آرشیو اسفند ماه 1402

مشاوره روانشناسي ذهن نو

کارگاه مادر و کودک بندرعباس با اهداف مختلفی برای مادر و کودک برگزار می‌گردد. شما می‌توانید متناسب با علاقه مندی کودک خود، در این کارگاه‌ها شرکت کنید تا ضمن داشتن یک روز هیجانی و شاد، مهارت‌های کودک خود را نیز افزایش دهید. کارگاه های مادر و کودک معمولا در جلسات کم و یا حتی یک روز با حضور مادر و کودک انجام می‌شود. این کارگاه‌ها با موضوعات مختلفی شامل آموزش زبان انگلیسی با تصویرسازی ذهنی، ریاضی، شطرنج، اوریگامی، سرودخوانی، شعرخوانی، هوش هیجانی، رقص ایرانی، رقص باله و استخر مادر و کودک و … برگزار می‌شود.

منبع: کارگاه مادر و کودک بندرعباس

نوع دیگری از کارگاه مادر و کودک بندرعباس نیز هستند که تنها مخصوص والدین بوده و مباحثی آموزش داده می‌شود که والدین باید در ارتباط با فرزندان خود بدانند و از آن‌ها پیروی کنند. در ادامه هر دو نوع کارگاه ها و مباحث مربوطه را شرح داده‌ایم. برای انتخاب بهترین کارگاه مادر و کودک بندرعباس متناسب خود و فرزندتان مشاوره کودک دریافت کنید. برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کارگاه مادر و کودک بندرعباس می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

کارگاه مادر و کودک بندرعباس مخصوص والدین

همانطور که اشاره کردیم کارگاه مادر و کودک بندرعباس با هدف افزایش آگاهی مادران و آموزش مهارت‌هایی به آن‌ها جهت مراقبت و تربیت فرزندان‌شان برگزار می‌شود. به همین جهت دوره‌ها به صورت گروهی با حضور مادر و برخی از کلاس‌ها حضور پدر و مادر با توجه به سن کودک طبقه بندی می‌شود. در هر دوره سنی سرتیترهایی که در این دوره ها پرداخته می‌شود به شرح زیر می‌باشد. برای آشنایی با مطالب مربوط به آموزش پدر و مادر کلیک کنید.

کارگاه مادر کودک قبل از تولد

این دوره ها مخصوص پدر و مادرهایی است که قصد فرزند آوری داشته و یا در دوران بارداری هستند. این دورها به دو زیر گروه قصد بارداری و دوره بارداری تقسیم می‌شود. به طور کلی مباحثی که در این دوره مطرح می‌شوند عبارتند از؛ نحوه شکل گیری جنین، مراقبت های لازم در دوره بارداری، آزمایشات و احتیاط های لازم، تاثیر بیماری های مادر و پدر بر نوزاد، شرایط محیطی مناسب برای مادر و جنین، اقدامات لازم در خصوص بارداری های خاص و….. . برای آشنایی بیشتر با نشانه های سلامت نوزاد و حفظ آن کلیک کنید.

کارگاه مادر و کودک بندرعباس تولد تا یک سالگی

مادران می‌توانند هم قبل و هم بعد از تولد فرزندشان در این دوره شرکت کنند. مباحث کلی در این دوره ها عبارتند از؛ روانشناسی نوزاد، تغذیه نوزاد، مراقبت ها و احتیاط های لازم، نحوه برخورد و صحبت با نوزاد، بیماری های مادر و پدر، اقدامات لازم در زمان های بحرانی و…. . برای آشنایی با مباحث مربوط به نوزاد تازه متولد شده و نیازهای اولیه کودکان کلیک کنید.

 

کارگاه مادر و کودک بندرعباس یک سال تا سه سال

کارگاه مادر و کودک یک تا سه سال نیز به منظور افزایش آگاهی مادران درباره رفتارها و دانش کودک ارائه می‌شود. والدین باید از میزان درک کودک و رفتار مناسب در برابر خواسته های او اطلاع کافی داشته باشند و او را برای سنینی که آموزش متمرکزتر می‌شود آماده بکنند. نحوه از پوشک گرفتن، نحوه آموزش حرف زدن، نحوه از شیر گرفتن و میزان توجه به کودک از جمله مباحث بسیار مهم در شکل گیری شخصیت کودک هستند که نیاز به این کارگاه را برای تمامی والدین ضروری می‌کند. برای آموزش بچه داری کلیک کنید.

کارگاه مادر و کودک بندرعباس 3 تا 7 سال

آموزش ها و مباحث مربوط به این سنین نیز علاوه بر آشنایی تمرکز بر نحوه ارتقای هوش و آموزش کودک و استعدادیابی، تاکید زیادی بر تربیت جنسی کودک دارد. چرا که از نظر روانشناسی بسیاری از اختلالات جنسی ریشه در سنین 3 تا 7 سالگی دارد، والدین با تربیت صحیح می‌توانند مانع از بروز بسیاری از اختلالات بزرگسالی شوند. برای آشنایی بیشتر با روند استعدادیابی کودکان و تربیت جنسی کودک کلیک کنید.

کارگاه مادر و کودک بالای 7 سال

آموزه های مربوط به این دوره‌ها تمرکز زیادی بر انطباق روش آموزشی با میزان هوش کودک و کودکان استثنایی دارد. کلاس‌های آموزشی و کمک آموزشی باید با توجه به خصوصیات و توانایی کودک برنامه ریزی شده تا بتواند علاوه بر پیشرفت تحصیلی، تضمینی بر سلامت روان کودک را نیز داشته باشد.

حتما درباره بهترین روش های تربیت کودک کلیک کنید.

کارگاه های عملی مادر و کودک در بندرعباس

کارگاه مادر و کودک بندرعباس با عنوان بازی، شادی، خلاقیت در کلاس‌های خصوصی، نیه خصوصی و یا آنلاین در حال برگزاری است. اهداف این کارگاه به شرح موارد زیر می‌باشد.

  • لحظه‌هایی شاد هم برای کودک و هم برای مادر در یک فضای امن ساخته می‌شود.
  •  مهارت اجتماعی کودک تقویت می‌شود.
  • مادران می‌توانند در یک فضای کنترل شده و زیرنظر کارشناس، تجربه خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند.
  • عادت‌های غذایی درست و ماندگار در تغذیه کودک ایجاد می‌شود.
  • حواس پنجگانه کودکان به واسطه بازی‌های متناسب تقویت می‌گردد.
  • متناسب با سن کودک در این کارگاه‌ها برای او تجربه‌های فردی و گروهی ایجاد می‌شود.
  • تخیل کودکان پرورش داده شده و مهارت‌های حرکتی، کلامی، شنیداری آن‌ها تقویت می‌گردد.

کارگاه نمایشی رنگ و سفال

از دیگر کارگاه‌های مادر و کودک، کارگاه نمایشی رنگ و سفال می‌باشد. در کارگاه مادر و کودک بندرعباس، معمولا داستانی که تمامی بچه‌ها بلد هستند، تعریف می‌شود و کودکان بایستی پس از آموزش استفاده و لمس و شناخت رنگ و آموزش ساخت مجسمه‌های سفالی، سعی کنند یکی از شخصیت‌های این داستان را بسازند.

این کارگاه اصطلاحا با کثیف کاری با رنگ‌ها هم همراه است، که برای کودک می‌تواند بسیاز لذت بخش باشد. پس از درست کردن شخصیت‌ها کودکان می‌توانند با با رنگ انگشتی آن‌ها رنگ کنند. اجرای این مراحل با موسیقی است که هیجان بچه‌ها را دو چندان می‌کند.

کارگاه خمیر بازی و رنگ آمیزی سفال

کارگاه خمیربازی و رنگ آمیزی سفال برای کودکان سه تا شش سال و حداکثر با ظرفیت هر کارگاه پنج مادر و کودک زیر نظر کارشناس علوم تربیتی، با مدرک مربیگری خلاقیت و بازی‌های هدفمند برگزار می‌گردد.

کارگاه مادر و کودک خمیر بازی و رنگ آمیزی سفال با اهداف مختلفی انجام می‌شود که از مهم‌ترین آن‌ها می‌‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • این کارگاه‌ها برای کودک بسیار هیجان انگیز است و باعث از بین بردن وسواس در آن‌ها می‌شود.
  • هماهنگی بین چشم و دست آن‌ها تقویت می‌گردد.
  • در این کارگاه‌ها کودک می‌تواند مفاهیم نرم بودن، سفت بودن، سبکی و سنگینی را درک کند.
  • کار با خمیربازی باعث تقویت عضلات کودک و همینطور تحریک حس لامسه و تحریک سیستم عصبی مغز او نیز خواهد شد.

کارگاه مادر و کودک بندرعباس بازی و موسیقی به صورت آنلاین

این کارگاه‌ها معمولا برای گروه سنی کم و چهار تا دوازده ماه توسط کارشناس موسیقی و متخصص آموزش موسیقی کودک، در پلتفرم زوم برگزار می‌شود.

در کارگاه مادر و کودک بندرعباس یک فضای موسیقیایی برای کودک فراهم شده و انواع بازی‌های متنوع ریتمیک در آن انجام می‌شود. اهداف برگزاری این نوع کارگاه مادر و کودک بندرعباس را به طور خلاصه می‌توان در موارد زیر ارائه کرد.

  • حواس کودکان و تمرکز دیداری و شنیداری آن ها تقویت می‌شود.
  • کودکان می‌توانند ریتم و حس موسیق‌یایی را درک کنند.
  • در این کارگاه‌ها ارتباط چشمی کودک با مادر تقویت می‌گردد.
  • در کارگاه‌های مادر و کودک، بازی و موسیقی، به مادران نیز ایده‌های جدیدی برای بازی با کودکان داده می‌شود.

کارگاه کثیف کاری (مسی پلی)

کارگاه‌های کثیف کاری معمولا برای گروه سنی یک سال تا نه سال برگزار می‌گردد. در کارگاه مادر و کودک بندرعباس بچه‌ها می‌توانند با رنگ‌های مختلف نقاشی کنند و به عبارتی با رنگ بازی، هیجانات خود را تخلیه کنند.

انجام بازی‌های پاراشوت با آهنگ گروهی مادر و کودک، بازی‌های آوازی حرکتی
همراه با موسیقی و شادی و بازی‌های دسته جمعی از دیگر آیتم‌های برگزاری در این کارگاه‌ها می‌باشد.

کارگاه کف بازی و آب بازی

کارگاه مادر و کودک کف بازی و آب بازی در فضای باز همراه با موسیقی و تفریح و بازی انجام می‌شود. این کارگاه‌ها مختص کودکان یک سال و نیم تا هفت سال می ‌باشد.

کلاس های بازی و تحرک ویژه مادر و کودک

کارگاه کلاس‌های بازی و تحرک ویژه مادر و کودک برای گروه سنی یک تا سه سال برگزار می‌شود و کودک و مادر در این کلاس‎‌ها انواع بازی‌های جدید را انجام می‌دهند و یاد می‌گیرند.

کارگاه مادر و کودک بندرعباس | کارگاه خلاقیت

کارگاه مادر و کودک خلاقیت با حضور کارشناس علوم تربیتی و مربی تخصصی دوره‌های خلاقیت برای سنین ۲/۵ تا هفت سال انجام می‌شود.

کارگاه خلاقیت برای ساخت کاردستی با مواد دور ریختنی برگزار می‌گردد و اهداف آن به شرح موارد زیر است :

  • حواس جمع
  • تقویت حافظه دیداری
  • کمپ آب بازی
  • انجام بازی های تمرکزی
  • تقویت حافظه دیداری بازی

کارگاه خورده های رنگی

کارگاه خرده‌های رنگی برای بازی با خمیر، کاغذهای رنگی و ساخت بادکنک، فرفره و ماکارونی‌های نرم رنگی برای سنین شش تا نه سال برگزار می‌گردد.

در حین بازی کودکان، مسابقات مختلفی برای آن‌ها برگزار می‌گردد و همینطور به مادران نیز نحوه صحیح فرزندپروری آموزش داده می‌شود.

کارگاه مادر وکودک ماکارونی و رنگ بازی

کارگاه مادر و کودک ماکارانی و رنگ بازی، برای کودکان سه تا شش سال برگزار می‌گردد و هدف از برگزاری آن‌ها به شرح موارد زیر است :

  • بازی های حسی و کثیف کاری
  • تقویت حواس حسی
  • تقویت خلاقیت
  • تفکر خلاق
  • تقویت قدرت تخیل
  • تقویت درک اشکال فضایی
  • تخلیه هیجان
  • تقویت روابط مادر و کودک
  • آموزش فعالیت گروهی
  • آموزش و آشنایی با رنگ ها

کارگاه آرد بازی و کیک پزی

کارگاه مادر و کودک آرد بازی و کیک پزی برای سنین ۲/۵ تا هشت سال برگزار می‌گردد و کودکان می‌توانند با همکاری مادرانشان آرد بازی کنند و کیک بپزند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کارگاه مادر و کودک بندرعباس می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: کارگاه مادر و کودک بندرعباس

بی حسی دست و پا در بارداری برای بسیاری از خانم‌ها اتفاق می‌افتد. در واقع تغییرات زیادی در این دوران در بدن رخ می‌دهد که البته در همه افراد یکسان نیست و یا حتی شدت آن‌ها متفاوت است. از همین رو بهتر است در صورت مشاهده هرگونه نشانه غیرطبیعی و یا شدت یافتن برخی از عوامل از متخصص زنان و ماما کمک بگیرید. از طرفی این موضوع، یکی از نشانه های شایع در زنان باردار است که تنها مختص دست و پا نیست. در شرایط مختلف دست و پای زنان باردار دچار گزگز و بی حسی شده و اعضای بدن خود را برای دقایقی احساس نمی‌کنند. در این مورد جای نگرانی وجد نداشته، اما افراد می‌توانند از مشاور نیز کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

منبع: بی حسی دست و پا در بارداری

برای دریافت مشاوره در زمینه بی حسی دست و پا در بارداری می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

بی حسی دست و پا در بارداری

از آنجایی که در این دوران بدن مادر باید به فرد دیگری نیز مواد مغذی برساند و او را تامین کند؛ به همین دلیل گاهی مشکلاتی مثل بی حسی دست و پا در بارداری را تجربه می‌کند. در واقع وقتی خون کافی به این نواحی نمی‌رسد؛ مادر چنین چیزی را تجربه می‌کند. اما در سه ماه آخر بارداری این موضوع کاهش یافته و یا به طور کلی برطرف می‌شود.

از طرفی اضافه وزن و تورم اعضای بدن زن نیز چنین حالتی را ایجاد می‌کند. مادران با استفاده از روش هایی، می‌توانند این موضوع را تا حد زیادی کنترل کرده و بر آن غلبه کنند. در این مقاله به بررسی بیشتر این موضوع می‌پردازیم. برای اطلاع از تغذیه دوران بارداری ماه به ماه کلیک کنید.

علت بی حسی دست و پا در بارداری

 

همانطور که گفته شد این موضوع کاملا شایع بوده و در بیشتر زنان باردار مشاهده می‌شود. اما برخی از عوامل بی حسی دست و پا در بارداری را تشدید می‌کنند. این بیماری ها یا در دوران بارداری ایجاد شده و یا بارداری آنها را تشدید می‌کند. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌شوند. برای آشنایی بیشتر با شرایط دوران بارداری کلیک نمایید.

 

◀ابتلا به سندروم تونل کارپ

یکی از دلایل بی حسی دست و پا در بارداری، ابتلا به سندروم تونل کارپ است.  این سندروم در اثر افزایش حجم مایع در بدن و فشار آوردن به مفصل ها ایجاد می‌شود. در واقع این مایع ها به دلیل محافظت بیشتر از جنین در بدن مادر جمع می‌شوند. اما مادر را دچار مشکلاتی می‌کند.

◀کم خونی در دوران بارداری

کم خونی نیز یکی دیگر از دلایل بی حسی دست و پا در بارداری است. در واقع نرسیدن خون به اعضای مختلف بدن مانند دست و پا این حالت را باعث می‌شود. مادران علاوه بر بی حسی دست و پا، با وجود کم خونی، علائم دیگری را نیز مانند سرگیجه، خستگی و… را نیز تجربه می‌کنند.

◀رگ سیاتیک

اگر مادر در دوران بارداری دچار گرفتگی رگ سیاتیک شود و یا از قبل از دوران بارداری، این مشکل را داشته باشد؛ نیز بی حسی دست و پا در بارداری را نیز تجربه خواهد کرد. در سه ماهه دوم بارداری در دلیل رشد جنین و فشار آمدن به این رگ، افراد علاوه بر درد، مشکلات دیگری را نیز تجربه می‌کنند.

◀دیابت در بارداری

دیابت نیز یکی دیگر از دلایلی است که در دوران بارداری باعث بی حس شدن دست و پا می‌گردد. بسیاری از زنان تنها در دوران بارداری خود مبتلا به افزایش قند خون و دیابت می‌شوند. که بعد از زایمان این مشکل تا حدی برطرف می‌شود. بهتر است در صورت ابتلا به دیابت قبل از دوران بارداری، حتما در این مورد با متخصص مشورت نمایید و از بروز علائمی مانند بی حس شدن دست و پا در بارداری جلوگیری نمایید.

◀ابتلا به پره اکلامپسی

پره اکلامپسی نیز یکی دیگر از بیماری های دوران بارداری است که در آن زنان دچار تورم شدید شده و تحت تاثیر آن بی حسی دست و پا در بارداری را تجربه می‌کنند. این بیماری همچنین باعث بروز نشانه هایی مانند اختلال در بینایی، سردردهای شدید، کم شدن حجم ادرار، درد در ناحیه شکم، تشنج و… همراه است.

نشانه های بی حسی دست و پا در بارداری

از طرفی این بی حسی دست و پا در بارداری نیز در ابتدا با بروز نشانه هایی در زنان همراه است. این نشانه ها معمولا در هنگام خواب تشدید شده و همچنین حسی مانند گرفتگی عضلات را نیز برای زنان ایجاد می‌کند. آنها حتی احتمال دارد که گرگرفتگی را نیز تجربه کنند. این نشانه ها در بیشتر موارد جای نگرانی نداشته؛ اما در صورت لزوم باید از متخصص کمک گرفته شود. برای اطلاع از دلایل خستگی و بی حالی در بارداری کلیک کنید.

بی حسی دست و پا در بارداری در خواب

گاهی بی حسی دست و پا در بارداری در خواب تشدید می‌شود و یا تنها در همین حین بروز می‌کند. در حالت خواب با کاهش ریتم ضربان قلب، فشار خون نیز پایین آمده و به همین دلیل زنان خواب رفتن در نواحی مختلف را تجربه می‌کنند. این موضوع در افراد عادی نیز ایجاد شده و تا حدی طبیعی است. مادران می‌توانند با رعایت نکاتی این مشکل را برطرف کنند.

جلوگیری از بی حسی دست و پا در بارداری

 

همچنین برای کنترل بی حسی دست و پا در بارداری نیز راه های مختلفی وجود دارد. در واقع زنان تنها می‌توانند نشانه های این مشکل را تا حدی کاهش دهند؛ اما از بین بردن آن به طور کلی ممکن نیست. استفاده از این روش ها می‌تواند به مادران کمک کند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

?داشتن استراحت به اندازه کافی

مادران باید برای غلبه بر بی حسی دست و پا در بارداری، در این دوران به اندازه کافی استراحت کرده و به خود فشار وارد نکنند. مخصوصا اگر این مشکل ناشی از گرفتگی رگ سیاتیک در آنان باشد.

?استفاده از یخ

قرار دادن یخ نیز بر روی دست و پا نیز می‌تواند به اعضای بدن شوک وارد کرده و سبب گردش خون سریع تر می‌شود. اینکار همچنین التهاب را نیز به طرز چشمگیری کاهش می‌دهد. مادران می‌توانند از این روش روزی سه بار و هر بار به مدت پنج دقیقه استفاده کنند.

?بالا قرار دادن دست

یکی دیگر از راه های کنترل بی حسی دست و پا در بارداری بالاتر قرار دادن دست و پا از سطح بدن در هنگام خواب است. در این شرایط در نوحی مایع کمتری جمع شده و زنان کمتر دچار تورم می‌شوند.

?استفاده از آتل ها

برخی از متخصصین آتل هایی را تجویز می‌کنند که از جمع شدن مایع در دست و پا جلوگیری می‌کند. در این حالت خون بیشتری به اعضا رسیده و مادر بی حسی دست و پا در بارداری را تجربه می‌کنند.

?کمک گرفتن از متخصص

مادران باید از روش های گفته شده؛ تحت نظر متخصص استفاده کرده و از انجام هر اقدام خودسرانه ای پرهیز کنند. همچنین گاهی پزشک برای رفع این حال داروها و یا تمریناتی را نیز پیشنهاد می‌کند.

بی حسی نواحی دیگر بدن در بارداری

بی حسی دست و پا در بارداری تنها به این عضوها محدود نشده و همچنین نواحی دیگر مانند باسن و یا انگشتان را نیز درگیر می‌کند. افراد برای کاهش بروز این نشانه ها در این نواحی نیز می‌توانند از روش های یاد شده استفاده کنند. همچنین از این بابت دچار اضطراب نشده و آن را کنترل نمایند.

سخن پایانی

بارداری پر از اتفاقات ناگهانی و جدیدی است که باید برای آنها آماده بود. همچنین در بیشتر موارد جای نگرانی وجود ندارد. اما بهتر است در این شرایط حتما از متخصص کمک گرفته و با او مشورت کنند. همچنین خود نیز در این زمینه روش هایی را انجام داده و مواردی را رعایت کنند. داشتن تغذیه سالم و مقدار کافی تحرک بدنی و استراحت بسیار در این مورد موثر است. این موضوع در ماه های آخر بارداری به صورت خودجوش برطرف شده؛ اما باید حتما قبل از این دوران با کمک متخصص آن را کنترل کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه بی حسی دست و پا در بارداری می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: بی حسی دست و پا در بارداری

قرص کلرال هیدرات از داروهایی است که از آن به عنوان داروهای خواب آور و آرام بخش برای یک دوره کوتاه استفاده می‌شود. این دارو برای درمان بی خوابی و یا بدخوابی توسط پزشک تجویز می‌گردد. البته باید اشاره کنیم که از کلرال هیدرات برای کاهش و کنترل درد بعد از هر گونه عمل جراحی نیز استفاده می‌گردد. قرص کلرال هیدرات همانند دیگر داروهای آرامبخش بدون عوارض نیست و در صورتی که مطابق دوز تجویزی پزشک مصرف نشود، عوارض جانبی آن تشدید نیز می‌گردد. کسانی که برای درمان بیخوابی و یا بد خوابی باید از قرص کلرال هیدرات استفاده کنند، بهتر است اطلاعات کافی پیرامون آن داشته باشند. در ادامه این مطلب به موارد مصرف، عوارض جانبی، تداخلات دارویی و … کلرال هیدرات اشاره کرده ایم.

منبع: کلرال هیدرات چیست

برای دریافت مشاوره در زمینه قرص کلرال هیدرات می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

موارد مصرف کلرال هیدرات

 

با افزایش زندگی ماشینی و تغییر سبک زندگی، اختلالات خواب به امری شایع در میان افراد تبدیل شده است که باعث شده انواع مختلف داروهای خواب آور تولید شود. برای آشنایی بیشتر با سایر داروهای خواب آور کلیک کنید.

کلرال هیدرات از دسته داروهای خواب آور و آرامبخش است که برای درمان بی خوابی، بدخوابی، کاهش درد پس از جراحی و به عنوان یک قرص آرامبخش کاربرد دارد. نکته‌ای که پیرامون مصرف کلرال هیدرات وجود دارد، این است که معمولا بازه درمانی با این دارو کوتاه است و مصرف آن برای یک دوره کوتاه و معمولا دو هفته می‌باشد.

لازم به ذکر است که از داروی کلرال‌هیدرات برای آرام کردن کودکان جهت انجام تست نوار مغز کودکان یا الکتروانسفالوگرام (EEG) نیز استفاده می‌شود.

 

مصرف این دارو باید دقیقا مطابق تجویز پزشک انجام شود چراکه مصرف بیش از اندازه آن باعث ایجاد مسمومیت می‌گردد.

مکانیسم اثر قرص کلرال هیدرات

مکانیسم اثر قرص کلرال هیدرات ، کاملا شناخته شده نیست. اما باعث تضعیف سیستم عصبی مرکزی شده و با تاثیر بر این دستگاه اثربخشی دارد. این دارو همچنین به سرعت جذب دستگاه گوارش شده و در کمتر از نیم ساعت می‌توان آثار آن را مشاهده نمود.

دوز مصرفی قرص کلرال هیدرات

میزان مصرف داروی کلرال‌هیدرات باید توسط پزشک و متناسب با شرایط بیمار تجویز شود. چراکه دوز مصرفی این دارو برای افراد مختلف در سنین بزرگسالی و کودکی متفاوت است. در ادامه به دوز رایجی که برای اکثر بیماران تجویز می‌شود را قرار داده‌ایم ولی از مصرف خودسرانه این دارو بپرهیزید.

  • دوز مصرفی کلرال‌هیدرات برای درمان بی خوابی خفیف در بزرگسالان : 500 میلی گرم تا 1 گرم به صورت خوراکی و نیم ساعت قبل از خواب باید مصرف شود. میزان مصرف کلرال‌هیدرات در بزرگسالان نباید بیشتر از دو گرم در طول 24 ساعت شود.
  • دوز مصرفی کلرال‌هیدرات به عنوان داروی خواب آور و آرامبخش در بزرگسالان : بعد از هر وعده غذایی (هر 8 ساعت) میزان 250 میلی گرم مصرف شود.
  • دوز مصرفی کلرال هیدرات به عنوان داروی خواب آور برای انجام آزمایش در کودکان : به ازای هر کیلوگرم وزن بدن کودک 50 تا 75 میلی گرم نیم ساعت تا یک ساعت قبل از آزمایش مصرف شود (میزان مصرف کلرال‌هیدرات در کودکان نباید بیشتر از 120 میلی گرم به ازای هر یک کیلو وزن باشد). برای آشنایی بیشتر با اختلالات خواب کلیک کنید.

موارد منع مصرف کلرال‌هیدرات

یکی از دلایلی که توصیه می‌شود داروی کلرال‌هیدرات به صورت خودسرانه مصرف نشود، موارد منع مصرف این دارو است. کسانی که دارای یکی از شرایط زیر هستند، نباید قرص کلرال‌هیدرات را مصرف کنند.

  • دسته‌ای از افراد که به داروی Triclofos حساسیت شدید دارند.
  • کسانی که به بیماری‌های قلبی و عروقی، کلیوی، کبدی، گوارش و گاستریت مبتلا هستند.
  • مصرف قرص کلرال هیدرات در کسانی که دارای افکار خودکشی هستند و یا دارای بیماری‌های دپرسیون، آسم، پورفیریاى متناوب می‌باشند، باید زیر نظر پزشک و با احتیاط انجام شود.
  • مصرف کلرال‌هیدرات در دوران بارداری و شیردهی باید با نظر پزشک انجام شود.

پیش از درمان بهتر است علت بی خوابی یافت بشود.

عوارض جانبی قرص کلرال هیدرات

تمامی داروهایی که برای درمان بی خوابی و یا به عنوان آرامبخش تجویز می‌شود، دارای برخی عوارض جانبی می‌باشند. در هر صورت مزایای مصرف کلرال‌هیدرات مطابق تجویز پزشک بیشتر است اما احتمال دارد برخی از عوارض جانبی این دارو بر روی سیستم عصبی مرکزی، پوست، گوارش و … تاثیر خود را بگذارد که این عوارض به شرح زیر هستند:

  • خواب آلودگی
  • گیجی
  • تحریک پذیری
  • کابوس
  • اختلال حرکتی
  • سستى و بی حالى
  • احساس سبکى سر
  • سردرد
  • تحریک معده و تهوع
  • استفراغ
  • نفخ
  • اسهال
  • احساس طعم ناخوشایند در دهان
  • نکروز معده
  • کهیر پوست
  • آنژیوادم
  • تب
  • پورپورا
  • اگزما
  • کاهش فشار خون
  • دیس ریتمی هاى قلب
  •  دپرسیون تنفس
  • توهم
  • کابوس شبانه

مصرف بیش از حد قرص کلرال هیدرات

مصرف داروی کلرال‌هیدرات باید بر اساس تجویز پزشک و دوز تعیین شده انجام شود. چراکه مصرف بیش از اندازه این دارو باعث بروز عوارض جانبی زیر می‌گردد:

  • استفراغ و نکروز معده
  • آریتمی‌های قلبی
  • یرقان ناشی از آسیب کبدی

تداخلات دارویی با کلرال هیدرات

از مهم‌ترین عامل‌هایی که کارایی یک دارو را کم می‌کند، تداخلات دارویی است. تداخلات دارویی به این معنی است که شما پس از مصرف کلرال‌هیدرات نباید داروهایی را مصرف کنید که عملکرد آن را دچار مشکل کند. برای آشنایی با سایر روش‌های درمان بی خوابی کلیک کنید. داروهای نامبرده شده در زیر با کلرال هیدرات در تداخل دارویی هستند :

  • برخی داروهای شیمیایی و گیاهی
  1. اتانول
  2. سنبل‌الطیب
  3. هوفاریقون
  4. کاوا
  5. آب قاشقی
  6. و …
  • تعداد بسیار زیادی از داروهای خواب آور و آرام بخش
  1. ترامادول
  2. متادون
  3. وارفارین
  4. بنزهیدروکدون
  5. استامینوفن
  6. فنتانیل
  7. مورفین
  8. اکسی کدون
  9. هیدروکدون
  10. بوپرنورفین
  11. سدیم اکسی بات
  12. آلفنتانیل
  13. سوفنتانیل
  14. مپریدین
  15. کدئین
  16. پروپوکسیفن
  17. تاپنتادول
  18. رمی فنتانیل
  19. لوورفانول
  20. پنتازوسین
  21. مفلوکین
  22. هیدرومورفون
  23. ، بوتورفانول
  24. نالبوفین
  25. دزوسین
  26. والرین
  • نوشیدنی های الکل
  • داروهای دسته باربیتورات

داروهای هم گروه کلرال هیدرات

 

داروهای دیگری نیز با کلرال هیدرات هم گروه هستند و تقریبا اثرات مشابهی نیز دارند. اما به طور کلی بهتر است آنها را با یکدیگر جایگزین نکرده و همچنین برای مصرف آنها با متخصص مشورت کرد. برخی از این داروها شامل مپروبامات، زالپلون، زولپیدم، بوسپیرون، هیدروکسی زین، اس زوپبکلون، راملتون و دکس مدتومیدین است.

نکات پایانی

  • داروی کلرال‌ هیدرات باید در دمای اتاق نگهداری شود و یخ زدگی، انجماد و قرار گرفتن زیر نور مستقیم خورشید و دمای بالا مشکلاتی برای سلامت دارو ایجاد می‌کند. پس از هربار مصرف درب قوطی دارو را محکم ببندید.
  • مصرف این دارو برای یک دوره کوتاه دو هفته‌ای حتما باید با تجویز پزشک انجام شود. بنابراین از مصرف خودسرانه کلرال هیدرات بپرهیزید.
  • مطابق دوز تجویزی پزشک از کلرال‌هیدرات استفاده کنید و آن را کم یا زیاد نکنید.
  • استفاده از داروی کلرال هیدرات را به کسانی که مشکلات مشابه شما را دارند، توصیه نکنید.
  • مصرف داروی کلرال‌هیدرات باعث ایجاد وابستگی می‌گردد و اعتیاد آور است.
  • مصرف داروی کلرال هیدرات به صورت خوراکی است و بهتر است همراه آن یک لیوان آب کامل نیز بخورید.
  • داروی کلرال‌هیدرات باعث ایجاد اختلال در برخی آزمایش‌های پزشکی می‌شود، بنابراین بهتر است قبل از انجام آزمایش، مصرف این دارو را به اطلاع پزشک خود برسانید.
  • قطع ناگهانی مصرف کلرال هیدرات باعث بروز علائم سندروم محرومیت می‌شود.
  • اگر مصرف یک دوز از کلرال هیدرات را فراموش کردید، دوز مصرفی بعدی را دو برابر نکنید.
  • از عوارض جانبی این دارو خواب آلودگی است، بنابراین سعی کنید پس از مصرف آن از رانندگی و کارهایی که نیازمند هوشیاری است، بپرهیزید.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

نحوه نگهداری از کلرال هیدرات

از آنجایی که کلرال هیدرات خاصیت آرامبخشی و خواب آلودگی دارد؛ بهتر است دور از دسترس کودکان و حیوانات نگهداری شود. همچنین به دور از تابش مستقیم نور خورشید، گرما و رطوبت باشد. از طرفی در هنگام مصرف به تاریخ انقضای آن نیز توجه شود.

سخن پایانی

با اینکه داروی کلرال هیدرات اثربخشی زیادی در زمینه درمان بیماری های مختلف دارد؛ اما به طور کلی بهتر است افراد در مورد مصرف آن از متخصص کمک گرفته و همچنین در کنار آن از مشاور نیز کمک بگیرند. این دارو می‌تواند عوارض جانبی زیادی برای افراد ایجاد کند از این رو بهتر است در مورد دوز مصرفی و مدت زمان مصرف از متخصص کمک گرفت. فراموش نکنید که دارودرمانی در کنار دریافت خدمات روانشناختی موثر خواهد بود.

برای دریافت مشاوره در زمینه قرص کلرال هیدرات می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: کلرال هیدرات چیست

مرگ پدر از سخت‌ترین تجربه‌هایی است که خواه‌ناخواه در زندگی با آن روبه‌رو می‌شویم. پدر و مادر یکی از عزیزترین کسانی هستند که هرکدام از ما در زندگی داریم. به همین خاطر نبود آن‌ها می‌تواند مشکلات بسیاری را برایمان به همراه داشته باشد. پدران همیشه تلاش می‌کنند تا از خانواده خود مراقبت کنند و به همین خاطر پس از مرگ آن‌ها ممکن است احساس کنید پشت‌تان خالی شده است. هرچقدر هم که شرایط سخت باشد شما مجبورید خودتان را با وضعیت جدید تطبیق بدهید و زندگی را از نو شروع کنید؛ اما باید مراقب بعضی از مسائل باشید. بی‌توجه بودن به آن‌ها می‌تواند شما را درگیر بسیاری از بیماری‌های روحی و به‌خصوص افسردگی کند.

منبع: مرگ پدر را چطور فراموش کنیم

اگر شما یا هر یک از اطرافیان برای مدت طولانی درگیر غم مرگ پدر خود هستید و احساس می‌کنید اصلاً حالتان بهتر نشده است شاید بهتر باشد از یک روانشناس در این زمینه کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه مرگ پدر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مرگ پدر

 

مرگ پدر یکی از غم انگیز ترین از دست دادن های زندگی هر فردی است. تصور اینکه پشتوانه و حامی خود را از دست می‌دهید بسیار دشوار است چه برسد به آنکه در واقعیت این اتفاق رخ دهد. به همین جهت توانایی روبرویی با این موضوع دشوار است. یکی از کارهایی که باید برای غم از دست دادن پدر انجام دهید، سپری کردن مراحل سوگواری است. حتما به خاطر داشته باشید که مراحل سوگواری باید با کمک روانشناس و مشاورین متخصص در این زمینه انجام شود. بنابراین از روانشناس کمک بگیرید. در این مقاله راجع به مرگ پدر به طور گسترده صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید. 

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن فرمایید.

 

سوگواری برای مرگ پدر

روانشناسان معتقدند وقتی شما عزیزی را از دست می‌دهید ذهن و روان‌تان شرایط خاصی را پشت سر می‌گذارد. گاهی اوقات ممکن است از دست خداوند برای اینکه پدرتان را گرفته عصبانی باشید؛ و گاهی ممکن است احساس افسردگی را تجربه کنید. بر همین اساس مراحلی را برای این شرایط مشخص کرده‌اند که به آن‌ها مراحل سوگواری گفته می‌شود. در ادامه این مراحل را باهم بررسی می‌کنیم. اما دقت داشته باشید که همه ما لزوماً به ترتیب از همه این مراحل نمی‌گذریم. حتی ممکن است شما بعد از گذشتن از یک مرحله دوباره به آن برگردید. بااین‌حال شناختن آن‌ها می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. مراحل سوگواری برای مرگ پدر عبارتند از:

? انکار فوت شدن پدر

انکار اولین و معمولاً زودگذرترین مرحله‌ای است که بعد از مرگ پدر با آن روبه‌رو می‌شوید. در این شرایط شما واقعیت را باور ندارید. منتظر برگشتن پدر از سرکار هستید یا به‌طورکلی مرگ او را فراموش می‌کنید. اما اگر در اطراف شما کسی برای مدت طولانی در این مرحله باقی مانده بهتر است برای درمان از یک روانشناس کمک بگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مراحل سوگ کلیک کنید. 

? خشم از مرگ پدر

خشم یکی از اولین احساساتی است که پس از مرگ پدر با آن مواجه می‌شوید. ممکن است از خودتان یا پزشک معالج پدر خشمگین باشید؛ و فکر کنید که می‌توانستید کارهای بیشتری برای زنده ماندن پدرتان انجام بدهید. گاهی ممکن است حتی از دست خداوند یا خود متوفی به این خاطر که باعث غم و ناراحتی شما شده‌اند عصبانی باشید.

? مرحله چانه‌زنی

چانه‌زنی معمولاً قبل از مرگ اتفاق می‌افتد. در این مرحله شما حاضرید هر کاری بکنید که پدرتان را از دست ندهید. حتی دیده شده بسیاری از مواقع پس از مرگ پدر نیز خانواده به دنبال معجزه‌ای هستند که پدرشان را به آن‌ها برگرداند. برای مثال با توصل به احضار روح سعی در حفظ رابطه می‌کنند.

? افسردگی ناشی از مرگ پدر

وقتی عصبانیت و چانه‌زنی را کنار می‌گذارید غم رایج‌ترین احساسی است که تجربه خواهید کرد. در این شرایط شما باور کرده‌اید که دیگر برگشتی برای مرگ پدرتان وجود ندارد. افسردگی یکی از مراحلی است که بسیاری از ما ممکن است بدون آنکه خودمان بدانیم در آن باقی بمانیم. اگر احساس می‌کنید غم مرگ پدرتان علی‌رغم گذشت زمان بهتر نمی‌شود باید احتمال اختلال سوگ را جدی بگیرید و راجع به این موضوع با یک روانشناس صحبت کنید.

? پذیرش فوت شدن پدر

آخرین مرحله سوگواری برای مرگ پدر پذیرش است. در این مرحله فرد باور می‌کند که هرچقدر هم تلخ ولی واقعیت قابل‌تغییر نیست و او باید به زندگی خود ادامه دهد. به همین خاطر سعی می‌کند برای زندگی برنامه‌هایی در نظر بگیرد و خود را با شرایط جدید تطبیق بدهد. پذیرش به‌هیچ‌عنوان به معنای بی‌توجه بودن به مرگ پدر نیست. بلکه زمانی است که فرد به این باور رسیده که باید واقعیت را بپذیرد و به هر شکلی که می‌تواند با آن کنار بیاید. پیشنهاد می‌شود مقاله تحمل مرگ عزیزان را بخوانید.

کنار آمدن با مرگ پدر

مرگ پدر از آن دسته تجربیاتی است که کنار آمدن با آن نیاز به زمان زیادی دارد. هیچ‌کدام از ما نمی‌توانیم به‌راحتی مرگ عزیزانمان و به‌خصوص پدر و مادر را فراموش کنیم. بااین‌حال درگیر شدن طولانی‌مدت با این غم نیز می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. برای مثال سوگ‌های حل‌نشده معمولاً شما را آماده ابتلا به بیماری‌های روانی می‌کنند. از طرف دیگر این غم‌ها می‌توانند بسیاری از فعالیت‌های زندگی روزمره شما را تحت تأثیر خودشان قرار بدهند. برای اینکه بهتر و راحت‌تر بتوانید با این شرایط کنار بیایید بهتر است به این نکات توجه داشته باشید:

➰ واقعیت را بپذیرید

اتفاقات تلخ بخشی از زندگی همه ما هستند. متأسفانه قرار نیست در زندگی همیشه با مسائل خوب و خوشحال‌کننده روبه‌رو شویم. اما برای اینکه شرایط سخت شما را از پا درنیاورند باید راهکار مناسبی داشته باشید. پذیرش یکی از مهم‌ترین نکاتی است که برای کنار آمدن با یک شرایط سخت باید به آن توجه کنید. هرچقدر شما زودتر بتوانید واقعیت را بپذیرید و با آن کنار بیایید زودتر هم می‌توانید زندگی خود را از نو شروع کنید.

متأسفانه بسیاری از ما فکر می‌کنیم که پذیرش مرگ پدر و کنار آمدن با آن کار بسیار بدی است. درواقع فکر می‌کنیم درست این است که همیشه سوگوار باشیم. درصورتی‌که باید این واقعیت را بپذیرید که مسیر زندگی حتی پس از مرگ پدر شما هم ادامه دارد و این شما هستید که باید خود را با شرایط جدید وفق بدهید.

➰ در ارتباط با مرگ پدر احساسات خود را بروز دهید

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات این است که سعی می‌کنیم احساسات خود را انکار کنیم. یادتان باشد که غم داشتن به دلیل مرگ پدر بسیار طبیعی است. اگر شما احساسات خود را در زمان مناسب بروز ندهید ممکن است دچار مشکلات بسیاری شوید. احساسات فروخورده یکی از مهم‌ترین دلایل بیماری‌های روانی مختلف و به‌خصوص بیماری‌های روان‌تنی یا جسمانی‌سازی‌شده هستند. به همین خاطر یکی از نکاتی که باید به آن توجه کنید این است که از سرکوب کردن احساسات منفی خود اجتناب کنید و هرگز خودتان را به خاطر ناراحتی‌هایتان سرزنش نکنید.

➰ برای زندگی برنامه‌ریزی کنید

هنگامی‌که کمی آرام‌تر شدید بنشینید و با خودتان به شرایط جدید فکر کنید. مرگ پدر باعث چه تغییراتی در زندگی شما شده است؟ حالا باید کدام بخش‌های زندگی خود را کمی تغییر دهید؟ با خودتان به این سؤالات پاسخ دهید و برای ادامه زندگی برنامه‌ریزی داشته باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بازگشت به زندگی بعد فوت پدر کلیک کنید. 

چه زمانی درباره مرگ پدر از مشاور کمک بگیریم؟

 

بعد از مرگ پدر و روبرویی با این غم بزرگ، این سوال پیش می‌آید که چه زمانی باید به مشاور و روانشناس مراجعه کرد. در این بخش مقاله زمان مراجعه به روانشناس را توضیح داده ایم.

? سوگ حل‌نشده

هیچ زمان دقیقی برای تمام شدن دوره سوگواری وجود ندارد. اینکه پس از مرگ پدر، شما چه مدت عزادار خواهید بود به مسائل بسیاری ارتباط پیدا می‌کند. برای مثال کسانی که پدر خود را به‌صورت ناگهانی از دست می‌دهند معمولاً زمان بیشتری برای کنار آمدن با این شرایط نیاز دارند. با همه این‌ها روانشناسان معتقدند پس از گذشت 6 ماه تا یک سال به تدریج باید بتوانید به زندگی عادی خود برگردید. اگر شما یا هر یک از اطرافیان‌تان پس از این مدت هنوز هم به‌اندازه روزهای اول غمگین است بهتر است راجع به این موضوع از یک مشاور کمک بگیرید.

? شدت احساسات کم نشده

اگر هنوز زمان زیادی از مرگ پدر نگذشته اما شدت ناراحتی شما یا هر یک از اطرافیان بیش‌ازحد عادی است شاید بهتر باشد راجع به این موضوع از یک مشاور کمک بگیرید. احساسات بیش‌ازحد می‌تواند نشانه این باشد که احتمالاً درگیر بیماری‌های عصبی شده‌اید.

? ناتوانی در کنار آمدن با شرایط جدید

اگر مرگ پدر باعث شد که شما با شرایط جدید کنار نیایید؛ باید از روانشناس کمک بگیرید. خیلی وقت‌ها زمانی که زندگی ما با تغییرات جدیدی مواجه می‌شود نیاز داریم که از کسی کمک بگیریم. کنار آمدن با تغییرات همیشه هم کار آسانی نیست و گاهی اوقات نیاز داریم یک نفر در این شرایط به ما کمک کند. اگر احساس می‌کنید در سازگار شدن با شرایط جدید دچار مشکل شده‌اید هم بهتر است مشاوره خانواده تلفنی بگیرید.

دلنوشته برای مرگ پدر

? وقتی پدر نیست

انگار زندگی هم نیست آرامش هم نیست

وقتی پدر نیست

انگار همه چیز عوض شده

وقتی پدر نیست

انگار زندگی با هیچ چیزی شیرین نمیشه

وقتی پدر نیست

انگار خنده‌ها از هزاران گریه تلخ تر میشه

………………………………………………………………………………………………………………………………

? کاش خدا یه فرصت دیگه بهم میداد

تا با پدرم بودن را بیشتر احساس می‌ کردم

کاش می‌ شد دوباره تو آغوشش برم

و بهش بگم دوستش دارم

بهش بگم بابا زندگی بی‌ تو معنا نداره

کاش می‌ شد فرصت های از دست رفته رو جبران کرد

بابا خیلی دوست دارم دلم برات تنگ شده

خدایا مواظب بهترینم باش

………………………………………………………………………………………………………………………………

? بابا میدونم زندگی پس از تو هم جریان داره و از حرکت نمی ایسته،
ولی زین پس برای ما آهسته تر و تلخ تر خواهد بود،

و بی تو و بدون تو برای منی که همیشه همراهت بودم بی شک دشوار تره.

پدرم بی تو مهربانی نیز کوچ کرد…

………………………………………………………………………………………………………………………………

? پ مثل پدر

همانکه نبودنش مرگ غرورمان را رقم زده

و جای خالی اش اندوه بار بر سرمان هورا می کشد

کاش ما هم پدر داشتیم

………………………………………………………………………………………………………………………………

? پشتم به تو گرم بود

و قلبم به صدایت …

تو بگو من بی تو با غم دنیا چه کنم؟

………………………………………………………………………………………………………………………………

? کاش خدا یه فرصت دیگه بهم میداد

تا با پدرم بودن را بیشتر احساس می‌کردم

کاش می‌شد دوباره تو آغوشش برم

و بهش بگم دوستش دارم

بهش بگم بابا زندگی بی‌تو معنا نداره

کاش می‌شد فرصتهای از دست رفته رو جبران کرد

بابا خیلی دوست دارم دلم برات تنگ شده

خدایا مواظب بهترینم باش

………………………………………………………………………………………………………………………………

? ای کاش کنارم بودی همین یک شب را

ای پدر مهربانم اگر چه به کنارم نیستی امّا

وجود تو را همیشه در کنارم حس میکنم

و می دانم همیشه مواظبم هستی

دوستت دارم و همیشه دل تنگم

که فقط یکبار دیگه دستانت را بگیرم

و بگویم روزت مبارک بابای عزیزم…

………………………………………………………………………………………………………………………………

? کاش میتوانستم بنویسم
از حجم بی قراری هایم…
از تو و نبودنت…
از منو انبوه دردهایم
از ذهن آشفته و حال پریشانم..
از دلتنگی هایی که همدم لحظه لحظه هایم می شوند…
از این پاییزِ سرد وبی رمق که هر ثانیه اش
یادآور آخرین روزهای حضور توست…
یادآور آخرین نفس های که میکشیدی
ومن بی خبر از حال تو سرگرم روزمرگی هایم بودم….
لعنت به من پدر….لعنت به من که دیر فهمیدم عزم سفر کرده ی….
واز ما که قدر دان مهربانی هایت نبودیم
دل کنده ای..‌.

………………………………………………………………………………………………………………………………

? دلم برای روزهایی تنگ است

که می دانم باز نخواهند گشت

برای پدرم که دیگر حضورش را

احساس نخواهم کرد

به راستی که چه زود دیر می شود

………………………………………………………………………………………………………………………………

? اشک ها کلماتی هستند که قلب نمی‌تواند بگوید…

چقدر گریه کنم تا بدانی که دلتنگت هستم؛ پدر

………………………………………………………………………………………………………………………………

? به پاس اولین بوسه ای

که پدرم به رسم مهر

در اوّلین ساعات تولد به گونه ام زد

به یاد سوزنده ترین بوسۀ آخر

که من به رسم وداع به صورتش زدم

یادش را گرامی میدارم

………………………………………………………………………………………………………………………………

? به راستی که چه زود دیر میشود …

پدرم همیشه بود و من قدر ندانستم

حالا نیست و من در نبودش بیقرارم

………………………………………………………………………………………………………………………………

?  پدرم رفتی از این دیار و ماتنهاییم

دل غمدیده خود را به چه کس بسپاریم

تو همه هستی ما بودی که از دست شدی

بعد از این مهر تو را بگو زکه بستانیم …

………………………………………………………………………………………………………………………………

? راحت نوشتیم بابا نان داد

بی آنکه بدانیم بابا چه سخت

برای نان همه جوانی و عمرش را داد

………………………………………………………………………………………………………………………………

? دلم برای روزهایی تنگ است 

که می دانم باز نخواهند گشت

برای پدرم که دیگر حضورش را

احساس نخواهم کرد

به راستی که چه زود دیر می شود

………………………………………………………………………………………………………………………………

? پدر جان یاد آن شب‌ ها که ما را شمع جان بودی

میان نا امیدی ‌ها چراغ جاودان بودی

برایت زندگی کردن اگرچه رنج و سختی بود

بنازم همتت بابا صبور و مهربان بودی

………………………………………………………………………………………………………………………………

? همیشه مونس و یاورم پدرم بود

به وقت رنج غمخوارم پدر بود

چو پروانه اگر بال ‌و پرم سوخت

ولی شمع شب تارم پدر بود

………………………………………………………………………………………………………………………………

? پشتم به تو گرم بود 

و قلبم به صدایت

تو بگو من بی تو با غم دنیا چه کنم؟

………………………………………………………………………………………………………………………………

? تنهایی همین است

تکرار تلخ زندگی بی تو

شاید که بدانی …

سخت است نفس کشیدن بی تو

………………………………………………………………………………………………………………………………

? چه غم انگیز است 

گذراندن دقایق بدون حضور تو پدر

حرفهام رو میشنوی ؟

بغض نبودنت هیچ جا خالی نخواهد شد

حتی اگر از چشای ناقابلم خون بباره

کلام آخر

همانطور که گفته شد؛ مرگ پدر از سخت ترین و دشوار ترین مرگ هایی است که افراد تجربه می‌کنند. حتی تصور این موضوع نیز دردناک است و باعث حال بد می‌شود. به همین جهت لازم است تا در قبال مرگ پدر خود را به روانشناس دعوت کنید. روانشناس به شما کمک می‌کند که سوگواری کنید و در کنار غم از دست دادن پدر، در زندگی سلامت روانی داشته باشید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مرگ پدر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

غم از دست دادن پدر چه مدت طول می‌کشد؟

زمان مشخصی برای این موضوع وجود ندارد. بااین‌حال روانشناسان معتقدند اکثر افراد بین شش ماه تا یک سال پس از مرگ پدر با این واقعیت کنار می‌آیند.

 

منبع: مرگ پدر را چطور فراموش کنیم

جلوگیری از فرار از منزل برای بسیاری از والدین تبدیل به کاری نشدنی شده است. فرار دختران و پسران نوجوان از خانه یکی از مشکلات بسیار شایع است. درواقع نوجوانان به دلیل ظرفیت روانی کم یا به دلیل مشکلات بیش‌ازحد توان تصمیم به فرار می‌گیرند. با توجه به عواقب بسیار منفی این کار باید برای جلوگیری از فرار از منزل فکری کرد. روانشناسان معتقدند مهم‌ترین دلیل فرار از خانه شرایط بد خانواده است. سختگیری‌های والدین نسبت به نوجوانان و بدرفتاری با آن‌ها مهم‌ترین دلایل تصمیم برای فرار از خانه هستند. به همین خاطر اولین راهکار برای جلوگیری از فرار از منزل بهبود شرایط خانواده است. اما بسیاری از والدین نمی‌دانند کجای کار اشتباه است؛ یا چطور باید مشکلات را برطرف کنند؛ اگر شما هم در این شرایط قرارگرفته‌اید بهتر است راجع به آن از یک متخصص و مشاوره خانواده کمک بگیرید.

منبع: جلوگیری از فرار از منزل

برای دریافت مشاوره در زمینه جلوگیری از فرار از منزل می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

راهکارهایی برای جلوگیری از فرار از منزل

متاسفانه خیلی از والدین با وجود مشاهده و شنیدن نشانه های فرار از منزل فرزندشان هیچ اقدامی برای جلوگیری از فرار از منزل انجام نمی‌دهند. پیامدهای جبران ناپذیر این مساله، روش های جلوگیری از فرار از منزل را ضروری تر می‎کند. بنابراین توصیه می شود که حتما اقدامات زیر را اجرا کنید و با مشاوران نوجوان و خانواده نیز مشورت نمایید.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

✅ محیط خانه را امن و سالم نگه دارید

همان‌طور که گفتیم فضای نامناسب خانواده مهم‌ترین دلیل برای فرار از خانه است. والدین مستبد گاهی اوقات شرایط را برای فرزندانشان سخت می‌کنند. نوجوانان بیش از هر چیز به دنبال پیدا کردن استقلال خود هستند. وقتی رفتار والدین همیشه این استقلال را از بین می‌برد و به نوجوان اجازه نظر دادن نمی‌دهد یکی از راهکارهایی که به ذهن آن‌ها می‌رسد ترک کردن این شرایط برای همیشه است. انتقادهای بیش‌ازحد، کمال‌گرایی والدین یا بحران‌هایی که در یک خانه اتفاق می‌افتد همگی می‌توانند دلیلی برای فرار از خانه باشند.

 

به خاطر داشته باشید که ذهن نوجوانان هنوز به‌اندازه یک بزرگ‌سال رشد نکرده است. به همین خاطر آن‌ها بیش از آنکه به دنبال راهی برای حل کردن مسائل باشند به فرار از شرایط فکر می‌کنند. پس اولین قدم برای جلوگیری از فرار از خانه این است که فضای خانواده را در یک شرایط بهتری قرار بدهید. برای رسیدن به این هدف بهتر است از یک مشاور متخصص کمک بگیرید.

✅ برای جلوگیری از فرار از منزل اجازه صحبت کردن بدهید

بسیاری از نوجوانان از اینکه بخواهند با خانواده خود صحبت کنند می‌ترسند. آن‌ها احساس می‌کنند والدین حرف‌هایشان را نمی‌فهمند؛ یا حتی ممکن است انتهای صحبت کردن به بحث و دعوا برسد. به همین خاطر به‌طورکلی از صحبت کردن دوری می‌کنند. این در حالی است که صحبت کردن شما را تا حد زیادی در جریان افکار نوجوان قرار می‌دهد.

گاهی اوقات نوجوانان درگیر مشکلاتی می‌شوند که اگر راجع به آن‌ها صحبت کرده بودند به‌راحتی قابل‌حل بود. اما به دلیل ترسی که از صحبت دارند سعی می‌کنند به‌تنهایی راهکاری برای مشکلشان پیدا کنند.

این کار گاهی شرایط را آن‌قدر پیچیده می‌کند که آن‌ها احساس می‌کنند دیگر راهی به‌غیراز فرار برایشان باقی نمانده است. درواقع آن‌ها از برخورد شما پس از شنیدن مشکل می‌ترسند. و به همین خاطر به فرار فکر می‌کنند.

برای جلوگیری از فرار از منزل سعی کنید صحبت درباره مشکلات را به فرزندتان یاد بدهید. هر بار که اتفاقی می‌افتد از آن‌ها بخواهید راجع به آن صحبت کنند. به‌علاوه سعی کنید خودتان هم راه‌های گوش دادن فعال را یاد بگیرید. اگر می‌خواهید فرزندتان به صحبت از مشکلاتش تشویق شود باید نتیجه خوبی از این کار بگیرد. سعی کنید به‌خوبی سخنان نوجوان را گوش کنید، با آن‌ها همدلی داشته باشید و بدون اینکه از صحبت‌هایشان عصبانی یا مضطرب شوید با هم یک راهکار منطقی پیدا کنید.

✅ به فرزندتان نشان بدهید که او را دوست دارید

یکی از نیازهای اساسی همه ما این است که دیگران ما را دوست داشته باشند. این دوست داشته شدن باید به‌گونه‌ای باشد که احساس کنیم لازم نیست جلوی طرف مقابل نقش بازی کنیم. به عبارتی همه ما می‌خواهیم یک نفر ما را همان‌طور که هستیم دوست داشته باشد. این نیاز در نوجوانان نیز وجود دارد و والدین مهم‌ترین کسانی هستند که باید آن را برطرف کنند.

اگر می‌خواهید فرزندتان محیط خانه را جای امنی احساس کند و باید بتوانید احساس دوست‌داشتنی بودن را حتی وقتی خطایی کرده به او بدهید. این روش برای جلوگیری از فرار از منزل بسیار کاربردی است. خیلی موقع‌ها فرار از خانه به این خاطر اتفاق می‌افتد که نوجوان نسبت به احساس والدین در مورد خودش شک می‌کند. برای اینکه جلوی آن را بگیرید به فرزندتان نشان بدهید که همیشه و هر طور که باشد برای شما عزیز است. در این صورت آن‌ها هم اگر اشتباهی کنند شهامت پذیرش آن را دارند و دیگر به دلیل ترس از پیامدها به فرار از خانه فکر نمی‌کنند.

✅ برای جلوگیری از فرار از منزل در بحران‌ها از فرزندتان مراقبت کنید

هر خانواده‌ای ممکن است گاهی اوقات با مشکلات خاصی روبه‌رو بشود. بیماری یا مرگ یکی از اعضا، بحران‌های مالی و بسیاری از مسائل دیگر ممکن است خانواده را در شرایط نامطلوبی قرار دهد. بسیاری از نوجوانان در این زمان‌ها تحمل فشار را ندارند و ممکن است هر رفتاری از آن‌ها سر بزند. یکی از راهکارها برای جلوگیری از فرار از منزل این است که در بحران‌ها با فرزندتان صحبت کنید؛ و به او نشان دهید که هنوز هم حواس‌تان به او هست.

یکی از این بحران‌ها طلاق است. بسیاری از مواقع از بین رفتن خانواده نوجوان و همین‌طور ازدواج مجدد پدر یا مادر باعث می‌شود که نوجوانان به فکر فرار از خانه بیفتند. همان‌طور که گفتیم در این شرایط والدین وظیفه دارند در کنار تمامی مشکلاتی که با آن مواجه شده‌اند از فرزند خود نیز مراقبت کنند. برای آشنایی با روش‌های حل اختلاف با پدر و مادر کلیک کنید.

✅ با نوجوان همدلی داشته باشید

تصور کنید در شرایطی قرار گرفته‌اید که هیچ‌کس حرف‌های شما را نمی‌فهمد؛ چقدر می‌توانید بودن در چنین شرایطی را تحمل کنید؟ همه ما دیر یا زود از بودن در چنین وضعیتی خسته می‌شویم و تصمیم می‌گیریم که جمع را ترک کنیم. این اتفاق برای بسیاری از نوجوانان هم خواهد افتاد. وقتی آن‌ها احساس کنند هیچ‌کس متوجه احساسات و خواسته‌هایشان نیست و یا برای افکار آن‌ها ارزشی قائل نمی‌شوند تصمیم می‌گیرند که محیط خانه را ترک کنند.

پس اگر می‌خواهید از فرار فرزندتان جلوگیری کنید یکی از راهکارها این است که با او همدلی داشته باشید. احساسات فرزندتان را درک کنید؛ و به آن‌ها به‌درستی پاسخ دهید. سعی کنید در کارهای مختلف نظر آن‌ها را بپرسید و همین‌طور به آن‌ها اجازه بدهید برای بسیاری از مسائل خودشان تصمیم بگیرند.

✅ برای جلوگیری از فرار از منزل تهدیدها را جدی بگیرید

یکی از مهم‌ترین راهکارها برای جلوگیری از فرار از خانه این است که به تهدیدهای فرزندتان توجه داشته باشید. اگرچه بسیاری از مواقع صحبت‌های آن‌ها تنها برای جلب‌توجه است بااین‌حال دقت داشته باشید که یکی از نشانه‌های فرار از خانه در آینده این است که فرزندتان از آن صحبت می‌کند. در چنین شرایطی بهتر است با او صحبت کنید و ببینید دلیلش برای مطرح کردن این حرف‌ها چیست. سپس سعی کنید با کمک یکدیگر راهکار منطقی برای شرایط پیدا کنید.

بیشتر بخوانید : فرار دختران از خانه

جلوگیری از فرار از منزل و اهمیت مشاوره

تحقیقات نشان می‌دهد فرار از منزل در خانواده‌هایی که از یک مشاور متخصص کمک می‌گیرند به‌مراتب کمتر از خانواده‌هایی است که از این روش استفاده نمی‌کنند. در حقیقت یک مشاور باتجربه می‌تواند بسیاری از نشانه‌ها و زنگ خطرها برای فرار از خانه را شناسایی کند؛ و کاری کند تا قبل از جدی شدن مشکلات آن‌ها را از بین ببرید. ازجمله این اقدامات می‌توان به این موارد اشاره کرد:

بیماری‌های روانی

بسیاری از فرارهای از خانه به دلیل بیماری‌های روحی اتفاق می‌افتند. گاهی افسردگی و اضطراب نوجوان آن‌قدر شدید می‌شود که قدرت بررسی درست واقعیت را ندارد. گاهی اوقات هم پای مشکلاتی مانند ناتوانی در کنترل تکانه، اختلال سلوک یا انواع اختلالات شخصیت و بیماری‌های روانی جدی در میان است. روانشناسان قبل از اینکه مشکلی برای فرزندتان پیش بیاید احتمال این بیماری‌ها را در او بررسی می‌کنند و اگر لازم باشد برای درمان آن‌ها اقدامات لازم را انجام می‌دهند.

آموزش مهارت‌ها برای جلوگیری از فرار از منزل

اگر روانشناس احساس کند که نوجوان در مهارت‌هایی مثل مدیریت بحران یا حل مسائل مشکل دارد این مهارت‌ها را به او آموزش می‌دهد. با یادگیری این مهارت‌ها نوجوان خواهد توانست مشکلاتش را از راه‌های سالم‌تر و بهتری حل کند.

خانواده‌درمانی

گاهی اوقات هم انگیزه فرار نوجوانان مشکلاتی است که در خانواده وجود دارد. در این شرایط مشاورین با برگزاری جلسات خانواده‌درمانی به شما کمک می‌کنند این مشکلات را به شکل بهتری حل کنید. برای آشنایی با روش‌های حل اختلافات خانوادگی کلیک کنید.

سخن آخر

خیلی از خانواده ها از دید خود شرایط مناسبی برای فرزندانشان ایجاد کرده اند. حال آن که هرگز خود را جای فرزند نوجوان شان نگذاشته و نیازهای او را درک نمی‌کنند. عدم درک متقابل منجر به بالا گرفتن اختلافات می شود، شما باید در هر دوره‌ای از رشد فرزندتان آگاهی خود را درباره نیازها و توانایی های شناختی او نیز بالا ببرید. اینگونه بدون آن که بدانید اقدامات لازم را هم برای جلوگیری از فرار از منزل انجام داده اید. اگر در خانه شما مشکلاتی وجود دارد که اعضای خانواده از هم فاصله می گیرند حتما برای رفع آن ها از خدمات مشاوره استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه جلوگیری از فرار از منزل می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

بهترین راهکار برای جلوگیری از فرار منزل نوجوان چیست؟

اصلی‌ترین راه برای جلوگیری از فرار از منزل این است که سعی کنید با فرزندتان ارتباط دوستانه‌ای برقرار کنید و فضای خانه را تبدیل به یک شرایط امن و صمیمانه کنید.

فرزندم من را تهدید می‌کند که روزی از خانه خواهد رفت چطور به این رفتار او واکنش نشان بدهم؟

بهتر است با او صحبت کنید و ببینید چه چیزی در محیط خانه او را تا این حد ناراحت کرده است. سپس باهم برای تغییر شرایط یک راهکار منطقی پیدا کنید.

 

منبع: جلوگیری از فرار از منزل

کارگاه مادر و کودک خرم آباد با اهداف مختلفی برای مادر و کودک برگزار می‌گردد. شما می‌توانید متناسب با علاقه مندی کودک خود، در این کارگاه‌ها شرکت کنید تا ضمن داشتن یک روز هیجانی و شاد، مهارت‌های کودک خود را نیز افزایش دهید. کارگاه های مادر و کودک معمولا در جلسات کم و یا حتی یک روز با حضور مادر و کودک انجام می‌شود. این کارگاه‌ها با موضوعات مختلفی شامل آموزش زبان انگلیسی با تصویرسازی ذهنی، ریاضی، شطرنج، اوریگامی، سرودخوانی، شعرخوانی، هوش هیجانی، رقص ایرانی، رقص باله و استخر مادر و کودک و … برگزار می‌شود.

منبع: کارگاه مادر و کودک خرم آباد

نوع دیگری از کارگاه مادر و کودک خرم آباد نیز هستند که تنها مخصوص والدین بوده و مباحثی آموزش داده می‌شود که والدین باید در ارتباط با فرزندان خود بدانند و از آن‌ها پیروی کنند. در ادامه هر دو نوع کارگاه ها و مباحث مربوطه را شرح داده‌ایم. برای انتخاب بهترین کارگاه مادر و کودک خرم آباد متناسب خود و فرزندتان مشاوره کودک دریافت کنید. برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کارگاه مادر و کودک خرم آباد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

کارگاه مادر و کودک خرم آباد مخصوص والدین

همانطور که اشاره کردیم کارگاه مادر و کودک خرم آباد با هدف افزایش آگاهی مادران و آموزش مهارت‌هایی به آن‌ها جهت مراقبت و تربیت فرزندان‌شان برگزار می‌شود. به همین جهت دوره‌ها به صورت گروهی با حضور مادر و برخی از کلاس‌ها حضور پدر و مادر با توجه به سن کودک طبقه بندی می‌شود. در هر دوره سنی سرتیترهایی که در این دوره ها پرداخته می‌شود به شرح زیر می‌باشد. برای آشنایی با مطالب مربوط به آموزش پدر و مادر کلیک کنید.

کارگاه مادر کودک قبل از تولد

این دوره ها مخصوص پدر و مادرهایی است که قصد فرزند آوری داشته و یا در دوران بارداری هستند. این دورها به دو زیر گروه قصد بارداری و دوره بارداری تقسیم می‌شود. به طور کلی مباحثی که در این دوره مطرح می‌شوند عبارتند از؛ نحوه شکل گیری جنین، مراقبت های لازم در دوره بارداری، آزمایشات و احتیاط های لازم، تاثیر بیماری های مادر و پدر بر نوزاد، شرایط محیطی مناسب برای مادر و جنین، اقدامات لازم در خصوص بارداری های خاص و….. . برای آشنایی بیشتر با نشانه های سلامت نوزاد و حفظ آن کلیک کنید.

کارگاه مادر و کودک خرم آباد تولد تا یک سالگی

مادران می‌توانند هم قبل و هم بعد از تولد فرزندشان در این دوره شرکت کنند. مباحث کلی در این دوره ها عبارتند از؛ روانشناسی نوزاد، تغذیه نوزاد، مراقبت ها و احتیاط های لازم، نحوه برخورد و صحبت با نوزاد، بیماری های مادر و پدر، اقدامات لازم در زمان های بحرانی و…. . برای آشنایی با مباحث مربوط به نوزاد تازه متولد شده و نیازهای اولیه کودکان کلیک کنید.

 

کارگاه مادر و کودک خرم آباد یک سال تا سه سال

کارگاه مادر و کودک یک تا سه سال نیز به منظور افزایش آگاهی مادران درباره رفتارها و دانش کودک ارائه می‌شود. والدین باید از میزان درک کودک و رفتار مناسب در برابر خواسته های او اطلاع کافی داشته باشند و او را برای سنینی که آموزش متمرکزتر می‌شود آماده بکنند. نحوه از پوشک گرفتن، نحوه آموزش حرف زدن، نحوه از شیر گرفتن و میزان توجه به کودک از جمله مباحث بسیار مهم در شکل گیری شخصیت کودک هستند که نیاز به این کارگاه را برای تمامی والدین ضروری می‌کند. برای آموزش بچه داری کلیک کنید.

کارگاه مادر و کودک خرم آباد 3 تا 7 سال

آموزش ها و مباحث مربوط به این سنین نیز علاوه بر آشنایی تمرکز بر نحوه ارتقای هوش و آموزش کودک و استعدادیابی، تاکید زیادی بر تربیت جنسی کودک دارد. چرا که از نظر روانشناسی بسیاری از اختلالات جنسی ریشه در سنین 3 تا 7 سالگی دارد، والدین با تربیت صحیح می‌توانند مانع از بروز بسیاری از اختلالات بزرگسالی شوند. برای آشنایی بیشتر با روند استعدادیابی کودکان و تربیت جنسی کودک کلیک کنید.

کارگاه مادر و کودک بالای 7 سال

آموزه های مربوط به این دوره‌ها تمرکز زیادی بر انطباق روش آموزشی با میزان هوش کودک و کودکان استثنایی دارد. کلاس‌های آموزشی و کمک آموزشی باید با توجه به خصوصیات و توانایی کودک برنامه ریزی شده تا بتواند علاوه بر پیشرفت تحصیلی، تضمینی بر سلامت روان کودک را نیز داشته باشد.

حتما درباره بهترین روش های تربیت کودک کلیک کنید.

کارگاه های عملی مادر و کودک در خرم آباد

کارگاه مادر و کودک خرم آباد با عنوان بازی، شادی، خلاقیت در کلاس‌های خصوصی، نیه خصوصی و یا آنلاین در حال برگزاری است. اهداف این کارگاه به شرح موارد زیر می‌باشد.

  • لحظه‌هایی شاد هم برای کودک و هم برای مادر در یک فضای امن ساخته می‌شود.
  •  مهارت اجتماعی کودک تقویت می‌شود.
  • مادران می‌توانند در یک فضای کنترل شده و زیرنظر کارشناس، تجربه خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند.
  • عادت‌های غذایی درست و ماندگار در تغذیه کودک ایجاد می‌شود.
  • حواس پنجگانه کودکان به واسطه بازی‌های متناسب تقویت می‌گردد.
  • متناسب با سن کودک در این کارگاه‌ها برای او تجربه‌های فردی و گروهی ایجاد می‌شود.
  • تخیل کودکان پرورش داده شده و مهارت‌های حرکتی، کلامی، شنیداری آن‌ها تقویت می‌گردد.

کارگاه نمایشی رنگ و سفال

از دیگر کارگاه‌های مادر و کودک، کارگاه نمایشی رنگ و سفال می‌باشد. در کارگاه مادر و کودک خرم آباد، معمولا داستانی که تمامی بچه‌ها بلد هستند، تعریف می‌شود و کودکان بایستی پس از آموزش استفاده و لمس و شناخت رنگ و آموزش ساخت مجسمه‌های سفالی، سعی کنند یکی از شخصیت‌های این داستان را بسازند.

این کارگاه اصطلاحا با کثیف کاری با رنگ‌ها هم همراه است، که برای کودک می‌تواند بسیاز لذت بخش باشد. پس از درست کردن شخصیت‌ها کودکان می‌توانند با با رنگ انگشتی آن‌ها رنگ کنند. اجرای این مراحل با موسیقی است که هیجان بچه‌ها را دو چندان می‌کند.

کارگاه خمیر بازی و رنگ آمیزی سفال

کارگاه خمیربازی و رنگ آمیزی سفال برای کودکان سه تا شش سال و حداکثر با ظرفیت هر کارگاه پنج مادر و کودک زیر نظر کارشناس علوم تربیتی، با مدرک مربیگری خلاقیت و بازی‌های هدفمند برگزار می‌گردد.

کارگاه مادر و کودک خمیر بازی و رنگ آمیزی سفال با اهداف مختلفی انجام می‌شود که از مهم‌ترین آن‌ها می‌‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • این کارگاه‌ها برای کودک بسیار هیجان انگیز است و باعث از بین بردن وسواس در آن‌ها می‌شود.
  • هماهنگی بین چشم و دست آن‌ها تقویت می‌گردد.
  • در این کارگاه‌ها کودک می‌تواند مفاهیم نرم بودن، سفت بودن، سبکی و سنگینی را درک کند.
  • کار با خمیربازی باعث تقویت عضلات کودک و همینطور تحریک حس لامسه و تحریک سیستم عصبی مغز او نیز خواهد شد.

کارگاه مادر و کودک خرم آباد بازی و موسیقی به صورت آنلاین

این کارگاه‌ها معمولا برای گروه سنی کم و چهار تا دوازده ماه توسط کارشناس موسیقی و متخصص آموزش موسیقی کودک، در پلتفرم زوم برگزار می‌شود.

در کارگاه مادر و کودک خرم آباد یک فضای موسیقیایی برای کودک فراهم شده و انواع بازی‌های متنوع ریتمیک در آن انجام می‌شود. اهداف برگزاری این نوع کارگاه مادر و کودک خرم آباد را به طور خلاصه می‌توان در موارد زیر ارائه کرد.

  • حواس کودکان و تمرکز دیداری و شنیداری آن ها تقویت می‌شود.
  • کودکان می‌توانند ریتم و حس موسیق‌یایی را درک کنند.
  • در این کارگاه‌ها ارتباط چشمی کودک با مادر تقویت می‌گردد.
  • در کارگاه‌های مادر و کودک، بازی و موسیقی، به مادران نیز ایده‌های جدیدی برای بازی با کودکان داده می‌شود.

کارگاه کثیف کاری (مسی پلی)

کارگاه‌های کثیف کاری معمولا برای گروه سنی یک سال تا نه سال برگزار می‌گردد. در کارگاه مادر و کودک خرم آباد بچه‌ها می‌توانند با رنگ‌های مختلف نقاشی کنند و به عبارتی با رنگ بازی، هیجانات خود را تخلیه کنند.

انجام بازی‌های پاراشوت با آهنگ گروهی مادر و کودک، بازی‌های آوازی حرکتی
همراه با موسیقی و شادی و بازی‌های دسته جمعی از دیگر آیتم‌های برگزاری در این کارگاه‌ها می‌باشد.

کارگاه کف بازی و آب بازی

کارگاه مادر و کودک کف بازی و آب بازی در فضای باز همراه با موسیقی و تفریح و بازی انجام می‌شود. این کارگاه‌ها مختص کودکان یک سال و نیم تا هفت سال می ‌باشد.

کلاس های بازی و تحرک ویژه مادر و کودک

کارگاه کلاس‌های بازی و تحرک ویژه مادر و کودک برای گروه سنی یک تا سه سال برگزار می‌شود و کودک و مادر در این کلاس‎‌ها انواع بازی‌های جدید را انجام می‌دهند و یاد می‌گیرند.

کارگاه مادر و کودک خرم آباد | کارگاه خلاقیت

کارگاه مادر و کودک خلاقیت با حضور کارشناس علوم تربیتی و مربی تخصصی دوره‌های خلاقیت برای سنین ۲/۵ تا هفت سال انجام می‌شود.

کارگاه خلاقیت برای ساخت کاردستی با مواد دور ریختنی برگزار می‌گردد و اهداف آن به شرح موارد زیر است :

  • حواس جمع
  • تقویت حافظه دیداری
  • کمپ آب بازی
  • انجام بازی های تمرکزی
  • تقویت حافظه دیداری بازی

کارگاه خورده های رنگی

کارگاه خرده‌های رنگی برای بازی با خمیر، کاغذهای رنگی و ساخت بادکنک، فرفره و ماکارونی‌های نرم رنگی برای سنین شش تا نه سال برگزار می‌گردد.

در حین بازی کودکان، مسابقات مختلفی برای آن‌ها برگزار می‌گردد و همینطور به مادران نیز نحوه صحیح فرزندپروری آموزش داده می‌شود.

کارگاه مادر وکودک ماکارونی و رنگ بازی

کارگاه مادر و کودک ماکارانی و رنگ بازی، برای کودکان سه تا شش سال برگزار می‌گردد و هدف از برگزاری آن‌ها به شرح موارد زیر است :

  • بازی های حسی و کثیف کاری
  • تقویت حواس حسی
  • تقویت خلاقیت
  • تفکر خلاق
  • تقویت قدرت تخیل
  • تقویت درک اشکال فضایی
  • تخلیه هیجان
  • تقویت روابط مادر و کودک
  • آموزش فعالیت گروهی
  • آموزش و آشنایی با رنگ ها

کارگاه آرد بازی و کیک پزی

کارگاه مادر و کودک آرد بازی و کیک پزی برای سنین ۲/۵ تا هشت سال برگزار می‌گردد و کودکان می‌توانند با همکاری مادرانشان آرد بازی کنند و کیک بپزند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کارگاه مادر و کودک خرم آباد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: کارگاه مادر و کودک خرم آباد

چند تربیتی شدن کودک یکی از سبک های مضر برای رشد کودک است. تربیت کودک یک فرآیند طولانی و پیچیده است و نمی‌توان آن را به یک مدت زمان مشخص محدود کرد. فرزندان والدین شاغل یا مطلقه بیش از هر گروه دیگری در معرض خطر چند تربیتی شدن وجود دارند. وقتی کودک تجربه زندگی با مادربزرگ مادری، پرستار، مادربزرگ پدری یا هر فرد دیگری را پیدا می‌کند، به احتمال خیلی زیاد چند تربیتی می شود. این سبک تربیتی فاجعه ای به بار می‌آورد و باعث بروز مشکلات بسیار زیاد در آینده خواهد شد. این افراد از هر کسی یک چیزی را آموزش دیده اند و تربیت مناسب و مقتدرانه نداشته اند. اگر در این خصوص دچار چالشی شده اید حتما برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

منبع: چند تربیتی شدن کودک

برای دریافت مشاوره در زمینه چند تربیتی شدن کودک می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چند تربیتی شدن کودک چیست؟

 

شیوه های فرزند پروری آینده هر فرزندی را تامین می‌کند. فرزند پروری مهم ترین عامل رشد کودک است و او را برای برقراری ارتباط و رشد روانی آماده می‌کند. اما به واسطه فرهنگ ها، نژاد و عرف سبک های فرزند پروری متفاوت از یکدیگر است. اما با وجود تمام این تفاوت ها، هر خانواده ای باید آموزش ها و آگاهی های لازم در زمینه تربیت فرزند را بداند. تا بتواند فرزند خوبی در ابتدا برای خود و در نهایت برای جامعه تربیت کند.

یکی از این شیوه های فرزند پروری، چند تربیتی شدن کودک است. برخی از کودکان به دلیل شغل و یا مسائل دیگر والدین؛ تربیت پایدار و ثابتی ندارند. گاه در خانه خود، گاه خانه مادر بزرگ و گاهی زیر دست اقوام و فامیل تربیت می‌شود. و به دلیل اینکه هیچ شباهتی بین تربیت این افراد وجود ندارد؛ کودک گیج می‌شود و نمی‌داند که حرف چه کسی را باید عملی کند. در این مقاله تمامی جوانب چند تربیتی شدن کودک را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

 

پیامد های چند تربیتی شدن کودک

افرادی که با روش های ناپایدار و ناهماهنگ تربیت شده اند؛ پیامد های بسیار زیادی را در آینده تجربه خواهند کرد. این افراد هرگز به قوانین پایبند نیستند و دچار سردرگمی می‌شود. در این بخش مقاله شما را با پیامدهای چند تربیتی شدن کودک آشنا کرده ایم.

➰ بروز استرس

➰ دوگانگی

➰ اضطراب

➰ بروز اختلالات روانی و رفتاری

➰ افسردگی

➰ تعارض

➰ آشفتگی

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تربیت کودک کلیک کنید.

برای جلوگیری از چند تربیتی شدن کودک چه باید کرد؟

 

همانطور که گفته شد، چند تربیتی شدن کودک پیامد های بسیار زیادی به همراه دارد. کودکان با این شیوه تربیتی دچار بی ثباتی می‌شوند. به همین جهت پایبندی به هر چیزی برای آنها بی معنی خواهد شد. حال سوال برای والدین پیش می‌آید که برای جلوگیری از این نحوه تربیتی چه کارهایی باید انجام دهید. در این بخش مقاله راجع به روش های جلوگیری از چند تربیتی شدن کودک صحبت کرده ایم.

برای آشنایی با روش های تربیت فرزند طلاق کلیک کنید.

✨ در تربیت فرزند ثبات داشته باشید

برای جلوگیری از چند تربیتی شدن کودک، باید ثبات داشته باشید. بی ثباتی و تغییر رفتار برای کودک دچار سردرگمی و گیجی او می‌شود. اولین و مهم ترین موضوع تربیتی، ثبات است. برای اینکه روش های تربیتی مناسبی داشته باشید؛ پدر و مادر باید با یکدیگر سبک یکسانی را انتخاب کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سبک فرزندپروری کلیک کنید.

✨ از قدرت نمایی پرهیز کنید

چند تربیتی شدن کودک را با پرهیز از قدرت نمایی می‌توان کنترل کرد. والدین نباید قدرت خود را به رخ فرزندشان بکشند و آنها را به بازی قدرت وارد کنند. برای تعادل باید زود تسلیم نشوید و آنقدر هم بر موضع خود پافشاری نکنید.

✨برای رفتار های مثبت او پاداش در نظر بگیرید

برای جلوگیری از چند تربیتی شدن کودک؛ به رفتارهای مثبت او پاداش بدهید. هر رفتار خوبی که از کودک مشاهده کردید مورد تشویق قرار دهید تا رفتار های خوب به عادت تبدیل شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه قهر تربیتی کلیک کنید.

✨ رفتارهای کودک را ریشه یابی کنید

یکی از کارهایی که باید برای جلوگیری از چند تربیتی شدن کودک انجام دهید، ریشه یابی رفتار است. تمام کارهای کودک را زیر نظر بگیرید و علت هر رفتار کودک را ریشه یابی کنید. مثلا اگر کودک رفتار اشتباهی انجام دهد؛ باید علت رفتار او را بررسی کنیم.

حتما درباره اشتباهات تربیتی والدین هم بخوانید.

✨ خونسرد باشید

خونسردی به کاهش چند تربیتی شدن کودک کمک می‌کند. شما به عنوان والد باید در تربیت فرزند آرامش خود را حفظ کنید و خونسرد عمل کنید. زمانی که با عصبانیت فرزندتان را تربیت می‌کنید؛ کودک می‌آموزد که برای کسب خواسته ها شما را تحریک کند و موفق شود. بنابراین تحت هر شرایطی باید عملکرد خونسردانه داشته باشید.

✨ از روانشناس کمک بگیرید

تربیت کودک مهم ترین مسئولیت والدین است. حتما باید آن را جدی بگیرند تا در آینده عواقب تربیت اشتباه گریبان گیر خودشان نشود. برای اینکه تربیت بهتری برای رشد فرزند داشته باشید؛ از روانشناس و مشاورین متخصص در حوزه کودک راهنمایی بگیرید. روانشناس به شما کمک می‌کند که ریشه رفتار های بد فرزند را به بهترین شکل بررسی کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی کودکان کلیک کنید.

کلام آخر

چند تربیتی شدن کودک را در این مقاله توضیح داده ایم. این نوع سبک فرزند پروری در زمینه های متفاوتی قرار دارد. برخی از والدین جداگانه فرزند را تربیت می‌کنند؛ برخی توسط پدر بزرگ و مادر بزرگ این سبک را پیش می‌گیرند و عده ای نیز به شیوه ترکیبی رشد می‌کنند. تمامی این سبک ها عدم تعادل در رشد را به همراه دارد که در نهایت موجب بروز آسیب های شدید به کودک می‌شود. در واقع آینده او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای جلوگیری از تربیت اشتباه، حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه چند تربیتی شدن کودک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: چند تربیتی شدن کودک

آزمایش اعتیاد یکی از مهم‌ترین آزمایش‌هایی است که هر فرد در طول مراحل زندگی و برای اهداف مختلفی همچون استخدام، ازدواج و… انجام می‌دهد. با توجه به پایین آمدن سن اعتیاد در کشور و از آنجایی که افراد معتاد، مصرف مواد مخدر را انکار می‌کنند شناسایی انواع روش‌های آزمایش اعتیاد می‌تواند به اطرافیان فرد کمک کند که اطلاعات بیشتری از وضعیت وی بدست آورند. به همین خاطر در این مطلب انواع تست‌های اعتیاد و اعتبار آن‌ها را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد. در صورتی که نسبت به سلامت یکی از اطرافیانتان دچار تردید هستید می‌توانید با کمک گرفتن از روانشناسان حوزه اعتیاد به مواد مخدر، اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این روش‌ها تا پایان مطلب با ما همراه باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع مواد اعتیاد آور کلیک کنید.

منبع: آزمایش اعتیاد و منفی شدن تست اعتیاد

برای دریافت مشاوره در زمینه آزمایش اعتیاد و منفی شدن تست اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

انواع آزمایش اعتیاد

 

تست‌های اعتیاد بسته به نوع ماده مخدر در انواع مختلفی ارائه می‌شوند و هریک از آن‌ها شیوه مشخصی برای تشخیص مصرف مواد مخدر توسط فرد دارند. به طور کلی از مهم‌ترین تست‌های اعتیاد می‌توان به آزمایش ادرار، پلاسمای خون، بزاق و عرق اشاره کرد که در ادامه هر یک از این موارد به صورت جداگانه توضیح داده می‌شود. در صورت نگرانی درباره مثبت شدن آزمایش اعتیاد خود می توانید با دریافت مشاوره ترک اعتیاد راهکار مناسب را دریابید.

?آزمایش ادرار | آزمایش اعتیاد

متداول‌ترین راه برای تشخیص اعتیاد، آزمایش ادرار است. از این روش برای تشخیص اعتیاد به انواع مختلفی از مواد مخدر استفاده می‌شود. دقت نسبتا پایین یکی از مشکلات آزمایش ادرار است و به همین خاطر مصرف برخی از داروها می‌تواند باعث تغییر نتیجه آزمایش شود. با این این‌حال آزمایش ادرار، با توجه به سرعت پاسخگویی و مقرون به صرفه بودن، بیشترین کاربرد را در محیط‌های کاری و قانونی دارد. برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک کنید.

?آزمایش پلاسمای خون

یکی از آزمایش‌های قابل اعتماد و دقیق برای تست اعتیاد، آزمایش پلاسمای خون است اما نکته‌ای که باید به آن توجه کرد هزینه‌بر بودن این روش آزمایش نسبت به سایر روش‌ها می‌باشد. روش آزمایش پلاسمای خون برای انواع مختلفی از مواد مخدر مانند شیشه، کوکائین، کراک و الکل قابل استفاده است.

 

?آزمایش موی سر و بزاق | آزمایش اعتیاد

یکی از جدیدترین روش‌های تشخیص مصرف مواد مخدر که در سال‌های اخیر مورد استفاده قرار گرفته است آزمایش نمونه موی سر و آزمایش بزاق است. با توجه به اثری که از متابولیت مواد مخدر در موهای فرد مصرف‌کننده باقی می‌ماند، آزمایش موی سر می‌تواند با دقت بسیار بالاتری مصرف مواد مخدر در بدن فرد را نشان دهد. آزمایش بزاق به طور کلی نتیجه و عملکردی مشابه آزمایش ادرار برای تشخیص اعتیاد دارد.

?غربالگری روانشناختی

از آنجایی که بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی، مصرف مواد مخدر یک بیماری روانی محسوب می‌شود و همچنین با توجه به اینکه بسیاری از مواد مخدر باعث ایجاد وابستگی روانی در فرد می‌شوند، یکی از راه‌های آزمایش اعتیاد استفاده از غربالگری روانشناختی است که می‌بایست توسط یک روانشناس یا روانپزشک آموزش دیده انجام شود. اگر شما نشانه‌های رفتاری یا روحی مثل پرخاشگری، بدبینی، توهم یا هر نشانه غیر متعارف دیگری را در نزدیکانتان مشاهده می‌کنید بهتر است با یک روانشناس در این باره صحبت کنید. برای اطلاع از روش های ترک اعتیاد کلیک کنید.

دقت آزمایش اعتیاد

از آنجایی که هر یک از روش‌های آزمایش اعتیاد دقت تشخیصی متفاوتی دارند شناسایی و آگاهی از دقیق‌ترین روش آزمایش اعتیاد می‌تواند برای اطرافیان فرد مصرف‌کننده امری با اهمیت تلقی شود. همانطور که پیشتر هم گفته شد هیچ روش آزمایشی دقت صد در صد ندارد، اما می‌توان دقیق‌ترین آزمایش موجود برای آزمایش اعتیاد را تست نمونه موی سر دانست.

البته نکته‌ای که در ارتباط با این تست باید به آن اشاره کرد این است که تست نمونه موی سر در مقایسه با سایر تست‌های اعتیاد هزینه بالایی دارد و به همین خاطر ممکن است انتخاب بسیاری از افراد نباشد. در جدول زیر می توانید با تست هر کدام از مواد اعتیادآور بیشتر آشنا شوید.

تست اعتیاد به ب2

تست تریاک

تست شیشه

تست اعتیاد به حشیش

تست اعتیاد به کوکائین

تست اعتیاد به کوکائین

تست هروئین

تست مورفین

تست گل یا ماریجوانا

تست متادون

تست اعتیاد به کراک

تست ترامادول

چه داروهایی را نباید قبل از آزمایش اعتیاد مصرف کرد؟

مصرف برخی از داروها باعث می‌شود که جواب آزمایش فرد علی‌رغم نداشتن اعتیاد، مثبت اعلام شود. به عنوان مثال مصرف داروهایی مانند آمفتامین‌ها، متادون و کدئین با دوز مصرفی بالا می‌تواند جواب آزمایش شما را مثبت کند. با این حال در مجموع می‌توان به داروهای زیر اشاره کرد.

  • داروهای ضد افسردگی
  • آنتی هیستامین‌ها
  • انواع داروهای آنتی بیوتیک
  • آمفتامین‌ها
  • دیکلوفناک
  • متادون
  • و…

در نتیجه به یاد داشته باشید که قبل از انجام آزمایش اعتیاد این دارو‌ها را مصرف نکنید.  در چنین شرایطی اگر آزمایش اعتیاد شما مثبت شد، انجام دوباره تست ضروری است. اگر شما از داروهای نام برده شده استفاده می‌کنید پیشنهاد می‌کنیم که حتما از یک روانشناس جهت مشاوره انجام آزمایش اعتیاد و بهترین زمان و شیوه انجام تست، کمک بگیرید.

عوامل موثر بر منفی شدن تست اعتیاد

عوامل متعددی می‌توانند بر جواب آزمایش تاثیر گذاشته و منجر به منفی شدن نتیجه شوند. به عنوان مثال می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • مصرف بوپرنورفین
  • استفاده از رقیق کننده‌ها
  • تغییر سطح PH خون با مصرف مواد خوراکی اسیدی یا بازی
  • نوشیدن آب بیش از حد
  • استفاده از داروهای ادرار آور

بسیاری از مواقع با وجود اعتیاد و یا برعکس عدم وجود اعتیاد جواب آزمایش اعتیاد با واقعیت تفاوت دارد، این موضوع موجب سردرگمی بسیاری از افراد می شود. در این زمان توصیه می کنیم حتما از مشاوره استفاده کنید، با مراجعه به مرکز مشاوره روانشاسی ذهن نو می توانید به صورت تلفنی، حضوری و آنلاین مشاوره دریافت کنید.

توصیه می‌کنیم در صورت مثبت شدن جواب آزمایش حتی در اثر کدئین از اقدامات خودسرانه پرهیز کرده و جهت ترک اعتیاد اقدام نمایید.

منفی شدن تست اعتیاد

 

علاوه بر اینکه بسیاری از معتادان به دنبال راهی برای منفی شدن تست اعتیاد هستند این موضوع برای خانواده‌ها هم اهمیت بسیاری دارد. نتیجه تست اعتیاد می‌تواند تأثیر بسیاری در یک ازدواج یا استخدام فرد داشته باشد. به همین خاطر این موضوع، از آن دسته مسائلی است که باید به‌دقت به آن توجه کرد. دانستن راهکارهای منفی کردن آزمایش اعتیاد می‌تواند به جلوگیری بیشتر از این روش‌ها و آگاهی خانواده و سازمان کمک کند. برای آشنایی با انواع تست اعتیاد کلیک کنید.

?تغییر دادن نمونه آزمایش

یکی از ساده‌ترین و البته قدیمی‌ترین راهکارها برای مخفی نگه‌داشتن اعتیاد این است که فرد جواب آزمایش اعتیاد خود را با یک نفر دیگر عوض کند. اما می‌توان گفت که امروزه احتمال این کار بسیار کم است. این روزها نمونه‌گیری برای آزمایش اعتیاد با نظارت دقیق و از طریق یک نفر ناظر یا دوربین‌های مداربسته صورت می‌گیرد. و به همین خاطر احتمال اینکه یک نفر به‌سادگی بتواند نمونه خود را با دیگری عوض کند تقریباً غیرممکن است.

?منفی شدن تست اعتیاد با دست‌کاری نمونه آزمایش

ریختن آبلیمو، سفیدکننده یا لخته خون داخل نمونه آزمایش یکی دیگر از راهکارها برای منفی کردن آزمایش اعتیاد است. بسیاری از تست‌های اعتیاد به سطح مشخصی از ph حساس هستند. به همین خاطر تغییر دادن این شرایط باعث می‌شود که تست نتواند به‌درستی نتیجه را تشخیص بدهد. اما این روش نیز درست مانند روش قبلی و به دلیل نظارت بالایی که وجود دارد خیلی ممکن نخواهد بود.

?عدم استفاده از ماده مخدر

بسیاری از تست‌های تشخیص اعتیاد تنها می‌توانند وجود ماده مخدر را برای چند روز تا چند هفته در بدن ردیابی کنند. به همین خاطر یکی از روش‌های منفی شدن تست اعتیاد این است که فرد برای مدتی استفاده از ماده مخدر را کنار بگذارد. البته این روش در رابطه با مخدرهای مختلف و همین‌طور با توجه به میزان مصرف، سال‌هایی که فرد از ماده مخدر استفاده کرده، وزن و بسیاری از موارد دیگر نتایج متفاوتی به همراه خواهد داشت.

به‌علاوه معمولاً کسانی می‌توانند برای مدتی از مصرف مخدر دست بکشند که وابستگی زیادی به آن نداشته باشند. این کار معمولاً برای کسانی که کاملاً به ماده مخدر اعتیاد دارند خیلی آسان نیست.

?استفاده از خوراکی‌های مختلف

گفته می‌شود که استفاده از برخی مواد غذایی می‌تواند در نتیجه آزمایش اعتیاد تأثیر داشته باشد. یکی از معروف‌ترین خوراکی‌هایی که در این زمینه از آن صحبت می‌شود آب است. بسیاری از کسانی که تجربه منفی شدن تست اعتیاد با استفاده از آب را داشته‌اند معتقدند استفاده زیاد از آب تقریباً از یک هفته قبل از آزمایش اعتیاد می‌تواند در منفی شدن این تست تأثیر بسیاری داشته باشد. شاید یکی از دلایل این موضوع این باشد که استفاده از مایعات باعث رقیق شدن ادرار می‌شود. و این موضوع روی میزان دقت آزمایش اعتیاد تأثیر خواهد گذاشت.

?منفی شدن تست اعتیاد با ورزش‌کردن

بعضی‌ها ورزش‌کردن را یکی از روش‌های منفی شدن تست اعتیاد می‌دانند. دلیل این افراد این است که ماده مخدر در چربی‌ها ذخیره می‌شود. به همین خاطر زمانی که فرد با ورزش چربی‌سوزی می‌کند این مخدرها از بدن خارج می‌شوند. بااین‌حال حتی اگر فرض کنیم که این روش واقعاً می‌تواند در منفی شدن تست اعتیاد به ما کمک کند می‌بایست برای مدت طولانی و به‌صورت مداوم استفاده شود. قطعاً استفاده یک یا چندباره از آن در مدت کوتاه، نمی‌تواند روی نتیجه آزمایش اعتیاد تأثیرگذار باشد.

?استفاده از سونا

سونا یکی از روش‌هایی است که باعث تعریق بسیار بدن می‌شود. از طرف دیگر بخش بزرگی از ماده مخدر به‌وسیله تعریق از بدن خارج می‌شود. به همین خاطر یکی از راهکارهایی که برخی از معتادان برای پنهان کردن اعتیاد خود از آن استفاده می‌کنند رفتن به سونا است.

?استفاده از داروها برای منفی شدن تست اعتیاد

استفاده از داروها یکی از رایج‌ترین روش‌ها برای منفی شدن تست اعتیاد است. داروهایی مثل قرص‌های ضدبارداری معمولی یا اورژانسی، قرص‌های معروف به B یا M و همین‌طور ب2 یا بوپرنورفین از جمله داروهایی هستند که برای پنهان کردن اعتیاد مورد استفاده قرار می‌گیرند. اگرچه این داروها بسیاری از مواقع استفاده می‌شوند و خیلی‌ها معتقدند که آنها در منفی کردن نتیجه تست مؤثرند بااین‌حال یکی از نکاتی که راجع به این داروها باید در نظر داشت این است که بعضی از آن‌ها به‌خصوص داروی B می‌توانند بسیار اعتیادآور باشند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

منفی شدن تست اعتیاد در مواد مخدر مختلف

فراموش نکنید که روش منفی شدن تست اعتیاد در مورد مواد مخدر مختلف متفاوت است. چرا که این مواد برای مدت زمان های متفاوتی در بدن باقی مانده و حتی بر بخش های مختلفی از بدن تاثیر می‌گذارند. برای مثال برای منفی شدن تست اعتیاد برای ماری جوانا، مصرف آب زیاد، فلفل و قرص B2 می‌تواند تا حد زیادی در این مورد موثر باشد. در مورد متادون نیز افراد باید PH ادرار خود را به وسیله آبلیمو و یا قرص های ضدبارداری تغییر دهند.

منفی شدن تست اعتیاد بزاق

آزمایش ادرار همیشه با ادرار نبوده و گاهی از طریق آزمایش بزاق صورت می‌گیرد. در این شرایط تغییر جواب آن کمی دشوار و یا حتی غیرممکن است. بهتر است افراد قبل از این آزمایش از آسپرین استفاده کرده و یا حتی از دهانشویه استفاده کنند. یکی از راه های دیگری که قطعیت زیادی ندارد؛ استفاده از گوشت قرمز قبل از آزمایش است.

تاثیر نفازولین بر منفی شدن تست اعتیاد

نفازولین یکی از داروهایی است که افراد تصور می‌کنند که منجر به منفی شدن تست اعتیاد می‌شود. اما اینطور نیست. در واقع مصرف این دارو همزمان با مواد مخدر مختلف، می‌تواند بسیار خطرناک باشد. روش های کم خطرتری در مقایسه با این دارو وجود داشته که افراد بهتر است از آنها استفاده نمایند.

مدت زمان ماندگاری مواد مخدر مختلف در بدن

همچنین برای منفی شدن تست اعتیاد بسیار مهم است که از زمان ماندگاری هریک از مواد در بدن نیز مطلع باشید. چرا که در این صورت می‌توانید بعد از، از بین رفتن اثرات آنها برای آزمایش مراجعه کنید. چند نمونه از این مواد، شامل موارد زیر می‌شوند.

کوکائین: تا 24 ساعت در آزمایش خون قابل شناسایی است همچنین در 2 الی 4 روز در آزمایش ادرار باقی مانده و اثر آن در موهای سر تا 90 روز است.

ماریجوانا: مدت زمان اثرات مصرف این ماده از کوکائین بیشتر بوده و تا سه روز در آزمایش خون و تا 30 روز در ادرار قابل شناسایی است.

شیشه: این ماده نیز تا 3 روز در خون، تا 6 روز در ادرار و همچنین تا 90 روز در کراتین مو باقی می‌ماند.

الکل: اثر الکل در مقایسه با سایر مواد سریع تر از بین می‌رود. چرا که تا 12ساعت در خون، یک تا پنج روز در ادرار و همچنین تا 90 روز در موی سر باقی می‌ماند.

اهمیت مشاور و منفی شدن تست اعتیاد

همان‌طور که دیدید راه‌های مختلفی برای منفی کردن تست‌اعتیاد وجود دارد. بااین‌حال هیچ‌کدام از این راهکارها قطعی نیستند. به همین خاطر شاید بهتر باشد راجع به مسئله اعتیاد با یک مشاور صحبت کنید. مشاورین می‌توانند به خود فرد معتاد و همین‌طور خانواده وی از راه‌های زیر کمک کنند.

✅ترک اعتیاد

طبیعتاً اولین کاری که یک روان‌شناس می‌تواند برای شما انجام بدهد این است که برای ترک به شما کمک کند. استرس و نگرانی هربار منفی کردن تست‌ها احتمالاً شما را هم خسته کرده است. بااین‌حال بسیاری از معتادان تصور می‌کنند که قدرت ترک اعتیاد را ندارند. این موضوع می‌تواند به‌خاطر تعداد دفعاتی باشد که در این کار شکست خورده‌اند. بااین‌حال اگر ترک اعتیاد را زیر نظر یک متخصص انجام بدهید احتمال موفقیت در ترک بیشتر می‌شود.

✅خانواده‌درمانی

بسیاری از معتادان مشکلات بسیاری را با خانواده تجربه می‌کنند. آن‌ها معمولاً از جانب خانواده طرد می‌شوند. و رفتار بدی را از سوی آنها تجربه می‌کنند. گاهی اوقات نیز دقیقاً به همین خاطر است که فرد اعتیاد خود را پنهان می‌کند. در مقابل خانواده‌هایی که یکی از اعضای آن‌ها درگیر اعتیاد شده نیز مشکلات بسیاری را تجربه می‌کنند. یکی دیگر از اقدامات روان‌شناسان این است که به معتادان و خانواده آن‌ها در حل کردن این مشکلات و بهتر کردن ارتباط‌شان با یکدیگر کمک می‌کنند.

منفی شدن تست اعتیاد در آزمایش ازدواج و استخدامی

همان‌طور که گفتیم راهکارهای مختلفی برای منفی شدن تست اعتیاد وجود دارد. بسیاری از مواقع هم این کار برای پنهان کردن اعتیاد از همسر آینده یا کارفرما انجام می‌شود. به همین خاطر شاید بهتر باشد در این موقعیت‌ها از یک مشاور کمک بگیریم. علاوه بر مساله اعتیاد متخصص به شما کمک می‌کند تا با سایر عوارض و جوانب اعتیاد همسر آینده تان آشنا بشوید. اگر خودتان به دنبال راهی برای منفی کردن تست هستید حتما با متخصصین در این باره صحبت کنید تا به شما در مورد اتخاذ مسیر سلامت راهنمایی های لازم را بکنند.

بایدها و نبایدهای روز آزمایش

به طور کلی منفی کردن ویا تغییر دادن جواب آزمایش اعتیاد کار اخلاقی و قانونی نیست. بهتر است برای انجام این آزمایش به طور کلی اعتیاد خود را ترک کرده و هرگز مصرف را آغاز نکنید. اما در چنین روزی به هیچ عنوان با مامورین نیروی انتظامی درگیری نشده و از مواد شوینده نیز استفاده نکنید. همچنین نمونه خود را با فرد دیگری جابه جا نکرده و منجر به بروز دردسر نشوید. از طرفی از افزودن سرکه، نمک، آمونیاک و همچنین مواد سفید کننده به ادرار نیز خودداری فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آزمایش اعتیاد و منفی شدن تست اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول درباره تست اعتیاد 

آیا جواب آزمایش اعتیاد همیشه درست است؟

خیر، هیچ روش آزمایشی دقت صد در صد ندارد و با توجه به تاثیر عوامل مختلف بر پاسخ آزمایش اعتیاد در موارد متعددی جواب آزمایش اعتیاد درست نیست. از این رو، جهت کسب اطمینان آزمایش اعتیاد را دوباره تکرار می‌کنند.

آیا مصرف کدئین منجر به پاسخ مثبت آزمایش اعتیاد می‌شود؟

داروهای مختلفی می‌توانند بر جواب آزمایش تاثیر بگذارند و منجر به مثبت شدن نتیجه شوند. یکی از داروهایی که مصرف بیش از حد آن می‌تواند جواب آزمایش اعتیاد شما را تحت تاثیر قرار دهد، مصرف زیاد کدئین است.

 

منبع: آزمایش اعتیاد و منفی شدن تست اعتیاد

رفتار با زن برادر یکی از مسائلی است که با ازدواج برادرتان باید به آن توجه کنید. در مواردی شاید نیاز باشد که مادر به دخترش این مفاهیم را بیاموزد تا خانواده دچار تنش نشود؛ چرا که درگیری بین عروس و خواهر شوهر به سایر اعضا نیز ارتباط پیدا کرده و شرایط دشواری را برای آن‌ها نیز ایجاد می‌کند. در صورتی که از همان ابتدا رفتار درست را پیش بگیرید، هم به موفقیت ازدواج برادرتان کمک کرده‌اید و هم می‌توانید اوقات خوشی را با عضو جدید خانواده بگذرانید. برعکس با دوستی بیش از حد هم ممکن است دچار مشکلاتی بشوید، در صورتی که در این زمینه تا به حال نتوانسته‌اید عملکرد مناسبی داشته باشید، حتما از مشاوره خانواده استفاده نمایید.

منبع: رفتار با زن برادر

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با زن برادر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

رفتار با زن برادر

رابطه با خانواده همسر یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین کننده در کیفیت رابطه زوجین است. ارتباط خواهر شوهر و برادر شوهر با زن برادر، اگر در مسیر درست خود قرار گیرد باعث ایجاد صمیمیت میان آن‌ها می‌شود. احترام خواهر شوهر به زن برادر، به معنای احترام به برادر است و از طرفی دیگر نیز احترام عروس به خواهر شوهر، به معنای احترام به همسر است. رفتار با زن برادر از سوی برادر شوهر نیز باید با رعایت حفظ حریم‌ها باشد.

از آنجایی که معمولا چالش‌های میان عروس و خانواده شوهر، میان عروس و خواهر شوهر است در ادامه این مطلب قصد داریم به رفتار با زن برادر از سوی خواهر شوهر بپردازیم. برای آشنایی با میزان حدود رابطه با خانواده همسر کلیک کنید.

رابطه صحیح خواهر شوهر و زن برادر

زن برادر عضو جدیدی در خانواده شما است. اگر در ارتباط و رفتار با زن برادرتان مشکل دارید، باید بدانید که حتما برای او نیز برقراری ارتباط با خانواده شما سخت‌تر شده است.

ممکن است در اوایل ازدواج برادرتان، همه چیز خوب پیش برود و خوب نیز بماند. اما در برخی از خانواده‌ها با توجه به تفاوت‌هایی که میان شخصیت انسان‌ها، رسم و رسوم، رفتارها و  … وجود دارد، ممکن است چالش‌هایی میان خواهر شوهر و زن برادر ایجاد گردد.

 

این گونه مشکلات باعث ایجاد کدورت و دوری افراد خانواده از یکدیگر می‌شود که بهتر است از ابتدا از ایجاد آن جلوگیری کنید و با زن برادرتان همان گونه رفتار کنید که دوست دارید او با شما رفتار کند. برای آشنایی با نحوه صحیح رفتار با خواهر شوهر کلیک کنید.

برقراری ارتباط سالم و موثر با زن برادر

قطعا هم شما و هم زن برادرتان تمایل دارید که با یکدیگر بهترین ارتباط را برقرار کنید، که حتی در برخی موارد خواهر شوهر و عروس به صمیمی‌ترین افراد در زندگی هم تبدیل می‌شوند. اما گاهی نیز شرایط آن طور که انتظار داریم، پیش نمی‌رود و به دلایل مختلفی میان خواهر شوهر و عروس اختلافاتی به وجود می‌آید.

آنچه که می‌تواند از بروز مشکل و چالش‍ها در رابطه عروس و خواهر شوهر جلوگیری کند، داشتن یک ارتباط موثر و انعطاف پذیر است. افراد باید در نظر داشته باشند که انسان‌ها با یکدیگر تفاوت‌هایی دارند و با هر کس باید متناسب با ویژگی‌های شخصیتی او رفتار شود. اگر این نکته در نظر گرفته شود، هیچ گونه چالشی میان شما و زن برادرتان ایجاد نخواهد شد.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

ارتباط سالم و موثر چیست؟

اشاره کردیم که داشتن ارتباط موثر می‌تواند از بروز چالش‌هایی میان خواهر شوهر و زن برادر جلوگیری کند. شاید معنای ارتباط سالم و موثر برای بسیاری از افراد مبهم باشد. به همین دلیل در ادامه به ویژگی‌های یک رابطه سالم و موثر اشاره کرده‌ایم :

  • در یک ارتباط سالم و موثر هر دو طرف از هم صحبتی و بودن با یکدیگر احساس رضایت و آرامش دارند.
  • در این رابطه هیچ کدام از دو طرف سعی نمی‌کند حق دیگری را ضایع کند.
  • هر دو سرشار از احساس خوب و شور و نشاط هستند.
  • از اینکه با یکدیگر آشنا شده‌اند، خوشحال می‌باشند.
  • نسبت به هم احساس طلبکار بودن و یا بدهکار بودن ندارند.

 

بیشتر بخوانید :  رفع دعواهای خانوادگی

 

نکات کلیدی در رفتار با زن برادر

اگر شما یک یا چند برادر دارید که ازدواج کرده‌اند، باید به نکات کلیدی رفتار با زن برادر توجه داشته باشید. این نکات کلیدی باعث می‌شود تا بتوانید ارتباط سالم و موثری را با او برقرار کنید.

1- محبت بدون هیچ چشم داشتی

اگر قصد دارید به عنوان خواهر شوهر، برادرتان و همسرش را حمایت کنید، سعی کنید تا می‌توانید بدون هیچ چشم داشتی به آن‌ها محبت کنید.

مطمئن باشید محبت کردن نتیجه می‌دهد و حتی سخت‌ترین انسان‌ها با شخصیت‌های مختلف را نیز نسبت به شما مهربان می‌کند. این گونه یک رابطه دوستانه، محترمانه و صمیمانه میان خواهر شوهر و زن برادر ایجاد می‌گردد.

2- رفتار با زن برادر | عدم تبعیض میان عروس های خانواده

اگر چند برادر دارید که آن‌ها ازدواج کرده‌اند، سعی کنید میان همسران آن ها تبعیض قائل نشوید. هر چند که ممکن است به یکی از آن‌ها احساس نزدیک‌تری داشته باشید، بهتر است در حضور همه آن‌ها یک روش خاص را پیش بگیرید.

3- عدم گلایه از زن برادر در مقابل همسرش

حتی اگر از زن برادرتان دلخور هستید، نباید گله و شکایت از او را به برادرتان تحویل دهید. انتقاد کردن از زن برادر در حضور جمع نیز نتیجه مثبتی نخواهد داشت. اگر از او دلخور هستید بهتر است فقط با خودش صحبت کنید و مشکلات‌تان را میان خودتان حل کنید.

بهتر است اگر رابطه خیلی نزدیکی با زن برادرتان ندارید، خیلی در مورد مسائل خصوصی‌تان با او صحبت نکنید. اینکار باعث می‌شود رابطه شما در محدوده‌ای که تعیین می‌کنید، حفظ شود و کمتر دلخوری ایجاد گردد.

4- رفتار با زن برادر | عدم دخالت در رابطه برادر و همسرش

اگر میان برادرتان و همسرش مشکلی به وجود آمده و اختلافی ایجاد شده، بهتر است شما به عنوان خواهر شوهر دخالتی نداشته باشید.

حتی اگر برادرتان سعی داشت پیرامون اختلافش با همسرش، از شما مشورت بگیرد؛ بهتر است به او بگویید که شما نمی‌توانید در زندگی خصوصی و مشترک آن‌ها دخالتی داشته باشید.

5- آرزوی خوشبختی

سعی کنید همیشه در رفتارتان نشان دهید که خوشبختی برادرتان در کنار همسرش آرزو و خواسته شما است.

6- رفتار با زن برادر | کنار گذاشتن حسادت

قطعا برادر شما زمان بیشتری را برای همسرش اختصاص می‌دهد. ممکن است کارهایی را که در گذشته برای شما انجام می‌داده، حالا برای همسرش انجام دهد.

بنابراین سعی کنید به زن برادرتان مثل یک دوست و یا یک خواهر نگاه کنید و حسادت یا هر حس منفی را کنار بگذارید. در صورتی که مساله به دعواهای خانوادگی شد، حتما برای رفع و حل آن اقدامی کنید، برای شروع مقاله اختلافات خانوادگی را بخوانید.

چه زمانی باید از مشاورین خانواده برای رفتار با زن برادر کمک گرفت؟

خیلی اوقات دریافت مشاوره از متخصصین را پیش پا افتاده می‌‌دانیم و تا زمانی که مشکلات جدی پیش نیاید، از مشاوران راهنمایی نمی‌گیریم. در حالی که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و همان طور که قبل از رانندگی نیاز به دریافت آموزش دارید، برای همسرداری و ارتباط با خانواده او نیز شما باید آموزش ببینید. تجربیات شما و دیگران درس‌هایی هستند که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید، اما چقدر باید زمان بگذرد تا متوجه اهمیت این تجربه‌ها و گفته‌ها بشویم؟ یا واقعا چقدر گفته‌های دیگران درست هستند؟ پس توصیه می‌شود در صورتی که اطلاعات لازم را ندارید و یا با مسائلی در ارتباط با همسر و خانواده‌اش درگیر هستید، مشاوره خانواده دریافت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با زن برادر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: رفتار با زن برادر

خنده های عصبی وقتی اتفاق می‌افتد که شخصی به دلایلی مثل استرس، نگرانی یا ناراحتی، به طور ناخودآگاه شروع به خندیدن می‌کند. این نوع خنده ممکن است از نظر دیگران عجیب یا ناشایسته بنظر برسد و معمولا نشان‌دهنده یک وضعیت نگران‌کننده است. هر کس ممکن است به دلایل مختلفی خنده ‌های عصبی داشته باشند، از جمله تلاش برای پنهان کردن احساسات منفی یا ناامیدی، تلاش برای جلوگیری از نشان دادن عصبانیت یا ترس و حتی برخورد با وضعیتی غم‌انگیز.

منبع: خنده های عصبی

برای مقابله با خنده های عصبی، مهم است که فرد به دقت به خود و دیگران توجه کند و در صورت لزوم در صدد دریافت حمایت حرفه ای باشد. اما درمان این نوع خنده ها ضروری است و باید جدی گرفته شود. با کمک روان درمانی می‌توانید خنده ‌های عصبی را کنترل کنید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خنده‌ های عصبی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

خنده های عصبی چیست؟

 

خنده های عصبی ممکن است ناشی از استرس، نگرانی یا اضطراب باشد. این نوع خنده ممکن است به صورت غیرطبیعی یا بدون دلیل واضح باشد و ممکن است دارای صداهای عجیب و غریب باشد. افراد ممکن است به دلایل مختلف از جمله فشار کاری، مسائل شخصی یا اضطراب اجتماعی، به خنده ‌های عصبی روبرو شوند.

در برخی موارد، خنده ‌های عصبی ممکن است به علائم بالینی نظیر اضطراب گوارشی، درد عضلانی یا سرفه همراه باشد. در صورت تجربه خنده های عصبی به صورت مکرر و مزمن، توصیه می‌شود که با یک حرفه‌ای در حوزه روان‌شناسی گفت‌وگو کنید تا به شما کمک کند تا با منابع استرس و اضطراب خود برخورد کنید.

 

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

دلایل خنده ‌های عصبی چیست؟

خنده های عصبی به دلایل مختلفی پدید می‌آید. این دلایل به دو دسته عوامل بیرونی و درونی تقسیم می‌شود. در این بخش مقاله به عوامل بروز خنده ‌های عصبی اشاره کرده ایم.

? احساس حزن و اندوه

از دلایل خنده های عصبی می‌توان به ناراحتی و اندوه اشاره کرد. خیلی از افراد هنگام ناراحتی خود و حتی بروز رویدادی هولناک باز هم می‌خندند. آن‌ها ارادی این کار را انجام نمی دهند. هر چند که هیچ مشکل جسمانی خاصی ندارند، اما روش مناسب تری هم برای مواجهه با مشکلات بلد نیستند.

? ناتوانی در خویشتنداری عاطفی

اختلال در خویشتنداری عاطفی از دلایل خنده های عصبی می‌باشد. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که احساسات بسیار عمیق شما با شرایط سازگار نیست. در واقع اوضاع از کنترل شما خارج شده و واکنش ها بسیار کوتاه است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه احساس شرم کلیک کنید.

? مکانیزم دفاعی معیوب

خنده های عصبی یکی از مکانیسم های دفاعی معیوب است. این مکانیسم ها به افراد کمک می‌کند که اضطراب خود را کنترل کنند و با این روش به آرامش مقطعی برسند. با این روش ذهن در لحظه متوجه می‌شود که اوضاع آنقدر هم که تصور می‌کرد؛ بد نیست! اما این مکانیسم نمی تواند راهکار مناسبی برای حل و فصل مسائل فرد باشد. مانند مسکن برای مدت کوتاهی فرد را از مشکلات دور نگه می دارد.

? ابتلا به اختلال اوتیسم از دلایل خنده های عصبی

اختلال اوتیسم یکی از دلایل خنده های عصبی است. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند شرایط اجتماعی را متوجه نمی‌شوند و حتی به چیزهای عادی و خیلی ساده لبخند می‌زنند. عملکرد مغزی آن ها طوری دیگری واکنش می‌دهد؛ از این رو شما نمی‌توانید از آن ها انتظار واکنشی متناسب با شرایط را داشته باشید.

? راهی برای پذیرفتن وضعیت موجود

پذیرش شرایط از دیگر دلایل خنده های عصبی است. در واقع این موضوع نشان دهنده درگیری احساسات عمیق می‌باشد. با این رفتار می‌خواهید یک تجربه دراماتیک در زندگی داشته باشید. و بدن به شیوه های مختلفی در این شرایط پاسخ می‌دهد.

? بیماری کورو

بیماری کورو یکی از دلایل بروز خنده های عصبی است. این بیماری عفونی است و مولکول های پروتئینی در آن از حالت طبیعی خارج می‌شود. در نهایت مولکول هایی که در بافت مغز جمع شده اند؛ احساس و عاطفه فرد را دستخوش تغییراتی می‌کنند.

? تقلید ناخودآگاه از خنده های دیگران

یکی از علل خنده های عصبی، مشاهده خنده‌ دیگران است. برای مثال در مجلسی مشکلی برای فرد پیش آمده و دیگران به او و مشکل‌اش می خندند؛ آن فرد احساس درک نشدن، مسخره و تحقیر میکند؛ اما نمی‌تواند متناسب با احساسش در مقابل آن همه آدم واکنش نشان دهد. پس با خنده دیگران او هم می خندند در حالی که از درون احساس درد می‌کند.

? تیروئید پر کار

تیروئید پر کار یکی از علل خنده های عصبی است. زمانی که غده تیروئید به مقدار زیاد هورمون تولید می‌کند؛ تیروئید پر کار می‌شود. این هورمون ها انرژی سلولی مغز را کنترل می‌کند و عامل مشکلات مختلف مانند این خنده ها می‌شود.

?خنده های عصبی ناشی از اضطراب

اضطراب، عامل بزرگی در بروز خنده های عصبی است. خنده ‌های عصبی راهی برای آزاد سازی انرژی منفی می‌باشند که ناشی از اضطراب است. این نوع خنده باعث آرامش می‌شود و تنش را فروکش می‌کند. از طرفی فردی که دچار اضطراب شدید است؛ نمی‌داند که باید دقیقا در آن موقعیت چه واکنشی داشته باشد. بنابراین برای تسکین درد خود شروع به خنده می‌کند.

? تلقین اطمینان خاطر به خود

خنده های عصبی راهی برای آرامش دادن به ذهن خودآگاه است. ناخودآگاه فرد با خنده های غیر واقعی بخش هشیار مغز را قانع می کند که همه چیز آرام و تحت کنترل است. این احساس برای ذهن دلنشین بوده و در دفعات بعد نیز از همین روش برای کاهش تنش ها استفاده می کند.

? خنده های عصبی برای پوشش احساس کمبود

معمولا کسانی که اعتماد به نفس کافی ندارند و یا احساس پوچی می‌کنند، دچار خنده های عصبی می‌شوند. آن ها درد زیادی را تحمل می‌کنند. احساس بی کفایتی دارند و یا دلیلی برای تلاش نمی‌یابند. این افراد تنها برای دریافت تایید دیگران و حفظ آن چه که باقی مانده خنده های عصبی سر می‌دهند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه حس شوخ طبعی کلیک کنید.

درمان خنده های عصبی چگونه است؟

 

درمان خنده های عصبی ممکن است شامل مشاوره روانشناسی و روانپزشکی باشد تا به افراد کمک کند تا با استرس و اضطراب خود مقابله کنند. همچنین تمرین‌ های آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن نیز می‌تواند به کاهش خنده‌ عصبی کمک کند. در صورت لزوم، دارو های ضد اضطراب و ضد افسردگی نیز می‌تواند به علاج خنده‌ عصبی کمک کننده باشند. بهتر است افراد با چالش‌ های خود به یک حرفه‌ای متخصص مراجعه کنند تا بهترین راه حل برای درمان خود را پیدا کنند. در ادامه راه های ساده برای کنترل این خنده را اشاره کرده ایم.

? نفس عمیق بکشید.

? مدیتیشن انجام دهید.

?هنر و موسیقی درمانی را جدی بگیرید.

? شمارش پشت سر هم را تمرین کنید.

? مهارت های اجتماعی را گشترش دهید.

?از جملات تاکیدی مثبت کنید.

حتما مقاله راه های تشخیص انواع احساسات را بخوانید.

کلام آخر

در این مقاله دلایل خنده های عصبی را توضیح داده ایم. اما زمانی که هنگام عصبانیت و مشکل خنده ها آغاز می‌شود؛ نفس عمیق بکشید و احساس شخص مقابل خود را تصور کنید. شرایط را درک کنید و برای کنترل بهتر، حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خنده ‌های عصبی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: خنده های عصبی