مشاوره روانشناسي ذهن نو

آسیب های طلاق و ترس از آن‌ها یکی از دلایلی است که گاهی باعث می‌شود برخی از زوجین علی‌رغم مشکلاتی که در زندگی مشترک تجربه می‌کنند، برای جدایی اقدامی انجام ندهند. اگرچه طلاق در برخی از مواقع می‌تواند راهکار مناسبی برای رهایی از یک زندگی اشتباه باشد اما بااین‌حال درهرصورت تجربه تلخی است که آسیب‌ها و مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. ما در این مطلب راجع به آسیب های طلاق صحبت خواهیم کرد. شما می‌توانید برای پیشگیری و یا درمان این آسیب‌ها از مشاورین روانشناسی کمک بگیرید. علاوه بر این درصورتی‌که می‌خواهید برای فرار از این آسیب‌ها زندگی مشترک خود را ادامه دهید، بهتر است با کمک گرفتن از مشاورین خانواده راهکارهایی را برای بهبود شرایط زندگی پیدا کنید.

منبع: آسیب های طلاق

برای دریافت مشاوره در زمینه آسیب های طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره رابطه تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آسیب های طلاق برای مردان و زنان چیست؟

طلاق می‌تواند یک شکست و ناکامی و یا رها شدن از یک تجربه تلخ برای فرد باشد؛ اگرچه در این شرایط میزان آسیب‌ها و مشکلاتی که فرد تجربه می‌کند کمتر خواهد بود اما بااین‌حال به نظر اکثر روانشناسان خانواده، طلاق تجربه تلخی است که هرگز نمی‌توان ادعا کرد آسیبی را به همراه ندارد. برخی از این آسیب‌ها به دلیل شرایط روحی و اجتماعی خود فرد و برخی دیگر به دلیل قضاوت‌ها و محدودیت‌های اجتماعی ایجاد می‌شوند. از مهم‌ترین آسیب های طلاق می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

درمان روان پویشی یکی از رویکردهای رواندرمانی است. این روش درمانی باعث تسهیل درک عمیق تر احساسات، هیجانات و فرایندهای ذهنی دیگر فرد می‌شود. این روش درمانی بینش بیشتر و عمیق تری به فرد می‌دهد تا به خود، تفکر و احساساتش دید بازتری داشته باشد. و زمانی که فرد دید بهتری به زندگی داشته باشد؛ در انتخاب‌های خود دقت بالاتری خواهد داشت.

منبع: درمان روان پویشی

درمان روان پویشی به فرد کمک می‌کند تا از مشکلات و احساسات منفی خود دور شود و به تدریج به درمان برسد. این روند درمان فرایندهای متفاوتی مانند مصاحبه فردی، جلسه گروهی، تمرینات تفریحی، ذهن آرامی و … دارد. این روش درمانی توسط روان شناس، روانپزشک و متخصصان روان‌پویشی صورت می‌گیرد. اگر به دنبال چنین درمانی هستید؛ حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رویکردهای درمانی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

درمان روان پویشی چیست؟

درمان روان پویشی بر اساس اصول علمی تعبیه شده است. و این نوع درمان، نوعی صحبت درمانی است. مراجعه در رابطه با مشکلات خود صحبت می‌کند و درمانگر با استفاده از راهکارها و تکنک ها او را راهنمایی می‌کند. حالات روحی و روانی در این روش درمان می‌شود. و به تقویت روابط اجتماعی نیز می‌پردازد.

درمان روان‌پویشی برای اضطراب، اختلالات مصرف مواد، اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال استرس پس از سانحه، اختلال شخصیت، افسردگی و … استفاده می‌شود. که در نهایت موجب بهبود زندگی می‌شود. با این روش درمانی بینش بهتری به مسائل پیدا می‌کنید. حتی تکنیک های مناسبی نیز به شما بر اساس شرایط و چالش ارائه می‌شود. در این مقاله تمامی جوانب درمان روان‌پویشی را سنجیده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

کاربرد های درمان روان پویشی چیست؟

درمان روان پویشی در بسیاری لحاظ با روان درمانی تحلیلی مشابه است. از نظر مدت زمان این روش درمانی کوتاه تر است و جلسات کمتری نیز دارد. در این بخش مقاله نیز راجع به کاربردهای درمان روان‌پویشی اشاره کرده ایم.

✔️ اضطراب

✔️ اختلال استرس پس از سانحه

✔️ مشکلات بین فردی

✔️ اختلال مصرف مواد

✔️ اختلال شخصیت

✔️ افسردگی

✔️ اختلال اضطراب اجتماعی

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه طول دوره افسردگی کلیک کنید.

روش های درمان روان‌ پویشی چگونه است؟

اغلب ما انسان ها گاهی اوقات رفتارهایی از خود بروز می‌دهیم که دلیل آنها را به خوبی نمی‌دانیم. درمان روان پویشی به افراد کمک می‌کند تا هیجانات و احساسات سرکوب شده بر رفتار های خود را شناسایی کند. رفتارهای خود را به رسمیت بشمارد و به روش های سازگارانه تر و بهتری از خود واکنش و هیجان نشان دهد.

ویژگی های درمان روان پویشی چیست؟

درمان روان پویشی از 3 جنبه مهم تشکیل شده است. که در این بخش مقاله به این جوانب اشاره کرده ایم.

✅ درک هیجانات

درک هیجانات از روش های درمان روان پویشی که به کشف و درک کاربردی رفتار می‌پردازد. در واقع فرد بینش کافی در رابطه با هیجانات و تجربیات خود کسب می‌کند. تا بتواند الگو هایی که نقش دارند را شناسایی کند. در نهایت تغییرات لازم برای رفتار را ایجاد کند.

✅ شناسایی الگو ها

یکی از روش های درمان روان پویشی، شناسایی الگو ها است. این روش به فرد آموزش می‌دهد که الگو های تکرار شونده رفتار خود را شناسایی کند. زمانی که این الگو ها شناسایی شود؛ رویکرد ها و راه حل های متفاوتی برای مقابله و مدیریت مشکلات شکل می‌گیرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان اختلال شخصیت پارانوئید کلیک کنید.

✅ بهبود روابط

بهبود روابط از دیگر روش های درمان روان پویشی است. در این جلسات می‌توانید راهی برای برقراری ارتباط با دیگران را آموزش ببینید. و این کار خود را به خوبی بروز دهید.

انواع درمان روان پویشی

درمان روان پویشی به 2 نوع سبک اجرا می‌شود. در ادامه به سبک کوتاه مدت و بلند مدت اشاره کرده ایم.

⬅️ روان درمانی ‌پویشی کوتاه مدت

یکی از روش های درمان روان پویشی؛ کوتاه مدت است. این سبک از روش های روانکاوی است. به دلیل طولانی بودن روش روانکاوی به وجود آمده است و برخی از اختلالات را طی دوره کوتاهی درمان می‌کند.

⬅️ روان درمانی پویشی بلند مدت

از دیگر روش های درمان روان‌پویشی، بلند مدت است. این روش از روانکاوی طولانی تر است و میزان اثر بخشی مانند روانکاوی دارد. از این روش را برای برخی مشکلات سطحی تر با جلسات کمتر استفاده می‌کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلال گریز تجزیه ای کلیک کنید.

در مقایسه با رویکردهای درمانی دیگر، درمان روان‌ پویشی تا چه اندازه ای موثر است؟

بر اساس پژوهش ها، درمان روان پویشی برای بهبود مشکلات روانشناختی بسیار کارآمد است. ارزیابی و سنجش در این روش درمانی سخت است. و یکی از دلایل سختی در ارزیابی و سنجش، اندازه گیری تغییراتی را به وجود می‌آورد که در قالب اعداد و ارقام برای اندازه گیری نیست. البته که تغییرات را می‌توان با پرسشنامه اندازه گیری و بررسی کرد. اما توجه داشته باشید که این اندازه گیری ها دقیق نیست.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان وسواس فکری کلیک کنید.

جلسه درمان روان پویشی چگونه است؟

جلسات درمان روان پویشی معمولا بین 45 تا 60 دقیقه است. و تا چند ماه ادامه خواهد داشت. حتی در برخی موارد جلسات به صورت سالیانه ادامه داشته است. در طی جلسه از مراجعه کننده می‌خواهند؛ هرچیزی که در ذهن آنها وجود دارد با به زبان بیاورند. چه اتفاقاتی که در گذشته رخ داده و چه اتفاقات حال در جلسه درمان باید توضیح داده شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانکاوی کلیک کنید.

کلام آخر

درمان روان‌پویشی از رویکرد های درمانی پر طرفدار است. در این روش درمانی فرد را نسبت به احساسات و هیجانات آگاه می‌کنند تا رفتارهای مناسبی را در تغییرات اعمال کند تا در آینده واکنش مناسبی داشته باشد. اگر شما نیز متوجه دلیل رفتارهای خود نمی‌شوید؛ حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رویکردهای درمانی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مادر شوهر حسود یکی از مشکلاتی است که بسیاری از عروس خانم‌ها با آن درگیر می‌شوند. رابطه میان عروس و مادر شوهر همیشه تنش‌ها و تصورات خاص خودش را به همراه داشته است؛ حالا اگر مادر شوهر شما ویژگی‌هایی مثل حسادت هم داشته باشد ارتباط شما بیش‌ازپیش دچار مشکل می‌شود. این شرایط حتی می‌تواند کیفیت رابطه شما با همسرتان را هم تحت تأثیر خودش قرار بدهد. به همین خاطر روانشناسان توصیه می‌کنند پیش از ازدواج علاوه بر خود فرد رفتارهای خانواده او را هم زیر نظر داشته باشید و ببینید که آیا می‌توانید با اخلاقیات آن‌ها کنار بیایید یا خیر؟ اگر احساس می‌کنید حسادت‌های مادر شوهرتان در حال به هم زدن زندگی شما است پس حتما مشاوره خانواده تلفنی دریافت نمایید.

منبع: مادر شوهر حسود چه نشانه هایی دارد

برای دریافت مشاوره در زمینه مادر شوهر حسود می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

نشانه های مادر شوهر حسود

این که یک مادر شوهر حسود دارید شاید عجیب به نظر برسد. اما او هم با وجود تمام تجربیاتش یک انسان است. پس به جای مقابله با مادر شوهر حسود خود بهتر است به دنبال راهی برای بهبود این ارتباط بگردید. اما پیش از قضاوت باید بدانید که رفتاری نشانه حسادت او نیست. در ادامه مهم‌ترین نشانه های مادر شوهر حسود را باز گفته‌ایم.

1- به حریم خصوصی تان توجه نمی کند

او بدون خبر قبلی به خانه تان می‌آید. درباره هر مساله ریز و درشتی سوال می‌کند. بدون اجازه به اتاق خوابتان می‌رود. انتظار دارد درباره هر مساله ای با او مشورت کنید.

اگر بدون اطلاع او جایی بروید، قشقرق به پا می‌کند.

2- مادر شوهر حسود از عروس بدگویی می کند

در هر فرصتی از شما پیش دیگران به خصوص همسرتان بد می‌گوید. او هر کس را ببیند که با شما رفتار خوبی دارد، حسودی کرده و در نتیجه از شما پیش او بد می‌گوید.

3- همیشه ناسپاس است

هر کاری هم که برای مادر شوهر حسود تان بکنید، باز هم نمی‌توانید او را از خود راضی کنید. او همیشه طوری رفتار می‌کند که انگار وظیفه دارید برای رضایت او هر کاری بکنید.

در نهایت هم هیچ وقت جمله ای که می‌خواهید را نمی‌شونید.

4- به اولویت هایتان اهمیت نمیدهد و برنامه هایتان را خراب می کند

او عمدا برنامه های خانوادگی را در زمانی تنظیم می‌کند که شما کاری داشته باشید. با این کار یا برنامه تان را خراب می‌کند و یا کاری می‌کند که همسرتان بدون حضور شما به مهمانی او برود.

با این کار او تلاش دارد که وفاداری پسرش را بسنجد و به شما نشان دهد که همیشه مادرش در اولویت قرار دارد.

5- بالا به پایین رفتار می کند

دستوری حرف زدن یکی از نشانه های بارز مادر شوهر حسود است. شما این سبک رفتاری را بیشتر در مواقعی می‌بینید که با شما تنها شده.

او جلوی پدر شوهر و شوهرتان دستوری حرف نمی‌زند.

6- در هر موقعیتی بی اعتنایی می کند

بی توجهی یکی از متدهایی رفتاری کسانی است که می‌خواهند طرف مقابل را مایوس کنند. او با دور خود جمع کردن دیگر افراد شما را تنها می‌کند.

در موارد خفیف تر نظر شما را نمی‌پرسد و جویای حالتان نیست.

7- مظلومانه رفتار می کند

مادر شوهر حسود همیشه طوری رفتار می‌کند که از نظر بقیه فردی قربانی است. او وضعیت را طوری جلوه می‌دهد که شما را متهم کند.

برای مثال کاری می‌کند که شما خشمگین کرده و شما دقیقا سربزنگاه خشمتان را بروز دهید. این گونه او قربانی و شما ظالم هستید.

8- مادر شوهر حسود کینه توزی می کند

کافی است یک کار اشتباه از شما سر بزند، گویی دیگر هرگز راهی برای بخشش وجود ندارد. او برای مقابله به مثل کردن اشتباه تان از هیچ تلاشی دریغ نمی‌کند.

اعتراض شما به رفتارهای بد او اوضاع را بدتر می‌کند. گویی او به خاطر اشتباه تان دیگر هرکاری زشتی را می‌تواند با شما بکند.

9- عروس هایش را با هم مقایسه می کند

هنر و موفقیت های دیگر عروس های اقوام را تعریف و تمجید می‌کند. با گوشه چشم و یا کنایه، عروس خودش را کوچک می‌کند.

در مواردی ممکن است حتی شما را با نامزدهای قبلی پسرش هم مقایسه بکند. او با این کار در تلاش است که احساس کوچکی و خفیف شدن به شما بدهد.

10- با شما مستقیم حرف نمی زند

هر کاری هم که داشته باشد، حتی اگر مستقیم به خودتان هم مرتبط باشد به همسرتان می‌گوید. او همچنان با این کار می‌خواهد بی اعتنایی اش به شما را نشان دهد.

هیچ وقت برای دعوت به خانه شان هم به شما زنگ نمی‌زند. حتی اگر همسرتان در دسترس نباشد، ترجیح میدهد پشت خط بماند و یا صبر کند تا به خود همسرتان بگوید.

11- بین شما و همسرتان تفرقه می اندازد

هر آدمی عیب هایی دارد. مادر شوهر حسود جنبه های منفی شما را پررنگ کرده و آن ها را به همسرتان انتقال می‌دهد. او با این کار عشق و علاقه همسرتان را به شما کم می‌کند.

اگر رابطه ای شفاف با همسرتان نداشته باشید، خیلی زود از این ناحیه ضربه خواهید خورد.

12- دائم در تلاش برای جلب توجه پسرش دارد

با غذا، خرید ملزومات، دعوت افراد خاص به خانه اش و… همیشه وقت و توجه همسرتان را برای خودش می‌خرد. ساعت ها با پسرش حرف می‌زند و حتی برای احوال پرسی به محل کارش می‌رود.

شما نباید نسبت به این رفتارها حساسیت نشان دهید. جایگاه شما متفاوت است. دیر یا زود همسرتان خودش متوجه این رفتارها می‌شود.

13- انتقادهای شدیدی به شما می کند

بدون توجه به احساسات تان از دست پخت، انتخاب ها و خانه داری تان ایراد می‌گیرد. مادر شوهر حسود از هر چیز و کاری که بکنید ایراد می‌گیرد.

تعامل به چنین فردی بسیار دشوار است. شاید لازم باشد که از متخصصین خانواده مشورت بگیرید.

14- بچه هایتان را بر علیه خودتان می کند

فرزندانتان را به سمت خود میکشد. در تربیت تان دخالت می‌کند. اگر تنبیهی برای فرزندتان در نظر گرفته باشید او حتما آن را برهم می‌زند. مادر شوهر حسود شما در چشم فرزندانتان فردی بسیار مهربان و دوست داشتنی است.

فراموش نکنید که فرزاندن شما در نهایت می‌دانند که مادرشان شمایید. پس بد به دل راه ندهید و برای تربیت آن‌ها از مشاوران خانواده و نوجوان کمک بگیرید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

چرا مادر شوهر ام حسود است؟

همیشه اولین قدم برای مبارزه کردن با یک موضوع این است که دلیل آن را پیدا کنید. وقتی علت حسودی‌های مادر شوهرتان را بدانید شاید تحمل رفتارهای او هم برایتان ساده‌تر باشد. دلایل حسادت کردن می‌تواند به‌اندازه شخصیت همه ما انسان‌ها متفاوت باشد. بااین‌حال رایج‌ترین دلایل رفتارهای مادر حسود به شرح زیر است.

بیشتر بخوانید : حدود رابطه با خانواده همسر

تعبیر خواب فرار زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

منبع: تعبیر خواب فرار

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب فرار می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تعبیر خواب فرار از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی معمولا دیدنِ خواب فرار با توجه به حالت فرد، دیگر نمادها و نشانه‌های موجود در خواب، دارای تعابیر متفاتی می‌باشد. در ادامه معنی خواب فرار را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

خواب فرار از نظر محمد بن سیرین

محمدبن‌سیرین تعبیر دیدن خواب فرار کردن را رهایی و نجات یافتن معنی می‌کند. اگر فردی در خواب ببیند که در حال فرار کردن، وارد یک خانه می‌شود و در را پشت سر خود نمی‌بندد، به این معنی است که از غم و اندوه رها می‌شود.

فردی که خواب فرار کردن را می‎‌بیند، در صورتی که بیمار باشد از بیماری رها می‌گردد.

خواب فرارکردن از نظر امام صادق (ع)

دیدن خواب فرار کردن در خواب از نظر امام صادق (ع) به معنای شادی است. اگر فردی در خواب ببیند که در حال فرار کردن است و حین فرار گریه و زاری هم می‌کند، دارای معنای برعکس است و نشان دهنده مصیبت و اندوه می‌باشد.

از نظر جابر مغربی

جابر مغربی می‌گوید: اگر فردی در خواب خود ببیند که دسته‌ای از زنان در حال فرار از دست چندین مرد هستند، به این معنا است که بیننده خواب از دست یک شخص بزرگ، دچار ترس و دلهره می‌شود. فرار چندین مرد از دست زنان نیز به معنای ترس بسیار زیاد فرد بیننده خواب است.

همینطور جابر مغربی اضافه کرده است، دیدن خواب فرار از دست تعدادی سگ نیز نشان دهنده افراد نااهل در زندگی واقعی است. در واقع فرار از دست سگ به این معنی است که در اطراف فرد بیننده خواب، افراد نااهلی هستند که برای او دردسر ایجاد خواهند کرد.

دیدن خواب فرار دیگر افراد از دست سگ و یا سگ ها نیز نشان دهنده این است که بیننده خواب، بر دشمنان و رقیبان خود پیروز می‌گردد.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

تعبیر خواب فرار از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با علل خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب فرار ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب فرار به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است که دیدن خواب فرار نشان دهنده این است که فرد پذیرفته است در یک جنگ می باشد.

در تعبیری دیگر یونگ معتقد است دیدن خواب فرار به این معنی است که فرد از رویارویی با مسائل جدید در زندگی‌اش می‌ترسد.

معنی خواب فرار نکردن

به عقیده یونگ اگر فردی در خواب ببیند که در موقعیتی است که باید فرار کند اما نمی‌تواند، نشان دهنده بی‌حامی بودن فرد است.

در واقع بیننده خواب دارای مشکلات بسیاری است که قادر به رهایی و فرار از آن مشکلات نیست و کسی هم به او کمک نمی‌کند.

تعبیر خواب فرار از زندان

اینکه فردی در خواب ببیند که از زندان فرار می‎‌کند، به این معنی است که فرد از دست مسائلی که دارای حد و مرز است، رها می‌شود.

بیننده خواب باید فرصتی را برای خود فراهم کند که از موقعیت یا نگرش محدود کننده‌ای که دارد، رها شود.

معنی فرار از حیوان

دیدن خواب فرار از یک حیوان به عقیده یونگ، نشان دهنده سلامتی است. اگر شما در حال فرار از دست حیوانی هستید که توانایی آسیب رساندن به شما را دارد، در واقع نشان دهنده این موضوع است که شما به سلامتی خودتان اهمیت می‌دهید.

شتر نمادی از رضایت کم از زندگی و یا صبر و تحمل است. فرار از شتر در خواب به معنای از دست دادن موقعیت‌های زندگی می‌باشد.

دیدن فرار کردن از دست سگ در خواب نیز به نقطعه ضغف فرد بیننده خواب اشاره دارد. لازم است فرد برای رویارویی با مشکلاتش بر ترس‌های خود غلبه کند.

معنی خواب فرار از انسان

انسان در خواب، انتقال دهنده معانی و تعابیر متفاوتی است. جنسیت انسان در خواب از اهمیت بالایی برخوردار است و با توجه به حالت فیزیکی که در خواب دارد، به تعبیر خواب جهت می‌دهد.

فرار از دست انسانی که به طور وحشیانه شما را دنبال می‌کند، نشان دهنده این است که دارای شخصیت تعلیم نیافته‌ای هستید. بهتر است با یادگیری و آموزش آن را بهبود ببخشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره علت دیدن خواب تکراری کلیک کنید.

تعبیر خواب فرار به روش آنلی بیتون

به عقیده آنلی بیتون دیدن خواب فرار کردن نمادی از پیشرفت و موفقیت در کارهاست. زمین خوردن هنگام دویدن در خواب، نشان دهنده شکست خوردن است.

چنانچه فردی در خواب ببیند، گروهی در حال دویدن هستند، نشان دهنده این است که او مسئولیت کاری را بر عهده خواهد گرفت.

تصادف کردن در خواب و فرار از صحنه جرم، به معنای رخ دادن پیشامدی غیر منتظره است.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب فرار می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آیا می دانید رفتار با افراد در حال ترک چگونه باید باشد و چه اهمیتی در ادامه ترک اعتیاد دارد؟ ترک اعتیاد یک کار بسیار سخت برای افراد معتاد است و مشکلات ناشی از آن به قدر کافی آنان را تحت فشار می‌گذارد. در این میان نحوه رفتار اطرافیان می‌تواند نقش تعیین کننده‌ای در ادامه مسیر و موفقیت و یا بازگشت به اعتیاد داشته باشد. با آگاهی از نحوه رفتار با افراد در حال ترک و کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید آنان را در این مسیر سخت یاری کنید و کیفیت زندگی خود و فرد معتاد را تا حد بسیار زیادی ارتقا دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید. 

منبع: رفتار با افراد در حال ترک

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با افراد در حال ترک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

بیشتر بخوانید : رفتار با معتاد

رفتار با افراد در حال ترک چگونه باید باشد؟

برقراری ارتباط با فرد معتاد و خانواده اهمیت بسیار زیادی دارند چراکه باعث می‌شوند نتایج بهتری نسبت به آنچه انتظار دارید به دست بیاورید. ارتباط برقرار کردن با جوانی که به مواد مخدر اعتیاد پیدا کرده می‌تواند سخت باشد. به خصوص اگر شرایط به گونه‌ای باشد که مجبور باشید از اعتیاد او حمایت کنید و رفتارهای ناخوشایند فرد معتاد را تحمل نمایید. فرد معتاد شرایط خود را با انکار مشکلات و دروغ گفتن به اطرافیان وخیم‌تر می‌کند. اما مهم است که شما با رفتار صحیح خود او را در این مسیر یاری کنید.  در ادامه 10 روش برای کمک به افراد در حال ترک را آورده‌ایم.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

1️⃣ با بیماران معتاد مهربان باشید

به فرد معتاد اثبات کنید که برایتان مهم است و ارزش دارد. با او با مهربانی و دلسوزی و نه با ترحم برخورد کنید چون افراد معتاد از ترحم متنفرند. رفتار مهربان با فرد معتاد رمز تعامل موثر با اوست. اعتیاد در جامعه چنان مایه بدنامی شده است که بیماران انتظار هر نوع توهین، تحقیر و یا رفتار غلطی را از دیگران دارند.

آن‌ها به طور ناخودآگاه خودشان منتظرند که خانواده و آشنایان‌شان آن‌ها را ترک کنند. شما می‌توانید با برخورد خوب با فرد معتاد، احساس ارزشمند بودن و مهم بودن به او بدهید. این رفتار با افراد در حال ترک باعث می‌شود او برای بخشیده شدن و کنار گذاشتن اعتیاد ترغیب شود.

2️⃣ با او حرف بزنید و گوش شنوا برای حرف‌هایشان داشته باشید

اگر فرد معتاد ببیند شما برای شنیدن حرف‌هایش گوش شنوایی دارید، حتما به سمتتان می‌آید. شما باید صحبت‌های آن‌ها را بدون قضاوت کردن گوش دهید. آنان باید بتوانند با اطمینان و بدون ترس احساسات خود را با شما در میان بگذارند. حتی اگر کار اشتباهی انجام داده باشد نیز حتما دلیلی برای گرایش به مواد مخدر داشته است. با روان شناس متخصص ترک اعتیاد مشورت کنید تا بتوانید بهتر با آن‌ها برخورد نمایید. با شنیدن حرف‌های او می‌توانید بهتر درکش کنید و در نتیجه ارتباط موثرتری برقرار نمایید. 

رفتار با افراد در حال ترک تاثیر زیادی در روند درمان آن‌ها دارد. شما با توجه به نکاتی که در این مقاله گفته ایم و مشورت های متخصص ترک اعتیاد می‌توانید مسیر درمان را تحت تاثیر قرار دهید.

3️⃣ رفتار با افراد در حال ترک | حرف و عمل تان یکی باشد

وقتی با فرد معتاد در حال مکالمه هستید به خوبی حواستان را جمع کنید که چه می‌گویید. شما باید منظور خود را به طور صریح و روشن بیان کنید. اگر این کار را انجام دهید فرد دچار سوتفاهم نمی‌شود و به درستی می‌داند که چه انتظاری از او دارید. همچنین پای حرفتان بایستید تا تاثیر بهتری به روی فرد معتاد بر جا بگذارد.

4️⃣ نگرانی و محبت خود نسبت به فرد بیمار را نشان دهید

فردی که به اعتیاد دچار شده بیشتر از هر کس دیگری نیاز به دوست داشته شدن دارد. باید به او بفهمانید که با وجود تمام مشکلاتی که دارد هنوز برای شما قابل احترام است. اگر در درون قلبتان هیچ عشقی نسبت به او نیست یا نمی‌توانید محبتی به او ابراز کنید، حداقل نشان دهید که می‌خواهید بهترین اتفاق‌ها برایش رقم بخورد. البته توجه داشته باشید که منفعلانه رفتار کردن و سوختن و ساختن با این مساله متفاوت است.

در کنار همه رفتارهای مثبت باید به او نشان دهید که هیچ جوره با اعتیادش کنار نمی‌آیید. به قوانینی که برای خودتان گذاشته‌اید پایبند باشید. بهتر است یک سری تنبیه روانی برای اعتیاد فرد در نظر بگیرید تا متوجه شود حد و مرزهایی که برایش می‌گذارید تو خالی نیستند.

بیشتر بخوانید : ترک اعتیاد  

5️⃣ رفتار با افراد در حال ترک | با او همراه شوید

البته که انگیزه شما برای ایجاد هر تغییری در زندگیتان بیشتر از فرد معتاد است اما اگر او ببیند که شما هم مشتاق اطلاح رفتارهای منفی خود هستید و تاثیر مشاوره در بهبود حالتان را حس کند، انگیزه بیشتری برای رفتن به جلسات مشاوره پیدا می‌کند. او مانند کسی است که برای رسیدن به هدف خود یک هم پا و هم مسیر پیدا کرده است. می‌توانید در جلسات مشاوره او را همراهی کنید تا احساس کند شما در راه تغییر از او حمایت می‌کنید. 

6️⃣ به نظر او اهمیت دهید

باید به فرد معتاد این را بفهمانید که با مصرف مواد مخدر در خانه به هیچ وجه کنار نمی‌آیید. اما در عین حال خوب است که درباره روش‌های ایجاد این نوع تغییرات کمی انعطاف به خرج دهید. بیمار در شرایطی است که تاب و تحمل دستور شنیدن را ندارد. پس در رفتار با افراد در حال ترک طوری برخورد کنید که او احساس کند شما در حال کمک هستید نه اینکه حکم می‌کنید چه کاری را انجام دهد.

7️⃣ درباره روند درمان از متخصص ترک بپرسید

برای اینکه بتوانید به بیمار در حال ترک کمک کنید؛ باید نسبت به وضعیت و روند درمان او اطلاعات کافی داشته باشید. با آگاهی از وضعیت روانی و جسمانی بیمار قادر به درک او خواهید بود. آن وقت می‌توانید برخوردی بکنید که به او برای ترک کامل کمک کند.

8️⃣ برای افراد در حال ترک قابل پیش بینی باشید

اتفاقات غیر منتظره موجب ایجاد استرس و در نتیجه پناه بردن بیمار به مواد مخدر می‌شوند. همچنین قابل پیش بینی بودن شما میتواند نوعی الگو برای افراد در حال ترک نیز باشد. اینگونه او ممکن است یاد بگیرد که چطور رفتارها و حرف های غیر قابل پیش بینی را کنار بگذارد.

9️⃣ از روند درمان او حمایت کنید

شما هم با شرکت در دوره های مشاوره و ایجاد تغییر در خود به افراد در حال ترک نشان می‌دهید که این روند درمان موثر بوده و او نیز می‌تواند در خود تغییراتی ایجاد بکند. پس برای این که انگیزه بیشتری به او بدهید، در جلسات رواندرمانی و مشاوره شرکت کنید، نقاط ضعف خود را بشناسید و برای تغییر آن ها تلاش کنید.

بیشتر بخوانید : نقش خانواده در ترک اعتیاد  

خوردن دارو بدون نسخه عوارض جانبی زیادی به همراه دارد. برخی از این داروها با سیستم بدنی شما تداخل ایجاد کرده که در نهایت موجب آسیب جدی می‌شود. برای مثال مصرف وارفارین یا کومدین موجب رقیق شدن خون می‌شود؛ در صورتی که همزمان از ایبوپروفن نیز استفاده شود، باعث خونریزی در محل زخم خواهد شد. اگر شما از چنین ترکیباتی اطلاع نداشته باشید؛ قطعا با مشکل روبرو خواهید شد.

منبع: خوردن دارو بدون نسخه

خوردن دارو بدون نسخه مانند استامینوفن، آسپرین و … نیز عوارض جبران ناپذیری به دنبال خواهد داشت. مصرف بی رویه استامینوفن موجب نارسایی های کبدی و مصرف بی رویه آسپرین موجب آسیب به ریه و کلیه می‌شود. به همین جهت قبل از مصرف دارو ها حتما با پزشک مشورت کنید. درسته که تعداد زیادی از دارو ها بدون‌نسخه به فروش می‌رسد؛ اما حتما هنگام مصرف آن ها وسواس به خرج دهید. در این مقاله راجع به تمامی جوانب مصرف دارو بدون نسخه صحبت کرده ایم. در این زمینه می‌توانید از خدمات مشاوره فردی استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه داروها می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن‌های ثابت با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

خوردن دارو بدون نسخه

خوردن دارو بدون نسخه هرگز بدون عوارض نخواهد بود. این دارو ها فواید بسیاری نیز مانند کاهش نشانه ها و درد به همراه دارد. اما مصرف بی وریه و افراطی از این دارو ها، حال شما را بدتر خواهد کرد. در کنار همه این فواید و صرفه جویی در مراجعه به پزشک؛ باید با دقت بیشتری این دارو ها را مصرف کنید. با خود درمانی باید انتظار مشکلات بی شمار را داشته باشید.

مصرف دارو بدون نسخه امروزه در سراسر ایران به شدت افزایش یافته است. جدا از اینکه افراد برای خود این دارو ه را تجویز می‌کنند؛ برای دیگران نیز نسخه می‌پیچند. اگر به سلامتی خود اهمیت می‌دهید؛ حتما قبل از مصرف خودسرانه دارو؛ به پزشک مراجعه کنید. جدا از این مورد هرگز نباید برای درمان های روانی نیز به عمه تراپی بپردازید. فورا از روانشناس کمک بگیرید.

قرص های بدون نسخه برای درد و تب

برای رهایی از درد و تب 3 دسته دارو وجود دارد. که خوردن دارو بدون نسخه در این دسته ها بسیار رواج دارد. در این بخش مقاله به این دسته ها اشاره کرده ایم.

رویکرد روانکاوی به عنوان اولین رویکرد و سنگ بنای علم روان شناسی است و مجموعه‌ای از تئوری‌های روانشناختی و روش‌های درمانی است که منشا آن‌ها از کارهای زیگموند فروید نشات گرفته شده است. روانشناسی در معنی عام علم تحلیل رفتارهای انسانی است که خود شامل زیرشاخه‌ها و رویکردهای مختلف است. در رویکرد روان‌کاوی فرض اصلی بر این نکته استوار است که همه افراد دارای افکار، احساسات، خاطرات و خواسته‌های ناخودآگاه هستند. البته امروزه رویکردهای زیادی در روانشناسی به کار گرفته می‌شود و در واقع روانکاو کسی است که از اصول کلاسیک فروید و یا پیروان او در درمان استفاده می‌کند. در ادامه این مقاله به بررسی روانکاوی، ساختار و تکنیک های آن می‌پردازد. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

منبع: روانکاوی چیست

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره رابطه تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

روانکاوی چیست و به چه کسی روانکاو می‌گویند؟

روانکاوی شیوه درمانی برگرفته از کارها و تحقیقات زیگموند فروید است که به عنوان نخستین رویکرد در علم روانشناسی شناخته می‌شود و روانکاو متخصص روانشناس و یا روانپزشکی است که رویکرد درمانی روانکاوی را برگزیده است و معتقد است که اختلالات و مشکلاتی که مراجع از آن‌ها رنج می‌برد، تنها پوسته بیماری هستند و دلیل اصلی را مربوط به ناخودآگاه فرد و تعارضات آن می‌داند. عمده تلاش روانکاوان، کاوش در گذشته بیمار و سعی در حل تعارضات آن‌هاست؛ چون معتقدند که هر کس نسبت یه ناخودآگاه خود، آگاهی ندارد. برای آشنایی بیشتر با ضمیر ناخودآگاه کلیک کنید.

تکنیک های مربوط به رویکرد روانکاوی

✨تفسیر

تفسیر به معنی برقرار کردن ارتباط کلامی روانکاو با بیمار و فرضیه ساختن در مورد ذهن ناخودآگاه بیمار است. اصولا در مواقعی که درمانگر تشخیص می‌دهد که تعارضات در ناخودآگاه ذهن بیمار منجر به اختلال در عملکرد ارتباطی بیمار در جلسه شده است؛ از تفسیر بهره می‌برد. به طور معمول تفسیر از مکانیسم‌های دفاعی ناکارآمد بیمار آغاز می‌شود.

✨تداعی آزاد

در این تکنیک روانکاو از مراجع می‌خواهد هرچیزی به ذهنش می‌آید بدون حذفیات و سانسور بیان کند، حتی اگر محتوای حرف‌ها نامربوط و نامرتبط باشد. روانکاو معتقد است روانکاوی باید مسیر مشخص خودش را طی کند و در نتیجه اجازه دهد صحبت‌های بیمار ادامه پیدا کند، روانکاو هیچ گونه جهت دهی انجام نخواهد داد و تنها برای تسریع در روند درمان، می‌تواند تعداد جلسات هفتگی را افزایش دهد. تداعی آزاد در رویکردهای جدیدتر روان‌کاوی برخلاف روانکاوی کلاسیک، استفاده چندانی ندارد و تنها در زمان‌های خاص استفاده می شود.

✨تحلیل خواب

در این تکنیک بیمار درباره خواب‌های خود صحبت کرده و روانکاو به خواب‌های مراجع معنایی شخصی می‌بخشد. بدیهی است که فرآیند معنادهی به خواب‌های مراجع از طریق روانکاوی ، تنها در گرو شناخت دقیق از ذهن ناخودآگاه، تفکرات و ترس‌های مراجع است. برای آشنایی با برخی تحلیل و تعبیر خواب به روش روانشناسان کلیک کنید.

✨انتقال و انتقال متقابل

انتقال در رویکرد روانکاوی به این معناست که افراد مشکلات و تعارض‌های ذهن ناخوئآگاه خود در دنیای بیرون را در جلسه درمان تکرار می‌کنند و اگر این فرآیند برای درمانگر اتفاق بیفتد و وی نیز تعارضات خود در دنیای بیرون را در جلسه درمان دخیل کند انتقال متقابل اتفاق افتاده است و روانکاو با آگاهی نسبت به فرآیند انتقال متقابل باید از آن جلوگیری کرده تا در فرآیند درمان مشکلی ایجاد نکند. می توان گفت که روانکاو با تجزیه و تحلیل انتقال، می‌تواند در مراجع خود تغییر ایجاد کند.

✨خنثی بودن (نوترالیتی)

تمام تلاش درمانگر بر این است که با خنثی بودن در جلسه روانکاوی ، افکار و عقاید خود را وارد نکرده و تنها به مراجع بازخورد رفتارهای خودش را بدهد. خنثی بودن به بینش عقلانی هیجانی بیمار کمک زیادی خواهد کرد و از تداخل تعارضات ناخودآگاه درمانگر و درمانجو جلوگیری خواهد کرد و به نوعی می‌توان گفت که انتقال متقابل را به کمترین حد ممکن می‌رساند.

✨مقاومت

یکی از وظایف روانکاوی پیدا کردن علت مقاومت افراد در مقابل صحبت کردن در مورد گذشته و یا مشکلات شان است. در واقع روانکاو متوجه می‌شود که در حال مخفی کردن چیزی از او هستید. به همین دلیل تلاش می‌کند تا این موضوع را دریابد.

✨لغزش فرویدی

در برخی موارد دغدغه های ذهنی ما به صورت نابهنجار خواهنی خود را نشان می‌دهند. این بدان معنی است که زمانی که در حال تلاش هستیم تا چیزی را از دیگران پنهان کنیم دقیقا همان موضوع را به زبان می‌آوریم. برای مثال افرادی که به صورت ناخودآگاه، اسم شریک عاطفی قبلی خود را در مقابل شریک عاطفی در حال حاضر بیان می‌کنند. در روانکاوی به این موضوع لغزش فرویدی می‌گویند.

✨استفاده از تست رورشاخ

یکی دیگر از تکنیک های روانکاوی استفاده از تست رورشاخ است که در آن افراد باید تفسیر خود را از مشاهده لکه های جوهر بر روی کاغذ بیان کنند. تفسیر و حتی اجرای این آزمون بسیار ذشوار است. اما نتایج قابل اطمینانی دارد.

ساختار ذهن در رویکرد روانکاوی

فروید ذهن را به سه سطح زیستی اید (نهاد)، ایگو (من) و سوپرایگو (فرامن) تقسیم کرد که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم:

آرام کردن همسر زودجوش برای بسیاری از خانم‎‌هایی که خودشان دارای شخصیتی برونگرا هستند، دشوار است. برای هر کسی پیش می‌آید که بعضی مواقع عصبانی یا ناراحت باشد؛ در این شرایط رفتار دیگران (به خصوص همسر) در عصبانی‌تر یا آرام‌تر شدن‌تان تاثیر دارند. با این وجود بسیاری از مردان و زنان راه‌های آرام کردن همسرشان را نمی‌دانند و خواسته یا ناخواسته موجب بدتر شدن اوضاع می‌شود، تا جایی که نیاز به مداخله متخصصین خانواده پیدا می‌شود. اگر تنش میان شما به حدی است که نمی‌توانید آن را کنترل کنید حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

منبع: آرام کردن همسر زودجوش

برای دریافت مشاوره در زمینه آرام کردن همسر زودجوش می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آرام کردن همسر زودجوش

برخورد با همسر عصبی و زودجوش کار ساده ای نیست و نیاز به آموزش برخی از مهارت ها دارد. به دلیل اینکه اغلب مردان به صورت کلامی احساسات خود را بیان می‎‌کنند؛ باید در رفتار با آنها در کمال آرامش بود. شما به عنوان یک همسر ابتدا باید خودتان آرامش خودتان را کسب کنید؛ سپس قدمی برای آرام کردن همسر عصبی بردارید. در این مقاله روش های آرام کردن همسر زودجوش را به طور کامل توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید. 

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن فرمایید.

علت زود عصبی شدن همسر چیست؟

بهتر است که در رابطه با آرام کردن همسر زودجوش ابتدا دلیل عصبانیت او را متوجه شوید. دانستن این دلایل به شما کمک می‌کند که راحت تر برای آرامش زندگی اقدام کنید. در ادامه به دلیل عصبی شدن همسر اشاره کنید. 

? افزایش سطح استرس

? تغییرات هورمونی

?مشکلات دوران کودکی

? شکست مداوم و زیاد در زندگی

راهکارهایی برای آرام کردن همسر زودجوش و عصبی

برای آرام کردن همسر زودجوش تعدادی تکنیک و راهکار وجود دارد که هر خانم و آقایی باید برای دوام زندگی مشترک از آنها مطلع باشد. در این بخش مقاله به این تکنیک ها اشاره کرده ایم.

✅ آرامش خودتان را حفظ کنید

یک قانون بسیار مهم این است که شما هرگز نمی‌توانید به دیگران کمک کنید مگر اینکه کمک کردن به خودتان را یاد گرفته باشید. به همین خاطر در اولین قدم باید یاد بگیرید آرامش خودتان را حفظ کنید. بسیاری از خانم‌ها یا آقایان در هنگام عصبانیت همسرشان، خودشان عصبی یا مضطرب می‌شوند. این موضوع می‌تواند شرایط را به‌مراتب بدتر کند.

در اولین قدم برای آرام کردن همسر زودجوش سعی کنید آرامش خودتان را حفظ کنید. برای این کار شاید بهتر باشد کمی به طرف مقابل حق بدهید و دنیا را از دریچه دید او نگاه کنید. این کار باعث می‌شود که علت ناراحتی همسرتان را متوجه شوید و از این طریق احتمال درگیری را کاهش می‌دهد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ریشه اختلافات خانوادگی کلیک کنید. 

✅ برای آرام کردن همسر زودجوش صحبت‌های جدی یا منطقی را مطرح نکنید

یکی از کارهایی که باید برای آرام کردن همسر زودجوش انجام دهید، برخورد ملایم است. یک نکته مهم را همیشه به خاطر داشته باشید که حین عصبانیت زمان مناسبی برای صحبت‌های جدی نیست. این کار باعث می‌شود هیجانات خشم و خشونت شما و همسرتان به‌مراتب بدتر شود. به‌علاوه صحبت کردن در این شرایط نمی‌تواند نتیجه خوبی داشته باشد. حتی اگر همسرتان در هنگام عصبانیت اصرار دارد راجع به موضوعی صحبت کند از او بخواهید صحبت کردن را به زمانی دیگر موکول کند.

✅ همدردی داشته باشید

یکی از نکاتی که می‌تواند تا حد زیادی روی آرام کردن همسر زودجوش تأثیر داشته باشد این است که احساس کند شما او را درک کرده‌اید. به همین خاطر سعی کنید در شرایط عصبانیت با او همدردی داشته باشید. به صحبت‌های همسرتان گوش کنید و به او نشان بدهید که شرایط روحی‌اش را درک می‌کنید.

به خاطر داشته باشید وقتی انسان‌ها در چنین شرایطی قرار می‌گیرند که احساس می‌کنند هیچ‌کس به آن‌ها حق نمی‌دهد و بیشتر عصبانی می‌شوند. پس سعی کنید با استفاده از جملاتی مثل (می‌فهمم که بابت این شرایط ناراحت هستی و به تو حق می‌دهم) یا (هرکس دیگری هم جای تو بود همین‌قدر یا حتی بیشتر عصبانی می‌شد) همسرتان را آرام کنید.

✅ برای آرام کردن همسر زوجوش اشتباه تان را بپذیرید | معذرت خواهی کنید

برای آرام کردن همسر زودجوش، اشتباه و مشکل خود را بپذیرید. بسیاری از ما فکر می‌کنیم عذرخواهی کردن نشانه ضعف است. به‌خصوص در شرایطی که شما و همسرتان عصبانی هستید معمولاً هیچ‌کدام سعی نمی‌کنید اشتباهتان را بپذیرید. اما یک راه‌حل بسیار کاربردی برای آرام کردن همسر این است که شما سهم خودتان را در شرایط پیش‌آمده بپذیرید. همان‌طور که گفتیم این کار باعث می‌شود همسرتان احساس کند شما متوجه احساسات او هستید و او نیز تا حدودی از موضع خود پایین خواهد آمد.

✅ تکیه‌گاه امنی باشید

از دیگر روش های آرام کردن همسر زودجوش، تکیه گاه امن بودن است. همه ما در روزهای سخت نیاز داریم کسی را داشته باشیم که بتوانیم با او صحبت کنیم و روی کمک‌هایش حساب کنیم. احساس اینکه شما تکیه‌گاه امنی دارید که در شرایط سخت می‌توانید به او تکیه کنید تا حد زیادی روی آرامش شما تأثیر خواهد داشت.

پس اگر به دنبال راهی برای آرام کردن همسرتان هستید سعی کنید تکیه‌گاه امنی برای او باشید. به همسرتان نشان دهید که هر اتفاقی در زندگی‌تان بیفتد شما باز هم او را دوست دارید و برای داشتن زندگی بهتر تلاش خواهید کرد.

✅ برای آرام کردن همسر تان راجع به زمان حال صحبت کنید

همیشه برای آرام کردن همسر زودجوش باید راجع به زمان حال صحبت کنید. یک اشتباه بسیار رایج در هنگام بحث و مشاجره این است که شما و همسرتان پای اختلافات گذشته را هم وسط می‌کشید. این کار باعث می‌شود فاصله شما و همسرتان بیشتر شود و آرام کردن شرایط هم تا حدودی غیرممکن خواهد شد. به همین خاطر روانشناسان توصیه می‌کنند در هر بحث و مشاجره صرفاً روی زمان حال تمرکز کنید و سعی کنید اختلافی که بینتان پیش آمده را حل کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه جلوگیری از دعوا با همسر کلیک کنید. 

✅ عصبانیت او را بدتر نکنید

یکی از روش های آرام کردن همسر زودجوش این است که او را عصبانی تر نکنید. به دلیل اینکه عصبانیت یک ویژگی موقتی است، اجازه دهید که آرام شود و سپس صحبت کنید. حتی اگر ساعت ها این موضوع ادامه داشت، بهتر است که اجازه دهید تا آرام شود. 

✅ برای خود مرز مشخص کنید

برای اینکه آرام کردن همسر زودجوش را پیش ببرید؛ باید برای خود مرز مشخص کنید. تعیین مرز و عمل به آن یکی از کارآمد ترین روش ها برای کاهش مشکلات است. به همین جهت زمانی مدیریت عصبانیت بهتر صورت می‌گیرد. 

✅ کمتر مبارزه کنید

هرچقدر کمتر مبارزه کنید و در برابر بیان مشکلات مقاومت نشان دهید؛ آرام کردن همسر زودجوش بهتر صورت می‌گیرد. به همین جهت توصیه می‌کنیم که اگر همسر عصبانی دارید؛ تا زمان آرام شدنش با او صحبت نکنید. 

✅ بی احترامی نداشته باشید

برای آرام کردن همسر زودجوش از کلمات زیبا استفاده کنید. با بی احترامی و بی ادبی تنها مشکلات را بیشتر می‌کنید و قدم به عقب بر می‌دارید. بنابراین اگر قصد آرام کردن همسر را دارید؛ باید بی احترامی را فراموش کنید. با احترام و ارزش دادن؛ همسرتان نیز سریع تر آرام می‌شود. 

✅ مهربان باشید

آرام کردن همسر زودجوش نیاز به مهربانی دارد. شما به عنوان شریک زندگی باید به یکدیگر عشق بورزید و مهربان باشید. همیشه به خاطر داشته باشید که عاشق همسرتان هستید و برای آرامش زندگی باید به همسر توجه کنید. 

✅ تامل داشته باشید

یکی از روش های آرام کردن همسر زودجوش، تامل است. اگر متوجه شدید که شما باعث عصبانیت همسر شده اید؛ این موضوع را بپذیرید و برای جبران اقدام کنید. راهی برای کمک به همسر انتخاب کنید و معذرت خواهی را فراموش نکنید. 

✅ احساسات همسر را در نظر بگیرید

از روش های آرام کردن همسر زودجوش، در نظر گرفتن احساسات همسر است. احساسات همسر خود را در نظر بگیرید و قوت قلب او باشید. به همسر خود اطمینان دهید که عضو مهم زندگی شما است و شرایط او را کاملا درک می‌کنید. 

✅ انتقاد اصولی داشته باشید

انتقاد اصولی راهی برای آرام کردن همسر زودجوش است. به خاطر داشته باشید که انتقاد درست یک مهارت است و شما برای اینکه از این مهارت استفاده کنید، باید آرامش داشته باشید. البته که این انتقاد باید زمانی صورت بگیرد که همسر شما سرحال و شاداب است. 

✅ همدردی را فراموش نکنید

آرام کردن همسر زودجوش نیاز به همدردی دارد. همسرتان را متوجه کنید که شما او را درک می‌کنید و به احساسات او توجه می‌کنید. در این صورت همسرتان احساسات خود را از شما مخفی نمی‌کند و در این شرایط رضایت از زندگی نیز افزایش می‌یابد. 

نقش مشاوران در آرام کردن تنش بین زوجین

گاهی اوقات آرام کردن همسر زودجوش چیزی نیست که با استفاده از راهکارهای بالا و به‌راحتی اتفاق بیفتد. بعضی مواقع به نظر می‌رسد که استفاده از هیچ راهکاری نمی‌تواند خشم همسرتان را کاهش دهد. گاهی هم پیش می‌آید که همسرتان در اکثر مواقع عصبانی است و شما نمی‌دانید چطور باید با این شرایط کنار بیایید.

با توجه به اینکه عصبانیت یا ناراحتی همسر می‌تواند تأثیر بسیاری روی کیفیت زندگی مشترک شما داشته باشد بهتر است این شرایط را جدی بگیرید. در چنین شرایطی روانشناسان توصیه می‌کنند که از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. ازجمله اقداماتی که مشاور می‌تواند برای شما انجام دهد عبارتند از:

1️⃣ بررسی مشکلات روحی

یکی از نقش های مشاوران در زمینه آرام کردن همسر زودجوش، بررسی مشکلات روحی است. عصبانیت به‌خصوص در زمان‌هایی که زیاد تکرار می‌شود می‌تواند نشانه بیماری‌های روحی مثل اضطراب، افسردگی یا حتی مشکلات جدی‌تر باشد. به همین خاطر روانشناسان در اولین قدم احتمال وجود این بیماری‌ها را در فرد بررسی می‌کنند و در صورت وجود آن‌ها مراحل درمانی را شروع می‌کنند.

2️⃣ آموزش مهارت‌های لازم

از جمله کمک روانشناسان در آرام کردن همسر زودجوش، آموزش مهارت های لازم است. پرخاشگری یا ناراحتی بسیاری از مواقع به این خاطر پیش می‌آید که شما یا همسرتان مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک را ندارید. ناتوانی در بیان صحیح خواسته‌ها یا احساسات، ضعف در حل مسئله و همین‌طور ناتوانی در حل صحیح بحث‌ها ازجمله دلایلی هستند که باعث عصبانیت می‌شوند. به همین خاطر روانشناسان معمولاً تلاش می‌کنند تا این مهارت‌ها را به زوجین آموزش دهند.

3️⃣ حل اختلافات درون رابطه

حل اختلافات درون رابطه از دیگر نقش روانشناسان در آرام کردن همسر زودجوش می‌باشد. عصبانیت و ناراحتی بسیاری از مواقع ریشه در اختلاف و دلخوری میان زوجین دارد. گاهی اوقات اختلاف‌ها تمام می‌شوند اما خاطره حرف‌هایی که شنیدیم یا رفتارهایی که از همسرمان دیده‌ایم تا مدت‌ها با ما باقی خواهد ماند. به‌خصوص در زمان‌هایی که این مشکلات تکرار می‌شوند به‌تدریج کیفیت رابطه میان شما و همسرتان را هم تحت تأثیر قرار می‌دهند.

به همین خاطر یکی از مهم‌ترین اقداماتی که مشاوران خانواده انجام می‌دهند این است که در کنار برطرف کردن دلایل عصبانیت این ناراحتی یا پیامدهای پیش‌آمده را هم برطرف می‌کنند. برای آشنایی با عمده اختلافات و موضوعات دعوای زن و شوهر ها کلیک کنید.

کلام آخر

زندگی با همسر عصبی کار ساده ای نیست. اغلب افرادی که با زن یا مرد عصبانی و خشمگین زندگی می‌کنند؛ رضایت از زندگی ندارند. به همین دلیل ابتدا به دنبال راه چاره و آرام کردن همسر زودجوش هستند. اما به مرور زمان اگر جواب نگیرند؛ بیخیال خواهند شد.

به همین جهت اگر شما فرد عصبانی هستید؛ توصیه می‌کنیم که قبل از فروپاشی زندگی؛ برای کنترل عصبانیت و خشم خود از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرام کردن همسر زودجوش می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

چطور در هنگام عصبانیت همسرم را آرام کنم؟

برای آرام کردن همسر تان در درجه اول سعی کنید آرامش خودتان را حفظ کنید. سپس به همسرتان نشان بدهید که او را درک می‌کنید. گاهی اوقات پذیرفتن اشتباه و عذرخواهی کردن می‌تواند تا حد زیادی به آرامش همسرتان کمک کند.

چه زمانی باید برای حل اختلافات به مشاور مراجعه کنیم؟

اگر احساس می‌کنید همسرتان اکثر اوقات عصبانی است یا استفاده از راهکارهای مختلف برای آرام کردن همسر تان نمی‌تواند شدت عصبانیت او را کم کند بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید.

منبع: آرام کردن همسر زودجوش

تعبیر خواب ماشین زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند و شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی.

منبع: تعبیر خواب ماشین در حالت های مختلف

تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب ماشین می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تعبیر خواب ماشین از نظر معبران باستانی

معبران باستانی پیرامون دیدن ماشین در خواب نظرات زیادی ندارند و دلیل آن نیز این است که ماشین و خودرو در آن زمان به شکل امروزی نبوده است و مردم نسبت به ماشین دیدی نداشته‌اند.

از بزرگ‌ترین معبران باستانی از جمله محمد بن سیرین و امام صادق (ع) در تعبیر خواب مرتبط با ماشین از واژه گردون استفاده کرده‌اند که به معنای چرخ، ارابه، گاری و هر چیزی شبیه به چرخ که دور خود بچرخد می‌باشد. در ادامه تعبیر خواب ماشین را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

معنی خواب ماشین از نظر محمد بن سیرین

اگر فردی در خواب ببیند که در گردونه و یا به عبارتی در ماشین نشسته است و ماشین در حال حرکت می‌باشد، به بزرگی و شرف بیننده خواب اشاره دارد.

تعبیر خواب ماشین از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) از بزرگ‌ترین معبران باستانی درباره تعبیر خواب ماشین عقیده دارد، دیدن گردونه یا همان ماشین امروزی در خواب دارای هشت تعبیر مختلف است :

• تعبیر اول : آبرو و عزت
• تعبیر دوم : فرمانروایی و ولایت
• تعبیر سوم : منزلت و مرتبه
• تعبیر چهارم : بزرگی
• تعبیر پنجم : هیبت
• تعبیر ششم : شادمانی و سرور
• تعبیر هفتم : رفعت
• تعبیر هشتم : آسانی کارها

تعبیر خواب ماشین از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند.

ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با علل خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب ماشین ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش‌های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب ماشین به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است که دیدن خواب ماشین دارای تعابیر متفاوتی است که در ادامه به آن ها اشاره کرده ایم.

برای آشنایی با علل دیدن خواب تکراری کلیک کنید.

راندن ماشین

راندن ماشین در خواب نشان دهنده جاه طلبی، انگیزه و توانایی فرد بیننده خواب است. اگر فرد در خواب ببیند که خودش در حال رانندگی است یعنی او نقش فعالی در پیش بردن زندگیش دارد، اما اگر شخص دیگری رانندگی کند و به عبارتی فرد مسافر باشد به این معناست که او در زندگیش آدم منفعلی است و دیگران برایش تصمیم گیری می‌کنند.

نشستن در صندلی عقب ماشین

دیدن خواب نشستن در صندلی عقب ماشین به این معنا است که فرد خودش را دست کم می‌گیرد و معمولا دیگران برای او تصمیم گیری می‌کنند. در واقع می‌توان گفت بیننده خواب دارای اعتماد به نفس پایینی است و در تعبیری دیگر شخصیتی وابسته دارد.

راندن ماشین در آب

یونگ معتقد است که اگر فرد در خواب ببیند که در حال رانندگی بر روی آب است، بدین معنی است که او به یک سفر احساسی خواهد رفت و اگر در خواب ببیند که ماشین زیر آب است به این معنا خواهد بود که او برای نرسیدن به خواسته‌هایش ناراحت و پشیمان است.

تعبیر خواب ماشین چپ کرده

اگر فردی در خواب ببیند که ماشینش چپ کرده است، یعنی یک حادثه مهم در زندگی او رخ داده است که باعث شده است به هدف‌ها و خواسته‌های خودش نرسد.

ماشینی که روشن نمی شود

دیدن خواب ماشینی که روشن نمی‌شود، نشان دهنده این است که فرد بیننده خواب در برخی از موقعیت‌های زندگیش احساس ضعف دارد.

ماشین پارک شده

یونگ بر این باور است که اگر فردی در خواب ماشینی را ببیند که پارک شده است، به این معناست که او در حال تلف کردن وقت و انرژی خود در جای اشتباهی است. در واقع ماشین پارک شده در خواب به فرد بیننده خواب می‌گوید که باید در زندگی گاهی توقف کند و از زندگی لذت ببرد.

ماشینی که جوش آورده است

دیدن خواب ماشینی که جوش آورده است، به این معنی است که فرد برای کارهای بیهوده انرژی زیادی صرف می‌کند و بهتر آن است که کمی آرامش خود را حفظ کرده و با احتیاط عمل کند.

با ماشین به کسی زده و فرار کردن

اگر فردی در خواب ببیند که با ماشین به شخصی می‌زند و فرار می‌کند، بدین معنی است که فرد در زندگی واقعی به خاطر زندگی شخصی خودش به شخص دیگری آسیب می‌رساند.

ماشین رها شده

دیدن ماشین رها شده در خواب به این معنی است که فرد بیننده خواب به دنبال اهدافی در زندگی اش می‌باشد که هیچ گاه نتوانسته است، آن‌ها را تمام کند و به عبارتی به سرانجام برساند.

خریدن ماشین

خریدن یک ماشین در خواب نشان دهنده این است که فرد قصد دارد تصمیم مهمی را در زندگی‌اش بگیرد.

شنیدن یا خاموش کردن دزد گیر ماشین

اگر فردی در خواب صدای دزد گیر ماشین را بشنود و یا آن را خاموش کند در عالم واقعی به این معناست که او در مسیر اشتباهی قدم گذاشته است و باید آگاه باشد تا به مسیر درست برگردد.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

ماشین بدون راننده

از نظر یونگ دیدن خواب ماشینی که بدون راننده در حال حرکت است، یعنی فرد بیننده خواب باید کنترل بیشتری بر روی زندگی خود داشته باشد و در واقع مسئولیت عملکردهای خود را بر عهده بگیرد.

تعبیر خواب ماشین یدک کش

دیدن ماشین یدک کش در خواب نشان دهنده این است که فردی که در حال دیدن خواب می‌باشد، برای ادامه زندگی نیاز به کمک دارد تا در مسیر درست قرار بگیرد.

تعبیر خواب ماشین مسابقه

دیدن خواب ماشین مسابقه در واقع نشان دهنده جنبه‌های سرکش و لجبازانه فرد هست. فرد تمایل دارد در هر رقابتی در زندگی، از رقیب خود پیشی بگیرد.

تعبیر خواب ماشین حمل زباله

معمولا افراد منفی باف در خواب خود ماشین حمل زباله می‌بینند. دیدن ماشین حمل زباله در خواب به این معنی است که فرد باید تلاش کند دست از منفی بافی و عادت‌های قدیمی بردارد.

تعبیر خواب ماشین پلیس

دیدن ماشین پلیس در خواب به این معنی است که فرد برای ادامه زندگی نیازمند کمک است. او دچار مشکلات درونی شده است که با کمک دیگران حل می‌شود.

تعبیر خواب ماشین آتش‌نشانی

به عقیده یونگ دیدن ماشین آتش نشانی در خواب به این معنی است که فرد بیننده خواب، تمایل به کمک کردن به دیگران دارد و خواسته‌های دیگران برایش در اولویت هستند.

تعبیر خواب ماشین به روش آنلی بیتون

از نظر آنلی بیتون اگر فردی در خواب ببیند که در حال رانندگی در ماشین خود است، اما در حین حرکت، ماشین او خراب می‌شود، به این معنی است که خوشگذرانی های فرد در زندگی عادی کوتاه است و به سرعت به پایان می‌رسد.

اگر زنی در خواب ببیند که در جستجوی ماشین است و تمایل به خرید ماشین دارد، یعنی او در تلاش است تا حمایت‌های یک نفر را جلب کند اما موفق به این کار نمی‌شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب ماشین می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: تعبیر خواب ماشین در حالت های مختلف

ای ام دی آر (EMDR) یا حساسیت زدایی از طریق حرکات چشم و پردازش مجدد؛ یکی از شیوه های درمانی است که توسط فرانسیس شاپیرو در اواخر دهه هشتاد ابداع شد. این روش درمانی برای کاهش استرس ناشی از آسیب های روانی پدید آمد. حتی برای اختلال استرس پس از سانحه نیز قابل استفاده است. از دیگر اختلالاتی که با این روش درمانی بهبود می‌یابند؛ عبارتند از: اضطراب، کابوس های شبانه، بی خوابی مزمن، تجربه های آسیب زا، خاطرات ناخوشایند، تجاوز، سوگواری، حوادث معذب کننده و مشکلات هیجانی دیگر.

منبع: ای ام دی آر (EMDR) 

اغلب از روش درمانی ای ام دی آر برای اتفاقاتی که در گذشته رخ داده و هنوز افراد با این خاطرات کنار نیامده اند؛ استفاده می‌شود. به طور کل روان درمانگر با بررسی ریشه‌ای مشکل، شیوه درمانی مناسب را استفاده می‌کند. برای شروع درمان با این روش روی مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ای ام دی آر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ای ام دی آر چیست؟

روانشناس آمریکایی، فرانسین شپیرو در دهه 80 در حین مطالعات خود به روش درمانی ای ام دی آر دست یافت. زمانی که خود دچار استرس بود، چشم هایش ناحودآگاه به سرعت حرکت می‌کرد. به همین جهت به این موضوع پی برد اگر بتواند حین اضطراب کنترل چشمانش را دست بگیرد؛ از اضطراب او کاسته می‌شود. که بر اساس همین دیدگاه، رویکرد حساسیت زدایی از طریق حرکات سریع چشم را ابداع کرد.

از این روش درمانی برای کاهش استرس، اختلال استرس پس از سانحه، سوگواری و … استفاده می‌کنند. در این مقاله جهات مختلف ای ام دی آر را بررسی کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

فرآیند ای ام دی آر

شیوه کار با روش درمانی ای ام دی آر ساده است. اما درمانگر باید از تجربه زیادی برخوردار باشد. در این روش درمانی از مراجعه کننده درخواست می‌شود که تجارب آسیب زای خود را به یاد آورد. از مراجعه خواسته می‌شود تا حین یادآوری چشمان خود را حرکت دهد. این درمان به فرد کمک می‌کند تا آسیب های روانی و جسمانی خود را بهبود یابد. بر اساس آمار ها 100 درصد قربانیان تروما و 77 درصد از افراد با ترومای پیچیده با این روش درمانی بهبود یافته‌اند. علاوه بر موضوع تروما، این روش برای سربازان نیز ابزار مفیدی است.

روش‌هایی مثل ای ام دی آر بر خلاف داروها هیچ عارضه ای ندارند. اما برای رسیدن نتیجه تمرینات باید مداومت داشته باشد و برای مدت حداقل سه ماه انجام شود.

زمانی که نام روش درمانی ای ام دی آر به گوش شما می‌خورد؛ احتمالا اصطلاح تحریک دو جانبه را نیز می‌شنوید. منظور از دو جانبه بودن این است که درمانگر به مراجعه کمک می‌کند تا هر دو بخش مغز خود را تحریک کند. در این روش درمانگر به کمک یک شی یا انگشت که به سمت چپ و راست حرکت می‌دهد؛ از مراجعه می‌خواهد که این شی یا انگشت را دنبال کند. برخی درمانگران از منابع نور یا ضربه به بدن برای تحریک استفاده می‌کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رواندرمانی کلیک کنید.

فاز های درمان ای ام دی آر

درمان ای ام دی آر 8 فاز دارد. که درمانجو باید برای بهبودی این 8 مرحله را یکی پس از دیگری سپری کند. درمانگر قبل از شروع درمان باید از تجارب آسیب زای مراجعه کننده اطلاعات زیادی کسب کند. سپس 8 فاز را آغاز کند. در این بخش مقاله به فاز های ای ام دی آر اشاره کرده ایم.

برای آشنایی با سایر روش های درمان فوبیا کلیک کنید.