مشاوره روانشناسي ذهن نو

مشاوره روانشناسي ذهن نو

مراكز استعداديابي كودكان كرمان كدام‌اند و چه خدماتي را ارائه مي‌دهند؟ استعداديابي كودكان يكي از دغدغه‌هاي مشترك بسياري از پدر و مادرهاست چراكه هر كودكي با توانمندي‌هاي خاص و منحصر به فرد خود متولد شده و اگر از همان اول به درستي كشف و هدايت شود احتمال موفقيت او در آينده تا حد زيادي بالا خواهد رفت. با افزايش سطح اطلاعات جامعه از اهميت استعداديابي؛ امروزه والدين بيشتر براي اين موضوع ارزش قائل هستند و به دنبال متخصصيني مي‌گردند تا بتوانند در اين زمينه به آن‌ها كمك كنند. اگر شما در كرمان زندگي مي‌كنيد و به دنبال كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز استعداديابي در اين شهر هستيد تا انتهاي اين مطلب با ما همراه باشيد. جهت دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : استعداديابي كودكان كرمان

 

 

استعداد چيست؟

استعداد به توانايي‌هاي بالقوه انسان گفته مي‌شود كه در صورت قرار گرفتن در محيط مناسب مي‌توانند به صورت بالفعل دربيايند. نكته بسيار مهم اينجاست كه هيچ انساني بدون استعداد زاده نمي‌شود و شكست افراد در زندگي تنها به دليل نيافتن راه مناسب براي دست يابي به موفقيت‌ها است. اگر به دقت به زندگي افراد نگاه كنيد مي‌بينيد كه حتي انسان‌هايي كه بهره هوشي بسيار پاييني دارند و يا ازمعلوليت رنج مي‌برند نيز در صورت قرار گرفتن در محيط مناسب مي‌توانند استعدادهاي خود را پيدا كرده و به جايگاهي در زندگي دست يابند كه ساير افراد به آن‌ها غبطه بخورند.

براي اينكه راحت‌تر اين موضوع را درك كنيد مي‌توانيد به زندگي افرادي كه در مسابقات پاراالمپيك قهرمان مي‌شوند نگاه كنيد. آن‌ها در حقيقت با وجود تمام محدوديت‌ها گوهر وجودي خود را پيدا كرده و مسير درست براي پرورش آن را يافته‌اند. در نتيجه استعداد امري است كه مي‌تواند در جلوه‌هاي مختلف ظهور كند و بيش از هر چيز نيازمند تلاش براي كشف و هدايت در مسير درست است. براي آشنايي بيشتر با ويژگي كودكان استثنايي كليك كنيد.

استعداديابي كودكان كرمان | اهميت استعداديابي در كودكان

انسان‌ها در همه سنين قابليت رشد و پيشرفت دارند و هيچ زماني متوقف نمي‌شوند. اما برخي برهه‌هاي زماني در زندگي مراحل حساسي هستند كه شكل گيري توانمندي‌ها در آن زمان مي‌تواند به بيشترين بازدهي بيانجامد. در دوران كودكي ذهن بچه‌ها از انعطاف پذيري بيشتري برخوردار است و آمادگي بيشتري براي يادگيري دارد. اگر شما موضوع مورد علاقه فرزندتان را پيدا كنيد مي‌بينيد كه او چگونه مشتاقانه و كنجكاو براي يادگيري هرچه بيشتر تلاش مي‌كند و از پيش رفتن در آن حوزه خاص لذت مي‌برد.

اين در حالي است كه همين كودك ممكن است در موقعيت‌هاي ديگر يادگيري اشتياق خاصي از خود نشان ندهد و دائماً تكاليف را پشت گوش بياندازد. درنتيجه مي‌توان گفت اگر كودك در يك زمينه نظير درس‌هاي مدرسه علاقه چنداني از خود نشان نمي‌دهد به اين معنا نيست كه او به‌طور كلي نسبت به يادگيري بي‌علاقه است به اين فكر كنيد كه شايد محيط براي او به‌درستي فراهم نشده يا شايد به‌طور كل استعدادهاي او در جايي بيرون از مدرسه قادر به شكوفايي باشند.

اگر شما بتوانيد استعدادهاي فرزندتان را در دوره كودكي شناسايي كنيد و او را در مسير دلخواه خود قرار دهيد فرد از همان ابتدا موفقيت‌هاي كوچك و بزرگي را تجربه مي‌كند كه به او براي ادامه راه انگيزه مي‌دهند و در دوران نوجواني و بزرگسالي از سردرگمي او پيشگيري مي‌كنند. علاوه بر اين‌ها افرادي كه از دوران كودكي در مسير درست قرار گرفته‌اند به مراتب از شانس بيشتري براي موفقيت برخوردارند و سطح رضايت عمومي بالاتري از زندگي را گزارش مي‌دهند.

استعداديابي كودكان كرمان | وظايف والدين براي استعداديابي كودكان

همه پدر و مادرها مسلما از پيشرفت فرزند خود لذت مي‌برند و از موفق شدن او استقبال مي‌كنند. با اين حال  بسياري از آن‌ها با روش‌هاي درست تربيتي آشنا نيستند و همين امر باعث مي‌شود كه ناخواسته در بسياري از اوقات جلوي پرورش استعدادهاي كودك را گرفته و مانع پيشرفت او شوند. توجه به نكات زير به شما كمك مي‌كنند تا بتوانيد راحت تر توانايي‌هاي بالقوه فرزندتان را شناسايي كنيد و او را در مسير مناسب خودش قرار دهيد.

اگر وقت كافي نداريد با دريافت مشاوره تلفني كودك نيز مي توانيد از خدمات مركز ذهن نو بهره مند شويد.

1- اولين قدم مشاهده درست

گاهي اوقات والدين آنقدر غرق مشغله‌هاي خود مي‌شوند كه در طول روز كم‌تر درگير دنياي كودك شده و تنها در صورتي كه او نياز خاصي داشته باشد به او توجه مي‌كنند. همين امر اساس بسياري از اشتباهات تربيتي را رقم مي‌زند.

بسيار اهميت دارد كه در طول روز به درستي فرزندتان را مورد مشاهده قرار دهيد و رفتارهايش را زير نظر بگيريد. براي مثال ببينيد كه نسبت به چه موضوعاتي به وجد مي‌آيد و از كنار چه چيزهايي به سادگي مي‌گذرد. هر بچه‌اي از همان ابتداي كودكي علايق خاصي را پرورش مي‌دهد كه شناسايي و توجه به آن‌ها مي‌تواند در زمينه كشف استعدادهاي او بسيار كمك كننده باشد. جهت آشنايي با بهترين وجديدترين روش هاي تربيت كودك كليك كنيد.

2- كنار گذاشتن پيش‌فرض‌ها

بسياري از والدين كودكان را آينه گذشته خود مي‌پندارند. آن‌ها تلاش مي‌كنند هر آنچه خود به آن دست نيافتند را براي فرزندشان فراهم كنند و او را در مسيري قرار دهند كه خود روزي به دنبال كسب پيشرفت در آن بودند. اما لازم است اين موضوع را در نظر بگيريد كه فرزندان با تمام شباهت‌هايي كه به شما دارند مي‌توانند دنيايي كاملاً متفاوت داشته باشند. سعي كنيد پيش‌فرض‌هاي خود را كنار بگذاريد و اجازه دهيد كودك با دست زدن به كشف در محيط طبيعي خود استعدادهايش را نمايش دهد. ممكن است او اصلاً علاقه‌اي به قرار گرفتن در مسيرهاي دلخواه شما نداشته باشد و چه بسا اگر در موقعيت‌هاي ديگري قرار بگيرد موفقيت‌هاي دوچنداني را از خود نشان دهد.

3- خودداري از مقايسه

همان طور كه بارها گفته شد هر انسان وجود منحصر به فردي است كه استعدادهاي مخصوص به خود را دارد. اگر فرزندتان همانند هم سن و سالانش نمي‌تواند در يك حوزه خاص پيشرفت كند هرگز او را سرزنش نكنيد و موفقيت‌هاي ديگران را به رخش نكشيد. هميشه سعي كنيد كودك را متناسب با توانايي‌ها و مهارت‌هاي خاص خودش بسنجيد و بر اين اساس پيش برويد. توجه داشته باشيد كه قرار نيست همه انسان‌ها شبيه به هم باشند و مسيرهاي يكساني را طي كنند.

4- قرار دادن كودك در يك محيط غني

بسيار اهميت دارد كه فرزندتان در كودكي در يك محيط غني و سرشار از تجربيات گوناگون قرار بگيرد و در اين ميان بتواند دست به انتخاب بزند. اگر فرزندتان در يك فضاي يكنواخت بزرگ شود هرگز استعدادهاي او قابليت رؤيت شدن پيدا نمي‌كنند. از همين رو تلاش كنيد كودك را در معرض محرك‌هاي متنوعي قرار داده و اجازه دهيد او آزادانه در بين آن‌ها اكتشاف كند.

5- اهميت قائل شدن براي رؤياهاي كودك

تقريباً همه ما شنيده‌ايم كه فردي در دوران كودكي از رؤياهاي خود بگويد. مثلاً برخي بچه‌ها مي‌گويند مي‌خواهند در آينده نقاش بزرگي شوند يا بسياري از پسرها از رؤياهاي از خود براي خلبان شدن حرف مي‌زنند. در اكثر موارد والدين و اطرافيان اين روياها را ناديده مي‌گيرند يا تنها با شوخي و خنده به‌سادگي از كنار آن‌ها رد مي‌شوند. در حالي كه لازم است به درستي به آرزوها و تصورات كودك گوش بدهيد و توانايي‌هاي او را براي رفتن در اين مسير بسنجيد. گاهي اوقات همين روياها به بزرگ ترين حسرت‌هاي فرد در آينده تبديل مي‌شوند.

استعداديابي كودكان كرمان | لزوم كمك گرفتن از يك متخصص براي استعداديابي كودكان

خوشبختانه امروزه ابزارهاي مختلفي براي كشف استعدادهاي كودكان ابداع شده است كه به والدين كمك مي‌كنند فرزندان خود را بهتر بشناسند و توانايي‌هاي منحصر به فرد او را تشخيص دهند. براي مثال امروزه آزمون‌هاي هوشي مختلفي وجود دارند كه مي‌توانند توانايي‌هاي بالقوه كودك در زمينه رياضي، موسيقي، كلامي، فعاليت‌هاي حركتي، خلاقيت‌هاي هنري و … را اندازه گيري نمايند. استفاده از اين آزمون‌هاي هوش و استعداد بايد در محيط‌هاي حرفه‌اي و به كمك آزمونگرهاي آموزش‌ديده انجام گيرد چراكه نحوه اجرا شدن تست‌ها و نوع رفتارهايي كه كودك در اين ميان از خود نشان مي‌دهد همگي مي‌توانند در تفسير نهايي تأثيرگذار باشند. از همين رو لازم است كه به مراكز روانشناسي معتبر مراجعه كرده و از متخصصان روان‌شناس باليني براي ارزيابي كودك خود كمك بگيريد.

ارائه خدمات استعداديابي كودكان در مركز مشاوره ذهن نو

مركز مشاوره ذهن نو با در اختيار داشتن نيروهاي متخصص در حوزه كودك و نوجوان مي‌تواند به شما كمك كند تا از تست‌ها و ابزارهاي نوين در جهت استعداديابي كودك خود استفاده كنيد. هم‌چنين در كنار اجراي آزمون‌ها مشاوران و روانشناسان اين مركز مي‌توانند تفسير تست و راهنمايي‌هاي لازم براي پرورش مناسب استعدادهاي كودك را در اختيارتان قرار دهند. جهت دريافت خدمات از مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو كليك كنيد.

آدرس ساير مراكز استعداديابي كودكان كرمان

موسسه استعداد يابي كودكان ماه گون كرمان، بلوار شيراز، خيابان بوستان، حدفاصل چهار و شش
موسسه استعداد يابي كودكان آتيه كرمان، بلوار جمهوري، نبش كوچه ۲۱
موسسه استعداد يابي كودكان انديشه كيان كرمان، رفسنجان، شهرك آفتاب، كوچه ۱۰، انتهاي كوچه سمت راست

سؤالات متداول

– استعداد ذاتي است يا اكتسابي؟

توانايي‌هاي ما تركيبي از نيروهاي وراثتي و محيطي هستند. استعدادهاي ما امري هستند كه به طور ذاتي مي‌توانند در ما وجود داشته باشند اما تا زماني كه از طريق محيط به درستي پرورش نيابند نمي‌توانند شكوفا شوند. در نتيجه تركيبي از نيروهاي ذاتي و اكتسابي استعدادهاي ما را شكل مي‌دهند. والدين مي توانند با دريافت آموزه هاي لازم به بهترين نحو بر روي استعدادهاي ذاتي تاثير بگذارند. مقاله آموزش پدر و مادر را مطالعه نماييد.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

 

منبع : استعداديابي كودكان كرمان

 

بوي بد واژن خيلي اوقات نشان دهنده نوعي مشكل است كه حتما بايد آن را جدي بگيريد و براي درمان اقدام كنيد. علاوه بر سلامت جنسي، بوي بدواژن بر روي اعتماد به نفس و كيفيت رابطه جنسي نيز تاثير منفي دارد. بنابراين با رعايت بهداشت و نكاتي كه در اين مقاله آورده‌ايم به راحتي مي‌توانيد اين مساله را رفع كنيد، اما گاهي به دليلي رشد باكتري و عفونت‌ها نياز به مصرف دارو وجود دارد. در ادامه معناي انواع بوي بد واژن را شرح داده‌ايم. با توجه به نشانه‌هاي ذكر شده‌، مي‎‌توانيد علت بروز بوي بد و راه هاي درمان آن را بيابيد. در صورت وجود هر سوال با شماره هاي درج شده تماس گرفته و مشاوره جنسي دريافت نماييد.

 

منبع : بوي بد واژن نشانه چه بيماري است

علت بوي بد واژن چيست؟

بوي بد واژن مسلما به طور مستقيم بر روي احساس و اعتماد به نفس خانم‌هايي كه با اين مشكل مواجه هستند، تاثير مي‌گذارد. بعضي تغييرات در زندگي خانم‌ها، همچون بارداري، يائسگي، دوره پريود به طور طبيعي باعث تغيير بوي واژن مي‌‌شود. 

بنابراين برخي ترشحات و بوي واژن طبيعي هستند، اما مهم است كه فرد بوي غيرطبيعي را تشخيص داده و با پي بردن به عوامل ايجاد بوي بد واژن آن را از بين ببرد. توصيه مي‌شود براي اين امر حتما به پزشك و متخصص مراجعه كنيد، چراكه بوي غيرطبيعي نشان دهنده عفونت و گاها بيماري‌هاي خطرناك‌تري مي‌باشد. پيشنهاد مي شود مقاله ترشحات واژن را نيز مطالعه كنيد.

بوي ماهي 

همانطور كه اشاره كرديم از عوامل ايجاد بوي بد واژن، عفونت است. چراكه با رشد باكتري‌هاي بيماري‌زا و ايجاد التهاب زمينه ايجاد بو فراهم مي‌گردد.

واژينوز باكتريال از عفونت‌هاي شايع واژن در خانم‌هاي 15 تا 44 ساله هست. اين نوع از عفونت باعث افزايش ترشحات واژن مي‌گردد و بويي همچون بوي ماهي و زننده دارد.

واژينوز باكتريال اكثرا علائمي ندارد، اما در برخي موارد فرد دچار خارش و سوزش شده و اكثرا بوي بد واژن را تجربه كرده‌اند.

براي درمان واژينوز باكتريال اغلب استفاده از آنتي بيوتيك‌ها تجويز مي‌شود و البته مهم‌تر از آن اين كه خانم اصول بهداشتي را رعايت كند.

از انجام دوش واژينال خودداري كنيد، چراكه اين كار باعث برهم خوردن اسيديته واژن مي‌شود و زمينه ساز عفونت است. استفاده از محصولات معطر نيز باعث كاهش و برهم خوردن اسيديته واژن مي‌شود.

بوي بد واژن | بوي شيرين و مخمر

بوي بد واژن كه بوي شيرين و مخمر دارد، ناشي از رشد بيش از اندازه مخمر در واژن است. در اثر پيشروي و رشد مخمر در واژن، اين ناحيه بويي مشابه عسل و يا شيريني، آب جو و يا نان دارد.

اين نوع از عفونت قارچي با علائمي نيز همراه است. سوزش، خارش شديد، خشكي زياد، قرمزي اطراف واژن، درد به هنگام دفع ادرار، ترشحات واژينال پنيري شكل و … كه در صورتي كه درمان نشود، بيشتر هم خواهد شد.

اين نوع از عفونت قارچي در واژن در كساني كه بيماري زمينه‌اي همانند ديابت دارند، بسيار دردناك‌تر است، اما در صورتي كه به پزشك مراجعه كنيد، با مصرف آنتي بيوتيك‌‎ها به بهبودي خواهيد رسيد.

مواردي همچون فشار، ديابت، استفاده از قرص‌هاي جلوگيري از بارداري، بارداري، آنتي بيوتيك، سوزاك و كلاميديا باعث افزايش مخمر در واژن مي‌شوند.

زناني كه رابطه جنسي دهاني انجام مي دهند و يا شركاي جنسي متعدي دارند، بيشتر از ديگر زنان مستعد اين نوع عفونت‌ها هستند.

بوي گنديدگي واژن

بسياري از خانم‌ها با بي‌توجهي به مسائل بهداشتي واژن، باعث مي‌شوند كه اين محل، جايي براي رشد انواع باكتري‌هاي بيماري زا باشد. يكي از مواردي كه باعث ايجاد بوي بد در واژن مي‌شود، رشد بسيار زياد باكتري در اين محيط مرطوب و بسته است. در واقع اين باكتري‌ها هستند كه باعث ايجاد بوي بد همانند بوي گنديدگي در واژن مي‌شوند.

از مهم‌ترين مواردي كه باعث ايجاد بوي گنديدگي در اين ناحيه مي‌شود، باقي ماندن طولاني مدت تامپون در واژن است. در نظر داشته باشيد كه اگر از تامپون به صورت اصولي استفاده نشود، باعث ايجاد سندرم شوك سمي مي‌شود كه بسيار خطرناك و كشنده است. 

دليل سندروم شوك سمي ماندن طولاني مدت تامپون درون واژن است كه با علائمي همچون تب، درد و حالت تهوع همراه است. براي رفع اين مشكل حتما بايستي به پزشك مراجعه كنيد.

بوي بد واژن | بوي فلز واژن

زنان بسياري در زمان پريودي ناشي از خونريزي كه دارند، از واژن خود بويي شبيه به فلز را احساس مي‌كنند. خونريزي در واژن باعث تغيير در اسيديته و بوي آن مي‌شود.

بوي فلز واژن كه بويي مشابه به قلع و يا سرب دارد، مشكل جدي نخواهد بود و اگر خود را با آب فراواني شستشو دهيد، برطرف خواهد شد.

بوي كپك زدگي

برخي عادات نادرست باعث ايجاد بوي كپك زدگي مي‌شود. از مهم‌ترين اين عادات غلط، استفاده از لباس زير نايلوني است. 

پس از گذر از يك روز با فعاليت بدني كه با عرق كردن همراه است، چنانچه لباس زير شما نيز از جنس مرغوبي نباشد، بوي عرق در واژن سبب ايجاد بوي نامطبوعي همچون كپك زدگي مي‌شود. 

براي جلوگيري از ايجاد اين بو، توصيه مي‌شود از لباس زير مناسب با الياف نخي و طبيعي استفاده كنيد. پس از يك فعاليت بدني طولاني و يا ورزش دوش بگيريد و از شوينده‌هاي ملايم جهت شستشوي واژن استفاده كنيد. 

توجه: براي جلوگيري از بوي بد واژن بلافاصله پس از شستن خودتان، ناحيه واژن را خشك كنيد.

بوي بد واژن | بوي شيرين واژن

يكي ديگر از عوامل موثر در بوي واژن رژيم غذايي شما است. بوي شيرين در ناحيه واژن نشان دهنده اين است كه رژيم غذاي‌تان درست نيست.

به طور مثال با مصرف موادغذايي همچون مارچوبه، سير و غذاهاي تند و ادويه دار ممكن است در بوي واژن تغييراتي ايجاد شود.

بوي بد واژن | بوي وايتكس واژن

به دلايل مختلفي همچون بوي ادرار، گاهي خانم از واژن خود بويي مشابه با بوي وايتكس يا آمونياك حس مي‌كند. براي رفع اين بو بهتر است خود را با آب فراوان بشوييد و به ميزان كافي آب بنوشيد، چراكه دهيدراته بودن (كم آبي) بدن در ايجاد اين بو تاثيرگذار است.

بسياري از خانم‌ها نيز پس از برقراري رابطه جنسي از واژن خود بوي وايتكس حس مي‌كنند كه دليل آن اغلب روان كننده‌ها و اسپرم كش‌ها مي‌باشد. 

معمولا بوي واژن كه مشابه بوي وايتكس است، پس از چند روز برطرف مي‌شود، اما اگر بعد از گذشت اين بازه زماني اين بو رفع نشد، توصيه مي‌شود به يك متخصص مراجعه كنيد.

چه زماني بوي بد واژن نگران كننده است؟

بوي بد واژن همواره نشان از مشكلي در سلامتي شما دارد، بنابراين نبايد به هيچ وجه به كوچكترين بويي هم بي‌توجه باشيد. اما در اكثر موارد كه در متن مقاله فوق بدان اشاره كرديم بوي بد واژن ناشي از عفونت بوده و قابل درمان هست.

اما توجه داشته باشيد كه اگر بوي بد واژن با علائمي همچون تب، درد درد شكم، كاهش وزن بدون دليل، خستگي و افزايش ادرار همراه بود؛ بهتر است جهت معاينات بيشتر به پزشك مراجعه نماييد. چراكه ممكن است اين بو نشان دهنده يك عفونت يا حتي سرطان شديد باشد.

 

بيشتر بخوانيد : مشكلات جنسي

 

كاهش بوي بدِواژن با رعايت موارد زير

  • اگر از واژن خود بوي بدي احساس مي‌كنيد، بهتر است خوددرماني نكنيد و براي تشخيص درست حتما به پزشك مراجعه كنيد.
  • مسائل و نكات بهداشتي را رعايت كنيد. در زمان شستشوي خود همواره خود را از جلو به عقب بشوييد تا آلودگي‌هاي مقعد وارد واژن نشود. براي آشنايي با نحوه صحيح شستشوي واژن كليك كنيد.
  • پس از برقراري رابطه جنسي حتما دفع ادرار انجام دهيد و از شوينده‌هاي ملايم براي شتسشوي اين محل استفاده كنيد.
  • خشك كردن خود و همينطور تعويض روزانه لباس زير نيز از ايجاد بوي بد در واژن جلوگيري مي‌كند.
  • در زمان خريد لباس زير حتما لباسي را تهيه كنيد كه از الياف طبيعي باشد.
  • پس از شستشو لباس زير، آن‌ها را با نور آفتاب خشك كنيد، در غير اين صورت حتما آن‌ها را اتو كنيد.
  • لباس زيرهاي تنگ و چسبان را دور بياندازيد.
  • از محصولات مناسبي در زمان قاعدگي استفاده كنيد. پد بهداشتي و يا تامپون خود را زود به زود عوض كنيد.
  • در زمان برقراري رابطه جنسي از كاندوم استفاده كنيد.
  • در رژيم غذايي خود پروبيوتيك‌ها را قرار دهيد، چراكه اين پروبيوتيك‌ها باعث حفظ باكتري‌هاي مفيد دستگاه گوارش مي‌گردد و مانع عفونت قارچي واژن است (منابع غذايي مانند ماست محلي، دوغ كفير و ساير لبنيات غني شده با پروبيوتيك حاوي پروبيوتيك‌ها مي‌باشند).
  • در طول روز به ميزان كافي آب بنوشيد.
  • اگر ترشحات واژن شما زياد است، از نوار بهداشتي‌هاي روزانه براي جلوگيري از خيس ماندن لباس زيرتان استفاده كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

 

 

 

منبع : بوي بد واژن نشانه چه بيماري است

 

سندرم توره نوعي مشكل عصبي است كه مشخصه آن بروز تيك‌هاي غيرارادي و ناگهاني مي‌باشد. مبتلايان به اختلال توره ممكن است تيك‌هاي صوتي يا حركتي مختلفي داشته باشند كه به صورت ناگهاني، سريع و برگشت‌پذير بروز مي‌يابند. اين مشكل معمولا از سال‌هاي اوليه كودكي آغاز مي‌شود. از همين رو اگر والدين به موقع آن را در فرزند خود تشخيص دهند و درمان‌هاي روانشناختي را از سر بگيرند اختلال توره تا حد زيادي قابل كنترل خواهد بود. براي آشنايي با علائم، علل و روش‌هاي درمان توره در كودكان تا انتهاي اين مطلب همراه ما باشيد.

منبع : سندرم توره يا تورت كودكان

آشنايي با علائم و نشانه هاي سندرم توره

مشخصه و علامت اصلي سندرم توره بروز تيك‌هاي مختلف است. اين تيك‌ها به صورت صوتي يا حركتي بروز پيدا مي‌كنند. بررسي‌ها نشان مي‌دهند كه مبتلايان به اختلال توره اغلب داراي تيك‌هاي حركتي به خصوص در ناحيه سر و گردن هستند كه در شرايط استرس زا و هيجان انگيز تشديد مي‌شوند.

علائم اختلال توره معمولا در سنين 5 الي 10 سالگي ظاهر شده و به مرور در سال‌هاي نوجواني كاهش مي‌يابد؛ به طوري كه ممكن است تا بزرگسالي به طور كامل محو شوند. با اين حال برخي افراد هم هستند كه اختلال توره را در بزرگسالي تجربه مي‌كنند و با افزايش سن تيك‌هاي‌شان نيز تشديد مي‌شود. براي اشنايي بيشتر با اختلالات مرتبط با سندرم توره مقاله اختلالات هماهنگي رشدي را مطالعه كنيد.

انواع تيك كه در سندرم توره بروز مي يابند

همانطور كه گفته شد در سندرم توره انواع مختلفي از تيك مي‌تواند بروز پيدا كند كه در ادامه به توضيح هريك از آن‌ها پرداخته‌ايم.

1- تيك هاي حركتي

تيك‌هاي حركتي نوعي حركات سريع، غيرارادي و ناگهاني بدن هستند كه از جمله آن‌‌ها مي‌توان به پلك زدن، بالا انداختن شانه‌ها يا تكان دادن دست، سر و گردن اشاره كرد.

2- تيك هاي صوتي

تيك‌هاي صوتي صداهايي هستند كه فرد به طور غيرارادي و ناگهاني از خود در مي‌آورد. صاف كردن گلو، زمزمه كردن برخي اصوات، گفتن غير ارادي برخي كلمات نظير ناسزا و داد زدن‌هاي ناگهاني همگي نمونه‌اي از تيك‌هاي صوتي هستند.

3- تيك هاي ساده

تيك‌ها در اختلال توره مي‌توانند به دو شكل ساده يا پيچيده اتفاق بيافتند. در نوع ساده تنها يك بخش خاص از بدن درگير تيك مي‌شود. براي مثال بيمار در نواحي چشم يا صورت يكسري تيك‌هاي حركتي را از خود نشان مي‌دهد.

4- تيك هاي پيچيده

تيك‌هاي پيچيده معمولاً چندين قسمت مختلف بدن را درگير مي‌كنند و مي‌توانند الگويي خاص داشته باشند. براي مثال بچه‌هايي كه دچار تيك پيچيده هستند ممكن است هنگام حركت دادن دست، سر را به زمين بكوبند و سپس به بالا بپرند.

علل و عوامل خطر بروز سندرم توره

علت دقيق سندرم توره مشخص نيست. متخصصان بر اين باورند كه اين يك اختلال پيچيده است كه احتمالاً از تعامل عوامل وراثتي (ژنتيكي) و محيطي (استرس هاي زندگي) پديد مي‌آيد. همچنين سطوح غيرطبيعي برخي انتقال دهنده‌هاي عصبي نظير دوپامين و سروتونين هم مي‌تواند در بروز اين مشكل نقش داشته باشد.

همچنين عوامل خاصي وجود دارند كه مي‌توانند ريسك بروز اختلال توره را افزايش دهند. اين عوامل به ريسك فاكتورها مشهور هستند؛ دو عامل اصلي را در بر مي‌گيرند كه شامل سابقه خانوادگي و جنسيت مي‌باشد. نقش هريك از اين‌ها در اختلال توره به شرح زير مي‌باشد.

1-  سابقه خانوادگي

مطالعات پژوهشي نشان مي‌دهند كساني كه سابقه اختلال‌هاي تيك در خانواده درجه يك آن‌ها وجود دارد، بيش از ديگران در معرض ابتلا به سندرم توره هستند. اين مسئله بر نقش عوامل ژنتيكي و وراثتي تاكيد مي كند.

2- سندرم توره و جنسيت

جنسيت به خودي خود مي‌تواند خطر ابتلا به اختلال توره را تحت تاثير قرار دهد. در همين راستا مطالعات همه گيرشناسي نشان مي‌دهند كه مردان 3 الي 4 برابر بيشتر از زنان در برابر اين مشكل آسيب‌پذير هستند.

درمان سندرم توره

اگرچه هنوز هيچ درمان قطعي براي اختلال توره معرفي نشده، اما روش‌هاي مختلفي وجود دارد كه به كمك آن‌ها مي‌توان شدت اين مشكل را تا حد زيادي تحت كنترل درآورد. اگر تيك‌ها منجر به بروز مشكلاتي در عملكرد روزانه بيمار شده‌اند، مراجعه به متخصصيني نظير روانپزشك و روانشناس تا حد زيادي مي‌تواند كمك كننده باشد.

روانپزشكان معمولا از دارو براي كاهش سطح اضطراب‌هاي مراجع استفاده مي‌كنند. همچنين روانشناسان در اين شرايط از تكنيك‌هاي رفتار درماني و آموزش مهارت‌هاي كنترل استرس بهره مي‌گيرند. پيگيري درمان به خصوص در سال‌هاي اوليه كودكي به فرزندتان كمك مي‌كند تا در مدرسه و محيط خانه عملكرد بالاتري داشته باشد و بتواند با وجود مشكلاتي كه دارد روابط بين فردي مناسبي برقرار نمايد. براي شروع درمان مي‌توانيد مشاوره كودك دريافت نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

 

 

سوالات متداول

چه زماني براي درمان سندرم توره در كودك بايد به متخصص مراجعه كرد؟

در صورت مشاهده هرگونه حركات يا صداهاي غيرارادي، ناگهاني و تكراري در فرزند خود لازم است كه به يك متخصص مراجعه نماييد. البته همه تيك‌ها نشان دهنده اختلال توره نيستند به طوري كه برخي از آن‌ها با گذشت چند هفته به خودي خود برطرف مي‌شوند. با اين حال بسيار اهميت دارد كه علت اين مشكل بررسي شده و اقدامات لازم براي درمان و كنترل علائم انجام شوند.

 

 

 

 

 

 

 

منبع : سندرم توره يا تورت كودكان

 

اضطراب بيماري يكي از انواع اختلالات شبه جسماني است كه با نام‌هاي مختلفي از جمله خود بيمار انگاري و هيپوكندريا شناخته مي‌شود. در اين اختلال بيمار با اشتغال ذهني يا ترس از بيمار شدن مواجه مي‌شود و اعتقاد دارد كه به يك بيماري جدي مبتلا است. افراد مبتلا به اين اختلال احساس‌هاي جسمي خود را تشديد و تقويت مي‌كنند كه اين موضوع مي‌تواند باعث تداوم مشكل شود. اضطراب بيماري ممكن است كه تمام دستگاه‌هاي بدن را فرا بگيرد اما دستگاه‌هاي گوارش و قلبي-عروقي شايع‌ترين هستند. آنچه كه بيشترين نقش را در اين اختلال دارد اضطراب و ترس است كه راهكارهاي روان درماني و دارو درماني نيز به كاهش اين مسئله مي‌پردازند. در ادامه به بررسي بيشتر علل، علائم و درمان اضطراب بيماري خواهيم پرداخت.

بيشتر بخوانيد : اختلالات اضطرابي | معرفي انواع و درمان اختلالات اضطرابي در DSM5

 

 

منبع : اضطراب بيماري يا خود بيمار انگاري

اضطراب بيماري يعني چه؟

اضطراب بيماري يا هيپوكندريا نام يك اختلال رواني است كه فرد دائما نگران ابتلا به يك بيماريست و نشانه‌هاي بدني را كند و كاو مي‌كند و در خود به دنبال علائمي مي‌گردد كه نشان مي‌دهند او بيمار است.

خود بيمار انگاري يا اضطراب بيماري مي‌تواند اعضاي مختلف بدن و انواع بيماري‌ها را شامل شود. يك فرد با اين اختلال، زماني نگران وجود يك توده در مغز خود است و زماني نگران مشكلات گوارشي. اما مي‌توانيم با توجه به شدت و طول مدتي كه فرد با اين بيماري درگير است، آن را به دو دسته مزمن و حاد تقسيم كنيم.

حالت مزمن

در حالت مزمن اضطراب بيماري، اگرچه شدت اضطراب و نگراني پايين تر است اما فرد براي سال‌ها با چنين شرايطي درگير است. براي برخي از اين افراد، حساسيت به نشانه‌هاي بدني و مراقبت از سلامت، به صورت يك عادت و جنبه‌اي از زندگيشان تبديل شده است. به دنبال وجود چنين رفتارهايي آن‌ها نسبت به اين مسئله كه به لحاظ رواني بيمار هستند، پذيرش پاييني دارند و همچنين در طي سال‌ها توجيهات بسياري براي رفتارهاي خود پيدا كرده‌اند كه اكنون تبديل به عقايدي غير قابل نفوذ در آن‌ها شده است.

حالت حاد

اين گونه از اضطراب بيماري، به صورت ناگهاني و به يك دفعه در فرد ظاهر مي‌شود و در عين حال، شدت اضطراب بالايي را در وي ايجاد مي‌كند. شروع اين بيماري مي‌تواند به دنبال يك رويداد استرس زا باشد. براي مثال ابتلاي يكي از نزديكان به يك بيماري و يا شنيدن اطلاعات نگران كننده‌اي راجع به يك بيماي خاص از طريق تلويزيون، روزنامه يا حتي يك گفت وگو. اين وضعيت باعث بروز ترس و نگراني در فرد شده و او احساس مي‌كند نشانه‌هاي بيماري را در خود مي‌بيند.

براي اطلاع بيشتر در زمينه راه هاي درمان اضطراب كليك كنيد.

علائم و نشانه هاي اضطراب بيماري

* توجه بيش از حد به علائم بدني

* سوء تعبير علائم جسمي

* باور به اينكه فرد دچار بيماري بدي شده و به زودي خواهد مرد

* درگيري طولاني مدت براي يافتن مستندات علمي در زمينه بيماري و يا قرار ملاقات‌هاي مكرر با پزشك

* عدم تغيير باور، علي رغم نرمال بودن تمامي آزمايش‌ها و تشخيص بيمار نبودن توسط پزشك

افراد با اختلال هيپوكندريا ترس و اضطراب بيماري، شديدي را در ارتباط با بيماري تجربه مي‌كنند و اين اضطراب باعث نارضايتي خود آن‌ها يا ديگران مي‌شود. همچنين مشغوليت با رفتارهاي مرتبط با سلامت، باعث مي‌شود كه فرد، نتواند بسياري از كارهاي روزمره زندگي را انجام دهد و به همين خاطر مشكلاتي در زمينه‌هاي مختلف، از جمله در محيط كاري پيدا كند.

تداوم نشانه‌هاي اضطراب بيماري به مدت 6 ماه، ناراحتي خود فرد از وضع موجود، گلايه اطرافيان و شواهدي كه نشان مي‌دهد فرد از فعاليت مفيد در ساير جنبه‌هاي زندگي بازمانده است، از دلايل مهم براي تشخيص گذاري در زمينه هيپوكندريا هستند.

بيشتر بخوانيد : بيماري وسواس | علت و ريشه انواع وسواس فكري عملي چيست ؟

دلايل ايجاد اضطراب بيماري

1. اضطراب

به طور كلي زيربناي اصلي اين بيماري، اضطراب است. آمادگي فيزيولوژيك براي بالا بودن سطح اضطراب در فرد و يا تجربيات فرد در طول زندگي كه باعث بالارفتن اضطراب در يك فرد مي‌شوند، مي‌توانند منجر به ابتلاي به خود بيمارانگاري در فرد شوند.

2. طرز تعبير غلط

آنچه در افراد هيپوكندريا يا اضطراب بيماري به عنوان علائم جسمي در نظر گرفته مي‌شود، همان علائم بدني است كه همه ما در طول روز تجربه مي‌كنيم. تير كشيدن كمر، احساس خستگي و كسالت، يك درد ساده و گذرا در شكم و … اما خود بيمار انگاران، اين علائم را به صورت يك فاجعه تعبير مي‌كنند. آن‌ها احساس مي‌كنند يك مشكل جدي در بدنشان در حال شكل گيري است. در نتيجه آنچه عامل بيماري شناخته مي‌شود يك تفكر اشتباه، به اين صورت است كه فرد وقايع عادي را به صورت فجايع تعبير مي‌كند.

3. تربيت خانوادگي

افرادي كه در خانواده‌هايي با چنين شرايط زندگي مي‌كنند، به احتمال بيشتري به چنين مشكلاتي مبتلا مي‌شوند چرا كه فرد از كودكي و از طريق والدين شيوه رفتاري نگران بودن راجع به سلامت را ياد مي‌گيرد.

4. بروز يك رويداد استرس زا

به وجود آمدن يك اتفاق پر استرس در زندگي، مي‌تواند دليلي براي بروز اضطراب بيماري باشد. در اين گروه از افراد، زمينه ابتلا به خود بيمار انگاري از قبل وجود داشته است اما فرصت بروز پيدا نكرده بود. با بروز يك رويداد پر استرس در زندگي، فرد ممكن است علائم بيماري را نمايش دهد.

درمان اضطراب بيماري

خوشبختانه روش هاي متعددي براي درمان انواع وسواس از جمله وسواس بيماري ايجاد شده است. متخصص با توجه به شخصيت و موقعيت شما روشي متناسب را در پيش مي‌گيرد. در ادامه برخي از آن ها را شرح داده ايم. براي آشنايي با انواع ديگر درمان وسواس كليك كنيد.

1. دارو

همانطور كه گفته شد، بحث اصلي در بيماري هيپوكندريا اضطراب بيماري است. البته نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد كه درصد بالايي از بيماران افسرده نيز، به اين بيماري دچار مي‌شوند. به همين خاطر داروهايي كه در درمان اضطراب و افسردگي نقش دارند، براي تخفيف علائم مفيد هستند. از جمله داروهايي كه در درمان اين بيماري مفيد هستند، خانواده دارويي (SSRI)ها مانند فلوكستين يا ونلافاكسين هستند. اين داروها بر ميزان ترشح سروتونين در مغز اثر مي‌گذارند و از اين طريق ميزان اضطراب فرد را كنترل مي‌كنند.

آنچه در ارتباط با درمان دارويي تمام بيماري‌هاي رواني مي‌بايست به آن توجه داشت اين است كه داروها صرفا باعث كاهش علائم شده و زمينه مناسبي براي برقراري ارتباط با درمانگر و انجام تمرينات فراهم مي‌كنند. به همين خاطر هرگز نبايد داروهاي رواني را به عنوان درمان كامل در نظر بگيريم. اين در حاليست كه تخفيف علائم پيش آمده با مصرف دارو از جانب اكثر افراد به عنوان درمان تلقي مي‌شود.

2. درمان شناختي-رفتاري براي اضطراب بيماري

مناسب‌ترين درمان روان شناختي براي اختلال خودبيمار انگاري، درمان شناختي-رفتاري است. اين درمان معتقد است افكار هر فرد، رفتار و هيجانات او را به دنبال دارند. به همين خاطر سعي مي‌كند تا به بيماران هيپوكندريا كمك كند، جريانات غلط فكري را شناخته و آن‌ها را اصلاح كنند زيرا همانطور كه گفته شد، آنچه باعث بروز بيماري در فرد مي‌شود، تفكر فاجعه آميز بودن علائم بدني است.

3. جلوگيري از پاسخدهي

يك روش مفيد اين است كه در هنگام ترس و اضطراب بيماري، از انجام رفتارهاي وارسي خودداري كنيد. در اين روش شما مي‌بايست بعد از مشاهده علائم جسمي و نگراني براي سلامت خود، علي رغم تمايلي كه به جست‌وجوي سايت‌ها و نوبت گرفتن از پزشك‌ها داريد اين رفتار را به تعويق بياندازيد. براي مثال يك برنامه تلويزيوني تماشا كنيد و يا براي خريد از خانه خارج شويد. با خودتان قرار بگذاريد كه پس از بازگشت به خانه از دكتر وقت مي‌گيرم و يا در اينترنت جست‌وجو مي‌كنم. سعي كنيد تا جايي كه برايتان مقدور است فاصله زماني بين مشاهده علائم و رفتارهاي اين چنيني را افزايش بدهيد. در ابتدا ممكن است نتوانيد زمان زيادي به خوبي از پاسخدهي جلوگيري كنيد، اما به تدريج توانمند خواهيد شد.

4. درمان‌هاي گروهي

تحقيقات نشان مي‌دهد كه قرار گرفتن در جلسات گروهي و مشاهده اين امر كه افراد بسياري نظير ما با اين مشكل درگير هستند، تاثيربسياري در بهبودي اضطراب بيماري خواهد داشت. با اين حال براي انتخاب بهترين نوع درمان بهتر است كه از يك مشاور در زمينه بيماري‌هاي رواني كمك بگيريد. براي دريافت مشاوره وسواس كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه وسواس ها مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

سوالات متداول

چرا افراد دچار خود بيمار انگاري مي‌شوند؟

آمادگي بالاي بدني براي اضطراب، تعبير فاجعه آميز از وقايع و تربيت دوران كودكي در ايجاد اين بيماري اثر دارند.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

منبع : اضطراب بيماري يا خود بيمار انگاري

 

 

پيدا كردن درمان قطعي براي اختلال دوقطبي يكي از اولويت هاي زندگي اين بيماران و خانواده‌هاي آن‌هاست. اختلال دوقطبي يكي از انواع اختلالات خلقي است كه طي آن بيمار دوره‌هايي از تغييرات شديد خلقي را تجربه مي‌كند. در يك فاز اين بيماري كه مانيا نام دارد فرد دچار خلق بسيار بالا مي‌شود و دست خوش علائمي نظير تكانشگري، افزايش انرژي و كاهش نياز به خواب مي‌گردد. در كنار اين فاز ممكن است دوره‌هايي از افسردگي اساسي نيز بروز پيدا كنند. متخصصان براي بهبود اين وضعيت معمولا تركيبي از درمان‌هاي روانشناختي و دارويي را به كار مي‌برند. بدون دريافت دارو كنترل بيماري دشوار است، اما هر چه بيمار درمان هاي غير دارويي را جدي‌تر پيش بگيرد، مهارت بيشتري در كنترل بيماري بدون دارو خواهد داشت. براي اطلاع از جديدترين روش‌هاي دمران اختلال دوقطبي و نقاط قوت و ضعف هر روش با ما همراه باشيد.

 

منبع : درمان اختلال دوقطبي به طور قطعي

درمان اختلال دوقطبي با توجه به تعريف بيماري

اختلال دو قطبي يكي از انوع اختلالات روان شناختي است كه مشخصه اصلي آن ايجاد تغييرات خلقي شديد است. كساني كه مبتلا به اين اختلال هستند دوره‌هايي از خلق بسيار بالا، افزايش انرژي، احساس سرخوشي مفرط، تحريك پذيري، افزايش اشتها و كاهش نياز به خواب را گزارش مي‌دهند.

همه اين علائم تحت عنوان فاز مانيا در اختلال دوقطبي شناخته مي‌شوند و به كسي كه در اين دوره قرار دارد اصطلاحا مانيك گفته مي‌شود. مبتلايان به اختلال دوقطبي ممكن است دوره‌هايي از افسردگي اساسي را هم در كنار فاز مانيا تجربه كنند. از جمله مهم‌ترين و بارزترين علائم افسردگي اساسي از دست دادن علائق و تجربه خلق غمگين در بيشتر اوقات روز است. در كنار اين‌ها علائم ديگري نظير مشكلات خواب و اشتها، از دست دادن تمركز، بروز مشكلاتي در حافظه، درگيري با احساس گناه و دچار شدن به افكار مرگ و خودكشي نيز از جمله ديگر علائمي هستند كه در فاز افسردگي اختلال دوقطبي ديده مي‌شوند. با درمان اختلال دوقطبي مي‌توان شدت علائم را كاهش داد و مهارت‌هاي لازم براي مقابله با تغييرات خلقي را به كار برد. براي آشنايي بيشتر با علائم و علل ابتلا به بيماري دوقطبي كليك كنيد.

انواع روش هاي درمان اختلال دوقطبي

براي درمان اختلال دوقطبي ابتدا بايد به متخصصي در حوزه سلامت روان نظير روانپزشك يا روانشناس مراجعه كنيد. متخصص با انجام ارزيابي‌هاي دقيق در مورد ابتلا يا عدم ابتلا به اين بيماري به شما آگاهي مي‌دهد. در نظر داشته باشيد كه تنها اطلاع از علائم اختلال هاي رواني براي تشخيص و درمان اختلال دو قطبي كافي نيستند و متخصصان براي اظهار نظر قطعي ملاك‌هاي گوناگوني را در نظر مي‌گيرند.

در نتيجه هرگز صرف وجود چند علامت از يك بيماري به خودتان يا ديگران برچسب اختلال رواني نزنيد و از درمان‌هاي غير تخصصي يا خودسرانه استفاده نكنيد. در ادامه به مهم ترين روش‌هاي درماني كه براي بهبود اختلال دو قطبي به كار گرفته مي‌شود اشاره كرده‌ايم.

1- درمان هاي دارويي اختلال دوقطبي

در بسياري از موارد درمانگران براي درمان اختلال دوقطبي استفاده از داروهاي اعصاب و روان را توصيه مي‌كنند. از جمله داروهايي كه در اين شرايط توسط متخصصان تجويز مي‌شوند مي‌توان به داروهاي تثبيت كننده خلقي نظير دپاكين، داروهاي ضد افسردگي نظير فلوكستين و سيتالوپرام و داروهاي آنتي سايكوتيك نظير الانزاپين اشاره كرد.

 البته در نظر داشته باشيد كه داروها به تنهايي براي درمان اختلال دو قطبي كافي نيستند، هرچند در برخي موارد ممكن است مصرف‌شان ضرورت داشته باشد. طبق  پژوهش‌هاي تحقيقاتي در مورد اثرات درمان‌هاي مختلف بر روي اختلالات رواني مشخص شد كه اگر دارو درماني در تركيب با روان درماني قرار بگيرد، اثرات مضاعفي در بهبودي از خود نشان مي‌دهد. در همين راستا كساني كه از دارو درماني و روان درماني در كنار يكديگر استفاده مي‌كنند اغلب بيشترين ميزان بهبودي را از خود نشان دادند.

2- درمان هاي طولاني مدت اختلال دوقطبي

اختلال دوقطبي اغلب مشكلات روان شناختي مزمني را براي فرد ايجاد مي‌كند و باعث مي شود كه او در مراحل مختلف زندگي با چالش‌هاي گوناگوني رو به رو شود. اين وضعيت به خصوص در كساني كه اختلال‌شان با دوره‌هاي عود بيشتري همراه است بيشتر ديده مي‌شود.

در اين شرايط بيمار بايد به طور بلند مدت تحت نظر متخصصيني نظير روانشناس و روانپزشك قرار داشته باشند. حتي زماني كه علائم بهبودي ديده شد، بايد درمان اختلال دو قطبي ادامه پيدا كند. چرا كه در اين شرايط بيمار بايد براي دوره‌هاي عود بعدي آماده گردد تا در صورت بروزآن‌ها كمترين آسيب را تجربه نمايد.

3- درمان هاي  متمركز بر ترك اعتياد در بيماران اختلال دوقطبي

يكي از بخش‌هاي مهم درمان اختلال دوقطبي ، از بين بردن پيامدهاي اعمالي است كه در دوره مانيا بيمار انجام مي‌دهد. چرا كه در فاز مانياي بيماري خود دچار تكانشگري زيادي مي‌شوند؛ به اين معنا كه نمي‌توانند عواقب كارهاي خود را در نظر بگيرند. از همين رو خود را در فعاليت‌هاي پرخطري مثل سوءمصرف مواد، الكل و برقراري روابط جنسي محافظت نشده درگير مي‌سازند.

به همين خاطر بسياري از مبتلايان به اختلال دو قطبي، دچار اعتياد نيز مي‌شوند و براي بهبودي كامل نيازمند دريافت درمان‌هايي در اين زمينه نيز هستند. امروزه روش‌هاي متنوعي براي ترك اعتياد به انواع مواد ابداع شده كه از جمله مهم‌ترين آن‌ها مي‌توان به درمان‎‌هاي دارويي، روان درماني فردي، خانواده درماني و گروه درماني اشاره كرد. براي انتخاب بهترين روش بايد پيش از هرچيز از مشاوره ترك اعتياد كمك بگيريد.

4- بستري در بيمارستان هاي روان پزشكي

گاه براي درمان بيماران اختلال دوقطبي بستري كردن ضرورت پيدا مي‌كند. براي مثال بيماراني كه دچار رفتارهاي خود آسيب رسان نظير خودزني و خودكشي مي‌شوند يا به دليل تحريك پذيري بالا  پرخاشگري زيادي از خود نشان مي‌دهند، از جمله بيماراني هستند كه متخصصين ممكن است دستور بستري آن‌ها را بدهند. دوره‌هاي بستري اكثرا موقتي بوده و بعد از فروكشي دوره حاد بيماري و رسيدن به يك شرايط رواني باثبات بيمارمرخص مي شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه اضطراب و افسردگي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره افسردگي از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

 

 

سوالات متداول

داروي دپاكين در درمان اختلال دوقطبي چه تاثيري دارد؟

داروي دپاكين يكي از انواع داروهاي تثبيت كننده خلقي است كه از تغييرات شديد خلقي پيشگيري مي‌كند. از اين دارو معمولا در كنار داروهاي ضد افسردگي براي درمان اختلال دوقطبي استفاده مي كنند.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

 

 

منبع : درمان اختلال دوقطبي به طور قطعي

 

ترياك چيست و عوارض و علائم اعتياد به ترياك كدامند ؟ شايد در سال‌هاي اخير و با گسترش تنوع مواد مخدر موجود در بازار كمتر كسي با اين سؤال مواجه شود. اما با توجه به مصرف روزافزون اين ماده مخدر قديمي، لازم است كه افراد در اين زمينه آگاهي كافي به دست آورند. ترياك كه با نام علمي اوپيوم نيز شناخته مي‌شود يك ماده مخدر طبيعي است و از گياه خشخاش به دست مي‌آيد و مشتقات بسيار زيادي دارد. از ترياك و مشتقات آن در صنايع پزشكي به عنوان مسكن و براي كاهش دردهاي متوسط تا شديد استفاده مي‌شود. به طور كلي عملكرد اين ماده و تمامي مشتقات آن به صورت القاي يك احساس آرامش در فرد است كه معمولاً باعث مي‌شود تا وي براي تجربه مجدد اين حالت به سراغ مصرف ترياك بازگردد و به آن معتاد شود. در اين مقاله مي توانيد شما به طور كامل با ترياك و علائم و عوارض اعتياد به ترياك و نحوه تست آن آشنا شويد. براي آشنايي با انواع مواد اعتياد آور كليك كنيد. 

 منبع : علائم اعتياد به ترياك 

ترياك چيست؟

ترياك يا اوپيوم قديمي‌ترين ماده مخدر شناخته شده در جهان است كه از شيره گياه خشخاش توليد مي‌شود و تأثير بالايي در القاي احساس آرامش در فرد دارد. حدود ده درصد از ترياك را ماده‌اي به نام مورفين تشكيل مي‌دهد كه اصلي‌ترين جزء ترياك بوده و همين ماده است كه باعث ايجاد احساس رخوت يا آرامش در فرد مي‌شود.

ترياك خالص معمولاً داراي رنگ قهوه‌اي روشن يا تيره است اما با توجه به ناخالصي‌هايي كه گاهي اوقات به قصد دريافت سود بيشتر با اين ماده مخلوط مي‌شود، ممكن است رنگ آن تغيير كند. تا كنون انواع بسياري از مشتقات ترياك از آن استخراج شده كه يكي از آن‌ها مورفين است و يا احتمال دارد در آزمايشگاه و با الهام از ساختار شيميايي ترياك ساخته شده باشند. معمولاً به ترياك و تمامي مشتقات آن مواد افيوني گفته مي‌شود. اين مواد جزء كند كننده‌هاي دستگاه عصبي مركزي هستند و مصرف آن‌ها باعث ايجاد يك احساس رخوت شيرين در فرد خواهد شد. ميل به تجربه مجدد اين احساس معمولاً افراد را درگير مصرف مكرر ترياك يا به عبارت ديگر اعتياد به آن مي‌كند.

بيشتر بخوانيد : ترك ترياك | بهترين روش ترك اعتياد ترياك 

مصرف ترياك | خاصيت اعتياد آوري ترياك

در حال حاضر اين واقعيت كه مصرف ترياك يا هريك از مشتقات آن باعث اعتياد در فرد مي‌شوند بر هيچكس پوشيده نيست؛ اما نكته‌اي كه باعث وابستگي دو چندان به مصرف ترياك شده و تمايل فرد براي ترك را كاهش مي‌دهد اين است كه ترياك باعث ايجاد وابستگي در جسم و روان فرد شده و هر دو بعد را تحت تأثير خود قرار مي‌دهد. در ادامه دلايل اعتياد به ترياك را در هر دو بعد جسماني و رواني مورد بررسي قرار خواهيم داد:

1. دلايل جسماني اعتياد به ترياك

مصرف و اعتياد به ترياك براي چند مرتبه، باعث مي‌شود كه فرد به لحاظ جسماني به اين ماده وابستگي پيدا كند و درصورت عدم استفاده، علائم ناخوشايند جسماني همچون تب و لرز و درد مفاصل ظاهر خواهد شد. معمولاً معتادان به ترياك براي فرار از اين حالت ناخوشايند به مصرف مداوم اين ماده روي مي‌آورند.

2. دلايل رواني اعتياد به ترياك

مصرف و اعتياد به ترياك باعث مي‌شود كه ترشح مسكن‌هاي طبيعي مغز افزايش پيدا كند. افزايش ترشح اين مواد از مغز باعث ايجاد يك احساس رخوت و آرامش شيرين مي‌شود و همچنين تا حدودي باعث از بين رفتن خجالت و مهار رفتاري در فرد شده و مصرف كننده آزادانه‌تر و بدون خجالت در محيط رفتار مي‌كند. اين تجربه شيرين معمولاً دليلي مي‌شود بر تمايل فرد به مصرف مجدد ترياك تا از اين طريق بتواند احساس لذت را مجدداً به دست آورد.

علائم اعتياد به ترياك

درصورتي كه فردي در اطراف شما از ترياك استفاده كرده يا اعتياد به ترياك پيدا كند نشانه‌هاي زير در وي قابل مشاهده هستند. درصورتيكه علائم اعتياد به ترياك را در فردي مشاهده مي‌كنيد، بهتر است براي اطمينان از اعتياد به ترياك و راه‌هاي كمك به وي از متخصصين اعتياد كمك بگيريد.

_تعريق بيش از حد

_اسهال و استفراغ

_آهسته شدن ضربان قلب و تنفس

_كاهش اشتها

_احساس خواب آلودگي

_كاهش ميل جنسي

_احساس خوشي و آرامش بي دليل

_ضعف در تمركز

_احساس خارش

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه علائم اعتياد به مواد مخدر كليك كنيد.

عوارض اعتياد به ترياك

برخلاف تصوري كه راجع به فوايد استفاده از ترياك بر سلامت جسم وجود دارد اعتياد به اين ماده و مصرف مكرر آن عوارضي را به دنبال خواهد داشت كه برخي از آن‌ها در كوتاه مدت يا بلافاصله پس از مصرف خود را نشان مي‌دهد و برخي ديگر، عوارض بلندمدت استفاده از ترياك هستند كه ممكن است در روزها يا حتي سال‌هاي اوليه مصرف قابل مشاهده نباشد. برخي از جدي‌ترين عوارض اعتياد به ترياك عبارتند از:

_احساس سنگيني يا كرختي در دست و پا

_احساس ناراحتي در مردمك چشم

_خشكي دهان

_تغييرات خلقي و ابتلا به بيماري‌هاي رواني

_كاهش وزن و ابتلا به مشكلاتي مانند سوتغذيه

_ابتلا به بيماري‌هاي ريوي، كبد يا كليه

براي آشنايي بيشتر با عوارض ترياك كليك كنيد.

مسموميت با ترياك

يكي از مهمترين عوارض اعتياد به ترياك اين است كه مصرف بيش از حد ترياك معمولاً باعث اوردوز يا مسموميت با ترياك مي‌شود كه مي‌تواند خطرات بسياري را براي سلامت فرد به همراه داشته باشد. از جمله دلايلي كه براي مصرف بيش از حد ترياك مي‌توان بيان كرد مصرف همزمان با ساير مواد مخدر، مصرف مجدد پس از يك دوره ترك و يا بلع مواد مخدر براي جابه جايي غير قانوني آن است. همچنين مصرف طولاني مدت ترياك باعث ايجاد نوعي مقاومت در بدن شده و فرد براي رسيدن به لذت بايد ميزان مصرف را افزايش دهد. به دنبال افزايش ميزان مصرف احتمال دارد مقدار ترياك مصرفي به اندازه‌اي برسد كه فرد را دچار مسموميت يا اوردوز نمايد. درصورت مشاهده هر يك از علائم و عوارض اعتياد به ترياك زير هرچه سريع‌تر با مراكز درماني تماس حاصل نماييد.

_كاهش ضربان قلب و ميزان تنفس

_سرد شدن بدن

_احساس ضعف و گيجي يا غش كردن

_تشنج

_ناتواني در حفظ تعادل

_تغيير رنگ لب‌ها و ناخن به آبي يا بنفش

تست اعتياد به ترياك

راه‌هاي مختلفي براي انجام تست اعتياد به ترياك وجود دارد كه رايج‌ترين آن‌ها تست اعتياد از طريق نمونه ادرار و خون فرد هستند. تست اعتياد به ترياك از طريق نمونه ادرار معمولاً به دليل هزينه پايين‌تر و سرعتي كه در نمونه گيري و بررسي وجود دارد اولين گزينه بررسي است اما بررسي نمونه خون دقت بيشتري دارد و درصورتيكه فرد از داروهاي خاصي نظير بوپرنورفين براي منفي شدن نتيجه آزمايش استفاده كرده باشد اين مسئله در آزمايش خون قابل بررسي است.

بيشتر بخوانيد : تست ترياك

در استفاده از تست‌هاي اعتياد به ترياك به اين نكته توجه داشته باشيد كه رفتار شما در صورت مثبت شدن نتيجه تست اطرافيانتان اهميت بسيار زيادي دارد. اگرچه احتمالاً اين مسئله باعث بروز نگراني و خشم در شما خواهد شد اما به خاطر داشته باشيد كه براي كمك به يك فرد درگير با اعتياد نوع رفتار اطرافيان و ميزان حمايتي كه از جانب آن‌ها دريافت مي‌كند، اهميت بسيار زيادي دارد. بهتر است در اين شرايط خونسردي خود را حفظ كرده و براي دريافت اطلاعات بيشتر از متخصصين ترك اعتياد كمك بگيريد.

ترك اعتياد به ترياك

براي ترك اعتياد به ترياك نخستين قدم ايجاد انگيزه و ميل به ترك در مصرف كننده است. شما مي‌توانيد با كمك گرفتن از روانشناسان متخصص در حوزه اعتياد، راه‌هايي را براي ايجاد انگيزه و رغبت به ترك در فرد پيدا كنيد. پس از پذيرش و موافقت فرد، ترك اعتياد به ترياك در قالب دو فرايند شروع خواهد شد.

1. مصرف ترياك | مرحله سم زدايي

در اين مرحله متخصصين با استفاده از شيوه‌هاي مشخصي به كاهش تدريجي مقدار مصرفي ترياك اقدام مي‌كنند تا جايي كه بدن فرد به طور كامل از ماده مخدر پاك شود. در اين مرحله اگرچه بدن هيچ وابستگي به ماده مخدر ندارد اما با اين حال ميل به مصرف مجدد در فرد وجود دارد و اين مسئله زنگ خطري براي شكست ترك اعتياد خواهد بود. براي جلوگيري از اين مسئله استفاده از جلسات مشاوره و بازپروري توصيه مي‌شود. براي دريافت مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

2. جلسات مشاوره و بازپروري

جلسات مشاوره ميل به مصرف مجدد و همين طور آسيب‌هاي روحي ناشي از مصرف ماده مخدر را هدف قرار مي‌دهد. استفاده از جلسات گروه درماني اين امكان را به فرد مي‌دهد كه با گروهي از افرادي آشنا شود كه شرايطي مشابه او دارند و با كمك گرفتن از تجربيات آن‌ها بسياري از مشكلات را برطرف سازد. همچنين اين آشنايي فرد را درميان گروهي از دوستان جديد قرار خواهد داد كه هدف مشتركي با وي دارند. براي كسب اطلاعات در زمينه ترك اعتياد كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

 

1.آيا مصرف ترياك در زمان بارداري باعث ابتلاي جنين مي‌شود؟

در دوران بارداري جنين به صورت مستقيم از خون مادر تغذيه مي‌كند و در نتيجه وجود هر ماده شيميايي در خون مادر بر جنين تأثير مي‌گذارد. علاوه بر احتمال اعتياد جنين، اعتياد به ترياك در زمان بارداري خطراتي و عوارضي همچون كمبود اكسيژن و مرگ جنين يا كمبود كلسيم را به همراه خواهد داشت.

2.آيا ترياك خاصيت كاهش درد دارد؟

ترياك و تمامي مشتقات آن خاصيت تسكيني دارند اما مصرف آن‌ها براي كاهش درد بايد زير نظر پزشك متخصص صورت بگيرد. 

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

 

 منبع : علائم اعتياد به ترياك 

 

عود و بازگشت افسردگي براي هر كسي كه حداقل يكبار دچار افسردگي شده، مي‌تواند اتفاق بيافتد. خيلي اوقات بيمار خودش مي‌داند كه اين دوره‌ها بازگشت دارند و ممكن است كه مجدد آن‌ها را تجربه نمايد، اما با اين حال توجهي نكرده و علائم را پيش پا افتاده مي‌پندارد. اما هر بار كه افسردگي بازگشت مي‌كند، خرابي‌هايي را به وجود مي‌آورد، با عدم توجه به اين خرابي‌ها هيچ چيز درست نمي‌شودف بنابراين لازم است كه به دنبال راهي براي بازسازي و درمان باشيد. در ادامه علائم هشدار دهنده عود و بازگشت افسردگي را آورده‌ايم.

 

 

منبع : بازگشت افسردگي را چطور تشخيص دهيم

آشنايي با اختلال افسردگي و عود يا بازگشت آن

افسردگي يكي از اختلالات روانپزشكي است كه با غم و اندوه طبيعي كه در زندگي هركسي تجربه مي‌شوند فرق دارد. افسردگي يك اختلال ناتوان كننده است كه علاوه بر احساس غمگيني منجر به بروز علائم ديگري نيز مي‌شود كه از دست دادن علايق، كندي رواني حركتي، فقدان انرژي، بروز تغييراتي در خواب و اشتها، ناتواني در تمركز، احساس بي‌ارزشي و نااميدي، دچار شدن به افكار مرتبط با مرگ و خودكشي را شامل مي‌شود. نكته قابل توجه اينجاست كه حداقل 4 مورد از اين علائم بايد به مدت دو هفته در فرد پايدار بمانند تا تشخيص افسردگي از جانب متخصصان مطرح شود.

افسردگي معمولا يك اختلال دوره‌اي و برگشت پذير است. در واقع اكثر كساني كه يك دوره از اين اختلال را تجربه مي‌كنند در آينده نيز ممكن است با آن دست و پنجه نرم كنند. براي مثال بازگشت مجدد افسردگي، 2 ماه پس از قطع درمان‌هاي رايج در بيشتر بيماران ديده مي‌شود. همچنين ممكن است درگيري با استرس‌هاي محيطي به عنوان يك عامل محرك عمل كرده و در آينده منجر به بروز دوباره علائم افسردگي شود. براي آشنايي با نشانه هاي افسردگي كليك كنيد.

علائم عود و بازگشت افسردگي

عود و بازگشت افسردگي موضوعي است كه مي‌توان از آن پيشگيري كرد يا حداقل تا حد زيادي آن را تحت كنترل درآورد. براي اين كار پيش از هرچيز بايد علائم عود و بازگشت افسردگي را بشناسيد. در ادامه به مهم‌ترين آن‌ها اشاره كرده‌ايم:

1- بروز تغييرات خلقي

يكي از مهم‌ترين علائم عود و بازگشت افسردگي تغييرات خلقي است. در اين شرايط ممكن است مجددا در اكثر اوقات روز احساس غمگيني داشته باشيد يا سطح اضطراب‌تان از حالت عادي بالاتر برود. در نتيجه خلق افسرده و مضطرب اولين علائمي هستند كه در مورد بروز دوباره افسردگي به شما هشدار مي‌دهند.

2- فقدان لذت

فقدان لذت يا همان از دست دادن علاقه نسبت به موضوعاتي كه قبلا براي شما جذاب بوده‌اند از جمله ديگر علائمي است كه براي پيشگيري از بازگشت افسردگي بايد آن را بسيار جدي بگيريد. كساني كه دچار فقدان لذت مي‌شوند ممكن است حتي نسبت به رابطه جنسي نيز دلزده شوند و هيچ چيز آن‌ها را به اندازه كافي به وجد نياورد.

3- انزواي اجتماعي

شروع افسردگي معمولا با كاهش تمايل نسبت به فعاليت‌هاي اجتماعي همراه است. در نتيجه با بازگشت افسردگي ممكن است دائما تنهايي را ترجيح بدهيد و حتي از بودن با گروه‌هاي دوستان يا نزديكاني كه قبلا با آن‌ها وقت زيادي مي‌گذرانديد احساس لذت نكنيد.

4- احساس خستگي مفرط

يكي ديگر از علائمي كه مي‌تواند در مورد بازگشت افسردگي به شما هشدار بدهد، فقدان انرژي و خستگي مفرط است. براي مثال ممكن است كه به يكباره احساس كنيد كه انجام فعاليت‌هاي روزمره و عادي نظير شستن ظرف‌ها يا حتي رسيدگي به كارهاي شخصي براي‌تان بسيار سخت شده و انرژي زيادي از شما مي‌گيرد. اين موضوع معمولا باعث مي‌شود كه سطح فعاليت‌هايتان را كاهش دهيد يا زمان زيادي براي انجام كارهاي معمولي صرف كنيد.

5- احساس بي قراري

بسياري از افراد قبل از عود و بازگشت افسردگي دچار احساس بي قراري و سرآسيمگي مي‌شوند. براي مثال ممكن است بي هيچ دليلي دائما مضطرب باشيد و نتوانيد به راحتي آرام بگيريد. در اين شرايط بايد در مورد احتمال بازگشت افسردگي آگاه بوده و از يك درمانگر براي مديريت اوضاع كمك بگيريد.

6- بازگشت افسردگي با تغييراتي در الگوي خواب

تغيير در الگوي خواب به دو شكل كاملا متفاوت ظهور مي‌كند. به طوري كه برخي افراد افسردگي را با دوره‌هاي بي خوابي شديد تجربه مي‌كنند، اما برخي ديگر دچار پرخوابي شده و اكثر اوقات روز خود را به خواب مي‌گذرانند. در نتيجه اگر پس از يك دوره بهبودي مجددا دچار مشكلات خواب شديد، بايد احتمال بازگست افسردگي را در نظر داشته باشيد.

7- بروز تغييراتي در الگوي اشتها

تغييرات اشتها نيز همانند خواب با دوالگوي كاملا متفاوت در مبتلايان به افسردگي ظهور پيدا مي‌كنند. به طوري كه برخي دچار بي‌اشتهايي مفرط شده و در مقابل برخي از بيماران پراشتهايي و پرخوري را تجربه مي‌كنند. در نتيجه هرگونه تغيير چشم گير در وزن به عنوان پيش درآمد يا علامتي از بازگشت افسردگي تعبير مي‌شود.

8- بروز مشكلاتي در حافظه و تمركز

اكثر مبتلايان به افسردگي دچار مشكلات شناختي مي‌شوند. به طوري كه اغلب به سختي مي‌توانند روي يك موضوع تمركز كنند و يا ممكن است نسبت به قبل فراموشكار شوند. مشكل عدم تمركز در كنار ساير علائم، در واقع زنگ خطري براي بازگشت افسردگي هستند.

9- افزايش تحريك پذيري

اغلب آدم‌ها هنگام عود و بازگشت افسردگي تا حد زيادي تحريك پذير مي‌شوند. به اين معني كه آستانه تحمل‌شان كاهش پيدا مي‌كند و ممكن است نسبت به موضوعات كوچك واكنش‌هاي بسيار شديدي نشان دهند.

10- بازگشت افسردگي و بروز درد و مشكلات جسمي

بروز دردها و مشكلات بدني كه منشا زيستي مشخصي ندارند، در مبتلايان به افسردگي بيشتر ديده مي‌شود. از همين رو سردردهاي مكرر، دردهاي عضلاني و دل درد نيز به عنوان نشانه‌هايي از بازگشت افسردگي قلمداد مي‌شوند.

11- احساس گناه و بي ارزشي

هنگام افسردگي ممكن است خودتان را در برابر هر رويدادي مسئول ببينيد و بابت هر خطا و اشتباهي احساس گناه كنيد. اين موضوع در نهايت فشار رواني زيادي را به ذهنتان وارد مي‌كند و مي‌تواند منجر به احساس بي ارزشي در زندگي شود.

12- مشغوليت ذهني با موضوعات مرتبط با مرگ

مشغوليت ذهني با موضوعات مرتبط با مرگ و خودكشي مي‌تواند پيش درآمد شروع يك دوره افسردگي شديد باشد. در اين شرايط مداخله در بحران و كمك گرفتن زودهنگام از روانشناس و روانپزشك از ضرورت بيشتري برخوردار است.

عوامل محرك عود و بازگشت افسردگي

كساني كه سابقه يك دوره افسردگي دارند، ممكن است تحت تاثير عوامل مختلفي دوره‌هاي مجدد افسردگي اساسي را تجربه كنند. از جمله مهم‌ترين عوامل محرك عود و بازگشت افسردگي مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

1- رويدادهاي استرس زا در زندگي

رويدادهاي استرس زايي كه در طول دوره افسردگي يا پس از آن اتفاق مي‌افتند عامل محركي براي عود يا بازگشت اين اختلال هستند. از جمله رويدادهاي استرس زاي مهم مي‌توان به تعارضات خانوادگي، از دست دادن عزيزان و بروز تغييراتي در روابط بين فردي اشاره كرد.

2- بازگشت افسردگي درمان نشده

دوره‌هاي افسردگي مجدد مي‌توانند نشان دهنده كامل نشدن دوره درمان در اپيزودهاي قبلي بيماري باشند. در نتيجه بايد تحت درمان با دارو يا جلسات مشاوره قرار بگيريد و همچنين روند بهبودي را نيمه كاره رها نكنيد، چرا كه اين كار در نهايت منجر به تشديد مشكل مي‌شود.

3- قطع زودهنگام درمان

بسيار اهميت دارد كه بدانيد افسردگي سريعا درمان نمي‌شود. بررسي‌ها نشان مي دهند كساني كه 6 ماه يا بيشتر درمان خود را ادامه مي‌دهند به ميزان بسيار كمتري درگير فرايند عود و بازگشت افسردگي مي‌شوند. براي آشنايي با جديدترين روش‌هاي درمان افسردگي شديد كليك كنيد.

4- بازگشت افسردگي به خاطر مشكلات پزشكي

برخي از مشكلات پزشكي نظير دچار بودن چاقي، ديابت و مشكلات قلبي- عروقي ريسك ابتلاي مجدد و بازگشت افسردگي اساسي را بالا مي‌برند. در نتيجه اگر به اين بيماري‌ها مبتلا هستيد حتما به درمانگر خود در اين باره اطلاع بدهيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه افسردگي مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره افسردگي از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

 

 

سوالات متداول

براي پيشگيري از عود و بازگشت افسردگي بايد چه كار كنيم؟

مهم ترين كار، آشنايي با علائمي است كه از شروع مجدد افسردگي خبر مي‌دهند، اگر با اين علائم آشنا باشيد مي‌توانيد به موقع براي دريافت درمان‌هاي مناسب از روانشناس يا روانپزشك كمك بگيريد. همچنين ادامه دادن به فرايند درمان و نيمه كاره رها نكردن آن نيز در پيشگيري از عود نقش بسزايي خواهد داشت.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

منبع : بازگشت افسردگي را چطور تشخيص دهيم

 

اشتباهات والدين در تربيت كودكان از زمان تولد بشر وجود داشته و والدين بدون آن كه بدانند به روان و گاه جسم آن‌ها صدمات سختي وارد مي‌كنند. روانشناسان حوزه كودك و نوجوان با مطالعه دقيق برخي از رايج ترين اشتباهات والدين را در فرهنگ ها و ملل مختلف شناسايي كرده اند. با اين حال همه آن ها به اتفاق بر اين نظر هستند كه هيچ پدر و مادر بي نقصي وجود ندارد، اما مي توان با آموزش و بالا بردن اطلاعات، خانواده را به سطح سلامت بالايي سوق داد. با اين روش فرزنداني سالم تر وارد جامعه خواهند شد كه موجب كاهش هزينه هاي سلامت و بالا رفتن رفاه اجتماعي مي شود. براي شركت در دوره هاي آموزشي مي توانيد مشاوره كودك دريافت كنيد.

منبع : اشتباهات والدين در تربيت بچه ها را شناخته و رفع كنيد

اشتباهات رايج والدين در تربيت بچه ها

تنبيه فيزيكي و جسماني | اشتباهات والدين در تربيت كودك

بسياري از والدين در شرايطي كه فرزندشان نافرماني مي‌كند يا به اصطلاح به حرفشان گوش نمي‌دهد، به عنوان اولين راه حل از تنبيه فيزيكي يا جسماني استفاده مي‌كنند. كودكان يا نوجواناني كه كتك مي‌خورند و تنبيه بدني و جسماني مي‌شوند معمولا رفتارهاي خصمانه و انتقام جويانه را از خود نشان مي‌دهند. به ياد داشته باشيد كه تنبيه بدني هيچگاه و در هيچ شرايطي نتيجه مطلوبي نمي‌دهد. ممكن است در كوتاه مدت باعث شود تا فرزندتان از شما اطلاعت كند اما در بلند مدت آثار مخربي به وجود مي‌آورد كه مي‌تواند تمام مشكلات حل نشده از قبل را هم بدتر كند.

بزرگنمايي مشكلات از اشتباهات والدين در تربيت كودك

يكي از اشتباهات والدين در تربيت اين است كه رفتارهاي فرزند خود را بسيار اغراق آميز نشان مي‌دهند، به عبارت ديگر يك رفتار شيطنت آميز كودك را فاجعه بار در نظر مي‌گيرند و به كودك خود برچسب مي‌زنند. يا حتي يك رفتار ساده مانند غذا نخوردن همراه با والدين و مواردي از اين قبيل را بسيار اغراق آميز و فاجعه بار نشان مي‌دهند و احساس مي‌كنند كه كنترل مشكل از دستشان خارج شده و كودك هميشه بايد گوش به فرمان آن‌ها باشد. همچنين بسياري از والدين به دليل اين فاجعه انگاري و بزرگ نمايي مشكلات كودك خود را بسيار تحت كنترل قرار مي‌دهند كه اين مسئله باعث مي‌شود كودك سرخورده شود و هيچ اختيار عملي از خود نشان ندهد.

انتظار بيش از حد از توانايي‌هاي فرزند | اشتباهات والدين در تربيت كودك

مي‌توان گفت امروزه بسياري از والدين انتظار بيش از حدي از توانايي‌هاي فرزند خود دارند. فرزند خود را دائم با ديگران مقايسه مي‌كنند، و توانايي‌ها و پيشرفت‌هاي ديگران را به رخ فرزند خود مي‌كشند. اين يك اشتباه بسيار رايج است. والدين بايد در نظر داشته باشند كه هر فرزند، توانايي و مهارت خاص خودش را دارد، نبايد فرزندي در فاميل يا آشنايانشان را با فرزند خود مقايسه كنند. به عبارت ديگر فرزند نبايد ابزاري براي رسيدن به آرزوهاي واليدن باشد.

تهديد كردن و خط و نشان كشيدن

والديني كه حوصله كمتري در تربيت فرزند دارند و با اصول فرزندپروري آشنايي ندارند هميشه براي اينكه فرزند حرف گوش كن و ساكتي داشته باشند از تهديد و خط و نشان كشيدن استفاده مي‌كنند. به طوريكه هر رفتار كودك را سركوب مي‌كنند و او را تهديد مي‌كنند. بايد گفت تهديد كردن كودك هيچگاه نتيجه مطلوبي ندارد و هميشه در بلندمدت شرايط را بسيار بدتر از وضعيت فعلي مي‌كند. به عنوان كلام آخر بايد گفت كه والدين با تهديد‌هاي مداوم و پيوسته خود فقط استرس فرزند خود را بيشتر مي‌كنند. همچنين تهديد كردن بدون نشان دادن پيامدهاي رفتار نامطلوب فرزند باعث مي‌شود تا او به حرف والد خود توجهي نداشته باشد و اين مسئله باعث مي‌شود كه بيشتر به رفتار سابقش ادامه دهد.

[box type=”shadow”]بيشتر بخوانيد : تربيت كودك| نكاتي شنيدني در خصوص تربيت كودكان [/box]

 

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

 

سوالات متداول اشتباهات والدين در تربيت كودك 

فحاشي كردن و داد زدن چه تاثيري در تربيت كودك دارد؟

نسبت دادن برچسب‌هاي نادرست مانند دست و پا چلفتي، احمق، بي‌عرضه و… به كودكان باعث مي‌شود تا آن‌ها مشكلات عاطفي و رفتاري شديدي را تجربه كنند.همچنين رفتارهاي پرخاشگرانه از سوي والدين باعث مي‌شود تا امنيت رواني فرزند به خطر افتد كه نتيجه آن افزايش اضطراب و افسردگي در فرزند است. همچنين برخي فرزندان به جاي اينكه افسرده يا مضطرب شوند رفتار پرخاشگرانه والدين را تقليد مي‌كنند و خودشان هم به صورت پرخاشگرانه به محيط و اطرافيان پاسخ مي‌دهند.

آيا لوس كردن كودك از اشتباهات تربيتي است؟

در سال‌هاي اخير به دليل رشد تك فرزندي در خانواده‌ها بسياري از والدين كودك خود را به اصطلاح لوس به بار مي‌آورند و هيچ محدوديت و قانوني براي مديريت رفتار فرزند خود در نظر نمي‌گيرند. نكته‌اي كه بايد به آن توجه كرد اين است كه به همان اندازه كه رفتارهاي خشونت آميز با فرزند عواقب منفي در بر دارد، رفتارهايي كه منجر به لوس كردن فرزند مي‌شود هم عواقب منفي در بر دارد. به عبارت ديگر والدين نبايد بسيار سخت‌گير و يا بسيار آسان‌گير باشند. بهترين روش تربيت فرزند رعايت حد تعادل است.

 

 

 

 

منبع : اشتباهات والدين در تربيت بچه ها را شناخته و رفع كنيد

 

خيلي اوقات به راحتي مي‌توان نشانه ها و علائم طلاق را پيدا و آن‌ها را قبل از وخيم‌تر شدن از بين برد. خوب است بدانيد كه طلاق در اكثر موارد يك شبه اتفاق نمي‌افتد بلكه اين تصميم به مرور زمان در ذهن زن يا مرد شكل گرفته و بال و پر پيدا مي‌كند. مسلما هيچ زن و مردي با اين ديد كه روزي جدا خواهيم شد، ازدواج نمي‌كنند. هزينه‌ها و تمام سختي‌هايي كه براي ازدواج تحمل شده را بدون دليل نمي‌توان از بين برد. ازدواج مانند خانه‌اي است كه نياز به نگهداري و تعمير دارد، پس قبل از اينكه سقف خانه پايين بيايد، بهتر است به دنبال منشا خرابي و راهي براي تعمير آن باشيم. در ادامه به برخي نشانه هاي جدايي و علائمي كه خبر از طلاق مي‌دهند، آورده‌ايم. مي‌توانيد براي اطلاع از راه‌هاي رفع و جلوگيري از طلاق كليك كنيد.

 منبع : علائم طلاق و جدايي زني و شوهر

چرا بايد نشانه ها و علائم قبل از طلاق را بشناسيم؟

گاهي اوقات در جلسات مشاوره زن يا مرد از اين موضوع شكايت مي‌كند كه همسرشان ناگهاني تصميم به طلاق گرفته و اين موضوع فشار رواني زيادي را به آن‌ها وارد كرده است. تصميم به طلاق معمولا يك شبه اتفاق نمي‌افتد. در اكثر موارد موضوعات حل نشده در زندگي مشترك به مرور زمان افكار مربوط به جدايي را در يك يا هردو طرف ايجاد مي‌كنند؛ اما ممكن است به طور مستقيم در اين باره با همديگر حرف نزنند. در واقع بسياري از زن و شوهرها سال‌هاي سال در يك آرامش قبل از طوفان زندگي مي‌كنند، اما به يك باره با مشكلات بسيار اساسي مواجه مي‌شوند كه حل آن‌ها ديگر كار آساني نيست.

در اين ميان نشانه‌هاي غيركلامي مختلفي وجود دارند كه به شما نشان مي‌دهند همسرتان از مدت‌ها قبل به طلاق يا جدايي فكر مي‌كند. آشنايي با اين نشانه‌ها كمك مي‌كنند كه هرچه زودتر براي نجات زندگي مشترك خود اقدامات لازم را انجام بدهيد و يا از مطرح شدن تصميم به طلاق از جانب همسرتان شوكه نشويد. كساني كه اين نشانه ها را مي‌شناسند معمولا با آمادگي رواني بالاتري براي حل چالش‌هاي مرتبط با طلاق ظاهر مي‌شوند و بهتر مي‌توانند تنش‌ها را مديريت كنند. 

علائم و نشانه هايي كه قبل از طلاق به شما هشدار مي دهند

بسياري از زنان و مردان اين سوال را از مشاورين مي‌پرسند كه از “كجا بفهمم همسرم به طلاق فكر مي‌كند يا خير” براي پاسخ به اين سوال در ادامه به مهم‌ترين نشانه هاي رفتاري قبل از طلاق و جدايي كه در ميان اكثر زوجين ديده مي‌شوند، اشاره كرده‌ايم.

1- عدم تمايل به حل و فصل موضوعات

آن‌هايي كه در زندگي زناشويي به اين نتيجه مي رسند كه طلاق تنها راه رفع مشكلات است، ديگر تمايل چنداني براي حل و فصل مسالمت آميز تعارضات موجود ندارند. در نتيجه  ممكن است در برابر درخواست شما براي گفتگو از حرف زدن اجتناب كنند يا با پرخاش بسيار زياد از مسئله پيش آمده عبور نمايند. در واقع از نظر اين افراد ديگر حرف زدن فايده‌اي ندارد و نوعي وقت تلف كردن محسوب مي شود!

2- علائم طلاق | افزايش تحريك پذيري و كاهش آستانه تحمل

كساني كه در فكر طلاق هستند معمولا مشغوليت ذهني زيادي دارند. همين مسئله باعث مي‌شود كه از نظر رواني تحريك پذيري بالايي پيدا كرده يا به عبارت ديگر آستانه تحملشان پايين بيايد. در نتيجه ممكن است در برابر كوچك‌ترين تعارض در زندگي مشترك، واكنش‌هاي شديدي از خود نشان دهند و باعث رنجش شما و ساير اعضاي خانواده شوند.

3- نداشتن روابط جنسي رضايت بخش

كيفيت رابطه جنسي زوجين معمولا بازتابي از كيفيت زندگي مشترك آن‌ها در طول روز است. زن و شوهرهايي كه از نظر عاطفي از يكديگر فاصله گرفته‌اند وبه طلاق فكر مي‌كنند اغلب با مشكلاتي نظير بي ميلي جنسي و ناتواني در رسيدن به ارگاسم نيز رو به رو مي‌شوند كه اين موضوع به خصوص در زنان بيشتر ديده مي‌شود.

4- از علائم طلاق ،  كم رنگ شدن صميميت

يكي از فاكتورهاي بسيار مهم براي موفقيت در ازدواج وجود صميميت عاطفي ميان زوجين است. زن و شوهرهايي كه با هم صميمي هستند مي‌توانند ساعت‌هايي را به با هم بودن اختصاص دهند و در اين زمان به فعاليت‌هاي مشتركي بپردازند كه از آن لذت مي‌برند. يكي از نشانه‌هاي هشدار دهنده در مورد طلاق كم رنگ شدن صميميت است. براي مثال ممكن است به مرور متوجه شويد كه هيچ حرف مشتركي با همسرتان نداريد يا او ديگر تمايلي به اين ندارد كه زمان‌هاي مشتركي را با شما بگذراند.

5- زير پا گذاشتن تعهدات و خط قرمزها

در هر رابطه زناشويي خط قرمزها و تعهدهاي خاصي وجود دارد كه پيوند زوجين را مستحكم نگه مي‌دارد. يكي از نشانه‌هاي قبل از طلاق در ميان مردان و زنان زير پا گذاشتن اين تعهدات است. چرا كه آن‌ها زندگي فعلي را از دست رفته مي‌پندارند، در نتيجه ممكن است براي رفع نيازهاي عاطفي و جنسي خود به روابط فرازناشويي روي بياورند و دچار آسيب‌هايي نظير خيانت بشوند.

6- از علائم طلاق ،  سرد بودن عواطف و عميق نبودن رابطه

يكي ديگر از علائم طلاق و جدايي زن و شوهر اين است كه ديگر شور و شوق چنداني نسبت به همسرشان ندارند. در واقع از نظر آن‌ها مشكلات رابطه بيش از احساساتي است كه در آن جريان دارد. از همين رو سرد برخورد مي‌كنند و نمي‌توانند يك رابطه عميق، پويا و سازنده با همسرشان داشته باشند.

7- تلاش براي فرار از خانه!

بودن در محيط خانه معمولا تعارضات و چالش‌هاي موجود ميان زن و شوهرها را زنده مي‌كند. از همين رو آن‌هايي كه به فكر طلاق هستند معمولا نمي‌توانند محيط خانه را تحمل كنند و به بهانه‌هاي مختلف  از جمع خانوادگي فاصله مي‌گيرند. در اين شرايط به جاي پرخاش و بدرفتاري بايد به فكر يك راه حل اساسي باشيد. مراجعه به يك روانشناس متخصص در حيطه زوج درماني از جمله راه‌هايي است كه به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد اين اوضاع را بهتر مديريت نماييد. 

نحوه صحيح مقابله با علائم و نشانه هاي قبل از طلاق

هركدام از علائم و نشانه هايي كه از طلاق و جدايي گفته شد مسلما نمي‌توانند به طور قطعي از تصميم به طلاق در همسرتان خبر بدهد؛ اما به طور قطع در مورد افكار مرتبط با آن به شما هشدار مي‌دهند. اگر با هريك از موارد مذكور روبه‌رو شديد، هرگز آن‌ها را ناديده نگيريد و براي حل و فصل آن تلاش نماييد. پيشنهاد مي‌شود مقاله‌هاي زير را بخوانيد.

نشانه هاي طلاق در زنان

نشانه مردي كه طلاق مي خواهد

مراجعه به جلسات زوج درماني و دريافت مشاوره خانواده و طلاق بسيار موثر است و در اين شرايط به كمك شما مي‌آيد تا از بروز مشكلات جدي‌تر در آينده پيشگيري نمايد. در جلسات زوج درماني مشاور تعارضات موجود در رابطه را بررسي كرده و به هركدام از شما در مورد سبك‌هاي رفتاري غلط كه منجر به تشديد اوضاع شده، بازخورد مي‌دهد. همچنين با آموزش مهارت‌هايي نظير گفت و گوي موثر به هردويتان كمك مي‌كند تا بتوانيد تنش‌هاي پيش رو را پشت سر بگذاريد و به جز طلاق راه حل‌هاي ديگر را نيز بررسي كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه طلاق مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره طلاق با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

 

سوالات متداول

آيا علائم قبل از طلاق در همه كساني كه قصد جدايي دارند، ديده مي‌شود يا ممكن است برخي افراد به يكباره تصميم به جدايي بگيرند؟

در اكثر موارد آدم‌ها به مرور زمان به فكر جدايي مي‌رسند، ولي ممكن است يك باره آن را مطرح كنند. در نتيجه علائم قبل از طلاق و جدايي در بيشتر زن و شوهر ها ديده مي‌شود. البته مواردي هم وجود دارد كه به خاطر يك موضوع خاص به طور تكانشي و بدون فكر قبلي تصميم به طلاق گرفته مي‌شود كه اين افراد در اغلب اوقات پس از گذشت يك مدت زمان خاص و فروكش كردن بحران از تصميم خود پشيمان مي‌شوند.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

 

 

 

 منبع : علائم طلاق و جدايي زني و شوهر

 

خيلي اوقات به راحتي مي‌توان نشانه ها و علائم طلاق را پيدا و آن‌ها را قبل از وخيم‌تر شدن از بين برد. خوب است بدانيد كه طلاق در اكثر موارد يك شبه اتفاق نمي‌افتد بلكه اين تصميم به مرور زمان در ذهن زن يا مرد شكل گرفته و بال و پر پيدا مي‌كند. مسلما هيچ زن و مردي با اين ديد كه روزي جدا خواهيم شد، ازدواج نمي‌كنند. هزينه‌ها و تمام سختي‌هايي كه براي ازدواج تحمل شده را بدون دليل نمي‌توان از بين برد. ازدواج مانند خانه‌اي است كه نياز به نگهداري و تعمير دارد، پس قبل از اينكه سقف خانه پايين بيايد، بهتر است به دنبال منشا خرابي و راهي براي تعمير آن باشيم. در ادامه به برخي نشانه هاي جدايي و علائمي كه خبر از طلاق مي‌دهند، آورده‌ايم. مي‌توانيد براي اطلاع از راه‌هاي رفع و جلوگيري از طلاق كليك كنيد.

 منبع : علائم طلاق و جدايي زني و شوهر

چرا بايد نشانه ها و علائم قبل از طلاق را بشناسيم؟

گاهي اوقات در جلسات مشاوره زن يا مرد از اين موضوع شكايت مي‌كند كه همسرشان ناگهاني تصميم به طلاق گرفته و اين موضوع فشار رواني زيادي را به آن‌ها وارد كرده است. تصميم به طلاق معمولا يك شبه اتفاق نمي‌افتد. در اكثر موارد موضوعات حل نشده در زندگي مشترك به مرور زمان افكار مربوط به جدايي را در يك يا هردو طرف ايجاد مي‌كنند؛ اما ممكن است به طور مستقيم در اين باره با همديگر حرف نزنند. در واقع بسياري از زن و شوهرها سال‌هاي سال در يك آرامش قبل از طوفان زندگي مي‌كنند، اما به يك باره با مشكلات بسيار اساسي مواجه مي‌شوند كه حل آن‌ها ديگر كار آساني نيست.

در اين ميان نشانه‌هاي غيركلامي مختلفي وجود دارند كه به شما نشان مي‌دهند همسرتان از مدت‌ها قبل به طلاق يا جدايي فكر مي‌كند. آشنايي با اين نشانه‌ها كمك مي‌كنند كه هرچه زودتر براي نجات زندگي مشترك خود اقدامات لازم را انجام بدهيد و يا از مطرح شدن تصميم به طلاق از جانب همسرتان شوكه نشويد. كساني كه اين نشانه ها را مي‌شناسند معمولا با آمادگي رواني بالاتري براي حل چالش‌هاي مرتبط با طلاق ظاهر مي‌شوند و بهتر مي‌توانند تنش‌ها را مديريت كنند. 

علائم و نشانه هايي كه قبل از طلاق به شما هشدار مي دهند

بسياري از زنان و مردان اين سوال را از مشاورين مي‌پرسند كه از “كجا بفهمم همسرم به طلاق فكر مي‌كند يا خير” براي پاسخ به اين سوال در ادامه به مهم‌ترين نشانه هاي رفتاري قبل از طلاق و جدايي كه در ميان اكثر زوجين ديده مي‌شوند، اشاره كرده‌ايم.

1- عدم تمايل به حل و فصل موضوعات

آن‌هايي كه در زندگي زناشويي به اين نتيجه مي رسند كه طلاق تنها راه رفع مشكلات است، ديگر تمايل چنداني براي حل و فصل مسالمت آميز تعارضات موجود ندارند. در نتيجه  ممكن است در برابر درخواست شما براي گفتگو از حرف زدن اجتناب كنند يا با پرخاش بسيار زياد از مسئله پيش آمده عبور نمايند. در واقع از نظر اين افراد ديگر حرف زدن فايده‌اي ندارد و نوعي وقت تلف كردن محسوب مي شود!

2- علائم طلاق | افزايش تحريك پذيري و كاهش آستانه تحمل

كساني كه در فكر طلاق هستند معمولا مشغوليت ذهني زيادي دارند. همين مسئله باعث مي‌شود كه از نظر رواني تحريك پذيري بالايي پيدا كرده يا به عبارت ديگر آستانه تحملشان پايين بيايد. در نتيجه ممكن است در برابر كوچك‌ترين تعارض در زندگي مشترك، واكنش‌هاي شديدي از خود نشان دهند و باعث رنجش شما و ساير اعضاي خانواده شوند.

3- نداشتن روابط جنسي رضايت بخش

كيفيت رابطه جنسي زوجين معمولا بازتابي از كيفيت زندگي مشترك آن‌ها در طول روز است. زن و شوهرهايي كه از نظر عاطفي از يكديگر فاصله گرفته‌اند وبه طلاق فكر مي‌كنند اغلب با مشكلاتي نظير بي ميلي جنسي و ناتواني در رسيدن به ارگاسم نيز رو به رو مي‌شوند كه اين موضوع به خصوص در زنان بيشتر ديده مي‌شود.

4- از علائم طلاق ،  كم رنگ شدن صميميت

يكي از فاكتورهاي بسيار مهم براي موفقيت در ازدواج وجود صميميت عاطفي ميان زوجين است. زن و شوهرهايي كه با هم صميمي هستند مي‌توانند ساعت‌هايي را به با هم بودن اختصاص دهند و در اين زمان به فعاليت‌هاي مشتركي بپردازند كه از آن لذت مي‌برند. يكي از نشانه‌هاي هشدار دهنده در مورد طلاق كم رنگ شدن صميميت است. براي مثال ممكن است به مرور متوجه شويد كه هيچ حرف مشتركي با همسرتان نداريد يا او ديگر تمايلي به اين ندارد كه زمان‌هاي مشتركي را با شما بگذراند.

5- زير پا گذاشتن تعهدات و خط قرمزها

در هر رابطه زناشويي خط قرمزها و تعهدهاي خاصي وجود دارد كه پيوند زوجين را مستحكم نگه مي‌دارد. يكي از نشانه‌هاي قبل از طلاق در ميان مردان و زنان زير پا گذاشتن اين تعهدات است. چرا كه آن‌ها زندگي فعلي را از دست رفته مي‌پندارند، در نتيجه ممكن است براي رفع نيازهاي عاطفي و جنسي خود به روابط فرازناشويي روي بياورند و دچار آسيب‌هايي نظير خيانت بشوند.

6- از علائم طلاق ،  سرد بودن عواطف و عميق نبودن رابطه

يكي ديگر از علائم طلاق و جدايي زن و شوهر اين است كه ديگر شور و شوق چنداني نسبت به همسرشان ندارند. در واقع از نظر آن‌ها مشكلات رابطه بيش از احساساتي است كه در آن جريان دارد. از همين رو سرد برخورد مي‌كنند و نمي‌توانند يك رابطه عميق، پويا و سازنده با همسرشان داشته باشند.

7- تلاش براي فرار از خانه!

بودن در محيط خانه معمولا تعارضات و چالش‌هاي موجود ميان زن و شوهرها را زنده مي‌كند. از همين رو آن‌هايي كه به فكر طلاق هستند معمولا نمي‌توانند محيط خانه را تحمل كنند و به بهانه‌هاي مختلف  از جمع خانوادگي فاصله مي‌گيرند. در اين شرايط به جاي پرخاش و بدرفتاري بايد به فكر يك راه حل اساسي باشيد. مراجعه به يك روانشناس متخصص در حيطه زوج درماني از جمله راه‌هايي است كه به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد اين اوضاع را بهتر مديريت نماييد. 

نحوه صحيح مقابله با علائم و نشانه هاي قبل از طلاق

هركدام از علائم و نشانه هايي كه از طلاق و جدايي گفته شد مسلما نمي‌توانند به طور قطعي از تصميم به طلاق در همسرتان خبر بدهد؛ اما به طور قطع در مورد افكار مرتبط با آن به شما هشدار مي‌دهند. اگر با هريك از موارد مذكور روبه‌رو شديد، هرگز آن‌ها را ناديده نگيريد و براي حل و فصل آن تلاش نماييد. پيشنهاد مي‌شود مقاله‌هاي زير را بخوانيد.

نشانه هاي طلاق در زنان

نشانه مردي كه طلاق مي خواهد

مراجعه به جلسات زوج درماني و دريافت مشاوره خانواده و طلاق بسيار موثر است و در اين شرايط به كمك شما مي‌آيد تا از بروز مشكلات جدي‌تر در آينده پيشگيري نمايد. در جلسات زوج درماني مشاور تعارضات موجود در رابطه را بررسي كرده و به هركدام از شما در مورد سبك‌هاي رفتاري غلط كه منجر به تشديد اوضاع شده، بازخورد مي‌دهد. همچنين با آموزش مهارت‌هايي نظير گفت و گوي موثر به هردويتان كمك مي‌كند تا بتوانيد تنش‌هاي پيش رو را پشت سر بگذاريد و به جز طلاق راه حل‌هاي ديگر را نيز بررسي كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه طلاق مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره طلاق با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

 

سوالات متداول

آيا علائم قبل از طلاق در همه كساني كه قصد جدايي دارند، ديده مي‌شود يا ممكن است برخي افراد به يكباره تصميم به جدايي بگيرند؟

در اكثر موارد آدم‌ها به مرور زمان به فكر جدايي مي‌رسند، ولي ممكن است يك باره آن را مطرح كنند. در نتيجه علائم قبل از طلاق و جدايي در بيشتر زن و شوهر ها ديده مي‌شود. البته مواردي هم وجود دارد كه به خاطر يك موضوع خاص به طور تكانشي و بدون فكر قبلي تصميم به طلاق گرفته مي‌شود كه اين افراد در اغلب اوقات پس از گذشت يك مدت زمان خاص و فروكش كردن بحران از تصميم خود پشيمان مي‌شوند.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

 منبع : علائم طلاق و جدايي زني و شوهر