اختلال نعوظ را چگونه رفع بکنیم

اختلال نعوظ چیست و چگونه درمان می‌شود؟ اختلافات جنسی از عوامل مهم بروز اختلافات زناشویی هستند که هم در مردان و هم در زنان وجود دارند و می‌توانند باعث بروز مشکلات روانی شوند. اولین اقدام برای حل این مشکلات، شناخت آن‌ها و افزایش آگاهی در زمینه اختلالات جنسی است. اختلال نعوظ یکی از اختلالات شایع مردان است که به طور کلی باعث ناتوانی در نعوظ یا نگه داری آن می‌شود.

فهرست مطالب

اختلال نعوظ چیست؟
انواع اختلال نعوظ
نشانه های اختلال نعوظ
علل بروز ناتوانی جنسی
- علل جسمانی اختلال نعوظ
- علل روانی ناتوانی جنسی
پیامدهای ناتوانی جنسی مردان
درمان اختلال نعوظ
- 1. دارودرمانی
- 2. جراحی برای درمان اختلال نعوظ
- 3. شاک ویوتراپی
- 4. درمان اختلال نعوظ | طب سنتی
- 5. مشاوره روانشناسی
تکنیک‌ها و درمان‌های جایگزین اختلال نعوظ
- 1. درمان اختلال نعوظ | ماساژ
- 2. تمرینات کگل
- 3. تغییر سبک زندگی
- سخن پایانی

اختلال نعوظ هم در اثر علل جسمانی و فیزیولوژی و هم علل روحی وروانی ایجاد می‌شود. بنابراین برای اینکه بتوانید این اختلال را بهتر بشناسید و آن را درمان کنید، لازم است تعریف آن، علل ابتلا، راه‌های پیشگیری و راه‌های درمان آن را بهتر بشناسید. در ادامه مطلب به بررسی کامل اختلال نعوظ می‌پردازیم. برای دریافت مشاوره جنسی تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال‌نعوظ می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اختلال نعوظ چیست؟

اختلال‌نعوظ یکی از اختلالات جنسی است که زیر مجموعه اختلالات روانشناختی قرار دارد. در اختلال نعوظ نوعی ناکارآمدی و ناتوانی آلت جنسی مردانه در رسیدن به حالت سفتی و انقباض و یا نگهداری این حالت است. این اختلال یک ناکارآمدی است که باعث بروز مشکلات زیادی در زمینه روابط جنسی و سلامت روان می‌شود. البته باید بدانید که برای تشخیص این اختلال ملاک‌هایی لازم است. برخی از ملاک های تشخیص اختلال نعوظ و نشانه‌های آن به شرح زیر هستند:

1. این مشکل در 75 الی 100 درصد دفعات فعالیت جنسی تجربه شود. یعنی 3 یا 4 مرتبه از هر 4 فعالیت و رابطه جنسی، فرد در ایجاد حالت نعوظ یا نگه داشتن سفتی آلت مشکل داشته باشد.

2. مشکل در رسیدن به نعوظ، مشکل در نگه داشتن نعوظ و کاهش میزان سفتی آلت جزء نشانه‌های اختلال نعوظ محسوب می‌شود.

3. توجه داشته باشید این ملاک‌ها باید حداقل به مدت 6 ماه ادامه داشته باشد و بخاطر مصرف یک ماده خاص یا مشکلات شدید عاطفی و جسمی نباشد. در این صورت اختلال نیست و خود به خود برطرف می‌شود.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

انواع اختلال نعوظ

اختلال نعوظ زمانی به عنوان یک اختلال تشخیص داده می‌شود که تقریبا از ابتدای آغاز فعالیت‌های جنسی بهنجار و عادی ایجاد شده باشد. به طور کلی انواع اختلالات نعوظ به 5 دسته قابل تقسیم هستند:

فراگیر: به انواع معینی از تحریک شدن، شریک جنسی، زمان و موقعیت خاصی مربوط نیست.

موقعیتی: فقط با انواع معینی از تحریک (مثلا تحریک دهانی)، موقعیت‌های خاص و فرد خاص رخ می‌دهد.

خفیف: زمانی که شواهدی از ناراحتی‌های خفیف در ایجاد، نگهداری و سفتی نعوظ وجود داشته باشد.

متوسط: زمانی که شواهدی از ناراحتی‌های متوسط در ایجاد، نگهداری و سفتی نعوظ وجود داشته باشد.

شدید: زمانی که شواهدی از ناراحتی‌های شدید در ایجاد، نگهداری و سفتی نعوظ وجود داشته باشد. (تعیین میزان شدت ناراحتی به عهده متخصص و روانشناس است)

برای اطلاع درباره انواع کژکاری جنسی کلیک کنید.

نشانه های اختلال نعوظ

ابتلا به اختلال نعوظ، با نشانه هایی همراه است که شدت آنها در مورد افراد مختلف، متفاوت است. افراد با توجه به این نشانه ها که در ابتدای بروز بیماری می‌توانند از این اختلال و پیامدهای ناشی از آن تا حد زیادی پیشگیری کنند. مشکل در ایجاد نعوظ و حفظ آن، از نشانه های اساسی این اختلال هستند.

در واقع افراد در مورد نعوظ صبحگاهی و یا حتی قبل از رابطه جنسی دچار مشکل شده؛ اما علت آن را نمی‌دانند. بعد از مدتی میل جنسی افراد نیز به این دلیل کاهی پیدا می‌کند و آنها به دلیل این مشکل، دیگر تمایلی برای برقراری رابطه جنسی ندارند. برای آشنایی بیشتر با پیامدهای عدم درمان اختلالات جنسی مردان کلیک کنید.

علل بروز ناتوانی جنسی

تحریک جنسی و همچنین سیستم جنسی مردان، ساختار و فرآیند پیچیده‌ای دارد و ترکیبی از مسائل روانی، مسائل محیطی و فرآیندهای جسمی مغز، هورمون‌ها، احساسات، اعصاب و عضلات می‌باشد. بروز مشکل در هر بعد روانی، جسمی و محیطی می‌تواند باعث اختلال نعوظ شود. در ادامه اصلی‌ترین علل اختلال‌نعوظ را بررسی می‌کنیم:

علل جسمانی اختلال نعوظ

معمولا در شرایط نرمال روانی، مشکلات جسمانی اصلی‌ترین علت بروز اختلال نعوظ هستند. مشکلاتی از قبیل اختلالات قلبی و عروقی، فشار خون بالا، کاهش هورمون جنسی، دیابت، چاقی، کلسترول بالا، بیماری پارکینسون، بیماری ام اس، استعمال دخانیات و برخی از داروهای خاص، همه و همه می‌تواند بر ایجاد اختلال‌نعوظ موثر باشد. برخی از عمل‌های جراحی در قسمت لگن و مشکلات مربوط به پروستات نیز علل جسمانی اختلال نعوظ هستند.

فراموش نکنید مصرف زیاد سیگار، عامل بسیار مهمی در بروز این اختلال است. همچنین با افزایش سن نیز این اختلال بسیار شایع شده و تقریبا نرمال می‌باشد. معمولا افراد بالای 65 سال به میزان 25 درصد به این اختلال مبتلا می‌شوند.

علل روانی ناتوانی جنسی

مغز مسئول اصلی ایجاد تحریک و آغاز فرآیند فعالیت جنسی است و در صورت بروز کوچک‌ترین مشکلی در سیستم فعالیت مغزی، می‌تواند باعث بروز مشکل شود. مشکلات روانی ترکیبی از بی نظمی و بروز مشکل در فعالیت‌های الکتریکی مغز و میزان هورمون‌ها هستند.

بنابراین تاثیر فشارهای محیطی می‌تواند در ایجاد اختلال در عملکرد مغز موثر بوده و باعث بروز انواع ناتوانی‌ها، مثل ناتوانی‌های جنسی شود. فعالیت جنسی از شرایط روانی تاثیر بسیار زیادی میپذیرد. برای اطلاع از انواع قرص نعوظ و تاثیرات آنها کلیک کنید.

افسردگی، اضطراب، استرس، مشکلات در رابطه، ناتوانی در حل مشکلات اقتصادی و مشکلات مربوط به فرزند اصلی‌ترین شکل بروز مشکلات روانی هستند که در عملکرد جنسی و اختلال نعوظ تاثیر می‌گذارند. پس فراموش نکنید که رعایت نکات بالا و دانستن درباره علل این اختلال، تنها راه پیشگیری از اختلال‌نعوظ است.

پیامدهای ناتوانی جنسی مردان

بسیاری از افراد مبتلا به اختلال نعوظ ممکن است عزت نفس پایین، اعتماد به نفس پایین و حس مردانگی کاهش یافته را تجربه کنند و دچار افسردگی و از دست دادن عاطفه خود نیز بشوند. به مرور زمان م‌یتواند ترس یا اجتناب از تماس جنسی نیز اتفاق بیفتد و فرد برای اینکه بیشتر از این شرمنده نشود، فعالیت جنسی خود را محدود کند که این اتفاق اگر برای مرد متاهل رخ دهد، بسیار آسیب‌زا خواهد بود. همچنین کاهش رضایت و میل جنسی در شریک زندگی نیز اتفاق خواهد افتاد که این مسئله، یعنی نارضایتی جنسی از همسر، یکی از دلایل عمده خیانت‌های زناشویی محسوب می‌شود.

درمان اختلال نعوظ

برای درمان اختلال نعوظ روش‌های متعددی وجود دارد که با توجه به علت بروز آن مورد استفاده قرار می‌گیرند. انواع روش‌های درمانی عبارتند از:

1. دارودرمانی

استفاده از دارو یکی از روش‌های درمانی شایع است که توسط پزشکان مورد استفاده قرار می‌گیرد. از انواع داروهای موثر برای درمان اختلال نعوظ می‌توان به آلپروستادیل، آوانافیل، سیلدنافیل، تادالافیل، واردنافیل و تستوسترون اشاره کرد. این داروها جریان خون در آلت تناسلی را بهبود می‌بخشند و به حل نعوظ کمک می‌کنند. توجه داشته باشید که داروهای فوق باید حتما با تجویز پزشک مصرف شوند چراکه در غیر این صورت ممکن است مشکلات جدی به وجود آورند.

برای آشنایی با انواع قرص نعوظ کلیک کنید.

2. جراحی برای درمان اختلال نعوظ

در برخی موارد که دارودرمانی جواب ندهد، از روش جراحی برای درمان استفاده می‌کنند. جراحی ممکن است به صورت پروتز باشد که احتمال بروز عوارض جانبی مثل عفونت در این روش بالاست. همچنین ممکن است برای افرادی که در اثر آسیب به اختلال نعوظ مبتلا شده‌اند، جراحی بر روی عروق انجام گیرد.

3. شاک ویوتراپی

برای درمان اختلال نعوظ با روش شاک ویوتراپی با دستگاه امواج فراصوت بسیار زیادی را به بدن می‌فرستند. در اثر این انرژی بسیار زیاد، خون رسانی در بافت‌های بدن افزایش پیدا می‌کند و اختلال‌نعوظ بهبود می‌یابد.

4. درمان اختلال نعوظ | طب سنتی

در طب سنتی با استفاده از برخی گیاهان دارویی می‌توان اختلال نعوظ را تا حد زیادی برطرف کرد. از گیاهان دارویی موثر در اختلال‌نعوظ می‌توان به جنسینگ، ال-آرژنین، دی هیدرواندروسترون،یوهیمبی و جینکو اشاره کرد. توجه داشته باشید که مصرف داروهای گیاهی نیز نباید خودسرانه باشد. قبل از مصرف هریک از این گیاهان با پزشک خود مشورت کنید چراکه ممکن است مشکلاتی را به همراه داشته باشند.

5. مشاوره روانشناسی

همانطور که می‌دانید، اختلالات جنسی با تاثیر مستقیم از وضعیت روانی افراد ایجاد می‌شوند. اولین راه درمان این اختلال، کشف علت آن است و برای اینکه بدانید چرا دچار مشکل شدید، باید توسط یک روانشناس متخصص به صورت حرفه‌ای معاینه شوید.

با توجه به تاثیر عوامل روانشناختی بر اختلال نعوظ، کمک گرفتن از خدمات روانشناسی تاثیر بسیار زیادی بر فرایند درمان می‌گذارد. در جلسات مشاوره روانشناسی، مشکلات و ناراحتی‌های روانی ریشه یابی می‌گردند؛ در بسیاری از مواقع حل مشکلات روانی به درمان اختلال منجر می‌شود. اگر اختلال نعوظ بر روابط عاطفی شما و همسرتان تاثیر گذاشته، مشاور کمک می‌کند تا این مسائل را برطرف سازید.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره بهترین روش های درمان اختلالات جنسی کلیک کنید.

تکنیک‌ها و درمان‌های جایگزین اختلال نعوظ

علاوه بر موارد فوق، راهکارهایی وجود دارند که با انجام آن‌ها می‌توانید اختلال نعوظ را تا حد زیادی برطرف سازید. این راهکارها به شرح زیر هستند:

1. درمان اختلال نعوظ | ماساژ

ماساژ پروستات باعث می‌شود تا جریان خون در آلت تناسلی و اطراف آن بهبود یاب . ماساژ پروستات با حرکات دورانی بر روی کشاله‌های اطراف ران انجام می‌گیرد.

2. تمرینات کگل

تمرینات کگل ورزش‌های ساده اما بسیار موثر برای درمان اختلال نعوظ هستند. این تمرینات با تقویت عضلات لگنی، به بهبود اختلال‌نعوظ کمک می‌کنند. برای شناسایی عضلات لگنی در حین ادرار کردن، ادرار خود را نگه دارید. عضله‌ای که منقبض می‌شود همان عضله مربوطه است. روزانه سه یا چهار بار در روز عضله لگنی خود را برای مدت 5 تا 30 ثانیه منقبض کنید. این کار را 10 تا 20 بار در هر نوبت پشت هر هم تکرار نمایید. تحقیقات نشان داده که بسیاری از افراد پس از انجام منظم این تمرینات، بهبود چشمگیری داشته‌اند.

3. تغییر سبک زندگی

در برخی مواقع سبک زندگی ناسالم باعث تشدید اختلال نعوظ می‌شود. وزن خود را در حد نرمال و طبیعی نگه دارید، از مصرف نیکوتین، کافئین و مشروبات الکی بپرهیزید و غذاهای سالم مصرف کنید. روزانه ورزش کنید و مدیتیشن انجام دهید تا استرس و اضطراب‌تان کاهش یابد. توجه داشته باشید که ورزش‌هایی همچون دوچرخه سواری زیاد، امکان اختلال نعوظ را افزایش می‌دهند.

سخن پایانی

اختلال نعوظ برای بسیاری از مردان، به صورت مقطعی بروز کرده و بعد از مدتی نیز به صورت خودجوش درمان می‌شود. اما نمی‌توان این موضوع را به طور کامل نادیده گرفت و یا نسبت به آن بی توجه بود. به همین دلیل مردان باید با توجه به نشانه های این اختلال و همچنین مدت زمان بروز آنها از متخصص کمک گرفته و این مشکل را درمان کنند. فراموش نکنید که استفاده از برخی روش ها باعث بدتر شدن بیماری می‌شود. به همین دلیل باید در این زمینه حتما از متخصص اورولوژیست کمک گرفت و در صورت تشخیص منشا روانی آن، به سراغ مشاور جنسی رفت.

سوالات متداول

اختلال‌نعوظ معمولا به دو عامل جسمانی و روانی بستگی دارند. وقتی علت روانی باشد، فرد معمولا به داروها و درمان های پزشکی پاسخی نمی دهد.

اختلال نعوظ معمولا به دو عامل جسمانی و روانی بستگی دارند. وقتی علت روانی باشد، فرد معمولا به داروها و درمان های پزشکی پاسخی نمی دهد.

منبع: اختلال نعوظ

اختلال نعوظ را چگونه رفع بکنیم

مشاوره روانشناسي ذهن نو