روش درمان ای اف تی (eft) یا رهایی هیجانی یکی از درمان‌هایی است که اخیراً طرفداران بسیاری پیدا کرده. در این روش درمانی اعتقاد بر این است که بسیاری از مشکلات روحی ازجمله اضطراب، به دلیل عدم جریان صحیح انرژی در بدن ایجاد می‌شوند؛ و می‌توان با از بین بردن مشوانعی که بر سر راه انرژی ایجاد شده شرایط روحی درمانجو را بهبود بخشید. اگرچه صحبت از این موضوع که روش درمان eft واقعاً اثرگذار است یا خیر، نیاز به بررسی‌های بیشتری دارد. بااین‌حال شواهد نشان‌دهنده این است که این درمان توانسته نشانه‌های اضطراب در بسیاری از افراد را درمان کند.
منبع: درمان ای اف تی (EFT) چگونه اجرا می شود؟
روش درمان ای اف تی (Eft)
روش درمان ای اف تی یا هیجان مدار، دیدی مثبت به انسانها داشته و چیزی از فراتر از سائق های زیستی یا شرطی سازی انسان هاست. در واقع این روش انسان ها را به سمت چیزی هدایت می‌کند که دلبستگی ایمن نامیده می‌شود. در این روش که در موقعیت های زیادی کاربرد داشته و انواع مختلفی دارد؛ بر شیوه تعاملات فردی تمرکز می‌شود. انواع مختلف ای اف تی شامل هیجان مداری برای افراد، زوجین و خانواده است.
موارد کاربرد روش ای اف تی
همانطور که گفته شد ای اف تی برای درمان عوارض بسیاری از مشکلات موثر واقع خواهد شد. گرچه توجه به این نکته ضروری است که روش درمان ای اف تی مشکل را از بین نخواهد برد. در واقع در ابتدا باید به ریشه یابی مشکل بپردازید و آن را حل کنید. سپس برای کاهش عوارض جانبی از این روش استفاده کنید.برخی از مواردی که مداخله ای اف تی در آنها موثر است؛ شامل موراد زیر می‌شود:
- سه شنبه ۰۶ تیر ۰۲ ۰۱:۴۱
- ۲۱ بازديد
- ۰ نظر