مشاوره روانشناسي ذهن نو

حرف زدن در خواب یا خوابگویی مشکلی نه چندان رایج است. هنوز محققان چیز زیادی درمورد دلیل اینکه چرا این اتفاق می‌افتد یا وقتی فردی در خواب حرف می زند، در مغز چه اتفاقی می افتد ندارند. حرف‌زدن درخواب می‌تواند در هر زمانی برای هر کسی اتفاق بیافتد. اما این مشکل در کودکان و مردان شایع‌تر است. همچنین ممکن است منبع یک پیوند ژنتیکی برای دلیل حرف‌زدن در خواب وجود داشته باشد. بنابراین اگر والدین یا سایر اعضای خانواده‌تان در خواب حرف می‌زنند، ممکن است شما نیز به این مشکل دچار شوید. در ادامه نشانه‌ها، علل و درمان های مربوط به حرف زدن در خواب را بر اساس تحقیقات علمی شرح داده‌ایم. در صورتی که این مساله دائم شما یا اطرافیان تان را آزار می‌دهد برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

منبع: حرف زدن در خواب

حرف زدن در خواب

حرف زدن در خواب به خودی خود یک اختلال خواب نیست. با این حال می‌تواند نشان‌ ای از یک اختلال‌خواب مانند بی‌خوابی یا آپنه خواب باشد. این مشکل، یک پاراسومنیا یا چیزی است که فقط در هنگام خواب اتفاق می‌افتد. همچنین می‌تواند با پاراسومنیا های دیگری مانند: راه رفتن در خواب، وحشت‌های شبانه، خواب خوردن، فلج خواب، خواب آلودگی و … همراه باشد.

هنگامی که شخصی در خواب حرف می‌زند، ممکن است به نظر برسد که با خودشان صحبت می‌کنند یا درحال گفتگو با افراد دیگری هستند. برای برخی افراد حرف زدن در خواب مشکلی کوتاه مدت است و می‌توان با ایجاد چند تغییر در سبک زندگی آن را برطرف کرد. اما برای یک سری از افراد ممکن است یک سال یا بیشتر طول بکشد. در این صورت این مشکل تبدیل به یک اختلال مزمن خواهد شد. برای آشنایی با سایر اختلالات خواب کلیک کنید.

مراحل و شدت حرف زدن در خواب

حرف زدن در خواب به طور کلی در 4 مرحله تعریف می شود:

مرحله اول و دوم: در این مراحل، شخص آنچنان در خواب عمیقی نیست و گفتار او قابل درک است و مکالمات او می تواند منطقی باشد.

مرحله سوم و چهارم: فرد در خواب عمیق تری قرار دارد و درک گفتار او معمولا سخت‌تر است. ممکن است حرف‌ها شبیه به ناله به نظر برسد.

کسی که در خواب حرف می‌زند، نمی‌داند که در آن لحظه این اتفاق برایش افتاده و روز بعد آن را به خاطر نخواهد آورد. شدت صحبت در خواب بر اساس دفعات وقوع آن تعیین می‌شود برای مثال:

خفیف: حرف‌زدن در خواب کمتر از یک بار در ماه اتفاق می‌افتد.

متوسط: یک یا دو بار در هفته اتفاق می‌افتد.

شدید: هرشب اتفاق می‌افتد و ممکن است با خواب افراد دیگر در یک اتاق اختلال ایجاد شود.

برای آشنایی با علل و نشانه های شباهت این اختلال با راه رفتن در خواب کلیک کنید.

عوامل تاثیر گذار بر حرف زدن در خواب

صحبت‌کردن درخواب می‌تواند در زمان‌های خاصی از زندگی شما اتفاق بیافتد و حتی شدت آن افزایش یابد. به طور کلی برخی از عوامل ازجمله: بیماری تب، داروها، نوشیدن الکل، مصرف مواد مخدر، استرس، خستگی در طول روز، شرایط سلامت روان، افسردگی، محرومیت از خواب و همچنین افرادی که مبتلا به سایر اختلالات خواب نظیر: آپنه خواب، راه رفتن در خواب، وحشت های شبانه یا کابوس و یا یک بیماری عمومی می‌باشند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مشکل حرف زدن در خواب هستند. برای آشنایی با اختلال رفتار خواب رم کلیک کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

حرف زدن در خواب معمولا یک مشکل جدی نیست، تا زمانی که با خواب شما یا خواب شخصی که با او زندگی می‌کنید، تداخل پیدا کند. اگر در خواب حرف‌زدن بر زندگی و روابط شما تاثیر منفی می‌گذارد، مهم است که این موضوع را با یک پزشک در میان بگذارید. همچنین در شرایطی نادر، حرف‌زدن در خواب می‌تواند با مشکلات جدی‌تری مانند اختلالات روانی یا تشنج های شبانه رخ دهد.

اگر مشکوک هستید که حرف زدن در خواب نشانه یک اختلال‌خواب جدی‌تر است، مراجعه به پزشک برای معاینه کامل ضروری است. حرف‌زدن در خواب درکودکان بیشتر از بزرگسالان اتفاق می‌افتد. بنابراین اگر بالای 20 سال دارید و برای اولین بار طی هفته‌های متوالی شروع به حرف زدن در خواب کرده اید به پزشک مراجعه کنید. زیرا ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری و یا استرس های پنهان باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

قرص گاباپنتین که با نام تجاری نورونتین نیز در بازار به فروش می‌رسد ازجمله داروهایی است که قدرت مناسبی در کاهش جریان الکتریکی غیرطبیعی مغز دارد و به همین خاطر معمولاً برای درمان مشکلاتی نظیر تشنج، صرع و همین‌طور سردردهای میگرنی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگرچه قرص گاباپنتین می‌تواند نقش مؤثری در کاهش حملات صرع و تشنج داشته باشد بااین‌حال استفاده و همین‌طور قطع مصرف آن می‌بایست زیر نظر متخصصین صورت بگیرد. بهتر است برای جلوگیری از بروز عوارض ناخوشایند، پیش از شروع مصرف این دارو پزشک را در جریان سایر داروهایی که استفاده می‌کنید و همین‌طور حساسیت‌های دارویی یا بیماری‌های خود قرار دهید. در ادامه بیشتر درباره داروی گاباپنتین صحبت خواهیم کرد. اگر سوالی دارید می‌توانید از خدمات مشاوره افسردگی استفاده نمایید.

منبع: قرص گاباپنتین برای چیست

قرص گاباپنتین

گاباپنتین نام دارویی است که تأثیر بالایی در کاهش جریان الکتریکی غیرطبیعی مغز و تنظیم فعالیت سلول‌های دستگاه عصبی دارد. به همین خاطر از این دارو معمولاً برای کاهش حملات تشنجی و درمان بیماری صرع استفاده می‌شود. قرص گاباپنتین همچنین در کاهش دردهای ناشی از آسیب به اعصاب نظیر دردهای ناشی از بیماری زونا یا دیابت نیز تأثیر بسیاری دارد. بااین‌حال ممکن است در هنگام استفاده از این دارو عوارض ناخوشایندی مانند احساس خواب‌آلودگی، سرگیجه و همین‌طور تحریک‌پذیری را تجربه کنید. به همین خاطر معمولاً تجویز این دارو از مقادیر کم برای روزهای نخستین شروع شده و به‌تدریج و با عادت کردن بدن به آن میزان مصرف افزایش پیدا می‌کند.

همچنین از این دارو برای درمان دردهایی که منشا عصبی دارند، استفاده می‌شود. بنابراین گاه می‌بینیم که درمانگر به بیماران مقاوم به درمان افسردگی و یا سایر داروهای روانشناختی، برای کاهش دردهای جسمانی شان قرص گاباپنتین تجویز می کند.

برای آشنایی بیشتر درباره علائم افسردگی کلیک کنید.

شیوه مصرف قرص گاباپنتین

نحوه مصرف قرص گاباپنتین برای هر فرد با توجه به وضعیت جسمی، جنسیت، سلامتی فرد و همین‌طور سابقه استفاده از داروها متفاوت خواهد بود و به همین خاطر استفاده از این دارو می‌بایست زیر نظر متخصصین صورت بگیرد. یکی از توصیه‌هایی که در استفاده از قرص گاباپنتین معمولاً مطرح می‌شود این است که زمان مشخصی را به مصرف دارو اختصاص بدهید و هرروز دارو را در همین ساعت مصرف کنید.

درصورتی‌که یک وعده استفاده از این دارو را فراموش کردید بلافاصله پس از یادآوری آن را استفاده کنید اما در شرایطی که به زمان مصرف دوز بعدی نزدیک شده‌اید به‌هیچ‌عنوان میزان مصرف را دو برابر نکنید. در شرایطی که به هر دلیلی می‌خواهید استفاده از این دارو را قطع کنید بهتر است پزشک معالج خود را در جریان گذاشته و از او بخواهید تا میزان مصرف را به‌تدریج کاهش دهد؛ در غیر این صورت ممکن است مشکلاتی نظیر حملات تشنجی برای فرد پیش آید.

برای آشنایی بیشتر با عوارض داروهای اعصاب و روان کلیک کنید.

عوارض جانبی قرص گاباپنتین

به‌طورکلی استفاده از داروهای شیمیایی به‌موازات اثرگذاری مثبت، عوارض جانبی ناخوشایندی را نیز به همراه خواهد داشت. اگرچه تمامی عوارض داروی گاباپنتین باهم در یک فرد دیده نمی‌شوند و برخی از این عوارض نظیر ایجاد افسردگی یا افکار خودکشی نادر هستند بااین‌حال درصورتی‌که با هریک از این عوارض مواجه شدید و علی‌رغم استفاده منظم از دارو این عوارض کاهش نیافته یا شدت آن بیش‌ازحدی است که بتوانید تحمل کنید بهتر است دراین‌باره با یک متخصص صحبت کنید. ازجمله عوارض منفی شایع‌تر استفاده از قرص گاباپنتین موارد زیر را شامل می‌شود.

• خواب‌آلودگی و احساس خستگی
• سرگیجه
• از دست دادن تعادل
• مشکلات مربوط به بینایی مثل تاری دید، دوبینی یا حرکات غیرمعمول چشم
• خشکی دهان
• مشکلات گوارشی مثل یبوست یا احساس تهوع

عوارض جانبی خطرناک گاباپنتین

برخی از عوارض منفی قرص گاباپنتین اگرچه بسیار نادر است بااین‌حال به دلیل پیامدهای ناگواری که می‌تواند برای فرد ایجاد کند می‌بایست جدی‌تر گرفته شود. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر بلافاصله این موضوع را با متخصص در میان بگذارید و یا به مراکز درمانی مراجعه کنید.

• مشکل در تنفس مثل کندی تنفس
• ورم دست‌وپا
• احساس خارش در پوست،
• تب
• ورم غدد لنفاوی

همچنین قرص گاباپنتین می‌تواند در کودکان با عوارض خطرناک زیر همراه شود.

• اختلالات رفتاری
• فعالیت بیش‌ازحد
• مشکل تمرکز
• پرخاشگری

عوارض جانبی قرص گاباپنتین | مشکلات روانی

تغییر در شرایط روحی و سلامت روان افرادی که از قرص گاباپنتین استفاده می‌کنند معمولاً اتفاق نمی‌افتد بااین‌حال در برخی مواقع این علائم در فرد دیده شده است.

• خشونت و پرخاشگری
• وحشت‌زدگی و اضطراب
• افسردگی
• دشواری در خواب

تداخلات دارویی

تداخلات دارویی به این معناست که استفاده از برخی داروها در کنار هم باعث کاهش اثرگذاری دیگری شده و یا با تشدید علائم یکدیگر می‌تواند خطرات جدی را برای سلامت فرد به همراه داشته باشد. به همین خاطر پیش از استفاده از قرص گاباپنتین پزشک معالج خود را در جریان سایر داروهایی که استفاده می‌کنید، حساسیت‌های دارویی و همین‌طور بیماری‌ها به‌ویژه مشکلات مربوط به کلیه یا بیماری‌های تنفسی قرار دهید. با توجه به اینکه استفاده از این دارو در کنار مواد مخدر می‌تواند مشکلات جدی را برای فرد ایجاد نماید درصورتی‌که به هر ماده‌ای اعتیاد دارید این موضوع را به متخصصین اطلاع دهید.

• انواع داروهای خواب‌آور و ضد اضطراب
• داروهایی که برای شل کردن عضلات مورداستفاده قرار می‌گیرد
• آنتی‌هیستامین‌ها
• الکل و ماری‌جوانا
• تریاک و تمامی مشتقات آن؛ حتی مسکن‌هایی نظیر کدئین و مورفین
• داروهای ضد افسردگی

برای آشنایی بیشتر با داروهای ضد افسردگی کلیک کنید.

مسمومیت با داروی گاباپنتین

بیهوشی و مشکلات تنفسی به‌ویژه کند شدن تنفس از جدی‌ترین نشانه‌های مسمومیت با قرص گاباپنتین است. درصورتی‌که این نشانه‌ها را در فردی می‌بینید که از این دارو استفاده می‌کند هر چه سریع‌تر او را به مراکز درمانی برسانید. همچنین مصرف بیش از اندازه نیز می‌تواند با خطر مسمومیت همراه باشد. در این شرایط فرد خواب‌آلودگی شدید، لکنت زبان و ضعف بدنی را تجربه می‌کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی و سایر اطلاعات درباره قرص گاباپنتین می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

شناخت مردان چقدر سخت است؟ با توجه به تفاوت‌های زیادی که بین مردان و زنان وجود دارد، شناخت مردان یک امر ضروری است که به زنان کمک می‌کند تا درک بهتری از دنیای آنان به دست آورند و در روابط نسبت به یکدیگر دچار سوتفاهم نشوند. برای مثال بسیاری از خانم‌ها از بی توجهی همسر خود شاکی هستند که این به دلیل تفاوت در نوع تربیت و فیزیولوژی آن‌هاست و با شناخت بیشتر می‌توان این مشکلات را حل کرد. آگاهی از ویژگی‌های کلی مردان به شما کمک می‌کند تا بتوانید ارتباط بهتری با مرد مورد نظر خود برقرار نمایید و رابطه عاطفی سالمی را شکل دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تفاوت زن و مرد از دیدگاه روانشناسی کلیک کنید.

 منبع: شناخت مردان

شناخت مردان

هر فردی ویژگی‌های مخصوص به خود را دارد اما به طور کلی برخی از ویژگی‌ها در اکثر مردان مشترک است. با این حال در دنیای امروزی تعاریف خشک کاربردی ندارد، از این بهتر است حتما مقاله مرد بودن را مطالعه نمایید. همچنین موارد زیر در شناخت بهتر مردان به شما کمک می‌کند:

1. نحوه بیان احساس در مردان

مردان معمولا احساسات خودشان را به طور مستقیم بیان نمی‌کنند. بنابراین لازم است که برای آگاهی از افکار واحساسات مستقیما از انان سوال کنید. کافی است برای شناخت مردان از همسرتان بخواهید برنامه‌اش را برای تعطیلات آخر هفته بگوید یا اینکه فکر و تصور خود را در مورد شما و اولین باری که ملاقاتتان کرده است، بیان کند. پاسخ او روشن می‌کند احساسش چیست و این گونه خود را به شما نزدیک‌تر می‌بیند. این گونه می‌توانید تا حدودی از احساس او مطلع شوید.

2. ابراز علاقه در عمل

بیشتر مردها احساسات خود را به صورت کلامی ابراز نمی‌کنند و در عوض با عمل به ابراز علاقه می‌پردازند. مثلا انجام دادن کاری که شما دوست دارید، در صورتی که برخلاف میل خودش است. حتی خرید روزمره نیز از سوی آقایان نوعی ابراز علاقه است. مثلا وقتی برخلاف میل باطنی‌شان همراه شما در یک مهمانی خانوادگی شرکت می‌کنند، دوست داشتن خود را نشان می‌دهند.

برای آشنایی بیشتر با نشانه دوست داشتن مردان کلیک کنید.

3. شناخت مردان | شنونده خوبی هستند

مردان شنونده خوبی هستند ولی ممکن است در ظاهر این مورد را نشان ندهند، مردان برعکس خانم‌ها که موقع گوش کردن صحبت کسی با حرکات اشاره و یا گفتن بعضی کلمات نشان می‌دهند که در حال گوش دادن هستند، هنگام صحبت شما سکوت می‌کنند تا بتوانند به حرف‌هایتان فکر کنند. این بدان معنا نیست که آن‌ها به حرف‌های شما توجهی ندارند.

4. دوست دارند زمانی را با خود خلوت کنند

مردان با وجود این که در بیشتر فعالیت‌های خانوادگی شرکت می‌کنند، گاهی نیاز دارند یک زمانی را تنها باشند و به کارهای مورد علاقه خود بپردازند یا حتی زمانی را تنها در گوشه‌ای بنشینند و تفکر کنند. آگاهی از این خصوصیت اخلاقی مردان نقش مهمی در بهبود روابط زن و شوهر دارد. درخواست همسرتان برای مدتی تنهایی نشانه عدم علاقه او به شما نیست. پس شناخت مردان را نه بر اساس کلیشه ها بلکه بر اساس روانشناسی پیش ببرید.

 5. مردان کمتر از زبان بدن استفاده می‌کنند

مردان کمتر از زبان اشاره و بدن استفاده می‌کنند و تغییر لحن صدا و حرکات صورت برای آن‌ها معمولا نامفهوم است. همچنین ممکن است زبان بدن خانم‌ها را نیز دیرتر متوجه بشوند؛ مثلا ناراحتی زنان را که در چهره‌شان نمایان است یا پیام‌های اشاره‌ای و لحن صدا را ممکن است تشخیص ندهند. بنابراین اگر می‌خواهید مطمئن شوید احساستان را دریافت کرده‌اند آن را مستقیم بیان کنید.

6. شناخت مردان | قدردانی تاثیر مثبتی در مردان دارد

قدردانی از همسر می‌تواند تفاوت زیادی در رفتارهای آنها و روابطشان ایجاد کند. مطالعات نشان داده وقتی از زحمات مردان قدردانی و به آن‌ها ارزش گذاشته می‌شود، بیشتر سعی می‌کنند در انجام کارهای خانه و مراقبت از کودک خود را درگیر کنند و خود را تکیه گاه خواهند دانست. برای آشنایی بیشتر مقالات زیر را برای مطالعه توصیه می‌کنیم.

راه های جذب مردان

چگونه یک پسر را عاشق کنیم

روانشناسی شناخت مردان

برای آنکه بتوانید مردان را بهتر بشناسید باید ابتدا نسبت به تفاوت های روانی آن‌ها آگاهی داشته باشید. برای مثال مردان نمی‌توانند همزمان چند کار را با هم انجام دهند. ذهن آن‌ها طوری طراحی شده که بهتر است برای انجام درست کاری تنها بر روی یک کار تمرکز کنند. البته به خاطر همین ویژگی شان تمرکز آن‌ها بر روی کاری بیشتر از زنان است. و در مثالی دیگر بیشتر مردان قدرت تحلیل و حل مساله بالاتری دارند و باعث می‌شود کمتر تحت تاثیر احساسات شان تصمیم گیری کنند. همچنین در تحقیقاتی مشخص شد که مردان توانایی کمتری در برقراری ارتباط کلامی دارند و زنان در مشاغلی که نیاز به مهارت ارتباطی دارد، بهتر عمل می‌کنند.

چگونه خواسته خود را برای مردان بیان کنیم؟

همانطور که گفته شد مردان به احساسات و خوشحالی همسر خود اهمیت می‌دهند، ولی تا زمانی که با آن‌ها راجع به خواسته‌ها و احساساتتان صحبت نکنید متوجه این قضیه نمی‌شوند. پس در کنار شناخت مردان و آشنایی با نحوه برقراری ارتباط با آن‌ها، خواسته خود را به صراحت بگویید و در بیان آن طفره نروید، در این صورت مردان هم گوش می‌دهند و هم از خوشحالی شما حس خوبی پیدا می‌کنند.

همچنین شما نباید انتظار داشته باشید که همسر شما در شناخت شخصیتتان همیشه پیش قدم باشد. بلکه خودتان باید گاهی اوقات راجع به شخصیتتان صحبت کنید. از علایق و افکار همسرتان آگاه شوید و دنبال نقاط مشترک در بین آن‌ها باشید و هم چنین آن‌ها را پرورش دهید تا رابطه بهتری بین شما برقرار شود.

شناخت و درک مردان در نقطه مقابل

زنان و مردان در برخی موارد با هم متفاوت هستند که شناخت این تفاوت‌ها باعث داشتن رابطه بهتر می‌شود. عمده‌ترین تفاوت زنان و مردان به شرح زیر است:

1. شناخت نفاوت های جسمی مردان

نیم کره راست مغز مردها که مربوط به کارها و مهارت‌های فیزیکی آن‌هاست از نیم کره چپ بزرگتر است. اما زن‌ها برعکس هستند یعنی نیم کره راست مغزشان که مربوط به گفتار و بیان احساسات است از نیم کره چپ مغزشان بزرگ‌تر می‌باشد. به همین دلیل مردها در بیان احساسات و علاقه‌شان نسبت به زن‌ها بسیار ضعیف‌تر عمل می‌کنند.

2. وظایف مردان از نظر فرهنگی و خانوادگی

مردها همیشه خودشان را با کار و فعالیت‌های اقتصادیشان می‌شناسند و همیشه تمام تلاششان را برای حمایت مالی خانواده می‌کنند. وظایف مربوط به خانه نیز به عهده زن‌هاست و مردها نقش کمتری در این زمینه دارند. در واقع کار بخشی از هویت مردها به حساب می‌آید. امروزه این مساله با برابری نقش زن و مرد در جامه کم رنگ‌تر شده است اما به هرحال این باور و تقسیم وظایف در ناخوداگاه زنان و مردان وجود دارد. 

3. شناخت مردان براساس روش تربیتی

تربیت دختران و پسران از دوره کودکی با یکدیگر متفاوت است. به طور معمول پسران را طوری تربیت می‌کنند که این باور در وجودشان شکل گیرد که نسبت به زنان برتری دارند و نباید راجع به احساساتشان صحبت کنند و مشکلاتشان را با دیگران در میان بگذارند. این نوع تربیت باعث شده که مردان در ابراز علاقه توانایی نداشته باشند به طوری که گاهی بعضی زنان در عشق همسر خود به شک می‌افتند.

شناخت زبان بدن مردان

حتما شما هم درباره body language شنیده‌اید. شاید در همه ما آدم‌ها زبان بدن یکسان باشد، اما برای شناخت مردان می‌توانید در ادامه به نکاتی که درباره حرکات بدن آن‌ها گفته ایم توجه کنید.

1- پنهان کردن دست ها در جیب

اگر هنگام صحبت یا برخورد با مردی، او دستانش را در جیبش کرد، احتمالا تلاش دارد تا چیزی یا اطلاعات مهمی را از شما پنهان کند. او نگران است که شما متوجه اهمیت مسائل پنهان شده بشوید.

2- پنهان کردن دست راست

یکی از راه های خوب برای شناخت مردان مشاهده دستان آن‌هاست. اگر دست راستش را از شما پنهان کرد او چیزی را درباره اطرافیانش (نه خودش) پنهان می کند.

3- مخفی کردن دست چپ

پنهان کردن دست چپ به معنای قائم کردن بخشی یا اطلاعات مهمی درباره خودش است. او تمام تلاشش را می‌کند تا آنها را از شما پنهان کند.

4- لرزاندن پاها

اگر مردی پاهایش را هنگام صحبت و رویارویی با شما دائم تکان می‌دهد، احتمالا در کنار شما احساس خوبی نداشته و می‌خواهد هر چه زودتر فضا را ترک کند.

5- جفت کردن پاها در کنار هم

نشستن در این وضعیت نشان از راستگویی آن مرد است. اگر به دنبال شناخت مردان هستید، حتما می‌توانید به او در این حالت اعتماد کنید.

سخن آخر

در نهایت ذکر این نکته ضروری است که برای شناخت مردان کمک گرفتن از یک مشاور و متخصص روانشناس بهترین گزینه می‌باشد. این گونه شما علاوه بر شناخت دنیای کلی مردان ، با بیان خصوصیات مرد مد نظر خود، می‌توانید به طور خاص از تمام روحیات، خواسته‌ها و تمام روش‌های تاثیرگزاری بر او آگاه شوید. این گونه نه تنها بهترین ارتباط بین شما شکل خواهد گرفت بلکه با یادگیری روش‌های رفتاری با او می‌توانید بیشترین تاثیر را روی یک مرد بگذارید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شناخت مردان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

مردان مناسب برای ازدواج چه کسانی هستند ؟ بزرگترین رویای شیرین دختران جوان این است که شاهزاده سوار بر اسب سفید تقدیر کی از راه می رسد؟ مرد رویاهای من کیست و چه ویژگی هایی دارد؟ سوالی است که بار ها و بار ها در ذهن دختران جوان نقش می بندد و آنها را به سمت خیال پردازی های شیرین سوق می دهد. اما به واقع چه کسانی را می توان به عنوان همسر انتخاب کرد/ مردان مناسب برای ازدواج چه کسانی هستند؟ اگر شما هم مایل هستید پاسخ این سوالات را در یابید از خدمات مشاوره ازدواج مرکز مشاوره ذهن نو استفاده نمایید. در این مطلب به مهمترین شاخص های یک مرد ایده آل برای ازدواج اشاره خواهد شد. 

منبع: مردان مناسب برای ازدواج

ویژگی های مردان مناسب برای ازدواج

یک مرد مناسب برای ازدواج خصوصیات و ویژگی های متعددی دارد  که مهمترین آن ها را در ادامه بیان می کنیم

ثبات شخصیتی و مسئولیت پذیری داشته باشد

یک مرده ایده آل شخصی است که با خود به توافق رسیده باشد و بداند که ازدواج به معنای سهیم شدن فرد دیگری در زندگی وی است. این شخص شاید تفاوت های فردی با او داشته باشد و نیاز مبرم به کوتاه آمدن و درک متقابل احساس شود. علاوه بر این مرد مناسب برای ازدواج قبل از اینکه به خواستگاری شما بیاید محکم و استوار شرایط حداقل را فراهم آورده است و توانایی مدیریت و پذیرفتن نقش همسری را در زندگی زناشویی خواهد  داشت.

مردان ایده ال هدفمند هستند

اگرچه ازدواج یک سنت قدیمی است و  بخش مهمی از زندگی هر فرد را در برمی گیرد اما نباید به آن فقط به شکل یک قانون گریز ناپذیر نگاه کرد و باور داشت که زندگی در ازدواج و به دنیا آمدن فرزند خلاصه می شود. این یک نگاه قدیمی است که اجداد ما نیز به آن معتقد بودند. پیشرفت دنیای امروز اقتضای این را دارد که مرد افکار بزرگتری درباره ازدواج داشته باشد و اهداف مهمی را برنامه ریزی کند تا به جایگاه های بالاتری برسد و پیشرفت های شغلی و تحصیلی برای خود، همسر و فرزندانش فراهم آورد.

مردان مناسب برای ازدواج به بلوغ عاطفی رسیده اند

درک متقابل موضوع مهم و حیاتی در زندگی زناشویی شمرده می شود. مردان ایده ال نسبت به روحیات و عواطف خانم ها آگاهی کسب می کنند و در خود این توانایی را رشد می دهند تا بتوانند با جنس زن با ملایمت و عطوفت رفتار کنند. آگاهی از احساسات زنان به ویژه در هنگام برقراری رابطه جنسی ضرورت دارد و نا آگاهی از نحوه صحیح روابط عاطفی می توانند زمینه ساز مشکلات زیادی شود.

مردان ایده ال برای ازدواج قصد خود را پنهان نمی کنند

اگر مرد تصمیم به ازدواج گرفته است دلیلی برای پنهان کاری ندارد. او بدون اینکه از بیان تصمیم خود ترسی داشته باشد، آشکارا نظر خود را به اطلاع بزرگتر ها می رساند تا با همکاری آنها برای خواستگاری اقدام نماید.

شرایط مالی مناسب

مسائل مالی جزء لاینفک زندگی زناشویی است و نباید هیچگونه سهل انگاری در این زمینه رخ دهد. اگر مردی عادت کرده است که از خانواده خود پول تو جیبی دریافت کند قطعا فرد مناسبی برای ازدواج نخواهد بود. مرد مناسب برای ازدواج حداقل شرایط مالی را برای شروع زندگی زناشویی به واسطه کار و تلاش خود فراهم میاورد و سعی دارد روی پای خود بایستد.

ویژگی اخلاقی مردان مناسب برای ازدواج

ظاهر و صورت فیزیکی فقط برای اوایل آشنایی اهمیت دارد و با گذشت مدت زمانی کوتاه تکراری می گردد. آنچه که مهم و ماندگار است اخلاقیات همسر می باشد. صداقت، احترام و متانت از جمله مهمترین ویژگی های اخلاقی است که توصیه می شود در زمان آشنایی و قبل از ازدواج در اولویت توجه قرار گیرند. مردان مناسب برای ازدواج توانایی این را دارند که در مواقع لازم از خود گذشتگی نشان دهند و با صبر و حوصله رفتار نمایند.

تفاهم درباره فرزند پروری

برخی از مردان دوست ندارند صاحب فرزند شوند و یا اینکه اهتمام زیادی به تربیت فرزند نمی دهند. صحبت کردن درباره تربیت فرزند و داشتن برنامه مشخص در این باره موضوع بسیار مهمی است و باید به تفاهم زن و شوهر برسد. عدم درک صحیح در رابطه با فرزند پروری علاوه بر آسیب هایی که به روابط خانوادگی وارد می سازد، سبب لطمه های اجتماعی نیز خواهد شد.

توچه به شرایط خانوادگی همسر

اینکه مرد در چه شرایط خانوادگی رشد کرده و بزرگ شده است در شکل گیری شخصیت او بسیار تاثیر گذار خواهد بود. وقتی در محیطی رشد کرده باشد که از فرهنگ و سطح اقتصادی خوبی برخوردار باشد سلامت روان بیشتری خواهد داشت. البته این موضوع همیشه صادق نیست و هستند کسانی که در شرایط نامطلوب خانوادگی رشد کرده اند و از شخصیت بالایی برخوردار می باشند.

سخن پایانی

شاید برای یک خانم جوان سخت باشد که بتواند تمام ویژگی های یک مرد را به سادگی کشف کند و بتواند او را به عنوان زوج مناسب خود برگزیند در این شرایط مراجعه به یک مشاور متخصص میتواند در شناخت بیشتر همسر آینده شما بسیار مفید باشد، یک مشاور با شناخت خصوصیا اخلاقی و خواسته های شما به عنوان یک خانم و تجزیه و تحلیل ویژگی های رفتاری آقا می تواند به شما بگوید که او مرد مناسبی برای ازدواج هست یا خیر.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

سلامت جنسی یا عملکرد جنسی طبیعی در زنان و مردان به چه صورت است؟ رابطه جنسی یکی از عوامل تقویت کننده رابطه زناشویی و تحکیم بخش روابط صمیمانه بین زن و مرد است. این رابطه اگر به شکل طبیعی انجام شود سبب احساس لذت بیشتر شده و  زن و مرد را در حین برقراری رابطه جنسی به مرحله ارگاسم می‌رساند که اوج لذت جنسی در این مرحله اتفاق می‌افتد. اما اگر زن و مرد عملکرد جنسی طبیعی نداشته باشند، کیفیت رابطه جنسی کاهش می‌یابد و حتی ممکن است در دراز مدت باعث بی میلی جنسی شود. در ادامه مقاله به بررسی عملکرد ویژگی سلامت جنسی در زنان و مردان می‌پردازیم که می‌تواند آگاهی زوجین را افزایش داده و احساس لذت بیشتری برای آن‌ها به همراه بیاورد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید. 

 منبع: سلامت جنسی

سلامت جنسی

منظور از سلامت جنسی ، دفعات برقراری رابطه، روش و چگونگی ایجاد رابطه، موقعیت و مکان رابطه می‌باشد. به عبارت دیگر رابطه جنسی طبیعی زمانی اتفاق می‌افتد که رابطه جنسی از لحاظ تعداد، زمان و مکان ایجاد رابطه بین زن و شوهر به حد طبیعی و نرمال باشد. اگر رابطه جنسی بسیار افراط گونه یا برعکس بسیار کم اتفاق بیفتد از حالت طبیعی خارج شده و مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. برای آشنایی با نحوه برقراری رابطه جنسی سالم کلیک کنید.

سلامت جنسی | چرا زنان و مردان باید رابطه جنسی طبیعی برقرار نمایند؟

با توجه به اینکه رابطه جنسی، لذت بخش بوده و سبب آرامش روحی زوجین می‌گردد، بهتر است زن و مرد نسبت به تعداد دفعات انجام رابطه جنسی و چگونگی انجام آن اطلاع و آگاهی کسب نمایند. چنانچه زوجین آگاهی لازم در این زمینه را نداشته باشند، ممکن است یکی از آن‌ها به دلیل غریزه بالا احساس شهوت زیادی داشته و خواستار تعداد دفعات زیاد رابطه جنسی آن هم به روشی نادرست و خشن باشد. حال اگر همسر وی قادر به پاسخگویی دفعات زیاد نباشد، ممکن است به اشتباه خود را بی‌کفایت دانسته و به سرزنش خویش بپردازد. این در حالیست که با کسب آگاهی متوجه خواهند شد چنانچه رابطه با تعداد دفعات نرمال و به شکلی محبت آمیز انجام شود، طبیعی‌تر بوده و موجب ترغیب همسر به ایجاد رابطه خواهد شد. اگر درخواست‌های جنسی همسرتان عجیب هست، حتما مقاله فانتزی جنسی را بخوانید.

آیا رابطه از مردانی که سلامت جنسی دارند انرژی زیادی گرفته و آن‌ها را ناتوان می‌کند؟

باور عموم جامعه این است که رابطه جنسی حتی به شکل طبیعی، انرژی زیادی از مردان می‌گیرد و آن‌ها را خسته و بی رمق می‌کند یا به اصطلاح کالری زیادی می‌سوزانند. این در حالیست که آزمایشات مختلف ثابت کرده میزان کالری سوزانده شده در یک رابطه جنسی طبیعی 30 دقیقه‌ای حدود 50 تا 150 کیلو کالری است. حال به این نکته جالب توجه فرمایید که خوردن یک بستنی وانیلی 300 کیلو کالری به شما انرژی خواهد بخشید؛ یعنی انرژی لازم برای انجام دوبار رابطه جنسی طبیعی را در بردارد.

برای آشنایی با علت ضعف زنان بعد از رابطه جنسی کلیک کنید.

سلامت جنسی | میانگین رابطه جنسی طبیعی چقدر است؟

اگرچه تعداد دفعات رابطه جنسی زن و شوهر به عواملی چون شدت رابطه، چگونگی روش انجام رابطه، توانایی جسمی زوجین، قدرت بدنی و جثه مربوط می‌شود اما روانشناسان سکسولوژی معتقدند که میانگین نرمال ایجاد رابطه جنسی بین زن و شوهر 1 بار در هفته و با افزایش سن یکبار در ماه می‌باشد و ایجاد رابطه جنسی با این فاصله زمانی طبیعی و نرمال است.

مدت زمان رابطه جنسی طبیعی چقدر است؟

معاشقه‌های قبل از آمیزش جنسی نقش حیاتی در کسب لذت بیشتر به ویژه برای زنان دارند. برخی از خانم‌ها تحریک پذیری سریعی دارند و برخی دیگر با تاخیر تحریک می‌شوند. بنابراین مدت زمان رابطه جنسی طبیعی به آماده بودن زن و مرد به واسطه معاشقه و سپس آمیزش جنسی بستگی دارد.

دفعات در افرادی که سلامت جنسی دارند چقدر است؟

با در نظر گرفتن این نکته مهم که رابطه جنسی طبیعی فقط منوط به آمیزش جنسی نیست و می‌تواند معاشقه‌های زوجین را هم شامل شود، می‌توان گفت مهم این است که زن و مرد با تفاوت‌های فردی یکدیگر حین روابط جنسی آشنایی داشته باشند و همدیگر را  خوب درک نمایند. وقتی زوجین نسبت به هم رابطه عاطفی محبت آمیز نشان دهند، میل بیشتری به همدیگر خواهند داشت. این میل می‌تواند هفته‌ای یکبار به رابطه جنسی منتهی شود اما رفتارهای عشق آمیز آن‌ها را برانگیخته و سبب احساس لذت بین آنان شود. این در حالیست که برخی زوجین میل جنسی زیادی به همدیگر دارند و تنها به رفتار عشق آمیز بسنده نکرده و خواهان ایجاد رابطه جنسی به دفعات زیاد هستند.

بیشتر بخوانید : تعداد دفعات نزدیکی به طور طبیعی

عوامل تقویت کننده دفعات و مدت رابطه جنسی طبیعی

زن و مرد با انجام رفتارهای محبت آمیز و توجهی که به یکدیگر دارند، قادرند نظر همسر را جلب نموده و میل جنسی او را به خود برانگیزانند. پس برای سلامت جنسی باید نظر همسرتان را جلب کنید. ازجمله رفتارهایی که در طول شبانه روز سبب جلب محبت و میل جنسی می‌شود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

در آغوش کشیدن همسر: زن و مرد می‌توانند در ساعات مختلف شبانه روز به دلایل بسیار کوچک همسر خود را در آغوش بکشند و با ابراز محبت به وی، زمینه ایجاد رابطه جنسی را فراهم آورند.

صدا زدن همسر با کلمات عاشقانه همراه با صوتی دل انگیز: مورد خطاب قرار دادن همسر با کلماتی عاشقانه که صدایی دل انگیز را به گوش او  برساند در تقویت روابط عاشقانه بسیار مهم و حائز اهمیت است. کلمات عاشقانه نشانگر میل و علاقه شدید به همسر می‌باشد.

شما می‌توانید با کمک یک روانشناس متخصص در زمینه سکستراپی، این مهارت را یاد بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سلامت جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

بیماری های مقاربتی دسته‌ای از عفونت‌ها و بیماری‌هایی هستند که قابل انتقال از طریق رابطه جنسی اعم از رابطه دهانی، مقعدی و واژنی می‌باشند. علائم این بیماری‌ها همیشه قابل مشاهده نیست و امکان دارد به صورت پنهان در بدن باقی بمانند. عدم آشنایی و رعایت نکردن نکات بهداشتی باعث می‌شود تا نرخ ابتلای آن به افراد دیگر گسترش پیدا کند. از آن‌جایی که مداخله و شناسایی زودهنگام بیماری های مقاربتی بسیار اهمیت دارد، لازم است تا هر فردی با علائم و انواع مختلف بیماری‌های قابل انتقال از طریق رابطه جنسی آشنا شود. استفاده از کاندوم تا حدودی می‌تواند از ابتلا به این بیماری‌ها پیشگیری کند اما با این حال در صورت عفونت نیاز به مصرف دارو وجود دارد. در ادامه به طور کامل درباره این بیماری‌ها توضیح خواهیم داد. بهره بردن از مشاوره جنسی کمک می‌کند تا با روش‌های پیشگیری و نکات بهداشتی آشنا شوید.

منبع: بیماری های مقاربتی

علائم بیماری های مقاربتی چیست؟

هر کدام از بیماری های مقاربتی علائم و نشانه های به خصوص خودشان را دارند، این نشانه ها گاه پنهان ماده و تظاهری ندارند، اما قابل انتقال هستند. بنابراین کسانی که روابط خطرناک برقرار می کنند یا شرکای جنسی متعدد دارند، باید نسبت به علائم بیماری های مقاربتی هشیار باشند. در ادامه برخی از شایع ترین علائم انواع بیماری های مقاربتی را در مردان آورده‌ایم.

احساس خارش و ناراحتی در ناحیه تناسلی

لکه یا جوش های غیر طبیعی در نقاط مختلف بدن به خصوص ناحیه شرمگاهی

احساس درد، سوزش و خارش حین رابطه و یا بعد از آن

ترشحات و زخم های غیر معمول در ناحیه شرمگاهی

درد بیضه و یا قرمزی و متورم شدن آن

علائم بیماری های مقاربتی در خانم ها نیز ممکن است بروز نکند و آن‌ها تنها ناقل باشند. به طور شایع علائم زیر در زنان ظاهر می‌شود.

خونریزی یا لکه بینی بعد از رابطه در خانم ها

خارش و احساس ناراحتی در ناحیه تناسلی

التهاب و قرمزی پوست در اطراف واژن و کشاله ران ها

بروز جوش های غیر معمول در نقاط مختلف بدن به خصوص دهان و ناحیه تناسلی

ترشحات غیر طبیعی واژن

به هم خوردن سیکل قاعدگی

قاعدگی های دردناک و یا تغییر محسوس در میزان و رنگ خونریزی

زخم های نامطلوب در واژن، مقعد، باسن و ران

بیماری های مقاربتی

بیماری های مقاربتی متعددی وجود دارد که می‌تواند از طریق رابطه جنسی با مهبل، دهان و حتی مقعد فرد مبتلا به فرد دیگر منتقل شود. تشخیص و شناسایی زودهنگام این بیماری‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است زیرا با شناسایی علائم این بیماری‌ها هم می‌توان از پیشرفت‌ آن‌ها در بدن جلوگیری کرد و هم مانع گسترش و انتقال آن به افراد دیگر شد. در ادامه به بیماری های مقاربتی رایج اشاره خواهیم کرد. برای آشنایی بیشتر در زمینه بیماری های قابل انتقال از مقعد کلیک کنید.

ویروس ایدز (HIV)

ویروس ایدز ویروسی است که سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌ها تخریب می‌کند و باعث ضعیف‌تر شدن سیستم ایمنی بدن می‌شود. همین مسئله زمینه را برای ابتلا به هر بیماری و ویروس عفونی دیگر فراهم می‌کند. البته ویروس ایدز فقط یک بیماری مقاربتی نیست و از راه‌های دیگر هم منتقل می‌شود اما گزارش‌ها نشان دهنده آن است که بیشترین میزان انتقال ویروس ایدز از طریق رابطه جنسی محافظت نشده انجام می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بیماری ایدز کلیک کنید.

بیماری های مقاربتی | تبخال تناسلی

تبخال تناسلی معمولاً به شکل یک زخم، التهاب و تاول‌های دردناک در نواحی مختلفی از بدن به خصوص در نواحی تناسلی ظاهر می‌شود. این عارضه‌های پوستی ممکن است به صورت مخفی و پنهان در نواحی تناسلی ایجاد شوند به طوری که خود شخص متوجه این مسائل نباشد. علائم این نوع تبخال به صورت احساس سوزش و گزگز همراه با درد است. ممکن است در برخی موارد این عارضه‌های پوستی به طور خود به خود بهبود پیدا کنند اما نکته‌ای که وجود دارد این است که ویروس در بدن باقی می‌ماند و حتی اگر بدون علامت باشد باز هم قابل انتقال به فرد دیگری می‌باشد.

زگیل تناسلی HPV

زگیل تناسلی یا ویروس پاپیلومای انسانی باعث ایجاد زگیل‌هایی در نواحی تناسلی مردان و زنان می‌شود. بیش از 100 نوع زگیل تناسلی مختلف وجود دارد که عمدتا این زگیل‌ها شبیه به گل کلم، سفت و بدون درد هستند. به طور کلی زگیل‌ تناسلی در دو دسته کم خطر و پر خطر قرار می‌گیرد. نوع کم خطر آن برای فرد مشکلی ایجاد نمی‌کند و به راحتی از طریق فریز کردن یا استفاده از داروهای موضعی قابل درمان است. اما نوع پرخطر آن ممکن است باعث ایجاد سرطان شود که این نوع برای خانم‌ها خطرناک‌تر است چراکه احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم وجود دارد. باید توجه داشت که حتی با از بین بردن زگیل در ناحیه تناسلی، ویروس از بدن حذف نمی‌شود و همچنان در بدن باقی می‌ماند و قابل انتقال به افراد دیگر می‌باشد. برای شناخت بیشتر در زمینه بیماری hpv و زگیل تناسلی کلیک کنید.

عفونت کلامیدیا

عفونت کلامیدیا منجر به سوزش ادرار و ترشحات غیر طبیعی در آقایان و خانم‌ها می‌شود. از جمله عوارض ناشی از عدم درمان عفونت کلامیدیا می‌توان به عفونت لگنی و نازایی در زنان و ورم بیضه در مردان اشاره کرد. علاوه بر این موارد، کلامیدیا می‌تواند بر وضعیت بینایی فرد هم تاثیرگذار باشد همچنین می‌تواند باعث سفت شدن سطح داخلی پلک، نابینایی و شکنندگی سطح بیرونی قرنیه، تکرر ادرار و درد هنگام ادرار و ترشحات غیرطبیعی شود. همانند سایر بیماری های مقاربتی، کلامیدیا هم می‌تواند بدون علامت در بدن وجود داشته باشد و فرد متوجه آن نباشد، اما امکان انتقال عفونت به فرد دیگر وجود دارد.

بیماری های مقاربتی | سوزاک

سوزاک از جمله بیماری‌های مقاربتی است که از طریق رابطه جنسی مقعدی قابل انتقال است. سوازک منجر به خروج ترشح مایعی مانند چرک از آلت تناسلی مرد و واژن زن می‌شود. همچنین ادرار دردناک از جمله علائم دیگر این بیماری است. همانند عفونت کلامیدیا، بیماری سوزاک هم می‌تواند باعث نازایی و عفونت لگنی شود. علائم سوزاک عمدتا شامل درد و ورم بیضه، خونریزی شدید در هنگام عادت ماهانه، درد شکمی، ترشحات غیرطبیعی و درد چشم است. خوشبختانه فرد مبتلا به سوزاک از طریق مصرف آنتی‌بیوتیک‌های قوی و پنی‌سلین می‌تواند مورد درمان قرار بگیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بیماری سوزاک کلیک کنید.

هرپس نیز یکی از ویروس هایی است که از طریف رابطه جنسی منتقل می شود، برای آشنایی با ویروس هرپس کلیک کنید.

بیماری تریکوموناس

تریکوموناس یک عفونت انگلی است که به طور معمول یک هفته بعد از ابتلا به علائم در بدن ظاهر می‌شود. زنان نسبت به مردان بیشتر به تریکوموناس مبتلا می‌شوند. از جمله علائم این ویروس می‌توان به ترشحات غیرطبیعی از واژن یا آلت تناسلی، ادرار دردناک، خارش واژن یا آلت تناسلی، احساس درد در حین دخول، بوی بد واژن، زایمان زودرس، سوزش و التهاب در نواحی تناسلی اشاره کرد.

بیماری های مقاربتی | سیفلیس

سیفلیس به صورت زخم باز و بدون درد در نواحی تناسلی، مقعد و حتی سایر اعضای بدن بروز پیدا می‎‌کند. سیفلیس به صورت تدریجی یا ناگهانی شروع می‌شود و می‌تواند به طور مزمن و در طول سال‌ها در بدن فرد وجود داشته باشد و در صورت عدم درمان تمام اعضای بدن فرد را درگیر می‌کند. از جمله علائم سیفلیس می‌توان به تب، ورم غدد لنفاوی، جوش قرمز، کاهش وزن، درد عضلانی و وجود زخم در نواحی آلت تناسلی اشاره کرد. با این‌حال امروزه کمتر کسی دچار سیفلیس می‌شود چراکه با مصرف آنتی‌بیوتیک‌های مختلف قابل درمان است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بیماری سفلیس کلیک کنید.

راه تشخیص بیماری های مقاربتی

تشخیص بیماری های مقاربتی به راحتی نبوده و علائم ظاهری تنها عامل هشداردهنده ای برای مراجعه به متخصص هستند. پس اگر نشانه های ذکر شده را در خود یا شریک جنسی تان مشاهده کردید، حتما برای انجام آزمایشات و معاینات به متخصص مراجعه نمایید. گاهی اوقات نمونه ادرار یا مدفوع و یا سایر روش های تشخیصی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

پیشگیری از انواع بیماری های مقاربتی

اگر هیچ گونه رابطه جنسی نداشته باشید، باز هم ممکن است در معرض بیماری های مقاربتی قرار بگیرید. چرا که انتقال بسیاری از بیمارهای نام برده شده از طریقی غیر از جنسی قابل انتقال هستند که با رعایت بهداشت می‌توانید از ابتلا به آن‌ها جلوگیری کنید.

داشتن یک شریک جنسی، استفاده از وسایل پیشگیری مثل کاندوم، اجتناب از رابطه جنسی دهانی، رعایت بهداشتی فردی از جمله اقداماتی است که شما را از ابتلا به انواع ویروس ها و باکتری های مرتبط با فعالیت های جنسی دور نگه می‌دارد. همچنین با انجام چکآپ های دوره‌ای می‌توانید از سلامت جنسی خود اطمینان حاصل نمایید.

درمان بیماری های مقاربتی

برای درمان مناسب بیماری های مقاربتی باید علت ابتلا و میزان شدت بیماری را مورد بررسی قرار داد. در واقع می‌توان گفت در ارتباط با بیماری‌های مقاربتی، پیشگیری بهتر از درمان است. در صورت ابتلا شدن به بیماری‌های مقاربتی حتما در اولین فرصت به همسر خود اطلاع دهید و درمان آن را هرچه سریع‌تر شروع کنید. در برخی موارد بیماری‌های مقاربتی با مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها برطرف می‌شوند اما بعضی از بیماری‌ها مانند عفونت کلامیدیا، زگیل تناسلی، تبخال تناسلی و… حتی با درمان عارضه‌های پوستی، ویروس همچنان در بدن باقی می‌ماند. بنابراین بهترین کار تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری است. در همین راستا مشاوره جنسی به شما کمک می‌کند تا نکات بهداشتی را در زمان رابطه رعایت کرده و همچنین با روش‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری های مقاربتی نیز آشنا شوید. برای اطلاع از روند دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

ادامه زندگی همراه با بیماری های جنسی

خیلی از بیماری‌های مقاربتی قابل درمان نیست، اما فرد می‌تواند تحت شرایطی به زندگی خود ادامه دهد. از آنجا این گونه بیماری ها بدن بیمار را در برابر سایر ویروس ها آسیب پذیرتر می‌کنند؛ مراقبت های ویژه‌ای برای این دست افراد صورت خواهد گرفت. شاید بعضی‌ها بگویند که ادامه زندگی با وجود این بیماری چه فایده ای دارد و یا بهتر است به طور کل از درمان صرف نظر بکنیم. در چنین شرایطی باید بگوییم که احتمال پیدا شدن درمان و یا روش های جایگزین همیشه وجود دارد، پس نباید ناامید شد و با استفاده از امکانات موجود در به دست آوردن سلامت تلاش نمود.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

تاثیر خود شناسی در ازدواج چیست ؟ خود شناسی همانطور که از نام آن پیدا است میزان شناخت شما از خودتان است، میزان شناخت شما از خودتان در همه جوانب زندگی تاثیر دارد هر چه خود را بیشتر بشناسید موفقتر خواهید بود و بیشترین تاثیر خودشناسی در ازدواج و انتخاب یک همسر مناسب است. درواقع برای یک ازدواج موفق علاوه بر شناخت طرف مقابل لازم است ابتدا خود را به خوبی بشناسید ودرک صحیحی از خواسته ها و تمایلات خود داشته باشید. حال چگونه می توانید خود را بشناسید؟ در این زمینه مشاوره های قبل ازدواج به طرز قابل توجهی به شما کمک خواهند کرد در ادامه به اهمیت خودشناسی در ازدواج اشاره می کنیم. همچنین توصیه داریم که برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

منبع: تاثیر خود شناسی در ازدواج

اهمیت خود شناسی در ازدواج

ازدواج بدون شناخت خود و درک صحیح از علایق و خواسته ها می تواند شروع یک زندگی نا موفق بوده و نتیجه آن نابودی و یا تحمل یک زندگی سخت باشد. شما برای داشتن یک ازدواج موفق باید به طور دقیق خواسته های خود را بدانید، باید بتوانید به خودتان عشق بورزید و خواسته هایتان برایتان مهم باشد و بعد از آن بتوانید شخص دیگری را دوست داشته باشید و به عنوان همسر خود انتخاب کنید. بسیاری از افراد بعد از ازدواج پشیمان می شوند زیرا تازه به این نتیجه می رسند که کاش قبل از ازدواج شناخت بهتری از خود داشتند و خواسته های خود را به درستی می دانستند تا در انتخاب همسر گزینه مناسبتری را انتخاب می کردند. در واقع اهمیت خود شناسی در ازدواج باعث می شود شما ابتدا خود و سپس طرف مقابلتان را به درستی شناخته و درک کنید و به طبع آن انتخاب درستی داشته باشد. در ادامه مهمترین دستاوردهای خود شناسی در ازداوج را برایتان بیان کرده ایم:

• خود آگاهی باعث می شود شما یک انتخاب صحیح در ازدواج داشته باشید و فرد مناسبی را برگزینید.
• خود شناسی یکی از مهارت های مهم در همه ابعاد زندگی مخصوصا در ازدواج است که در صورت نداشتن این مهارت شما نمی توانید شناخت درستی از طرف مقابل نیز داشته باشید.
• با داشتن شناخت کافی از خودتان می توانید به ویژگی های مثبت و منفی خود پی ببرید و تلاش کنید نقاط مثبت را تقویت و ویژگی های منفی را از بین ببرید
• با خود شناسی شما ملاک های ازدواج و انتظارات خود از همسر آینده تان را پیدا کرده و این گونه فردی متناسب با خواسته هایتان انتخاب می کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره مهارت های لازم برای ازدواج کلیک کنید.

مهم‌ترین مسائلی که در خودشناسی ازدواج باید در نظر گرفته شود

اگر میخواهید به خود شناسی برسیی باید تمام زوایای وجودی خود را بررسی کرده و خواسته ها و تمایلات و تفکرات خود را درک کنید برای این منظور مهمترین مسائلی که در خودشناسی باید از آن درک کافی داشته باشید برایتان بازگو می کنیم. همچنین برای ازدواج‌تان پیشنهاد می‌کنیم علاوه برخودشناسی درباره پیش نیازهای ازدواج هم مطالعه بفرمایید.

1- شناخت اعتقادات مذهبی

شناخت خود در زمینه اعتقادات مذهبی اهمیت بسزایی در خودشناسی و تاثیر آن در ازدواج دارد باید درک صحیحی از میزان اعتقادات مذهبی خود داشته باشید و در این زمینه خود را به درستی بشناسید. شما باید خود را به طور دقیق از لحاظ میزان پایبندی به اعتقادات مذهبی مورد ارزیابی قرار دهید و سپس به این نتیجه برسید که اعتقادات همسر اینده شما تا چه حد باید به شما نزدیک باشد تا بتوانید در کنار او به راحتی زندگی کنید این مسئله را بهتر است در جلسات خواستگاری نیز مطرح کنید همچنین مشاوره قبل ازدواج می تواند میزان شباهت شما با فرد مقابلتان را در زمینه اعتقادات مذهبی برایتان روشن کند.

2- شناخت سطح هوشی و فکری

انتخاب همسری که از نظر سطح هوشی و فکری به شما نزدیک باشد بسیار مهم است اگر دو فرد از لحاظ  هوشی در دو سطح بسیار متفاوت قرار داشته باشند زندگی سخت و پر تنشی را خواهند داشت بهتر است در این زمینه با یکدیگر تناسب داشته باشید و برای رسیدن به این تناسب باید در ابتدا سطح هوشی خود را سنجیده و همسر مناسبی انتخاب کنید.

3- وضعیت اقتصادی | خود شناسی در ازدواج

شناخت خود از لحاظ وضعیت اقتصادی و سطح زندگی نکته بسیار مهمی است شاید بسیاری  از زوج ها در ابتدای ازدواج این مسئله را نادیده گرفته و تحت تاثیر احساسات تصمیم بگیرند ولی بعد از ازدواج به دلیل مشکلات مختلف اقتصادی از کرده خود پشیمان شوند. قبل از ازدواج بدور از هر گونه احساستی باید در این زمینه به خود شناسی کامل برسید اینکه شما در چه شرایط اقتصادی می توانید زندگی کنید و حداقل و حداکثر ها را برای خود مشخص نمایید درواقع باید میزان سازگاری خود را با شرایط اقتصادی طرف مقابل بسنجید  و بر اساس آن همسر خود را انتخاب نمایید. همچنین نحوه زندگی شما از لحاظ خرج کردن و طرز زندگی و نوع خواسته هایتان مهم است آیا فردی هستید که سعی میکنید همواره پس انداز کنید یا ولخرج هستید و یا اینکه تعادل را حفظ می کنید همه این موارد اهمیت دارد که بر اساس آن بتوانید طرف مقابل را انتخاب نمایید.

4- آگاهی از مشکلات جسمی و روحی

اغلب افراد در باره وضعیت جسمی و روحی خود آگاهی دارند و اگر مشکلی از لحاظ سلامتی جسم یا روان دارند از آن باخبر هستند ولی به طور کلی ممکن است شما دچار مشکلاتی مانند افسردگی، وسواس و یا مشکلات روانشناختی دیگری باشید که نیاز به درمان داشته باشید و از آن بی خبر باشید . توجه نمایید این مسائل در زندگی مشترک شما تاثیر مستقیم می گذارد همچنین اگر از لحظ جسمی دچار نقص هستید باید هنگام انتخاب همسر خود فردی را انتخاب کنید که شرایط شما را بپذیرد . انتخاب فردی که برای حل مشکل شما در کنارتان باشد می تواند زندگی بهتری را برایتان رقم بزند.

5- افق های فکری و ویژگی های رفتاری

قبل از ازدواج تمام خصوصیات اخلاقی، رفتاری و افق های فکری خود را بشناسید تا بتوانید فردی متناسب با ویژگی های خود انتخاب کنید. اگر فردی سلطه جو هستید که میخواهید همواره حرف اول و آخر را خودتان بزنید نمیتوانید فردی را که ویژگی هایی مشابه خودتان دارد انتخاب کنید. اگر به عنوان یک آقا خلق و خوی مرد سالاری دارید نمی توانید خانمی را که خلق و خوی زن سالاری دارد انتخاب کنید. خانمی که دوست دارد مستقل باشد و در اکثر موارد خودش تصمیم گیری کند باید همسری متناسب با ویژگی های خودش انتخاب نماید. این نکات بسیار اهمیت دارد بسیاری از زوج ها بر سر همین مسائل به مشکل خورده و زندگی  مشترک آن ها دوامی نخواهد داشت. مشاوره های قبل از ازدواج، به شما برای شناخت دقیقی از خود و طرف مقابلتان کمک می کند و شما را  در انتخابی صحیح راهنمایی خواهد کرد.

6- درک شما از عشق | خود شناسی در ازدواج

اینکه شما چه درکی از عشق و محبت دارید نیز اهمیت دارد شما هنگام ازدواج باید خود را در زمینه های عاطفی بشناسید و اینکه تا چه اندازه  و به چه صورتی به طرف مقابل عشق می ورزید و چه انتظاری در این زمینه از طرف مقابل دارید باید به طور دقیق مشخص شود.  اینکه دوست دارید طرف مقابل با رفتار خود علاقه اش را به شما نشان دهد یا این محبت را به زبان بیاورد و یا نیاز به محبت لمسی مانند در آغوش کشیدن دارید و یا دوست دارید طرف مقابل برای ابراز علاقه از شما در جمع و یا در خلوت تعریف کند و یا اینکه خریدن هدیه و وقت گزراندن را نمادی از محبت و عشق ورزیدن می دانید، در واقع  باید خواسته های خود را در این زمینه بشناسید و سپس ویژگی های طرف مقابل را در این زمینه بررسی کرده و  به یک انتخاب درست در ازدواج برسید.

برای به دست آوردن یک ازدواج موفق کلیک کنید.

روش های خود شناسی در ازدواج

روش های زیر می تواند شمارا به خود شناسی برساند و ازدواجی موفق را برایتان رقم بزند. کمک از اطرافیان: از اطرافیان و افرادی که بیشتر با آنها در ارتباط هستید بخواهید که توصیفی از ویژگی های شخصیتی شما رائه دهند  این گونه می توانید بیشتر خصوصیات و تمایلات خود را دریابید. خصوصیات خود را یاد داشت کنید: خواسته ها و خصوصیات و تمایلات خود را بنویسید، انتظاراتی که از همسر آینده تان دارید را لیست کنید این گونه میتوانید شناخت دقیقی از خود داشته و همچنین نکات مثبت و منفی خود را پیدا کرده و سعی در تقویت ویژگی های مثبت خود و ترک خصوصیات منفی نمایید. از یک مشاور کمک بگیرید:  مشاوره های روانشناسی در خودشناسی بسیار تاثیر گذار است شما در ارتباط با یک روانشناس می توانید ابعاد مختلف شخصیت خود را بشناسید و به این ترتیب معیارهایی خود را دانسته و بر اساس آن معیارها انتخاب صحیحی در ازدواج داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خود شناسی در ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

ویروس هرپس منجر به ایجاد تب خال و عارضه‌های پوستی در نواحی مختلفی از بدن می‌شود. بیشترین نواحی که هرپس ظاهر می‌شود بر روی لب یا دستگاه تناسلی است و اولین نشانه‌ها به صورت درد و خارش احساس می‌شود. ویروس هرپس اگر به بدن راه پیدا کند تا آخر عمر در بدن فرد مبتلا باقی می‌ماند. به همین خاطر بهترین روش درمان پیشگیری از ابتلا شدن با روش‌هایی از جمله رابطه جنسی محافظت شده است چراکه تنها راه انتقال و علت ابتلا به این بیماری تماس پوستی است. با این حال مداخلات سریع و زودهنگام جهت بهبود علائم از شدت ویروس کم می‌کند و احتمال انتقال به افراد دیگر را کاهش می‌دهد. در ادامه به طور کامل درباره ویروس هرپس صحبت خواهیم کرد. برای آشنایی با سایر مشکلات جنسی کلیک کنید.

 منبع: ویروس هرپس

ویروس هرپس و انواع آن

هرپس سیمپلکس یا تب خال ساده یک بیماری عفونی است که نحوه بروز علائم آن به صورت ایجاد تب خال، التهاب و عارضه‌های پوستی بر روی اعضای بدن و نواحی تناسلی هر دو جنس مرد و زن است. راه انتقال تب خال به صورت تماس با پوست است که در هنگام رابطه جنسی رخ می‌دهد. امکان انتقال این بیماری از طریق مادر باردار به جفت وجود دارد. در هنگام زایمان نیز در اثر تماس سر و بدن نوزاد با اندام جنسی مادر این بیماری می‌تواند به نوزاد هم منتقل شود. 

به طور کلی می‌توان تب خال دهانی را در دو دسته تقسیم بندی کرد. نوع اول آن به صورت تب خال و عارضه پوستی در نواحی لب و دهان شکل می‌گیرد و عمدتا از طریق تماس با ناحیه آلوده و همچنین بزاق آلوده انتقال پیدا می‌کند. در نوع دوم می‌توان به ویروس هرپس تناسلی و یا تبخال تناسلی اشاره کرد که از طریق تماس با ناحیه آلوده در طی رابطه جنسی به فرد دیگر منتقل می‌شود. برای آشنایی با انواع بیماری های مقاربتی کلیک کنید.

نحوه انتقال ویروس هرپس

تمام بیماری‌های مقاربتی و عفونی از طریق تماس با ناحیه آلوده به فرد دیگر یا سایر نواحی بدن منتقل می‌شوند که هرپس هم از این قاعده مستثنی نیست. ویروس هرپس تناسلی عمدتا واژن، دهانه رحم و نواحی بیرونی دستگاه تناسلی را آلوده می‌کند. در مردان هم عمدتا مجاری ادراری، بیضه‌ها و آلت تناسلی آلوده می‌شود. این بیماری ممکن است برای مدت‌ها بدون علامت و عارضه پوستی در بدن فرد وجود داشته باشد از این جهت چون فرد از آن آگاهی ندارد می‌تواند ناخواسته افراد دیگر را هم مبتلا کند. در صورتی که هرگونه احساس سوزش، خارش، التهاب در نواحی تناسلی خود مشاهده کردید بهتر است در اولین قدم به پزشک مراجعه کنید.

نشانه های ویروس هرپس

نشانه های هرپس معمولا به صورت عارضه‌ها و برآمدگی‌های کوچک قرمز رنگ، زخم باز، احساس خارش، سوزش و التهاب در نواحی لب، اندام تناسلی یا نواحی مقعد هستند. اولین نشانه‌ها به صورت درد و خارش احساس می‌شود. معمولا تا 2 ماه پس از تماس با قسمت آلوده اولین نشانه‌ها بروز پیدا می‌کنند. در ابتدا فرد مبتلا فقط سوزش و التهاب را احساس می‌کند، پس از آن ناحیه آلوده به برآمدگی‌های کوچک قرمز رنگ و سپس زخم تبدیل می‌شوند. زخم‌ها معمولا به صورت سر باز همراه با ترشحات و خونریزی هستند. زخم‌های روی نواحی تناسلی می‌تواند ادرار کردن و برقراری رابطه جنسی را با مشکل و درد همراه کند. همچنین از آنجایی که این بیماری سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند در اولین روزهای آلودگی فرد ممکن است علائمی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا را نیز تجربه کند.

علل ابتلا به هرپس

هر دو نوع هرپس، یعنی هرپسی که در نواحی دهان منتشر می‌شود و هرپسی که در نواحی تناسلی بروز می‌یابد از طریق تماس جنسی و تماس پوست به پوست انتقال پیدا می‌کنند. در نتیجه تنها راه انتقال و علت ابتلا به این بیماری تماس پوستی است، از این جهت امکان ابتلا از طریق استخر رفتن، سرویس بهداشتی عمومی و یا سایر لوازم شخصی فرد آلوده انتقال نمی‌یابد.

تشخیص هرپس

هرگاه نشانه‌های سوزش و التهاب در نواحی تناسلی خود مشاهده کردید در اولین قدم به پزشک مراجعه کنید. آزمایش خون و نمونه برداری از بافت می‌توانند به تشخیص ویروس هرپس کمک کنند. بهتر است فرد مبتلا آزمایش‌ سایر بیماری‌های مقاربتی را هم بدهد تا از سلامت خود اطمینان حاصل نماید و یا در صورت ابتلا به سایر بیماری‌های مقاربتی درمان زودهنگام را شروع کند.

عوامل خطرساز و زمینه‌ساز

عواملی وجود دارد که می‌تواند سبب افزایش احتمال ابتلا به این بیماری در افراد مختلف شود. از جمله این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

رابطه جنسی محافظت نشده: مهمترین عامل زمینه ساز و خطرساز ابتلا به ویروس هرپس ، انجام رابطه جنسی محافظت نشده است. این مسئله زمانی افزایش پیدا می‌کند که فرد رابطه جنسی متعدد با افراد متعدد و بدون محافظت داشته باشد. به طور کلی برای پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی و هرپس بهتر است در حین رابطه جنسی از کاندوم استفاده شود.

جنسیت: به طور کلی احتمال ابتلا به هرپس در زنان بیشتر از مردان است. همچنین احتمال انتقال ویروس هرپس از مادر باردار به نوزاد وجود دارد.

علاوه بر این موارد می‌توان به افزایش سن، استرس، سرمای شدید، نقص سیستم ایمنی بدن و سابقه خانوادگی اشاره کرد.

درمان ویروس هرپس

به طور کلی هیچ روش قطعی برای درمان وجود ندارد. هر فردی به محض مشاهده اولین علائم باید برای درمان اقدام کند. با این حال داروهای مختلفی برای رفع علائم و عارضه‌های هرپس وجود دارد. به عنوان مثال داروهای ضد ویروس مانند آسیکلوویر، فام سیکلوویر و دالاسیکلوویر کمک می‌کند تا علائم و عارضه‌های ایجاد شده سریع‌تر بهبود پیدا کند. این به این معنا است که ویروس برای همیشه در بدن باقی می‌ماند اما علائم آن را می‌توان درمان کرد. یک نکته در ارتباط با درمان دارویی وجود دارد و آن این است که حتی پس از رفع علائم و عارضه‌های ایجاد شده همچنان باید به مصرف دارو ادامه داد زیرا مصرف دارو می‌تواند منجر به کاهش انتقال ویروس هرپس به شخص دیگر شود.

در کنار درمان‌های دارویی توصیه می‌شود تا از درمان‌های روانشناختی استفاده شود زیرا استرس و اضطراب تاثیر زیادی بر شدت علائم ناشی از ویروس هرپس دارد و مطالعات نشان داده که دریافت مشاوره و خدمات روانشناسی برای بهبود علائم تاثیر مطلوب دارد. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بیماری و ویروس هرپس می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360  با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

اختلال چند شخصیتی یکی از زیر مجموعه‌های اختلالات تجزیه‌ای است که با عنوان اختلال هویت تجزیه‌ای یا تجزیه هویت شناخته می‌­شود. این اختلال شاید در بین عموم، بسیار شناخته شده باشد و به راحتی آن را به دیگران نسبت بدهند اما یکی از اختلال‌های نادر و عمیق روانشناختی است که جز تعدادی محدود و انگشت شمار اکثرا درمان نشده‌اند. این اختلال به طور کلی عبارت است از وجود دو یا چند هویت یا شخصیت متمایز که به تناوب رفتار فرد را کنترل می‌­کنند. با آگاهی از علائم، دلایل و راه‌های درمان اختلال چند شخصیتی می‌توانید آن را تشخیص داده و گامی برای درمان آن بردارید. 

اختلال چند شخصیتی (اختلال هویت تجزیه ای)

اختلال چند شخصیتی یکی از زیر مجموعه‌های اختلالات تجزیه‌ای است که با وجود دو یا چند شخصیت مستقل و مجزا از هم در وجود یک شخص مشخص می‌­شود و هر کدام از این شخصیت‌ها به طور متناوب، رفتار فرد را تحت کنترل می­‌گیرند. به نوعی احساسی شبیه حس تسخیر شدن بدن توسط یک هویت دیگر است. نیمی از مبتلایان کمتر از 10 شخصیت دارند اما تعداد این شخصیت‌ها در یک فرد حتی می­‌تواند به 100 شخصیت مجزا نیز برسد.

در اختلال چند شخصیتی هر کدام از این شخصیت‌ها نام، سن، خاطرات، ویژگی‌ها و ژست‌های گفتاری و رفتاری متفاوت دارند. حتی سلیقه‌ها و سبک زندگی آن‌ها نیز متفاوت است. امکان دارد که یک معلم درونگرای منظم با علاقه به موسیقی و فیلم یک شخصیت دیگری داشته باشد که یک ورزشکار بسیار پر انرژی با علاقه به دورهمی‌های دوستانه و حتی مصرف مخدر باشد. بسیاری از این بیماران، دچار دوره‌های موقتی تغییر شخصیت و هویت‌اند که در اثر ضربه‌ها و فشارهای روانی ناگهانی به وجود می‌آید. به همین دلیل توصیه می‌شود که حتما در چنین شرایطی از خدمات مشاوره استرس استفاده کنید.

دلایل ایجاد اختلال چند شخصیتی

معمولا خیلی از اختلالات‌شخصیتی علت مشخصی ندارند اما اصلی‌ترین علت اختلال هویت تجزیه‌ای، تجربه‌های دردناک و آسیب زا در دوران کودکی است. تحقیقات نشان می‌دهند که علت اختلال چندشخصیتی پاسخ روان فرد نسبت به فشارهای درونی و بیرونی به ویژه در سال‌های اولیه کودکی است که غفلت‌های شدید والدین یا سو استفاده‌های جسمی و روانی از آن‌ها، ممکن است در رشد شخصیت اختلال ایجاد کند. در 99 درصد مبتلایان، سابقه آسیب‌های شخصی یا ضربه‌های مکرر بسیار شدید و معمولا تهدیدکننده زندگی در یک دوره حساس سنی وجود داشته است.

تجربه سو استفاده جنسی، دیدن یک حادثه وحشتناک یا تماشای صحنه‌هایی مانند صحنه اعدام، تجربه ترس شدید و از این دست تجربیات نیز می‌توانند باعث اختلال چند شخصیتی شوند. منظور از دوره حساس سنی معمولا زیر 6 سالگی است. در خانواده‌هایی که والدین خشن، بی‌رحم، سرکوب‌گر، تحقیرکننده و غیرقابل پیش بینی هستند، احتمال تخریب شخصیت کودک و ابتلای او به اختلال هویت تجزیه‌ای در آینده بیشتر می‌شود. برای آشنایی با سایر اختلالات تجزیه ای کلیک کنید.

اختلال چند شخصیتی در کودکان

توجه کنید که بروز اختلال چند شخصیتی درکودکان بسیار نادر است ولی شروع آن، از دوران کودکی و در اثر آسیب‌های آن شروع می­‌شود. بنابراین کودک اگر درگیر همبازی‌های خیالی خود شده یا این چنین نشانه‌هایی را تجربه کرد، ممکن است اختلالات دیگری را نیز تجربه کند. درست است که تعدادی کودک مبتلا به اختلال چند شخصیتی معرفی شده‌اند اما اکثر آن‌ها توسط والدینی که خود چندشخصیتی هستند به مراکز پزشکی ارجاع داده شده‌اند.

علائم و نشانه های اختلال چندشخصیتی

فرد مبتلا به اختلال هویت تجزیه‌ای دارای دو یا چند شخصیت متفاوت و متمایز است. باید دقت کنید که وقتی صحبت از شخصیت متفاوت و متمایز می­‌شود، نباید آن را با تغییرات اخلاقی، رفتاری و خلقی اشتباه گرفت. اختلال چند شخصیتی وجود یک شخصیت اصلی به عنوان شخصیت معمول یا هسته و یک یا چند شخصیت تغییردهنده است که کاملا در تمام موارد، حتی ظاهر، پوشش و آرایش فرد نیز تغییر ایجاد می­‌کند. هرگونه تغییر شخصیتی، هرچند موقت می‌تواند این اختلال باشد. حتی ممکن است شخصیت تغییردهنده نسبت به شخصیت اصلی احساسات منفی داشته باشد.

فرد مبتلا به اختلال چند شخصیتی از تغییرات و حالات شخصیت دیگر و خاطرات تجربه شده او معمولا آگاه نیست. استرس یا حتی یادآوری یک خاطره تلخ، می‌­تواند باعث تغییر شخصیت شود. فرد مبتلا دچار یک فراموشی غیرعادی است و امکان دارد فردی را بشناسد که اصلا او را ندیده یا چیزی که برای خانه خریده است فراموش کند.

این فراموشی با فراموشی‌های عادی فرق می‌کند. فرد ممکن است به طور ناگهانی احساس گسست کند و از بیرون مانند یک تماشاگر خودش را ببیند. توهم‌ها و هذیان‌هایی مانند شنیدن صداهایی مثل صدای گریه بچه یا صدای موجودی از عالم ارواح را تجربه کنند. سطح عملکرد فرد ممکن است از خفیف تا بسیار شدید تحت تاثیر قرارگرفته و مختل شود.

درمان اختلال چند شخصیتی

درمان اختلال چند شخصیتی بسیار سخت است اما غیرممکن نیست. هدف درمان مبتلایان به اختلال شخصیت چندگانه، حذف شخصیت‌های دیگر نیست بلکه رسیدن به نوعی سازگاری و درک متقابل بین شخصیت‌هاست. یعنی هدف درمان این است که شخصیت اصلی فرد مبتلا، شخصیت‌های دیگر خود را بشناسد و بتواند بین شخصیت اصلی خود و دیگر شخصیت‌ها ارتباط برقرار کند تا کنترل آن‌ها را تا حدودی به دست بگیرد. همچنین افزایش توانایی فرد در مواجهه با عوامل استرس‌زا و هر عاملی که بتواند او را تحت تاثیر قرار دهد نیز هدف دیگر درمان است.

درمان این بیماران طولانی مدت است و مهم‌ترین لازمه آن، وجود یک محیط کاملا عاری از هرگونه تنش و استرس و داشتن یک سبک زندگی سالم در کنار یک تیم درمانی کاملا حرفه‌ایست. امکان دارد که درمان سال‌ها ادامه داشته باشد و فرد مبتلا باید کاملا به درمانگر خود اعتماد کرده و با او احساس نزدیکی بکند. برخی از روش‌های درمانی مانند روانکاوی، حساسیت‌زدایی، هیپنوتیزم درمانی و حتی درمان‌های القای الکتریکی مغز نیز وجود دارند که همزمانی برخی از آن‌ها می­‌تواند کمک کننده باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال چند شخصیتی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا از نشانه‌های خودکشی در نوجوانان آگاهی دارید؟ امروزه با پیچیده‌تر شدن جوامع و مسائل مربوط به آن، مشکلات مختلفی مثل اعتیاد، روابط ناسالم و همچنین خطر جدی خودکشی نوجوانان را تهدید می‌کند. براساس آمار، خودکشی دومین عامل مرگ در بین نوجوانان و جوانان شناخته شده است. سن خودکشی به ده سال رسیده و از پونزده تا بیست سالگی خطر اقدام به خودکشی جدی‌تر هم می‌شود. تهدید به خودکشی در نوجوانان هرگز نباید مسئله ساده‌ای تصور شود. نوجوانی که افکار خودکشی دارد، بعد از مدتی برای خودکشی اقدام خواهد کرد. در این خطر بهترین و امن‌ترین نجات دهندگان، اعضای خانواده فرد هستند که با اقدام به موقع می‌توانند نوجوان خود را از کام مرگ نجات دهند. در این مقاله به بررسی کامل دلایل و نشانه‌های خودکشی در نوجوانان می‌پردازیم.

منبع: خودکشی در نوجوانان

خودکشی در نوجوانان

متاسفانه دومین عامل مرگ در بین جمعیت نوجوانان ، خودکشی است. معمولا خانواده های داغ دیده، بارها فرزندشان درباره افکار خودکشی اش صحبت کرده و آن‌ها موضوع را جدی نگرفته اند. حتی برخی از این نوجوانان خودکشی های ناموفقی داشته‌اند، اما با این حال هیچ اقدام درمانی برای جلوگیری از این مساله انجام نشده است. اطرافیان باید بدانند که خودکشی های نوجوانان وقتی خطرناک تر است که برای آن برنامه ریزی دقیق تری کرده باشند و یا مدت ها به آن فکر بکنند. پس برای پیشگیری از خودکشی در نوجوانان حتما باید علائم و علت را شناسایی نمایید.

بیشتر بخوانید : تهدید به خودکشی در نوجوانان

تهدید به خودکشی در نوجوانان

نوجوانان بیشتر از باقی گروه‌های سنی قبل از اقدام جدی به خودکشی ، دیگران (به خصوص خانوده و شریک عاطفی‌شان) را در این باره تهدید می‌کنند. اکثر اوقات نیز خبر یا نشانه و محتوایی درباره خودکشی در صفحات مجازی خود به اشتراک می‌گذارند . این فرایند نوعی کمک خواستن از دیگران است و حتی در نظر شما شاید جلب توجه به حساب بیاید. به هر صورت بعد از مشاهده تهدید به خودکشی باید سریعا اقدامی صورت گیرد. متاسفانه بسیاری از نوجوانان هر سال در حالی خودکشی می‌کنند که والدینشان اظهار دارند هرگز تهدیدهای آنان را جدی نگرفته بودند یا حتی با گفتن جملاتی مانند “تو هرگز جراتش را نداری” “از سرت می افتد” و “تو زیادی ضعیفی” او را تحریک کرده‌اند.

عمده مسئله نوجوانان دردهایی است که از حل آن‌ها عاجزند و حرف‌هایی که هیچ کس آن‌ها را درک نمی‌کند. پس قدم اول برای کمک به این نوجوان‌ها، توجه و جدی گرفتن تصمیمشان درباره خودکشی است.

اگر نوجوان تان حرف از خودکشی می‌زند و یا دچار افسردگی شدیدی شده است. باید نسبت به احتمال خودکشی نوجوان خود هشیار باشید و در زمان مناسب اقدامات لازم را به کمک روانشناسان انجام دهید.

دلایل و علت خودکشی در نوجوانان

برخی عوامل هستند که خطر اقدام به خودکشی را در نوجوانان بالا می‌برند. این دلایل عبارتند از:

1. افسردگی و مشکلات روحی: افسردگی و دیگر مشکلات روحی در بین تمام افرادی که خودکشی می‌کنند وجود دارد و عمومی ترین زمینه خودکشی است. همچنین بحران بلوغ نیز در این دسته از مشکلات روحی نوجوانان قرار می‌گیرد.

2. اقدام ناموفق به خودکشی: اگر فردی قبلا اقدام به خودکشی کرده و زنده مانده باشد، ده برابر دیگر افراد احتمال خودکشی در او بالا می‌رود به خصوص در سال اول پس از خودکشی این خطر بسیار افزایش می‌یابد.

3. مشاهده خودکشی: نوجوانانی که شاهد خودکشی یک نفر از عزیزانشان به خصوص در خانواده بوده‌اند، مستعد خودکشی هستند. به این پدیده واگیر خودکشی یا خودکشی تقلیدی می‌گویند.

بیشتر بخوانید : علائم افسردگی شدید

4. مشکلات خانوادگی: عدم ارتباط مناسب با والدین، فضای مشاجره‌ای یا سرد در خانواده و… از عوامل بسیار مهم و تاثیر گذار در تصمیم نوجوانان برای خودکشی می‌باشند.

5. مشکلات ارتباطی، انزوا و دوری از اجتماع، اعتماد به نفس پایین

6. حادثه‌ای تلخ مثل مرگ یک نفر، شکست عشقی، شکست تحصیلی، بیماری لاعلاج

7. اعتیاد به مواد مخدر و الکل

8. عضویت در گروه عرفان‌های کاذب

9. تفاوت در گرایش مثل همجنس گرایی یا ترنس

علائم خودکشی در نوجوانان

معمولا نوجوانان قبل از خودکشی علائمی از خود نشان می‌دهند، که به شرح زیر می‌باشد:

علائم کلامی: فرد درباره خودکشی زیاد حرف می‌زند ، دیگران را تهدید به خودکشی خودش می‌کند، مطالب زیادی درباره مرگ می‌گوید یا می‌نویسد، وصیت کرده و با دیگران خداحافظی می‌کند.

آسیب زدن به خود: فرد با اشیای تیز خودش را زخمی کرده یا در مصرف مواد زیاده روی می‌کند. به طور کلی هرکاری که به خودش آسیب برساند را انجام می‌دهد.

تغییرات خلقی : فرد نسبت به گذشته آرام و بخشنده یا به شدت خشمگین و تحریک پذیر است، خواب نامنظمی دارد و اضطراب زیادی را تحمل می‌کند.

بیشتر بخوانید : علائم خودکشی

خودکشی در دختران و پسران

دختران بیشتر از پسران اقدام به خودکشی می‌کنند اما تعداد خودکشی‌های موفق در بین پسران بیشتر است.
می‌توان گفت برخی دلایل در خودکشی بین دختران و برخی دلایل خودکشی بین پسرها شایع‌تر هستند. این دلایل عبارتند از:

1. خودکشی در دختران

دلیل خودکشی دختران اکثرا مربوط به شریک عاطفی یا بی آبرویی می‌شود. ممکن است شریک عاطفی فرد او را طرد کرده باشد، خیانت کرده و یا با او بد رفتاری کند. در این شرایط که دختر در رابطه عاطفی خود گیر افتاده و آسیب دیده ، خانواده‌اش بهترین پناه او خواهند بود که اگر این طور نباشد به خودکشی فکر می‌کند. تجاوز یا پشیمانی از رفتار جنسی، نداشتن بکارت، بارداری نامشروع و ناخواسته دلیل دیگری برای اقدام به خودکشی در دختران است .

2. خودکشی در پسران

عموما بر اثر مشکلات مالی و اعتیاد به مواد، الکل و قمار پیش می‌آید. پسرها بیشتر از دخترها تحت تاثیر بازی‌ها و عرفان‌هایی که انسان را به کام مرگ می‌کشانند، قرار می‌گیرند. خیانت و یا شکست عاطفی دلیل دیگری برای خودکشی بین پسران است.

بیشتر بخوانید : درمان افسردگی شدید

با نوجوانی که تصمیم به خودکشی دارد چه کنم؟

1. به هیچ وجه بین خودتان و نوجوان فاصله نیندازید تا او به تنهایی با مشکلاتش مبارزه نکند. حس تنهایی و حمایت نشدن از سمت دیگران می‌تواند نوجوان را به تصمیمش برای خودکشی راغب‌تر کند.

2. بدون دعوا و اجبار او را به خودتان نزدیک‌تر کرده و کاری کنید کنار شما احساس امنیت داشته باشد. اینگونه می‌توانید احتمال خودکشی در نوجوانان در کاهش دهید.

3. به حرف‌هایش بدون هیچ نصیجت و سرزنشی گوش دهید. طوری برخورد کنید که انگار درد و احساس او را کاملا درک می‌کنید. حتی اگر واقعا این طور نباشد هم باید سعی خود را بکنید. برای شناخت ویژگی های نوجوان کلیک کنید.

4. به او حق بدهید که کم بیاورد. او را ضعیف خطاب نکنید و تا درمان کامل حتی به شوخی هم از زدن حرف‌های منفی به او اجتناب نمایید.از مشاور یا روانشناس وقت بگیرید و با هم به اتاق درمان بروید . استفاده از مشاوره‌های تلفنی هم راه حل خوبی در این شرایط هستند. برای آگاهی بیشتر مقاله راه های جلوگیری از خودکشی نوجوانان خوانده شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متدوال

آیا خودکشی ارثی یا ژنتیکی است؟

برخی از پژوهش‌ها نشان از ژنتیکی بودن خودکشی در نوجوانان دارند اما چیزی که قطعی و واضح است، تاثیر دانستن خبر خودکشی یکی از اعضای خانواده بر نوجوان می‌باشد.

آیا نوجوان برای جلب توجه دست به خودکشی می زند؟

دلیل خودکشی در نوجوانان، معمولا افسردگی یا یک حادثه عمیق و دردناک در زندگی فرد است. وقتی به تنهایی نتواند از پس حل کردن مشکلش بربیاید ممکن است برای جلب توجه و گرفتن محبت از اطرافیان تهدید به خودکشی کند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: خودکشی در نوجوانان