مشاوره روانشناسي ذهن نو

فشار روانی نوجوان و فشار عصبی نوجوانان یکی از مشکلات مخصوص این دوران است که تقریبا همه آن را طی خواهند کرد. نوجوانی مانند پلی است که فرزند شما را از کودکی وارد دنیای بزرگسالی می‌کند. این تغییرات می‌تواند استرس بسیاری را به همراه داشته باشد. برعهده گرفتن نقش‌های جدید، تلاش برای پیداکردن هویت و به‌خصوص مشکلاتی که بین نوجوان و پدر و مادر پیش می‌آید از جمله دلایل فشار روانی در این سن هستند.

با توجه به اینکه فشار روانی می‌تواند مشکلات بسیاری را برای نوجوان به همراه داشته باشد بهتر است که والدین نشانه‌های این شرایط را بشناسند و برای برطرف‌کردن آن اقدام کنند. راهکارهایی مثل صحبت‌کردن و ارتباط برقرار کردن با نوجوان یکی از بهترین روش‌هایی است که می‌توانید استفاده کنید. به‌علاوه این نکته را به خاطر داشته باشید که کمک‌گرفتن از مشاور می‌تواند تأثیر مثبت بسیاری در تمام مراحل تربیت فرزندتان داشته باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه فشار روانی نوجوان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  فشار روانی نوجوان

علائم نگرانی و فشار روانی نوجوانان

این که والدین بتوانند فشار روانی نوجوان را بشناسند و برای برطرف‌کردن آن اقدام کنند بسیار مهم است. به همین خاطر در اولین قدم شما می‌بایست نشانه‌های فشار روانی را بشناسید. اگر این نشانه‌ها را در فرزند خود می‌بینید بهتر است کمی دقیق‌تر به شرایط روحی او توجه داشته باشید و حتما برای مشاوره نوجوان کلیک کنید.

بیماری‌های روحی

یکی از شایع‌ترین نشانه‌های فشار روانی نوجوان و به‌خصوص فشارهای روانی شدید بیماری‌های روحی مانند اضطراب و افسردگی هستند. اگر احساس می‌کنید فرزند شما غمگین و گوشه‌گیر شده، اعتمادبه‌نفس ندارد و یا دائماً درگیر افکار منفی است باید به این موضوع دقت بیشتری داشته باشید. زمانی که اضطراب و نگرانی از یک میزان مشخص بیشتر می‌شود بیماری‌های روحی را به همراه خواهد داشت. با توجه به اینکه همین بیماری‌ها می‌تواند پیامدهای منفی بسیاری برای نوجوان داشته باشد بهتر است وقتی این نشانه‌ها را می‌بینید برای درمان آن از یک مشاور کمک بگیرید.

برای اطلاع از علل و راه های برخورد با نوجوان گوشه گیر کلیک کنید.

رفتارهای نگران‌کننده بدلیل فشار روانی بر نوجوان

رفتارهای نگران‌کننده با پیامدهای منفی زیادشان شناسایی می شوند. برای مثال استفاده از مشروبات الکلی یا مواد مخدر، رابطه‌های کنترل نشده و یا رانندگی‌های پرخطر می‌توانند از جمله رفتارهای نگران کننده و نشانه‌ای از استرس باشند. اگرچه این رفتارها می‌توانند دلایل دیگری نیز داشته باشند. بااین‌حال خیلی از نوجوانان برای فرار از اضطرابی که تجربه می‌کنند به این رفتارها و به‌خصوص استفاده از مخدرها روی می‌آورند. برای درک بهتر حتما مقاله روانشناسی نوجوان را بخوانید.

مشکلات جسمانی

بعضی از نوجوانان در مقابل فشار روانی دچار مشکلات جسمانی می‌شوند. مسائلی مانند سردردهای اضطرابی به‌خصوص میگرن، مشکلات گوارشی، تنفسی و به‌خصوص حساسیت‌های پوستی از جمله مسائلی هستند که تا حدودی به خاطر فشار روانی ایجاد می‌شوند. این شرایط به‌خصوص برای نوجوانانی پیش می‌آید که در ظاهر آرام هستند و خیلی توانایی صحبت‌کردن از اضطراب‌هایشان را ندارند.

فشار روانی نوجوان و عادت‌های عصبی

رفتارهایی مثل جویدن ناخن، تکان دادن پا یا سایر رفتارهای این‌چنینی همیشه نشانه‌ای از فشار روانی بوده‌اند. حتی برخی رفتارها مانند عادت به کندن موها نیز می‌تواند در این دسته قرار بگیرد. در چنین شرایطی بهتر است به دنبال دلیل فشار روانی در فرزندتان باشید. و به او کمک کنید تا این مشکلات را حل کند.

تغییر الگوی خواب‌وخوراک

همان‌طور که می‌دانید تغییر در الگوی خواب‌وخوراک همیشه یکی از نشانه‌های فشار روانی بوده است. بی‌میلی به غذا و کم‌خوابی و یا برعکس، پرخوابی و پراشتهایی می‌توانند علائمی باشند که به شما راجع به استرس فرزندتان هشدار می‌دهند.

ضعف در مهارت‌های ذهنی

اگر فرزندتان بی‌دقت شده و یا خیلی زود بعضی چیزها را فراموش می‌کند او را به بی‌خیالی متهم نکنید. این موضوع می‌تواند یکی از نشانه‌های خیلی رایج در فشار روانی باشد. در این شرایط ظرفیت ذهنی زیادی درگیر استرس شده و به همین خاطر توانایی سایر فعالیت‌های مغزی کم می‌شود.

بی‌توجهی

تقریباً همه ما نوجوانانی را دیده‌ایم که همه مسائل را کنار گذاشته‌اند و انگار که هیچ فعالیت جدی ندارند. بسیاری از ما این نوجوانان را به بی‌خیالی متهم می‌کنیم. اما بهتر است بدانید رهاکردن مسائل مختلف می‌تواند یکی از نشانه‌های اضطراب باشد. این نوجوانان استرس بسیاری را تحمل می‌کنند؛ اما به‌جای مواجه شدن، از آن فرار می‌کنند.

برای آشنایی با سایر ویژگی های نوجوان کلیک کنید.

دلایل فشار روانی نوجوان

سازگاری با شرایط جدید

نوجوان دیگر یک کودک نیست. آن‌ها در حال تبدیل‌شدن به یک بزرگسال هستند. همین موضوع می‌تواند زمینه فشار روانی نوجوان را ایجاد کند. ترس از روبرو شدن با مسائل دنیای بزرگسالان و همین‌طور بی‌تجربه بودن در حل این مشکلات از جمله دلایلی است که باعث نگرانی نوجوان می‌شود.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

فشار روانی نوجوان و هویت‌یابی

نوجوانی زمانی است که فرزند شما به دنبال هویت مشخصی برای خود می‌گردد. این شرایط باعث می‌شود که فشار روانی نوجوان بیشتر شود. آن‌ها ممکن است هر زمان به دنبال مسیر جدیدی بروند. و سؤالات بسیاری در ذهنشان شکل می‌گیرد. شاید بتوان گفت که رسیدن به یک هویت مشخص مهم‌ترین تکلیف سال‌های نوجوانی است. زمانی که نوجوان این تکلیف را تمام می‌کند بسیاری از تعارض‌های درونی حل شده و فشار روانی فرد نیز کمتر می‌شود.

اختلاف با پدر و مادر

نوجوانی دوره سنی است که بسیاری از والدین با فرزندشان اختلاف پیدا می‌کنند. این اختلاف‌ها با هر دلیلی فشار روانی نوجوان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. اما بدون توجه به دلیل این اختلاف‌ها، وجود تنش می‌تواند اضطراب بیشتری را در فرزند شما ایجاد کند.

پیشگیری از بروز فشار روانی نوجوان

اصلی ترین راه برای درمان و مقابله با فشار روانی نوجوان این است که از آن پیشگیری کنیم. در واقع در ابتدا نباید اجازه دهیم که نوجوان در چنین شرایطی قرار گیرد. برای اینکار بهتر است محیط خانوادگی را در شرایط آرامی قرار داده و همچنین همواره گوش شنوایی برای نوجوان باشید. نوجوان زمانی که احساس حمایت و دوست داشته شدن کند؛ کمتر احتمال دارد که رفتارهای نادرستی حتی در شرایط بحرانی از خود نشان دهد. والدین نیز به عنوان اصلی ترین الگوها نقش مهمی در این زمینه بازی می‌کنند.

راهکارهایی برای کاهش فشار عصبی و روانی نوجوان

در این قسمت به توضیح روش هایی خواهیم پرداخت که در مورد کاهش فشار روانی نوجوان بسیار موثر هستند.

1- برقراری ارتباط با نوجوان

یکی از مهم‌ترین مسائلی که می‌تواند فشار روانی نوجوان را کاهش بدهد این است که والدین رابطه خوبی با نوجوان داشته باشند. همان‌طور که گفتیم اختلاف‌های بین والدین و فرزندان می‌تواند اضطراب بسیاری را برای آن‌ها به وجود بیاورد. به همین خاطر است که هرچقدر شما بتوانید رابطه خود را با نوجوان بهتر کنید به کم‌شدن تعارض در آنها کمک کرده‌اید. در حقیقت شما با این کار باعث می‌شوید که فرزندتان حداقل از جانب ارتباط با پدر و مادر مشکلی را تجربه نکند.

2- فرزندتان را بپذیرید

یکی از مهم‌ترین اصول ارتباط با دیگران این است که شما آنها را همان‌طور که هستند بپذیرید. وقتی شما فرزندتان را دقیقاً همان‌طور که هست بخواهید و این را به او نیز نشان بدهید امنیت روانی بسیاری را برای وی فراهم خواهید کرد. در چنین شرایطی نوجوان احساس می‌کند که حتی اگر کار اشتباهی انجام بدهد باز هم حمایت و محبت اطرافیان را دارد. این موضوع باعث می‌شود که آنها فشار روانی کمتری را تجربه کنند.

3- ورزش‌کردن

سبک زندگی سالم و به‌خصوص ورزش‌کردن یکی از مهم‌ترین نکات در کاهش فشار روانی است. به همین خاطر شاید بهتر باشد حداقل 20 دقیقه ورزش روزانه را در برنامه نوجوان قرار دهید. این کار علاوه بر اینکه اضطراب را کاهش می‌دهد احساسات روحی مثبت را نیز در آنها تقویت می‌کند.

4- پرکردن اوقات فراغت

بیکاری یکی از مشکلاتی است که می‌تواند اضطراب را به همراه داشته باشد. احتمالاً این را تجربه کرده باشید که همه ما در چنین مواقعی درگیر فکر و خیال‌های مختلف می‌شویم. به‌علاوه هریک از ما به تفریح و صحبت‌کردن با دوستان نیاز داریم. این کار می‌تواند انرژی ما را برای فعالیت بیشتر کند. در نتیجه یکی از راهکارها برای کاهش فشار روانی نوجوان این است که برنامه مناسبی برای اوقات فراغت او در نظر بگیرید. پیشنهاد می‌شود حتما برای درک بهتر و برقراری ارتباطی موثر مقاله دوران نوجوانی را بخوانید، خیلی چیزها هست که شاید فراموش کرده باشید.

پیامدهای ناشی از فشار روانی نوجوان

نوجوانی به دلیل همزمان شدن با بلوغ دوره ای سختی محسوب می‌شود. این سختی با انواع فشار روانی نوجوان ، تشدید شده و اگر رفتار درستی با آنها نشود؛ منجر به بروز مشکلات زیادی حتی در دوران بزرگسالی خواهد شد. معمولا نوجوانان در این دوران با وجود فشار روانی مبتلا به اختلالات اضطرابی شده و یا افسردگی را تجربه می‌کنند. همچنین ریشه بسیاری از وسواس ها نیز در همین دوران است. ممکن است شاهد بروز نشانه های خودکشی نیز در نوجوان باشیم که در این صورت حتما باید از روانشناس کمک گرفت.

فشار روانی نوجوان و اهمیت مشاوره

فشار روانی گاهی اوقات مشکلات روحی بسیاری را برای نوجوان به وجود می‌آورد. گاهی وقت‌ها نیز ممکن است فرزندتان دست به رفتارهای پرخطری بزند که پیامدهای منفی بسیاری دارد؛ یا شاید با بی‌توجهی به حل کردن مشکلات بخش مهمی از فرصت‌های زندگی خود را از دست بدهد. به‌علاوه بسیاری از مواقع والدین نمی‌دانند که در این شرایط چطور با فرزندشان برخورد کنند. رفتارهای اشتباه شما می‌تواند شرایط را از آنچه هست به‌مراتب بدتر کند. به همین خاطر شاید بهتر باشد در شرایطی که نوجوان دچار استرس شده و یا به‌طورکلی برای تربیت صحیح فرزندتان در این دوره سنی از یک مشاور کمک بگیرید.

سخن پایانی

با اینکه به طور کلی نحوه برخورد با نوجوانان کمی دشوار است و به راحتی نمی‌توان به آنها کمک کرد؛ اما در صورتی که از ابتدا جلوی بروز عوامل زمینه ساز فشار روانی نوجوان را بگیرید؛ دیگر نیازی به مداخله در این مورد نخواهد بود. در این زمینه می‌توان از یک مشاوره کودک و نوجوان کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه فشار روانی نوجوان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

بهترین راهکار برای درمان فشار روانی نوجوان چیست؟

بهتر است فرزندتان را همان‌طور که هست بپذیرید و دوست داشته باشید و با او ارتباط مناسبی برقرار کنید.

مهم‌ترین دلیل فشار روانی در نوجوانان چیست؟

تلاش برای دستیابی به هویت، تغییرات دوره نوجوانی و همین‌طور اختلاف با والدین از دلایل فشار روانی نوجوان هستند.

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان ساری برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در ساری مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان ساری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  خانه سالمندان در ساری

معرفی خانه سالمندان ساری

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان ساری

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر ساری را آورده‌ایم:

انواع خدمات در خانه سالمندان ساری

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

• ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
• رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
• ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
• ارائه خدمات تفریحی
• کار درمانی و گفتاردرمانی
• و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان ساری پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان ساری، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در ساری توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

• برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
• برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
• داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
• داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
• و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان ساری شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان ساری ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان ساری، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان ساری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان رشت برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در رشت مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان رشت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  خانه سالمندان رشت

معرفی خانه سالمندان رشت

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان رشت

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر رشت را آورده‌ایم:

انواع خدمات در خانه سالمندان رشت

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

• ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
• رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
• ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
• ارائه خدمات تفریحی
• کار درمانی و گفتاردرمانی
• و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان رشت پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان رشت، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در رشت توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

• برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
• برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
• داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
• داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
• و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان رشت شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان رشت ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان رشت، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان رشت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان قزوین برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در قزوین مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان قزوین می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  خانه سالمندان قزوین

معرفی خانه سالمندان قزوین

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان قزوین

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر قزوین را آورده‌ایم:

انواع خدمات در خانه سالمندان قزوین

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

• ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
• رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
• ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
• ارائه خدمات تفریحی
• کار درمانی و گفتاردرمانی
• و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان قزوین پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان قزوین، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در قزوین توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

• برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
• برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
• داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
• داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
• و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان قزوین شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان قزوین ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان قزوین، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان قزوین می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

بازگشت به زندگی بعد از خیانت چگونه امکان پذیر است؟ خیانت از آفت‌های خاموش زندگی است که در یک لحظه حتی منجر به تضعیف رابطه می‌شود. تجربه بی‌مهری از سوی شریک زندگی را می‌توان همانند یک حکم اعدام احساسی تلقی کرد. بازسازی رابطه پس از خیانت اصلا آسان نیست اما گاهی دادن یک فرصت جبران می‌تواند شما را به زندگی با همسرتان برگرداند. شاید این موضوع در ابتدای خیانت، غیر ممکن به نظر برسد چراکه فردی که مورد خیانت واقع شده است، دارای درد شدیدی است و از شکستن قلبش رنج می‌برد. اما گاهی افراد پس از گذشت زمان تصمیم به بازگشت به زندگی بعد از خیانت را دارند و حتی حس می‌کنند که طرف مقابل را ببخشند. در ادامه به بایدها و نحوه انجام این کار پرداخته‌ایم، اما برای شروع دوباره حتما مشاوره خیانت دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بازگشت به زندگی بعد از خیانت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  بازگشت به زندگی بعد از خیانت

مراحل بازگشت به زندگی بعد از خیانت

به عقیده روانشناسان، بازگشت به زندگی بعد از خیانت امکان پذیر است. با اینکه خیانت اعتماد در زندگی مشترک را از بین می‌برد و منجر به خشم و عصبانیت نسبت به شریک زندگی می‌شود، اما همواره روزنه‌های امید برای بازگشت به زندگی وجود دارد. برای اینکه اعتماد از بین رفته در رابطه مجدد بازسازی شود، باید مراحل بهبودی طی گردد که در ادامه پیرامون آن اطلاعات تکمیلی را ارائه کرده‌ایم. برای آشنایی بیشتر با انواع روابط فرازناشویی کلیک نمایید.

مرحله اول : انکار

اولین مرحله پس از مورد خیانت واقع شدن و از دست دادن اعتماد، انکار می‌باشد. در واقع شخصی که همسرش به او خیانت کرده است، خود را گم می‌کند و به گونه‌ای وانمود می‌کند که انگار اتفاقی نیافتاده تا اینگونه درد ناشی از اتفاق افتاده را کم‌تر احساس کند.

مرحله دوم : شناخت و درک خیانت

برای اینکه فرد بتواند مجدد خودش را بازسازی کند و به زندگی عادی برگردد، باید واقعیت را بپذیرد و باور کند که همسرش به او خیانت کرده است. پذیرش این واقعیت تلخ و دردناک است و نیازمند گذشت زمان طولانی می‌باشد. برای آشنایی با روش های درمان آسیب های خیانت کلیک کنید.

مرحله سوم : احساس درد و رنج

پس از پذیرش خیانت، موج دردناکی از رنج فرد را فرا می‌گیرد که تحمل این درد به مراتب از دردهای اولیه سخت‌تر است. روانشناسان بر این باور هستند که بهتر است فرد این مرحله را جدی و مهم در نظر بگیرد تا بتواند راهی برای بازگشت به زندگی پیدا کند.

مرحله چهارم : شروع خشم 

چهارمین مرحله در بازگشت به زندگی بعد از خیانت ، شروع خشم می‌باشد که به نوبه خود هم می‌تواند نیرویی محدودکننده و هم محرک باشد. گذر از این مرحله فرد را برای بخشش خیانت آماده‌تر می‌کند. در واقع فروکش کردن خشم بعد از مورد خیانت واقع شدن، سبب می‌شود که افراد تصمیم‌گیری بهتری داشته باشند.

مرحله پنجم : کنار گذاشتن توهمات

پس از اینکه درد خیانت کم‌تر می‌شود و احساس خشم نیز تا حد زیادی فروکش می‌کند، حال توهمات ذهنی از بین می‌روند و واقعیت‌های زندگی بیش از هر چیزی پررنگ‌تر هستند.

مرحله 6 : تغییر

بعد از رفع توهمات ذهنی و پذیرش وضعیت خود، تغییرات بسیاری در نگرش فرد ایحاد می‌شود. در این مرحله انتخاب با خود فرد است که تغییرات مثبتی داشته باشد و با رها کردن گذشته بر روی آینده خود متمرکز گردد و یا اینکه از افکار گذشته دست نکشد و فرصت زندگی کردن را از دست بدهد. 

تغییر مثبت برای بازگشت به زندگی بعد از خیانت ، این است که فرد دردهایی که کشیده است را رها کند و فرصت جدیدی برای زندگی کردن به خود بدهد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

واکنش های هیجانی که افراد در مواجهه با خیانت از خود نشان می‌دهند

طبیعی است که مواجه شدن با خیانت، احساسات و هیجانات مختلفی را در افراد برانگیزد. خشم و عصبانیت یکی از اولین واکنش هایی است که افراد نسبت به این موضوع دارند. اما با گذشت مدتی این احساس کمرنگ تر شده و جای خود را به هیجانات دیگری می‌دهد.

برای مثال گاهی احساس انتقام گیری از خشم نشات گرفته و منجر می‌شود که افراد در این شرایط دست به کارهای عجیب و خطرناکی بزنند. یکی دیگر واکنش هایی که اغلب افراد در این شرایط دارند؛ نشخوار فکری است. چرا که زوجین شروع به فکر کردن در مورد اتفاقی که افتاده است به صورت مداوم می‌کنند و این موضوع عملکرد آنها را تا حد زیادی مختل خواهد کرد.

در این حالت بهتر است افراد در ابتدا احساسات و هیجانات خود را به درستی شناسایی کرده و در قدم بعدی محرک هایی را منجر به شکل گیری این احساسات می‌شوند را پیدا کنند.

تفاوت زنان و مردان در بازگشت به زندگی بعد از خیانت

این واکنش ها و به طور کلی حالات هیجانی که در مورد بازگشت به زندگی بعد از خیانت ایجاد می‌شوند؛ در مردان و زنان متفاوت هستند. در این قسمت به برخی از واکنش های رایج در مردان و زنان اشاره خواهیم کرد.

زنان در بیشتر موارد خود را سرزنش کرده و مردان دیگران را

برخی دیگر از زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی دارند؛ اما مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند.

زنان دچار دلواپسی شده ، ترس و ناامنی را تجربه می‌کنند و مردان عزت نفس خود را از دست می‌دهند.

مردان در این شرایط تمایلی به صحبت کردن ندارند؛ در صورتی که زنان این موضوع را با دیگران در میان می‌گذارند.

در این دوران ممکن است زنان در مورد برخی از رفتارها مثل غذا خوردن، خرید کردن و… دچار افراط شده؛ اما مردان در انجام فعالیت های جسمانی دچار زیاده روی می‌شوند.

بازگشت به زندگی بعد از خیانت با حضور فرزندان

سوالی که در برخی موارد مطرح می‌شود؛ این است که در صورت بازگشت به زندگی بعد از خیانت، آیا باید این موضوع را با فرزندان در میان گذاشت یا خیر! صحبت کردن در این مورد تا حد خیلی زیادی به سن فرزند و شرایط روانی او بستگی دارد.  در برخی موارد والدین بیش از حد فرزندان را درگیر مشکلات خود می‌کنند؛ که این موضوع می‌تواند آسیب زیادی به آنها وارد کند. در مورد خیانت بهتر است با فرزند خود اصلا صحبت نکنید. چرا که اینکار تاثیر زیادی بر دیدگاه او در مورد والدینش خواهد داشت.

آیا امکان بازگشت به زندگی بعد از خیانت وجود دارد؟

اولین احساسی که افراد پس از مورد خیانت قرار گرفتن دارند، این است که دچار عدم امنیت شده‌اند. داشتن تجربه خیانت سخت است و می‌تواند احساساتی شامل خشم، شوک، سردرگمی و عدم توانایی در فکر کردن برای اعتماد دوباره را به همراه داشته باشد.

در چنین شرایطی افراد باید در نظر داشته باشند که اشخاصی که با آن‌ها در ارتباط هستند، انسان‎های کاملی نیستند و ممکن است مرتکب خطا و اشتباه شوند و همه افراد به انتظارات خود از رابطه دو نفره نمی‌رسند. 

از نقاط عطف در بهبود روابط عاطفی، بخشش می‌باشد و بر عقیده روانشناسان میان بخشش و رضایت از زندگی رابطه مستقیمی وجود دارد. بخشیدن ضمن اینکه باعث سلامت روان می‌شود، می‌تواند کیفیت ارتباطات بین فردی را نیز افزایش دهد.

بازگشت به زندگی بعد از خیانت و بخشش طرف مقابل پس از از بین رفتن احساسات منفی همچون خشم و ناراحتی و ایجاد همدلی امکان پذیر است. البته لازم است اشاره کنیم که بخشش زودهنگام نیز می‎‌تواند احتمال تکرار خطا از سوی طرف مقابل را افزایش دهد. به هر حال بخشش خیانت یک انتخاب است و از سرگرفتن یک رابطه احساسی پس از خیانت غیر ممکن نیست و بخشش واقعی می‌تواند منجر به بازسازی دوباره یک رابطه شود. برای آشنایی با چگونگی بخشش خیانت کلیک کنید.

توصیه‌هایی در جهت فراموش کردن خیانت و بازگشت به زندگی

• زخم‌های بر جامانده از خیانت در ناخودآگاه غوطه‌ور می‌شوند و پاکسازی آن‌ها کار سختی است؛ اما توصیه می‌شود با مراقبه و مدیتیشن سعی کنید خاطرات خیانت را دور بریزید.
• سعی کنید طرف مقابل‌تان را ببخشید. بخشیدن را نباید با پذیرش رفتار غلط او اشتباه بگیرید؛ بخشیدن به این معنی است که از اتفاقات تلخ عبور کنید و برای اتفاقات خوب در آینده متمرکز شوید. 
• خیانت اعتماد را در زندگی زوجین از بین می‌برد اما سعی کنید به یکدیگر فرصت جبران بدهید.
• بسیاری از افراد بازگشت به زندگی بعد از خیانت را ناممکن می‌دانند. اما این احساسات است که جوهره وجودی انسان را می‌سازد و بهتر است برای داشتن آرامش ذهنی آن‌ها را کنترل کنید.

نقش مشاور در بازگشت به زندگی بعد از خیانت

از آنجایی که بیشتر زوجین در مورد بازگشت به زندگی بعد از خیانت دچار گیجی و سردرگمی شده و نمی‌دانند تصمیم درست چیست؛ کمک گرفتن از یک متخصص مانند روانشناس می‌تواند کمک بسیار بزرگی به آنها باشد. همچنین روانشناس، زوجین را راهنمایی می‌کند تا از بروز مجدد این موضوع پیشگیری کرده و پیامدهای ناشی از این موضوع را به حداقل می‌رساند.

یکی از کیس هایی که اخیرا با کمک مشاوره توانست زندگی مشترک خود را نجات داده و از طلاق جلوگیری کند؛ خانم 29 ساله ای بود که بعد از 5 سال زندگی مشترک متوجه خیانت همسرش شده و  تصمیم به جدایی گرفته بود. این فرد برای مدتی به خانه خانواده خودش رفته و تصمیم داشت تا زمان طلاق آنجا بماند. اما از طرف خانواده خودش نیز تحت فشار زیادی قرار داشت و نمی‌دانست که راه درست کدام است.

در این مدت نیز همسر پشیمان شده و به روش های مختلف تلاش می‌کرد تا با زن ارتباط بگیرد. خانم تصمیم گرفت که از مشاوره کمک بگیرد و بعد از 4 جلسه به تصمیم نهایی در این مورد رسید. او به زندگی مشترک خود بازگشته و اینبار به همراه همسر جلسات خود را ادامه داد. او توانست این موضوع را تا حدی فراموش کرده و به زندگی مشترک خود به خوبی ادامه دهد.

چطور بعد از خیانت به همسرمان اعتماد کنیم؟

علاوه بر روش هایی که در قسمت های قبلی به آنها اشاره شد؛ روش های موثر دیگری نیز در این زمینه وجود دارد که به زوجین زیادی برای بازگشت به زندگی بعد از خیانت کمک کرده اند. برخی از این روش ها شامل موارد زیر هستند.

• پذیرش خشم خود
• صبوری و عدم پاسخدهی عجولانه
• احساسات خود را بنویسید
• کمک گرفتن از متخصص

سخن پایانی

در نهایت تصمیم گیری در مورد بازگشت به زندگی بعد از خیانت ، برعهده خودتان است. بهتر است در این مورد کمی به خود زمان داده و بیشتر فکر کنید. همچنین حتما از یک روانشناس نیز کمک گرفته و با او مشورت نمایید. پایان دادن به زندگی مشترک ، با اینکه در مواردی به صلاح افراد است؛ اما کار ساده ای نیست. از این رو باید همه جوانب را در نظر داشته و با یک متخصص مشورت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بازگشت به زندگی بعد از خیانت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

در زندگی بعد از خیانت چطور باید رفتار کنیم؟

خیانت اثرات نامطلوبی از خود بر جای می‌گذارد اما برای اینکه بتوانید به شریک زندگی‌تان اعتماد کنید، باید سعی کنید به او فرصتی برای جبران بدهید.

آیا زندگی بعد از خیانت با همسر امکان پذیر است؟

بازسازی رابطه و از سرگرفتن رابطه پس از خیانت، آسان نیست اما سعی کنید یک فرصت جبران به طرف مقابل خود بدهید. لازمه اینکار غلبه بر درد دلشکستگی و قدم گذاشتن در مسیر آینده است.

روانشناسی سالمندی از این جهت حائز اهمیت است که در سنین بالا به دلیل استرس بیشتر، احتمال ابتلا به بیماری‌های روانی بیش از سنین دیگر است. آگاهی از مسائل روانشناختی و پرداختن به آن‌ها سبب می‌شود که نیازهای روانی سالمندان به موقع شناسایی شده و رفع گردد؛ چراکه اگر به مشکلات روانی سالمندان رسیدگی نشود، تاثیر منفی را بر روی جسم آن‌ها نیز می‌گذارد. برنامه ریزی کردن به طور آگاهانه و صحیح متناسب با شرایط سالمند، سبب می‌شود که افراد سالخورده در سنین بالا بتوانند شرایط خود را بپذیرند و با سازگار شدن با محیط و شرایط جسمی خود، به زندگی‌شان ادامه دهند. برای آشنایی بیشتر با دوران سالمندی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه روانشناسی سالمندی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی خانواده از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سالمندان چه کسانی هستند؟

به طور کلی نمی‌توان سن دقیقی را برای سالمندی تعریف کرد، به همین دلیل نظرات مختلفی در این زمینه وجود دارد. تحولات و نزدیک شدن به دوران پیری به صورت تدریجی اتفاق می‌افتد و ممکن است هر فرد پیرامون خود و دیگران نظرات متفاوتی از دوران سالمندی داشته باشد. بسیاری از افراد رسیدن به دوران پیری را با مشکلات بسیار همچون بیماری‌های جسمی و روحی تصور می‌کنند؛ در حالی که اینطور نیست و واقعا افرادی هستند که حتی در آخرین ماه‌های عمر خود نیز توانایی‌های قابل ذکری دارند و به هیچ عنوان نمی‌خواهند از اجتماع و عرصه زندگی دور بمانند. بنابراین سن مشخصی برای شروع سالمندی تعریف نشده است اما بسیاری پس از 65 سالگی را شروع این دوران می‌دانند. آگاهی از روانشناسی سالمندی این بازه را برای فرد و اطرافیان لذت بخش تر خواهد کرد. حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

چرا آگاهی از روانشناسی سالمندی اهمیت دارد؟

در دوران سالمندی احتمال و ریسک ابتلا به بیماری‌های روحی و روانی بیش از هر زمان و سنین دیگر می‌باشد. دلیل این موضوع نیز این است که سالمندان متناسب با شرایط زندگی شان، ممکن است عوامل استرس‌زای بیشتری را نیز تجربه کنند. برخی از فشارهای روانی که می‌توانند سالمندان را در شرایط روحی و روانی سختی قرار دهند، شامل مواردی همچون ناتوانی، مرگ نزدیکان، دردهای مزمن، کاهش توانایی حرکت، کاهش درآمد به دلیل بازنشستگی و … می‌باشد. از موضوعات حائز اهمیت در دوران سالمندی، بهداشت روانی است، چراکه سلامت روانی تاثیر مستقیمی بر روی سلامت جسمی سالمندان دارد. از این رو مطالعه درباره روانشناسی سالمندی اهمیتد زیادی دارد.

وظایف روانشناسی سالمندی

در ابتدا باید به بررسی این موضوع بپردازیم که وظایف این حوزه یعنی روانشناسی سالمندی چیست. این موضوع از آن جهت اهمیت دارد که با شناخت و اطلاع از این موضوع افراد می‌توانند سریعتر راه حل مشکل سالمند را پیدا کرده و از آن کمک بگیرد. این رشته وظیفه دارد تا ارزیابی عملکرد ذهنی سالمند را انجام دهد؛ به خود سالمند و خانواده او خدمات روان درمانی ارائه کند؛ مداخلاتی برای درمان و یا پیشگیری از زوال شناختی طراحی و اجرا نماید و سبک زندگی سالمی را برای سالمندان اجرا کرده و ترویج نماید. آموزش دادن سایر متخصصین این حوزه و انجام تحقیقاتی در این زمینه و در نهایت کمک به سالمندان برای یافتن معنایی برای زندگی از دیگر وظایف این رشته است.

روانشناسی سالمندی | نیازهای سالمندان

سالمندان نیاز دارند که احساس امنیت داشته باشند و وقت خود را با کسانی بگذرانند که به آن‌ها معنای زندگی ببخشند. سالمندانی که به احساسات آن‌ها به اندازه کافی توجه و رسیدگی نمی‌شود، دارای علائم زیر هستند:

• اشتها خوبی برای غذاخوردن ندارند.
• دچار اختلال در خوابیدن هستند، به طوری که دیر به خوب می‌روند و یا در طول شب بارها بیدار می‌شوند.
• نمی‌توانند بر روی موضوعات مختلف تمرکز کنند.

1.نیاز عاطفی و هیجانی

از بخش‌های جدایی‌ناپذیر از زندگی انسان‌ها به خصوص در سالمندی، نیاز عاطفی و هیجانی است. هر چه سن افراد بیشتر می‌شود، نیاز آن‌ها به برقراری رابطه عاطفی نیز بیشتر از گذشته می‌گردد. از نظر روانشناسی سالمندی این نیاز در اولویت قرار می‌گیرد. در گذشته سبک زندگی‌ها به گونه‌ای بود که سالمندان نقش موثرتری را در محیط‌های اجتماعی ایفا می‌کردند و از سوی اطرافیان نیز تایید بیشتری را دریافت می‌نمودند. اما امروزه سالمندان بیشتر زمان‌ها تنها هستند و حتی با برخورداری از وضعیت مالی مناسب نیز نیازمند توجه عاطفی دیگران می‌باشند.

2. روانشناسی سالمندی | نیاز به تفریح و سرگرمی

سالمندان نیز همانند دیگر انسان‌ها متناسب با شرایط سنی و جسمانی خود نیاز دارند زمان‌هایی را به تفریح و سرگرمی اختصاص دهند تا بتوانند اوقات خود را به صورت پربار و مفید بگذرانند. بنابراین بهتر است متناسب با توانمندی‌های ذهنی، سطح خلق و روحیه سالمندان، تفریحات مختلفی همچون مطالعه روزنامه و کتاب، رفتن به گشت و گذار و بودن در طبیعت، گوش دادن به موسیقی، معاشرت و گذراندن وقت با دوستان و همسالان، تماشای فیلم، شرکت در دورهمی‌ها و مهمانی‌های دوستانه و خانوادگی برای‌شان در نظر گرفته شود.

3.نیاز به حضور در جمع‌های اجتماعی

سالمندانی که در اکثر زمان‌ها تنها هستند، بیش از دیگر سالمندان در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. ابتلا به افسردگی میزان ابتلا به مشکلات جسمانی را نیز در میان سالمندان افزایش می‌دهد. گاهی زندگی‌های امروزی سبب می‌شود که سالمندان ماه‌ها با فرزندان خود صحبت و معاشرتی نداشته باشند و روابط و گفت و گوی آن‌ها در ارتباط با مغازه‌دار و همسایه و سایرین خلاصه شود. بنابراین لازم و ضروری است که فرزندان به این نیاز سالمندان نیز توجه داشته باشند تا زمینه ابتلا به افسردگی ناشی از تنهایی در آن‌ها از بین برود. از علائم ابتلا به افسردگی در سالمندان می‌توان به کاهش اشتها، اختلال خواب، از دست دادن انرژی، خستگی، اضطراب و تشویش دائمی، کند شدن در انجام فعالیت‌ و حرکت‌ها، سرزنش خود، تصمیم به خودکشی و … اشاره کرد. برای آشنایی با نشانه های افسردگی سالمندان کلیک کنید.

4. روانشناسی سالمندی | نیاز به امنیت و آرامش

سالمندان نیز همانند دیگر انسان‌ها نیازمند امنیت روانی، فیزیکی و اجتماعی هستند. در واقع افراد در این سنین باید از این موضوع اطمینان داشته باشند که اگر مشکلی برای‌شان پیش بیاید، دیگران به کمکش می‌آیند. فرزندان باید سعی کنند در کنار احترام به فضای شخصی سالمندان، مراقبت همه جانبه‌ای را از آن‌ها داشته باشند.

روانشناسی سالمندی با توجه به محدودیت های این سن

رسیدن به سنین پیری با تحلیل رفتن قوای جسمانی و ذهنی افراد همراه است؛ به همین دلیل رسیدن به این سنین برای همه به موضوعی نگران کننده تبدیل شده است که امری طبیعی می‌باشد. اما برخی از سالمندان دچار مشکلاتی همچون فراموشی و یا زوال عقل می‌شوند که طبیعی نیست و برای جلوگیری از ابتلا به دیگر اختلالات روانشناختی بایستی که مورد بررسی قرار بگیرد. در ادامه سعی کرده‌ایم به شایع‌ترین مشکلات سالمندان بپردازیم. برای آشنایی با نحوه مقابله با مشکلات سالمندی کلیک کنید.

1.نیازهای جنسی سالمندان

تمایلات جنسی سالمندان به مرور و با گذشت زمان کاهش پیدا می‌کند که برای بهبود آن می‌توان از مکمل‌های تقویت قوای جنسی و یا قرص‌هایی همچون قرص وگادول، قرص تادالافیل، قرص واردنافیل و قرص سیلدنافیل یا همان ویاگرا استفاده کرد. فعالیت غدد جنسی در آقایان تا آخر عمر ادامه دارد اما معمولا خانم‌ها در سن 50 سالگی یائسه می‌شوند. همین موضوع به دلیل از بین رفتن ترس از بارداری، سبب افزایش میل جنسی در زنان می‌گردد.

2.زوال عقل طبق روانشناسی سالمندی

از دیگر مشکلات سالمندان، زوال عقل می‌باشد که البته موضوعی طبیعی برای بالا رفتن سن نیست. در بروز زوال عقل عوامل بسیاری بر روی حافظه، قدرت تفکر و توانایی انجام فعالیت‌های روزانه توسط سالمند تاثیر می‌گذارد. از مهم‌ترین عوامل استرس‌زا برای سالمندان که میزان ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد؛ فشارهای فیزیکی، احساسی، اقتصادی و … است. برای آشنایی بیشتر با مزایا و معایب خانه سالمندان کلیک نمایید.

3.اعتیاد در سالمندان

برخی از سالمندان در سنین بالای 65 سال دچار اعتیاد می‌شوند که کم‌تر مورد توجه قرار می‌گیرد و همین موضوع درمان آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اعتیاد در سالمندان می‌تواند به الکل، مواد مخدر و یا حتی اینترنت باشد اما به طور کلی اعتیاد در دوران سالمندی به دو صورت است:

• اعتیاد قدیمی : اعتیادی که قبل از سن 65 سالگی ایجاد شده است.
• اعتیاد جدید : اعتیادی که پس از سن 65 سالگی به وجود می‌آید.

طبق روانشناسی سالمندی از مهم‌ترین موضوعاتی که سبب روی آوردن سالمندان به مصرف الکل و موادمخدر می‌شود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بازنشستگی و کاهش فعالیت و درآمد
• داشتن اختلال خواب
• مشکلات خانوادگی
• از دست دادن یکی از اعضای خانواده
• اجبار برای رفتن به خانه سالمندان
• و …

با پیرتر شدن و تحلیل رفتن سلامت جسمی و روانی بدن، احتمال ابتلا به اعتیاد نیز در افراد بالاتر می‌رود. شناسایی اعتیاد در سالمندان به سختی انجام می‌شود اما دارای علائم و نشانه‌های زیر است:

• مشکلات حافظه
• تمایل به تنهایی
• درد دائمی و مزمن
• بهم خوردن عادات غذایی
• تغییر الگوهای خواب
• حساسیت بالا و ناراحتی و آزردگی
• قرار گرفتن در معرض ابتلا به افسردگی
• و …

در صورتی که علائم فوق را در سالمند خود مشاهده می‌کنید، بهتر است از مشاوره اعتیاد سالمندان برای بازگشت او به زندگی استفاده نمایید.

4. افت گردش خون در روانشناسی سالمندی

گردش خون در افراد سالمند به خوبی دوران جوانی انجام نمی‌شود و همین موضوع سبب خونرسانی ضعیف به اندام‌های بدن می‌گردد. عدم دریافت خون کافی از سوی اندام‌ها منجر به کارکرد ضعیف قلب و دستگاه گردش خودن در سالمندان می‌شود.

5. تغییر عملکرد دستگاه گوارش

دستگاه گوارش سالمندان قدرت سابق را برای هضم غذاهای چرب و سخت ندارد. به همین دلیل لازم است به رژیم غذایی سالمندان توجه ویژه‌ای شود تا از ابتلا به سوء تغذیه در این سنین جلوگیری گردد. در روانشناسی سالمندی توجه به تغذیه نیز اهمیت زیادی دارد.

6.سیستم عصبی در روانشناسی سالمندی

با افزایش سن تعداد سلول‌های عصبی مغز نیز کاهش پیدا می‌کند؛ به طوری که با رسیدن به سنین پیری تعداد زیادی از سلول‌های عصبی مغز از بین می‌روند. این موضوع سبب می‌شود که مغز همانند سابق سرعت بالایی در عملکردهایش نداشته باشد. البته این موضوع به این معنا نیست که همه آدم‌ها با رسیدن به سنین پیری دچار اختلالات و عوارض عصبی همچون آلزایمر می‌شوند اما با کاهش سلول‌های عصبی مغز، عملکردهای عالی مغز نیز از بین می‌رود. افراد سالمند در پی این موضوع توانایی حل مسئله، استدلال و قدرت حافظه خود را از دست می‌دهند و ممکن است در به یاد آوردن اسم‌ها، تاریخ‌ها و اسامی دچار مشکل شوند. توصیه می‌شود افراد در سنین سالمندی با پرداختن به برخی بازی‌های فکری و یا فعالیت‌هایی همچون خواندن، نوشتن، شطرنج بازی کردن، محاسبات و … از کاهش سلول‌های عصبی خود جلوگیری کنند.

7. آلزایمر در روانشناسی سالمندی

از دیگر موضوعات مورد بررسی در روانشناسی سالمندی ، آلزایمر است. آلزایمر ممکن است بدون داشتن هیچ گونه پیش زمینه ارثی و یا عامل محیطی به وجود آید و علت‌های ناشناخته و پیچیده‌ای داشته باشد. بروز اختلال آلزایمر با علائمی همچون کاهش شدید حافظه و از بین رفتن توانایی‌هایی شناختی همراه می‌باشد. افراد مبتلا به آلزایمر به مرور چهره‌ها و اشخاص نزدیک خود را از یاد می‌برند. زود رنجی و عصبانیت از دیگر ویژگی‌های مبتلایان به اختلال به آلزایمر است. از مهم‌ترین عواملی که سبب بروز آلزایمر در سنین سالمندی می‌شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

• داشتن پیش زمینه ارثی
• ازدیاد مواد سمی
• وجود عامل عفونی و ویروسی

8. تغییرات اجتماعی در روانشناسی سالمندی

معمولا اغلب افراد در سنین سالمندی دارای فرزندانی هستند که یا با آن‌ها زندگی می‌کنند و یا مستقل هستند. در برخی موارد ممکن است روابط سالمندان با فرزندانشان دچار چالش و یا تنش شود. از مهم‌ترین موضوعاتی که سبب ایجاد مشکل میان سالمندان و فرزندان‌شان می‌شود؛ می‌توان به نیاز به استقلال فرزندان، وابستگی بیش از اندازه سالمندان، مسائل اعتقادی و مذهبی و رفتن فرزندان … اشاره کرد. حتما اطلاعات خود را در زمینه سندرم آشیانه خالی بیشتر کنید.

9.سازگاری با تغییرات

طبق روانشناسی سالمندی تغییرات به وجود آمده در زندگی سالمندان دارای تاثیرات عمیقی بر روی زندگی سالمند و بهداشت روانی او می‌باشد. افراد در این سنین باید انعطاف پذیر بوده و توانایی سازگار شدن با تغییرات را داشته باشند.

10.سایر مشکلات در روانشناسی سالمندی

• اختلالات بینایی همچون نزدیک بینی، دور بینی و پیر چشمی
• مشکلات شنیداری و افت شنوایی
• ایحاد مشکلات حرکتی با شروع درد مفاصل ناشی از عدم تحرک و خانه نشینی
• تحلیل رفتن نیروی بدن به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی بدن
• اختلالات خواب
• کاهش حافطه
• کمبود درآمد به علت بازنشستگی و همینطور نداشتن شغل تمام وقت
• تنهایی به دلیل مرگ همسر و یا ازدواج فرزندان
• استقلال خواهی فرزندان و احساس عدم مفید بودن و نداشتن مسئولیت
• کاهش انگیزه برای زندگی کردن به علت بالا رفتن سن و تفکر نزدیک شدن به مرگ
• افزایش وابستگی به اطرافیان و فرزندان

فواید روانشناسی سالمندی

استفاده از دانش روانشناسی سالمندی و بهره گیری از آن فواید زیادی هم برای سالمندان و هم برای جامعه دارد. این علم علاوه بر بالا بردن کیفیت زندگی سالمندان فواید دیگری نیز دارد که شامل موارد زیر می‌شود. ✨حفظ توانایی های شناختی ✨مدیریت سلامت روان و رفاه عاطفی ✨غلبه بر چالش های این دوران ✨حفظ سلامت جسمانی ✨پایبندی به رژیم و درمان های پزشکی ✨پیدا کردن علاقمندی و کسب انگیزه برای انجام کارهای جدید ✨کمک به جامعه برای پذیرش سالمندان و بهره گیری از طرفیت های آنان

چطور متوجه شویم که سالمند نیاز به روانشناس یا درمان دارد؟

به دلیل اینکه در بیشتر موارد سالمندان مقاومت زیادی در مقابل مراجعه به روانشناس دارند و یا مشکلات روانی خود را انکار می‌کنند؛ اطرافیان آنها در این مورد دچار سردرگمی شده و نمی‌دانند که آیا واقعا نیاز به درمان دارند یا خیر! برای این موضوع بهتر است سوالاتی را در این زمینه از خود بپرسید. برای مثال:

• آیا او به طور مستقل می‌تواند کارهایش را انجام دهد؟
• در صحبت کردن راحت بوده و مشکلی ندارد؟
• تمایلی به حضور در جمع های مختلف دارد؟
• داروهایش را به موقع مصرف می‌کند؟
• درد یا علائم ناراحت کننده ای دارد؟

نشانه های ابتلا به اختلالات روانی در سالمندان

برخی از نشانه هایی که به طور قطعی بیانگر ابتلا به اختلالات روانی سالمندان است؛ شامل موارد زیر هستند. ????تغییر در اشتها، سطح انرژی و خلق و خو ????داشتن احساسات منفی برای مدت زمان طولانی و به طور دائمی ????داشتن افکار خودکشی و ناامید شدن نسبت به زندگی ????بی قراری و اختلال در تمرکز ????بیشتر شدن احساس ترس یا نگرانی ????داشتن رفتارهای وسواس گونه ????مشکل در رعایت نظافت شخصی ????بروز رفتارهای عجیب

سخن پایانی

از آنجایی که جمعیت کشور ما در حال پیر شدن هستند و با پدیده کهنسالی جمعیت روبرو هستیم؛ آشنایی با مفهوم روانشناسی سالمندی مهم تر از هرچیزی است. طبیعی است که خود سالمندان در این زمینه همکاری زیادی نداشته باشند. تنها باید اطرافیان در این مورد اطلاعات لازم را کسب کرده و یا با کمک یک متخصص در مورد سلامت روان سالمندشان اقدام نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه روانشناسی سالمندی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی خانواده از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سندرم قلب شکسته یا کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو یک سندرم نادر است که قلب تحت تاثیر شرایط پرفشاری که تحمل می‌کند دچار اختلال در عملکرد می‌گردد. در واقع در زبان عامیانه بسیار می‌شنویم که فردی می‌گوید قلبش به خاطر حرف کسی و یا اتفاقی که افتاده است؛ شکسته است. اما همه افراد تصور می‌کنند که این تنها یک اصطلاح بوده و امکان ندارد که قلب افراد بشکند. در صورتی که طبق تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید که بعد از تجربه شرایط سخت، ساختار و عملکرد قلب دچار مشکل شده و افراد واقعا چنین چیزی را از نظر علمی تجربه می‌کنند. به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند که افراد در شرایط پرفشار روانی بیشتر استراحت کرده و تلاش کنند تا از آن خارج شوند. همچنین باید در این شرایط حتما از یک روانشناس کمک گرفت. برای دریافت مشاوره استرس کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندرم قلب شکسته می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  سندرم قلب شکسته

سندرم قلب شکسته چیست؟

سندرم قلب شکسته در علم پزشکی با نام بالونی آپیکال گذرا نیز شناخته می‌شود. زمانی قلب یک فرد می‌شکند که بطن سمت چپ قلب ضعیف شده و در عملکرد آن اختلال ایجاد می‌شود. همچنین به این دلیل به این بیماری گذرا گفته می‌شود که این حالت موقتی بوده و برای همیشه زندگی افراد را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. اما موضوع حائز اهمیت دیگر در این مورد، قابل درمان نبودن این سندرم است.

در واقع هنوز درمان مشخصی برای این حالت وجود نداشته تنها کاری که متخصصان در این زمان پیشنهاد می‌کنند؛ این است که افراد سریعا خود را از حالت فشار و بحران خارج نمایند. در ادامه به بررسی بیشتر این سندرم و پیامدهای ناشی از آن خواهیم پرداخت. برای آشنایی بیشتر با تپش قلب و دلشوره ناشی از اضطراب کلیک نمایید.

شیوع ابتلا به سندرم قلب شکسته

با اینکه ابتلا به سندرم قلب شکسته اولین بار در سال 2012 در آمریکا معرفی و به طور رسمی اعلام گردید؛ اما براساس آمارها در سال 2006 ، 300 نفر به این بیماری مبتلا بودند. احتمالا ابتلا در زنان بیشتر از مردان است. از طرفی با توجه به اطلاع رسانی در این مورد و آگاه شدن افراد، نرخ شیوع ابتلا به این بیماری به طور چشمگیری کاهش یافته است.

فرق بین سندرم قلب شکسته با حمله قلبی

برخی از افراد ابتلا به سندرم قلب شکسته را با حمله قلبی اشتباه می‌گیرند. اما حمله قلبی در اثر انسداد شریان های قلبی اتفاق افتاده و علائم آن نیز بسیار با این سندرم متفاوت است. اما در ابتلا به این سندرم عروق افراد دچار گرفتگی نشده و تنها جریان خون به سمت قلب کاهش می‌یابد.

نشانه های ابتلا به سندرم قلب شکسته

ابتلا به سندرم قلب شکسته با بروز نشانه هایی در افراد همراه است. در واقع زمانی که افراد در شرایط سختی از لحاظ روانی قرار دارند؛ با بروز این نشانه ها باید این احتمال را در نظر بگیرند که دچار این سندرم شده اند و باید اقدامات لازم را انجام دهند. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر هستند.

• احساس درد ناگهانی و شدید در قفسه سینه
• تنگی نفس
• ضربان قلب شکسته ضعیف به دلیل ضعیف شدن بطن چپ
• پایین بودن فشار خون
• آریتمی یا ضربان قلب نامنظم
• بالا رفتن تپش قلب
• غش و بیهوشی

درد در ناحیه قفسه سینه اصلی ترین نشانه ابتلا به سندرم قلب شکسته است که در صورت تداوم آن و یا تشدید، افراد حتما باید به متخصص مراجعه نمایند.

علت ابتلا به سندرم قلب شکسته

علت ابتلا به سندرم قلب شکسته هنوز به طور دقیق مشخص نیست. اما همانطور که قبلا هم به آن اشاره کردیمِ یکی از اصلی ترین دلایل این موضوع قرار گیری در شرایط سخت روانی برای مدت زمان طولانی است. اما بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ دلایل دیگری نیز برای این موضوع در نظر گرفته اند. برای مثال بالا بودن میزان هورمون آدرنالین برای طولانی مدت، منجر به آسیب موقتی به قلب می‌گردد. برخی از دلایل بروز این موضوع می‌تواند؛ موارد زیر باشد.

????حمله آسمی

????سوپرایز شدن

????شرکت در سخنرانی عمومی

????مرگ یکی از اطرافیان

????تجربه خشونت و آزار خانگی

????از دست پول و یا حتی برنده شدن مقدار زیادی پول

????از دست دادن شغل و یا قرارگیری در بحران اقتصادی

????تجربه طلاق و جدایی

سندرم قلب شکسته در روانشناسی

از این جهت به سندرم قلب شکسته در روانشناسی پرداخته می‌شود که یکی از دلایل اصلی ایجاد کننده آن استرس و اضطراب افراد است. همه ما می‌دانیم که استرس در افراد پیامدهای جسمانی داشته و تا حد زیادی می‌تواند عملکرد آنها مختل نماید. اما حال شاهد این موضوع هستیم که این موضوع می‌تواند به قدری شدید باشد که حتی عملکرد قلب را نیز مختل کرده و برای مدت زمان کوتاهی منجر به بروز مشکلاتی در آن گردد. از آنجایی که هیچ درمان قطعی هم برای آن وجود ندارد؛ افراد باید در شرایط بحرانی تلاش کنند تا از سلامت روان خود محافظت کرده و حتما از یک روانشناس کمک بگیرند.

تشخیص ابتلا به سندرم قلب شکسته

از آنجایی که علائم ابتلا به سندرم قلب شکسته با نشانه های بیماری های دیگر قلبی شباهت دارد؛ تشخیص این موضوع کمی دشوار بوده و افراد باید به متخصص قلب مراجعه کرده و آزمایشهای لازم را در این زمینه انجام دهند. همچنین برای دریافت درمان مناسب، افراد باید در ابتدا تشخیص درستی از بیماری داشته باشند. برای اینکار متخصصین از روش هایی مثل معاینه فیزیکی، نوار قلب، اکو، آزمایش خون و    استفاده می‌کنند.

روش های درمانی این سندرم

هیچ روش استاندارد و مشخصی برای درمان سندرم قلب شکسته وجود ندارد. اما زمانی که این بیماری تشخیص داده می‌شود متخصصین از روش های درمانی حمله قلبی در مقابل آن استفاده می‌کنند. برای مثال آنزیم مبدل آنژیوتانسین و مسدود کننده های گیرنده های بتا را تجویز می‌کند. در بیشتر موارد نشانه های ناشی از این بیماری تا دو ماه بعد به طور کامل بهبود می‌یابد. برخی از افراد استفاده از استامینوفن را در این شرایط توصیه می‌کنند که هنوز تاثیر آن بر این سندرم به طور دقیق مشخص نشده است. برای اطلاع از راه های درمان استرس شدید کلیک نمایید.

پیامدهای ناشی از ابتلا به سندرم قلب شکسته

به دلیل اینکه این بیماری بعد از مدت زمان نسبتا کوتاهی درمان می‌شود؛ مشکلات جدی برای افراد ایجاد نمی‌کند. اما در مواردی شاهد بروز عارضه های ناشی از این بیماری نیز در افراد بوده ایم. برخی از این مشکلات شامل موارد زیر هستند.

• ذخیره شدن مایع در ریه ها
• پایین بودن فشار خون
• بروز اختلال در ضربان قلب
• ابتلا به نارسایی قلبی

عوامل موثر در ابتلا به این بیماری

اما در صورت ابتلا به برخی از بیماری های زمینه ای و یا شرایط دیگر، سندرم قلب شکسته می‌تواند خطرناک باشد. برای مثال ابتلا به این بیماری بر کیفیت رابطه جنسی افراد تاثیر گذاشته و یا سن افراد، سابقه بیماری عصبی و ابتلا به اختلالات روانپزشکی قبلی یا فعلی نیز در این مورد موثر هستند.

پیشگیری از ابتلا به این سندرم

برای همه پیش خواهد امد که در شرایط پر استرس قرار بگیریم. پس تا حدی پیشگیری از ابتلا به این بیماری اجتناب ناپذیر است. اما افراد باید از مهارت کنترل استرس برخوردار بوده و در شرایط سخت بتوانند بر هیجان زیاد ناشی از اضطراب غلبه کنند. همچنین برای مدت زمان طولانی استرس را تحمل نکرده و حتما از یک روانشناس کمک بگیرند.

برای آشنایی با علائم اضطراب کلیک کنید.

سخن پایانی

با اینکه سندرم قلب شکسته بعد از مدتی درمان شده و پیامدهای زیادی نیز ندارد. اما در صورتی که افراد این موضوع را پیگیری نکرده و یا به صورت مداوم دچار استرس شوند؛ این بیماری جدی شده و مشکلات اساسی برای افراد ایجاد می‌کند. به همین دلیل افراد باید در صورت قرارگیری در چنین شرایطی حتما از یک روانشناس کمک گرفته و سلامت قلبی خود را نیز مورد بررسی قرار دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندرم قلب شکسته می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

اختلال شخصیت وسواسی جبری یا OCPD به حالتی اطلاق می‌شود که در آن فرد به شکلی زیاده از حد و غیر طبیعی که در سایر افراد معمولی مشاهده نمی‌شود، به جزئیات کارها و مسئولیت‌های خویش پرداخته و دائما می‌خواهد که تمامی امور تحت کنترل و نظارت او باشند. ویژگی‌های شخصیتی وسواسی باعث می‌شود که نتوانند در موقعیت‌های مختلف به مانند سایرین رفتار کنند.

باورهای سرسختانه و رفتارهای انعطاف ناپذیر این شخصیت دیر یا زود او را دچار دردسر خواهد کرد. ناتوانی در کنترل این رفتارها نیاز به دریافت خدمات درمانی را بیشتر می‌کند. در ادامه به نشانه ها و علل بروز شخصیت وسواسی جبری پرداخته‌ایم. برای آشنایی بیشتر با اختلال شخصیت های کلاستر ب کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره تلفنی در زمینه اختلال شخصیت وسواسی جبری می‌توانید با برترین متخصصان در مجموعه مشاوره روانشناسی ذهن نو در هر ساعت از روز از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  اختلال شخصیت وسواسی جبری

اختلال شخصیت وسواسی جبری

از ویژگی‌هایی که تشخیص افراد مبتلا به اختلال شخصیت‌ وسواسی جبری را از سایر افراد آسان‌تر می‌کند، توجه افراطی آنان به نظم و پاکیزگی محیط اطراف خود و چیده شدن ابزار و وسایل بر مبنای اصول و قواعد به خصوصی که توسط خود این افراد تعیین می‌شود، می‌باشد.

در واقع در این بیماران، یک احساس الزام درونی و اجبار وسواس گونه‌ای باعث ایجاد احساس نیاز به ارضا شدن خواسته‌های شدید فکری آنان می‌شود. به همین دلیل این افراد حس وابستگی شدیدی به تابعیت از اصول و قوانین و پیاده سازی نقشه‌های ذهنی خود در محیط بیرونی شان می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با انواع تست شخصیت شناسی کلیک نمایید.

مبتلایان به این اختلال همواره چارچوب‌های ذهنی و موازین بنیان گذاری شده توسط خود را در سر می‌پرورانند، آن‌ها معمولا به موبه‌مو اجرا شدن خواسته‌ها و برنامه ریزی‌های خود اکیدا اصرار می‌ورزند و به عبارتی خواهان سلطه یافتن بر تمام رخدادهای محیط پیرامون خود هستند. و تمایل به اجرا شدن تمام و کمال آن‌ها و دنبال کردن این اصول با تمام قوا دارند.

به گونه‌ای که اگر در اجرایی شدن آن‌ها مشکلی پیش بیابد و امور مختلف آن طور که مقرر شده بود پیش نروند در این صورت دچار آشفتگی، پریشانی، احساس پوچی و بی‌مصرف بودن یا حتی عصبانیت خواهد شد. که به هر اندازه شکست حاصل بزرگ‌تر باشد، عکس العمل‌های وی نیز با شدت و تداوم بیشتری همراه خواهند شد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

میزان شیوع ابتلا به اختلال شخصیت وسواسی جبری

شیوع ابتلا به اختلال شخصیت وسواسی جبری تقریبا یک درصد در کل جمعیت است. اما خبر خوب این است که افراد مبتلا به این اختلال بیشتر برای درمان مراجعه کرده و برای بهبودی تلاش می‌کنند. میزان ابتلای مردان در این اختلال بیشتر از زنان است. اما به طور کلی یکی از شایع ترین اختلالات محسوب می‌شود.

علائم و نشانه های اختلال شخصیت وسواسی جبری

نشانه ها در هر فرد متفاوت است، اما برای تشخیص اختلال شخصیت وسواسی جبری متخصص علائم خاصی را بررسی می‌کند. برخی از علائم شخصیت وسواسی جبری به شرح زیر هستند.

• تمایل به کنترل امور و کارها
• انعطاف ناپذیری در کارها
• احساسات و واکنش منفی شدید به بی‌برنامگی یا بی‌نظمی
• ناتوانی فرد در به پایان رساندن اهداف
• کمال گرایی و ایده آل گرایی بیش از حد
• توجه بیش از حد به جزئیات

برای آشنای با آینده زندگی و ازدواج با فرد وسواسی کلیک کنید.

ویژگی های اختلال شخصیت وسواسی جبری

این اختلال به عنوان شایع ترین اختلال شخصیتی در جوامع گوناگون به شمار می‌رود که در مقایسه با سایر انواع اختلالات اجباری، درصد بیشتری از افراد را گرفتار می‌سازد و با این که هم در زنان و هم در مردان مشاهده شده اما شیوع آن در میان مردان بیشتر از زنان می‌باشد. در زیر به تعدادی از ویژگی های رایج دیده شده در این افراد اشاره خواهیم کرد.

سخت کوش با وسواس کمال گرایی

خصیصه افراطی کمال گرایی در این افراد موجب می‌شود هنگامی که مشغول کار بر روی یک موضوعی خاص یا پروژه‌ای به خصوص هستند، از آنجایی که بیشتر وقت و تمرکز خود را صرف امور جزئی و بی اهمیت نظیر تنظیم جدول های سازمانی، نظم و انسجام بخشیدن به کار (حتی پیش از شروع به انجام کار) تدوین لیست و فهرست کارهای مورد نیاز  و … می‌کنند که در به پایان رساندن وظیفه خود ناکام مانده و گاه هدف اصلی از انجام آن را به طور کامل از یاد برده و سرگرم کارهای غیر ضروری و جزئی در رابطه با کار خود می شوند.

این گونه است که افراد با شخصیت مختل شده وسواسی و جبری نمی‌توانند به سادگی از پس انجام ساده ترین وظایف خود با موفقیت بر بیایند و نمی توانند کاری را از پیش برند. همین عامل می تواند رکود شدیدی را در روابط میان فردی و اجتماعی وی ایجاد کند و منجر به گوشه گیری و انزوای وی شود. برای آشنایی با راه های غلبه بر کمال گرایی کلیک کنید.

خود را فدای کار کردن

این افراد به شدت به کار و فعالیتی که انجام می‌دهند پایبند بوده و آن را مصرانه پیگیری می‌کنند. ممکن است این تلاش بیش از حد در قبال حرفه و کارشان، آن‌ها را از رسیدگی به سایر جنبه‌های زندگی بازداشته و صرفا به رباتی تبدیل شوند که تنها برنامه‌های واگذار شده به او را بدون تاخیر به اجرا در می‌آورد.

کار و شغل فرد بیش از حد برای او ارزش می‌یابد و به گونه ای غرق در جزئیات و عمق آن می‌شود که گویی زندگی او در همین شغل خلاصه شده است. یکی از دلایلی که باعث می‌شود در برقراری ارتباط و رابطه نزدیک با اطرافیان دچار مشکل شوند همین فداکاری های بیش از حد او برای کار است.

اصرار به درستی عقیده خود

در اختلال شخصیت وسواسی جبری فرد به شدت بر درستی و صحت طرز تفکر و عقاید خود اصرار ورزیده و تحت هیچ شرایطی حاضر به عوض کردن عقیده و نظر خود نسبت به موضع مشخصی نیست. او ادعا می‌کند که روش معینی که خود برای پیشبرد کار به خصوصی در پیش گرفته است، تنها راه صحیح موجود از میان عقاید دیگر است که می‌تواند به نتیجه‌ مطلوب منتهی شود. در حالی که ممکن است این شیوه رفتاری و زاویه دید که از نظر او بی نقص به شمار می‌آمد، از ریشه اشتباه بوده و به ضرر سایر افراد تمام شود.

مال اندوزی و خساست در خرج پول، چه برای خود و چه دیگران

چنین اشخاصی معمولا به جمع کردن پول مشغول اند و وقتی از آن‌ها درباره دلیل خرج نکردن پول بپرسیم می‌گویند که این پول ها را برای روز مبادا نگه می‌دارم. همچنین در خریدهایی که برای خود یا دیگران انجام می‌دهد بسیار محتاطانه عمل می‌کنند. هم در انجام وظایف کاری و شغلی خود تعهد مثال نزدنی را نشان می‌دهند و برای تامین مخارج و هزینه های زندگی دست به از خود گذشتگی به اشکال مختلف می‌زنند.

ناتوانی در دور ریختن وسایل کهنه و بی ارزش

اختلال شخصیت وسواسی جبری اشیا و لوازمی که هم اکنون از ارزش ساقط شده و دیگر کوچک‌ترین کاربردی برای او ندارند را دور نمی‌اندازد و بنابراین اقدام به جمع کردن و نگه داری این وسایل فرسوده و بلا استفاده می کند.

ترس از انجام نشدن کارها توسط دیگران

کسی که اختلال شخصیت وسواسی جبری او تبدیل به نوع حاد شده است ، چون می‌ترسد دیگران نتوانند کارها را مثل خودش پیش ببرند، هیچ وظیفه ای را به شخص دیگری محول نکرده و همه را خودش بر عهده خواهد گرفت. برای آشنایی با موثرترین روش های درمان شخصیت وسواسی جبری کلیک کنید.

سبب شناسی اختلال شخصیت وسواسی جبری

هنوز دلیل مشخصی برای ابتلا به اختلال شخصیت وسواسی جبری مشخص نشده است. اما برخی از تحقیقات ریشه این شخصیت را در کودکی و نوع ارتباط با والدین شناخته است. این افراد احتمالا در کودکی به این باور رسیده‌اند که برای مورد پذیرش بودن والدین، باید کودکی حرف گوش کن، باپشتکار، بدون عیب و نقص باشند.

ارتباط معناداری بین کمال گرایی والدین با شخصیت وسواسی جبری مشخص شده است. اما از آنجا که همیشه والدین کمال گرا فرزندانی با شخصیت OPCD ندارند، نمی‌توان آن را علت بروز این اختلال دانست. متخصصان بر این باورند که فاکتورهای ژنتیکی و محیطی و تربیتی به طور توام در بروز این اختلال دخیل هستند.

ازدواج با اختلال شخصیت وسواسی جبری

از آنجایی که بسیاری از افراد در این مورد اطلاعات کافی نداشته و یا حتی آن را ویژگی خوبی تلقی می‌کنند؛ با افراد مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی جبری ازدواج کرده و یا وارد رابطه می‌شوند. در این شرایط بعد از ازدواج دچار مشکلات زیادی می‌گردند. چرا که این افراد بسیار سختگیر بوده و به طرف مقابل خود فشار زیادی وارد می‌کنند. از این رو بهتر است همسرشان به آنها کمک کنند تا برای درمان اقدام نمایند.

کمالگرایی یا ابتلا به اختلال شخصیت وسواسی جبری

مرز باریکی بین اختلال کمالگرایی و اختلال شخصیت وسواسی جبری وجود دارد. افراد مبتلا به این اختلال نیز تمایل دارند تا همه چیز را تمام کرده و  همواره خوب باشند. این نشانه ها مشابه کمالگرایی است. اما این دو با یکدیگر متفاوت هستند و بهتر است افراد در ابتدا آنها را به درستی تشخیص دهند.

تشخیص اختلال شخصیت وسواسی جبری

همانطور که گفته شد؛ تشخیص دقیق ابتلا به اختلال شخصیت وسواسی جبری از اهمیت زیادی برخوردار است. اینکار برعهده روانشناس بوده و بر اساس نشانه های بالینی، ملاک ها DSM، سابقه پزشکی و خانوادگی و حتی گاهی انجام تست هایی خاص صورت می‌گیرد. به همین دلیل بهتر است افراد در صورت مشاهده نشانه های این اختلال به متخصص مراجعه نمایند. برای آشنایی بیشتر با انواع اختلالات شخصیتی کلیک نمایید.

افرادی که در معرض ابتلا به اختلال شخصیت وسواسی جبری قرار می‌گیرند

بر اساس تحقیقات و آمارهایی که در این زمینه به دست آمده است؛ مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به اختلال شخصیت وسواسی قرار دارند. همچنین عوامل خانوادگی و ژنتیکی نیز نقش اساسی در این مورد دارد. از این رو افرادی که در معرض این بیماری قرار دارند باید بیشتر مراقب بوده و اقدامات پیشگیرانه را در این زمینه انجام دهند.

راه های کمک به اختلال شخصیت وسواسی جبری

اختلال شخصیت وسواسی جبری تا حدی قابل درمان و کنترل است. در موارد خفیف درمانگر برای آنها از رویکرد شناختی رفتاری و یا روانکاوی استفاده کرده و در موارد حادتر مصرف دارو را تجویز می‌کند. ترکیب این دو روش برای چنین افرادی بهترین نتیجه را خواهد داد.

مثالی واقعی از فردی با اختلال شخصیت وسواسی جبری

یکی از مراجعین ذهن نو که مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی جبری بود از دوران کودکی عادت داشت که هر فردی را که در مدرسه می‌بیند؛ دکمه های مانتو او را بشمرد. این موضوع در زمان حال تبدیل به نوع دیگری از وسواس شده و به طور کلی زندگی فرد را مختل کرده بود. او در حال حاضر عادت داشت که هرکاری را با تعداد زوج انجام دهد. برای مثال دکمه های برق را به تعداد زوج خاموش و روشن کند و… . او بعد از دریافت خدمات روانشناختی کاهش در علائم را تجربه کرده و اکنون روابط بهتری با دیگران دارد.

سخن پایانی

بسیاری از افراد در اطراف ما مبتلا به انواع اختلال شخصیت وسواسی جبری هستند و خودشان از این موضوع مطلع نیستند. از طرفی این موضوع زندگی و شخصی اجتماعی آنان را تحت تاثیر قرار داده و به دلیل اینکه علت آن را نمی‌دانند؛ نمی‌توانند اقدام درستی در این زمینه کنند. در صورت داشتن نشانه های این بیماری افراد حتما باید به متخصص مراجعه کرده و کمک دریافت کنند.

برای دریافت مشاوره تلفنی در زمینه اختلال شخصیت وسواسی جبری می‌توانید با برترین متخصصان در مجموعه مشاوره روانشناسی ذهن نو در هر ساعت از روز از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

ویژگی بارز کسانی که دچار اختلال شخصیت وسواسی جبری هستند چیست؟

این افراد به شکل وسواس گونه ای تاکید بر انجام کارها و مسئولیت ها دارند و همواره نگران انجام نشدن کارها به شکل دقیق و به موقع می باشند، آنها به شکل وسواسی اصرار به انجام عقاید و تفکرات ذهنی خود دارند.

آیا اختلال شخصیت وسواس جبری قابل درمان است؟

این بیماری یک نوع اختلال روانی است که برای درمان نیاز به ارتباط با متخصصین روان درمانی احساس می شود. در صورت عدم درمان و پیشرفت بیماری زندگی برای فرد و بیشتر برای اطرافیان وی بسیار سخت خواهد شد.

تعبیر خواب عتیقه و زیر خاکی زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انواع‌خواب می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  تعبیر خواب عتیقه و زیر خاکی

تعبیر خواب عتیقه و زیر خاکی

به عقیده معبران باستانی، دیدن حالت‌های مختلفی از عتیقه و زیر خاکی در خواب می‌تواند تعابیر متفاوتی نیز داشته باشد. در ادامه تعبیر عتیقه و زیر خاکی را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

معنی خواب عتیقه و زیر خاکی از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین از بزرگ‌ترین معبران باستانی است که دیدن خواب عتیقه و زیرخاکی را به بیماری تعبیر می‌کند. اگر فردی در خواب گنجی شامل عتیقه و زیرخاکی‌های بسیار را پیدا کند، اما این گنج ناگهان ناپدید شود، تعبیر خواب او معنای برعکسی نسبت به حالت کلی دارد و به معنای سلامتی خواب‌بیننده می‌باشد.

این معبر باستانی بر این عقیده است که اگر فردی در خواب عتیقه و زیرخاکی هم جنس پیدا کند، تعبیر خواب او رفتن به حج و عمره است. همینطور پیدا کردن ده چیز در خواب به معنای به دست آوردن مال، سی چیز در خواب به معنای پیروزی و موفقیت، هزار چیز در خواب به معنای خواب بهتر و پیدا کردن کوه طلا به معنای ولایت و کوه نقره به معنای زنی زیبا است.

معنی‌ خواب‌ عتیقه و زیر خاکی از نظر جابر مغربی

جابر مغربی در تعبیر خواب پیدا کردن عتیقه و زیرخاکی با محمد بن سیرین هم‌عقیده می‌باشد و دیدن این خواب را به بیماری تعبیر می‌کند. این معبر بر این عقیده است که تعبیر خواب یافتن عتیقه و زیرخاکی در یک جای آباد، بسیار بهتر از پیدا کردن آن در یک جای ویران است.

تعبیر خواب عتیقه و زیر خاکی از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

منوچهر مطیعی تهرانی بر این باور است که همانقدر که پیدا کردن عتیقه و زیرخاکی در عالم واقعیت خوب است، در عالم بیداری چندان خوب نیست، چراکه نشان دهنده بلا و گرفتاری است؛ به خصوص اگر بر روی آن نقش و نقوشی درج گردیده باشد.

اگر مردی در خواب خود ببیند که عتیقه و زیرخاکی پیدا کرده است، به همان اندازه که گنج او باارزش است، در عالم بیداری ضرر و زیان می‌بیند. اگر عتیقه و زیرخاکی‌های فرد از طلا باشد ممکن است در واقعیت مجبور به دادن تاوان و یا حتی پرداخت دیه نیز شود.

تعبیر خواب عتیقه و زیر خاکی از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب عتیقه و زیر خاکی ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب عتیقه و زیر خاکی به روش یونگ

در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است که دیدن خواب عتیقه و زیر خاکی اشاره به مهارت و استعداد نهانی خواب‌بیننده دارد.

در واقع تعبیر خواب عتیقه و زیرخاکی به عقیده یونگ نمادی از ارزش‌های درونی فرد است که باید آن را به جهان ارائه دهد.

معبران غربی بر این عقیده هستند که هرگونه گنج در خواب، شامل پیدا کردن چیزهای عتیقه و زیرخاکی، در واقع بازتابی از ایده‌هایی است که فرد در بیداری به آن‌ها فکر می‌کند.

اگر فردی در خواب ببیند که در حال دفن کردن عتیقه و زیرخاکی می‌باشد، تعبیر خواب او این است که برای رسیدن به آینده استعداد و مهارتی دارد و تمایل دارد آن را از دیگران پنهان کند.

تعبیرخواب عتیقه و زیر خاکی به روش آنلی بیتون

آنلی بیتون می‌گوید : پیدا کردن عتیقه و زیرخاکی در خواب اشاره به ثروتی دارد که خواب‌بیننده آن را به صورت ناگهانی به دست می‌آورد. اگر فردی در خواب ببیند گنجی دارد که آن را گم می‌کند، تعبیر خواب او این است که دوستان خواب‌بیننده به زودی او را ترک خواهند کرد.

اگر در خواب خود دیدید که عتیقه و زیرخاکی‌هایی که پیدا می‌کنید از جنس طلا هستند، در عالم واقعیت به افتخار و ثروت دست پیدا می‌کنید. گم کردن این گنج از طلا در خواب نیز به این معنی می‌باشد که با سهل انگاری بهترین فرصت‌های زندگی‌تان را از دست خواهید داد.

تعبیرخواب عتیقه و زیر خاکی به روش کتاب فرهنگ تفسیر رویا

نویسنده کتاب فرهنگ تفسیر رویاها، تونی کریسپ می‌گوید : هر گونه گنجی در خواب شامل طلا و یا عتیقه و زیرخاکی نمادی از اعجاز، خرد، ارزش زندگی و دارایی تمامیت وجود خواب‌بیننده است.

در واقع این گنج، آنچه را که باید برای به دست آوردن آن‌ها، دشواری تحمل کنیم را به تصویر می‌کشد. حال این موارد می‌تواند متناسب با خواسته‌های خواب‌بیننده شامل یکی از موارد موفقیت‌های شخصی، عشق کمال یافته، تعادل میان عشق و احساس، درک خود، سلامتی و … باشد.

تعبیرخواب عتیقه و زیر خاکی به روش لوک اویتنهاو

لوک اویتنهاو بر این باور است که پیدا کردن گنجی از عتیقه و زیرخاکی در خواب، به معنای دریافت ارث در واقعیت است. اگر فردی در خواب ببیند که در جستجوی طلا، عتیقه و زیرخاکی است، تعبیر خواب او این است که خوشبختی به صورت ناگهانی به خواب‌بیننده روی خواهد آورد.

برای دریافت مشاوره در زمینه انواع‌خواب می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ادرار نکردن نوزاد به وضعیتی اشاره دارد که نوزاد به طور مداوم یا به صورت ناگهانی قادر به ادرارکردن نمی‌باشد. این مشکل می‌تواند به صورت موقت یا مزمن باشد. ادرار نکردن نیاز به تشخیص دقیق و درمان مناسب دارد. باید توجه داشت که ادرار ‌نکردن نوزاد ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند عفونت، مشکلات ساختاری، بلعیدگی، مشکلات روانی یا استرس، وضعیت تشخیصی و … باشد. اگر نوزاد شما به طور مداوم ادرار نمی‌کند، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید تا علت این مشکل را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.

برای درمان ادرار نکردن نوزاد از روش هایی مانند درمان عفونت، آموزش به والدین، رفع مشکلات ساختاری و مشاوره روانشناسی استفاده می‌کنند. کمک از روانشناس را دریغ نکنید و حتما برای درمان راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ادرار ‌نکردن نوزاد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  ادرار نکردن نوزاد

ادرار نکردن نوزاد

زمانی که نوزاد متولد می‌شود تمام توجه ها را به خود جلب می‌کند. این جلب توجه در کوچکترین موارد نیز مشاهده می‌شود. در واقع والدین فرزند خود را زیر ذره‌بین قرار می‌دهند و با ساده ترین رفتار ها ابراز نگرانی می‌کنند. در برخی موارد گزارش شده است که میزان دفعات ادرار نوزاد کاهش یافته و دفع صورت نمی‌گیرد. چنین موضوعی بسیار حساس است؛ زیرا در نهایت می‌تواند منجر به آسیب های کلیوی شود. اما در مواردی نیز این عدم ادرار نشان از مصرف ناکافی شیر مادر است.

بهتر است که قبل از افکار نگران کننده راجع به ادرار نکردن نوزاد؛ الگوی طبیعی و روند درست ادرار نوزاد را شناسایی کنیم. اگر فرزند شما راجع به این مساله مشکل دارد؛ از متخصص مرتبط راهنمایی بگیرید. در این مقاله به طور کل راجع به ادرار ‌نکردن نوزاد توضیح داده ایم. جهت کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید. حتما مقاله نشانه های سلامت نوزاد را هم بخوانید.

تا چند ساعت ادرار نکردن نوزاد طبیعی است؟

ادرار نکردن نوزاد در برخی از موقعیت ها طبیعی است. نوزاد شما شاید هر 3 ساعت، 4 تا 6 بار در روز ادرار کند. اگر فرزند شما تب کند، بیمار باشد و هوا خیلی گرم باشد به احتمال بالا نصف روزهای عادی دفع خواهد داشت. در چنین شرایطی این میزان دفع بسیار طبیعی است. حتی اگر نوزاد تازه متولد شده دارید؛ ممکن است تا 24 ساعت ادرار نداشته باشد که شیوع این رفتار در پسران بیشتر است.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره زمان و نحوه تعویض پوشک نوزاد کلیک کنید.

دلیل ادرار نکردن نوزاد چیست؟

ادرار نکردن نوزاد به دلایل مختلفی بستگی دارد. در ادامه به این دلایل اشاره کرده ایم تا درمان بهتری پیش رو داشته باشیم.

کم آبی بدن

یکی از دلایل ادرار نکردن نوزاد، کم آبی بدن است. این موضوع شایع ترین علت مخصوصا در روزهای اول تولد است. خشکی چشم ها و گود شدن ملاج از نشانه های کم آبی بدن است. بنابراین بهتر است که میزان شیر کافی به نوزاد بدهید و کم آبی بدن او را رفع کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه لکه نارنجی در پوشک نوزاد کلیک کنید.

بیماری انسداد خروجی مثانه

از دلایل بروز ادرار نکردن نوزاد، بیماری انسداد خروجی مثانه است. در این بیماری پیشابراه پسران بسته می‌شود که در دوران حاملگی و سونوگرافی قابل تشخیص است.

کمبود اکسیژن | ادرار نکردن نوزاد

کمبود اکسیژن از دلایل بروز ادرار ‌نکردن نوزاد است. زمانی که هنگام تولد، نوزاد اکسیژن کافی دریافت نکند؛ با این عارضه روبرو می‌شود. کمبود اکسیژن حتی باعث از کار افتادگی کلیه می‌گردد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بی حالی نوزاد کلیک کنید.

رفلاکس ادراری

رفلاکس ادراری از دیگر دلایل ادرار نکردن نوزاد می‌باشد. این وضعیت برای نوزاد 2 ماه به بالا است و ادرار از مثانه به عقب باز می‌گردد. حتی در برخی موارد به کلیه ها باز می‌گردد.

نوع تغذیه

نوع تغذیه نیز بسیار در ادرار نکردن نوزاد نقش دارد. اگر کودک تنها با شیر مادر تغذیه می‌شود؛ شاید هر روز ادرار نکند. و دلیل این موضوع استفاده کامل بدن از مواد غنی شیر مادر است. نوزادان بعد از 3 تا 6 هفته حتی می‌توانند به مدت یک هفته ادرار نکنند.

عفونت ادراری

از شایع ترین دلایل ادرار نکردن نوزاد، عفونت ادراری است. این موضوع اغلب در نوزادان نارس وجود دارد که بیش از کودکان دیگر به عفونت دچار می‌شوند.

واکسن | ادرار‌ نکردن نوزاد

ادرار ‌نکردن نوزاد بعد از واکسن یک امر طبیعی است. زمانی که واکسن به کودک تزریق می‌شود؛ میل به شیر خوردن کاهش می‌یابد و همین امر موجب کاهش ادرار می‌شود.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

درمان ادرار نکردن نوزاد

رفع ادرار نکردن نوزاد بستگی به علت اصلی این مشکل دارد. برای درمان ادرار ‌نکردن نوزاد، ابتدا باید علت آن تشخیص داده شود. در بخش قبلی نیز علت این عارضه را توضیح داده ایم. در ادامه، روش‌های درمانی ممکن برای رفع این مشکل را توضیح داده ایم.

درمان عفونت

به دلیل اینکه عفونت ادراری از شایع ترین دلایل برای ادرار نکردن نوزاد است؛ از درمان عفونت برای بهبودی استفاده می‌کنیم. اگر عفونت دستگاه ادراری باعث ادرار نکردن شده است، پزشک ممکن است تشخیص عفونت دهد و داروهای ضد باکتری را تجویز کند. هرگز بدون تجویز پزشک به نوزاد دارو ندهید.

رفع مشکلات ساختاری

اگر مشکلات ساختاری مانند پیشابریزی یا تنگی ادراری باعث ادرار‌نکردن نوزاد شده است، ممکن است نیاز به جراحی یا روش‌های درمانی دیگر باشد. در این روش برای درمان، به رفع مشکلات ساختاری می‌پردازند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دستشویی نرفتن کودک کلیک کنید.

آموزش به والدین

در برخی موارد، برای درمانادرار نکردن نوزاد، باید به والدین آموزش و آگاهی داده شود. نوزاد نیاز به تمرین و آموزش برای ادرار‌ کردن دارد. پزشک ممکن است به والدین راهنمایی‌هایی بدهد تا به نوزاد خود کمک کنند. این روش در صورتی کارساز است که مشکل جدی برای عدم ادرار وجود نداشته باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تربیت کودک کلیک کنید.

مشاوره روانشناسی

در صورتی که علت ادرار نکردن نوزاد به عوامل روانی مربوط باشد، مشاوره روانشناسی برای نوزاد و خانواده مفید خواهد بود. با توجه به علت اصلی ادرار نکردن، پزشک شما بهترین راه حل‌های درمانی را تعیین خواهد کرد. بسیار مهم است که به توصیه‌های پزشک خود عمل کنید و در صورت لزوم، پیگیر درمان باشید.

کلام آخر

همانطور که گفته شد؛ ادرار نکردن نوزاد هم طبیعی است و هم موضوع خطرناکی تلقی می‌شود. به همین جهت حتما باید در نظر داشته باشید که برای درمان از متخصصین سلامت کمک بگیرید تا راهنمایی های اصولی صورت بگیرد. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ادرار ‌نکردن نوزاد می توانید در هر ساعت از روز برای دریافت مشاوره افسردگی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.