مشاوره روانشناسي ذهن نو

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی مشهد اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی مشهد نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

منبع:  مشاوره تلفنی مشهد

برای مشاوره در زمینه های مختلف از مشهد می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی مشهد اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی مشهد بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی مشهد | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی مشهد | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی مشهد، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی مشهد، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی مشهد، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی مشهد، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی مشهد

مرکز مشاوره تلفنی مشهد، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر مشهد محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید. 

2. مشاوره تلفنی مشهد | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید. 

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی مشهد، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی مشهد | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی مشهد آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند. همچنین مرکز مشاوره تلفنی مشهد در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی مشهد و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید. 

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی مشهد علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_ مشاوره ازدواج و مشاوره تلفنی ازدواج
_ خدمات مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ خدمات مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از مشهد می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا مشاوره تلفنی مشهد نیاز به تعیین وقت قبلی دارد؟

خیر در هر ساعت از شبانه روز می‌توانید با شماره تلفن‌های مشخص شده تماس بگیرید و در هر زمینه‌ای که نیاز به مشاوره دارید، با متخصصین حیطه مربوطه ارتباط برقرار نمایید.

اختلاف سنی زیاد در ازدواج چه مشکلاتی را به همراه دارد؟ ازدواج یک اتفاق خوشایند در زندگی همه دختران و پسران به شمار می‌آید و با ایجاد آرامش عمیق روحی و روانی تاثیر مثبتی در زندگی آنان می‌گذارد. این در حالیست که در راستای رسیدن به این هدف، زن و مرد باید قدم به قدم در کنار هم گام برداشته و یکدیگر را درک نمایند. یکی از علل مهمی که در ادارک درست و صحیح همسر نقش بسزایی دارد، تناسب سنی زوجین است. اگر بنا به دلایل مختلف زن و شوهر با دامنه اختلاف سنی زیاد با یکدیگر ازدواج نمایند، ادراک و فهم همسر به درستی اتفاق نمی‌افتد و مشکلاتی را در پی خواهد داشت. با آگاهی هرچه تمام‌تر در زمینه اختلاف سنی زیاد در ازدواج می‌توانید بهترین تصمیم را در این زمینه بگیرید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف سنی زیاد در ازدواج می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  اختلاف سنی زیاد در ازدواج

اختلاف سنی زیاد در ازدواج | درست یا غلط؟

نمی‌توان به طور قطعی گفت که اختلاف سنی زیاد در ازدواج کار درست و یا اشتباهی است. چرا که گاهی افراد می‌توانند با فردی که از خودشان بسیار بزرگتر و یا کوچک تر است؛ ارتباط خوبی برقرار کنند. اما در موارد دیگر تحمل چنین شرایطی برای افراد دشوار است. از این رو بهتر است برای تصمیم گیری در این مورد افراد حتما شرایط شخصی خود را در نظر داشته باشند و از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.

بهترین اختلاف سنی در ازدواج چقدر باید باشد؟

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید که رضایت زناشویی زوجینی که اختلاف سنی زیادی با یکدیگر دارند در مقایسه با زوجین با اختلاف سنی کمتر، بیشتر با گذشت زمان کاهش می‌یابد. از این رو تحقیق دیگری انجام شد تا تاثیر دقیق این اختلاف را در بین زوجین بررسی نمایند. نتیجه این تحقیق مشخص کرد که بهترین اختلاف سنی برای ازدواج تا سه سال است. اما هرچه این اختلاف بیشتر شود؛ کیفیت رابطه نیز کمتر می‌شود.

اختلاف سنی به معنای بلوغ عاطفی است؟

با اینکه باور رایج در مورد اختلاف سنی زیاد در ازدواج این است که افراد بزرگتر پخته تر بوده و از بلوغ عاطفی بیشتری برخوردار هستند؛ اما باید گفت که این موضوع همیشه هم درست نیست. در بیشتر ازدواج هایی که صورت می‌گیرد؛ مردان بزرگتر از زنان هستند؛ اما با اینحال شاهد این موضوع هستیم که زوجین با یکدیگر مشکل داشته و یا حتی از یکدیگر جدا می‌شوند. از این رو سن ملاک قطعی برای رسیدن به بلوغ عاطفی نبوده و باید عوامل دیگر را در نظر گرفت.

مشکلات و پیامد های منفی اختلاف سنی زیاد در ازدواج

اختلاف سنی زیاد می‌تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

1. عدم درک متقابل

زن و مرد نیاز دارند که توسط همسر خود فهمیده شوند و به عبارتی همسرش او را درک نماید. این امر زمانی واقعیت پیدا می‌کند که دختر و پسر ادراک نزدیک به هم داشته باشند، یعنی نسبت به موضوعات مختلفی که در زندگی زناشویی رخ می‌دهد دیدگاه مشابهی داشته و نظرات یکدیگر را پیرامون آن موضوع بشنوند و به شکل منطقی واکنش نشان دهند.

وقتی زن و مرد با دامنه اختلاف سنی کم اقدام به ازدواج می‌کنند، معمولا از لحاظ فکری، روحی و جنسی ویژگی‌های مشابهی دارند که باعث می‌شود همدیگر را درک کرده و به خواسته‌های هم احترام بگذارند. این در حالیست که اگر اختلاف سنی زیاد باشد، زن و مرد نمی‌توانند درک صحیحی از هم پیدا کنند و هر کدام افکار و ذهنیت خاصی را نسبت به موضوع پیش آمده نشان می‌دهند. برای اطلاع از بهترین سن ازدواج کلیک نمایید.

2. اختلاف سنی زیاد در ازدواج | تغییر یافتن نقش همسر به نقش والد

والدین به دلیل اینکه چند سال بیشتر از فرزندان خود زندگی کرده‌اند و تجارب مختلفی به دست آورده‌اند در مواقعی که فرزندشان دچار اشتباه می‌شود، شروع به پند و اندرز کرده و نقش یک حمایت کننده را ایفا می‌کنند. این نکته در هنگام ازدواج با اختلاف سنی زیاد هم مشاهده می‌شود چرا که وقتی زن یا مرد بزرگتر باشد، قبلا اشتباهاتی را مرتکب شده‌اند که غالبا طرف مقابل که چندسن سال کوچکتر بوده، اکنون مرتکب می‌شود. بنابراین همسران بزرگتر مانند والدین عمل کرده و پند و اندرز می‌دهند. برای آشنایی با انواع معیارهای انتخاب همسر کلیک نمایید.

3. عدم برقراری روابط جنسی صحیح

موضوع اختلاف سنی زیاد زمانی بسیار مسئله ساز خواهد شد و زمینه را برای خیانت‌های زن یا مرد فراهم می‌آورد که یکی از زوجین دارای سن زیاد بوده و به نوعی دچار سردی و کاهش میل به برقراری روابط جنسی شده باشد. حال همسر دارای سن کوچکتر دارای میل شدید به برقراری رابطه جنسی می‌باشد و چنانچه این نیاز توسط همسر وی برطرف نشود، ممکن است به سمت راه حل‌های مختلف برود که یکی از نتایج منفی این امر، بروز خیانت‌های بعد از ازدواج است.

4. کنترل کردن های شدید

مدتی پس از ازدواج، تاب و تب‌تای اولیه کاهش می‌یابد و زن و مرد با منطق بیشتری به نتایج و پیامدهای ازدواج فکر می‌کنند. وقتی زن و مردی با هم ازدواج نمایند که دامنه اختلاف سنی آن‌ها زیاد باشد، کم کم به این مسئله فکر می‌کنند که همسر جوان‌شان نیاز به همسر هم سن و سال خود دارد و این ذهنیت پیش می‌آید که نکند همسر من در فکر خیانت است و به دیگری گرایش دارد. به همین دلیل نسبت به کوچکترین رفتار همسر حساس شده و می‌خواهد به هر طریقی از کار او سر در بیاورد. به این ترتیب شروع به کنترل کردن همسر خود نموده و ذهنیت شکاکانه‌ای نسبت به رفتارهای همسر کوچکتر خود پیدا می‌کند.

5. از دست دادن شادابی اولیه در ظاهر

وقتی زن یا مرد چندین سال از همسر خود بزرگتر باشد یا به عبارت اختلاف سنی بین آن‌ها زیاد باشد تفاوت در ظاهر آنان قابل مشاهده می‌شود. یکی از زوجین سن بالایی داشته و به نسبت سن خود چهره‌ای فرسوده‌ای دارد و همسر کوچکتر چهره‌ای شاداب و با طراوت خواهد داشت. به این ترتیب به مرور زمان همسر کوچکتر از اینکه در اماکن عمومی با همسر خود که تقریبا سنی نزدیک به والد او را دارد، دیده شود شرمنده شده و خجالت می‌کشد.

6. اختلاف سنی زیاد در ازدواج | انعطاف پذیری کمتر

 اختلاف سنی زیاد در هنگام ازدواج باعث می‌شود دو نفر با دو حالت انعطاف پذیری متفاوت در کنار هم قرار گیرند. یکی از زوجین جوان بوده و انعطاف بیشتری برای تغییر دارد اما آن یکی سن بیشتری داشته و به عبارتی شخصیت وی در طول مدت زمان زیادی که از عمر وی سپری شده، شکل گرفته است. بنابراین نمی‌تواند انعطاف بیشتر از خود نشان دهد. در زیر مقالاتی را که مربوط به انواع اختلاف سنی هستند را می‌توانید بخوانید

ازدواج با مرد کوجکتر

آینده ازدواج با مرد مسن

ازدواج با دختر بزرگتر

نتیجه ازدواج با اختلاف 10 سال

آیا با کسی که 10 سال از ما بزرگتر است؛ ازدواج کنیم؟ با اینکه ازدواج با اختلاف سنی زیاد با مشکلات زیادی همراه است؛ اما گاهی زوجین با این اختلاف سنی به درک متقابل خوبی رسیده و می‌توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. در واقع نمی‌توان به طور قطعی گفت که عاقبت چنین ازدواجی به طلاق ختم می‌شود. بسیاری از زوجین با وجود این اختلاف سنی سالها در کنار یکدیگر زندگی کرده و رابطه سالمی نیز داشته اند. اما در ابتدا باید به مسائلی توجه کرده و به این اختلاف سنی بی توجه نبود.

سخن پایانی

با وجود تمامی موارد ذکر شده باز هم دیده می‌شود که دو نفر با اختلاف سنی زیاد زندگی شیرین و بی دغدغه‌ای در کنار هم دارند و نمی‌توان این موضوع را انکار کرد. همچنین دانستن عواقب ازدواج با اختلاف سنی زیاد می‌تواند در نحوه انتخاب در این تصمیم بزرگ زندگی بسیار موثر باشد ولی برای افرادی که انتخاب خود را کرده‌اند و با فردی بسیار بزرگتر یا بسیار کوچکتر از خود ازدواج کرده‌اند، باید دنبال راهکاری جهت حفظ زندگی بود. در این رابطه می‌توان ازمتخصصین و مشاوارن با تجربه در این زمینه کمک گرفت. 

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف سنی زیاد در ازدواج می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

پیامدهای اختلاف سنی زیاد در ازدواج چیست؟

اختلاف سنی زیاد می‌تواند پیامدهای منفی را به همراه داشته باشد از جمله پیامد‌های آن تغییر نقش یکی از زوجین به والد، اختلاف زیاد در خواسته‌ها و نیازهای مختلف، بروز شک و تردید بین زوجین، دلسردی و سرخوردگی از ازدواج است.

بداخلاقی نوجوان یکی از معضلاتی است که بسیاری از خانواده‌ها با آن مواجه می‌شوند و نمی دانند چگونه باید به شکل درستی آن را مدیریت نمایند. این مسئله تا حد زیادی پدر و مادرها را تحت فشار قرار داده و آن‌ها هم متقابلا با تندی و بداخلاقی به فرزند خود پاسخ می‌دهند. در نهایت اگر به شیوه درستی با بداخلاقی نوجوان برخورد نشود به یک سیکل معیوب می‌انجامد و روابط والد فرزندی را با مشکل مواجه می‌سازد. والدین باید بدانند این بداخلاقی تا حد زیادی تحت تاثیر نوسانات هورمونی و مسائل مرتبط با بلوغ است. در ادامه راهکارهایی برای کاهش و کنترل بد اخلاقی نوجوانان ارائه کرده‌ایم. برای آشنایی بیشتر برای رفتار صحیح با نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بداخلاقی نوجوانان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  بداخلاقی نوجوان چه علت هایی دارد

بد اخلاقی نوجوان

برای اغلب ما آدم ها پیش آمده که در زمان بروز مشکلاتی توانایی مدیریت هیجاناتمان را از دست بدهیم. اما به مرور یاد گرفته ایم که در شرایط بحرانی و یا زمانی که چیزی آزارمان می‌دهد، چطور واکنش هایمان را متناسب موقعیت بروز دهیم. بد اخلاقی نوجوانان خیلی اوقات به دلیل بی تجربگی و ناتوانی آنها در مدیریت هیجاناتشان است. هر چند که از نظر شما، علت ناراحتی نوجوان تان بابت موضوعی بی اهمیت است، اما برای درک و کمک به او باید بتوانید مسائل را از زاویه دید یک نوجوان بنگرید.

علائم بداخلاقی نوجوان

بسیاری از والدین شکایت دارند که فرزندشان در دوران نوجوانی به یک باره تغییر رفتار داده و با پرخاشگری یا بداخلاقی با برخورد می‌کند. این بداخلاقی اغلب در قالب علائمی نظیر  صحبت با صدای بلند، پایین آمدن آستانه تحمل، تحریک پذیری، عدم پذیرش نظر مخالف، لجبازی، گوشه گیری، دعوا و مرافعه در محیط خانه یا مدرسه خود را نشان می‌دهد. اگر این علائم تا حدی باشند که عملکرد نوجوان را در زندگی تحت تاثیر قرار داده و منجر به مشکلاتی در زمینه تحصیلی یا ارتباطی شوند، باید برای درمان به روانشناس متخصص در حیطه کودک و نوجوان مراجعه نمایید.

علت زیستی و روانی بداخلاقی نوجوان

اما چرا فرزندتان دوران نوجوانی تغییر خلق و خو می‌دهد و دچار بداخلاقی یا پرخاشگری می‌شود؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که عوامل زیست شناختی مرتبط با بلوغ بسیار موثر هستند. در واقع بداخلاقی تا حد زیادی از نوسانات هورمونی نشات ‌می‌گیرد. همچنین نوجوانی دغدغه‌های جدیدی را برای فرزندتان ایجاد می‌کند که می‌توانند در خلق و خوی او تاثیرگذار باشند.

برای مثال نوجوانان در این دوره از زندگی به دنبال کسب یک هویت منحصر به فرد و مستقل هستند. از همین رو دوست ندارند والدین یا اطرافیان همانند یک کودک با آن‌ها رفتار نمایند. آن‌ها در صورتی که ببینند دیگران هویتشان را به عنوان یک بزرگسال تایید نمی‌کنند با بداخلاقی و پرخاشگری واکنش نشان می‌دهند. از جمله دیگر دلایلی که می‌توانند در بدخلقی نوجوانان اثرگذار باشد عبارتند از؛

• تعارض با والدین
• ناتوانی در کنار آمدن با علائم بلوغ
• بحران هویت
• تجربه تنش با گروه های همسال

بیشتر بخوانید : اشتباهات نوجوان

راهکارهایی برای مقابله با بداخلاقی نوجوان

برای اینکه به فرزندتان کمک کنید دوران نوجوانی را به سلامت پشت سر بگذارد و به شیوه‌ای مناسب با بداخلاقی‌های او مقابله کنید، روش‌های زیر را به کار بگیرید. همچنین حتما درباره روش‌های تربیتی خود تجدید نظر نمایید، پس پیشنهاد می‌شود حتما مقاله تربیت نوجوان را بخوانید.

1- اطلاعات خود را در مورد دوران نوجوانی افزایش دهید

اولین قدم برای مقابله با هر مشکلی افزایش آگاهی و رسیدن به شناخت در مورد آن مشکل است. از همین رو پیش از هرچیز باید در مورد دوران نوجوانی و چالش‌های خاصی که دارد اطلاعات کسب کنید. این امر به شما کمک می‌کند تا درک بیشتری از شرایط فرزندتان داشته باشید و در نتیجه تعاملات سازنده‌تری با یکدیگر برقرار نمایید.

2- به نوجوان اجازه آزمون و خطا بدهید

نوجوانان در ابتدای راهی هستند که طی آن می‌خواهند به عنوان یک بزرگسال به هویتی مستقل دست پیدا کنند. آن‌ها برای کشف هویت منحصر به فرد خود نیاز دارند که موضوعات مختلفی را تجربه کرده و به نوعی آزمون و خطا دست بزنند.

در نتیجه باید کمتر به فرزندتان سخت بگیرید و ضمن ارائه راهنمایی‌های لازم فرصت تصمیم گیری و تجربه کردن را در اختیار او قرار دهید. والدینی که بیش از حد به نوجوان فشار می‌آورند و انتظار هیچ گونه اشتباهی را از فرزندشان ندارند، بیش از دیگران با کج خلقی او مواجه می‌شوند.

3- با نوجوان همانند یک کودک رفتار نکنید

یکی از موضوعاتی که به شدت نوجوانان را عصبانی و بداخلاق می‌کند این است که همانند یک کودک با آن‌ها رفتار کنید. مراقبت‌های افراطی، چک کردن زیاد و نصیحت کردن نمونه رفتارهایی هستند که به افراد در سنین نوجوانی حس منفی القاء می‌کنند. در حقیقت با این اعمال به طور غیرمستقیم این پیغام را به فرزندتان منتقل می‌کنید که نمی‌توانید به عنوان یک بزرگسال روی او حساب باز کنید.

4- مهارت کنترل خشم را به فرزندتان آموزش دهید

کنترل خشم یکی از مهارت‌های بسیار مهم در زندگی است که از همان ابتدای کودکی باید به آموزش داده شود. در دوران نوجوانی به دلیل اوج گرفتن هیجانات باید بیش از هر زمانی روی این مهارت تاکید کنید. برای مثال به نوجوان بیاموزید زمانی که احساس خشم می‌کند، گفتگو را خاتمه دهد و هر زمان که آرام‌تر شد مجددا مکالمه را از سر بگیرد.

همچنین نوشیدن یک لیوان آب سرد، تنفس عمیق برای چند دقیقه، ترک محیط و یا گرفتن دوش آب گرم از جمله روش‌هایی هستند که به کنترل خشم کمک می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با این تکنیک‌ها می‌توانید به کتاب‌های خودیاری مراجعه کرده یا از خدمات مشاوره و روان درمانی استفاده نمایید. در این زمینه می‌توانید مقاله روانشناسی نوجوان را نیز بخوانید.

5- به یک روانشناس متخصص در حوزه کودک و نوجوان مراجعه کنید

کنار آمدن با بداخلاقی نوجوان برای همه والدین کار آسانی نیست. در بسیاری از مواقع بداخلاقی فرزند یک چرخه معیوب را در خانواده به راه می‌اندازد. به این صورت که بداخلاقی منجر به واکنش‌های تند در خانواده شده و این واکنش‌ها بداخلاقی را تشدید می‌کنند.

برای اینکه این چرخه را درهم بشکنید و یا به طور موثرتری به بهبود وضعیت خلقی فرزندتان کمک کنید می توانید از یک روانشناس متخصص در حوزه کودک و نوجوان کمک بگیرید. روانشناس با انجام ارزیابی‌های دقیق به علل دقیق کج خلقی در نوجوان پی می‌برد و به شما کمک می‌کند تا در جریان یک ارتباط سالم بتوانید این موضوع را در خانواده خود حل و فصل نمایید. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بداخلاقی نوجوانان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

برای درمان بداخلاقی نوجوان باید به چه متخصصی مراجعه کنم؟

روانشناسان متخصص در حیطه کودک و نوجوان و روانشناسان خانواده از جمله کارشناسانی هستند که در این زمینه می‌توانند به شما یاری برسانند.

آیا روش‌های ترک ب۲ یا ترک بوپرنورفین را می‌شناسید؟ داروی بوپرنورفین که به نام قرص ب2 نیز شناخته می‌شود، یک داروی مسکن است که می‌تواند باعث‌اعتیاد فرد شود. این قرص عوارض جسمانی و روحی شبیه به عوارض متادون، هروئین، کدئین و مورفین دارد. اما با توجه با خاصیت تسکین دهندگی و همچنین تاثیر بسیار زیاد در ترک، در درمان های پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. به طوریکه در کلینیک‌های ترک ب۲ را به صورت سرپایی مانند متادون به بیمار معتاد می‌دهند تا جایگزین انواع مواد مخدر داخل بدن فرد شود.

اما امروزه بسیاری از افراد این دارو را به صورت خودسرانه و بدون نظارت پزشک مصرف کرده و در نتیجه به آن‌اعتیاد پیدا می‌کنند.

برای ترک ب2 روش‌هایی وجود دارد که با آگاهی از آن‌ها می‌توانید ازاعتیاد به این ماده رهایی یابید. در ادامه مقاله به بررسی کامل راه‌های ترک بوپرنورفین می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اعتیاد آورترین مواد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک ب۲ می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  ترک ب۲ (b2)

نکاتی که باید قبل از ترک ب2 بدانید

در صورت مصرف قرص بوپرنورفین همراه با مواد مخدر شامل هروئین، تریاک و شیره، فرد در معرض خطرات جدی همچون تشنج و یا حتی مرگ قرار می‌گیرد. از این رو باید مصرف این دارو همیشه زیر نظر پزشک صورت بگیرد.

مصرف خود سرانه قرص ب2 برای ترک و یا برای رهایی یافتن از درد می‌تواند منجر به اعتیادبه ب2 شود.

این دارو در مواقع ترک مواد مخدر به صورت قرص زیرزبانی مصرف می‌شود و باید از مصرف آن به هر شکل دیگری اجتناب کنید.

یکی از توصیه‌های مهمی که به افراد مصرف کننده این دارو داده می‌شود آن است که پس از دوره درمان باقی قرص را دور بریزید تا از وسوسه شدن برای مصرف دوباره آن دور بمانید. برای کسب اطلاعات در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید.

چه زمانی باید برای ترک بوپونورفین یا قرص ب۲ اقدام کرد؟

یکی از نشانه‌های وابستگی به ب2 مصرف این دارو بدون تجویز پزشک و یا مصرف دوز بیش از حد یا در تعداد دفعاتی بیشتر از آنچه دستور پزشک بوده، می‌باشد. همچنین اگر بیمار اصرار به تجویز دوز بالاتر یا قرص بیشتر ب2 را از دکتر داشته باشد، می‌تواند از نشانه‌های‌اعتیاد باشد.

از آنجا که مصرف قرص ب2 بدون تجویز پزشک غیرقانونی بوده و این قرص بدون نسخه پزشک در داروخانه به شخص داده نمی‌شود.

بسیاری از افرادی که به این دارواعتیاد پیدا کرده‌اند، دارو را از بازار سیاه تهیه کرده یا به چند دکتر مختلف برای دریافت چندین نسخه از قرص ب2 مراجعه می‌کنند.

همین که فرد بیش از اندازه به راه‌های تهیه قرص ب2 فکر کند یکی از علائم سوءمصرف و اعتیادبه قرص ب2 می‌باشد.

افراد مصرف کننده داروی بوپونورفین علاقه دارند تا این قرص را در هر مشکلی در منزل یا محیط کار یا مدرسه و دانشگاه مصرف نمایند.برای آشنایی با علائم اعتیاد به ب 2 یا بوپرنورفین کلیک کنید.

این افراد بعضی مواقع می‌خواهند که مصرف دارو را در خانه قطع کنند اما به تنهایی موفق به چنین کاری نمی‌شوند.

ترک ب۲ چرا واجب است؟

مصرف قرص بوپرنورفین یا ب2 عوارضی همچون تهوع، درد معده، تب خفیف، کاهش اشتها، مشکلات تنفسی، تنفس آرام و سطحی، تورم صورت، لب، زبان و گلو، تهوع، احساس سبکی در سر، ضعف و بی حالی، ادرار تیره رنگ یا به رنگ خاک رس، یرقان (زرد شدن چشم و پوست)، گیجی، رفتار و افکار غیرمعمولی دارد.

تصمیم به ترک ب ۲ | ترک بوپرنورفین

کنار گذاشتن مصرف داروی ب2 به نسبت آنکه فرد در چه درجه‌ای ازاعتیاد قرار دارد و اینکه آیا ازاعتیاد قبلی خود که برای حل آن مصرف ب2 را آغاز کرده، با موفقیت رها شده یا نه، اشکال مختلفی پیدا می‌کند.

بوپرنورفین دارویی اعتیادآور است پس ترک این دارو نیز باید زیر نظر روان پزشک متخصص انجام شود تا مقدار دوز یا تعداد زمان مصرف این قرص توسط بیمار را کنترل کرده و موثرترین و بهترین راهکارهای درمانی را با توجه به شرایط روحی، محیطی، فیزیکی و روانی او ارائه دهد.

همه برنامه‌ها برای درمان ترک ب2 برای هر بیمار به طورجداگانه برنامه ریزی می‌شود واین باعث شده نگرانی‌هایی که ممکن است درفرایند ترک اختلال ایجاد کنند را نیز پوشش دهد.

مصرف ب۲ به فرد این اطمینان را می‌دهد که در زمان ترخیص از کمپ‌های ترک، دیگر به هیچ گونه مواد مخدری وابستگی یا شبه‌اعتیاد ندارد. برای اطلاع از روش های تست ب2 کلیک کنید.

برای بیمارانی که این دارو را به عنوان مسکن و برای مدیریت درد استفاده کرده‌اند، درمان باید راهکار بهتری را برای کنترل درد داشته باشد تا بیمار نیازی به استفاده از مخدرها نداشته باشد و دیگر دچار دردهای شدید نشود.

بهترین روش‌ ترک ب۲ ( ترک بوپرنورفین )

به طور کلی فرایند ترک ب۲ ( ترک بوپرنورفین )با روش سم زدایی صورت می‌گیرد که با نظر پزشک می‌توان آن را در خانه و یا کلینیک ترک انجام داد.

البته توجه داشته باشید که ترک در منزل نیز به صورت خودسرانه صحیح نیست و باید در این شرایط با نظارت پزشک صورت گیرد. ترک ب2 نیز مانند سایر مواد مخدر عوارضی دارد که با شدت خفیف‌تری احساس می‌شود.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

ترک b2 در منزل

ترک ب2 در خانه از جمله مواردی است که افرادی زایدی به دنبال آن هستند. قبل از انجام هر کاری باید بدانید که فرایند ترک ب2 حتی در خانه را باید حتما زیر نظر پزشک و یک فرد متخصص در زمینه ترک انجام دهید. تا از عوارض آن پیشگیری نمایید.

از آنجایی که فرایند ترک بسته به شرایط بدنی هر فرد منحصر به فرد است برای کسب اطلاعات بشتر در زمینه ترک ب2 می توانید با متخصصان ذهن نو در هر جایی که هستید تماس بگیرید.

ترک کردن به صورت تدریجی

یکی از مهم ترین مسائلی که باید در فرایند ترک اعتیاد مخصوصا ترک ب2 به آن توجه داشته باشید؛ این است که به صورت تدریجی باید مصرف خود را کم کرده و در نهایت آن را قطع کنید. زمانی که مصرف این قرص را به صورت ناگهانی کنار بگذارید؛ بدن دچار شوک شده و فشار زیادی را تحمل می‌کند. معمولا متخصصین به مرور دوز مصرفی را کاهش داده و سپس آن را به صفر می‌رسانند.

تغییر سبک زندگی

یکی دیگر از راه های ترک ب۲ ، تغییر در سبک زندگی است. چرا که در برخی موارد این محرک های محیطی هستند که مانع از ترک اعتیاد شده و منجر به ادامه مصرف می‌شوند. به همین دلیل باید به موضوعاتی مانند رژیم غذایی، خواب، فعالیت بدنی و یا حتی روابط بین فردی بیش از پیش توجه داشت.

عوارض ترک ب۲

ترک ب۲ با اینکه از اهمیت زیادی برخوردار است و افراد باید اینکار را انجام دهند؛ اما به هر حال تاثیراتی بر سلامت جسمانی و روانی افراد خواهد داشت. خارش بدن، متورم شدن برخی از نقاط، بروز مشکلات تنفسی، سرگیجه شدید و … از پیامدهای ناشی از ترک این قرص محسوب می‌شوند. در صورت ادامه یافتن این نشانه ها برای طولانی مدت و یا شدیدتر شدن آنها افراد باید حتما به مراکز درمانی مراجعه کنند.

ترک ب2 چند روز طول می‌کشد؟

مدت زمان ترک ب2 به عوامل مختلفی بستگی دارد. در واقع نمی‌توان زمان دقیقی برای آن مشخص نمود. متخصص با توجه به شرایط بدنی، دوز مصرفی و مدت زمان مصرف در یک بازه زمانی دوز مصرفی را به کاهش داده و سپس آن را قطع می‌کند. این مدت زمان به میزان همکاری خود افراد نیز بستگی دارد.

جمع بندی : ترک بوپرنورفین ۲

قرص ب2 در اکثر مواقع برای ترک داروی اعتیادآور دیگری مصرف می‌شود و استفاده ناصحیح از این دارو باعث وابستگی واعتیاد آن‌ها به قرص ب2 می‌گردد.

توصیه می‌شود برای ترک این دارو خودسرانه اقدام نکنید و به پزشک متخصص مراجعه فرمایید. قبل از ترک بهتر است خود را هم از لحاظ روحی و هم جسمی برای کنار گذاشتن قرص آماده کنید.

اگر این دارو را به صورت اصولی ترک نکنید ممکن است پیامدهای خطرناک و جبران ناپذیری به دنبال داشته باشد. به همین علت ضروری است که ترک این دارو زیر نظر پزشک انجام شود. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره ترک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک ب۲ می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اضطراب موقعیتی نوعی از اضطراب است که تنها در شرایط خاصی بروز کرده و منجر به تجربه نشانه های استرس به طور شدید می‌شود. همه ما در موقعیت های از زندگی خود دچار استرس و اضطراب می‌شویم که تا حدی نیز طبیعی است. در واقع ذات استرس برای بقای انسان ضروری بوده و نمی‌توان به طور کلی مضطرب نشد. اما میزان این احساس در برخی از افراد بیش از سایرین است و همین موضوع منجر به بروز اختلالاتی در روند زندگی شان می‌گردد. پس همه ما تا حدی مبتلا به اضطراب موقعیتی هستیم و می‌توان این موضوع را تا حدی رایج دانست. اما افراد باید از تشدید این حالت پیشگیری کرده و برای درمان اقداماتی را انجام دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب موقعیتی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  اضطراب موقعیتی

اضطراب موقعیتی چیست؟

اضطراب موقعیتی را می‌توان واکنش طبیعی به رویدادهای غیرمنتظره و ناشناخته در زندگی دانست که در بیشتر موارد هم کمک کننده است. در واقع مفید بودن استرس در موقعیت های جدید از این جهت است که باعث می‌شود بیشتر دقت کنیم و عملکرد بهتری داشته باشیم. برای مثال تجربه امتحان می‌تواند یک اضطراب موقعیتی باشد که با وجود نگرانی و ترس باعث می‌شود که بیشتر درس خوانده و تلاش کنیم. اما برخی از افراد در موقعیت هایی دچار استرس می‌شوند که واقعا استرس آور نیستند.

این موضوع تا حدی می‌تواند مخرب بوده و عملکرد افراد را دچار اشکال کند. از طرفی اختلالات اضطرابی قابل تبدیل شدن به یکدیگر هستند و می‌تواند پیامدهای بدی برای افراد ایجاد کنند. از این رو باید این موقعیت ها را شناخته و برای غلبه بر این احساسات نیز اقداماتی انجام داد. برای آشنایی بیشتر با انواع اختلالات اضطرابی کلیک نمایید.

تفاوت اضطراب موقعیتی با اضطراب فراگیر

از آنجایی که اختلالات اضطرابی نشانه های تقریبا مشابهی با یکدیگر دارند؛ تمییز دادن آنها از یکدیگر کمی دشوار است. به همین دلیل بهتر است تفاوت بین انواع مختلف استرس را بشناسیم. این موضوع در مورد مقابله با این استرس ها نیز موثر خواهد بود. اضطراب فراگیر نوعی از اضطراب مزمن است که همیشه و در هر شرایطی همراه با فرد است. یعنی حتی زمانی که فرد در یک موقعیت اضطراب آور هم نیست و یا خطری او را تهدید نمی‌کند؛ بازهم استرس دارد. اما در اضطراب موقعیتی ، افراد همواره استرس ندارند و تنها در برخی از شرایط دچار اضطراب و نگرانی می‌شوند.

تفاوت اضطراب موقعیتی با اضطراب اجتماعی

این دو اضطراب شباهت های بیشتری با یکدیگر دارند. اما در اضطراب اجتماعی، افراد بیشتر در موقعیت هایی دچار هراس می‌شوند که دیگران حضور دارند. برای مثال برای آنها حضور در مکان های عمومی نگران کننده است و یا از صحبت کردن در جمع می‌ترسند. اما در استرس موقعیتی حضور دیگران موضوع تعیین کننده ای نیست. برای آشنایی بیشتر با اختلال اضطراب اجتماعی کلیک نمایید.

نشانه های ناشی از اضطراب موقعیتی

ابتلا به اضطراب موقعیتی با بروز نشانه هایی در افراد همراه است. شناسایی این نشانه ها در خود و یا دیگری باعث می‌شود تا افراد این موقعیت ها را شناسایی کرده و در مورد آنها اقدامات لازم را انجام دهند. در این قسمت بیشتر در مورد نشانه های روانی و جسمانی ناشی از این نوع استرس توضیح خواهیم داد.

نشانه های روانی

برخی از نشانه های روانی و رفتاری ناشی از مضطرب شدن در شرایط خاص، شامل موارد زیر می‌شود.

• احساس ترس
• بی قراری
• عصبانی شدن
• نداشتن تمرکز
• تحریک پذیری

نشانه های جسمانی

اضطراب همواره با نشانه های جسمانی نیز همراه می‌شود. سردرد، تعریق، اسهال، سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ، خشک شدن دهان، لرزش دست، منقبض شدن عضلات، احساس وحشت زدگی، به هم خوردن ریتم ضربان قلب و ریتم تنفسی و… برخی از این نشانه ها هستند.

علت تجربه اضطراب موقعیتی

از طرفی پیدا کردن علت تجربه اضطراب موقعیتی نیز می‌تواند کمک کننده باشد. چرا که در این صورت می‌توان با از بین بردن علت این مشکل را حل نمود. در این قسمت به ذکر برخی از این علل پرداخته ایم.

حضور در موقعیت های جدید: افرادی که به طور مکرر مجبور هستند در موقعیت های جدید حضور یابند؛ بیشتر احتمال دارد که بیشتر به این نوع از اضطراب مبتلا شوند.

داشتن تجریبات منفی: همچنین گاهی از موقعیت ها منجر به اتفاقات بدی شده اند و به همین دلیل افراد تمایل ندارند تا دوباره آن را تجربه کنند. به همین دلیل داشتن خاطرات بد از یک موقعیت، در این مورد بسیار موثر است.

ابتلا به اختلالات اضطرابی: در برخی موارد زمانی که افراد به یکی از اختلالات اضطرابی مبتلا باشند؛ بیشتر احتمال دارد که به سایر اختلالات نیز مبتلا شوند.

تشخیص اضطراب موقعیتی

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ انواع اختلالات اضطرابی نشانه های مشابهی داشته و تشخیص آنها از یکدیگر دشوار است. اما برای شروع فرایند درمان باید تشخیص دقیق صورت گیرد. متخصص در ابتدا نشانه ها را در افراد بررسی کرده و در مرحله بعدی سوابق پزشکی را چک کنند. بعضی از تست ها و آزمون های روانشناختی نیز میزان اضطراب افراد را نشان می‌دهند.

برخی از موقعیت های استرس زا

برخی از رایج ترین موقعیت هایی که افراد را دچار استرس می‌کنند؛ شامل موارد زیر هستند.

????حضور در اولین روز کاری

????دوری از خانه

????اولین روز مدرسه

????سفرکردن به مکانهای جدید

????حضور در مصاحبه های شغلی

????میهمانی های بزرگ

????داشتن مسئولیت رهبری

????صحبت کردن در جمع ها

????ملاقات با افراد جدید

همچنین گاهی برخی از موقعیت های خاص مانند عروسی، تولد و برخی از تغییرات اساسی نیز در زندگی می‌تواند افراد را مضطرب کند.

پیامدهای ناشی از اضطراب موقعیتی

این موضوع را فراموش نکنید که ابتلا به اضطراب موقعیتی می‌تواند مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد کرده و حتی در زندگی روزمره آنان نیز اختلال ایجاد کند. ابتلا به افسردگی و یا سایر اختلالات اضطرابی و حتی وسواس فکری و عملی تنها بخشی از پیامدهای ناشی از ابتلا به اضطراب موقعیتی است. همچنین این موضوع می‌تواند ریسک خودکشی را نیز در افراد افزایش دهد. برای آشنایی بیشتر با عوارض استرس و فشار روانی بر بدن و ذهن کلیک نمایید.

روش های درمان اضطراب موقعیتی

این نوع اضطراب تا حدی قابل درمان و کنترل است. تنها نیاز است که افراد به موقع آن را تشخیص داده و اقدامات لازم را انجام دهند. برای درمان این اضطراب افراد باید ترکیبی از روش های دارویی و روان درمانی را به کار ببرند. همچنین سبک زندگی خود را نیز تا حدی تغییر داده و از محرک ها تا حد امکان دوری کنند. برای اطلاع از راه های درمان استرس شدید کلیک کنید.

سخن پایانی

ابتلا به اختلالات اضطرابی مختلف، شاید در نگاه اول خطرناک و یا عجیب به نظر نرسند؛ اما مبتلایان از این بابت بسیار دچار ناراحتی شده و مشکلات زیادی را تجربه می‌کنند. از طرفی این موضوع را در نظر داشته باشید که نمی‌توان هیچگاه مضطرب نشد و این احساس را سرکوب نمود. تنها افراد باید آن را کنترل کرده و از تشدید شدن آن جلوگیری نمایند. در این زمینه تنها روانشناس و روانپزشک می‌توانند به افراد کمک کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب موقعیتی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سکوت انتخابی یا موتیسم یکی از اختلالات اضطرابی محسوب می‌شود که افراد در آن به طور ارادی اصلا صحبت نمی‌کنند. در واقع سکوت آن‌ها تا حدی است که دیگران تصور می‌کنند حقیقتا لال بوده و توانایی صحبت کردن ندارند. البته این سکوت همواره از روی لجبازی نیست. گاهی این اختلال تا حدی پیش می‌رود که فرد به طور ناگهانی از صحبت کردن ناتوان شده و حتی نمی‌تواند به وسیله اشاره نیز با دیگران ارتباط برقرار کند. این موضوع در بیشتر موارد برای اولین بار در دوران کودکی بروز کرده و بعدها تکرار می‌شود. از این رو اگر در دوران کودکی شاهد سکوت فرد برای مدت زمان طولانی بودید؛ حتما این موضوع را پیگیری نمایید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سکوت انتخابی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  سکوت انتخابی

سکوت انتخابی

اختلالات اضطرابی می‌توانند عملکرد افراد را در موقعیت های اجتماعی و حتی شخصی به طور کلی مختل کنند. ابتلا به سکوت انتخابی نیز باعث می‌شود تا افراد بطور ناگهانی توانایی تکلم خود را از دست داده و از شدت استرس و اضطراب نتوانند صحبت کنند. شاید حتی بتوان گفت که سکوت‌کردن برای آنها یک انتخاب نیست. بلکه آنها تلاش می‌کنند تا صحبت کرده و ارتباط برقرار کنند؛ اما اضطراب موقعیت به قدری بالاست که آن‌ها به طور کلی ساکت می‌شوند.

این حالت مانند یک نوع انجماد روانی و عملکردی است که افراد در موقعیت استرس زا تجربه می‌نمایند. همچنین گاهی می‌تواند تا چند روز نیز ادامه دار شود. واکنش اطرافیان در این شرایط از اهمیت زیادی برخوردار است. همچنین این افراد حتما باید علت این موضوع را پیدا کرده و اقدامات درمانی را آغاز کنند. برای تشخیص سایر انواع استرس در کودکان کلیک کنید.

علت گنگی انتخابی

در ابتدا به بررسی علت گنگی انتخابی می‌پردازیم. چرا که از بین بردن علت ابتلا به سکوت انتخابی و دوری از محرک ها می‌تواند تا حد زیادی از بروز این موقعیت پیشگیری نماید. فراموش نکنید که این دلایل مختص به کودکان است و در صورتی که این اختلال در کودکان درمان نشود؛ تا بزرگسالی ادامه خواهد یافت. برخی از این دلایل شامل موارد زیر هستند.

خجالتی بودن افراد

خجالتی بودن در کودکان تا حدی طبیعی است و نیازی به درمان ندارد. اما زمانی که این احساس در آنها بیشتر شده و باعث ‌شود تا به طور کلی از جمع ها دوری کنند و ارتباط درستی با دیگران نداشته باشند؛ منجر به بروز سکوت انتخابی در آنها می‌شود. شاید شما هم کودکی را دیده باشید که زمانی که برای اولین بار شما می‌بیند؛ اصلا صحبت نمی‌کند. این موضوع تا حدی به خاطر خجالت بوده و برطرف می‌شود. اما اگر ادامه یابد؛ باید درمان شود.

ژنتیک و سکوت انتخابی

بسیاری از کودکان تحت تاثیر ژنتیک به سکوت انتخابی مبتلا می‌شوند. کودکانی که یکی از والدین آنها به این اختلال مبتلا باشد؛ بیشتر احتمال دارد که او نیز چنین حالتی را تجربه کند.

داشتن مشکلات خودتنظیمی

مشکلات خودتنظیمی در ارتباط با بروز احساسات و هیجانات بروز می‌کنند. در واقع کودکان در این شرایط قادر نیستند تا هیجانات بالای خود را کنترل نمایند به همین دلیل آنها را سرکوب کرده و به سکوت انتخابی مبتلا می‌شوند. برای آشنایی با فرایند اجتماعی شدن کودک کلیک کنید.

ابتلا به اختلالات اضطرابی

در صورتی که کودک به یکی از اختلالات اضطرابی مبتلا باشد؛ بیشتر احتمال دارد که سکوت انتخابی را نیز تجربه کند. چرا که در این گروه از اختلالات، استرس زیادی در شرایط مختلف به سراغ افراد می‌آید که قادر به کنترل کردن آنها نیستند.

ترسیدن شدید از شرمسار شدن در مقابل دیگران

با اینکه مرز باریکی میان ترس و اضطراب وجود دارد؛ اما گاهی این احساس ترس ازحضور در جمع و حتی شرمسار شدن در مقابل آنهاست که افراد را می‌ترساند. در واقع این کودکان به این دلیل که اعتماد به نفس کافی ندارند؛ ساکت می‌شوند.

ماندگاری سکوت انتخابی

همانطور که گفته شد؛ ممکن است کودکان در برهه ای از زمان به سکوت انتخابی مبتلا شده و آن را تجربه کنند. و تا حدی می‌توان گفت که موضوع شایعی در میان کودکان است. اما در مورد بزرگسالان رایج نیست. از این رو نباید اجازه پیشروی به آن را داد. برخی از عواملی که منجر به ماندگاری این اختلال در بین بزرگسالان می‌شود؛ شامل موارد زیر هستند.

• ابتلا به اضطراب و افسردگی
• بروز مشکلات رشدی و تاخیر در رشد
• ابتلا به اختلال هراس
• داشتن مشکلات زبانی
• اوتیسم
• ابتلا به اختلال وسواسی جبری

نشانه های ابتلا به گنگی انتخابی

شناسایی نشانه های این اختلال در بین والدین از اهمیت زیادی برخوردار است. در واقع اگر والدین بتوانند در دوران کودکی علائم ابتلا به سکوت انتخابی را در فرزند خود تشخیص داده و به موقع به او کمک کنند؛ این اختلال درمان شده و ماندگار نمی‌شود.

نشانه های رفتاری سکوت انتخابی

برخی از نشانه های رفتاری شامل موارد زیر هستند.

????فرد میل به صحبت کردن دارد؛ اما خجالت مانع آن می‌شود

????دوست ندارد در مرکز توجه باشد و از برقراری تماس چشمی فرار می‌کند

????برای این کودکان دوست پیدا کردن دشوار است

????بیشتر از روش های غیرکلامی برای برقراری ارتباط کمک می‌گیرد

????در خانه احساس راحتی بیشتری می‌کند

نشانه های جسمانی سکوت انتخابی

ابتلا به سکوت انتخابی با نشانه های جسمانی نیز همراه است که شامل لرزش، سردی بدن، بی قراری، درد در ناحیه معده، سرخ شدن، داشتن نگاهی مضطرب، عرق کف دست و بالا رفتن ضربان قلب می‌شود.

برای آشنایی با راه های کاهش هورمون کورتیزول کلیک کنید.

تشخیص سکوت انتخابی

از آنجایی که نشانه های اختلالات اضطرابی بسیار مشابه یکدیگر هستند؛ تشخیص آنها بسیار دشوار است. از طرفی تشخیص دقیق این اختلال و اقدام به موقع از اهمیت زیادی برخوردار است. افراد باید در این زمینه حتما از متخصص کمک بگیرند. همچنین فرایند تشخیص در هریک از دوره های سنی متفاوت خواهد بود.

کودکان

برای تشخیص گنگی انتخابی در کودکان، نشانه های این اختلال باید حداقل یک ماه وجود داشته باشند؛ کودک باید قادر به صحبت کردن بوده و عادی حرف بزند و همچنین این موضوع منجر به بروز اختلالی در زندگی کودک شود.

سکوت انتخابی در نوجوانان

نوجوانان به طور کامل قادر به صحبت کردن به صورت عادی هستند. از طرفی راحت تر در مورد نشانه های خود صحبت می‌کنند. از این رو تشخیص این بیماری در آنان کمی ساده تر است. نوجوانان باید در این زمینه به روانشناس و یا روانپزشک مراجعه نمایند.

بزرگسالان

برای تشخیص سکوت انتخابی در بزرگسالان نیز نشانه های این اختلال حداقل یک ماه ماندگار بوده و در زندگی شخصی و اجتماعی افراد تداخل ایجاد کرده باشد.

برای آشنایی با عوارض استرس و فشار روانی کلیک کنید.

درمان گنگی انتخابی

خوشبختانه اختلال سکوت انتخابی قابل درمان بوده و روش های مختلفی نیز برای درمان وجود دارد. افراد برای اینکار باید به طور همزمان از روش های دارودرمانی و روان درمانی استفاده نمایند. روانشناسان در بیشتر موارد برای درمان این اختلال از روش های مواجهه درمانی، حساسیت زدایی و تقویت استفاده می‌کنند. افراد برای دارودرمانی نیز باید به متخصص روانپزشک مراجعه نمایند.

سخن پایانی

فراموش نکنید که تجربه سکوت انتخابی برای خود کودکان نیز دشوار است. از این رو به عنوان والدین و یا اطرافیان کودک در این مورد به آنها فشار زیادی وارد نکرده و حتما برای درمان اقدام کنید. متوقف کردن این اختلال در دوران کودکی برای آینده فرد نیز حادز اهمیت بوده و از ماندگاری آن جلوگیری می‌کند. از این رو در صورت مشاهده این اختلال در کودک، حتما از روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سکوت انتخابی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

خواص گیاهان دارویی امروزه به قدری مورد توجه قرار می‌گیرند که گاهی افراد به طور کلی به سراغ درمان شیمیایی نرفته و از این گیاهان استفاده می‌کنند. همه ما حداقل یکبار تاثیر استفاده از گیاهان دارویی را بر سلامت خود دیده ایم. چنانکه حتی در بعضی از داروهای شیمیایی نیز از آنها استفاده شده و در صنعت داروسازی نیز کاربرد دارند. با اینکه اطلاعات ضد و نقیضی در این مورد وجود دارد؛ اما نمی‌توان منکر تاثیرات این دسته از گیاهان شد. گاهی افراد در استفاده از این داروها دچار افراط شده و یا به روش اشتباهی از آنها استفاده می‌کنند؛ به همین دلیل دچار مشکل می‌شوند. از این رو بهتر است قبل از شروع مصرف به صورت خوسرانه، حتما اطلاعات کافی را در مورد آنها کسب کرده و از متخصص نیز کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواص گیاهان دارویی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  خواص گیاهان دارویی

خواص گیاهان دارویی چیست؟

در برخی موارد در مورد خواص گیاهان دارویی اغراق هم می‌شود؛ چرا که هرچیزی می‌تواند هم برای سلامت جسمانی مفید باشد و هم مضر. در واقع تا حد زیادی این موضوع به نحوه استفاده افراد از این روش ها بستگی دارد. استفاده از خواص گیاهان دارویی در کنار روش های دارویی و شیمیایی می‌تواند بسیار اثربخش بوده و در زمینه های مختلف کمک کننده باشد. اما زمانی که افراد به تنهایی از این گیاهان برای درمان استفاده می‌کنند؛ خود را در معرض مشکلات مختلفی قرار می‌دهند.

از این رو استفاده خودسرانه از این گیاهان و به طور کلی روش های سنتی نیز کار درستی نیست. افراد بهتر است در این مورد حتما از متخصص این حوزه کمک بگیرند. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم کلیک کنید.

تاریخچه گیاهان دارویی

می‌توان گفت که تاریخچه استفاده از خواص گیاهان دارویی به زمان خلقت انسان برمی‌گردد. چرا که در گذشته های دور خبری از داروهای شیمیایی و یا حتی عمل های جراحی نبود و افراد تنها باید از مواد موجود در طبیعت برای بهبودی استفاده می‌کردند.

ایران نیز یکی از کشورهای پیش رو در زمینه استفاده از گیاهان دارویی محسوب می‌شود. البته که استفاده از این گیاهان اخیر محبوبیت بیشتری نزد افراد پیدا کرده است. اما به طور کلی بر اساس مستنداتی که در زمینه وجود دارد اطبای یونانی، هندی و اروپایی تقریبا به مدت 4000 سال از این روش استفاده می‌کردند.

فرق بین گیاهان دارویی با داروی گیاهی

بسیاری از افراد گیاهان دارویی را با داروی گیاهی اشتباه می‌گیرند. گیاهان دارویی، آن دسته از مواد طبیعی هستند که در بیشتر موارد به صورت خشک در عطاری ها یافت شده و می‌توان در شرایط مختلف از آنها استفاده نمود. در صورتی که داروی گیاهی معمولا دارویی است که بخشی از ترکیبات و یا کل آن گیاهی است و همراه با مواد دیگر مصرف می‌شود. نکته مهم اینجاست که عطاری ها حق فروش گیاهان دارویی را دارند و نه داروهای گیاهی را. داروهای گیاهی را باید از داروخانه ها تهیه نمود و گاها آزمایشگاه ها برای افراد آنها را تهیه می‌کنند.

پرکاربردترین گیاهان دارویی

تنوع گیاهان دارویی بسیار زیاد بوده و هرکدام از این گیاهان فایده ای دارند. در این قسمت قصد داریم تا به توضیح برخی از پرکابردترین ها بپردازیم.

بابونه

بابونه یکی از گیاهان دارویی است که کاربردهای بسیار زیادی داشته و برای درمان بیماری های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین جزو گیاهانی محسوب می‌شود که کمترین عوارض را نیز دارد.

سیر

سیر یکی دیگر از گیاهان دارویی محسوب می‌شود که در رژیم غذایی افراد به صورت روزانه هم یافت می‌شود. همه ما در مورد خواص دارویی سیر مطلع هستیم؛ اما به دلیل بوی نامطبوع آن بیشتر افراد از خوردن این گیاه صرف نظر می‌کنند. اما روش هایی مختلفی برای مصرف وجود دارد که بوی سیر را به حداقل می‌رساند.

زنجبیل

زنجیل دارای خواصی مثل آنتی بیوتیک بودن، ضد سرطانی، ضد ویروس، ضد قارچ، ضد باکتری و آنتی اکسیدانی است. بسیاری از افراد در هنگام سرماخوردگی از این گیاه استفاده می‌کنند؛ اما به طور کلی کابردهای زیادی دارد.

شیرین بیان

می‌توان گفت که از خواص شیرین بیان بیش از 1500 سال است که استفاده می‌شود. این گیاه یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که به شکل های مختلفی برای درمان دردهای مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

زالزالک

زالزالک یک میوه ضد استرس محسوب شده و خاصیت آرامبخشی دارد. همچنین در مواردی منجر به تسکین دردهای قلبی نیز هست. در واقع برای بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی از این میوه می‌توان استفاده کرد. برای آشنایی بیشتر با تغذیه مناسب برای رفع اضطراب کلیک نمایید.

گزنه

از ریشه گیاه گزنه به عنوان یک داروی مدر استفاده می‌شود. برگ های این گیاه بسیار سمی بوده و اصلا نباید به طور مستقیم به آن دست زد. اما ار ریشه این گیاه استفاده های زیادی می‌شود.

خار مریم

از خواص گیاه خار مریم بیشتر بر تاثیری که بر سلامت روان دارد؛ تاکید می‌شود. این گیاه خاصیت آرامبخشی داشته و به افراد برای درمان مشکلات روانی کمک زیادی می‌کند.

قاصدک

گیاه قاصدک نیز مانند گزنه مدر بوده و منجر به سم زدایی بدن می‌گردد. همچنین بسیاری از متخصصین برای درمان آرتروز مصرف قاصدک را پیشنهاد می‌کنند.

بومادران

برای تقویت جریان خون در بدن و به طور کلی سیستم قلبی و عروقی باید از گیاه بومادران استفاده کرد. عرق این گیاه بیشتر پرکاربرد بوده و بیشتر افراد به این صورت از آن استفاده می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با خواص عرق کاسنی کلیک نمایید.

رزماری

همه افراد رزماری را به خاطر بوی آن می‌شناسند. در صورتی که این گیاه خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی برای بدن داشته و می‌توان آن را به شکل های مختلفی مصرف نمود.

آلوئه ورا

در بیشتر موارد از خاصیت ضدالتهابی این گیاه استفاده می‌شود و بیشتر برای پوست و مو کاربرد دارد. همانطور که امروزه شاهد هستیم که در بسیاری از محصولات پوستی از این گیاه استفاده می‌کنند.

آویشن

آویشن یا چاشنی و ادویه خوب برای غذاها بوده و همچنین می‌توان از آن برای درمان گلودرد ناشی از سرماخوردگی نیز کمک گرفت. برگ گیاه آویشن داروی خاصیت آنتی بیوتیکی و ضد قارچی است.

دارچین

دارچین نیز برای درمان اختلالت عصبی و بیماری های قلبی عروقی بسیار پرکاربرد است. مصرف این گیاه به شکل های مختلف خاصیت ضد التهابی و تسکین دهندگی دارد.

کاربرد گیاهان دارویی

همچنین با صحبت از خواص گیاهان دارویی نباید از کابردهای آنها در صنعت نیز غافل شد. این گیاهان علاوه بر بر اینکه خواص درمانی زیادی به طور طبیعی دارند؛ با ایجاد تغییراتی در آنها می‌توان در صنعت غذایی، کشاورزی و آرایشی و بهداشتی نیز استفاده نمود.

پیامدهای ناشی از مصرف گیاهان دارویی

بیشتر افراد تصور می‌کنند استفاده از گیاهان دارویی هیچ مشکلی برایشان ایجاد نکرده و هرچه بیشتر از این گیاهان استفاده کنند؛ بدن سالم تری خواهند داشت. در صورتی که استفاده بی رویه از این گیاهان و یا مصرف آنها به شکل نادرست می‌تواند سلامت افراد را به خطر اندازد. مخصوصا افرادی که مبتلا به بیماری خاصی هستند و یا داروهای خاصی را مصرف می‌کنند؛ باید حتما در این مورد با متخصص خود مشورت نمایند. برای آشنایی بیشتر با خواص سیاه دانه کلیک نمایید.

باورهای غلط در مورد خواص گیاهان دارویی

اصلی ترین باور اشتباهی که در مورد خواص گیاهان دارویی وجود دارد این است که استفاده از آنها هیچ گونه ضرری نداشته و نباید برای مصرف آنها با پزشک مشورت نمود. در صورتی که استفاده از این گیاهان نیز در مواردی می‌توانند مشکل ساز باشند. از این رو نباید در مورد آنها به صورت خودسرانه عمل کرد.

روش های مصرف گیاهان دارویی

روش های بهره گیری از خواص گیاهان دارویی بستگی به گیاه و یا حتی شرایط خود فرد دارد. برای مثال برخی از افراد نمی‌توانند این گیاهان را به صورت دمنوش استفاده کرده و باید آنها را در غذای خود بریزند. از طرفی باید به شکلی از آنها استفاده نمود که خواص آنها نیز از بین نرود. استفاده از آنها به شکل خشک، تازه، به صورت دمنوش، همراه با غذا و… برخی از روش های استفاده از این گیاهان هستند.

سخن پایانی

با اینکه خواص گیاهان دارویی گاهی بسیار وسوسه کننده و زیاد هستند؛ اما نباید انتظار تاثیر سریع و قوی را داشت. افراد باید برای مدتی به صورت منظم و مانند دارو از این گیاهان استفاده کرده تا تاثیرات آنها را ببیند. همچنین در این زمینه حتما با یک متخصص مشورت کرده و در مصرف آنها زیاده روی نکنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواص گیاهان دارویی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

حوصله ندارم ، حوصله هیچ کس رو ندارم ، دلم می خواد فقط بخوابم ، دوست ندارم کاری بکنم…؛ این‌ها افکاری است که هراز گاهی به فکرتان ممکن است خطور کند، اما وقتی این افکار ادامه پیدا کنند دردسرساز می‌شود. کسانی که به‌دفعات زیاد دچار این وضعیت می‌شوند، معمولاً مشکلات متنوعی را درزمینهٔ های مختلف زندگی خود تجربه می‌کنند. به همین دلیل، آشنایی با علل بی‌حوصلگی و تلاش برای رفع آن، یکی از بهترین اقدامات برای جلوگیری از بروز مسائل دشوار آینده برای این دسته از مردم است. اگر فکر می کنی دچار افسردگی شده اید، حتما برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه حوصله ندارم می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  حوصله ندارم

من اصلا حوصله ندارم

تقریباً همه ما روزهایی را با بی‌حوصلگی نسبت به امور روزمره گذرانده‌ایم. بااین‌وجود، بعد از مدتی به حالت هیجانی همیشگی خود بازگشته‌ایم. برای همین این موضوع ممکن است چندان برای‌مان مهم و مسئله‌ساز نبوده باشد.

اما کسانی در جامعه هستند که این خلق پایین را به‌طور مداوم تجربه می‌کنند. لذا بی‌حوصلگی برای‌شان تبدیل به‌نوعی سبک زندگی و یا با عنوانی بهتر، ویژگی شخصیتی آن‌ها شده است. این گروه از افراد معمولاً توان و انرژی کافی برای شروع کارهای جدید را در خود نمی‌بینند. مشکلاتی در زمینهٔ ارتباط برقرار کردن با دیگران داشته و نیز حتی ممکن است از پس انجام کارهای روزانه خود در طول دوره‌های بی‌حوصلگی‌شان، برنیایند. برای اطلاع از راه های درمان ناامیدی کلیک نمایید.

عوارض گفتن حوصله ندارم

برحسب شدت و درجه بی‌حوصلگی و همچنین علت زیربنایی آن، مشکلاتی که افراد گزارش کرده‌اند متفاوت بوده است. برخی از رایج‌ترین شکایات این اشخاص به شرح زیر می‌باشد.

• مشکل در برقراری یا حفظ روابط نزدیک و صمیمی
• عدم پیشرفت شغلی
• مشکلات و ضعف جدی در کار و تحصیل
• افزایش مسائل و نارضایتی‌های زناشویی
• بی‌انگیزه بودن
• نادیده گرفتن استعدادها و توانمندی‌های خود
• بی‌علاقه بودن نسبت به موفقیت و پیشرفت

چگونگی بروز بی‌حوصلگی

بی حوصله بودن خود به شکل های مختلفی بروز می‌کند. افراد در این حالت دچار نشانه های مختلفی شده و حالات مختلفی را تجربه می‌کنند. تقریبا این نشانه ها در همه افراد در مراحل مختلفی بروز می‌کند اما میزان و زمان آنها با یکدیگر متفاوت است. برخی از این مراحل شامل موارد زیر می‌شود.

????بی علاقه شدن

????داشتن احساس درماندگی

????نداشتن توانایی برقراری تعادل میان موضوعات مختلف

????بروز واکنش های مختلف مثل پرخاشگری

????فرار کردن

چرا حوصله هیچ کس و هیچ چیز را ندارم ؟

گاهی ممکن است علت این فقدان انرژی و رخوت، برای خود فرد مشخص باشد. ممکن است مسائلی همچون، پسرفت‌های تحصیلی، سوگ، از دست دادن موقعیت یا شئ موردعلاقه و… دلیل مشخص بی‌حوصلگی چند روز یک نفر باشد؛ اما به‌طورمعمول علل بی‌حوصلگی برای بسیاری از افراد مبهم است. این نامشخص بودن اشاره به این موضوع دارد که بی‌حوصلگی شخص احتمالاً به خاطر رخ دادن یک حادثه گذرا نبوده است. احتمالاً اتفاقات و تجارب مختلفی برای فرد به وجود آمده است که به‌مرور باعث ایجاد این نوع بی‌انگیزگی در وی شده است.

ازجمله شایع‌ترین مسائلی که باعث به وجود آمدن حس بی‌حوصلگی در افراد می‌شود، به شرح زیر است.

مشکلات سخت و ناخوشایند زندگی

بروز مسائلی همچون اخراج شدن از شغل خود، از دست دادن افراد مهم و عزیز در زندگی، بیماری‌های صعب‌العلاج یا لاعلاج، بحران‌های اقتصادی، مواجه‌شدن با جنگ، طلاق و غیره همواره برای هر انسانی بحران‌زا به شمار می‌آید. بااین‌حال ظرفیت تحمل و سازگاری هر فرد منحصر به خود او است. لذا هر کس زمان خاصی برای سازش با این اتفاق‌ها را نیاز دارد.

اما گاهی شرایطی پیش می‌آید که برخی از افراد قبل از اینکه مشکل قبلی خود به‌طور کامل پشت سر بگذارند، وارد دردسر جدیدی می‌شوند. در این حالت، درصورتی‌که مهارت مدیریت بحران و حل مسئله در این عده به‌خوبی پرورش نیافته باشد با مشکلات متعددی ازجمله بی‌حوصلگی روبرو خواهند شد.

احساس بی‌معنا بودن زندگی | حوصله ندارم

دسته‌ای از مردم توانسته‌اند برای زندگی و وجود خود معنای باارزشی پیدا کنند. این عده دچار حس پوچی و تهی بودن می‌شوند و درنتیجه دلیلی برای انجام امور مختلف، جلو بردن برنامه های خود، موفقیت تحصیلی و مواردی از این قبیل ندارند. احساس پوچ بودن و بی‌معنایی زندگی، یکی از نشانه‌های افسردگی است که درصورتی‌که ادامه یابد ممکن است آسیب‌های روانی بیشتری را به بار آورد.

کمال طلب بودن

زندگی صفر و صدی افراد کمال‌گرا یکی از رایج‌ترین علل بی‌حوصله بودن این اشخاص برای انجام امور روزمره زندگی است. کسانی که در این گروه قرار می‌گیرند، نتایج اعمال خود را تنها در بهترین حالت خود می‌پذیرند. لذا درصورتی‌که احساس کنند کاری از همان ابتدا ممکن است عالی پیش نرود، اصلا حاضر به شروع و انجام آن نخواهند شد.

لازم به ذکر است که بنا بر نظر برخی از متخصصان حوزه سلامت روان، کمال‌گرایی افراد ممکن است دفاع و مقابله‌ای برای پوشاندن اضطراب خوب نبودن، بهترین نبودن یا دوست‌داشتنی نبود باشد. به همین منظور توصیه می‌شود درصورتی‌که این افراد به خاطر ویژگی‌های کمال خواهی‌شان دچار مشکل شدند، به روانشناسان یا مشاوران مجرب رجوع کنند.

ناراحتی‌های روحی و روانی | حوصله ندارم

مشکلات روحی ازجمله اضطراب، انواع فوبیا، افسردگی و… معمولاً بیشترین تأثیر را روی عملکرد فرد در بخش های مختلف زندگی می‌گذارد. این یعنی مشکلات شخص چندین حوزه از زندگی فردی و اجتماعی او را دربرمی‌گیرد. درنتیجه، اکثر انرژی فرد صرف دست‌وپنجه نرم کردن با آن مشکل و ناراحتی‌های ناشی از آن می‌شود. لذا دیگر توانی برای انجام کارهای دیگر نمی‌ماند و فرد نسبت به آن‌ها بی‌حوصله می‌شود. پس برای کسب اطلاع بیشتر حتما مقاله نشانه های افسردگی را بخوانید.

حوصله ندارم | پیشنهادهایی برای سرحال آمدن تان

برای اینکه از حالت خارج شوید؛ راه های مختلفی وجود دارد. با اینکه نباید به زور حال خود را خوب کرده و در مقابل بی حوصلگی مقاومت کرد؛ اما به طور کلی نباید اجازه داد که این حالت برای مدت زمان طولانی نیز ادامه یابد. در این قسمت به توضیح روش هایی پرداخته ایم که در این زمینه کاربردی هستند.

آرام ولی پیوسته جلو بروید

کسانی که نسبت به گذشته احساس بی‌حوصلگی می‌کنند، معمولاً سعی دارد از یک روز خاص (مثلاً شنبه)، دوباره به روال سابق خود بازگردند. آن‌ها توقع دارند که از همان ابتدا بتوانند به‌اندازه قبل کار کنند؛ اما شکست می‌خورند. برای همین دوباره احساس شکست کرده و چرخه بی‌حوصلگی خود را به همین منوال ادامه می‌دهند.

لازم است توجه داشت که برای رسیدن به عملکرد سابق، باید با گام‌های کوچک ولی پیوسته شروع کرد تا کم‌کم به هدف رسید.

خودتان را تشویق کنید | حوصله ندارم

به یاد داشته باشید که قرار نیست موفقیت‌های کوچک را در انتظار صعود به قله نادیده بگیرید. هرروز هنگامی‌که توانستید به میزان مطلوبی از کارهای مشخص شده رسیدگی کنید برای خود جایزه تعیین کنید. این تشویق می‌تواند یک شی کوچک دوست‌داشتنی یا زمانی برای گذراندن با عزیزان و یا حتی کمی استراحت باشد. البته در دادن این هدیه‌های کوچک نیز باید احتیاط به خرج دهید.

نیمه پر لیوان را هم ببینید

در پایان هر روز سعی کنید یک لیست با حداقل دو یا سه اتفاق خوشایند امروز را برای خودتان یادداشت کنید. این امر به شما در دیدن زاویه جدیدی از دنیا کمک می‌کند و باعث دقیق‌تر شدن شما به جزئیاتی می‌گردد که قبلاً توجه نمی‌کردید. لازم نیست موضوع خیلی خاصی باشد تا یادداشت کنید؛ برای مثال دیدن شکوفه‌های کوچک یک درخت، لبخند یا نگاه محبت‌آمیز مادر یا همسر و از این قبیل رخ‌داده‌ای معمول می‌تواند به شما در یادآوری زیبایی‌های پیش روی‌تان کمک‌کننده باشد.

تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید | حوصله ندارم

شاید لازم باشد تغییراتی در ساعت خواب‌وبیداری، سبک زندگی و یا عادات غذایی خود بدهید. عده‌ای از مردم از این نوع تغییرات به‌شدت گریزان هستند؛ اما باید توجه کنید که درصورتی‌که این کار باعث بهبود روحیه و عوض شدن شرایط‌تان گردد، بسیار مفید خواهد بود.

از اطرافیان بخواهید مسائلی را به شما یادآوری کنند

برای خارج شدن از این حالت باید از اطرافیان خود نیز کمک بگیرید. گاهی مبارزه با حال بد و بی حوصلگی به تنهایی امکانپذیر نیست. در این حالت اگر اطرافیان نقاط قوت تان را به شما یادآوری کرده و در کنار شما باشند؛ زودتر می‌توانید بر بی حوصلگی خود غلبه کنید.

نوشتن یکی از رویاهایتان

گاهی احساس بی حوصلگی از ناامیدی ناشی می‌شود. در حالیکه اگر به رویاها و برنامه هایتان فکر کنید؛ کمتر احتمال دارد که دچار این احساس شوید. به همین دلیل هر زمان که دچار احساس بی حوصلگی شدید؛ به رویاهای خود فکر کرده و یا حتی آنها را بنویسید.

اهمیت به سلامت جسمانی

فراموش نکنید که سلامت جسمانی با سلامت روانی رابطه مستقیم دارد. از این رو در هنگام بی حوصلگی به وضعیت جسمانی خود بیشتر اهمیت دهید. برای خواب و تغذیه خود برنامه ای مشخص داشته و سعی کنید بیشتر تحرک داشته باشید.

تنظیم ساعت خواب

گاهی بی خوابی منجر به بروز احساس بی حوصلگی در افراد می‌شود. در واقع افراد تنها نیاز به خواب دارند. از این رو هرزمان که احساس بی حوصلگی داشتید؛ سعی کنید بیشتر استراحت کرده و مقدار خواب مورد نیاز بدن خود را تامین نمایید.

سخن پایانی

همه افراد در شرایطی دچار احساس بی حوصلگی می‌شوند. از این رو این حالت طبیعی نبوده و جای نگرانی نیست. اما موضوعی که حائز اهمیت است؛ این است که اجازه ندهیم که این حالت برای مدت زمان طولانی ادامه دار شود. خود را به این دلیل سرزنش نکرده و سعی کنید علاوه بر راهکارهایی که در بالا گفته شد؛ از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه حوصله ندارم می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان مشهد برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در مشهد مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان مشهد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  خانه سالمندان مشهد

معرفی خانه سالمندان مشهد

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان مشهد

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر مشهد را آورده‌ایم:

انواع خدمات در خانه سالمندان مشهد

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

• ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
• رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
• ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
• ارائه خدمات تفریحی
• کار درمانی و گفتاردرمانی
• و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان مشهد پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان مشهد، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در مشهد توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

• برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
• برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
• داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
• داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
• و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان مشهد شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان مشهد ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان مشهد، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان مشهد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان بجنورد برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در بجنورد مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان بجنورد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  خانه سالمندان بجنورد

معرفی خانه سالمندان بجنورد

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان بجنورد

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر بجنورد را آورده‌ایم:

انواع خدمات در خانه سالمندان بجنورد

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

• ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
• رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
• ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
• ارائه خدمات تفریحی
• کار درمانی و گفتاردرمانی
• و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان بجنورد پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان بجنورد، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در بجنورد توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

• برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
• برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
• داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
• داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
• و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان بجنورد شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان بجنورد ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان بجنورد، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان بجنورد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.