مشاوره روانشناسي ذهن نو

هوش موسيقيايي يكي از انواع هوش است كه اولين بار توسط هوارد گاردنر در سال 1983 مطرح شد. گاردنر بر اين باور بود كه بايد به طور اختصاصي‌تر به مفهوم هوش نگاه كنيم و براي سنجش آن سراغ توانايي‌ها و مهارت‌هاي مختلفي برويم. در همين راستا هوش موسيقي را به عنوان يكي از ابعاد اصلي هوش مطرح كرد كه به معناي قابليت هر فرد در درك موسيقي كلام است. كساني كه در هوش موسيقيايي نمره بالايي كسب مي‌كنند، لزوما نوازنده نيستند و در بسياري از موارد استعداد خود را كشف نكرده‌اند. . سطح اين هوش را مي‌توان از دوران كودكي شناسايي و پرورش داد، براي آن كه زمينه رشدي مناسب را براي فرزندتان محيا كنيد، مي‌توانيد براي استعداديابي كودك‌تان به متخصصان مراجعه نماييد. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : هوش موسيقيايي يا موسيقي كودكان را چطور پرورش دهيم؟

هوش موسيقيايي چيست؟

هوش موسيقيايي مفهومي است كه نخستين بار در تئوري هوش‌هاي چندگانه توسط هواردگاردنر مطرح شد. گاردنر به جاي استفاده از ضريب هوشي يا IQ به عنوان شاخص كلي معتقد بود كه براي ارزيابي هوش بايد به ابعاد مختلفي از ظرفيت‌هاي ذهني توجه كرد و به طور جداگانه آن‌ها را مورد سنجش قرار داد. از همين رو انواع گوناگوني از هوش را معرفي كرد كه هوش موسيقيايي يكي از آن‌ها است. هوش موسيقيايي به معناي سطح توانايي انسان در درك موسيقي و آهنگ كلام است. براي آشنايي با ساير انواع هوش كودكان كليك كنيد.

مشخصه هاي كساني كه از هوش موسقيايي بالايي برخوردارند

كساني كه از هوش موسيقيايي بالايي برخوردار هستند، مشخصه‌هاي بارزي دارند كه آن‌ها را از ساير افراد جدا مي‌كند. در ادامه به مهم‌ترين ويژگي‌ها اشاره كرده‌ايم.

• اين افراد بيش از سايرين در مكالمات روزمره به آهنگ، لحن و شيوه بيان كلمات دقت مي‌كنند.
• توجه زيادي به صداها دارند.
• ريتم و آهنگ‌ها را سريع‌تر فرا مي‌گيرند.
• درك بالاتري نسبت به الگوهاي موسيقيايي دارند.
• راحت‌تر از ديگران م‌ توانند نوازندگي و خوانندگي ياد بگيرند.
• درك ريتم براي آن‌ها آسان است.
• توانايي بالاتري در تفكيك صداهاي مختلف دارند.
• هنگام حفظ كردن مطالب گوناگون اغلب از روش ريتميك كردن كلام استفاده مي‌كنند.

قبل از پرورش هوش موسيقيايي بايد ميزان آن سنجيده شده و سپس براي پرورش از روش هاي مناسب استفاده كرد

توصيه هايي براي ارتقاي ظرفيت هوش موسيقيايي

خوشبختانه هوش‌موسيقيايي يك توانايي ايستا و غيرقابل تغيير نيست. با غني‌تر كردن محيط پيرامون خود مي‌توانيد قابليت‌هاي مرتبط با هوش موسيقي را در خود يا فرزندتان افزايش دهيد. اما قبل از تلاش براي پرورش اين هوش بهتر است به دنبال استعداد برتر او باشيد، براي آشنايي با روش هاي كشف استعداد كودكان كليك كنيد. در ادامه به چند توصيه و راهكار مهم در اين زمينه اشاره كرده‌ايم.

1- كمك گرفتن از داستان هاي موزيكال

گوش دادن به نوارهاي صوتي و داستان‌هايي كه به طور موزيكال و آهنگين روايت مي‌شوند، در سال‌هاي كودكي به ارتقاي ظرفيت‌هاي هوش موسيقيايي كمك مي‌كنند. همچنين خودتان نيز مي‌توانيد براي فرزندتان كتاب‌هاي شعر كودكانه بخوانيد و به اين ترتيب او را با موسيقي كلام آشنا كنيد.

2- حفظ كردن مطالب به صورت آهنگين

سعي كنيد هنگام حفظ كردن مطالب مختلف نوعي آهنگ يا قافيه پردازي در آن ايجاد كنيد. اين كار نه تنها باعث مي‌شود در به ياآوردي مطالب موفق‌تر عمل نماييد، بلكه به پرورش هوش موسيقيايي نيز كمك كرده‌ايد.

3- آواز خواندن

كودكاني كه از همان سنين كم اغلب همراه والدين خود آواز مي‌خوانند و يا در گروه‌هاي سرود فعاليت مي‌كنند، فرصت بيشتري براي پرورش هوش موسيقيايي در اختيار دارند. در حقيقت اين كار باعث مي‌شود كه آن‌ها در تشخيص ريتم‌ها بهتر عمل كنند و درك بالاتري از الگوهاي موسيقي داشته باشند.

4- نواختن موسيقي

مسلما نواختن آلات مختلف موسيقي يكي از ابزارهاي بسيار مهمي است كه به شما كمك مي‌كند درك دقيق‌تري در تشخيص صداها، ريتم‌ها و الگوهاي موسيقي داشته باشيد. كساني كه از كودكي به ساز يا آواز مي‌پردازند اغلب نسبت به سايرين نمرات بالاتري در زمينه هوش موسيقيايي كسب مي‌كنند.

مشاغل مناسب براي كساني كه هوش موسيقيايي بالايي دارند

با توجه به درك بالاي اين افراد از آهنگ و موسيقي مشاغلي نظير نوازندگي انواع آلات موسيقي، آهنگسازي، خوانندگي، تنظيم كردن آهنگ، پيشاهنگي، پرداختن به شعر كلاسيك و موزون از جمله مشاغلي است كه مي‌تواند براي آن‌ها مناسب باشد. اگر مي‌خواهيد متناسب با ويژگي‌هاي منحصر به فردي كه داريد حرفه آينده تان را انتخاب كنيد كمك گرفتن از يك يك روانشناس و دريافت مشاوره شغلي مي‌تواند تا حد زيادي در اين زمينه مفيد واقع شود. روانشناسان براي اين منظور از استعداديابي استفاده مي‌كنند. براي آشنايي با روش‌هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا تنها افرادي كه نوازنده هستند هوش موسيقيايي بالايي دارند؟

خير، لزوما همه كساني كه هوش‌موسيقيايي بالايي دارند نوازنده نيستند. در واقع در بسياري از شرايط افراد استعدادهاي دروني خود را كشف نمي‌كنند يا بستري براي بروز آن نمي‌يابند. از همين رو تست‌هاي هوش مي‌توانند به شما كمك كنند تا بتوانيد توانمندي‌هاي نهفته خود يا كودكتان را كشف نماييد.

منبع : هوش موسيقيايي يا موسيقي كودكان را چطور پرورش دهيم؟

در هفته دوازدهم بارداري همانند هفته‌هاي قبل، بدن مادر و جنين دچار تغييرات گسترده‌اي مي‌شود. از اين زمان به بعد رحم مادر به سمت بالا حركت مي‌كند و در بالاي استخوان اندام تناسلي قرار مي‌گيرد. اين مسئله نشان دهنده شروع تغييرات ظاهري و رشد رحم است. در پايان هفته دوازدهم خطر سقط جنين كاهش پيدا مي‌كند اما آشنايي مادر با مسائل و نكات مرتبط با تغييرات بدني خود و جنين، در كنار آگاهي از روش‌هاي خودمراقبتي كمك مي‌كند تا مادر به سلامت بتواند دوران بارداري را سپري كند و زايمان راحتي را تجربه نمايند. در كنار توجه به سلامت جسماني بهره بردن از مشاوره روانشناسي نيز در راستاي بهبود سلامت روان مادر نقش بسزايي دارد. در ادامه به بررسي كامل هفته دوازدهم خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.

منبع : هفته دوازدهم بارداري چه علائمي دارد؟

وضعيت جنين در هفته دوازدهم بارداري

در هفته دوازدهم، قد نوزاد به حدود 2 اينچ يعني 5 سانت مي‌رسد. در اين هفته تمام قسمت‌هاي بدن نوزاد تشكيل شده است و شبيه يك انسان كامل به نظر مي‌رسد. هنگامي كه به شكم فشار وارد مي‌شود ممكن است جنين حركت‌هايي داشته باشد اما همچنان اين حركات براي مادر خيلي محسوس نيست. از آنجايي كه تمام اعضاي بدن جنين در اين هفته تشكيل شده است، اين هفته را مرحله نگهداري مي‌نامند زيرا كه در 28 هفته آينده رشد كودك همينطور ادامه پيدا مي‌كند و آماده زندگي كردن در بيرون از شكم مي‌شود. ويژگي منحصر به فرد هفته دوازدهم اين است كه با توجه به اسكن‌هاي مختلف مي‌توانيد براي اولين بار صداي قلب نوزاد را از داخل شكمتان بشونيد.

وضعيت مادر در هفته دوازدهم بارداري

به دنبال تغييرات هورموني مانند افزايش سطح پروژسترون كه از هفته‌هاي قبل در بدن ايجاد شده است، ممكن است تغييرات پوستي، جوش و آكنه را تجربه كنيد اما اين مسئله نگران كننده نيست زيرا پس از مدتي تعادل هورمون‌ها به حالت قبل برمي‌گردد. تغييرات اين چنيني براي همه افراد رخ نمي‌دهد، برخي خانم‌ها به دليل افزايش گردش خون در اين زمان دچار پوستي شفاف و چهره‌اي گلگون مي‌شوند.

يكي از تغييراتي كه در اين هفته ممكن است برايتان پيش بيايد احساس تنگي نفس است چراكه قلب و ريه‌هايتان بايد اكسيژن مورد نياز جنين را تأمين كند پس اگر دچار تنگي نفس شديد، نگران نشويد. همچنين انرژي و احساس خستگي كه در هفته‌هاي قبل وجود داشت كم كم از بين مي‌رود و در اين هفته به تدريج احساس سرخوشي بيشتري مي‌كنيد. مهمترين عامل اين افزايش انرژي و سرخوشي از بين رفتن حالت تهوع است. در مجموع مي‌توان گفت هفته دوازدهم براي مادر هفته‌اي آسوده و آرام است با اينحال ممكن است برخي از مادران علائمي مانند سردرد، تهوع، خستگي، يبوست، تكرر ادرار و حساسيت پستان‌ها را تجربه كنند اما شدت اين علائم به وضوح از هفته‌هاي قبل كمتر است.

مراقبت‌هاي لازم در هفته دوازدهم بارداري

حفظ بهداشت دهان و دندان

به دليل تغييرات هورموني و تغييرات ايجاد شده در بدن مادر ممكن است لثه‌ها دچار خونريزي شوند. اگر هنوز باردار نشده‌ايد و صرفا تصميم براي باردار شدن داريد بهتر است قبل از اين تصميم به دندانپزشك مراجعه كنيد و از وضعيت سلامت دندان و دهانتان مطمئن شويد زيرا داروها و مواد مورد استفاده بي‌حسي براي ترميم دندان ممكن است اثر منفي بر وضعيت نوزاد داخل شكم داشته باشد.

انجام غربالگري سه ماهه اول

به طور كلي در طي هفته‌هاي 11 تا 13 بارداري ممكن است نياز باشد تا مادر سونوگرافي NT را انجام دهد. اين سونوگرافي با ارزيابي مايع شفاف پشت گردن نوزاد امكان تشخيص زودهنگام اختلالات كروموزومي و ژنتيكي مانند سندروم داون، تريزومي 18 و اسپينابيفيدا را فراهم مي‌كند. در صورت وجود مشكل در سونوگرافي NT ممكن است مادران براي انجام آزمايش نمونه‌برداري از پرز‌هاي جفتي يا CVS ارجاع داده شوند.

تغذيه مناسب

براي پيشگيري از يبوست بهترين كار اين است كه به وضعيت تغذيه خود توجه داشته باشيد. خوردن مايعات و مواد غذايي داراي فيبر در هفته دوازدهم بارداري لازم است. همچنين خوردن شيريني‌جات و مواد غذايي پرچرب مانند فست فود، چيپس، پفك و… را تا جايي كه مي‌شود محدود كنيد.

ورزش كردن

ورزش سبك روزانه براي حفظ سلامت مادر و نوزاد ضروري است. بهتر است كه با شيوه انجام صحيح ورزش در دوران بارداري آشنا باشيد. اگر اطلاعات كافي در اين زمينه نداريد بهتر است به يك متخصص مراجعه كنيد زيرا كه انجام ورزش نادرست در هفته دوازدهم بارداري باعث كمبود و كاهش اكسيژن‌رساني به كودك مي‌شود. ورزش‌هايي مانند غواصي، كوه‌نوردي، فوتبال و فعاليت‌هاي ورزشي سنگين بسيار خطرناك هستند. از جمله تمرين‌هايي كه مي‌تواند براي وضعيت زايمان خانم‌ها مفيد باشد تمرينات كگل است چراكه اين تمرينات ماهيچه‌هاي كف لگن و واژن را تقويت مي‌كند.

مراقبت‌هاي روانشناختي

علاوه بر توجه به مراقبت‌هاي جسماني بايد به وضعيت سلامت روان، صميمت و روابط بين زوجين هم در اين مدت توجه شود. به دليل محدود شدن روابط جنسي ممكن است برخي همسران واكنش‌هاي نادرستي از خود نشان دهند و با كوچكترين اتفاقي پرخاشگري و تندخويي كنند. بهتر است با مراجعه به يك روانشناس متخصص در زمينه امور جنسي اين مسائل را مديريت و حل و فصل كنيد. با اين حال با توجه به محدود شدن روابط جنسي بايد بر بهبود روابط عاطفي و صميمت بينتان متمركز باشيد. افسردگي، اضطراب و استرس مادر در اين دوران به راحتي مي‌تواند بر روي نوزاد داخل شكم اثرات منفي برجا گذارد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا امكان برقراري رابطه جنسي در هفته دوازدهم بارداري وجود دارد؟

به طور كلي بهتر است رابطه جنسي در دوران بارداري، خصوصا هرچه كه به ماه‌هاي آخر نزديك مي‌شويد كاهش پيدا كند. با اين حال روش‌هاي صحيحي براي برقراري رابطه جنسي در اين دوران وجود دارد. توصيه مي‌شود با دريافت آموزش صحيح از طريق يك روانشناس متخصص در زمينه امور جنسي اين كار را انجام دهيد.

منبع : هفته دوازدهم بارداري چه علائمي دارد؟

هوش تصويري و فضايي مفهومي است كه اولين بار توسط هوارد گاردنر در تئوري هوش‌هاي چندگانه مطرح شد. براساس اين تئوري هوش تصويري و فضايي يكي از انواع هوش است كه به توانايي انسان براي درك و تجسم اشكال سه بعدي اشاره دارد. در حقيقت اين هوش تصويري و فضايي است كه به ما كمك مي‌كند تصور درستي از مسيرها داشته باشيم و بتوانيم موقعيت مكاني خود را به درستي تشخيص دهيم. راه‌هاي متعددي براي تقويت آن وجود دارد كه در ادامه شرح داده‌ايم. سطح اين هوش را مي‌توان از دوران كودكي شناسايي و پرورش داد، براي آن كه زمينه رشدي مناسب را براي فرزندتان محيا كنيد، مي‌توانيد براي استعداديابي كودك‌تان به متخصصان مراجعه نماييد. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : هوش تصويري و فضايي

هوش تصويري و فضايي چيست؟

هوش تصويري و فضايي كه به تفكر فضايي نيز شهرت دارد، در ابتدا توسط هوارد گاردنر در نظريه هوش‌هاي چندگانه مطرح شد. گاردنر بر اين باور بود كه هوش يك مفهوم كلي نيست كه با شاخص واحدي نظير IQ سنجيده شود. بلكه هوش ابعاد مختلفي را در بر مي‌گيرد كه هركدام بايد به صورت جداگانه مورد سنجش قرار بگيرد. هوش بصري‌وفضايي يكي از 8 بعدي است كه گاردنر براي هوش در نظر گرفته است.

اين مفهوم به قابليت درك و تجزيه و تحليل اشكال به صورت ذهني و سه بعدي اشاره دارد. شما براساس تفكر فضايي مي‌توانيد به درك درستي از موقعيت مكاني برسيد. در واقع مهارت مسيريابي، نقشه خواني، تجسم محيط، تحليل اشكال و تصاوير همگي از جمله توانايي‌هاي مرتبط با هوش بصري و فضايي هستند. براي آشنايي با ساير انواع هوش كودكان كليك كنيد.

ويژگي هاي كساني كه هوش تصويري و فضايي بالايي دارند

كساني كه در تست هوش گاردنر در بخش مرتبط با هوش بصري‌و‌فضايي نمره بالايي كسب مي‌كنند از ويژگي‌هاي خاصي برخوردارند كه آن‌ها را از ديگران متمايز مي‌كند از جمله اين ويژگي‌ها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

• اين افراد توانايي بالايي در نقشه خواني دارند.
• به راحتي مسيرها را ياد مي‌گيرند.
• مي‌توانند موقعيت‌هاي مكاني پيچيده را در ذهن خود تصور كنند.
• در انجام بازي‌هايي نظير پازل و شطرنج عملكرد بالايي دارند.
• عملكرد خوبي در محاسبات رياضي دارند.
• بيش از ديگران از حس بينايي خود بهره مي‌گيرند و حافظه تصويري بالايي دارند.

توصيه هايي براي ارتقاي ظرفيت هوش تصويري و فضايي

توانايي هوشي مفهومي ايستا و غيرقابل تغيير نيست. هرچقدر محيط غني‌تري در اختيار شما قرار داشته باشد، امكان شكوفا شدن استعداد و هوش‌تان نيز افزايش مي‌يابد. در نتيجه مي‌توانيد به كمك برخي راهكارها ظرفيت‌هاي هوشي خود را ارتقا دهيد. در ادامه به توصيه‌هايي براي پرورش بهتر هوش تصويري و فضايي اشاره كرده‌ايم. براي آشنايي با روش‌هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

1- از بازي ها كمك بگيريد

بازي‌ها ابزارهاي بسيار خوبي براي پرورش هوش تصويري و فضايي هستند. براي مثال كودكاني كه با لگوها كار مي‌كنند، اغلب تفكر فضايي بالاتري را پرورش مي‌دهند. از ديگر بازي‌هايي كه تا حد زيادي در ارتقاي ظرفيت هوش تصويري و فضايي موثر است بايد به شطرنج اشاره كرد. زيرا كساني كه شطرنج بازي مي‌كنند همواره بايد بطور ذهني قدم‌هاي بعدي مهره‌ها را در ذهن خود تجسم كنند. اين كار در كنار برنامه‌ريزي و ايجاد يك استراتژي ذهني براي غلبه بر موقعيت حريف تا حد زيادي توانمندي فضايي ذهن را افزايش مي‌دهد.

2- از زواياي مختلف اشياء را طراحي كنيد

نقاشي و طراحي اشكال حتي به صورت ساده مي‌تواند در تقويت هوش تصويري و فضايي موثر باشد. براي اين كار شما مي‌توانيد يك شيء ساده را از زواياي مختلف در نظر گرفته و آن را طراحي كنيد. اين كار به شما كمك مي‌كند تا تصور دقيق‌تري از جزئيات تصاوير در ذهن خود داشته باشيد.

3- با مكعب‌هاي روبيك كار كنيد

مكعب‌هاي روبيك امروزه به يكي از بازي‌هاي پرطرفدار در جهان تبديل شده است. در حين بازي با اين مكعب‌ها شما بايد بتوانيد نوعي هماهنگي از نظر رنگ و شكل در بين ابعاد مختلف مكعب ايجاد نماييد. كار كردن با اين مكعب‌ها به طور واضح بر قدرت تفكر فضايي شما تاثير مي‌گذارد.

4- تصويرسازي ذهني را تمرين كنيد

تصويرسازي ذهني يكي از تمرين‌هايي است كه به شما كمك مي‌كند ظرفيت‌هاي هوش تصويري و فضايي خود را بهبود ببخشيد. براي اين كار بايد در ذهن خود يك موقعيت مكاني خاص را تجسم كرده و تلاش كنيد آن را با جزئيات كامل به ياد بياوريد.

4- به فعاليت هاي هنري بپردازيد

پژوهش‌ها نشان مي‌دهند كه پرداختن به فعاليت‌هاي هنري نظير نقاشي، طراحي، مجسمه سازي و ساير مواردي از اين دست مي‌تواند در ارتقاي مهارت‌هاي فضايي تاثير بسزايي داشته باشد. در نتيجه اگر مي‌خواهيد هوش بصري خود را بهبود ببخشيد مي‌توانيد از دنياي هنر كمك بگيريد.

5- با كتاب هاي مصور داستان بگوييد

كتاب‌هاي مصور زيادي به خصوص براي كودكان وجود دارد كه به كمك توالي تصاوير آن‌ها مي توانيد داستان‌هايي را روايت كنيد. اگر مي‌خواهيد تفكر فضايي فرزندتان را بهبود ببخشيد مي‌توانيد اين تصاوير را پيش رويش گذاشته و از او بخواهيد تا مطابق با آنچه مي‌بيند و قدرت تخيل خود يك داستان بگويد.

مشاغل مناسب براي كساني كه هوش تصويري و فضايي بالايي دارند

كساني كه هوش تصويري و فضايي بالايي دارند، ويژگي‌هاي منحصر به فردي را در درون خود شكل مي‌دهند كه باعث مي‌شود در برخي مشاغل بهتر از سايرين عمل كنند. از جمله اين شغل‌ها مي‌توان به خلباني، دريانوردي، كارگرداني، فيلم سازي، عكاسي، طراحي داخلي، معماري، مهندسي، طراحي لباس، مجسمه سازي و بازيگري اشاره كرد. اگر در انتخاب شغل مردد هستيد و مي‌خواهيد متناسب با ويژگي‌هاي خاص خود يك حرفه را برگزينيد، دريافت مشاوره شغلي تا حد زيادي در اين زمينه به شما ياري مي‌رساند. براي آشنايي با روش هاي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

هوش درون فردي يكي از انواع هوش‌هايي است كه گاردنر مطرح مي‌كند و بيشتر آن را با كلماتي مثل خودآگاهي يا خودشناسي مي‌شناسيم. كساني كه هوش‌درون‌فردي بالايي دارند به‌خوبي مي‌دانند كه در زندگي به دنبال چه مي‌گردند و براي رسيدن به آن برنامه دارند. گاردنر معتقد است همه از زمان تولد هوش درون فردي را به‌صورت فطري دارند و تنها بايد راهي براي تقويت آن پيدا كرد. در ادامه راجع به هوش‌درون‌فردي، راه‌هاي بالا بردن آن و همين‌طور ويژگي‌ كساني كه هوش درون فردي بالايي دارند صحبت خواهيم كرد. سطح اين هوش را مي‌توان از دوران كودكي شناسايي و پرورش داد، براي آن كه زمينه رشدي مناسب را براي فرزندتان محيا كنيد، مي‌توانيد براي استعداديابي كودك‌تان به متخصصان مراجعه نماييد. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : هوش درون فردي كودك چه كاربردي دارد؟

هوش درون فردي چيست

هوش‌درون‌فردي توانايي شناخت خود، احساسات و افكار است كه باعث مي‌شود روي رفتارها و برنامه‌هايي كه براي زندگي داريد كنترل بيشتري داشته باشيم. كساني كه هوش درون فردي بالايي دارند به خوبي مي‌دانند كه از زندگي چه مي‌خواهند و چرا كاري را انجام مي‌دهند. آن‌ها با تنها بودن و يا انجام كارهايشان به‌تنهايي مشكلي ندارند و حتي در طول روز يا هفته نياز دارند كه زماني را تنها باشند و راجع به برنامه‌هاي خود فكر كنند. به همين خاطر بيشتر آن‌ها را به‌عنوان افرادي درون‌گرا مي‌شناسيم. اما درون‌گرا بودن به اين معني نيست كه نمي‌توانند با ديگران ارتباط برقرار كنند؛ بلكه به خوبي با ديگران ارتباط برقرار مي‌كنند و حتي مي‌توانند همدلي بالايي با اطرافيان داشته باشند.

يكي ديگر از ويژگي‌هاي كساني كه هوش درون فردي بالايي دارند، اين است كه با جديت براي رسيدن به اهداف‌شان تلاش مي‌كنند. به عبارتي به خوبي مي‌دانند چه مي‌خواهند و همين‌طور به خوبي مي‌دانند چطور بايد به آن برسند. به همين خاطر معمولاً براي رسيدن به اهدافشان نياز به تشويق و كمك ديگران يا هر انگيزه بيروني ديگري ندارند و با انگيزه‌هاي دروني به خوبي مي‌توانند به سمت اهدافشان حركت كنند. براي آشنايي با روش هاي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

اهميت هوش درون فردي

هوش‌درون‌فردي درواقع اولين و مهم‌ترين توانايي است كه به شما در موفقيت كمك مي‌كند. پيش از هر اقدامي بايد به خوبي بدانيم كه به دنبال چه هستيم و يا چه نقاط ضعف و قوتي داريم. شايد شما هم با كساني آشنا شده‌ايد كه در زمينه‌هاي مختلف تا حد زيادي پيشرفت مي‌كنند، اما بعد آن را ول مي‌كنند و به سراغ كار ديگري مي‌روند يا شايد ديده باشيد كه دست به هيچ كاري نمي‌زنند زيرا نمي‌دانند در زندگي به دنبال چه هستند. اگر هركدام از اين افراد هوش‌درون‌فردي بالايي داشتند به خوبي مي‌توانستند براي خود هدفي مشخص كنند و براي رسيدن به آن تلاش كنند.

هوش درون فردي كمك مي‌كند نظارت بيشتري روي افكار، احساسات و همين‌طور رفتار خودتان داشته باشيد و به همين خاطر بالا بردن اين توانايي به شما كمك خواهد كرد تا از بسياري از آشفتگي‌هاي ذهني يا رفتاري خلاص شويد. براي آشنايي با ساير انواع هوش در كودكان كليك كنيد.

مشاغل مناسب براي هوش درون فردي

كساني كه هوش درون فردي بالايي دارند مي‌توانند با كمك گرفتن از ساير توانايي‌ها و علاقه‌مندي‌هاي خود در هر زمينه‌اي پيشرفت كنند، در ادامه به مشاغلي اشاره كرده‌ايم كه براي پيشرفت به طور مستقيم با هوش درون فردي ارتباط دارد:

• روانشناس و مشاور
• جامعه‌شناس
• انسان‌شناس
• مشاور و مبلغ مذهبي
• مدرس خصوصي
• هنرمند
• نظريه‌پرداز
• محقق
• مخترع

راهكارهايي براي افزايش هوش درون فردي

هوش‌درون‌فردي توانايي است كه بيش از همه روانشناسي به نام گاردنر راجع به آن صحبت كرده است. گاردنر معتقد است همه ما از زمان تولد به‌صورت فطري داراي هشت توانايي مهم هستيم كه يكي از آن‌ها هوش‌درون‌فردي است. سپس با توجه به محيطي كه در آن تربيت مي‌شويم بعضي از اين توانايي‌ها را بيشتر از بقيه پرورش مي‌دهيم. با توجه به اعتقاد گاردنر مي‌توان گفت كه همه تا حدودي داراي هوش‌درون‌فردي هستيم و تنها بايد با استفاده از راهكارهاي مختلف توانايي خودمان در اين زمينه را بيشتر كنيم. از مهم‌ترين راهكارها براي بالا بردن هوش درون فردي مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

1- ثبت افكار و احساسات

هر زمان راجع به موضوعي فكر مي‌كنيد و يا احساسي را تجربه مي‌كنيد آن را روي كاغذ بنويسيد و دلايل آن را پيدا كنيد، سپس راجع به آن‌ها فكر كنيد. گاهي اوقات افكار و احساسات‌مان آن‌قدر سريع از ذهن عبور مي‌كنند كه فرصت نمي‌كنيم به آن‌ها فكر كنيم يا شايد حتي متوجه آن‌ها نباشيم. به همين خاطر نوشتن روي كاغذ بسيار كمك‌كننده هست.

2- نوشتن خاطرات روزانه

عادت كردن به اينكه هر شب اتفاقات آن روز را در يك دفتر ثبت كنيد باعث مي‌شود تمركز بيشتري روي رفتارها و كارهاي روزانه خود داشته باشيد و به‌اين‌ترتيب آگاهي شما از كارهايتان بيشتر خواهد شد.

3- ريلكسيشن

ريلكسيشن و تمرينات آرام بخش به اين خاطر كه كمك مي‌كنند تمام توجه شما حداقل براي زمان كوتاهي صرفاً روي خودتان باشد مي‌توانند تا حد زيادي براي بالا بردن هوش درون فردي به شما كمك كنند. اين تمرينات علاوه بر بالا بردن هوش درون فردي به شما كمك مي‌كنند تا فشار رواني روزانه را از خود دور كنيد.

4- زماني را با خود تنها باشيد

بهتر است در طول روز يا هفته زمان‌هايي را براي خلوت كردن با خودتان اختصاص بدهيد و در اين زمان به رفتارها و برنامه‌هايتان فكر كنيد. مشغله‌هاي زندگي شهري براي بسياري باعث شده گاهي زماني براي رسيدگي به خودمان يا فكر كردن راجع به برنامه‌هايمان نداشته باشيم. اما اگر مي‌خواهيد خودآگاهي‌تان را افزايش دهيد بهتر است اين زمان را براي خود در نظر بگيريد.

5- از ديگران بازخورد بگيريد

از ديگران بخواهيد راجع به كارهاي شما نظر بدهند و از انتقاد يا گرفتن بازخورد نترسيد. اين كار به شما كمك مي‌كند بتوانيد از ديدگاه‌هاي مختلفي راجع به افكار و رفتارهاي خود بنگريد و آگاهي بيشتري از آن‌ها به دست خواهيد آورد.

6- صحبت با يك مشاور

گاهي اوقات ضعف‌هايمان در خودشناسي به اين دليل است كه هويت ثابتي نداريم يا به‌عبارت‌ديگر حدومرزي براي خودمان معلوم نكرده‌ايم. اگر احساس مي‌كنيد هم در داشتن هويتي مستقل و شناخت خواسته‌ها و اهداف زندگي‌تان دچار مشكل شده‌ايد بهتر است راجع به اين موضوع از يك روانشناس كمك بگيريد. روانشناسان به شما كمك مي‌كنند با استفاده از راهكارهاي مختلف بتوانيد آگاهي‌تان را از نقاط قوت و ضعفتان افزايش دهيد و براي رسيدن به هدف‌هايتان برنامه‌ريزي كنيد. براي آشنايي با روش‌هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

هوش درون فردي چه اهميتي دارد؟

هوش درون فردي به شما كمك مي‌كند شناخت خوبي از خودتان داشته باشيد و بتوانيد احساس و رفتارتان را كنترل كنيد.

چطور هوش درون فردي را افزايش دهيم؟

استفاده از تمرينات ريلكسيشن، ثبت خاطرات روزانه، اختصاص دادن زماني به خود و همين‌طور بازخورد گرفتن از ديگران به شما در اين مسير كمك مي‌كند.

منبع : هوش درون فردي كودك چه كاربردي دارد؟

مشاوره ترك اعتياد چيست و چه كمكي به افراد درگير مصرف مواد مي‌كند؟ امروزه روش‌هاي سنتي در ترك اعتياد نظير استفاده از راهكارهاي اجباري و زوري منسوخ شده‌اند. در ازاي اين‌ها روش‌هاي نويني توسط متخصصين ابداع شده‌اند كه به بيماران كمك مي‌كنند در مسير ترك رنج كمتري را تحمل كرده و پرهيز طولاني‌تري را تجربه نمايند. از جمله اين روش‌ها مي‌توان به انواع درمان‌هاي دارويي و روانشناختي اشاره كرد. با اين حال استفاده سر خود از روش‌هاي ترك هرگز توصيه نمي‌شود. لازم است قبل از تصميم گيري و انتخاب روش درمان از يك متخصص كمك بگيريد و مشاوره ترك اعتياد دريافت نماييد. ما در ادامه به توضيحات بيشتري در اين زمينه پرداخته‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

منبع : مشاوره ترك اعتياد

مشاوره ترك اعتياد چيست؟

مشاوره ترك اعتياد يكي از انواع خدمات مرتبط با سلامت روان است كه به افراد كمك مي‌كند بتوانند بهترين روش براي درمان اعتياد را برگزينند و از محدوديت‌ها و توانمندي‌هاي خود در اين مسير آگاه شوند. مشاوران به شما كمك مي‌كنند تا در مورد روش‌هاي نوين ترك اعتياد اطلاعات بيشتري به دست بياوريد و متناسب با نيازهاي خود روشي را برگزينيد كه بيش از همه مي‌تواند به شما كمك كند. در نظر داشته باشيد كه روشي كه براي ديگران بهترين گزينه است ممكن است براي شما كارآيي چنداني نداشته باشد. در نتيجه بسيار اهميت دارد كه خود را به عنوان يك شخصيت منحصر به فرد در نظر بگيريد و بتوانيد راهي را برگزينيد كه پاسخگوي نيازها و مشكلات خاص شما باشد. جهت دريافت مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

اهميت كمك گرفتن از مشاوره ترك اعتياد

متاسفانه با وجود پيشرفت‌هايي كه در زمينه درمان اعتياد صورت گرفته بسياري از افراد از روش‌هاي نوين ترك اطلاعي ندارند و از روش‌هاي منسوخ شده و قديمي براي اين كار استفاده مي‌كنند. بستن فرد به تخت، قطع كردن ناگهاني مواد و يا بردن بيمار به كمپ‌هاي غير استاندارد از جمله راهكارهايي است كه معمولا در بلندمدت جواب نمي‌دهند و باعث گرايش مجدد فرد به سمت اعتياد مي‌شوند.

در واقع در همه اين روش‌ها ريشه‌هاي اعتياد كه اغلب مسائل رواني است ناديده گرفته شده و فرد در دوران ترك تحت فشارهاي روحي بسياري قرار مي‌گيرد. اين فشارها در نهايت آسيب پذيري او را در برابر سوءمصرف مواد افزايش مي‌دهند و منجر به عود مشكل مي‌شوند. از همين رو چه براي ترك خود چه براي درمان اعتياد عزيزانتان بسيار اهميت دارد كه ابتدا از يك متخصص در زمينه اعتياد مشورت بگيريد و از انجام راهكارهاي غيرمنطقي و آسيب رسان خودداري نماييد.

انواع خدمات ارائه شده در مشاوره ترك اعتياد

در مشاوره ترك اعتياد درمانگر به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد موضوعات گوناگوني را مورد بررسي قرار دهيد. مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدماتي با بالاترين سطح كيفيت به شما ارائه مي دهد. در ادامه برخي از خدمات اين مركز شرح داده شده است.

آشنايي با عوامل زمينه ساز اعتياد

براي اينكه بتوانيد در مسير ترك قدم برداريد پيش از هر چيز لازم است كه ببينيد چه عواملي منجر به گرايش شما به مواد شده‌اند. تا زماني كه اين عوامل را نشناسيد نمي‌توانيد از تاثير آن‌ها در زندگي خود بكاهيد. در نتيجه با انجام كارهايي نظير سم زدايي بازهم ممكن است به سمت اعتياد كشيده شويد.

مشاوران ترك اعتياد به شما كمك مي‌كنند تا اين عوامل را شناسايي كرده و ببينيد چه فاكتورهايي در شروع اعتياد شما تاثير مي‌گذارند. به طور كل مي‌توان گفت عوامل شروع كننده اعتياد به دو گروه دروني و بيروني تقسيم مي‌شوند. عوامل بيروني مي‌توانند مسائلي نظير فقر، همنشيني با دوستان مصرف كننده يا دسترسي زياد به مواد مخدر باشند. در مقابل عوامل دروني مسائلي نظير افسردگي، كمبود اعتماد به نفس، فوران خشم و ساير موضوعات اين چنيني هستند كه در واقع باعث مي‌شوند براي كاهش احساسات ناخوشايند خود به مواد پناه ببريد.  

ارائه مصاحبه انگيزشي از خدمات ارائه شده در جلسه مشاوره ترك اعتياد

در بسياري از موارد ممكن است افراد اصلا انگيزه‌اي براي ترك نداشته باشند و تنها به زور خانواده يا اطرافيان اقدام به ترك كنند. اين مسئله معمولا بزرگ ترين علتي است كه مي‌تواند به شكست درمان بيانجامد. در اين شرايط مشاوران انگيزشي به بيمار كمك مي‌كنند تا بتواند آزادانه شرايط موجود را بنگرد و با جنبه‌هاي متعارض وجود خود آشنا شود.

در مصاحبه انگيزشي درمانگران معتقدند بيماران از نظر رواني دچار ناهم خواني‌هاي ذهني هستند كه باعث مي‌شود بخشي از آن‌ها ميل به تغيير داشته باشد اما بخشي ديگر بخواهد همچنان به مصرف ادامه دهند. آشكارسازي اين نا هم خواني‌ها و تلاش براي حل تعارض‌ها باعث مي‌شود كه فرد خود براي ترك تصميم بگيرد و از درون براي بهبودي احساس نياز كند. اين امر كمك مي‌كند تا در صورت دريافت درمان بهبودي موفقيت آميزتري نيزحاصل شود.

آشنايي با انواع روش‌هاي ترك اعتياد

در مشاوره ترك اعتياد مي‌توانيد با انواع روش‌هايي كه امروزه براي درمان اعتياد به كار مي‌رود آشنا شويد و مزايا و محدوديت‌هاي هريك از آن‌ها را بشناسيد. براي مثال بسياري از افراد از ترس دردهاي جسماني ناشي از قطع مواد براي ترك اقدام نمي‌كنند و در واقع از آن مي‌هراسند. در اين شرايط مشاوران ترك اعتياد مي‌توانند شما را با روش‌هاي دارو درماني كه علائم ترك را كاهش مي‌دهند آشنا كنند و به شما در مورد نحوه استفاده از آن‌ها اطلاعات بدهند.

همچنين ممكن است با وجود سم زدايي بازهم احساس وسوسه شديدي را در خود احساس كنيد كه در اين شرايط مشاور شما را با گروه‌هاي خودياري و روش‌هاي روان درماني و فردي نظير درمان شناختي رفتاري آشنا مي‌كند. در اين روش‌ها اصول خود مراقبتي را مي‌آموزيد و مي‌توانيد از عود مجدد مشكلتان پيشگيري نماييد.

در جدول زير مي توانيد با كليك بر هر ماده اعتياد آور با روش‌هاي درماني مربوط به آن آشنا شويد. 

سؤالات متداول

– آيا روشي براي ترك بدون درد هروئين وجود دارد؟

هروئين يكي از قوي‌ترين مواد مخدر است كه در صورت قطع مصرف اغلب دردهاي جسماني زيادي را براي فرد به همراه مي‌آورد. البته ميزان درد فرد مي‌تواند متناسب با دوز مصرفي اين ماده متفاوت باشد. با اين حال امروزه درمان‌هاي دارويي نظير ترك اعتياد با متادون به اين افراد كمك مي‌كند تا دردهاي خود را تا حد زيادي كاهش داده و در اين مسير رنج كمتري را متحمل شوند. البته درمان‌هاي دارويي حتما بايد در مراكز اعتياد و با تجويز پزشك انجام شوند چراكه مصرف اين داروها در دوزهاي غير معمول و نادرست مي‌تواند به شكل گيري اعتياد جديدي بيانجامد و مشكلات بيمار را پيچيده‌تر كند. 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : مشاوره ترك اعتياد

طرز برخورد با همسر افسرده آن هم زماني كه تشخيص داده شده و همسرتان انتظار ديگه‌اي دارد، اهميت بيشتري پيدا مي‌كند. البته تشخيص كار متخصصان بهداشت روان است، اما خود شما با مشاهده برخي نشانه‌ها مي‌توانيد پي به رگه‌هاي افسردگي ببريد و اين گونه او را براي دريافت كمك تخصصي تشويق نماييد. اين را هم بدانيد كه افسردگي يك نوع اختلال رواني است كه علاوه بر زمينه زيستي، عوامل محيطي هم نقش پررنگي در بروز آن دارند. پس رفتار شما با همسرتان در شدت يا بهبود بيماري او تاثير به سزايي داشته باشد. اما خود را نبايد مقصر بدانيد تنها كافي است به او نشان دهيد كه چقدر براي‌تان سلامتش اهميت دارد و براي حال خوش او تلاش‌تان را خواهيد كرد. براي كسب اطلاعات بيشتر حتما مشاوره افسردگي دريافت كنيد.

منبع : برخورد با همسر افسرده و راه هاي شاد كردن او

چرا بايد برخورد خوبي با همسر افسرده ام داشته باشم؟ 

افسردگي يكي از شايع‌ترين اختلالات روان شناختي است كه رنج و درد بسياري را به بيمار افسرده و حتي اطرافيان او وارد مي‌كند. مرد/زن افسرده به شدت احساس غمگيني مي‌كنند، حوصله انجام كارهاي روزمره را ندارند و اغلب علاقه مندي‌هاي خود را به موضوعات مختلف از دست مي‌دهند. اين مسئله باعث مي‌شود كه در ابعاد مختلف زندگي نظير رسيدگي به امور منزل يا كارهاي بيرون از خانه، تربيت فرزندان، برقراري رابطه عاطفي و جنسي با مشكلات متعددي رو به رو شوند.

در نتيجه بايد گفت افسردگي هريك از زوجين مسئله‌اي فردي نيست بلكه افسردگي او كل خانواده و زندگي مشترك‌تان را تحت تاثير خود قرار داده. بنابراين بايد بتوانيد در اين شرايط اصول رفتار با همسر افسرده‌تان را بشناسيد و اقدامات مراقبتي لازم را انجام دهيد.

چند راهكار اساسي در طرز برخورد با همسر افسرده

افسردگي به معناي پايان راه نيست. بسياري از كساني كه به اين مشكل مبتلا مي‌شوند در صورت برخورداري از حمايت اجتماعي مناسب از جانب اطرافيان و قرار گرفتن تحت درمان‌هاي مناسب مي‌توانند بر مشكل خود غلبه كرده و روند بهبودي سريع‌تري را تجربه نمايند. در ادامه 5 راهكار كاربردي براي بهبود افسردگي‌همسرتان آورده‌ايم. براي آشنايي بيشتر با پيامدهاي افسردگي همسر كليك كنيد.

1- اطلاعات خود را در مورد افسردگي بالا ببريد

براي اينكه بتوانيد بهترين رفتار را با همسر خود داشته باشيد، بايد پيش از هرچيز درك كنيد كه او در چه شرايطي قرار دارد. بسياري از افراد تصور روشني از افسردگي ندارند. براي مثال ممكن است آن را با يك دلگيري يا ناراحتي روزمره اشتباه بگيريد. اما اختلال افسردگي اساسي چيزي فراتر از احساسات ناخوشايندي است كه به طور طبيعي و در واكنش به موضوعات ناراحت كننده ايجاد مي‌شود.

در اين اختلال افراد علاوه بر احساس غمگيني و دچار بودن به خلق پايين در اكثر اوقات روز علائم ديگري را نيز تجربه مي‌كنند كه از جمله آن‌ها بايد به از دست دادن علائق، كاهش انرژي، احساس خستگي مفرط، بروز مشكلاتي در تمركز، ايجاد تغييراتي در خواب و اشتها، كندي رواني حركتي، دچار شدن به احساس گناه و پوچي در زندگي، اشتغال ذهني با مرگ و خودكشي اشاره كرد. براي آشنايي بيشتر مقاله علائم افسردگي را مطالعه نماييد.

هم چنين احتمال افسردگي پنهاني هم وجود دارد. بيماران داراي افسردگي پنهان اغلب علائم افسردگي خود را سركوب مي‌كنند، همين امر باعث مي‌شود كه مشكل آن‌ها در قالب علائم جسماني، دچار شدن به انواع بيماري‌هاي عصبي، تحريك پذيري و ناتواني در كنترل خشم خود را نشان دهد. آشنايي با اين علائم به شما كمك مي‌كند تا زودتر از وضعيت رواني نامناسب همسرتان آگاهي پيدا كنيد و بتوانيد به موقع براي كمك به او بشتابيد.

2- طرز برخورد با همسر افسرده | در دسترس باشيد

گاهي اوقات كساني كه مبتلا به افسردگي هستند، نياز دارند كسي در كنارشان باشد، كسي كه بتواند بدون قضاوت به حرف‌هاي او گوش بسپارد و دركشان كند. نكته قابل توجه اينجاست كه در اين شرايط وقتي همسرتان با شما حرف مي‌زند يا درد و دل مي‌كند، نيازي نيست كه لزوما راهكار خاصي به او ارائه دهيد.

همين كه بتوانيد به موقع در دسترس باشيد و او را به خاطر احساساتش سرزنش نكنيد، كفايت مي‌كند. گاهي اوقات همين كه دست او را به گرمي بفشاريد، او را در آغوش بگيريد يا نوازشش كنيد به او احساس امنيت مي‌دهد و به او در كاهش هيجانات منفي كمك مي‌كند.

3- او را تشويق كنيد تا از يك درمانگر كمك بگيرد

دچار شدن به افسردگي چالش‌هاي زيادي در زندگي فردي و خانوادگي مبتلايان به افسردگي ايجاد مي‌كند. از جمله مهم‌ترين اين چالش‌ها مي‌توان به كاهش عملكرد در محيط كار، ناتواني در انجام كارهاي روزمره و آسيب ديدن روابط بين فردي اشاره كرد. در اين شرايط هرچقدر بيمار ديرتر به متخصص براي درمان مشكل خود مراجعه كند، افسردگي شديد تر شده و مشكلاتش هم به تبع آن افزايش مي‌يابند. در اين شرايط بسيار اهميت دارد كه بتوانيد همسرتان را براي مراجعه نزد روانشناس تشويق كنيد. از جمله كارهايي كه مي‌تواند در اين زمينه موثر باشد بايد به موارد زير اشاره كرد.

• در مورد علائم افسردگي كه در همسرتان مي‌بينيد با او صحبت كنيد و در اين مورد بازخورد بدهيد.
• نگراني‌هايي كه در مورد وضعيت رواني همسرتان داريد را با او در ميان بگذاريد و اجازه دهيد از افكار و احساسات‌تان مطلع باشد.
• به او نشان دهيد كه تمايل داريد به او كمك كنيد و در مسير بهبودي همراه او خواهيد بود. در اين زمان مي‌توانيد پيشنهاد مراجعه به يك روانشناس را مطرح نماييد.
• در مورد روش‌هاي درماني مختلف و نويني كه براي درمان افسردگي وجود دارد با همسرتان صحبت كنيد.

4- علائم خودكشي را بشناسيد و نسبت به آن‌ها هشيار باشيد

احتمال بروز خودكشي هميشه در كساني كه به افسردگي اساسي مبتلا هستند، بيش از ساير افراد وجود دارد. برخلاف تصورات عمومي خودكشي پديده‌اي قابل پيشگيري است و با شناسايي علائم آن مي‌توان به موقع به كسي كه با افكار مرگ دست و پنجه نرم مي‌كند ياري رساند. از همين رو در صورت مشاهده علائم زير در همسرتان حتما آن‌ها را جدي گرفته و در مورد آن با متخصص در حوزه سلامت روان نظير روانشناس صحبت كنيد.

• حرف زدن در مورد خودكشي يا آرزوي مرگ
• انجام اقدامات جدي در راستاي خودكشي نظير خريد اسلحه يا داشتن هرگونه برنامه ديگر براي اين كار
• بروز تغييرات خلقي بسيار شديد (كساني كه تصميم قطعي براي خودكشي مي‌گيرند ممكن است به يك باره از فاز افسردگي خارج شده و احساسات مثبت غير قابل پيش بيني را بروز دهند. چرا كه آن‌ها از اينكه مي‌توانند به زندگي خود خاتمه دهند خوشحال هستند. در نتيجه لازم است در مورد اين تغييرات ناگهاني هشيار باشيد)
• بروز احساس ناتواني مفرط در زندگي و نااميدي شديد
• بخشيدن اموال و وسايل خود به ديگران
• نوشتن وصيت نامه يا هرگونه عملي مبني بر خداحافظي با اطرافيان

5- خانه را به محيطي امن و آرام تبديل كنيد

محيط خانه در وضعيت خلقي و رواني همسرتان نقش بسزايي ايفا مي‌كند.  در همين راستا تلاش كنيد در طول درمان اقدامات زير را انجام دهيد.

1. سعي كنيد به همسرتان كمك كنيد تا در كنار شما از سبك غذايي سالمي پيروي كند. خوردن غذاهاي مقوي و سالم مي‌تواند تا حد زيادي در روند درمان موثر باشد.
2. در محيط خانه فضاي شادي ايجاد كنيد، گاهي به همسرتان پيشنهاد دهيد تا با يكديگر به يك ورزش دو نفره بپردازيد. انجام ورزش يكي از راه‌هاي طبيعي براي ترشح مواد شادي آور در مغز است.
3.  برنامه زندگي خود را منظم كنيد. براي مثال هر روز در ساعات خاصي وعده‌هاي غذايي خود را ميل كنيد و هر شب در ساعت خاصي به رختخواب برويد.
4. تلاش كنيد سطح استرس‌هاي محيطي را تا حد امكان كاهش دهيد. در همين راستا بهتر است براي حل اختلاف‌ها راه حل‌هاي موثرتري در نظر بگيريد و در صورت نياز از يك خانواده درمانگر كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه افسردگي و اختلالات همراه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

در گذشته‌اي نه چندان دور براي بسياري از خانواده‌ها ازدواج در 16 سالگي (به خصوص براي دخترخانم‌ها) امري معمول و رايج بوده است. اما امروزه با افزايش مطالعات متخصصان و آگاهي از پيامدهاي ازدواج در نوجواني اغلب توصيه مي‌شود كه براي شروع زندگي مشترك در اين سن تامل و دقت بيشتري به خرج دهيد و شتابزده عمل نكنيد. عدم توجه به اين مسئله با آسيب‌هاي روانشناختي براي نوجوان و درگيري با موضوعاتي نظير پشيماني از ازدواج همراه خواهد بود. گاه اين نوجوان هست كه اصرار به ازدواج دارد، در اين شرايط خانواده‌ها بايد با كمك متخصص خانواده علت اين مساله را پيدا كرده و با آگاه سازي نوجوان‌شان مانع تصميم‌گيري عجولانه شوند. براي آشنايي با آسيب هاي ازدواج زودهنگام كليك كنيد.

منبع : ازدواج در سن 16 سالگي

آيا جوانان براي ازدواج در 16 سالگي آمادگي دارند؟

در اكثر كشورها سن قانوني براي ازدواج 18 سالگي است. در كشور ما نيز فعالان مدني به دنبال اين هستند كه به طور قانوني جلوي ازدواج نوجوانان و كودكان را بگيرند تا از بروز سوءاستفاده‌هاي جسماني، رواني و جنسي احتمالي پيشگيري كنند. با اين حال در فرهنگ ما بسياري از خانواده‌ها بر اين باورند كه افراد (به خصوص دخترها) پس از رسيدن به بلوغ جسماني براي ازدواج آماده هستند و از همين رو نبايد مانع تشكيل خانواده از جانب آن‌ها شد.

متخصصيني كه با اين موضوع مخالفت دارند اينگونه استدلال مي‌كنند كه دخترها و پسرها در سن 16 سالگي هنوز در دوران نوجواني به سر مي‌برند كه به خودي خود چالش‌هاي زيادي براي آن‌ها به همراه دارد. ازدواج در 16سالگي اين چالش‌ها را تشديد كرده و احتمال بروز انواع آسيب‌ها را بالا مي‌برد. در ادامه به انواع آسيب‌هاي مرتبط با ازدواج در سن 16 سالگي اشاره كرده‌ايم. متخصصان پيشنهاد مي‌دهند كه براي كاهش آسيب‌هاي اين سن حتما از مشاوره قبل از ازدواج بهره بگيريد.

احتمال پشيماني و آسيب هاي ازدواج در 16 سالگي

كارشناسان در اكثر موارد بر اين باورند كه در دنياي امروز و با تغيير ساختار جوامع از سنتي به مدرن ازدواج در سنين نوجواني با ريسك بالاتري همراه است و ممكن است به بروز انواع آسيب‌ها بيانجامد كه از جمله مهم‌ترين آن‌ها بايد به موارد زير اشاره كرد:

1- پايين آمادن سطح سواد

ازدواج در سنين پايين اغلب دغدغه‌هاي بسياري را براي زوجين ايجاد مي‌كند و باعث مي‌شود كه بسياري از آن‌ها براي مديريت زندگي خود ترك تحصيل كنند. اين در حالي است كه در جامعه امروز افراد براي دستيابي به يك شغل مناسب و جايگاه اجتماعي خوب حداقل به دريافت مدرك ديپلم نياز دارند.

همچنين با توجه به اينكه در قانون كشورمان مردان بايد اجازه دهند كه همسرشان تحصيل كند، بسياري از زنان به دليل اختلافات زناشويي با موانع قانوني براي ادامه تحصيل مواجه مي‌شوند. اين مسائل در كنار هم مي‌تواند سطح سواد جامعه را پايين آورده و در ادامه آسيب‌هاي اقتصادي و اجتماعي را به دنبال داشته باشد.

2- پشيماني از تصميم هاي دوره نوجواني

نوجواني دوره‌اي‌ست كه افراد در طي آن به دليل نوسانات هورموني با هيجانات شديدي رو به رو مي‌شوند. براي مثال آن‌ها اغلب بيشتر از ديگران عصباني مي‌شوند و يا عشق‌هاي پرشورتري را تجربه مي‌كنند. از آنجايي كه قوه تعقل، قضاوت و تصميم گيري تحت تاثير هيجانات كاهش مي‌يابد، بعد از پايان دوره نوجواني خيلي‌ها از تصميماتي كه در اين دوره گرفتند پشيمان مي‌شوند.

در نتيجه ممكن است كه حتي از ازدواج خود نيز ناراضي باشند. از همين رو روانشناسان همواره توصيه مي‌كنند كه نوجوانان براي تصميم گيري‌هاي مهم نظير انتخاب رشته يا شروع زندگي مشترك بايد حتما با يك فرد مطمئن مشورت كنند. در واقع آن‌ها هنوز به نظارت و راهنمايي‌هاي بزرگسالان نياز دارند.

3- ادامه يافتن بحران هاي نوجواني

از نظر روانشناسان رشدي هر مرحله از زندگي انسان‌ها با يكسري چالش رو به رو است كه افراد پيش از رسيدن به مرحله بعد بايد آن‌ها را حل و فصل نمايند. در اين ميان دوران نوجواني برهه حساسي محسوب مي‌شود كه چالش‌ها و بحران‌هاي بيشتري پيش روي انسان مي‌گذارد. در اين زمان افراد به دنبال اين هستند كه دريابند چه كسي هستند، در زندگي چه اهدافي دارند و به عنوان يك بزرگسال مي‌خواهند چگونه خود را در اجتماع تعريف كنند.

كساني كه در 16 سالگي ازدواج مي‌كنند ممكن است هنوز به اين سوال‌ها جواب نداده باشند و با ازدواج از حل بحران‌هاي نوجواني باز بمانند. در حقيقت بسياري از زوجيني كه در نوجواني ازدواج مي‌كنند به يكباره و بدون آمادگي قبلي درگير چالش‌هاي بزرگسالان مي‌شوند؛ بدون اينكه از پس چالش‌هاي قبلي برآمده باشند. همين امر باعث مي‌شود كه با گذشت سال‌ها بحران‌هاي رواني مرتبط با نوجواني هنوز در آن‌ها ديده شود و مشكلاتي نظير سردرگمي در هويت يا نداشتن عقايد منسجم در ميان آن‌ها شايع‌تر باشد.

4- درگيري در موقعيت هاي پيش بيني نشده

يكي از فاكتورهاي مهمي كه باعث مي‌شود دختر/پسر با سهولت بيشتري از پس تعارض‌ها يا مشكلات زندگي خود بربيايند، اين است كه قبلا آن‌ها را پيش بيني كرده و براي حل‌شان آماده باشند. اما يكي از ويژگي‌هاي اصلي دوران نوجواني ناتواني در آينده نگري و افزايش تكانشگري است. در حقيقت اكثر نوجوانان كمتر مي‌توانند به پيامدهاي رفتارشان در آينده فكر كنند. همين باعث مي‌شود كه اگر بدون مشورت با ديگران به يك كار مهم اقدام كنند بعدها از مشكلاتي كه بر سر راهشان قرار مي‌گيرد غافل گير شوند و ندانند كه چگونه بايد براي حل و فصل آن‌ها اقدام كرد.

5- بالاتر بودن احتمال مواجهه با خشونت هاي خانگي

بسياري از دختراني كه در سنين كم ازدواج مي‌كنند، در حقيقت به اجبار خانواده‌ها تن به اين كار مي‌دهند. آمارهاي جهاني نشان مي‌دهند دختراني كه در اين سنين وارد زندگي مشترك مي‌شوند، بيش از سايرين خشونت‌هاي خانگي نظير پرخاشگري جسمي، جنسي و سوء استفاده رواني را تجربه مي‌كنند. به خصوص اگر از نظر سني يا وضعيت اقتصادي و اجتماعي در جايگاه بالاتري قرار داشته باشد.

بيشتر بخوانيد : معيارهاي انتخاب همسر 

دليل علاقه به ازدواج در 16 سالگي چيست؟

ازدواج در سنين كم به دو دليل عمده اتفاق مي‌افتد، اول فشار خانواده و دوم تجربه عشق‌هاي آتشين در نوجوانان. در مورد اول يعني فشار خانواده‌ها عوامل متعددي نقش دارند كه از جمله مهم‌ترين آن ها بايد به وجود مشكلاتي نظير فقر، فرهنگ و باورهاي مذهبي اشاره كرد. در همين راستا بسياري از نوجوانان به دليل اجبارهاي موجود در خانواده تن به ازدواج مي‌دهند كه اين مسئله آسيب‌هاي احتمالي را تشديد كرده و سلامت روان وي را تحت تاثير قرار مي‌دهد. براي اشنايي با بهترين وقت براي ازدواج كليك كنيد.

اصرار نوجوان 16 ساله براي ازدواج

اما از سوي ديگر در بسياري از موارد اصرار خود نوجوانان است كه منجر به ازدواج در اين دوره مي شود. اين مسئله به احتمال زياد تحت تاثير هيجانات شديدي  است كه در دوره نوجواني بروز مي‌يابند و منجر به تجربه عشقي آتشين مي‌شود. در عشق آتشين دختر/پسر بدون در نظر گرفتن شرايط پيراموني بيش از هرچيز تنها به وصال فكر مي‌كنند و توجه چنداني به تصميم گيري منطقي ندارند.

متخصصان بر اين باورند كه اگر والدين در مورد ويژگي‌هاي خاص اين دوره از قبل به فرزندان خود آموزش بدهند و آن‌ها را براي مواجهه با چنين هيجاناتي آماده كنند، احتمال تصميم گيري‌هاي شتابزده كاهش خواهد يافت. با اين حال براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد نحوه برخورد با موضوع عشق و عاشقي در نوجوانان لازم است كه به يك روانشناس متخصص در حوزه كودك و نوجوان مراجعه نماييد. براي دريافت مشاوره نوجوان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا ازدواج در سن 16 سالگي قانوني است؟

بله در كشور ما ازدواج در 16 سالگي منع قانوني ندارد. اما با توجه به آسيب هاي احتمالي ذكر شده بهتر است كه قبل از تصميم گيري قطعي در اين باره مشاوره پيش از ازدواج دريافت كرده و از نظرات يك متخصص نيز بهره مند شويد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : ازدواج در سن 16 سالگي

در هفته يازدهم بارداري جنين همانند يك انسان كوچك شكل گرفته و رحم در حال بزرگ‌تر شدن است. در اين هفته جنين مي‌تواند دستانش را مشت كند يا با پاهايش لگد بزند، در نتيجه حركات جنين در داخل شكم بيشتر مي‌شود. مادر نيز ممكن است علائمي مانند يبوست، سردرد، تهوع و خستگي را تجربه كند با اين حال حالت تهوع و استفراغ ناشي از حاملگي در اين هفته كمتر مي‌شود. با توجه به تغييراتي كه در هفته يازدهم صورت مي‌گيرد آشنايي با اين مسائل مي‌تواند سبب شناخت و درك بهتر وضعيت و كاهش نگراني‌هاي ناشي از آن شود. در كنار توجه به سلامت جسماني بهره بردن از مشاوره روانشناسي نيز در راستاي بهبود سلامت روان مادر نقش بسزايي دارد. در ادامه به بررسي كامل هفته يازدهم خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.

منبع : هفته يازدهم بارداري چه تغييراتي رخ مي دهد؟

وضعيت جنين در هفته يازدهم بارداري

در اين هفته از بارداري بدن جنين به طور كامل تشكيل شده و حدود 50 ميلي‌متر طول و 8 گرم وزن دارد. شكل‌گيري استخوان‌ها و ريشه‌هاي دندان هم به تدريج شروع مي‌شود. علاوه بر اين انگشت‌هاي دست و پا از يكدگير جدا شده‌اند و جنين مي‌تواند دستانش را مشت كند يا با پاهايش لگد بزند، در نتيجه در اين هفته حركات جنين در داخل شكم بيشتر مي‌شود. با اين حال اين حركات در داخل شكم براي مادر خيلي قابل تشخيص نيست.

از ديگر تغييرات رشدي جنين مي‌توان به تناسب اندازه سر با بدن، رشد ناخن‌هاي پا، رشد گوش‌ها و راه‌هاي تنفس انتهاي بيني، زبان، كام و نوك سينه اشاره كرد. همچنين در اين دوران امكان تعيين جنسيت كودك وجود دارد اما هنوز تشخيص قطعي و دقيق از طريق سونوگرافي زود است.

وضعيت مادر در هفته يازدهم بارداري

در اين هفته از دوران بارداري شكم و رحم رشد مي‌كند و وزن هم افزايش مي‌يابد. برخي از مادران در سه ماه اول بارداري وزن زيادي اضافه نمي‌كنند اما به طور ميانگين در اين مدت بين 1 تا 2.5 كيلوگرم وزن اضافه مي‌شود. اگر افزايش وزن نداشتيد نگران نشويد زيرا در سه ماهه بعدي مي‌توانيد اين افزايش وزن را جبران كنيد. علاوه بر اين برخي از مادران در هفته يازدهم بارداري ممكن است علائمي مانند يبوست، سردرد، تهوع، خستگي، تكرر ادرار و حساس شدن پستان‌ها را تجربه كنند. با اين حال در هفته يازدهم حالت تهوع و استفراغ ناشي از حاملگي كمتر مي‌شود اما ممكن است همچنان تهوع صبحگاهي وجود داشته باشد.

از آنجايي كه توليد مايع آمينوتيك و خون در اين هفته در بدن مادر زياد مي‌شود، در نتيجه بدن به مقدار بيشتري آب نياز دارد. تغييرات ناشي از هورمون و سطح خون در اين هفته حتي مي‌تواند بر وضعيت مو، ناخن‌ و پوست هم تاثير بگذارد، به طوري كه ممكن است رشد آن‌ها كم يا زياد شود. احساس كوفتگي و خستگي در اين هفته‌ها طبيعي است حتي اگر فعاليتي هم انجام ندهيد باز هم احساس خستگي مي‌كنيد.

يكي ديگر از تغييراتي كه در اين زمان ممكن است تجربه كنيد درد در نواحي بين ناف و كشاله ران است. در صورت وجود گرفتگي و درد در اين نواحي مي‌توانيد به متخصص مراجعه كنيد و داروي مورد نظر را مصرف نماييد. به ياد داشته باشيد كه تحت هيچ شرايطي در دوران بارداري به صورت خودسرانه دارويي مصرف نكنيد.

مراقبت‌هاي لازم در هفته يازدهم بارداري

معاينه توسط متخصص

تا هفته يازدهم بارداري بهتر است حتما يك پزشك متخصص زنان و زايمان براي خود مشخص كنيد و تحت نظارت قرار بگيريد. در اولين جلسه سعي كنيد تا همسرتان هم حضور داشته باشد. در اين جلسات معمولا آزمايش‌ها و معاينات سه ماهه اول بارداري انجام خواهد شد.

مراقبت از وضعيت دندان‌ها

يكي از مسائلي كه بسياري از مادرها به آن توجه نمي‌كنند، وضعيت بهداشت دهان و دندان است. به طور كلي توصيه مي‌شود قبل از تصميم براي بارداري اگر دندان خرابي داريد حتما به دندان پزشك مراجعه كنيد سپس براي باردار شدن اقدام كنيد زيرا مواد بي‌حسي كه براي رفع مشكلات دندان استفاده مي‌شود ممكن است بر روي جنين تاثير منفي بگذارد. با اين حال در اين دوران بهتر است هميشه مسواك بزنيد و از نخ دندان استفاده كنيد و به بهداشت دهان و دندان خود رسيدگي كنيد.

غربالگري سه ماهه اول بارداري

غربالگري سه ماهه اول بارداري براي مشخص كردن برخي از اختلالات ژنتيكي انجام مي‌شود كه انجام برخي از اين آزمايش‌ها فقط از حدود هفته يازدهم به بعد امكان پذير است. يكي از اين آزمايش‌ها سونوگرافي NT است كه از هفته يازدهم تا سيزدهم بارداري صورت مي‌گيرد. در اين نوع از سونوگرافي پزشك با اندازه‌گيري مايع پشت گردن جنين، امكان تشخيص برخي از اختلالات ژنتيكي مانند سندرم داون و تريزومي 18 را مي‌دهد.

نمونه‌برداري پرز‌هاي جفتي CVS

در برخي شرايط علاوه بر غربالگري سه ماهه اول بارداري، نياز است تا خانم‌ها آزمايش ديگري هم انجام دهند. در واقع در صورت ناهنجار بودن غربالگري سه ماهه اول، سن بالاي مادر و سابقه اختلالات ژنتيكي در خانواده از آزمايش نمونه‌برداري پرزهاي جفتي نيز استفاده مي‌شود.

تغذيه سالم در هفته يازدهم بارداري

خوردن شير در اين دوران مي‌تواند براي مادر مفيد باشد. شير داراي ويتامين A است و مواد مغذي مانند كلسيم و فسفر دارد كه براي رشد اسكلت و استخوان و دندان‌ها لازم مي‌باشد. مي‌توان هر 24 ساعت يك ليتر شير مصرف كرد با اين حال اگر به خوردن شير حساسيت داريد حتما اين مسئله را به پزشك خود اطلاع دهيد تا مواد و داروهاي جايگزيني برايتان در نظر بگيرد. براي بدست آوردن اسيدفوليك مناسب در اين دوران مي‌توان از عدس نيز استفاده كرد. عدس براي تشكيل مغز و سيستم عصبي ضروري است و همچنين محافظ قدرتمندي در برابر اختلالات ژنتيكي مرتبط با لوله عصبي مي‌باشد.

علاوه بر اين خوردن مايعات زياد نيز براي متعادل نگه داشتن سطح مايع بدن مي‌تواند مفيد باشد. خوردن زياد غذاهايي مانند ماهي، غذاهاي با كالري بالا، افزودني‌هاي غذايي مانند مونوسديم كلومات و مواد غذايي با سديم بالا در اين دوران توصيه نمي‌شود زيرا مصرف اين مواد مي‌تواند عوارض جانبي مختلفي بر بدن مادر و جنين بگذارد.

ورزش كردن

ورزش كردن مي‌تواند راهي موثر براي رفع خستگي و كوفتگي باشد. ورزش روزانه و آسان همچون پياده‌روي‌هاي كوتاه مدت مي‌تواند مفيد باشد. براي دريافت برنامه ورزشي متناسب با شرايطتتان بهتر است به متخصص مراجعه كنيد.

مراقبت‌هاي روانشناختي

علاوه بر مراقبت‌هاي جسماني، خانم‌هاي باردار بايد به سلامت روان خود هم توجه داشته باشند. اضطراب و استرس و به طور كلي هيجانات منفي شديد مي‌تواند باعث توليد هورمون‌هايي در بدن مادر شود كه بر جنين اثر منفي مي‌گذارد. همچنين به دليل وجود چالش‌هاي موجود در دوران بارداري از قبيل محدوديت‌ در برقراري رابطه جنسي با همسر برخي زوجين دچار اختلافاتي با يكديگر مي‌شوند كه مي‌تواند براي سلامت مادر و جنين مضر باشد. بهتر است براي كاهش مشكلات و افزايش سلامت روان خود در طول دوران بارداري حتما با يك روانشناس گفت‌وگو كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

تعبير خواب سگ زماني معنا دارد كه رويا را در نزديكي سحر ببينيد و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رويا شاهراهي به ضمير ناخودآگاه محسوب مي‌شود و در نزديكاي سحر كه خواب عميق شده، گويا دريچه‌هاي ورود به ناخودآگاه هم باز مي‌شوند و شايد همان بخشي از ذهن باشد كه معبران باستاني آن را دروازه‌اي به سوي عالم غيب مي‌دانند. بنابراين هر رويا را از دو جنبه مي‌توان تعبير كرد؛ بعد روانشناسي و بعد عرفاني. تعبير خواب هر آنچه كه باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثير بسياري بر معناي آن دارد. گاه خوابي معناي بدي دارد، اما شما هم در خواب و هم در بيداري احساس خوبي از ديدن آن خواب داريد، بنابراين علارغم توضيحات زير مي‌توان گفت برداشت‌تان بسيار اهميت دارد. براي دريافت تعبير خواب تان مي‌توانيد مشاوره تلفني دريافت كنيد.

منبع : تعبير خواب سگ از نظر يونگ و ديگر معبران

تعبير خواب سگ و سگ سياه از نظر معبران باستاني

ممكن است سگ را به اشكال مختلف در خواب ببينيد، اما به طور كل ديدن سگ در رويا معناي خوبي ندارد. در ادامه به برخي از تعابيري كه توسط ابن سيرين و امام صادق (ع) ارائه شده مي‌پردازيم. 

ابن سيرين درباره تعبير خواب سگ مي‌فرمايد: ديدن سگ به معناي دشمني پست (حقير) ولي با جلوه اي مهربان است. سگ ماده دلالت بر زن بودن اين دشمن دارد. مشكي بودن سگ به معناي نزديك بودن اين دشمن (هم وطن، دوست يا آشنا) دارد و سفيد بودن دشمن به معناي دشمني غريبه است. همچنين ابن سيرين مي‌فرمايد:

پارس كردن كردن سگ در خواب

اگر در خواب ديديد كه سگي بر شما پارس مي‌كرد يعني از دشمن ناسزا و سخنان زشت مي‌شنويد.

گاز گرفتن سگ در خواب

اگر در خواب‌تان سگ گازتان گرفت، يعني از جانب دشمن به شما ضرري مي‌رسد. اما اگر لباس تان فقط با آب دهان سگ كثيف شد، يعني از نظر رواني ذهنتان از اين دشمني خسته است. اما اگر لباستان را پاره كرد يعني زيان مالي خواهيد كرد.

غذا دادن به سگ

اگر در خواب ببينيد كه سگ غذا يا ناني مي‌دهيد يعني روزي و نعمت در زندگي تان زياد خواهد شد.

تعبير خواب نزديكي و تكيه دادن سگ

اگر در خواب ببينيد كه با سگي در حال نزديكي يا عيش و نوش هستيد يعني دشمن براي‌تان تله دوخته و به دنبال راهي براي زيان رساندن به شما است. اما اگر سگي به شما تكيه داده بود يعني به دشمني پست و حقير اعتماد مي‌كنيد و باعث رشد در كارها و يا اهداف او خواهيد شد.

امام صادق ميفرمايد: ديدن سگ در خواب چهار معني مي‌تواند داشته باشد 1- دشمن، 2- حاكم طامع 3- دانشمند و خادم بد كردار 4- مردم سخن چين

تعبير خواب از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتي كه بر خواب و رويا داشته‌اند، متوجه فعاليت‌هاي رواني ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشي است كه در عالم بيداري سكوت كرده، ولي تاثير زيادي بر باورها، شناخت و حتي رفتار ما دارد. وقتي كه به خواب مي‌رويد، ناخودآگاه كنترل را به دست گرفته و هر آنطور كه مي‌خواهد رفتار مي‌كند، در واقع مي‌توان گفت رويا آيينه‌اي از جلوه ناخودآگاه است. اگر ناخودآگاه را مانند راهرويي كه پر از در تصور كنيم، در خود ساكناني دارد كه از كودكي تا به امروز اين راهرو را بلندتر و پرجمعيت تر كرده‌اند. در عالم خواب گويي اين ساكنان بيرون آمده و خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهي هم آرزوها را به نمايش مي‌گذارند.

اما گاهي هم روياهايي مي‌بينيم كه هرگز اتفاق نيافتاده ويا به آن فكر هم نشده. ديدن سگ در مكان يا موقعيتي كه هرگز اتفاق نيافتاده يا نمايان‌تر بودن رنگ آن در خواب معاني متفاوتي مي‌توانند داشته باشند. در ادامه به تعابيري كه از مكتب يونگ برگرفته شده است مي‌پردازيم.

تعبير خواب سگ بر اساس مكتب كارل گوستاو يونگ

از نظر يونگ تعابير متفاوتي مي‌توان از خواب سگ كرد، چرا كه معناي سگ براي هر كسي با توجه به گذشته، فرهنگ و تربيتي كه داشته متفاوت است. سگ را مي‌توان بروز احساسات و هيجانات مربوط به پرخاشگري و خشونت دانست. هيجاناتي كه تلاش داريم در ارتباط با ديگران پنهان‌‍شان كنيم، اما گاهي هم نمي‌توانيم جلوي بروز آن را بگيريم. اما براي برخي كه در كودكي با سگ بزرگ شده اند و در جريان عادي زندگي‌شان با اين موجود مهربان در تماس بوده‌اند، جلوه‌اي از به تصوير كشيدن محبت، وفاداري و صداقت آن‌هاست. براساس كهن الگوها و اساطير سگ به عنوان نگهبان و ناجي زندگي و نگهبان دروازه هاي مرگ يا مراقبي از درهاي دنياي نهان و دنياي آشكار تعبير مي‌شود.

سگ سياه از نظر يونگ

سگ سياه به معناي انرژي خفه شده‌اي در درون آدمي است كه باعث افسردگي و ترس از مرگ شده است يا اميالي كه بيشتر آن‌ها پيامي درباره مرگ كسي است.

حمله سگ از نظر يونگ

حمله سگ در خواب حال به خود شما يا به كسي ديگر نشان دهنده خشم و انتقادهاي شما به كسي است كه در دنياي واقعي بيان نشده اند و در عالم رويا خشونت شما به اين صورت به تصوير كشيده شده است.

تعبير يونگ براي سگ قلاده دار

اگر در خواب سگي را قلاده به گردن ديديد (رنگ فرقي ندارد)، يعني توانسته ايد غرايزي را به كنترل خود درآوريد و با تعاليمي به آن ها جهت دهيد.

براي دريافت تعبير دقيق خواب‌تان مي‌توانيد با شماره هاي درج شده تماس بگيريد و از متخصصان تعبير خواب تان را دريافت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اختلالات رواني مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

هوش رياضي و منطقي يكي از انواع هوش است كه براي اولين بار هواردگاردنر به تفسير و توضيح آن پرداخت. گاردنر در نظريه هوش‌هاي چندگانه به جاي مفهوم كلي ضريب هوشي يا IQ انواع مختلفي از هوش را معرفي كرد كه هركدام به شيوه جداگانه قابل ارزيابي و اندازه‌گيري هستند. هوش منطقي و رياضي يكي از انواع هوش است كه به توانايي شما در تحليل منطقي مسائل و قابليت استفاده از عمليات رياضي اشاره دارد. كساني كه هوش منطقي و رياضي بالايي دارند، اغلب عاشق اعداد و رقم هستند و به حل مسائل پيچيده رياضي علاقه دارند. سطح اين هوش را مي‌توان از دوران كودكي شناسايي و پرورش داد، براي آن كه زمينه رشدي مناسب را براي فرزندتان محيا كنيد، مي‌توانيد براي استعداديابي كودك‌تان به متخصصان مراجعه نماييد. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : هوش رياضي و منطقي را چگونه بسنجيم؟

هوش منطقي و رياضي چيست؟

هوارد گاردنر، از جمله نظريه پردازان بسيار تاثيرگذار در حوزه روان سنجي، در سال 1983 براي اولين بار در تئوري هوش‌هاي چندگانه، مفهوم هوش منطقي و رياضي را مطرح كرد. در اين تئوري به جاي استفاده از يك مفهوم كلي تحت عنوان ضريب هوشي يا IQ هوش به انواع مختلفي تقسيم مي‌شود كه هركدام به طور جداگانه در تست هوش قابل اندازه‌گيري هستند.

هوش منطقي و رياضي يكي از انواع هوشي است كه گاردنر در نظريه خود به آن پرداخته است. اين مفهوم بيش از هرچيز به توانايي شما در استفاده از قدرت منطق و استدلال اشاره دارد. كشف ارتباط بين پديده‌ها، به كار بردن مناسب عمليات رياضي و  قدرت تحليل و تفسير بالا از جمله ويژگي‌هاي مرتبط با هوش منطقي و رياضي هستند. براي اشنايي با ساير انواع هوش كودكان كليك كنيد.

ويژگي هاي افراد داراي هوش منطقي و رياضي بالا

كساني كه داراي هوش منطقي و رياضي بالايي هستند، اغلب مشخصه‌هاي ويژه‌اي دارند كه باعث تمايز آن‌ها نسبت به سايرين مي‌شود. در ادامه به چند مورد از اين مشخصه‌ها اشاره كرده‌ايم.

1- عملكرد خوبي در درس رياضي دارند

از جمله بارزترين ويژگي‌هاي كساني كه داراي هوش منطقي و رياضي بالا هستند، داشتن عملكرد خوب در درس رياضي است. اين افراد معمولا از همان دوره ابتدايي رياضي و دروس مرتبط با آن را به راحتي پشت سر مي‌گذارند و اغلب نمرات خوبي در اين زمينه كسب مي‌كنند.

2- هوش منطقي و رياضي | به اعداد و ارقام علاقه مندند

كساني كه هوش منطقي و رياضي بالايي دارند، معمولا نسبت به ديگران، علاقه بيشتري به اعداد و ارقام دارند. اين مسئله باعث مي ‌شو كه از بازي‌هاي رياضي استقبال كرده و دائما در ذهن خود به دنبال روشي براي تبديل اعداد و ارقام باشند.

3- قدرت تحليل و تفسير بالايي دارند

كساني كه در بخش هوش منطقي و رياضي تست هوش گاردنر نمرات بالايي كسب مي‌كنند، در زندگي روزمره قدرت تحليل و تفسير بسيار خوبي از خود نمايش مي‌دهند. در همين راستا مي‌توانند پيچيده‌ترين اتفاقات را نيز در ذهن خود حل و فصل كرده و علل و دلايل آن را به شيوه‌اي ساده‌تر درك نمايند.

4- عاشق نظم و ترتيب هستند

يكي از ويژگي‌هاي مهم كساني كه هوش منطقي و رياضي بالايي دارند، علاقمندي زياد به نظم و ترتيب است. اين ويژگي در سبك زندگي و خلق و خوي آن‌ها تاثير بسزايي مي‌گذارد. در همين راستا اين افراد از محيط‌هاي ساختار نيافته و بي‌نظم دوري مي‌كنند. در عوض به شدت به قوانين و مقررات احترام مي‌گذارند و دوست دارند همواره در زندگي براساس چارچوب‌ها عمل كنند.

5- همواره به دنبال علت يابي پديده‌هاي پيراموني هستند

ذهنيت كساني كه هوش منطقي و رياضي خوبي دارند، ذهنيتي علت گرا است. با عبارتي ديگر آن‌ها همواره به دنبال ريشه يابي مسائل هستند و از استدلال كردن در مورد موضوعات مختلف لذت مي‌برند. در نتيجه همواره به دنبال رابطه بين پديده‌ها مي‌گردند تا بتوانند علل و دلايل را كشف كنند.

آيا مي توانيم ظرفيت هوش منطقي و رياضي را ارتقا دهيم؟

شايد فكر كنيد هوش يك موهبت ذاتي و غيرقابل تغيير است. اما متخصصان همواره بر اين باورند كه هوش مفهومي پويا است و از تعامل فاكتورهاي زيستي و محيطي به وجود مي‌آيد. در حقيقت براي اين كه هوش شكوفا شود، بايد در يك بستر محيطي مناسب قرار بگيرد تا از حالت بالقوه به حالت بالفعل در بيايد. در نتيجه با پرداختن به برخي فعاليت‌ها مي‌توانيد ظرفيت هوشي خود را در زمينه‌هاي گوناگون از جمله منطق و رياضي افزايش دهيد. در ادامه به چند توصيه كلي در اين باره اشاره كرده‌ايم. براي آشنايي با روش‌هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

1- ماشين حساب را كنار بگذاريد

يكي از عواملي كه مانع پرورش رشد منطقي و رياضي مي‌شود، استفاده بيش از حد از ماشين حساب براي محاسبه اعمال رياضي است. از همين رو ساده‌ترين كاري كه مي‌توانيد انجام دهيد اين است كه در محاسبات روزمره بيشتر از قوه ذهن خود كمك بگيريد و كمتر به كاغذ و قلم يا استفاده از ماشين حساب اتكا كنيد.

2- مهارت حل مسئله را در خود پرورش دهيد

مهارت حل مسئله به معناي اين است كه هنگام درگيري با چالش هاي روزمره به جاي غرق شدن در احساسات منفي به فكر پيدا كردن يك راه حل منطقي براي آن باشيد. اين مهارت به شما كمك مي‌كند كه بر نيروي منطق خود بيشتر تكيه كنيد و با ذهن بازتري عمل نماييد. اگر در اين زمينه چندان ماهر نيستيد مراجعه به يك روانشناس و شركت در كارگاه‌هاي مهارت آموزي مي تواند تا حد زيادي براي شما مفيد باشد.

3- به كتاب ها و فيلم هاي علمي مراجعه كنيد

كتاب‌ها و فيلم‌هاي علمي از جمله ابزارهاي كمكي هستند كه در ارتقاي ظرفيت هوش منطقي و رياضي مي‌توانند موثر باشند. از همين رو بچه‌هايي كه از ابتدا به خواندن كتاب‌هاي علمي و تخيلي تشويق مي‌شوند، در ادامه توانمندي‌هاي منطقي و رياضي بالاتري از خود نشان مي‌دهند. همچنين تماشاي فيلم‌هاي علمي ذهن شما را فعال كرده و قوه استدلالتان را بيش از پيش راه مي‌اندازد.

4- بازي هاي رياضي انجام دهيد

هرچقدر در زمينه رياضي تمرين بيشتري داشته باشيد ظرفيت‌هاي هوشي‌تان بيشتر شكوفا مي‌شود. در همين راستا مي توانيد از بازي هاي رياضي نظير حل كردن جداول سودوكو كمك بگيريد. امروزه در گوشي‌هاي هوشمند بازي‌هاي رياضي متنوعي وجود دارد كه در كنار سرگرمي به بالا رفتن قدرت منطق و رياضي شما كمك مي‌كند.

5- رويكردي علت گرا به مسائل پيرامون داشته باشيد

سعي كنيد هنگامي كه به پديده‌هاي گوناگون فكر مي‌كنيد، علل و ريشه‌هاي آن را در نظر بگيريد. سعي كنيد به سادگي از كنار موضوعات رد نشويد و ديدي سطحي به وقايع زندگي نداشته باشيد. تلاش براي كشف علت موضوعات به شما كمك مي‌كند تا تفكر منطقي را بيش از پيش در خود پرورش دهيد.

مشاغل مناسب براي كساني كه هوش منطقي و رياضي بالا دارند

با توجه به مشخصه‌هاي خاص افراد با هوش منطقي و رياضي بالا مي‌توان گفت كه آن‌ها در برخي مشاغل عملكرد بالاتري از خود به نمايش مي‌گذارند كه از جمله آن‌ها بايد به حسابداري، برنامه نويسي، تدريس رياضي، مهندسي، اقتصاددان، تحليل‌گر بورس، مشاور مالي و فيزيكدان اشاره كرد. اگر قبلا تست هوش داده‌ايد و اكنون مي‌خواهيد متناسب با ظرفيت‌هاي ذهني خاص خود يك شغل مناسب انتخاب كنيد، دريافت خدمات مشاوره شغلي تا حد زيادي به شما ياري مي‌رساند. براي آشنايي با روش هاي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

راه هاي تست و آموزش هوش رياضي

فراهم كردن محيطي مناسب براي يادگيري يكي از وظايف والدين است. براي آن كه كودك‌تان بتواند در بزرگسالي بهترين خودش باشد، مي‌توانيد از  استعداديابي كودكان به منظور پاسخ به سوالات زير استفاده كنيد.

چه كلاس آموزشي كودكم را ثبت نام كنم؟

از چه سني كودكم را كلاس ثبت نام كنم؟

كدام هوش كودكم بيشتر است؟

چطوري هوش رياضي فرزندم را تقويت كنم؟

چه اسباب بازي هايي براي فرزندم بخرم؟

چه روشي براي آموزش رياضي به فرزندم مناسب است؟

فرزندم چه كاره شود بهتر است؟

كدام مدرسه كودكم را نام نويسي كنم؟

چيكار كنم كه در آينده با فرزندم دچار مشكل نشوم؟

چطور كودكم را سالم بزرگ كنم؟

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول