بیان احساسات مهارت مهمی است. که از دوران کودکی به واسطه والدین آموزش می‌بینیم. زمانی که بیان احساسات مناسبی نداشته باشیم، در غم و شادی احساسات متضادی بروز می‌دهیم. یا توانایی تخلیه هیجانات را نخواهیم داشت. بنابراین اگر بیان‌احساسات به خوبی آموزش داده نشود، فرد در فعالیت های روزانه با مشکلات متعددی روبرو خواهد شد. اما دلایلی نیز وجود دارد که باعث مشکل در بروز احساسات است. این دلایل شامل: تربیت خانوادگی، فرهنگ، عزت نفس پایین و … می‌شود. بهترین روش برای کنترل احساسات، روانشناس است. با کمک روانشناس و مشاورین متخصص می‌توانید برای آموزش بیان‌احساسات اقدام کنید.
منبع: بیان احساسات | 8 راهکار برای بیان احساسات مناسب
بیان احساسات
بیان احساسات یکی از مهم ترین مهارت هایی است که باید از دوران کودکی یاد بگیریم. اگر مهارت لازم برای بیان‌احساسات را نداشته باشید، احتمالا با مشکلات بزرگی روبرو خواهید شد. مثلا توانایی بروز‌احساسات در صورت هیجان و یا خشم را ندارید. نمی‌توانید ناراحتی خود را به دیگران نشان دهید. و اگر درد بزرگی داشته باشید، توانایی بروز نخواهید داشت.
با توجه به مسائل ساده و روزمره ای که گفته شد، بیان احساسات باید به درستی بروز پیدا کند. اگر ابراز احساسات را به خوبی یاد نگرفته اید، با مشکلات بزرگی در محل کار، خانواده، رابطه احساسی، مدرسه و … روبرو می‌شوید. برای آموزش بروز مناسب احساسات، حتما از روانشناس کمک بگیرید.
دلیل مشکل در بیان احساسات چیست؟
بیان احساسات مانند تمام بررسی های روانشناسانه، دلایل مخصوص به خود را دارد. زمانی که با مشکل بیان‌احساسات روبرو می‌شوید، حتما دلایل در این راه وجود دارد. که در این بخش از مقاله راجع به دلیل مشکل در بیان‌احساسات توضیح داده ایم.
- شنبه ۰۹ اردیبهشت ۰۲ ۱۲:۳۷
- ۲۷ بازديد
- ۰ نظر