مشاوره روانشناسي ذهن نو

فرق گذاشتن بين فرزندان يكي از آسيب‌هاي جدي است كه مي‌تواند پيامدهاي بلند مدتي را براي بچه‌ها به همراه داشته باشد. تبعيض قائل شدن والدين به هر دليلي كه باشد امري مخرب است و به رشد رواني كودكان آسيب مي‌زند. به همين خاطر بسيار اهميت دارد كه والدين بتوانند احساسات خود را در قبال فرزندان كنترل كرده و از بروز رفتارهايي نظير محبت افراطي به يكي از بچه‌ها خودداري كنند. اين تبعيض گذاشتن ممكن است امري ناخودآگاه باشد و شما هشياري چنداني نسبت به آن نداشته باشيد اما بايد در رفتارهاي خود دقت بيشتري به خرج دهيد و تلاش كنيد رفتاري يكسان با فرزندانتان در پيش بگيريد. ما در ادامه در مورد راه‌هاي جلوگيري از فرق گذاشتن ميان بچه‌ها توضيحات بيشتري را ارائه كرده‌ايم پس تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد.

منبع : فرق گذاشتن بين فرزندان چه پيامدهايي دارد

علل فرق گذاشتن بين فرزندان

پدر و مادرها ممكن است به دلايل مختلفي بين بچه‌هاي خود فرق بگذارند. آن‌ها معمولا از بچه‌هايي كه خصوصياتي مشابه خودشان دارند استقبال مي‌كنند و كودكان متفاوت را كمتر مي‌پذيرند. اين نوع شيوه رفتاري از جمله اشتباهات تربيتي والدين محسوب مي‌شود كه با آسيب‌هاي زيادي همراه است. ما در ادامه به مهم‌ترين علل فرق گذاشتن ميان فرزندان از جانب والدين اشاره كرده‌ايم. براي اطلاع بيشتر درباره اشتباهات تربيتي والدين كليك كنيد.

1- تبعيض جنسيتي

امروزه با وجود پيشرفت فرهنگي هنوز در برخي خرده فرهنگ‌ها جنسيت مرد را از زن برتر مي‌دانند. از همين رو به محض اينكه مادر فرزند پسري به دنيا مي‌آورد از او تا حد زيادي قدرداني مي‌كنند و به فرزند پسر خود نيز بهاي بسياري مي‌دهند. اين در حالي است كه ممكن است با ديدن دختر بودن نوزاد مستقيما ابراز تاسف كنند و به گونه‌اي رفتار نمايند كه گويي خواهان اين فرزند نيستند. اينگونه رفتار مي‌تواند آسيب‌هاي بسيار جدي به روان دختران وارد كند و در آينده منجر به بروز مشكلات روانشناختي بسياري از جمله عزت نفس پايين، درگيري با اختلال‌هاي اضطرابي و افسردگي در فرد شود.

2- شبيه بودن كودك به يكي از والدين

شباهت ظاهري يا رفتاري به يكي از والدين مي‌تواند باعث شود كه اين فرزند نزد پدر يا مادر خود جايگاه ويژه‌اي پيدا كند و ساير فرزندان خانه به او حسادت نمايند. در نظر داشته باشيد طبيعي است كه شما به يكي از بچه‌هاي خود دلبستگي عاطفي بيشتري داشته باشيد اما بايد تلاش كنيد اين دلبستگي را به طور افراطي بروز ندهيد تا باعث برانگيختگي حساسيت در ساير فرزندان نشود.

3- برخورداري از نژاد متفاوت

در برخي مواقع زوجين با افرادي از نژادهاي متفاوت ازدواج مي‌كنند. ازدواج افراد سفيدپوست با افراد رنگين پوست يا ازدواج قوميت‌هاي مختلف كشور با يكديگر امروزه رواج بسياري پيدا كرده است. با اين حال لازم است قبل از پيمان زناشويي خود را براي اين موضوع آماده كرده و قلبا برابري نژادها را باور داشته باشيد. در صورتي كه اين آمادگي در شما وجود نداشته باشد ممكن است با رنگين پوست شدن فرزندتان يا تعلق خاطر او به قوميتي متفاوت ناخودآگاه شما را برافروخته كرده و باعث شود در ميان فرزندانتان فرق بگذاريد.

4- فرق گذاشتن بين فرزندان به دلايل ظاهري

فرق گذاشتن بين بچه‌ها به خاطر تفاوت‌هاي ظاهري متاسفانه امري بسيار رايج است. براي مثال ممكن است والدين از فرزند چاق خوششان نيايد يا يكي از بچه‌هاي خود را به خاطر زيبايي ظاهري بيشتر دوست داشته باشند يا بيشتر به او بها بدهند. اين رفتار تا حد زيادي باعث سرخوردگي ساير خواهرها و برادرها مي‌شود و مي‌تواند اعتماد به نفس آن‌ها را تا حد زيادي تخريب نمايد. در نتيجه به جاي مقايسه كردن يا فرق گذاشتن بين بچه‌هايتان سعي كنيد مشكلات ظاهري نظير اضافه وزن را بهبود ببخشيد و به او كمك كنيد تا شخصيت قوي تري از خود بسازد.

5- فرق گذاشتن بين فرزندان به خاطر تفاوت‌هاي تحصيلي

برخي از والدين به عملكرد تحصيلي فرزندانشان بسيار اهميت مي‌دهند. همين مسئله باعث مي‌شود عملكرد بچه‌هاي خود را با يكديگر مقايسه كرده و نمرات بهتر يكي از بچه‌ها را دائما به فرزندان ديگر گوشزد كنند. لازم است بدانيد اين رفتار نه تنها باعث رشد فرزندتان نمي‌شود بلكه بيش از پيش او را نسبت به درس خواندن دلسرد مي‌كند. در نتيجه لازم است دست از مقايسه كردن برداريد و به اين موضوع پي ببريد كه هر كودكي توانمندي‌هاي منحصر به فرد خود را دارد.

اگر بچه‌اي در دروسي مثل رياضي نمرات خوبي به دست نمي‌آورد لزوما فردي كودن نيست بلكه ممكن است استعدادهاي خارق العاده‌اي در زمينه‌هاي ديگر داشته باشد كه شما هرگز آن‌ها را كشف نكرده‌ايد. براي استعداديابي فرزندانتان مي‌توانيد به مراكز مشاوره مراجعه كرده و از روانشناس بخواهيد آزمون‌هايي نظير تست هوش را در اختيار فرزندتان قرار دهد.

فرق گذاشتن بين فرزندان | راه‌هاي جلوگيري از فرق گذاشتن بين بچه ها

با توجه به پيامدهايي كه در مورد تبعيض گذاشتن ميان فرزندان گفته شد بسيار اهميت دارد كه راه‌هاي مقابله با آن را ياد بگيريد. توصيه‌هاي زير كه از منظر روانشناسي نگاشته شده‌اند به شما كمك مي‌كنند تا بتوانيد در اين زمينه موفق تر عمل كنيد و رفتار عادلانه تري با بچه‌هاي خود داشته باشيد. براي آگاهي بيشتر در زمينه بهترين روش‌هاي تربيت كودك كليك كنيد.

1- زمان‌هايي را براي گفت و گو با كودك اختصاص دهيد

كودكان بسياري از ترس‌ها و نگراني‌هايشان را در درون خود پنهان مي‌كنند چرا كه آن‌ها هنوز از ظرفيت روانشناختي كافي براي هضم هيجانات منفي و ابراز كردن آن‌ها برخوردار نيستند. همين موضوع باعث مي‌شود كه نتوانند در مورد احساسات بدي كه از فرق گذاشتن بين خواهر و برادرها احساس مي‌كنند به خوبي صحبت كنند.

از همين رو تلاش كنيد زمان‌هاي خاصي را به مكالمه جداگانه با فرزندانتان اختصاص دهيد و از آن‌ها بخواهيد افكار و احساساتي كه درباره خواهر و برادرهايشان دارند را با شما در ميان بگذارند. در هنگام گفت و گو تلاش كنيد لحني آرام داشته باشيد و موضعي غير قضاوتي اتخاذ نماييد. اين كار به كودك جرات مي‌دهد تا بتواند با آزادي بياني بيشتري نگراني‌هاي خود را ابراز كرده و با شما گفت و گو كند. 

2- براي جلوگيري از فرق گذاشتن بين فرزندان از حرف زدن نترسيد

بسياري از پدر و مادرها از حرف زدن با فرزندانشان ابا دارند. براي مثال آن‌ها فكر مي‌كنند در صورت داشتن مكالمه زياد با كودكان ابهت خود را از دست مي‌دهند و ديگر نمي‌توانند اقتدار كافي در خانه داشته باشند. اين در حالي است كه شما مي‌توانيد سبك فرزند پروري مقتدارانه‌اي داشته باشيد. در اين سبك شما در عين حال كه جدي هستيد در زمان مورد نياز در دسترس فرزندتان قرار مي‌گيريد و قادر خواهيد بود تا نگراني‌ها و دلواپسي‌هاي فرزندتان را درك نماييد. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد اين سبك تربيتي بهتر از يك روانشناس متخصص در حوزه خانواده كمك بگيريد. 

3- با زبان كودكانه با فرزندتان صحبت كنيد

اگر مي‌خواهيد در مورد تبعيض در خانواده يا جامعه با فرزند خود صحبت كنيد بسيار اهميت دارد كه به زباني كودكانه و قابل فهم اين كار را انجام دهيد. در نظر داشته باشيد كه دادن اطلاعات بسيار زياد و بيش از توانايي درك كودك اصلا كار درستي نيست و تنها منجر به احساس ترس، سردرگمي و پريشاني در او مي‌شود. در نتيجه پيش از هرچيز بايد بفهميد فرزندتان به چه ميزان اطلاعاتي نياز دارد و شما نيز در همان سطح به او پاسخ دهيد.

4- به كودك كمك كنيد تا تنوعات را درك كند

براي اينكه كودك، خود نيز درگير تبعيض رفتاري نشود و با ساير بچه‌ها رفتار منصفانه‌اي داشته باشد لازم است كه به او درباره زيبايي‌هاي تنوع در دنيا توضيح دهيد. به او بگوييد آنچه دنيا را جذاب مي‌كند وجود رنگ‌ها، صداها، بوها و ساير گزينه‌هاي گوناگون است. اين تنوع در انسان‌ها نيز وجود دارد و به آن‌ها كمك مي‌كند تا بتوانند انعطاف پذيري بالاتري داشته باشند و تعاملات گسترده‌تري را برقرار نمايند. در نتيجه نبايد با ديدن فردي متفاوت از نظر رنگ پوست، نژاد يا مدهب رفتار ناشايستي از خود نشان دهند بلكه بايد ياد بگيرند به افراد با هر شكل و ظاهري احترام بگذارند.

5- براي جلوگيري از فرق گذاشتن بين فرزندان از يك روانشناس كودك كمك بگيريد

در برخي شرايط پدر و مادر به طور ناخواسته رفتارهايي از خود نشان مي‌دهند كه از جانب فرزندان به عنوان تبعيض تلقي مي‌شود. در اين شرايط والدين دائما به دنبال توجيه رفتارهاي خود هستند و در مقابل فرزندان با فاصله گرفتن عاطفي از پدر و مادر خود به تبعيض موجود پاسخ مي‌دهند. در اين شرايط لازم است كه به يك روانشناس متخصص در حيطه خانواده و كودك مراجعه كنيد تا بتواند به شناسايي الگوهاي غلط رفتاري ميان شما كمك نمايد. همچنين روانشناس آسيب‌هاي وارده به كودكان را مورد ارزيابي قرار خواهد داد و براي جبران اين آسيب‌ها روش‌هاي تربيتي مناسب را به شما آموزش مي‌دهد. براي اطلاع از روند دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا دوست داشتن بيشتر يكي از بچه‌ها امري غير طبيعي است؟

همه ما به عنوان انسان ممكن است يك يا چند فرزند خود را بيشتر دوست داشته باشيم. با اين حال مسئله مهم اينجاست كه بتوانيم اين احساسات را مديريت كرده و با فرق گذاشتن بين بچه‌هاي خود منجر به بروز آسيب‌هاي رواني در آن‌ها نشويم.

منبع : فرق گذاشتن بين فرزندان چه پيامدهايي دارد

تعبير خواب مرده زماني معنا دارد كه رويا را در نزديكي سحر ببينيد و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رويا شاهراهي به ضمير ناخودآگاه محسوب مي‌شود و در نزديكاي سحر كه خواب عميق شده، گويا دريچه‌هاي ورود به ناخودآگاه هم باز مي‌شوند و شايد همان بخشي از ذهن باشد كه معبران باستاني آن را دروازه‌اي به سوي عالم غيب مي‌دانند. بنابراين هر رويا را از دو جنبه مي‌توان تعبير كرد؛ بعد روانشناسي و بعد عرفاني. تعبير خواب هر آنچه كه باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثير بسياري بر معناي آن دارد. گاه خوابي معناي بدي دارد، اما شما هم در خواب و هم در بيداري احساس خوبي از ديدن آن خواب داريد، بنابراين علارغم توضيحات زير مي‌توان گفت برداشت‌تان بسيار اهميت دارد. براي دريافت تعبير خواب تان مي‌توانيد مشاوره تلفني دريافت كنيد.

منبع : تعبير خواب مرده چيست

تعبير خواب مرده از نظر معبران باستاني

مرده‌ها ممكن است به اشكال مختلف به خواب بيايند، به طور كل ديدن مرده بشارت به ديدن دوست و يا مهمان است. حال ديدن آشنايي كه مرده است، رنگ لباس، برخودش و … تعابير مختلفي مي‌توان كرد كه در ادامه هر كدام را شرح داده‌ايم.

زنده شدن آشنايي كه مي دانيد مرده است

يكي از رايج ترين خواب‌ها، ديدن عزيزاني است كه مرده‌اند اما در خواب انگار زنده هستند، ابن سيرين مي‌گويد: اگر از كسي كه مرده است بپرسي “تو كه مرده بودي و او بگويد من زنده ام”، يعني حالش نيكوست و در درگاه خداوند خشنود است.

اما امام صادق مي‌فرمايد؛ اگر ببيني كه كسي كه مرده است؛ در خواب‌تان دارد مي‌ميرد و يا در بستر مرگ است، يعني در آن دنيا احوالش خوب نيست و در عذاب الهي به سر مي‌برد.

ديدن مرده با لبخند و روي خوش

اگر مرده را با لبخند و روي خوش ديديد يعني حالش خوب است و در آسايش به سر مي‌برد. اگر ناراحت و با اخم به شما نگاه مي‌كرد و يا رويش را از شما بر مي‌گرداند، دچار معصيتي شده‌ايد. اما اگر در كنارش نشستيد و به شما لبخند زد و با روي خوش نگاه كرد، منتظر خبرهاي خوشي باشيد.

صحبت كردن با مرده

اگر در خواب ديدي كه با مرده صحبت مي‌كردي و او صحبت هايش خوشايند بود، يعني خداوند از تو راضي باشد. ولي اگر حرف‌هاي ناخوشايند به تو زد ، تعبير آن برعكس است.

گرفتن يا دادن چيزي به مرده

اگر در خواب به مرده چيزي بدهيد، نشانه خوبي نيست و يعني غم و اندوه به شما وارد مي‌شود. اما اگر چيزي از مرده بگيريد يعني نعمت و روزي از جايي كه نمي‌دانيد به شما مي‌رسد. حضرت دانيال مي‌گويد “اگر چيزي از مرده بگيريد معني خواب خوب است و از جايي كه انتظارش را نداريد سودي بهتان مي‌رسد”.

درد داشتن مرده

درد به معناي رنج كشيدن است، اما مردگان درد جسماني ديگر ندارند ولي ديدن مرده اي كه از درد شكايت داشت، يعني در دنيا اعمالي داشته كه باعث رنجش او شده و يا بدكردار بوده است. اگر سردرد داشت با غرور و تكبر رفتار مي كرده، اگر دل درد داشت، مال حرام خورده، اگر چشم درد داشت، نگاه به نامحرم كرده ويا بدگويي و غيبت كرده، اگر دندان درد داشت، ناسزا زياد مي‌گفته است.

لباس زيبا بر تن مرده

اگر مرده را در لباسي زيبا و آراسته ديديد، يعني با ايمان از دنيا رفته است و اكنون جايگاه خوبي دارد. لباس سياه بر تن مرده يعني حالش خوب نيست و لباس كبود و زرد يعني گناهكار بوده است. اگر لباس بر تن مرده مي پوشانديد، يعني عجل تان نزديك است.

تعبير خواب از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتي كه بر خواب و رويا داشته‌اند، متوجه فعاليت‌هاي رواني ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشي است كه در عالم بيداري سكوت كرده، ولي تاثير زيادي بر باورها، شناخت و حتي رفتار ما دارد. وقتي كه به خواب مي‌رويد، ناخودآگاه كنترل را به دست گرفته و هر آنطور كه مي‌خواهد رفتار مي‌كند. ناخودآگاه مانند راهرويي كه پر از در هست در خود ساكناني دارد كه از كودكي تا به امروز اين راهرو بلندتر و پرجمعيت تر گشته است. در عالم خواب گويي اين ساكنان بيرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهي هم آرزوها را مرور مي‌كنند.

اما گاهي هم روياهايي مي‌بينيم كه هرگز اتفاق نيافتاده ويا به آن فكر نشده. ديدن مرده در خواب يكي از همان روياهايي است كه با توجه به وضعيت بيننده خواب و شرايطي كه مرده را مي‌بينيد، تعابير مختلفي دارد كه با دريافت مشاوره مي‌توانيد علت ديدن اين خواب‌ها و تعبير آن ها را جويا شويد. در ادامه برخي از روياهايي كه مربوط به مردگان هست و از منظر يونگ تعبير شده را آورده‌ايم.

تعبير خواب مرده از ديدگاه كارل گوستاو يونگ

ديدن كسي كه مدت‌ها مرده در خواب نشان مي‌دهد كه وضعيت و شرايط زندگي‌تان در حال حاضر شباهت زيادي با او دارد. شايد اين خواب نشان مي‌دهد كه چگونه بايد از اين وضعيت خارج شويد و يا از فرصت‌هايتان استفاده كنيد.

اگر خواب كسي را ببينيد كه به تازگي مرده و او را در خواب زنده ببينيد، به معناي اين است كه هنوز مرگ او را باور نكرده‌ايد و تلاش داريد تا راهي براي ارتباط با او و يا حفظ خاطراتش بيابيد. اگر درخواب ببينيد كه با مرده به جايي مي‌رويد يعني تلاش داريد تا علت مرگ او را بفهميد چرا كه نبود او به شما حس تنهايي مي‌دهد و اين جستجو حس بودن در كنار او را منتقل مي‌كند.

ديدن و حرف زدن با مرده مي‌تواند نشانه‌اي از يك اخطار باشد و يا راهي براي بيان احساساتي كه نمي‌توانيد به كسي بگوييد. همانطور كه خيلي اوقات براي درد و دل كردن به مزار عزيزان رفته و فقط به دنبال دو گوش شنوا هستيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه اختلالات رواني مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا همه خواب هاي مربوط به مرده ها تعبير دارند؟

روانشناسان اهميت زيادي براي ناخودآگاه و خواب‌ها قائل هستند و رويا را شاهراهي به بخش‌هاي دست نيافتني روان مي‌دانند. بنابراين هر رويايي مي‌تواند معناي خاصي داشته باشد و به شما براي آگاهي از آينده و جهت گيري‌هايتان آگاه كند. چرا كه همه ما فردايمان را امروز مي‌سازيم و اگر حال امروزمان را خوب كنيم، آينده‌ بهتري براي خود و خانواده‌مان رقم خواهيم زد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : تعبير خواب مرده چيست

خيلي از پسران نمي‌دانند رفتار با دوست دختر چه اصولي دارد. شايد فكر كنيد براي برخورد صحيح با دوست دخترتان بايد تجربه زيادي در اين زمينه داشته باشيد، اما رفتار با يك خانم نياز به درك تفاوت‌هاي جنسيتي، مهارت ارتباطي، درك تفاوت‌هاي فرهنگي، بلوغ فكري، توانايي همدردي و مهارت گوش دادن دارد. پس اگر نمي‌توانيد يا نمي‌دانيد با دوست‌دخترتان چطور حرف بزنيد يا رفتار كنيد، بايد براي يادگيري تلاش بيشتري كنيد. در ادامه نحوه ارتباط با دوست‌دختر را شرح داده‌ايم. براي شناخت زنان كليك كنيد.

منبع : رفتار صحيح با دوست دختر

رفتار صحيح با دوست دختر | چند توصيه طلايي براي آقا پسرها

براي اينكه بتوانيد برخورد مناسبي با دوست دخترتان داشته باشيد و يك رابطه عاطفي سالم را شكل دهيد رعايت برخي اصول ضروري هستند كه در ادامه به توضيح آن‌ها پرداخته‌ايم:

1- اصل اول در هر رابطه اي صداقت است

صداقت سنگ بناي هر رابطه‌اي است، اما در رابطه عاطفي بيش از هرجاي ديگر اهميت پيدا مي‌كند. پس پيش از هرچيز با دوست دخترتان صادق باشيد و نوعي اعتماد متقابل را شكل دهيد. درست است كه گفتن حقيقت همواره كار آساني نيست. با اين حال بررسي‌ها نشان مي‌دهد كه دروغگويي در اكثر موارد به پيچيده‌تر شدن شرايط مي‌انجامد و آسيب‌هاي زيادي را براي هر دو طرف به همراه دارد.

بيشتر بخوانيد : چگونه براي اولين بار با دختر حرف بزنيم

2- به تفاوت ها احترام بگذاريد

در يك رابطه عاطفي سالم لزوما دو طرف نبايد شبيه به هم باشند. در حقيقت وجود سطحي از تفاوت و اختلاف جزئي، طبيعت روابط ميان فردي است.  اگر مي‌بينيد دوست دخترتان علايق متفاوتي دارد، هرگز او را مسخره يا سرزنش نكنيد، در عوض تلاش كنيد تا به او نشان دهيد كه اين تفاوت‌ها را درك كرده و به آن‌ها احترام مي‌گذاريد. اين شيوه برخورد درك متقابل را در رابطه بالا برده و پيوندي صميمي‌تري ميان شما ايجاد مي‌كند.

3- براي دوست دخترتان گوش شنوا باشيد

يكي از راه‌هاي بسيار مهمي كه از طريق آن مي‌توانيد توجه و علاقه خود را ابراز كنيد، اين است كه براي دوست دخترتان گوش شنوا باشيد. پس هنگامي كه او صحبت مي‌كند از كارهاي ديگري نظير كار با گوشي دست بكشيد و با زبان بدن، ارتباط چشمي و بيانات چهره‌اي خود به دوست دخترتان نشان دهيد كه براي حرف‌هايش ارزش قائل هستيد.

4- حد و مرزهاي او را بشناسيد  

شايد فكر كنيد با رفتارهايتان در حال نشان دادن عشق و علاقه زيادتان هستيد، اما ناخواسته اين احساس را منتقل كنيد كه حد و مرزهاي او را زير پا گذاشته‌ايد. پس بايد در همان ابتداي شكل گيري يك رابطه عاطفي حد و مرزها و خط قرمزها را مشخص كنيد و هيچ وقت آن‌ها را به بهانه عشق يا دوست داشتن زياد زير پا نگذاريد.

5- به دوست دخترتان نشان دهيد كه مراقب او هستيد

مراقبت از جمله عناصر بسيار مهم در تجربه يك عشق سالم است. در همين راستا بايد به دوست دخترتان نشان دهيد كه به او توجه كافي داريد و مراقب او هستيد. البته توجه داشته باشيد كه مراقبت اگر شكلي افراطي به خود بگيرد، باعث وابستگي بيش از حد مي‌شود و استقلال شما و او را تهديد مي‌كند. پس حتما در اين زمينه جانب اعتدال را رعايت نماييد.

6- كلمات را براي ابراز علاقه به كار بگيريد

شايد فكر كنيد مي‌توانيد با انجام كارهاي مختلف نظير خريد هديه به دوست دخترتان نشان دهيد كه دوستش داريد و به او اهميت مي‌دهيد، اما نبايد فكر كنيد كه اين‌ها مي توانند جايگزين ابراز محبت كلامي شوند. در واقع هرگز نبايد از گفتن جمله دوستت دارم و ساير جملاتي كه بيانگر احساسات قلبي‌تان هستند پرهيز كنيد. چراكه اكثر دخترخانم‌ها در رابطه عاطفي نياز دارند كه مستقيما اين جملات را از شما بشنوند و  از اين طريق به اطمينان قلبي برسند.

7- به دوست دختران نشان دهيد كه جايگاه خاصي در زندگي شما دارد

در رابطه عاطفي بايد به دوست دخترتان نشان دهيد جايگاه خاصي براي شما دارد. براي اين كار مي‌توانيد به او بگوييد چه چيزهايي در وجودش هست كه شما را جذب خود مي‌كند و يادآوري نماييد كه چه جنبه‌هايي از شخصيتش او را براي شما از ديگران متمايز مي‌سازد.

چگونه با دوست دخترم حرف بزنم؟

حرف زدن با دوست دختر هم چالش‌هاي خودش را دارد. اين كه چطور حرف بزنيم و يا درباره چه حرف بزنيم هم سوال برانگيز هست. شايد فكر كنيد دختران دمدمي هستند و نمي‌توان واكنش آن‌ها را پيش بيني كرد. براي درك اين موضوع حتما مقاله تفاون زن و مرد را مطالعه نماييد.

اينكه نمي‌دانيد درباره چه با او حرف بزنيد نشان مي‌دهد كه شناخت كافي از او نداريد، پس بهتر است موضوعاتي را مطرح كنيد كه به شما كمك مي‌كند با علايق، سرگرمي‌ها، هنرها و…. او آشنا شويد. اما اگر مدتي است از رابطه‌تان مي‌گذرد بايد تلاش بيشتري كنيد، نبايد اجازه بديد رابطه‌تان كسل كننده شود يا با سوالات‌تان احساس كنترل شدن بدهد. اگر هدف هر دو در رابطه يكي باشد، چالش كمتري در اين زمينه‌ها خواهيد داشت. اگر تنش زيادي در رابطه داريد و يا آنطور كه مي‌خواهيد دوستي‌تان پيش نمي‌رود، مي‌توانيد مشاوره رابطه دختر و پسر دريافت نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه عشق و رابطه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد. 

سوالات متداول

آيا براي بهبود رابطه با دوست دختر مي توان از روانشناس كمك گرفت؟

بله روانشناسان متخصص در حيطه زوج درماني از جمله كارشناساني هستند كه مي توانند در اين زمينه به شما كمك نمايند.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : رفتار صحيح با دوست دختر

آيا مي‌دانيد زايمان در آب چيست و چه فوايدي دارد؟ امروزه در ايران بسياري از زنان باردار به خاطر ترس از زايمان طبيعي، به زايمان سزارين روي آورده‌اند اما فوايد زايمان طبيعي آنقدر زياد است كه نمي‌توان آن را انكار كرد. زايمان در آب يكي از روش‌هاي زايمان مي‌باشد كه امروزه مورد توجه قرار گرفته است. اين نوع زايمان به صورت طبيعي در آب گرم انجام مي‌شود و همانطور كه زن باردار تمام مراحل طبيعي يك زايمان را طي مي‌كند، وجود آب به او احساس آرامش و كاهش درد را مي‌دهد. البته فراموش نكنيد كه حتما بايد در اين باره با متخصصان مشورت كرده و به توصيه‌هاي آنان عمل نماييد.

 منبع : زايمان در آب چه فوايدي دارد

زايمان در آب چيست؟

يكي از روش‌هاي زايمان طبيعي كه با آسيب‌هاي كمتري همراه است، زايمان درآب نام دارد. در اين نوع زايمان مادر درد كمتري را احساس مي‌كند و سريع‌تر و راحت‌تر مي‌تواند فرزند خود را به دنيا بياورد.

معمولا در نوع معمولي و رايج زايمان طبيعي به دليل خشكي هنگام زايش، درد مادر بسيار زياد است و به لگن و رحم بالاترين فشار وارد مي‌شود اما در زايمان طبيعي در آب به دليل مرطوب بودن دهانه رحم فرايند زايمان راحت‌تر است و درد مادر به طور قابل توجهي كاهش مي‌يابد. همچنين چون در اين نوع زايمان بدن مادر در حالت شناور قرار دارد، فشار كمتري به لگن و رحم او وارد مي‌شود.

قبل از زايمان طبيعي در آب حتما بايد توسط ماما آموزش ببينيد، جلسات آموزشي شما حدودا 8 جلسه است و از ماه پنجم بارداري آغاز مي‌شود. اين جلسات به منظور بالا بردن اطلاعات درباره مراقبت‌هاي بارداري و زايمان برگزار مي‌شوند. در اين جلسات نكات مهمي درباره تغذيه، نرمش، مراقبت‌ها و… گفته مي‌شود كه دانستن آن براي تمام مادران باردار ضروري است.

انواع زايمان در آب

زايمان در آب به دو روش انجام مي‌شود. در روش اول تمام مراحل زايمان طبيعي در آب انجام مي‌گردد، يعني فرايند زايمان در آب اتفاق مي‌افتد و بچه هم در آب متولد مي‌شود. در روش دوم كه ليبر در آب نام دارد و بيشتر در كشورهاي اروپايي رايج است، مراحل اوليه تحمل درد در آب اتفاق مي‌افتد و تولد نوزاد بيرون از آب انجام مي‌شود، يعني مادر براي زايش اصلي از آب خارج مي‌شود. اين روش مشكلاتي كه ممكن است در روند زايمان در آب پيش بيايد را به حداقل مي‌رساند.

فوائد و مزاياي تولد در آب

زايمان در آب مثل تمام روش‌هاي ديگر داراي فوايد و معايب مخصوص به خودش است. در اين قسمت به بررسي فوايد و معايب اين نوع زايمان مي‌پردازيم تا شما با اطلاع كامل بتوانيد درباره زايمان خود تصميم بگيريد.

1. اين نوع زايمان تمام فوايد زايمان طبيعي را دارد.
2. در اين نوع زايمان نياز به بيهوشي نيست و مادر مي تواند در لحظات اوليه تولد، كودك خود را در آغوش بگيرد.
3. اين نوع زايمان در لحظات اوليه براي كودك محيطي را شبيه به كيسه آمونياك مي‌سازد.
4. آب با ريلكس كرد اعضاي بدن مادر باعث بهبود جريان خون در بدن او مي‌شود.
5. فشار خون كاهش مي‌يابد.
6. در اين شكل از زايمان استرس مادر بسيار كم و آرامش او بسيار زياد است.
7. زايمان در آب باعث ترشح هورمون اندروفين مي‌شود كه يك نوع مسكن طبيعي است و درد را تسكين مي‌دهد.
8. اكسيژن بيشتري به نوزاد مي‌رسد.
9. نوزاد راحت‌تر و سريع‌تر به دنيا مي‌آيد.
10. دهانه رحم راحت‌تر باز مي شود و احتمال پارگي پرينه (ناحيه بين مقعد و واژن) كاهش مي‌يابد.

معايب و خطرات زايمان در آب

1. اگر بند ناف كودك پيچ بخورد، ممكن است نوزاد در آب نفس بكشد و آب به ريه‌هايش ورود پيدا كند. البته اين اتفاق بسيار نادر است چون نوزادان تا زماني كه در معرض اكسيژن قرار نگيرند، نفس نمي‌كشند.
2. اگر در محيط وان آب بهداشت رعايت نشود، مادر و كودك هر دو به عفونت مبتلا خواهند شد.
3. اگر آب وان خنك يا سرد باشد، نوزاد به هيپوترمي مبتلا خواهد شد.
4. ممكن است در تنظيم دماي بدن نوزاد مشكل ايجاد شود.
5. امكان دارد مشكلاتي مربوط به بند ناف پيش بيايد.
6. مادر در استفاده از مسكن‌ها محدوديت دارد.
7. اگر كودك آب را ببلعد يا در آن نفس بكشد، به مشكلات مغزي و يا الكتروليت دچار خواهد شد.

نكته: توجه داشته باشيد كه اگر فقط فرايند تحمل درد را در وان آب طي كنيد و براي تولد بچه از آب بيرون بياييد، بسياري از اين مشكلات پيش نخواهند آمد. براي كسب اطلاع از مشاوره كودك كليك كنيد.

در چه شرايطي زايمان در آب مناسب نيست؟

-چند قلو بودن بچه
-نچرخيدن جنين
-زايمان زودرس
-درشتي بچه
-سن كم يا زياد مادر
-ابتلا به برخي بيماري‌ها مثل ديابت، فشار خون يا تبخال تناسلي
-عدم علاقه و عادت مادر به آب
-بالا بودن مكونيوم
-پره اكلامپسي

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا امكان خفه شدن نوازد هنگام زايمان در آب وجود دارد؟

اين احتمال وجود دارد اما بسيار بسيار كم است چرا كه جنين در لحظات اوليه پس از تولد نفس نمي‌كشد و ريه‌هايش هم هنوز باز نشده؛ يعني علائم حياتي او به نحوي است كه گويي هنوز در رحم قرار دارد.

آيا زايمان در آب بهداشتي است؟

شما بايد درباره محيط زايمان بسيار دقت عمل به خرج دهيد. توجه كنيد كه وان با شوينده‌هاي غيرسمي پاك شده باشد، آب تميز و فيلتر شده به كار گرفته شود و اگر آب آلوده به مدفوع شد حتما تعويض گردد.

 منبع : زايمان در آب چه فوايدي دارد

سينه خيز رفتن نوزاد يكي از اولين حركات نوزادان است كه نشان‌دهنده رشد سالم آنان مي‌باشد. اولين جست و خيز كودك براي كشف محيط اطرافش با وارونه شدن به سمت شكم و تكان دادن دست و پاها همراه است. در ابتدا كودك نسبت به حركت خويش اختيار چنداني ندارد و به طور غير ارادي اقدام به تكان دادنشان مي‌كند. اما كم كم نسبت به حركات خود  كنترل بيشتري اعمال كرده و قادر به حفظ تعادل خود خواهد بود. برخي از مادران نسبت به سينه خيز رفتن نوزاد خود حساس هستند و اگر كوچك‌ترين وقفه زماني رخ دهد و سينه خيز رفتن نوزاد با تاخير انجام گيرد، دچار نگراني مي‌شوند. با آگاهي از علل به تعويق افتادن و راه‌هاي تشويق كودك مي‌توانيد به فرزند خود در سينه خيز رفتن كمك كنيد. 

 منبع : سينه خيز رفتن نوزاد

زمان شروع سينه خيز رفتن نوزاد

به طور معمول كودكان از 2 تا 3 ماهگي ياد مي‌گيرند كه روي زمين غلط بزنند. اين غلط زدن در 5 ماهگي پيشرفته‌تر شده و باعث مي‌شود نوزاد به شكم خوابيده و شكم خود را روز زمين بكشاند. در واقع غلط زدن پيش نياز حركت سينه خيز در نوزاد است. با گذشت ماه پنجم و آغاز ماه ششم، بازوهاي كودك توان بيشتري پيدا كرده و او قادر است دست‌هاي خود را به عنوان تكيه گاه قرار دهد و شكم خود را از سطح زمين بالاتر قرار دهد.

بيشتر بخوانيد: نشانه هاي سلامت نوزاد

علل تاخير در سينه خيز رفتن كودك

تاخير در سينه خيز رفتن كودك به دلايل مختلفي اتفاق مي‌افتد كه برخي از آن‌ها به شرح زير هستند:

1. گذاشتن كودك در گهواره و روروك ربراي مدت زمان طولاني

براي اينكه كودك بتواند عضله‌هاي مقاوم‌تري داشته باشد بايد به اندازه كافي فضا براي حركت دست و پا فراهم باشد. وقتي كودك در گهواره قرار دارد، نمي‌تواند به آساني دست و پاي خود را حركت دهد و براي كشف كردن محيط اطراف حركات آزادانه‌اي داشته باشد.

2. سينه خيز رفتن نوزاد | در آغوش گرفتن بيش از اندازه نوزاد

به صرف اينكه نوزاد نمي‌تواند حركت كند و اين طرف و آن طرف برود، نبايد مداوم او را بغل كرد. زيرا در آغوش كشيدن بيش از اندازه، روند رشد حركتي او را كاهش مي‌دهد و عضل‌هايش ضعيف مي‌مانند.

3. ترس والدين

برخي والدين به خصوص پدر و مادرهاي جوان نسبت به اينكه نوزاد به حالت دمر بخوابد، ترس شديدي دارند و فكر مي‌كنند اين حالت باعث خفگي نوزاد مي‌شود. به همين دليل سريعا نوزاد را به حالت عادي بر مي‌گردانند. با اين اقدام والدين، نوزاد از يادگيري مهارت‌هاي حركتي مناسب مانند سينه خيز رفتن باز مي‌ماند. براي كاهش ترس خود در اين زمينه مي‌توانيد از مشاوره كودك كمك بگيريد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد. 

4. سينه خيز رفتن نوزاد | كف پاي صاف

اگر كودك داراي كف پاي صاف باشد هنگام سينه خيز رفتن به طور نا خودآگاه مچ پاي خود را در حالت خميده قرار مي‌دهد. به همين دليل سينه خيز رفتن و حركات چهار دست و پا براي او سخت مي‌شود.

بيشتر بخوانيد: رشد كودك يك ساله

راه‌هاي كمك به كودك براي سينه خيز رفتن

قبل از اينكه روش‌هاي ساده و خانگي كمك به سينه خيز رفتن نوزادتان را فرا بگيريد، بهتر است در نظر داشته باشيد اين روش‌ها بيشتر براي كودكاني كاربرد دارند كه دچار بيماري‌هاي زمينه‌اي نيستند و مشكلات جسمي در آن‌ها ديده نمي‌شود. در صورت وجود مشكلات جسمي و بيماري‌هاي خاص در نوزاد خود حتما از كادر درماني كمك بگيريد. در ادامه به روش‌هاي مختلف جهت كمك به سينه خيز كردن كودك اشاره مي‌كنيم:

1. بلند كردن سر كودك

يك راه بسيار ساده براي ترغيب كودك به سينه خيز رفتن اين است كه در حالي كه كودك بر روي شكم خوابيده، سر او را به سمت بالا بگيريد. با اين حركت دست و پاها در ارتفاع بيشتري از كف زمين قرار مي‌گيرند و مي‌توانند حركات آزادانه‌اي داشته باشند.

2. سينه خيز رفتن نوزاد | ايجاد انگيزه

براي اين منظور مي‌توانيد چند اسباب بازي رنگي در  فاصله كمي از كودك بگذاريد و او را به سمت شكم بچرخانيد. به نحوي كه روبه روي اسباب بازي‌هاي رنگي قرار بگيرد و سعي در گرفتن آن‌ها نمايد. اين اقدام به ويژه زماني كه اسباب بازي متحرك باشد، نتيجه بخش‌تر خواهد بود.

3. كاهش مدت زمان قرار گرفتن نوزاد در روروك

وقتي كودك در طولاني مدت از روروك استفاده كند و به جهات مختلف حركت نمايد، در فعاليت‌هاي زميني مانند سينه خيز رفتن، رشد حركتي لازم را به دست نمي‌آورد. غلت زدن روي زمين كمك زيادي به رشد ماهيچه‌هاي حركتي نوزاد مي‌كند و روند سينه خيز رفتن را تسريع مي‌بخشد.

4. شيب ملايم

يك روش بسيار ساده ديگر براي كمك به نوزاداني كه دچار تاخير در سينه خيز رفتن هستند، اين است كه آن‌ها را روي يك شيب ملايم قرار دهيد. به اين ترتيب كودك به سمت پايين سر مي‌خورد و دست و پاي خود را حركت مي‌دهد (دقت داشته باشيد كه شيب بايد بسيار ملايم و حداقل 20 سانتي متر ارتفاع داشته باشد.)

5. سينه خيز رفتن نوزاد | تمرينات ورزشي سبك

براي اينكه كودك فرايند سينه خيز رفتن را ياد بگيرد، بهتر است ماهيچه‌هاي حركتي او را از طريق تمرينات ورزشي سبك تقويت كنيد. براي اينكار بهتر است دست و پاهاي مخالف را به طور همزمان حركت دهيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. 

سوالات متداول

آيا ممكن است تاخير در سينه خيز رفتن كودك به دليل مشكلات جسماني باشد؟ 

بله؛ كف پاي صاف، عضلات ضعيف و تاخير در مراحل رشدي از دلايل جسماني سينه خ

 منبع : سينه خيز رفتن نوزاد

تاثير دود سيگار بر نوزاد چگونه است؟ امروزه مصرف سيگار در بين زنان و مردان با رشد فزاينده‌اي همراه بوده است. بسياري از اين افراد والديني مي‌باشند كه صاحب فرزند هستند و يا تصميم به بچه دار شدن دارند. عوارض مصرف سيگار توسط والدين و اطرافيان در هر فاصله‌اي از نوزاد كه باشد مي‌تواند بهداشت جسمي و رواني فرزندتان را به خطر بياندازد و او را مستعد ابتلا به بيماري‌ها و مشكلات مختلف كند. در برخي موارد والدين به دليل عدم آگاهي از اين آسيب‌ها مصرف سيگار را ادامه مي‌دهند. آگاهي و آشنايي با اين عوارض و مشكلات احتمالي سبب مي‌شود تا والدين نسبت به ترك كردن اين ماده زيان آور اقداماتي انجام دهند. در همين راستا بهره بردن از مشاوره كودك كمك مي‌كند تا بتوانيد با اتخاذ راهكارهاي مناسب براي سلامت جسماني و رواني كودك خود اهميت قائل شويد. براي اطلاع از روند دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : تاثير دود سيگار بر نوزاد

تاثير دود سيگار بر نوزاد

دود سيگاري كه توسط والدين يا هر يك از اعضاي خانواده در محيط يكسان با نوزاد پخش مي‌شود سلامت نوزاد را به خطر مي‌اندازد و او را مستعد ابتلا به بيماري‌ها و مشكلات مختلف مي‌كند. دود سيگار مي‌تواند به طور مستقيم يا غير مستقيم بر وضعيت سلامتي نوزاد و حتي جنين داخل رحم تاثير منفي داشته باشد كه در ادامه به انواع مشكلاتي كه در پي اين موضوع به وجود مي‌آيد اشاره خواهيم كرد.

تاثير بر رشد جنين

مصرف سيگار علاوه بر اين كه مي‌تواند بر روي نوزاد متولد شده تاثير منفي داشته باشد، در دوران بارداري هم مي‌تواند بر روي جنين تاثير منفي بگذارد. مصرف سيگار در دوران بارداري توسط مادر باعث مي‌شود تا نيكوتين و ساير مواد مضر موجود در سيگار به بدن جنين منتقل شود. از جمله آسيب‌هايي كه ممكن است جنين با آن مواجه شود مي‌توان به زودرسي، نارسي، تاثير بر ريه و بروز مشكلات مادرزادي و سقط جنين اشاره كرد. حتي اگر مادر هم سيگار نكشد اما در معرض دود سيگار اطرافيان قرار داشته باشد باز هم مي‌تواند دچار اين آسيب‌ها شود.

سندرم مرگ ناگهاني نوزاد

يكي از مشكلاتي كه معمولاً نوزادان زير يك سال و تازه متولد شده با آن مواجه مي‌شوند سندرم مرگ ناگهاني نوزاد است كه نوزاد بدون دليل واضح و مشخصي ناگهان در خواب مي‌ميرد. يكي از عوامل احتمالي بروز سندرم مرگ ناگهاني نوزاد، مصرف سيگار توسط والدين و اطرافيان است كه باعث افزايش احتمال ابتلاي كودك به اين مسئله مي‌شود. 

بيشتر بخوانيد: نوزاد تازه متولد شده

تاثير دود سيگار بر نوزاد | بيماري‌هاي تنفسي

شايد بتوان گفت رايج‌ترين اتفاقي كه براي نوزادان به دليل مصرف سيگار توسط والدين يا اطرافيان رخ مي‌دهد بروز مشكلات تنفسي است. بيماري‌ها و مشكلات تنفسي با كشيدن سيگار ارتباط مستقيمي دارند. قرار گرفتن در معرض دود سيگار افزايش احتمال تنگي نفسي، ابتلا به بيماري آسم، سرفه‎‌هاي شبانه و خس خس سينه در نوزادان و كودكان را افزايش مي‌دهد. همچنين اگر نوزاد يا كودكي به يكي از بيماري‌هاي تنفسي به صورت مادرزادي مبتلا باشد، مصرف سيگار توسط والدين يا اطرافيان به دليل كاهش جريان‌ ‌هوا مي‌تواند سبب شدت گرفتن و عود بيماري‌اش شود.

عفونت گوش مياني

احتمال ابتلا به عفونت گوش مياني در دوره نوزادي و كودكي بسيار رايج است و يكي از مسائلي كه مي‌تواند باعث شدت گرفتن التهاب گوش مياني شود قرار گرفتن در معرض دود سيگار مي‌باشد.

تاثير دود سيگار بر نوزاد | افزايش احتمال ابتلا به سرطان

مصرف سيگار توسط والدين هم مي‌تواند به طور مستقيم باعث افزايش احتمال ابتلا به سرطان در والدين مصرف كننده شود هم مي‌تواند بر سلامت نوزاد تاثير بگذارد به صورتيكه يكي از عوامل خطر جدي براي وجود سرطان‌هاي مختلف مانند سرطان ريه يا سرطان خون در سنين جواني و ونوجواني، مواجهه با دود سيگار است. علاوه بر اين به دليل وجود نيكوتين، دود سيگار مي‌تواند احتمال ايجاد غدد لنفاوي بدخيم را در كودكان افزايش دهد.

پوسيدگي دندان

مصرف سيگار و دود آن مي‌توان سلامت دندان فرد مصرف كننده و حتي فردي كه در مواجهه با دود آن قرار دارد را كاهش دهد. به طوريكه مواجهه با دود سيگار باعث افزايش ماده‌اي در خون به نام كوتينين مي‌شود كه افزايش اين ماده ارتباط مستقيمي با پوسيدگي و خرابي دندان كودكان دارد.

بيماري‌هاي قلبي عروقي

علاوه بر اينكه دود سيگار مي‌تواند باعث مشكلات ريوي شود، بر وضعيت قلب و عروق هم تاثير منفي مي‌گذارد. نوزاد و يا كودكي كه به طور ناخواسته در معرض دود سيگار قرار دارد به احتمال بيشتري به تصلب شرايين دچار مي‌شود. نكته‌اي كه بايد به آن اشاره كرد اين است كه اين تاثيرات مي‌تواند به طور دائمي و هميشگي براي نوزاد و يا كودك وجود داشته باشد، در واقع تاثيرات منفي سيگار بر وضعيت قلب و عروقي نوزاد به طور غيرقابل برگشت و هميشگي است. به همين خاطر لازم است كه والدين براي ايمني و سلامت نوزاد و كودك خود اهميت قائل شوند.

براي آشنايي بيشتر درباره ايمني نوزاد و كودك كليك كنيد.

تاثير دود سيگار بر نوزاد | پريشاني‌هاي رواني

تاثيرات منفي دود سيگار مختص به مشكلات جسماني نيست، وجود نيكوتين و مواد موجود مضر ديگر در دود سيگار مي‌تواند منجر به برهم زدن تعادل سطح انتقال دهنده‌هاي عصبي نوزاد و يا كودك شود به طوريكه ممكن است اين مسئله بر فرآيند رشد و تكامل نوزاد تاثير منفي داشته باشد و او را مستعد ابتلا به اختلالات و پريشاني‌هاي رواني نظير افسردگي و اضطراب كند. كودكان علاوه بر اين بسياري از رفتار‌هايشان را از طريق مشاهده والدين ياد مي‌گيرند و الگو برداري مي‌كنند، مصرف سيگار توسط والدين و اطرافيان نزديك او باعث مي‌شود تا خود كودك هم در سال‌هاي بعد به كشيدن و مصرف سيگار روي بياورد.

مشكلات گوارشي

به طور كلي مي‌توان گفت دود سيگار مي‌تواند بر تمام اعضاي بدن نوزاد تاثير بگذارد. يكي ديگر از قسمت‌هاي بدن نوزاد كه آسيب مي‌بيند دستگاه گوارش است. دود سيگار مي‌تواند باعث رفلاكس معده و بازگشت شير شود و همچنين احتمال ابتلا به كوليك، زخم‌هاي پپتيك و گاستريت را افزايش دهد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. 

سوالات متداول

والديني كه سيگار مي‌كشند چه زماني بايد مصرف سيگار را ترك كنند؟

به طور كلي مصرف سيگار توسط والدين مي‌تواند از همان دوران بارداري بر وضعيت جنين تاثير منفي داشته باشد. در نتيجه اگر والدين سيگار مي‌كشند و تصميم به بدنيا آوردن فرزند دارند بهتر است قبلا از بارداري شروع به ترك سيگار كنند.

منبع : تاثير دود سيگار بر نوزاد

كاتاتونيا يا بيماري كاتاتونيك نوعي وضعيت حركتي و روانشناختي خاص است كه همراه بسياري از اختلالات اعصاب و روان و طبي ديده مي‌شود. از جمله اين اختلالات مي‌توان به افسردگي، انواع اختلالات روانپريشي، اختلال دوقطبي، بيماري‌هاي عصبي رشدي و بيماري‌هاي نادر خودايمني اشاره كرد. از جمله علائمي كه در وضعيت كاتاتونيا بيماران را درگير خود مي‌سازد مواردي نظير  بهت، جمود عضلاني و انعطاف پذيري مومي شكل را شامل مي‌شود. در ادامه اين مقاله در مورد اختلال كاتاتونيا، علائم، علت بروز و نحوه درمان آن توضيحاتي را ارائه كرده‌ايم. براي آشنايي با ساير علائم بيماري اسكيزوفرني كليك كنيد.

منبع : كاتاتونيا يا بيماري كاتاتونيك

علائم و نشانه هاي بيماري كاتاتونيا چيست

كاتاتونيا نوعي وضعيت حركتي و روانشناختي خاص است كه در راهنماي تشخيصي و آماري اختلالات روان پزشكي به عنوان يك اختلال مستقل معرفي نشده است. چرا كه اين مشكل مي‌تواند به عنوان يك مشخصه در كنار اختلالات روانشناختي و بيماري‌هاي طبي گوناگوني تظاهر پيدا كند. از جمله اين اختلالات و بيماري‌ها بايد به افسردگي، انواع اختلالات روانپريشي، اختلال دوقطبي، بيماري‌هاي عصبي رشدي و بيماري‌هاي نادر خودايمني اشاره كرد. در اين شرايط فرد در كنار مشكل اصلي دست كم 3 علامت از علائم زير را نيز از خود نشان مي‌دهد كه متخصصان آن‌ها را تحت عنوان وضعيت كاتاتونيك مشخص مي‌كنند.

• بهت (نداشتن هيچ گونه واكنش نسبت به محيط پيرامون يا عدم ابراز هرگونه فعاليت رواني حركتي)
• جمود يا سفتي عضلاني (نوعي وضعيت گيري انفعالي در بدن)
• انعطاف پذيري مومي شكل (يعني فرد در مقابل وضعيت دهي بدنش توسط ديگران مقاومت چنداني از خود نشان نمي‌دهد)
• سكوت
• منفي كاري به معناي مقاومت در برابر پيروي از هرگونه دستور يا قانون بيروني
• نشان دادن ادا و اطوار
• قرار دادن بدن در وضعيت‌هاي خاص و حفظ فعالانه يك موقعيت ناجور حتي برخلاف جاذبه
• نشان دادن رفتارهاي قالبي (حركات تكراري، بي هدف و اكثرا غيرمعمول)
• ابراز سرآسيمگي كه با تحريك‌هاي موجود در محيط هماهنگي ندارد
• شكلك در آوردن
• پژواك كلام به معناي تقليد طوطي‌وار گفته‌هاي ديگران
• پژواك رفتار به معناي تقليد طوطي‌وار رفتار ديگران

بيشتر بخوانيد : انواع اسكيزوفرني

انواع كاتاتونيا يا بيماري كاتاتونيك

براساس اينكه علائم كاتاتونيك در چه شرايطي بروز مي‌يابند مي‌توان آن ها را به 3 دسته تقسيم كرد كه شامل موارد زير هستند:

1- كاتاتوني همراه يك مشكل رواني ديگر يعني اختلال رشدي عصبي، روان‌پريشي، دوقطبي و افسردگي يا ساير اختلالات رواني است

2- كاتاتوني ناشي از يك بيماري طبي ديگر

3- كاتاتوني نامعين (در اين وضعيت علائم كاتاتونيا به وضوح ديده مي‌شوند و با افت عملكردي همراه هستند، اما بيماري زمينه‌اي كه منجر به بروز اين علائم شده هنوز نامعلوم است)

علت بروز كاتاتونيك

همانطور كه گفته شد دچار بودن به يك اختلال روانپزشكي يا طبي خاص نظير اسكيزوفرني احتمال بروز مشكلات كاتاتونيك را افزايش مي‌دهد. البته محققان هنوز نتوانسته‌اند علت اصلي بروز علائم كاتاتونيا را كشف كنند. با اين حال معتقدند كه سطوح غيرعادي برخي انتقال دهنده‌هاي عصبي شيميايي نظير دوپامين و سروتونين در سيستم عصبي مسئول اصلي بروز اين مشكل هستند. در همين راستا بررسي‌هاي باليني نشان مي‌دهند مصرف داروهايي كه سطح اين انتقال دهنده‌ها را تغيير مي‌دهند مي‌توانند در بهبود يا تشديد علائم كاتاتونيا تاثيرگذار باشند.

روش هاي درمان اختلال كاتاتونيا يا كاتاتونيك

براي درمان علائم كاتاتونيا استفاده از درمان‌هاي دارويي نسبت به هرچيز ديگري اولويت دارند. داروهاي آرام بخش بنزوديازپيني نظير لورازپام از جمله مواردي هستند كه مي‌توانند به كاهش مشكلات رواني حركتي مرتبط با كاتاتونيا كمك كنند. اگر بيمار نسبت به داروها واكنش چنداني نشان ندهد و در اصطلاح تخصصي مقاوم به درمان باشد متخصصين ممكن است درمان با شوك الكتريكي را نيز در دستور كار خود قرار دهند.

البته در نظر داشته باشيد كه درمان‌هاي دارويي و شوك الكتريكي براي كنترل وضعيت در كوتاه مدت پيشنهاد مي‌شوند. اما براي مديريت شرايط بيمار در دراز مدت به خصوص در شرايطي كه يك اختلال روانشناختي وجود دارد، دريافت درمان‌هاي روانشناختي نظير روان درماني فردي، خانواده درماني و گروه درماني نيز ضرورت مي‌يابد. چرا كه تا زماني كه اختلال زمينه‌اي به طور ريشه اي برطرف نشود، احتمال عود علائم كاتاتونيا هم چنان وجود خواهد داشت.

براي دريافت مشاوره در زمينه اختلالات رواني مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا كاتاتونيا فقط در بيماراني كه دچار روان پريشي هستند بروز مي‌يابد؟

خير، اين مشكل مي‌تواند در ساير وضعيت‌هاي روانشناختي نظير افسردگي، اختلال دو قطبي يا اختلالات عصبي رشدي نيز بروز پيدا كند. همچنين علائم كاتاتونيك در بسياري از موارد ناشي از يك بيماري طبي هستند و يا بيماري زمينه‌اي آن ها نامعلوم است.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : كاتاتونيا يا بيماري كاتاتونيك

خوردن دست در نوزاد در برخي از والدين منجر به نگراني هاي زيادي مي شود. بسياري از آن‌ها نگران اين موضوع هستند كه مكيدن انگشت در نوزادشان تبديل به يك عادت شود و در دوران بعدي زندگي يعني خردسالي و كودكي نيز ادامه يابد. به همين خاطر آن ها به دنبال دليل تكرار اين رفتار در نوزاد خود هستند تا با آگاهي از علت رفتار بتوانند آن را كنترل كنند. اگر شما هم در اين باره نگراني هايي را تجربه مي‌كنيد، در ادامه مقاله به توضيح نكاتي در مورد علت هاي خوردن دست در نوازادان خواهيم پرداخت كه مطالعه آن مي تواند براي شما سودمند باشد.

 منبع : خوردن دست در نوزاد

علت‌هاي خوردن دست در نوزاد

نوزادان به دلايل مختلفي دست‌هايشان را در دهان خود مي گذارند  و از اين كار لذت مي برند. متخصصان علل مختلفي را براي اين رفتار ذكر مي‌كنند كه در ادامه به آن اشاره خواهيم كرد.

مكيدن انگشتان رفلكسي طبيعي در نوزادان

مكيدن انگشتان به عنوان يك رفلكس طبيعي در همه نوزادان وجود دارد. فرزند شما حتي قبل از اينكه به دنيا بيايد شروع به مكيدن انگشت خود مي كند چرا كه اين رفتار به آن‌ها احساس امنيت و آرامش مي دهد. به همين خاطر است كه نوزادان زماني كه خواب آلوده هستند و نياز به خواب دارند، بيشتر اين كار را انجام مي دهند.

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه بازتاب مكيدن نوزاد كليك كنيد.

رشد دندان‌ها علتي براي خوردن دست در نوزاد

يكي از عللي كه در مورد در دهان گذاشتن دست در نوزادان بسيار مطرح مي شود جوانه زدن دندان‌هاست. اين امر كه احتمال دارد در بين 4 تا 7 ماهگي اتفاق بفيتد منجر به خارش لثه در نوزاد مي‌شود. او براي رهايي از احساس خارش از دستان خود استفاده مي كند.

در دهان گذاشتن دست به عنوان علامتي از رشد كودك

اما علل ديگري به‌جز رشد دندان‌ها نيز وجود دارند كه منجر به بروز اين رفتار در نوزادان (حتي كودكاني كه كمتر از 4 ماه سن دارند) مي‌شوند. مكيدن انگشتان يا خوردن دست در نوزاد مي‌تواند علامت مثبتي از رشد و تكامل فرزندتان باشد. در واقع نوزاد از زماني كه به دنيا مي‌آيد در حال جست‌وجو و كشف محيط پيرامون خود به سر مي‌برد. در مسير اين كشف آن ها با اندام بدن خود مواجه مي شوند و مي‌فهمند كه اين اندام‌ها تحت كنترلشان قرار دارند.

از آن جايي كه كودكان تا قبل از يكسالگي در مسير رشد بر دهان خود متمركز هستند و بيشتر تجارب را از طريق خوردن درك مي كنند، هنگامي كه با چيز جديدي مواجه مي شوند سريعا آن را در دهان خود مي گذارند. حتي هنگامي كه توجهشان به دست هايشان جلب مي شود نيز آن را در دهان خود مي گذارند.

براي آشنايي كامل با رشد كودك يكساله كليك كنيد.

آيا خوردن دست در نوزاد مي تواند نگران كننده باشد؟

بسياري از والدين نگران اين هستند كه فرزندشان در زمان مناسبي به مكيدن و خوردن دست خود پايان ندهد و اين رفتار در او باقي بماند. اما پژوهش‌هايي كه در اين زمينه انجام شده است نشان مي‌دهد كه اكثر نوزادان زماني كه با مهارت‌هاي خود آشنا مي‌شوند به صورت خودبه خود و طبيعي مكيدن انگشتان را كنار مي‌گذارند. نتايج تحقيقات به ما مي گويد كه اين رفتار در حدود 94 درصد از نوزادان از يك سالگي محو مي‌شود و مابقي نيز در بين دو تا چهار سالگي به اين رفتار خاتمه مي دهند.

اما حتي در كودكاني كه خوردن دست را كنار گذاشته‌اند در زمان استرس اين رفتار باز مي‌گردد و شدت مي يابد. اين رفتار به خاطر همان كاركرد آرامش‌بخش مكيدن انگشت در كودكان اتفاق مي‌افتد. اگر شما شاهد اين هستيد كه اين رفتار در فرزندتان دوباره بروز پيداكرده يا بيشتر شده براي پيدا كردن علت اضطراب كودك خود ترجيحا با يك روان شناس كودك مشورت كنيد.

براي آگاهي بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. 

 منبع : خوردن دست در نوزاد

بهترين مركز مشاوره روانشناسي تجريش كجاست؟ آيا از خدماتي كه در مراكز روانشناسي مختلف ارائه مي‌شود اطلاعي داريد؟ مشاوره روانشناسي يكي از خدماتي است كه توسط متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشكان ارائه مي‌شود. استفاده از اين خدمات تنها به كساني كه داراي مشكل خاصي هستند اختصاص ندارد بلكه بسياري از افراد براي ارتقاي وضعيت روحي خود يا براي كسب اطلاعات در مورد وضعيت هوشي فرزندانشان از آن استفاده مي‌كنند. ما در ادامه به معرفي بهترين مراكز مشاوره روانشناسي تجريش و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين باره تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد.

 منبع : مشاوره روانشناسي تجريش

مركز مشاوره و روانشناسي و انواع متخصصين آن

مركز مشاوره و روانشناسي از جمله مراكزي است كه خدمات مرتبط با بهبود و ارتقاي وضعيت روان را به عموم مردم ارائه مي‌دهند. كارشناساني كه در اين مراكز خدمات رساني مي‌كنند مشاور، روانشناس و روان پزشكان را در بر مي‌گيرند. هر كدام از اين متخصصين مي‌توانند در زمينه‌هاي مختلف به شما كمك كنند. براي مثال زماني كه مشكلات روان شناختي به دارو نياز دارند روان پزشكان به كمك افراد مي‌آيند. زماني كه وضعيت‌هاي روان شناختي با استفاده از خدمات روان درماني و به طور كل درمان‌هاي گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره مي‌پردازند و زماني كه افراد براي مشورت در مورد موضوعاتي نظير تصميم گيري شغلي و تحصيلي نياز به كمك دارند، مشاوران به كمك آن‌ها مي‌آيند. براي دريافت مشاوره تلفني در تمامي زمينه هاي ذكر شده كليك كنيد.

انواع خدمات ارائه شده در مركز مشاوره روانشناسي

شايد براي شما جاي سوال باشد كه در مركز مشاوره روانشناسي تجريش دقيقا چه خدماتي ارائه مي‌شود و چه كساني مي‌توانند به آن‌ها مراجعه نمايند. از جمله مهم‌ترين خدمات ارائه شده در اين مراكز مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

– درمان اختلالات روانشناختي فردي نظير افسردگي، اضطراب، وسواس، اعتياد و…

– درمان مشكلات بين فردي، ارتباطي و اختلالات شخصيتي

– بهبود مشكلات مرتبط با ازدواج از طريق خدمات تخصصي زوج درماني

– بهبود مشكلات و تنش‌هاي بين اعضاي خانواده از طريق خدمات تخصصي خانواده درماني و مشاوره خانواده

– بهبود مشكلات مرتبط با عملكرد جنسي از طريق خدمات تخصصي سكس تراپي و مشاوره جنسي

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاري و مشكلات رشدي كودكان

– بررسي وضعيت هوشي كودكان و انجام ساير تست‌هاي روانشناسي

– ساير خدمات مركز شامل مشاوره تحصيلي ، مشاوره شغلي ، مشاوره طلاق ، مشاوره خيانت و … مي‌شود.

خصوصيات بهترين مركز مشاوره روانشناسي تجريش

براي اينكه بتوانيد مراكز تخصصي را از ساير مراكز كه به ارائه خدمات غير علمي مي‌پردازند، تشخيص دهيد در نظر گرفتن برخي ملاك‌ها مي‌تواند به شما كمك كند. از جمله مهم‌ترين ملاك‌هايي كه بهترين مراكز مشاوره را از سايرين جدا مي‌كند بايد به موارد زير اشاره كرد:

1- داشتن مجوز رسمي

اولين ملاكي كه قبل از مراجعه به مراكز روانشناسي بايد به آن توجه نماييد برخورداري از مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي كشور يا سازمان بهزيستي است. مراكزي كه فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمينان نبوده و اجازه ارائه خدمات درماني را ندارند.

2- مركز مشاوره روانشناسي تجريش | برخورداري از متخصصين حرفه اي

يك مركز مشاوره حرفه‌اي بايد بتواند در زمينه‌هاي مختلف به مردم خدمات ارائه كند. از همين رو لازم است كه از متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقاي كيفيت خدمات روانشناسي كمك بگيرد. روانشناسان براي ارائه خدمات درماني بايد از حداقل مدرك كارشناسي ارشد برخوردار باشند. هم چنين دوره‌هايي كه متخصصان در زمينه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه كار تجربي آن‌ها مي‌تواند راهنماي خوبي براي انتخاب يك مركز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش هاي نوين درمان

امروزه براي اكثر مشكلات و وضعيت‌هاي روان شناختي درمان‌هاي حرفه‌اي و خاصي طراحي شده است. براي مثال درمان شناختي- رفتاري و رويكردهاي مرتبط با آن نظير رويكرد طرحواره درماني و درمان مبتني بر پذيرش و تعهد يا همان اكت، امروزه در سراسر دنيا براي بهبود انواع مشكلات روانشناختي از جمله افسردگي، وسواس، مشكلات زناشويي و… به كار گرفته مي‌شوند. يك مركز مشاوره معتبر بايد بتواند با متودهاي جديد دنيا خود را منطبق كرده و از روش‌هاي جديد درمان براي كمك كردن به مراجعين استفاده نمايد.

4- مركز مشاوره روانشناسي تجريش | داشتن تجهيزات كافي

يكي از كارهاي اصلي مراكز روانشناسي گرفتن تست و آزمون‌هاي رواني مختلف از افراد است. از همين رو مراكز مشاوره بايد از تجهيزات كافي براي گرفتن انواع تست‌هاي هوش، شخصيت و تشخيص انواع مشكلات روانشناختي برخوردار باشند. هم چنين امروزه براي رفع مشكلاتي نظير بيش فعالي كودكان در كنار درمان‌هاي دارويي و روانشناختي از ابزارهاي خاصي نظير نوروفيدبك و بايوفيدبك نيز استفاده مي‌شود كه وجود آن‌ها در مراكز مي‌تواند به تجهيز هرچه بيشتر آن‌ها كمك نمايد. براي دريافت مشاوره كودك و كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترين مراكز مشاوره كشور امروزه مراكزي هستند كه علاوه بر امكان مراجعه حضوري، خدمات تلفني و آنلاين را نيز براي مراجعان خود فراهم مي‌كنند. اين خدمات به مراجعين كمك مي‌كنند تا از هرجاي كشور براي بهبود يا ارتقاي وضعيت روحي و رواني خود با متخصصين تماس بگيرند و با محدوديتي در اين زمينه مواجه نباشند. براي دريافت هر كدام از خدمات زير به صورت غير حضوري كليك كنيد.

مشاوره خانواده تلفني

مشاوره تلفني ازدواج 

مشاوره جنسي تلفني

مشاوره تلفني كودك

آدرس مركز مشاوره روانشناسي تجريش

1- مركز جامع مشاوره روانشناسي ذهن نو _ تهران _ تجريش _ تلفن دفتر مركزي 02166419012 

براي دريافت مشاوره از برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو مي توانيد از طريق شماره 02166418908 تماس بگيريد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 منبع : مشاوره روانشناسي تجريش

دير خوابيدن كودك علاوه بر دردسرهايي كه براي والدين ايجاد مي‌كند، باعث آسيب به روند رشد و عوارض نامطلوبي بر رفتار و حتي توانايي يادگيري كودك مي‌شود. والدين بايد بدانند كه كودك‌شان قوه تشخيص كافي براي تصميم گيري و برنامه ريزي روزانه را ندارند، بنابراين اين پدر و مادر هستند كه بايد براي حفظ سلامت جسمي و رواني فرزندشان به خواب او هم توجه كنند. اگر ساعات خواب فرزندتان منظم نيست يا مشكلات متعددي با روند خواب او داريد حتما بايد براي حل مساله به دنبال چاره باشيد. شايد خواب نامنظم كودك تا دوسالگي رايج باشد، اما معمولا كودكان بعد از دوسالگي خواب منظمي دارند و در غير اين صورت والدين بايد براي نظم‎‌دهي به آن تلاش كنند. 

بيشتر بخوانيد : نشانه هاي كودك سالم

منبع : دير خوابيدن كودك

علت دير خوابيدن كودك

دير خوابيدن كودك در سنين مختلف مي‌تواند از عوامل گوناگوني نشات بگيرد. براي مثال نوزاداني كه تازه به دنيا آمده‌اند ممكن است هنوز با ريتم شبانه روز خو نگرفته باشند. همين مسئله باعث مي‌شود كه خواب آن‌ها در طي روز طولاني‌تر از شب باشد. در نتيجه هنگامي كه مي‌خواهيد استراحت كنيد آن‌ها تازه سر حال شده‌اند!

همچنين نداشتن ريتم درست براي شير خوردن، پرورش يافتن در محيط پر تنش، عدم توجه والدين به موضوعاتي نظير در آغوش كشيدن كافي كودك، وجود استرس‌هاي زياد و ساير مسائلي از اين دست رايج‌ترين دلايلي هستند كه مي‌توانند به بي‌خوابي يا ديرخوابيدن كودك بيانجامند. اگر با جستجو و كاوش‌هاي روزمره نمي‌توانيد علت دير خوابيدن فرزند خود را كشف كنيد بهتر است پيش از هر اقدامي ابتدا با يك روانشناس متخصص در حيطه كودك مشورت نماييد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

جلوگيري از دير خوابيدن كودك

1- به مرور خواب روز را كم كنيد

نوزادان در ابتدا ممكن است 14 الي 17 ساعت از شبانه روز را در خواب بگذرانند. اما آن ها به مرور تا پايان دو سالگي خوابشان كمتر شده و به ساعات خواب بزرگ‌ترها نزديك مي‌شوند. در همين راستا بسيار اهميت دارد كه بتوانيد به مرور فرزند خود را طوري هدايت كنيد تا بيشترين ساعات خواب بي‌وقفه خود را در طول شب داشته باشد.

دلايل بسياري وجود دارد كه باعث مي‌شود پدر و مادرها نتوانند اين اصل را رعايت كنند. براي مثال ممكن است والدين حوصله گريه‌هاي كودك در طول روز را نداشته باشند. خيلي از آن‌ها به محض اينكه مي‌بينند فرزندشان ناآرام است او را براي خوابيدن آماده مي‌كنند. همين مسئله باعث مي‌شود كه كودك بيشتر انرژي خود را از خواب روز به دست بياورد و نتواند شب به موقع بخوابد.

2- كودك را در طول روز بيش از حد خسته نكنيد

برخي از والدين فكر مي‌كنند اگر فرزندشان به خصوص نوزادان در طول روز اصلا استراحت نكند، شب مي‌تواند يك خواب طولاني و عميق را تجربه كند. در حالي كه جالب است بدانيد در اكثر مواقع اين طور نيست. چرا كه خستگي بسيار نوزادان را كلافه كرده و باعث بروز تنش و بيقراري شبانه آن‌ها مي‌شود. در نتيجه اجازه بدهيد كودك در طول روز چرت‌هاي آرامي داشته باشند. هرچقدر آن‌ها در طول روز آرامش بيشتري را احساس كنند، شب نيز زودتر و با خيالت راحت‌تر به خواب مي‌روند.

3- به تدريج فرزندتان را براي جدايي آماده كنيد

يكي از مهم ترين دلايل دير خوابيدن كودكان به خصوص در سنين نوپايي ترس جدايي از والدين است. اگر فرزندتان تاكنون پيش شما مي‌خوابيده به يكباره او را در اتاقش رها نكنيد. سعي كنيد شب‌ها زماني را براي بودن در كنار او اختصاص دهيد. كمي در كنارش بمانيد و با بوسه و نوازش براي خوابيدن آماده‌اش كنيد. لازم است به فرزندتان اين احساس را انتقال دهيد كه به فكرش هستيد و به امنيت او اهميت مي‌دهيد.

4- يك برنامه روتين براي خواب كودك ترتيب دهيد

براي اينكه كودك بتواند به موقع بخوابد بايد يك نظم خاص براي او ترتيب دهيد. اين كار به فرزندتان كمك مي‌كند تا بداند چه انتظاري داشته باشد. براي مثال مي‌توانيد هرشب چند دقيقه را به كتاب خواندن همراه كودك اختصاص دهيد. سپس از كودك بخواهيد به دستشويي برود، مسواك بزند، شما را در آغوش گرفته و در نهايت به رخت خوب برود. دقت كنيد كه نظم خواب فرزندتان هرشب بايد سر يك ساعت خاص اجرا شود.

5- ساير ترس هاي كودك را جستجو كنيد

كودكان در سنين خردسالي قوه تخيل قوي دارند. به همين خاطر ممكن است در ذهن خود تصورات ترسناكي از مفاهيمي نظير تاريكي بسازند و از چيزهايي نظير غول‌ها، اشباح يا شخصيت‌هايي كه در كارتون‌ها مي‌بينند بترسند. بسيار اهميت دارد كه به طور واضح از بچه‌ها در مورد ترس‌هايشان بپرسيد و به آن‌ها نشان دهيد ترس‌هايشان واقعيت ندارند. البته در اين راه هرگز نبايد احساسات كودك را كوچك بشماريد يا او را مسخره كنيد. اگر ترس‌هاي كودك خيلي شديد شده‌اند بهتر است به يك روانشناس مراجعه نماييد. براي آشنايي با روانشناسي كودك كليك كنيد.

عوارض دير خوابيدن كودك

دير خوابيدن كودك يك امر جانبي نيست بلكه مي‌تواند عوارض جدي را براي سلامت جسماني و رواني او به همراه داشته باشد. از جمله مهم‌ترين عوارض دير خوابيدن كودك مي‌توان به كاهش يافتن سرعت رشد قد،كاهش عملكرد تحصيلي،افت خلق و بروز افسردگي دوران كودكي، افزايش ريسك چاقي و بروز مشكل با والدين اشاره كرد. در نتيجه اگر فرزندتان دچار بي‌خوابي شده يا شب‌ها به موقع نمي‌خوابد بهتر است هرچه زودتر براي بهبود اين مشكل يك اقدام جدي انجام دهيد. براي درمان بي خوابي كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا دير خوابيدن كودك مي تواند باعث مريض شدن او شود؟

كم خوابي از نظر جسماني و رواني به كودكان آسيب مي زند و مي تواند منجر به بروز مشكلات مختلفي شود. از جمله اين مشكلات مي توان به كاهش سرعت رشد و بروز مشكلات روانشناختي نظير افسردگي اشاره كرد.

منبع : دير خوابيدن كودك