مشاوره روانشناسي ذهن نو

ترس در كودك به طور طبيعي وجود دارد، ترس‌ها به وجود ميان و از بين ميرن اما گاهي مسائلي باعث تشديد و ماندن برخي ترس‌ها در وجود بچه‌ها مي‌شود كه نبايد از آن‌ها ساده گذشت. اگر فرزندتان از چيزي مي‌ترسد نگوييد “اينكه ترس نداره يا ببين اون ني ني نمي ترسه”، اين واكنش‌ها نه تنها كمكي به از بين رفتن ترس او نمي‌كند بلكه باعث از بين رفتن اعتمادبه نفسش هم مي‌‍شود. پس چه بايد كرد؟ بهتر است ابتدا علت و شدت ترس را مشخص كنيد، سپس بر آن اساس برخورد و روش مناسب پيش بگيريد.

 منبع : ترس كودك و انواع فوبيا در كودكان

نشانه ها و علائم ترس كودك

ترس يكي از احساسات طبيعي و ذاتي در همه ما است كه باعث مي‌شود خودمان را از يك خطر واقعي دور كنيم، اما گاهي اوقات آدم‌ها و به‌خصوص كودكان از چيزهايي مي‌ترسند كه دليلي براي نگراني راجع به آن‌ها وجود ندارد. خيلي اوقات اين ترس‌ها در كودكان به دليل تجربه كم و ناتواني آن‌هاست و به‌مرورزمان و خودبه‌خود از بين مي‌روند. چيزي كه والدين بايد به آن دقت داشته باشند اين است كه نشانه‌هاي ترس در همه كودكان يكسان نيست. حتي شايد بعضي‌اوقات بچه‌ها مستقيماً از ترس‌هاي خود صحبت نكند. پس شناخت نشانه‌هاي ترس كودك موجب واكنش سريع و به موقع شما مي‌شود. از مهم‌ترين نشانه‌هاي ترس كودك عبارتند از:

• احساس اضطراب و نگراني
• چسبيدن به والدين
• ساكت شدن
• گريه و بي‌قراري
• جويدن ناخن‌ها
• تكان دادن دست‌وپا
• خيره ماندن به يك‌چيز

انواع ترس و فوبيا در كودك

زماني كه ترس‌ها شدت پيدا كنند، تبديل به اختلال مي‌شوند. براي مثال كودكي كه فوبياي تاريكي دارد، بدون اينكه چراغ روشن باشد در اتاق نمي‌ماند و اگر مجبور شود با گريه و زاري براي فرار تلاش خواهد كرد. براي تشخيص فوبيا از ترس واقعي حتما بايد متخصص كودك را ارزيابي نمايد. 

علت و دلايل ترس كودك

بخشي از رشد طبيعي

ترس از پديده‌هاي مختلف روند طبيعي رشد است. كودكان در سنين مختلف از چيزهاي متفاوتي مي‌ترسند، براي مثال در يك يا دوسالگي آن‌ها از غريبه‌ها و در پنج يا شش‌سالگي از تاريكي مي‌ترسند. اين ترس‌ها همان‌طور كه خود‌به‌خود به‌وجود آمده‌اند خودشان هم به‌تدريج از بين مي‌روند.

اتفاقات ناگوار

همراه شدن موضوعات ساده با اتفاقات ترسناك باعث مي‌شود كودك از مسائل ساده هم دچار ترس شود. براي مثال اگر كودك زماني كه در پارك بازي مي‌كند به يك تاب بخورد ممكن است ديگر از همه تاب‌ها يا حتي بازي كردن در پارك بترسد.

مشاهده ترس اطرافيان

گاهي اوقات ترس‌ها به دليل مشاهده و تقليد از ترس‌هاي اطرافيان و به‌خصوص والدين نشات مي‌گيريد. مثلاً كودكي كه مي‌بيند مادرش از حيوانات مي‌ترسد ياد مي‌گيرد كه بايد از حيوانات بترسد.

راه هاي از بين بردن ترس كودك

برخوردتان با ترس كودك تأثير بسياري در شرايط روحي او دارد. مي‌توانيد كاري كنيد كه فرزندتان احساس كند دليلي براي ترسيدن وجود ندارد و همين‌طور مي‌توانيد باعث شويد ترس‌هاي كودك براي هميشه با او باقي بمانند. به همين خاطر حتما به اين مسائل توجه كنيد و در صورت حل نشدن مساله براي درمان به متخصص كودك مراجعه كنيد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

1- احساسات كودك را مسخره نكنيد

هرگز كودكتان را به دليل ترس‌هايش مسخره نكنيد يا به آن‌ها نگوييد كه دليلي براي ترسيدن وجود ندارد. اين كار شما نه‌تنها ترس آن‌ها را از بين نمي‌برد بلكه باعث مي‌شود اعتمادبه‌نفس‌شان را هم از دست بدهند و احساس كنند ضعيف هستند كه از چنين چيزي مي‌ترسند.

2- با كودك صحبت كنيد

وقتي متوجه مي‌شويد كودك از چيزي مي‌ترسد اولين سؤال و برخورد شما بايد اين باشد كه احساسات او را درك كنيد و بپرسيد از چه چيزي در اين موضوع مي‌ترسد. مثلاً اگر فرزندتان از تاريكي مي‌ترسد به‌جاي اينكه به او بگوييد تاريكي ترس ندارد، اول بپرسيد كه از چه چيزي در تاريكي مي‌ترسد؛ ممكن است احساس كند در تاريكي كسي قصد آسيب زدن به او را دارد يا به‌طوركلي از اينكه چيزي را نمي‌بيند ترسيده باشد. در اين شرايط سعي كنيد در حد فهم كودك مسائل را برايش توضيح دهيد و او را از اينكه اتفاقي برايش نمي‌افتد مطمئن كنيد.

براي مثال مي‌توانيد مسئوليت قفل‌كردن درها را به او بدهيد يا اطمينان بدهيد كه شما كنارش هستيد و اگر اتفاقي بيفتد از او مراقبت مي‌كنيد. اين ترس‌ها معمولاً پس از مدتي از بين مي‌روند اما اگر ترس‌هاي فرزندتان با او باقي مانده يا در حال شديدتر شدن هستند بهتر است هر چه زودتر با مشاور كودك صحبت كنيد.

3- كودك را با ترس‌هايش روبه‌رو كنيد

براي درمان ترس‌هاي كودك بايد او را آرام‌آرام با موضوعي كه از آن مي‌ترسد مواجه كنيد. در همان مثال بالا كه كودك از تاريكي مي‌ترسيد بهتر است دلايل تاريكي شب را براي او توضيح دهيد. در مرحله بعد همراه كودك و در اتاق او بخوابيد. سپس سعي كنيد هر بار مدت‌زمان ماندن‌تان در اتاق را كمتر كنيد. به‌اين‌ترتيب فرزندتان كم‌كم متوجه مي‌شود كه در اتاق تنها مانده و مشكلي او را تهديد نكرده است.

4- همراهي با يك پديده خوشايند

يكي از چيزهايي كه كودك دوست دارد را با ترس او همراه كنيد. اين موضوع باعث مي‌شود به‌تدريج ترسش از بين برود. براي مثال در تاريكي برايش داستان بخوانيد يا با او بازي كنيد و يا با كمك هم به حيوانات غذا بدهيد. اما توجه داشته باشيد اين كارها را زماني مي‌توانيد انجام دهيد كه ترس كودك خيلي شديد نباشد وگرنه باعث مي‌شويد او از چيزهايي كه دوست داشته هم بترسد.

چه زماني براي ترس كودك به روانشناس مراجعه كنيم؟

همان‌طور كه گفتيم ترس‌ها بخش عادي از جريان رشد كودك هستند و به‌صورت خودبه‌خودي نيز از بين مي‌روند، اما گاهي اوقات اين ترس‌ها ممكن است براي مدت بيشتري با كودك باقي بمانند. به‌خصوص ترس‌هايي كه به دليل يك خاطره بد مثل تصادف شكل گرفته باشند احتمالاً به اين سادگي‌ها از بين نمي‌روند و شما بايد براي درمان آن‌ها از يك متخصص كمك بگيريد. باقي ماندن اين دسته از ترس‌ها و فوبياها در كودك باعث مي‌شود كه آن‌ها تا بزرگ‌سالي با وي باقي بمانند و يا دائماً شدت بيشتري پيدا كنند.

بيشتر بخوانيد : درمان فوبي كودكان

درصورت وجود هركدام از نشانه‌هاي زير بهتر است راجع به آن با يك مشاور كودك صحبت كنيد:

• ترس براي مدت طولاني در كودك (حداقل 6 ماه) باقي مانده است.
• شدت ترس در حال بيشتر شدن است تا جايي كه احساس مي‌كنيد كودك از اين ترس‌ها آسيب مي‌بيند.
• ترس‌ها در حال گسترش پيدا كردن هستند. براي مثال كودك ابتدا فقط از حيوانات مي‌ترسيده حالا حتي از تصوير يا اسم آن‌ها هم دچار ترس مي‌شود
• به هر دليلي احساس مي‌كنيد ترس‌ها جريان عادي زندگي را با مشكل مواجه كرده است
• ترس‌ها به دليل تجربيات ناخوشايند شكل گرفته باشند.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

بهترين روش براي برخورد با ترس كودك چيست؟

بهتر است آن‌ها را به دليل ترس‌هايشان مسخره نكنيد. با كودك همدلي كنيد و از او بپرسيد چه چيزي باعث ترس او شده، سپس سعي كنيد با توضيحاتي در حد فهم كودك و همين‌طور مواجهI مرحله‌به‌مرحله او با موضوع ترس‌هاي وي را از بين ببريد.

چه زماني براي ترس كودك بايد با روانشناس صحبت كنيم؟

اگر ترس براي مدتي بيش‌تر از 6 ماه طول كشيده، شديدتر شده و به هر شكلي جريان معمولي زندگي كودك را با مشكل مواجه كرده يا اگر احساس مي‌كنيد ترس‌هاي وي در حال بيشتر شدن هستند با يك مشاور كودك صحبت كنيد.

 منبع : ترس كودك و انواع فوبيا در كودكان

هوش بدني و جنبشي يكي از انواع هوش يا استعدادهايي است كه بيشتر از هر چيز به توانايي كنترل حركات بدن و همين‌طور برقراري ارتباط با اشيا مربوط مي‌شود. احتمالاً شما هم در اطرافتان ديده‌ايد كه بعضي‌ها براي درس خواندن بايد دور خانه راه بروند يا موقع صحبت كردن بيش‌ازحد از دست‌هايشان استفاده مي‌كنند؛ همه اين‌ها نشانه هوش بدني و جنبشي بالاست، اما شايد بيشتر از هركسي بتوانيد اين هوش را در هنرمندان ببينيد. مجسمه‌سازي، نقاشي يا حتي رقص، هنرهايي هستند كه نياز به هماهنگي بدني بالايي دارند و اين همان هوش بدني و جنبشي است. سطح اين هوش را مي‌توان از دوران كودكي شناسايي و پرورش داد، براي آن كه زمينه رشدي مناسب را براي فرزندتان محيا كنيد، مي‌توانيد براي استعداديابي كودك‌تان به متخصصان مراجعه نماييد. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : هوش بدني و جنبشي چيست

هوش بدني و حركات جنبشي چيست

بسياري از روانشناسان براي اينكه توانايي‌هاي ذهني يا هوش را اندازه‌گيري كنند به نمره تست هوش يا IQ توجه مي‌كنند. اما روانشناسي به نام هوارد گاردنر معتقد بود كه هوش دامنه بسيار وسيع‌تري دارد و به همين خاطر هشت هوش مختلف را معرفي كرد كه يكي از آن‌ها هوش بدني و جنبشي است. اين هوش از دو توانايي در كنار هم تشكيل شده؛

1. توانايي كنترل و تنظيم حركات بدن

2. توانايي برقراري ارتباط با اشيا

كساني كه هوش بدني و جنبشي بالايي دارند ممكن است تنها در يكي از اين توانايي‌ها قوي باشند، اما برخي ديگر از آن‌ها هر دو توانايي را هم‌زمان دارند.

بيشتر بخوانيد : سن استعداديابي كودكان

ويژگي‌هاي هوش بدني و جنبشي

1. يادگيري عملي بالايي دارند. يعني هنگامي‌كه با چيزي مستقيماً درگير شوند بهتر آن را ياد مي‌گيرند. آن‌ها در ساده‌ترين شرايط براي يادگيري بايد راه بروند يا از دست‌هايشان براي توضيح دادن استفاده كنند.
2. آن‌ها حركات پيچيده را سريع‌تر از ديگران ياد مي‌گيرند. هنگامي‌كه براي يادگيري ترتيب فعاليت‌هاي پيچيده مثل يك تكنيك ورزشي ديگران نياز به مدتي تمرين دارند، آن‌ها به‌سرعت تكنيك را ياد مي‌گيرند.
3. هماهنگي بين دو نيمه بدن و همين‌طور چشم و دست يا دست‌وپا در آن‌ها بسيار بالاست.
4. هوش بدني و جنبشي بالا از شما يك ورزشكار مي‌سازد. آن‌هايي كه در اين هوش نمرات بالايي مي‌گيرند نسبت به ورزش و فعاليت توجه بالايي دارند و يكجا نشستن آن‌ها را خسته مي‌كند.
5. هوش بدني و جنبشي بالا كمك مي‌كند به كمك دستان خود بتوانيد كارهاي بسيار ظريف و هنرمندانه‌اي مثل نقاشي، سفالگري، خياطي يا حتي جراحي را انجام دهيد.

اهميت هوش بدني و جنبشي

هوش بدني و جنبشي استعدادي است كه اگر در شما يا فرزندتان وجود داشته باشد مي‌تواند از او يك جراح، مهندس، ورزشكار يا هنرمند تمام‌عيار بسازد. به همين خاطر اگر اين توانايي را در خود يا هركدام از اطرافيانتان احساس مي‌كنيد بهتر است به پرورش آن توجه داشته باشيد. براي آشنايي با ساير انواع هوش كودكان كليك كنيد.

مشاغل مرتبط با هوش بدني و جنبشي

• جراحي
• پرستاري
• كاردرماني
• فيزيوتراپي
• سخنران
• نقاش
• ورزشكار
• مربي رقص
• بافنده فرش
• طراح هنري
• خياط
• مربي ورزشي
• مكانيك
• كشاورز

تقويت هوش بدني و جنبشي

گاردنر معتقد بود همه ما انسان‌ها از زمان تولد به‌صورت فطري تمامي هوش‌هاي هشت‌گانه و همين‌طور هوش بدني و جنبشي را در خود داريم اما بر اساس محيطي كه در آن زندگي مي‌كنيم ممكن است برخي از اين توانايي‌ها بيشتر و برخي ديگر كمتر شوند. درنتيجه اگر احساس مي‌كنيد نياز داريد اين هوش را در خود يا فرزندتان پرورش دهيد جاي نگراني نيست زيرا به‌راحتي مي‌توانيد با استفاده از راهكارهايي اين توانايي را افزايش دهيد. ازجمله اين راهكارها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد. براي آشنايي بيشتر با روش‌هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

1- ورزش كردن

ورزش كردن مرتب حتي اگر در حد چند تمرين ساده باشد مي‌تواند رابطه ذهني را با شرايط جسمي بهتر كند. ورزش كمك مي‌كند تا در حفظ تعادل و همين‌طور برقراري رابطه بين اندام‌هاي مختلف توانايي بيشتري به دست بياوريد. بهتر است براي تمرين كردن از چند حركت ساده شروع كنيد و اين برنامه را تا انجام ورزش‌هاي پيچيده‌تري مثل زومبا يا ايروبيك جلو ببريد. بهتر است ورزش را با سرگرمي تلفيق كنيد تا علاقه كودكتان نيز به اين دست فعاليت‌ها بيشتر شود.

2- تمرينات ريلكسيشن

تمرينات آرام‌سازي كمك مي‌كنند براي مدت كوتاهي تنها به خود توجه داشته باشيد و بالاترين هدف آن‌ اين است كه بتوانيد بين ذهن و جسمتان ارتباط برقرار كنيد. درنتيجه اين تمرين‌ها تا حد زيادي مي‌توانند به شما براي تسلط پيدا كردن روي بدنتان كمك كنند. انجام اين تمرينات با صداي بلند به همراه فرزندتان به ياد مي‌دهد كه چگونه اين كار را انجام دهد.

به هنر اهميت بدهيد

يكي از راهكارهايي كه براي پرورش توانايي بدني و جنبشي خيلي كمك خواهد كرد اين است كه زماني را به ساختن كاردستي‌هاي مختلف اختصاص دهيد. ساختن كاردستي يا كار كردن با دست مي‌تواند توانايي شما را براي انجام حركات ظريف افزايش دهد. مي‌توانيد با توجه به سليقه و علايق خود فعاليت‌هاي مختلفي مثل صنايع‌دستي، سفالگري، خياطي يا حتي درست كردن كاردستي‌هاي ساده مقوايي در خانه را شروع كنيد. براي فرزندتان از وسيله‌هاي آموزشي يا بازي‌هاي مختلف مثل مداد رنگي، خمير بازي، سفالگري، شن بازي و… استفاده كنيد.

حس لامسه را تقويت كنيد

مي‌توانيد اين بازي را همراه با كودكتان انجام دهيد و از اين راه هوش بدني و جنبشي را در هر دوي‌تان افزايش دهيد. براي اين كار چشمانتان را ببنديد و سپس با لمس كردن اشيا نام آن‌ها را حدس بزنيد. يا انجام كارهاي مختلف مثل بريدن يك كاغذ به شكلي خاص را با چشمان بسته انجام دهيد.

نمايشنامه اجرا كنيد

يكي از بهترين راهكارها براي تقويت هوش بدني و جنبشي در كودكان اين است كه داستان‌هاي موردعلاقه آن‌ها را به‌صورت يك نمايشنامه با يكديگر اجرا كنيد. اين كار در كنار بالا بردن هوش بدني و جنبشي مي‌تواند به تخيل و حافظه فرزند شما نيز كمك كند.

هوش بدني | اهميت مشاوره‌

همان‌طور كه گفته شد گاردنر معتقد است همه ما تمامي اين هوش‌هاي هشت‌گانه را در خود داريم اما ميزان آن‌ها در هريك از ما فرق مي‌كند. كمك گرفتن از مشاوره كودك باعث مي‌شود از سنين پايين با استعدادهاي فرزند خود آشنا شويد و بتوانيد برنامه مناسبي براي پرورش آن‌ها در نظر بگيريد. به علاوه بسياري از ما حتي زماني‌كه به سن بزرگسالي مي‌رسيم هنوز استعدادهاي خودمان را نمي‌شناسيم و اين موضوع اغلب مشكلاتي را در پيدا كردن شغل يا انتخاب رشته تحصيلي براي ما ايجاد مي‌كند. براي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

به همين خاطر معمولا پيشنهاد مي‌‌شود كه براي شناخت استعدادها و مسيري كه مي‌خواهيد براي زندگي درنظر بگيريد از يك مشاور كمك بگيريد. مشاورين كمك مي‌كنند تا متوجه شويد كدام‌يك از استعدادها يا هوش‌هايي كه گاردنر از آن صحبت مي‌كند در شما بيشتر است و براي موفق شدن تلاش خواهيد كرد. روانشناس حتي مي‌تواند با بررسي شغل شما و توانايي‌هايي كه اين شغل نياز دارد به شما كمك كند تا در زمينه كاري خودتان موفق‌تر باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

هوش بدني و جنبشي يعني چه؟

هوش بدني و جنبشي به معناي توانايي فرد براي كنترل و تنظيم حركات بدن و همين‌طور ارتباط برقرار كردن با اشيا است.

چه افرادي هوش بدني و جنبشي بالايي دارند؟

هماهنگي بالا بين اندام‌هاي مختلف بدن و همين‌طور توانايي در ساختن اشيا مختلف دو نمونه از مهم‌ترين توانايي‌هاي اين افراد است. به‌طوركلي ورزشكاران و هنرمندان دو دسته از افرادي هستند كه هوش بدني و جنبشي بالايي دارند.

منبع : هوش بدني و جنبشي چيست

هوش طبيعت گرا اولين بار توسط گاردنر بيان شد. هوارد گاردنر بيان كرد كه هر يك از ما هوش‌هاي مختلفي داريم و يكي از آن‌ها هوش طبيعت‌گرايي است. شايد شنيدن اين اسم براي شما جالب باشد و ندانيد كه هوش طبيعت‌گرايي به چه مسائلي توجه دارد. اما بهتر است بدانيد اين هوش از زمان انسان‌هاي نخستين و براي شناخت شرايط محيطي مورداستفاده قرار مي‌گرفته و امروزه هم در ايجاد احساس آرامش يا حال خوب براي ما اهميت بالايي دارد. سطح اين هوش را مي‌توان از دوران كودكي شناسايي و پرورش داد، براي آن كه زمينه رشدي مناسب را براي فرزندتان محيا كنيد، مي‌توانيد براي استعداديابي كودك‌تان به متخصصان مراجعه نماييد. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : هوش طبيعت گرا چيست

هوش طبيعت گرا چيست؟

هوش طبيعت‌گرا به معناي توانايي فرد براي برقراري ارتباط با محيط، شناسايي گياهان و حيوانات مختلف و دسته‌بندي آن‌ها بر اساس شباهت يا تفاوت‌ها است. پدران و مادران ما در گذشته تلاش بسياري براي شناخت محيط اطرافشان داشته‌اند.

آن‌ها با دقت كردن به انواع حيوانات و رفتار آن‌ها توانستند از خودشان در مقابل موجودات خطرناك مراقبت كنند و يا با تامل در فصل‌ها و نشانه‌هايي كه خبر از بارندگي يا گرما مي‌دادند، صنايعي مثل كشاورزي و خانه‌سازي را ايجاد كنند و حتي از گياهان و خواص آن‌ها براي تهيه دارو يا غذا نيز استفاده كردند. به نظر مي‌رسد هوش طبيعت‌گرايي كه از آن صحبت مي‌كنيم هم باقي‌مانده و يادگاري از اجدادمان باشد.

بيشتر بخوانيد : سن استعداديابي كودكان

ويژگي‌هاي كساني كه هوش طبيعت گرا بالا دارند

حساسيت نسبت به محيط اطراف

اين افراد معمولاً به‌راحتي متوجه تغييرات جزئي در محيط اطرافشان مي‌شوند و نسبت به آن واكنش نشان مي‌دهند.

علاقه‌مند به كشف طبيعت

آن‌ها به گشتن در طبيعت و آشنايي با گياهان يا حيوانات يك منطقه، علاقه بالايي نشان مي‌دهند. همين‌طور استفاده از وسايلي مثل ذره‌بين، ميكروسكوپ يا هر چيز ديگري كه باعث شود طبيعت را بهتر ببينند، براي آن‌ها اهميت بسياري دارد.

يادگيري در محيط باز

كساني كه هوش طبيعت‌گراي بالايي دارند، معمولاً دوست دارند در محيط‌هاي باز و فضاي آزاد راجع به موضوعات مختلف آموزش ببينند. آن‌ها در اين شرايط يادگيري بالاتري دارند و به‌خصوص زماني كه چيزي را ببينند يا بتوانند آن را لمس كنند، بهتر در ذهنشان تثبيت مي‌شود.

علاقه به طبيعت‌گردي

سفر براي كسي كه هوش طبيعت‌گراي بالايي دارد، زماني دلچسبي است به‌خصوص كه در مناطق بكر و ناشناخته باشد. اين موضوع به قدري بارز است كه در يكي از سؤالات تست هوش گاردنر راجع به اين هوش پرسيده مي‌شود كه اگر قرار باشد به مسافرت برويد، آيا ترجيح مي‌دهيد به‌جاي اقامت در يك هتل مجلل از يك چادر در وسط طبيعت استفاده كنيد؟

علاقه به حيوانات و گياهان

اگر هوش طبيعت‌گراي بالايي داشته باشيد، احتمالاً نسبت به گياهان و حيوانات بسيار حساس و مهربان هستيد و مي‌توان انواع مختلفي از آن‌ها را در محيط زندگي‌تان پيدا كرد.

اهميت هوش طبيعت‌گرايي

شايد براي بسياري از شما اين سؤال پيش آمده باشد كه هوش طبيعت‌گرا در دنياي امروزي چه اهميتي دارد و چرا بايد به آن توجه داشته باشيم؟ در پاسخ به اين سؤال بهتر است به مشكلاتي مثل آلودگي هوا يا آب اشاره كنيم. اين روزها اهميت محيط‌ زيست و پيدا كردن راه‌هايي براي حفظ آن چيزي نيست كه بخواهيم انكار كنيم يا راجع به آن نشنيده باشيم. كساني كه هوش طبيعت‌گرايي بالايي دارند رابطه بسيار خوبي با محيط‌زيست برقرار مي‌كنند و به همين خاطر شايد بسيار مهم باشد كه اين هوش را در كودكانمان پرورش دهيم. به‌علاوه بايد گفت آن‌هايي كه رابطه خوبي با طبيعت دارند، معمولاً سلامت روان بالاتر و احساس بهتري هم نسبت به زندگي خود دارند. براي آشنايي با ساير انواع هوش كودكان كليك كنيد.

مشاغل متناسب با هوش طبيعت گرايي

• گياه‌پزشكي
• دامپزشكي
• محيط‌باني
• گياه‌شناسي
• جانورشناسي
• مهندسي كشاورزي
• هواشناس
• منجم
• زيست‌شناس

پرورش هوش طبيعت گرا

گاردنر معتقد بود تمامي هوش‌ها از زمان تولد و به‌صورت فطري در ما وجود دارند، اما هركداممان با توجه به نوع تربيت و شرايط زندگي بعضي از آن‌ها را بيشتر پرورش مي‌دهيم. درنتيجه اگر مي‌خواهيد هوش طبيعت‌گرايي را در خود يا فرزندتان پرورش دهيد مي‌توانيد به اين موضوع اميدوار باشيد كه با كمي تمرين شرايط بهتر خواهد شد. براي آشنايي با روش‌هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد. از بهترين راهكارهايي كه براي پرورش هوش طبيعت‌گرا مي‌توانيد استفاده كنيد بايد به اين موارد اشاره كرد:

1- محيط زندگي خود را تغيير دهيد

از اولين و ساده‌ترين كارهايي كه مي‌توانيد انجام بدهيد اين است كه چند گلدان براي خانه تهيه كنيد يا در باغچه حياط‌تان گل بكاريد. اگر به دنبال تقويت هوش طبيعت‌گرايي در فرزندان خود هستيد، مي‌توانيد در اين راه از آن‌ها هم كمك بخواهيد. آن‌ها مي‌توانند براي آب دادن به گياه يا هر مراقبت ديگري به شما كمك كنند.

2- سفر كنيد

برنامه‌هاي مربوط به طبيعت‌گردي را در فهرست كارهاي هفتگي يا ماهيانه خود قرار دهيد. به خاطر داشته باشيد كه اين برنامه مي‌تواند حتي قدم زدن در يك پارك يا كوهنوردي باشد و نيازي نيست از برنامه‌هاي بسيار پيچيده يا پرهزينه استفاده كنيد.

3- دقت داشته باشيد

سعي كنيد به محيط اطراف خود و اجزاي آن دقت كافي داشته باشيد. در مسير خود درختان و گياهان را ببينيد و تا جاي ممكن به جزئيات آن‌ها دقت داشته باشيد. حتي مي‌توانيد زماني را براي نگاه كردن به آسمان و شكل ابرها اختصاص دهيد.

4- به تفاوت‌ها حساس باشيد

سعي كنيد گياهان يا ساير چيزهايي كه در طبيعت مي‌بينيد را با يكديگر مقايسه كنيد و تفاوت ميان آن‌ها را مشخص كنيد. براي اين كار مي‌توانيد حتي از اينترنت، افراد محلي يا انواع كتاب‌ها كمك بگيريد. از اين طريق اطلاعات‌تان راجع به انواع موجوداتي كه در طبيعت هستند، افزايش پيدا مي‌كند.

هوش طبيعت گرا در كودكان را چطور تشخيص دهيم؟

امروزه روش‌هاي متعددي براي شناخت هوش برتر كودكان به وجود آمده است. متخصصان با انجام تست‌هاي مختلف برترين هوش كودك را شناسايي كرده و آموزش‌هاي لازم را ارائه مي‌دهند. براي كشف استعداد كودكان كليك كنيد. برخي زا راه هاي شناخت هوش طبيعت گرا عبارتند از:

• نسبت به محيط اطراف خود و گياهان و حيوانات كنجكاو هستند
• از لمس كردن پديده‌هاي مختلف در طبيعت لذت مي‌برند
• در نقاشي‌ها، بازي‌ها يا خيال‌پردازي‌هاي اين كودكان اكثر اوقات نشانه‌هايي از طبيعت مي‌بينيد.
• آن‌ها در فضاي باز و به‌خصوص با ديدن و لمس كردن بهتر ياد مي‌گيرند.

راه‌هايي براي تقويت هوش طبيعت گرا در كودك

• يك دفترچه براي فرزندتان درست كنيد و از او بخواهيد چيزهايي كه در طبيعت مي‌بيند را در آن يادداشت كند.
• در داستان‌ها و بازي با كودك سعي كنيد از عناصر طبيعت هم استفاده كنيد.
• رفتن به طبيعت را در برنامه هفتگي كودك قرار دهيد.
• با توجه به شرايط زندگي‌تان مراقبت از يك گل يا حيوان را به كودك بسپاريد.
• همراه آن‌ها به طبيعت علاقه نشان دهيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

هوش طبيعت‌گرايي يعني چه؟

اين هوش به توانايي فرد در برقراري ارتباط با محيط و شناخت و دسته‌بندي گياهان و جانوران توجه دارد

چطور هوش طبيعت‌گرايي را در فرزندم تقويت كنم؟

سعي كنيد گشتن در طبيعت را به‌عنوان بخشي از برنامه هفتگي كودك قرار دهيد، از آن‌ها بخواهيد مشاهداتشان از طبيعت را در يك دفترچه يادداشت كنند و يا مراقبت از يك گل يا حيوان را به آن‌ها بسپاريد.

منبع : هوش طبيعت گرا چيست

آيا ازدواج در 18 سالگي تصميم درستي است؟ با اينكه 18 سالگي در اكثر كشورها به عنوان سن قانوني براي ازدواج در نظر گرفته مي‌شود بسياري از خانواده‌ها هم چنان نگران ازدواج فرزندشان در اين سن هستند. از جمله مسائلي كه باعث نگراني خانواده‌ها مي‌شود شامل بالا بودن سطح هيجانات، تصميم‌گيري هاي احساسي، در نظر نگرفتن پيچيدگي‌هاي ازدواج، عدم استقلال مالي، عدم مسئوليت پذيري و ساير مسائلي از اين دست است. با اين حال زوج هاي زيادي هم هستند كه در هجده سالگي ازدواج كرده‌اند و به خواسته‌هايشان در زندگي هم رسيدند، در ادامه راز موفقيت اين زوج‌ها را آورده‌ايم.

منبع : ازدواج در 18 سالگي چه ايرادي دارد

آيا دختر و پسرها براي ازدواج در 18 سالگي آماده هستند؟

در اكثر كشورها 18 سالگي سن قانوني است و افراد در اين سن مي‌توانند به طور رسمي براي شروع زندگي مشترك اقدام كنند. در كشور ما منع قانوني براي ازدواج زير 18 ساله‌ها وجود ندارد اما به طور كل بازهم بسياري از خانواده‌ها تا قبل از آن از ازدواج فرزندشان ممانعت مي‌كنند. همچنين در سن 18 سالگي نيز بسياري از والدين نگران ازدواج فرزندشان هستند و نمي‌دانند اين تصميم كار درستي است يا خير. براي آشنايي با پيامدهاي ازدواج زودهنگام كليك كنيد.

حقيقت امر اين است كه صرفا رسيدن به يك سن خاص افراد را براي آغاز زندگي مشترك آماده نمي‌كند. بلكه زوجين بايد از نظر عقلاني و روانشناختي به بلوغ برسند و مهارت‌هاي لازم براي اداره زندگي را تمرين نمايند. براي اطمينان يافتن از اين مسئله كه آيا دختر و پسر واقعا براي ازدواج آماده هستند و تصميم‌شان صرفا يك تصميم احساسي نيست، مراجعه به يك روانشناس و دريافت مشاوره پيش از ازدواج تا حد زيادي موثر است. براي دريافت مشاوره ازدواج كليك كنيد.

ازدواج در 18 سالگي | نكاتي كه بايد به آن‌ها توجه كنيد

بسياري از افراد در 18 سالگي هنوز در حال و هواي نوجواني هستند و براي پذيرفتن مسئوليت‌هاي دوران بزرگسالي آمادگي لازم را ندارند. همين مسئله باعث مي‌شود كه در صورت تصميم گيري براي ازدواج با چالش‌هاي مضاعفي روبه‌رو شوند. براي اينكه بتوانيد در اين برهه زماني خاص انتخاب مناسبي داشته باشيد، توجه به توصيه‌ها و نكات زير به شما كمك مي‌كند.

1- بررسي كنيد كه چقدر تحت تاثير عواطف خود هستيد

يكي از ويژگي‌هاي دوران نوجواني شدت گرفتن عواطف و احساسات است. اين موضوع مي‌تواند در تصميم گيري‌هاي مهم زندگي نيز تاثير بگذارد و باعث شود كه ما احساساتي عمل كنيم. براي پيشگيري از اين مشكل از خود بپرسيد كه اگر عشق و علاقه‌اي‎ وجود نداشت، آيا بازهم دليلي براي ازدواج در اين سن داشتيد؟ آن دلايل چه چيزهايي هستند و تا چه حد به واقعيت نزديك‌اند؟

2- براي ازدواج در 18 سالگي شتابزده عمل نكنيد

يكي ديگر از علائمي كه نشان مي‌دهد هنوز دوره نوجواني را به طور كامل پشت سر نگذاشته‌ايد شتابزدگي و تمايل به تصميم‌گيري فوري است. چرا كه نوجوانان تكانشگري بالاتري دارند و كمتر مي‌توانند براي رسيدن به خواسته‌هاي خود صبر و حوصله به خرج دهند. آگاهي از اين ويژگي به شما كمك مي‌كند تا هنگامي كه مي‌خواهيد براي ازدواج تصميم بگيريد كمي تامل كرده و شرايط را بيشتر ارزيابي نماييد. در اين شرايط مراجعه به يك روانشناس به شما كمك مي‌كند تا راحت‌تر بتوانيد بر تكانشگري خود غلبه نماييد.

3- به آينده و جزئيات آن فكر كنيد

بسياري ار كساني كه هنوز در حال و هواي نوجواني به سر مي‌برند هيچ چشم اندازي در مورد آينده ندارند. آن‌ها فقط به نيازهاي خود در همين لحظه كنوني فكر مي‌كنند و اين طور به نظرشان مي‌رسد كه ازدواج بهترين تصميم براي حل و فصل نيازهايشان است. اما يك انسان بالغ مي‌تواند ازدواج را از ابعاد مختلف مورد بررسي قرار دهد، در ذهن خود آينده را با شريك زندگي‌اش تجسم كند و خود را براي جزئيات مختلف زندگي مشترك نظير همسرداري، به دنيا آوردن فرزند، كسب درآمد كافي براي خانواده، تربيت فرزندان، ارتباط با خانواده همسر و … آماده نمايد.

بيشتر بخوانيد : سن ازدواج

4- قبل ازدواج در 18 سالگي براي خودشناسي تلاش نماييد

بسياري از زوجين هنگامي كه تصميم به ازدواج مي‌گيرند، بيش از هرچيز بر شناخت يكديگر تمركز مي‌كنند. اين در حالي است كه مقدمه شناخت همسر رسيدن به شناخت كافي در مورد خود است. زيرا آن‌هايي كه خودشناسي بالايي دارند، ملاك‌ها و معيارهاي زندگي‌شان را به دقت مي‌شناسند و به اين ترتيب مي‌توانند بررسي كنند كه آيا فرد مقابل با ارزش‌ها و معيارهايي كه در ذهن پرورانده‌اند تطابق دارد يا نه. براي شناخت ملاك هاي انتخاب همسر كليك كنيد.

اگر زوجين در 18 سالگي هنوز درگير چالش‌هاي نوجواني باشند، در شناخت خود و ديگري با مشكلات زيادي مواجه خواهند شد. در اين شرايط آن‌ها نوعي بحران هويت حل نشده را تجربه مي‌كنند كه باعث مي‌شود علايق و خواسته‌هاي خود را نشناسند و ندانند كه از زندگي چه مي‌خواهند. مسلما كسي كه در اين زمينه‌ها مشكل دارد نمي‌تواند رفتار با ثباتي با همسر خود نيز داشته باشد كه اين مسئله زمينه بروز انواع تعارض‌ها و مشكلات زناشويي را فراهم مي‌كند.

5- از متخصص كمك بگيريد

بررسي اين مسئله كه آيا از آمادگي لازم براي ازدواج برخوردار هستم يا خير كار چندان آساني است. اكثر كساني كه تصميم مي‌گيرند زندگي مشترك را به طور رسمي آغاز كنند، اين آمادگي را در خود مي‌بينند در حالي كه بسياري از آن‌ها از ضعف‌هاي خود آگاهي ندارند. مراجعه به يك روانشناس و دريافت مشاوره پيش از ازدواج به شما كمك مي‌كند تا بدانيد پيش نيازهاي اساسي ازدواج چه چيزهايي هستند و آيا شما از اين پيش نيازها بهره برده‌ايد يا خير. همچنين روانشناس مي‌تواند روي مهارت‌هاي لازم براي شروع زندگي مشترك كار كند و به شما ياري برساند تا با ديد بازتر و توانمندي بيشتر براي ازدواج اقدام نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا 18 سالگي براي ازدواج دختر زود است؟

نمي توان به طور كل براي همه يك نسخه را تجويز كرد. آنچه در پاسخ به اين سوال اهميت دارد اين است كه بررسي كنيد در 18 سالگي به طور سالم بحران‌هاي نوجواني را پشت سر گذاشته‌ايد و يا آيا از بلوغ روانشناختي كافي براي شروع زندگي مشترك برخوردار هستيد يا خير.

منبع : ازدواج در 18 سالگي چه ايرادي دارد

ب 2 يا بوپرنورفين يكي از داروهاي مخدر است كه معمولاً براي كاهش دردهاي شديد تجويز مي‌شود. همچنين از اين دارو در مراكز ترك اعتياد نيز استفاده مي‌شود. بوپرنورفين مي‌تواند عوارض و دردهاي ناشي از ترك داروهاي افيوني مثل ترياك يا هروئين را كاهش دهد و تا حدودي ميل به مصرف مجدد اين مواد را نيز مهار مي‌كند و از اين طريق زمان بيشتري را در اختيار فرد قرار مي‌دهد كه آگاهانه با اعتياد و وسوسه خود، مبارزه كرده و سبك زندگي مناسب‌تري را انتخاب نمايد. با اين حال مصرف طولاني مدت اين دارو باعث بروز نشانه‌هاي اعتياد در فرد خواهد شد. از آن جا كه تداخل دارويي ب2 بسيار خطرناك است بايد پيش از شروع مصرف در ارتباط با شيوه و مدت مصرف آن از يك پزشك و متخصص ترك اعتياد كمك بگيريد تا در آينده دچار مشكلات نشويد. در ادامه به طور كامل درباره بوپرنورفين صحبت خواهيم كرد.

منبع : ب 2 يا بوپرنورفين

بيشتر بخوانيد : داروهاي ترك اعتياد | موثرترين دارو ها براي ترك اعتياد 

داروي ب 2 يا بوپرنورفين

داوري بوپرنورفين (buprenorphine) يا ب 2 كه با نام تجاري سوبوتكس (subutex) نيز در بازار موجود است يكي از انواع داروهاي مخدر و از خانواده اپيوئيدها يا داروهاي افيوني مثل ترياك و هروئين مي‌باشد. در مراكز درماني از اين دارو در مقدار و دوز كنترل شده براي كاهش دردهاي متوسط تا شديد استفاده مي شود. 

در سال 2002 ميلادي اداره غذا و داروي آمريكا اعلام كرد كه مي‌توان از اين دارو در مراكز ترك اعتياد استفاده كرد؛ زيرا همانطور كه گقته شد بوپرنورفين به خوبي مي‌تواند علائم ترك در بيماران داراي سوءمصرف مواد افيوني را كاهش دهد. با اين حال بنا به نظر اداره غذا و دارو آمريكا، ترك اعتياد نيازمند يك كار تيمي از جانب متخصصان پزشكي، روانپزشكي، روانشناسي و مددكاران است و دارو صرفاً جزئي از اين فعاليت گروهي به حساب مي‌آيد. در نتيجه اگر شما يا اطرافيان قصد استفاده از اين دارو براي ترك مواد مخدر را داريد بهتر است اين موضوع را زير نظر يك تيم درماني قابل اعتماد به انجام برسانيد تا در آينده دچار مشكلات بيشتري مثل اعتياد به بوپرنورفين نباشيد.

بيشتر بخوانيد : انواع مواد اعتياد آور

اعتياد به بوپرنورفين ( ب 2 )

در ابتدا بايد به اين نكته اشاره كرد كه بسياري از بيماران درگير با اعتياد به بوپرنورفين از اين دارو براي كاهش نشانه‌هاي ترك ساير مواد مخدر استفاده نكرده‌اند و از ابتدا به همين دارو، اعتياد پيدا مي‌كنند. براي مثال ممكن است در طي يك بيماري شديد و براي كاهش درد ناشي از ترك مواد مخدر به طور مثلا در ترك متادون از بوپرنورفين استفاده شده باشد و به تدريج وابستگي به اين دارو در فرد ايجاد شود. بوپرنورفين بيشترين تأثير اعتيادآوري را در افرادي كه پيش‌ازاين سابقه مصرف مواد افيوني را نداشته‌اند، ايجاد خواهد كرد. 

تقريباً تمامي داروهاي افيوني اين ويژگي را دارند كه مصرف آن‌ها باعث ايجاد تغييراتي در مغز فرد مي‌شود و بدون استفاده از دارو، مغز توانايي فعاليت مناسب خود را از دست مي‌دهد. در نتيجه اين موضوع، فرد براي رسيدن به شرايط نرمال مجبور به استفاده دائم از اين دارو و به عبارتي اعتياد به آن است. از اين رو به جاي اقدامات خودسرانه حتما براي ترك اعتياد به مراكز مربوطه مراجعه نماييد.

علائم اعتياد به بوپرنورفين ( ب 2 )

بر اساس يافته‌هاي روانشناسان، سه ويژگي كه به آن‌ها مثلث اعتياد نيز گفته مي‌شود در اكثر بيماران درگير با سوءمصرف مواد مخدر ديده مي‌شود. در صورتيكه هريك از اين علائم را در خود يا اطرافيانتان مشاهده مي‌كنيد بهتر است هرچه سريع‌تر با يك متخصص در زمينه اعتياد به مواد مخدر صحبت كنيد.

بالا رفتن تدريجي ميزان مصرف

به‌تدريج و با استفاده از يك ماده مخدر، بدن و مغز فرد نسبت به دارو مقاومت پيدا مي‌كند. زماني كه اين مقاومت در فرد ايجاد مي‌شود وي احساس خواهد كرد كه با مصرف ميزان قبلي دارو به اندازه سابق احساس لذت نخواهد كرد. در نتيجه ميزان مصرف را افزايش مي‌دهد. بالابردن دوز مصرفي ماده اعتيادآور، اصلي‌ترين نشانه بروز تحمل در فرد است.

مشكلات جسمي يا روحي در صورت عدم مصرف

دومين نشانه بروز اعتياد به يك ماده در بيمار اين است كه فرد در صورت مصرف كمتر از دوز هميشگي يا طولاني شدن فاصله زماني بين دو مصرف، احساس ناخوشايندي را چه به لحاظ روحي و چه به لحاظ جسمي تجربه مي‌كند. با توجه به نوع ماده مصرفي، وجود علائم جسمي يا رواني و نشانه‌هاي هريك مي‌تواند متفاوت باشد. براي كسب اطلاعات بيشتر راجع به يك ماده مخدر خاص، بهتر است از يك متخصص كمك بگيريد.

تلاش براي جست و جو و مصرف مواد مخدر

آخرين نشانه‌اي كه در فرد بروز پيدا مي‌كند و بيش از همه به چشم اطرافيان نيز مي‌آيد اين است كه بيمار تلاش بسياري را براي پيدا كردن و مصرف ماده مورد نظرش انجام مي‌دهد. آن‌ها ممكن است بسياري از وظايف و فعاليت‌هاي خود را كنار بگذارند و به جاي آن به دنبال ماده مورد نظرشان باشند.

نشانه‌هاي اعتياد به بوپرنورفين ( ب 2 )

بوپرنورفين همانند ساير داروهاي افيوني علاوه بر روان و مغز بيمار جسم را نيز درگير مي‌كند. به همين خاطر نشانه‌هاي اعتياد به اين دارو به دو دسته نشانه‌هاي جسمي و رواني تقسيم مي‌شود كه در ادامه آن‌ها را بررسي خواهيم كرد. در صورت مشاهده هر يك از اين علائم در خود يا اطرافيانتان براي اطلاع از وضعيت سلامت يا اعتياد با يك متخصص مشورت نماييد، مشاوره تلفني به شما اين امكان را مي‌دهد تا در كوتاه‌ترين زمان با متخصصان مربوطه صحبت نماييد. در ادامه توجه داشته باشيد كه تمامي اين علائم باهم در يك فرد بروز پيدا نمي‌كند و ممكن است تنها برخي از آن‌ها ديده شود. 

نشانه‌هاي جسمي اعتياد به بوپرنورفين

• سرگيجه
• تاري ديد
• از دست دادن اشتها
• احساس درد يا سوزش در معده
• حالت تهوع و استفراغ
• مشكلات تنفسي
• احساس خستگي و بي حالي

نشانه‌هاي رواني اعتياد به بوپرنورفين

• مشكلات مربوط به خواب به‌ويژه بي‌خوابي
• احساس افسردگي
• ضعف در تمركز
• مشكلات حافظه

نشانه‌هاي ترك بوپرنورفين

درصورتي كه فرد به اين دارو اعتياد پيدا كرده باشد با كاهش دوز مصرفي يا كنار گذاشتن مصرف دارو نشانه‌هاي جسمي و رواني در وي ايجاد مي‌شود كه به معناي تمايل بدن براي مصرف مجدد مي‌باشد. عليرغم اينكه بوپرنورفين نسبت به ساير داروهاي افيوني ضعيف‌تر است با اين حال اعتياد به اين ماده براي مدت بيشتري فرد را درگير مي‌كند و نشانه‌هاي ترك براي مدت طولاني‌تري نسبت به ساير مواد افيوني در بدن باقي خواهد ماند. برخي از اين نشانه‌ها شامل موارد زير هستند.

• حالت تهوع و استفراغ
• احساس درد و كوفتگي عضلاني
• بي‌خوابي
• مشكلات مربوط به تمركز
• سردرد
• اسهال
• تب
• لرزش
• اضطراب
• افسردگي
• تغييرات خلقي
• تحريك‌پذيري
• وسوسه بيش‌ازحد براي مصرف

نشانه‌هاي مسموميت با بوپرنورفين

در صورت مصرف بيش از حد اين دارو، علائم مسمويت در فرد ظاهر مي‌شود كه با توجه به ميزان مصرف مي‌تواند نشانه‌هاي مختلفي را شامل شود. با توجه به خطرناك بودن بروز اين نشانه‌ها بهتر است هرچه سريع‌تر بيمار را به يك مركز درماني انتقال دهيد. نشانه‌هاي مسموميت با اين دارو مي‌تواند شامل علائم زير باشد.

• سرد شدن پوست بدن
• آهسته شدن ريتم تنفسي
• كاهش سطح هوشياري
• غش
• كما و يا مرگ

درمان اعتياد به بوپرنورفين ( ب 2 )

يك اشتباه رايج براي رهايي از اعتياد به بوپرنورفين اين است كه بيماران به يك باره ميزان مصرف خود را به صفر مي‌رسانند. اين كار علاوه بر خطرات جسمي كه مي‌تواند به همراه داشته باشد، معمولاً نتيجه موفقيت آميزي نيز به همراه نخواهد داشت؛ زيرا علائم جسمي با شدت ظاهر شده و دير يا زود فرد را به مصرف مجدد براي رهايي از علائم سوق مي‌دهند. بهتر است در اين زمينه با يك متخصص مشورت كنيد و درمان را زيرنظر وي شروع كنيد. به طور غالب رهايي از اعتياد به بوپرنورفين دو مرحله دارد كه در ادامه به آن‌ها اشاره خواهيم كرد. جهت دريافت مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

مرحله سم زدايي

در اين مرحله بيمار زير نظر پزشك، ميزان مصرف دارو را به تدريج كاهش مي‌دهد تا جايي كه به صفر برسد. معمولا در شديدترين حالت‌هاي اعتياد به اين دارو اين مرحله براي حدود يك ماه طول خواهد كشيد. با پايان مرحله سم زدايي نشانه‌هاي جسمي مربوط به ترك نيز در فرد از بين خواهد رفت.

مرحله بازپروري

اگرچه علائم جسمي ترك بوپرنورفين با پايان سم زدايي تمام مي‌شود اما نشانه‌هاي رواني براي مدت طولاني تري باقي مانده و نياز به توجه جدي دارند. بروز دوره‌هاي افسردگي مي‌تواند يكي از اين مشكلات باشد كه ممكن است براي چندين ماه نيز به طول بيانجامد. با شدت پيدا كردن اين بيماري ممكن است فرد اقدام به خودكشي يا آسيب زدن به خود كند. به همين خاطر پيگيري جلسات بازپروري و دريافت مشاوره از متخصصين روانشناسي اهميت بسياري دارد. در طي اين جلسات آگاهي بيمار نسبت به مواد مخدر و دلايل اعتياد افزايش پيدا مي‌كند و درنتيجه احتمال روي آوردن مجدد به مواد مخدر كاهش مي‌يابد.

علاوه بر اين استفاده از جلسات گروه درماني و آشنايي با افرادي كه در شرايط مشابه به سر مي‌برند باعث وجود اين باور در بيمار مي‌شود كه تنها او با اين مشكل دست و پنجه نرم نمي‌كند. آموزش تكنيك‌هاي مديريت هيجانات، يادگيري فعاليت‌هاي سازنده و بهبود مشكلات خلقي از ساير مزاياي اين جلسات هست.

بيشتر بخوانيد : تست اعتياد به ب2 

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

آيا مصرف بوپرنورفين بهتر از متادون است؟

به طور كلي بوپرنورفين نسبت به متادون ضعيف‌تر است و احتمال بروز نشانه‌هاي ناخوشايند در مصرف آن كمتر از متادون است اما تجويز هريك از اين داروها مي‌بايست با نظر متخصصين انجام بگيرد. جهت آشنايي با قرص و اعتياد به متادون كليك كنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي رووانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : ب 2 يا بوپرنورفين

هوش برون فردي را بيشتر به‌عنوان توانايي بالا در برقراري روابط اجتماعي مي‌شناسيم. كساني كه توانايي بالايي در اين بخش دارند معمولاً با ديگران به‌راحتي ارتباط برقرار مي‌كنند، به خوبي احساسات آن‌ها را مي‌فهمند و در هر جمعي كه هستند مي‌توانند مديريت شرايط را در دست خودشان بگيرند. به همين خاطر بهتر است به پرورش اين توانايي در خود و به‌خصوص در كودكان توجه كافي داشته باشيم. زيرا اين هوش مي‌تواند نشان‌دهنده شرايط ما در محيط اجتماعي باشد و احتمال موفقيت در بسياري از مسائل را تعيين خواهد كرد. سطح اين هوش را مي‌توان از دوران كودكي شناسايي و پرورش داد، براي آن كه زمينه رشدي مناسب را براي فرزندتان محيا كنيد، مي‌توانيد براي استعداديابي كودك‌تان به متخصصان مراجعه نماييد. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : هوش برون فردي در كودكان

هوش برون فردي چيست؟

در اكثر مواقع توانايي هوشي افراد با ضريب هوشي يا IQ شناسايي مي‌شود، اما روانشناسي به نام گاردنر اعتقاد داشت كه هوش مي‌تواند ابعاد ديگري نيز داشته باشد. او در بررسي‌هاي خود 8 بعد مختلف از هوش مطرح كرد كه يكي از آن‌ها هوش‌برون‌فردي يا هوش اجتماعي نام دارد. براي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

هوش‌برون‌فردي درواقع به اين معناست كه يك فرد تا چه اندازه مي‌تواند با ديگران ارتباط برقرار كند، احساسات آن‌ها را درك كند و در شرايط مختلف با ديگران همدلي داشته باشد. ازجمله ويژگي‌هاي كساني كه هوش‌برون‌فردي بالايي دارند مي‌توان به اين موارد اشاره كرد:

حساسيت بالا

اين افراد نسبت به احساسات ديگران حساسيت بالايي دارند و به خوبي از روي نشانه‌هاي كلامي يا غيركلامي متوجه شرايط روحي طرف مقابل مي‌شوند.

هوش برون فردي و همدلي بالا

افراد داراي هوش برون فردي بالا معمولاً علاوه بر اينكه به خوبي متوجه احساسات ديگران مي‌شوند زمان زيادي را هم صرف مشكلات ديگران مي‌كنند. آن‌ها به خوبي با احساسات اطرافيان همدلي مي‌كنند و در شرايط سخت مي‌توان روي كمكشان حساب كرد.

قدرت بالاي رهبري

هوش برون فردي بالا با توانايي رهبري و مديريت ارتباط مستقيم دارد. كساني كه اين توانايي را دارند به خوبي مي‌توانند ديگران و همين‌طور شرايط را تحت مديريت خود داشته باشند. علاوه بر اين به دليل محبوبيتي كه در ميان مردم دارند ديگران نيز به رهبري آن‌ها توجه مي‌كنند.

يادگيري‌هاي اجتماعي

يادگيري از طريق فعاليت‌هاي گروهي يكي ديگر از ويژگي‌هاي كساني است كه هوش برون فردي بالايي دارند. آن‌ها معمولاً دوست دارند در ميان جمع و در كنار ديگران چيزي ياد بگيرند و يا كاري را انجام دهند.

روابط بين فردي قوي

تنهايي و انزوا براي اين افراد كسل‌كننده است و آن‌ها به برقراري ارتباط با ديگران و حضور در مهماني‌هاي شلوغ علاقه بسياري دارند. آن‌ها در هر جمعي كه باشند به‌راحتي مي‌توانند با ديگران ارتباط برقرار كنند و معمولاً دوستان بسياري دارند.

اهميت هوش برون فردي

اكنون بايد به اين سؤال پاسخ دهيم كه چرا هوش برون فردي اهميت دارد؟ بخش زيادي از ساعات عمر خود را در اجتماع و در ميان ديگران مي‌گذرانيم. گاهي نياز داريم كه از ديگران كمك بگيريم و گاهي احتياج داريم بتوانيم در مقابل آن‌ها از خود دفاع كنيم. همين‌طور بعضي مواقع هم براي ادامه رابطه‌هايمان بايد بتوانيم طرف مقابل را درك كنيم. به همين خاطر مي‌توان گفت هوش برون‌فردي يا توانايي در برقراري رابطه با ديگران موضوعي است كه اهميت بسياري دارد و نبودن آن گاهي مي‌تواند شما را در زندگي اجتماعي دچار مشكل كند. براي آشنايي با ساير انواع هوش كودكان كليك كنيد.

مشاغل مناسب براي كسي كه هوش برون فردي بالا دارد

آن‌هايي كه هوش برون‌فردي بالايي دارند مي‌توانند با توجه به علايق و همين‌طور بقيه توانايي‌هايشان هر شغلي را انتخاب كنند، اما بعضي از شغل‌هايي كه هوش برون‌فردي در آن‌ها تأثيرگذار است عبارتند از:

• مشاوره و روانشناسي
• تدريس
• پرستاري
• جامعه‌شناس
• انسان‌شناس
• مديريت يا رهبري بخش‌هاي مختلف
• مسئول نيروي انساني
• مسئول ارتباط با مشتريان
• فروشندگي و بازاريابي
• فعاليت‌هاي تجاري

براي اطلاع از بهترين سن استعداديابي كودكان كليك كنيد.

بالا بردن هوش برون فردي

به دليل اهميتي كه هوش برون‌فردي دارد، دنبال راهكاري براي بالا بردن آن هستيم. خبر خوب براي اين دسته از افراد اين است كه همه ما تا حدودي داراي اين هوش هستيم و تنها كافيست آن را پرورش دهيد. از مهم‌ترين راهكارها براي بالا بردن هوش برون‌فردي مي‌توان به اين موارد اشاره كرد:

1- به رفتار ديگران دقت كنيد

در اطراف خود فردي كه روابط اجتماعي بالايي دارد، زير نظر بگيريد و به رفتارهاي او دقت داشته باشيد. نگاه كنيد كه چطور با غريبه‌ها ارتباط برقرار مي‌كند، از چه موضوعاتي صحبت مي‌كند، سعي كنيد اين رفتارها را ياد بگيريد و در زندگي خود آن‌ها را امتحان كنيد.

2- هنر گوش دادن و صحبت كردن را ياد بگيريد

يكي از ويژگي‌هايي كه بايد ياد بگيريد اين است كه به خوبي صحبت‌هاي ديگران را بشنويد و با آن‌ها همدلي كنيد. براي اين كار بايد هنر گوش دادن فعال را آموزش ببينيد. براي مثال سعي كنيد با دقت به صحبت‌هاي طرف مقابل گوش كنيد، گاهي از آن‌ها سؤال بپرسيد و يا با تكان دادن سر به آن‌ها نشان دهيد كه به حرف‌هايشان گوش مي‌دهيد

3- روابط اجتماعي ايجاد كنيد

سعي كنيد در هر موقعيتي كه قرار داريد و با توجه به شرايط زندگي‌تان براي خود موقعيت‌هاي اجتماعي ايجاد كنيد. براي مثال در كلاس‌هاي ورزشي ثبت‌نام كنيد، به پارك برويد، در گروه‌هاي مختلف عضو شويد و يا هر برنامه ديگري كه مي‌دانيد براي زندگي خود در نظر بگيريد.

4- از يك مشاور كمك بگيريد

اگر احساس مي‌كنيد به دلايلي مثل اضطراب يا خجالت نمي‌توانيد با ديگران ارتباط برقرار كنيد بهتر است راجع به اين موضوع با يك مشاور صحبت كنيد. همچنين گاهي اوقات به‌تنهايي نمي‌توانيم رفتارمان را تغيير دهيم و نياز داريم تا يك نفر براي اين كار كمكمان كند. گاهي اوقات نيز متوجه نيستيم كه كدام بخش از رفتارهاي ما اشتباه هستند.  براي آشنايي با انواع روش هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

هفته چهاردهم بارداري با شروع تحولات جديد براي مادر و جنين همراه است. از اين دوران معمولاً با عنوان دوران طلايي بارداري ياد مي‌شود چراكه بدن مادر با تغييرات سازگار شده و مي‌تواند لذت بيشتري از بارداري خود ببرد. رشد موهاي جنين نيز در اين دوران شروع مي‌شود و او مي‌تواند به صورت مستقيم بايستد و سرش را نگه دارد. علاوه بر اين ممكن است برخي عوارض و حالات ناخوشايند هم در هفته چهاردهم بارداري وجود داشته باشد. آشنايي با تغييرات ايجاد شده در بدن مادر و جنين و راهكارهاي خودمراقبتي در سه ماه دوم بارداري مي‌تواند باعث كاهش نگراني و اضطراب مادر شود كه در ادامه بيشتر درباره آن صحبت خواهيم كرد. در صورت بروز هر گونه سوال مشاوره كودك دريافت كنيد.

منبع : هفته چهاردهم بارداري چه چيزهايي بخوريم؟

وضعيت جنين در هفته چهاردهم بارداري

جنين در اين هفته مي‌تواند به صورت مستقيم بايستد و سرش را نگه دارد. مهمترين اتفاقي كه در اين هفته رخ مي‌دهد اين است كه والدين مي‌توانند براي اولين بار صداي قلب فرزندشان را بشنوند. علاوه بر اين برخي از دستگاه‌هاي بدن براي اولين بار شروع به فعاليت مي‌كنند، به عنوان مثال از اين هفته به بعد جنين مي‌تواند از طريق مايع آمنيوتيك موجود در رحم تغذيه كند. به عبارتي مايع آمنيوتيك وارد معده جنين مي‌شود و سپس از طريق سيستم كليوي وارد مجاري ادرار و دفع مي‌‌گردد.

همچنين رشد موها در اين دوران آغاز مي‌شود و موهاي نرم و پشم مانندي روي سر، صورت و پيشاني جنين كم كم شروع به رشد مي‌كند. وجود و رشد اين مو باعث گرم شدن جنين مي‌شود با اين حال زمانيكه مقدار چربي در بدن جنين افزايش پيدا مي‌كند اين موهاي ظريف هم از بين مي‌روند. يكي ديگر از تغييراتي كه در اين هفته رخ مي‌دهد اين است كه جنين كم كم شروع به تمرين تنفس مي‌كند.

وضعيت مادر در هفته چهاردهم بارداري

در اكثر زنان باردار علائم و مشكلات ناخوشايندي كه در سه ماه اول بارداري وجود داشت به مرور زمان و تدريجي از بين مي‌رود. با اين حال علاوه بر از بين رفتن و كمرنگ شدن علائم گذشته برخي علائم جديد ايجاد مي‌شود كه شامل موارد زير است.

احساس درد‌هاي شكمي

هرچه كه جنين بزرگ‌تر مي‌شود عضلات و بافت‌هاي شكم هم بزرگ‌تر مي‌شوند و دچار تغيير خواهند شد. اين تغييرات مي‌تواند منجر به ايجاد درد‌هايي در بدن مادر شود. به طور كلي اكثر دردهاي شكمي كه مادر تجربه مي‌كند مربوط به سه ماهه اول بارداري است، با اين حال برخي افراد در اين دوران هم درد شكمي را تجربه مي‌كنند. اگر شدت دردهاي شكمي زياد و آزاردهنده بود بهتر است با يك پزشك مشورت كنيد.

افزايش انرژي

به طور كلي در اين هفته خبري از علائم ناخوشايند مربوط به سه ماه اول بارداري نيست و  به تدريج همه چيز بهتر مي‌شود. اين مسئله باعث مي‌شود تا مادر انرژي و حالت خوشايند بيشتري داشته باشد چراكه مادر مي‌تواند به بسياري از فعاليت‌هاي لذت بخش خود برسد.

افزايش اشتها

با بزرگ‌تر شدن جنين و كاهش تدريجي حالت تهوع، مادر ميل بيشتري به غذا خوردن پيدا مي‌كند. با اين حال مادر بايد مراقب تغذيه خود باشد و از پرخوري پرهيز كند. به طور كلي در اين دوران مادران، روزانه به 300 كالري بيشتر از قبل احتياج دارند. به ياد داشته باشيد اگر دو قلو يا چند قلو حامله باشيد بايد به مقدار بيشتري كالري بدست بياوريد. بهتر است اين كالري از خوردن غذاهاي سالم بدست بيايد نه از خوردن چربي‌ها و غذاهاي فست فودي.

تغييرات هورموني

در اين دوران حجم خون در عروق افزايش پيدا مي‌كند و ترشح هورمون‌هاي بارداري منجر به توليد چربي بيشتري توسط غدد پوست مي‌شوند. اين مسئله مي‌تواند منجر به شفاف‌تر و درخشان‌‌تر شدن پوست مادر شود. در برخي موارد ممكن است به دنبال اين تغييرات هورموني، پوست مادر حساس‌تر شده و دچار التهاب و خارش شود. 

عوارض شايع مادر در هفته چهاردهم بارداري

از جمله عوارض شايع مادر در هفته چهاردهم مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

• تورم پا
• خارش پوست شكم
• تهوع
• يبوست
• تكرر ادرار
• نفخ شكم
• حساس شدن پستان‌ها
• كمردرد

خودمراقبتي‌هاي لازم در هفته چهاردهم بارداري

با توجه به اينكه اكنون در سه ماهه دوم بارداري هستيد بهتر است براي انجام معاينات بيشتر با پزشك خود ملاقات داشته باشيد. در اين دوران به احتمال زياد ديگر دچار تهوع صبحگاهي نمي‌شويد در نتيجه ميلتان به خوردن غذا افزايش پيدا مي‌كند. سعي كنيد مايعات و ميان وعد‌ه‌هاي سالم و تنقلات را به اندازه كافي مصرف كنيد. تحت هيچ شرايطي در اين دوران به دنبال كاهش وزن و رژيم گرفتن نباشيد. نوشيدن مايعات به اندازه كافي و مصرف ميوه و سبزيجات مي‌تواند براي رفع يبوست موثر واقع شود. همچنين بهتر است از مواد غذايي كه نفخ كمتري دارند استفاده كنيد.

در طي اين هفته‌ ممكن است ميل بيشتري براي برقراري رابطه جنسي داشته باشيد، بهتر است اطلاعات خود را درباره شيوه صحيح آميزش جنسي بالا ببريد. به ياد داشته باشيد كه اگر رابطه جنسي را در دوران بارداري به شكل صحيح انجام دهيد خطري براي شما و جنين وجود ندارد. با اين حال گاهي به دليل شرايط جسماني، ممكن است پزشكتان اين كار را ممنوع كرده باشد. براي اطلاعات بيشتر در ارتباط با شيوه صحيح رابطه جنسي از يك مشاور كمك بگيريد.

اگر تاكنون لباس بارداري و مناسب تهيه نكرديد بهتر است هرچه سريع‌تر اينكار را انجام دهيد زيرا پوشيدن لباس تنگ و نامناسب مي‌تواند تاثير منفي بر سلامت جنين و مادر داشته باشد. ورزش كردن منظم و سبك و پياده روي را فراموش نكنيد چراكه ورزش كردن علاوه بر افزايش سلامت بدن مي‌تواند منجر به تقويت عضلات و بافت‌هاي بدن شود و بارداري را براي مادر راحت‌تر كند.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

چه زماني بايد به پزشك مراجعه كرد؟

به طور كلي در دوران بارداري بهتر است هميشه تحت نظارت پزشك باشيد. با اين حال اگر درد شكمي زياد و آزاردهنده، احساس ضعف شديد، خستگي مفرط، تنگي نفس، تپش قلب و زرد شدن پوست را تجربه كرديد آرامش خود را حفظ كنيد و براي ارزيابي و بررسي بيشتر به پزشك و يا بيمارستان مراجعه كنيد.

منبع : هفته چهاردهم بارداري چه چيزهايي بخوريم؟

علائم بارداري دختر در حاملگي را مي‎‌توان از روي تغييرات جسماني كه براي مادر رخ مي‌دهد، شناسايي كرد. شايد اين علائم در همه زنان يكسان نباشد، اما طبق گزارشات بيشتر مادراني كه بارداري دختر را تجربه كرده‌اند، علائم مشابهي داشته‌اند كه پيش از سونوگرافي مي‌توان به جنسيت جنين پي برد. براي تازه مادران اين موضوع بسيار اهميت دارد كه بتوانند به جنسيت جنين‌شان پي ببرد. اگر دلتان دختري زيبا مي‌خواهد و براي آمدن او لحظه شماري مي‌كنيد، با اطلاع از نشانه هاي جنين دختر مي‌توانيد آمادگي‌هاي لازم را فراهم كنيد.

منبع : علائم بارداري دختر در زن حامله

علائم بارداري دختر | آيا بدون سونوگرافي هم مي توان جنسيت جنين را تشخيص داد؟

از قديم خيلي از حكيمان و حتي زنان از طريق علائم ظاهري مي‌توانستند جنسيت جنين را حدس بزنند. اما اگر بخواهيم اين موضوع را از منظر علمي بررسي كنيم متوجه مي‌شويم كه اين پيش بيني‌ها در بسياري از موارد نيز درست از آب نمي‌آيند و قطعيت ندارند. از همين رو تا به امروز تنها روشي كه با اطمينان بسيار بالا مي‌تواند دختر يا پسر بودن كودك را براي شما مشخص كند انجام سونوگرافي است. با اين حال وجود برخي علائم جسماني نيز مي‌توانند در پيش بيني اين موضوع كمك نمايند كه در ادامه به آن‌ها اشاره كرده‌ايم.

علائم بارداري دختر در حامگي | علائم جسماني كه از دختر بودن جنين خبر مي دهند

علائم جسماني متعددي وجود دارند كه طبق بررسي‌ها هنگام دختر بودن جنين بيشتر بروز پيدا مي‌كنند. در نتيجه مشاهده آن‌ها واقعا مي‌تواند به پيش بيني جنسيت كودك كمك نمايند. از جمله اين علائم بايد به موارد زير اشاره كرد.

1-  بالا رفتن تپش قلب

احساس تپش قلب در ماه‌هاي آخر بارداري تقريبا براي همه مادران اتفاق مي‌افتد. با اين حال بسياري از زناني كه تجربه بارداري دختر را داشته‌اند، اينگونه گزارش مي‌دهند كه از همان ماه‌هاي ابتدايي ضربان قلب بالايي داشته‌اند و اكثر اوقات نبض آنان چيزي در حدود 140 الي 160 بار در دقيقه مي‌زده است.

2- علائم بارداري دختر | چرب شدن پوست

نوسانات هورموني منجر به ايجاد تغييرات پوستي متعددي در زنان باردار مي‌شود. در همين راستا اكثر بانواني كه دختر حامله هستند چرب‌تر شدن پوست و بروز جوش يا آكنه را گزارش مي‌دهند.

3- احساس حالت تهوع بيشتر هنگام صبح

زناني كه فرزند دختري در شكم دارند، اغلب هنگام صبح حالت تهوع بيشتري را تجربه مي‌كنند. البته اين موضوع تا حد زيادي با افت قند خون و تغييرات هورموني در ارتباط است.

4- علائم بارداري دختر | تمايل به خوردن مواد قندي

اكثر افراد تصورشان از ويار زن هاي حامله تمايل به خوردن ترشيجات است. اما اكثر زناني كه فرزندشان دختر است در طول بارداري بيش از هرچيز هوس خوردن مواد قندي نظير شكلات و شيريني پيدا مي‌كنند كه اين نيز مي‌تواند به عنوان علائم بارداري دختر در زن حامله در نظر گرفته شود.

5- تغييرات ايجاد شده در مو

يكي ديگر از مواردي كه به شما در پيش بيني جنسيت جنين كمك مي‌كنند تغييراتي است كه در بافت مو اتفاق مي‌افتد. براي مثال بسياري بر اين باورند كه هنگام دختر بودن كودك تارهاي مو شكننده شده و ظاهر آسيب ديده‌اي پيدا مي‌كنند، اما زماني كه فرزندتان پسر باشد ظاهر سالم‌تر و براق‌تري به خود مي‌گيرد.

6- نحوه قرار گرفتن جنين در رحم

در اكثر موارد جنين دختر در قسمت بالايي يا وسط شكم مادر قرار مي‌گيرد. از همين رو ظاهر شكم مادر نيز مي‌تواند به عنوان علائم بارداري دختر در زن حامله در نظر گرفته شود.

7- تغييرات رنگ ادرار

در طي نوسانان هورموني كه در دوران بارداري اتفاق مي‌افتند رنگ ادرار مادر نيز تغيير مي‌كند. در بسياري از موارد مادراني كه دختر باردار هستند تيره شدن رنگ ادرار و افزايش غلظت آن را گزارش مي‌دهند.

8- تغييرات خلقي شديد

نوسانات خلقي از جمله علائم رايجي هستند كه در طول بارداري اتفاق مي‌افتند. در همين راستا زناني كه بارداري دختر را تجربه مي‌كنند بيش از سايرين افزايش تحريك پذيري (ناتواني در كنترل هيجانات و احساسات)، غمگيني و خلق افسرده را گزارش مي‌كنند. اگر اين علائم به مدت طولاني در شما پايدار ماند و منجر به افت عملكرد روزانه‌تان شدند، بايد حتما براي پيشگيري از مشكلاتي نظير افسردگي اساسي در دوران حاملگي و افسردگي پس از زايمان به يك متخصص روانشناس مراجعه نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بارداري مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

در هفته سيزدهم بارداري يعني شروع سه ماهه دوم، مادر و جنين علائم و تغييرات قابل توجهي را تجربه مي‌كنند. در اين هفته نسبت به هفته‌هاي قبل مادر آرامش و راحتي بيشتري داشته و ممكن است انرژي بالاتري براي انجام فعاليت‌هاي روزانه داشته باشد. با اين‌حال در نواحي مختلفي از بدن دچار احساس خارش شده و پستان و باسن هم دچار ترك پوستي مي‌شوند. جفت نيز به طور كامل رشد كرده و اندام‌هاي نوزاد در اين هفته شروع به رشد مي‌كنند. آشنايي با تغييرات ايجاد شده در بدن مادر و رشد نوزاد و روش‌هاي خودمراقبتي كمك مي‌كند تا بتوانيد نگراني‌هاي خود را به حداقل برسانيد و در صورت بروز علائم و مشكلات غيرعادي به متخصص مراجعه كنيد. در ادامه به طور كامل درباره هفته سيزدهم بارداري توضيح خواهيم داد، در صورت بروز هر گونه سوال مشاوره كودك دريافت كنيد.

منبع : هفته سيزدهم بارداري چه كارهايي بايد بكنيم

وضعيت جنين در هفته سيزدهم بارداري

در طي هفته سيزدهم قد نوزاد بزرگ‌تر مي‌شود و به حدود 7 سانت مي‌رسد. همچنين وزنش حدود 23 گرم مي‌شود كه بيش از نيمي از وزن را سر او تشكيل مي‌دهد. اندام‌هاي نوزاد در اين هفته شروع به رشد مي‌كنند اما هنوز قابل رويت به وسيله سونوگرافي نيستند. بافت اطراف سر، بازوها و پاها به تدريج به استخوان تبديل مي‌شود و روده كودك كه تاكنون در بند ناف رشد مي‌كرد، اكنون به شكم برمي‌گردد. از جمله تغييرات ديگر و جالب توجه اين است كه در اين هفته نوزاد در مايع آمنيوتيك مي‌تواند ادرار كند.

وضعيت مادر در هفته سيزدهم بارداري

در هفته سيزدهم بارداري هورمون‌هاي توليد شده توسط جفت بيشتر مي‌شود، در نتيجه سطح هورمون‌ها در بدن مادر كاهش پيدا مي‌كند و همچنين تهوع صبحگاهي كمتر مي‌شود. در اين هفته شكم مادر بزرگ‌تر شده و بالاتر و خارج لگن قرار مي‌گيرد. بزرگ‌تر شدن شكم مي‌تواند باعث ايجاد ترك‌هاي پوستي روي شكم شود، همچنين ممكن است پستان و باسن هم دچار ترك پوستي شوند. علاوه بر اين پستان هم كمي بزرگ‌تر مي‌شود و به تدريج مراحل توليد شير شروع مي‌شود، بنابراين اگر در اين زمان پستان مادر ماساژ داده شود ممكن است مقداري كلستروم يا آغوز از نوك پستان خارج شود. منظور از كلستروم اولين شيري است كه پس از زايمان ترشح مي‌شود. بالا‌تر رفتن رحم هم باعث مي‌شود تا تكرر ادرار به نسبت هفته‌هاي گذشته كمتر شود.

از نظر فعاليت‌هاي جنسي زنان وضعيت مختلفي را تجربه مي‌كنند، برخي علاقه و اشتياق جنسي بيشتري پيدا مي‌كنند و برخي ديگر تمايلي به برقراري رابطه ندارند با اين‌حال هر دو حالت طبيعي است و نياز به نگراني ندارد. نكته‌اي كه وجود دارد اين است كه رابطه جنسي در حين بارداري اگر به شكل صحيح انجام شود هيچ آسيبي براي جنين ندارد. تنها در صورتي رابطه جنسي مضر است كه پزشك به دليل وضعيت خاصتان در بارداري اين كار را منع كرده باشد. از جمله عوارض و علائمي كه ممكن است مادر در اين هفته تجربه كند مي‌توان به تهوع، يبوست، احساس خارش، تكرر ادرار، تغيير در وضعيت‌ پستان‌ها، سردرد و خستگي اشاره كرد.

مراقبت‌هاي لازم در هفته سيزدهم بارداري

انجام آزمايش خون

يكي از آزمايش‌هايي كه براي تشخيص اختلالات كروموزومي در اين دوران از مادر گرفته مي‌شود آزمايش خون ساده است. اما پزشكان در اين آزمايش دو ماده مخصوص بتاي آزاد گنادوتروپين و پروتئين a پلاسما كه در دوران بارداري ايجاد مي‌شود را ارزيابي مي‌كنند.

انجام سونوگرافي NT

هفته‌هاي 11 تا 13 بارداري بهترين زمان براي انجام سونوگرافي NT است. اين نوع از سونوگرافي با ارزيابي مايع شفاف پشت گردن نوزاد امكان تشخيص زودهنگام اختلالات ژنتيكي و كروموزومي مانند سندروم داون، تريزومي 18 و اسپينابيفيدا را فراهم مي‌آورد. اگر تا هفته‌هاي قبل سونوگرافي NT را انجام نداده باشيد، هفته سيزدهم بارداري آخرين فرصت شما براي انجام اين آزمايش است.

انجام آزمايش نمونه برداري پرز‌هاي جفتي يا CVS

در صورتي كه سونوگرافي NT ناهنجار و غير معمول باشد معمولا مادران براي انجام آزمايش نمونه‌برداري پرزهاي جفتي ارجاع داده مي‌شوند. اين آزمايش نسبت به سونوگرافي دقت بيشتري دارد و براي تشخيص اختلالات كروموزومي و ژنتيكي مانند مانند سندروم داون، تريزومي 18 و اسپينابيفيدا در هفته‌هاي دهم تا چهاردهم بارداري به كار مي‌رود.

تغذيه مناسب

هرچه وضعيت بارداري به جلوتر پيش‌ مي‌رود، رعايت تعذيه سالم هم جدي‌تر خواهد شد. از اين جهت داشتن برنامه براي تغذيه سالم بسيار حائز اهميت است. خوردن نان و غلات مخصوصا نان سبوس‌دار به دليل داشتن فيبر و ويتامين B براي مادر و نوزاد اهميت زيادي دارد. مصرف ويتامين A و C كه به وفور در سبزيجات تازه، صيفي‌جات و مركبات مانند گوجه، لوبيا، پرتقال، نارنگي، خيار و… وجود دارد بسيار توصيه مي‌شود زيرا خوردن اين دست از مواد غذايي باعث پيشگيري از يبوست مي‌شود. علاوه بر اين خوردن برخي مواد غذايي مانند شيريني‌جات، قند و كافئين بايد به طور جدي مديريت و كنترل شوند. به ياد داشته باشيد كه به دنبال افزايش وزن كاذب نباشيد، بهتر است با رعايت تغذيه سالم وزنتان را افزايش دهيد.

ساير مراقبت‌هاي لازم در هفته سيزدهم بارداري

_ در طي هفته سيزدهم بارداري به دليل افزايش فشار جريان خون ممكن است مادر دچار گرفتگي بيني، گرفتگي گوش و به دنبال آن خونريزي از بيني شود. از اين جهت به همراه داشتن دستمال كاغذي مي‌تواند مفيد باشد.

_ براي پيشگري از ترك‌هاي پوستي نواحي شكم، پستان و باسن بهتر است پوست خود را هميشه مرطوب نگه داريد.

_ از آن‌جايي كه از اين هفته به بعد شكم بالاتر و خارج از لگن قرار مي‌گيرد بهتر است لباس بارداري بپوشيد تا شكم و پستان‌ها در وضعيت راحت‌تري قرار بگيرند.

_ هيچگاه ورزش مناسب را فراموش نكنيد. ورزش‌هاي ساده مانند پياده‌روي و يوگا مي‌تواند خيلي مفيد باشد اما در درجه اول براي اينكه بدانيد ورزش برايتان آسيبي ايجاد نمي‌كند حتما با پزشك خود مشورت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

بسياري از پدر و مادرها به دنبال راهي براي استعداديابي كودك دو ساله خود هستند و مي‌خواهند توانمندي‌هاي فرزندشان را كشف كنند. در حقيقت آن ها به دنبال اين هستند كه بستر مناسبي براي شكوفايي استعدادهاي فرزندشان فراهم نمايند. از آنجايي كه كودكان در دو سالگي هنوز براي انجام ارزيابي‌هاي روانشناختي دقيق آماده نيستند استعداديابي در آن ها بيشتر از طريق مشاهده دقيق صورت مي‌گيرد. براي كشف استعداد كودكان كليك كنيد و براي اطلاع از روش‌هاي استعداديابي كودكان دوساله در ادامه مطلب با ما همراه باشيد.

منبع : استعداديابي كودك دو ساله 

استعداديابي كودك دو ساله |  اهميت استعداديابي در سنين پايين

متخصصان بر اين باورند كه بهترين سن براي استعداديابي سال‌هاي اوليه كودكي است، زيرا در اين زمان هنوز به طور رسمي تحت تعليم آموزش‌هاي حرفه‌اي قرار نگرفته‌اند.

در نتيجه ذهن آن‌ها كاملا بكر و دست نخورده است. استعداديابي در اين شرايط به والدين كمك مي‌كند تا با توانمندي‌هاي منحصر به فرد كودك خود آشنا شوند و در ادامه يعني در دوران تحصيل فرزندشان بتوانند راهنمايي‌هاي بهتري در اختيار او قرار دهند. اين امر كمك مي‌كند تا افراد جامعه به شيوه مناسب‌تري هدايت شده و در نهايت شانس بيشتري براي موفقيت داشته باشند.

نحوه استعداديابي براي كودك دو ساله

كودك دو ساله تازه در حال آشنايي با دنياي كلمات است و نمي‌تواند به درستي آنچه در ذهن دارد را با ديگران در ميان بگذارد. از همين رو استعداديابي به طور تخصصي و از طريق آزمون‌هاي تخصصي هوش چندان امكان پذير نيست. متخصصان در اين دوره بيشتر سعي مي‌كنند از رويكردهاي مشاهده محور استفاده كرده و در جريان بازي‌ها به استعدادهاي كودكان پي ببرند.

بيشتر بخوانيد : سن استعداديابي كودكان

استعداديابي كودك دوساله | توصيه هايي براي والدين

هر چقدر شناخت‌تان از كودك بيشتر باشد، بهتر مي‌توانيد او را پيش بيني كرده و به خصوصيات دروني او پي ببريد. چرا كه متخصصان كودك علاوه بر انجام تست‌ها و مشاهدات خودشان به شناختي كه از فرزندتان داريد نيز توجه مي‌كنند. پس قبل از مراجعه به متخصص كودك به موارد زير توجه كنيد. براي آشنايي با روش هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

1- رفتارهاي ساده كودك را زير نظر بگيريد

مشاهده دقيق رفتارهاي كودك مهم‌ترين ابزاري است كه براي استعداديابي كودك دو ساله در اختيار داريد. از همين رو بايد جزئي نگرتر باشيد و به رفتارهاي ساده فرزندتان نيز دقت كنيد. براي مثال ببينيد او بيشتر تحت تاثير چه چيزهايي قرار مي‌گيرد؟ به چه موضوعاتي واكنش نشان مي دهد؟ يا در چه صورت هيجانات بيشتري ابراز مي‌كند؟

2- به ترجيحات كودك دقت كنيد

بايد همواره در مورد سلايق منحصر به فردي كه كودك از خود نشان مي‌دهد هشيار باشيد و ببينيد او چه ترجيحاتي دارد. براي مثال ممكن است كودك‌تان از همان سنين پايين از شنيدن كلام آهنگين استقبال كرده و با موسيقي آرام شود؛ اين گونه رفتارها زمينه‌اي از استعدادهاي كودك‌تان هست.

3- كودك را تحت فشار نگذاريد

دو سالگي هنوز براي استعداديابي به صورت حرفه‌اي و تخصصي زود است. در نتيجه براي پرورش هوش و توانمندي‌هاي فرزندتان به او فشار نياوريد. برخي پدر و مادرها تلاش مي‌كنند كه بالاجبار از فرزندان خود نابغه بسازند! همين مسئله باعث مي‌شود كه از سنين بسيار پايين آموزش را شروع كرده و كودك را در معرض حجم وسيعي از اطلاعات قرار دهند. اين در حالي است كه آموزش زماني بيشترين بازدهي را دارد كه متناسب با سن كودك باشد و به شيوه‌اي صحيح ارائه شود.

4- سرعت رشد كودك در ابعاد مختلف را زير نظر داشته باشيد

سرعت رشد كودك در ابعاد مختلف نيز مي‌تواند نشانه بسيار مهمي در فرايند استعداديابي او باشد. براي مثال كودكاني كه هوش بدني و جنبشي بالايي دارند در يادگيري مهارت‌هاي حركتي سريع‌تر از ديگران حركت مي‌كنند يا كودكاني كه به طور ذاتي استعداد كلامي بيشتري دارند، زودتر از بقيه حرف زدن را شروع مي‌كنند.

5- از مشاور كودك كمك بگيريد

براي اينكه در جريان رشد فرزندتان از استعدادهاي او باخبر شويد، بهتر است همواره با يك مشاور كودك در ارتباط باشيد. مشاور به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد به روش‌هاي درستي توانمندي‌هاي فرزندتان را كشف كرده و او را در بهترين مسير هدايت نماييد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول