مشاوره روانشناسي ذهن نو

دمر خواباندن نوزاد يكي از عوامل خطرزا به خصوص زير شش ماهگي به شمار مي‌رود و گاه منجر به مرگ ناگهاني نوزاد مي‌شود. برخي نوزادان به شدت دمر خوابيدن را دوست دارند و اغلب والدين نيز ترجيح مي‌دهند نوزاد خود را به دمر بخوابانند چرا كه در اين حالت به خواب عميق‌تري فرو مي‌رود و كمتر به سر و صداي اطرافش واكنش نشان مي‌دهد. غافل اين كه اين حالت خواب براي نوزادان خطرناك است. براي هر والديني لازم است تا با افزايش آگاهي و ايجاد شرايط امن براي نوزادان و كودكان، خطر مرگ ناگهاني را كاهش و سلامت رشد آن‌ها را افزايش دهند. در ادامه مطلب به بررسي كامل دمر خواباندن نوزاد مي‌پردازيم.

 منبع : دمر خواباندن نوزاد

عوارض دمر خواباندن نوزاد

آگاهي از عوارض و پيامدهاي دمر خواباندن نوزاد به شما كمك مي‌كند تا حالت خواب فرزند خود را اصلاح كنيد و بيشتر به فكر امنيت و راحتي او باشيد. برخي از عوارض دمر خواباندن نوزاد را در ادامه شرح داده‌ايم.

1. احساس ناراحتي

نوزاداني كه به دمر خوابانده مي‌شوند به خصوص در روزهاي اول تولد، احساس ناراحتي كرده و ممكن است در خواب گريه كنند. اين حالت خوابيدن براي آن‌ها وضعيتي ناآشناست و به لحاظ جسمي نيز آزاردهنده است. همچنين خواباندن نوزاد به شكم نفس كشيدن را براي او سخت مي‌كند، به خصوص كه هنوز نمي‌تواند سر خود را بالا نگه دارد.

2. استفراغ يا رفلاكس معده

دمر خواباندن نوزاد آن هم بلافاصله بعد از شير خوردن باعث مي‌شود محتويات معده خود را بالا بياورد. براي جلوگيري از رفلاكس اسيدي معده، از دمر خواباندن نوزاد به خصوص تا قبل از شش ماهگي بپرهيزيد.

3. افزايش خطر خفگي و مرگ

خواباندن نوزاد به شكم احتمال خطر خفه شدن و انسداد لوله‌هاي تنفسي فوقاني را افزايش مي‌دهد. اين عارضه باعث مي‌شود كودك باز دم خود را به داخل ببرد و در نتيجه آن دي اكسيد كربن افزايش و اكسيژن كاهش مي‌يابد. علاوه بر اين تنفس بازدم باعث مي‌شود بدن نتواند با موفقيت گرما را از بدن نوزاد خارج كند و افزايش گرماي بدن خطر سندرم مرگ ناگهاني را افزايش مي‌دهد. بنابراين هيچ‌وقت نوزاد را در اين حالت رها نكنيد. همچنين اگر كودك را به مراقبي ديگر مي‌سپاريد حتما برايش توضيح دهيد كه او را به شكم نخواباند.

بيشتر بخوانيد: نوزاد تازه متولد شده

چه زماني مي‌توان كودك را به شكم خواباند؟

اغلب كودكان زماني كه مهارت غلت زدن را به دست مي‌آورند، تمايل دارند دمر بخوابند و به نظر مي‌رسد در اين حالت راحت‌تر هستند؛ كودكان با بزرگ‌تر شدن كم كم دمر خوابيدن را ياد مي‌گيرند و به آن عادت مي‌كنند. بهتر است براي به دمر خواباندن كودكتان عجله نكنيد و حتما  در اين مورد با پزشك مشورت نماييد، چرا كه هر كودك شرايط خاص و متفاوتي دارد.

شرايط دمر خواباندن نوزاد

اگر مي‌خواهيد كودك بالاي شش ماه خود را به روي شكم بخوابانيد، بهتر است او را روي سطح صاف و نرمي قرار دهيد. البته نه آنقدر نرم كه در آن فرو برود. هر گونه اسباب بازي نرم و يا بالش و پتويي كه باعث بسته شدن راه تنفس مي‌شود را از محل خوابش دور نگه داريد. همچنين قبل شير خوردن يا بلافاصله بعد از شير خوردن كودك را دمر نخوابانيد.

فوايد دمر خواباندن نوزاد

دمر خواباندن نوزاد در حالت بيداري فوايدي را براي او به همراه دارد كه در ادامه ذكر كرده‌ايم:

_دمر خواباندن نوزاد در حالت بيداري باعث تقويت عضلات و ماهيچه‌هاي او مي‌شود؛ در نتيجه سريع‌تر مي‌تواند بخزد، بشيند و بايستد.

_از اين طريق مي‌توانند مهارت خزيدن را كه يكي از مراحل مهم رشد است، بياموزند.

_كودك با دمر خوابيدن مي‌تواند كم كم سر خود را حركت دهد و چيزهايي كه مانع تنفس مي‌شود را از خود دور كند.

_نوزاد كم كم مي‌تواند سر خود را كنترل كرده و زماني كه قفسه سينه و ستون فقراتش را از روي زمين بلند كند، مي‌تواند پشت گردن خود را نيز نگه دارد.

_دمر خواباندن نوزاد باعث مي‌شود از صاف شدن پشت سرش جلوگيري شود. چرا كه استخوان‌هاي او نرم هستند و هنوز به صورت كامل سفت نشده‌اند. به همين دليل اگر مدت طولاني به پشت بخوابد ممكن است پشت سرش از حالت طبيعي خارج شود.

بهترين حالت خواباندن نوزاد

سعي كنيد نوزاد را به شكم نخوابانيد اما اگر غلت زد و دمر شد، به آرامي او را به پشت برگردانيد. هر چند زماني كه كودك شروع به غلت زدن مي‌كند، دمر خوابيدن به اندازه‌ي روزهاي اول براي او ضرر ندارد. بهترين حالت خواباندن نوزاد به پشت است؛ سعي كنيد هر چند وقت يكبار او را به حالت‌هاي مختلف مانند پهلو بخوابانيد چرا كه استخوان‌هايش هنوز نرم هستند و ممكن است حالت استخوان سر با ماندن طولاني مدت در يك وضعيت تغيير كند. شما به عنوان والدين كودك نقش مهمي در حفظ سلامتي و تأمين آسايش فرزند خود داريد؛ با كمك مشاوره كودك مي‌توانيد در اين مسير مطمئن‌تر و با آگاهي بيشتر حركت كنيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

دمر خواباندن نوزاد | نكات ايمني در مورد خواباندن نوزاد

بهتر است در نيمه‌هاي شب به صورت مرتب وضعيت نوزاد خود را بررسي كرده و هر از گاهي به او سر بزنيد. مهم‌ترين موضوعي كه والدين بايد به آن توجه كنند خواباندن نوزاد در تختي جداگانه است؛ زيرا كسي كه كنار كودك مي‌خوابد ممكن است به خواب عميق فرو برود و متوجه حضور او نشود. حتي توصيه مي‌شود كودكان چند قلو نيز هر كدام در تخت جداگانه بخوابند.

بهتر است گهواره كودك در اتاق پدر مادر باشد و كنار تخت آن‌ها خوابانده شود چرا كه در اين صورت رسيدگي به وضعيت او، شيردهي و ارتباط با نوزاد راحت‌تر است. مراقب باشيد زماني كه نوزاد در خواب فرو رفته، پتو روي سرش را نپوشاند. مكيدن پستانك يكي از راه‌هايي است كه سندروم مرگ ناگهاني در خواب را كاهش مي‌دهد اما اگر نوزاد تمايلي نداشت، او را مجبور نكنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

چرا نوزادان به حالت دمر بهتر مي‌خوابند؟

زماني كه كودك دمر مي‌خوابد خوابش عميق‌تر مي‌شود و كمتر به صداهاي اطراف واكنش نشان مي‌دهد و احتمال از خواب پريدن كاهش مي‌يابد. اما در اين حالت فشار خون و ضربان قلب نيز كاهش يافته و خطراتي را براي او به دنبال دارد.

تا چه زماني نبايد نوزاد را دمر بخوابانيم؟

زماني كه نوزاد شروع به غلت زدن مي‌كند، مي‌تواند دمر بخوابد اما بهتر است هر از گاهي وضعيت او را در خواب تغيير دهيد. براي اطمينان تا يك سالگي صبر كنيد. بعد از آن خطر مرگ ناگهاني در كودكان به شدت كاهش مي‌يابد.

 منبع : دمر خواباندن نوزاد

جنس لباس نوزاد يكي از مواردي است كه در زمان تهيه لوازم نوزادان بايد مورد توجه قرار بگيرد. بسياري از لباس‌هاي موجود در بازار در عين زيبايي مي‌توانند براي پوست فرزند دلبندتان خطرناك باشند. بايد لباسي انتخاب كنيد كه حساسيت‌زا نباشد، از جنس الياف طبيعي باشد، هوا درون آن جريان پيدا كند، مقاوم باشد و به راحتي خراب نشود. با توجه به اين موارد بهترين نوع پارچه براي بچه‌ها كتان، پنبه و نخ است اما خود اين‌ها انواع متفاوتي دارند. اگر با پارچه هاي مناسب آشنايي چنداني نداريد، جاي نگراني نيست با خواندن اين مقاله و دريافت مشاوره كودك مي‌توانيد بهترين‌ها را براي فرزندتان فراهم كنيد.

منبع : جنس لباس نوزاد

جنس لباس نوزاد | ويژگي هاي پارچه مناسب براي بچه ها

در بسياري از فروشگاه‌هاي مربوطه لباس نوزاد در دسته جدا از ساير سنين طبقه بندي شده‌اند. به دليل حساس بودن پوست بدن نوزاد اغلب پارچه‌هاي به كار رفته از كيفيت بالايي برخوردارند، با اين حال به عنوان مادر لازمه بدانيد كه البسه فرزندتان بايد چه ويژگي‌هايي را دارا باشد، تا بتوانيد بهترين انتخاب را نماييد. برخي از اين ويژگي‌ها عبارتند از:

1. نرمي و لطافت

روي گونه نوزاد يا كودكتان دست بكشيد حتما متوجه نرمي آن خواهيد شد. نوزادان و كودكان پوست نرمي دارند و به همين خاطر به لباس هاي نرم و لطيف نياز دارند. لباس‌هاي نرم سبب خارش، حساسيت يا سايش پوست بچه نمي‌شوند. علاوه بر اين لباس هاي نرم و تا حدودي گشاد بهترين انتخاب براي نوزاداني هستند كه هنوز بند ناف آن‌ها نيفتاده است.

2. تنفس پذيري

لباس كودك بايد تنفس پذير باشد؛ يعني هوا به راحتي درون آن جريان پيدا كند. اين ويژگي سبب مي‌شود كه با عبور هوا از الياف لباس ديگر كودك بيش از حد عرق نكند، در نتيجه نوزاد عرق سوز نمي‌شود و لباس مدام بوي عرق نمي گيرد.

3. مقاومت

بچه ها مراقب تميزي لباس خود نيستند. ممكن است به هنگام بازي يا هنگام غذا خوردن غذا را روي لباس بريزند و حتي  لباس‌شان را نجس كنند. همه اين‌ها باعث مي شود لباس بچه‌ها بيشتر نياز به شستشوي پيدا كند. هرچقدر شستشو بيشتر باشد، لباس هم بيشتر آسيب مي‌بيند؛ پس بايد براي بچه لباسي مقاوم تهيه كنيد كه به راحتي خراب نشود.

4. لباس هايي كه زود خشك مي شوند

لباس هايي كه زود خشك مي‌شوند بهترين انتخاب براي مادراني است كه نوزاد شيرخواره دارند. بچه‌هاي شيرخواره موقع آروغ زدن يا شير خوردن معمولا كمي از محتويات معده خود را بيرون مي‌ريزند، همين مسئله باعث كثيف شدن مداوم لباس‌هايشان خواهد شد. برخي از مادران مجبورند در طول يك روز بيشتر از 10 بار لباس كودكشان را عوض كنند و بشويند. براي همين نيازي به لباس هايي دارند كه زود خشك شوند.

5. كشساني

سعي كنيد براي لباس خانه يا لباس بازي بچه‌ها جنس‌هايي انتخاب كنيد كه كشساني بالايي داشته باشند. چرا كه تحرك و رشد بچه ها زياد است و اگر لباسشان مقاوم و كشسان نباشد به راحتي پاره مي‌شود. از طرف ديگر لباسي كه مدام پاره شود و دوخته شود ديگر لباس مناسبي براي فرزندتان نخواهد بود. كشساني پارچه به خصوص براي شلوار بچه‌ها اهميت زيادي براي روند رشد آنان دارد.

6.الياف طبيعي به جاي الياف مصنوعي

با توجه به ويژگي‌هايي كه ذكر شد، الياف طبيعي مانند كتان، نخ و پنبه بهترين انتخاب براي لباس بچه‌ها است. لباس‌هايي كه جنس غيرطبيعي و پلاستيكي دارند، بدترين انتخاب مي‌باشند. لباس‌هاي پلاستيكي زود لكه مي‌شوند، بوي عرق مي‌گيرند، پس از شست و شو زبر و گلوله گلوله مي‌شوند، آب مي روند، حساسيت مي‌دهند و اصلا براي بچه‌ها مناسب نيستند.

بيشتر بخوانيد : نياز هاي اوليه و اساسي كودكان

جنس لباس نوزاد | پارچه هاي مناسب براي بچه ها

پارچه هايي از جنس نخ، كش باف، ميكروفايبر، پنبه، كرك دار، پلي استر، كتان و … براي پوست بچه ها مناسبند. هركدام از اين پارچه ها براي يك نوع خاص لباس به كار مي‌روند كه در ادامه به آن‌ها اشاره كرده‌ايم.

پارچه هاي نرم و لطيف

همانطور كه پيشتر بيان شد لطافت و نرمي پارچه لباس كودك از اهميت بالايي برخوردار است. خوشبختانه اكثر پارچه‌هاي پنبه‌اي خاصيت نرمي و لطافت را دارند، پس انتخاب خوبي براي كودكان هستند. در ادامه چند نمونه از پارچه‌هاي پنبه‌اي لطيف را معرفي مي‌كنيم.

پارچه پنبه اي لاون يا نخ پنبه: اين پارچه پنبه‌اي و شفاف است. نوعي حالت شكنندگي را داراست اما بسيار لطيف و نرم مي باشد. يكي از خاصيت هاي پنبه لاون اين است كه زود خشك مي‌شود.

پارچه پنبه اي باتيست: اين پارچه جنسي شبيه به حرير دارد اما مثل حرير بدن نما و نازك نيست. گرچه اين نوع پارچه درشت بافت است اما هم سبك و هم لطيف مي‌باشد. نوع سوئيسي آن بين خياطان حرفه‌اي بسيار پرطرفدار است.

پارچه پنبه اي ماهوت: پارچه ماهوت پنبه اي و سبك است كه سطحي درخشنده دارد. از اين نوع پارچه براي لباس‌هاي مهماني كودك استفاده مي‌شود. اين پارچه اكثرا به شكل گلدوزي شده به فروش مي‌رسد.

پارچه لنين: پارچه سبك لنين هم بسيار لطيف و نرم است. اين پارچه يك دست و سبك است و همچنين حجم اضافه‌اي ندارد.

پارچه ريون بامبو: اگر از طرفداران محيط زيست هستيد و مي‌خواهيد براي كودك خود لباسي نرم و لطيف پيدا كنيد، اين جنس پارچه مخصوص شماست. پارچه ريون بامبو علاوه بر لطافت و ارگانيك بودن مزاياي ديگري چون ضد باكتري، ضد حساسيت و قابليت تنظيم دماي بدن را دارد.

پارچه ميكروفايبر: اين نوع پارچه ضدحساسيت و لطيف است.

جنس لباس نوزاد | پارچه هاي تنفس پذير

پارچه‌هاي تنفس پذير كه امكان عبور هوا از آن ها وجود دارد، بسيار مناسب نوزادان هستند. البته اين نوع پارچه ها بيشتر براي دوخت لباس هايي كه مستقيما با پوست كودك تماس دارند، استفاده مي‌شوند. مثلا پارچه پنبه‌اي موسلين كه انواع نازك و ضخيم آن در بازار موجود است، براي تهيه لباس زير، آستر، زيرپوش، پوشك پارچه‌اي، قنداق و پيشبند مورد استفاده قرار مي‌گيرد. يا پارچه ژرسه كه پارچه‌اي تنفس پذير و كشسان است براي دوخت جوراب شلواري به كار گرفته مي‌شود.

پارچه اي براي دوخت پيراهن هاي دخترانه

دختربچه‌ها عاشق پيراهن هاي بلند، لباس هاي مجلسي توري و لباس عروس هستند. اگر شما هم دختردار شده‌ايد احتمالا دوست داريد برايش يكي از همين لباس‌ها بدوزيد يا بخريد، اما در انتخاب جنس آن ترديد داريد. بهترين جنس براي پيراهن هاي كودكانه وال يا حرير است. پارچه حرير سبك، نازك و خنك است. توصيه مي شود از اين نوع پارچه براي لباس زير كودكان استفاده نكنيد.

آيلت پنبه‌اي يا گل‌دوزي انگليسي نيز براي دوخت پيراهن دخترانه مناسب است. اين پارچه را هم به عنوان پارچه اصلي و هم به عنوان پارچه تزئيني مي‌توان استفاده كرد، چون خودش گلدوزي دارد.

جنس لباس نوزاد | پارچه هاي جاذب

پارچه‌هايي كه جاذب آب باشند، بهترين انتخاب براي دوخت پوشك پارچه‌اي يا همان كهنه، تن پوش حوله اي، زيرتشكي جاذب آب، حوله و زيرانداز تعويض پوشك بچه هستند. از انواع پارچه‌هاي جاذب آب مي‌توان به اين موراد اشاره كرد: پارچه هاي كرك دار، پارچه كبريتي، پارچه ولور، مخمل  ابريشمي، دنيم و فلانل.

پلي‌استر پلي‌اورتان نيز پارچه‌اي ضد آب است كه براي موارد ذكر شده به دردتان مي خورد.

پارچه هايي با كشساني بالا

بچه‌ها از زماني كه چهار دست و پا راه رفتن را ياد مي‌گيرند، تحرك‌شان بالا مي‌رود، براي بچه‌هاي فعال كه تحرك بالايي دارند بايد لباس هايي تهيه كنيد كه به راحتي پاره نشوند يعني كشساني بالايي داشته باشند. كشساني هم براي تحريك بچه ها خوب است هم در زمان رشد آن ها انتخاب مناسبي است، چون ديرتر كوچك مي شود.

پارچه‌هاي مناسب كودك با كشساني بالا مثل ژرسه كش باف، اسپندكس پنبه اي ساده، كش باف دوتايي را مي‌توان نام برد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

چطور مي توان جنس يك لباس را متوجه شد؟

در درجه اول مي توانيد از فروشنده بپرسيد اما ممكن است فروشنده حقيقت را به شما نگويد پس بهتر است به مارك دوخته شده به لباس توجه كنيد و روي آن را بخوانيد. به كمك يك ديكشنري آنلاين مي توانيد جنس نوشته شده روي آن را ترجمه نماييد.

چطور مي شود مواد شيميايي پارچه را از بين برد؟

پارچه را قبل از دوخت بشوييد. اين كار تا حدودي مواد شيميايي را كاهش مي دهد.

چه جنس لباس هايي را براي بچه ها نبايد تهيه كرد؟

لباس هاي پشمي،پلاستيكي، كشميري، پارچه هاي لاكرا و نايلوني

منبع : جنس لباس نوزاد

بيش فعالي جنسي چه تعريفي دارد؟ چه زماني پرداختن به رابطه جنسي غير نرمال و بيش از حد تلقي مي شود؟ داشتن رابطه جنسي بخشي از يك زندگي سالم است با اين حال اگر كسي مشغوليت ذهني مفرطي با سكس داشته باشد، به طوري كه عملكرد او را در زندگي تحت تاثير قرار گرفته و افت پيدا كند، تشخيص بيش فعالي جنسي مطرح مي‌شود. بيش فعالي‌جنسي مي‌تواند تحت تاثير عوامل مختلفي قرار داشته باشد. براي مثال دچار بودن به يك اختلال روانشناختي نظير افسردگي دوقطبي يا مصرف مواد مخدر از جمله علل بروز اين مشكل هستند. در ادامه درباره علائم، علل و روش‌هاي درمان بيش فعالي جنسي صحبت كرده‌ايم. براي دريافت مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع :  بيش فعالي جنسي

بيش فعالي جنسي چيست؟

متخصصان تعاريف و توضيحات مختلفي براي بيش‌فعالي‌جنسي مطرح مي‌كنند كه از جمله مهم‌ترين آن‌ها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

• اصطلاح بيش فعال جنسي براي توصيف كساني كه رفتارهاي جنسي “بيش از حد” يا “خارج از كنترل” دارند و در نتيجه احساس پريشاني مي‌كنند، استفاده مي شود. اين اصطلاح رفتارهاي خاصي نظير ناتواني در كنترل فانتزي‌هاي جنسي و احساس اجبار براي برقراري رابطه جنسي را شامل مي‌شود.
• از اصطلاح بيش‌فعالي‌جنسي براي توصيف كساني كه خود را مكررا در روابط جنسي متعدد و با شريك‌هاي جنسي گوناگون درگير مي‌كنند نيز استفاده مي‌شود. افراد مبتلا به بيش‌فعالي جنسي از اينكه دائما با اشخاص مختلف رابطه جنسي برقرار مي‌كنند احساس پريشاني كرده و با اين حال نمي‌توانند رفتار خود را كنترل كنند.
• اصطلاح بيش‌فعالي‌جنسي براي كساني كه با وجود پيامدهاي منفي مختلف بازهم به دنبال برقراري روابط جنسي پرخطر مي‌روند و نمي‌توانند اميال خود را كنترل كنند نيز به كار مي‌رود.

بيشتر بخوانيد : تعداد دفعات نزديكي به طور طبيعي

علائم ابتلا به بيش فعالي جنسي

افراد مبتلا به بيش‌فعالي‌جنسي دست كم به مدت 6 ماه علائم زير را از خود بروز مي دهند:

• داشتن تخيلات جنسي شديد و مكرر يا احساس اجبار براي برقراري رابطه جنسي
• زماني را كه فرد صرف تخيلات و فعاليت‌هاي جنسي مي‌كند به فعاليت‌هاي ديگر او در زندگي صدمه مي‌زند و يا با آن‌ها تداخل ايجاد مي‌كند.
• فرد تلاش‌هاي مكرر اما ناموفقي براي كنترل يا كاهش تخيلات و فعاليت‌هاي جنسي از خود نشان مي‌دهد.
• مبتلايان به بيش فعالي جنسي بدون درنظر گرفتن خطرات بالقوه جسماني و هيجاني كه روابط جنسي پرخطر مي‌توانند براي آن‌ها به همراه داشته باشند، خود را درگير اين فعاليت‌ها مي‌كند.
• تعداد دفعات يا شدت تجربه تخيلات جنسي يا احساس اجبار براي پرداختن به سكس آنقدر زياد است كه باعث احساس پريشاني در بيمار مي‌شود و عملكرد او را در زندگي كاهش مي‌دهد.

علت دچار شدن به بيش فعالي جنسي

پژوهشگران تاكنون نتوانسته‌اند يك علت واحد و دقيق براي اعتيادبه‌سكس معرفي كنند. با اين حال آن‌ها بر اين باورند كه اين مشكل از علل و عوامل گوناگوني نشات مي‌گيرد كه از جمله مهم‌ترين آن‌ها مي‌توان به داشتن تجربيات آسيب زا در زندگي (نظير تجربه سوء استفاده جنسي در كودكي)، استرس، دچار بودن به يك اختلال رواني مثل افسردگي دوقطبي و مصرف مواد اشاره كرد. براي اشنايي با نشانه هاي سلامت جنسي كليك كنيد.

درمان بيش فعالي جنسي چگونه

براي درمان بيش‌فعالي جنسي تركيبي از اقدامات خودياري، روان درماني و بعضا دارودرماني توصيه مي‌شود. هدف همه اين درمان‌ها اين است كه بيمار بتواند اميال خود را تحت كنترل در بياورد و در عين حال كه فعاليت‌هاي جنسي سالم را حفظ مي‌كند از درگيري در فعاليت‌هاي جنسي مفرط و پرخطر نيز در امان بماند. در بسياري از موارد مبتلايان به بيش فعالي جنسي علاوه بر اين مشكل به يك اختلال روانشناختي ديگر نظير افسردگي دوقطبي نيز مبتلا هستند كه نيازمند دريافت درمان‌هاي جداگانه است.

اقدامات خودياري در درمان بيش فعالي جنسي

براي بهبود بيش‌فعالي جنسي رعايت توصيه‌هاي خودياري زير مي‌تواند تا حد زيادي كمك كننده باشد:

• از تكنيك‌هاي خودآرام سازي نظير ريلكسيشن كمك بگيريد و مهارت مديريت استرس را در خود بالا ببريد.
• تلاش كنيد موقعيت‌ها و شرايطي كه منجر به احساس اجبار براي برقراري رابطه جنسي مي‌شوند را شناسايي كنيد.
• به وضعيت سلامت روان خود اهميت دهيد. از همين رو در صورتي كه دچار مشكلاتي نظير افسردگي، اضطراب و اعتياد هستيد هرچه زودتر براي درمان به يك متخصص مراجعه نماييد.
• اگر از رابطه جنسي به عنوان راهي براي مقابله با احساسات منفي استفاده مي‌كنيد، مي‌توانيد جايگزين‌هاي سالم‌تري نظير ورزش يا فعاليت هاي را امتحان نماييد.

روان درماني براي بهبود بيش فعالي جنسي

براي درمان بيش‌فعالي جنسي رويكردهاي روانشناختي مختلفي وجود دارد. اين رويكردها مي‌توانند در قالب جلسات فردي يا گروهي ارائه شوند. در ادامه به چند مورد از موثرترين آن‌ها اشاره كرده‌ايم:

1- درمان شناختي رفتاري

در درمان شناختي رفتاري اساس كار بر اين پايه قرار دارد كه افكار ناكارآمد و تحريف شده منجر به احساسات و رفتارهاي ناسالم مي‌شوند. از همين رو درمانگر تلاش مي‌كند تا افكار و عقايد زير بنايي مرتبط با بيش فعالي جنسي را ارزيابي كرده و به كمك مراجع آن‌ها را با افكار سالم‌تري جايگزين كند. هم چنين برخي تكنيك‌هاي رفتاري نظير فنون خودآرام سازي براي مديريت صحيح استرس‌هاي محيطي به درمانجو آموزش داده مي‌شوند.

2- درمان مبتني بر پذيرش و تعهد (ACT)

اين درمان كه شكل جديدي از رويكرد شناختي رفتاري محسوب مي‌شود، بيش از هرچيز بر پذيرش افكار، احساسات و تمايلات تاكيد مي‌كند. در اين رويكرد مراجعين ياد مي‌گيرند نسبت به انتخاب‌هايي كه در زندگي دارند و مسيرهايي كه طي مي‌كنند تعهد داشته باشند. چرا كه انتخاب‌هاي‌مان نشان دهنده ارزش‌هايي است كه در زندگي داريم. درمانگر در اين رويكرد به بيمار كمك مي‌كند با شناخت ارزش‌هاي اصلي خود در زندگي مسيري را انتخاب نمايد كه آرامش رواني بالاتري را براي او به همراه مي آورد.

3- روان درماني روان پويشي

در روان درماني روانپويشي درمانگر بيش از هرچيز تلاش مي‌كند تا شما را از انگيزه‌هاي ناخودآگاهي كه در ذهن داريد هشيار كند. در حقيقت افزايش بينش نسبت به رفتارهاي ناسالم و تعارض‌هاي ذهني از جمله اهداف اصلي است كه در اين رويكرد دنبال مي‌شود.

استفاده از داروها براي درمان بيش فعالي جنسي

در برخي شرايط نظير زماني كه فرد وسواس شديدي با افكار جنسي دارد يا با يك اختلال روانشناختي ديگر هم دست و پنجه نرم مي‌كند نياز به دريافت داروهاي روانپزشكي ضرورت مي‌يابد. از جمله اين داروها مي‌توان به داروهاي دسته ضدافسردگي و نالتركسون اشاره كرد كه در كنترل افكار وسواسي موثر هستند. همچنين در مواردي كه بيماران در طي اختلال افسردگي دوقطبي دچار بيش فعالي جنسي شده‌اند استفاده از داروهاي تثبيت كننده خلقي نيز مي‌توانند در كنترل اوضاع تا حد زيادي موثر باشند.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

براي درمان بيش فعالي جنسي بايد به چه متخصصي مراجعه كرد؟

بيش فعالي جنسي يكي از مشكلات روان شناختي است كه براي درمان آن در ابتدا بايد به يك روانشناس باليني مراجعه نماييد. اگر در فرايند درمان نياز به دريافت دارو نيز وجود داشته باشد روانشناس شما را به يك روان پزشك ارجاع خواهد داد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع :  بيش فعالي جنسي

بهترين مركز مشاوره روانشناسي صادقيه كجاست؟ آيا از خدماتي كه در مراكز روانشناسي مختلف ارائه مي‌شود اطلاعي داريد؟ مشاوره روانشناسي يكي از خدماتي است كه توسط متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشكان ارائه مي‌شود. استفاده از اين خدمات تنها به كساني كه داراي مشكل خاصي هستند اختصاص ندارد بلكه بسياري از افراد براي ارتقاي وضعيت روحي خود يا براي كسب اطلاعات در مورد وضعيت هوشي فرزندانشان از آن استفاده مي‌كنند. ما در ادامه به معرفي بهترين مراكز مشاوره روانشناسي صادقيه و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين باره تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد.

 منبع : كلينيك روانشناسي صادقيه

مركز مشاوره و روانشناسي و انواع متخصصين آن

مركز مشاوره و روانشناسي از جمله مراكزي است كه خدمات مرتبط با بهبود و ارتقاي وضعيت روان را به عموم مردم ارائه مي‌دهند. كارشناساني كه در اين مراكز خدمات رساني مي‌كنند مشاور، روانشناس و روان پزشكان را در بر مي‌گيرند. هر كدام از اين متخصصين مي‌توانند در زمينه‌هاي مختلف به شما كمك كنند. براي مثال زماني كه مشكلات روان شناختي به دارو نياز دارند روان پزشكان به كمك افراد مي‌آيند. زماني كه وضعيت‌هاي روان شناختي با استفاده از خدمات روان درماني و به طور كل درمان‌هاي گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره مي‌پردازند و زماني كه افراد براي مشورت در مورد موضوعاتي نظير تصميم گيري شغلي و تحصيلي نياز به كمك دارند، مشاوران به كمك آن‌ها مي‌آيند. براي دريافت مشاوره تلفني در تمامي زمينه هاي ذكر شده كليك كنيد.

انواع خدمات ارائه شده در مركز مشاوره روانشناسي

شايد براي شما جاي سوال باشد كه در مركز مشاوره روانشناسي صادقيه دقيقا چه خدماتي ارائه مي‌شود و چه كساني مي‌توانند به آن‌ها مراجعه نمايند. از جمله مهم‌ترين خدمات ارائه شده در اين مراكز مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

– درمان اختلالات روانشناختي فردي نظير افسردگي، اضطراب، وسواس، اعتياد و…

– درمان مشكلات بين فردي، ارتباطي و اختلالات شخصيتي

– بهبود مشكلات مرتبط با ازدواج از طريق خدمات تخصصي زوج درماني

– بهبود مشكلات و تنش‌هاي بين اعضاي خانواده از طريق خدمات تخصصي خانواده درماني و مشاوره خانواده

– بهبود مشكلات مرتبط با عملكرد جنسي از طريق خدمات تخصصي سكس تراپي و مشاوره جنسي

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاري و مشكلات رشدي كودكان

– بررسي وضعيت هوشي كودكان و انجام ساير تست‌هاي روانشناسي

– ساير خدمات مركز شامل مشاوره تحصيلي ، مشاوره شغلي ، مشاوره طلاق ، مشاوره خيانت و … مي‌شود.

خصوصيات بهترين مركز مشاوره روانشناسي صادقيه

براي اينكه بتوانيد مراكز تخصصي را از ساير مراكز كه به ارائه خدمات غير علمي مي‌پردازند، تشخيص دهيد در نظر گرفتن برخي ملاك‌ها مي‌تواند به شما كمك كند. از جمله مهم‌ترين ملاك‌هايي كه بهترين مراكز مشاوره را از سايرين جدا مي‌كند بايد به موارد زير اشاره كرد:

1- داشتن مجوز رسمي

اولين ملاكي كه قبل از مراجعه به مراكز روانشناسي بايد به آن توجه نماييد برخورداري از مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي كشور يا سازمان بهزيستي است. مراكزي كه فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمينان نبوده و اجازه ارائه خدمات درماني را ندارند.

2- مركز مشاوره روانشناسي صادقيه | برخورداري از متخصصين حرفه اي

يك مركز مشاوره حرفه‌اي بايد بتواند در زمينه‌هاي مختلف به مردم خدمات ارائه كند. از همين رو لازم است كه از متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقاي كيفيت خدمات روانشناسي كمك بگيرد. روانشناسان براي ارائه خدمات درماني بايد از حداقل مدرك كارشناسي ارشد برخوردار باشند. هم چنين دوره‌هايي كه متخصصان در زمينه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه كار تجربي آن‌ها مي‌تواند راهنماي خوبي براي انتخاب يك مركز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش هاي نوين درمان

امروزه براي اكثر مشكلات و وضعيت‌هاي روان شناختي درمان‌هاي حرفه‌اي و خاصي طراحي شده است. براي مثال درمان شناختي- رفتاري و رويكردهاي مرتبط با آن نظير رويكرد طرحواره درماني و درمان مبتني بر پذيرش و تعهد يا همان اكت، امروزه در سراسر دنيا براي بهبود انواع مشكلات روانشناختي از جمله افسردگي، وسواس، مشكلات زناشويي و… به كار گرفته مي‌شوند. يك مركز مشاوره معتبر بايد بتواند با متودهاي جديد دنيا خود را منطبق كرده و از روش‌هاي جديد درمان براي كمك كردن به مراجعين استفاده نمايد.

4- مركز مشاوره روانشناسي صادقيه | داشتن تجهيزات كافي

يكي از كارهاي اصلي مراكز روانشناسي گرفتن تست و آزمون‌هاي رواني مختلف از افراد است. از همين رو مراكز مشاوره بايد از تجهيزات كافي براي گرفتن انواع تست‌هاي هوش، شخصيت و تشخيص انواع مشكلات روانشناختي برخوردار باشند. هم چنين امروزه براي رفع مشكلاتي نظير بيش فعالي كودكان در كنار درمان‌هاي دارويي و روانشناختي از ابزارهاي خاصي نظير نوروفيدبك و بايوفيدبك نيز استفاده مي‌شود كه وجود آن‌ها در مراكز مي‌تواند به تجهيز هرچه بيشتر آن‌ها كمك نمايد. براي دريافت مشاوره كودك و كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترين مراكز مشاوره كشور امروزه مراكزي هستند كه علاوه بر امكان مراجعه حضوري، خدمات تلفني و آنلاين را نيز براي مراجعان خود فراهم مي‌كنند. اين خدمات به مراجعين كمك مي‌كنند تا از هرجاي كشور براي بهبود يا ارتقاي وضعيت روحي و رواني خود با متخصصين تماس بگيرند و با محدوديتي در اين زمينه مواجه نباشند. براي دريافت هر كدام از خدمات زير به صورت غير حضوري كليك كنيد.

مشاوره خانواده تلفني

مشاوره تلفني ازدواج 

مشاوره جنسي تلفني

مشاوره تلفني كودك

آدرس مركز مشاوره روانشناسي صادقيه

1- مركز جامع مشاوره روانشناسي ذهن نو _ تهران _ صادقيه _ تلفن دفتر مركزي 02166419012 

براي دريافت مشاوره از برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو مي توانيد از طريق شماره 02166418908 تماس بگيريد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 منبع : كلينيك روانشناسي صادقيه

انواع اسكيزوفرني را مي‌توان در 5 طبقه دسته بندي كرد. اين نوع طبقه بندي در راهنماي تشخيص اختلالات رواني (DSM) تغيير شكل يافته است. اما هنوز متخصصان براي درك و ارائه خدمات درماني از طبقه بندي‌هاي نسخه قبلي استفاده مي‌كنند. بنابراين آشنايي با اصطلاحات مربوط به طبقه بندي انواع اسكيزوفرني كمك مي‌كند تا متوجه نشانه‌هاي اصلي بيمار شده و راهكار مناسب را پيش بگيريم. 

 منبع : انواع اسكيزوفرني در DSM

انواع اسكيزوفرني در DSM

اسكيزوفرنيا يكي از شديدترين اختلالات روانشناختي است كه با علائمي نظير توهم، هذيان، رفتار آشفته، گفتار آشفته و علائم منفي نظير بي ارادگي مشخص مي‌شود. در ويراست قديمي راهنماي تشخيصي و آماري اختلالات روان پزشكي (DSM-IV) براي اين اختلال انواع مختلفي در نظر گرفته مي‌شد كه امروزه در ويراست جديد حذف گشته و به جاي آن كليه اختلالات روان پريشي با عنوان طيف اسكيزوفرنيا معرفي شده‌اند. با اين حال هنوز هم متخصصان در تشخيص اختلال اسكيزوفرني از طبقه بندي گذشته كمك مي‌گيرند. چرا كه آشنايي با اين طبقه بندي به داشتن درك عميق‌تر از بيمار كمك مي‌كند. براي آشنايي بيشتر با علائم بيماري اسكيزوفرني كليك كنيد.

1- اسكيزوفرني پارانوييد

رايج ترين نوع اسكيزوفرنيا در ميان مبتلايان به اين اختلال اسكيزوفرني پارانوييد است. اسكيزوفرني پارانوييد معمولا شروع ديرهنگام‌تري دارد و علائم آن بيشتر شامل هذيان و توهم است. با اين حال در اين نوع از اسكيزوفرني گفتار و رفتار فرد كمتر آسيب مي‌بينند. نكته قابل توجه اين جاست كه هذيان‌ها و توهم‌هاي بيماران پارانوييد بيش از هرچيزي محتواي بدبيني و سوء ظن دارند. همين مسئله باعث مي‌شود كه آن‌ها در ارتباط با ديگران مشكلات بيشتري داشته باشند و درگيري‌هاي ميان فردي بالاتري را گزارش دهند.

2- انواع اسكيزوفرني | اسكيزوفرني هبفرنيك يا آشفته

اسكيزوفرني آشفته كه در اصطلاح تخصصي با نام اسكيزوفرني سازمان نيافته نيز شناخته مي‌گوينند اغلب در سنين 15 الي 25 سالگي شكل گرفته و ظاهر مي‌شود. علائم اين نوع از اسكيزوفرني بيش از هرچيزي رفتار و گفتار آشفته را شامل مي‌شوند. البته در كنار اين علائم دوره‌هاي كوتاهي از هذيان و توهم نيز ديده مي‌شوند. كساني كه مبتلا به اسكيزوفرني آشفته هستند، اغلب به دليل مشكلاتي نظير بي ربط گويي نمي‌توانند ارتباط مناسبي با ديگران برقرار كنند. از ديگر ويژگي‌هاي اسكيزوفرني آشفته بايد به ناتواني در ابراز هيجانات از طريق بيانات چهره اي، تن صدا و زبان بدن اشاره كرد.

3- اسكيزوفرني كاتاتونيك

اسكيزوفرني كاتاتونيك نادرترين نوع اسكيزوفرنيا است كه با علائمي نظر حركات ناگهاني، محدود يا غيرمعمول مشخص مي‌شود. مبتلايان به اسكيزوفرني كاتاتونيك ممكن است گاهي بيقراري حركتي زيادي از خود نشان دهند و گاهي نيز بالعكس دچار كندي و بي حركتي شوند. از جمله ديگر علائمي كه در شرايط كاتاتونيا بروز مي‌يابند مي‌توان به بهت، سفتي عضلاني، انعطاف‌پذيري مومي شكل، پژواك كلام و پژواك رفتار اشاره كرد.

4- اسكيزوفرني نامتمايز

اسكيزوفرني نامتمايز به نوعي از اختلال اسكيزوفرنيا گفته مي‌شود كه به طور همزمان علائمي از نوع پارانوييد، آشفته و كاتاتونيك در آن ديده مي‌شود، اما علائم به گونه‎‌اي است كه متخصصان نمي‌توانند به طور قطع نوع اختلال فرد را مشخص نمايند.

5- اسكيزوفرني باقيه اي

تشخيص اسكيزوفرني باقيه اي زماني از جانب متخصصان سلامت روان مطرح مي‌شود كه بيمار در گذشته سابقه‌اي از مشكلات روانپريشي داشته باشد و اكنون تنها علائم منفي نظير حافظه ضعيف، دشواري در تمركز و ناتواني در رعايت بهداشت فردي را تجربه نمايد.

جلوگيري از بروز انواع اختلالات اسكيزوفرني

براي درمان انواع اختلالات اسكيزوفرني بيش از هرچيز بر دارودرماني تاكيد مي‌شود. داروهاي آنتي سايكوتيك نظير هالوپريدول، كلرپرومازين، تيوزيدازين، رسپريدون و زيپراسيدون از جمله رايج‌ترين داروهايي هستند كه براي بهبود علائم سايكوتيك تجويز مي‌شوند. در كنار دريافت دارو بيمار براي اينكه بتواند در دراز مدت عملكرد خود را بهبود ببخشد و بدون نياز به ديگران از پس زندگي خود بربيايد نياز به دريافت رواندرماني نيز دارد.

روانشناسان در جلسات مشاوره و رواندرماني بيش از همه از رويكردهاي حمايتي استفاده كرده و تلاش مي‌كنند روي افزايش مهارت‌هاي فردي و اجتماعي تاكيد كنند. در مواردي كه مبتلايان به اسكيزوفرني به درمان‌هاي دارويي و روانشناختي پاسخ مطلوبي نمي‌دهند ممكن است استفاده از شوك الكتريكي در دستور كار قرار بگيرد. براي آشنايي بيشتر با ساير روش هاي درمان اسكيزوفرني كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اختلالات رواني مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا ممكن است مبتلاان به اسكيزوفرني پارانوييد به ديگران آسيب برسانند؟

اگر بيمار دچار توهم‌هايي باشد كه او را نسبت به ديگران بدبين كرده و به او دستور مي‌دهند كه رفتار پرخاشگرانه‌اي از خود نشان دهد امكان آسيب رساني وجود دارد. از همين رو بسيار اهميت دارد كه مبتلايان به اسكيزوفرني پارانوييد هرچه سريع‌تر به متخصص مراجعه كرده و درمان‌هاي دارويي لازم براي كنترل توهم و هذيان را دريافت نمايند.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 منبع : انواع اسكيزوفرني در DSM

بسياري از مردان هنگام تصميم‌گيري براي ازدواج با دوست دختر خود دچار شك و ترديد مي‌شوند. براي مثال ممكن است از ازدواج بترسند، از انتخاب خود مطمئن نباشيد يا نگران باشند كه پس از ازدواج رابطه عاشقانه‌شان از بين برود. اما گاهي اين ترس‌ها بي‌مورد نيست، چرا كه رابطه دوستي با رابطه زن و شوهر تفاوت زيادي دارد و بايد قبل ازدواج ببينيد كه همسر آينده‌تان در نقش خانم خانه چگونه خواهد بود. متخصصان با انجام مصاحبه و تست‌هاي روانشناسي ميزان موفقيت ازدواج را مي‌سنجند. براي دريافت اطلاعات بيشتر مشاوره قبل از ازدواج دريافت كنيد.

منبع : ازدواج با دوست دختر چه معايب و مزايايي دارد

ازدواج با دوست دختر | تصميم درست يا غلط

بسياري از مردان قبل از اينكه به طور قطعي تصميم بگيرند با دوست دخترشان ازدواج كنند دچار شك و ترديدهاي مختلفي مي‌شوند و مشغوليت ذهني زيادي تجربه مي‌كنند. اين مشغوليت ذهني مي‌تواند كيفيت روابط را تحت تاثير قرار داده و منجر به بروز تعارض شود. اگر تصميم داريد با دوست دختر خود ازدواج كنيد اما در اين باره مطمئن نيستيد، در نظر گرفتن موارد زير به شما كمك مي‌كند تا انتخاب بهتري داشته باشيد.

بيشتر بخوانيد : دوستي هاي قبل ازدواج

1- سعي كنيد پيش از هرچيز به خودشناسي برسيد

قبل از اينكه ببينيد كسي كه انتخاب كرده‌ايد براي ازدواج مناسب است يا نه، بايد به شناخت كافي از خودتان برسيد. در نتيجه پيش از هرچيز از خود بپرسيد كه در زندگي به دنبال چه چيزهايي هستيد و ملاك‌ها و معيارهاي‌تان براي انتخاب همسر آينده چه چيزهايي هستند. جواب دادن به اين پرسش‌ها پيش نيازهاي اصلي هستند كه قبل از تصميم‌گيري براي ازدواج با دوست دخترتان بايد به آن‌ها فكر كنيد.

2- قبل ازدواج با دوست دختر اجزاي عشق سالم در رابطه‌تان بررسي كنيد

براي اينكه بدانيد در يك رابطه سالم قرار داريد يا نه، بايد در كنار احساس اشتياق و ميل جنسي نسبت به شريك عاطفي‌تان دو عنصر اساسي ديگر نيز ميانتان وجود داشته باشد. اين دو عنصر صميميت و تعهد را شامل مي‌شوند. صميميت به اين معناست كه بتوانيد همانند دو دوست در كنار يكديگر قرار بگيريد و زمان‌هاي مشتركي را در كنار هم بگذارنيد. تعهد به معناي مسئوليت‌پذيري در رابطه و پايبندي به آن است. كم رنگ بودن هريك از سه عنصر صميميت، تعهد و ميل جنسي مي‌تواند به آينده رابطه شما در طولاني مدت آسيب برساند.

3- از تصميم گيري هيجاني بپرهيزيد

بررسي‌ها نشان مي‌دهند كه قدرت تصميم‌گيري و قضاوت انسان تحت تاثير هيجانات به ميزان بسياري كاهش مي‌يابد. در نتيجه زماني كه از نظر عاطفي تحت تاثير قرار گرفته‌ايد نبايد فورا براي يك تصميم گيري مهم اقدام كنيد. سعي كنيد محتاطانه‌تر عمل كرده و پيش از اينكه تصميم قطعي بگيريد كمي به خودتان زمان بدهيد.

4- به يك شناخت همه جانبه از يكديگر برسيد

برخي افراد فكر مي‌كنند رابطه با جنس مخالف پيش از ازدواج به آن‌ها كمك مي‌كند تا همديگر را بهتر بشناسند. اين در حاليست كه تجارب باليني نشان مي‌دهند كه بسياري از زوج‌هايي كه قبل ازدواج با يكديگر دوست بوده‌اند هم درك و شناخت دقيقي از يكديگر ندارند و پس از شروع زندگي مشترك تازه با بسياري از حقايق شخصيتي روبه‌رو مي‌شوند. مراجعه به يك روانشناس و گرفتن خدمات مشاوره پيش از ازدواج از جمله راه‌هاي موثر براي درك و شناخت عميق‌تر از يكديگر است تا بتوانيد تصميم درستي بگيريد. براي اشنايي با بايدها و نبايدهاي رابطه قبل ازدواج كليك كنيد.

5- نقش خانواده ها را ناديده نگيريد

برخي افراد هنگام تصميم‌گيري براي ازدواج فقط خود و شريك عاطفي شان را در نظر مي‌گيرند، اين در حالي است كه فرهنگ خانواده‌ها و تشابه آن‌ها از نظر جايگاه اجتماعي يا اقتصادي يكي از عوامل بسيار مهم و تعيين كننده در رضايت زناشويي و تجربه يك ازدواج موفق است. در نتيجه اگر ارتباط با دوست دخترتان برايتان جدي است بايد پيش از تصميم گيري قطعي براي ازدواج با خانواده‌هاي يكديگر آشنا شويد.

تصميم نهايي درباره ازدواج با دوست دختر

براي تصميم گيري در زمينه ازدواج با دوست دخترتان بايد شرايط را به دقت بررسي كنيد. داشتن يك رابطه عاطفي و علاقه صرفا براي شروع يك زندگي مشترك كافي نيست. مراجعه به يك روانشناس، انجام تست‌هاي شخصيت شناسي، آشنايي با خانواده‌ها و مهم‌تر از همه اقدام در زمينه خودشناسي از جمله مهم‌ترين كارهايي هستند كه بايد در اين هنگام انجام دهيد. از همين رو مراجعه به يك مركز مشاوره معتبر و كمك گرفتن از يك روانشناس متخصص در حيطه زوج درماني به شما كمك مي‌كنند تا در تصميم گيري عملكرد بهتري داشته باشيد و بي گدار به آب نزنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا افرادي كه در رابطه دوستي هستند هم براي شناخت هم به جلسات مشاوره نياز دارند؟

بله، بسياري از جنبه هاي شخصيتي و رفتاري زوجين در روابط قبل از ازدواج پنهان مي ماند. مراجعه به روانشناس به شما كمك مي كند تا تا بتوانيد در اين زمينه ها به شناخت و آگاهي بيشتري برسيد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : ازدواج با دوست دختر چه معايب و مزايايي دارد

تربيت كودك بي پدر براي بانواني كه از همسرشان طلاق گرفته‌اند يا شوهر خود را بر اثر مرگ از دست داده‌اند يكي از چالش‌هاي مهم زندگي است؛ چرا كه در اين شرايط مادران مجبور هستند وظايف مرتبط با نقش پدر را نيز بر دوش بكشند و براي پيشگيري از آسيب ديدن كودك تلاش‌هاي مضاعفي از خود نشان دهند. بررسي‌ها نشان مي‌دهند كه كودكان نيز در اين موقعيت فشارهاي زيادي را تحمل مي‌كنند و ممكن است با اختلالات رفتاري نظير پرخاشگري و لجبازي به موقعيت موجود واكنش نشان دهند. اگر فرزندتان يكي از والدين را در كنار خود ندارد، توصيه مي‌كنيم حتما مشاوره كودك دريافت نماييد.

منبع : كودك بي پدر

تربيت كودك بي پدر | آسيب‌هايي كه كودكان را تهديد مي‌كنند

نبود پدر در زندگي كودك مي‌تواند به طور بالقوه ميزان آسيب پذيري رواني او را افزايش دهد. اين مسئله به خصوص زماني كه پدر به طور ناگهاني از زندگي فرزند خود حذف مي‌شود به ميزان بيشتري مشاهده مي‌گردد. در اين شرايط بسياري از كودكان نمي‌توانند بپذيرند چرا پدرشان ديگر در زندگي آن‌ها حضور ندارد.

كودكان تا قبل از دوران نوجواني توانايي اندكي براي درك مسائل انتزاعي دارند. از همين رو استدلال‌هايي نظير مرگ، رفتن پدر نزد خدا و مسائلي از اين دست را به خوبي درك نمي‌كنند. همچنين اگر پدر به دليل متاركه حضور نداشته باشد بازهم كودك ممكن است نتواند علت غيبت او را درك كند. در اين شرايط بسياري از كودكان به دليل برخورداري از ويژگي خود مركز بيني احساس مي‌كنند خودشان مقصر اختلاف پدر و مادر هستند و همين مسئله اضطراب و ناراحتي زيادي را به آن‌ها تحميل مي‌كند.

با اين همه با توجه به توانايي كمتر كودكان براي پردازش هيجان‌هاي منفي آن‌ها اضطراب‌هاي خود را در قالب مشكلات روان شناختي و رفتاري نشان مي‌دهند. از جمله رايج‌ترين مشكلاتي كه در اين زمان مشاهده مي‌شود مي‌توان به بروز پرخاشگري، لجبازي، دچار شدن به مشكلات خواب نظير كابوس‌هاي شبانه و مشكلات جسماني مرتبط با استرس نظير دل درد اشاره كرد. براي آشنايي با بهترين و جديدترين روش هاي تربيت كودك كليك كنيد.

تربيت كودك بي پدر | توصيه‌هايي براي مادران

تربيت كودك بدون حضور پدر براي مادران كار آساني نيست. شما در اين شرايط مجبور هستيد نقش پدر خانواده را نيز به دوش بكشيد و وظايفي بيش از آنچه براي يك مادر تعريف مي‌شود را انجام دهيد. توجه كردن به برخي توصيه‌هاي روانشناسي به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد اوضاع پيش رو را بهتر مديريت كنيد و به بهترين شكل به چالش‌هاي موجود در زندگي خود پاسخ دهيد. اگر احساس مي‌كنيد كه كنترل اوضاع براي شما بسيار سخت شده است و در حال تحمل كردن فشار زيادي هستيد بهتر است از يك روانشناس كمك بگيريد. ما در ادامه به چند توصيه مهم در زمينه تربيت كودك بي پدر اشاره كرده‌ايم.

1- در مورد نگراني‌هاي كودك با او گفت و گو كنيد

بسيار اهميت دارد كه به فرزند خود آزادي بيان بدهيد و فضايي ايجاد كنيد تا او بتواند ترس‌ها و نگراني‌هايش را با شما در ميان بگذارد. در واقع لازم است زمان‌هاي خاصي را به گفت و گو با كودك اختصاص دهيد و به او بگوييد در مورد افكار و احساساتي كه در نبود پدر تجربه مي‌كند با شما صحبت كند. همين كه فرزندتان بتواند هيجانات خود را با شما در ميان بگذارد تا حد زيادي در زمينه پيشگيري از مشكلات روانشناختي موثر خواهد بود.

2- احساسات خود را به كودك بي پدر تحميل نكنيد

اگر از شوهر خود طلاق گرفته‌ايد تلاش نكنيد نگرش فرزندتان را در مورد پدرش منفي كنيد. در اين شرايط كودكان درگير هيجانات متعارضي مي‌شوند كه مي‌تواند تا حد زيادي آن‌ها را آشفته كند. در واقع كودكان هنوز از نظر شناختي توانايي كافي براي قضاوت كردن ندارند. در اين شرايط بدگويي شما در مورد پدرشان باعث مي‌شود كه به خاطر دوست داشتن يكي از شما احساس گناه كنند و از اين بابت نزد خود شرمنده شوند. در نتيجه لازم است تا حد ممكن از تحميل احساسات خود به فرزندتان خودداري كنيد.

3- با برنامه ريزي پيش برويد

تربيت كودك بي پدر باعث مي‌شود كه مادر وظايف و نقش‌هاي زيادي را متحمل شود. در واقع ممكن است همواره احساس كنيد زمان كمي در اختيار داريد و نمي‌توانيد به همه كارها به خوبي رسيدگي كنيد. در اين شرايط داشتن برنامه ريزي و زمان بندي مناسب تا حد زيادي به شما كمك خواهد كرد. در همين راستا تلاش كنيد براي هر روز اولويت‌هاي كاري خود را مشخص كرده و پيش از هرچيز سراغ آن‌ها برويد.

4- به فرزندتان اطمينان دهيد كه دوستش داريد

جدايي از پدر به خصوص زماني كه ناگهاني و در اثر مرگ اتفاق مي‌افتد مي‌تواند كودكان را تا حد زيادي مضطرب كند. در اين شرايط اكثر بچه‌ها احساس ناامني مي‌كنند. در واقع آن‌ها مي‌ترسند كه روزي شما نيز او را ترك كنيد يا محبتتان را از او دريغ نماييد. در نتيجه ممكن است چسبندگي بسيار زيادي به شما پيدا كنند و از نبودتان دچار وحشت شوند. در اين شرايط بسيار اهميت دارد كه در مورد عشق و علاقه خود به صورت كلامي با فرزندتان صحبت كنيد و به او اطمينان خاطر بدهيد كه همواره در كنارش خواهيد بود.

5- به سلامت روان خود اهميت دهيد

در بسياري از مواقع كودكان بيش از نبود پدر از زندگي و بودن در كنار مادري كه افسرده يا مضطرب است آسيب مي‌بينند. در نتيجه براي مراقبت كافي از كودك بي پدر ابتدا بايد مراقب خودتان باشيد. اگر احساس مي‌كنيد پس از جدايي يا از دست دادن شوهرتان نمي‌توانيد با شرايط جديد كنار بياييد و احساساتي نظير غمگيني مفرط عملكرد شما را در جنبه‌هاي مختلف زندگي تضعيف مي‌كند لازم است از يك متخصص روانشناس براي مديريت بهتر اوضاع كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

فرزندم بعد مرگ پدرش بسيار منزوي شده و عملكرد تحصيلي اش نيز تا حد زيادي افت پيدا كرده براي كمك به او بايد چه كار كنم؟

پيش از هرچيز  بهتر است از يك مشاور و روانشناس متخصص در حيطه كودك كمك بگيريد. روانشناس وجود مشكلاتي نظير افسردگي و اضطراب دوران كودكي را ارزيابي كرده و در مورد بهترين روش تربيتي اطلاعات لازم را در اختيارتان قرار مي‌دهد.

منبع : كودك بي پدر

شب ادراري كودكان يكي از مسائل رايجي است كه عمدتاً براي كودكان اتفاق مي‌افتد و منجر به آزار و فرسودگي والدين مي‌شود. اگر شب ادراري در كودكان زير 5 سال رخ دهد يك مسئله عادي است، زيرا تا اين سنين هنوز مثانه كودك به اندازه كافي رشد نكرده است. با اين حال اگر كودك بالاتر از 5 سال سن داشته باشد و شب ادراري داشته باشد نياز به بررسي و مداخله متخصص دارد. شب ادراري علاوه بر اينكه باعث آزار و اذيت والدين مي‌شود منجر به خجالت زدگي خود كودك هم مي‌شود. اين مسئله مي‌تواند به علت مسائل زيستي و روانشناختي زيادي رخ دهد كه آشنايي با علل و راهكارهاي درماني مي‌تواند براي والديني اين كودكان مفيد و موثر واقع شود. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : شب ادراري كودكان

تعريف شب ادراري كودكان

شب ادراري يكي از مشكلات شايعي است كه بسياري از كودكان آن را تجربه مي‌كنند. همانطور كه از نام اين اختلال مشخص است، شب ادراري يا بي‌اختياري ادرار به معني خروج غيرارادي ادرار در هنگام شب و خواب است. اين كودكان معمولاً در هنگام روز مشكلي ندارند. براساس پنجمين ويراست آماري و تشخيصي اختلالات رواني، ملاك سني تعيين شده براي شب ادراري سن 5 سال مي‌باشد و اگر كودك 2 بار در هفته به مدت 3 ماه شب ادراري داشته باشد، به اختلال شب ادراري يا بي‌اختياري ادرار مبتلا است. نكته‌اي كه در ارتباط با بي‌اختياري ادرار وجود دارد اين است كه شيوع شب ادراري با افزايش سن كمتر مي‌شود و پسران بيشتر از دختران به آن مبتلا مي‌شوند.

به طور كلي شب ادراري به دو دسته اوليه و ثانويه تقسيم مي‌شود. در شب ادراري اوليه كودك از همان ابتدا و به طور مادرزادي دچار شب ادراري بوده، اما در نوع ثانويه كودك در يك دوره از زندگي مشكلي نداشته و سپس به علت‌هاي مختلفي دچار آن شده است.

علت شب ادراري كودكان

به طور كلي علت دقيقي براي شب ادراري تا كنون مشخص نشده است، با اين حال مي‌توان بيان كرد كه شب ادراري به علت اختلال در مثانه و يا كليه و ذهن و روان رخ مي‌دهد. با اين حال عوامل مختلفي در شب ادراري نقش دارند، به طوري كه مي‌توان مجموع عوامل زيستي، رواني و اجتماعي را علت شب ادراري در نظر گرفت. در ادامه مهم‌ترين علل شب ادراري در كودك توضيح داده مي‌شود.

ارتباط مغز و مثانه

در روزها و ماه‌هاي اوليه تولد هنوز ارتباطي بين مغز و مثانه به طور كامل تكامل پيدا نكرده است و هر زمان كه مثانه پر شود، خودش را خالي مي‌كند. اين مسئله عمدتاً با افزايش سن كودك برطرف مي‌شود، به همين دليل شب ادراري تا سن زير 5 سال يك مسئله جدي تلقي نمي‌شود و طبيعي است.

نقش ژنتيك در شب ادراري كودكان

شب ادراري ممكن است از طريق وراثت و ژنتيك به كودك منتقل شده باشد، به طور كلي والديني كه در دوران كودكي خودشان به شب ادراري مبتلا بودند به احتمال بيشتري فرزندشان به شب ادراري مبتلا مي‌شود.

پريشاني‌هاي روانشناختي

يكي از علت‌هاي مهم در ارتباط با شب ادراري، پريشاني‌هاي روانشناختي نظير استرس و اضطراب است. به طور كلي كودكاني كه رابطه خوبي با والدين خود ندارند، در موقعيت‌هاي استرس‌زا قرار دارند، ترس از تاريكي يا تنهايي و… دارند به احتمال بيشتري دچار شب ادراري مي‌شوند. علاوه بر اين حتي اگر مشكل شب ادراري كودك يك مسئله پزشكي باشد، پريشاني‌هاي روانشناختي مي‌توانند مشكل شب ادراري را شدت دهند.

بيشتر بخوانيد : كودكان استثنايي | آشنايي با انواع و علائم كودكان استثنايي

بيماري‌هاي مرتبط با مثانه و كليه

اگر كودك علاوه بر شب ادراري در طول روز هم كنترلي بر ادرار خود نداشته باشد، يا در هنگام ادرار كردن احساس سوزش داشته باشد، به احتمال زياد به مشكلات مرتبط با مثانه و كليه مبتلا شده است.

مصرف بيش از حد آب

در مواردي شب ادراري مي‌تواند به علت مسائلي ساده مانند عادات غذايي نامناسب، نوشيدن آب زياد قبل از خواب و… رخ دهد. در نتيجه تشخيص علت شب ادراري براي درمان آن اهميت زيادي دارد.

عوامل خطرساز در شب ادراري كودكان

عوامل مختلفي وجود دارد كه مي‌تواند احتمال ابتلاي كودك به شب ادراري را افزايش دهد، از جمله اين عوامل مي‌توان به جنسيت پسر، آپنه تنفسي، يبوست، سوءاستفاده جنسي از كودك، عفونت مجاري ادراري، خوردن داروهاي مختلف و… اشاره كرد.

راهكارهاي مقابله اي با شب ادراري كودكان

دارو درماني

دارو درماني معمولاً خط اول درمان‌هاي شب ادراري نمي‌باشد، با اين حال اگر مشكل شب ادراري كودك همراه با مشكلات پزشكي ديگر باشد مي‌توان از دارو درماني استفاده كرد. معمولاً براي بهبود شب ادراري از استات دسموپرسين،  ايمي پرايمن،  اكسي بوتينين، هيوسسيامين استفاده مي‌شود.

مديريت مصرف مايعات

بسياري از كودكان اختلال شب ادراري ندارند و تنها به اين دليل دچار شب ادراي مي‌شوند كه ساعاتي قبل از خواب مايعات زيادي مصرف مي‌كنند. از آنجايي كه حجم مثانه در دوران كودكي هنوز كوچك است در طول شب و هنگام خواب سريع پر مي‌شود و منجر به شب ادراري مي‌شود. همچنين كودكاني كه به اختلال شب ادراري مبتلا هستند بهتر است براي كاهش دفعات شب ادراري در شب مايعات كمي مصرف كنند.

آموزش دستشويي رفتن به كودك

يكي از روش‌هايي كه مي‌تواند براي درمان شب ادراري كودكان مفيد واقع شود، آموزش دستشويي رفتن كودك در طول شب است. بهتر است قبل از خوابيدن كودك حتما او را به دستشويي ببريد، همچنين مي‌توانيد حدوداً يك ساعت پس از خوابيدن كودك در طول شب، او را بيدار كنيد، تا به دستشويي برود و سپس بخوابد.

استفاده از تشك زنگ دار

يكي از روش‌هايي كه عمدتا براي درمان بي‌اختياري ادرار استفاده مي‌شود استفاده از تشك زنگ دار است. اين تشك‌ها داراي سنسورهايي هستند كه به محض اينكه رطوبت و خيسي احساس كنند صدا و هشدار مي‌دهند و كودك بيدار مي‌شود. اين كار در درازمدت باعث مي‌شود تا كودك به نوعي شرطي شود و قبل از ادرار كردن در هنگام خواب بيدار شود. تشك زنگ دار براي كودكان بالاي 7 سال مناسب مي‌باشد.

ورزش كردن براي كنترل شب ادراري كودكان

ورزش كردن باعث مي‌شود تا سوخت و ساز بدن زياد شود و آب بدن به وسيله تعريق خارج گردد. همچنين ورزش كردن باعث تقويت عضلات شكم و مثانه شده و مي‌تواند كنترل ادرار را بهبود بخشد. يكي از تكنيك‌هايي كه مي‌تواند براي تقويت عضلات شكم و مثانه مفيد است، منقبض كردن عضلات شكم و نگه داشتن نفس مي‌باشد.

مصرف داروهاي گياهي

برخي از مواد گياهي وجود دارد كه مي‌تواند براي درمان شب ادراري موثر واقع شود، از جمله اين مواد مي‌توان به دمنوش زنجبيل، دارچين، گل ختمي، دمنوش سنبل الطيب و… اشاره كرد. براي اطلاع از جديدترين روش هاي درمان شب ادراري كودكان كليك كنيد.

اصلاح شيوه‌هاي فرزندپروري

در بسياري از موارد مشكل شب ادراري كودكان ناشي از شيوه‌هاي نادرست تربيتي و اضطراب كودك مي‌باشد. در چنين شرايطي بهتر است با مراجعه به يك روانشناس، مشكل كودك را با او در ميان بگذاريد تا ارزيابي دقيقي از شرايط كودك و والدين انجام شود. در اكثر مواقع اگر مشكل كودك به دليل مسائل پزشكي نباشد به راحتي با اصلاح شيوه‌هاي رفتار برطرف مي‌شود. براي آشنايي با بهترين روش هاي تربيت كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا شب اداري يك اختلال رواني است؟

يكي از شايع‌ترين مسائلي كه كودكان با آن مواجهه مي‌شوند، مسئله شب ادراري است. شب ادراري تا قبل از سنين 5 سالگي يك اتفاق طبيعي است و نياز به مداخله يا نگراني جدي ندارد. با اين حال اگر بعد از 5 سالگي كودكتان دچار شب ادراري شده است بهتر است به يك روانشناس مراجعه كنيد.

منبع : شب ادراري كودكان

بي اشتهايي كودكان وضعيتي است كه برخي از كودكان ممكن است به دلايل مختلفي به آن دچار شوند و يكي از موضوعات نگران كننده براي والدين محسوب مي‌شود. هر والدي تمايل دارد تا كودك سالمي داشته باشد و به طور عادي ميل به خوردن غذا داشته باشد، از اين جهت ممكن است شيوه‌هاي اشتباهي را براي درمان و رفع مشكل كودك در نظر بگيرند و شرايط را تشديد كنند. علل و روش‌هاي درماني مختلفي براي بهبود وضعيت بي‌اشتهايي كودك وجود دارد كه آشنايي با اين مسائل براي والديني كه كودك بي‌اشتها دارد ضروري به نظر مي‌رسد.

منبع : بي اشتهايي كودكان

علت بي اشتهايي كودكان

هر كودكي ممكن است دچار بي اشتهايي شود، اما اين موضوع به عادات تغذيه اي او نيز ارتباط دارد. اگر مدتي است كه با مشكل بدغذايي فرزندتان دست و پنجه نرم مي‌كنيد، حتما ابتدا به دنبال علل آن باشيد. براي آشنايي با علل و رفع بد غذايي كودك كليك كنيد.

مشكلات زيستي و پزشكي

بي‌اشتهايي در كودكان مي‌تواند به خاطر مسائل زيستي، رواني و اجتماعي مختلفي رخ دهد. برخي از كودكان به طور زيستي بي‌اشتها هستند و همان مقدار غذايي اندكي كه مي‌خورند برايشان كافي است. برخي ديگر ممكن است به دليل مشكلات گوارشي ميلي به خوردن غذا نداشته باشند و بي‌اشتها به نظر برسند. در مواردي هم علت بي‌اشتهايي مي‌تواند كمبود ماده “روي” در بدن باشد. يكي ديگر از مشكلات ناشي از پزشكي براي بي‌اشتهايي كم‌ خوني است، كودكاني كه كم خوني دارند در اكثر مواقع خسته، بي‌حال و كم اشتها هستند. از اين جهت يكي از علت‌هاي اساسي بي‌اشتهايي كودكان مي‌تواند مشكلات زيستي و پزشكي كودك باشد.

بي اشتهايي كودكان و مصرف دارو

در مواردي كودك به دليل مصرف دارويي خاص دچار تغييرات اشتهايي و يا بي‌اشتهايي مي‌شود. اين مسئله زماني قابل ذكر است كه كودك پس از يك مدت مشخص از مصرف دارو دچار بي‌اشتهايي شده باشد. حتي در مواردي مدتي پس از قطع دارو هم ممكن است اثرات دارو باقي بماند و كودك همچنان بي‌اشتها باشد.

مشكلات روانشناختي

برخي از كودكان به دليل مسائل روانشناختي نظير افسردگي و اضطراب و ساير پريشاني‌هاي روانشناختي ديگر دچار بي‌اشتهايي مي‌شوند. يكي از رايج‌ترين اختلالات روانشناختي كه كودك و يا بزرگسالان ممكن است با آن مواجهه شوند اختلالات خوردن است. در صورتي كه بي‌اشتهايي كودكان به علت يك اختلال روانشناختي باشد براي درمان آن، بايد اختلال مورد نظر برطرف شود و مورد درمان قرار بگيرد. همچنين برخي از كودكان ممكن است به دليل عادات غذايي نامناسب دچار بي‌اشتهايي شوند. در نتيجه علت بي‌اشتهايي كودكان مي‌تواند شامل مسائل گسترده‌اي باشد كه براي بيان دقيق آن مي‌توانيد از يك روانشناس يا پزشك كمك بگيرد.

وضعيت رشدي كودك از علل بي اشتهايي كودكان

بي‌اشتهايي هميشه نشان دهنده يك مشكل نيست، در مواردي علت بي‌اشتهايي ممكن است به دليل دوره رشدي كودك باشد. بطور كلي اشتهاي كودك در ماه‌هاي اوليه به نسبت ماه‌هاي بعد بيشتر است. در نتيجه زمان‌هايي وجود دارد كه بي‌اشتهايي كودك باتوجه به وضعيت رشدش طبيعي است.

عدم تنوع مواد غذايي

انسان ذاتاً موجودي تنوع طلب است و تكرار مسائل مختلف او را خسته مي‌كند. برنامه غذايي هم از اين قاعده مستثني نيست. عدم تنوع در رژيم غذايي باعث مي‌شود تا كودك از اين وضعيت خسته شود و تمايلي به خوردن غذا نداشته باشد. همچنين خوردن برخي مواد غذايي زياد مانند غلات باعث مي‌شود تا كودك دچار بي‌اشتهايي شود و براي مدتي احساس گرسنگي نكند.

حتما بخوانيد: نيازهاي اوليه و اساسي كودكان

راه هاي مقابله با بي اشتهايي كودكان

1- مصرف غذاهاي متنوع و مغذي

قرار دادن مواد غذايي متنوع و مغذي در برنامه غذايي كودك مي‌تواند يكي از راه‌هاي افزايش اشتهاي كودك باشد. كودكان تمايل دارند تا طعم و مواد غذايي جديد را تجربه كنند، زيرا اين كار براي آن‌ها هيجان زيادي به همراه دارد. بهتر است از همان ابتدا كودك را با طعم‌ها و چاشني‌هاي جديد و مختلف آشنا كنيد تا كودك در سنين بالاتر با لجبازي كمتري غذاهاي مختلف را امتحان كند. همچنين طراحي غذاهاي مختلف و جذاب كردن غذاها، طراحي ظرف غذا و… يكي ديگر راهكارهايي است كه مي‌تواند باعث افزايش اشتهاي كودك شود.

2- كاهش بي اشتهايي كودكان با فعاليت جسماني

زمانيكه كودكان فعاليت جسماني زيادي نداشته باشند احساس گرسنگي نمي‌كنند، زيرا كالري و انرژي نمي‌سوزانند. براي اينكه كودك ميل به غذا خوردن پيدا كند، بهتر است فعاليت جسماني بيشتري داشته باشد تا احساس گرسنگي كند. به علاوه ورزش كردن فوايد زيادي به همراه دارد و باعث مصرف انرژي بدن مي‌شود و سوخت و ساز را در بدن افزايش مي‌دهد. به طور كلي كودكاني كه فعاليت جسماني بيشتري انجام مي‌دهند به مراتب كمتر دچار بي‌اشتهايي مي‌شوند.

3- تغذيه همراه با بازي

بازي كردن هميشه براي كودكان جذاب و هيجان انگيز است و هر فعاليتي كه با بازي همراه شود براي كودكان مطلوب به نظر مي‌رسد. براي افزايش اشتهاي كودك مي‌توان او را در فرايند پختن غذا شريك كنيد و با يكديگر همكاري كنيد تا غذاي مورد علاقه‌اش را بپزيد. بازي فيزيكي و مشاركت مي‌تواند راهكار مناسبي براي افزايش اشتهاي كودك باشد. اما خوردن غذا هنگام بازي رايانه‌اي، يا تماشاي تلويزيون تاثير منفي بر اشتهاي كودك دارد و مي‌تواند باعث افزايش بي‌اشتهايي كودك شود.

4- خوردن مواد غذايي اشتها آور

برخي مواد غذايي مي‌تواند سبب افزايش اشتهاي كودك شود از جمله اين مواد غذايي مي‌توان به آب ليمو، آلو، هلو، ماست و نعنا، تخم كدو، آب هويج، بادام زميني، زنجبيل، زردچوبه، دارچين و… اشاره كرد.

5- طراحي و تزيين غذا

حتي براي بزرگسالان نيز ظاهر غذا تاثير زيادي بر اشتهاي آن ها دارد. كودك با ديدن تزئينات و طراحي هاي علاقه بيشتري براي امتحان هر يك از غذاها پيدا مي‌كند.

6- مراجعه به متخصص براي رفع بي اشتهايي كودكان

در مواردي ممكن است علت بي‌اشتهايي كودك ناشي از يك مشكل زيستي يا پزشكي باشد، در چنين شرايطي بايد به پزشك مراجعه كنيد و تحت هيچ شرايطي براي كودك از خود درماني استفاده نكنيد. همچنين مشكلات روانشناختي نظير استرس و اضطراب و افسردگي كودك عامل مهمي براي بي‌اشتهايي محسوب مي‌شوند و تا زماني كه اين مشكلات روانشناختي برطرف نشوند مشكل بي‌اشتهايي كودك هم برطرف نمي‌شود، در چنين شرايطي مي‌توانيد از يك روانشناس كمك بگيريد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا اضطراب كودك مي‌تواند باعث بي‌اشتهايي شود؟

يكي از علت‌هاي رايج بي‌اشتهايي كودكان مشكلات روانشناختي آن‌ها مي‌باشد. اگر كودك مشكل پزشكي يا زيستي نداشته باشد در اكثر مواقع به دليل مشكلات روانشناختي دچار بي‌اشتهايي مي‌شود. در نتيجه مسائلي مانند اضطراب مي‌تواند يكي از علت‌هاي بي‌اشتهايي باشد.

منبع : بي اشتهايي كودكان

تربيت كودك سه ساله نيازمند آگاهي والدين نسبت به ويژگي‌هاي رشدي آنان در اين سن است. در واقع فرايند رشدي كودكان در رده‌هاي سني متفاوت، اصول تربيتي خاصي را مي‌طلبد. كودك در هر مرحله‌اي از رشد توانايي جديدي كسب مي‌كند و قادر به يادگيري رفتارهاي مختلفي خواهد بود. به منظور افزايش بهداشت جسمي و رواني كودك، والدين بايد به روش مناسبي با كودك خود برخورد كنند تا روند تربيتي او با سرعت و سهولت بهتري انجام گيرد و احتمال شكل گيري اختلالات رفتاري در آنان تا حد زيادي كاهش يابد. براي انتخاب بهترين روش تربيتي مشاوره كودك دريافت كنيد.

منبع : تربيت كودك سه ساله

خصوصيات رشدي كودك در سه ساله

به منظور به كارگيري روش درست تربيتي، ابتدا بايد با ويژگي‌هاي رشدي كودكان در سنين مختلف آشنا شده و متناسب با آن‌ها برخورد كنيد. ويژگي‌هاي رشدي كودك در سنين 3 تا 4 سالگي موارد زير را دربر مي‌گيرد.

• كودكان در اين مرحله از رشد قادر به ابراز احساسات خود هستند.
• نسبت به گذشته توانايي بيشتري براي كنترل هيجانات خود از قبيل خشم و ترس را دارند.
• احساس استقلال مي‌كنند و تمام تلاش خود را به كار مي‌گيرند تا كارهايشان را به تنهايي انجام دهند.
• تغيير دوره خردسالي به كودكي در آن‌ها ترس و نگراني ايجاد مي‌كند.
• بيشتر وقتشان را بدون حضور والدين سپري مي‌كنند.

توجه داشته باشيد اگرچه كودك وارد مرحله جديد از زندگي شده است و از مرحله خردسالي فاصله مي‌گيرد اما همچنان به بازي كردن و فعاليت‌هاي فيزيكي علاقه نشان مي‌دهد.

نشانه‌هاي تاخير در رشد كودك 3 تا 4 ساله

با توجه به رشد هيجاني و زباني كودكان، اگر متوجه نشانه‌هاي تاخير رشدي در آن‌ها شديد حتما به يك روانشناس كودك مراجعه نماييد و نظر او را جويا شويد. اين نشانه‌ها شامل موارد زير است.

• كودك نتواند همزمان دو پا را در كنار هم قرار دهد و بپرد.
• متوجه منظور شما نشود و يا اينكه جملات دستوري ساده را درك نكند.
• قادر به استفاده از جملات سه تايي نباشد.
• ترس از دستشويي داشته باشد.
• ترس متناوبي را براي مدت زمان طولاني بروز دهد. 
• كودك گوشه گير و منزوي باشد و تمايلي به برقراري روابط اجتماعي نداشته باشد.
• كودك نتواند حواس خود را بر روي محيط اطراف متمركز كند.

اين نشانه‌ها مي‌تواند در موقعيت‌هاي مختلف بروز پيدا كند و علائمي از بيماري و اختلالات دوران كودكي باشد. با اين حال نياز است كه بررسي‌هاي بيشتر توسط روانشناس صورت گيرد و از هرگونه برچسب زدن بيماري به كودك توسط والدين و اطرافيان پرهيز گردد.

تغييرات كودكان در سنين 3 تا 4 سالگي

رشد هيجاني كودك 3 تا 4 سال

كودك در ابتداي سه سالگي شروع به يادگيري نحوه برخورد با ديگران مي‌كند. مهربان بودن و رشد مهارت‌هاي اجتماعي كودك سه ساله به طور دائم اتفاق نمي‌افتد بلكه تا وقتي كودك احساس امنيت و شادي داشته باشد ادامه مي‌يابد. رشد هيجاني كودك سه ساله او را متوجه اين نكته مي‌سازد كه در حين بازي كردن با دوستانش، احساسات شادي و ناراحتي آن‌ها را تشخيص دهد و اگر موجب ناراحتي‌شان گرديد، خود نيز ناراحت شود. در حالي كه كودك سه ساله با هم سالان خود بر سر اسباب بازي دعوا مي‌كند و حتي آن‌ها را كتك مي‌زند؛ يك كودك 4 ساله مهارت به اشتراك گذاشتن وسايل را پيدا مي‌كند. ترس از سر و صداي زياد، تاريكي و حيوانات از ديگر ويژگي‌هاي هيجاني اين رده سني است. 

رشد زباني كودك 3 تا 4 سال

در حدود سه سالگي هنوز رشد زباني كودك به حدي نرسيده است كه سليس و روان كلمات و عبارات را تلفظ كند. به همين دليل وقتي صحبت مي‌كند (به خصوص زماني كه تند حرف مي‌زند) به نظر مي‌رسد دچار لكنت زبان است. به طور معمول يك كودك سه ساله قادر به درك 1000 كلمه خواهد بود كه معمولا بيشتر درك او از كلمات مكاني يعني زير، رو، بالا و پايين است. بيشتر سوال‌هايي كه از زبان يك كودك 3 ساله بيان خواهد شد، حاوي كلمات پرسش كجا و چرا خواهد بود. والدين و اطرافيان كودك در اين دوران نقش بسيار مهمي در ارتقاي تربيت زباني كودك 3 تا 4 سال دارند و مي‌توانند با حرف زدن با كودك، خواندن شعر و كتاب قصه، دايره لغات او را گسترش دهند.

رشد شناختي كودك 3 تا 4 سال

دنياي اطراف در نگاه يك كودك 3 تا 4 ساله بسيار جذاب است و دوست دارد به اكتشاف درباره محيط اطراف بپردازد. رشد شناختي كودك در اين دوران باعث مي‌شود مفاهيم متضاد مانند بزرگ و كوچك يا بالا و پايين را درك نمايد. يكي ديگر از ويژگي‌هاي رشد شناختي كودك در اين زمان، توانايي به خاطر سپردن قافيه‌هاي زياد است. به همين دليل مي‌تواند شعرهاي زيادي را حفظ كند. لذا يكي از موارد تربيتي كودك در اين دوره آموزش به اوست.

تربيت كودك سه ساله

تربيت كودكان الزاما با گفتگو و جملات دستوري امكان پذير نخواهد بود. روش‌هاي تربيتي بايد خلاقانه و در برگيرنده جنبه‌هاي مختلف رشد كودك باشد. در زير به نمونه‌هايي از روش‌هاي تربيت كودك سه ساله مي‌پردازيم. براي آشنايي با بهترين روش هاي تربيت كودك كليك كنيد.

بهره گرفتن از هنر

فعاليت‌هاي بسيار ساده مانند نقاشي كردن سبب جرقه زدن ذهن كودك مي‌شود. آن‌ها را به تفكر انتزاعي سوق مي‌دهد و همچنين باعث ايجاد هماهنگي چشم و دست كودك مي‌شود. كودكان در هنگام نقاشي كردن بايد آزاد باشند و آنطور كه دوست دارند نقاشي كنند. پرسش درباره اينكه چه تصاويري كشده‌اند و چرا آن‌ها را به رنگ‌هاي مختلفي رنگ آميزي كرده‌اند، در پرورش فعاليت‌هاي ذهني كودك بسيار مهم است.

كتاب خواني براي كودك

كودكان بيشتر آموخته‌هاي خود را از شنيدن قصه‌هاي جذاب به دست مي‌آورند. خواندن كتاب‌هاي جذاب با تصاوير رنگي براي كودكان بسيار لذت بخش است و تمام توجه آن‌ها را جلب مي‌كند. پرسيدن سوالات چالشي در مورد شخصيت‌هاي داستان، به كودك فرصت آزادي بيان، قضاوت اخلاقي و ياد گرفتن رفتار صحيح را مي‌دهد.

بازي كردن

بازي كردن هميشه براي كودكان جالب و لذت بخش است، به خصوص اگر با وسايل واقعي منزل انجام گيرد. آشپزي كردن نيز براي آن‌ها يكي از كارهاي جذاب در منزل مي‌باشد. سپردن كارهاي ساده به كودكان سبب تقويت حس مسئوليت در آن‌ها مي‌شود و اعتماد به نفس شان را افزايش مي‌دهد.

نكات كليدي در تربيت كودك سه ساله

• والدين بايد زماني را مختص كودك قرار دهند.
• به منظور بهداشت رواني كودك، در آغوش كشيدن و گفتن اينكه دوستش داريد بسيار مهم و حياتي است.
• به كودك بگوييد تا به پرندگان غذا بدهد و يا به افراد نيازمند كمك كند، به اين ترتيب به او ياد خواهيد داد كه چگونه مراقب ديگران باشد و همدلي اجتماعي خود را پرورش دهد.
• گفتن كلمات مثبت به كودك كمك مي‌كند تا احساسات مثبتي داشته باشد.
• كودك نياز دارد تا ياد بگيرد چگونه در هنگام دعوا، رفتار خود را كنترل كند به اين منظور مي‌توانيد برايش كتاب قصه‌هاي مرتبط بخوانيد و يا به طور عملي به او نشان دهيد كه تكنيك‌هاي موثر كاهش خشم مانند نفس كشيدن عميق را فرا بگيرد.
• به منظور تقويت حس مسئوليت پذيري در كودك، كارهاي ساده خانه را به آنها بسپاريد.
• درباره اينكه چرا و چگونه مي‌خواهد كارهاي مختلف انجام دهد با او صحبت كنيد.
• ساعات تماشاي تلويزيون و استفاده كردن از گوشي را كاهش دهيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا شناخت جنبه‌هاي متفاوت رشد كودك در نوع تربيت تاثير گذار است؟

ويژگي‌هاي شخصيتي كودك در هر مرحله از رشد همچون راهنمايي است كه به والدين كودك مي‌گويد چگونه با وي برخورد كنند. كودكان در سنين يكسان ويژگي‌هاي رشدي مختلفي دارند و نمي‌توان به روش يكساني با آن‌ها برخورد نمود به همين دليل شناخت اين ويژگي‌ها ضرورت پيدا مي‌كند.

منبع : تربيت كودك سه ساله