آموزش غذا خوردن به كودك مانند ساير مهارت‌ها به بكباره رخ نمي‌دهد. براي اين كه فرزندتان بتواند به تنهايي غذا بخورد و جايي را كثيف نكند، بايد صبور باشيد. اين آموزش‌ها از 6 ماهگي مي‌تواند شروع شود. با اين حال پدر و مادرها بايد بدانند كه هر بچه‌اي سرعت رشد منحصر به فرد خود را دارد و نبايد براي آموزش موضوعات مختلف نظير تنها غذا خوردن، به كودك فشار بياورند. اگر فرزندتان از نظر رشد حركتي وضعيت نرمالي داشته باشد به مرور در اين زمينه پيشرفت مي‌كند. در اين ميان استفاده از برخي ترفندها نظير جذاب كردن محيط غذا خوري، فراهم كردن ظروف كودكانه و غذا خوردن همراه كودك يادگيري را تسهيل مي‌نمايند. در صورتي كه همه تلاش‌هايتان بي نتيجه مي‌ماند حتما مشاوره كودك دريافت كنيد.
منبع : آموزش غذا خوردن به كودك
آموزش غذا خوردن به كودك | كودكان از چه سني مي‌توانند تنها غذا بخورند؟
براي اينكه به فرزندتان ياد بدهيد خودش غذا بخورد ابتدا بايد بررسي كنيد كه او از توانايي كافي براي اين كار برخوردار است يا خير. در حقيقت براي آموزش هرچيزي ابتدا بايد تناسب سني موضوع را مد نظر قرار دهيد. در ادامه توضيح داده‌ايم كه كودكان در هر بازه زماني چه توانايي هايي براي غذا خوردن دارند:
كودك 6 الي 12 ماهه
كودكان در اين بازه سني مي‌توانند شيشه شير را به تنهايي در دست بگيرند. همچنين اگر در اين زمان آن‌ها را در صندلي كودك بگذاريد قادرند تكه‌هاي كوچك و نرم غذا را با دستان خود گرفته و در دهان بگذارند. در نتيجه مي‌توان گفت كه از 6 ماهگي مي‌توانيد فرزندتان را آماده كنيد تا خودش غذا بخورد.
كودك 1 تا 2 ساله
از 1 سالگي مي‌توانيد براي فرزندتان فنجان‌هاي كوچك ترجيحا درب دار تهيه كنيد. آن‌ها در اين زمان مي‌توانند علاوه بر شيشه شير فنجان را نيز در دست بگيرند. همچنين در سنين 1 تا 2 سالگي كودكان مي‌توانند استفاده از قاشق را تمرين كنند. البته بايد بپذيريد كه آن‌ها هنوز نمي‌توانند در انجام اين كار به مهارت كامل دست يابند. در نتيجه بايد كمي كثيف كاري را به جان بخريد!
كودك 2 تا 3 ساله
كودكان در سنين 2 الي 3 سالگي مي‌توانند از ليوان استفاده كرده و بدون خرابكاري به كمك ني نوشيدني‌هاي مختلف را ميل نمايند. همچنين در اين بازه سني آن‌ها مي‌توانند استفاده از چنگال را نيز تمرين نمايند. با اين حال غذا خوردن با چنگال هنوز براي آن‌ها كمي دشوار است.
كودك 3 الي 4 سال
در سنين 3 الي 4 سالگي مي‌توانيد از فرزندتان انتظار داشته باشيد كه در استفاده از چنگال نيز به مهارت كافي دست پيدا كند و به شيوه مناسبي در كنار قاشق آن را به كار ببرد.
كودك 4 تا 5 سال
كودكان در سنين 4 تا 5 سالگي تقريبا براي غذا خوردن مستقل مي‌شوند. آن‌ها در اين زمان مي‌توانند از پارچ‌هاي آب نيز استفاده كنند و با مهارت‌هاي حركتي كافي براي خود نوشيدني بريزند. در نتيجه به طور كل مي‌توان گفت كه كودكان 4 تا 5 ساله تقريبا بدون كمك والدين غذا مي‌خورند.
كودك 5 تا 6 سال
استفاده از چاقو براي كودمان زير 5 سال توصيه نمي‌شود. اما از اين سن به بعد با افزايش مهارت‌هاي حركتي و شناختي كودك به اين قابليت دست پيدا مي‌كند كه از چاقوها نيز براي پوشت كندن ميوه، تكه كردن نان، يا برش زدن سبزيجات و گوش استفاده نمايد. نكته قابل توجه اينجاست كه در اين سن بايد به طور غيرمستقيم مراقب نحوه كار كردن كودك با چاقو باشيد و در عين حال به او شهامت اين را بدهيد كه از اين ابزار نيز استفاده نمايد. براي آشنايي با روش‌هاي تربيت كودك متناسب با سن آن ها كليك كنيد.
چند ترفند ساده براي آموزش غذا خوردن به كودك
در قسمت بالا اشاره كرديم كه در هر بازه سني مي‌توانيد چه مهارت‌هايي را براي غذا خوردن به كودك‌تان آموزش دهيد. ترفندهاي زير نكات كمكي هستند كه در نظر گرفتن آن‌ها باعث مي‌شود فرزندان براي تنها غذا خوردن مشتاق‌تر شود و روند توانمند شدن در اين زمينه را با سرعت بيشتري طي نمايند.
1- آموزش غذا خوردن به كودك در فضاي مناسب
كودكان عادت كرده‌اند كه از طريق شما تغذيه شوند. از همين رو ممكن است غذا خوردن به طور مستقل براي آن‌ها كاري كسل كننده باشد. به همين خاطر است كه وقتي از بچه‌ها مي‌خواهيم تنها غذا بخورند تمايل چنداني نشان نمي‌دهند. براي غلبه بر اين مشكل پيش از هرچيز بايد محيط جذاب و شادابي را براي فرزندتان فراهم كنيد. مثلا موزيك مورد علاقه كودك را در محيط غذاخوري كودك پخش كرده و از ظروف غذا خوري مخصوص كوكان استفاده نماييد.
2- نقش يك الگو را براي كودك خود بازي كنيد
كودكان بيش از هرچيز از طريق مشاهده موضوعات مختلف را ياد مي‌گيرند. در نتيجه اگر مي‌خواهيد به آن‌ها ياد بدهيد كه خودشان غذا بخورند يكي از روش‌هاي موثر اين است كه رو به رويشان بنشينيد، با آن‌ها غذا بخوريد و اجازه دهيد با ديدن رفتار شما شروع به تقليد نمايند.
3- آموزش غذا خوردن به كودك | انتظارات خود را با وضعيت رشدي كودك هماهنگ كنيد
كودكان از همان ابتدا نمي‌توانند به يك باره ياد بگيرند كه خودشان غذا بخورند. بلكه در جريان رشد حركتي خود به مرور در اين زمينه ماهر مي‌شوند. از همين رو بسيار اهميت دارد كه انتظارات خود را با توانمندي‌هاي خاص كودك هماهنگ كنيد و براي يادگيري، فرزندتان را تحت فشار بيش از حد قرار ندهيد. براي مثال اين طبيعي است كه كودك 1 ساله نتواند به خوبي از قاشق استفاده كند يا هنگام غذا خوردن لباس‌هاي خود را كثيف كند. در اين شرايط دعوا كردن كودك و محدود كردن او به خاطر اين رفتارها بسيار آسيب زاست و باعث تضعيف روحيه و اعتماد به نفس كودك مي‌شود.
4- در استفاده از قاشق و چنگال كودك را همراهي كنيد
كودكان در ابتدا وقتي قاشق يا چنگال را در دست مي‌گيرند نمي‌دانند كه چطور بايد آن را به سمت دهان هدايت كنند. از همين رو وقتي براي اولين قاشق را به دست كودك مي‌دهيد، دست خود را روي دست او بگذاريد و به او كمك كنيد تا غذا را در دهان بگذارد. تمرين چندباره اين كار كمك مي‌كند كه فرزندتان زودتر در استفاده از قاشق و چنگال ماهر شود.
5- از قاشق و چنگال هاي مناسب كودك استفاده كنيد
استفاده از قاشق و چنگال هاي بزرگ براي كودكان خردسال كار سختي است و مي تواند مانع اين شود كه آن ها بدون كمك والدين غذا بخورند. در نتيجه بسيار اهميت دارد كه وسايل غذاخوري متناسب سن كودك تهيه كنيد و به اين ترتيب فرايند مستقل غذا خوردن را تسهيل نماييد.
6- آموزش غذا خوردن به كودك با تشويق تلاش‌هايش
تشويق كردن يكي از روش‌هاي بسيار موثر براي يادگيري كودكان است. در نتيجه سعي كنيد به جاي تمركز بر اشتباهات بر تلاش‌هاي مثبت كودك در زمينه تنها غذا خوردن تاكيد نماييد و با كارهاي ساده‌اي نظير دست زدن يا گفتن كلام‌هاي ساده نظير “آفرين” يا “تو بي‌نظيري” او را تشويق نماييد كه به تلاش‌هاي خود ادامه دهد.
7- قبل استفاده از فنجان اجازه دهيد كودك شيشه شير را خودش در دست بگيرد
براي اينكه فرزندتان ياد بگيرد از فنجان يا ليوان‌ها استفاده كند، ابتدا به او ياد بدهيد كه تنهايي شيشه شيرش را در دست بگيريد. وقتي از نظر رشد حركتي در مهارت نگه داشتن به توانايي كافي رسيد، آن وقت مي‌تواند استفاده از فنجان و ليوان‌ها را نيز امتحان كند.
براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
سوالات متداول
فرزندم 2 سال دارد و هرچقدر به او ياد مي دهم كه به درستي از قاشق و چنگال استفاده كند باز هم كثيف كاري مي كند چه كار كنم؟
شما بايد انتظارات خود را با توانمندي هاي كودك هماهنگ كرده و بيش از حد به فرزند خود فشار نياوريد. كودكان در سنين دو سالگي هنوز به مهارت كامل در زمينه استفاده از قاشق و چنگال دست نيافته اند. در نتيجه صبور باشيد و با تشويق كردن فرايند يادگيري كودك را تسهيل نماييد.
منبع : آموزش غذا خوردن به كودك
- جمعه ۱۵ مرداد ۰۰ ۱۵:۴۲
- ۲۴ بازديد
- ۰ نظر