مشاوره روانشناسي ذهن نو

مشاوره روانشناسي ذهن نو

 عشق بازی با همسر مجموعه ای از حرکاتی است که به منظور برانگیختن میل جنسی انجام می‌شود. عشق بازی کیفیت رابطه جنسی را به شدت افزایش می‌دهد. معاشقه رابطه بهتری بین طرفین ایجاد می‌کند و رضایت و لذت جنسی بیشتری به وجود می‌آورد. بسیاری از مشکلات جنسی به دلیل عدم معاشقه کافی قبل از دخول به وجود می‌آید و مشکلات جنسی نیز نقش بسیار مهمی در رابطه زناشویی دارند. عشق بازی همیشه برای دخول انجام نمی‌شود و ممکن است صرفا برای ابراز علاقه صورت بگیرد. معاشقه می‌تواند رابطه بین زوجین را مستحکم‌تر کند. برای اطلاع از راه های ارتباط صحیح با همسر کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • عشق بازی یا معاشقه
  • مدت زمان عشق بازی با همسر
  • چگونگی عشق بازی با مردان و زنان
    • مردان
    • زنان
  • عشق بازی با همسر به جای رابطه جنسی
    • دوران قاعدگی و بارداری
    • ناتوانی های جنسی
  • رابطه کلامی؛ شروعی برای عشق بازی با همسر
  • تکنیک های عشق بازی با همسر 
    • زمان کافی
    • لباس مناسب
    • مکان مناسب
    • توجه به آراستگی و بهداشت شخصی از تکنیک های عشق بازی با همسر
    • اجتناب از خوردن برخی غذاها
    • صبر و حوصله
    • تحریک نقاط حساس بدن
  • اهمیت عشق بازی با همسر
  • باورهای اشتباه در رابطه با عشق بازی با همسر
  • اصول عشق بازی با همسر
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق بازی با همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

عشق بازی یا معاشقه

همانطور که گفته شده، عشق بازی رفتارها و حرکاتی است که برای تحریک بیشتر همسر قبل از دخول انجام می‌شود. هم زن و هم مرد نقش مهمی در عشق ورزیدن دارند، هر دو می‌توانند شروع کننده و یا کسی باشند که قصد تحریک بیشتر همسر خود را دارد. پس بوسیدن‌ها، در آغوش گرفتن‌ها، نوازش‌ها، ماساژ جنسی و … تنها به آقایان توصیه نمی‌شود. فعال بودن در رابطه جنسی برای خانم ها هم لذت بیشتری ایجاد می‌کند. حداقل بیست تا سی دقیقه را به عشق ورزی اختصاص دهید. نقاط حساس بدن همسرتان را پیدا کنید و از بودن با او لذت ببرید. برای پاسخ به سوال شناخت بدن همسر چه ضرورتی دارد؟ کلیک کنید.

مدت زمان عشق بازی با همسر

مدت زمان عشق بازی با همسر هم اهمیت دارد. چرا که اگر این زمان کمی طولانی تر شود؛ ممکن است افراد خسته شده و یا حتی به ارگاسم برسند. البته که هدف از اینکار لذت بیشتر از رابطه جنسی است. اما به هر حال نباید افراد را بی حوصله کند. بهتر است تنها پانزده یا نهایتا بیست دقیقه را به اینکار اختصاص داده و سپس به سراغ دخول بروید.

چگونگی عشق بازی با مردان و زنان

در عشق بازی با مردان و زنان، اگر نکاتی را به طور جداگانه در نظر بگیرید؛ کیفیت این میک لاو بیشتر شده و افراد لذت بیشتری از آن می‌برند. در این قسمت به این نکاتی که به طور جداگانه برای هردو جنس هستند؛ اشاره کرده ایم.

مردان

  • روش تحریک شدن خود را بدانید
  • بگذارید سکس سرگرم کننده باشد
  • توجه به رفتارهای بصری
  • مردان را نوازش کرده و آنها را در آغوش بگیرید
  • حمام دونفره داشته باشید
  • استفاده از لباس های تحریک کننده

زنان

  • ایجاد محیط های عاشقانه
  • بازی کردن با لباس های همسر
  • دقت کردن به رفتارهای همسر در حین معاشقه
  • در دست گرفتن کنترل همسر

عشق بازی با همسر به جای رابطه جنسی

برخی مواقع لازم است که عشق بازی جایگزین رابطه جنسی و دخول شود. محدودیت‌ها دلیل نمی‌شوند شما به همسرتان نزدیک نشوید، حتی اگر امکان رابطه کامل وجود نداشته باشد، با معاشقه محبت میان خود و همسرتان را افزایش دهید.

دوران قاعدگی و بارداری

در این دوران، اکثر خانم ها آمادگی لازم برای انجام رابطه جنسی را ندارند. معاشقه موجب ارضای نیازهای جنسی در دوران بارداری و قاعدگی می‌شود. همچنین معاشقه کردن به تسکین دردها و کاهش کج خلقی‌های دوران قاعدگی کمک می‌کند.

ناتوانی های جنسی

عشق بازی فرآیند برانگیختن میل جنسی و رسیدن به ارگاسم را طولانی‌تر می‌کند. مردانی که دچار مشکلات جنسی همچون اختلال نعوظ و زودانزالی هستند، با انجام معاشقه، رابطه جنسی بهتر و با کیفیت تری تجربه می‌کنند. بسیاری از خانم‌ها از طریق تحریک ناحیه کلیتوریس به ارگاسم می‌رسند. به همین دلیل عشق بازی بدون دخول می‌تواند به افراد دارای ناتوانی جنسی کمک کند.

رابطه کلامی؛ شروعی برای عشق بازی با همسر

قبل از این که وارد معاشقه و رابطه جنسی شوید، با همسر خود ارتباط کلامی برقرار کنید. جالب است بدانید زنان بیشتر از طریق صدا تحریک می‌شوند. حرف‌ها و صحبت‎های روزمره را کنار بگذارید و قبل از شروع عشق بازی به گفتن حرف‌های عاشقانه و تحریک کننده بپردازید. اگر خجالت می‌کشید، از قبل این کلمات را در ذهن خود تکرار کنید تا بتوانید آن ها را با صدای بلند به همسرتان بگویید.

تکنیک های عشق بازی با همسر 

 

عشق بازی و رابطه جنسی با کیفیت از ویژگی‌های خاصی برخوردار است. با به کارگیری برخی تکنیک‌ها می‌توان کیفیت رابطه جنسی را تا حد چشمگیری افزایش داد. برخی از این تکنیک ها عبارتند از:

زمان کافی

برای انجام معاشقه، بهتر است زمانی را در نظر بگیرید که به قدر کافی استراحت کرده باشید و همچنین زمان کافی برای معاشقه داشته باشید. مثلا زنان به حدود سی دقیقه عشق بازی نیاز دارند تا برای رابطه جنسی آماده شوند. در صورت زمان کمتر و عدم آمادگی، رابطه جنسی برای آن ها سخت و دردناک می‌شود.

لباس مناسب

به طور کلی مردان از طریق دیدن تحریک می‌شوند. لباس های مناسب و تحریک آمیز نقش بسیار زیادی در افزایش میل جنسی مردان دارد. همچنین انتخاب رنگ لباس ها نیز بسیار حائز اهمیت است. برای این منظور می‌توانید از روانشناسی رنگ ها استفاده کنید.

مکان مناسب

مکانی را برای معاشقه انتخاب کنید که از امنیت و خصوصی بودن آن مطمئن هستید. وقتی که زنان نگران حریم خصوصی شان هستندف نمی‌توانند از معاشقه لذت ببرند. همچنین معاشقه و رابطه جنسی را به یک مکان خاص محدود نکنید. با ایجاد تفاوت در مکان و دادن تنوع، لذت معاشقه را چند برابر کنید.

توجه به آراستگی و بهداشت شخصی از تکنیک های عشق بازی با همسر

بدن تمیز و استحمام شده در انجام معاشقه و رابطه جنسی اهمیت بسیار زیادی دارد. قبل از شروع معاشقه بهتر است موهای زاید بدن اصلاح شود، مسواک زده و از عطر خوشبو استفاده کنید. آراستگی در حین معاشقه، لذت جنسی را چند برابر می‌کند. برای اطلاع از راه های تحریک همسر کلیک کنید.

اجتناب از خوردن برخی غذاها

بهتر است قبل از معاشقه از خوردن میوه، غذاهای چرب، غذاهای کنسرو شده و نوشیدنی‌های حاوی کافئین خودداری کنید. ممکن است مصرف این نوع غذاها باعث کاهش کیفیت معاشقه و رابطه جنسی شود.

صبر و حوصله

زنان برای انجام رابطه جنسی نیاز به مقدمه و پیشنوازی دارند. در حالی که بسیاری از مردان به این کار نیازی ندارند و حوصله ای نیز برای انجام آن ندارند. اما بهتر است که آقایان از رابطه جنسی شتاب زده اجتناب کنند. آرام پیش رفتن در رابطه جنسی تاثیر چشمگیری بر کیفیت رابطه جنسی و زناشویی دارد.

تحریک نقاط حساس بدن

کارهایی همچون ماساژ جنسی و تحریک نقاط حساس، باعث برانگیختن میل جنسی می‌شود. این کار در تحریک افراد سرد مزاج و بی میل به رابطه جنسی بسیار موثر است. همچنین می‌توانید این کارها را به صورت غافلگیرانه انجام دهید تا لذت جنسی را برای خود و همسرتان چند برابر کنید.

اهمیت عشق بازی با همسر

معاشقه پیش از رابطه جنسی، زن و شوهر را به مرحله تحریک می‌رساند و در این صورت هر دو آمادگی بیشتری برای رابطه جنسی دارند. پیش نوازی باعث می‌شود که دو طرف احساس عشق و علاقه شان را بهتر به یکدیگر منتقل کنند. مردانی که دچار مشکلات جنسی هستند معمولا به دلیل عدم ارضای همسر خود دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند. عشق بازی، اعتماد به نفس و احساس خوب ناشی از رابطه جنسی موفق را به آن‌ها برمی‌گرداند. به دلیل اهمیت این موضوع حتما در صورت بروز مشکل از خدمات مشاوره جنسی استفاده نمایید.

باورهای اشتباه در رابطه با عشق بازی با همسر

 

بسیاری از خانم ها فکر می‌کنند که نباید برای معاشقه و شروع رابطه جنسی پیش قدم شوند. به طور معمول مردان از خواسته خود و شروع رابطه جنسی نگرانی ندارند و آن را به راحتی بیان می‌کنند. اما به دلایل فرهنگی زنان احساس می‌کنند که نباید شروع کننده رابطه باشند و در صورت داشتن همچین خواسته ای، به هرزگی متهم می‌شوند. در حالی که این یک دیدگاه کاملا اشتباه است. از نظر علمی و دینی، زنان هیچ محدودیتی در رابطه جنسی با همسر خود و یا شروع آن ندارند. برای پیدا کردن علت و رفع خجالت زنان از رابطه جنسی با همسر کلیک کنید.

باور اشتباه دیگر در مورد زنانی است که مشکلی در تحریک و ارضا ندارند، پس هم شوهر و هم خودشان وقتی را برای معاشقه اختصاص نمی‌دهند. در حالی که عشق بازی تنها برای آمادگی رابطه جنسی نیست، بلکه احساسات با این کار بیشتر درگیر شده و گرمای رابطه سال های بیشتری دوام خواهد داشت. 

اصول عشق بازی با همسر

علاوه بر روش هایی که در بالا به آنها اشاره شد؛ عشق بازی با همسر اصولی دارد که باید به طور محسوس تری به آنها بپردازیم. در واقع در این قسمت به نکات کلیدی تر و جزئی تری در این زمینه اشاره کرده ایم.

  • اجازه لمس کردن به طرف مقابل بدهید
  • به درستی نفس بکشید
  • حرکات تان را کمی تندتر کنید
  • پیدا کردن نقاط تحریک پذیر
  • تعریف کردن از اندام همسر
  • امتحان کردن اینکار در مکان های مختلف
  • استفاده از پوزیشن های مختلف
  • آماده کردن خود و همسرتان از نظر روحی
  • انجام کارهایی که برای طرف مقابل تان جذاب است
  • توجه کردن به آراستگی ظاهری
  • وسواسی نبودن
  • ارسال کردن پیام هایی با محتوای جنسی برای همسرتان

سخن پایانی

بسیاری از افراد عشق بازی را جزئی جدا از سکس می‌دانند. در صورتی که با شروع عشق بازی، سکس هم شروع می‌شود. در اصل یکی از مهم ترین بخش های رابطه جنسی، میک لاو است. چرا که افراد را بیشتر آماده کرده و مدت زمان رابطه را نیز طولاتی تر می‌کند. از این رو بهتر است افراد در این زمینه مهارت خود را بالا برده و حتما با یک مشاوره جنسی نیز مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق بازی با همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متدوال

همسرم زمان زیادی رو برای معاشقه اختصاص میده ، اما باز هم تحریک نمی شوم، دلیلش چیست؟

گاه با وجود رعایت همه نکات گفته شده، ممکن است برخی خانم ها و حتی آقایان برای رابطه به تحریک لازم نرسند. در این زمان افکار مهم ترین موانع هستند. با این حال برای تشخیص و رفع نیاز به بررسی هست.

 

منبع: عشق بازی با همسر چه فوائد و تکنیک هایی دارد؟

رفتار مادر با پسر چگونه باید باشد؟ مادرانی که فرزند پسر دارند، می‌توانند نقش بسیار موثر و بارزی در تربیت و شکل گیری شخصیت و رفتارهای فرزند خود ایفا کنند. بیشتر فرزندان پسر وابستگی و علاقه زیادی به مادران خود دارند و همین عامل باعث می‌شود که آن‌ها اغلب مادران خود را به عنوان الگوی زندگیشان قرار دهند و در تصمیم گیری‌ها همچون مادرانشان عمل کنند.

فهرست مطالب

 

  • اهمیت رفتار مادر با پسر
    • نشانه های ناشی از اینکه رفتار مادر با پسر صحیح بوده است؟
  • 5 نکته مهم در برخورد و رفتار صحیح مادر با پسر
    • 1. رفتار مادر با پسر | در برخورد با پسران خود با محبت و مهربان باشید
    • 2. مسئولیت پذیری، از خصوصیات مهمی که باید به پسران خود بیاموزید
    • 3. رفتار مادر با پسر | با فرزند خود مانند یک دوست رفتار کنید
    • 4. یادآوری کردن استعدادهایش
    • 5. برای او سخنرانی نکرده و نصیحت نکنید
  • دلیل تاثیر پذیری پسر از مادر
  • نتیجه رفتار صحیح مادر با پسر چیست؟
  • رابطه مادر با فرزند پسر چقدر باید نزدیک باشد؟
    • ارتباط فیزیکی مادر با پسر
    • ارتباط عاطفی در رفتار مادر با پسر
    • سخن پایانی

شجاع، بی باک و مستقل بار آمدن فرزند پسر در خانواده یا در مقابل، وابسته و آسیب پذیر و گوشه گیر بودن او به مقدار زیادی به نوع تربیت مادر و رفتار او با فرزند خود بر می‌گردد. با آگاهی از نحوه صحیح رفتار مادر با پسر و کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید به بهترین نحو فرزند خود را تربیت نمایید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار مادر با پسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تحصیلی تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

اهمیت رفتار مادر با پسر

 

رفتار مادر با پسر از آنجایی اهمیت دارد پسران بسیار از مادران خود تاثیر گرفته و صمیمیت بیشتری هم با او دارند. شاید شما هم این اصطلاح را شنیده باشید که پسران با مادر هستند و دختران با پدر. به همین دلیل مادرانی که فرزند پسر دارند؛ باید از زمان کودکی رفتار درستی با پسر خود داشته و نکاتی را در مورد تربیت درست او بدانند. اگر مادری به پسر خود به درستی راه و روش زندگی را بیاموزد؛ پسرش در زندگی مشترک نیز عملکرد بهتری داشته و به طور کلی سلامت روان او در وضعیت بهتری قرار خواهد داشت. در ادامه بیشتر در این مورد توضیح خواهیم داد.

نشانه های ناشی از اینکه رفتار مادر با پسر صحیح بوده است؟

برخی از نشانه ها در پسران، به خوبی بیانگر تربیت درست مادر هستند. در واقع برخی از ویژگی ها تنها توسط مادر است که آموخته شده و یا به فرزند منتقل می‌شود. برخی از این نشانه ها، شامل موارد زیر می‌باشد.

  • قوی بودن از نظر عاطفی
  • برخورداری از اعتماد به نفس بالا
  • همواره در مدرسه شاگرد اول هستند
  • در بیان افکار و احساسات خود به خوبی عمل می‌کنند
  • احترام گذاشتن به همه زنان
  • بروز رفتارهای کم خطر
  • بیشتر احتمال دارد که موفق شوند
  • ارتباطات خوبی با دیگران دارند

5 نکته مهم در برخورد و رفتار صحیح مادر با پسر

مادران باید با شناخت کامل مراحل رشد جسمی، روانی و اجتماعی فرزند خود، مهارت‌های لازم جهت داشتن یک رابطه سالم و محبت آمیز با او را فرا گرفته و بتوانند با تقویت ویژگی‌های شخصیتی مثبت و تلاش برای از بین بردن یا کاهش شاخصه‌های منفی رفتاری در کودک خود، رفتاری درست و آموزنده با او داشته باشند تا بتوانند فرزند خود را به بهترین نحو تربیت کنند.

برای آشنایی با روش های تربیتی مقاله آموزش پدر و مادر را مطالعه نمایید. در ادامه به بررسی چند مورد از ویژگی‌های رفتاری مادران که در برخورد با پسرانشان باید از آن‌ها استفاده کنند اشاره می‌کنیم:

1. رفتار مادر با پسر | در برخورد با پسران خود با محبت و مهربان باشید

مادران به عنوان کانون مهر و محبت و ستون اصلی یک خانواده در امور عاطفی به شمار می‌آیند و این رفتارهای محبت آمیز توسط فرزندان هم تقلید می‌شود. پسران در کنار مرد بودن و داشتن رفتارها و گرایشات زمخت و استوار مردانه، مهربانی و از خود گذشتگی را از مادران خود می‌آموزند.

مادران به عنوان الگویی برای فرزندانشان نباید هیچ گاه رفتارها و برخوردهای سرشار از محبت خود را از آنان دریغ کنند و باید با آن‌ها با محبت و مهربانی رفتار کرده و به آن‌ها علاقه نشان دهند تا کودکان بتوانند این گونه رفتارها را یاد بگیرند. برای اطلاع از چگونگی رفتار پدر با پسر کلیک نمایید.

در واقع مادران با رفتاری که در مقابل پسرشان انجام می‌دهند، بستری برای ارتباطات کودک در آینده شکل می‌دهند و این آموزش‌ها در نهایت نحوه رفتار او با همسر آینده خود را تعیین می‌کند. آموزه‌هایی که این رفتارهای پر مهر مادری به فرزند پسر منتقل می‌کند، تاثیر قابل توجهی بر تکامل رفتاری و برقراری ارتباط سالم و موثر با دیگران بر جای خواهد گذاشت.

2. مسئولیت پذیری، از خصوصیات مهمی که باید به پسران خود بیاموزید

علاقه و محبت بیش از اندازه به فرزندان گاه موجب می‌شود که مادران اشتباهات فرزندان خود را نادیده گرفته و از کنار آن‌ها به سادگی بگذرند. اگر مادران به موقع جهت اصلاح این رفتارها اقدام نکرده و به فرزندان خود در مورد تکرار این اشتباهات هشدار ندهند، ممکن است در آینده باعث بروز خصوصیات نامطلوب و رفتارهای نامناسبی شود که یکی از این ویژگی‌های ناپسند، عدم احساس مسئولیت پذیری می‌باشد.

از دلایل عمده بروز آن در میان مردان در سنین بالاتر می‌توان به عدم تربیت درست و مناسب آن‌ها در سنین پایین‌تر نظیر کودکی و نوجوانی اشاره کرد. 

چگونه مادران مسئولیت پذیری را در پسران پرورش دهند؟

برای این که بتوانید این خصیصه پسندیده و مهم را در فرزند خود به وجود آورید، باید بعد از هر دفعه که کودک شما مرتکب خطا و اشتباهی در انجام رفتار می‌شود، به سادگی از کنار آن عبور نکرده و یا آن‌ها را به بهانه‌های مختلف تبرئه نکنید. به عنوان یک مادر شما باید زمان کافی در اختیار کودک بگذارید تا بتواند عواقب عمل ناصحیح و مخرب خود را ببیند و به اشتباهش پی ببرد.

با پذیرفتن مسئولیت کار اشتباهی که مرتکب شده، کودک شما یاد خواهد گرفت که هر تصمیمی، عواقبی با خود به همراه خواهد داشت که تمامی آن‌ها بر عهده خود اوست. به همین دلیل باید همواره پیش از عمل کردن بیندیشد و بهترین تصمیم را بگیرد. البته لازم به ذکر است که این انتقاد و آموزش مسئولیت پذیری به کودک باید کاملا از جایگاه مادری و از روی علاقه و محبت به کودک صورت گرفته باشد و نه با تحقیر و کوچک کردن شخصیت او.

3. رفتار مادر با پسر | با فرزند خود مانند یک دوست رفتار کنید

بسیاری از مادران تصور می‌کنند از آنجایی که پسران در آینده قرار است به مردانی قدرتمند و منضبط تبدیل شوند تا بتوانند اداره یک اجتماع یا خانواده را بر عهده بگیرند، باید در روش‌های تربیتی آن‌ها از اصول سرسختانه و خشن استفاده شود تا به دنبال آن، فرزندان پسران در آینده به عنوان عضوی تابع مقررات و مفید در جامعه بدل شوند.

حال آنکه این دیدگاه صحیح نیست؛ روابط والدین با فرزندان پسر و به خصوص با مادران باید رابطه‌ای دو طرفه و صمیمانه باشد و مادر به عنوان یک دوست صمیمی و همراه همیشگی برای پسر به شمار آید. این روابط باید به قدری صمیمانه و گرم باشد تا فرزندان پسر در حضور مادران خود احساس آرامش و راحتی کرده و بتوانند به راحتی در مورد مشکلات و احتیاجات خود به اظهار نظر پرداخته و درخواست کمک و راهنمایی کنند. برای آشنایی بیشتر با اصول تربیت کودکان کلیک نمایید.

4. یادآوری کردن استعدادهایش

به فرزند پسر خود استعدادها و توانمندی هایش را یادآوری کرده و به او اعتماد به نفس بدهید. با اینکار می‌توانید مسئولیت های بیشتری را به او سپرده و از این طریق استعدادهای او را پرورش دهید.

5. برای او سخنرانی نکرده و نصیحت نکنید

در بسیاری از موارد مادران قصد دارند تا نکته ای را به فرزند خود بیاموزند؛ اما بعد از مدت زمان کوتاهی، تبدیل به متکلم الوحده شده و یا حرف هایشان شبیه به نصیحت می‌شود. اما این جذابیت و تاثیرگذاری کلام را کاهش می‌دهد. از این رو سعی کنید در قالب گفتگو پیش رفته و به او نیز اجازه صحبت کردن بدهید.

دلیل تاثیر پذیری پسر از مادر

علت این تاثیر پذیری شدید و وابستگی پسران به مادران خود از ویژگی‌های ذاتی و درونی آن‌ها منشا می‌گیرد. پسران عمدتا جاه طلب و سرسخت و مغرورتر از دختران هستند و در مواقعی که نیاز به ابراز احساسات و نشان دادن آن‌ها داشته باشند، به شخصی نیاز دارند که به آن‌ها محبت نشان داده و حالات و احساسات‌شان را درک نماید.

از آنجایی که پدران معمولا قادر نیستند که این محبت را علنا و به صورت ملموسی به فرزندان خود انتقال دهند، نزدیک‌ترین فردی که می‌تواند این حس را به آن‌ها انتقال دهد مادر می‌باشد. به همین دلیل است که پسران اغلب تمایل بیشتری به مادران خود پیدا کرده و شدیدا تحت تاثیر برخوردها و رفتارهای آنان قرار می‌گیرند.

نتیجه رفتار صحیح مادر با پسر چیست؟

چنین پسرانی اکثرا بچه‌هایی حرف شنو و مطیع خواهند بود و خانواده را به عنوان کانونی برای رفع اضطراب‌ها و یافتن آرامش خود خواهند یافت. هر چه این فرزندان بزرگ‌تر می‌شوند، رابطه مادر-پسری هم باید همگام با آن صمیمانه و دوستانه‌تر گردد و مادران نباید اجازه دهند که گذر زمان، بهانه‌ای برای کم رنگ شدن رابطه و کاهش صمیمیت آن‌ها شود.

شناخت رفتار صحیح مادر با فرزند پسر جزئیات و مراحل متعددی دارد که کمک گرفتن از یک مشاور در این زمینه می‌تواند در تربیت تمام و کمال فرزند تاثیر بسزایی داشته باشد و رابطه مادر و پسر را به بهترین نحو شکل دهد.

رابطه مادر با فرزند پسر چقدر باید نزدیک باشد؟

 

دوری بیش از حد مادر به پسر منجر به فقدان محبت و خلا عاطفی و نزدیکی بیش از حد موجب وابستگی (اصطلاحا بچه ننه شدن) فرزند پسر می‌شود. پسران نیز نیاز به توجه، محبت، آموزش و تربیت دارند. به عنوان مادر باید رابطه خود را بر اساس سن او مشخص کنید، مسلما فرزند خردسال شما نیاز بیشتری به حضور و مراقبت شما دارد، با بزرگ شدن او فضای شخصی و خصوصی او از شما باید جدا شود.

فراموش نکنید که او هر چقدر هم مستقل شود، رابطه شما مادام العمر است و نیازی به نگرانی درباره گسسته شدن این ارتباط وجود ندارد. دو نوع ارتباطی که مادر در مورد آن باید تمایز قائل شوند، به شرح زیر است:

ارتباط فیزیکی مادر با پسر

تماس فیزیکی مادر با فرزند پسر در سنین پایین طبیعی و ضروری است. برای مثال تماس فیزیکی با کودک هنگام شیردهی ضروری است. اما به مرور این ارتباط کم و در نهایت قطع شده و محدود به نوازش و به آغوش گرفتن او می‌شود. با رسیدن به دوران نوجوانی معمولا رابطه فیزیکی به کمترین حد خودش می‌رسد.

ارتباط عاطفی در رفتار مادر با پسر

برخلاف رابطه فیزیکی، ارتباط عاطفی پیوندی همیشگی است که وجود آن موجب سلامت مادر و فرزند در تمام سنین خواهد شد. ارتباط عاطفی با وابستگی و یا بها دادن‌های بیمارگون مادرانه تفاوت دارد. ارتباط عاطفی سالم منجر به موفقیت و استقلال هر دو شده و آرامش روحی را برای آن‌ها به همراه دارد.

سخن پایانی

فراموش نکنید که رفتار مادر با پسر در تمام دوره های سنی اهمیت دارد. بسیاری از مادران زمانی که پسران شان به سن خاصی می‌رسند؛ آنها را به حال خود رها کرده و آزادی بیش از حد به آنها می‌دهند. در صورتی که اینکار اشتباه بوده و پیامدهای زیادی دارد. از این رو بهتر است در این زمینه بیشتر اطلاعات کسب کرده و حتما از روانشناس هم کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار مادر با پسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تحصیلی تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

علت تاثیر پذیری شدید و وابستگی پسران به مادرانشان چیست؟

پسران عمدتا جاه طلب و سرسخت‌تر از دختران هستند و در مواقعی که نیاز به ابراز احساسات داشته باشند، به شخصی نیاز دارند که به آن‌ها محبت نشان داده و حالات و احساسات‌شان را درک نماید. از آنجایی که پدران معمولا این محبت را علنا نشان نمی‌دهند، نقش مادر بسیار پررنگ می‌شود. در نتیجه رفتارهای پسران تا حد زیادی تحت تاثیر رفتار مادرشان می‌باشد.

مادران چطور می‌توانند در رفتار آینده پسران خود با همسران‌شان موثر باشند؟

مادران با رفتاری که در مقابل پسرشان دارند و میزان مهر و محبتی که به آنان نشان می‌دهند، بستری برای ارتباطات کودک در آینده را فراهم می‌سازند و این آموزش‌ها در نهایت نحوه رفتار او با همسر آینده خود را شکل می‌دهد.

 

منبع: رفتار مادر با پسر

شیر نخوردن نوزاد اعتصاب شیرخوار و یا سندروم قهر از شیر مادر همگی نام‌های نگران‌کننده‌ای هستند. همان‌طور که از این اسم‌ها مشخص می‌شود در این شرایط فرزند شما ناگهان عادت‌های غذایی خود را تغییر می‌دهد. او دیگر از سینه شما شیر نمی‌خورد و یا ممکن است مقدار شیری که می‌خورد بسیار کمتر از قبل شده باشد. باتوجه‌به اینکه رشد فرزندتان به تغذیه او وابسته است، طبیعتا این شرایط برای مادر و پدر نگران‌کننده خواهد بود. پس باید دلایل شیر نخوردن نوزاد و راه‌های برطرف‌کردن آن را پیدا کنید. در ادامه علل، علائم و راه های درمان شیر نخوردن نوزاد را بررسی کرده‌ایم. در صورت هر گونه ابهام می‌توانید از خدمات مشاوره کودک استفاده نمایید.

فهرست مطالب

 

  • شیر نخوردن نوزاد
  • دلایل شیر نخوردن نوزاد
    • بیماری‌ها
    • شیر نخوردن نوزاد به دلیل تغییر شرایط
    • محیط نامناسب
    • شیر نخوردن نوزاد و رابطه عاطفی مادر و کودک
    • کمبود شیر
    • ارتباط شیر نخوردن نوزاد با رفلاکس معده
  • نوزاد چند بار باید شیر بخورد؟
  • راهکارهایی برای شیر نخوردن نوزاد
    • تغییر موقعیت شیردهی
    • در محیطی مناسب و آرام اقدام به شیردهی کنید
    • نزدیک کردن نوزاد به پوست بدن
    • شیردادن به نوزاد در هنگام خواب‌آلودگی
    • فرزندتان را به شیر خوردن مجبور نکنید
    • سینه‌های‌تان را خالی کنید
    • برای شیر نخوردن نوزاد از متخصص کمک بگیرید
  • اهمیت روان‌شناختی شیر نخوردن نوزاد
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه شیر نخوردن نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

شیر نخوردن نوزاد

شیر نخوردن نوزاد مشکلی است که ممکن است برای هر کودکی پیش بیاید. حتی بسیاری از مواقع مادرانی درگیر این موضوع شده‌اند که تا پیش از این شیردهی موفقی داشته‌اند. به‌طورکلی متخصصین معتقدند که نوزاد با نخوردن شیر می‌خواهد شما را از یک مشکل باخبر کند. به همین خاطر بسیار مهم است که کلیه شرایط محیطی و همین‌طور سلامت نوزاد را در این موقعیت ها بررسی کنید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

دلایل شیر نخوردن نوزاد

 

نوزادان ممکن است بنا به دلایل مختلفی در برابر خوردن شیر مقاومت کنند‌. شما به عنوان والد باید به این عوامل توجه کرده و آن ها را رفع کنید. چرا که سلامت نوزاد به تغذیه او ارتباط مستقیم دارد. از جمله دلایل شیرنخوردن نوزاد به شرح زیر است.

بیماری‌ها

مشکلات ساده‌ای مثل سرماخوردگی نوزاد یا دندان درآوردن او، تا مشکلات جدی تری مثل برفک دهان و سایر عفونت‌ها می‌توانند دلیلی برای شیرنخوردن نوزاد باشند. پس اگر فرزندتان مانند گذشته به شیر خوردن علاقه‌ای نشان نمی‌دهد قبل از هر چیز وضعیت سلامتی او را بررسی کنید.

شیر نخوردن نوزاد به دلیل تغییر شرایط

فرزند شما مادرش را بیشتر از هر چیزی با بوی او می‌شناسد. به همین خاطر استفاده از عطرها یا هر چیز دیگری که بوی همیشگی شما را تغییر بدهد، می‌تواند دلیلی برای شیرنخوردن نوزاد باشد. یکی دیگر از دلایلی که فرزند شما تمایلی به شیر خوردن نشان نمی‌دهد این است که مزه شیر به دلیل استفاده از داروها، مواد مخدر و یا غذاهایی که مصرف کرده‌اید تغییر کرده باشد.

برای آشنایی با مشکلات شیردهی کلیک کنید.

محیط نامناسب

اینکه در چه شرایطی به فرزندتان شیر می‌دهید اهمیت بسیاری دارد. شیردادن در موقعیت‌های شلوغ یکی از دلایلی است که باعث بی‌میلی فرزندتان به شیر خوردن خواهد شد. سعی کنید برای تغذیه نوزاد زمان‌های مناسب و منظمی را در نظر بگیرید؛ و این کار را در یک محیط آرام که استرسی برای فرزندتان نداشته باشد انجام بدهید.

شیر نخوردن نوزاد و رابطه عاطفی مادر و کودک

تقریباً همه متخصصین معتقدند که شیردادن مادر به نوزاد چیزی بیشتر از تغذیه کردن او است. این کار یک ارتباط عاطفی عمیق را بین مادر و فرزند به وجود خواهد آورد. در حقیقت شیردادن مادر به نوزاد نیاز او به دلبستگی ایمن و احساس امنیت در محیط را فراهم می‌کند. به همین خاطر اگر رابطه عاطفی مناسبی بین مادر و فرزند برقرار نشود احتمالاً نوزاد نیز از شیر خوردن امتناع خواهد کرد.

کمبود شیر

گاهی امتناع نوزاد از شیر خوردن به دلیل کمبود عرضه شیر به اوست. در واقع به قدری والدین از شیر خشک استفاده کرده و یا از پستانک استفاده کرده اند؛ نوزاد دیگر تمایلی به خوردن شیر ندارد.

ارتباط شیر نخوردن نوزاد با رفلاکس معده

یکی دیگر از دلایل شیرنخوردن نوزاد ، ابتلای او به رفلاکس معده است. در واقع او در حالی شیر می‌خورد؛ گریه کرده و به همین دلیل هوای زیادی وارد معده او می‌شود. به همین دلیل دیگر احساس گرسنگی نکرده و شیر هم نمی‌خورد.

نوزاد چند بار باید شیر بخورد؟

نوزادی که به تازگی متولد شده است؛ در ماه اول باید 8 الی 12 بار در روز شیر بخورد. اما این تعداد به مرور کمتر شده و در ماه های بعدی بین 7 الی 9 بار در روز می‌شود. در واقع این کاهش دفعات شیر خوردن با بزرگ شدن کودک طبیعی بوده و به معنای اعتصاب او نیست.

راهکارهایی برای شیر نخوردن نوزاد

 

شیر نخوردن نوزاد مشکلی است که برای بسیاری از والدین پیش می‌آید. پس بهتر است در این شرایط آرامش خودتان را حفظ کنید. این مشکل معمولاً بین 2 تا 5 روز طول می‌کشد؛ و سپس از بین خواهد رفت. در روزهایی که فرزندتان علاقه‌ای برای شیر خوردن نشان نمی‌دهد بسیار مهم است که شما نظم همیشه را در شیردادن به نوزاد و همین‌طور توجه کردن به او داشته باشید. بعضی از راهکارهای مناسب برای شیرنخوردن نوزاد به شرح زیر است. پیشنهاد می‌شود مقاله راهنمای شیر دادن به نوزاد را بخوانید.

تغییر موقعیت شیردهی

برخی از نوزادان ممکن است در یک وضعیت راحت نباشند و نسبت به شیر خوردن مقاومت کنند. وضعیت شیردهی خود را تغییر دهی؛ و موقعیت‌های دیگر را امتحان کنید. اگر مشکل فرزند شما وضعیت شیردهی باشد با این روش حل خواهد شد. برای مثال بعضی از کودکان دوست دارند که شما آن‌ها را بغل کرده، کمی تکان بدهید و به آن‌ها شیر بدهید.

در محیطی مناسب و آرام اقدام به شیردهی کنید

به‌خصوص زمانی که فرزند شما به 6 تا 9 ماهگی رسیده باشد، توجهش به محیط بیشتر خواهد بود. این موضوع باعث می‌شود که او توجه و تمرکزی روی شیر خوردن نداشته باشد. در نتیجه به‌راحتی حواس‌شان از این مسئله پرت می‌شود. به همین خاطر بهتر است شیردادن به نوزاد را در یک فضای آرام و بدون محرک‌های مزاحم انجام دهید.

نزدیک کردن نوزاد به پوست بدن

هنگام شیردهی هرچقدر که بدن مادر با پوست نوزاد ارتباط داشته باشد، نوزاد احساس آرامش بیشتری می‌کند. بهتر است برای شیردادن به فرزندتان لباسی بپوشید که پوست بدنتان، پوست نوزاد را لمس کند. این حالت به نوزاد احساس امنیت و آرامش بیشتری می‌دهد.

شیردادن به نوزاد در هنگام خواب‌آلودگی

تجربه نشان داده بیشتر نوزادان وقتی خسته و خواب‌آلوده هستند سینه مادر را راحت‌تر می‌پذیرند. به همین خاطر بهتر است این زمان را نیز برای تغذیه فرزندتان امتحان کنید.

فرزندتان را به شیر خوردن مجبور نکنید

تحت هیچ شرایطی از زور و اجبار برای شیردادن به نوزاد استفاده نکنید. مادر برای نوزاد یک جایگاه ایمن محسوب می‌شود. زمانی که نوزاد به هر دلیلی شیر نمی‌خورد یا لجبازی می‌کند و پستان مادر را نمی‌پذیرد نسبت به او پرخاشگر نباشید. به‌جای این کار بهتر است تلاش کنید تا فرزندتان را در حالت آرامش قرار دهید.

سینه‌های‌تان را خالی کنید

در همان زمانی که همیشه به فرزندتان شیر می‌دهید با دست یا با استفاده از شیردوش سینه‌هایتان را خالی کنید. این کار از جمع‌شدن شیر در سینه جلوگیری می‌کند؛ و همچنین باعث خواهد شد تا تولید شیر در سینه‌های شما طبق نظم و تعادل همیشگی ادامه داشته باشد.

برای شیر نخوردن نوزاد از متخصص کمک بگیرید

اگر هیچ‌کدام از راهکارهای گفته شده نمی‌تواند فرزند شما را آرام کند و یا زمان طولانی است که او شیر نمی‌خورد بهتر است این موضوع را با یک متخصص در میان بگذارید. گاهی اوقات ممکن است علت شیرنخوردن نوزاد یک بیماری جدی باشد که باید به فکر برطرف‌کردن آن باشید. برای آشنایی با نشانه های نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.

اهمیت روان‌شناختی شیر نخوردن نوزاد

اهمیت شیر خوردن و تأثیر آن بر رشد جسمانی نوزاد بر هیچ‌کس پوشیده نیست. اما علاوه بر این شیر خوردن برای سلامت روان کودک نیز بسیار مهم است. همان‌طور که گفتیم تغذیه باعث می‌شود نوزاد از نظر روانی به این باور برسد که افرادی هستند که به او و نیازهایش اهمیت می‌دهند. همین موضوع باعث خواهد شد تا او دنیا را جای امنی تصور کند و در نتیجه دلبستگی ایمن که اولین پله سلامت روان است در کودک شکل خواهد گرفت.

به همین خاطر متخصصین توصیه می‌کنند حتی زمانی که فرزندتان به شیر خوردن تمایلی نشان نمی‌دهد ارتباط و توجه خود نسبت به او را ادامه بدهید. اما اگر فکر می‌کنید که زمان شیر نخوردن فرزندتان طولانی شده یا نمی‌دانید که چطور در مقابل این موضوع رفتار کنید بهتر است از یک مشاور کودک کمک بگیرید.

سخن پایانی

شیرنخوردن نوزاد برای والدین موضوعی نگران کننده ای است. در واقع این رفتار میتواند نشانه ای از وجود مشکلی بزرگتر باشد. به همین دلیل باید حتما نشانه ها را جدی گرفت و این موضوع را پیگیری کرد. والدین باید علاوه بر استفاده از راهکارهایی که در بالا داده شد؛ از یک متخصص نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه شیرنخوردن نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سؤالات متداول

درصورتی‌که نوزاد نسبت به شیر مادر حساسیت دارد باز هم باید به او شیر داده شود؟

آن چیزی که برای نوزاد و والدین‌ بیشترین اهمیت را دارد سلامت نوزاد است. برخی مواقع نوزاد به شیر مادر حساسیت دارد و خوردن شیر از نخوردن آن بیشتر به نوزاد آسیب وارد می‌کند در نتیجه در چنین شرایطی بهتر است به یک پزشک برای تغذیه نوزاد و یک روان‌شناس کودک برای اهمیت روان‌شناختی شیر خوردن مراجعه کنید.

 

منبع: شیر نخوردن نوزاد

فرسودگی تحصیلی معمولاً باعث افت عملکرد دانش‌آموزان و دانشجویان می‌گردد. این موضوع اغلب زمانی اهمیت خود را نشان می‌دهد که افراد درست هنگام نزدیک شدن امتحانات دچار نوعی فرسودگی روانی می‌شوند. به همین دلیل، ضرورت دارد تا با آگاهی از نشانه‌های فرسودگی تحصیلی و فراگرفتن روش‌هایی برای مقابله با آن، از میزان تأثیرات مخربش بکاهیم. غلبه بر این نوع فرسودگی زمینه موفقیت دانشجو و دانش آموز را بالا می‌برد. بنابراین در ادامه با ما همراه باشید تا بتوانید با ساده ترین روش ها با این مساله مقابله کنید. برای دریافت خدمات مشاوره تحصیلی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • فرسودگی تحصیلی
  • نشانه های فرسودگی تحصیلی
  • علل رخ دادن فرسودگی تحصیلی
  • روش‌های جلوگیری و غلبه بر بروز فرسودگی تحصیلی
    • داشتن روش مطالعه اصولی و نظام‌مند
    • تقویت مهارت تمرکز
    • کنترل عوامل حواس‌پرتی
    • تفریح داشتن و استراحت کردن
    • برقراری ارتباط با دوستان و نزدیکان
    • استمرار داشتن
    • کمک گرفتن از روانشناس
    • داشتن اهداف واقع بینانه
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه فرسودگی تحصیلی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تحصیلی تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

فرسودگی تحصیلی

می‌توان انتظار داشت همه دانش‌آموزان یا دانشجویان در زمان‌هایی از تحصیل خود دچار احساس بی‌انگیزگی و خستگی نسبت به درس شده باشند. دلیل آن‌هم در میزان زیاد فشار روانی است که گاهی حجم بالای تکالیف یا امتحانات به افراد وارد می‌کند. به‌عبارت‌دیگر، این افراد دچار فرسودگی تحصیلی هستند.

به‌طورکلی، منظور از فرسودگی تحصیلی به وجود آمدن بی‌علاقگی به مطالب درسی و نبود حس مطالعه است. این اتفاق معمولاً در زمان امتحانات یا هنگام اتمام مهلت تحویل تکالیف در دانش‌آموزان دیده می‌شود. در این شرایط، آن‌ها اغلب احساس می‌کنند که باوجود تلاش‌های‌شان، پیشرفتی در کار ندارند و یا با سرعت کمی در حال تحصیل‌اند. لذا آن‌ها دچار اضطراب و نگرانی می‌شوند. این حالات روانی منجر به افت وضعیت تحصیلی می‌شود و باورهای قبلی آن‌ها را تأیید می‌کند. درنتیجه، این دانش‌آموزان گرفتار یک دور باطل از احساس بی‌کفایتی و عدم پیشرفت در کار می‌گردند.

بنابر آنچه بیان شد، درصورتی‌که فرسودگی تحصیلی در افراد به حال خود رها شود و تحت درمان قرار نگیرد، می‌تواند فرد را دچار اختلالات روانی همچون افسردگی یا بی‌معنایی زندگی کند.

برای آشنایی با راه های مقابله با بی حوصلگی برای درس خواندن کلیک کنید.

نشانه های فرسودگی تحصیلی

 

معمولاً برحسب ویژگی‌های شخصیتی افراد، علائم فرسودگی تحصیلی می‌تواند کمی متفاوت باشد. بااین‌حال، اغلب می‌توان نشانه‌هایی به شرح زیر را در افراد مبتلابه این مشکل مشاهده کرد:

  • نداشتن انگیزه برای ادامه تحصیل
  • کاهش توانایی یادگیری دروس حتی باوجود افزایش زمان مطالعه
  • پرت شدن سریع حواس
  • احساس خستگی ذهنی
  • پایدار بود حس خستگی به مدت طولانی
  • به تأخیر انداختن مکرر شروع مطالعه

جهت رفع مشکلات درس خواندن کلیک کنید.

علل رخ دادن فرسودگی تحصیلی

اصلی‌ترین دلیل بروز فرسودگی درزمینهٔ تحصیلی در دانش‌آموزان و دانش جویان، اختصاص زمان بسیار طولانی در روز برای مطالعه و انجام کارهای درسی‌شان است. آن‌ها بدون آنکه زمانی را برای استراحت و سایر امور زندگی خود قرار دهند، بی‌وقفه به تحصیل می‌پردازند.

این کار به‌مرور باعث می‌شود شخص خود را همچون ابزاری در نظر بگیرد که حق داشتن هیچ تفریح، نیاز یا استراحتی را ندارد. درنتیجه، کم‌کم انگیزه افراد برای ادامه تحصیل کم می‌شود و روحیه جنگندگی خود در برابر مشکلات پژوهشی یا علمی را از دست می‌دهند.

این اتفاق در افراد مختلف، بنابر مشخصه‌های شخصیتی، خلق‌وخو و میزان مهارت‌های مقابله‌ای‌شان به شیوه و شدت‌های متفاوتی بروز می‌کند. برای مثال کسی که باانگیزه درونی موفقیت تحصیلی در حال تلاش است نسبت به فردی با مشوق‌های بیرونی، ممکن است زمان بیشتری در برابر این احساس فرسودگی مقاومت کند.

روش‌های جلوگیری و غلبه بر بروز فرسودگی تحصیلی

 

برای آنکه از ابتلا به فرسودگی تحصیلی جلوگیری کرد یا از شدت و دوره آن کم نمود، می‌توان از یک سری اصول و روش بهره گرفت. در ادامه به ذکر تعدادی از آن‌ها می‌پردازیم.

داشتن روش مطالعه اصولی و نظام‌مند

عده‌ای از افراد بر این عقیده‌اند که در حین مطالعه برای امتحانات مهم مثل کنکور، باید خود را از قید مسائل بیهوده‌ای همچون تفریح یا داشتن سرگرمی رها کرد. درحالی‌که به عقیده متخصصان سلامت روان، این عقیده‌ای بسیار غلط است. داشتن زمانی برای تفریح و استراحت همواره برای حفظ سلامت روحی و جسمی افراد ضروری به شمار می‌رود.

این موضوع را می‌توان به مسابقه دو ماراتن تشبیه کرد که در آن، افراد باید مدت‌زمان زیادی را برای رسیدن به هدف خود یا همان خط پایان طی کنند. به همین دلیل، لازم است تا سرعت و عملکرد خود را در تمام طول مسیر تنظیم کرده و در هر قسمت برحسب موقعیت موجود، عمل کنند.

همین موضوع در مورد دانش‌آموزان و دانش جویان صادق است. به‌عبارت‌دیگر باید به آن‌ها خاطرنشان کرد که دوره تحصیل خود را چیزی جدا از زندگی خود در نظر نگیرند. آن‌ها باید یاد بگیرند که فرایند تحصیل و مطالعه خود را در زندگی خود جای دهند. به این صورت، فرد با جلو بردن روند تحصیل به‌صورت اهداف کوچک و نظام‌دار، فشار روانی کمتری را بر خود وارد می‌کنند. درنتیجه احتمال دچار شدن آن‌ها به فرسودگی تحصیلی نیز کاهش می‌یابد.

تقویت مهارت تمرکز

در این شیوه توصیه می‌شود تا فرد، زمان خود را به دوره‌هایی برای مطالعه و استراحت به‌صورت متواتر تقسیم کند. در این حالت، پس از هر دوره مطالعه، یک‌زمان استراحت قرار خواهد داشت. دانش‌آموز باید این تعهد را در خود ایجاد کند که در طول زمان اختصاص داده‌شده برای درس، تمام تمرکز خود را برای مطالعه بگذارد.

در این حالت، اگر مسئله‌ای به‌صورت ناگهانی برای وی رخ داد، آن را به زمان استراحت خود محول کند. لازمه این روش، صداقت شخص با خود و مسئولیت‌پذیری بالا است.

کنترل عوامل حواس‌پرتی

در این شیوه، شخص باید به مدیریت محیط مطالعه خود دست بزند. به‌عبارت‌دیگر، فرد باید عواملی که می‌تواند منجر به اخلال در درس خواندن وی گردد را تا حد امکان محدود نماید. ازجمله اقداماتی که می‌توان در این زمینه انجام داد عبارت‌اند از:

  • اختصاص دادن زمان مطالعه به هنگامی از روز که کمترین سروصدا را دارد
  • حذف وسایل و اشیائی که می‌توانند توجه فرد را به خود جلب کنند
  • تنظیم نور محیط به ‌صورتی که برای انجام کارهای درسی مناسب باشد
  • دور کردن تلفن همراه از خود و قطع کردن اینترنت در طول دوره مطالعه
  • هماهنگی با اعضای خانواده برای حفظ آرامش منزل در زمان مطالعه

تفریح داشتن و استراحت کردن

یکی از دلایل اصلی بروز فرسودگی تحصیلی ، این است که دانش آموز اصلا زمانی برای استراحت یا تفریح کردن نمی‌گذارند و برای این موضوع ارزش قائل نیستند. در صورتی که ما نیاز به تفریح و استراحت کردن داشته و نباید تمام زندگی خود را صرف درس خواندن کنیم. اتفاقا در برخی موارد، همین کارها باعث انگیزه برای ادامه دادن می‌شوند.

برقراری ارتباط با دوستان و نزدیکان

علاوه بر درس خواندن، نباید معاشرت با دوستان و نزدیکان را از یاد برد. بهتر است برای جلوگیری از بروز افسردگی شغلی، حتما زمانی را به آنان اختصاص داده و از حمایت های آنان برخوردار شوید.

استمرار داشتن

همواره استمرار داشته و برنامه درسی خود را متوقف نکنید. زمانی که آهسته و پیوسته در این زمینه پیش بروید؛ درس خواندن برایتان تبدیل به یک عادت سالم شده و از آن خسته نخواهید شد. برای اطلاع از راه های رسیدن به موفقیت تحصیلی کلیک نمایید.

کمک گرفتن از روانشناس

کمک گرفتن از روانشناس و مشاوره تحصیلی نیز از دیگر راه های غلبه بر فرسودگی تحصیلی است. چرا که او نقشه راه را به شما نشان داده و در کنار شماست تا به درستی این راه را طی کنید.

داشتن اهداف واقع بینانه

باید اهداف واقع بینانه ای برای خود تعیین نمایید. چرا که در غیر اینصورت، زودتر خسته شده و دچار فرسودگی تحصیلی می‌شوید. در نهایت هم تلاش ها و خستگی های شما به جایی نخواهد رسید.

سخن پایانی

تقریبا همه دانش آموزان و دانشجویان در برهه ای از زمان دچار فرسودگی تحصیلی خواهند شد. چرا که انگیزه خود را برای ادامه مسیر از دست داده و حتی به توانایی های خود نیز شک می‌کنند. در صورتی که مسیر موفقیت در تحصیل، بالا و پایین های زیادی داشته و نباید سریعا ناامید شد. دانش آموزان باید در این زمینه خود را آماده کرده و حتما از یک مشاوره تحصیلی نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه فرسودگی تحصیلی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تحصیلی تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: فرسودگی تحصیلی

صمیمیت زناشویی باعث می‌شود زوجین از زندگی خود رضایت کامل داشته باشند. صمیمیت علاوه بر استحکام روابط زن و شوهر، افزایش شادی و امید را در سال‌های آخر عمر برای آن‌ها به ارمغان می‌آورد. در واقع برقراری روابط صمیمانه، نیاز اساسی هر انسانی محسوب می‌شود و نبود یا کمبود آن باعث آشفتگی در روابط مختلف به خصوص رابطه زناشویی می‌گردد. هر چه میزان صمیمیت بین زوجین بیشتر باشد به دنبال آن، روابط میان آن‌ها نیز افزایش یافته و نسبت به یکدیگر متعهدتر می‌شوند. زن و شوهرهایی که با هم رابطه صمیمانه دارند، معمولاً از زندگی مشترک خود رضایت کافی داشته و کمتر از یکدیگر دلخور و ناراحت می‌شوند. دلیل اصلی آن نیز تزریق عشق و صمیمیت در زندگی زناشویی آن‌هاست چرا که صمیمیت، حال کلی یک رابطه را تقویت بخشیده و آن را مستحکم‌تر می‌کند.

فهرست مطالب

 

  • صمیمیت زناشویی چیست؟
  • تاثیر صمیمیت زناشویی بر روی سلامت بدن
  • انواع صمیمیت زناشویی
    • صمیمی بودن جسمانی
    • صمیمیت جنسی
    • صمیمی بودن از نظرعاطفی
    • صمیمی بودن عقلانی
    • صمیمیت در تفریحات و اجتماع
    • احساس صمیمیت در مسائل معنوی
    • زیبایی شناختی
    • روانشناختی
    • صمیمی بودن از نظر زمانی
  • عوامل موثر در شکل گیری صمیمیت زناشویی
  • راه های افزایش صمیمیت زناشویی
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه صمیمیت زناشویی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

صمیمیت زناشویی چیست؟

صمیمیت زناشویی مواردی همچون در آغوش گرفتن، دراز کشیدن کنار یکدیگر، خندیدن و لذت بردن از مسایل و رویدادهای روزمره را شامل می‌شود. در واقع این نوع رابطه، از عوامل اصلی و تاثیرگذار عشق شهوتی و یا رمانتیک شناخته می‌شود. عدم صمیمیت در رابطه زناشویی، باعث می‌شود زندگی زن و شوهر بسیار سرد و خشک و بدون هیچ گونه احساس و هیجانی باشد. رکن اصلی صمیمیت زناشویی صادقانه بودن با شریک زندگی است.

از آنجایی که فرد به همسر خود اعتماد و اطمینان دارد و می‌داند که از طریق وی آزاری نمی‌بیند، تمایل دارد خود را به طور کامل در اختیار او بگذارد. هنگام ورود به چارچوب ازدواج، باید تکنیک‌ها و درس‌های زیادی را در رابطه با افزایش صمیمیت جسمی فرا بگیرید. برای برقراری رابطه صمیمانه زناشویی، شما در وهله اول باید فرمول خاص شریک زندگی‌تان را کشف کرده و بدانید که با چه روش‌هایی می‌توانید به او لذت هدیه کنید.

تاثیر صمیمیت زناشویی بر روی سلامت بدن

صمیمیت زناشویی می‌تواند در زندگی مشترک افراد معجزه ایجاد کرده و سلامت جسمی و روانی را برای هر دو نفر به دنبال داشته باشد. از جمله مزیت‌ها و فواید صمیمیت در رابطه زناشویی بر روی سلامت بدن می‌توان به مواردی همچون کنترل فشار خون، پیشگیری از افسردگی، کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس و… اشاره نمود. برقراری یک رابطه صمیمانه قبل از نزدیکی، باعث شکل گیری یک رابطه جنسی لذت بخش برای طرفین شده و در نتیجه ترشح هورمون اکسی توسین و به دنبال آن هورمون اندورفین به طور چشمگیری افزایش می‌یابد. به همین دلیل افراد در طی برقراری رابطه جنسی دردهای جسمانی کمتری را تجربه می‌کنند. برای اطلاع از راه های افزایش رضایت زناشویی کلیک نمایید.

انواع صمیمیت زناشویی

وقتی از صمیمیت زناشویی صحبت می‌کنیم؛ همه افراد ناخودآگاه به یاد صمیمیت جنسی افتاده و تنها این مورد را در نظر می‌گیرند. در صورتی که این موضوع انواع مختلفی دارد که برای داشتن یک رابطه موفق، باید به طور جداگانه روی هریک از آنها کار کرد. در این بخش به توضیح برخی از آنها خواهیم پرداخت.

صمیمی بودن جسمانی

در اینجا منظور از صمیمیت جسمانی، صمیمیت جنسی نیست. در واقع هر تماس فیزیکی میان زوجین، نباید به رابطه جنسی ختم شود. آنها باید بیاموزند که یکدیگر را در آغوش گرفته و نوازش کنند. حتی ماساژ دادن همسر هم بعد از یک روز طولانی و خسته کننده می‌تواند صمیمیت را میان آنها افزایش داده و کمک کننده باشد. برای اطلاع از علت خجالت زنان از رابطه جنسی با همسر کلیک نمایید.

صمیمیت جنسی

یکی از مهم ترین انواع صمیمیت زناشویی، صمیمیت جنسی است. در این حالت، افراد باید از نظر میل جنسی مشابه بوده و به یک اندازه برای رابطه جنسی ارزش قائل باشند. در واقع برای رسیدن به چنین صمیمیتی زوجین باید بدن یکدیگر را شناخته و یا حتی از فانتزی های جنسی یکدیگر نیز مطلع شوند. همچنین در این مورد با یکدیگر صحبت کرده و از نظر روانی نیز برای برقراری رابطه جنسی آماده باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.

صمیمی بودن از نظرعاطفی

صمیمیت عاطفی در بین زوجین همان صمیمیتی است که همه ما انتظار داریم. به این معنی که آنها به یکدیگر عشق ورزیده، یکدیگر را دوست داشته باشند و دریچه ذهن و احساسات شان را به روی یکدیگر باز کنند. در اصطلاح با یکدیگر احساس راحتی کرده و هیچ چیز پنهانی میان شان وجود نداشته باشد.

صمیمی بودن عقلانی

اما صمیمیت زناشویی تنها منحصر به احساسات افراد نشده و باید در مورد مسائل منطقی نیز باشد. در این حالت زوجین باید انگیزه ها، تمایلات، افکار و… را با یکدیگر به اشتراک گذاشته و بتوانند با یکدیگر در مورد مسائل مختلف صحبت کنند. بهتر در این مورد انعطاف پذیر بوده و بتوانید به ایده های یکدیگر احترام بگذارید.

صمیمیت در تفریحات و اجتماع

زوجین باید بتوانند با یکدیگر وقت گذرانده و تفریحات مشترکی داشته باشند. برای مثال باید بتوانند حداقل با یکدیگر یک فیلم ببینند و یا آشپزی کنند. رفتن به کلاس های آموزشی مشترک و یا سفر رفتن نیز منجر به زیاد شدن صمیمیت میان افراد می‌گردد.

احساس صمیمیت در مسائل معنوی

این مسائل معنوی هستند که به زندگی زناشویی معنا می‌بخشند. در واقع باید هردو نفر به چیزی اعتقاد داشته و معنایی در زندگی خود داشته باشند. هرچه این مفاهیم نزدیک تر باشند؛ قطعا ارتباط میان زوجین نیز قوی تر خواهد بود. حتی از نظر مذهبی نیز بهتر است افراد با فرد هم مذهب خود ازدواج کنند.

زیبایی شناختی

منظور از صمیمیت زناشویی از نظر زیبایی شناختی، شناخت و به اشتراک گذاشتن موضوعاتی هنری مانند فیلم، موسیقی، دکوراسیون داخلی خانه و… است. تا زوجین بتوانند راحت تر به اشتراک رسیده و جهان بینی مشابه تری داشته باشند.

روانشناختی

از لحاظ روانشناختی نیز زوجین زمانی به صمیمیت زناشویی دست می‌یابند که ترس از تمسخر، تحقیر شدن، قضاوت و… را از طرف همسر خود نداشته باشند.

صمیمی بودن از نظر زمانی

فارغ از اینکه در زندگی زناشویی افراد با یکدیگر زندگی می‌کنند؛ باید زمانی را برای باهم بودن اختصاص داده و تنها هم خانه یکدیگر نباشند. برای مثال در صحبت های روزانه خود حتما زمانی را بگذارند تا در مورد یکدیگر صحبت کنند.

عوامل موثر در شکل گیری صمیمیت زناشویی

البته عوامل مختلفی بر چگونگی شکل گیری صمیمیت زناشویی تاثیر دارد. ممکن است همه زوجین در همه بخش هایی که گفته شد؛ به یک اندازه صمیمی نباشند و یا نتوانند روی آنها کار کنند. این موضوع به عوامل زیر بستگی دارد. برای جلوگیری از بروز دلزدگی زناشویی کلیک نمایید.

  • شخصیت هریک از افراد
  • شکل ارتباطی زوجین با یکدیگر
  • مراحلی برای تکامل یک رابطه

راه های افزایش صمیمیت زناشویی

 

برای ارتقای هریک از انواع صمیمتی که تا اینجا گفته شد؛ راه هایی وجود دارد که می‌توانید روی این موضوع کار کرده و کیفیت رابطه خود را افزایش دهید. در این قسمت به برخی از این روش ها پرداخته ایم.

وقت گذرانی با یکدیگر:هر چه زمان بیشتری را با یکدیگر بگذرانند؛ به شناخت بیشتری رسیده و صمیمی تر خواهند شد.

تقویت روحیه صبر و بخشش: زوجین برای رسیدن به صمیمیت زناشویی باید روحیه صبر و بخشش بالایی داشته باشند.

کمک گرفتن از روانشناس: حتی می‌توان در این زمینه از یک روانشناس نیز کمک گرفته و روی بخش های مختلف رابطه کار کرد.

قدردانی کردن از یکدیگر: زوجین باید بیاموزند که از یکدیگر قدردانی کرده و هرمحبت کوچکی را جبران کنند.

تعریف و تمجید: همچنین تعریف و تمجید کردن از دیگر زوجین را به یکدیگر نزدیک تر می‌کند.

گوش کردن فعالانه: زوجین باید به طور فعالانه ای به یکدیگر گوش داده و همواره به دنبال جواب دادن نباشند.

سخن پایانی

نکته جالب اینجاست که همه زوجین صمیمیت زناشویی نداشته و یا اصلا ممکن است که به آن نرسند. این بدان معناست که زندگی کردن با یکدیگر به معنای بروز صمیمیت میان افراد نیست. زوجین باید در این زمینه اطلاعاتی را کسب کرده و تلاش کنند و حتما از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه صمیمیت زناشویی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

صمیمت زناشویی چه ابعادی را شامل می‌شود؟

صمیمیت زناشویی ابعاد مختلف زندگی را شامل می‌شود که می‌توان به صمیمیت عاطفی، فکری، معنوی و جنسی اشاره کرد. داشتن صمیمیت در تمام زمینه‌های ذکر شده در گرو درک ابعاد مختلف زندگی زناشویی و شناخت نیازهای همسر در این زمینه‌ها می‌باشد

 

منبع: صمیمیت جنسی و زناشویی

بازی نکردن کودک حتی اگر از نوباوگی او دیده می‌شود، می‌تواند دلیلی بر وجود یک مساله باشد. کنجکاوی طبیعی حین بازی در مورد جهان پیرامون به کودکان این امکان را می‌دهد تا یاد بگیرند، کاوش کنند و مهارت‌های لازم را برای موفقیت ایجاد نمایند. کودکان با بازی، از نظر جسمی، فکری، اجتماعی و احساسی رشد می‌کنند. کودکی که به سادگی در اتاق می‌چرخد ​​و دیگران را زیر نظر می‌گیرد اما در واقع بازی خود را متوقف نمی‌کند یا به فعالیت های اطراف خود علاقه ای نشان نمی دهد، کودکی است که ممکن است نحوه انجام بازی را بلد نباشد. بنابراین قبل از آنکه به خودتان نگرانی دهید بهتر است از مشاوره کودک برای ارزیابی فرزندتان کمک بگیرید.

فهرست مطالب

 

  • بازی نکردن کودک
  • چرا بازی نکردن کودک اهمیت دارد؟
    • بازی فقط سرگرمی نیست
  • دلیل بازی نکردن کودک
    • 1- کودک سرگردان
    • 2- کودک طرد شده
    • 3- کودک پرخاشگر
  • بازی نکردن کودک چه پیامد‌هایی به همراه دارد؟
    • خلاقیت و تخیل کم
    • عدم خودمختاری و استقلال
    • کمرویی از عوارض بازی نکردن کودک
  • چه زمانی بازی نکردن کودک نگران کننده است؟
  • دسته بندی کودکانی که با دیگران بازی نمی‌کنند
  • برای غلبه بر بازی نکردن کودک چه باید کرد؟
    • نتیجه گیری

برای دریافت مشاوره در زمینه بازی نکردن کودک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

بازی نکردن کودک

بازی کودکان به شکل های مختلفی صورت می‌گیرد. آن ها از طریق بازی می‌توانند مهارت های خود را ارتقا داده و دنیا بیشتر آشنا شوند. اما وقتی می‌گوییم کودک بازی نمی‌کند و به دنبال درمان هستید، ابتدا باید مشخص کنید که منظور از بازی نکردن چیست؟ آیا او با اسباب بازی های خودش بازی نمی‌کند؟ کودک با همسالانش بازی نمی‌کند؟ و بازی هایش به نحوی است که شما آن ها را بازی نمی‌دانید؟ متخصص برای کمک به شما ابتدا علائم بازی نکردن فرزندتان را بررسی کرده و سپس راهکار ارائه می دهد.

برای آشنایی با زمان مناسب استعدادیابی کودکان کلیک کنید.

چرا بازی نکردن کودک اهمیت دارد؟

بازی برای رشد کودکان ضروری است زیرا در بهزیستی شناختی، جسمی، اجتماعی و عاطفی آن‌ها نقش دارد. بازی همچنین باعث تعامل بین والدین و فرزندان آن‌ها می شود که پایه‌های محکمی برای روابط آینده ایجاد می‌کند. در حقیقت بازی به اندازه‌ای برای رشد کودک اهمیت دارد که توسط سازمان حقوق بشر به عنوان حق هر کودک شناخته می‌شود. بازی راهی برای رشد تخیل و خلاقیت در اختیار کودکان قرار می‌دهد. همچنین به آن‌ها کمک می‌کند نحوه همکاری خوب با دیگران را بیاموزند و به آن‌ها اجازه می‌دهد جهان را با سرعت و علاقه خود کاوش کنند.

برای آشنایی با راه های رفع عدم توانایی دوستیابی کودک کلیک کنید.

بازی فقط سرگرمی نیست

هرگونه فعالیتی، سازمان یافته یا بدون ساختار که کودک شما سرگرم کننده و لذت بخش می‌داند، بازی محسوب می‌شود. اما بازی بسیار بیشتر از یک فعالیت سرگرم کننده برای فرزندتان است. همزمان با رشد کودک، مراحل مختلف بازی پشت سر گذاشته می‌شود. به هنگام بازی، کودکان مهارت‌های مهمی را می‌آموزند و توسعه می‌دهند که در طول زندگی خود از آن‌ها استفاده خواهند کرد. حل مسئله، خلاقیت و تمایل به ریسک کردن تنها تعدادی از مهارت‌هایی است که از طریق بازی توسعه می‌یابد.

دلیل بازی نکردن کودک

کودکانی که علاقه چندانی به بازی کردن نشان نمی‌دهند، به لحاظ سلامت روان در رده‌های مختلف قرار می‌گیرند. برای آشنایی با انواع اختلالات رفتاری کودکان کلیک کنید.

1- کودک سرگردان

این کودکان ممکن است مهارت‌های اولیه بازی را برای ورود به فعالیتی که در حال انجام است نداشته باشند. اگر نتوانند خواسته‌ها و نیازهای خود را بیان کنند، ممکن است کنار آمدن با دیگران و پیوستن به یک گروه برای آن‌ها مشکل باشد.

سرگردان‌ها گاهی اوقات فاقد محدوده توجه برای انتخاب و ماندن در یک کار خاص هستند. آن‌ها ممکن است قادر به انتخاب بازی یا حفظ علاقه به فعالیت نباشند. در برخی موارد، کودکان این رفتارها را از خود بروز می‌دهند زیرا احساس خوبی ندارند. آن‌ها معمولا استرس یا ضربه‌ای را در خانه تجربه کرده‌اند و یا نیازهای خاص برآورده نشده‌ای دارند. به طور کلی همه کودکان در برخی مواقع سرگردان هستند، اما وقتی این رفتار مداوم باشد، نیاز به مداخله احساس می‌شود.

2- کودک طرد شده

این کودکان فاقد سه مهارت اساسی بازی هستند. این مهارت‌ها شامل آگاهی از دیگران، مهارت‌های نوبت دهی و مهارت‌های حل مسئله است. اگر کودکی از دیگران بی خبر باشد، ممکن است توانایی گوش دادن به آنچه دیگران می‌گویند و انجام می‌دهند را یاد نگیرد و نتواند دیدگاه‌های دیگران را درک کند. حل مسئله به کودکان اجازه می‌دهد نیازها و خواسته‌های خود را بیان کنند و در مقابل به نیازها و خواسته‌های دیگران گوش دهند و با هم همکاری نمایند.

3- کودک پرخاشگر

کودکانی که نمی‌توانند مشکل خود را حل کرده یا به اشتراک بگذارند، به احتمال زیاد در موقعیت‌های بازی دچار مشکل می‌شوند. فقدان این مهارت‌های بازی می تواند از طریق رفتار پرخاشگرانه ظاهر شود. کودکانی که رفتارهای پرخاشگرانه از خود نشان می دهند اغلب توسط بچه های دیگر طرد می شوند زیرا دیگران از صدمه دیدن می ترسند یا از بازی با این کودک بیزارند. کودکان طرد شده باید طی مراحل بازی هدایت شوند تا مهارت‌های اجتماعی لازم ایجاد شود.

بازی نکردن کودک چه پیامد‌هایی به همراه دارد؟

 

وقتی بچه ها بازی نمی‌کنند، به لحاظ روانی، در وضعیت نابه سامانی قرار می‌گیرند و رشد آن‌ها به طور طبیعی و نرمال صورت نخواهد گرفت.

حتما درباره کودکان استثنایی نیز بخوانید.

خلاقیت و تخیل کم

خلاقیت برای زندگی ضروری است. این کلیدی است که به ما اجازه می‌دهد مشکلات را حل کرده و شرایط مختلف را مدیریت کنیم. دنیایی که کودکان هنگام بازی ایجاد می‌کنند برای‌شان واقعی می‌شود. از طریق بازی‌ها، خلاقیت کودکان نمایان می‌شود.

عدم خودمختاری و استقلال

با بزرگ شدن کودکان، باید تکیه خود را به والدین کم کم متوقف کنند و تا حدی استقلال خود را توسعه دهند. بازی برای این اتفاق اساسی است زیرا هنگام بازی کودکان تصمیم می‌گیرند، مشکلات را حل می‌کنند و بدون این که یک بزرگسال به آنها بگوید چه کار کنند، عمل می‌کنند. در واقع بازی ها نوعی تمرین برای کسب استقلال به شمار می‌آید. عدم بازی در کودکان باعث ناامنی و وابستگی می‌شود.

کمرویی از عوارض بازی نکردن کودک

کودکانی که از خردسالی بازی نمی‌کنند، معمولاً خجالتی و ناامن هستند. آن‌ها در مورد هر کاری که انجام می‌دهند تردید دارند و از هر موقعیتی که در معرض آن قرار بگیرند شرمنده می‌شوند. بسیاری اوقات این کمرویی محصول والدینی است که همیشه به کودک می‌گویند چه کار کند. علاوه بر این، وقتی اوضاع خوب پیش نمی‌رود، او را سرزنش می‌کنند. این‌ها کودکانی هستند که فضایی برای بازی آزادانه، آزادسازی انرژی و پتانسیل خود یا کشف استعدادهای خویش ندارند.

خانواده باید درک کند که بازی یادگیری است و زمانی که کودک برای بازی صرف می‌کند برای رشد ضروری است.

چه زمانی بازی نکردن کودک نگران کننده است؟

در مورد بازی نکردن کودک در ابتدا باید سن و شرایط رشدی او را در نظر داشته باشیم. به همین دلیل در این قسمت در مورد سنین مختلف و علت بازی نکردن بچه ها توضیح داده ایم. به طور کلی می‌توان گفت که بازی نکردن تا سن 4 سالگی طبیعی بوده؛ اما بعد از آن اگر با نشانه های دیگر همراه باشد؛ والدین باید از متخصص در این زمینه کمک بگیرند.

بازی نکردن کودک دوساله: کودکان دوساله معولا تمایل زیادی به بازی کردن با دیگران ندارند. در واقع رشد اجتماعی آنها هنوز تا حدی کامل نشده است که بخواهند با دیگران بازی کنند.

بازی نکردن کودک سه ساله: در این سن اطرافیان نقش پر رنگی دارند و می‌توانند با حضور در بازی و مداخله کردن حس امنیت و اعتماد به نفس بیشتری را به کودک بدهند.

بازی نکردن کودک چهار ساله: این دقیقا سنی است که کودک باید با دیگران بازی کرده و بازی نکردن او طبیعی نیست. در واقع والدین باید یا خودشان با او به اندازه بازی کرده و یا بستری فراهم کنند تا او با کودکان دیگر بازی کند.

بازی نکردن کودک پنج ساله: بازی نکردن کودک در این سن به معنی خجالتی بودن او و یا اعتماد به نفس پایینش است. در این حالت بهتر است از روانشناس در این زمینه کمک بگیرید.

دسته بندی کودکانی که با دیگران بازی نمی‌کنند

معمولا کودکانی که از بازی کردن با دیگران امتناع کرده و به طور کلی اجتنابی هستند؛ به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند. در این قسمت به توضیح این دسته بندی خواهیم پرداخت. برای آشنایی با اهمیت بازی کودکان کلیک نمایید.

سرگردان: در این حالت، همانطور که از اسمش هم مشخص است؛ کودک سرگردان شده و نمی‌تواند بین انتخاب های زیادی که دارد؛ انتخاب کند. به همین دلیل به طور کلی بازی نمی‌کند.

هوسران: کودکان هوسران تنوع طلب هستند و می‌خواهند در یک زمان در همه موقعیت ها باشند. برای مثال با همه کودکان بازی کنند و یا همه اسباب بازی ها را داشته باشند.

طرد شده: کودک طرد شده مهارت نوبت دهی، حل مسئله و آگاهی از دیگران که برای بازی کردن ضروری هستند را ندارد.

مضطرب: چنین کودکانی به دلیل اضطراب بالایی که تجربه می‌کنند؛ گوشه گیر شده و تمایلی به بازی کردن نشان نمی‌دهند.

کناره گیر: کناره گیرها هم بسیار خجالتی و منزوی بوده و اصلا توانایی برقراری ارتباط با دیگران را ندارند.

برای غلبه بر بازی نکردن کودک چه باید کرد؟

 

اگر بازی نکردن کودک شما را نگران کرده است و می‌خواهید در مورد آن کاری کنید؛ بهتر است در ابتدا علت این موضوع را پیدا کرده و در قدم بعدی حتما با یک روانشناس کودک مشورت نمایید. همچنین می‌توانید از این راهکارها نیز استفاده کنید.

  • تشویق کودک به استفاده از اسباب بازی های مشترک
  • آموزش به نوبت بازی کردن
  • مهربان بودن با دیگران
  • بردن کودک به خارج از منزل
  • تشویق او برای استفاده قوه تخیل
  • برای او فرصت بازی کردن با کودکان دیگر را فراهم کنید
  • به آنها احوالپرسی کردن با دیگران را آموزش دهید
  • او را متفاوت جلوه ندهید
  • با معلمین یا پرستار او در این مورد صحبت کنید

نتیجه گیری

بازی از زمانی که نوزاد هستیم شروع می‌شود، اما محدود به کودکی نمی‌شود. گنجاندن بازی در برنامه روزمره کودک و دادن زمان به او برای تفریح و سرگرمی در هر سنی از اهمیت زیادی برخوردار است. در حقیقت بازی به کودکان اجازه می‌دهد تا یاد گیرندگان مستقل، متفکران خلاق و افراد موفق شوند. این که آیا کودک سرگردان است، احساس طرد شدن، اضطراب یا دور بودن می‌کند، با حمایت می‌توان مهارت‌های لازم را برای شرکت در بازی به او آموخت. در صورتی که نتوانستید این مساله را حل کنید، حتما بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بازی نکردن کودک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: بازی نکردن کودک

صمیمیت با همسر یا همان صمیمیت زن و شوهر از چاشنی‌های ضروری برای داشتن یک ازدواج شاد و موفق است. اگر می‌خواهید در کنار همسرتان زندگی مملو از شادی داشته باشید، باید بتوانید علاوه بر همسر بودن، رابطه‌ای دوستانه با او برقرار کنید. یکی از ویژگی‌های دوستان چندین ساله، میزان صمیمیت میان آن‌هاست. این رابطه دوستانه اگر در ازدواج شکل بگیرد، می‌تواند بسیاری از خلاءهای زن و مرد را پوشش دهد و به آن‌ها برای پیشبرد زندگی مشترک‌شان نیز یاری برساند. صمیمیت با همسر به شما کمک می‌کند تا در ارتباط با همسرتان درکی بهتر، احساس همدلی، رابطه جنسی مطلوب‌تر، داشتن حامی و… را تجربه کنید. اگر نتوانسته‌اید چنین ارتباطی با همسرتان شکل دهید با دریافت مشاوره خانواده (تلفنی، آنلاین، حضوری) رابطه‌تان را بهبود دهید.

فهرست مطالب

 

  • صمیمیت با همسر
  • نشانه های صمیمیت با همسر (صمیمیت زن و شوهر)
  • راه های افزایش میزان صمیمیت با همسر
    • 1- انجام کارهای لذت بخش دو نفره
    • 2- وقتی کنار همسرتان هستید به چیز دیگری فکر نکنید
    • 3- با کارهای کوچک و بدون هزینه همسرتان را خوشحال کنید
    • 4- برای ایجاد صمیمیت با همسر تان صحبت کنید
    • 5- با همسرتان مشورت و تصمیم گیری کنید
    • 6- به نیازهای همسرتان توجه کنید
    • 7- ایجاد صمیمیت با همسر و اجتناب از رفتارهای نادرست
    • 8- صمیمیت زن و شوهر با مرور خاطرات زندگی مشترک
    • 9- همواره به همسرتان ابراز علاقه کنید
    • 10- برای صمیمیت زن و شوهر با خانواده همسرتان وقت بگذرانید
    • 11- نگذارید اختلافات کهنه شوند
    • 12- برای صمیمیت زن و شوهر ناراحتی های روانی را حل کنید
    • 13- خودتان را جای او بگذارید
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه صمیمیت با همسر (صمیمیت زن و شوهر) می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

صمیمیت با همسر

حتما شما هم زوج هایی را دیده اید که همیشه با هم عاشقانه رفتار می کنند. احتمالا به حال آن ها غبطه خورده اید. و دلتان رابطه ای مشابه آن را خواسته است. باید بگوییم ساختن چنین رابطه برای هر زوجی امکان پذیر است. اگر چنین رابطه ای با همسرتان ندارید، پس حتما دارای تفاوت هایی هستید. صمیمیت با همسر یک روزه به دست نمی‌آید. شما باید نسبت به پارامترهای صمیمیت با همسر آگاهی کسب کنید. پیشنهادمی‌کنیم که حتما مقاله خوشحال بودن با شریک زندگی وجود دارد.

نشانه های صمیمیت با همسر (صمیمیت زن و شوهر)

روانشناسان به زوج‌ها بر ایجاد صمیمیت با همسر تاکید فراوانی دارند، اما ممکن است برای بسیاری از افراد این سوال به وجود آید که احساس صمیمیت میان زوجین دقیقا به چه معناست.

در پاسخ به این سوال اینگونه می‌توان توضیح داد که صمیمیت در واقع در داشتن احساس نزدیکی معنا می‌شود؛ اینکه فرد بدون رودربایستی حتی در موارد خصوصی همسرش نیز شریک شود.

همسرانی که در میان آن‌ها احساس صمیمیت وجود دارد، سعی می‌کنند در ارتباط خود بدون کنترل کردن و یا نظارت بر رفتارهای طرف مقابل با او یک رابطه عاشقانه و در عین حال نیز دوستانه برقرار کنند.

در تعریف کامل‌تری از صمیمیت با همسر اینگونه می‌توان گفت که برقراری ارتباط صمیمانه با همسر از الزامات یک رابطه زناشویی است. صمیمیت میان زوجین را می‌توان به طور خلاصه در موارد زیر بیان کرد:

  • همکاری صمیمانه زوج‌ها با یکدیگر
  • تعهد و پایبندی زوجین نسبت به یکدیگر و زندگی مشترک
  • احساس رضایت از رابطه جنسی
  • احساس استقلال زن و شوهر در ارتباط با خانواده و دوستانشان
  • میزان اعتماد به نفس و عزت نفس طرفین
  • میزان آزادی در ابراز عقاید و نگرش‌ها
  • میزان بیان احساسات و عواطف و کمک به هم در حل اختلافات

بیشتر بخوانید : زندگی مشترک موفق

راه های افزایش میزان صمیمیت با همسر

 

در ادامه به برخی راهکارهای موثر در ایجاد یک رابطه صمیمی میان زن و شوهر اشاره کرده‌ایم. توجه داشته باشید که با ایجاد صمیمیت در رابطه زناشویی می‌توانید طعم یک زندگی عاشقانه و دلچسب را در کنار همسرتان تجربه کنید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

1- انجام کارهای لذت بخش دو نفره

دو نفر وقتی با یکدیگر آشنا می‌شوند رفتار بسیار مودبانه و در عین حال عاشقانه با یکدیگر دارند، خوب است این نوع رابطه را در سال‌های بعدی حفظ کنید. زوج‌هایی که رفتاری توام با احترام و عشق به همسرشان دارند، با وجود گذر زمان صمیمیت بیشتری به هم پیدا می‌کنند.

برای این هدف می‌توانید کارهایی که مورد علاقه هر دو شماست را انتخاب کنید و سعی کنید وقت‌هایی را برای یکدیگر اختصاص دهید و در کنار هم به انجام کارهای مورد علاقه‌تان بپردازید.

2- وقتی کنار همسرتان هستید به چیز دیگری فکر نکنید

سعی کنید برای افزایش صمیمیت با همسرتان وقتی که در کنار او هستید، ذهن خود را در زمان حال نگه دارید و به کارهایی که قرار است انجام دهید مثل آشپزی کردن و یا رسیدگی به شغل‌تان فکر نکنید.

در واقع باید مهارت برقراری ارتباط موثر با همسرتان را بیاموزید. برای این کار باید نیازهای او را بشناسید و به آن‌ها رسیدگی کنید، حرف‌های او را گوش دهید و اصلا توجه کنید او چه خواسته‌هایی از شما دارد، انتقاد پذیر باشید، در هنگام بروز مشکلات سعی کنید با همدلی مشکلات را حل کنید.

به گونه‌ای رفتار کنید که همسرتان متوجه شود که برایتان اهمیت دارد و اولویت زندگی شما همسرتان و توجه به خواسته‌های او است. القای این احساس در او می‌تواند قدم بزرگی در جهت صمیمت با همسرتان باشد.

3- با کارهای کوچک و بدون هزینه همسرتان را خوشحال کنید

می‌توانید به سادگی با انجام برخی کارهای کوچک همسرتان را خوشحال کنید. حتما لازم نیست برای خوشحالی همسرتان کارهای بزرگ و پرهزینه‌ای انجام دهید.

انجام برخی کارها مثل درست کردن غذای مورد علاقه همسرتان، تماس گرفتن و یا ارسال پیام به او در ساعت‌های مختلف، غافلگیر کردن همسرتان، خرید یک گل یا هدیه کوچک به بهانه‌های مختلف، رفتن به رستوران و یا مسافرت و … می‌تواند تاثیر بسیاری در ایجاد صمیمیت میان زن و شوهر بگذارد.

4- برای ایجاد صمیمیت با همسر تان صحبت کنید

هرچه با همسرتان بیشتر صحبت کنید او از افکار، احساسات، نیازها و خواسته‌های شما بیشتر مطلع می‌گردد. بیان شفاف خواسته‌ها و انتظاراتی که از یکدیگر دارید، ضمن اینکه باعث می‌شود شما رابطه صمیمانه‌تری را با یکدیگر داشته باشید، کمک می‌کند نسبت به همسرتان شناخت کافی بدست آورید و خواسته‌هایش را بشناسید.

برای اینکه همسرتان نسبت به شما شناخت کافی بدست آورد، شما باید این اجازه را به او بدهید، برای این کار باید به اندازه کافی با او صحبت کنید.

حتما مقاله حرف هایی که نباید به همسر گفت را بخوانید.

5- با همسرتان مشورت و تصمیم گیری کنید

همواره به یاد داشته باشید که شما و همسرتان دو نفر در کنار یکدیگر هستید و اصطلاحا در زندگی مشترک با یکدیگر تشکیل یک تیم داده‌اید.

تیم بودن در زندگی مشترک یعنی در انجام تمامی کارها بایستی از همسرتان نظرخواهی کنید و پس از مشورت کردن با او تصمیم خود را بگیرید. تصمیمی که در نهایت برای امور زندگی مشترک‌تان می‌گیرید، باید نتیجه مشورت و تصمیم گیری هر دوی شما باشد.

6- به نیازهای همسرتان توجه کنید

شناخت نیازهای همسر و رسیدگی به آن لازمه ایجاد صمیمت در میان زوجین است. ممکن است همسرتان راجع به تمامی نیازهایی که دارد با شما صحبت نکند، اما این شما هستید که باید متناسب با شرایط متوجه شوید که او چه خواسته‌ها و انتظاراتی از شما دارد.

7- ایجاد صمیمیت با همسر و اجتناب از رفتارهای نادرست

همواره این موضوع را در نظر داشته باشید که یک رفتار نادرست و یا یک لحن بد تا چه اندازه می‌تواند رابطه میان شما و همسرتان را تحت تاثیر قرار دهد. سعی کنید از هر گونه رفتار بد و نادرست با همسرتان اجتناب کنید و شوخی‌هایی را که باعث ناراحتی و دلخوری او می‌شود را کنار بگذارید.

برای آشنایی با بهترین راه های کنترل شوهر کلیک کنید.

8- صمیمیت زن و شوهر با مرور خاطرات زندگی مشترک

زوجین از ابتدای آشنایی تا سال‌ها پس از ازدواج، در کنار سختی‌ها و مشکلاتی که در زندگی داشته‌اند، روزهای پر از شادی و خاطرات زیبا را هم تجربه کرده‌اند.

مرور خاطرات شیرین در زندگی مثل خاطرات دوران آشنایی، دوران نامزدی، ازدواج، خاطرات بچه دار شدن و … می‌تواند صمیمیت میان زوجین را پررنگ‌تر کند.

برای اینکار می‌توانید زمانی را به دیدن عکس و فیلم‌های مراسم ازدواج‌تان و یا دیگر اتفاق‌های خوب زندگی‌ اختصاص دهید.

9- همواره به همسرتان ابراز علاقه کنید

اظهار و ابراز علاقه میان زوجین فقط مختص به اوایل آشنایی نیست. شما باید در طول زندگی مشترک خود همواره به همسرتان عشق بورزید و علاقه خود را به زبان بیاورید.

بسیاری از زوجین گمان می‌کنند بعد از گذشت سال‌ها از زندگی مشترک، نیازی به ابراز احساسات کلامی نیست، در حالی که زن و شوهر همواره به حمایت‌های عاطفی و ابراز احساسات کلامی یکدیگر نیاز دارند. می‌توانید برای ایجاد صمیمیت همواره در شرایط مختلف به همسرتان بگویید “دوستت دارم.”

یا می‌توانید برای ابراز احساسات خود او را در آغوش بکشید و یا خود را برای یک رابطه جنسی عاشقانه با او آماده کنید. برقراری رابطه جنسی عاشقانه در ایجاد صمیمیت میان زوجین تاثیر زیادی دارد.

برای آشنایی با راه های حفظ رابطه عاشقانه بعد از بچه دار شدن کلیک کنید.

10- برای صمیمیت زن و شوهر با خانواده همسرتان وقت بگذرانید

از دیگر مواردی که صمیمیت میان زوجین را افزایش می‌دهد، برقراری ارتباط خوب با خانواده همسر است. برای اینکار می‌توانید زمان‌های بیشتری را در کنار خانواده همسرتان وقت بگذرانید و یا در مناسبت‌های مختلف برای مادر و یا پدر همسرتان هدیه‌ای بخرید. در واقع شما با مجموعه این کارها به همسرتان نشان می‌دهید که برای خانواده‌اش ارزش و اهمیت قائل هستید.

حتما مقاله مسافرت با خانواده همسر را بخوانید.

11- نگذارید اختلافات کهنه شوند

هر مساله و ناراحتی که بین شما حل نشده باقی بماند؛ به راحتی می تواند صمیمیت با همسر را از بین ببرد. نباید بگذارید که زخم ها کهنه شوند. آن وقت تیمار آن هم کار آسانی نخواهد بود. صمیمیت زن و شوهر باعث می شود که در اوقات ناراحتی راحت تر با هم مسائل شان را حل و فصل کنند.

پیشنهاد می شود که برای درک بهتر موضوع صمیمیت؛ حتما مقاله وابستگی به همسر را بخوانید.

12- برای صمیمیت زن و شوهر ناراحتی های روانی را حل کنید

هر چقدر هم که با همسرتان صمیمی باشید؛ باز هم او قادر به رفع مشکلات و آسیب های روانی شما نیست. او در کنار شما میتواند حضور داشته باشد. حامی و پشتیبان باشد. اما این رابطه با تمام گرمایش برای درمان ناراحتی های روانی کافی نیست. خیلی اوقات میبینیم که صمیمیت زن و شوهر باعث میشود که آن ها تمام غم ها و آسیب هایشان را برای هم تعریف بکنند. اما بازگو کردن مسائل به معنای درمان آن نیست.

13- خودتان را جای او بگذارید

یکی از بهترین روش ها  برای افزایش میزان صمیمیت زن و شوهر؛ پا در کفش طرف مقابل کردن است. شما با این کار بهتر از هر زمانی می‌توانید او را درک کنید. 

سخن آخر

صمیمیت بین زن و شوهر به راحتی ایجاد نمی شود. همانطور که خواندید شما برای رسیدن به چنین صمیمیتی باید تلاش کنید. گفتم دوست دارم کافی نیست. هم زن و هم شوهر با ایجاد چنین صمیمیتی می‌توانند در زندگی‌مشترک‌شان سخت ترین روزها را به آسانی رد کنند. و این همه آنچه که فکر می‌کنید نیست؛ صمیمیت با همسر باعث می‌شود که حتی لحظات شادتری با هم سپری کنید. اگر از ابتدا راه راه اشتباه رفته‌اید؛ پس کافی است که با شماره های درج شده برای دریافت مشاوره تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه صمیمیت با همسر (صمیمیت زن و شوهر) می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول درباره صمیمیت زن و شوهر

راه های افزایش صمیمیت زن و شوهر چیست؟

راه های مختلفی برای بالابردن صمیمیت با همسر وجود دارد مثل ؛ نقش بازی نکردن، ابراز علاقه، وقت گذرانی با یکدیگر و….

 

منبع: صمیمیت با همسر 

خانه سالمندان تبریز به مانند سایر شهرهای بزرگ ایران در حال رشد و توسعه است. یافتن آدرس خانه های سالمندان در تبریز و ارزیابی جنبه های مختلف آن ها برای سپردن؛ پدر، مادر و عزیزان سالمند کار آسانی نیست. خیلی اوقات اطرافیان به دلیل مشغله و نبود امکان مجبور به واگذاری وظیفه نگهداری از سالمند به خانه های سالمند تبریز می شوند. در چنین شرایطی پیداکردن واحدی که بتواند تمام نیازهای جسمی، روحی و مراقبت های لازم را ارائه دهد، اولویت خانواده می باشد. در ادامه این صفحه برخی مراکز را که دارای امکانات با کیفیتی هستند را معرفی کرده‎‌ایم. اگر در مورد ارسال به خانه سالمندان در تبریز دچار تردید هستید؛ حتما با شماره های درج شده زیر تماس بگیرید.

فهرست مطالب

 

  • لیست آدرس خانه سالمندان تبریز
  • معرفی خانه سالمندان تبریز
    • دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن
  • هزینه نگهداری سالمندان در خانه سالمندان تبریز چقدر است؟
  • انواع خدمات در خانه سالمندان تبریز
    • مزایای خانه سالمندان
    • معایب خانه سالمندان
  • استانداردهای لازم برای خانه سالمندان
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان تبریز می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

لیست آدرس خانه سالمندان تبریز

 

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر تبریز را آورده‌ایم.

نام مرکزنوعشهرآدرستلفن

1مرکز سالمندان بابکخصوصتبریزولیعصر مابین شریعتی و فلکه بازار، روبروی نان حامد ، پلاک 3304133309674

 

09920570591

2موسسه خیریه فیاض بخشخیریهتبریزبلوار مهدیه، جنب دانشگاه آزاد اسلامی واحد حقوق و الهیات–

3خانه سالمندان مهرخصوصتبریزمیدان دانش، کوچه دوازده متری شرقی، پ۳۴،–

4آسایشگاه آنا تبریزخصوصتبریزخیابان طالقانی، روبه روی مصلی، ارک جدید–

معرفی خانه سالمندان تبریز

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

هزینه نگهداری سالمندان در خانه سالمندان تبریز چقدر است؟

هزینه های نگهداری از سالمندان به صورت شبانه روزی محاسبه می شود. این هزینه ها برای همه یکسان بوده و بر اساس نوع مرکز متفاوت است. طبیعتا در مراکز دولتی هزینه های کمتری از شما دریافت میشود. اما در مقابل خدمات و کیفیت نگهداری نیز پایین می آید. به طور متوسط هزینه های خانه سالمندان از 5 تا 20 میلیون برآورد می شود. البته با توجه به نوع مرکز و کیفیت خدمات این مبلغ متغیر خواهد بود.

در مقایسه با هزینه های نگهداری از سالمند در خانه توسط یک پرستار با خانه سالمندان؛ باید بگوییم خانه سالمندان تبریز به صرفه تر بوده و شما میتوانید با هزینه کمتری با کیفیت بالا از نگهداری سالمندتان اطمینان حاصل کنید.

انواع خدمات در خانه سالمندان تبریز

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

  • ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
  • رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
  • ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
  • ارائه خدمات تفریحی
  • کار درمانی و گفتاردرمانی
  • و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان تبریز پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان تبریز، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در تبریز توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

  • برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
  • برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
  • داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
  • داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
  • و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان تبریز شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان تبریز ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان تبریز، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان تبریز می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: خانه سالمندان تبریز

رفتار با بچه اول هنگام تولد بچه دوم مستلزم رعایت نکاتی است که به حفظ رابطه‌ی عاطفی والدین و فرزند اول کمک می‌کند. تولد نوزاد جدید به طور طبیعی در روابط والدین با فرزند اول تغییراتی ایجاد کرده و گاه حسادت و حس رقابت فرزند اول را برمی‌انگیزاند. هر چه فرزند اول کوچک‌تر باشد، پذیرش او در مورد این مسئله کمتر می‌شود. نحوه‌ی رفتار با فرزند اول در سازگاری او با این مسئله اهمیت زیادی دارد و درصورت ناآگاهی والدین از عواطف فرزند اول و نحوه‌ی ارتباط با او، کودک آسیب‌های روانی زیادی را متحمل می‌شود و کم کم احساس می‌کند با تولد نوزاد شما را از دست داده‌است. با آگاهی از چگونگی برخورد با فرزند اول و کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید این حسادت را از بین ببرید و به شکل‌گیری رابطه قوی میان فرزندان‌تان کمک کنید.

فهرست مطالب

 

  • آسیب پذیری فرزند اول هنگام تولد بچه دوم
  • چگونگی رفتار با بچه اول هنگام تولد بچه دوم
    • 1.برخورد با نوزاد را به بچه اول یاد دهید
    • 2.بیشتر از قبل به بچه اول محبت کنید
    • 3.رفتار با بچه اول هنگام تولد بچه دوم | با کودک در مورد احساساتش صحبت کنید
    • 4.در رفتار با بچه اول مراقب حرف‌های خود باشید
    • 5. آنها را از یکدیگر دور نکنید
  • رفتار با بچه اول هنگام تولد بچه دوم با توجه به سن
  • رفتار با بچه اول هنگام شیر دادن به بچه دوم
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با بچه اول هنگام تولد بچه دوم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

آسیب پذیری فرزند اول هنگام تولد بچه دوم

 

فرزندان اول آسیب پذیری بیشتری نسبت به دیگر فرزندان دارند چرا که والدین در ابتدا تجربه‌ی چندانی در تربیت او ندارند و اغلب آزمون و خطا می‌کنند. فرزند اول مرکز توجه والدین و اطرافیان است و قدرت مطلق خانواده را دارد؛ حال با تولد فرزند دوم او مجبور می‌شود تمام توجه و محبت والدین خود را با شخص دیگری شریک شود و توجه والدینش را کمتر دریافت می‌کند. او که تا به حال همچین چیزی را تجربه نکرده به طور ناخودآگاه خواهر یا برادر تازه به دنیا آمده‌ی خود را مقصر می‌داند و حسادت می‌کند.

این حسادت لازم است توسط والدین کنترل شود، در غیر این صورت منجر به خشم فرزند اول به والدین و خواهر یا برادرش می‌گردد. بنابراین لازم است پیش از تولد فرزند اطلاعاتی را به بچه‌ی اول خود بدهید و او را برای این اتفاق آماده کنید. با تولد فرزند جدید نحوه رفتار با بچه اول اهمیت بسیار زیادی پیدا می‌کند. بهتر است حتما درباره روانشناسی کودکان بخوانید.

چگونگی رفتار با بچه اول هنگام تولد بچه دوم

معمولا کودکان هنگام تولد فرزند جدید ممکن است بدخلقی کرده و با رفتارهای توجه طلبانه تلاش کنند محبت و توجه پدر و مادر را به خود جلب نمایند. گاه به طور پنهانی یا آشکار نوزاد تازه به دنیا آمده را اذیت می‌کنند. راهکارهای زیر به شما کمک می‌کنند تا رفتار با بچه اول را بیاموزید و شرایط را مدیریت کنید. برای آشنایی با بهترین تعداد فرزند کلیک کنید.

1.برخورد با نوزاد را به بچه اول یاد دهید

در مورد نحوه‌ی تعامل با نوزاد به کودک خود یاد دهید و نیازهای نوزاد را برایش توضیح دهید. این که چرا مجبور هستید دائما از او مراقب کنید. به او نشان دهید چگونه می‌تواند با نوزاد بازی کند و از وجود خواهر یا برادر کوچک خود لذت ببرد. مهم است که الگوی خوبی برایش باشید و به او یاد دهید چه کارهایی را انجام دهد. هر بار که رفتار خوبی با خواهر یا برادر کوچکتر خود می‌کند، به او پاداش دهید و تشویقش کنید.

2.بیشتر از قبل به بچه اول محبت کنید

پس از به دنیا آمدن نوزاد جدید، بچه‌ی اول شما نیاز بیشتری به محبت دارد تا فکر نکند با آمدن نوزاد محبت شما را از دست داده است. به خاطر همین باید بیشتر به او ابراز محبت کنید. بیشتر به او بگویید دوستش دارید و حتما زمان‌هایی را برای بازی کردن و مشغول شدن با او اختصاص دهید و بیشتر بغلش کنید. با این کار به او اطمینان می‌دهید که با تولد نوزاد جدید هنوز هم او را دوست دارید و نباید نگران و مضطرب باشد.

3.رفتار با بچه اول هنگام تولد بچه دوم | با کودک در مورد احساساتش صحبت کنید

کودکان توانایی کمی در بیان احساسات خود به بزرگ‌ترهایشان دارند و اغلب نگرانی‌های خود را سرکوب کرده یا آن‌ها را از راه‌هایی همچون بدرفتاری و کج خلقی یا لوس شدن ابراز می‌کنند. بهترین کار این است که خودتان پیشقدم شوید و نظر کودک را در مورد فرزند تازه به دنیا آمده بپرسید. اجازه دهید آزادنه احساساتش را بیان کند و از قضاوت یا سرزنش کردن او خودداری کنید. برایش توضیح دهید که چرا خواهر یا برادر تازه به دنیا آمده‌اش بیشتر به مراقبت نیاز دارد و از ناتوانایی‌هاییش برای او بگویید. یا مثلا توضیح دهید که نوزاد به پدر و مادر نیاز دارد تا بزرگ شود.

4.در رفتار با بچه اول مراقب حرف‌های خود باشید

جملات و کلمات شما در برخورد با بچه‌ی اول اهمیت و حساسیت بیشتری دارد و گاه حسادت او را بر می‌انگیزد. هیچ وقت نوزاد را علت مخالفت‌های خود با کودک و خواسته‌هایش قرار ندهید؛ برای مثال به او نگویید “نمی‌توانم با تو بازی کنم چون باید به خواهر/ برادرت غذا بدهم.” یا به او نگویید “نمی‌توانیم به شهربازی برویم چون نوزاد خواب است.” چنین جملاتی باعث حساسیت و حسادت کودک شما به نوزاد می‌شود چرا که هنوز درک کافی از منظور واقعی حرف‌های شما ندارد. برای آشنایی با علت حسادت فرزند اول کلیک کنید.

از جملات بهتر استفاده کنید؛ برای مثال به او بگویید “فعلا باید کاری را انجام دهم، یا دستم بند است اما بعد از انجام کارم فورا با تو بازی می‌کنم یا یک ساعت دیگر با هم به پارک می‌رویم.”

5. آنها را از یکدیگر دور نکنید

در بیشتر موارد والدین به جای نزدیک تر کردن فرزند اول و دوم به یکدیگر، آنها را از یکدیگر دور می‌کنند. باید به فرزند اول اجازه داد تا خواهر یا برادرش را در آغوش گرفته و یا حتی به او دست بزند. در واقع باید این حس را در فرزند اول القا کرد که او نیز مسئولیت دارد و حتی به شما کمک کند.

رفتار با بچه اول هنگام تولد بچه دوم با توجه به سن

 

برای رفتار با بچه اول هنگام تولد بچه دوم باید سن او را نیز در نظر داشته باشید. برای مثال کودکان زیر دو سال معنی مراقبت از خواهر و برادر کوچکتر از خود را متوجه نمی‌شوند. به همین دلیل برای آموزش به آنها بهتر است از محتواهای تصویری استفاده کنید.

و یا برای کودکان دو تا چهار ساله باید توجه بیشتری از خود نشان داد. چرا که آنها حساس تر بوده و بیشتر احتمال دارد که حسادت کنند.

زمانی که فرزند اول در سن مدرسه است؛ می‌توانید با او صحبت کرده و به مزایای بزرگ شدن خودش اشاره کنید.

رفتار با بچه اول هنگام شیر دادن به بچه دوم

احتمالا اولین باری که فرزند اول شما را در حال شیر دادن به فرزند دوم ببیند؛ تعجب خواهد کرد. به همین دلیل باید او را در این فرایند دخیل کرده و یا برای او توضیح دهید که اینکار را برای او نیز انجام داده اید. از طرفی می‌توانید در حین شیر دادن به فرزند دوم، فرزند اول را با اسباب بازی، موسیقی و کتاب سرگرم کنید.

سخن پایانی

رفتار با فرزند اول هنگام تولد فرزند دوم تعیین کننده این خواهد بود که در آینده فرزندان چه رابطه ای با یکدیگر خواهند داشت. در بیشتر موارد والدین قصد محافظت از فرزند اول را داشته و تلاش می‌کنند تا محبت و توجه کافی به فرزند دوم هم داشته باشند؛ اما در این مورد به درستی عمل نکرده و آنها را از همان زمان کودکی از یکدیگر دور می‌کنند. به همین دلیل باید پیش از تولد فرزند دوم به خوبی در این مورد اطلاعات کسب کرده و از یک روانشناس نیز کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با بچه اول هنگام تولد بچه دوم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سؤالات متداول

با حسادت فرزند اول به دوم چه کنم؟

مهم است قبل از تولد نوزاد، بچه‌ی اول را آماده کنید و در مورد خواهر یا برادرش به او اطلاعات دهید. از مزایای داشتن خواهر یا برادر به او بگویید؛ این که می‌تواند با او بازی کند. محبت و توجه خود به کودک را با آمدن نوزاد کم نکنید. برای کمک به سازگاری کودک با شرایط جدید و یا کنترل حسادت‌های او می‌توانید از مشاوره کودک کمک بگیرید.

 

منبع: رفتار با بچه اول هنگام تولد بچه دوم

وابستگی عاطفی به همسر به طور معمول مشکلی نداشته و حتی باعث تداوم رابطه می‌گردد. اما به طور کلی وابستگی ویژگی خوبی نبوده و بعد از مدتی حالت بیمارگون پیدا می‌کند. حتی گاهی شاهد این موضوع هستیم که در یک رابطه عاطفی، یک نفر تلاش می‌کند تا دیگری را به خود وابسته کند. در واقع بیشتر افراد از اینکه فردی به آنها بچسبد و تابع آنها باشد؛ لذت می‌برند. اما باید بدانید که این یک لذت کوتاه مدت بوده و بعد از مدتی متوجه خواهید شد که چه اشتباهی کرده اید. چرا که در صورت بروز وابستگی بین افراد، دو نفر آسیب می‌بینند. از این رو بهتر است بیشتر در مورد احساس وابستگی، و تاثیر ان در روابط اطلاعات کسب کرده و در این زمینه حتما از مشاوره ازدواج تلفنی کمک بگیرید.

فهرست مطالب

 

  • وابستگی عاطفی به همسر به چه معناست؟
  • نشانه های یک وابستگی عاطفی بیمارگونه
  • علت وابستگی عاطفی به همسر چیست؟
    • کمبود محبت و توجه از طرف والدین
    • محروم بودن از استقلال و آزادی
    • تجربه خشونت و سواستفاده
  • آیا من به همسرم از نظر عاطفی وابسته هستم؟
  • چگونگی کاهش وابستگی عاطفی به همسر
  • پیامدهای ناشی از وابستگی عاطفی به همسر
  • همسرتان که به او وابسته هستید؛ چه مشکلاتی را تجربه می‌کند؟
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه وابستگی عاطفی به همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

وابستگی عاطفی به همسر به چه معناست؟

شاید شما هم افرادی را دیده باشید که بعد از شروع زندگی مشترک، بسیار مطیع همسر خود بوده و به هر نحوی تلاش می‌کنند تا او را در زندگی خود نگه دارند. این موضوع شاید از دور زیبا به نظر برسد؛ اما اگر بیش از حد شود؛ مشکلات زیادی را برای افراد و رابطه ایجاد خواهد کرد. البته افرادی که شخصیت وابسته دارند؛ به طور کلی در هر شرایطی، حتی قبل از ازدواج نیز به خانواده و اطرافیان خود وابسته هستند و شخصیت مستقلی ندارند. در ادامه بیشتر در مورد این موضوع در ازدواج صحبت خواهیم کرد. برای آشنایی بیشتر با طرحواره وابستگی و بی کفایتی کلیک نمایید.

نشانه های یک وابستگی عاطفی بیمارگونه

 

زمانی که وابستگی فردی به همسرش حالت بیمارگون دارد؛ خود را به این اشکال بروز می‌دهد.

  • نمی‌توانند نبود همسر را تحمل کنند
  • مسئولیت های اصلی را به همسر می‌سپارند
  • نیاز به تایید شدن از طرف همسر دارند
  • برای نگه داشتن همسر خود دست به هرکاری می‌زنند
  • همواره تلاش می‌کنند تا دیگران را راضی نگه دارند
  • با تحت سلطه قرار گرفتن، مشکلی ندارند
  • احساس ناامنی زیادی دارند
  • در تصمیم گیری دچار مشکل هستند

برای درک بهتر موضوع حتما مقاله صمیمیت زن و شوهر را بخوانید.

علت وابستگی عاطفی به همسر چیست؟

اما ریشه این وابستگی عاطفی کجاست؟ در بیشتر موارد علت وابستگی افراد، به دوران کودکی آنها برمی‌گردد. در این قسمت به توضیح دلایل این موضوع خواهیم پرداخت. برای اطلاع از مشکلات ناشی از ازدواج با شخصیت وابسته کلیک نمایید.

کمبود محبت و توجه از طرف والدین

یکی از اصلی ترین دلایل شکل گیری شخصیت وابسته، دریافت نکردن محبت و توجه از طرف والدین در دوران کودکی است. این افراد به دلیل چنین رفتارهایی در والدین خود دچار احساس ناامنی و اضطراب شده و همواره به دنبال فردی هستند که از نظر عاطفی آنها را حمایت کند.

محروم بودن از استقلال و آزادی

از طرفی محرمیت از استقلال و آزادی در زمینه های مختلف نیز منجر به وابستگی افراد می‌گردد. در واقع این افراد می‌آموزند که همواره به دیگران متکی شده و به قدرت تصمیم گیری خود را از دست می‌دهند.

تجربه خشونت و سواستفاده

از دیگر دلایل بروز وابستگی عاطفی به همسر ، تجربه خشونت و سواستفاده در دوران کودکی و یا حتی توسط همسر است. چرا که در این حالت افراد احساس ناامنی کرده و احساس آسیب پذیری می‌کنند.

آیا من به همسرم از نظر عاطفی وابسته هستم؟

وقتی در مورد وابستگی عاطفی صحبت می‌کنیم؛ منظورمان این نیست که فرد قادر به انجام هیچ کاری به تنهایی نیست. بلکه او شاید به ظاهر مستقل برسد و بتواند از پس کارهای روزمره خود برآید. اما در مورد حسی که به همسرش دارد؛ اینطور نبوده و شخصیت مستقلی نسبت به او ندارد.

گاها از زبان این افراد می‌شنویم که بدون همسرم نمی‌توانم زندگی کنم. و یا اگر او مرا ترک کند؛ می‌میرم.اگر شما  هم چنین ذهنیتی نسبت به همسر خود دارید؛ پس از نظر عاطفی وابسته بوده و باید در این مورد کاری کنید. البته برای شناسایی نشانه های دقیق وابستگی، می‌توانید از روانشناس نیز کمک بگیرید.

چگونگی کاهش وابستگی عاطفی به همسر

اگر احساس می‌کنید که بیش از حد به همسر خود وابسته هستید؛ می‌توانید با استفاده از این راهکارها دوباره استقلال خود را به دست آورده و فاصله احساسی را با او رعایت کنید.

کار کردن روی احساسات: بیش از حد روی احساسات خود را تمرکز نکرده و سعی کنید به جنبه های منطقی یک موضوع نیز توجه داشته باشید.

داشتن شخصیتی مستقل: بیشتر از قبل کارهای تنهایی انجام داده و به سراغ هرکاری بروید که احساس می‌کنید بدون همسرتان نمی‌توانید انجام دهید.‌

اهمیت دادن به علاقمندی های خود: سعی کنید همیشه علاقه خود را در نظر داشته و کاری کنید که خودتان دوست دارید.

هدف و تعریف خود را از رابطه بدانید: با خود فکر کنید که چرا در این رابطه مانده اید و یا از ابتدا چرا این رابطه را شروع کرده اید.

افزایش قدرت تصمیم گیری: قدرت تصمیم گیری خود را تقویت کرده و همه چیز را به دوش همسر خود نیاندازید.

داشتن حریم شخصی برای خود: حریم شخصی خود را داشته و حد و مرزهایی با همسر تعیین کنید.

علت وابستگی خود را پیدا کنید: اگر خودتان می‌دانید که از لحاظ عاطفی وابسته هستید؛ پس بهتر است دلیل آن را پیدا کرده و آن را درمان نمایید.

افزایش دادن فعالیت های اجتماعی خود: فعالیت های اجتماعی خود را بیشتر کرده و بیشتر با دیگران در ارتباط باشید.

پیشنهاد می شود که حتما مقاله زندگی مشترک موفق را بخوانید.

پیامدهای ناشی از وابستگی عاطفی به همسر

 

فراموش نکنید که وابستگی عاطفی به همسر ، می‌تواند مشکل ساز باشد. برخی از پیامدهایی که ممکن است در اثر این موضوع تجربه کنید؛ شامل موارد زیر می‎باشند.

????کمبود عزت نفس

????بیشتر شدن اضطراب و افسردگی

????گوشه گیری و انزوا

????بیشتر شدن مشکلات جسمی

همسرتان که به او وابسته هستید؛ چه مشکلاتی را تجربه می‌کند؟

حتی همسر نیز از این بابت خوشحال نبوده و تلاش می‌کند تا از شما فاصله بگیرد. برخی از احساساتی که همسر در چنین شرایطی تجربه می‌کند؛ شامل موارد زیر است.

  • احساس محدود شدن و خفگی در رابطه
  • عصبانیت و نارضایتی
  • بیشتر شدن احتمال خیانت

سخن پایانی

برخی از افراد وابستگی عاطفی را با دوست داشتن اشتباه می‌گیرند. در صورتی که وابستگی یک ویژگی مخرب است که حتی می‌تواند علاقه بین افراد را نیز از بین ببرد. از این رو بهتر است نشانه های وابستگی را در خود و طرف مقابل شناسایی کرده و سعی کنید این موضوع را برطرف نمایید. کمک گرفتن از یک روانشناس در این زمینه می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه وابستگی عاطفی به همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

نشانه های وابستگی عاطفی به همسر چیست؟

مسئولیت ها را به همسر میسپارند؛ طاقت دوری را ندارند و…

 

منبع: وابستگی عاطفی به همسر