مشاوره روانشناسي ذهن نو

مشاوره روانشناسي ذهن نو

شطرنج برای کودکان چه تاثیری دارد؟ جوامع امروزه به دنبال جهانی شدن، در همه زمینه‌ها از تجارب و ایده‌های دیگر ملت‌ها در جهت پیشبرد اهداف ملی خود استفاده می‌کنند. دو قهرمان معروف شطرنج، تیگران پطروسیان و لِون آرونیان هر دو اهل ارمنستان هستند. ارمنستان اولین کشوری است که در مدارس آن آموزش شطرنج به کودکان ۶ ساله وجود دارد. شطرنج فواید زیادی در رشد ذهنی و استعدادهای کودکان دارد و آموزش آن به کودکان ضروری به نظر می‌رسد.

از این رو در دهه‌های اخیر اکثر کشورها به منظور پیشبرد اهداف ورزشی و آموزشی در مدارس‌شان، بازی یا ورزش شطرنج را در برنامه خود قرار داده‌اند. از آنجا که والدین نیز به فکر آینده فرزندانند و سعی در هدایت آنها در مسیر صحیح هستند. پیشنهاد می‌کنیم این مقاله را بخوانید. سعی کردیم در این مطلب مهم‌ترین فواید شطرنج در سلامت مغز و رشد فکری کودکان را بیاوریم.

منبع: شطرنج برای کودکان | ضرورت و تاثیرات شطرنج بر کودکان

بازی شطرنج برای کودکان

یکی از بازی‌های فکری و جوانمردانه که در تقویت ذهن کودکان بسیار مفید است، بازی شطرنج می‌باشد. در شطرنج برخورد فیزیکی وجود ندارد، بازیکنان روبروی هم می‌نشینند و به بازی می‌پردازند. مغز و ذهن کودک در بازی شطرنج به چالش کشیده می‌شود و این امر موجب بالا رفتن فوق‌العاده سطح هوشی آنها می‌شود. گذشته از تقویت هوش، شطرنج مهارت‌های دیگری چون یادگیری رقابت سالم و صبوری را می‌آموزد. کودک می‌تواند این مهارت‌ها را در تمام مراحل زندگی خود به کار ببرد.

تأثیر شطرنج برای کودکان | مهم‌ترین فواید آن

از جمله مهم ترین فایده های بازی شطرنج در زندگی کودکان موارد زیر را می توان نام برد.

✳️ افزایش حس مسئولیت‌پذیری

اگر می‌خواهید کودکتان مسئولیت‌پذیر باشد و به راحتی اشتباهاتش را بپذیرد، به او شطرنج یاد دهید. افراد در بازی شطرنج با هر اشتباهی، بلافاصله تنبیه می‌شوند و باید برای جبران اشتباه به فکر راهی باشند. ایده‌آل بازی شطرنج این است که به کودک یاد می‌دهد قبل از هر کاری ابتدا منطقی فکر کند و همه جوانب را در نظر بگیرد و با انجام هر حرکت اشتباه، فورا جبران کند.

✳️ شطرنج برای کودکان | آموزش مهارت فکر کردن

کودکان با بازی شطرنج می‌آموزند که الگوی فکری درستی برای خودشان داشته باشند و طبق آن عمل نمایند. از سویی هم یاد می‌گیرند که لازم نیست همه روش‌ها را تجربه کنند، بلکه با بکارگیری الگوهای فکری، می توان سریع‌تر به نتیجه رسید. همچنین یاد می‌گیرند باید برای هر مشکلی، راه حلی بیابند، در نتیجه مهارت حل مسئله و قدرت تفکرشان بالا می‌رود.

✳️ انعطاف‌پذیر بودن

از جمله مزایای شطرنج برای کودکان این است که به آن ها می‌آموزد که هیچ قانونی ثابت و غیر قابل تغییر نیست؛ و قادرند در هر لحظه خود را با شرایط وفق دهند. یاد می‌گیرند برای دستیابی به هدف، همیشه نباید از یک راه مشخص رفت. بلکه می‌توان منعطف بود و راه‌های دیگر را هم امتحان کرد. بدینوسیله شطرنج موجب تقویت تفکر خلاق در آنها تقویت می‌شود.

✳️ شطرنج برای کودکان | بهترین بودن را یاد می‌گیرند

بچه‌ها در جریان بازی می‌فهمند هر چقدر هم که بازیکن خوبی باشند، باز هم همیشه بازیکن بهتری وجود دارد. درک می‌کنند که پیروز میدان بودن به جنسیت، سن و طبقه اجتماعی افراد ربطی ندارد. شطرنج برای کودکان این ارمغان را دارد که هر کس مسئول انتخاب‌ها و تصمیم‌های زندگی خود می‌باشد؛ پس باید بهترین راه را برای بهترین شدن انتخاب نمایند. همراه با تلاش برای بهترین شدن، اعتماد به نفس کودک نیز بالا خواهد رفت.

✳️ بالا رفتن بهره هوشی

تصور عموم بر این است که شطرنج‌بازان از ابتدا باهوش هستند و بخاطر هوش بالا توانستند به این رشته وارد شوند. ولی تحقیقات اخیر نشان می‌دهد؛ بعد از 4 ماه آموزش دیدن در بازی شطرنج، ضریب هوشی افراد شروع به بالا رفتن می‌کند.

✳️ شطرنج و جلوگیری از آلزایمر

همانند ماهیچه‌ها، مغز نیز برای حفظ سلامت به ورزش نیاز دارد. بازی شطرنج، نرمش مغز است و احتمال ابتلا به اختلالات شناختی و حواسی در بزرگسالی و درصد ابتلا به آلزایمر در سالمندی را کاهش می‌دهد.

✳️ شطرنج برای کودکان و بهبود خلاقیت

هنگام بازی شطرنج، نیم کره راست مغز درگیر می‌شود، که به جایگاه خلاقیت معروف است، نرمش این قسمت موجب افزایش خلاقیت و ابتکار عمل کودکان می‌شود. کودکان شطرنج‌باز، به نسبت هم سن و سالان خود، ذهن خلاق‌تری دارند.

✳️ افزایش تمرکز کودکان

تمرکز لازمه بازی شطرنج است. و از این رو با تمرکز عمیق در هنگام بازی شطرنج، این مهارت تقویت می شود. کودکان در حین این بازی یاد می‌گیرند که اگردر مواقع حساس، حواسشان حتی چند ثانیه پرت شود، تاثیر منفی روی عملکردشان دارد. پس می‌آموزند که رو عملکردشان بیشتر تمرکز کنند.

✳️ افزایش قدرت پیش‌بینی و برنامه‌ریزی با آموزش شطرنج برای کودکان

ورزش شطرنج موجب گسترش پوسته جلویی مغز می‌شود. این بخش از مغز وظیفه کنترل، برنامه‌ریزی، پیش‌بینی و تصمیم‌گیری برای آینده را به عهده دارد. در نتیجه شطرنج فنون تصمیم‌گیری درست را نیز آموزش می‌دهد.

ضرورت شطرنج برای کودکان

شطرنج با تمرین دادن به ذهن، باعث تقویت ذهن می‌گردد. در واقعیت امر شطرنج چیزی فراتر از یک سرگرمی و بازی ساده است. این بازی در کودکان به تحکیم شخصیت و افزایش اعتماد به نفس کمک می‌کند.

در واقع شطرنج ابزاری است که گذشته از جنبه آموزشی‌اش، از طریق حرکت در چارچوب قوانین، به کودک شهروند خوب بودن را هم یاد می‌دهد. او می‌فهمد در رسیدن به هر هدفی باید از تمام فرصت‌ها استفاده کند. شطرنج بهترین وسیله آموزشی برای کودکان در دنیای امروز است تا بتوانند برای فردی بهتر شدن، در حداقل زمان بهترین تصمیمات را بگیرند.

توصیه‌های مهم به والدین جهت آموزش شطرنج برای کودکان

با توجه به مطالبی که خواندید حتما به ضرورت و اهمیت شطرنج در زندگی کودک پی برده‌اید. بنابراین اگر می‌خواهید کودکی خلاق و زرنگ داشته باشید به نکات زیر توجه کنید.

مشاوره رابطه دختر و پسر یکی از انواع خدماتی است که روانشناسان متخصص در حیطه زوج درمانی می‌توانند به مراجعین خود ارائه دهند. در این سبک از مشاوره درمانگر به شما کمک می‌کند تا شناخت و درک بهتری از شریک خود به دست بیاورید و مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشید. در صورتی که الگوی رفتاری غلطی میان دختر و پسر وجود داشته باشد درمانگر می‌تواند آن‌ها را شناسایی کرده و در مورد مزایا و معایب ادامه رابطه بینش کامل‌تری را فراهم کند. با توجه به اهمیت موضوع در ادامه بیشتر درباره مشاوره روابط دختر و پسر صحبت خواهیم کرد پس همراه ما باشید.

مشاوره رابطه دختر و پسر

مشاوره رابطه دختر و پسر یکی از انواع خدمات روانشناسی است که متخصصان در حیطه زوج درمانی به مراجعین خود ارائه می‌دهند. در این سبک از مشاوره شما می‌توانید در مورد کیفیت رابطه خود بینش بیشتری کسب کنید و با دیدگاهی عقلانی مزایا و معایب ادامه دادن ارتباط را بسنجید.

همچنین درمانگر در مشاوره رابطه دختر و پسر به شما کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری غلط میان خود را شناسایی کنید و با یادگیری مهارت‌های ارتباطی رضایت‌مندی بیشتری را میان خود تجربه نمایید. در صورتی که در ارتباط قبل از ازدواج با تعارض خاصی مواجه شدید یا می‌خواهید از مشاوره پیش از ازدواج بهره ببرید می‌توانید از این خدمات روانشناسی کمک بگیرید

موارد کاربرد مشاوره رابطه دختر و پسر

در ارتباط میان دختر و پسر تعارضات مختلفی می‌تواند اتفاق بیافتد؛ که با دریافت مشاوره رابطه دختر و پسر قابل حل می‌باشد. از جمله مشکلاتی که می‌توانید در مورد آن‌ها از یک روانشناس کمک بگیرید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

کنترل هیجان در کودک نیاز به آموزش والدین و فرزند دارد. بروز هیجان در هر سنی طبیعی است. اما شدت بروز آن به سن، فرهنگ و … بستگی دارد. معمولا کودکانی که در مدیریت هیجانات به خوبی استعداد ندارند، در زندگی با چالش های بزرگتری روبرو خواهند شد. هیجانات شدید زندگی را برای کودکان دشوار خواهد کرد. روش هایی در کنترل هیجان در کودک وجود دارد. که به کودک کمک کرده در چه موقعیت، چه هیجانی با چه شدتی بروز دهد. در این روش و راهکار روانشناس باید دخیل باشد. این روش ها باعث کشف استعداد ها و توانایی های کودک می‌شود.

منبع: کنترل هیجان در کودک | علت و علائم عدم کنترل هیجان کودکان

کنترل هیجان در کودک

کودکان تا زمانی که آموزش نبینند، توانایی بروز احساسات را نخواهند داشت. یا به طور کلی در موقعیت های مختلف، هیجانات اشتباهی را از خود بروز می‌دهند. بنابراین هنگام شرکت در مراسمات مختلف، در شادی و غم به گونه ای رفتار می‌کنند که باعث کلافگی دیگران می‌شود. به همین خاطر است که کنترل هیجان در کودک بسیار حائز اهمیت است.

کودکانی که توانایی بروز هیجانات را به خوبی ندارند، در زندگی با چالش های زیادی روبرو می‌شوند. این افراد از استعدادها و توانایی های فردی خود بی خبر هستند. این امر تا زمانی طبیعی است که کودک در سنین پایین تری قرار دارد. و آموزش کامل احساسات را ندارد. تربیت نقش مهمی در کنترل هیجانات کودک دارد.

دلیل بیش از حد هیجان زدگی کودکان

برخی از کودکان به طور طبیعی تحریک پذیر هستند. البته که این رفتار لزوما بد نیست. این کودکان به صورت ذاتی شاد، مثبت اندیش و پر انرژی هستند. به طور طبیعی کودکان در سنین پایین زمانی که در مراسمات تولد خود سورپرایز می‌شوند، جیغ، داد، دویدن در اطراف و جنبیدن را تجربه می‌کنند. زیرا توانایی کنترل هیجانات خود را ندارند. به همین دلیل کنترل هیجان در کودک مقوله مهمی است. اما کودک 10 ساله در این شرایط چنین هیجاناتی از خود بروز نمی‌دهد.

اگر کنترل هیجان در کودک وجود نداشته باشد، وقتی کارهایی را به کودک بدهید که طور دیگر انجام دهد یا صحبت های اغراق آمیز بزند. اما این کودکان معمولا مورد بی توجهی دیگران قرار می‌گیرند. زیرا از نظر اطرافیان آنها فردی اذیت کننده و متفاوت شمرده می‌شوند.

کنترل هیجان در کودک باید به دلایل مختلفی آموزش داده شود. مثلا کودک باید خویشتنداری را آموزش ببیند و توانایی های خود را کشف کند. کنترل شخصی این افراد دچار مشکل می‌شود و توانایی رفتار مناسب با موقعیت بیرونی ندارند.

نشانه های هیجان زدگی افراطی کودکان

هیجان شدید کودکان در موقعیت های متفاوت به طور دیگری بروز پیدا می‌کند. مثلا این کودکان در مدرسه کلافه می‌شوند. هنگام صحبت با دیگران مدام وسط حرف می‌پرند. این کودکان نشانه های مختلفی دارند که در این بخش مقاله توضیح داده ایم.

✅ به دست گرفتن گفتگو

✅هجوم و حمله به سمت چیزی

✅  حرکات افراطی فیزیکی

✅ بیش از حد خوشبین بودن

✅قطع صحبت دیگران بدون نوبت

✅صحبت طولانی در رابطه با یک موضوع

✅ پریدن وسط حرف دیگران

✅ اعتماد به نفس بالا

✅باور غیر واقعی به استعدادها و توانایی های خود

✅ افراطی بودن در رویداد ها بد و خوب خود

روش های کنترل هیجان در کودک

روش های کنترل هیجان در کودک

آموزش کنترل هیجان در کودک نیاز به مهارت و آگاهی دارد. کودکان در حال رشد هستند و برای کنترل هیجانات خود نیازمند آموزش اصولی هستند. برای اینکه تربیت فرزند خدشه دار نشود، باید کنترل هیجان در کودک را به دست روانشناس بسپارید. اما در این بخش مقاله راجع به روش های کنترل هیجان در کودک توضیح داده ایم.

✨ آموزش هیجانات به کودک

یکی از روش های کنترل هیجان در کودک، آموزش هیجانات است. باید با کمک روش های گوناگون به کودک آموزش دهید که چگونه هیجانات خود را بروز دهد، در چه موقعیتی هیجان را به نمایش بگذارد و چه زمانی ابراز کند. برای احساسات کودک نام گذاری کنید. برای مثال به او بگویید آیا امروز خوشحال هستی که تولدت است؟  آیا بابت کار اشتباهی که مرتکب شدی ناراحت هستی؟

✨ درک و تائید کودک

برای آموزش کنترل هیجان در کودک، باید فرزندان خود را درک کنید. بارها مشاهده شده که والدین احساسات کودکان خود را به سخره می‌گیرند. مثلا زمانی که کودک برای اسباب بازی خود گریه می‌کند، نباید به او بگویید که “گریه نکن حالا اتفاقیه که افتاده، چرا برای اسباب بازی انقد ناراحتی”.

✨ آموزش بروز هیجان در موقعیت های مختلف | کنترل هیجان در کودک

از دیگر روش های کنترل هیجان در کودک، آموزش بروز هیجانات است. باید به کودکان خود آموزش دهید که چه موقع هیجانات خود را بروز دهد. در موقعیت های اجتماعی، خانوادگی و دوستانه چه روش هایی را باید جهت بروز هیجانات استفاده کرد. مثلا به او بگویید که جیغ کشیدن وسط بازار خرید مکان مناسبی نیست.

برای اینکه کنترل هیجان در کودک را آموزش دهید، باید او را درک کنید. و برای احساسات کودک نام گذاری کنید. مثلا زمانی که گریه می‌کند، به او بگویید نام این هیجان تو ناراحتی است. یا اگر در حال فریاد است، به او بگویید در حال حاضر عصبانی هستی و … .

✨ نشان دادن پذیرش به کودک

کودکان نیاز دارند که تشخیص دهند، درک کنند، یاد بگیرند و مسائل را تجربه کنند. اگر والدین این کودکان را درک نکنند، هیجانات کودک به شکل های دیگری ظاهر می‌شود. بنابراین برای کنترل هیجان در کودک باید درک کنیم که کودک نیازمند تجربه است. به کودک بگویید که هر احساسی که بروز دهد مورد پذیرش شما است. عصبانیت، خشم، گریه، شادی و … فرزندتان را با تمام وجود بپذیرید.

✨ اقدام برای آموزش کنترل هیجانات

پس از درک، پذیرش و آموزش هیجانات، حال نوبت یادگیری کنترل هیجان در کودک است. برای کنترل هیجان باید برخی از مهارت ها را کودک آموزش ببیند. در ادامه راجع به روش های کنترل هیجان توضیح داده ایم. 

مرد خیانتکار در چشم هر خانمی آزاردهنده هستند. گاه مردان خیانتکار با بهانه تراشی‌های‌شان نظر همسرشان را مثبت می‌کنند، اما به دلیل خصوصیات شخصیتی که در آن‌ها نهفته است، دیری نمی‌گذرد که تعهدشان را زیر پا گذاشته و به دنبال خواسته‌های خودمحورانه‌شان می‌روند. زنان قربانی در هر بار که با خیانت شوهرشان مواجه می‌شوند، زخم عمیق‌تری را احساس می‌کنند، اما معمولا به دلایل مختلف برای خود نه راه پس می‌بینند و نه راه پیش؛ در این شرایط وضعیت روحی نابه سامانی را تجربه می‌کنند که در واقع ناشی از رفتارهای همسرشان است.

منبع: مرد خیانتکار چه رفتاری دارد | 19 نشانه مردان خیانتکار

مرد خیانتکار

در واقع این یک باور کلیشه ای درباره مردان است که آن ها موجوداتی ذاتا خیانتکار هستند. اما آیا این واقعا درست است؟ مسلما مردان زیادی هم هستند که به خانواده و همسرشان وفادارند و این خود مثال نقضی است بر این باور کلیشه ای.

مرد خیانتکار چه دلایلی برای رفتارش می‌آورد؟

مردان خیانتکار معمولا برای توجیه رفتارشان مشکل را در عدم برآورده شدن نیازهای‌شان می‌دانند. آن‌ها گاه با بیان اینکه این شما هستید که نتوانسته‌اید وظایف‌تان را به خوبی به جا بیاورید، حتی حس گناه به شما داده و خیانت‌شان را بر حق نشان می‌دهند. در ادامه به برخی از این دلایل اشاره کرده‌ایم.

برخورد با خیانت مردان آن هم وقتی که تازه متوجه این موضوع شده‌اید، کار آسانی نیست. زنان پس از اینکه از خیانت همسر خود آگاه می‌شوند، هیجانات بسیار شدیدی را تجربه می‌کنند. واکنش‌ها می‌تواند از تجربه شوک عاطفی گرفته تا پرخاشگری و اقدامات آسیب رسان متغیر باشد. در این شرایط بسیار اهمیت دارد که پیش از هرچیز بتوانید بر خود مسلط شوید و سپس برای زندگی مشترکتان تصمیم بگیرید. برخورد صحیح می‌تواند بسیاری از آسیب‌ها و مشکلات خیانت را کاهش دهد. با آگاهی از اصول و نحوه صحیح برخورد با خیانت مردان و کمک گرفتن از روانشناس می‌توانید بهترین مسیر را در پیش بگیرید.

 

 منبع: برخورد با خیانت مردان | برای حفظ زندگی چه رفتاری با خیانت شوهر بکنیم؟

برخورد با خیانت مردان | پس از برملا شدن خیانت چه کار کنیم؟

خیانت می‌تواند طیف وسیعی از واکنش‌های هیجانی را در زنان برانگیزد. شما ممکن است در این شرایط احساس سردرگمی شدیدی داشته باشید و بین احساس عشق و نفرت نسبت به همسر خود دائما تغییر موضع دهید. مسلما در این موقعیت داشتن برخورد مناسب و گرفتن تصمیمات صحیح بسیار سخت خواهد بود. برای اینکه بتوانید بهترین رفتار را داشته باشید توجه به نکات زیر می‌تواند کمک کننده باشد.

1️⃣ پیش از هر تصمیمی بر خود مسلط شوید

ممکن است پس از بر ملا شدن خیانت همسر میل شدیدی به قطع رابطه پیدا کنید. در واقع عصبانیت شدید می‌تواند شما را به اقدامات شتاب زده‌ای سوق دهد که تصمیم برای طلاق و جدایی نیز یکی از آنهاست. با این حال آنچه بیش از هر تصمیمی اهمیت دارد این است که بتوانید ابتدا بر خود مسلط شده و احساساتتان را کنترل کنید.

تجربیات نشان می‌دهد بسیاری از افراد پس از آرام شدن اوضاع از اقداماتی که در لحظات اولیه انجام داده بودند پشیمان می‌شوند. پس باید به خودتان کمی فرصت دهید و برای اقدامات جدی عجله نکنید. کمک گرفتن از یک روانشناس در این شرایط به شما کمک می‌کند تا بتوانید این دوران سخت را راحت‌تر پشت سر گذاشته و زودتر هیجانات شدید را پشت سر بگذارید.

2️⃣ برخورد با خیانت مردان | از سرزنش خود دست دست بردارید

برخی زنان وقتی از خیانت همسر خود آگاه می‌شوند دائما خود را مسئول این وضعیت می‌دانند و به همین خاطر خودشان را با سرزنش‌های بی‌رحمانه آزار می‌دهند. در واقع ممکن است فکر کنید حتما به اندازه کافی خوب نبوده‌اید که همسرتان به رابطه دیگری روی آورده است.

بسیار اهمیت دارد که بدانید خیانت آسیبی چند علیتی است و عوامل مختلف و گوناگونی در تعامل با یکدیگر در بروز این مشکل نقش دارند. در نتیجه شما به تنهایی مسئول این رخداد نیستید. برای ریشه یابی اینکه چه عواملی در کنار هم باعث بروز خیانت شده‌اند، باید از یک روانشناس متخصص در حیطه زوج درمانی کمک بگیرید و از سرزنش خود دست بردارید.

3️⃣ از روش گفت و گوی مستقیم کمک بگیرید

برخی افراد وقتی از خیانت همسر خود آگاه می‌شوند، نمی‌توانند به طور مستقیم در این باره صحبت کنند. آن‌ها ممکن است با نیش و کنایه و رفتارهای قهرآمیز تلاش کنند که به شوهر خود نشان دهند از خیانت او مطلع شده‌اند. این در حالی است که این رفتارها معمولا اوضاع را بدتر می‌کند.

برای مثال مردان در این شرایط به شک شما پی می‌برند و تلاش می‌کنند با پنهان کاری بیشتر شواهد خیانت را از بین ببرند. به همین خاطر باید تا حد امکان بر هیجانات خود مسلط شده و به طور مستقیم با همسرتان در این باره صحبت کنید و افکار و احساساتتان را با او در میان بگذارید. 

4️⃣ برخورد با خیانت مردان | از سوال پرسیدن بیش از حد بپرهیزید

آگاهی در مرود خیانت شوهر باعث می‌شود تا حد زیادی در مورد فرد سوم کنجکاو شده و سوالات بسیاری در ذهنتان شکل بگیرد. این مسئله تا حد زیادی طبیعی است چرا که ذهن در شرایط آشفتگی پرسشگر می‌شود و شما را با حجم زیادی از سوال مواجه می‌کند. با این حال توجه داشته باشید که هرچه بیشتر سوال بپرسید آسیب بیشتری می‌بینید و ترمیم رابطه برایتان سخت‌تر خواهد شد.

5️⃣ با یک فرد مطمئن حرف بزنید

برخی از زنان ناراحتی و نگرانی‌های خود را دائما پنهان کرده و آن‌ها را با هیچ کس در میان نمی‌گذارند. این مسئله باعث می‌شود که رویدادهایی نظیر خیانت آسیب بیشتری برای آن‌ها به همراه بیاورد و هیجانات منفی تا مدت‌های طولانی در وجودشان باقی بماند. در این شرایط لازم است با یک فرد مطمئن صحبت کنید و نگرانی‌ها، ناراحتی و افکار ناخوشایند خود را با او در میان بگذارید.

بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که از حمایت اجتماعی بالاتری برخوردارند، راحت‌تر می‌توانند بحران‌های مختلف زندگی را پشت سر بگذارند. اگر فکر می‌کنید مطرح کردن خیانت با فرد دیگری باعث دخالت او و سایر اطرافیان در زندگیتان می‌شود، ترجیحا از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید.

6️⃣ برخورد با خیانت مردان | فرزندان کوچک را درگیر ماجرا نکنید

خیانت والدین می‌تواند فرزندان را تا حد زیادی درگیر کرده و سلامت روان آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. بسیار اهمیت دارد که جلوی فرزندان از همسرتان بدگویی نکنید و او را با القابی نظیر بی وفا یا خیانتکار صدا نزنید. چرا که بچه‌ها والدین خود را به عنوان بزرگ‌ترین الگوی زندگی می‌شناسند و مواجه شدن با این مشکلات می‌تواند کل باورهای ذهنی آن‌ها را به هم بریزد.

در نتیجه آگاهی از خیانت والدین باعث بروز احساس اضطراب شدید یا سردرگمی کودکان برای جانبداری از طرفین دعوا یعنی پدر و مادر می‌شود

7️⃣ برای ترمیم آسیب های خیانت از یک متخصص کمک بگیرید

خیانت شوهر به هر شکلی که باشد آسیب‌های مختلفی را پدید می‌آورد و باعث تغییر ماهیت و کیفیت رابطه می‌شود. اگر قصد ادامه زندگی با همسرتان را دارید یا حتی اگر می‌خواهید از او طلاق بگیرید، باید ابتدا آسیب‌های موجود را از بین ببرید و با مشکلات روحی فراوان به زندگی ادامه ندهید. در این شرایط کمک گرفتن از زوج درمانی توسط یک روانشناس می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک نماید.

برای حفظ زندگی برخورد با خیانت مردان چگونه باید باشد؟

✳️  راهی برای از بین بردن خشم تان پیدا کنید

خشم و عصبانیت احساسات منفی هستند که توانایی شما را در برقراری ارتباطی منطقی از بین می برند. شما برای برخورد با خیانت مردان باید روش های مختلف راهی برای کنترل و از بین بردن عصبانیت تان پیدا کنید. شکست ظروف خانه، فریاد زدن، کتک زدن، تحقیر و فحاشی، شکایت از همسر به سایر اعضای خانواده و… از جمله اقداماتی هستند که در ریشه در خشم شما دارند. احتمال پشیمانی از کرده تان با این احساس نیز بیشتر می شود. پس یک قدم به عقب بردارید و با کنترل احساسات تان به مساله نگاه کنید.

✳️ خودتان را فراموش نکنید

به دلیل احساسات منفی که در اثر برخورد با خیانت مردان نسبت به خودتان تجربه کرده‌اید، حال دیگر توجه چندانی به ظاهر، سلامت، تغذیه و… خودتان هم ندارید. برای مثال “خود را فردی نالایق می دانید پس دیگر چه اهمیتی دارد که چگونه در اجتماع ظاهر شوید”. این افکار موجب ضعیف تر شدن خودتان می شود. با این وضعیت مسلما توان برخورد با خیانت مردان را نخواهید داشت.

✳️ اسناد و مدارک لازم برای اثبات خیانت را حفظ کنید

خیلی اوقات با وجود بارز بودن خیانت، شما نمی توانید دلایل کافی هنگام برخورد با خیانت مردان بیاورید. پس آن ها شما را متهم به شکاکی و دیوانگی می کنند. این رویه یک لوپ باطل ایجاد می کند و موجب دورتر شدن زن و شوهر از یکدیگر خواهد شد. پس پیش از برخورد با خیانت مردان اسناد کافی جمع آوری کنید تا نتواند با انکار و فرافکنی هایش شما را آزرده کند.

✳️ درباره احساسات تان صحبت کنید

در برخورد با خیانت مردان توصیه می کنیم از احساسات و حال تان صحبت کنید. این کار نشاندهنده ضعف شما نیست. بلکه با حرف هایتان همسرتان را متوجه آسیبی که به شما زده خواهید کرد.

✳️ منطقی برخورد کنید

در برخورد با خیانت مردان بهتر است هیجانات تان را کنترل کرده و برخوردی منطقی داشته باشید. این کار چندان آسان نیست، اما مطمئن باشید منطق باعث کاهش آسیب ها به خود و فرزندان تان خواهد شد. پس به خود ببالید که با کمترین درگیری احساسی قادر به عبور از این جریان ناراحت کننده هستید.

✳️ رابطه با همسرتان را مجدد بررسی کنید

اگر قصد ادامه زندگی را دارید، حتما باید رابطه تان را یک بررسی کلی بکنید. شما برای این کار نیاز به دریافت کمک های تخصصی مشاوران خانواده یا زوج درمانگران خواهید داشت. پس حتما با شماره های درج شده جهت دریافت خدمات تماس بگیرد.

✳️ باید برای اعتماد سازی مجدد تلاش کنید

ادامه زندگی بدون اعتماد امکان پذیر نیست. این که دائم نگران باشید که همسرتان به شما خیانت خواهد کرد و یا الان مشغول چه کاری است و….؛ قطعا سلامت روان شما و خانواده را برهم خواهد زد. پس به کمک درمانگران خود راهی برای اعتماد سازی پیدا کنید.

✳️ قطعا ارتباط با نفر سوم باید قطع شود

ادامه خیانت شرایط را پیچیده و بدتر خواهد کرد. پس در برخورد با خیانت مردان باید از قطع کامل ارتباط اطمینان پیدا کنید. ادامه رابطه با نفر سوم به معنای ادامه خیانت است. پس پیش از هر چیز باید این مساله حل شود.

✳️ حد و مرزهای جدیدی مشخص کنید

در برخورد با خیانت مردان شما باید نسبت به شرایط جدید واقف باشید و او را نیز از تصمیمات تان آگاه سازید. حد و مرزهای جدیدی برای رابطه تان تعیین کنید. قصد شما با طرح این مرزها تنها حفاظت از خود و خانواده تان است. پس از آن ها به عنوان روشی برای کنترل شوهر نباید استفاده کنید.

✳️ در برخورد با خیانت مردان حداکثر تلاش تان را برای بخشش بکنید

قطعا سخت ترین کار در این رابطه بخشش همسرتان است. اگر می خواهید همسرتان به زندگی بازگردد و دیگر از او خیانت نبینید، دیر یا زود باید او را ببخشید. رفتار با خیانت مردان اگر به دور از بخشش باشد، او را دائم دچار عذاب وجدان خواهد کرد. این عذاب وجدان در بلند مدت غیر قابل تحمل بوده و در نهایت زندگی مشترک تان از هم خواهد پاشید.

✳️ محبت و عشق تان به همسر را قطع نکنید

شما در برخورد با خیانت مردان باید همواره عشق و محبت تان را نثارش کنید. اگر همسرتان و شما از یکدگیر طلاق نگرفتید، پس قطعا هنوز جایی برای عشق ورزی وجود دارد. او شما و خانواده اش را دوست دارد و دلش می خواهد در این خانواده مورد توجه و احترام قرار بگیرید. پس با محبت و عشق خود به او احساس قوی بودن بدهید.

✳️ حتما از متخصصین کمک بگیرید

هر چقدر هم که سن و سالی از شما گذشته باشد و دارای تجربه باشید، باز هم برخورد با خیانت مردان کار آسانی نیست. زن و مرد ستون های اصلی خانواه هستند. گاه شما نیز نیاز به کمک و ترمیم دارید. پس برای دریافت کمک شرمنده نبوده و از این که قادر به درک اهمیت درمان هستید به خود افتخار کنید. برای دریافت خدمات مشاوره خیانت کافی است با شماره های درج شده تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با خیانت مردان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید 

سوالات متداول

برخورد با خیانت مردان چگونه باید باشد؟

قبل از هر تصمیمی بر خود مسلط شوید
خود را سرزنش نکنید
از طریق صحبت سعی در حل موضوع داشته باشید
زیاد سوال نکنید
با یک فرد امین مشورت کنید
بچه ها را درگیر موضوع نکنید
از متخصص کمک بگیرید

تربیت فرزند نه تنها بر سلامت دوران کودکی بلکه در مسیر زندگی فرزندتان نیز نقش مهمی را ایفا می‌کند. آیا بایدها و نبایدهای تربیت فرزند را می‌دانید؟ تمامی والدین درصدد اتخاذ روش تربیت درستی با کودک‌شان هستند؛ ولی یا اطلاعات کافی در این زمینه ندارند و یا از رفتارهای اشتباهی پیروی می‌کنند. اساسی‌ترین چالش و مشکل والدین در چگونگی تنبیه و تشویق کودکان‌شان است تا بدین وسیله رفتارهای مناسبی در او شکل گیرد. در ادامه به نکاتی پرداخته‌ایم که معمولا والدین در ارتباط با فرزندشان باید بدانند و یا از آن پرهیز کنند.

منبع: تربیت فرزند | نکاتی که هر پدر و مادری برای تربیت فرزند باید بدانند

تربیت فرزند

تربیت فرزند از اهمیت بالایی برخوردار است. این فرایند معمولا مطابق با قوانین جامعه انجام می‌شود. تربیت فرزند اگر صحیح باشد باعث افزایش اعتماد به نفس، یادگیری، روابط سالم و … می‌شود. تمامی رشد کودک در تربیت آن خلاصه می‌شود. نحوه تربیت والدین، راه درس را برای پیشرفت به کودک نشان می‌دهد.

سبک های تربیت فرزند در هر خانواده ای با توجه به فرهنگ، آداب، رسوم و نحوه تربیت خود متفاوت است. این سبک ها شامل باور، نگرش و ارزش های والدین می‌شود. شیوه تربیت فرزندان بر ثبات عاطفی، توانایی تحصیلی، مهارت های اجتماعی، کشف استعداد ها و … نقش دارد.

بایدها و نبایدهای تربیت فرزند توسط والدین

تربیت فرزند به دو دسته صحیح و نادرست تقسیم بندی می‌شود. زمانی که والدین برای تربیت فرزند اقدام می‌کنند، باید رفتار درست و نادرست را تشخیص دهند. در این بخش مقاله راجع به باید ها و نباید های تربیت فرزند توسط والدین توضیح داده ایم.

گل ماری جوانا از برگ و گل گیاه شاهدانه به دست می‌آید. این ماده با نام های دیگری مانند گرس، علف و گل شناخته‌می‌شود. شاید از نظر عده ای مصرف این گل بدون عوارض، اثرات طولانی مدت و مشکلات رفتاری باشد، اما بر اساس بررسی های زیادی که در رابطه با گل ماری جوانا صورت گرفت، مصرف این ماده مخدر به صورت طولانی مدت باعث بروز مشکلات رفتاری و جسمانی می‌شود و فرد را از لذت های زندگی دور می‌کند. کاهش قوای ذهنی، کاهش حافظه کوتاه مدت، افزایش خطر ابتلا به اسکیزوفرنی و … عوارض این ماده مخدر بر مغز می‌باشد. امروزه جوانان زیادی مشتاق مصرف ماری جوانا هستند که از آینده سرشار از آسیب خود بی خبرند. اگر قصد ترک ماده مخدر گل را دارید، حتما از روانشناس کمک بگیرید

.منبع:  مصرف گل ماری جوانا چه عوارضی دارد؟

گل ماری جوانا چیست؟

گل ماری جوانا با نام های دیگری مانند گراس، علف و گل نیز شناخته می‌شود. این ماده، فعال کننده روان است که برای تفریح و یا درمان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده از برگ و گل گیاه شاهدانه تشکیل می‌شود. چون از گیاه شاهدانه است، بنابراین THC عامل اصلی شادی آور می‌باشد.

سرخوشی، درون نگری، خنده بیش از حد، اشتهای زیاد و تمدد اعصاب از آثار مهم ذهنی و جسمانی گل ماری جوانا می‌باشد. این علائم شادی آور گل‌ماری جوانا باعث شده است که در مهمانی ها و دورهمی های همسالان به صورت تفریحی مصرف شود.

اما این ماده عوارض جانبی نیز دارد که به مرور آسیب های زیادی وارد می‌کند. این عوارض شامل اضطراب، وحشت، مهارت های حرکتی، سرخی چشم ها و حافظه کوتاه مدت می‌شود. مشکلات رفتاری در کودکان زمانی به‌وجود می‌آید که مادران هنگام بارداری از گل ماری جوانا استفاده کرده باشند.

علائم گل ماری جوانا

فردی که گل ماری جوانا مصرف کند، از خود علائمی نشان‌می‌دهد که توجه اطرافیان را به خود جلب می‌کند. با مشاهده علائم زیر به مصرف ماری جوانا در افراد شک کنید.

✅ منگی و گیجی

✅ حالت سرخوشی در ساعت اولیه مصرف

✅راه رفتن های غیر عادی

✅ خندیدن های بلند و بدون دلیل

✅ چشمان قرمز و متورم

✅مشکلات حافظه ای (اختلال در یادآوری رویدادها)

پس از مصرف گل ماری جوانا، زمانی که سرخوشی بر طرف شد؛ فرد دچار خواب آلودگی بسیار شدیدی می‌شود. و پس از گذشت ۴ تا ۱۰ ساعت، هیچ اثری از علائم مصرف باقی نمی‌ماند.

علائم رفتاری گل‌ماری جوانا

گل ماری جوانا همراه با حالات سرخوشی و منگی، علائم رفتاری نیز‌دارد. تغییرات رفتاری در مصرف کنندگان ایجاد می‌شود که شامل موارد زیر است.

▪ اختلال در یادگیری

▪ اختلال در حل مسائل

▪اختلال در هماهنگی

▪ واکنش های با تاخیر و کند

▪ اختلال در حافظه

▪عدم کنترل رفتار

▪ کندی عکس العمل

علائم جسمانی گل‌ماری جوانا

همانطور که در بخش های قبلی با علائم رفتاری و شادی آور گل ماری جوانا آشنا شده‌اید. در این بخش علائم مربوط به جسم گل‌ماری جوانا را توضیح داده‌ایم.

▪ تاری دید

▪ سرفه خشک

▪افزایش ضربان قلب

▪ خشکی دهان

▪ ترس

▪گرسنگی

▪ اضطراب

▪ حافظه ضعیف

عوارض گل ماری جوانا

همیشه تصور اشتباهی از گل ماری جوانا وجود دارد. آن هم این است که گل‌ماری جوانا عوارض بسیار کمتری نسبت به مواد مخدر دیگر دارد. و هم چنین اعتقاد ها بر این است که این ماده اثرات بلند مدت با خود به همراه ندارد. اما به این نکته ثابت شده دقت کنید که مصرف این ماده مخدر بر قسمتی از سلول های مغز اثر می‌گذارد. که این قسمت از مغز محل حفظ آرامش افراد است. با مصرف گل این بخش از مغز فلج می‌شود. برای آگاهی بیشتر خوانندگان به عوارض گل‌ماری جوانا در این بخش مقاله اشاره کرده‌ایم.

جلب اعتماد همسر بعد از خیانت با چه روش هایی امکان پذیر است؟ خیانت یکی از جدی‌ترین مسائل و معضلات خانوادگی و اجتماعی است که تاثیر جدی بر رابطه زوجین و بنیان خانواده می‌گذارد. اما بسیاری از افراد پس از خیانت به دلایل متعددی از کار خود پشیمان می‌شوند و به دنبال راهی برای بخشش و جلب اعتماد همسر خود می‌گردند. برای این کار راهکارهایی وجود دارد اما باید صبر و حوصله و اراده قوی داشته باشید. همچنین ضروری است که از کمک یک روانشناس نیز استفاده کنید تا شما را در این مسیر یاری کند. در ادامه مقاله به بررسی راه‌های جلب اعتماد همسر بعد از خیانت می‌پردازیم.

خیانت به همسر

خیانت به معنی وارد کردن یک فرد سوم به رابطه زناشویی است که می‌تواند به صورت عاطفی و یا رابطه جنسی باشد. اما این تنها تعریف خیانت نیست؛ به طور کلی هر رفتاری که اعتماد فرد مقابل را از بین ببرد، نوعی خیانت محسوب می‌شود. خیانت علاوه بر رابطه عاطفی زوجین، بنیان خانواده را نیز تخریب می‌کند چراکه علاوه بر زوجین، فرزندان هم از این رفتار آسیب می‌بینند.

در بسیاری از مواقع دیده شده که فرد خیانت دیده، همسر خود را به دلایل متعدد می‌بخشد اما نمی‌تواند دوباره به او اعتماد کند. در این شرایط لازم است که همسر او برای جلب اعتماد، اقداماتی را انجام دهد.

راهکارهایی برای جلب اعتماد همسر بعد از خیانت

پس از خیانت اعتماد همسر به طرف مقابل به طور کل از بین می‎‌رود. در صورتی که از خیانت خود پشیمان شده‌اید و قصد به دست آوردن مجدد اعتماد همسرتان را دارید، باید مراحل زیر را رعایت نمایید.

1. انگیزه خود را از ادامه رابطه مشخص کنید

اگر هدف شما جلب اعتماد همسر بعد از خیانت است؛ حتما انگیزه‌ای پشت این کار دارید. آیا هنوز او را دوستش دارید؟ آیا پشیمان شده‌اید؟ آیا به خاطر فرزندانتان این کار را می‌کنید؟ آیا این رابطه بیشتر از قبل برای شما اهمیت پیدا کرده؟ آیا این رابطه تنها پناه شما است؟

پیدا کردن انگیزه، اولین و مهم‌ترین مرحله در جلب اعتماد همسر می‌باشد. شما باید بدانید برای چه چیزی می‌جنگید و چرا سختی‌های این راه را قرار است تحمل کنید. در غیر این صورت خیلی راحت جا می‌زنید و رابطه شما نابود می‌شود.

2. جلب اعتماد همسر بعد از خیانت | ابراز پشیمانی

دومین قدم این است که از خیانت خود ابراز پشیمانی کنید. شاید از این که او شما را نبخشد بترسید و ترجیح بدهید غرور خود را حفظ کنید. اما یادتان باشد غرور در ازدواج هیچ جایی ندارد، ممکن است تا ابد از این که می‌توانستید با یک جمله رابطه خود را نجات بدهید اما این کار را نکردید، پشیمان شوید. پس همین حالا قبل از این که دیر شود مسئولیت کار خود را به عهده گرفته و برای جلب اعتماد همسر بعد از خیانت ابراز پشیمانی کنید.

3. بگذارید خودش را خالی کند

ممکن است شما هیچ تصوری از دردی که فرد خیانت دیده می‌کشد، نداشته باشید. او  از درون در حال نابودی است و بی اندازه نسبت به شما و خودش احساس خشم دارد. بگذارید خشمش را خالی کند، فریاد بکشد، گریه و پرخاشگری کند و ناسزا بگوید. گوش بدهید و با زبان بدنتان نشان دهید که ناراحت هستید.

فرد خیانت دیده ممکن است مدام سوال‌های تکراری بپرسد تا منطق خودش را سر و سامان دهد به نحو شفافی پاسخگوی سوالاتش باشید اما او را خرد نکنید. جلب اعتماد همسر بعد از خیانت کار آسانی نیست، در این برهه ها احتمال نیاز شما به خدمات مشاوره نیز بیشتر می‌شود.

4. جلب اعتماد همسر بعد از خیانت | توجیه نیاورید

باور کنید برای خیانت هیچ توجیهی قابل قبول نیست و توجیهات شما به هیچ وجه چیزی از تقصیرتان کم نمی‌کند. مثل یک آدم‌ شجاع پای اشتباه خود بمانید تا آن را جبران کنید. علاوه بر توجیه نیاوردن، لازم است گارد نگیرید و از مشکلات فرار نکنید.

5. سعی نکنید طرف مقابل را متهم نشان دهید

طرف مقابل هر چقدر هم بد بوده باشد شما می‌توانستید از او جدا شوید و رابطه جدیدی را شروع کنید. اگر شما شروع به برشمردن ضعف‌های او کرده و همسرتان را برای خیانت خودتان مقصر نشان دهید، در حال انجام دادن خیانت دوم هستید.

6. جلب اعتماد همسر بعد از خیانت | مشاوره فردی بگیرید

مسلما شما هم آسیب‌های زیادی از اتفاقاتی که افتاده دیده‌اید و احساس گناه و پشیمانی دارید. برای جلب اعتماد همسرتان راه سختی را پیش گرفته‌اید و مدام در خانه شرمنده هستید. احساسات خود را در این رابطه با یک مشاور در میان بگذارید.

اگر بعد از حذف کردن نفر سوم و تصمیم به پایندی در رابطه خود باز هم دچار وسوسه می شوید حتما باید با یک مشاور در ارتباط باشید. توجه داشته باشید مشورت کردن با یک روانشناس کاملا متفاوت از مشورت کردن با سایر افراد است. امکان دارد که افراد عادی راه‌حل‌های به شما ارئه دهند که منجر به بدتر شدن شرایط شود.

7. زوج درمانی شوید

بهترین راه حل کردن ریشه‌ای مشکلات شما و همسرتان، سپردن این کار به یک زوج درمانگر است. در این جلسات، روانشناس با هردوی شما صحبت کرده و با ریشه‌یابی مشکلات رابطه‌تان به حل آن‌ها و بهبود رابطه کمک می‌کند. 

8. جلب اعتماد همسر بعد از خیانت | صداقت داشته باشید

صداقت فقط دروغ نگفتن نیست، صداقت یعنی پنهان کاری هم نکنید. پادزهر خیانت و دروغ فقط و فقط صداقت است. تمام مواردی که همسرتان باید بداند را به او بگویید و نگذارید که نگرانی از دروغ گفتن و خیانت دوباره وجودش را در برگیرد.

9. حریم خصوصیتان را دو نفره کنید

اگر واقعا چیزی برای پنهان کردن ندارید رمز گوشی خود را بردارید و به همسرتان اجازه دهید که به پیغام‌ها و تماس‌های شما دسترسی داشته باشد. دسترسی اکانت‌های فضای مجازی خود را به او بدهید. اگر همسرتان چند بار شما را چک کند و چیز مشکوکی نبیند، اعتماد او تا حد زیادی ترمیم شده و دوباره شما را باور می‌کند.

10. جلب اعتماد همسر بعد از خیانت | فرار نکنید

شاید فکر کنید با دور شدن از همسرتان و کمتر جلوی چشم او قرار گفتن، اوضاع بهتر می‌شود اما اصلا این گونه نیست. اینگونه تنها را به فراموشی می‌سپارید و آن را تبدیل به آتش زیر خاکستر می‌کنید که هر لحظه ممکن است شعله ور شود. از طرف دیگر این گونه هرگز روابطتان درست نخواهد شد و تا آخر رابطه باید از یکدیگر فرار کنید.

11. محبت و توجه

محبت و توجه کلیدهای قلب هر انسانی هستند، اول به صورت کلامی عشقتان را ابراز کنید. اگر رو در رو برای شما سخت است به او پیام بدهید یا برایش نامه بنویسید بعد به صورت رفتاری این کار را بکنید یعنی غذای مورد علاقه‌اش را درست کنید یا وسیله مورد علاقه‌اش را بخرید. از زیبایی و زنانگی یا مردانگی او تعریف کنید. البته توجه داشته باشید که محبت شما باید واقعی باشد و به صورت اغراق گونه نیز ابراز نشود چراکه در این صورت نتیجه عکس خواهد داشت.

12. جلب اعتماد همسر بعد از خیانت | او را اجبار به برقراری رابطه نکنید

چه رابطه جنسی چه رابطه عاطفی، باید بگذارید همسرتان در این موردبا خودش کنار بیاید و با رضایت و خشنودی رابطه را مجددا آغاز نماید. با اجبار کردن او را از خودتان متنفر خواهید کرد.

13. برای جلب اعتماد همسر بعد از خیانت صبور باشید

مسلما بخشش خیانت و اعتماد دوباره کار چندان راحتی نیست و به زمان نیاز دارد. به خودتان و او فرصت دهید، زمان اثر اتفاقات را کم رنگ می‌کند. اما مهم است که در طول زمان شما چه برخوردی داشته باشید.

14. جلب اعتماد همسر بعد از خیانت | قدردان بخشش او باشید

اگر همسرتان شما را بخشید، چه به صورت کلامی چه به صورت رفتاری و با عدم تکرار اشتباه خود از او قدردانی کنید.سخن آخر

بی اعتمادی، یکی از معضلات اصلی است که خانواده ها بعد از خیانت تجربه می‌کنند. خیلی اوقات می بینیم که همسرخیانتکار بدون آن که متوجه زخم های روانی همسرش باشد، از او انتظار دارد خیلی سریع گذشته را فراموش کرده و به زندگی مشترک شان ادامه دهد. حال آن که آبی که ریخته شده دیگر بر نمی‌گرده. شما باید بدانید که جلب اعتماد همسر بعد از خیانت نیاز به صرف وقت و انرژی دارد. پس به او حق بدهید که نتواند به راحتی به شما اعتماد کند. او را درک کنید و برای جلب اعتماد دوباره همسر خود بعد از خیانت تلاش نمایید.

اگر مدت هاست که کانون خانه تان سرد شده و نمی دانید که چطور شرایط را تغییر دهید. حتما از خدمات مشاوره روانشناسی استفاده نمایید. شما برای دسترسی به این خدمات کافی است با شماره های درج شده تماس بگیرید. مجموعه ذهن نو با سابقه چندین ساله در حوزه سلامت روان به شما خدماتی کامل حرفه ای ارائه می‌دهد. شما می‌توانید به صورت تلفنی، آنلاین و حضوری از این خدمات ببرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه جلب اعتماد همسر بعد از خیانت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مشکل با همسر به دلایل مختلفی مانند اختلاف فرهنگی، فاصله طبقاتی، اعتقادات مختلف و … رخ می‌دهند. در هر زمانی از زندگی مشترک و برای بسیاری از مسائل شاید اختلاف نظر وجود داشته باشد. در واقع این اختلافات اجتناب ناپذیرند. اما گاهی شدت می­‌گیرند و سبب سرد شدن رابطه زوجین و جدایی می‌شوند. افرادی که تازه ازدواج کرده اند با مشکلات بیشتری روبرو می‌شوند. زیرا شناخت کافی وجود ندارد.

هر چقدر که مدت دوستی زیادی باهم داشته باشید. بازهم تا زیر یک سقف نروند متوجه خصوصیات اخلاقی هم نخواهند شد. معمولا زوجینی که بالای 10 سال از ازدواجشان گذشته باشد، به ندرت با مشکلات برخورد می‌کنند. زیرا شناخت کامل از هم پیدا کرده اند. اما باز هم تعداد مسائل کمتری وجود خواهد داشت.

منبع: مشکل با همسر | 11 اختلاف با همسر

مشکل با همسر

مشکلات با همسر در هر رابطه ای وجود دارد. هر ازدواجی نیز پستی و بلندی های زیادی دارد. بنابراین با هر چند سال زندگی مشترکی که داشته باشید، احتمالا با مشکل روبرو خواهید شد. مشکل با همسر زمانی نتیجه خوبی می‌گیرد که زن و شوهر نحوه برقراری ارتباط را آموزش دیده باشند. بر اساس تحقیقات انجام شده اکثر درگیری های زناشویی به صورت دائمی می‌باشد. اگر این مشکلات حل نشود، در هر دعوا تکرار خواهد شد. معمولا مشکلات زناشویی شامل مواردی است که در ادامه ذکر کرده ایم.

✔ در مسائل اقتصادی به تفاهم نرسیده اند.

✔ در تربیت کودکان به مشکل بر می‌خورند.

✔نسبت به کارهای خانه همسر بی تفاوت دارید.

✔ میزان برقراری رابطه جنسی زوجین یکی نیست.

✔در مسئولیت های خانه کمک نمی‌کند.

✔ یکی از زوجین به بچه علاقه دارد. اما یکی علاقه ای به فرزند آوری ندارد.

نمونه مشکل با همسر همراه با راه حل

هنگامی که دو شخص با عقاید، تفکرات، تربیت خانوادگی و تجربیات متفاوت تصمیم به آغاز زندگی با یکدیگر را می‌­گیرند. به احتمال زیادی با مشکل روبرو خواهند شد. اما این مشکلات معمولا در اوایل زندگی زناشویی بیشتر مشاهده می‌شود. مهم­ترین مسائل و چالش هایی که سبب مشکل با همسر می‌شود به شرح زیر است.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

سندرم توره یا تورت کودکان نوعی مشکل عصبی است که مشخصه آن بروز تیک‌های غیرارادی و ناگهانی می‌باشد. مبتلایان به اختلال توره ممکن است تیک‌های صوتی یا حرکتی مختلفی داشته باشند که به صورت ناگهانی، سریع و برگشت‌پذیر بروز می‌یابند. این مشکل معمولا از سال‌های اولیه کودکی آغاز می‌شود. از همین رو اگر والدین به موقع آن را در فرزند خود تشخیص دهند و درمان‌های روانشناختی را از سر بگیرند اختلال توطره تا حد زیادی قابل کنترل خواهد بود. برای آشنایی با علائم، علل و روش‌های درمان توره در کودکان تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

منبع: سندرم توره یا تورت کودکان

 

سندرم توره چیست

سندرم توره به طور کلی عارضه ای در سیستم عصبی است. این سندرم از دوران کودکی و نوجوانی آغاز می‌شود. در این سندرم، همزمان تیک حرکتی و صداهای ناگهانی وجود دارد. افرادی که دارای این تیک ها هستند، به صورت کاملا غیر ارادی تیک ها را بروز می‌دهند.

سندرم توره کودکان همراه با نشانه هایی است. والدین با مشاهده این نشانه ها می‌توانند تشخیص دهند و به بهبود تیک کودکان کمک کنند. این نشانه ها شامل: پلک زدن، سرفه، صاف کردن گلو، حرکات صورت و … است. توجه داشته باشید که اگر تیک کودک شما بیش از 6 ماه ادامه داشت، حتما از روانشناس جهت درمان کمک بگیرید.

آشنایی با علائم و نشانه های سندرم توره یا تورت کودکان

مشخصه و علامت اصلی سندرم توره بروز تیک‌های مختلف است. این تیک‌ها به صورت صوتی یا حرکتی بروز پیدا می‌کنند. بررسی‌ها نشان می‌دهند که مبتلایان به اختلال توره اغلب دارای تیک‌های حرکتی به خصوص در ناحیه سر و گردن هستند. که در شرایط استرس زا و هیجان انگیز تشدید می‌شوند.

با گذشت زمان، انواع تیک و تعداد دفعات سندرم توره تغییر می‌کند. با اینکه این عارضه مزمن شناخته شده است. اما علائم گاه ظاهر و گاه ناپدید می‌شوند.

علائم اختلال توره معمولا در سنین 5 الی 10 سالگی ظاهر شده و به مرور در سال‌های نوجوانی کاهش می‌یابد. به طوری که ممکن است تا بزرگسالی به طور کامل محو شوند. با این حال برخی افراد هم هستند که اختلال توره را در بزرگسالی تجربه می‌کنند. و با افزایش سن تیک‌های‌شان نیز تشدید می‌شود

انواع تیک که در سندرم توره بروز می یابند

همانطور که گفته شد در سندرم توره انواع مختلفی از تیک می‌تواند بروز پیدا کند که در ادامه به توضیح هریک از آن‌ها پرداخته‌ایم.