مشاوره روانشناسي ذهن نو

مشاوره روانشناسي ذهن نو

استعداديابي دانش آموزان يكي از موضوعاتي است كه هر پدر و مادر و معلمي بايد به آن توجه داشته باشد. استعداديابي دانش‌آموزها به والدين و مدرسين مي‌فهماند كه براي رشد و تربيت چه روش‌هايي بهتر است. براي انجام استعداديابي از روش‌هاي مختلفي مثل انجام تست‌ها، مصاحبه و مشاهده استفاده مي‌شود. پس از دريافت نتايج بايد براي آموزش و پرورش استعداد يافته شده تلاش شود. موسسه روانشناسي ني ني مايند تمامي خدمات تشخيصي و آموزشي را در برمي گيرد. مي‌توانيد براي شروع مشاوره كودك دريافت نماييد.

 

منبع : استعداديابي دانش آموزان

تعريف استعداد و استعداديابي در دانش آموزان

متأسفانه بسياري از والدين و حتي مربيان مدرسه استعداد را با هوش برابر مي‌دانند و براي تعيين استعدادهاي دانش آموزان از تست‌هاي هوش استفاده مي‌كنند. حتي شايد شنيده باشيد كه گاهي اوقات دانش‌آموزاني را كه نمرات بهتري مي‌گيرند به‌عنوان دانش آموزان بااستعداد نام مي‌برند. اما استعداد با هوش فرق دارد و بيشتر به معناي توانايي و آمادگي در يك موضوع خاص است. استعداد در هر كسي وجود دارد؛ اما درعين‌حال نوع استعدادها با يكديگر متفاوت است.

براي مثال ممكن است كودكي توانايي هنري بالايي داشته باشد اما ديگري در صحبت با ديگران توانايي بيشتري داشته باشد. استعداديابي كمك مي‌كند متوجه شويم چه توانايي‌هايي داريم و چطور بايد آن‌ها را تقويت كنيم. براي آشنايي با روش هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

چرا بايد براي استعداديابي دانش آموزان اقدام كرد

سؤالي كه براي بسياري از والدين پيش مي‌آيد اين است كه استعداديابي دانش آموزان چه اهميتي دارد؟ يا چرا بايد به اين موضوع توجه داشته باشيم؟

به‌طوركلي كودكي سني است كه توانايي براي يادگيري بيشتر است. احتمالاً شما هم متوجه اين موضوع شده‌ايد كه اگر چيزي را در سن پايين‌تر ياد گرفته باشيد براي مدت بيشتري در حافظه خواهد ماند. به همين دليل بهتر است استعداديابي در سنين پايين‌تر و قبل يا در ابتداي شروع آموزش رسمي اتفاق بيافتد. اين كار باعث مي‌شود متوجه توانايي‌هاي فرزندتان بشويد و به او كمك كنيد يادگيري‌هايش را در اين زمينه خاص بيشتر كند. براي اطلاع از سن استعداديابي كودكان كليك كنيد.

معلمان چرا بايد با استعداد دانش آموز آشنايي داشته باشند؟

معلمان هم با شناخت استعدادهاي دانش آموزان بهتر مي‌توانند به آن‌ها آموزش دهند، اينگونه متوجه مي‌شوند كه از هركدام از دانش‌آموزانشان در چه‌كارهايي مي‌توانند كمك بگيرند. براي مثال دانش‌آموزي كه رابطه خوبي با ديگران دارد، بهتر مي‌تواند به‌عنوان دستيار معلم يا سرگروه فعاليت كند و دانش‌آموزي كه ذوق هنري بالايي دارد مي‌تواند در فعاليت‌هايي مثل اجراي نمايش يا گروه سرود به همكلاسي‌هايش كمك كند. با اين روش تمامي دانش آموزان مشغول فعاليت‌هايي مي‌شوند كه در آن استعداد دارند و اين كار باعث بالا رفتن اعتمادبه‌نفس شان خواهد شد.

در كنار تمام مزيت‌هايي كه از استعداديابي دانش آموزان گفتيم بايد به اين موضوع هم توجه داشته باشيم كه خيلي وقت‌ها انتخاب رشته اشتباه باعث افت تحصيلي دانش‌آموزان مي‌شود و آن‌ها را با مشكلات زيادي درگير مي‌كند. درصورتي‌كه استعداديابي صحيح به دانش آموزان كمك مي‌كند توانايي‌هاي خود را بشناسند و درنتيجه در رشته و شغلي مناسب فعاليت كنند.

چگونگي استعداديابي دانش آموزان

از كودك بپرسيد

اولين و ساده‌ترين راهكار اين است كه از فرزندتان بپرسيد دوست دارد چه‌كارهايي را انجام دهد؟ معمولاً دو سه مورد اولي كه در جواب مطرح مي‌كند استعدادهاي اصلي او هستند.

فعاليت‌هاي مختلف را امتحان كنيد

انواع فعاليت‌ها را با فرزندتان انجام دهيد و ببينيد كه در كدام‌يك از آن‌ها مهارت بيشتري دارد. به اين موضوع توجه داشته باشيد كه او قطعاً در بيشتر از يك موضوع مهارت دارد، پس با دقت به دنبال پيدا كردن آن‌ها باشيد.

به رفتار دانش‌آموز دقت كنيد

استعدادهاي فرزندتان همان رفتارهايي هستند كه او معمولاً در حال انجام دادن آن‌ها ست. براي مثال يك كودك برونگرا و اجتماعي بيشتر وقت‌ها مشغول بازي با دوستانش است. درنتيجه در رفتارهايي كه بيشتر انجام مي‌دهد متوجه استعدادهاي او خواهيد شد.

از يك مشاور كمك بگيريد

بهترين و دقيق‌ترين روش براي تعيين استعدادهاي فرزندتان اين است كه او با توجه به سن خود آزمون‌هاي استعداديابي را انجام دهد. درنتيجه بهتر است راجع به استعداديابي فرزندتان با يك مشاور صحبت كنيد. مشاورين با استفاده از تست‌ها و همين‌طور صحبت كردن با كودك مي‌توانند تمام استعدادهاي او و همين‌طور اين موضوع كه در هر زمينه چه مقدار استعداد دارد را به شما اطلاع دهند.

تست‌هاي مربوط به استعداديابي دانش آموزان

انواع مختلفي از تست‌هاي استعداديابي وجود دارد كه با توجه به سن كودك و همين‌طور هدفي كه از استعداديابي داريد از آن‌ها استفاده مي‌شود. براي انجام تست ها و كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

آزمون استعداديابي گاردنر (هوش‌هاي چندگانه)

آزمون هوش يا استعداديابي گاردنر يكي از معروف‌ترين و رايج‌ترين آزمون‌ها است كه معمولاً براي سنين پايين‌تر مورداستفاده قرار مي‌گيرد. گاردنر معتقد بود همه ما هشت استعداد مختلف داريم كه ميزان توانايي‌مان در اين هشت مورد متفاوت است. با استفاده از اين تست متوجه مي‌شويد كه دانش‌آموز در كدام زمينه توانايي بيشتري دارد و مي‌توان در آن مورد آموزش‌ها و تمرينات بيشتري براي او در نظر گرفت.

آزمون استعداديابي هالند

هالند يكي از تست‌هاي استعداديابي مشهور است كه معمولاً براي دانش آموزان بزرگ‌تر و در زمان‌هاي انتخاب رشته براي مدرسه يا ورود به دانشگاه مورداستفاده قرار مي‌گيرد. اين تست كمك مي‌كند تا روحيات خود و همين‌طور رشته‌ها و شغل‌هايي كه با آن سازگاري بيشتري دارند را پيدا كنيد.

آزمون بلبين

بلبين يكي از تست‌هاي استعداديابي نسبتاً جديد است كه نشان مي‌دهد دانش‌آموز اگر قرار باشد در يك فعاليت گروهي شركت كند، چه توانايي‌هايي دارد و بهتر است چه‌كارهايي را به او بسپريم؟ اين آزمون به‌خصوص مي‌تواند براي معلمان و آموزش‌هاي گروهي مورداستفاده قرار بگيرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

سؤالات متداول

بهترين آزمون براي استعداديابي دانش آموزان كدام است؟

آزمون‌هاي استعداديابي بسياري وجود دارد كه با توجه به سن دانش‌آموز و همين‌طور هدفي كه از استعداديابي داريم مي‌توان از آن‌ها استفاده كرد. براي مثال آزمون هالند بيشتر براي انتخاب رشته و آزمون گاردنر براي كودكان دبستان يا حتي پيش‌دبستان مورداستفاده قرار مي‌گيرد.

 

 

 

منبع : استعداديابي دانش آموزان

 

 

سن استعداديابي كودك از جمله مسائلي است كه والدين حتما بايد به آن توجه نمايند. طبق نظر كارشناسان بهترين زمان براي استعداديابي كودكان حدود 3 تا 6 سالگي است. در اين زمان انجام تست‌هاي هوش و انواع آزمون‌هاي رواني مرتبط مي‌تواند به والدين كمك كند تا توانمندي‌هاي منحصر به فرد كودك خود را بشناسند و با آگاهي بيشتر زمينه را براي پروش اين توانمندي‌ها فراهم كنند. اگر هنوز فرصت نكرده‌ايد تا براي استعداديابي‌فرزندتان اقدام كنيد، جاي نگراني نيست، در هر سني مي‌توانيد اقدام كنيد اما هر چه زودتر اينكار را بكنيد، نتيجه بهتري خواهيد گرفت. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

 

منبع : سن استعداديابي كودكان

سن استعداديابي كودك | بهترين زمان براي كشف استعداد كودكان

دوره كودكي از نظر رشدي دوره بسيار حساس و مهم زندگي است. مغز كودكان به سرعت در حال رشد و تغيير بوده و قدرت يادگيري در اين سنين بسيار بالا است. اين روند با افزايش سن به مرور كاهش مي‌يابد به طوري كه اكثر بزرگسالان درمي‌يابند دريافت مطالب در سنين پايين‌تر براي آن‌ها راحت‌تر بوده است و گويي گنجايش سني براي پردازش مطالب گوناگون در دوره كودكي بيش از هر زماني وجود دارد.

در نتيجه اگر به دنبال كشف استعداد فرزند خود هستيد بايد از همان سنين كودكي براي اين كار اقدام كرده و براساس اطلاعاتي كه به دست مي‌آوريد، بستر مناسبي را براي شكوفايي استعدادهاي فرزندتان فراهم كنيد. طبق نظر كارشناسان از آنجايي كه كودكان در سنين 3 تا 6 سالگي هنوز تحت آموزش‌هاي حرفه‌اي قرار نگرفته‌اند، ذهنشان سوگيري خاصي پيدا نكرده و به عبارت ديگر كاملا بكر است. از همين رو بهتر است كه استعداديابي در اين برهه زماني انجام شوند. براي آشنايي با روش هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

سن استعداديابي كودك | اقداماتي كه بايد براي شناسايي استعدادها انجام دهيم

براي اينكه در سنين 3 تا 6 سالگي استعدادهاي كودك خود را كشف كنيد، بهترين كار اين است كه به يك متخصص كودك مراجعه نموده و از او بخواهيد تا از فرزندتان تست هوش بگيرد. امروزه آزمون‌هاي بسيار پيشرفته‌اي وجود دارد كه به شما كمك مي‌كند با توانمندي‌هاي بالقوه فرزند خود در جنبه‌هاي مختلف آشنا شويد.

تست هوش وكسلر و تست ارزيابي هوش‌هاي چندگانه گاردنر از جمله رايج‌ترين ابزارهايي هستند كه روانشناسان براي استعداديابي كودكان از آن‌ها بهره مي‌گيرند. متخصص به كمك مشاهده دقيق، توجه به علاقه‌مندي‌هاي خاص كودك و قدرت انتخاب او از همان سال‌هاي ابتدايي كمك مي‌كند تا برترين هوش فرزندتان را كشف كرده و براي پرورش آن روش مناسبي انتخاب نماييد. براي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

استعداديابي در سنين كودكي چه ضرورتي دارد؟

استعدادها امري ذاتي هستند كه منجر به وجود يكسري توانمندي‌هاي بالقوه در انسان مي‌شوند. اما همه كساني كه در زمينه‌هاي مختلف استعداد دارند، لزوما به موفقيت دست پيدا نمي‌كنند. چرا كه استعداد براي شكوفا شدن به بستر مناسب نياز دارد. اگر در سنين كودكي و نوجواني مسير درستي براي پروش ظرفيت‌ها پيدا نشود، ممكن است هرگز از قابليت هاي منحصر به فردتان مطلع نشويد و در نتيجه استعدادهايتان هدر رود. از همين رو اگر والدين بايد به موقع براي استعداديابي فرزندشان اقدام نمايند تا او شانس بيشتري در يافتن مسير درست زندگي داشته باشند.

استعداديابي در حوزه‌هاي مختلف

در گذشته بيشتر نظريه پردازان هوش و استعداد را به عنوان يك مفهوم كلي در نظر مي‌گرفتند و براي ارزيابي آن نيز از يك شاخص كلي تحت عنوان ضريب هوشي يا همان IQ استفاده مي‌كردند. اما به مرور زمان نظريه‌پردازاني نظير هوارد گاردنر با مطرح كردن هوش‌هاي چندگانه به اين موضوع پرداختند كه هوش و استعداد ابعاد مختلفي دارد كه هركدام بايد به طور جداگانه مورد ارزيابي قرار بگيرد.

در همين راستا گاردنر در تئوري خود به هوش‌هاي كلامي، منطقي و رياضي، بصري و فضايي، موسيقيايي، بدني و جنبشي، هوش درون فردي، برون فردي و طبيعت گرايي اشاره كرد. در نتيجه نداشتن استعداد در يك زمينه به اين معنا نيست كه او به طور كل نمي‌تواند آدم توانمندي در زندگي باشد. بلكه ممكن است در حوزه ديگري هوش و استعداد داشته باشد كه شما هنوز آن را شناسايي نكرده‌ايد.

آيا نتايج استعداديابي در سنين مختلف متفاوت است؟

استعداد امري است كه به طور زيستي و بالقوه در وجود هركس نهفته شده است. در نتيجه در هر سني كه براي استعداديابي مراجعه كنيد نتايج مشابهي به دست خواهيد آورد. آنچه باعث مي‌شود كه سنين كودكي بيش از هر زماني براي كشف استعدادها مورد تاكيد قرار بگيرد اين است درك زودتر توانمندي‌ها زمينه‌اي فراهم مي‌كند كه كه انتخاب‌هاي تحصيلي و شغلي مناسب‌تري پيش رويتان قرار بگيرد و در نتيجه احتمال موفقيت در زندگي نيز بالا رود. براي آشنايي با انواع روش هاي استعداديابي با توجه به سن كودك روي لينك هاي زير كليك كنيد.

استعداديابي كودك دو ساله

استعداديابي كودك سه ساله

استعداديابي كودك چهار ساله

استعداديابي دانش آموزان

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

سوالات متداول

براي استعداديابي كودك بايد به چه متخصصي مراجعه كنم؟

روانشناسان متخصص در حوزه كودك و نوجوان از جمله كارشناساني هستند كه در اين زمينه آموزش ديده‌اند و با گرفتن تست هاي هوش مي‌توانند به شما در درك بهتر استعدادهاي فرزندتان ياري برسانند.

 

 

 

منبع : سن استعداديابي كودكان

اكثر پدرومادرها به دنبال كشف استعداد كودكان خود هستند تا بتوانند زمينه را براي شكوفا شدن آن فراهم نمايند. چرا كه مسير موفقيت وقتي مطابق با توانايي‌ و استعداد بچه‌ها باشد، مسلما نتيجه بهتري خواهد داشت. شايد با خود بگوييد فرزندم هنوز آنقدر دركي ندارد كه بتوان آينده او را پيش بيني كرد و هنوز چيزي براي بررسي وجود ندارد. اما بايد گفت هر كودكي توانايي‌هاي بالقوه‌اي دارد كه اگر جهت‌دهي شود، به اوج خود خواهد رسيد. متخصصان با بررسي‌هاي مختلف مي‌توانند به كشف اين توانايي‌ها كمك كنند. براي بررسي بيشتر مشاوره كودك دريافت نماييد.

 

منبع : كشف استعداد كودكان

ضرورت كشف استعداد كودكان

استعداد يك پديده ذاتي است و همه با يكسري توانايي‌هاي بالقوه به دنيا مي‌آيند، اما لزوما همه انسان‌ها از توانمندي‌هاي منحصر به فرد خود آگاه نمي‌شوند. در حقيقت شكوفا شدن استعدادها اتفاقي است كه از تعامل فاكتورهاي زيستي و محيطي پديد مي‌آيد. در ابتدا بايد به طور زيستي يكسري از قابليت‌ها را به ارث برد و سپس بايد در محيطي قرار گرفت كه زمينه پرورش اين قابليت‌ها فراهم شود.

بهترين زمان براي فراهم شدن بستر مناسب جهت پرورش استعدادها دوران كودكي است. از همين رو والدين در اين دوران بايد توانمندي‌هاي خاص فرزند خود را بهتر بشناسند و آن‌ها را در مسيري قرار دهند كه احتمال موفقيت بيش از همه امكان‌پذير است. براي آشنايي با بهترين سن استعداديابي كودكان كليك كنيد.

بهترين روش ها براي كشف استعداد كودكان

اگر به دنبال اين هستيد كه استعدادهاي نهفته فرزندتان را پيدا كنيد كمك گرفتن از برخي راهكارهاي روانشناسي راهگشا خواهد بود. در ادامه به چند مورد از مهم‌ترين آن‌ها اشاره كرده‌ايم.

1- به كودك حق انتخاب بدهيد

يكي از روش‌هاي بسيار موثر در كشف استعداد كودكان اين است كه به او حق انتخاب بدهيد و ببينيد به طور ذاتي بيشتر به سمت چه فعاليت‌هايي كشيده مي شود. خيلي مهمه كه در دوران كودكي كمترين سوگيري در هدايت فرزندتان داشته باشيد. اجازه دهيد كودك براساس استعدادهاي نهفته خودش هدايت شود. براي اين كار بايد تا حد زيادي به رفتارهاي فرزندتان دقت داشته باشيد و ترجيحات رفتاري او را به درستي دريابيد.

2- به علاقه‌هاي كودك توجه كنيد

تلاش كنيد در طي مشاهدات روزمره‌اي كه از فرزندتان داريد، ببينيد بيشتر به چه چيزهايي علاقه نشان مي‌دهد. براي مثال اگر دائما ازتون مي‌خواهد برايش كتاب بخوانيد، از حفظ كردن اشعار لذت مي‌برد و نسبت به سنش از دايره لغات گسترده‌اي استفاده مي‌كند، احتمالا از نظر كلامي هوش بالايي دارد. همچنين علاقه به درست كردن پازل، تبحر بالا در خانه سازي و كار با لگوها از هوش فضايي و بصري بالا حكايت دارد.

در نتيجه مي‌توانيد به بازي‌ها و علاقه مندي‌هاي فرزند خود دقت كرده و از آن‌ها به عنوان يك راهنماي مهم در كشف استعدادش كمك بگيريد. در ميان گذاشتن اين موارد با يك روانشناس متخصص در حيطه كودك مي‌تواند اطلاعات بسيار بيشتري در مورد ظرفيت‌هاي ذهني كودك در اختيار شما قرار دهد.

3- فرصت اشتباه كردن را به كودك بدهيد

برخي از پدرومادرها دوست دارند فرزندشان هميشه بهترين باشد. همين مسئله باعث مي‌شود كه هرگز انتظار شكست و اشتباه نداشته باشند. در نتيجه تلاش مي‌كنند آنچه به نظر خودشان بهتر است را براي كودك انتخاب كرده و او را در مسيرهاي از پيش تعيين شده‌اي قرار دهند. اين كار يكي از برگترين اشتباهاتي است كه استعدادهاي فرزندتان را خفه مي‌كند. در نتيجه بپذيريد كه فرزندتان همانند همه انسان‌ها هرگز كامل نيست. او نياز دارد كه از طريق آزمون و خطا در سنين كودكي و نوجواني به مرور هويت دلخواه خود را پيدا كند و زمينه‌اي براي كشف و بروز استعدادهاي خود بيابد.

4- روابط اجتماعي فرزندتان را زير نظر بگيريد

برخي از كودكان جدل از آموزش‌هايي كه دريافت مي‌كند از همان ابتدا هوش اجتماعي بالاتري از خود نشان مي‌دهند. در همين راستا مي‌توانند احساسات ديگران را به خوبي درك كرده و با آن‌ها همدلي نمايند. كساني كه هوش اجتماعي بالايي دارند، معمولا قادرند روابط اجتماعي گسترده‌تري برقرار كنند و در كارهاي گروهي عملكرد بالاتري داشته باشند. از همين رو اگر مي‌خواهيد فرزندتان را به سمت فعاليت‌هاي اجتماعي سوق بدهيد بايد مهارت‌ها و توانمندي‌هاي او در اين زمينه را لحاظ نماييد.

5- براي انجام تست هوش به مراكز روانشناختي مراجعه كنيد

تست‌هاي هوش يكي از ابزارهاي بسيار مفيدي هستند كه در مورد توانمندي‌هاي گوناگون كودك اطلاعات بسيار مفيدي ارائه مي‌كنند. با اين حال توجه داشته باشيد كه تفسير اين تست‌ها حتما بايد توسط متخصصين صورت بگيرد. براي آشنايي با انواع هوش كودك كليك كنيد.

روانشناسان باليني از جمله متخصصيني هستند كه در زمينه برگزاري آزمون‌هاي رواني آموزش ديده‌اند. در نتيجه يكي از راه‌هاي بسيار مطمئن براي كشف استعداد كودكان اين است كه به مراكز روانشناختي معتبر مراجعه كرده و از يك روانشناس بخواهيد از فرزندتان تست‌هاي مربوطه را بگيرد.

توصيه هاي طلايي براي كشف و شكوفايي استعداد كودكان

  • اجازه دهيد خيال پردازي كند و روياهايش را با شما در ميان بگذارد.
  • در مورد چيستي پديده‌ها از او سوال بپرسيد و اجازه دهيد ذهنش قدرت تحليل بالاتري پيدا كند.
  • اجازه آزمون و خطا را به فرزندتان بدهيد و همواره توقع نداشته باشيد كه او در همه چيز بهترين باشد.
  • فرزندتان را با علايق و سلايق خود محدود نكنيد.
  • برنامه متنوعي براي گذراندن اوقات فراغتش در نظر بگيريد و تلاش كنيد او را با ابعاد مختلف زندگي آشنا كنيد. براي مثال پرداختن به فعاليت‌هاي هنري، ورزش، بازي‌هاي بدني مختلف و كتابخواني بايد در برنامه زندگي كودك قرار بگيرد.  
  • هرگز توانمندي‌هاي كودك را با ديگران مقايسه نكنيد. تلاش كنيد اين پيام را به او منتقل نماييد كه هر انساني منحصر به فرد است و ويژگي‌هاي خاص خود را دارد.
  • هرگز از اجبار براي آموختن موضوعات مختلف به كودك استفاده نكنيد.
  • براي نظرات و علايق خاص فرزند خود ارزش قائل باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

سوالات متداول

آيا روانشناس در جلسات مشاوره مي تواند به استعدادهاي كودك پي ببرد؟

بله، روانشناسان متخصص در حيطه كودك و نوجوان با انجام مصاحبه روانشناختي و گرفتن تست هوش مي‌توانند در كشف استعداد كودكان سهم بسزايي داشته باشند.

 

 

 

 

منبع : كشف استعداد كودكان

 

در بسياري از كشورها حتي فرهنگ‌هاي غربي ازدواج در 17 سالگي (حتي به صورت ازدواج‌سفيد) ممكن است رخ دهد. در اكثر موارد هيجانات و شور جواني در 17سالگي نوجوان را به سمت چنين تصميمي سوق مي‌دهد. گاهي هم اين خانواده‌ها هستند كه فرزندشان را تشويق به ازدواج مي‌كنند. با توجه به بالا رفتن آمار طلاق متخصصان بر اين باورند كه آموزش‌هاي لازم براي شروع زندگي به دختران و پسران به حد كافي داده نمي‌شود، چه بسا نوجواني كه هنوز درگير مسائل مربوط به اين دوران به خصوص است چگونه مي‌تواند مسئوليت زندگي مشترك را بر عهده بگيرد؟ بنابراين براي چنين ازدواجي بايد دقت بيشتري به خرج داد. با دريافت مشاوره نوجوان و ازدواج مي‌توانيد از خدمات روانشناسي بهره مند شويد.

 منبع : ازدواج در 17 سالگي

آيا ازدواج در سن 17 سالگي تصميم درستي است؟

در اكثر كشورها سن قانوني براي ازدواج 18سال است. در نتيجه دختر و پسر زير 18سال به طور قانوني و رسمي نمي‌توانند براي ازدواج اقدام كنند. اما در كشور ما از نظر قانوني محدوديتي براي ازدواج زوج‌هايي كه زير 18سال سن دارند وجود ندارد. با اين حال كارشناسان سلامت بر اين باورند كه اگر در دوران نوجواني تصميم به ازدواج گرفته‌ايد، بايد براي اطمينان يافتن از صحت انتخاب خود دقت و تامل بيشتري به خرج دهيد. چرا كه در سنين نوجواني با وجود اينكه از نظر جسماني به بلوغ ميرسيد، اما هنوز براي تصميم گيري‌ها و اقدامات مهم به راهنمايي و نظارت بزرگسالان نياز داريد. در نتيجه بايد از هرگونه تصميم شتابزده و هيجاني اجتناب كنيد.

با اين حال از آنجايي كه دختر/پسر در 17 سالگي به سن قانوني و دوران بزرگسالي بسيار نزديك هستند، ممكن است دقت كمتري در اين باره به خرج دهند و احساس كنند از آمادگي لازم براي ازدواج برخوردارند. اما آنچه مهم است رسيدن به بلوغ روانشناختي و عقلاني است كه لزوما با افزايش سن به دست نمي‌آيد. بهترين راه براي اينكه بفهميد در 17 سالگي از آمادگي كافي براي ازدواج برخوردار هستيد يا نه اين است كه به روانشناس مراجعه كرده و از خدمات مشاوره قبل از ازدواج استفاده كنيد.

نظر موافقان ازدواج در 17 سالگي

ازدواج در سن 17 سالگي يا به طور كل در سنين پايين موافقان و مخالفان خود را دارد. با توجه به روند رشد انسان براي همسر گزيني زمان به خصوصي را مناسب دانستند كه مي‌توانيد با مراجعه به مقاله سن ازدواج بيشتر بخوانيد. 4 دليل اصلي براي موافقان ازدواج 17سالگي به شرح زير است.

1- باورهاي مذهبي

يكي از دلايلي كه باعث ترويج ازدواج در سنين پايين مي‌شود، باورهاي مذهبي است. در واقع از آنجايي كه ازدواج در دين ما جايگاه بسياري بالايي دارد، بسياري از افراد دوست دارند جوانان را ترغيب كنند كه هرچه زودتر براي شروع زندگي مشترك اقدام كرده و به اين ترتيب ديگر براي رفع نيازهاي جنسي و عاطفي خود به راه‌هاي غيرشرعي كشيده نشوند.

2- ازدواج در 17 سالگي و رسم و رسومات فرهنگي

در بسياري از فرهنگ‌ها ازدواج در سنين پايين بخشي از رسم و رسومات است كه سال‌هاي سال به شكلي خاص انجام مي‌شده. در نتيجه هرگونه مخالفت با آن ممكن است واكنش‌هاي شديد يا متعصبانه‌اي را در پي داشته باشد. تغيير اين آداب و رسوم يك شبه ممكن نيست و نياز به سال‌هاي سال آموزش و آگاه سازي دارد.

3- فقر و مشكلات مرتبط با آن

در بسياري از موارد ازدواج در سن كم به خصوص براي دختران به اجبار و زور خانواده‌ها اتفاق مي‌افتد. علت اين موضوع در بسياري از موارد به فقر و مشكلات مرتبط با آن برمي‌گردد. در واقع خانواده‌هايي كه از پس مخارج فرزندان خود برنمي‌آيند با شوهر دادن فرزندشان تلاش مي‌كنند اوضاع را بهبود ببخشند كه متاسفانه اين كار با آسيب‌هاي روحي و رواني‌اش در اكثر موارد به پيچيده‌تر شدن اوضاع مي‌انجامد.

4- ترس از به تاخير افتادن ازدواج

بسياري از آدم‌ها بر اين باورند كه نوجوانان ازدواج را ساده‌تر مي‌گيرند و سخت گيري‌هاي كمتري براي آن به خرج مي‌دهند. اما هرچقدر كه سن دخترها و پسرها بالا مي‌رود، معيارهاي سختگيرانه‌تري پيدا مي‌كنند كه همين مسئله ازدواج آن‌ها را بيشتر به تاخير مي‌اندازد يا فرصت‌هاي مناسب را از آن‌ها مي‌گيرد.

 

بيشتر بخوانيد : ازدواج زودهنگام

 

نگراني مخالفان ازدواج در 17 سالگي

امروزه بسياري از كارشناسان و فعالين حقوق مدني  مخالف پديده كودك همسري و ازدواج در سنين نوجواني هستند. آن‌ها بر اين باورند كه در دنياي امروزي كه تحصيل و دانش اهميت پيدا كرده و ورود به جامعه و پايان دوران محصلي بيش ازگذشته به طول مي‌انجامد، نمي‌توان بر اساس فرمول گذشتگان به ازدواج نگريست. مخالفان هم 4 دليل اصلي براي ديدگاه منفي‌شان به ازدواج دختر يا پسر 17 ساله دارند. براي آشنايي با ملاك هاي انتخاب همسر كليك كنيد.

1- ناتواني نوجوانان در زمينه تصميم گيري منطقي

بررسي‌ها نشان مي‌دهد كه رشد مغز در سنين نوجواني هنوز ادامه دارد. از همين رو قابليت‌هاي شناختي نوجوانان و بزرگسالان متفاوت است. براي مثال نوجوانان بيش از بزرگسالان تحت تاثير عواطف و هيجانات شديد قرار دارند. به همين خاطر هم هست كه نوجوانان شتابزده‌تر عمل مي‌كنند و تصميم گيري‌هاي هيجاني بيشتري انجام مي‌دهند. در اين شرايط اگر نوجوانان در رابطه عاطفي قرار بگيرند بيشتر احتمال دارد كه صرفا بر اساس احساس عشق و علاقه در ازدواج اصرار كنند و بعدها از اين موضوع پشيمان شوند.

2- ناتواني نوجوانان در زمينه آينده نگري

يكي ديگر از ويژگي‌هاي خاص دوران نوجواني اين است كه دختر/پسر در اين سنين توانايي آينده نگري كمتري دارند. آن‌ها براي تصميمات و انتخاب‌هاي خود بيش از هرچيز به احساس رضايت آني فكر مي‌كنند و كمتر به ابعاد تصميم خود در بلند مدت مي‌انديشند. از همين رو روانشناسان تاكيد مي‌كنند كه نوجوانان هنگام قرار گرفتن در موقعيت‌هايي كه بايد تصميم‌هاي مهم بگيرند نظير انتخاب رشته تحصيلي، شغل يا ازدواج حتما با افراد متخصص در ارتباط باشند و از آن‌ها كمك و راهنمايي بگيرند.

3- چالش ها و بحران هاي دوران نوجواني

دوران نوجواني يكي از مهم‌ترين دوره‌هاي زندگي انسان است كه چالش‌ها و بحران‌هاي مهمي در پي دارد. يكي از مهم‌ترين بحران‌هايي كه در اين زمان بروز مي‌يابد بحران هويت است. در جريان بحران هويت افراد مي‌خواهند بدانند چه كسي هستند، از زندگي چه مي‌خواهند و بايد چه اهداف و ارزش‌هايي را در زندگي دنبال كنند. ازدواج با ايجاد چالش‌ها و دغدغه‌هاي جديد در بسياري از موارد به افراد اجازه نمي‌دهد كه بتوانند به شيوه سالمي بحران‌هاي مرتبط با سن خود را حل و فصل كنند.

به عبارت ديگر در بسياري از موارد فرد بدون اينكه نوجواني را پشت سر گذاشته باشد، وارد دغدغه‌هاي دوران بزرگسالي مي‌شود كه اين مسئله در دراز مدت به او آسيب رسانده و بحران‌هاي روانشناختي مختلفي نظير احساس سردرگمي هويت را به همراه مي‌آورد.

4- بالا بودن آمارهاي مرتبط با خشونت خانگي در ازدواج نوجوانان

آمارهاي جهاني حاكي از اين يافته هستند كه نوجوانان به خصوص دخترهايي كه در سنين پايين ازدواج مي‌كنند بيش از سايرين با خشونت‌هاي خانگي نظير پرخاشگري فيزيكي، سوء استفاده جنسي و آزارهاي رواني رو به رو مي‌شوند. اين يافته به خصوص در مواردي كه همسر از نظر سن يا جايگاه اقتصادي در وضعيت بالاتري قرار دارد، بيش از هر زمان ديگري ديده مي‌شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

 

سوالات متداول

آيا ازدواج در 17 سالگي كار اشتباهي است؟

دختر/پسر در 17 سالگي به سن قانوني و دوران بزرگسالي نزديك هستند و ممكن است بعضا براي ازدواج نيز آماده باشند. با اين حال با توجه به آسيب‌هاي احتمالي كه عموما در ازدواج نوجوانان وجود دارد لازم است كه احتياط بيشتري در اين باره صورت بگيرد. در همين راستا بهتر است قبل از تصميم قطعي براي ازدواج از يك روانشناس براي خدمات مشاوره پيش از ازدواج كمك بگيريد.

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 

 

 

 

 منبع : ازدواج در 17 سالگي

 

علت بي خوابي چيست؟ اين سؤال حداقل در يك دوره‌ از زندگي براي همه ما پيش مي‌آيد. ناراحتي‌هاي روحي، دردهاي جسماني و استفاده از داروها مي‌توانند علت بي‌خوابي باشند. بي‌خوابي مشكل آزاردهنده‌اي است كه پيامدهاي منفي زيادي به همراه دارد. به همين خاطر پيدا كردن علت و راهي براي درمان آن موضوعي حياتي است و بايد برايش جوابي پيدا كنيم. گاهي اوقات مي‌دانيم كه اختلالات خواب به دليل تغيير در شرايط زندگي ايجاد شده است؛ اما درعين‌حال علت بي‌خوابي مي‌تواند بسيار پيچيده باشد؛ اگر احساس مي‌كنيد دلايل اختلال خواب خود را پيدا نمي‌كنيد؛ يا راهي براي درمان آن نداريد بهتر است راجع به اين موضوع از يك مشاور كمك بگيريد.

 

منبع : علت بي خوابي چيست

رابطه علت بي خوابي با انواع آن

بي‌خوابي يكي از شايع‌ترين اختلالات خواب است. بسياري از مردم جهان هر شب با اين موضوع درگير مي‌شوند و زمان خواب براي آن‌ها تبديل به مسئله‌اي زجرآوري شده است. درعين‌حال گروه ديگري هستند كه شب‌ها به‌راحتي مي‌خوابند اما صبح‌ چند ساعت زودتر بيدار مي‌شوند و ديگر نمي‌توانند بخوابند. در كنار اين دو گروه كساني هم هستند كه در ساعت خواب و بيداري مشكلي ندارند؛ اما در طول شب بارها از خواب بيدار مي‌شوند. تمام اين شرايط باعث مي‌شود كه در طول روز احساس خستگي داشته باشيد و نتوانيد با تمركز كافي به برنامه‌هايتان رسيدگي كنيد. پيدا كردن علت بي‌خوابي شايد بتواند تا حد زيادي اين مشكلات را برطرف كند. بعضي از مهم‌ترين دلايل اختلال در خواب را در ادامه با يكديگر بررسي مي‌كنيم.

 

بيشتر بخوانيد : اختلالات خواب

 

علت بي خوابي براي گروه هاي مختلف

گاهي اوقات دلايل بي‌خوابي پيچيده‌تر از آن هستند كه به‌راحتي بتوانيد تشخيص‌اش دهيد. بعضي مواقع هم بيش از يك علت براي بي‌خوابي وجود دارد. براي مثال ممكن است به خاطر برنامه كاري‌تان براي مدتي نتوانيد شب‌ها خواب كافي داشته باشيد و كمبود خواب‌تان را در طول روز جبران كنيد. بعد از مدتي به شرايط جديد عادت خواهيد كرد و حتي اگر زمان كاري‌تان به حالت عادي برگردد، بازهم شب‌ها دچار بي‌خوابي خواهيد شد. تحقيقات روانشناسان نشان مي‌دهد كه مهم‌ترين دلايل بي‌خوابي عبارتند از:

1- بيماري‌هاي روحي

بيماري‌هاي روحي مانند اضطراب و افسردگي تأثير بسياري در اختلالات خواب دارند. اين مشكلات باعث مي‌شوند شما به‌خصوص در هنگام به خواب رفتن يا نخستين ساعات پس از بيداري دچار افكار منفي و پراضطراب شويد. درگيري با اين افكار طبيعتاً توانايي خواب راحت را از شما خواهد گرفت. به‌علاوه اين بيماري‌ها باعث تغيير در نظم مواد شيميايي كه از مغز ترشح مي‌شوند خواهد شد. اين تغييرات بدن شما را از حالت آرامشي كه براي خواب به آن نياز دارد خارج مي‌كند.

2- مشكلات جسماني

همه ما تجربه اين موضوع را داريم كه وقتي دچار درد و ناراحتي هستيم به‌راحتي خوابمان نمي‌برد. مشكلات تنفسي، احساس درد يا تب بالا تأثير بسياري روي كيفيت خواب ما خواهند گذاشت.

3- سبك زندگي نامناسب

بعضي از عادت‌هاي اشتباه زندگي مي‌توانند خواب شما را تحت تأثير قرار دهند. خوردن غذاهاي چرب در آخرين ساعات شب، استفاده زياد از نوشيدني‌هايي مثل چاي و قهوه يا نداشتن فعاليت بدني باعث دشواري در خواب شبانه مي‌شود. استفاده از تلفن همراه پيش از خواب هم يكي ديگر از عادت‌هاي اشتباهي است كه در دهه‌هاي اخير اضافه رواج يافته. نور صفحه تلفن همراه يا تلويزيون باعث مي‌شود مغز شما بيش‌ازحدي كه بايد نور دريافت كند و اين كار ترشح ملاتونين يا هورمون خواب را تحت تأثير قرار مي‌دهد. انجام فعاليت‌هايي مثل درس خواندن در آخرين ساعات شب ميزان فعاليت مغز شما را افزايش مي‌دهد و به همين خاطر نمي‌توانيد خواب راحتي داشته باشيد.

4- علت بي خوابي | عادات خواب اشتباه

دير وقت خوابيدن و ديرتر بيدار شدن در صبح (براي جبران كمبود خواب) يكي از دلايل بي‌خوابي است. به‌طور ميانگين بدن ما به 8 ساعت خواب در طول شبانه‌روز نياز دارد. گاهي اوقات دليل بي‌خوابي اين است كه در زمان اشتباهي مي‌خوابيم. عادت‌هاي اشتباهي مثل خوابيدن‌هاي طولاني‌مدت در ميانه روز يا دير بيدار شدن صبح باعث مي‌شود كه شب‌ها دچار بي‌خوابي باشيم. هيچ چيز نمي‌تواند خواب شب را جبران كند. طبق تحقيقات مشخص شده بدن انسان از ساعت 10 شب تا 5 صبح بهترين كيفيت خواب را مي‌تواند داشته باشد.

5- نامناسب بودن محيط خواب

محيطي كه براي خواب انتخاب مي‌كنيم بايد ازنظر نور، دما و سكوت در شرايط مناسبي باشد. وجود محرك‌هاي اضافي باعث مي‌شود كه نتوانيد به‌راحتي بخوابيد. به همين خاطر خيلي موقع‌ها استفاده از وسايل تزئيني نامناسب در اتاق‌خواب باعث بي‌خوابي مي‌شوند. يك نكته ديگر راجع به محيط خواب اين است كه بايد از اين محيط صرفاً براي خوابيدن استفاده كنيد. انجام كارهاي ديگري مثل درس خواندن يا غذا خوردن در رختخواب باعث مي‌شود نتوانيد به‌خوبي در اين مكان استراحت كنيد.

6- علت بي خوابي | برنامه كاري

شيفت‌هاي كاري شبانه نظم خواب شما را به هم مي‌ريزند. در اين شرايط مجبور هستيد در شب بيدار باشيد و به همين خاطر احتمالاً در طول روز خواب‌آلود هستيد يا زماني را به خواب اختصاص مي‌دهيد. اين موضوع به‌تدريج نظم خواب شما را به هم مي‌زند و باعث خواهد شد تا حتي شب‌هايي كه امكان استراحت داريد نتوانيد به‌راحتي بخوابيد.

7- استفاده از داروها و مواد مخدر

بعضي از داروها به‌خصوص داروهاي ضدافسردگي مثل بوپروپيون باعث دشواري در خواب مي‌شوند. درواقع اين داروها به‌گونه‌اي ساخته شده كه احساس سستي و كسالت را در بيماران افسرده از بين ببرد و به همين خاطر استفاده از آن‌ها قبل از خواب باعث دشواري در به خواب رفتن مي‌شود. بعضي از مواد مخدر به‌خصوص شيشه نيز نياز مصرف‌كننده به خواب را كاهش مي‌دهند.

8- علت بي خوابي | سفرهاي بين‌قاره‌اي

سفر رفتن در شرايطي كه اختلاف‌زماني بالايي بين مبدأ و مقصد وجود داشته باشد براي مدتي باعث اختلال در خواب مي‌شود كه طي چند روز از بين خواهد رفت. اختلاف ساعات براي كساني كه شغلشان ايجاب مي‌كند كه در سفر باشند تبديل به معضل بزرگي مي‌شود. با تنظيم برنامه‌هاي كاري مي‌توان با اين پديده مقابله كرد.

9- افزايش سن

روانشناسان معتقدند به‌طوركلي با افزايش سن اختلالات خواب بيشتر مي‌شوند. زيرا بدن در اين دوره نياز كمتري به خواب دارد. اين موضوع به معناي آن نيست كه همه آدم‌ها با رسيدن به سن خاصي اختلالات خواب را تجربه مي‌كنند. بلكه زندگي شما در سالمندي تا حد زيادي به كيفيت زندگي‌تان در سال‌هاي جواني بستگي دارد.

بي‌خوابي شبانه منجر به چه مشكلاتي مي‌شود؟

بدن در طول شبانه‌روز نياز به 7 تا 9 ساعت خواب دارد. بيشتر اين نياز توسط خواب شبانه تأمين مي‌شود. تنها فايده خواب شبانه به دست آوردن انرژي براي روز بعد نيست. كساني كه به هر دليلي شب‌ها خواب راحتي ندارند بيش از ديگران درخطر بروز بيماري‌هايي مثل افسردگي، كاهش سطح ايمني بدن و يا اختلالات حافظه هستند. به همين خاطر اگر شما يا هر يك از اطرافيانتان درگير اختلالات خواب شده بهتر است براي درمان آن از يك متخصص كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خواب و اختلالات همراه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

 

سؤالات متداول

مهم‌ترين دليل بي‌خوابي چيست؟

بي‌خوابي با توجه به شرايط و سبك زندگي شما مي‌تواند دلايل بسياري داشته باشد كه از مهم‌ترين آن‌ها مي‌توان به سبك زندگي نامناسب، عادت‌هاي اشتباه در خواب‌وبيداري و همين‌طور بيماري‌هاي روحي مثل افسردگي و اضطراب اشاره كرد.

آيا دارويي براي درمان بي‌خوابي وجود دارد؟

بله؛ براي درمان اختلالات خواب به‌خصوص از داروهاي ضد اضطراب استفاده مي‌شود.

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 

 

 

 

منبع : علت بي خوابي چيست

 

هوش موسيقيايي يكي از انواع هوش است كه اولين بار توسط هوارد گاردنر در سال 1983 مطرح شد. گاردنر بر اين باور بود كه بايد به طور اختصاصي‌تر به مفهوم هوش نگاه كنيم و براي سنجش آن سراغ توانايي‌ها و مهارت‌هاي مختلفي برويم. در همين راستا هوش موسيقي را به عنوان يكي از ابعاد اصلي هوش مطرح كرد كه به معناي قابليت هر فرد در درك موسيقي كلام است. كساني كه در هوش موسيقيايي نمره بالايي كسب مي‌كنند، لزوما نوازنده نيستند و در بسياري از موارد استعداد خود را كشف نكرده‌اند. . سطح اين هوش را مي‌توان از دوران كودكي شناسايي و پرورش داد، براي آن كه زمينه رشدي مناسب را براي فرزندتان محيا كنيد، مي‌توانيد براي استعداديابي كودك‌تان به متخصصان مراجعه نماييد. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : هوش موسيقيايي يا موسيقي كودكان را چطور پرورش دهيم؟

هوش موسيقيايي چيست؟

هوش موسيقيايي مفهومي است كه نخستين بار در تئوري هوش‌هاي چندگانه توسط هواردگاردنر مطرح شد. گاردنر به جاي استفاده از ضريب هوشي يا IQ به عنوان شاخص كلي معتقد بود كه براي ارزيابي هوش بايد به ابعاد مختلفي از ظرفيت‌هاي ذهني توجه كرد و به طور جداگانه آن‌ها را مورد سنجش قرار داد. از همين رو انواع گوناگوني از هوش را معرفي كرد كه هوش موسيقيايي يكي از آن‌ها است. هوش موسيقيايي به معناي سطح توانايي انسان در درك موسيقي و آهنگ كلام است. براي آشنايي با ساير انواع هوش كودكان كليك كنيد.

مشخصه هاي كساني كه از هوش موسقيايي بالايي برخوردارند

كساني كه از هوش موسيقيايي بالايي برخوردار هستند، مشخصه‌هاي بارزي دارند كه آن‌ها را از ساير افراد جدا مي‌كند. در ادامه به مهم‌ترين ويژگي‌ها اشاره كرده‌ايم.

  • اين افراد بيش از سايرين در مكالمات روزمره به آهنگ، لحن و شيوه بيان كلمات دقت مي‌كنند.
  • توجه زيادي به صداها دارند.
  • ريتم و آهنگ‌ها را سريع‌تر فرا مي‌گيرند.
  • درك بالاتري نسبت به الگوهاي موسيقيايي دارند.
  • راحت‌تر از ديگران م‌ توانند نوازندگي و خوانندگي ياد بگيرند.
  • درك ريتم براي آن‌ها آسان است.
  • توانايي بالاتري در تفكيك صداهاي مختلف دارند.
  • هنگام حفظ كردن مطالب گوناگون اغلب از روش ريتميك كردن كلام استفاده مي‌كنند.

قبل از پرورش هوش موسيقيايي بايد ميزان آن سنجيده شده و سپس براي پرورش از روش هاي مناسب استفاده كرد

توصيه هايي براي ارتقاي ظرفيت هوش موسيقيايي

خوشبختانه هوش‌موسيقيايي يك توانايي ايستا و غيرقابل تغيير نيست. با غني‌تر كردن محيط پيرامون خود مي‌توانيد قابليت‌هاي مرتبط با هوش موسيقي را در خود يا فرزندتان افزايش دهيد. اما قبل از تلاش براي پرورش اين هوش بهتر است به دنبال استعداد برتر او باشيد، براي آشنايي با روش هاي كشف استعداد كودكان كليك كنيد. در ادامه به چند توصيه و راهكار مهم در اين زمينه اشاره كرده‌ايم.

1- كمك گرفتن از داستان هاي موزيكال

گوش دادن به نوارهاي صوتي و داستان‌هايي كه به طور موزيكال و آهنگين روايت مي‌شوند، در سال‌هاي كودكي به ارتقاي ظرفيت‌هاي هوش موسيقيايي كمك مي‌كنند. همچنين خودتان نيز مي‌توانيد براي فرزندتان كتاب‌هاي شعر كودكانه بخوانيد و به اين ترتيب او را با موسيقي كلام آشنا كنيد.

2- حفظ كردن مطالب به صورت آهنگين

سعي كنيد هنگام حفظ كردن مطالب مختلف نوعي آهنگ يا قافيه پردازي در آن ايجاد كنيد. اين كار نه تنها باعث مي‌شود در به ياآوردي مطالب موفق‌تر عمل نماييد، بلكه به پرورش هوش موسيقيايي نيز كمك كرده‌ايد.

3- آواز خواندن

كودكاني كه از همان سنين كم اغلب همراه والدين خود آواز مي‌خوانند و يا در گروه‌هاي سرود فعاليت مي‌كنند، فرصت بيشتري براي پرورش هوش موسيقيايي در اختيار دارند. در حقيقت اين كار باعث مي‌شود كه آن‌ها در تشخيص ريتم‌ها بهتر عمل كنند و درك بالاتري از الگوهاي موسيقي داشته باشند.

4- نواختن موسيقي

مسلما نواختن آلات مختلف موسيقي يكي از ابزارهاي بسيار مهمي است كه به شما كمك مي‌كند درك دقيق‌تري در تشخيص صداها، ريتم‌ها و الگوهاي موسيقي داشته باشيد. كساني كه از كودكي به ساز يا آواز مي‌پردازند اغلب نسبت به سايرين نمرات بالاتري در زمينه هوش موسيقيايي كسب مي‌كنند.

مشاغل مناسب براي كساني كه هوش موسيقيايي بالايي دارند

با توجه به درك بالاي اين افراد از آهنگ و موسيقي مشاغلي نظير نوازندگي انواع آلات موسيقي، آهنگسازي، خوانندگي، تنظيم كردن آهنگ، پيشاهنگي، پرداختن به شعر كلاسيك و موزون از جمله مشاغلي است كه مي‌تواند براي آن‌ها مناسب باشد. اگر مي‌خواهيد متناسب با ويژگي‌هاي منحصر به فردي كه داريد حرفه آينده تان را انتخاب كنيد كمك گرفتن از يك يك روانشناس و دريافت مشاوره شغلي مي‌تواند تا حد زيادي در اين زمينه مفيد واقع شود. روانشناسان براي اين منظور از استعداديابي استفاده مي‌كنند. براي آشنايي با روش‌هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

سوالات متداول

آيا تنها افرادي كه نوازنده هستند هوش موسيقيايي بالايي دارند؟

خير، لزوما همه كساني كه هوش‌موسيقيايي بالايي دارند نوازنده نيستند. در واقع در بسياري از شرايط افراد استعدادهاي دروني خود را كشف نمي‌كنند يا بستري براي بروز آن نمي‌يابند. از همين رو تست‌هاي هوش مي‌توانند به شما كمك كنند تا بتوانيد توانمندي‌هاي نهفته خود يا كودكتان را كشف نماييد.

 

 

 

منبع : هوش موسيقيايي يا موسيقي كودكان را چطور پرورش دهيم؟

 

 

در هفته دوازدهم بارداري همانند هفته‌هاي قبل، بدن مادر و جنين دچار تغييرات گسترده‌اي مي‌شود. از اين زمان به بعد رحم مادر به سمت بالا حركت مي‌كند و در بالاي استخوان اندام تناسلي قرار مي‌گيرد. اين مسئله نشان دهنده شروع تغييرات ظاهري و رشد رحم است. در پايان هفته دوازدهم خطر سقط جنين كاهش پيدا مي‌كند اما آشنايي مادر با مسائل و نكات مرتبط با تغييرات بدني خود و جنين، در كنار آگاهي از روش‌هاي خودمراقبتي كمك مي‌كند تا مادر به سلامت بتواند دوران بارداري را سپري كند و زايمان راحتي را تجربه نمايند. در كنار توجه به سلامت جسماني بهره بردن از مشاوره روانشناسي نيز در راستاي بهبود سلامت روان مادر نقش بسزايي دارد. در ادامه به بررسي كامل هفته دوازدهم خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.

منبع : هفته دوازدهم بارداري چه علائمي دارد؟

وضعيت جنين در هفته دوازدهم بارداري

در هفته دوازدهم، قد نوزاد به حدود 2 اينچ يعني 5 سانت مي‌رسد. در اين هفته تمام قسمت‌هاي بدن نوزاد تشكيل شده است و شبيه يك انسان كامل به نظر مي‌رسد. هنگامي كه به شكم فشار وارد مي‌شود ممكن است جنين حركت‌هايي داشته باشد اما همچنان اين حركات براي مادر خيلي محسوس نيست. از آنجايي كه تمام اعضاي بدن جنين در اين هفته تشكيل شده است، اين هفته را مرحله نگهداري مي‌نامند زيرا كه در 28 هفته آينده رشد كودك همينطور ادامه پيدا مي‌كند و آماده زندگي كردن در بيرون از شكم مي‌شود. ويژگي منحصر به فرد هفته دوازدهم اين است كه با توجه به اسكن‌هاي مختلف مي‌توانيد براي اولين بار صداي قلب نوزاد را از داخل شكمتان بشونيد.

وضعيت مادر در هفته دوازدهم بارداري

به دنبال تغييرات هورموني مانند افزايش سطح پروژسترون كه از هفته‌هاي قبل در بدن ايجاد شده است، ممكن است تغييرات پوستي، جوش و آكنه را تجربه كنيد اما اين مسئله نگران كننده نيست زيرا پس از مدتي تعادل هورمون‌ها به حالت قبل برمي‌گردد. تغييرات اين چنيني براي همه افراد رخ نمي‌دهد، برخي خانم‌ها به دليل افزايش گردش خون در اين زمان دچار پوستي شفاف و چهره‌اي گلگون مي‌شوند.

يكي از تغييراتي كه در اين هفته ممكن است برايتان پيش بيايد احساس تنگي نفس است چراكه قلب و ريه‌هايتان بايد اكسيژن مورد نياز جنين را تأمين كند پس اگر دچار تنگي نفس شديد، نگران نشويد. همچنين انرژي و احساس خستگي كه در هفته‌هاي قبل وجود داشت كم كم از بين مي‌رود و در اين هفته به تدريج احساس سرخوشي بيشتري مي‌كنيد. مهمترين عامل اين افزايش انرژي و سرخوشي از بين رفتن حالت تهوع است. در مجموع مي‌توان گفت هفته دوازدهم براي مادر هفته‌اي آسوده و آرام است با اينحال ممكن است برخي از مادران علائمي مانند سردرد، تهوع، خستگي، يبوست، تكرر ادرار و حساسيت پستان‌ها را تجربه كنند اما شدت اين علائم به وضوح از هفته‌هاي قبل كمتر است.

مراقبت‌هاي لازم در هفته دوازدهم بارداري

حفظ بهداشت دهان و دندان

به دليل تغييرات هورموني و تغييرات ايجاد شده در بدن مادر ممكن است لثه‌ها دچار خونريزي شوند. اگر هنوز باردار نشده‌ايد و صرفا تصميم براي باردار شدن داريد بهتر است قبل از اين تصميم به دندانپزشك مراجعه كنيد و از وضعيت سلامت دندان و دهانتان مطمئن شويد زيرا داروها و مواد مورد استفاده بي‌حسي براي ترميم دندان ممكن است اثر منفي بر وضعيت نوزاد داخل شكم داشته باشد.

انجام غربالگري سه ماهه اول

به طور كلي در طي هفته‌هاي 11 تا 13 بارداري ممكن است نياز باشد تا مادر سونوگرافي NT را انجام دهد. اين سونوگرافي با ارزيابي مايع شفاف پشت گردن نوزاد امكان تشخيص زودهنگام اختلالات كروموزومي و ژنتيكي مانند سندروم داون، تريزومي 18 و اسپينابيفيدا را فراهم مي‌كند. در صورت وجود مشكل در سونوگرافي NT ممكن است مادران براي انجام آزمايش نمونه‌برداري از پرز‌هاي جفتي يا CVS ارجاع داده شوند.

تغذيه مناسب

براي پيشگيري از يبوست بهترين كار اين است كه به وضعيت تغذيه خود توجه داشته باشيد. خوردن مايعات و مواد غذايي داراي فيبر در هفته دوازدهم بارداري لازم است. همچنين خوردن شيريني‌جات و مواد غذايي پرچرب مانند فست فود، چيپس، پفك و… را تا جايي كه مي‌شود محدود كنيد.

ورزش كردن

ورزش سبك روزانه براي حفظ سلامت مادر و نوزاد ضروري است. بهتر است كه با شيوه انجام صحيح ورزش در دوران بارداري آشنا باشيد. اگر اطلاعات كافي در اين زمينه نداريد بهتر است به يك متخصص مراجعه كنيد زيرا كه انجام ورزش نادرست در هفته دوازدهم بارداري باعث كمبود و كاهش اكسيژن‌رساني به كودك مي‌شود. ورزش‌هايي مانند غواصي، كوه‌نوردي، فوتبال و فعاليت‌هاي ورزشي سنگين بسيار خطرناك هستند. از جمله تمرين‌هايي كه مي‌تواند براي وضعيت زايمان خانم‌ها مفيد باشد تمرينات كگل است چراكه اين تمرينات ماهيچه‌هاي كف لگن و واژن را تقويت مي‌كند.

مراقبت‌هاي روانشناختي

علاوه بر توجه به مراقبت‌هاي جسماني بايد به وضعيت سلامت روان، صميمت و روابط بين زوجين هم در اين مدت توجه شود. به دليل محدود شدن روابط جنسي ممكن است برخي همسران واكنش‌هاي نادرستي از خود نشان دهند و با كوچكترين اتفاقي پرخاشگري و تندخويي كنند. بهتر است با مراجعه به يك روانشناس متخصص در زمينه امور جنسي اين مسائل را مديريت و حل و فصل كنيد. با اين حال با توجه به محدود شدن روابط جنسي بايد بر بهبود روابط عاطفي و صميمت بينتان متمركز باشيد. افسردگي، اضطراب و استرس مادر در اين دوران به راحتي مي‌تواند بر روي نوزاد داخل شكم اثرات منفي برجا گذارد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

سوالات متداول

آيا امكان برقراري رابطه جنسي در هفته دوازدهم بارداري وجود دارد؟

به طور كلي بهتر است رابطه جنسي در دوران بارداري، خصوصا هرچه كه به ماه‌هاي آخر نزديك مي‌شويد كاهش پيدا كند. با اين حال روش‌هاي صحيحي براي برقراري رابطه جنسي در اين دوران وجود دارد. توصيه مي‌شود با دريافت آموزش صحيح از طريق يك روانشناس متخصص در زمينه امور جنسي اين كار را انجام دهيد.

 

 

 

 

منبع : هفته دوازدهم بارداري چه علائمي دارد؟

 

هوش تصويري و فضايي مفهومي است كه اولين بار توسط هوارد گاردنر در تئوري هوش‌هاي چندگانه مطرح شد. براساس اين تئوري هوش تصويري و فضايي يكي از انواع هوش است كه به توانايي انسان براي درك و تجسم اشكال سه بعدي اشاره دارد. در حقيقت اين هوش تصويري و فضايي است كه به ما كمك مي‌كند تصور درستي از مسيرها داشته باشيم و بتوانيم موقعيت مكاني خود را به درستي تشخيص دهيم. راه‌هاي متعددي براي تقويت آن وجود دارد كه در ادامه شرح داده‌ايم. سطح اين هوش را مي‌توان از دوران كودكي شناسايي و پرورش داد، براي آن كه زمينه رشدي مناسب را براي فرزندتان محيا كنيد، مي‌توانيد براي استعداديابي كودك‌تان به متخصصان مراجعه نماييد. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

 

منبع : هوش تصويري و فضايي

هوش تصويري و فضايي چيست؟

هوش تصويري و فضايي كه به تفكر فضايي نيز شهرت دارد، در ابتدا توسط هوارد گاردنر در نظريه هوش‌هاي چندگانه مطرح شد. گاردنر بر اين باور بود كه هوش يك مفهوم كلي نيست كه با شاخص واحدي نظير IQ سنجيده شود. بلكه هوش ابعاد مختلفي را در بر مي‌گيرد كه هركدام بايد به صورت جداگانه مورد سنجش قرار بگيرد. هوش بصري‌وفضايي يكي از 8 بعدي است كه گاردنر براي هوش در نظر گرفته است.

اين مفهوم به قابليت درك و تجزيه و تحليل اشكال به صورت ذهني و سه بعدي اشاره دارد. شما براساس تفكر فضايي مي‌توانيد به درك درستي از موقعيت مكاني برسيد. در واقع مهارت مسيريابي، نقشه خواني، تجسم محيط، تحليل اشكال و تصاوير همگي از جمله توانايي‌هاي مرتبط با هوش بصري و فضايي هستند. براي آشنايي با ساير انواع هوش كودكان كليك كنيد.

ويژگي هاي كساني كه هوش تصويري و فضايي بالايي دارند

كساني كه در تست هوش گاردنر در بخش مرتبط با هوش بصري‌و‌فضايي نمره بالايي كسب مي‌كنند از ويژگي‌هاي خاصي برخوردارند كه آن‌ها را از ديگران متمايز مي‌كند از جمله اين ويژگي‌ها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

  • اين افراد توانايي بالايي در نقشه خواني دارند.
  • به راحتي مسيرها را ياد مي‌گيرند.
  • مي‌توانند موقعيت‌هاي مكاني پيچيده را در ذهن خود تصور كنند.
  • در انجام بازي‌هايي نظير پازل و شطرنج عملكرد بالايي دارند.
  • عملكرد خوبي در محاسبات رياضي دارند.
  • بيش از ديگران از حس بينايي خود بهره مي‌گيرند و حافظه تصويري بالايي دارند.

توصيه هايي براي ارتقاي ظرفيت هوش تصويري و فضايي

توانايي هوشي مفهومي ايستا و غيرقابل تغيير نيست. هرچقدر محيط غني‌تري در اختيار شما قرار داشته باشد، امكان شكوفا شدن استعداد و هوش‌تان نيز افزايش مي‌يابد. در نتيجه مي‌توانيد به كمك برخي راهكارها ظرفيت‌هاي هوشي خود را ارتقا دهيد. در ادامه به توصيه‌هايي براي پرورش بهتر هوش تصويري و فضايي اشاره كرده‌ايم. براي آشنايي با روش‌هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

1- از بازي ها كمك بگيريد

بازي‌ها ابزارهاي بسيار خوبي براي پرورش هوش تصويري و فضايي هستند. براي مثال كودكاني كه با لگوها كار مي‌كنند، اغلب تفكر فضايي بالاتري را پرورش مي‌دهند. از ديگر بازي‌هايي كه تا حد زيادي در ارتقاي ظرفيت هوش تصويري و فضايي موثر است بايد به شطرنج اشاره كرد. زيرا كساني كه شطرنج بازي مي‌كنند همواره بايد بطور ذهني قدم‌هاي بعدي مهره‌ها را در ذهن خود تجسم كنند. اين كار در كنار برنامه‌ريزي و ايجاد يك استراتژي ذهني براي غلبه بر موقعيت حريف تا حد زيادي توانمندي فضايي ذهن را افزايش مي‌دهد.

2- از زواياي مختلف اشياء را طراحي كنيد

نقاشي و طراحي اشكال حتي به صورت ساده مي‌تواند در تقويت هوش تصويري و فضايي موثر باشد. براي اين كار شما مي‌توانيد يك شيء ساده را از زواياي مختلف در نظر گرفته و آن را طراحي كنيد. اين كار به شما كمك مي‌كند تا تصور دقيق‌تري از جزئيات تصاوير در ذهن خود داشته باشيد.

3- با مكعب‌هاي روبيك كار كنيد

مكعب‌هاي روبيك امروزه به يكي از بازي‌هاي پرطرفدار در جهان تبديل شده است. در حين بازي با اين مكعب‌ها شما بايد بتوانيد نوعي هماهنگي از نظر رنگ و شكل در بين ابعاد مختلف مكعب ايجاد نماييد. كار كردن با اين مكعب‌ها به طور واضح بر قدرت تفكر فضايي شما تاثير مي‌گذارد.

4- تصويرسازي ذهني را تمرين كنيد

تصويرسازي ذهني يكي از تمرين‌هايي است كه به شما كمك مي‌كند ظرفيت‌هاي هوش تصويري و فضايي خود را بهبود ببخشيد. براي اين كار بايد در ذهن خود يك موقعيت مكاني خاص را تجسم كرده و تلاش كنيد آن را با جزئيات كامل به ياد بياوريد.

4- به فعاليت هاي هنري بپردازيد

پژوهش‌ها نشان مي‌دهند كه پرداختن به فعاليت‌هاي هنري نظير نقاشي، طراحي، مجسمه سازي و ساير مواردي از اين دست مي‌تواند در ارتقاي مهارت‌هاي فضايي تاثير بسزايي داشته باشد. در نتيجه اگر مي‌خواهيد هوش بصري خود را بهبود ببخشيد مي‌توانيد از دنياي هنر كمك بگيريد.

5- با كتاب هاي مصور داستان بگوييد

كتاب‌هاي مصور زيادي به خصوص براي كودكان وجود دارد كه به كمك توالي تصاوير آن‌ها مي توانيد داستان‌هايي را روايت كنيد. اگر مي‌خواهيد تفكر فضايي فرزندتان را بهبود ببخشيد مي‌توانيد اين تصاوير را پيش رويش گذاشته و از او بخواهيد تا مطابق با آنچه مي‌بيند و قدرت تخيل خود يك داستان بگويد.

مشاغل مناسب براي كساني كه هوش تصويري و فضايي بالايي دارند

كساني كه هوش تصويري و فضايي بالايي دارند، ويژگي‌هاي منحصر به فردي را در درون خود شكل مي‌دهند كه باعث مي‌شود در برخي مشاغل بهتر از سايرين عمل كنند. از جمله اين شغل‌ها مي‌توان به خلباني، دريانوردي، كارگرداني، فيلم سازي، عكاسي، طراحي داخلي، معماري، مهندسي، طراحي لباس، مجسمه سازي و بازيگري اشاره كرد. اگر در انتخاب شغل مردد هستيد و مي‌خواهيد متناسب با ويژگي‌هاي خاص خود يك حرفه را برگزينيد، دريافت مشاوره شغلي تا حد زيادي در اين زمينه به شما ياري مي‌رساند. براي آشنايي با روش هاي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

سوالات متداول

آيا هوش تصويري و فضايي قابليت ارتقا و بهبودي دارد؟

بله، به كمك تمرين‌هاي مختلف نظير پرداختن به هنر يا انجام بازي‌هايي نظير پازل و شطرنج مي‌توانيد به بهبود تفكر فضايي خود كمك كنيد.

 

 

منبع : هوش تصويري و فضايي

هوش درون فردي يكي از انواع هوش‌هايي است كه گاردنر مطرح مي‌كند و بيشتر آن را با كلماتي مثل خودآگاهي يا خودشناسي مي‌شناسيم. كساني كه هوش‌درون‌فردي بالايي دارند به‌خوبي مي‌دانند كه در زندگي به دنبال چه مي‌گردند و براي رسيدن به آن برنامه دارند. گاردنر معتقد است همه از زمان تولد هوش درون فردي را به‌صورت فطري دارند و تنها بايد راهي براي تقويت آن پيدا كرد. در ادامه راجع به هوش‌درون‌فردي، راه‌هاي بالا بردن آن و همين‌طور ويژگي‌ كساني كه هوش درون فردي بالايي دارند صحبت خواهيم كرد. سطح اين هوش را مي‌توان از دوران كودكي شناسايي و پرورش داد، براي آن كه زمينه رشدي مناسب را براي فرزندتان محيا كنيد، مي‌توانيد براي استعداديابي كودك‌تان به متخصصان مراجعه نماييد. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

 

منبع : هوش درون فردي كودك چه كاربردي دارد؟

هوش درون فردي چيست

هوش‌درون‌فردي توانايي شناخت خود، احساسات و افكار است كه باعث مي‌شود روي رفتارها و برنامه‌هايي كه براي زندگي داريد كنترل بيشتري داشته باشيم. كساني كه هوش درون فردي بالايي دارند به خوبي مي‌دانند كه از زندگي چه مي‌خواهند و چرا كاري را انجام مي‌دهند. آن‌ها با تنها بودن و يا انجام كارهايشان به‌تنهايي مشكلي ندارند و حتي در طول روز يا هفته نياز دارند كه زماني را تنها باشند و راجع به برنامه‌هاي خود فكر كنند. به همين خاطر بيشتر آن‌ها را به‌عنوان افرادي درون‌گرا مي‌شناسيم. اما درون‌گرا بودن به اين معني نيست كه نمي‌توانند با ديگران ارتباط برقرار كنند؛ بلكه به خوبي با ديگران ارتباط برقرار مي‌كنند و حتي مي‌توانند همدلي بالايي با اطرافيان داشته باشند.

يكي ديگر از ويژگي‌هاي كساني كه هوش درون فردي بالايي دارند، اين است كه با جديت براي رسيدن به اهداف‌شان تلاش مي‌كنند. به عبارتي به خوبي مي‌دانند چه مي‌خواهند و همين‌طور به خوبي مي‌دانند چطور بايد به آن برسند. به همين خاطر معمولاً براي رسيدن به اهدافشان نياز به تشويق و كمك ديگران يا هر انگيزه بيروني ديگري ندارند و با انگيزه‌هاي دروني به خوبي مي‌توانند به سمت اهدافشان حركت كنند. براي آشنايي با روش هاي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

اهميت هوش درون فردي

هوش‌درون‌فردي درواقع اولين و مهم‌ترين توانايي است كه به شما در موفقيت كمك مي‌كند. پيش از هر اقدامي بايد به خوبي بدانيم كه به دنبال چه هستيم و يا چه نقاط ضعف و قوتي داريم. شايد شما هم با كساني آشنا شده‌ايد كه در زمينه‌هاي مختلف تا حد زيادي پيشرفت مي‌كنند، اما بعد آن را ول مي‌كنند و به سراغ كار ديگري مي‌روند يا شايد ديده باشيد كه دست به هيچ كاري نمي‌زنند زيرا نمي‌دانند در زندگي به دنبال چه هستند. اگر هركدام از اين افراد هوش‌درون‌فردي بالايي داشتند به خوبي مي‌توانستند براي خود هدفي مشخص كنند و براي رسيدن به آن تلاش كنند.

هوش درون فردي كمك مي‌كند نظارت بيشتري روي افكار، احساسات و همين‌طور رفتار خودتان داشته باشيد و به همين خاطر بالا بردن اين توانايي به شما كمك خواهد كرد تا از بسياري از آشفتگي‌هاي ذهني يا رفتاري خلاص شويد. براي آشنايي با ساير انواع هوش در كودكان كليك كنيد.

مشاغل مناسب براي هوش درون فردي

كساني كه هوش درون فردي بالايي دارند مي‌توانند با كمك گرفتن از ساير توانايي‌ها و علاقه‌مندي‌هاي خود در هر زمينه‌اي پيشرفت كنند، در ادامه به مشاغلي اشاره كرده‌ايم كه براي پيشرفت به طور مستقيم با هوش درون فردي ارتباط دارد:

  • روانشناس و مشاور
  • جامعه‌شناس
  • انسان‌شناس
  • مشاور و مبلغ مذهبي
  • مدرس خصوصي
  • هنرمند
  • نظريه‌پرداز
  • محقق
  • مخترع

راهكارهايي براي افزايش هوش درون فردي

هوش‌درون‌فردي توانايي است كه بيش از همه روانشناسي به نام گاردنر راجع به آن صحبت كرده است. گاردنر معتقد است همه ما از زمان تولد به‌صورت فطري داراي هشت توانايي مهم هستيم كه يكي از آن‌ها هوش‌درون‌فردي است. سپس با توجه به محيطي كه در آن تربيت مي‌شويم بعضي از اين توانايي‌ها را بيشتر از بقيه پرورش مي‌دهيم. با توجه به اعتقاد گاردنر مي‌توان گفت كه همه تا حدودي داراي هوش‌درون‌فردي هستيم و تنها بايد با استفاده از راهكارهاي مختلف توانايي خودمان در اين زمينه را بيشتر كنيم. از مهم‌ترين راهكارها براي بالا بردن هوش درون فردي مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

1- ثبت افكار و احساسات

هر زمان راجع به موضوعي فكر مي‌كنيد و يا احساسي را تجربه مي‌كنيد آن را روي كاغذ بنويسيد و دلايل آن را پيدا كنيد، سپس راجع به آن‌ها فكر كنيد. گاهي اوقات افكار و احساسات‌مان آن‌قدر سريع از ذهن عبور مي‌كنند كه فرصت نمي‌كنيم به آن‌ها فكر كنيم يا شايد حتي متوجه آن‌ها نباشيم. به همين خاطر نوشتن روي كاغذ بسيار كمك‌كننده هست.

2- نوشتن خاطرات روزانه

عادت كردن به اينكه هر شب اتفاقات آن روز را در يك دفتر ثبت كنيد باعث مي‌شود تمركز بيشتري روي رفتارها و كارهاي روزانه خود داشته باشيد و به‌اين‌ترتيب آگاهي شما از كارهايتان بيشتر خواهد شد.

3- ريلكسيشن

ريلكسيشن و تمرينات آرام بخش به اين خاطر كه كمك مي‌كنند تمام توجه شما حداقل براي زمان كوتاهي صرفاً روي خودتان باشد مي‌توانند تا حد زيادي براي بالا بردن هوش درون فردي به شما كمك كنند. اين تمرينات علاوه بر بالا بردن هوش درون فردي به شما كمك مي‌كنند تا فشار رواني روزانه را از خود دور كنيد.

4- زماني را با خود تنها باشيد

بهتر است در طول روز يا هفته زمان‌هايي را براي خلوت كردن با خودتان اختصاص بدهيد و در اين زمان به رفتارها و برنامه‌هايتان فكر كنيد. مشغله‌هاي زندگي شهري براي بسياري باعث شده گاهي زماني براي رسيدگي به خودمان يا فكر كردن راجع به برنامه‌هايمان نداشته باشيم. اما اگر مي‌خواهيد خودآگاهي‌تان را افزايش دهيد بهتر است اين زمان را براي خود در نظر بگيريد.

5- از ديگران بازخورد بگيريد

از ديگران بخواهيد راجع به كارهاي شما نظر بدهند و از انتقاد يا گرفتن بازخورد نترسيد. اين كار به شما كمك مي‌كند بتوانيد از ديدگاه‌هاي مختلفي راجع به افكار و رفتارهاي خود بنگريد و آگاهي بيشتري از آن‌ها به دست خواهيد آورد.

6- صحبت با يك مشاور

گاهي اوقات ضعف‌هايمان در خودشناسي به اين دليل است كه هويت ثابتي نداريم يا به‌عبارت‌ديگر حدومرزي براي خودمان معلوم نكرده‌ايم. اگر احساس مي‌كنيد هم در داشتن هويتي مستقل و شناخت خواسته‌ها و اهداف زندگي‌تان دچار مشكل شده‌ايد بهتر است راجع به اين موضوع از يك روانشناس كمك بگيريد. روانشناسان به شما كمك مي‌كنند با استفاده از راهكارهاي مختلف بتوانيد آگاهي‌تان را از نقاط قوت و ضعفتان افزايش دهيد و براي رسيدن به هدف‌هايتان برنامه‌ريزي كنيد. براي آشنايي با روش‌هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

سؤالات متداول

هوش درون فردي چه اهميتي دارد؟

هوش درون فردي به شما كمك مي‌كند شناخت خوبي از خودتان داشته باشيد و بتوانيد احساس و رفتارتان را كنترل كنيد.

چطور هوش درون فردي را افزايش دهيم؟

استفاده از تمرينات ريلكسيشن، ثبت خاطرات روزانه، اختصاص دادن زماني به خود و همين‌طور بازخورد گرفتن از ديگران به شما در اين مسير كمك مي‌كند.

 

 

منبع : هوش درون فردي كودك چه كاربردي دارد؟

 

 

مشاوره ترك اعتياد چيست و چه كمكي به افراد درگير مصرف مواد مي‌كند؟ امروزه روش‌هاي سنتي در ترك اعتياد نظير استفاده از راهكارهاي اجباري و زوري منسوخ شده‌اند. در ازاي اين‌ها روش‌هاي نويني توسط متخصصين ابداع شده‌اند كه به بيماران كمك مي‌كنند در مسير ترك رنج كمتري را تحمل كرده و پرهيز طولاني‌تري را تجربه نمايند. از جمله اين روش‌ها مي‌توان به انواع درمان‌هاي دارويي و روانشناختي اشاره كرد. با اين حال استفاده سر خود از روش‌هاي ترك هرگز توصيه نمي‌شود. لازم است قبل از تصميم گيري و انتخاب روش درمان از يك متخصص كمك بگيريد و مشاوره ترك اعتياد دريافت نماييد. ما در ادامه به توضيحات بيشتري در اين زمينه پرداخته‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

منبع : مشاوره ترك اعتياد

مشاوره ترك اعتياد چيست؟

مشاوره ترك اعتياد يكي از انواع خدمات مرتبط با سلامت روان است كه به افراد كمك مي‌كند بتوانند بهترين روش براي درمان اعتياد را برگزينند و از محدوديت‌ها و توانمندي‌هاي خود در اين مسير آگاه شوند. مشاوران به شما كمك مي‌كنند تا در مورد روش‌هاي نوين ترك اعتياد اطلاعات بيشتري به دست بياوريد و متناسب با نيازهاي خود روشي را برگزينيد كه بيش از همه مي‌تواند به شما كمك كند. در نظر داشته باشيد كه روشي كه براي ديگران بهترين گزينه است ممكن است براي شما كارآيي چنداني نداشته باشد. در نتيجه بسيار اهميت دارد كه خود را به عنوان يك شخصيت منحصر به فرد در نظر بگيريد و بتوانيد راهي را برگزينيد كه پاسخگوي نيازها و مشكلات خاص شما باشد. جهت دريافت مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

اهميت كمك گرفتن از مشاوره ترك اعتياد

متاسفانه با وجود پيشرفت‌هايي كه در زمينه درمان اعتياد صورت گرفته بسياري از افراد از روش‌هاي نوين ترك اطلاعي ندارند و از روش‌هاي منسوخ شده و قديمي براي اين كار استفاده مي‌كنند. بستن فرد به تخت، قطع كردن ناگهاني مواد و يا بردن بيمار به كمپ‌هاي غير استاندارد از جمله راهكارهايي است كه معمولا در بلندمدت جواب نمي‌دهند و باعث گرايش مجدد فرد به سمت اعتياد مي‌شوند.

در واقع در همه اين روش‌ها ريشه‌هاي اعتياد كه اغلب مسائل رواني است ناديده گرفته شده و فرد در دوران ترك تحت فشارهاي روحي بسياري قرار مي‌گيرد. اين فشارها در نهايت آسيب پذيري او را در برابر سوءمصرف مواد افزايش مي‌دهند و منجر به عود مشكل مي‌شوند. از همين رو چه براي ترك خود چه براي درمان اعتياد عزيزانتان بسيار اهميت دارد كه ابتدا از يك متخصص در زمينه اعتياد مشورت بگيريد و از انجام راهكارهاي غيرمنطقي و آسيب رسان خودداري نماييد.

انواع خدمات ارائه شده در مشاوره ترك اعتياد

در مشاوره ترك اعتياد درمانگر به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد موضوعات گوناگوني را مورد بررسي قرار دهيد. مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدماتي با بالاترين سطح كيفيت به شما ارائه مي دهد. در ادامه برخي از خدمات اين مركز شرح داده شده است.

آشنايي با عوامل زمينه ساز اعتياد

براي اينكه بتوانيد در مسير ترك قدم برداريد پيش از هر چيز لازم است كه ببينيد چه عواملي منجر به گرايش شما به مواد شده‌اند. تا زماني كه اين عوامل را نشناسيد نمي‌توانيد از تاثير آن‌ها در زندگي خود بكاهيد. در نتيجه با انجام كارهايي نظير سم زدايي بازهم ممكن است به سمت اعتياد كشيده شويد.

مشاوران ترك اعتياد به شما كمك مي‌كنند تا اين عوامل را شناسايي كرده و ببينيد چه فاكتورهايي در شروع اعتياد شما تاثير مي‌گذارند. به طور كل مي‌توان گفت عوامل شروع كننده اعتياد به دو گروه دروني و بيروني تقسيم مي‌شوند. عوامل بيروني مي‌توانند مسائلي نظير فقر، همنشيني با دوستان مصرف كننده يا دسترسي زياد به مواد مخدر باشند. در مقابل عوامل دروني مسائلي نظير افسردگي، كمبود اعتماد به نفس، فوران خشم و ساير موضوعات اين چنيني هستند كه در واقع باعث مي‌شوند براي كاهش احساسات ناخوشايند خود به مواد پناه ببريد.  

ارائه مصاحبه انگيزشي از خدمات ارائه شده در جلسه مشاوره ترك اعتياد

در بسياري از موارد ممكن است افراد اصلا انگيزه‌اي براي ترك نداشته باشند و تنها به زور خانواده يا اطرافيان اقدام به ترك كنند. اين مسئله معمولا بزرگ ترين علتي است كه مي‌تواند به شكست درمان بيانجامد. در اين شرايط مشاوران انگيزشي به بيمار كمك مي‌كنند تا بتواند آزادانه شرايط موجود را بنگرد و با جنبه‌هاي متعارض وجود خود آشنا شود.

در مصاحبه انگيزشي درمانگران معتقدند بيماران از نظر رواني دچار ناهم خواني‌هاي ذهني هستند كه باعث مي‌شود بخشي از آن‌ها ميل به تغيير داشته باشد اما بخشي ديگر بخواهد همچنان به مصرف ادامه دهند. آشكارسازي اين نا هم خواني‌ها و تلاش براي حل تعارض‌ها باعث مي‌شود كه فرد خود براي ترك تصميم بگيرد و از درون براي بهبودي احساس نياز كند. اين امر كمك مي‌كند تا در صورت دريافت درمان بهبودي موفقيت آميزتري نيزحاصل شود.

آشنايي با انواع روش‌هاي ترك اعتياد

در مشاوره ترك اعتياد مي‌توانيد با انواع روش‌هايي كه امروزه براي درمان اعتياد به كار مي‌رود آشنا شويد و مزايا و محدوديت‌هاي هريك از آن‌ها را بشناسيد. براي مثال بسياري از افراد از ترس دردهاي جسماني ناشي از قطع مواد براي ترك اقدام نمي‌كنند و در واقع از آن مي‌هراسند. در اين شرايط مشاوران ترك اعتياد مي‌توانند شما را با روش‌هاي دارو درماني كه علائم ترك را كاهش مي‌دهند آشنا كنند و به شما در مورد نحوه استفاده از آن‌ها اطلاعات بدهند.

همچنين ممكن است با وجود سم زدايي بازهم احساس وسوسه شديدي را در خود احساس كنيد كه در اين شرايط مشاور شما را با گروه‌هاي خودياري و روش‌هاي روان درماني و فردي نظير درمان شناختي رفتاري آشنا مي‌كند. در اين روش‌ها اصول خود مراقبتي را مي‌آموزيد و مي‌توانيد از عود مجدد مشكلتان پيشگيري نماييد.

در جدول زير مي توانيد با كليك بر هر ماده اعتياد آور با روش‌هاي درماني مربوط به آن آشنا شويد. 

درمان اعتياد به مواد مخدر ترك اعتياد به مواد محرك ترك اعتياد به مواد توهم زا
ترك ترياك ترك كوكائين ترك ال اس دي
ترك شيره ترك شيشه ترك ماري جوانا
ترك ترامادول ترك كراك ترك حشيش
ترك هروئين

ترك متادون

ترك ب 2




سؤالات متداول

– آيا روشي براي ترك بدون درد هروئين وجود دارد؟

هروئين يكي از قوي‌ترين مواد مخدر است كه در صورت قطع مصرف اغلب دردهاي جسماني زيادي را براي فرد به همراه مي‌آورد. البته ميزان درد فرد مي‌تواند متناسب با دوز مصرفي اين ماده متفاوت باشد. با اين حال امروزه درمان‌هاي دارويي نظير ترك اعتياد با متادون به اين افراد كمك مي‌كند تا دردهاي خود را تا حد زيادي كاهش داده و در اين مسير رنج كمتري را متحمل شوند. البته درمان‌هاي دارويي حتما بايد در مراكز اعتياد و با تجويز پزشك انجام شوند چراكه مصرف اين داروها در دوزهاي غير معمول و نادرست مي‌تواند به شكل گيري اعتياد جديدي بيانجامد و مشكلات بيمار را پيچيده‌تر كند. 

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 

 

 

منبع : مشاوره ترك اعتياد