مشاوره روانشناسي ذهن نو

اختلال پرخوري عصبي يكي از انواع اختلالات روانشناختي است كه در عصر حاضر شيوع بيشتري پيدا كرده است. ناتواني در كنترل استرس‌هاي روزمره به شيوه‌اي سالم از يك طرف و تبليغ بيش از حد در مورد لاغري و تناسب اندام از طرف ديگر باعث شده كه بسياري از زنان و مردان در شرايط تنش‌زا كنترل چنداني روي حجم غذايي مصرفي‌شان نداشته باشد و پس از صرف وعده‌هاي خود دچار احساسات منفي شده و در نهايت دست به اقدامات جبراني نظير تلاش براي استفراغ مي‌زنند. دچار بودن به پرخوري عصبي عوارض جسماني و رواني مختلفي دارد كه از جمله آن‌ها مي توان به قطع پريود در خانم‌ها، افزايش يا كاهش وزن شديد و آريتمي قلبي اشاره كرد. در ادامه اين مقاله در مورد علائم، علل و روش هاي درمان اختلال پرخوري عصبي توضيحات بيشتري ارائه كرده ايم.

منبع : اختلال پرخوري عصبي يا بوليميا

علائم و نشانه هاي اختلال پرخوري عصبي

اختلال پرخوري عصبي يكي از انواع اختلال‌هاي خوردن است كه در راهنماي آماري و تشخيصي اختلالات رواني به عنوان يك وضعيت روانپزشكي مشخص شده است (براي آشنايي با ساير اختلالات خوردن كليك كنيد). مبتلايان به پرخوري عصبي يا همان بوليميا در طي اين بيماري علائم زير را بروز مي‌دهند:

1. A. بروز دوره‌هاي مكرر پرخوري كه مي‌تواند با حالات زير مشخص شود:

• فرد در يك بازه زماني خاص به مقدار قابل توجهي بيشتر از عموم مردم غذا مي‌خورد. براي مثال هر 2 ساعت يك بار حجم زيادي غذا مي‌خورد كه ديگران در اين زمان و تحت همان شرايط نمي‌توانند اين كار را انجام دهند.
• بيمار در اين دوره در زمينه كنترل غذا خوردن خود احساس ناتواني مي‌كند.

1. B. بيمار رفتارهاي جبراني نامتناسب و مكرري به منظور جلوگيري از افزايش وزن انجام مي‌دهد. از جمله اين رفتارها مي‌توان به استفراغ عمدي، مصرف نابه جاي مسهل‌ها، تنقيه، استفاده از داروها، روزه‌داري و ورزش مفرط اشاره كرد.
2. C. پرخوري و رفتارهاي جبراني نامتناسب، هردو به طور متوسط حداقل يك بار در هفته و به مدت 3 روز بروز مي‌يابند.
3. D. ارزيابي فرد از خود به شكل افراطي تحت تاثير شكل و وزن بدنش قرار دارد.
4. E. دوره‌هاي پرخوري عصبي در طول اختلال بي‌اشتهايي‌عصبي بروز نمي‌يابد.

عوارض ابتلا به اختلال پرخوري عصبي

مبتلايان به اختلال پرخوري عصبي به دليل رفتارهاي تغذيه‌اي نامناسب اغلب دچار كاهش يا افزايش وزن مي‌شوند. همچنين قطع پريود در خانم‌ها و اختلالات آبو الكتروليلت ناشي از اقدامات پاكسازي از جمله عوارض رايج ناشي از اختلال پرخوري عصبي هستند.

بوليميا مي‌تواند عوارض شديدتر و نادرتري نيز داشته باشد كه از جمله آن‌ها بايد به پارگي مري، پاره شدن معده و آريتمي قلبي اشاره كرد كه مي‌توانند تهديدي جدي براي حيات فرد نيز محسوب شوند. همچنين كساني كه به طور طولاني مدت به مصرف مسهل‌ها (مليم‌ها) مي‌پردازند ممكن است به آن‌ها وابسته شوند. همچنين مشكلات گوارشي و پرولاپس ركتوم به وفور در اين بيماران ديده مي‌شود.

ميزان شيوع اختلال پرخوري عصبي

طبق گزارشات پنجمين ويراست راهنماي تشخيصي و آماري اختلالات رواني شيوع دوازده ماهه اختلال پرخوري در زنان جوان چيزي بين 1 تا 1/5درصد است. در مقابل ميزان شيوع اين اختلال در مردان به طور دقيق مشخص نيست، اما به طور واضح مي‌توان گفت كه بوليميا در افراد مذكر شيوع بسيار كمتري نسبت به خانم‌ها دارد. اوج شيوع اين اختلال نيز در بين نوجوانان بزرگ‌تر و بزرگسالان جوان تخمين زده مي‌شود.

علل ابتلا به اختلال پرخوري عصبي

متخصصان در مورد علل و عوامل زيربنايي بروز اختلال بوليميا فاكتورهاي مختلفي را دخيل مي‌دانند كه در ادامه به مهم‌ترين آن‌ها اشاره كرده‌ايم:

1- عوامل مزاجي و وابسته به خلق و خو

نگراني در مورد وزن، عدم اعتماد به نفس كافي، دچار بودن به اختلالات خلقي نظير افسردگي، درگيري با اختلالات اضطرابي نظير اضطراب اجتماعي يا اضطراب فراگير دوران كودكي از جمله عوامل مرتبط با خلق و خو محسوب مي‌شوند كه افراد را در برابر ابتلا به بي اشتهايي عصبي آسيب پذير مي‌كنند.

2- عوامل محيطي

در دنياي مدرن تبليغات زيادي در مورد لاغري و تناسب اندام مي‌شود. به نظر مي‌رسد اين مسئله باعث افزايش نگراني‌ها در مورد اضافه وزن شده كه اين مسئله به نوبه خود ريسك ابتلا به اختلال بوليميا را افزايش مي‌دهد. همچنين بررسي‌ها نشان مي‌دهند آن‌هايي كه در كودكي سابقه مواجهه با سوء استفاده‌هاي جسمي يا جنسي را داشته‌اند بيش از ديگران ابتلا به پرخوري عصبي را گزارش مي‌دهند.

3- عوامل ژنتيكي و فيزيولوژيكي

دچار بودن به چاقي و اضافه وزن به خصوص در دوران كودكي و اوايل بلوغ عامل خطر مهمي براي ابتلا به بوليميا است. همچنين امكان انتقال خانوادگي و آسيب پذيري ژنتيكي نيز براي اين اختلال مطرح مي‌شود.

درمان اختلال پرخوري عصبي

براي درمان اختلال پرخوري عصبي هم زمان بايد تحت نظر پزشك، متخصص تغذيه و روانشناس قرار داشته باشيد. پزشك در ابتدا ارزيابي‌هاي لازم در مورد پيامدهاي بدني اختلال پرخوري عصبي را انجام داده و درمان‌هاي ضروري را فورا شروع مي‌كند. همچنين ممكن است براي كنترل اضطراب‌ها نياز به دريافت داروهاي اعصاب نيز وجود داشته باشد كه روانپزشك در اين باره نظر خواهد داد. متخصص تغذيه نيز به كمك مي‌كند يك رژيم غذايي سالم را در اختيار داشته باشيد و براساس يك راهنما پيش برويد. در كنار همه اين‌ها مراجعه به روانشناس و شركت در جلسات روان درماني از اهميت ويژه‌اي برخوردار است.

چرا بايد براي درمان به روانشناس مراجعه كرد؟

چرا كه در بسياري از موارد بيمار مبتلا به پراشتهايي عصبي از مهارت كمي در خودكنترلي برخوردار است. به علاوه بيماري از خودانگاره تحريف شده در باره بدن نشات مي‌گيرد. درمانگر كمك مي‌كند تا بتوانيد شناخت‌هاي زيربنايي مرتبط با اين اختلال را شناسايي كرده و مهارت‌هاي رفتاري جديدي براي كنترل تنش‌ها و استرس ها پيدا كنيد. اين تغييرات در درمان اختلال بوليميا در بلند مدت تاثير بسزايي خواهد داشت.

براي دريافت مشاوره در زمينه اضطراب و افسردگي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا اختلال پرخوري عصبي تنها در زنان اتفاق مي افتد؟

خير اين اختلال به جنسيت خاصي محدود نمي‌شود. با اين حال گزارش‌هاي همه گير شناسي نشان مي‌دهند كه مردان به نسبت زنان به ميزان بسيار كمتري به بوليميا مبتلا مي‌شوند.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : اختلال پرخوري عصبي يا بوليميا

عوارض و پيامدهاي طلاق براي زنان يكي از مهم‌ترين موضوعاتي است كه قبل از تصميم‌گيري براي طلاق بايد به آن توجه داشته باشيد. گاهي اوقات شرايط زندگي مشترك آن‌قدر سخت مي‌شود كه فكر مي‌كنيم طلاق هرچه باشد، بهتر از آن است. اما بهتر است قبل از اينكه هر تصميمي بگيريد راجع به زندگي پس از طلاق هم تا حدودي فكر كنيد. شرايط فرهنگي و اجتماعي در كشور ما باعث مي‌شود آثار و پيامدهاي طلاق بر زنان بيشتر از مردان باشد. پس اگر تصميمتان براي طلاق جدي است بهتر است خودتان را براي آنچه پس از جدايي با آن روبه‌رو خواهيد شد آماده كنيد. اين كار باعث مي‌شود تا مشكلات روحي و فشار رواني كمتري را تجربه كنيد.

منبع : عوارض طلاق براي زنان

عوارض و پيامدهاي طلاق براي زنان

آسيب‌هاي روحي

اولين و رايج‌ترين مشكل براي زناني كه از همسرشان جدا شده‌اند، درگيري با آسيب‌هاي روحي است. مشكلاتي كه در ادامه راجع به آن‌ها صحبت مي‌كنيم، باعث مي‌شود تا فشار رواني بسياري را تحمل كنيد. اين فشار رواني مي‌تواند شما را در برابر بسياري از بيماري‌هاي روحي به‌خصوص افسردگي آسيب‌پذير كند.

صرف‌نظر از مشكلات، شكست در زندگي مشترك و مشكلات عاطفي كه با آن روبه‌رو مي‌شويد، شرايط را براي شما سخت‌تر خواهد كرد. گاهي اوقات ممكن است احساس ناراحتي و عذاب وجدان داشته باشيد و دلتان بخواهد به زندگي سابق برگرديد؛ گاهي اوقات نيز ممكن است از دست همسرتان عصباني باشيد يا احساس كنيد مورد ظلم قرار گرفته‌ايد. اين شرايط باعث مي‌شوند تا با احتمال بيشتري دچار افسردگي يا ديگر بيماري‌هاي روحي شويد. براي جلوگيري از بروز اين مشكل بهتر است وقتي براي جدايي تصميم مي‌گيريد با يك مشاور در اين زمينه صحبت كنيد. مشاورين به شما كمك مي‌كنند تا راهكارهايي را براي حفظ سلامت روانتان ياد بگيريد و از آن‌ها استفاده كنيد. براي دريافت مشاوره طلاق كليك كنيد.

عوارض طلاق براي زنان | درگيري‌هاي قانوني

دوندگي‌هاي قانوني يكي از مشكلات جدي براي زناني است كه مي‌خواهند از همسرشان جدا شوند. شرايط قانوني در بسياري از مواقع جدايي را براي زنان سخت خواهد كرد. اين به معناي آن است كه بايد زمان و هزينه بسياري را در راه‌هاي قانوني خرج كنيد. مسائلي مانند حق طلاق، مهريه، حضانت و نفقه فرزندان همگي مشكلاتي هستند كه در اين راه با آن‌ها روبه‌رو مي‌شويد. به همين خاطر توصيه مي‌كنيم قبل از اينكه تصميم‌تان براي طلاق را عملي كنيد راجع به اين شرايط از يك وكيل كمك بگيريد.

مشكلات اجتماعي

اگر پاي صحبت زناني كه از همسرشان جدا شده‌اند بنشينيد مسائل اجتماعي يكي از بزرگ‌ترين مشكلات آن‌ها به حساب مي‌آيد. باوجود تغييرات بسياري كه جامعه در سال‌هاي اخير داشته هنوز هم نگاه مناسبي به طلاق زنان وجود ندارد. اين شرايط باعث مي‌شود بسياري از مواقع احساس كنيد اطرافيان نگاه نامناسبي به شما دارند؛ يا حتي از رفت‌وآمد با شما خودداري مي‌كنند.

در كنار اين شرايط بسياري از مواقع زنان مطلقه مورد سوءاستفاده‌هاي رواني يا حتي جنسي قرار مي‌گيرند. فشارهاي عاطفي يا مالي گاهي اوقات باعث مي‌شود زنان نيز به اين خواسته‌ها تن بدهند؛ اين شرايط مي‌تواند آن‌ها را در مسير مشكلات اجتماعي بيشتري قرار دهد. مقاومت در برابر اين شرايط نيز مي‌تواند آسيب‌هاي روحي بسياري را به همراه داشته باشد. براي جلوگيري از اين شرايط بهتر است وضعيت فرهنگي محيط زندگي خود را در نظر بگيريد. گاهي شايد تغيير محيط زندگي بتواند اين مشكلات را براي شما برطرف كند.

عوارض طلاق براي زنان | ازدواج مجدد

يكي از مشكلات اجتماعي پس از جدايي موضوع ازدواج مجدد است. بسياري از آقايان تمايلي به چنين ازدواجي ندارند؛ حتي اگر خود فرد راضي باشد خانواده‌ها معمولاً با اين ازدواج مخالفت خواهند كرد. به‌غيراز مشكلات فرهنگي، اگر شما از ازدواج گذشته‌تان فرزند داشته باشيد شرايط به‌مراتب پيچيده‌تر خواهد شد. ممكن است همسرتان به شما اجازه ديدار با فرزندتان را ندهد؛ يا اگر او با شما زندگي مي‌كند احتمالاً مشكلات بسياري را براي تطابق پيدا كردن فرزندتان با خانواده جديد تجربه خواهيد كرد.

براي جلوگيري از اين مشكلات بهتر است زماني كه براي ازدواج مجدد تصميم مي‌گيريد راجع به اين موضوع از يك مشاور خانواده كمك بگيريد. به خاطر داشته باشيد كه يك‌بار در زندگي مشتركتان شكست خورده‌ايد؛ اين وضعيت مي‌تواند شما را نسبت به بعضي مسائل حساس‌تر از قبل كند. به همين خاطر براي كم كردن مشكلات و همين‌طور داشتن يك زندگي موفق بايد اين بار زندگي‌تان را با كمك گرفتن از كساني كه در اين زمينه تخصص دارند پيش ببريد.

مشكلات مالي

بسياري از زنان ازلحاظ مالي به همسران خود وابسته هستند. آن‌ها يا درآمدي ندارند و يا به‌تنهايي از پس تمامي مخارج زندگي برنخواهند آمد. به همين خاطر پيش از طلاق بايد به‌خوبي راجع به شرايط مالي خود فكر كنيد. تصميم داريد پس از طلاق با خانواده خود زندگي كنيد يا مي‌خواهيد از آن‌ها مستقل شويد؟ اگر مي‌خواهيد مستقل زندگي كنيد آيا به‌تنهايي از پس مسائل مالي برخواهيد آمد؟ اين شرايط به‌خصوص زماني كه قرار باشد حضانت فرزندانتان را بر عهده بگيريد سخت‌تر نيز خواهد شد. درنتيجه براي شرايط ماليتان برنامه‌ريزي كنيد و به‌خوبي جوانب مختلف آن را در نظر بگيريد.

نگهداري از فرزندان

زندگي فرزندان شما پس از طلاق يكي ديگر از مسائل جدي است كه بايد به آن فكر كنيد. ممكن است همسرتان با اينكه سرپرستي فرزندتان بر عهده شما باشد مخالفت كند؛ گاهي اوقات آقايان حتي مانع ديدار شما با فرزندتان مي‌شوند. اما اگر قرار است فرزندانتان با شما زندگي كنند يكي از مسائلي كه درگير آن خواهيد شد شرايط روحي و مشكلاتي است كه پس از طلاق براي او ايجاد مي‌شود. درنتيجه اگر از ازدواج خود صاحب فرزند شده‌ايد بهتر است در تصميم خود براي طلاق به زندگي آن‌ها نيز توجه داشته باشيد. براي آشنايي بيشتر با آسيب هاي طلاق كليك كنيد.

عوارض طلاق براي زنان و اهميت مشاوره

قرار نيست همه مشكلاتي كه راجع به طلاق زنان مطرح كرديم براي شما اتفاق بيافتد. حتي گاهي اوقات طلاق مي‌تواند شرايط زندگي شما را بهبود ببخشد. اما بهتر است به اين موضوع توجه داشته باشيد كه به‌طوركلي طلاق يك تغيير بسيار مهم در زندگي است. آيا مطمئنيد كه طلاق تنها راه باقي‌مانده است؟ يا اگر تصميمتان براي طلاق جدي است چطور مي‌خواهيد با شرايط روحي و اجتماعي پس از آن كنار بياييد؟ براي رويارويي بهتر مقاله زندگي بعد از طلاق را بخوانيد.

كمك گرفتن از مشاورين خانواده در اين شرايط به شما كمك مي‌كند بهترين تصميم را بگيريد و خودتان را براي كنار آمدن با شرايط پس از طلاق آماده كنيد. بسياري از زنان پس از طلاق به دليل شرايط روحي نامناسبي كه پيدا مي‌كنند بيش‌ازپيش درگير مشكلات مي‌شوند. مشاورين به شما كمك خواهند كرد تا خود را براي اين تغيير آماده كنيد و پس از طلاق كمتر آسيب ببينيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه طلاق مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

آيا مي‌دانيد علائم افسردگي در همه يكسان نيست؟ آيا از شايع ترين نشانه هاي افسردگي اطلاع داريد؟ افسردگي يكي از شايع‌‌ترين اختلالات خلقي و عاطفي است كه باعث به هم خوردن ريتم طبيعي زندگي و عدم‌لذت بردن از علائق گذشته مي‌گردد. در واقع فرد افسرده دچار يك نوع عذاب روحي مي‌شود كه روي روابط اجتماعي و شخصي وي اثر منفي مي‌گذارد. افسردگي انواع مختلفي دارد كه در تمام انواع آن بر احساس، تفكر و رفتار فرد تأثير گذاشته و باعث بروز مشكلات جسمي و رواني مي‌شود. نشانه‌‌ها‌ و علائم افسردگي شامل اختلال در عملكرد روزانه وحتي احساس بي‌‌ارزشي و افكار خودكشي مي‌شود. اين كه گاهي احساس ناراحتي كنيد كاملا طبيعي است اما افسرده بودن يك چيز كاملا متفاوت مي‌باشد كه بايد درمان شود. آگاهي از علائم و نشانه هاي افسردگي كمك مي‌كند تا هرچه سريع‌تر آن را تشخيص داده و براي درمان اقدام نماييد. براي دريافت مشاوره افسردگي كليك كنيد.

منبع : علائم افسردگي شديد

چرا افسردگي اتفاق مي ‌افتد؟

بروز افسردگي در افراد فقط به يك علت خاص محدود نمي‌شود. از دلايل اين اختلال مي‌توان به مشكلات زندگي، بيماري‌هاي جسمي يا عوامل ديگر اشاره كرد. بعضي از افراد در پي حوادث و رويدادهاي ناگوار و ناخوشايند به افسردگي مبتلا مي‌شوند و عده‌اي هم ناگهاني و بدون هيچ اتفاق خاصي دچار افسردگي مي‌شوند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ساير اختلالات رواني كليك كنيد.

علائم افسردگي | چه افرادي بيشتر به افسردگي مبتلا مي‌شوند؟

افسردگي مختص گروه خاصي نيست و در تمامي سنين، نژاد، اقوام و طبقات اجتماعي چه در زنان و چه در مردان به وجود مي‌آيد. همه‌ي افراد در هر سني ممكن است به افسردگي مبتلا شوند اما افسردگي در دسته‌اي از افراد بيشتر اتفاق مي‌افتد. آمارها نشان داده كه زنان بيشتر از مردان مبتلا به افسردگي مي‌شوند.

علائم و نشانه هاي افسردگي

ويژگي مشترك همه‌ي انواع اختلالات افسردگي اين است كه فرد از نظر خلق و خو و وضعيت رواني احساس تهي بودن يا زودرنجي مي‌كند. همچنين تغييرات جسمي و ذهني هم با اين حال خلقي همراه ميشوند، به طوري كه بر رفتارهاي فرد تأثير منفي ميگذارند. ريشه‌ي به وجود آمدن اين اختلال هم مي‌تواند متفاوت باشد. كساني كه افسردگي دارند، احساس اندوه، نااميدي و تنهايي كرده و معمولا علاقه و تمايل خودشان را به چيز‌هايي كه زماني برايشان لذت بخش بوده از دست مي‌دهند. تمام اين احساسات مي‌توانند در توانايي فرد براي عملكرد مناسب تاثير گذاشته و اثري وحشتناك بر زندگي فرد داشته باشند.

شايع ترين علائم و نشانه هاي افسردگي

افسردگي علائم متعددي دارد كه از نشانه‌هاي شايع آن مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

1. بي‌علاقگي نسبت به فعاليت‌هاي روزمره

براي افراد افسرده سرگرمي‌ها، تفريحات، فعاليت‌هاي اجتماعي يا روابط جنسي مانند گذشته اهميتي ندارد و ديگر نمي‌توانند مثل سابق از كارهاي مورد علاقه‌شان لذت ببرند. در واقع هيچ كاري شور و هيجان را در آن‌ها ايجاد نمي‌كند.

2. نشانه هاي افسردگي و اختلالات خلقي

احساس غم و اندوه فروان، بي‌حوصلگي، بي‌انگيزگي و نااميدي احساساتي هستند كه اگر بدون دليل خاصي به مدت طولاني‌ و شديد وجود داشته باشند، مي‌توانند از نشانه هاي افسردگي باشند. افراد مبتلا به افسردگي بيشترين هيجاني كه تجربه مي‌كنند غم و اندوه فراوان است.

3. آشفتگي روان و بي‌ قراري

دربسياري از مبتلايان به بيماري افسردگي قواي جسماني كم شده و يا به بي قراري حركتي دچار مي‌شوند. به اين صورت كه حتي براي برخواستن از رخت‌خواب نيز دچار سختي و مشقت مي‌شوند.

4. تغييرات اشتها از نشانه هاي افسردگي

خوردن بيش از حد يا خيلي كم مي‌تواند از نشانه هاي افسردگي باشد. افراد افسرده اشتهاي خود را از دست مي‌دهند و يا كمتر از قبل غذا مي‌خورند. اين تغييرات در مصرف غذا باعث افزايش يا از دست دادن وزن مي‌شود. براي آشنايي با نشانه‌هاي بي اشتهايي ناشي از افسردگي كليك كنيد.

5. افزايش يا كاهش وزن

افسردگي روي هورمون‌هاي تنظيم كننده‌ي اشتها اثر گذاشته و باعث مي‌شود كه فرد ميل بيش‌تر يا كم‌تري به مصرف غذا داشته باشد. همچنين مشكلات خواب مربوط به افسردگي هم مي‌تواند مشكل اشتها را بيشتر كند چراكه كمبود خواب نيز هورمون‌هاي گرسنگي و سيري را مختل مي‌كند.

6. علائم افسردگي | ناتواني در لذت بردن از زندگي

شخص افسرده تقريبا از انجام هيچ كاري لذت نمي‌برد و هيچ ميلي براي انجام فعاليت‌‌هاي سرگرم كننده و لذت بخش در خودش نمي‌بيند. حتي اگر كاري را انجام دهد كه در گذشته از تجربه كردن آن لذت مي‌برده، اكنون ديگر آن احساس را نمي‌كند.

7. كندي رواني و حركتي

كندي رواني _ حركتي نشانه‌اي از ابتلاي فرد به افسردگي شديد است. علامتي كه در بيماران افسرده شديد، بيشتر ديده مي‌شود. كندي رواني و حركتي با تنبلي فرق دارد، تنبلي مي‌تواند از نشانه هاي افسردگي يا ويژگي شخصيتي فرد باشد يعني فرد يا افسرده و يا به لحاظ شخصيتي تنبل است. در حالي كه كندي رواني و حركتي از علائم شايع ابتلا به افسردگي شديد محسوب مي‌شود. براي آشنايي بيشتر با آثار جسمي افسردگي كليك كنيد.

8. علائم افسردگي | عدم تمركز

كاهش قدرت تصميم گيري و كاهش توانايي تفكر و تمركز از مشكلات افراد مبتلا به افسردگي مي‌باشد. يك شخص افسرده ممكن است توجه خود را در مكالمات از دست بدهد. مشكلات حافظه از بزرگ‌ترين مشكلات افراد افسرده است.

9. تغييرات خواب از نشانه هاي افسردگي

كمبود خواب و افسردگي تاثير مستقيمي با يكديگر دارند. به اين صورت كه كمبود خواب افسردگي را شديدتر كرده و افسردگي نيز اختلالات خواب‌را بيشتر‎ مي‌كند. احتمال افسردگي در افراد مبتلا به بي خوابي چند برابر بيشتر از افراد عادي است. خواب بيش از حد نيز مي‌تواند نشانه‌اي از افسردگي باشد. مشكل خواب معمولا با داروي تجويز شده از سوي پزشك برطرف مي‌شود. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه داروهاي ضد افسردگي كليك كنيد.

10. كمبود اعتماد به‌ نفس

يكي از علائم افسردگي،‌ كمبود اعتماد به نفس است. مبتلايان به افسردگي هميشه به فكر كمبودها و شكست‌هايشان هستند و احساس گناه شديدي را تجربه مي‌كنند. بازنده بودن در زندگي از افكار مداوم آنان است و به نوعي انرژي منفي در ذهنشان نقش مي‌بندد. براي جلوگيري از گوشه گيري در افسردگي كليك كنيد.

11. نااميدي از نشانه هاي اصلي افسردگي

افسردگي اين احساس را در فرد ايجاد مي‌كند كه گويي ديگر هيچ اتفاق خوبي رخ نخواهد داد. معمولا به دنبال اين منفي نگري، افكاري مانند خودكشي به ذهنشان مي‌رسد كه بايد بسيار جدي گرفته شده و درمان شوند. براي كسب اطلاعات در زمينه درمان افسردگي كليك كنيد.

12. ژنتيك

در برخي موارد، اختلالات خلقي و افكار خودكشي زمينه‌ي ژنتيكي دارند اما ژنتيك فقط يكي از عوامل افزايش‌ دهنده‌ي خطر ابتلا به افسردگي است. بروز علائم و نشانه هاي افسردگي در كساني كه زمينه‌‌ي ژنتيكي دارند، معمولا در سنين پايين‌تر بروز پيدا مي‌كند. علاوه بر عامل ژنتيك، عوامل ديگري مثل شرايط و اتفاقات زندگي در مبتلا شدن اين افراد به افسردگي مؤثر هستند.

تفاوت علائم افسردگي در زنان و مردان

مردان معمولا به دلايل فرهنگي از افسردگي خودشان خجالت‌زده مي‌شوند و به همين دليل سعي در تحمل بيماري دارند يا با مصرف مواد مخدر، خود درماني مي‌كنند. درمان نشدن افسردگي در مردان مي‌تواند پيامدهاي فاجعه‌ باري داشته باشد زيرا آمار خودكشي‌ در مردان بيشتر از زنان است.
خانم‌‌ها روحيه حساسي دارند و ممكن است بيشتر به افسردگي دچار شوند. به همين دليل است كه معمولا خطر ابتلا به افسردگي در خانم‌‌ها معمولا دو برابر آقايان مي‌باشد. عوامل بسياري در بروز افسردگي زنان موثر هستند كه از آن‌ها مي‌توان به عوامل ژنتيكي و بيولوژيكي، هورموني، محيطي و مشكلات رواني اشاره كرد.

چگونه مي توان افسردگي را درمان كرد؟

براي درمان افسردگي بايد به يك روانشناس مراجعه كرد تا علت ابتلا و شدت افسردگي مشخص شود. روانشناس بر اساس درجه افسردگي، تشخيص مي‌دهد كه فرد به چه نوع درماني نياز دارد. همچنين آگاهي‌هاي لازم درباره روا‌ن ‌درماني و انواع رويكردهاي آن را به فرد و خانواده او ارائه مي‌كند. براي دريافت خدمات مشاوره و درمان افسردگي مي‌توانيد از جلسات مشاوره روانشناسي ذهن نو استفاده نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه افسردگي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : علايم افسردگي شديد

شب خوري يا سندروم خوردن شبانه (غذا خوردن در نيمه شب) يك وضعيت روانشناختي خاص است كه باعث مي‌شود طي آن افراد بعد از صرف شام همچنان تمايل زيادي به خوردن غذا داشته باشند و حجم زيادي غذا را در طول شب بخورند. اين مسئله اغلب منجر به پريشاني‌هاي زيادي در خواب مي‌شود. براي مثال تجربه كابوس شبانه يا بي‌خوابي از جمله عوارض رايج اين سندروم است. معمولا غذا خوردن در نيمه‌هاي شب منجر به چاقي بيش از حد شده و با مراجعه به متخصص تغذيه مشخص مي‌شود كه البته با دريافت برنامه‌هاي غذايي تا حدودي از آن جلوگيري مي‌شود، اما زماني كه علت شب‌خوري ريشه رواني داشته باشد، بدون رواندرماني نمي‌توان با آن مقابله كرد.

منبع : شب خوري يا غذا خوردن در نيمه شب

علائم شب خوري يا سندروم خوردن شبانه

شب خوري يا سندروم خوردن شبانه به نوعي وضعيت روانشناختي خاص گفته مي‌شود كه طي آن فرد در اواخر شب ميل زيادي به خوردن غذا پيدا مي‌كند و پس از صرف شام حداقل به اندازه يك چهارم كل كالري دريافتي روز خود غذا مي‌خورد. اگر به شب خوري مبتلا باشيد دست كم دو بار در هفته در طول شب از خواب بيدار مي‌شويد تا سراغ يخچال رفته و چيزي بخوريد. از جمله ديگر علائمي كه در سندروم خوردن شبانه تجربه مي‌شوند بايد به موارد زير اشاره كرد:

• كمبود اشتها هنگام صبح
• تمايل شديد براي خوردن غذا در فاصله بين شام تا رفتن به رختخواب
• تجربه چهار يا پنج شب بي خوابي در طول هفته
• اعتقاد داشتن به اين كه غذا خوردن براي به خواب رفتن يا تداوم خواب ضروري است
• دچار شدن به خلق غميگن و افسرده كه معمولا هنگام عصر تشديد مي‌شود.

علت دچار شدن به شب خوري | علل غذا خوردن در نيمه شب

متخصصان هنوز به طور دقيق علت دچار شدن به سندروم خوردن شبانه را درنيافته‌اند. اما به طور كل بر اين باورند كه اين مسئله مي‌تواند ناشي از يك اختلال در چرخه خواب و بيداري يا نوسانات هورموني باشد. همچنين دچار بودن به اضافه وزن و يا درگيري با يكي از اختلالات خوردن نظير پراشتهايي يا بي‌اشتهايي عصبي ريسك بروز شب خوري را افزايش مي‌دهند. لازم به ذكر است كه سابقه افسردگي، اختلالات اضطرابي و سوء مصرف مواد در مبتلايان به سندروم خوردن شبانه بيش از ديگران ديده مي‌شود. براي آشنايي با ساير اختلالات خوردن كليك كنيد.

ميزان شيوع شب خوري

سندروم خوردن به طور كل در جمعيت عمومي از 1درصد شيوع برخوردار است. اما اگر شما اضافه وزن داشته و چاق باشيد، امكان ابتلا به اين مشكل چيزي در حدود 10درصد خواهد بود. از همين رو گفته مي‌شود كه چاقي رابطه تنگاتنگي با اين اختلال دارد و تلاش براي كاهش وزن مي‌تواند از سندروم خوردن شبانه نيز پيشگيري نمايد.

عوارض شب خوري

يكي از عوارض مهم شب خوري چاقي است. البته در مورد رابطه بين چاقي و سندروم خوردن شبانه هنوز ابهام وجود دارد. در واقع متخصصان نمي‌دانند كه آيا چاقي علت شب خوري است يا پيامد ناشي از آن؟ با اين حال مي‌توان به طور كل گفت كه شب خوري تلاش افراد براي كاهش وزن را با دشواري رو به رو مي‌سازد. از ديگر عوارض واضح دچار بودن به اين سندروم مي‌توان به درگيري با مشكلات خواب نظير بي‌خوابي اشاره كرد. پژوهش‌ها نشان مي‌دهند كه اختلال خواب نيز به نوبه خود ريسك بروز اضافه وزن و چاقي را افزايش مي‌دهند.

درمان سندروم خوردن شبانه | جلوگيري از غذا خوردن در نيمه شب

براي درمان شب خوري اغلب بايد همزمان تحت نظر روانشناس و روانپزشك قرار بگيريد. زيرا مطالعات نشان مي‌دهند كه داروهايي نظير ضدافسردگي‌ها يا ملاتوينن در كنار درمان‌هاي روانشناختي مثل درمان شناختي رفتاري تاثير بسزايي در بهبود اين مشكل دارند. همچنين كمك گرفتن از تكنيك‌هاي ريلكسيشن نيز مي‌توانند تا حد زيادي در كنترل احساس ولع نسبت به غذا موثر باشند. با اين حال هنوز به پژوهش‌هاي بيشتري در زمينه درمان‌هاي موثر براي كنترل شب خوري نياز است و درمان قطعي براي آن مشخص نشده است.

براي دريافت مشاوره در زمينه اضطراب و افسردگي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

از كجا بفهمم دچار سندروم خوردن شبانه هستم؟

بارزترين علامت ابتلا به اين سندروم ميل زياد به غذا در فاصله بين خوردن شام و رفتن به رختخواب است. با اين حال براي تشخيص قطعي وضعيت خود بايد به يك متخصص روانشناس يا روانپزشك مراجعه نماييد.

آيا عوامل ژنتيكي در بروز شب خوري تاثيرگذار هستند؟

بله برخي تحقيقات از نقش ژنتيك در بروز سندروم خوردن شبانه حمايت مي‌كنند. در واقع آن‌ها ژني به نام PER1 كه مسئول تنظيم سيكل خواب است را در ابتلا به اين مشكل دخيل مي‌دانند.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : شب خوري يا غذا خوردن در نيمه شب

خستگي و سخت بيدار شدن اول صبح تجربه آزاردهنده‌اي است كه مي‌تواند كل روز ما را خراب كند. گاهي اوقات اين خستگي حتي با وجود خواب‌كافي هم برطرف نمي‌شود. درواقع بهتر است بگوييم خستگي اول صبح نشان مي‌دهد كه شما برخلاف تصورتان خواب كافي و مناسبي نداشته‌ايد. مشكلات جسمي و روحي بسياري مي‌تواند اين شرايط را ايجاد كند. اگر احساس مي‌كنيد اين مشكل براي مدتي در شما باقي مانده بهتر است براي برطرف كردن آن از يك متخصص كمك بگيريد. چرا كه اختلالات خواب ممكن است به صورت پنهان موجب آسيب به جسم و روان‌تان شوند.

منبع : خستگي و سخت بيدار شدن اول صبح

آيا در مورد روش‌هاي ترك حشيش و آنچه افراد در فرايند درمان به آن‌ها نياز دارند اطلاعي داريد؟ حشيش به عنوان رايج‌ترين ماده توهم زا يا در واقع كانابيس ها در جهان امروزه بسياري از افراد را درگير خود ساخته و جوانان زيادي را در دام اعتياد گرفتار كرده است. از آنجايي كه اثرات اين ماده بيشتر بر ذهن و روان تاثير مي‌گذارد، روش‌هاي ترك آن نسبت به موادي كه جسم را هدف قرار مي‌دهند تا حدودي متفاوت است. در واقع روش‌هاي ترك حشيش بيش از سم زدايي و پرداختن به علائم جسماني بر علائم رواني ناشي از مصرف و قطع اين ماده تمركز دارند. از جمله اين روش‌ها مي‌توان به مصاحبه انگيزشي، درمان شناختي رفتاري و خانواده درماني اشاره كرد كه ما در ادامه به توضيح بيشتر آن‌ها پرداخته‌ايم. جهت آشنايي با ساير روش هاي ترك اعتياد كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد : تست اعتياد به حشيش

منبع : ترك حشيش

حشيش چيست؟

حشيش يا همان كانابيس ماده مخدري است كه از گياه شاهدانه به دست مي‌آيد. وجود ماده‌اي به نام THC در اين گياه باعث مي‌شود كه فرد در پي مصرف استعمال آن علائمي نظير توهم و تغييرات ادراكي را تجربه نمايد. توجه داشته باشيد كه گل يا ماريجوانا نيز نوعي كانابيس است چرا كه از گياه شاهدانه به دست مي‌آيد و داراي همان ماده موثره است و تنها مقادير آن‌ها با يكديگر متفاوت است. با اين حال حشيش در حدود 7 تا 10 برابر خطرناك‌تر است و مي‌تواند آثار جسمي و روان شناختي زيان بارتري را برجاي بگذارد. براي آشنايي بيشتر با عوارض و نشانه هاي اعتياد به حشيش كليك كنيد.

اهميت ترك به موقع اعتياد به حشيش

اعتياد به حشيش بيش از هر چيز بر ذهن و روان فرد تاثير مي‌گذارد و اثرات ظاهري آن نسبت به مواد مخدر افيوني نظير هروئين ديرتر بروز مي‌يابد. همين امر باعث مي‌شود كه بسياري از افراد فكر كنند حشيش اعتياد آور نيست و مشكلي براي سلامتي ايجاد نمي‌كند. اين در حالي است كه مصرف حشيش مي‌تواند زمينه ساز بروز مشكلات رواني نظير اختلالات روان پريشي و دو قطبي شده و به مرور فرايندهاي فكري نظير تصميم گيري و قضاوت را تحت تاثير قرار دهد.

از آنجايي كه افراد در طي تجربه توهمات ناشي از مصرف حشيش ادراك درستي از واقعيت ندارند و در واقع فرق بين واقعيت و خيال را تشخيص نمي‌دهند ممكن است اقدامات خطرناكي را انجام دهند و سلامت خود يا اطرافيان را به خطر بياندازند. از همين رو بسيار اهميت دارد كه به موقع براي ترك اين ماده اقدام شود تا اثرات رواني آن پيشرفت نكنند. براي اطلاع از بهترين اقدام ممكن حتما مشاوره ترك اعتياد دريافت كنيد.

بهترين روش هاي ترك حشيش

امروزه براي ترك حشيش روش‌هاي درماني گوناگوني به كار مي‌رود كه ما  در ادامه به مهم‌ترين آن‌ها اشاره كرده‌ايم.

بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد به مواد توهم زا با سريع ترين روش هاي درمان

مصاحبه انگيزشي

بسياري از افراد مصرف كننده حشيش به خصوص كساني كه به تازگي درگير اعتياد به اين ماده شده‌اند انگيزه چنداني براي ترك ندارند. آن‌ها ممكن است به اصرار خانواده و اطرافيان براي درمان مشكل خود مراجعه كنند اما در نهايت بر اين باورند كه مصرف حشيش مشكل چنداني براي آن‌ها ايجاد نمي‌كند. در اين شرايط شروع ترك مي‌تواند در ظاهر موفقيت آميز باشد اما اغلب در دراز مدت به شكست مي‌انجامد چرا كه فرد از درون براي ترك حشيش به آمادگي نرسيده است.

براي ايجاد اين آمادگي درمانگران از روش مصاحبه انگيزشي استفاده مي‌كنند. در مصاحبه انگيزشي درمانگر تلاش مي‌كند تا به فرد نشان دهد جنبه‌هاي متعارضي در درون او وجود دارند كه همزمان براي ترك و ادامه مصرف تمايل دارند. آگاهي از اين تعارض‌ها و حل آن‌ها به بيمار كمك مي‌كند تا بتواند با ديد وسيع‌تري به مشكل خود نگاه كند و با انگيزه بيشتري براي شركت در فرايند ترك آماده شود.

درمان شناختي رفتاري براي ترك حشيش

در درمان شناختي رفتاري درمانگر تلاش مي‌كند تا عقايد و باورهاي غلط مرتبط با مصرف مواد را شناسايي كرده و آن‌ها را به چالش بكشد. در نهايت جايگزين شدن افكار سالم با باورهاي نادرست به فرد كمك مي‌كنند كه احساسات مثبت بيشتري را در خود شكل بدهد و از رفتارهاي آسيب رساني نظير مصرف مواد خودداري كند. درمان شناختي رفتاري امروزه به عنوان يكي از موثرترين روش‌ها براي درمان انواع آسيب‌هاي روان شناختي به كار مي‌رود و در كمك به افراد در مسير ترك اعتياد نيز تا حد بسياري موثر است. 

گروه درماني

گروه درماني يكي از موثرترين روش‌هاي درماني براي ترك انواع مواد محسوب مي‌شود. در اين روش افراد با تجربياتي مشابه در كنار هم و در يك گروه قرار مي‌گيرند. درمانگر با مطرح كردن يك موضوع بحث خاص نظير “چگونگي غلبه بر وسوسه” تلاش مي‌كند تا ارتباط ميان اعضاي گروه را در جهت مناسب هدايت نمايد و فرايند به اشتراك گذاشتن تجربيات مثبت و موثر را تسهيل كند.

خانواده درماني براي ترك حشيش

نگاه اعضاي خانواده به اعتياد و واكنش آن‌ها به اين مسئله يكي از فاكتورهاي بسيار مهم در تعيين موفقيت آميز بودن فرايند ترك است. از همين رو در بسياري از مواقع درمانگران تلاش مي‌كنند تا جلسات مشاوره را به صورت خانوادگي برگزار كرده و ساير اعضا را نيز در فرايند ترك درگير نمايند. آن‌ها تلاش مي‌كنند تا در مورد مفهوم اعتياد به عنوان يك بيماري عودكننده مغزي به والدين يا همسر آموزش‌هايي را ارائه كرده و شيوه‌هاي صحيح برخورد با فرد درگير مصرف مواد را نيز به آن‌ها بياموزند. خانواده درماني با ايجاد يك شبكه حمايت اجتماعي امن پيرامون فردي كه درگير آسيب اعتياد شده اغلب نتايج قابل قبولي در درمان انواع مواد از جمله حشيش به جاي مي‌گذارد. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد انواع مواد اعتياد آور كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد : اعتياد چيست 

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا حشيش باعث افزايش خلاقيت مي‌شود؟

متاسفانه يك باور غلط در بين جوانان وجود دارد كه فكر مي‌كنند حشيش خلاقيت ذهن را بالا مي‌برد. اين در حالي است كه حشيش يك ماده توهم زا است و باعث تجربه ادراكات غير طبيعي و غير واقعي مي‌شود و مي‌تواند شما را به سمت بيماري‌هاي روان پريشي حاد سوق دهد.

حشيش چه فرقي با گل دارد؟

گل و حشيش در طبقه بندي مواد مخدر در يك گروه قرار دارند چراكه هر دو از گياهي به نام شاهدانه به دست مي‌آيند. با اين تفاوت كه حشيش از صمغ اين گياه گرفته مي‌شود و داراي ماده موثره بيشتري است اما گل از شاخ و برگ‌هاي اين گياه گرفته مي‌شود و مقدار THC كمتري دارد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : ترك حشيش

راخ شدن روده و دچار شدن به مسمويت اشاره كرد.

منبع : هرزه خواري يا پيكا

علل ابتلا به هرزه خواري

با توجه به خطراتي كه در پي ابتلا به اختلا پيكا گريبان‌گير افراد مي‌شود، اين نگراني پيش مي‌آيد كه اصلا منشا و علت بروز آن چيست و چرا افراد درگير آن مي‌شوند؟ در پاسخ به اين سوال بايد گفت كه متخصصان در سبب شناسي هرزه خواري يك عامل واحد را معرفي نمي‌كنند. بلكه معتقدند عوامل زيستي، محيطي و روانشناختي گوناگوني در تعامل با يكديگر مي‌توانند در شروع اين مشكل نقش داشته باشند.

براي مثال در برخي موارد كمبود ويتامين‌ها يا مواد معدني نظير آهن و روي با بروز اين بيماري همراه مي‌شوند. همچنين درگيري با استرس‌هاي شديد و ناتواني در تحمل اضطراب نيز مي‌تواند باعث شود كه افراد براي كنترل هيجانات خود به راه‌حل‌هاي ناسالمي نظير خوردن مواد غيرخوراكي روي بياورند.

درمان اختلال هرزه خواري يا پيكا

قدم اول در درمان اختلال هرزه خواري كاهش آسيب‌هاي وارد آمده است. در نتيجه فرد بايد تحت ارزيابي‌هاي پزشكي قرار بگيرد تا مشخص شود در اثر خوردن مواد غيرخوراكي دچار چه مشكلاتي شده است. سپس درمان‌هاي لازم براي رهايي از مشكلاتي نظير مسموميت يا انسداد روده در دستور كار قرار مي‌گيرند. در قدم بعدي و با عبور از علائم بحراني به علل بروز مشكل پرداخته مي‌شود.

اگر متخصص تشخيص دهد كه كمبود ويتامين‌ها و مواد معدني در بروز اختلال پيكا نقش دارند، استفاده از مكمل‌ها در دستور كار قرار خواهند گرفت. در كنار همه اين‌ها پيگيري جلسات روان درماني نيز از اهميت بسزايي برخوردار است. در اين جلسات روانشناس قدرت كنترل استرس در بيمار را ارزيابي كرده و با آموزش تكنيك‌هاي رفتاري به او ياد مي‌دهد تا بتواند مقاومت بيشتري در برابر اضطراب‌ها از خود نشان دهد و راه حل‌هاي سالمي را براي كنترل خود به كار بگيرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اضطراب و افسردگي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا تمايل زن ها در دوران بارداري به خوردن چيزهايي نظير خاك و مهر جزء هرزه خواري محسوب مي شود؟

بله، اين مسئله در بسياري از موارد از كمبود ويتامين‌ها و مواد معدني در دوران بارداري و افزايش استرس‌ها ناشي مي‌شود. از آنجايي كه هرزه خواري در حاملگي مي‌تواند سلامت مادر و جنين را تهديد كند، بايد هرچه زودتر براي كنترل آن به يك متخصص مراجعه نماييد.

آيا هرزه خواري مربوط به افراد عقب مانده است؟

لزوما خير، با اين حال اين مشكل در مبتلايان به كم تواني‌هاي ذهني بيش از سايرين ديده مي‌شود.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : هرزه خواري يا پيكا

آيا در مورد روش‌هاي نوين و علمي در درمان اعتياد به مواد مخدر اطلاعاتي داريد؟ با وجود اينكه امروزه همه متخصصين اعتياد را به عنوان يك بيماري عود كننده مغزي مي‌شناسند اما بسياري از افراد آن را تحت عنوان يك “بيماري” در نظر نمي‌گيرند و از همين رو با روش‌هاي درماني كه براي آن ابداع شده است نيز آشنايي ندارند. همين امر باعث مي‌شود كه براي ترك اعتياد خود يا عزيزانشان از روش‌هاي سنتي و منسوخ شده استفاده كنند كه در اكثر موارد به شكست منتهي مي‌شوند. اين در حالي است كه امروزه روش‌هاي موثري براي ترك اعتياد وجود دارد كه از جمله مهم‌ترين آن‌ها مي‌توان به درمان‌هاي دارويي و روانشناختي اشاره كرد. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد انواع مواد اعتياد آور كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد : مواد مخدر 

منبع : ترك اعتياد به مواد مخدر

اهميت درمان اعتياد به مواد مخدر از طريق روش‌هاي علمي

در گذشته اعتياد تنها به عنوان يك آسيب اجتماعي در نظر گرفته مي‌شد و براي ترك دادن تنها روش‌هاي اجباري و دشوار نظير قطع ناگهاني مصرف يا بستن فرد به تخت وجود داشت چرا كه باور عمومي اين بود كه با قطع وابستگي جسماني؛ اعتياد از بين مي‌رود. اما با پيشرفت علم و افزايش تحقيقات در اين حوزه مشخص شد كه اعتياد تنها يك وابستگي جسماني ساده به مواد نيست بلكه نوعي وابستگي رواني نيز هست كه مي‌تواند مشكلات طولاني مدتي را براي فرد به بار بياورد.

از همين رو بسياري از افراد با وجود سم زدايي اغلب وسوسه و ولع شديدي را نسبت به مواد در خود حس مي‌كنند و پس از سپري كردن دوران بسيار سخت پرهيز بازهم دچار لغزش مي‌شوند. امروزه روش‌هاي روان شناختي مختلفي ابداع شده‌اند كه به افراد كمك مي‌كنند تا بتوانند علاوه بر وابستگي جسماني بر وابستگي رواني خود غلبه كنند و در نتيجه بتوانند درمان موفقيت آميزي را تجربه نمايند. همچنين درمان‌هاي دارويي جديدي كه براي ترك اعتياد به كار گرفته مي‌شوند كمك مي‌كنند تا پس از قطع مواد افراد علائم جسماني ناخوشايند كمتري را تحمل كنند و از فشارهاي بدني موجود بكاهند. 

بيشتر بخوانيد : تست اعتياد 

روش هاي نوين ترك اعتياد به مواد مخدر

همان طور كه گفته شد امروزه درمان‌هاي متنوع و گوناگوني براي ترك اعتياد ابداع شده است كه از جمله مهم‌ترين آن‌ها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد. جهت يافتن بهترين روش درمان مشاوره ترك اعتياد دريافت كنيد.

بيشتر بخوانيد : بهترين و سريعترين روش ترك اعتياد

1- دارو درماني

يكي از موانع بسيار مهم براي ترك اعتياد علائم ناخوشايندي است كه پس از قطع مصرف بروز مي‌يابند. اين علائم كه تحت عنوان سندروم محروميت از مواد شناخته مي‌شوند مي‌توانند آنقدر شديد باشند كه باعث شوند فرد احساس كند هيچ راهي به جز اعتياد برايش باقي نمانده و براي فرار از اين حالات آزاردهنده مجبور است كه دوباره به مواد پناه بياورد. اين مشكل در اعتياد به مخدرهاي افيوني نظير هروئين، كراك و ترياك بيشتر اتفاق مي‌افتد و علائمي نظير دردهاي عضلاني، دل درد، حالت تهوع و استفراغ را شامل مي‌شود.

خوشبختانه امروزه متخصصين توانسته‌اند به كمك درمان‌هاي دارويي نظير ترك اعتياد با متادون يا داروهاي ديگري نظير بوپرنورفين اين مشكل را از ميان بردارند. با اين حال توجه داشته باشيد كه براي استفاده از اين روش‌ها حتما بايد تحت نظر يك متخصص باشيد چراكه به دليل شباهت اين داروها به مواد مخدر؛ مصرف نا به جاي آن‌ها يا بي توجهي به دستورات پزشك مي‌تواند به اعتياد جديدي در شما منجر شود و مشكلات دو چنداني را ايجاد نمايد.

2- درمان شناختي رفتاري

درمان شناختي رفتاري امروزه به عنوان يكي از موثرترين رويكردهاي روان شناختي براي درمان اعتياد و ساير وضعيت‌هاي روان پزشكي محسوب مي‌شود. در اين رويكرد متخصصين سلامت روان تلاش مي‌كنند تا عقايد و باورهاي غلطي كه در گرايش به مواد تاثير دارند را شناسايي كرده و باورهاي سالم و مناسبي را جايگزين آن‌ها نمايند. همچنين آن‌ها با آموزش مهارت‌هايي نظير جرات مندي به بيماران كمك مي‌كنند تا بتوانند الگوهاي رفتاري سالمي را در پيش گرفته و از اين پس كمتر خود را در معرض موقعيت‌هاي تحريك كننده اعتياد قرار دهند.

3- بيزاري درماني از روش‌هاي درمان اعتياد به مواد مخدر

در بيزاري درماني در حقيقت از اصول شرطي سازي براي ترك اعتياد به مواد مخدر استفاده مي‌شود. به اين صورت كه درمانگر تلاش مي‌كند تا همواره يك محرك ناخوشايند را با مصرف مواد همايند كند. براي مثال مصرف همزمان داروهاي تهوع آور با نوشيدن الكل باعث مي‌شود كه فرد به مرور نسبت به آن بيزار شده و ديگر تمايلي به ادامه دادن مصرف نداشته باشد.

4- گروه درماني

گروه درماني يكي از موثرترين روش‌هاي درماني براي ترك اعتياد است چرا كه در اين روش افراد با تجربيات مشابه در كنار يكديگر قرار مي‌گيرند و تلاش مي‌كنند تا با بازگو كردن روش‌هاي شخصي خود براي غلبه بر مشكلاتي كه در مسير ترك با آن مواجه شده‌اند به يكديگر كمك كنند. درمانگران در گروه درماني تلاش مي‌كنند تا موضوعات بحث را هدايت كرده و تنش‌ها يا تعارض‌هاي احتمالي را مديريت كنند.

5- خانواده درماني از روش‌هاي درمان اعتياد به مواد مخدر

امروزه رويكردهاي سيستمي در درمان مشكلات روانشناختي از اهميت بسزايي برخوردارند. در واقع بسياري از متخصصين بر اين باورند كه الگوهاي رفتاري غلط اغلب در اثر وجود مشكلاتي در كل يك سيستم به وجود مي‌آيند. در نتيجه كل اعضاي خانواده، نوع واكنش‌ها و تعاملات آن‌ها مي‌توانند در پيدايي، تداوم و درمان اعتياد فرد نقش بسزايي را ايفا كنند. روانشناسان با برگزاري جلسات خانواده درماني تلاش مي‌كنند كه كل اعضاي خانواده را در فرايند اعتياد يك فرد درگير كنند و به اين ترتيب به طور عميق‌تري به عوامل موثر در بروز اين مشكل بپردازند. جهت آشنايي با درمان تخصصي هر يك از مواد مخدر زير بر روي آن كليك كنيد.

ترك هروئين

ترك اعتياد به ترياك

ترك اعتياد به مرفين

ترك اعتياد به متادون

ترك اعتياد به شيره

ترك ترامادول

ترك اعتياد به ب2 يا بوپرنورفين

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا ترك اعتياد به صورت سرپايي ممكن است؟

بله، امروزه در بسياري از موارد ترك اعتياد به صورت سرپايي و در منزل صورت مي‌گيرد و نيازي به بستري يا قرنطينه وجود ندارد. با اين حال همه چيز به شرايط جسماني و رواني بيمار بستگي دارد. افرادي كه مواد را در دوزهاي بسيار سنگين مصرف مي‌كرده‌اند يا افرادي كه خانواده حمايتگري ندارند ممكن است براي ترك نياز به بستري در مراكز درماني داشته باشند.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : ترك اعتياد به مواد مخدر

با پيدا كردن علت خواب آلودگي مي‌توانيد راهي براي رفع آن پيدا كنيد. گاه با تغيير سبك زندگي و يا رژيم غذايي به راحتي اين مساله حل مي‌شود، اما گاهي هم براي درمان نياز به اقدامات تخصصي است. بيشتر كساني كه مشكل خواب‌آلودگي در طول روز را دارند، با كاهش عملكرد روزانه روبه رو هستند. بنابراين در بلند مدت خواب آلودگي روزانه زمينه ابتلا به افسردگي و اختلالات اضطرابي را افزايش مي‌دهد. خميازه‌هاي وقت و بي وقت، بي حوصلگي، خستگي، نداشتن تمركز و… از جمله نشانه‌هاي اين اختلال هستند كه با چند اقدام ساده به راحتي مي‌توان آن‌ها را از بين برد. در ادامه براي بررسي علل و راه درمان آن با ما همراه باشيد. براي آشنايي با ساير انواع اختلالات خواب كليك كنيد.

منبع : علت خواب آلودگي طي روز با وجود داشتن خواب بسنده

علت خواب آلودگي و خستگي در طي روز

خواب آلودگي در طول روز مي‌تواند بسيار آزاردهنده باشد و كيفيت زندگي شما را تحت تاثير قرار دهد. زيرا اگر در طول روز دائما احساس خستگي كنيد، خميازه بكشيد و چرت بزنيد مسلما در بسياري از جنبه‌ها نظير شغل يا تحصيل با افت عملكرد روبه‌رو خواهيد شد. براي اينكه با اين مشكل مقابله كنيد در قدم اول بايد علت آن را دريابيد. در ادامه به مهم‌ترين دلايلي كه مي‌توانند در احساس خواب آلودگي مفرط در طول روز بيانجامند اشاره كرده‌ايم:

1- دچار بودن به بي خوابي

بي‌خوابي يكي از مهم‌ترين دلايلي است كه باعث مي‌شود افراد در طول روز بيش از اندازه خسته باشند. اين اختلال به دو شكل اوليه و ثانويه در بيماران بروز پيدا مي‌كند. در بي‌خوابي اوليه فرد مدت زمان زيادي طول مي‌كشد تا به خواب رود و در نهايت ساعت خواب كمي دارد. در بي‌خوابي ثانويه فرد در به خواب رفتن مشكل چنداني را حس نمي‌كند، اما در عوض خواب او از كيفيت لازم برخوردار نيست. براي مثال بيدار شدن‌هاي مكرر در طول شب باعث مي‌شود كه انرژي لازم را از خواب شب دريافت نكند و در نتيجه همواره با احساس كمبود انرژي و خستگي مفرط دست و پنجه نرم كند. براي آشنايي با علت بي خوابي كليك كنيد.

2- علت خواب آلودگي | دچار بودن به آپنه خواب

آپنه تنفسي يكي ديگر از اختلالات خواب است كه مي‌تواند در احساس خواب آلودگي مفرط در طول روز تاثيرگذار باشد. چرا كه در طي اين اختلال فرد در طول شب به طور مكرر با انسداد تنفس رو به رو شده و به همين خاطر از خواب بيدار مي‌شود. اين بيداري‌هاي پي‌درپي باعث مي‌شود كه الگوي خواب به هم بريزد و فرد نتواند به اندازه كافي از خواب شب انرژي كسب كند. از همين رو اكثر كساني كه دچار اختلال آپنه خواب هستند، در طول روز احساس خستگي مي‌كنند و بيش از ديگران چرت مي‌زنند.

3- دچار بودن به سندروم پاي بي قرار

سندروم پاي بيقرار يكي ديگر از انواع اختلالات خواب است كه در طول شب مشكلات مختلفي را براي فرد مبتلا به همراه مي‌آورد و خواب او را به هم مي‌ريزد. كساني كه دچار سندروم پاي بي قرار هستند، در طي خواب علائمي نظير تكان دادن پاها يا احساس درد، خارش و سوزش در اين ناحيه را تجربه مي‌كنند. اين علائم منجر به بيداري‌هاي مكرر شده كه الگوي خواب را تحت تاثير قرار مي‌دهد و منجر به فقدان انرژي، احساس خستگي مفرط و خواب آلودگي در طول روز مي‌شوند.

4- دچار بودن به حمله خواب يا اختلال ناركولپسي

خواب آلودگي در طول روز و چرت زدن‌هاي زياد مي‌توان ناشي از اختلال حمله خواب يا ناركولپسي باشد. مبتلايان به ناركولپسي به طور غيرارداري و ناگهاني به خواب فرو مي‌روند. اين حالت مي‌تواند تحت تاثير حالت‌هاي روحي خاص قرار داشته باشد و براي مثال در شرايط استرس يا ناراحتي تشديد شود.

5- دچار بودن به انواع پاراسومنيا يا خواب پريشي

پاراسومنيا يا خواب پريشي به مجموعه‌اي از اختلال‌هاي خواب گفته مي‌شود كه مواردي نظير كابوس‌هاي شبانه، وحشت زدگي، راه رفتن در خواب، فلج خواب و حرف زدن در خواب را شامل مي‌شوند. وجه اشتراك همه اين اختلال‌ها بروز رفتارهاي غيرمعمول در جريان خواب است. مبتلايان به پاراسومنيا نيز الگوي خواب پريشاني دارند و همين مسئله باعث مي‌شود كه خواب آن‌ها به اندازه كافي انرژي زا نباشد. از همين رو در طي روز با مشكلاتي نظير احساس خواب آلودگي و خستگي مفرط مواجه مي‌شوند.

6- علت خواب آلودگي | دچار بودن به كم خوني

اگر كسي كه در طول روز احساس خواب آلودگي زيادي دارد و دچار هيچ گونه اختلال خواب نباشد؛ بايد به دنبال دليل ديگري براي مشكل او گشت. در اكثر موارد يك مشكل جسماني در پيدايش اين مشكل نقش دارد. براي مثال كم خوني يكي از دلايل بسيار مهم در بروز خستگي مفرط و  نداشتن انرژي كافي براي انجام كارهاي روزمره است. چرا كه در كم خوني مقدار گلبول‌هاي قرمز خون كاهش مي‌يابد و در نتيجه كار اكسيژن رساني به اندام‌ها مختل مي‌گردد. خستگي يكي از علائم بارز كاهش اكسيژن سطح خون است.

7- كمبود پروتئين در بدن

كمبود پروتئين در بدن يكي ديگر از عواملي است كه مي‌تواند منجر به احساس خستگي و خواب آلودگي شود. از همين رو اكثر كساني كه رژيم هاي سنگين مي‌گيرند يا از خوردن پروتئين‌ها خودداري مي‌كنند با اين مشكل مواجه مي‌شوند.

8- درگيري با استرس مزمن

مطالعات پژوهشي نشان مي‌دهد كه قرار داشتن تحت استرس و اضطراب مزمن مي‌تواند بدن را دچار نوعي فرسودگي كرده و به اين ترتيب با علائمي نظير فقدان انرژي و احساس خستگي مفرط همراه شود. از همين رو اگر در طول روز احساس خواب آلودگي زيادي مي‌كنيد، بهتر است اضطراب‌هاي روزمره‌تان را بررسي كنيد. اگر احساس مي‌كنيد تحت فشار زيادي هستيد كمك گرفتن از يك روانشناس مي‌تواند به شما كمك كند تا از اين وضعيت رهايي پيدا كنيد.

9- دچار بودن به افسردگي

بروز تغييراتي در الگوي خواب و اشتها يكي از علائم و ملاك‌هاي اصلي در تشخيص افسردگي است. در واقع برخي از مبتلايان به افسردگي در كنار علائمي نظير احساس غمگيني مفرط يا فقدان لذت دچار كم خوابي يا پرخوابي مي‌شوند كه هردوي اين مشكلات مي‌تواند با ايجاد ظاهري خسته و خواب آلودگي در طول روز نمايان شوند. براي اينكه به تشخيص قطعي در مورد افسردگي برسيد بايد از يك روانشناس باليني كمك بگيريد.

10- پيروي از سبك زندگي غلط

احساس خواب آلودگي در طول روز مي‌تواند ناشي از يك سبك زندگي غلط باشد. براي مثال نداشتن يك برنامه خواب منظم، استفاده بيش از حد از نوشيدني‌هاي كافئين دار هنگام شب و كم تحركي از جمله مسائلي هستند كه منجر به احساس خستگي بيش از حد و فقدان انرژي مي‌شوند.

درمان خواب آلودگي در طول روز

براي درمان خواب آلودگي مفرط در ابتدا بايد براي كشف علت اين مشكل گامي برداريد. همان طور كه گفته شد عوامل جسماني و روانشناختي مختلف مي‌توانند در اين موضوع نقش داشته باشند، در نتيجه بايد براي بررسي بيشتر مشكل خود به يك روانشناس و پزشك مراجعه نماييد. در اكثر موارد يك اختلال خواب در بروز احساس خستگي مفرط نقش دارد كه درمانگران براي بهبود آن‌ها از تكنيك‌هاي خودآرام سازي و تجويز داروهاي آرام بخش استفاده مي‌كنند. با اين حال بسيار اهميت دارد كه هرگز به طور سرخود يك درمان دارويي را آغاز نكنيد و پيش از انجام اقدامات پزشكي حتما با يك متخصص مشورت نماييد. براي آشنايي با روش‌هاي درمان بي خوابي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خواب و مشكلات مربوط به آن مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا خواب آلودگي زياد در طول روز مي تواند ناشي از افسردگي باشد؟

بله برخي از بيماران مبتلا به افسردگي دچار تغييراتي در الگوي خواب و اشتها مي‌شوند كه اين مسئله مي‌تواند انرژي آن‌ها را در طول روز تحت تاثير قرار دهد. براي دريافت مداخلات مناسب در اين شرايط بايد به يك روانشناس مراجعه نماييد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : علت خواب آلودگي طي روز با وجود داشتن خواب بسنده

يكي از انواع مواد مخدر كه از زمان‌هاي قديم توجه بشر را به خود جلب كرده مواد توهم زا هستند. مهم‌ترين ويژگي انواع مختلف مواد توهم زا تاثير آن‌ها بر ادراك فرد است كه منجر به تحريف واقعيت مي‌‌شود. به اين دسته از مواد مخدر، مواد روان پريشي زا هم مي‌گويند زيرا علاوه بر تحريف واقعيت، منجر به ايجاد توهم، قطع ارتباط فرد با واقعيت و تغيير سطح هشياري نيز مي‌شوند. با اين حال آشنايي با اين مواد و اثراتي كه دارند به افراد كمك خواهد كرد تا تمايل و علاقه‌اي به مصرف مواد توهم زا نداشته باشند. اگر مي‌خواهيد با انواع مواد توهم زا آشنا شويد به شما پيشنهاد مي‌كنيم كه تا انتهاي اين مقاله همراه ما باشيد. براي كسب اطلاعات در مورد انواع مواد اعتياد آور كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد : تست اعتياد 

منبع : انواع مواد توهم زا

انواع مواد توهم زا

به طور كلي مواد توهم زا به دو دسته طبيعي و آزمايشگاهي تقسيم مي‌شوند، كه در ادامه هر يك از اين موارد را براي شما توضيح خواهيم داد. در صورت ابتلا به هر كدام از مواد زير حتما براي ترك از مشاوره ترك اعتياد استفاده كنيد.

بيشتر بخوانيد : اعتياد چيست 

قارچ

قديمي‌ترين ماده خوراكي توهم ‌زا كه همواره در طبيعت وجود داشته قارچ است. در طول تاريخ، انسان‌ها در قبايل و با آداب و رسوم‌ مختلفي از اين ماده توهم زا به نام قارچ جادويي يا سحر‌آميز استفاده مي‌كردند. نام علمي اين قارچ پسيلوسيبين مي‌باشد. طريقه مصرف آن به صورت خوراكي است و از طريق دستگاه گوارش در بدن جذب مي‌شود. بسته به اندازه و ميزان مصرف پسيلوسيبين، ميزان توهم زايي آن متفاوت خواهد بود. خوشايند بودن يا عذاب‌آور بودن توهم ايجاد شده تحت تاثير خلق غالب فرد و عوامل محيطي و بيروني قرار دارد. همچنين اثرات توهم زايي و تحريف واقعيت قارچ مشابه به مواد توهم زا LSD مي‌باشد، با اينحال شدت توهم زا بودن قارچ از LSD كمتر است. براي اشنايي بيشتر با عوارض و نشانه هاي ماده مخدر قارچ يا ماشروم كليك كنيد.

ال اس دي (LSD) از انواع مواد توهم زا

ال اس دي يا اسيد ليزرژيك دي اتيل آميد يك ماده توهم زا آزمايشگاهي است كه اولين بار توسط يك شيميدان سوئيسي جهت توليد داروي پزشكي ايجاد شد. بعدها وي متوجه شد كه داروي مورد نظرش اثرات توهم زايي دارد. LSD يك ماده تركيبي بي رنگ، بدون بو و مزه، شفاف و قابل حل شدن در آب است. از LSD به طور گسترده براي مصارف تفريحي و درماني استفاده مي‌شود. روش مصرف آن نيز معمولا به صورت خوراكي است، يا اينكه اين ماده را بر روي زبان نگه مي‌دارند تا به تدريج جذب شود. علاوه بر اين برخي از مصرف كنندگان، LSD را بر روي حبه قند قرار مي‌دهند و سپس استفاده مي‌كنند

اين دارو به طور معمول در قالب قرص‌هاي رنگي شكل به بازار عرضه مي‌شود. تجربه مصرف LSD در اغلب افراد به صورت مشابه است و حدود 30 دقيقه پس از مصرف معمولاً اختلالاتي در حواس پنجگانه فرد به وجود مي‌آيد به صورتي كه تمام تجربيات عادي وي به شكل اغراق آميز درك مي‌شود و اين مسئله يك تجربه خوشايند و لذت بخش براي مصرف كنندگان است كه باعث تمايل به تكرار مصرف مي‌شود. با اينحال بسياري از افراد به دليل توهمات ناشي از مصرف LSD  دچار مرگ مي‌شوند. براي آشنايي بيشتر با ال اس دي كليك كنيد.

كتامين

كتامين يك داروي بيهوشي است كه در ابتدا براي موارد دامپزشكي و سپس براي موارد انساني توليد شد. مهم‌ترين ويژگي داروي كتامين اين است كه به دليل ايجاد سرخوشي و توهم زا بودن در جوامع جوانان و نوجوانان محبوبيت زيادي پيدا كرده است. اين ماده يك داروي بي بو و بي مزه است كه مي‌توان آن را با هر ماده خوراكي يا نوشيدني ديگر تركيب و مصرف كرد. در عين حال اين داروي توهم زا به نسبت ساير داروهاي مشابه و مواد ديگر خطرات كمتري دارد زيرا گردش خون و تنفس را كند نمي‌كند.

روش مصرف كتامين بسته به هدف استفاده از آن، متفاوت مي‌باشد. درصورتيكه براي تسكين درد و ايجاد آرامش مورد استفاده قرار بگيرد معمولاً به صورت تزريق وريدي يا عضلاني استفاده مي‌شود و در صورت اعتياد و براي كسب لذت معمولاً به صورت استنشاقي يا به شكل خوراكي مصرف مي‌گردد. در دوزهاي مصرفي بالا كتامين قبل از ايجاد بيهوشي احساس جدا شدن شديد از دنياي اطراف را براي فرد به وجود مي‌آورد كه مي‌تواند يك تجربه ناخوشايند باشد.

بيشتر بخوانيد : ماده مخدر دستمال 

فن سيكليدين از انواع مواد توهم زا

فن سيكليدين يا PCP در ابتدا يك داروي بي‌حس كننده بود كه براي جراحي مورد استفاده قرار مي‌گرفت. اما پس از مدتي مشخص شد كه مصرف PCP منجر به تغييرات و تحريفاتي در ادراك مصرف كنندگان مي‌شود. به طوري كه اين افراد در طول جراحي با اينكه بيدار بودند اما خودشان را از محيط واقعي جدا مي‌پنداشتند و به طور كلي علاوه بر احساس جدا شدن از محيط، منجر به ايجاد توهم و احساس تجزيه هشياري مي‌شدند. به همين خاطر ديگر از اين دارو در علوم پزشكي و جهت بي‌حسي در بيماران استفاده نمي‌شود.

فن سيكليدين يك ماده كريستالي و سفيد رنگ است كه قابليت حل شدن در آب را دارد. همچنين اين ماده به صورت قرص، پودر كريستال و يا به صورت مخلوط شده با توتون سيگار مصرف مي‌شود. نحوه تاثير گذاري فن سيكليدين بسيار سريع است و در عرض چندثانيه اثر خود را مي‎‌گذارد. در دوزهاي بالا PCP مي‌تواند اضطراب و گيجي شديد و حالت ناخوشايندي در فرد ايجاد كند. يكي از جدي‌ترين اثرات جانبي مصرف PCP ايجاد خشونت رفتاري شديد است كه مي‌تواند منجر به مرگ خود فرد يا ديگري شود.

ماده گل

يكي از پرطرفدارترين موادي كه به عنوان توهم زا در بين مصرف كننده ها شناخته مي‌شود، ماده گل است. ماريجوانا در چند سال اخير در بين نوجوانان و جوانان توجه زيادي به خود جلب كرده است. ماده مخدر گل از مشتقات گياه شاهدانه تهيه مي‌شود و به دليل تاثير بر عملكرد انتقال دهنده‌هاي عصبي حالتي از بي خيالي در فرد به وجود مي‌آورد. مدت زمان تاثير ماده مخدر گل پس از مصرف به نسبت ساير مواد مخدر كمي طولاني‌تر است؛ اما زماني كه به صورت كشيدني مصرف مي‌شود سريعاً اثرگذار مي‌شود. براي آشنايي با آثار و عوارض اعتياد به ماري جوانا كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد : ترك ماريجوانا

مهم‌ترين و بارزترين ويژگي ماده مخدر گل تغيير رفتار فرد است. با اين حال آثار مصرف براي همه يكسان نيست، اما اغلب كندي زمان را تجربه مي‌كنند، به طوري كه با مصرف اين ماده فرد احساس مي‌كند كه زمان با سرعت كمتري در حال سپري شدن است. نكته‌ بسيار مهمي كه بايد در ارتباط با گل در نظر داشته باشيد، اين است كه اين ماده وابستگي جسماني چنداني (به نسبت مواد ساير مواد) ندارد، در عوض وابستگي ذهني و رواني اين ماده به نسبت ساير داروهاي توهم زا بسيار بيشتر است. 

بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد به مواد توهم زا با سريع ترين روش هاي درمان

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول درباره مواد توهم زا

آيا مصرف داروهاي توهم زا اعتياد آور است؟

به طور كلي هر ماده طبيعي يا آزمايشگاهي كه بر عملكرد انتقال دهنده‌هاي عصبي و سيستم عصبي مركزي مغز انسان اثر بگذارد مي‌تواند منجر به اعتياد شود. داروهاي توهم زا به دليل وابستگي رواني زيادي كه ايجاد مي‌كنند به راحتي مي‌توانند باعث اعتياد شوند. 

براي ترك داروهاي توهم زا چه اقداماتي بايد انجام دهيم؟

براي ترك اعتياد به مواد مخدر به ويژه مواد توهم زا كه تاثيرات منفي بسياري بر ذهن بيمار مي‌گذارند بهتر است از يك متخصص كمك بگيريد. متاسفانه بسياري از افراد، اعتياد به مواد توهم زا را يك بيماري جسمي مي‌دانند در حاليكه اثرات اين مواد بر روان و خلق فرد به مراتب بيشتر است به همين خاطر توصيه مي‌شود براي ترك اين مواد حتما از جلسات روانشناسي نيز استفاده نماييد. براي دريافت خدمات درمان و ترك اعتياد كليك كنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : انواع مواد توهم زا