مشاوره روانشناسي ذهن نو

بهترين مركز مشاوره روانشناسي مرزداران كجاست؟ آيا از خدماتي كه در مراكز روانشناسي مختلف ارائه مي‌شود اطلاعي داريد؟ مشاوره روانشناسي يكي از خدماتي است كه توسط متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشكان ارائه مي‌شود. استفاده از اين خدمات تنها به كساني كه داراي مشكل خاصي هستند اختصاص ندارد بلكه بسياري از افراد براي ارتقاي وضعيت روحي خود يا براي كسب اطلاعات در مورد وضعيت هوشي فرزندانشان از آن استفاده مي‌كنند. ما در ادامه به معرفي بهترين مراكز مشاوره روانشناسي مرزداران و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين باره تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد.

 منبع : مشاوره روانشناسي مرزداران

مركز مشاوره و روانشناسي و انواع متخصصين آن

مركز مشاوره و روانشناسي از جمله مراكزي است كه خدمات مرتبط با بهبود و ارتقاي وضعيت روان را به عموم مردم ارائه مي‌دهند. كارشناساني كه در اين مراكز خدمات رساني مي‌كنند مشاور، روانشناس و روان پزشكان را در بر مي‌گيرند. هر كدام از اين متخصصين مي‌توانند در زمينه‌هاي مختلف به شما كمك كنند. براي مثال زماني كه مشكلات روان شناختي به دارو نياز دارند روان پزشكان به كمك افراد مي‌آيند. زماني كه وضعيت‌هاي روان شناختي با استفاده از خدمات روان درماني و به طور كل درمان‌هاي گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره مي‌پردازند و زماني كه افراد براي مشورت در مورد موضوعاتي نظير تصميم گيري شغلي و تحصيلي نياز به كمك دارند، مشاوران به كمك آن‌ها مي‌آيند. براي دريافت مشاوره تلفني در تمامي زمينه هاي ذكر شده كليك كنيد.

انواع خدمات ارائه شده در مركز مشاوره روانشناسي

شايد براي شما جاي سوال باشد كه در مركز مشاوره روانشناسي مرزداران دقيقا چه خدماتي ارائه مي‌شود و چه كساني مي‌توانند به آن‌ها مراجعه نمايند. از جمله مهم‌ترين خدمات ارائه شده در اين مراكز مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

– درمان اختلالات روانشناختي فردي نظير افسردگي، اضطراب، وسواس، اعتياد و…

– درمان مشكلات بين فردي، ارتباطي و اختلالات شخصيتي

– بهبود مشكلات مرتبط با ازدواج از طريق خدمات تخصصي زوج درماني

– بهبود مشكلات و تنش‌هاي بين اعضاي خانواده از طريق خدمات تخصصي خانواده درماني و مشاوره خانواده

– بهبود مشكلات مرتبط با عملكرد جنسي از طريق خدمات تخصصي سكس تراپي و مشاوره جنسي

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاري و مشكلات رشدي كودكان

– بررسي وضعيت هوشي كودكان و انجام ساير تست‌هاي روانشناسي

– ساير خدمات مركز شامل مشاوره تحصيلي ، مشاوره شغلي ، مشاوره طلاق ، مشاوره خيانت و … مي‌شود.

خصوصيات بهترين مركز مشاوره روانشناسي مرزداران

براي اينكه بتوانيد مراكز تخصصي را از ساير مراكز كه به ارائه خدمات غير علمي مي‌پردازند، تشخيص دهيد در نظر گرفتن برخي ملاك‌ها مي‌تواند به شما كمك كند. از جمله مهم‌ترين ملاك‌هايي كه بهترين مراكز مشاوره را از سايرين جدا مي‌كند بايد به موارد زير اشاره كرد:

1- داشتن مجوز رسمي

اولين ملاكي كه قبل از مراجعه به مراكز روانشناسي بايد به آن توجه نماييد برخورداري از مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي كشور يا سازمان بهزيستي است. مراكزي كه فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمينان نبوده و اجازه ارائه خدمات درماني را ندارند.

2- مركز مشاوره روانشناسي مرزداران | برخورداري از متخصصين حرفه اي

يك مركز مشاوره حرفه‌اي بايد بتواند در زمينه‌هاي مختلف به مردم خدمات ارائه كند. از همين رو لازم است كه از متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقاي كيفيت خدمات روانشناسي كمك بگيرد. روانشناسان براي ارائه خدمات درماني بايد از حداقل مدرك كارشناسي ارشد برخوردار باشند. هم چنين دوره‌هايي كه متخصصان در زمينه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه كار تجربي آن‌ها مي‌تواند راهنماي خوبي براي انتخاب يك مركز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش هاي نوين درمان

امروزه براي اكثر مشكلات و وضعيت‌هاي روان شناختي درمان‌هاي حرفه‌اي و خاصي طراحي شده است. براي مثال درمان شناختي- رفتاري و رويكردهاي مرتبط با آن نظير رويكرد طرحواره درماني و درمان مبتني بر پذيرش و تعهد يا همان اكت، امروزه در سراسر دنيا براي بهبود انواع مشكلات روانشناختي از جمله افسردگي، وسواس، مشكلات زناشويي و… به كار گرفته مي‌شوند. يك مركز مشاوره معتبر بايد بتواند با متودهاي جديد دنيا خود را منطبق كرده و از روش‌هاي جديد درمان براي كمك كردن به مراجعين استفاده نمايد.

4- مركز مشاوره روانشناسي مرزداران | داشتن تجهيزات كافي

يكي از كارهاي اصلي مراكز روانشناسي گرفتن تست و آزمون‌هاي رواني مختلف از افراد است. از همين رو مراكز مشاوره بايد از تجهيزات كافي براي گرفتن انواع تست‌هاي هوش، شخصيت و تشخيص انواع مشكلات روانشناختي برخوردار باشند. هم چنين امروزه براي رفع مشكلاتي نظير بيش فعالي كودكان در كنار درمان‌هاي دارويي و روانشناختي از ابزارهاي خاصي نظير نوروفيدبك و بايوفيدبك نيز استفاده مي‌شود كه وجود آن‌ها در مراكز مي‌تواند به تجهيز هرچه بيشتر آن‌ها كمك نمايد. براي دريافت مشاوره كودك و كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترين مراكز مشاوره كشور امروزه مراكزي هستند كه علاوه بر امكان مراجعه حضوري، خدمات تلفني و آنلاين را نيز براي مراجعان خود فراهم مي‌كنند. اين خدمات به مراجعين كمك مي‌كنند تا از هرجاي كشور براي بهبود يا ارتقاي وضعيت روحي و رواني خود با متخصصين تماس بگيرند و با محدوديتي در اين زمينه مواجه نباشند. براي دريافت هر كدام از خدمات زير به صورت غير حضوري كليك كنيد.

مشاوره خانواده تلفني

مشاوره تلفني ازدواج 

مشاوره جنسي تلفني

مشاوره تلفني كودك

آدرس مركز مشاوره روانشناسي مرزداران

1- مركز جامع مشاوره روانشناسي ذهن نو _ تهران _ مرزداران _ تلفن دفتر مركزي 02166419012 

براي دريافت مشاوره از برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو مي توانيد از طريق شماره 02166418908 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 منبع : مشاوره روانشناسي مرزداران

تاثير محتواها و فيلم هاي خشن بر كودكان شايد براي بسياري از پدر و مادرها آشكار نباشد، اين روزها حتي باز‌ي‌هاي كامپيوتري محتواي خشني دارند كه والدين بايد به آن‌ها هم توجه كنند. چرا كه برنامه‌هاي خشن تأثير منفي زيادي بر شخصيت و روحيات فرزندتان خواهد گذاشت. طبق تحقيقات كودكاني كه بيشتر با اين شكل از برنامه‌ها سروكار دارند در رفتارشان خشونت بيشتري نشان مي‌دهند. درنتيجه بهتر است بر فيلم‌ها و برنامه‌هايي كه فرزندتان تماشا مي‌كند نظارت كافي داشته باشيد و اطلاعات خود را در مورد پيامدهايي كه اين موضوع مي‌تواند براي او به همراه داشته باشد افزايش دهيد. در ادامه درباره آثار اين محتواها و راه‌هاي مقابله با آن‌ها صحبت كرده‌ايم.

منبع : تاثير فيلم خشن بر كودكان

تاثير و پيامدهاي ديدن فيلم هاي خشن بر كودكان

در سال‌هاي اخير مشاهده خشونت در برنامه‌هاي تلويزيوني آن‌قدر زياد شده كه گاهي اوقات توجهي به آن نمي‌كنيم، اما اين خشونت‌ها روي ذهن و شخصيت هر كسي و به‌خصوص كودكان تأثيرات منفي بسياري دارد. روانشناسان معتقدند بعضي از مهم‌ترين پيامدهاي منفي مشاهده خشونت عبارتند از:

تأثيرات روحي منفي

اولين و ساده‌ترين پيامد فيلم‌هاي خشن اين است كه اثر منفي در روحيات كودك باقي مي‌گذارد. كودكان نمي‌توانند تفاوت بين تخيل و واقعيت را تشخيص دهند. به همين خاطر تماشاي اين فيلم‌ها باعث مي‌شود آن‌ها باور كنند كه اين خشونت‌ها واقعا در دنيا وجود دارد. چنين تصوري باعث مي‌شود كودك از محيط اطراف خود بترسد و گاهي اوقات حتي به اين باور برسد كه دنيا خيلي هم جاي امني براي زندگي نيست.

تاثير فيلم خشن بر كودكان |همانندسازي

تحقيقات روانشناسي نشان مي‌دهد كودكاني كه بيشتر وقت خود را به تماشاي كارتون‌ها يا فيلم‌هاي خشن مي‌گذرانند، بيش از بقيه كودكان رفتارهاي پرخاشگرانه از خود نشان مي‌دهند. قهرمانان فيلم‌ها مهم‌ترين شخصيت‌هايي هستند كه كودك از آن‌ها الگوبرداري مي‌كند. به همين خاطر اگر قهرمان يك فيلم شخصيت خشني باشد مي‌توانيم انتظار داشته باشيم كودكان هم خشونت را از او ياد مي‌گيرند و در محيط اطراف خود آن را نشان مي‌دهند.

تاثير فيلم خشن بر كودكان و عادي‌سازي خشونت

وقتي براي طولاني‌مدت با موضوعي درگير باشيد به‌مرور زمان براي‌تان عادي خواهد شد. تماشاي فيلم هاي خشن باعث مي‌شود كودكان احساس كنند پرخاشگري خيلي هم چيز بدي نيست و حتي كمك مي‌كند تا چيزي كه مي‌خواهند را راحت‌تر به دست بياورند. اين موضوع باعث مي‌شود ميزان پرخاشگري در كودكان و همين‌طور در آينده ميان بزرگ‌سالان افزايش پيدا كند.

بازي‌هاي كامپيوتري خشونت‌آميز

شايد باورتان نشود اما بازي‌هاي كامپيوتري مي‌توانند تأثيري بسيار منفي‌تر از فيلم‌هاي خشن روي كودكان داشته باشند. در بازي‌هاي كامپيوتري اين كودك است كه يك شخصيت را رهبري مي‌كند و به او دستور مي‌دهد كه رفتارهاي پرخاشگرانه را از خود نشان دهد. به همين خاطر اين بازي‌ها تا حد زيادي مي‌توانند به‌صورت غيرمستقيم اين باور را در كودك ايجاد كنند كه براي مراقبت از خود يا به دست آوردن پاداش بايد نسبت به ديگران بي‌رحمانه رفتار كند.

نقش والدين در كاهش تاثير فيلم خشن بر كودكان

سؤال اصلي راجع به تاثير فيلم هاي خشن بر كودك اين است كه والدين چطور مي‌توانند اين تأثيرات را از بين ببرند؟ ازجمله راهكارهايي كه مي‌توانيد از آن‌ها استفاده كنيد عبارتند از:

1- نظارت بر محتوا

قبل از هر چيز بهتر است روي برنامه‌هايي كه كودك براي تماشا انتخاب مي‌كند نظارت داشته باشيد. به فرزندتان اجازه ندهيد بعضي از فيلم‌ها را تماشا كند و همين‌طور اگر احساس مي‌كنيد چيزي كودك را ترسانده بهتر است برنامه را عوض كنيد.

2- با كودك صحبت كنيد

گاهي اوقات ممكن است فرزندتان از ديدن يك برنامه خشن و ترسناك بترسد. زياد صحبت كردن راجع به فيلم يا شخصيت تلويزيوني مي‌تواند يكي از نشانه‌هاي اين ترس باشد. در اين شرايط بهتر است با فرزندتان راجع به چيزي كه او را ترسانده صحبت كنيد. هرگز ترس‌هاي كودك را مسخره نكنيد.

بعضي از والدين براي اينكه كودك را مجبور كنند مطابق ميل‌شان رفتار كند به اين ترس‌ها دامن مي‌زنند و از آن‌ها به عنوان ابزاري براي تربيت استفاده مي‌كنند؛ اما يادتان باشد كه باقي ماندن اين ترس‌ها پيامدهاي منفي بسياري در شرايط روحي كودك‌تان مي‌گذارد. در صحبت‌هايتان به كودك اين آرامش را بدهيد كه فيلم‌ها واقعيت ندارند و خطري او را تهديد نمي‌كند.

3- محبت كردن را آموزش دهيد

اگر فرزندتان به محتواهاي خشن كارتون‌ها يا فيلم‌ها علاقه نشان مي‌دهد يك راه مناسب اين است كه توجه او را نسبت به محبت هم جلب كنيد. سعي كنيد فيلم‌هايي با موضوع كمك كردن به ديگران را هم براي او تهيه كنيد. گاهي اوقات مي‌توان از طريق كمك كردن به يك فرد نيازمند، تقسيم كردن اسباب‌بازي‌ها با دوستان يا هر راهكار ديگري كه به ذهنتان مي‌رسد توجه او را به جنبه‌هاي ديگر زندگي هم جلب كنيد.

4- اهميت مشاوره

همان‌طور كه گفتيم فيلم‌ها، بازي‌ها و حتي آهنگ‌هايي كه كودك از آن‌ها استفاده مي‌كند، روي شخصيت و روحيات او اثر مي‌گذارد. پس بهتر است اين محتواها را با دقت انتخاب كنيم. براي اين كار مي‌توانيد از يك مشاور كودك كمك بگيريد و از آن‌ها راجع به برنامه‌هايي كه مي‌توانند ذهن و شخصيت فرزندتان را در مسير بهتري جلو ببرند استفاده كنيد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

گاهي اوقات ممكن است تماشاي فيلم‌هاي ترسناك يا خشن باعث شود احساس كنيد فرزندتان دچار ترس شده و يا رفتارهاي نامناسب شخصيت‌هاي تلويزيوني را تقليد مي‌كند. در اين شرايط مشاورين مي‌توانند به شما براي تغيير رفتار كودك و يا از بين بردن ترس‌هاي او كمك كنند.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

يكي از دغدغه‌ها و وظايف اساسي والدين در برابر فرزندان آموزش اندام و نقاط خصوصي بدن به كودكان است. آموزش و تربيت صحيح مسائل جنسي يكي از مسائلي است كه والدين بايد به آن توجه كافي نشان دهند. والدين با داشتن اطلاعات كافي مي‌توانند بهترين شكل اطلاعات را در اختيار فرزند خود قرار دهند. تربيت جنسي به منظور آموزش روابط جنسي به كودك نيست، زيرا كه اين يك تصور اشتباه است. آموزش اين مسائل از آنجايي اهميت دارد كه باعث مي‌‎شود تا كودك بيشتر مراقب بدن خود باشد و خطر سوء استفاده جنسي تا حدودي كاهش پيدا كند. از اين جهت صحبت كردن در ارتباط با اندام خصوصي به كودكان باعث مي‌شود تا درك صحيح‌تري از نقاط خصوصي بدن خود و شخصي بودن اين نقاط داشته باشند. مهمترين مسئله‌اي كه در ارتباط با آموزش نقاط خصوصي بدن كودكان وجود دارد توجه به سن و دوره رشدي او است.

منبع : آموزش اندام و نقاط خصوصي بدن به كودكان

اهميت آموزش اندام و نقاط خصوصي بدن به كودكان

آموزش نقاط خصوصي بدن به كودكان و تربيت جنسي به منظور آموزش مسائل جنسي به كودك نيست، اين مسئله يكي از باورهاي اشتباهي است كه در بين برخي از والدين رواج دارد. آموزش نقاط خصوصي و اندام‌هاي شخصي به كودك باعث مي‌شود تا آگاهي او نسبت به اين مسائل بيشتر شود و در مقابل خطر سوء استفاده جنسي مصون بماند. والدين هميشه نمي‌توانند مواظب فرزند خود باشند، وقتي كودك در مسير مدرسه يا در كوچه و خيابان در حال بازي كردن است بايد نسبت به اين مسائل آگاهي داشته باشد تا مورد سوء استفاده افراد نادرست قرار نگيرد. از اين جهت مي‌توان گفت مهمترين فايده و اهميت آموزش نقاط خصوصي به بدن كودكان آگاهي كودكان جهت كاهش خطرات سوء استفاده جنسي است.

اصول مهم در آموزش اندام و نقاط خصوصي بدن كودكان

با صداقت با كودك صحبت كنيد

بهتر است از همان ابتدا با كودك خود به طور صادقانه و به روشني صحبت كنيد. متخصصين معتقدند كه بهتر است از همان دوران كودكي نام‌گذاري‌هاي عجيب و غريب براي اندام‌هاي خصوصي كودكان به كار گرفته نشود، پس همانند ساير اعضاي بدن، اندام‌هاي خصوصي بدن هم به كودك معرفي شوند. با اين حال بايد مسائل فرهنگي و خانوادگي را هم در نظر گرفت، اما آنچه كه اهميت دارد اين است كه اين مسائل نبايد سركوب شود و اگر كودك پرسشي داشت بايد به طور صادقانه پاسخ داده شود. زيرا اگر والدين اين آموزش را به كودك خود ندهند كودك از شيوه‌هاي ديگري به دنبال پرسش خود مي‌رود و ممكن است اطلاعات اشتباه دريافت كند. صادق نبودن والدين با كودك باعث مي‌شود تا اعتماد بين والد و فرزند كمرنگ‌‎تر شود.

آشنايي و اطلاعات كافي والدين

قبل از هرچيزي والدين خودشان بايد نسبت به شيوه صحيح آموزش نقاط خصوصي بدن كودك آشنايي و اطلاعات كافي داشته باشند. يكي از مسائل مهمي كه اهميت زيادي دارد اين است كه آموزش بايد متناسب با جنسيت، سطح فرهنگ و دوره رشدي كودك باشد. جهت آشنايي بيشتر با شيوه توضيح اندام‌هاي خصوصي بدن كودكان مي‌توانيد از يك روانشناس كودك كمك بگيريد و يا مقاله تربيت جنسي كودكان را مطالعه نماييد.

توضيح دادن ساده مسائل

والدين نبايد طوري صحبت كنند كه منجر به سردرگمي كودك شوند. زيرا سردرگمي كودك باعث مي‌شود تا به شيوه غلطي موضوع را درك كند. توضيح ساده مسائل بهترين كاري است كه والدين مي‌توانند انجام دهند. امروزه با جستجو در منابع مختلف اينترنتي مي‌توان كتاب‌ها، فيلم‌ها و مطالب آموزشي مختلفي به زبان ساده براي اين مسائل دريافت كرد. با اين حال بهتر است جهت آشنايي بيشتر با يك روانشناس كودك گفتگو كنيد تا متناسب با سطح فرهنگي، خانوادگي و ويژگي‌هاي كودك آموزش لازم را به شما بدهد.

سركوب نكردن پرسش‌هاي كودك

كودكان به طور كلي كنجكاو هستند و نسبت به مسائل و موضوعات مختلفي مي‌خواهند اطلاعات بدست بياورند. يكي از پرسش‌هايي كه كودكان از والدين مي‌پرسند در ارتباط با اندام‌هاي خصوصي بدنشان است. در چنين شرايطي والدين نبايد اين پرسش‌ها را سركوب كنند و اطلاعات اشتباه به فرزند خود ارائه دهند. زيرا ارائه اطلاعات اشتباه تاثير نامطلوب بيشتري در زندگي آينده فرد دارد.

زمان مناسب براي آموزش اندام و نقاط خصوصي بدن به كودكان

يك باور اشتباه بين والدين وجود دارد و اين است كه فكر مي‌كنند بهترين سن آموزش نقاط خصوصي بدن به كودكان در هنگام بلوغ است. با اين حال بايد گفت كه سن آموزش دقيقي براي ارائه اين مباحث به كودك وجود ندارد و هر كودك با توجه به سطح رشدي و سطح فرهنگي و خانوادگي بايد اين آموزش‌ها را دريافت كند. اما آنچه كه اهميت دارد ارائه آموزش صحيح از طريق والدين است. زيرا آموزش از طريق همسالان و يا افراد ديگر اغلب سبب افزايش احتمال خطر سوء استفاده جنسي و دريافت اطلاعات اشتباه مي‌شود. مراجعه به روانشناس كودك و آموزش از طريق بازي درماني يكي ديگر از راهكارهاي موثر براي آموزش خانواده‌هايي است كه توانايي صحبت و آموزش به كودك خود را ندارند. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

آموزش امنيت در ارتباط با اندام‌هاي خصوصي

از آنجايي كه هر كودكي حق دارد تا در ارتباط با اندام‌هاي خصوصي‌اش اطلاعاتي متناسب با سطح درك و دوره سني‌اش داشته باشد بايد امنيت و آگاهي لازم در ارتباط با مراقبت از اين اندام‌ها را هم آموزش ببيند. پس از آموزش اين مسائل بهتر است در ارتباط با امنيت و اهميت اين اندام‌ها با كودك خود صحبت كنيد. بهتر است اين كار را به صورت تدريجي انجام دهيد تا كودك دچار ترس و اضطراب نشود.

به فرزندان خود آموزش دهيد كه چه كساني حق دارند در ارتباط با اين اندام‌ها سوال كنند و چه كساني حق ندارند اين كار را انجام دهند. همچنين به كودك خود بگوييد كه اگر در طول روز و در نبود شما كسي درباره اندام‌هاي خصوصي بدنش از او سوال كرد و يا صحبت كرد، حتما اين موضوع را به شما اطلاع دهد. همچنين مهارت نه گفتن را به كودك خود آموزش دهيد تا بتواند در موقعيت‎‌هاي اين چنيني ابراز وجود كند.

سخن آخر

به طور كلي به ياد داشته باشيد كه بهتر است كودكان با نام‌هاي اصلي اندام‌ها خصوصي آشنايي داشته باشند و آموزش اين نقاط از بدن همانند ساير اندام‌هاي ديگر بدن كودك بايد به طور معمولي و طبيعي باشد. به طوري كه كودك احساس نكند تفاوت‌هاي ويژه‌اي بين اين اندام‌ها وجود دارد، هرچقدر كه كودك بيشتر متوجه پنهان كاري شما شود، كنجكاوي بيشتري مي‌كند. هرچقدر كه درك كودك بيشتر شود، بيشتر مي‌توانيد با او صحبت كنيد، در نتيجه  در دوره كودكي نيازي نيست تا كاركردهاي اين نقاط از بدن را به او توضيح دهيد. در مجموع حق طبيعي هر كودكي است كه نسبت به اندام‌هاي بدنش آشنايي داشته باشد. براي آشنايي با نحوه نام گذاري اندام جنسي كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا آموزش نقاط خصوصي بدن به كودكان اهميت دارد؟

مهمترين فايده آموزش نقاط خصوصي بدن به كودكان اين است كه مي‌تواند خطرات احتمالي سوءاستفاده جنسي از كودك را كاهش دهد و كودك را نسبت به اين مسائل آگاه كند.

منبع : آموزش اندام و نقاط خصوصي بدن به كودكان

شايد فكر كنيد آرام كردن نوزاد مهارتي است كه بعضي مادران بالفطره آن را دارند و بعضي ديگر قادر به نگهداري از فرزندشان هم نيستند. دو عامل در اين مساله نقش اساسي دارد، تجارب پيشين مادر و خصوصيات منحصر به فرد نوزاد كه از زمان تولد با او همراه هستند. وقتي كه مادر تجربه كافي ندارد و نوزاد دائم گريه مي‌كند، بي‌قرار است، خواب منظمي ندارد و…. مادري كردن به چالشي بزرگ تبديل خواهد شد. در اين زمان خستگي و تغييرات هورموني خانم به بدتر شدن شرايط دامن مي‌زند. براي تغيير اين شرايط تنها كافي است به مواردي كه در ادامه اشاره كرده‌ايم توجه كنيد و در صورت حل نشدن موضوع مشاوره كودك دريافت كنيد.

منبع : آرام كردن نوزاد با چند روش ساده

چند توصيه طلايي براي آرامش دادن و آرام كردن نوزاد

بسياري از خانم‌هايي كه تازه مادر شده‌اند نمي‌دانند چطور نوزادشان را آرام كنند. اما اين چالش ممكن است با فرزندان دوم و سوم هم پيش بيايد، چرا كه هر كودك خلقيات و خصوصيات منحصر به فرد خودش را دارد و بايد متوجه تفاوت‌هاي فرزندان‌تان باشيد. در ادامه 8 نكته‌اي كه بايد مد نظر قرار بديد را آورده‌ايم. براي آشنايي با روش‌هاي مراقبت از نوزاد تازه متولد شده كليك كنيد.

1- شدت و طول مدت گريه نوزاد را زير نظر بگيريد

اولين سوالي كه هر مادري هنگام گريه و ناآرامي نوزاد به ذهنش مي‌رسد اين است كه آيا وضعيت كودك من طبيعي است؟ آيا ممكن است درد يا مشكل خاصي در فرزندم وجود داشته باشد؟ پاسخي كه به اين سوال مي‌دهيد مسلما در روشي كه براي آرام كردن نوزاد انتخاب مي‌كنيد بسيار تاثيرگذار است. از همين رو بايد بدانيد گريه كردن خيلي اوقات براي نوزادان طبيعي است. اكثر نوزادان به طور ميانگين در كل روز چيزي در حدود 1 تا 4 ساعت گريه مي‌كنند.

در حقيقت آن‌ها از اين طريق شما را از نيازهاي ابتدايي خود نظير گرسنگي باخبر مي‌كنند. در نتيجه هميشه نياز به اقدامي جدي وجود ندارد. زماني گريه و ناآرامي نوزاد نگران كننده مي‌شود كه كودك براي ساعات طولاني با شدت زياد گريه كند و با كمك روش‌هاي توصيه شده هم آرام نشود.

2- نوزاد را در محيطي آرام و عاري از تنش قرار دهيد

شايد فكر كنيد نوزادان متوجه تنش‌هاي موجود در محيط نمي‌شوند. اما جالب است بدانيد كه بچه‌ها از همان ابتداي تولد استرس‌هاي محيطي را درك كرده و از آن‌ها تاثير مي‌پذيرند. از همين رو بسيار اهميت دارد كه نوزادتان را در محيطي آرام قرار دهيد و تا حد امكان تنش‌هاي پيراموني را كاهش دهيد. بحث كردن با صداي بلند، دعوا و درگيري در محيط خانه از جمله عواملي هستند كه نوزادتان را بي قرار مي‌كنند و آرامش را از او مي‌گيرد.

3- با صداي آرام براي نوزاد آواز بخوانيد

صداي مادر براي نوزادان آرامش بخش است. چرا كه حس شنوايي كودكان از همان دوران جنيني شكل مي‌گيرد و آن‌ها در طول بارداري به صداي مادر عادت مي‌كنند. اين مسئله باعث مي‌شود كه نوزادان پس از تولد بيش از هركس به صداي مادر خود واكنش نشان دهند. از همين رو در بسياري از موارد كافي است تنها با صداي آرام آواز يا لالايي براي نوزاد زمزمه كنيد. اگر لحن آرامي داشته باشد و محيط پيراموني نيز مناسب باشد متوجه مي‌شويد كه فرزندتان با زمزمه‌هاي شما به مرور آرام شده و بي‌قراري‌هايش كم مي‌شوند. اگر باز هم نتوانستيد اورا آرام كنيد يا بخوابانيد مقاله خواباندن نوزاد را مطالعه نماييد.

4- سعي كنيد پيش از هرچيز آرامش خودتان را حفظ كنيد

شرايط روحي و رواني نوزاد ارتباط بسيار تنگاتنگي با وضعيت رواني مادر دارد. اگر شما درگير فشار و استرس‌هاي زيادي باشيد، اين موضوع به فرزندتان نيز منتقل مي‌شود. علت اين موضوع افزايش ترشح هورمون كورتيزول است كه مي‌تواند از طريق شير به كودك نيز منتقل شود. از همين رو براي اينكه نوزاد آرامي داشته باشيد بايد پيش از هر چيز روي آرامش خودتان تمركز كنيد. اگر بعد از زايمان با تغييرات خلقي مواجه شده‌ايد و اضطراب زيادي پيدا كرده‌ايد هرچه سريع‌تر از يك روانشناس براي كنترل شرايط كمك بگيريد.

5- كودك را در آغوش بگيريد

يكي از تفكرات غلط اين است كه  در دوران نوزادي نبايد خيلي كودك را بغل كرد؛ چرا كه آن‌ها به اين كار عادت مي‌كنند. اين در حالي است كه كودكان در سنين نوزادي بيش از هرچيز بر حس لامسه متكي هستند. در آغوش كشيده شدن از جانب والدين به خصوص مادر از جمله منابع بسيار مهم كسب آرامش براي نوزادان است و محروميت از آن با آسيب‌هاي هيجاني جدي همراه است. براي اشنايي با فوايد بوسيدن نوزاد كليك كنيد.

6- نوزاد را قنداق كنيد

شايد فكر كنيد كه در عصر امروز ديگر كسي براي آرام كردن فرزند خود به سراغ قنداق كردن نمي‌رود. اما جالب است بدانيد كه همچنان در سراسر دنيا اين روش كاربرد دارد و به عنوان يك راهكار موثر براي آرامش بخشيدن به نوزادان شناخته مي‌شود. زيرا قنداق كردن به نوعي شرايط رحم را براي كودك تداعي مي‌كند و باعث مي‌شود كه او ناسازگاري كمتري نسبت به محيط از خود نشان دهد.

بيشتر بخوانيد: ماساژ نوزاد

7- علت گريه كودك را به درستي بررسي كنيد

همانطور كه گفته شد گريه نوزاد ابزاري است كه كودك به وسيله آن نيازها و خواسته‌هاي خود را با دنياي بيرون در ميان مي‌گذارد. از همين رو اگر مي‌بينيد فرزندتان آرام نمي‌گيرد بايد شرايط او را به دقت بررسي كنيد. اطمينان يافتن از سير بودن كودك، خشك بودن پوشك و زير نظر گرفتن وضعيت اجابت مزاج از جمله اقدامات اوليه ايست كه بايد انجام دهيد. برخي از مادران همين كه مي‌بينند فرزندشان گريه مي‌كند، بلافاصله شروع به شير دادن به او مي‌كنند اين در حالي است كه اگر نوزاد سير باشد شير دادن اضافي موجب دل درد شده و ناراحتي‌هاي او را دو چندان مي‌كند.

8- به متخصص كودك مراجعه نماييد

اگر شدت و مدت گريه‌هاي فرزندتان غير عادي است و علائمي از حضور درد را در نوزاد مشاهده مي‌كنيد بايد هرچه زودتر به يك متخصص اطفال مراجعه نماييد. توجه داشته باشيد كه تشخيص به موقع بيماري‌ها در دوران نوزادي اهميت بسزايي دارد. گاهي اوقات مشكلات ساده‌اي نظير تب يا عفونت مي‌توانند پيامدهاي جدي و خطرناكي را براي كودك به همراه بياورند.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك ني ني مايند از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا افسردگي پس از زايمان مي تواند باعث بي قراري و نا آرامي در نوزاد شود؟

بله شرايط روحي مادر تاثير بسزايي در آرامش نوزاد دارد. افسردگي پس از زايمان با محروم كردن نوزاد از يك رابطه ايمن با مادر منجر به علائمي نظير بيقراري و ناآرامي مي‌شود. در نتيجه بسيار اهميت دارد كه مادران به وضعيت سلامت روان خود اهميت داده و به موقع از يك روانشناس كمك بگيرند.

منبع : آرام كردن نوزاد با چند روش ساده

يكي از دغدغه‌ها و وظايف اساسي والدين در برابر فرزندان آموزش اندام و نقاط خصوصي بدن به كودكان است. آموزش و تربيت صحيح مسائل جنسي يكي از مسائلي است كه والدين بايد به آن توجه كافي نشان دهند. والدين با داشتن اطلاعات كافي مي‌توانند بهترين شكل اطلاعات را در اختيار فرزند خود قرار دهند. تربيت جنسي به منظور آموزش روابط جنسي به كودك نيست، زيرا كه اين يك تصور اشتباه است. آموزش اين مسائل از آنجايي اهميت دارد كه باعث مي‌‎شود تا كودك بيشتر مراقب بدن خود باشد و خطر سوء استفاده جنسي تا حدودي كاهش پيدا كند. از اين جهت صحبت كردن در ارتباط با اندام خصوصي به كودكان باعث مي‌شود تا درك صحيح‌تري از نقاط خصوصي بدن خود و شخصي بودن اين نقاط داشته باشند. مهمترين مسئله‌اي كه در ارتباط با آموزش نقاط خصوصي بدن كودكان وجود دارد توجه به سن و دوره رشدي او است.

منبع : آموزش اندام و نقاط خصوصي بدن به كودكان

اهميت آموزش اندام و نقاط خصوصي بدن به كودكان

آموزش نقاط خصوصي بدن به كودكان و تربيت جنسي به منظور آموزش مسائل جنسي به كودك نيست، اين مسئله يكي از باورهاي اشتباهي است كه در بين برخي از والدين رواج دارد. آموزش نقاط خصوصي و اندام‌هاي شخصي به كودك باعث مي‌شود تا آگاهي او نسبت به اين مسائل بيشتر شود و در مقابل خطر سوء استفاده جنسي مصون بماند. والدين هميشه نمي‌توانند مواظب فرزند خود باشند، وقتي كودك در مسير مدرسه يا در كوچه و خيابان در حال بازي كردن است بايد نسبت به اين مسائل آگاهي داشته باشد تا مورد سوء استفاده افراد نادرست قرار نگيرد. از اين جهت مي‌توان گفت مهمترين فايده و اهميت آموزش نقاط خصوصي به بدن كودكان آگاهي كودكان جهت كاهش خطرات سوء استفاده جنسي است.

اصول مهم در آموزش اندام و نقاط خصوصي بدن كودكان

با صداقت با كودك صحبت كنيد

بهتر است از همان ابتدا با كودك خود به طور صادقانه و به روشني صحبت كنيد. متخصصين معتقدند كه بهتر است از همان دوران كودكي نام‌گذاري‌هاي عجيب و غريب براي اندام‌هاي خصوصي كودكان به كار گرفته نشود، پس همانند ساير اعضاي بدن، اندام‌هاي خصوصي بدن هم به كودك معرفي شوند. با اين حال بايد مسائل فرهنگي و خانوادگي را هم در نظر گرفت، اما آنچه كه اهميت دارد اين است كه اين مسائل نبايد سركوب شود و اگر كودك پرسشي داشت بايد به طور صادقانه پاسخ داده شود. زيرا اگر والدين اين آموزش را به كودك خود ندهند كودك از شيوه‌هاي ديگري به دنبال پرسش خود مي‌رود و ممكن است اطلاعات اشتباه دريافت كند. صادق نبودن والدين با كودك باعث مي‌شود تا اعتماد بين والد و فرزند كمرنگ‌‎تر شود.

آشنايي و اطلاعات كافي والدين

قبل از هرچيزي والدين خودشان بايد نسبت به شيوه صحيح آموزش نقاط خصوصي بدن كودك آشنايي و اطلاعات كافي داشته باشند. يكي از مسائل مهمي كه اهميت زيادي دارد اين است كه آموزش بايد متناسب با جنسيت، سطح فرهنگ و دوره رشدي كودك باشد. جهت آشنايي بيشتر با شيوه توضيح اندام‌هاي خصوصي بدن كودكان مي‌توانيد از يك روانشناس كودك كمك بگيريد و يا مقاله تربيت جنسي كودكان را مطالعه نماييد.

توضيح دادن ساده مسائل

والدين نبايد طوري صحبت كنند كه منجر به سردرگمي كودك شوند. زيرا سردرگمي كودك باعث مي‌شود تا به شيوه غلطي موضوع را درك كند. توضيح ساده مسائل بهترين كاري است كه والدين مي‌توانند انجام دهند. امروزه با جستجو در منابع مختلف اينترنتي مي‌توان كتاب‌ها، فيلم‌ها و مطالب آموزشي مختلفي به زبان ساده براي اين مسائل دريافت كرد. با اين حال بهتر است جهت آشنايي بيشتر با يك روانشناس كودك گفتگو كنيد تا متناسب با سطح فرهنگي، خانوادگي و ويژگي‌هاي كودك آموزش لازم را به شما بدهد.

سركوب نكردن پرسش‌هاي كودك

كودكان به طور كلي كنجكاو هستند و نسبت به مسائل و موضوعات مختلفي مي‌خواهند اطلاعات بدست بياورند. يكي از پرسش‌هايي كه كودكان از والدين مي‌پرسند در ارتباط با اندام‌هاي خصوصي بدنشان است. در چنين شرايطي والدين نبايد اين پرسش‌ها را سركوب كنند و اطلاعات اشتباه به فرزند خود ارائه دهند. زيرا ارائه اطلاعات اشتباه تاثير نامطلوب بيشتري در زندگي آينده فرد دارد.

زمان مناسب براي آموزش اندام و نقاط خصوصي بدن به كودكان

يك باور اشتباه بين والدين وجود دارد و اين است كه فكر مي‌كنند بهترين سن آموزش نقاط خصوصي بدن به كودكان در هنگام بلوغ است. با اين حال بايد گفت كه سن آموزش دقيقي براي ارائه اين مباحث به كودك وجود ندارد و هر كودك با توجه به سطح رشدي و سطح فرهنگي و خانوادگي بايد اين آموزش‌ها را دريافت كند. اما آنچه كه اهميت دارد ارائه آموزش صحيح از طريق والدين است. زيرا آموزش از طريق همسالان و يا افراد ديگر اغلب سبب افزايش احتمال خطر سوء استفاده جنسي و دريافت اطلاعات اشتباه مي‌شود. مراجعه به روانشناس كودك و آموزش از طريق بازي درماني يكي ديگر از راهكارهاي موثر براي آموزش خانواده‌هايي است كه توانايي صحبت و آموزش به كودك خود را ندارند. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

آموزش امنيت در ارتباط با اندام‌هاي خصوصي

از آنجايي كه هر كودكي حق دارد تا در ارتباط با اندام‌هاي خصوصي‌اش اطلاعاتي متناسب با سطح درك و دوره سني‌اش داشته باشد بايد امنيت و آگاهي لازم در ارتباط با مراقبت از اين اندام‌ها را هم آموزش ببيند. پس از آموزش اين مسائل بهتر است در ارتباط با امنيت و اهميت اين اندام‌ها با كودك خود صحبت كنيد. بهتر است اين كار را به صورت تدريجي انجام دهيد تا كودك دچار ترس و اضطراب نشود.

به فرزندان خود آموزش دهيد كه چه كساني حق دارند در ارتباط با اين اندام‌ها سوال كنند و چه كساني حق ندارند اين كار را انجام دهند. همچنين به كودك خود بگوييد كه اگر در طول روز و در نبود شما كسي درباره اندام‌هاي خصوصي بدنش از او سوال كرد و يا صحبت كرد، حتما اين موضوع را به شما اطلاع دهد. همچنين مهارت نه گفتن را به كودك خود آموزش دهيد تا بتواند در موقعيت‎‌هاي اين چنيني ابراز وجود كند.

سخن آخر

به طور كلي به ياد داشته باشيد كه بهتر است كودكان با نام‌هاي اصلي اندام‌ها خصوصي آشنايي داشته باشند و آموزش اين نقاط از بدن همانند ساير اندام‌هاي ديگر بدن كودك بايد به طور معمولي و طبيعي باشد. به طوري كه كودك احساس نكند تفاوت‌هاي ويژه‌اي بين اين اندام‌ها وجود دارد، هرچقدر كه كودك بيشتر متوجه پنهان كاري شما شود، كنجكاوي بيشتري مي‌كند. هرچقدر كه درك كودك بيشتر شود، بيشتر مي‌توانيد با او صحبت كنيد، در نتيجه  در دوره كودكي نيازي نيست تا كاركردهاي اين نقاط از بدن را به او توضيح دهيد. در مجموع حق طبيعي هر كودكي است كه نسبت به اندام‌هاي بدنش آشنايي داشته باشد. براي آشنايي با نحوه نام گذاري اندام جنسي كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

زوجيني كه براي برقراري رابطه جنسي تمايلي به استفاده از كاندوم ندارند مي‌توانند از قرص‌هاي جلوگيري از بارداري استفاده كنند. قرص ال دي يكي از انواع قرص‌هايي است كه با ايجاد تغييرات هورموني در بدن زنان باعث جلوگيري از بارداري و يا تخمك‌گذاري و آزاد شدن تخمك از تخمدان مي‌شود. قرص‌هاي ال دي تركيبي از هورمون استروژن و پروژسترون با دوز پايين است از اين جهت نسبت به بسياري از قرص‌هاي ديگر عوارض جانبي كمتري دارد. با اين حال در ارتباط با مصرف قرص ال دي بايد مواردي از جمله عوارض، شيوه صحيح مصرف و موارد منع مصرف آن را در نظر گرفت كه دانستن اين موارد مي‌تواند به تاثير بيشتر دارو كمك كند. در ادامه بيشتر درباره قرص ال دي صحبت خواهيم كرد پس همراه ما باشيد.

منبع : قرص ال دي چه فوايد و عوارضي دارد

قرص ال دي چيست؟

قرص ال دي يكي از انواع مخلتف قرص‌هاي پيشگيري از بارداري است كه بعد از رابطه جنسي محافظت نشده توسط خانم مصرف مي‌شود. تركيبات هورمون‌هاي مختلف موجود در اين قرص باعث جلوگيري از بارداري مي‌شود. تركيبات هر قرص شامل استروژن، نورژسترل و پروژسترون مي‌باشد. اين تركيبات چرخه عادت ماهانه را تنظيم كرده و از بارداري جلوگيري مي‌كنند. با اين حال تنها عملكرد و اثربخشي قرص ال دي براي جلوگيري از بارداري نيست، در برخي موارد براي درمان بيماري‌هاي مرتبط با زنان هم از اين قرص استفاده مي‌شود. براي كسب اطلاع از انواع روش هاي جلوگيري از بارداري كليك كنيد.

شيوه مصرف

اولين مسئله‌اي كه در ارتباط با انواع مختلف قرص‌هاي بارداري بايد در نظر گرفت اين است كه اين قرص‌ها را بدون تجويز و نظارت پزشك مصرف نكنيد. قرص‌هاي ال دي در دو حالت 21 روزه يا 28 روزه مصرف مي‌شوند. قرص ال دي 21 روزه شامل 21 عدد قرص فعال و قرص ال دي 28 روزه حاوي 21 قرص فعال و هفت قرص دارونما است. علت وجود قرص‌هاي دارونما اين است كه به فرد يادآوري كند كه بايد پس از 28 روز بسته قرص جديد را مصرف كند. در صورت مصرف قرص‌هاي 21 روزه، بايد يك هفته صبر كرده و پس از يك هفته دوباره بسته جديد مصرف كنيد.

مهمترين نكته در شيوه مصرف قرص‌هاي ال دي اين است كه بايد همه قرص‌ها در زمان صحيح مصرف شود تا از بارداري ناخواسته جلوگيري شود. با اين‌حال اگر يك نوبت را فراموش كرديد، در نوبت بعدي دو قرص را همزمان مصرف كنيد و پس از آن به همان شيوه قبلي يعني شبي يك عدد، ادامه دهيد. اگر دو نوبت را فراموش كرديد، بايد در دو شب بعدي، هر دفعه دو قرص مصرف كنيد، به عبارتي هر شب بايد دو قرص مصرف كنيد. به ياد داشته باشيد كه براي اينكه شانس جلوگيري از بارداري را افزايش دهيد بهتر است قرص‌ها را در زمان و روز مشخص خود مصرف كنيد. هر تغيير ايجاد شده مي‌تواند احتمال بارداري را افزايش دهد. بهتر است هر قرص را در هنگام شب و قبل از خواب مصرف كنيد.

عوارض قرص ال دي

مصرف قرص‌هاي ال دي باعث ايجاد تغييرات هورموني در بدن مي‌شود و در نتيجه با توجه به تغييرات ايجاد شده هيچ تخمكي توليد نمي‌شود تا توسط اسپرم بارور شود. اين مسئله مي‌تواند عوارضي هم در پي داشته باشد. از جمله اين عوارض مي‌توان به احساس حالت تهوع، لكه‌بيني، حساس شدن پستان، سردرد، چاقي و افزايش وزن، تغييرات روحي و خلقي، گرگرفتگي، رشد موهاي زائد، ايجاد لكه‌هاي قهوه‌اي روي پوست، تغيير در ميزان ترشح واژن، تحريك‌پذيري پايين و كاهش ميل جنسي اشاره كرد.

برخي مطالعات نشان داده است كه در برخي موارد اگر فرد پس از مصرف قرص ال دي به اندازه كافي مايعات مصرف نكند، خطر سكته مغزي افزايش پيدا مي‌كند. از اين جهت بايد توجه داشت كه نوشيدن مايعات پس از مصرف اين قرص يك مسئله مهم است. براي اطلاع از ديگر قرص هاي ضد بارداري كليك كنيد.

فوايد مصرف قرص ال دي

مصرف قرص ال دي علاوه بر جلوگيري از بارداري ناخواسته فوايد و كاربردهاي ديگري هم دارد كه در صورت مصرف به شيوه صحيح مي‌توان به كاهش احتمال ابتلا به سرطان، كاهش درد كمر، افزايش خلق، تقويت بافت و رباط زانو، تجربه درد كمتر در حين رابطه جنسي، درمان قاعدگي دردناك، كاهش خونريزي زياد، بهبود كيست تخمدان و كاهش التهاب لگن اشاره كرد. 

تداخل دارويي قرص ال دي

مانند هر داروي ديگر، قرص ال دي هم با برخي از مواد و داروها تداخل دارد كه مي‌توان به مصرف همزمان با آنتي‌بيوتيك‌ها، داروهاي ضد انعقاد خون، آمپي‌سيلين، ريفامپين و داروهاي ضد صرع و سل اشاره كرد. با اين‌حال بهتر است فهرست تمام داروهاي گياهي و شيميايي كه مصرف مي‌كنيد را در اختيار پزشكتان قرار دهيد.

موارد منع مصرف قرص ال دي

در شرايطي مصرف قرص ال دي به هيچ عنوان توصيه نمي‌شود چراكه مي‌تواند مشكلات زيادي را براي فرد ايجاد نمايد. در ادامه به مواردي كه نبايد اين قرص را استفاده كنيد اشاره كرده‌ايم.

• مصرف قرص ال دي در حين بارداري
• افراد با اضافه وزن زياد
• افراد سيگاري با سن بالاي 35 سال
• افرادي كه علائمي از لخته شدن خون دارند
• بيماران مبتلا به مشكلات قلبي، سكته مغزي و ترومبوز
• افراد مبتلا به ميگرن
• سرطان

در چنين شرايطي بهتر است از روش‌هاي ديگري براي جلوگيري از بارداري استفاده كنيد. به ياد داشته باشيد كه مصرف قرص‌هاي ال دي فقط يك راه براي جلوگيري از بارداري است. استفاده از كاندوم‌هاي زنانه يا مردانه و استفاده از ابزارهايي مانند IUD مي‌تواند گزينه‌هاي پيشنهادي ديگر باشد. در همين راستا بهره بردن از مشاوره جنسي كمك مي‌كند تا با توجه به شرايط فردي، بهترين شيوه جلوگيري از بارداري را اتخاذ نماييد. براي اطلاع از روند دريافت مشاوره جنسي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا شانس بارداري در هنگام مصرف قرص ال دي كاملا از بين مي‌رود؟

بايد توجه داشت كه داروهاي ضدبارداري مانند قرص ال دي، احتمال بارداري را بسيار كم ‎مي‌كنند اما اين به آن معنا نيست كه احتمال بارداري تحت هيچ شرايطي وجود ندارد. در هر صورت اگر خيلي نگران هستيد مي‌توانيد علاوه بر مصرف قرص ال دي از كاندوم يا ابزارهايي مانند IUD هم استفاده كنيد. 

منبع : قرص ال دي چه فوايد و عوارضي دارد

اگر با انواع هوش در كودكان آشنايي داشته باشيد، مي‌دانيد كه هوش تنها محدود به حل مسائل رياضي نيست. روانشناسان در سال‌هاي اخير متوجه شده‌اند كه انواع مختلفي از هوش وجود دارد و نبايد آن را محدود به توانايي‌هاي ذهني كرد. براي مثال ممكن است يك كودك در حل مسائل رياضي ضعيف باشد اما توانايي بالايي در برقراري ارتباط با ديگران يا فهميدن احساسات آن‌ها داشته باشد. روانشناسان كودك معتقدند وظيفه والدين و مربيان مدرسه اين است كه به اين توانايي‌ خاص در كودك توجه كنند و با آموزش‌هاي مناسب او را در شرايطي قرار دهند كه بتواند توانايي خود را رشد دهد. با توجه به آنچه گفته شد در سال‌هاي اخير ديگر كمتر به بهره هوشي يا نمره آي‌كيو توجه مي‌شود و روانشناسان بيشتر تلاش مي‌كنند انواع هوش كودكان را شناسايي كنند و با برنامه‌ريزي مناسب براي آن‌ها به پيشرفت او كمك كنند. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : انواع هوش كودكان

انواع هوش در كودكان

هوارد گاردنر يكي از اولين روانشناساني بود كه راجع به انواع هوش كودك صحبت كرد. او معتقد بود يك كودك ممكن است در برقراري ارتباط با ديگران، انجام فعاليت‌هاي هنري يا شناخت احساسات خود توانمند باشد و بر اين اساس نظريه‌اي را مطرح كرد كه به آن نظريه هوش‌هاي چندگانه گفته مي‌شود. براي آشنايي با انواع روش هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد. با توجه به اين نظريه انواع هوش در كودكان عبارت است از:

هوش بين فردي

هوش بين فردي همان‌طور كه از نام آن پيداست به معني توانايي در برقراري ارتباط با ديگران است. كودكاني كه هوش بين فردي بالايي دارند به خوبي با ديگران ارتباط برقرار مي‌كنند و دوستان بسياري دارند. آن‌ها به‌راحتي وارد يك جمع ناآشنا مثل مهدكودك يا كلاس درس مي‌شوند و خيلي زود با ساير كودكان ارتباط برقرار مي‌كنند. به فعاليت‌ها و بازي‌هاي گروهي علاقه بسياري دارند و به همين اندازه اگر تنها باشند احساس ناراحتي مي‌كنند. قدرت درك احساسات ديگران و همدلي با آن‌ها يكي ديگر از توانايي‌هاي كودكاني است كه هوش بين فردي بالايي دارند. براي تقويت هوش برون فردي كودك كليك كنيد.

هوش درون فردي

كودكاني كه هوش درون فردي بالايي دارند به‌خوبي احساسات و افكار خود را مي‌شناسند و مي‌توانند آن‌ها را كنترل كنند. اين كودكان باورها و اهداف مشخصي دارند و به دنبال رسيدن به آن‌ها هستند. برخلاف كودكاني كه هوش بين فردي بالايي دارند اين گروه ترجيح مي‌دهند زمان‌هايي را به‌تنهايي بگذرانند. براي تقويت هوش درون فردي كودك كليك كنيد.

هوش منطقي يا رياضي

هوش منطقي يا رياضي بالا به كودك كمك مي‌كند تا نسبت به موضوعات مختلف كنجكاو باشد. اين كودكان معمولاً دوست دارند از همه‌چيز سر دربياورند و ممكن است گاهي از سؤالات آن‌ها خسته شويد. توانايي دسته‌بندي اشيا و شمارش آن‌ها در اين كودكان بالاست. بازي با اعداد يا بازي‌هاي انتزاعي مثل حل كردن معماها برايشان لذت‌بخش است. براي تقويت هوش منطقي رياضي كودك كليك كنيد.

انواع هوش كودكان | هوش كلامي

اين كودكان توانايي كلامي بالايي دارند. آن‌ها خزانه لغات بسيار قوي دارند و به‌راحتي مي‌توانند موضوعات مختلف يا افكار و احساسات خود را براي ديگران توضيح دهند. يكي از مهم‌ترين ويژگي‌هاي اين كودكان علاقه به كتاب است. آن‌ها حتي در بازي‌هايشان هم دوست دارند چيزي را براي ديگران توضيح بدهند و به همين خاطر معلم بازي يكي از بازي‌هاي موردعلاقه آن‌هاست. كودكاني كه هوش كلامي بالايي دارند معمولاً زمان زيادي را با اطرافيان صحبت مي‌كنند و اين مي‌تواند براي ديگران خسته‌كننده باشد. براي آشنايي با روش‌هاي تقويت هوش كلامي كودك كليك كنيد.

هوش موسيقي

هوش موسيقي همان‌طور كه از نام آن پيداست به كودك كمك مي‌كند تا استعداد خاصي درزمينهٔ كار كردن با ابزار موسيقي داشته باشد. آن‌ها به‌راحتي ريتم‌هاي مختلف آهنگ‌ها را تشخيص مي‌دهند و به شعر و آهنگ علاقه خاصي دارند. به‌طوركلي مي‌توان گفت صداهاي مختلف آن‌ها را جذب مي‌كند و حساسيت خاصي روي تفاوت صداها دارند. آن‌ها به‌خوبي مي‌توانند حتي صداهاي بسيار شبيه به هم را نيز تفكيك كنند. براي تقويت هوش موسيقيايي كودك كليك كنيد.

هوش ديداري-فضايي يا تصويري

هوش ديداري-فضايي بيش از هر چيز با جزئي‌نگري و دقت توصيف مي‌شود. كودكاني كه هوش ديداري-فضايي بالايي دارند معمولاً پديده‌هاي مختلف را با تمام جزئيات در ذهنشان نگه مي‌دارند و به همين خاطر اگر به نقاشي آن‌ها نگاه كنيد كامل بودن آن‌ شما را شگفت‌زده مي‌كند. اين كودكان از نقاشي، تماشاي عكس‌ها يا ساختن پديده‌هاي مختلف لذت مي‌برند و هنرمندان بسيار خوبي هستند. براي تقويت هوش ديداري فضايي كودك كليك كنيد.

هوش جنبشي-حركتي

اين هوش مي‌تواند از فرزند شما يك ورزشكار قوي بسازد. كودكاني كه هوش جنبشي-حركتي بالايي دارند خيلي زود از يك جا نشستن خسته مي‌شوند و علاقه چنداني به فعاليت‌هاي كم‌تحرك مثل كتاب خواندن يا نقاشي كشيدن ندارند. آن‌ها دوست دارند آزادانه بدوند و بازي كنند. هماهنگي اندام‌هاي مختلف در اين كودكان بالاست و آن‌ها به‌خوبي از پس انجام دادن فعاليت‌هاي بدني برمي‌آيند. براي آشنايي با روش هاي تقويت هوش جنبشي كودك كليك كنيد.

انواع هوش كودكان | هوش طبيعت‌گرا

كودكاني كه هوش طبيعت‌گرايي بالايي دارند معمولاً رابطه بسيار قوي با محيط‌ زيست خود برقرار مي‌كنند. آن‌ها به گياهان و حيوانات يا حتي پديده‌هاي بي‌جان محيط اطرافشان مثل سنگ‌ها علاقه دارند. اين كودكان به دسته‌بندي و داشتن مجموعه‌اي از پديده‌هاي طبيعي علاقه نشان مي‌دهند و به‌خوبي مي‌توانند تفاوت ميان پديده‌هاي طبيعي مختلف را متوجه شوند. يادگيري آن‌ها در محيط باز بسيار راحت‌تر اتفاق مي‌افتد و فضاهاي سربسته معمولاً آن‌ها را كسل مي‌كند. براي آشنايي با راه هاي پرورش هوش طبيعت گرا كودك كليك كنيد.

راه تشخيص انواع هوش كودك

پس از آشنايي با انواع هوش اين سؤال براي والدين پيش مي‌آيد كه چطور توانايي كودك خود را شناسايي كنند يا اين هوش‌ها را در او پرورش دهند؟ براي اين كار بايد از يك مشاور براي انجام تست‌هاي استعداديابي كمك بگيريد تا ميزان توانايي فرزندتان در هركدام از اين زمينه‌ها را مشخص كند. پس از مشخص شدن توانايي‌هاي كودك در هر زمينه‌اي مشاورين با آموزش بازي‌هاي مختلف كمك مي‌كنند تا اين توانايي‌ها را در كودك تقويت كنيد. براي آشنايي با روش هاي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك ني ني مايند از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

چطور مي‌توانم ميزان توانايي فرزندم در هر زمينه هوشي را مشخص كنم؟

براي اين كار بايد تجربيات مختلفي براي كودك فراهم كنيد و به علاقه‌مندي‌هاي او توجه كنيد. كمك گرفتن از يك مشاور براي استعداديابي و برنامه‌ريزي براي پرورش استعدادها هم مفيد خواهد بود.

منبع : انواع هوش كودكان

قرص ميزوپروستول يا سايتوتك يكي از قرص‌هايي است كه عمدتا براي سقط جنين و پايان دادن به حاملگي در سه ماه نخست بارداري استفاده مي‌شود. علاوه بر اين از قرص ميزوپروستول براي كاهش خط ابتلا به بيماري زخم معده هم استفاده مي‌شود. مصرف نادرست اين قرص مي‌تواند باعث ايجاد عوارضي مانند آسيب رساندن به رحم، سقط ناقص و… شود. از اين جهت عدم آشنايي با علائم و مصرف خودسرانه اين دارو مي‌تواند پيامد‌هاي منفي جبران ناپذيري را به وجود بياريد. در ادامه به بررسي كامل قرص ميزوپروستول و نحوه مصرف آن مي‌پردازيم. 

 منبع : ميزوپروستول چه عوارضي دارد

قرص ميزوپروستول

ميزوپروستول علاوه بر تاثيري كه براي درمان مشكلات ناشي از زخم معده دارد، مي‌تواند براي انجام زايمان زودرس و سقط خود به خودي استفاده شود اما عمدتا براي سقط جنين و پايان دادن به حاملگي خصوصا در سه ماه نخست بارداري استفاده مي‌شود. با اين حال بهترين مدت زمان اثربخشي آن در هفته 4 تا 8 بارداري است. يكي از ويژگي‌هاي مطلوب ميزوپروستول نسبت به ساير داروهاي سقط جنين اين است كه عوارض جانبي و دوره نقاهت كمتري دارد. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه سقط جنين كليك كنيد. 

درست است كه عوارض جانبي ميزوپروستول كمتر است اما بايد توجه داشت كه پس از مصرف آن حتما بايد استراحت كافي داشته باشيد و مايعات زياد و غذاي مقوي و سالم بخوريد. دوره نقاهت آن پس از مصرف معمولا حدود 24 ساعت است و پس از آن افراد كم كم به حالت قبلي خود برمي‌گردند. زماني كه ميزوپروستول براي سقط جنين و پايان دادن به حاملگي مصرف شود با درد شديدي همراه مي‌شود؛ در اين حالت بهتر است همراه با دارو‌هاي مسكن مصرف شود. در برخي موارد پس از مصرف ميزوپروستول، سقط به صورت ناقص اتفاق مي‌افتد، در چنين شرايطي بهتر است فوراً به پزشك مراجعه كنيد.

ميزان مصرف ميزوپرستول

دوز مصرفي ميزوپرستول با توجه به نوع كاركرد آن متفاوت است. براي درمان علائم زخم معده معمولا دوز 200 ميلي‌گرم به تعداد چهار بار در روز همراه با غذا مي‌باشد. در صورتيكه دوز مصرفي دچار عوارض جانبي زيادي براي فرد شد، بهتر است اين مسئله را با پزشك در ميان بگذاريد تا دوز مصرفي را كاهش دهد. مهم‌ترين نكته‌اي كه وجود دارد اين است كه تحت هيچ شرايطي نبايد از ميزوپروستول به صورت خودسرانه استفاده كرد چراكه مصرف دوز اشتباهي اين دارو مي‌تواند عوارض جبران ناپذيري را به وجود بياورد. 

شيوه مصرف قرص ميزوپروستول

شيوه مصرف ميزوپروستول براي سقط جنين نسبت به ساير كاربردهاي آن متفاوت است. به طور كلي دو روش براي مصرف ميزوپروستول وجود دارد. روش اول آن خوردن قرص است. براي انجام سقط جنين توسط اين دارو ابتدا بايد دهان خود را خيس كنيد و 4 عدد قرص را همزمان در داخل دهان خود به مدت 30 دقيقه نگه داريد. در اين مدت قرص‌ها ممكن است در دهانتان حل شوند و دهانتان خشك شود.

توجه داشته باشيد كه تحت هيچ شرايطي در اين زمان نوشيدني ديگري مصرف نكنيد. پس از 30 دقيقه هر مقدار از قرص كه در دهانتان حل نشده بود را قورت دهيد و سپس دهان خود را به خوبي با آب بشوييد. پس از گذشت 3 الي 4 ساعت يك بار ديگر اين فرايند را از اول انجام دهيد. به طور كلي در يك شبانه روز بايد 3 بار اين كار را انجام دهيد. در واقع براي اينكه ميزوپروستول بتواند موثر واقع شود بايد 12 عدد قرص در يك روز مصرف شود.

روش ديگر براي مصرف ميزوپروستول قرار دادن 4 عدد قرص در داخل واژن است. پس از اينكه قرص‌ها را درون واژن قرار داديد حدود 30 دقيقه دراز بكشيد تا قرص‌ها وارد بدن شوند. مهم‌ترين نكته‌اي كه در ارتباط با اين روش وجود دارد اين است كه اگر سابقه انجام سزارين، يا جراحي رحم و تجربه بارداري طبيعي را داشته‌ايد بهتر است از اين روش استفاده نكنيد چراكه امكان دارد منجر به آسيب رساندن و پارگي رحم شود.

عوارض جانبي ميزوپروستول

ميزوپروستول به نسبت ساير داروهاي سقط جنين عوارض جانبي كمتري دارد. با اين حال پس از مصرف آن برخي از عوارض جانبي ممكن است براي فرد مصرف كننده رخ دهد كه عبارت‌اند از:

-سردرد و سرگيجه
-مسموميت دارويي
-خونريزي شديد
-درد شكمي
-احساس تشنگي زياد
-لكه بيني
-گرفتگي عضلات
-تاثير بر توانايي جنسي
-استفراغ و حالت تهوع
-تب و لرز
-اضطراب و پريشاني‌هاي رواني

اگر پس از گذشت مدت زماني عوارض جانبي برطرف نشد بهتر است با پزشك مشورت كنيد.

موارد منع مصرف ميزوپروستول

همانند هر داروي ديگر ميزوپروستول هم موارد منع مصرف دارد كه عبارت‌اند از:

-مصرف در دوران بارداري به دلايلي غير از سقط جنين
استفاده همزمان با اكسي توسين
حساسيت به دارو
مصرف در دوران شيردهي
مصرف بيش از 4 عدد در روز براي كاهش علائم زخم معده
مصرف در هنگام استفاده از IUD

توجهات باليني جهت مصرف قرص ميزوپروستول

1. در صورتيكه از ميزوپروستول براي كاهش علائم زخم معده استفاده مي‌كنيد بهتر است بيش از 4 عدد قرص در روز مصرف نكنيد.

2. بهتر است هميشه در يك زمان و ساعت مشخص دارو را مصرف نماييد.

3. از مصرف همزمان ميزوپروستول با داروهاي آنتي اسيد حاوي منيزيم خودداري كنيد.

4. در هنگام دوره درماني توسط ميزوپروستول از مصرف الكل اجتناب نماييد.

5. اگر ميزوپروستول براي سقط جنين بعد از هفته نهم بارداري مصرف شود ديگر تاثيري ندارد و مي‌تواند مشكلات جدي‌تري به وجود بياورد.

6. در صورتيكه دچار بارداري خارج رحمي شديد، تحت هيچ شرايطي از ميزوپروستول استفاده نكنيد.

7. در صورت بروز خونريزي و درد شديد حتما به پزشك مراجعه كنيد.

براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

براي افزايش شير مادر بايد علاوه بر توجه به تغذيه، از روش‌هايي براي اين منظور استفاده كرد. شايد حتي متوجه سير شدن يا نشدن نوزادتان نشويد و نوزاد مدت‌ها به اندازه كافي شير نخورد؛ براي جلوگيري از اين موضوع بايد مقاله راهنماي شير دادن به نوزاد را بخوانيد. اما وقتي متوجه كم بودن شيرتان شديد، حتما بايد عواملي كه موجب اين عارضه شده‌اند را از بين ببريد. جايگزين كردن شير خشك آخرين راهكار بايد باشد، چرا كه فوائد شير مادر هم براي رشد شناختي و هم براي رشدي رواني ضرورت بالايي دارد. در ادامه به راهكارهايي عملي براي افزايش شير مادر اشاره كرده‌ايم. 

منبع : افزايش شير مادر با سريع ترين روش

چند راهكار علمي براي افزايش شير مادر

از قديم روش‌هاي متعددي براي زياد شدن شير مادر توصيه مي‌شده كه برخي از آن‌ها از نظر علمي هم تاييد شده‌اند. اما اغلب كمبود شير مادر به دليل درگيري‌هاي ذهني است كه باعث اضطراب و تنش مي‌شوند، در اين موارد حتما بايد از مشاوره كودك استفاده نماييد.

1.شيردهي را ادامه دهيد

شير مادر يك معجزه الهي است. اين شير ويژگي‌هاي خاصي دارد از جمله اين كه مقدار و مواد آن به تناسب نياز كودك تغيير مي كند. هرچقدر نوزاد بيشتر شير بخورد شير شما بيشتر مي‌شود. به بياني دقيق‌تر وقتي نوزاد سينه مادر را مي‌مكد، هورمون‌هاي افزايش شير بيشتر ترشح مي‌شوند تا به نياز كودك پاسخگو باشند. پس هر 2 ساعت يك بار و 8 تا 12 بار در روزبه نوزادتان شير بدهيد.

2. براي افزايش شير مادر ، شير خود را به دفعات مكرر بدوشيد

همانطور كه توضيح داديم وقتي نوزاد شير مي‌خورد اين پيام به بدن فرستاده مي‌شود كه شير بيشتري نياز است. بدن نيز هورمون اكسي توسين كه افزاينده شير هست را ترشح مي‌كند تا شير بيشتري توليد نمايد. اگر نوزادتان به خوبي شير نمي‌خورد، خودتان شير سينه‌هايتان را بدوشيد تا بدن به توليد شير بيشتر ترغيب شود.

3.آرامش خود را حفظ كنيد و استراحت كنيد

اگر استرس داشته باشيد و مدام نگران باشيد، فرايند شيردهي با مشكل جدي رو به رو مي‌شود. برعكس اگر آرام باشيد و به اندازه كافي استراحت كنيد، شيردهي بهتر صورت مي‌گيرد. يك سري پژوهش‌ها در زمينه افسردگي پس از زايمان نشان داده اين نوع افسردگي مي‌تواند شيردهي و مراقبت از كودك را دچار اختلال كند. پس اگر به افسردگي دچار شده‌ايد تحت درمان قرار بگيريد.

بيشتر بخوانيد: كم بودن شير مادر

4. براي افزايش شير مادر از هر دو سينه شير بدهيد

بهتر است از هر دو سينه به كودكتان شير بدهيد، اين كار به افزايش شير كمك مي‌كند. وقتي دو سينه مادر تحريك شوند و به بدن اين پيام را برسانند كه شيرر بيشتري نياز است، بدن دو برابر تلاش مي‌كند تا توليد شير را افزايش دهد. البته لازم نيست مدام سينه‌هاي خود را براي شير دهي عوض كنيد بلكه بهتر است در هر سه مرتبه غذادهي اين تغيير را انجام دهيد.

5.در انتخاب لباس هاي زير خود دقت به خرج دهيد

اگر لباس زير (يعني همان سينه بند) تنگ باشد و براي سايز سينه‌هاي‌تان مناسب نباشد، فرايند شيردهي مختل مي‌شود. لباس زير تنگ قفسه سينه را تحت فشار قرار مي‌دهد و روي شيردهي تاثير منفي مي‌گذارد. پس از پوشيدن لباس زير تنگ كه مجراي شير دهي را مسدود مي‌كند، بپرهيزيد.

6.ماساژ سينه را امتحان كنيد

ماساژ سينه بسيار مفيد است چرا كه هم شير مادر را افزايش مي‌دهد و هم به آرامش مادر و كاهش درد سينه‌ها كمك مي‌كند. ماساژ سينه مجراهاي مسدود شده را باز مي‌كند و نواحي سفت را نرم مي‌كند. به همين دليل شير مادر بهتر جريان پيدا كرده و خارج مي‌شود. توجه داشته باشيد كه اين كار بايد بسيار آرام و دقيق انجام شود تا مجراهاي شيردهي آسيب نينند.

7.تماس پوست به پوست داشته باشيد

متخصصان همواره توصيه مي‌كنند كه به هنگام شيردهي تماس پوست به پوست با نوزاد شيرخواره خود داشته باشيد، يعني بالا تنه خود و كودك‌تان را برهنه نماييد و سپس شيردهي را آغاز كنيد. اين كار علاوه بر اين كه رابطه عاطفي بين مادر و كودك را قوي مي‌كند، به تحريك هورمون شيرافزاي بدن نيز منجر مي‌شود.

8.از دادن شيشه شير و پستانك خودداري كنيد

مكيدن پستانك و سر شيشه شير بسيار راحت‌تر از مكيدن نوك سينه مادر است. اگر نوزادتان به شير خوردن از شيشه كه عملي آسان است عادت كند ديگر توانايي مكيدن سينه شما را ندارد. هرقدر هم كه نوزاد كمتر شير بخورد، سينه هايتان شير كمتري توليد مي‌كند و اين فرايند به كاهش شير مادر منتهي خواهد شد.

9.رژيم غذايي خود را تغيير دهيد

تغذيه درست و تغيير رژيم غذايي يكي از بهترين و مطمئن‌ترين راه‌ها براي افزايش شير مادر است. تغذيه مناسب پس از زايمان علاوه بر اين كه به شيردهي كمك مي‌كند، بدن مادر را پس از نه ماه حاملگي بازسازي مي‌كند. مادر شيرده بايد مقدار 300 تا 500 كالري بيشتر از ديگران مصرف كند. مصرف اين مقدار كالري هم به توليد مناسب شير كمك مي‌كند هم اضافه وزن ناشي از زايمان را كاهش مي‌دهد.

مواد غذايي كه شير مادر را افزايش مي‌دهند

• جو
• رازيانه
• شنبليله، برگ ريحان و شويد
• اسفناج و برگ چقندر
• سير
• دارچين
• زيره
• دانه هاي خشخاش ( آرامبخش)
• زنجبيل
• سياه دانه
• چاي گل بابونه
• هويج و آب هويج
• كدو سبز
• بادام
• نخود و لوبياي پخته اي كه نفخ آن گرفته شده باشد
• آب و آب ميوه
• ميوه‌هايي مانند پرتقال، زردآلو و زغال اخته
• برنج قهوه اي
• ماهي آزاد، سالمون و قزل آلا
• روغن هاي طبيعي مانند روغن زيتون، روغن نارگيل و روغن سبوس برنج
• شير گاو (اگر نوزاد شما به آن حساسيت نداشت)
• گوشت ماهي و مرغ و چهار پايان
• تخم مرغ

چگونه مي توان فهميد شير مادر براي نوزاد كافي است؟

برخي مادران به خاطر رقيق بودن شير خودشان، دفعات زياد شير خوردن نوزاد و برخي عوامل ديگر فكر مي‌كنند شيرشان كافي نيست. در اينجا برخي نشانه‌ها را براي شما توضيح مي‌دهيم كه وجود آن‌ها مي‌توانند به شما ثابت كند شيرتان سالم و كافي است.

• اگر نوزاد طبق نمودار سلامت وزني، وزن مي‌گيرد پس  شيري كه دريافت كرده كافي بود.
• اگر به هنگام شيردهي صداي بلعيدن كوچولويتان را مي‌شنويد يعني نوزاد به راحتي در حال شير خوردن است
• اگر نوزادتان بين 8 تا 12 نوبت در روز شير مي‌خورد يعني در سلامت قرار دارد و شير شما كافي است
• به هنگام عوض كردن پوشك بچه نيز مي‌توانيد سلامت گوارشي او را بررسي كنيد. اگر فرزندتان به دفعات مناسب دفع مدفوع دارد يعني غذاي كافي خورده
• اگر قبل از شير دهي احساس سنگيني و پر بودن سينه‌هايتان را داريد و پس از شير دهي احساس مي‌كنيد خالي شديد و سينه‌هايتان سبك شده، پس حجم شير درون سينه‌تان مناسب است.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

تعبير خواب مار چيست؟ ديدن مار در خواب مي‌تواند براي همه ما بسيار ترسناك باشد. ديدن خواب مار ممكن است نشان‌دهنده ترس‌هاي ناخودآگاه شما باشد؛ گاهي اوقات هم اين رؤيا مي‌خواهد شما را از خطري كه در محيط اطرافتان وجود دارد آگاه كند. ازنظر روانشناسان رؤيا شاهراهي به ضمير ناخودآگاه محسوب مي‌شود؛ در نزديكي سحر كه خواب عميق شده گويا دريچه‌هاي ورود به ناخودآگاه هم باز مي‌شوند. شايد اين همان بخشي از ذهن باشد كه معبران باستاني آن را دروازه‌اي به‌سوي عالم غيب مي‌دانند. بنابراين هر رؤيا را از دو جنبه مي‌توان تعبير كرد؛ بعد روانشناسي و بعد عرفاني. اگر احساس مي‌كنيد ديدن خواب مار باعث شده دچار اضطراب شويد و يا دائماً اين خواب را مي‌بينيد بهتر است راجع به شرايط روحي خود با يك مشاور صحبت كنيد. براي گرفتن تعبير خوابتان تماس بگيريد.

منبع : تعبير خواب مار با رنگ ها و اشكال مختلف

تعبير خواب مار

ديدن مار در خواب ازنظر اكثر معبران دشمن و خطري است كه بايد مراقب آن باشيد. اندازه و رنگ مار و همين‌طور اتفاقي كه در خواب شما مي‌افتد مي‌تواند باعث تعابير مختلفي راجع به اين دشمن باشد. در ادامه تعبير خواب مار را ازنظر معبران قديمي و كساني كه اين علم را به‌خوبي مي‌دانسته‌اند با يكديگر بررسي مي‌كنيم:

از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) مار را به‌طوركلي به معناي دشمن مي‌داند اما براي تعبير خواب مار 10 توصيف مختلف دارد:

1. دشمن: اين دشمن گاهي اوقات به‌طوركلي ناشناس است گاهي اوقات هم شما از نيت بد او خبر نداريد.
2. زندگي: داشتن زندگي همراه با ثروت فراوان و لذت.
3. سلامتي: مار در گذشته نماد سلامتي بوده و هنوز هم اين نشانه را روي بسياري از مراكز درماني يا داروخانه‌ها مي‌توان ديد. به همين خاطر يكي از تعابير خواب مار، سلامتي خواب بيننده است.
4. پادشاهي: اگر در خواب بر مار پيروز شده باشيد
5. سپه‌سالاري
6. جايگاه و ثروت
7. زن: تعبير خواب مار مي‌تواند زني باشد كه ظاهري زيبا دارد اما فريبكار است
8. رسيدن به آرزوها
9. پسردار شدن
10. سيلاب

از نظر حضرت يوسف (ع)

ازنظر حضرت يوسف (ع) مار در خواب به معني دشمن است و اگر مار شما را نيش بزند به اين معناست كه دشمن بر شما پيروز شده و خوشحال خواهد شد. مار كوچك به معناي دشمني ضعيف است. اگر كسي ببيند كه مار از بدن او خارج مي‌شود يعني يكي از فرزندان با او دشمني دارد.

تعبير خواب مار ازنظر ابن‌سيرين

ابن‌سيرين هم ديدن مار در خواب را به معناي دشمني مي‌داند. اگر اين مار را در خانه ببينيد به معناي اين است كه در ميان دوستان و اطرافيان دشمني داريد. اگر كسي در خواب ببيند كه به مار خيره شده يعني بر دشمن پيروز مي‌شود اما اگر مار به شما زل زده باشد يعني از دشمن شكست مي‌خوريد. ديدن مار مرده يعني بلايي از خواب بيننده دور مي‌شود.

تعبير خواب مار از ديدگاه العنبري

ازنظر العنبري ديدن مار در خواب به معناي دشمن ثروتمند است. اگر خواب بيننده مار را در خانه ببيند به معناي اين است كه از مار شكست مي‌خورد. اما اگر مار به خانه او بيايد و بدون آسيب زدن خانه را ترك كند به معناي اين است كه يكي از دوستان و اقوام دشمن فرد است. العنبري هم مانند همه معبران معتقد است اگر كسي خواب ببيند كه مار را كشته به اين معناست كه بر دشمن پيروز مي‌شود.

تعبير ديدن مار از ديدگاه منوچهر مطيعي

مطيعي مار را نشانه دشمني با ظاهر فريبنده مي‌داند كه خواب بيننده از عداوت او خبر ندارد. درعين‌حال مطيعي معتقد است مار مي‌تواند نشانه يك ثروت عظيم باشد كه فرد از آن بي‌خبر است و به‌زودي به دستش خواهد رسيد.

تعبير روياي مار از نظر ابراهيم كرماني

ازنظر ابراهيم كرماني رنگ مار در تعبير آن بسيار اهميت دارد. ديدن مار سياه به معني دشمنان زياد است. مار سبز به اين معني است كه دشمن خواب بيننده فردي زاهد است. اگر كسي خواب ببيند كه مار را گرفته اين بسيار خوب است و اگر مار سفيدي را گرفته باشد به پادشاهي خواهد رسيد.

تعبير خواب مار بر اساس رنگ

ديدن خواب مار سياه

به‌طوركلي سياه يك رنگ منفي است و ديدن مار سياه نمي‌تواند نشانه خوبي باشد. ديدن مار به رنگ سياه به معناي دشمنان بسيار يا خطر بالقوه‌اي است كه ممكن است شما را درگير خود كند. پوست انداختن مارهاي سياه در خواب مي‌تواند نشان‌دهنده اين باشد كه خواب بيننده از يك شرايط بد خارج مي‌شود و اتفاقات مثبتي براي او خواهد افتاد.

ديدن خواب مار قرمز

مار قرمز به عقيده معبران به اين معني است كه خواب بيننده در روابط اجتماعي خود دچار مشكل است اما به‌زودي از اين مشكلات رها خواهد شد.

ديدن خواب مار سفيد

خواب‌گزاران معتقدند افرادي كه مار سفيد را در خواب مي‌بينند درواقع با جهان ماوراءالطبيعه ارتباط برقرار كرده‌اند و پيامي از سوي اين جهان براي فرد آمده است. اگر در شرايطي قرار داريد كه بايد راجع به يك موضوع خاص تصميم‌گيري كنيد و در اين حالت خواب يك مار سفيد را مي‌بينيد به اين معناست كه بهتر است به حس ششم خود بيشتر توجه داشته باشيد. به‌طوركلي ديدن خواب مار سفيد برخلاف ساير رؤياهاي مار مي‌تواند نشانه شرايط خوب و رسيدن به يك وضعيت مطلوب باشد.

خواب نيش زدن مار

به‌طوركلي ازنظر معبران ديدن هرگونه درگيري با مار نشانه اين است كه شما در عالم واقع با دشمن خود درگير مي‌شويد. اگر مار شما را نيش بزند، زخمي كند يا بخورد به معناي شكست خوردن از دشمن است.

تعبير خواب مار از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتي كه بر خواب و رويا داشته‌اند، متوجه فعاليت‌هاي رواني ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشي است كه در عالم بيداري سكوت كرده، ولي تاثير زيادي بر باورها، شناخت و حتي رفتار ما دارد. وقتي كه به خواب مي‌رويد، ناخودآگاه كنترل را به دست گرفته و هر آنطور كه مي‌خواهد رفتار مي‌كند. ناخودآگاه مانند راهرويي كه پر از در هست در خود ساكناني دارد كه از كودكي تا به امروز اين راهرو بلندتر و پرجمعيت تر گشته است. در عالم خواب گويي اين ساكنان بيرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهي هم آرزوها را مرور مي‌كنند.

اما گاهي هم روياهايي مي‌بينيم كه هرگز اتفاق نيافتاده و يا به آن فكر نشده. براي مثال ممكن است زماني خواب كفش ببينيد كه در طول روز اصلا به آن فكر نكرديد يا هيچ گونه مشغله ذهني در مورد آن نداشتيد.

روانشناسان معتقدند رؤياها زبان ذهن ناهشيار ما هستند. آنچه شما در خواب‌هايتان مي‌بينيد درواقع تلاشي است از سمت ضمير ناخودآگاه براي اينكه پيامي را به شما برساند. ديدن خواب مار مي‌تواند به معناي نگراني‌هايي در ذهن ناهشيار باشد. احتمالاً شما نگراني‌ها و ترس‌هايي در جريان زندگي داريد كه هنوز نتوانسته‌ايد آن‌ها را حل كنيد يا شايد از چيزهايي مي‌ترسيد كه مدت‌هاست آن‌ها را سركوب كرده‌ايد و قدرت روبه‌رو شدن با آن‌ها را نداريد.

مار از نظر فرويد

فرويد ديدن مار در خواب را به غرايز و اميال جنسي ربط مي‌دهد. ازنظر فرويد مار مي‌تواند نمادي از اندام تناسلي مردانه باشد. در بسياري از فرهنگ‌ها مار نماد وسوسه و اغواگري است. به همين خاطر تعبير خواب مار ازنظر فرويد به معناي تمايلات جنسي و نيازهاي برآورده نشده‌اي است كه خود را به اين شكل نشان مي‌دهد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خواب و تعبير رويا مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

ديدن مار در خواب چه معنايي دارد؟

ازنظر معبران قديمي مار در خواب به معناي دشمن يا پول و ثروت است. بعضي از روانشناسان مثل فرويد نيز مار را نشانه‌اي از اميال جنسي مي‌دانند.

اگر كسي دائماً خواب مار ببيند يعني چه؟

اگر همراه با ديدن اين خواب دچار اضطراب و نگراني مي‌شويد بهتر است راجع به اين موضوع با يك مشاور صحبت كنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : تعبير خواب مار با رنگ ها و اشكال مختلف