مشاوره روانشناسي ذهن نو

مشاوره روانشناسي ذهن نو

بسياري از مردان هنگام تصميم‌گيري براي ازدواج با دوست دختر خود دچار شك و ترديد مي‌شوند. براي مثال ممكن است از ازدواج بترسند، از انتخاب خود مطمئن نباشيد يا نگران باشند كه پس از ازدواج رابطه عاشقانه‌شان از بين برود. اما گاهي اين ترس‌ها بي‌مورد نيست، چرا كه رابطه دوستي با رابطه زن و شوهر تفاوت زيادي دارد و بايد قبل ازدواج ببينيد كه همسر آينده‌تان در نقش خانم خانه چگونه خواهد بود. متخصصان با انجام مصاحبه و تست‌هاي روانشناسي ميزان موفقيت ازدواج را مي‌سنجند. براي دريافت اطلاعات بيشتر مشاوره قبل از ازدواج دريافت كنيد.

منبع : ازدواج با دوست دختر چه معايب و مزايايي دارد

ازدواج با دوست دختر | تصميم درست يا غلط

بسياري از مردان قبل از اينكه به طور قطعي تصميم بگيرند با دوست دخترشان ازدواج كنند دچار شك و ترديدهاي مختلفي مي‌شوند و مشغوليت ذهني زيادي تجربه مي‌كنند. اين مشغوليت ذهني مي‌تواند كيفيت روابط را تحت تاثير قرار داده و منجر به بروز تعارض شود. اگر تصميم داريد با دوست دختر خود ازدواج كنيد اما در اين باره مطمئن نيستيد، در نظر گرفتن موارد زير به شما كمك مي‌كند تا انتخاب بهتري داشته باشيد.

بيشتر بخوانيد : دوستي هاي قبل ازدواج

1- سعي كنيد پيش از هرچيز به خودشناسي برسيد

قبل از اينكه ببينيد كسي كه انتخاب كرده‌ايد براي ازدواج مناسب است يا نه، بايد به شناخت كافي از خودتان برسيد. در نتيجه پيش از هرچيز از خود بپرسيد كه در زندگي به دنبال چه چيزهايي هستيد و ملاك‌ها و معيارهاي‌تان براي انتخاب همسر آينده چه چيزهايي هستند. جواب دادن به اين پرسش‌ها پيش نيازهاي اصلي هستند كه قبل از تصميم‌گيري براي ازدواج با دوست دخترتان بايد به آن‌ها فكر كنيد.

2- قبل ازدواج با دوست دختر اجزاي عشق سالم در رابطه‌تان بررسي كنيد

براي اينكه بدانيد در يك رابطه سالم قرار داريد يا نه، بايد در كنار احساس اشتياق و ميل جنسي نسبت به شريك عاطفي‌تان دو عنصر اساسي ديگر نيز ميانتان وجود داشته باشد. اين دو عنصر صميميت و تعهد را شامل مي‌شوند. صميميت به اين معناست كه بتوانيد همانند دو دوست در كنار يكديگر قرار بگيريد و زمان‌هاي مشتركي را در كنار هم بگذارنيد. تعهد به معناي مسئوليت‌پذيري در رابطه و پايبندي به آن است. كم رنگ بودن هريك از سه عنصر صميميت، تعهد و ميل جنسي مي‌تواند به آينده رابطه شما در طولاني مدت آسيب برساند.

3- از تصميم گيري هيجاني بپرهيزيد

بررسي‌ها نشان مي‌دهند كه قدرت تصميم‌گيري و قضاوت انسان تحت تاثير هيجانات به ميزان بسياري كاهش مي‌يابد. در نتيجه زماني كه از نظر عاطفي تحت تاثير قرار گرفته‌ايد نبايد فورا براي يك تصميم گيري مهم اقدام كنيد. سعي كنيد محتاطانه‌تر عمل كرده و پيش از اينكه تصميم قطعي بگيريد كمي به خودتان زمان بدهيد.

4- به يك شناخت همه جانبه از يكديگر برسيد

برخي افراد فكر مي‌كنند رابطه با جنس مخالف پيش از ازدواج به آن‌ها كمك مي‌كند تا همديگر را بهتر بشناسند. اين در حاليست كه تجارب باليني نشان مي‌دهند كه بسياري از زوج‌هايي كه قبل ازدواج با يكديگر دوست بوده‌اند هم درك و شناخت دقيقي از يكديگر ندارند و پس از شروع زندگي مشترك تازه با بسياري از حقايق شخصيتي روبه‌رو مي‌شوند. مراجعه به يك روانشناس و گرفتن خدمات مشاوره پيش از ازدواج از جمله راه‌هاي موثر براي درك و شناخت عميق‌تر از يكديگر است تا بتوانيد تصميم درستي بگيريد. براي اشنايي با بايدها و نبايدهاي رابطه قبل ازدواج كليك كنيد.

5- نقش خانواده ها را ناديده نگيريد

برخي افراد هنگام تصميم‌گيري براي ازدواج فقط خود و شريك عاطفي شان را در نظر مي‌گيرند، اين در حالي است كه فرهنگ خانواده‌ها و تشابه آن‌ها از نظر جايگاه اجتماعي يا اقتصادي يكي از عوامل بسيار مهم و تعيين كننده در رضايت زناشويي و تجربه يك ازدواج موفق است. در نتيجه اگر ارتباط با دوست دخترتان برايتان جدي است بايد پيش از تصميم گيري قطعي براي ازدواج با خانواده‌هاي يكديگر آشنا شويد.

تصميم نهايي درباره ازدواج با دوست دختر

براي تصميم گيري در زمينه ازدواج با دوست دخترتان بايد شرايط را به دقت بررسي كنيد. داشتن يك رابطه عاطفي و علاقه صرفا براي شروع يك زندگي مشترك كافي نيست. مراجعه به يك روانشناس، انجام تست‌هاي شخصيت شناسي، آشنايي با خانواده‌ها و مهم‌تر از همه اقدام در زمينه خودشناسي از جمله مهم‌ترين كارهايي هستند كه بايد در اين هنگام انجام دهيد. از همين رو مراجعه به يك مركز مشاوره معتبر و كمك گرفتن از يك روانشناس متخصص در حيطه زوج درماني به شما كمك مي‌كنند تا در تصميم گيري عملكرد بهتري داشته باشيد و بي گدار به آب نزنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

 

سوالات متداول

آيا افرادي كه در رابطه دوستي هستند هم براي شناخت هم به جلسات مشاوره نياز دارند؟

بله، بسياري از جنبه هاي شخصيتي و رفتاري زوجين در روابط قبل از ازدواج پنهان مي ماند. مراجعه به روانشناس به شما كمك مي كند تا تا بتوانيد در اين زمينه ها به شناخت و آگاهي بيشتري برسيد.

 

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 

منبع : ازدواج با دوست دختر چه معايب و مزايايي دارد

تربيت كودك بي پدر براي بانواني كه از همسرشان طلاق گرفته‌اند يا شوهر خود را بر اثر مرگ از دست داده‌اند يكي از چالش‌هاي مهم زندگي است؛ چرا كه در اين شرايط مادران مجبور هستند وظايف مرتبط با نقش پدر را نيز بر دوش بكشند و براي پيشگيري از آسيب ديدن كودك تلاش‌هاي مضاعفي از خود نشان دهند. بررسي‌ها نشان مي‌دهند كه كودكان نيز در اين موقعيت فشارهاي زيادي را تحمل مي‌كنند و ممكن است با اختلالات رفتاري نظير پرخاشگري و لجبازي به موقعيت موجود واكنش نشان دهند. اگر فرزندتان يكي از والدين را در كنار خود ندارد، توصيه مي‌كنيم حتما مشاوره كودك دريافت نماييد.

منبع : كودك بي پدر

تربيت كودك بي پدر | آسيب‌هايي كه كودكان را تهديد مي‌كنند

نبود پدر در زندگي كودك مي‌تواند به طور بالقوه ميزان آسيب پذيري رواني او را افزايش دهد. اين مسئله به خصوص زماني كه پدر به طور ناگهاني از زندگي فرزند خود حذف مي‌شود به ميزان بيشتري مشاهده مي‌گردد. در اين شرايط بسياري از كودكان نمي‌توانند بپذيرند چرا پدرشان ديگر در زندگي آن‌ها حضور ندارد.

كودكان تا قبل از دوران نوجواني توانايي اندكي براي درك مسائل انتزاعي دارند. از همين رو استدلال‌هايي نظير مرگ، رفتن پدر نزد خدا و مسائلي از اين دست را به خوبي درك نمي‌كنند. همچنين اگر پدر به دليل متاركه حضور نداشته باشد بازهم كودك ممكن است نتواند علت غيبت او را درك كند. در اين شرايط بسياري از كودكان به دليل برخورداري از ويژگي خود مركز بيني احساس مي‌كنند خودشان مقصر اختلاف پدر و مادر هستند و همين مسئله اضطراب و ناراحتي زيادي را به آن‌ها تحميل مي‌كند.

با اين همه با توجه به توانايي كمتر كودكان براي پردازش هيجان‌هاي منفي آن‌ها اضطراب‌هاي خود را در قالب مشكلات روان شناختي و رفتاري نشان مي‌دهند. از جمله رايج‌ترين مشكلاتي كه در اين زمان مشاهده مي‌شود مي‌توان به بروز پرخاشگري، لجبازي، دچار شدن به مشكلات خواب نظير كابوس‌هاي شبانه و مشكلات جسماني مرتبط با استرس نظير دل درد اشاره كرد. براي آشنايي با بهترين و جديدترين روش هاي تربيت كودك كليك كنيد.

تربيت كودك بي پدر | توصيه‌هايي براي مادران

تربيت كودك بدون حضور پدر براي مادران كار آساني نيست. شما در اين شرايط مجبور هستيد نقش پدر خانواده را نيز به دوش بكشيد و وظايفي بيش از آنچه براي يك مادر تعريف مي‌شود را انجام دهيد. توجه كردن به برخي توصيه‌هاي روانشناسي به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد اوضاع پيش رو را بهتر مديريت كنيد و به بهترين شكل به چالش‌هاي موجود در زندگي خود پاسخ دهيد. اگر احساس مي‌كنيد كه كنترل اوضاع براي شما بسيار سخت شده است و در حال تحمل كردن فشار زيادي هستيد بهتر است از يك روانشناس كمك بگيريد. ما در ادامه به چند توصيه مهم در زمينه تربيت كودك بي پدر اشاره كرده‌ايم.

1- در مورد نگراني‌هاي كودك با او گفت و گو كنيد

بسيار اهميت دارد كه به فرزند خود آزادي بيان بدهيد و فضايي ايجاد كنيد تا او بتواند ترس‌ها و نگراني‌هايش را با شما در ميان بگذارد. در واقع لازم است زمان‌هاي خاصي را به گفت و گو با كودك اختصاص دهيد و به او بگوييد در مورد افكار و احساساتي كه در نبود پدر تجربه مي‌كند با شما صحبت كند. همين كه فرزندتان بتواند هيجانات خود را با شما در ميان بگذارد تا حد زيادي در زمينه پيشگيري از مشكلات روانشناختي موثر خواهد بود.

2- احساسات خود را به كودك بي پدر تحميل نكنيد

اگر از شوهر خود طلاق گرفته‌ايد تلاش نكنيد نگرش فرزندتان را در مورد پدرش منفي كنيد. در اين شرايط كودكان درگير هيجانات متعارضي مي‌شوند كه مي‌تواند تا حد زيادي آن‌ها را آشفته كند. در واقع كودكان هنوز از نظر شناختي توانايي كافي براي قضاوت كردن ندارند. در اين شرايط بدگويي شما در مورد پدرشان باعث مي‌شود كه به خاطر دوست داشتن يكي از شما احساس گناه كنند و از اين بابت نزد خود شرمنده شوند. در نتيجه لازم است تا حد ممكن از تحميل احساسات خود به فرزندتان خودداري كنيد.

3- با برنامه ريزي پيش برويد

تربيت كودك بي پدر باعث مي‌شود كه مادر وظايف و نقش‌هاي زيادي را متحمل شود. در واقع ممكن است همواره احساس كنيد زمان كمي در اختيار داريد و نمي‌توانيد به همه كارها به خوبي رسيدگي كنيد. در اين شرايط داشتن برنامه ريزي و زمان بندي مناسب تا حد زيادي به شما كمك خواهد كرد. در همين راستا تلاش كنيد براي هر روز اولويت‌هاي كاري خود را مشخص كرده و پيش از هرچيز سراغ آن‌ها برويد.

4- به فرزندتان اطمينان دهيد كه دوستش داريد

جدايي از پدر به خصوص زماني كه ناگهاني و در اثر مرگ اتفاق مي‌افتد مي‌تواند كودكان را تا حد زيادي مضطرب كند. در اين شرايط اكثر بچه‌ها احساس ناامني مي‌كنند. در واقع آن‌ها مي‌ترسند كه روزي شما نيز او را ترك كنيد يا محبتتان را از او دريغ نماييد. در نتيجه ممكن است چسبندگي بسيار زيادي به شما پيدا كنند و از نبودتان دچار وحشت شوند. در اين شرايط بسيار اهميت دارد كه در مورد عشق و علاقه خود به صورت كلامي با فرزندتان صحبت كنيد و به او اطمينان خاطر بدهيد كه همواره در كنارش خواهيد بود.

5- به سلامت روان خود اهميت دهيد

در بسياري از مواقع كودكان بيش از نبود پدر از زندگي و بودن در كنار مادري كه افسرده يا مضطرب است آسيب مي‌بينند. در نتيجه براي مراقبت كافي از كودك بي پدر ابتدا بايد مراقب خودتان باشيد. اگر احساس مي‌كنيد پس از جدايي يا از دست دادن شوهرتان نمي‌توانيد با شرايط جديد كنار بياييد و احساساتي نظير غمگيني مفرط عملكرد شما را در جنبه‌هاي مختلف زندگي تضعيف مي‌كند لازم است از يك متخصص روانشناس براي مديريت بهتر اوضاع كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

سوالات متداول

فرزندم بعد مرگ پدرش بسيار منزوي شده و عملكرد تحصيلي اش نيز تا حد زيادي افت پيدا كرده براي كمك به او بايد چه كار كنم؟

پيش از هرچيز  بهتر است از يك مشاور و روانشناس متخصص در حيطه كودك كمك بگيريد. روانشناس وجود مشكلاتي نظير افسردگي و اضطراب دوران كودكي را ارزيابي كرده و در مورد بهترين روش تربيتي اطلاعات لازم را در اختيارتان قرار مي‌دهد.

 

منبع : كودك بي پدر

 

شب ادراري كودكان يكي از مسائل رايجي است كه عمدتاً براي كودكان اتفاق مي‌افتد و منجر به آزار و فرسودگي والدين مي‌شود. اگر شب ادراري در كودكان زير 5 سال رخ دهد يك مسئله عادي است، زيرا تا اين سنين هنوز مثانه كودك به اندازه كافي رشد نكرده است. با اين حال اگر كودك بالاتر از 5 سال سن داشته باشد و شب ادراري داشته باشد نياز به بررسي و مداخله متخصص دارد. شب ادراري علاوه بر اينكه باعث آزار و اذيت والدين مي‌شود منجر به خجالت زدگي خود كودك هم مي‌شود. اين مسئله مي‌تواند به علت مسائل زيستي و روانشناختي زيادي رخ دهد كه آشنايي با علل و راهكارهاي درماني مي‌تواند براي والديني اين كودكان مفيد و موثر واقع شود. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : شب ادراري كودكان

تعريف شب ادراري كودكان

شب ادراري يكي از مشكلات شايعي است كه بسياري از كودكان آن را تجربه مي‌كنند. همانطور كه از نام اين اختلال مشخص است، شب ادراري يا بي‌اختياري ادرار به معني خروج غيرارادي ادرار در هنگام شب و خواب است. اين كودكان معمولاً در هنگام روز مشكلي ندارند. براساس پنجمين ويراست آماري و تشخيصي اختلالات رواني، ملاك سني تعيين شده براي شب ادراري سن 5 سال مي‌باشد و اگر كودك 2 بار در هفته به مدت 3 ماه شب ادراري داشته باشد، به اختلال شب ادراري يا بي‌اختياري ادرار مبتلا است. نكته‌اي كه در ارتباط با بي‌اختياري ادرار وجود دارد اين است كه شيوع شب ادراري با افزايش سن كمتر مي‌شود و پسران بيشتر از دختران به آن مبتلا مي‌شوند.

به طور كلي شب ادراري به دو دسته اوليه و ثانويه تقسيم مي‌شود. در شب ادراري اوليه كودك از همان ابتدا و به طور مادرزادي دچار شب ادراري بوده، اما در نوع ثانويه كودك در يك دوره از زندگي مشكلي نداشته و سپس به علت‌هاي مختلفي دچار آن شده است.

علت شب ادراري كودكان

به طور كلي علت دقيقي براي شب ادراري تا كنون مشخص نشده است، با اين حال مي‌توان بيان كرد كه شب ادراري به علت اختلال در مثانه و يا كليه و ذهن و روان رخ مي‌دهد. با اين حال عوامل مختلفي در شب ادراري نقش دارند، به طوري كه مي‌توان مجموع عوامل زيستي، رواني و اجتماعي را علت شب ادراري در نظر گرفت. در ادامه مهم‌ترين علل شب ادراري در كودك توضيح داده مي‌شود.

ارتباط مغز و مثانه

در روزها و ماه‌هاي اوليه تولد هنوز ارتباطي بين مغز و مثانه به طور كامل تكامل پيدا نكرده است و هر زمان كه مثانه پر شود، خودش را خالي مي‌كند. اين مسئله عمدتاً با افزايش سن كودك برطرف مي‌شود، به همين دليل شب ادراري تا سن زير 5 سال يك مسئله جدي تلقي نمي‌شود و طبيعي است.

نقش ژنتيك در شب ادراري كودكان

شب ادراري ممكن است از طريق وراثت و ژنتيك به كودك منتقل شده باشد، به طور كلي والديني كه در دوران كودكي خودشان به شب ادراري مبتلا بودند به احتمال بيشتري فرزندشان به شب ادراري مبتلا مي‌شود.

پريشاني‌هاي روانشناختي

يكي از علت‌هاي مهم در ارتباط با شب ادراري، پريشاني‌هاي روانشناختي نظير استرس و اضطراب است. به طور كلي كودكاني كه رابطه خوبي با والدين خود ندارند، در موقعيت‌هاي استرس‌زا قرار دارند، ترس از تاريكي يا تنهايي و… دارند به احتمال بيشتري دچار شب ادراري مي‌شوند. علاوه بر اين حتي اگر مشكل شب ادراري كودك يك مسئله پزشكي باشد، پريشاني‌هاي روانشناختي مي‌توانند مشكل شب ادراري را شدت دهند.

بيشتر بخوانيد : كودكان استثنايي | آشنايي با انواع و علائم كودكان استثنايي

بيماري‌هاي مرتبط با مثانه و كليه

اگر كودك علاوه بر شب ادراري در طول روز هم كنترلي بر ادرار خود نداشته باشد، يا در هنگام ادرار كردن احساس سوزش داشته باشد، به احتمال زياد به مشكلات مرتبط با مثانه و كليه مبتلا شده است.

مصرف بيش از حد آب

در مواردي شب ادراري مي‌تواند به علت مسائلي ساده مانند عادات غذايي نامناسب، نوشيدن آب زياد قبل از خواب و… رخ دهد. در نتيجه تشخيص علت شب ادراري براي درمان آن اهميت زيادي دارد.

عوامل خطرساز در شب ادراري كودكان

عوامل مختلفي وجود دارد كه مي‌تواند احتمال ابتلاي كودك به شب ادراري را افزايش دهد، از جمله اين عوامل مي‌توان به جنسيت پسر، آپنه تنفسي، يبوست، سوءاستفاده جنسي از كودك، عفونت مجاري ادراري، خوردن داروهاي مختلف و… اشاره كرد.

راهكارهاي مقابله اي با شب ادراري كودكان

دارو درماني

دارو درماني معمولاً خط اول درمان‌هاي شب ادراري نمي‌باشد، با اين حال اگر مشكل شب ادراري كودك همراه با مشكلات پزشكي ديگر باشد مي‌توان از دارو درماني استفاده كرد. معمولاً براي بهبود شب ادراري از استات دسموپرسين،  ايمي پرايمن،  اكسي بوتينين، هيوسسيامين استفاده مي‌شود.

مديريت مصرف مايعات

بسياري از كودكان اختلال شب ادراري ندارند و تنها به اين دليل دچار شب ادراي مي‌شوند كه ساعاتي قبل از خواب مايعات زيادي مصرف مي‌كنند. از آنجايي كه حجم مثانه در دوران كودكي هنوز كوچك است در طول شب و هنگام خواب سريع پر مي‌شود و منجر به شب ادراري مي‌شود. همچنين كودكاني كه به اختلال شب ادراري مبتلا هستند بهتر است براي كاهش دفعات شب ادراري در شب مايعات كمي مصرف كنند.

آموزش دستشويي رفتن به كودك

يكي از روش‌هايي كه مي‌تواند براي درمان شب ادراري كودكان مفيد واقع شود، آموزش دستشويي رفتن كودك در طول شب است. بهتر است قبل از خوابيدن كودك حتما او را به دستشويي ببريد، همچنين مي‌توانيد حدوداً يك ساعت پس از خوابيدن كودك در طول شب، او را بيدار كنيد، تا به دستشويي برود و سپس بخوابد.

استفاده از تشك زنگ دار

يكي از روش‌هايي كه عمدتا براي درمان بي‌اختياري ادرار استفاده مي‌شود استفاده از تشك زنگ دار است. اين تشك‌ها داراي سنسورهايي هستند كه به محض اينكه رطوبت و خيسي احساس كنند صدا و هشدار مي‌دهند و كودك بيدار مي‌شود. اين كار در درازمدت باعث مي‌شود تا كودك به نوعي شرطي شود و قبل از ادرار كردن در هنگام خواب بيدار شود. تشك زنگ دار براي كودكان بالاي 7 سال مناسب مي‌باشد.

ورزش كردن براي كنترل شب ادراري كودكان

ورزش كردن باعث مي‌شود تا سوخت و ساز بدن زياد شود و آب بدن به وسيله تعريق خارج گردد. همچنين ورزش كردن باعث تقويت عضلات شكم و مثانه شده و مي‌تواند كنترل ادرار را بهبود بخشد. يكي از تكنيك‌هايي كه مي‌تواند براي تقويت عضلات شكم و مثانه مفيد است، منقبض كردن عضلات شكم و نگه داشتن نفس مي‌باشد.

مصرف داروهاي گياهي

برخي از مواد گياهي وجود دارد كه مي‌تواند براي درمان شب ادراري موثر واقع شود، از جمله اين مواد مي‌توان به دمنوش زنجبيل، دارچين، گل ختمي، دمنوش سنبل الطيب و… اشاره كرد. براي اطلاع از جديدترين روش هاي درمان شب ادراري كودكان كليك كنيد.

اصلاح شيوه‌هاي فرزندپروري

در بسياري از موارد مشكل شب ادراري كودكان ناشي از شيوه‌هاي نادرست تربيتي و اضطراب كودك مي‌باشد. در چنين شرايطي بهتر است با مراجعه به يك روانشناس، مشكل كودك را با او در ميان بگذاريد تا ارزيابي دقيقي از شرايط كودك و والدين انجام شود. در اكثر مواقع اگر مشكل كودك به دليل مسائل پزشكي نباشد به راحتي با اصلاح شيوه‌هاي رفتار برطرف مي‌شود. براي آشنايي با بهترين روش هاي تربيت كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

سوالات متداول

آيا شب اداري يك اختلال رواني است؟

يكي از شايع‌ترين مسائلي كه كودكان با آن مواجهه مي‌شوند، مسئله شب ادراري است. شب ادراري تا قبل از سنين 5 سالگي يك اتفاق طبيعي است و نياز به مداخله يا نگراني جدي ندارد. با اين حال اگر بعد از 5 سالگي كودكتان دچار شب ادراري شده است بهتر است به يك روانشناس مراجعه كنيد.

 

 

منبع : شب ادراري كودكان

بي اشتهايي كودكان وضعيتي است كه برخي از كودكان ممكن است به دلايل مختلفي به آن دچار شوند و يكي از موضوعات نگران كننده براي والدين محسوب مي‌شود. هر والدي تمايل دارد تا كودك سالمي داشته باشد و به طور عادي ميل به خوردن غذا داشته باشد، از اين جهت ممكن است شيوه‌هاي اشتباهي را براي درمان و رفع مشكل كودك در نظر بگيرند و شرايط را تشديد كنند. علل و روش‌هاي درماني مختلفي براي بهبود وضعيت بي‌اشتهايي كودك وجود دارد كه آشنايي با اين مسائل براي والديني كه كودك بي‌اشتها دارد ضروري به نظر مي‌رسد.

منبع : بي اشتهايي كودكان

علت بي اشتهايي كودكان

هر كودكي ممكن است دچار بي اشتهايي شود، اما اين موضوع به عادات تغذيه اي او نيز ارتباط دارد. اگر مدتي است كه با مشكل بدغذايي فرزندتان دست و پنجه نرم مي‌كنيد، حتما ابتدا به دنبال علل آن باشيد. براي آشنايي با علل و رفع بد غذايي كودك كليك كنيد.

مشكلات زيستي و پزشكي

بي‌اشتهايي در كودكان مي‌تواند به خاطر مسائل زيستي، رواني و اجتماعي مختلفي رخ دهد. برخي از كودكان به طور زيستي بي‌اشتها هستند و همان مقدار غذايي اندكي كه مي‌خورند برايشان كافي است. برخي ديگر ممكن است به دليل مشكلات گوارشي ميلي به خوردن غذا نداشته باشند و بي‌اشتها به نظر برسند. در مواردي هم علت بي‌اشتهايي مي‌تواند كمبود ماده “روي” در بدن باشد. يكي ديگر از مشكلات ناشي از پزشكي براي بي‌اشتهايي كم‌ خوني است، كودكاني كه كم خوني دارند در اكثر مواقع خسته، بي‌حال و كم اشتها هستند. از اين جهت يكي از علت‌هاي اساسي بي‌اشتهايي كودكان مي‌تواند مشكلات زيستي و پزشكي كودك باشد.

بي اشتهايي كودكان و مصرف دارو

در مواردي كودك به دليل مصرف دارويي خاص دچار تغييرات اشتهايي و يا بي‌اشتهايي مي‌شود. اين مسئله زماني قابل ذكر است كه كودك پس از يك مدت مشخص از مصرف دارو دچار بي‌اشتهايي شده باشد. حتي در مواردي مدتي پس از قطع دارو هم ممكن است اثرات دارو باقي بماند و كودك همچنان بي‌اشتها باشد.

مشكلات روانشناختي

برخي از كودكان به دليل مسائل روانشناختي نظير افسردگي و اضطراب و ساير پريشاني‌هاي روانشناختي ديگر دچار بي‌اشتهايي مي‌شوند. يكي از رايج‌ترين اختلالات روانشناختي كه كودك و يا بزرگسالان ممكن است با آن مواجهه شوند اختلالات خوردن است. در صورتي كه بي‌اشتهايي كودكان به علت يك اختلال روانشناختي باشد براي درمان آن، بايد اختلال مورد نظر برطرف شود و مورد درمان قرار بگيرد. همچنين برخي از كودكان ممكن است به دليل عادات غذايي نامناسب دچار بي‌اشتهايي شوند. در نتيجه علت بي‌اشتهايي كودكان مي‌تواند شامل مسائل گسترده‌اي باشد كه براي بيان دقيق آن مي‌توانيد از يك روانشناس يا پزشك كمك بگيرد.

وضعيت رشدي كودك از علل بي اشتهايي كودكان

بي‌اشتهايي هميشه نشان دهنده يك مشكل نيست، در مواردي علت بي‌اشتهايي ممكن است به دليل دوره رشدي كودك باشد. بطور كلي اشتهاي كودك در ماه‌هاي اوليه به نسبت ماه‌هاي بعد بيشتر است. در نتيجه زمان‌هايي وجود دارد كه بي‌اشتهايي كودك باتوجه به وضعيت رشدش طبيعي است.

عدم تنوع مواد غذايي

انسان ذاتاً موجودي تنوع طلب است و تكرار مسائل مختلف او را خسته مي‌كند. برنامه غذايي هم از اين قاعده مستثني نيست. عدم تنوع در رژيم غذايي باعث مي‌شود تا كودك از اين وضعيت خسته شود و تمايلي به خوردن غذا نداشته باشد. همچنين خوردن برخي مواد غذايي زياد مانند غلات باعث مي‌شود تا كودك دچار بي‌اشتهايي شود و براي مدتي احساس گرسنگي نكند.

حتما بخوانيد: نيازهاي اوليه و اساسي كودكان

راه هاي مقابله با بي اشتهايي كودكان

1- مصرف غذاهاي متنوع و مغذي

قرار دادن مواد غذايي متنوع و مغذي در برنامه غذايي كودك مي‌تواند يكي از راه‌هاي افزايش اشتهاي كودك باشد. كودكان تمايل دارند تا طعم و مواد غذايي جديد را تجربه كنند، زيرا اين كار براي آن‌ها هيجان زيادي به همراه دارد. بهتر است از همان ابتدا كودك را با طعم‌ها و چاشني‌هاي جديد و مختلف آشنا كنيد تا كودك در سنين بالاتر با لجبازي كمتري غذاهاي مختلف را امتحان كند. همچنين طراحي غذاهاي مختلف و جذاب كردن غذاها، طراحي ظرف غذا و… يكي ديگر راهكارهايي است كه مي‌تواند باعث افزايش اشتهاي كودك شود.

2- كاهش بي اشتهايي كودكان با فعاليت جسماني

زمانيكه كودكان فعاليت جسماني زيادي نداشته باشند احساس گرسنگي نمي‌كنند، زيرا كالري و انرژي نمي‌سوزانند. براي اينكه كودك ميل به غذا خوردن پيدا كند، بهتر است فعاليت جسماني بيشتري داشته باشد تا احساس گرسنگي كند. به علاوه ورزش كردن فوايد زيادي به همراه دارد و باعث مصرف انرژي بدن مي‌شود و سوخت و ساز را در بدن افزايش مي‌دهد. به طور كلي كودكاني كه فعاليت جسماني بيشتري انجام مي‌دهند به مراتب كمتر دچار بي‌اشتهايي مي‌شوند.

3- تغذيه همراه با بازي

بازي كردن هميشه براي كودكان جذاب و هيجان انگيز است و هر فعاليتي كه با بازي همراه شود براي كودكان مطلوب به نظر مي‌رسد. براي افزايش اشتهاي كودك مي‌توان او را در فرايند پختن غذا شريك كنيد و با يكديگر همكاري كنيد تا غذاي مورد علاقه‌اش را بپزيد. بازي فيزيكي و مشاركت مي‌تواند راهكار مناسبي براي افزايش اشتهاي كودك باشد. اما خوردن غذا هنگام بازي رايانه‌اي، يا تماشاي تلويزيون تاثير منفي بر اشتهاي كودك دارد و مي‌تواند باعث افزايش بي‌اشتهايي كودك شود.

4- خوردن مواد غذايي اشتها آور

برخي مواد غذايي مي‌تواند سبب افزايش اشتهاي كودك شود از جمله اين مواد غذايي مي‌توان به آب ليمو، آلو، هلو، ماست و نعنا، تخم كدو، آب هويج، بادام زميني، زنجبيل، زردچوبه، دارچين و… اشاره كرد.

5- طراحي و تزيين غذا

حتي براي بزرگسالان نيز ظاهر غذا تاثير زيادي بر اشتهاي آن ها دارد. كودك با ديدن تزئينات و طراحي هاي علاقه بيشتري براي امتحان هر يك از غذاها پيدا مي‌كند.

6- مراجعه به متخصص براي رفع بي اشتهايي كودكان

در مواردي ممكن است علت بي‌اشتهايي كودك ناشي از يك مشكل زيستي يا پزشكي باشد، در چنين شرايطي بايد به پزشك مراجعه كنيد و تحت هيچ شرايطي براي كودك از خود درماني استفاده نكنيد. همچنين مشكلات روانشناختي نظير استرس و اضطراب و افسردگي كودك عامل مهمي براي بي‌اشتهايي محسوب مي‌شوند و تا زماني كه اين مشكلات روانشناختي برطرف نشوند مشكل بي‌اشتهايي كودك هم برطرف نمي‌شود، در چنين شرايطي مي‌توانيد از يك روانشناس كمك بگيريد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

سوالات متداول

آيا اضطراب كودك مي‌تواند باعث بي‌اشتهايي شود؟

يكي از علت‌هاي رايج بي‌اشتهايي كودكان مشكلات روانشناختي آن‌ها مي‌باشد. اگر كودك مشكل پزشكي يا زيستي نداشته باشد در اكثر مواقع به دليل مشكلات روانشناختي دچار بي‌اشتهايي مي‌شود. در نتيجه مسائلي مانند اضطراب مي‌تواند يكي از علت‌هاي بي‌اشتهايي باشد.

 

 

منبع : بي اشتهايي كودكان

تربيت كودك سه ساله نيازمند آگاهي والدين نسبت به ويژگي‌هاي رشدي آنان در اين سن است. در واقع فرايند رشدي كودكان در رده‌هاي سني متفاوت، اصول تربيتي خاصي را مي‌طلبد. كودك در هر مرحله‌اي از رشد توانايي جديدي كسب مي‌كند و قادر به يادگيري رفتارهاي مختلفي خواهد بود. به منظور افزايش بهداشت جسمي و رواني كودك، والدين بايد به روش مناسبي با كودك خود برخورد كنند تا روند تربيتي او با سرعت و سهولت بهتري انجام گيرد و احتمال شكل گيري اختلالات رفتاري در آنان تا حد زيادي كاهش يابد. براي انتخاب بهترين روش تربيتي مشاوره كودك دريافت كنيد.

منبع : تربيت كودك سه ساله

خصوصيات رشدي كودك در سه ساله

به منظور به كارگيري روش درست تربيتي، ابتدا بايد با ويژگي‌هاي رشدي كودكان در سنين مختلف آشنا شده و متناسب با آن‌ها برخورد كنيد. ويژگي‌هاي رشدي كودك در سنين 3 تا 4 سالگي موارد زير را دربر مي‌گيرد.

  • كودكان در اين مرحله از رشد قادر به ابراز احساسات خود هستند.
  • نسبت به گذشته توانايي بيشتري براي كنترل هيجانات خود از قبيل خشم و ترس را دارند.
  • احساس استقلال مي‌كنند و تمام تلاش خود را به كار مي‌گيرند تا كارهايشان را به تنهايي انجام دهند.
  • تغيير دوره خردسالي به كودكي در آن‌ها ترس و نگراني ايجاد مي‌كند.
  • بيشتر وقتشان را بدون حضور والدين سپري مي‌كنند.

توجه داشته باشيد اگرچه كودك وارد مرحله جديد از زندگي شده است و از مرحله خردسالي فاصله مي‌گيرد اما همچنان به بازي كردن و فعاليت‌هاي فيزيكي علاقه نشان مي‌دهد.

نشانه‌هاي تاخير در رشد كودك 3 تا 4 ساله

با توجه به رشد هيجاني و زباني كودكان، اگر متوجه نشانه‌هاي تاخير رشدي در آن‌ها شديد حتما به يك روانشناس كودك مراجعه نماييد و نظر او را جويا شويد. اين نشانه‌ها شامل موارد زير است.

  • كودك نتواند همزمان دو پا را در كنار هم قرار دهد و بپرد.
  • متوجه منظور شما نشود و يا اينكه جملات دستوري ساده را درك نكند.
  • قادر به استفاده از جملات سه تايي نباشد.
  • ترس از دستشويي داشته باشد.
  • ترس متناوبي را براي مدت زمان طولاني بروز دهد. 
  • كودك گوشه گير و منزوي باشد و تمايلي به برقراري روابط اجتماعي نداشته باشد.
  • كودك نتواند حواس خود را بر روي محيط اطراف متمركز كند.

اين نشانه‌ها مي‌تواند در موقعيت‌هاي مختلف بروز پيدا كند و علائمي از بيماري و اختلالات دوران كودكي باشد. با اين حال نياز است كه بررسي‌هاي بيشتر توسط روانشناس صورت گيرد و از هرگونه برچسب زدن بيماري به كودك توسط والدين و اطرافيان پرهيز گردد.

تغييرات كودكان در سنين 3 تا 4 سالگي

رشد هيجاني كودك 3 تا 4 سال

كودك در ابتداي سه سالگي شروع به يادگيري نحوه برخورد با ديگران مي‌كند. مهربان بودن و رشد مهارت‌هاي اجتماعي كودك سه ساله به طور دائم اتفاق نمي‌افتد بلكه تا وقتي كودك احساس امنيت و شادي داشته باشد ادامه مي‌يابد. رشد هيجاني كودك سه ساله او را متوجه اين نكته مي‌سازد كه در حين بازي كردن با دوستانش، احساسات شادي و ناراحتي آن‌ها را تشخيص دهد و اگر موجب ناراحتي‌شان گرديد، خود نيز ناراحت شود. در حالي كه كودك سه ساله با هم سالان خود بر سر اسباب بازي دعوا مي‌كند و حتي آن‌ها را كتك مي‌زند؛ يك كودك 4 ساله مهارت به اشتراك گذاشتن وسايل را پيدا مي‌كند. ترس از سر و صداي زياد، تاريكي و حيوانات از ديگر ويژگي‌هاي هيجاني اين رده سني است. 

رشد زباني كودك 3 تا 4 سال

در حدود سه سالگي هنوز رشد زباني كودك به حدي نرسيده است كه سليس و روان كلمات و عبارات را تلفظ كند. به همين دليل وقتي صحبت مي‌كند (به خصوص زماني كه تند حرف مي‌زند) به نظر مي‌رسد دچار لكنت زبان است. به طور معمول يك كودك سه ساله قادر به درك 1000 كلمه خواهد بود كه معمولا بيشتر درك او از كلمات مكاني يعني زير، رو، بالا و پايين است. بيشتر سوال‌هايي كه از زبان يك كودك 3 ساله بيان خواهد شد، حاوي كلمات پرسش كجا و چرا خواهد بود. والدين و اطرافيان كودك در اين دوران نقش بسيار مهمي در ارتقاي تربيت زباني كودك 3 تا 4 سال دارند و مي‌توانند با حرف زدن با كودك، خواندن شعر و كتاب قصه، دايره لغات او را گسترش دهند.

رشد شناختي كودك 3 تا 4 سال

دنياي اطراف در نگاه يك كودك 3 تا 4 ساله بسيار جذاب است و دوست دارد به اكتشاف درباره محيط اطراف بپردازد. رشد شناختي كودك در اين دوران باعث مي‌شود مفاهيم متضاد مانند بزرگ و كوچك يا بالا و پايين را درك نمايد. يكي ديگر از ويژگي‌هاي رشد شناختي كودك در اين زمان، توانايي به خاطر سپردن قافيه‌هاي زياد است. به همين دليل مي‌تواند شعرهاي زيادي را حفظ كند. لذا يكي از موارد تربيتي كودك در اين دوره آموزش به اوست.

تربيت كودك سه ساله

تربيت كودكان الزاما با گفتگو و جملات دستوري امكان پذير نخواهد بود. روش‌هاي تربيتي بايد خلاقانه و در برگيرنده جنبه‌هاي مختلف رشد كودك باشد. در زير به نمونه‌هايي از روش‌هاي تربيت كودك سه ساله مي‌پردازيم. براي آشنايي با بهترين روش هاي تربيت كودك كليك كنيد.

بهره گرفتن از هنر

فعاليت‌هاي بسيار ساده مانند نقاشي كردن سبب جرقه زدن ذهن كودك مي‌شود. آن‌ها را به تفكر انتزاعي سوق مي‌دهد و همچنين باعث ايجاد هماهنگي چشم و دست كودك مي‌شود. كودكان در هنگام نقاشي كردن بايد آزاد باشند و آنطور كه دوست دارند نقاشي كنند. پرسش درباره اينكه چه تصاويري كشده‌اند و چرا آن‌ها را به رنگ‌هاي مختلفي رنگ آميزي كرده‌اند، در پرورش فعاليت‌هاي ذهني كودك بسيار مهم است.

كتاب خواني براي كودك

كودكان بيشتر آموخته‌هاي خود را از شنيدن قصه‌هاي جذاب به دست مي‌آورند. خواندن كتاب‌هاي جذاب با تصاوير رنگي براي كودكان بسيار لذت بخش است و تمام توجه آن‌ها را جلب مي‌كند. پرسيدن سوالات چالشي در مورد شخصيت‌هاي داستان، به كودك فرصت آزادي بيان، قضاوت اخلاقي و ياد گرفتن رفتار صحيح را مي‌دهد.

بازي كردن

بازي كردن هميشه براي كودكان جالب و لذت بخش است، به خصوص اگر با وسايل واقعي منزل انجام گيرد. آشپزي كردن نيز براي آن‌ها يكي از كارهاي جذاب در منزل مي‌باشد. سپردن كارهاي ساده به كودكان سبب تقويت حس مسئوليت در آن‌ها مي‌شود و اعتماد به نفس شان را افزايش مي‌دهد.

نكات كليدي در تربيت كودك سه ساله

  • والدين بايد زماني را مختص كودك قرار دهند.
  • به منظور بهداشت رواني كودك، در آغوش كشيدن و گفتن اينكه دوستش داريد بسيار مهم و حياتي است.
  • به كودك بگوييد تا به پرندگان غذا بدهد و يا به افراد نيازمند كمك كند، به اين ترتيب به او ياد خواهيد داد كه چگونه مراقب ديگران باشد و همدلي اجتماعي خود را پرورش دهد.
  • گفتن كلمات مثبت به كودك كمك مي‌كند تا احساسات مثبتي داشته باشد.
  • كودك نياز دارد تا ياد بگيرد چگونه در هنگام دعوا، رفتار خود را كنترل كند به اين منظور مي‌توانيد برايش كتاب قصه‌هاي مرتبط بخوانيد و يا به طور عملي به او نشان دهيد كه تكنيك‌هاي موثر كاهش خشم مانند نفس كشيدن عميق را فرا بگيرد.
  • به منظور تقويت حس مسئوليت پذيري در كودك، كارهاي ساده خانه را به آنها بسپاريد.
  • درباره اينكه چرا و چگونه مي‌خواهد كارهاي مختلف انجام دهد با او صحبت كنيد.
  • ساعات تماشاي تلويزيون و استفاده كردن از گوشي را كاهش دهيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

سوالات متداول

آيا شناخت جنبه‌هاي متفاوت رشد كودك در نوع تربيت تاثير گذار است؟

ويژگي‌هاي شخصيتي كودك در هر مرحله از رشد همچون راهنمايي است كه به والدين كودك مي‌گويد چگونه با وي برخورد كنند. كودكان در سنين يكسان ويژگي‌هاي رشدي مختلفي دارند و نمي‌توان به روش يكساني با آن‌ها برخورد نمود به همين دليل شناخت اين ويژگي‌ها ضرورت پيدا مي‌كند.

 

 

 

منبع : تربيت كودك سه ساله