مشاوره روانشناسي ذهن نو

تعبیر خواب همسر سابق زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب همسر سابق می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  تعبیر خواب همسر سابق

تعبیر خواب ارتباط با همسر سابق از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی، دیدن حالت‌های مختلفی از ارتباط با همسر سابق در خواب می‌تواند تعابیر متفاوتی نیز داشته باشد. دیدن همسر سابق در خواب لزوما به معنای داشتن احساسات و کشش عاطفی میان شما و همسر سابق‌تان نیست. ممکن است این خواب به موضوعات حل نشده زندگی شما اشاره داشته باشد که یادآوری آن برایتان دردآور بوده و فکرتان را مشغول کرده است. در ادامه تعبیر ارتباط با همسر سابق را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

توجه داشته باشید که تعبیر خواب صحیح بستگی به شرایط زندگی شما دارد و تعابیر زیر تنها بر اساس خواب افرادی بوده که به این بزرگان مراجعه کرده‌اند.

معنی خواب با همسر سابق از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین بر این عقیده است که به طور کلی مقاربت کردن در خواب به معنای حل شدن مشکلات گذشته و آغاز یک زندگی جدید است.

اگر فردی خواب همبستر شدن و نزدیکی با همسر سابق خود را ببیند، به این معنی است که تمایل به بازگشت دارد. بیننده خواب برای رهایی از احساس طردشدگی و ترمیم رابطه خود می‌خواهد به رابطه قبلی خود بازگردد.

در تعابیری دیگر از این معبر باستانی، نزدیکی کردن با شوهر سابق به معنای این است که بیننده خواب به موقعیت‌های بزرگی در زندگی دست پیدا می‌کند. اگر فرد در خواب ببیند که در حین رابطه جنسی با همسر سابقش خونی خارج می‌گردد؛ به این معناست که پول‌های حرامی وارد زندگی او می‌شود.

اگر فردی در خواب ببیند که با همسر سابق خود مجدد ازدواج می‌کند و هر دوی آن‌ها این ازدواج را با پوشیدن لباس‌های سفید، جشن می‌گیرند؛ به این معنی است که فرد در زندگی خود به مال و نعمت فراوانی می‌رسد.

برای آشنایی با راه های ازدواج با همسر سابق کلیک کنید.

تعبیر خواب ارتباط با همسر سابق از نظر امام صادق (ع)

از دیگر معبران باستانی، امام صادق (ع) می‌باشد که می‌فرماید : اگر فردی خواب همبستر شدن و نزدیکی با همسر سابق خود را ببیند و بعد از بیداری نیاز به غسل داشته باشد، خواب او هیچ معنایی نخواهد داشت.

اگر فردی در خواب ببیند که با همسر سابق خود که مرده است، نزدیکی می‌کند به این معنی است که بیننده خواب به حاجت خود می‌رسد و سود بسیاری را به دست می‌آورد. البته اگر فرد در خواب ببیند که در حین برقراری رابطه جنسی از او منی خارج می‌گردد، خواب تعبیر خوبی نخواهد داشت.

برای آشنایی بیشتر مقاله تعبیر خواب رابطه جنسی را بخوانید.

تعبیر خواب ارتباط با همسر سابق از نظر حضرت دانیال (ع)

دانیال نبی (ع) می‌فرماید : اگر فردی در خواب ببیند که با همسر سابق خود نزدیکی می‌کند و آب منی هم از او خارج می‌گردد، به این معنی است که او به خواسته و حاجت خود می‌رسد.

معنی‌‌خواب‌ ارتباط با همسر سابق از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

از نظر منوچهر مطیعی تهرانی، خواب همبستر شدن و نزدیکی با همسر سابق به معنای کسب آسودگی است و با توجه به شرایط فرد بیننده خواب تعبیر می‌گردد. به عنوان مثال فردی که غمگین است از غم رها می‌شود، فردی که بدهی دارد، قرض خود را می‌دهد و فردی که با کسی کدورت در میان دارد، آشتی می‌کند.

البته بیننده خواب باید در نظر داشته باشد که اگر خواب نزدیکی با همسر سابق در ابتدا یک خواب شیطانی باشد، تعبیر نخواهد داشت.

برای آشنایی با راه های فراموش کردن همسر سابق کلیک کنید.

تعبیر خواب ارتباط با همسر سابق از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب ارتباط با همسر سابق ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیرخواب همسرسابق به روش یونگ

اگر فردی خواب همبستر شدن و نزدیکی با همسر سابق ببیند و از رابطه جنسی که برقرار کرده است، لذت نبرد؛ به این معنی است که او در زندگی واقعی کج خلقی‌هایی دارد که ممکن است در رابطه او با دیگران تاثیر بگذارد.

اگر فردی در خواب ببیند که در حال بوسیدن و هم‌آغوشی با همسر سابق خود است اما مانعی همچون پریدن از خواب، این رویا را قطع می‌کند. به این معنی است که بیننده خواب، احساساتش را در زندگی واقعی محدود می‌کند.

در صورتی که فرد در خواب ببیند که همسر سابقش او را در آغوش می‌گیرد، به این معنی است که فرد احساس عمیق تنهایی دارد.

برای توقف خواب تکراری کلیک کنید.

خواب عروسی با همسرسابق

اگر فردی در خواب ببیند که عاشق همسر سابق خود شده است، به این معنی است که ممکن است او به زودی یا عاشق شود و یا ازدواج کند.

معنی‌خواب همبستر شدن همسر سابق با زن دیگر

اگر زنی در خواب ببیند که همسر سابقش با زن دیگری همبستر شده است، به این معنی می‌باشد که میان او و همسر سابقش روابط ناتمامی وجود دارد. ممکن است همسر سابق فرد بیننده خواب، هنوز به او فکر کند.

خواب بازگشت همسر سابق

بازگشت همسر سابق در خواب، بازتابی از خاطرات و امیدهای بیننده خواب می‌باشد.

خواب کتک زدن همسر سابق

اگر فردی در خواب ببیند که همسر سابق خود را کتک می‌زند، تعبیر خواب او سوء تفاهم‌هایی است که باعث جدایی او و همسرش شده است. سوء تفاهم‌ها و مشکلاتی که حتی پس از جدایی نیز حل نشده است.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب همسر سابق می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چه راه‌های برای افزایش اعتماد به نفس همسر وجود دارد؟ این سؤال می‌تواند برای بسیاری از خانم‌ها و آقایان تبدیل به یک دغدغه شود. اعتمادبه‌نفس پایین یکی از مشکلاتی است که هم خود فرد و هم اطرافیان او را آزار خواهد داد. ممکن است از اینکه می‌بینید همسرتان علی‌رغم همه توانایی‌هایی که دارد اعتمادبه‌نفس لازم برای انجام کارهایش را ندارد ناراحت شوید و به دنبال راهی باشید که بتوانید اعتماد به نفس را به او برگردانید. خوشبختانه باید گفت که رفتارهای شما تا حد زیادی روی افزایش اعتماد به نفس همسرتان تأثیر خواهد داشت. راهکارهایی که در ادامه شرح دادیم کمک زیادی به افزایش اعتماد به نفسر همسر تان خواهد اشت. همچنین به خاطر داشته باشید که کمک‌گرفتن از مشاوره خانواده در هر زمانی برای شما و همسرتان بسیار مفید است.

برای دریافت مشاوره در زمینه افزایش اعتماد به نفس همسر و مهارت های افزایش اعتماد به نفس می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  افزایش اعتماد به نفس همسر

راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس همسر

پایین بودن اعتماد به نفس همسرتان می‌تواند ناشی از مسائل مختلف باشد، اما برای اینکه بتوانید شرایط را برای ایشان تغییر دهید شما به عنوان همسر تاثیر زیادی دارید.  افزایش اعتماد به نفس همسرتان در بالا رفتن کیفیت زندگی مشترک، آینده فرزندان و … به طور مستقیم اثر می‌گذارد. بنابراین باید با به کارگیری راهکارهایی به او در افزایش اعتماد به نفس اش تلاش کنید. در ادامه راهکارهای مفیدی ذکر شده است. پیشنهاد می‌شود مقاله خانواده سالم را نیز بخوانید.

 ????از همسرتان نظر بخواهید

کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند معمولاً شهامت بیان نظراتشان را ندارند. آن‌ها بیشتر اوقات فکر می‌کنند که نظرات‌شان خوب نیست و بهتر است آنچه را دیگران می‌گویند تأیید کنند. به همین خاطر برای افزایش اعتماد به نفس همسر یک راه‌حل مناسب این است که از او نظر بخواهید. این کار شما چندین فایده خواهد داشت. اولاً به‌تدریج این باور را در همسرتان ایجاد خواهید کرد که نظرات او و همین‌طور خود او برای شما اهمیت دارند. ثانیاً او متوجه خواهد شد که همیشه هم نظراتش اشتباه یا مسخره نیستند و به‌تدریج شهامت کافی برای صحبت‌کردن و بیان خواسته‌ها و نظراتش را پیدا خواهد کرد. برای آشنایی بیشتر با ویژگی های خانواده موفق کلیک کنید.

 ????برای افزایش اعتماد به نفس همسر تان انجام‌ برخی کارها را به او بسپارید

یکی از بهترین تمرین‌ها برای افزایش اعتماد به نفس همسر این است که فعالیت­‌های مختلفی را انجام بدهند. این موضوع باعث می­‌شود آن‌ها باور کنند که در انجام کارها خیلی هم بد نیستند و می­‌توانند مثل دیگران کارها را انجام بدهند. به همین خاطر انجام برخی فعالیت­‌ها مثل خریدهای خانه را به همسرتان بسپارید. اما اگر همسرتان در این کارها ضعیف است، اشتباهات او را به صورت دوستانه و آرام آرام تصحیح کنید. هرگز از عبارت­‌هایی مثل (باز هم که نتوانستی……) یا ( اگر خودم انجام می‌دادم بهتر بود…..) استفاده نکنید.

یکی دیگر از روش­‌هایی که می‌تواند تا حد زیادی به همسرتان کمک کند این است که بعضی مواقع نشان دهید که ناتوان شده­‌اید و به کمک او نیاز دارید. این کار باعث می­‌شود همسرتان احساس مفید بودن بکند.

 ????نقاط قوت همسرتان را بیان کنید

هر کدام از ما در کنار ضعف­‌هایی که داریم نقاط مثبتی هم داریم. برای افزایش اعتماد به نفس همسر تان، روی این نقاط قوت تمرکز کنید. یکی از ویژگی­‌های کسانی که اعتمادبه‌نفس پایینی دارند این است که نمی­‌توانند ویژگی­‌های مثبت خود را ببینند. به همین خاطر اگر‌ بتوانید این ویژگی­‌ها را در او پیدا کرده و یادآوری کنید بسیار یاری رسان خواهد بود.

 ????برای افزایش اعتماد به نفس همسر واقعیت را به اندازه نشان دهید

همسران معمولاً به دو صورت به افکار طرف مقابل واکنش نشان می­‌دهند؛ یا به طور کلی واقعیت را انکار می‌کنند و به همسرشان می‌گویند که هیچ مشکلی ندارد یا مثل دیگران او را تحقیر می‌کنند که چرا اعتمادبه‌نفس لازم برای هیچ کاری را ندارد.

باید گفت که هردوی این رفتارها به یک اندازه اشتباه هستند. به عنوان همسر باید بتوانید برای افزایش اعتماد به نفس همسر واقعیت را به شریک زندگی‌تان نشان بدهید و به او کمک کنید تا راهکاری برای شرایط موجود پیدا کند. سعی کنید در فضایی دوستانه صحبت­‌ها و افکار همسرتان را بشنوید و بخش­‌هایی از آن را که به نظرتان اشتباه می­‌آید اصلاح کنید. به علاوه همسرتان را راضی کنید که برای افزایش اعتماد به نفس خود از یک مشاور کمک بگیرد.

????فضای شادی را برای همسرتان فراهم کنید

یکی دیگر از راه های افزایش اعتماد به نفس همسر شاد نگه داشتن محیط خانه و خانواده است. سعی کنید محیط خانه را شاد و پر از انرژی کنید. به همسرتان محبت داشته باشید و به او بگویید که در کنارش احساس خوشبختی می­‌کنید. این کارتان باعث می‌شود همسرتان باور کند در این جنبه از زندگی خود موفق شده است. با توجه به اهمیتی که زندگی مشترک در زندگی هر کدام از ما دارد این موضوع می‌تواند تأثیر بسیاری روی سلامت روان همسر شما داشته باشد.

 ????اصول صحیح انتقاد کردن را بلد باشید

یادگیری اصول انتقاد کردن نیز از دیگر راه های افزایش اعتماد به نفس همسر است. اینکه چطور از همسرتان انتقاد می­‌کنید تأثیر بسیاری روی اعتمادبه‌نفس او خواهد داشت. یادتان باشد ایراد گرفتن و انتقاد بیش از حد می‌تواند اعتمادبه‌نفس یک فرد سالم را هم از بین ببرد. حال اگر همسر شما به خودی خود اعتمادبه‌نفس پایینی دارد این کار شما می‌تواند آسیب جدی برای شرایط روحی او داشته باشد. به همین خاطر اگر می‌خواهید نکته ای را به همسرتان تذکر بدهید ابتدا اصول انتقاد صحیح را یاد بگیرید و سپس دست به انتقاد بزنید. برای اطلاع از راه های کمک به همسر کلیک کنید.

 ????برای افزایش اعتماد نفس همسر از او تعریف کنید

هنگامی که در یک جمع قرار دارید  از همسرتان تعریف کنید و به دیگران بگویید که از زندگی با همسرتان راضی هستید. این کار شما باعث می‌شود او احساس رضایت و غرور کرده و افزایش اعتماد به نفس همسر را موجب می‌شود. باور به اینکه او توانسته در زندگی مشترک خود موفق باشد می‌تواند تأثیر بسیاری روی اعتماد به نفس وی داشته باشد. برای آشنایی با راه‌های حمایت از همسر کلیک کنید.

????به ظاهر خود برسید

فراموش نکنید که یکی از راهکارهای موثر در زمینه افزایش اعتماد به نفس همسر آراستگی ظاهری طرف مقابل است. اگر برای او و حتی در خانه ظاهر خوبی داشته و به خود برسید؛ همسر نیز از داشتن شما احساس خوبی کرده و حتی این شرایط باعث افزایش اعتماد به نفس او می‌شود.

????پیش قدم شدن برای رابطه جنسی

یکی از مسائلی که در زندگی مشترک اعتماد به نفس افراد را خدشه دار می‌کند؛ مشکلات جنسی است. از این رو اگر همسر شما به این دلیل مدتی است که ناراحت و گوشه گیری شده است؛ شما برای رابطه جنسی پیش قدم شده و به او نشان دهید که هنوز هم به نزدیکی با او علاقه مند هستید.

????به او فضا دهید

بهتر است برای افزایش اعتماد به نفس همسر کمی به او فضا دهید. در واقع اجازه دهید که حریم خصوصی خودش را داشته و گاهی آن را تنها بگذارید. اینکار به معنی اهمیت ندادن به او نیست. بلکه باید تعادل را رعایت کنید.

اهمیت افزایش اعتماد به نفس همسر در زندگی مشترک

اعتماد به نفس همسر یکی از مهم ترین موضوعات در زندگی مشترک است. از این رو بهتر است این موضوع را جدی گرفته و به آن اهمیت دهید. همچنین برای افزایش اعتماد به نفس همسر خود حتما از یک مشاور کمک گرفته و این موضوع را با کمک او حل نمایید. چرا که احتمالا این شرایط تشدید شده و فرد به طور کلی عملکرد خود را در بخش های دیگر زندگی نیز از دست می‌دهد. از این مسئله را جدی بگیرید.

اهمیت مشاوره در افزایش اعتماد به نفس همسر

افزایش اعتماد به نفس گاهی اوقات موضوعی نیست که به سادگی بتوانید آن را برطرف کنید. تربیت­‌های اشتباه کودکی گاهی اوقات چنان این موضوع را در فرد نهادینه کرده است که شما هرگز نمی‌توانید با استفاده از چند راهکار ساده افکار همسرتان را تغییر بدهید. به زبان ساده­‌تر باور به اینکه (من توانایی انجام هیچ کاری را ندارم) گاهی اوقات نتیجه سال­‌ها تجربه است. و شما نمی توانید یک نفره و در زمان کوتاه این تجربه سالیانه را از بین ببرید.

بسیاری از مواقع برخلاف تلاش­‌های شما برای افزایش اعتماد به نفس همسر ،او به دلیل ترسی که از تغییر کردن دارد با شما همکاری نخواهد کرد. یا باورهای منفی او چنان قدرتمند هستند که هرچقدر می‌خواهید نتایج مثبت را به او نشان دهید آن­ها را نخواهد پذیرفت. در چنین شرایطی بهتر است به جای رها کردن شرایط از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با استفاده از روش­‌های درمانی مختلف می­‌توانند به شما و همسرتان کمک کنند تا این مشکلات را از بین ببرید و زندگی سالم تری داشته باشید.

سخن پایانی

افزایش اعتماد به نفس همسر از جوانب مختلفی می‌تواند کیفیت رابطه زناشویی را افزایش دهد. از این بهتر است در این مورد در ابتدا با همسر خود صحبت کرده و علت آن را جویا شوید. در قدم بعدی حتما از یک مشاور کمک گرفته و با راهنمایی و مشورت او ارتباط موثرتری با همسر خود برقرار نمایید. در این راه به او کمک کرده و از او حمایت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه افزایش اعتماد به نفس همسر و مهارت های افزایش اعتماد به نفس می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

مهم­‌ترین دلیل اعتماد به نفس پایین مردان و زنان چیست؟

تربیت اشتباه کودکی و والدینی که به کودک اجازه نمی­‌دهند مستقلانه کارهایش را انجام بدهد باور به ناتوانی را در او ایجاد می‌کنند.

بهترین راه برای افزایش اعتماد به نفس کدام است؟

سعی کنید انجام دادن بعضی از کارها را به همسرتان بسپارید؛ از نقاط قوت و توانایی­‌های او تعریف کنید و فضای شادی را در خانه ایجاد کنید.

بهترین مرکز روانشناسی در کرج کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در کرج ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در کرج و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  بهترین مرکز روانشناسی در کرج

چه انتظاراتی باید از بهترین مرکز روانشناسی کرج داشت؟

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.

زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در بهترین مرکز روانشناسی در کرج

شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در کرج دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبودمشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی تلفنی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره تلفنی طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز روانشناسی در کرج

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- بهترین مرکز روانشناسی در کرج | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- بهترین مرکز روانشناسی در کرج | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج

مشاوره‌جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

آدرس بهترین مرکز روانشناسی در کرج

1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو – 02191002360

2-  مرکز مشاوره حس نو _ چهارراه طالقانی، طالقانی شمالی، جنب داروخانه چلنگر، پلاک ۳۵۶ ، طبقه ۳

3- کلینیک معنا _ بلوار هفت تیر، چهارراه مصباح، نبش خیابان مصباح، طبقه فوقانی بانک کوثر

4- نگاه نو _چهارراه هفت تیر ، مرکز تجاری اداری کیش ، طبقه سوم شمالی ، واحد ۴۰۲

5- راز آرامش _  گوهردشت، خارا، خیابان سوم شرقی، پلاک 37، مجتمع ستاره، طبقه 2، واحد 4 

6- کلینیک رام فر _ طالقانی جنوبی، نبش خیابان شهید عابدینی، جنب فست فود هایدا، ساختمان آسمان، طبقه ۱، واحد ۲

7- مشاوره روانشناسی آواژه – 02166419012

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

رابطه وان نایت استند یا همان رابطه یک شبه ، متاسفانه نوع جدیدی از روابط است که به تازگی شیوع زیادی میان جوانان پیدا کرده است. در این حالت افراد هیچ گونه تعهد و مسئولیتی به یکدیگر نداشته و از این رو تنها با یکدیگر رابطه جنسی برقرار می‌کنند. این موضوع شاید از دور جذاب به نظر برسد؛ اما پیامدهایی دارد که در طولانی مدت می‌تواند افراد را دچار مشکلات زیادی کند. به همین دلیل افراد باید در این مورد اطلاعات خود را بالا برده و تا حد امکان از برقراری چنین رابطه ای پیشگیری کنند. در این مورد حتی می‌توان از مشاور نیز کمک گرفت. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه روابط وان نایت استند می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  رابطه وان نایت استند

رابطه وان نایت استند

در رابطه وان نایت استند دو طرف تنها مسئول برطرف کردن نیاز جنسی یکدیگر هستند. در بیشتر موارد افراد اصلا یکدیگر را نمی‌شناسند و یا به تازگی با یکدیگر آشنا شده اند اما بسته به شرایطی که در آن قرار دارند؛ تصمیم به برقراری رابطه جنسی می‌گیرند. بعد از اینکار نیز هیچ مسئولیتی در قبال یکدیگر نداشته و شاید هرگز یکدیگر را نبینند.

گاهی برخی از افراد به دلیل عدم آگاهی در این مورد تن به چنین رابطه ای داده و بعد از آن هم از طرف مقابل خود انتظاراتی دارند. اما زمانی که این توقعات برآورده نمی‌شود؛ سرخورده شده و مشکلات مختلفی را تجربه می‌کنند. از این رو باید معنی چنین رابطه ای را دانسته و از طرفی برداشت درستی از رفتارهای طرف مقابل نیز داشته باشید. برای آشنایی بیشتر با دلایل تنوع طلبی جنسی مردان کلیک کنید.

علت تمایل افراد به رابطه وان نایت استند

در ابتدا باید این موضوع را بررسی کرد که چرا افراد به رابطه وان نایت استند گرایش دارند؟ و یا چرا به تازگی اینکار بسیار رواج پیدا کرده است. نمی‌توان نقش عوامل محیطی را در این مورد دست کم گرفت. اما به طور کلی دلایل فردی نقش پررنگ تری در این مورد بازی می‌کند. در این قسمت به توضیح برخی از این دلایل می‌پردازیم.

????تنوع طلبی

در بیشتر موارد افراد تنوع طلب به سراغ روابط وان نایت استند می‌روند. چنین افرادی هرگز نمی‌توانند با یک نفر رابطه ای سالم و طولانی مدت برقرار کنند از این رو به سراغ رابطه وان نایت استند می‌روند.

????بی بند و باری

از طرفی این بی بند و باری های اخلاقی و فرهنگی است که افراد را در معرض چنین چیزی قرار می‌دهد. زمانی که اطرافیان فرد به طور مکرر اینکار را انجام می‌دهند؛ فرد نیز تحت تاثیر گروه و یا حتی فشار همسالان خود به رابطه وان نایت استند گرایش پیدا می‌کند.

????بی مسئولیتی و ترس از تعهد

یکی دیگر از دلایل تمایل به رابطه وان نایت استند ، بی مسئولیتی افراد و ترس از تعهد در آنان است. زمانی که فردی نتواند مسئولیت شروع یک رابطه را بپذیرد؛ رابطه یک شبه را ترجیح داده و از برقراری یک رابطه طولانی مدت دوری می‌کند. برای اطلاع از دلایل ترس از تعهد کلیک کنید.

????تخلیه میل جنسی

یکی از اصلی ترین دلایل گرایش به رابطه وان نایت استند ، تخلیه میل جنسی است. افرادی که به درستی نمی‌توانند این نیاز را در خود مدیریت کرده و یا ارضا کنند؛ این روش را انتخاب می‌کنند. در صورتی که تخلیه میل جنسی با این روش پیامدهای بسیار زیادی برایشان ایجاد می‌کند.

????خیانت

گاهی افراد تنها به این دلیل که حسادت را در شریک عاطفی خود تحریک نمایند و یا انتقام گیری کنند؛ به سراغ رابطه وان نایت استند می‌روند. در چنین شرایطی فرد خود دارای همسر و یا شریک عاطفی است. اما برای تحریک طرف مقابل دست به چنین کاری می‌زند. برای اطلاع از علت خیانت به همسر در افراد مختلف کلیک کنید.

پیامدهای داشتن رابطه وان نایت استند

بدون شک روابط وان نایت استند ، پیامدهای زیادی نیز دارند. در این قسمت به برخی از آنها اشاره می‌کنیم.

????ابتلا به بیماری های مقاربتی

طبیعی است که برقراری رابطه جنسی یک شبه با فردی که هیچ شناختی نسبت به او ندارید؛ منجر به ابتلا به بیماری های مقاربتی می‌گردد. چرا که شما نمی‌دانید طرف مقابل شما در گذشته روابط پرخطر داشته و یا فرد سالمی از نظر جنسی است.

????بارداری ناخواسته

داشتن رابطه وان نایت استند ، احتمال بارداری ناخواسته را نیز به شدت افزایش می‌دهد. اما زن معمولا نمی‌تواند که از پدر این بچه انتظار مسئولیت پذیری داشته و در بیشتر موارد مجبور به سقط می‌شود.

????ترویج بی اخلاقی

برقراری رابطه وان نایت استند از لحاظ اجتماعی منجر به رواج بی اخلاقی و بی بند و باری می‌گردد. از زمانی که چنین روابطی در جامعه شیوع پیدا کرد؛ بیشتر از هر زمان دیگری شاهد جدایی زوجین از یکدیگر هستیم.

????بروز روابط چند مهری

در روابط چند مهری، هر یک از زوجین با افراد دیگری برای رفع نیازهای مختلف خود در ارتباط هستند. این روابط در بیشتر موارد منجر به جدایی شده و همچنین آسیب های زیادی را به سلامت روان آنها وارد می‌کند.

????بروز آسیب های روانی

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ افرادی که روابط وان نایت استند دارند؛ بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات روانی بوده و همچنین احساس تنهایی می‌کنند. از طرفی تمایل زیادی نیز به خودکشی دارند.

فواید داشتن رابطه وان استند

برخی معتقدند که رابطه وان نایت استند فوایدی نیز دارد. برخی از این فواید شامل موارد زیر می‌شود.

• کاهش فشار روانی
• آزادی جنسی و حق انتخاب
• کسب تجارب جدید
• آشنا شدن با افراد جدید
• خودآگاهی
• رفع نیاز جنسی

راهکارهای جایگزین رابطه وان نایت استند

از آنجایی که برقراری رابطه وان نایت استند پیامدهای زیادی دارد؛ افراد می‌توانند از راهکارهای جایگزین در این مورد استفاده کنند.

کمک گرفتن از روانشناس: در ابتدا باید با یک متخصص در این مورد صحبت کرده و ریشه این گرایش خود را پیدا کنند.

صحبت کردن با شریک عاطفی در این مورد: اگر در صورت حضور یک شریک عاطفی اینکار را انجام می‌دهند؛ باید در این مورد با او صحبت کرده و به حل مشکلات جنسی و عاطفی خود بپردازند.

سخن پایانی

امروزه انواع جدیدی از روابط پدید آمده که در بیشتر موارد به ماهیت رابطه عاطفی و یا حتی رابطه جنسی آسیب می‌زند. همچنین افراد نیز به دلیل عدم اطلاعات کافی روش برخورد در این مورد را نمی‌دانند. از این رو ناخواسته به آنها تن داده و دچار مشکلات زیادی می‌گردند. به همین دلیل افراد حتما باید در این مورد از یک روانشناس کمک گرفته و همچنین با شریک خود نیز در این مورد صحبت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه روابط وان نایت استند می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

بهترین برخورد و رفتار با نوجوان پرخاشگر چیست ؟ همانطور که می دانید دوره نوجوانی حساس تر از تمام دوره های زندگیست چرا که در این دوره رفتار های مغزی و عقلی انسان شکل می گیرند .در این دوره پدر و مادر نقش بسزایی را ایجاد می کنند. پرخاشگری نوعی رفتار عصبی است که باید مورد کنترل و واپایش قرار بگیرد. هر گونه رفتار با نوجوانان پرخاشگر  شخصیت او را می سازد و هویت او را شکل می دهد  پس باید بهترین روش را انتخاب کنیم و به آنان در سن کم کمک کنیم چرا که در بزرگسالی رفتار دیگر قابل شکل گیری نیست پیشنهاد ما در هر شرایط این است که از مشاوره نوجوان کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه طرز رفتار با نوجوان پرخاشگر می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  رفتار با نوجوان پرخاشگر و عصبی

علت پرخاشگری نوجوانان

همانطور که گفته شد نوجوانی دوره شکل گرفتن خمیر رفتار است به همین دلیل بسیار پر اهمیت و حساس می باشد. رفتار نوجوانان ممکن است در اثر تغییرات هورمونی با کمی مشکلات رو به رو باشد. در دوران تغییرات هورمونی نوجوان با چالش های بسیاری رو به روست از جمله تغییرات خلق و خو ، بیشتر شدن استرس و آسیب های عاطفی که همه این ها باعث  پرخاشگری مکررنوجوان می شود و امری استرس زا برای خانواده نوجوان است که در این شرایط بهتر است با کمک از مشاوره‌های روانشناسی رفتار نوجوانان کنترل شود و در انتها نوجوان بتواند دوره بلوغ را به خوبی پشت سر بگذارد. به طور خلاصه علت پرخاشگری نوجوان به شرح زیر است.

• فشار دائمی و قربانی شدن در میان همسالان
• مشکلات مربوط به فرزندخواندگی
• اعتیاد و سوءمصرف مواد
• طلاق پدر و مادر
• اختلافات خانوادگی
• پایین بودن عزت نفس
• فوت نزدیکان
• افسردگی و فضای غمگین
• تجربه تروما یا تجاوز

برای آشنایی با جدیدترین روش های تربیت نوجوان کلیک کنید.

بهترین طرز رفتار با نوجوانان پر خاشگر

اگر داد زد منم داد بزنم؟

چه برخوردی با نوجوان پرخاشگر م بکنم که دیگه این کار رو نکنه؟

آیا با تهدید و تنبیه میتونم جلوی پرخاشگری نوجوان رو بگیرم؟

در طی سال ها فعالیت تخصصی مستقیم با نوجوانان متخصصان ذهن نو متدهای موثری را ایجاد کرده اند. والدین ناامید و سرگردان زیادی با کمک این روش ها توانسته اند آرامش را به خانه بازگردانند.☺️

در این بخش مقاله قصد داریم بهترین راهکارهای رفتاری والدین را با نوجوان پرخاشگر مورد برسی قرار دهیم. در ادامه چند مورد اساسی را مطرح می کنیم که باید با دقت مطالعه کنید.

1- تعیین مرز و انتظارات در رفتار با نوجوان پرخاشگر

اگر نوجوان پرخاشگر بایدها و نبایدهای خانه را بشناسد؛ هنگام زیر پا گذاشتن آن ها خودش نیز انتظار برخورد خواهد داشت. البته مرزها باید منطقی بوده و مورد پذیرش همه باشد.

????با این روش حتی می توانید از خود نوجوان تان برای تعیین مجازات ها نظر بگیرید.

????حتما در مورد علت قوانین برای او توضیح دهید. برای مثال مشخص کنید که برای امنیت خودش و شما این قوانین وضع شده است.

2- کاهش میزان استفاده از تکنولوژی

استفاده بیش از حد از تلویزیون، فضای مجازی، موبایل، کنسول بازی و… برای سلامت نوجوان مناسب نیست. از طرفی این لوازم باعث می شود که زمان کمتری به تفکر، آموزش و خانواده بگذراند. بنابراین با محدود کردن استفاده از تکنولوژی بسیاری از مشکلات رفع خواهد شد.

???? میزان استفاده از تکنولوژی را نمی توانید ناگهانی تغییر دهید.

???? پیش زمینه های فکری فرزندتان (یعنی سبک تربیتی شما در کودک اش) تاثیر زیادی در حدود استفاده از تکنولوژی دارد.

3- رفتار با نوجوان پرخاشگر | وقت گذرانی مفید با یکدیگر

عشق بدون قید و شرط والدین اصلی ترین عامل در سلامت فرزندان است. شما همواره در رفتار با نوجوان پرخاشگر باید عشق و محبت تان را داشته باشید. برای انتقال این مفهوم باید زمان های را برای نوجوان تان در نظر بگیرید. می توانید وقت هایی از او بخواهید در فعالیت های مورد علاقه تان همراهی تان کند. یا برعکس شما او را در فعالیت های محبوبش همراهی کنید.

⭕ او را مجبور به حضور در کنار خود نکنید، این کار بیشتر ریشه های خشم را زیاد می کند.

???? با قدم های کوچک به او نزدیک شوید و اجازه دهید او نیز به شما اعتماد کند. اینگونه زمان مناسبی برای وقت گذرانی نیز پیدا خواهید کرد.

4- نوجوانی مانند دیگی آماده انفجار است

نوجوان هنوز آنقدر توانمند نشده که بتواند هیجاناتش را کنترل کند. بنابراین او را به کتری در حال جوش تشبیه می کنند.???????? او وقتی عصبانی می شود خیلی زود ممکن است کوره در برود و شروع به پرخاشگری بکند.

???? در این موقعیت ها به جای تمرکز بر بی ادبی او، علت عصبانیت او را دریابید.

????????آیا نوجوان پرخاشگر تان روز بدی داشته و احساس می کند درکش نمی کنید؟

???????? آیا نوجوان احساس می کند دوستش ندارید و یا تحقیرش می کنید؟

???????? شاید نوجوان درگیر پارامترهایی زیبایی شده و دچار اختلال بدریخت انگاری گشته؟

????????میزان استرس و اضطراب او این روزها زیاد شده؟

شما با کمک یک روانشناس مجرب می‌توانید به راحتی تکنیک های کنترل خشم را به فرزندتان آموزش دهید. آموزش این تکنیک ها او را در برابر مصائبی که در آینده خواهید دید، قوی می کند.

5- در مورد تحریف های شناختی با نوجوان پرخاشگر حرف بزنید

تحریف های شناختی باورهایی هستند که وقایع محیطی را به طور نادرست تحلیل می کنند. این باورها باعث می شوند که روادید به طور نادرستی درک شوند. همین عامل باعث اختلاف و سوء تفاهم خواهد شد. با شناخت این تحریف ها می توانید رویدادها را بهتر تحیل و درک کنید. پس در رفتار با نوجوان پرخاشگر تان این مفاهیم را آموزش دهید.

فیلتر کردن: در حالت فرد فقط جنبه های منفی رویدادها را می بیند. پس نادیده گرفتن جنبه های مثبت تمام وجود او پر از احساسات منفی خواهد شد.

تفکر دوقطبی: خوب یا بد، سفید یا سیاه تفکری است که موجب رفتارهای هیجانی بدون تعقل می شود.

تعمیم بیش از حد: نتیجه گیری کلی با چند تا رخداد ساده، از دیگر تحریف های شناختی است.

⛔ در رفتار با نوجوان پرخاشگر به احتمال خیلی زیاد یکی از تحریف های شناختی را باید در نظر بگیرید.

⛔ با توضیح این تحریف ها برای نوجوان، او این امکان را دارد که رویدادها را از زاویه دید متفاوتی نگاه کند.

6- هرگز در رفتار با نوجوان پرخاشگر از تهدید استفاده نکنید

شاید فکر کنید که با تهدید می توانید خشم نوجوان را کاهش دهید و او را آرام کنید. اما برعکس این کار نه تنها موجب آرام شدن او نمی شود. بلکه می تواند پیامدهای بدتری را ایجاد کند.

???? مثلا “اگر به داد زدن ادامه بدی گوشیت رو میگیرم”

????”اگه یه بار دیگه فحش بدی تو دهنت میزنم”

این روش ها در دراز مدت به هیچ عنوان جواب نمی دهد. بلکه ام مجبور می شوید در دفعات بعدی در رفتار با نوجوان پرخاشگر شدیدتر عمل کنید.

⬅️ به مرور او کینه به دل می گیرد و خشونت بیشتری به خرج خواهد داد.

⬅️روش موثری برای خشونت نوجوان نیست.

⬅️پرخاشگری نوجوان فقط یک رفتار نیست، ریشه این مشکل باید شناسایی شود.

7- آموزش روش های مناسب ابراز خشم به نوجوان

کنترل خشم یک مهارت است. پس باید آن را به نوجوان آموزش دهید. البته روش های آموزشی تان را نباید وسط خشونت او انجام دهید. فایده ای ندارد وبدتر موجب گارد گرفتن او خواهد شد.

✅ پس صبر کنید تا خشم او فروکش کند.

✅برایش بگویید که باید راهی برای کنترل و ابراز خشم استفاده کند که به دیگران آسیب نزند و مشکل او را نیز رفع کند. پرخاشگری بدون حل مساله چه فایده ای دارد؟

پس به او نشانه های انفجار خشم را یاد دهید تا بتواند پیش از بروز آن متوجه اش بشود.

????فشار سر

???? سفت شدن عضلات

???? داغ شدن گوش ها

????عرق کف دست ها

???? سردرد

????افزایش ضربان قلب

????به او بگویید که اگر هنگام احساس این موارد به خشونت بپردازد، حتما پشیمان خواهد شد.

⏰به او یاد دهید که قبل از بروز خشمش:

تا 10 بشمارد

دو تا نفس عمیق بکشد

و برای 4 ثانیه هر بار نفسش را حبس کند.

8- قوانینی در خانه برای ابراز خشم تعیین کنید

جلسه ای با حضور همه اعضای خانواده تشکیل دهید و هر کس بگوید که وقتی عصبانی می شود چکار می کند.

تصمیم بگیرید که چه مرزهایی نباید هنگام عصبانیت شکسته شود. و هر کس که آن ها را شکافت چه پیامدی در انتظارش خواهد بود. برای مثال مشخص کنید که کارهای زیر قابل قبول نیستند.

???? شکستن وسایل

????فحاشی و توهین

????تحقیر و تمسخر یکدیگر

????پریدن وسط حرف های همدیگر

????کوبیدن در

✅ به نوجوان پرخاشگر تان بگویید که بین احساس عصبانیت و انجام پرخاشگری تفاوت وجود دارد.

✅ قوانین را بنویسید و در جایی که برای همه قابل مشاهده باشد قرار دهید.

برای ارتباط مستقیم با کارشناسان ما عضو کانال تلگرامی ذهن نو شوید.

9- در رفتار با نوجوان پرخاشگر از تایم اوت استفاده کنید‎

وقتی نوجوان عصبانی و پرخاشگر شده، بهتر است تایم اوت بدهید. یعنی به جای تحریک و گسترش بحث راهی برای قطع آن پیدا کنید.

✳️????برای مثال به او بگویید ” الان هر دوی ما ناراحت و عصبانی هستیم. بهتره یه وقت دیگه که احساس بهتری داشتیم درباره اش حرف بزنیم”.

✳️????اگر به ادامه بحث و جنجال اصرار داشت، رها کنید. به بحث ادامه ندهید وقتی هر دوی شما آرام شوید بهتر می توانید مساله را حل و فصل نمایید.

10- سدهای ارتباطی تان با نوجوان پرخاشگر را از بین ببرید

هر طور شده جلوی مسدود شدن راه های ارتباطی تان با نوجوان را بگیرید. هر چند که عمل کردن به گفته کار آسانی نیست. اما باید تلاش خود تان را بکنید.

???? قضاوت و نتیجه گیری سریع باعث می شود که نوجوان دیگر با شما حرف هایش را نزند. حس خشم و درک نشدن نیز در او ایجاد می کند.

????همواره از او بخواهید نظراتش را به اشتراک بگذارد. آن ها را بشونید و سعی کنید درکش کنید.

????باز گذاشتن این مسیر کمک می کند که او در نهایت احساسات و مسائلش را با شما در میان بگذارد و شما در زمان درست برای حل آن ها اقدام کنید.

11- همیشه رابطه با معلمان فرزندتان را حفظ کنید‎

در رفتار با نوجوان پرخاشگر گفتیم که باید علت مشکل را پیدا کنیم سپس به حل آن بپردازیم. گاه مساله در مدرسه و محیط یادگیری است. بنابراین اگر فرزندتان پرخاشگری می کند، با معلم او صحبت کنید.

✏️ آیا در کلاس ها مرتب شرکت و فعالیت می کند؟

✏️ دوستان خوبی برای معاشرت دارد؟

✏️آیا در انجام تکالیف مدرسه به درستی عمل می کند؟

12- برخورد با او مثل کودک ، نوجوان را پرخاشگرتر می کند

برای والدین سخت است که بپذیرند فرزندشان بزرگ شده است. طریقه تفکر و اندیشیدن او تغییر کرده و شما باید متناسب با توانایی های او روش تان را تغییر دهید.

????فرزند شما در حال تبدیل شدن به بزرگسالی مراقب باشید با او مانند کودک رفتار نکنید.

????بی توجهی در این زمینه خشم را در نوجوان بیشتر می کند.

????او را به مانند بزرگسالی ببینید که فاقد تجربه و آگاهی است.

???? اگر می خواهید او فردی مستقل شود که مشکلاتش را خودش حل کند و کنترل خشم داشته باشد، این تغییر سبک رفتاری الزامی است.

13- تمرکز را روی اعمال قدرت و جایگاه خودتان نگذارید

رفتار با نوجوان پرخاشگر نباید با نگاهی بالا به پایین باشد. اگر فکر کنید که او از شما کوچک تر است او فرزند است و شما والد، آن وقت به جای حل این مساله شما در تله قدرت خودتان خواهید افتاد.

✳️????پرخاشگری نوجوان تان بازتابی از عملکرد بد خوتان در ارتباط با اوست.

✳️????بیشتر با الفاظ به شما حمله می کنند در این موقعیت باید روی خودکنترلی تان کار کنید.

✳️????در برخورد با نوجوان پرخاشگر ، رفتار او را نشانه ای از درخواست کمک در نظر بگیرید.

✳️????اگر بر نقش خود به عنوان والد تاکید داشته باشید، او دیگر مشکلاتش را به شما نخواهد گفت.

14- نسبت تعاملات مثبت و منفی را 5 به 1 کنید

باید رابطه تان طوری باشد که تعاملات مثبت تان همواره بیشتر از منفی ها باشد. وقتی فرزندتان پرخاشگری می کند نشان از عزت نفس پایین او دارد. با بازخوردهای مثبت تان در جای جای زندگی او کمک می کنید تا او نیز احساس بهتری به خودش داشته باشد.

15- همدلی والدین با احساسات نوجوانان

در سنین نوجوانی نوجوانان می خواهند بیشتر به چشم بیایند پس سعی می کنند با عوض کردن تیپ، سلیقه و قیافه خود را به رخ مرم بکشند. بر اساس پیشنهاد روانشناسان  بهتر است در حد معقول  کارهایی که نوجوانان از شما می‌خواهند زیر نظر خودتان و روانشناس برایشان انجام دهید، سعی کنید در هر کاری با آن ها مخالفت نکنید زیرا نه تنها در این سن حرف شما را زیر پا می گذارند بلکه در آینده نیز حرف شما را رد می کنند پس این مسئله از اهمیت زیادی بر خوردار است.

16- سعی کنید با یکدیگر جدی باشید

جدی بودن شما با فرزندانتان در سن بلوغ برای آن ها یادآور می شود که هر کاری را در خانواده یا در اجتماع انجام ندهند. همین جدی بودن باعث جلوگیری از خطرات زیادی می شود. مثلا اگر به فرزندتان اجازه دادید که بیرون برود برایش ساعت خاصی را در نظر بگیرید که اگر این کار را انجام ندهد برایش جریمه سختی در نظر می گیرید. این موضوع نه تنها در بیرون رفتن بلکه در همه کار ها باعث ایجاد نظم در رفتارهای نوجوان درخانه و اجتماع می شود.

17- در رفتار دوستان نوجوانان دقت کنید

یکی دیگر از مسائل مهم که باعث ایجاد نوجوانی پرخاشگر می شود دوستان او هستند. مدرسه محیطی بزرگ است که در آن به یادگرفتن درس توجه می شود اما این بزرگی مدرسه صرفا جهت یادگیری درس نیست و هر خانواده ای با هر سطحی فرزند خود را در مدرسه ثبت نام می کند، پس نوجوان نمی داند که دوستان او دقیقا از او چه چیزی می خواهند شاید برخی از دوستان برایشان خوب باشند شاید هم بعضی دیگر برایشان تهدید محسوب شوند که  نوجوان نتواند این دو را از هم تشخیص دهد، گاهی رفتارهای پرخاشگرانه نوجوان ناشی از حضور دوستان نا امن در زندگی آن ها است والدین باید این مسئله را کنترل کنند اما  نحوه کنترل باید به گونه ای باشد که نوجوان خود رذا در اسارت خانواده حس نکند.

18- الگوی مناسبی در کنترل خشم باشید | رفتار با نوجوان پرخاشگر

یکی از مشکلات بزرگ والدین زود از کوره در رفتن است یعنی آن ها سعی می کنند تا با نوجوان بحث و مجادله کنند. در سنین نوجوانی نوجوانان فکر می کنند که به پدر و مادر نیازی ندارند و خودشان می توانند تصمیم بگیرند. ولی مادر و پدر استدلال هایی می آورند که انگار آن ها کنترل می شوند و همین باعث می شود که نوجوانان لج کنند و بدتر به  والدین و خودشان آسیب برسانند. حالا شاید بپرسید راه حل چیست بهتر است پدر مادر با فرزند خود به طور کلی دوست شوند تا فرزندان فکر نکنند همواره در حال کنترل شدن هستند.

حتما برای کسب اطلاع درباره نحوه مدیریت اشتباهات نوجوان کلیک کنید.

19- حریم خصوصی برای او فراهم کنید | رفتار با نوجوان پرخاشگر

حریم خصوصی مهم ترین اساس بر شکل گیری تفکر در نوجوانان می باشد در مواقعی که نوجوانان تنها باشند بهتر می توانند با خواندن کتاب یا گوش کردن موسیقی با خود کنار بیایند ولی این به این معنا نیست که آن ها را رها کنید و طوری وانمود کنید که انگار برایتان مهم نیستند.

20- با او وارد درگیری جسمی نشوید

این را به خاطر داشته باشید که نوجوان شما کودک نیست پس کمی به رشد عقلی مناسب خود رسیده است. تنبیه فیزیکی باعث می شود تا غرور نوجوان خدشه دار شود و آسیب های زیادی ببیند این مسئله باعث بروز مشکلات بد تر می شود  یعنی نوجوان شما در جامعه فکر می کند که با دعوای فیزیکی می تواند مشکلات خود را به پیش ببرد.

21- وقت گذراندن با نوجوان پرخاشگر

این امر سبب می شود از شدت استرس او کمتر شود و اتفاقات گذشته را فراموش و با دید دیگری به آن ها نگاه کند. در بسیاری از موارد دیده شده نوجوانانی که با خانواده وقت می گذرانند تغییرات رفتاری بسیاری کرده اند. برای درک بهتر او حتما درباره روانشناسی نوجوان بخوانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه طرز رفتار با نوجوان پرخاشگر می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

اگر در کنترل نوجوانان رفتار های خطرناکی دیدیم چه کنیم ؟

کنترل و واپایش نوجوانان نباید در حدی باشد که انها را خسته کند ولی اگر رفتار هایی مانند سیگار کشیدن یا مشابه را در آن ها دیدید بهتر است با جدیت بیشتری وارد عمل شوید مراجعه به یک روانشناس تاثیرات مثبتی به همراه دارد.

آیا والدین به تنهایی می توانند تمامی مشکلات پرخاشگری را حل کنند ؟

خیر اصلا به شما پیشنهاد نمی کنیم که تنهایی این مشکلات را حل کنید چون اصلا توان آن را ندارید بهترین راه انتخاب مشاور خوب است که  نوجوان بتواند با او راحت باشد و در این مرحله نوجوان می تواند مشکل خود را به طور کامل بیان کند تا روانشناس با ریشه یابی پرخاشگری راهکار مناسب را رائه دهد.

آرامش در خانواده یکی از مهم‌ترین نیازهای همه ما است. به همین خاطر این سؤال برای بسیاری از ما پیش می‌آید که چگونه در خانه و خانواده آرامش ایجاد کنیم؟ روان‌شناسان معتقدند اگر شما به دنبال آرامش هستید باید راهکارهایی را برای آن در نظر بگیرید. در غیر این صورت آرامش به‌خودی‌خود در زندگی‌تان ایجاد نخواهد شد. بااین‌حال بسیاری از مواقع آرام نگه داشتن فضا کار دشواری خواهد شد.

به‌خصوص زمان‌هایی که میان اعضا اختلاف پیش می‌آید مدیریت شرایط بسیار سخت خواهد بود. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم راهکارهایی را برای ایجاد آرامش در خانواده با یکدیگر بررسی کنیم. اگر احساس می‌کنید خانواده شما هم در شرایطی قرار گرفته که به تنهایی نمی‌توانید آرامش را به محیط برگردانید شاید بهتر باشد از مشاوره خانواده دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  آرامش در خانواده

اهمیت وجود آرامش در خانواده

خانه و خانواده محلی است که همه ما بیشتر ساعت‌های روز خود را در آن می‌گذرانیم. به همین خاطر بسیار مهم است که بتوانید شرایط را مدیریت کنید. احتمالاً شما هم به تجربه متوجه این موضوع شده‌اید که وقتی شرایط خانه آرام باشد برای انجام بقیه کارها هم انرژی خوبی دارید.

درعین‌حال وقتی شرایط خانه به‌هم‌ریخته باشد انگار حوصله انجام هیچ کاری را نداریم. می‌توان گفت آرامش در خانواده می‌تواند روی رفتارهای شما در بیرون از خانه نیز اثر داشته باشد. به همین خاطر متخصصان معتقدند خانواده آرام یکی از مهم‌ترین عوامل در رشد و پیشرفت هر فرد است. برای آشنایی با میزان اهمیت خانواده کلیک کنید.

علاوه بر رشد و پیشرفت یکی دیگر از مزایای خانواده آرام سلامت روان اعضای آن است. باور به اینکه اعضای خانواده دوستمان دارند و در مواقع سختی می‌توانیم روی کمک‌شان حساب کنیم، یکی از مهم‌ترین عوامل در سلامت روان است. این احساس باعث می‌شود شما رضایت بالاتری از زندگی در کنار خانواده داشته باشید و تا حد زیادی انرژی‌های منفی یا خطر بروز بیماری‌هایی مثل افسردگی را کاهش دهید.

راهکارهایی برای ایجاد و حفظ آرامش در خانواده

هر کدام از اعضای خانواده به نوبه خود موظف اند برای ایجاد آرامش در خانواده تلاش کنند. البته هر چه مسئولیت ها و وظایف فرد در خانواده بیشتر باشد، توانایی او در از بین بردن آرامش‌درخانواده نیز بیشتر می‌شود. برای مثال یک پدر معتاد بیشتر از یک فرزند معتاد به خانواده آسیب می زند. اما از بین بردن آرامش درخانواده توسط مرد، زن و کودک امکان پذیر است. در ادامه راهکارهایی برای ایجاد آرامش‌در خانواده و خانه را شرح داده‌ایم. اما در صورت بروز هر نوع ناراحتی می‌توانید با دریافت خدمات مشاوره خیلی سریع تر مشکلات را حل کنید.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.

1️⃣ توجه به نیازهای سایر اعضای خانواده

یکی از مهم‌ترین راهکارها برای حفظ آرامش در خانواده این است که به نیازهای یکدیگر توجه داشته باشید. برای مثال احساس دوست داشته شدن و ارزشمندی از مهم‌ترین نیازهایی است که هرکدام از ما داریم. وقتی هرکدام از اعضا احساس کنند به نیازهای آنها توجه می‌شود احساس آرامش می‌کنند و این شرایط می‌تواند روی فضای خانه و خانواده شما تأثیر مثبتی داشته باشد. برای رسیدن به این هدف بهتر است همیشه با اعضای خانواده‌تان در ارتباط باشید؛ مشکلات و خواسته‌های آن‌ها را بشنوید و تا جایی که می‌توانید کمک کنید.

2️⃣ رابطه صداقت و آرامش در خانواده

صداقت یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی است که می‌تواند زندگی شما را سالم و آرام نگه دارد. همه ما در یک خانواده نیاز داریم که بتوانیم به یکدیگر اعتماد کنیم. اما وقتی اعضا متوجه این موضوع شوند که شما با آن‌ها صداقت نداشته‌اید اعتمادشان را از دست خواهند داد. حتماً شما هم این جمله را شنیده‌اید که به‌دست‌آوردن مجدد اعتماد شاید سال‌ها طول بکشد یا حتی هرگز درست نشود.

درعین‌حال وقتی چیزی را از دیگران پنهان می‌کنیم آرامش خودمان را هم در خانواده از بین خواهیم برد. در این شرایط همیشه نگران این موضوع هستیم که مبادا دیگران متوجه پنهان‌کاری ما بشوند. این موضوع فشار روانی بسیاری برای فرد ایجاد می‌کند و بسیاری از مواقع این فشار روانی به سایر اعضا هم منتقل می‌شود. در این شرایط حفظ آرامش در خانواده آسان نخواهد بود. پیشنهاد می‌شود حتما مقاله نحوه وفاداری به همسر را بخوانید.

3️⃣ نوع برخورد اعضا با یکدیگر

اگر می‌خواهید خانواده‌ای سالم و آرام داشته باشید به نوع برخوردتان با یکدیگر دقت داشته باشید. اعضای یک خانواده آرام همیشه به یکدیگر احترام می‌گذارند. برخوردهای از سر بی‌احترامی یا زور می‌تواند موجب نارضایتی سایرین از شما بشود و همین نارضایتی محیط خانه شما را تحت‌تأثیر خود قرار می‌دهد. برای آشنایی بیشتر با معیارهای خانواده سالم کلیک کنید.

4️⃣ بخشش و گذشت برای ایجاد آرامش در خانواده

حفظ آرامش آن هم در زمان‌هایی که بین اعضای خانواده اختلاف پیش‌آمده باشد کار بسیار سختی است. به همین خاطر مشاورین خانواده معتقدند گذشت و بخشش یکی دیگر از ویژگی‌های یک خانواده آرام است. یکی از سخت‌ترین کارها این است که وقتی با کسی دچار اختلاف شده‌اید بخواهید او را ببخشید یا حتی برای آشتی پیش‌قدم شوید.

بااین‌حال به این موضوع فکر کنید که این کار می‌تواند آرامش را به فضای خانواده شما برگرداند. سعی کنید تا جای ممکن از ادامه دادن اختلاف‌ها خودداری کنید و مشکلاتی که پیش می‌آیند را در کوتاه‌ترین زمان برطرف کنید.

5️⃣ به نظرات یکدیگر احترام بگذارید

در یک خانواده آرام همه اعضا در کنار هم تصمیم می‌گیرند. همان‌طور که گفتیم احساس دیده‌شدن و ارزشمندی از مهم‌ترین نیازهای همه ما است. به همین خاطر توجه به نظرات دیگر اعضای خانواده یکی از مهم‌ترین نکاتی است که باید به آن توجه داشته باشید. در غیر این صورت دیگر اعضا احساس می‌کنند که جایی در خانواده ندارند و این موضوع فضای زندگی‌تان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.

6️⃣ زمان‌هایی برای بودن در کنار سایر اعضا داشته باشید

علی‌رغم همه برنامه‌ها و کارهایی که دارید بهتر است زمان‌هایی را برای بودن در کنار اعضای خانواده در نظر بگیرید. تحقیقات روان‌شناسان نشان می‌دهد که وقت گذراندن اعضای خانواده با یکدیگر یکی از راهکارهایی است که فشار روانی و مشکلات روحی را کاهش می‌دهد. به همین خاطر اگر به دنبال داشتن خانواده‌ای شاد و آرام هستید زمان‌هایی را برای بودن در کنار هم اختصاص بدهید. حفظ آرامش در خانواده ای

7️⃣ در کارها به یکدیگر کمک کنید

کمک‌کردن به سایر اعضا یکی دیگر از راهکارها برای داشتن خانواده آرام است. هنگامی که شما در کارها به همسر یا پدر و مادر خود کمک می‌کنید این احساس را در آن‌ها ایجاد می‌کنید که برای‌تان مهم هستند. در نتیجه علاوه بر اینکه احساس رضایت و آرامش را در آن‌ها ایجاد کرده‌اید سایر اعضا هم در شرایط مختلف به شما کمک می‌کنند. این وضعیت باعث می‌شود هرکدام از ما احساس کنیم برای اطرافیان مهم هستیم و آن‌ها از ما حمایت می‌کنند؛ و این یکی از مؤثرترین عوامل در داشتن خانواده‌ای آرام است. همچنین خوب است نحوه ابراز عشق به خانواده را نیز بیاموزید.

8️⃣ حل اختلاف و تعارضات برای ایجاد آرامش در خانواده

در هر خانواده مواقعی پیش می‌آید که خواسته‌های اعضا با یکدیگر در تعارض قرار می‌گیرد. در این شرایط حفظ آرامش و رسیدن به یک تصمیم مشترک بسیار سخت خواهد بود. بااین‌حال خانواده‌هایی که در این کار موفق می‌شوند می‌توانند از داشتن آرامش بهره‌مند شوند.

یکی از بهترین کارها برای حل تعارض این است که اعضای خانواده با یکدیگر صحبت کنند. یادتان باشد که در صحبت‌کردن نظر همه اعضا را بشنوید. درعین‌حال آنچه می‌بایست اهمیت داشته باشد صلاح و پیشرفت خانواده است. اگر بتوانید در صحبت‌های‌تان به یک نتیجه مشترک برسید که همه اعضا را راضی نگه دارد کمترین فشار روانی را در خانواده تجربه می‌کنید.

9️⃣ به فضای خانه خود اهمیت بدهید

احتمالاً شما هم به تجربه متوجه این موضوع شده‌اید که فضای خانه تأثیر بسیاری در ایجاد و حفظ آرامش در خانواده هرکدام از ما دارد. وقتی در یک فضای شلوغ و به‌هم‌ریخته زندگی می‌کنید نمی‌توانید تمرکز و آرامش کافی داشته باشید. به همین خاطر یکی دیگر از راهکارهایی که باید به آن توجه داشته باشید این است که فضای خانه را در شرایط مناسبی قرار دهید. استفاده از رنگ‌های شاد، گیاهان و همین‌طور تمیز نگه داشتن خانه از مهم‌ترین نکاتی هستند که در آرامش شما تأثیر می‌گذارند.

????اهمیت مشاوران در ایجاد آرامش خانواده

خیلی اوقات ناخواسته حفظ آرامش در خانواده شما به هم می‌ریزند. مشکلاتی مثل اختلاف‌نظرها یا مواجهه با بحران‌ها برگرداندن آرامش‌به اعضای خانواده را بسیار سخت می‌کند. این در حالیست که همه ما در این شرایط بیش از گذشته به آرامش نیاز داریم. به‌علاوه مشکلات ریشه‌دار و قدیمی از جمله مسائلی هستند که آرامش را از فضای خانه شما دور می‌کنند.

برای مثال ممکن است شما تا به امروز به هر دلیلی به حفظ آرامش در خانواده و خانه خود اهمیتی نداده باشید. این موضوع کار امروز شما را برای رسیدن به آرامش سخت‌تر خواهد کرد. در چنین شرایطی بهترین راهکار این است که از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. مشاورین باتوجه‌به تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند شرایط شما را بررسی کنند و راهکارهایی را متناسب با شرایط شما ارائه دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

بهترین روش برای رسیدن به آرامش در خانواده چیست؟

احترام گذاشتن اعضا به یکدیگر، توجه به نظرات هم و همین‌طور حل کردن اختلافات از مهم‌ترین روش‌های رسیدن به آرامش در خانواده هستند.

چطور می‌توانیم پس از یک دعوا آرامش را به خانواده برگردانیم؟

در این شرایط صحبت‌کردن یکی از بهترین راهکارها است. هر دو طرف باید شفاف و واضح از احساس و خواسته خود صحبت کنند؛ و سعی کنید با کمک یکدیگر به یک راهکار مشخص دست پیدا کنید.

تعبیر خواب گوشت زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب گوشت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  تعبیر خواب گوشت خام یا پخته انواع حیوانات

تعبیر خواب گوشت از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی، به طور کلی دیدن خوردن گوشت حیوانات حلال گوشت در خواب خوب و نیکو است. برعکس آن نیز یعنی دیدن خواب خوردن گوشت حیوانات حرام گوشت خوب نیست. در ادامه تعبیر خواب گوشت را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

معنی خواب گوشت از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین می گوید: اگر فردی در عالم خواب گوشت پخته ببیند بهتر از این است که گوشت خام و با کبابی باشد. هر چه گوشت در خواب فرد پخته‌تر باشد، به این معنی است که او راحت‌تر به مال و اموال خواهد رسید.

اگر فردی در خواب ببیند که از گوشت گاو و یا اسب می‌خورد، به این معنی است که او به منفعت خواهد رسید.

همینطور محمد بن سیرین، دیدن خوردن گوشت سگ در خواب را به پیروزی بر دشمنان و خوردن گوشت مار در خواب را به رسیدن به ثروت، جایگاه و مقام و … تعبیر کرده است.

برای ارتباط مستقیم با کارشناسان ما عضو کانال تلگرامی ذهن نو شوید.

معنی‌خواب گوشت از نظر جابر مغربی

جابر مغربی می‌گوید اگر فردی در خواب ببیند که گوشت خریده است و آن را به خانه می‌برد، به این معنی است که او به هلاکت خواهد رسید و مرگَش نزدیک است.

اگر فردی در خواب ببیند که پرنده‌ای مقداری از گوشت او را می‌کند و با خود می‌برد، به این معنی است که شخصی مقداری از مال و اموال او را به زور می‌گیرد.

معنی خواب گوشت از نظر ابراهیم کرمانی

ابراهیم کرمانی برای دیدن خواب خوردن گوشت حیوانات مختلف، تعابیری متفاوتی دارد. در ادامه به این تعابیر گوشت از منظر این معبر باستانی اشاره کرده‌ایم :

• گوشت شتر : خوردن مال یتیم
• گوشت پرستو : مال اندک
• گوشت بز : بیماری و مصیبت
• گوشت بط : مال و ثروت
• گوشت پلنگ : پیروزی در جنگ
• گوشت گنجشک : حرام خواری از مال دیگران
• گوشت بوزینه : رنجوری و ناراحتی
• گوشت فیل : رسیدن به مال و ثروت دیگری
• گوشت چکاوک : خوردن ما حرام و یا رسیدن به ثروت زیاد
• گوشت خرگوش : رسیدن ارث به فرد از سوی زنش
• گوشت خرچنگ : دریافت ثروت از دیگر زنان
• گوشت دراج : حرام خوری از مال یک زن
• گوشت راسو : خوردن مال دزدیده
• روباه : بیماری و ترس
• گوشت زاغ : خوردن مال مردی فاسق
• گوشت سوسمار : زحمت
• گوشت سار : بازگشت از سفر
• گوشت سگ : پیروزی بر دشمن
• گوشت سیمرغ : رسیدن به بزرگی
• گوشت شاهین : رهایی از دست ستمکار
• گوشت بره : گمراه شدن
• گوشت شیر : رسیدن به سود و منفعت
• گوشت طاووس : بهره مندی از مال و ثروت فراوان
• گوشت طوطی : کسب علم و دانش
• گوشت قمری : زن خوبرو
• گوشت گاو یا گاومیش : منفعت
• گوشت گربه : سفر دور
• گوشت لاک پشت : یادگیری علم از یک عالم
• گوشت کفتار : جادوی یک پیرزن
•  گوشت ماهی : رسیدن به ثروت  فراوان
• گوشت مرغ آبی : بزرگی و ولایت
• گوشت نهنگ : گرفتاری و بلا

معنی خواب گوشت از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) می‌فرماید دیدن خواب گوشت، دارای چهار تعبیر متفاوت است که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده ایم:

• مال و اموال
• ارث و میراث
• ثروت مندی
• مصیبت

معنی خواب گوشت از نظر یوسف نبی (ع)

یوسفن نبی (ع) نیز از بزرگترین معبران باستانی است که دیدن حالت مختلف از گوشت را در خواب به معانی متفاوتی تعبیر کرده است.

• گوشت خام : بی فکری
• گوشت پخته : خوب و نیکو
• گوشت فربه : مال و میراث
• گوشت لاغر : غم و اندوه
• خوردن گوشت : عزت و دولت

معنی خواب گوشت از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

منوچهر مطیعی تهرانی معتقد است که دیدن خواب خوردن گوشت حیوانات حلال گوشت در خواب خوب است و خوردن حیوانات حرام گوشت و مکروه، بد است.

این معبر باستانی بر این عقیده است که خریدن گوشت و بردن آن به خانه، دارای تعبیر خوبی نیست و نشان دهنده بلا و گرفتاری است.

خوردن گوشت پخته در خواب خوب است و نشان دهنده برکت خدا می‌باشد، اما خوردن گوشت خام نشان دهنده مال و اموالی است که به سختی بدست آمده است. همینطور منوچهر مطیعی تهرانی معتقد است، خوردن گوشت حیوانات مختلف در خواب تعابیر متفاوتی دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

• گوشت گوسفند : غنیمت و نعمت
• گوشت شتر : ارث و میراث
• گوشت خرگوش : میراث از یک زن
• گوشت بز لاغر : خوردن مال فقیر و یتیم

برای اطلاع از راه های جلوگیری از خواب تکراری کلیک کنید.

تعبیر خواب گوشت از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با علل خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب گوشت ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب گوشت به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است، که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است، دیدن خوردن و یا پختن گوشت در خواب نشان دهنده چیزی و یا موضوعی است که فرد بیننده تلاش دارد به آن برسد، در حالی که اطرافیانش آن را بدست می آورند.

_ گوشت گندیده

به عقیده یونگ دیدن گوشت گندیده در خواب به معنای تنزل روانی و فیزیکی فرد بیننده خواب است.

_ گوشت خام

گوشت خام در خواب بیانگر موانع و دلسردی‌های فرد بیننده خواب در زندگی است. فرد باید برای رسیدن به خواسته هایش این موانع را کنار بزند.

_ خوردن یا پختن گوشت

اگر فردی در خواب ببیند که در حال پختن و یا خوردن گوشت است، به این معنی است که او تمایل دارد وارد یک مساله و موضوعی شود. او برای اینکار نیاز دارد از انرژی های غریزی خود استفاده کند.

تعبیر خواب گوشت به روش آنلی بیتون

به عقیده آنلی بیتون اگر زنی در خواب ببیند که در حال خوردن گوشت خام است، به این معنی است که برای رسیدن به خواسته هایش دلسرد و نا امید می‌شود.

تعبیر خواب گوشت به روش تونی کریسپ

تونی کریسپ نویسنده کتاب فرهنگ تفسیر رویاها، برای دیدن خواب گوشت تعابیر مختلفی دارد که در ادامه به آن‌ها پرداخته ایم :

• گوشت خوراکی: ارضای نیازهای جسمانی و فیزیکی
• گوشت خوردن فرد گیاه خوار در خواب : احساس گناه و یا مرگ
• گوشت خام : نشان دهنده احساسات و غرایز فطری

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب گوشت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

بهترین مرکز روانشناسی در اردبیل کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در اردبیل ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در اردبیل و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  بهترین مرکز روانشناسی در اردبیل

چه انتظاراتی باید از بهترین مرکز روانشناسی اردبیل داشت؟

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.

زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در بهترین مرکز روانشناسی در اردبیل

شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در اردبیل دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبودمشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی تلفنی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره تلفنی طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز روانشناسی در اردبیل

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- بهترین مرکز روانشناسی در اردبیل | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- بهترین مرکز روانشناسی در اردبیل | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج

مشاوره‌جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

آدرس بهترین مرکز روانشناسی در اردبیل

1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو – 02191002360

2- مشاوره رویش – اردبیل، شهرک آزادی،کوچه ۸ متری۴

3- کلینیک ارغوان _ اردبیل، شهرک آزادی، اول خیابان آذربایجان ، رو به روی هایپر استار امیر، طبقه ۴، واحد ۱۲

4- مرکز مشاوره شاکر _ میدان سرچشمه- کوچه شمس – ساختمان فارابی-طبقه ۲

5- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن زیبا_ خ سیمتری ،اول کوچه طوی ،ساختمن پزشکان میلاد

6- کلینیک رهیافت _ اردبیل – شهرک آزادی – سه راه آزادگان – ساختمان ۴۱

7- مشاوره روانشناسی آواژه – 02166419012

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

وقت گذاشتن برای همسر از مهم‌ترین عوامل در موفقیت زندگی زناشویی است. چرا که یکی از پایه‌های اساسی زندگی زناشویی، برقراری و حفظ روابط صمیمی باهمسر است. برای شکل‌گیری این صمیمیت باید زمانی را صرف گذراندن باهمسر خود کنید. البته این‌که چطور این وقت را سپری کنید تا باعث افزایش کیفیت رضایت از زندگی شود، نکاتی دارد که لازم به توجه است. بنابراین رابطه‌‌صمیمانه به خودی خود به وجود نمی‌آید. متاسفانه برخی زن و شوهرها با انجام وظایف زناشویی خیال می‌کنند که برای حفظ رابطه کافی است. در حالیکه به عنوان همسر باید زمان به خصوصی را صرف زندگی مشترک‌تان کنید. در صورتی که در این زمینه با همسرتان توافق ندارید، حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده بفرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه وقت گذاشتن برای همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  وقت گذاشتن برای همسر چقدر اهمیت دارد؟

اهمیت وقت گذاشتن برای همسر

زندگی مشترک به معنای داشتن تعاملات عاطفی و نزدیک باهمسر و فرزندان است. برای برقراری این نوع روابط نیز باید اعضای خانواده وقتی برای ارتباط‌گیری با یکدیگر در برنامه روزانه خود قرار دهند. این مورد خصوصاً برای رابطه بین همسران بسیار مهم و قابل‌توجه است. برای اطلاع از روش های رفتار با همسر کلیک کنید.

وقت گذاشتن برای همسر یعنی “به نیازهای عاطفی و اجتماعی شخص دیگری توجه کردن”. گاهی حتی در صورت لزوم به معنی تغییر دادن برخی عادت‌ها و ایجاد یک برنامه جدید برای زندگی است. بسیاری از زوج‌ها امروزه توقع دارند که ازدواج تغییری در برنامه و روند زندگی زمان مجردی آن‌ها ایجاد نکند. این افراد توجه ندارند که با پیوند زناشویی، در قبال نیازها و خواسته‌های فرد دیگر متعهد شده‌اند. ازآنجاکه انسان جزو موجودات اجتماعی محسوب می‌گردد، یکی از نیازهای ذاتی او نیاز به برقراری ارتباط با دیگران، به‌خصوص افراد مهم و صمیمی زندگی‌اش است.

بنابراین، این‌که همسرتان از شما می‌خواهد در بین مشغله‌های کاری خود، زمانی را به او اختصاص دهید، خواسته نابجایی به‌حساب نمی‌آید. پیشنهاد می‌شود مقاله راه های خوشحال کردن مردان و خوشحال کردن زنان را نیز بخوانید.

نتایج وقت گذاشتن برای همسر

در نظر گرفتن زمانی به خصوص برای گذراندن باهمسر نشان‌دهنده وفاداری شما به بنیان خانواده و پیوند زناشویی است. وقت گذاشتن برای همسر باعث می‌شود علاقه و محبت همسرتان را نصیب خود کنید. طبق پژوهش‌های مختلف، رضایت زن از کیفیت روابط زناشویی تأثیر بیشتری نسبت به رضایت مردان، روی زندگی مشترک دارد.

به‌علاوه حفظ و نگهداری از عشق و علاقه ابتدای زندگی مشترک با این روش باعث می‌گردد تا آرامش و صلح موردنیاز هر خانه و خانواده‌ای تأمین گردد. همان‌طور که بسیاری از افراد معتقدند؛ مهم‌ترین وظیفه‌ای که پدران در قبال فرزندانشان دارند، نشان دادن علاقه و محبت به همسرشان است. برای آشنایی با روش‌های مختلف محبت به همسر کلیک کنید.

مدت زمان لازم برای وقت گذرانی با همسر

نمی‌توان قانون ثابتی برای همه زوجین در رابطه با مدت‌زمان لازم برای وقت گذاشتن برای همسر تعیین کرد. میزان زمانی که افراد برای ارضا نیازهای اجتماعی و ارتباطی خود لازم دارند، بسته به شخصیت هر شخص متفاوت است.

بااین‌حال توجه به این نکته نیز ضروری است که نباید در چیزی افراط ورزید، حتی سپری کردن وقت باهمسر. نگه‌داشتن تعادل بین جنبه‌های مختلف زندگی است که باعث موفقیت و سلامت آن می‌گردد.

نکات لازم در وقت گذاشتن برای همسر

برای آنکه بتوانید بیشترین تأثیرات را از سپری کردن زمان باهمسرتان بر زندگی مشترک خود بگذارید، لازم است به برخی از نکات در ادامه به آن‌ها اشاره‌ شده است توجه کنید. این نکات عبارت‌اند از:

⭕درک تفاوت‌های فردی و جنسیتی

نحوه افکار، احساسات و برخوردهای افراد به‌تناسب جنسیت و شخصیت‌شان با دیگری متفاوت است. به‌طورکلی زنان ترجیح می‌دهند با صحبت کردن، افکار و هیجانات خود را ابراز کنند و خیلی اوقات جهت وقت گذاشتن برای همسر تان فقط کافی است به او گوش دهید. این در حالی است که مردان اغلب از روش‌های غیرزبانی در این جهت استفاده می‌کنند. آن‌ها گفتار را اغلب فقط برای ارائه اطلاعات به کار می‌برند؛ هرچند درجه و کیفیت آنچه گفته شد به نحو چشمگیری با تیپ شخصیتی هر شخص وابسته است. برای آنکه بتوانید به نتیجه دلخواه برسید بهتر است درباره نحوه صحبت با همسر نیز مطالعه داشته باشید.

⭕وقت گذاشتن برای همسر | احترام به زمان تنهایی همسر

همان‌طور که داشتن ارتباط اجتماعی از نیازهای اساسی هر انسان محسوب می‌گردد، اختصاص دادن زمانی برای خود نیز از دیگر نیازهای یک شخص به شمار می‌آید. تنهایی باعث احساس استقلال فرد شده و اعتمادبه‌نفس را بالا می‌برد.

بنابراین باید به این نیاز همسر نیز احترام گذاشت و اجازه داد همواره زمانی را برای خلوت با خود داشته باشد. وقت گذاشتن برای همسر همیشه نیاز به حضور شما ندارد!

⭕حضور در جمع دوستان به همراه همسر

درصورتی‌که همسرتان به حضور در جمع دوستان‌تان تمایل نشان می‌دهد، می‌توانید او را به دوستان خود معرفی کنید. در این صورت می‌توانید در کنار لذت بردن از روابطتان با دوستان خود، باهمسرتان نیز به‌طور همزمان وقت بگذرانید.

به‌علاوه این کار باعث افزایش اعتماد همسرتان به شما شده و همین امر منجر به داشتن زندگی مشترک سالم و آرام‌تری می‌گردد. توجه و وقت گذاشتن برای همسر آن هم در کنار دوستان و آشنایان احساس ارزشمندی بیشتری به او می‌دهد.

⭕وقت گذاشتن برای همسر | اختصاص دادن زمانی برای خوش‌گذرانی

درزمانی برای سپری کردن باهمسر خود در نظر گرفته‌اید، بیهوده به او نچسبید؛ بلکه برای داشتن اوقاتی خوش با او از قبل برنامه بچینید. برای مثال گاهی با او همچون زمان‌های ابتدای آشنایی‌تان به ‌قرار ملاقات عاشقانه بروید. سعی کنید بهترین خاطره‌ها را برای خود و او رقم بزنید. این کار به‌مرور سبب می‌شود هم او و هم خودتان، گذراندن وقت با یکدیگر را از هر چیز دیگری ترجیح دهید.

از علایق او آگاهی پیدا کنید. کارها و تفریحات جدید را باهم امتحان کنید. باهم به سفر بروید و ناشناخته‌ها را در کنار هم تجربه کنید. پیشنهاد می‌شود مقاله سفر با همسر را نیز بخوانید.

⭕تغییر دادن برخی از عادت‌ها

همان‌طور که قبلاً گفته شد، برخی از عادات دوره مجردی لازم است بعد از شروع زندگی مشترک کنار گذاشته شود و یا تغییر کند. هنگامی‌که همسرتان در مورد یکی از رفتارهای همیشگی شما ابراز نارضایتی می‌کند، به آن بی‌توجهی نکنید. لازم است ناراحتی همسرتان را در نظر بگیرید، مشکل اصلی را بیابید و در صورت امکان، رفتار و عادت خود را تغییر دهید. وقت گذاشتن برای همسر و درک او به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر این عادات را شناسایی و رفع کنید.

⭕وقت گذاشتن برای همسر | تجارب جدید داشته باشید

با تلاش برای تجربه کردن کارهای جدید، می‌توانید زمان بیشتری را با یکدیگر سپری کرده و بیشتر در کنار یکدیگر باشید. همچنین اینکار هیجان بیشتری را نیز وارد رابطه می‌کند. با اینکه برخی از زوجین تمایلی به امتحان کردن کارهای جدید ندارند؛ اما در مورد وقت گذاشتن برای همسر، برخی از کارها را باید به خاطر همسر خود انجام دهند.

⭕با یکدیگر صحبت کنید

حتی می‌توانید برای وقت گذاشتن برای همسر ، با او صحبت کرده حرف های او را بشنوید. وقت گذاشتن برای دیگر همیشه به معنی انجام کاری سخت برای او نیست. بلکه گاهی همین که به صحبت های او توجه کرده و به او احساس شنیده شدن بدهید؛ کافی است. پس حتما زمانی را برای اینکار اختصاص دهید.

⭕ وقت گذاشتن برای همسر | طولانی نکردن کارهای خانه

در برخی موارد زوجین به قدری کارهای خانه را زیاد و طولانی کرده که دیگر انرژی کافی برای وقت گذاشتن برای همسر را ندارند. آنان تصور می‌کنند که این هم نوعی وقت گذاشتن برای دیگری است. در صورتی شاید همسرتان اصلا همچنین توقعی نداشته باشد. باید بین کارهای خانه و وظایف دیگر تعادل برقرار کرده به اندازه به همه آنها اهمیت داد.

⭕حمایت کردن از او در شرایط سخت

برای وقت گذاشتن برای همسر ، باید حتما در شرایط سخت نیز در کنار او باشید. زندگی مشترک پر از چالش هایی است که باید برای رفع آنها هر دو نفر تلاش کرده و در کنار یکدیگر باشند. شاید کار زیادی از عهده شما برنیاید؛ اما همین که در کنار او باشید، خود کمک بزرگی محسوب می‌شود.

برای ارتباط با کارشناسان ما عضو کانال تلگرامی ذهن نو شوید.

سخن پایانی

وقت گذاشتن برای همسر و توجه به او یکی از مهم ترین نکات زندگی مشترک است. برخی از زوجین بعد از مدتی دیگر به این موضوع اهمیت نداده و به قدری در وظایف خود غرق می‌شوند که دیگر اهمیتی به همسر نمی‌دهند. همچنین این موضوع برایشان کاملا عادی شده و تصور می‌کنند که زندگی مشترک همین است. اما این شرایط می‌تواند منجر به پیامدهای بدی گردد. از این رو بهتر است زوجین حتما در این مورد از روانشناس کمک گرفته و از عادی شدن رابطه جلوگیری نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه وقت گذاشتن برای همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

نظریه رابطه شی یکی از نظریه های مکتب روان کاوی است که بسیاری از دانشمندان و روانشناسان در مورد آن موضوعاتی را بیان کرده اند. در واقع این نظریه یک تحول در درمان روان پویشی بود که بر جنبه های مختلفی از رشد شخصی و اصول و اساس سازمان دهنده شخصیت و آسیب روانی تاکید می‌کند. که در این نظریه اصل سازمان دهنده زندگی روابط میان خود و اشیا است. این نظریه بر اساس رابطه بین مادر و فرزند است و بر تاثیر تجارب اولیه کودکان بر رفتارهای آینده آنان تاکید می‌کند. به طور کلی داشتن اطلاعاتی در مورد نظریه های روانشناسی منجر به ارتباط  و رفتارهای بهتر می‌گردد. برای دریافت مشاوره روانشناسی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نظریه رابطه شی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  نظریه رابطه شی (روابط موضوعی)

نظریه رابطه شی

اساس نظریه رابطه شی روان کاوی است که از گذشته تا کنون دچار تغییرات زیادی شده است. این نظریه وام دار نظریه های مختلفی مثل مدل های ارتباطی، نظریه دلبستگی و… است. روانشناسی که در این مورد نظریه پردازی کرده اند؛ اطلاعات خود را از مشاهده کودکان در شرایط مختلف و ارتباط آنها با والدین شان به دست آورده اند. شی در این اصطلاح به معنی فرد یا چیزی مهمی است که افراد به آنها نیاز داشته و گاها هدف انهاست. غرایز  انسانی مانند نیاز جنسی و گرسنگی از طریق شی ارضا می‌شوند. در این نظریه رابطه کودک با پستان مادر برای تغذیه اولین رابطه شی درونی شده است. در این مقاله به بررسی جنبه های مختلف این نظریه می‌پردازیم. برای اطلاع از نقش مادر در تربیت فرزند کلیک کنید.

تاریخچه نظریه رابطه شی

نظریه رابطه شی اولین بار توسط ملانی کلاین در سال 1932 مطرح شد. همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ او نظریه خود را بر مبنای مشاهده کودکان خردسال شروع کرده و از آزمایشاتی این در این زمینه انجام داد. ملانی کلاین به دلیل علاقه ای که به روانکاوی داشت؛ از فروید و نظریات او ایده گرفته و بر دوران کودک افراد تمرکز کرد. تمایز ملانی کلاین با فروید در این بود که کلاین با تحلیل کودکان خردسال و رابطه آنها با مادرشان، این موضوع را بیان کرد که کودکان بسیار زودتر تعارضات ادیپی را تجربه کرده و فراخود را پرورش می‌دهند. از نظر کلاین کودکان احساسات مثبت و منفی که نسبت به مادرشان دارند؛ را درونی می‌کنند. در ادامه دانشمندان دیگری مانند کوهات، فیربرن، ماهلر کرنبرگ و… در این مورد نظریاتی را بیان کردند.

نظریه پردازان نظریه رابطه شی

با اینکه پایه و اساس نظریه رابطه شی در نظریه همه دانشمندان یکسان است؛ اما افراد آن را به شکل های مختلفی بیان می‌کنند. در این قسمت به بررسی برخی از آنها می‌پردازیم.

????ساندور فرانزی

فرانزی یک روانکاو مجارستانی است که از همکاران نزدیک فروید بود. از نظر او کودک بد وجود ندارد؛ تنها این والدین هستند که بد هستند. در واقع به همین دلیل است که این موضوع رابطه بین مادر و کودک را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

????رونالد فایربایرن و نظریه رابطه شی

این دانشمند نظریه رابط شی خود را به صورت مستقل مطرح کرده و همچنین اصطلاح این عبارت را نیز تغییر داد.

????ملانی کلاین

شهرت ملانی کلاین به دلیل انجام تحقیقاتی در زمینه کودکان انجام داده است. ترتیب زمانی او برای وقوع اتفاقاتی که در دوران کودکی می‌افتد؛ بسیار زودتر فروید است. همچنین به اعتقاد او اینکه چطور نوزاد در این دوران کشمکش را حل می‌کند؛ در شخصیت بزرگسالی او بازتاب می‌یابد.

????دونالد وینیکات و نظریه رابطه شی

دونالد وینیکات در مورد نشریه رابطه شی سه مفهوم مختلف والدین به کافی خوب، خود حقیقی، و خود کاذب را مطرح می‌کند. از نظر او چیزی با عنوان یک کودک وجود ندارد. این بدان معنی است که کودک خارج از رابطه ای که با والد و یا به طور کلی مراقب خود دارد؛ هیچ شخصیت مستقلی ندارد.

????ویلفرد بیون

بیون نظریه رابطه شی ملانی کلاین را بسیار گسترش داد. در واقع از نظر او درمانگر باید آنچه را که بیمار فرافکنی می‌کند را تعدیل کرده و به بیمار برگرداند. این دانشمند نظریات مختلفی را مثل ضرف مظروف نیز مطرح کرد.

????الکساندر و نظریه رابطه شی

الکساندر از مهم ترین روانکاوان نسل دوم محسوب می‌شود که بیش از دانشمندان دیگر به رابطه عاطفی و احساسی بین مادر و فرزند تاکید کرد. از نظر او پرخاشگری کودک به دلیل برخوردهای پدری سختگیر است که فرزند از او فرمانبرداری محض دارد.

????مارگارت ماهلر

فرضیه دلبستگی ماهلر است که مانند نظریه رابطه شی کلاین در مورد ارتباط مادر و فرزند است. او بر سه سال او زندگی کودک تمرکز کرده و مفاهیمی که در مورد این دوران بیان کرد؛ شامل موارد زیر می‌شوند.

• در خودماندگی
• همزیستی
• جدایی فردیت
• تمایز
• تمرین
• نزدیکی
• ثبات ابژه

برای ارتباط مستقیم با کارشناسان ما عضو کانال تلگرامی ذهن نو شوید.

نظریه رابطه شی و ماهیت انسان

برخلاف تصور که بیان می‌شود نظریه رابطه شی منحصر به دوران کودکی است؛ این نظریه به طور کلی در مورد ماهیت انسان و تقابل جبرگرایی و اراده آزاد است. این نظریه بیشتر بر جبرگرایی تاکید کرده و بیان می‌کند که ما تحت تاثیر غرایز خود در شرایط مختلف عمل می‌کنیم. همچنین ماهیت بسیاری از ویژگی های افراد را ناهشیارانه بیان می‌کند. برای اطلاع از انواع نظریه های روانشناسی کلیک کنید.

◀روان درمانی تحلیلی

نظریه رابطه شی در درمان رانکاوی نیز بسیار نقش داشته؛ چرا که این روش درمانی بر ویژگی ها و همچنین روابط افراد در پنج سال اول زندگی تمرکز می‌کند. در قسمت قبلی هم به نقش ناهشیار در این نظریه اشاره کردیم. در این روش درمانی از این نظریه استفاده می‌شود؛ تا بیماری های افراد را ریشه یابی کرده و آنها را درمان کنیم. برای آشنایی بیشتر با روش درمانی روانکاوی کلیک کنید.

◀شخصیت و آسیب شناسی

از آنجایی که در نظریه رابطه شی نوزاد اشیا و اتفاقات بیرونی را درون فکنی می‌کند؛ این درون فکنی با ایجاد یک چهارچوب معنادار تبدیل به یک ساختار روانی می‌گردد. ساختارهای روانی ما شخصیت ما را شکل می‌دهند. پس با کمک این نظریه می‌توان شخصیت افراد را مورد بررسی قرار داده و به آنها برای درمان کمک کرد.

سخن پایانی

نظریه رابطه شی از نظریات اساسی و پایه در روانشناسی است که در حوزه های مختلفی کاربرد دارد. امروزه بسیاری از روانشناسان در فرایند درمان از این نظریه استفاده کرده و به افراد برای غلبه بر مشکلات کمک می‌کنند. خود افراد نیز می‌توانند در این مورد اطلاعاتی کسب کرده و از تاثیر این نظریه مطلع شوند. اما برای استفاده از این نظریه نیاز به تحلیل و بررسی دوران کودکی وجود دارد که تنها با کمک متخصص امکانپذیر است.

برای دریافت مشاوره در زمینه نظریه رابطه شی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.