مشاوره روانشناسي ذهن نو

حمله خواب يا ناركولپسي يكي از نادرترين و شايد در نگاه اول جالب‌ترين بيماري‌هاست. اين بيماران در جريان عادي زندگي و يا همين‌طور كه با شما صحبت مي‌كنند يا به كارهايشان مي‌رسند، ناگهان خوابشان مي‌برد. تعداد كسني كه درگير حمله خواب يا ناركولپسي هستند چندان زياد نيست ولي اين بيماري تأثيرات بسياري روي زندگي بيمار مي‌گذارد. بسياري از كساني كه چيزي راجع به حمله خواب نمي‌دانند اين رفتار را بي‌احترامي به خود تلقي مي‌كنند. گاهي اوقات حتي ممكن است وضع از اين بدتر باشد و حمله خواب در يك جلسه رسمي يا هر موقعيت حساس ديگري روي دهد. براي جلوگيري از اتفاقات ناگواري كه مي‌تواند به دنبال حمله خواب اتفاق بيافتد، اگر نشانه‌هاي آن را در خود يا هريك از اطرافيان مي‌بينيد براي درمان از روانشناس متخصص كمك بگيريد.

منبع : حمله خواب يا ناركولپسي

علائم و نشانه هاي حمله عصبي خواب يا ناركولپسي

حمله خواب يا ناركولپسي يكي از انواع اختلالات خواب است. حملات خواب باعث مي‌شوند بيمار در طول روز و در هر موقعيتي ناگهان كنترلش را از دست بدهد و براي مدتي به خواب برود. جالب است بدانيد كه بيمار هيچ كنترلي روي اين حملات ندارد. هر زماني كه حملات شروع مي‌شوند، ناچار به خوابيدن هست. اگرچه ناركولپسي اختلال چندان شايعي نيست اما پيامدهاي منفي آن توجه به اين بيماري را بسيار پراهميت مي‌كند. ازجمله نشانه‌هاي حمله خواب مي‌توان به اين موارد اشاره كرد:

بي‌نظمي در خواب

اولين نشانه براي حملات خواب اين است كه بيمار در طول روز احساس خستگي مي‌كند. گاهي اوقات هم شب‌ها احساس خستگي و خواب‌آلودگي وجود ندارد. درواقع به دليل خواب‌هاي كوتاه‌مدت در طول روز بدن شب‌ها خسته نيست. اما بي‌خوابي يا احساس خواب‌آلودگي اختلال شايعي است كه به هزاران دليل ديگر هم اتفاق مي‌افتد. درنتيجه اگر با اين مشكل مواجه شده‌ايد پيش از قضاوت راجع به بيماري خود با مشاور صحبت كنيد.

ضعف عضلات يا كاتاپلكسي

كاتاپلكسي حالتي است كه ماهيچه‌ها قوام و توانايي خود را از دست مي‌دهند. درواقع ماهيچه‌ها و عضلات بدن شل مي‌شوند. اين حالت از مقدماتي است كه براي ورود به خواب لازم است. كاتاپلكسي معمولاً به دنبال يك حالت هيجاني متوسط تا شديد مثل عصبانيت، ناراحتي يا خوشحالي بروز پيدا مي‌كند.

توهم‌هاي بينايي و شنوايي

بيماران درگير با حمله خواب معمولاً در زمان خواب‌آلودگي يا حتي بيداري ممكن است دچار توهم شوند. در بيشتر اوقات اين توهم‌ها به‌صورت بينايي يا شنوايي هستند، اما ممكن است در حالت‌هاي ديگري مثل لامسه نيز اتفاق بيافتند.

فلج خواب

فلج خواب حالتي است كه به آن بختك هم مي‌گويند. در اين حالت كمي قبل از به خواب رفتن يا بعد از بيدار شدن بيمار احساس مي‌كند كه بدنش به‌طور كامل فلج شده و نمي‌تواند هيچ قسمتي از بدن خود را تكان دهد يا حتي صحبت كند. فلج خواب اختلالي است كه مي‌تواند بدون حملات خواب هم اتفاق بيافتد؛ به همين خاطر اگر تنها دچار همين نشانه هستيد بهتر است راجع به آن با يك متخصص صحبت كنيد.

عوارض و پيامدهاي حمله خواب يا ناركولپسي

اينكه يك نفر در طول روز و زماني كه دارد كارهاي روزمره را انجام مي‌دهد ناگهان خوابش ببرد مي‌تواند موضوع بسيار نگران‌كننده‌اي باشد. اين اتفاق ممكن است در هر زماني و در حين انجام هر كاري براي شما پيش بيايد. به همين خاطر احتمالاً زندگي عاديتان با مشكلات بسياري مواجه مي‌شود.

حمله خواب باعث مي‌شود بيمار در طول روز دائما نگران اين باشد كه نكند خوابش ببرد و اتفاق بدي بيفتد. به همين خاطر به‌تدريج ترس و اضطراب و همين‌طور محدود كردن كارهاي روزانه رخ مي‌دهد. براي مثال بيمار از ترس حمله خواب ديگر رانندگي نمي‌كند. در جلسه‌هاي مهم شركت نمي‌كند؛ سعي مي‌كند هميشه كسي را همراه خود داشته باشد كه اگر خوابش برد از او مراقبت كنند. اين شرايط به‌تدريج سلامت روان وي را هم تحت تأثير خود قرار مي‌دهد. به همين خاطر است كه احتمال بروز بيماري‌هايي مثل اضطراب و افسردگي در اين افراد بيش از ديگران است.

علت و دلايل حمله خواب (ناركولپسي ) چيست؟

دلايل بروز حمله خواب هنوز به‌درستي مشخص نشده است. تحقيقات نشان مي‌دهد مغز بيماران مبتلا به حمله خواب دچار كمبود سلول‌هايي است كه اوركسين يا هيپوكرتين را ترشح مي‌كنند. هيپوكرتين ماده شيميايي است كه به شما در حفظ حالت هشياري و بيداري كمك مي‌كند. به همين خاطر طبيعي است كه با كم شدن آن توانايي بيمار براي حفظ بيداري هم دچار مشكل مي‌شود.

تشخيص اختلال حمله خواب يا ناركولپسي

بعضي از نشانه‌هاي ناركولپسي مثل بي‌خوابي‌هاي شبانه، توهم‌ها و يا فلج خواب در اختلالات ديگري هم ديده مي‌شود. به همين خاطر براي تشخيص قطعي اختلال خواب بايد حتماً از يك متخصص كمك بگيريد. متخصصين با كمك گرفتن از روش‌هاي زير راجع به بيماري شما نظر مي‌دهند.

آزمون چندگانه خواب نهفته

اين آزمون مدت‌زماني كه براي به خواب رفتن در طول روز نياز داريد را اندازه‌گيري مي‌كند. همان‌طور كه گفته شد بيماران مبتلا به حمله خواب به‌صورت ناگهاني و بدون كنترل ارادي به خواب مي‌روند.

آزمون چندگانه خواب يا پلي‌سومنوگرافي

اين آزمون با استفاده از ابزارهاي خاصي در طول خواب شبانه شما انجام مي‌شود. دستگاه‌هايي به بدن وصل شده و ضربان قلب، فعاليت مغز، حركت چشم‌ها و همين‌طور حالت عضلات را بررسي مي‌كنند.

درمان حمله خواب يا ناركولپسي

متأسفانه حمله خواب هرگز به‌خودي‌خود بهتر نمي‌شود. با توجه به پيامدهاي منفي بسياري كه اين بيماري مي‌تواند همراه خود داشته باشد بهتر است براي درمان آن از يك متخصص كمك بگيريد. تا امروز روش درماني مشخصي كه بتواند به‌طور كامل اين بيماري را درمان كند پيدا نشده است. درمان‌هاي حمله خواب معمولاً بيشتر به اين موضوع توجه مي‌كنند كه به شكلي شدت و تعداد حمله‌ها را كاهش دهند. تحقيقات نشان‌دهنده اين است كه تا حد زيادي در اين مسير موفق بوده‌اند. بعضي از اين روش‌ها عبارتند از:

دارودرماني

همان‌طور كه گفتيم داروي مشخصي براي درمان حملات خواب وجود ندارد؛ اما متخصصان از بعضي داروها به‌خصوص محرك‌ها براي درمان اين بيماري استفاده مي‌كنند. محرك‌ها را مي‌توان اولين و اصلي‌ترين اقدام درماني براي مبارزه با حمله خواب دانست. داروي مودافينيل يا پروويجيل يكي از معروف‌ترين اين داروها است. محرك‌ها با افزايش سطح انرژي بيمار در طول روز از احساساتي مثل خواب‌آلودگي جلوگيري خواهند كرد.

ضدافسردگي‌هايي مانند فلووكسامين يا فلوكستين مي‌توانند تا حد زيادي تأثيرات حمله خواب روي عضلات بدن مثل كاتاپلكسي يا فلج خواب را كنترل كنند.

مشاوره براي تغيير سبك زندگي

بيماران مبتلا به حمله خواب بايد با اين واقعيت روبه‌رو شوند كه درگير يك بيماري مزمن شده‌اند. پذيرش اين واقعيت و تلاش براي تغيير سبك زندگي به آن‌ها كمك مي‌كند. يكي از اقدامات اصلي مشاورين كمك به مراجع براي تطبيق و ايجاد تغييرات لازم در سبك زندگي و مقابله با افكار منفي و غم ناشي از بيماري است. ازجمله تغييراتي كه مي‌تواند در زندگي اين بيماران مفيد باشد عبارتند از:

• ساعت خواب‌وبيداري منظمي داشته باشيد
• بيشتر از مواد غذايي تازه و سالم استفاده كنيد و مصرف كافئين را به حداقل برسانيد
• سعي كنيد در هر جمعي كه هستيد حداقل يك نفر را در جريان شرايط خود قرار دهيد
• از رفتارهايي مثل رانندگي يا كار كردن با وسايل برنده در زمان‌هايي كه تنها هستيد خودداري كنيد
• ورزش كردن را در برنامه روزانه خود قرار دهيد
• سعي كنيد كارهايتان را به دسته‌هاي كوچك‌تر تقسيم كنيد
• تمرينات ذهن آگاهي و مديتيشن را جدي بگيريد
• مهارت‌هايي براي كنترل هيجانات و مديريت احساساتتان آموزش ببينيد

روان‌درماني

اختلال حمله خواب براي بيمار و همين‌طور اطرافيان او بسيار سخت خواهد بود. به همين خاطر است كه احتمال بروز بيماري‌هاي روحي در اين افراد بيش از ديگران است. يكي از بخش‌هاي مهم درمان اين است كه به بيمار و خانواده او كمك شود تا با اين شرايط كنار بيايند و از خطر بيماري‌هايي مثل اضطراب و افسردگي دور باشند.

براي دريافت مشاوره در زمينه خواب و اختلالت مربوط به آن مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

بهترين مركز مشاوره روانشناسي تهرانسر كجاست؟ آيا از خدماتي كه در مراكز روانشناسي مختلف ارائه مي‌شود اطلاعي داريد؟ مشاوره روانشناسي يكي از خدماتي است كه توسط متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشكان ارائه مي‌شود. استفاده از اين خدمات تنها به كساني كه داراي مشكل خاصي هستند اختصاص ندارد بلكه بسياري از افراد براي ارتقاي وضعيت روحي خود يا براي كسب اطلاعات در مورد وضعيت هوشي فرزندانشان از آن استفاده مي‌كنند. ما در ادامه به معرفي بهترين مراكز مشاوره روانشناسي تهرانسر و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين باره تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد.

منبع : مشاوره روانشناسي تهرانسر

مركز مشاوره و روانشناسي و انواع متخصصين آن

مركز مشاوره و روانشناسي از جمله مراكزي است كه خدمات مرتبط با بهبود و ارتقاي وضعيت روان را به عموم مردم ارائه مي‌دهند. كارشناساني كه در اين مراكز خدمات رساني مي‌كنند مشاور، روانشناس و روان پزشكان را در بر مي‌گيرند. هر كدام از اين متخصصين مي‌توانند در زمينه‌هاي مختلف به شما كمك كنند. براي مثال زماني كه مشكلات روان شناختي به دارو نياز دارند روان پزشكان به كمك افراد مي‌آيند. زماني كه وضعيت‌هاي روان شناختي با استفاده از خدمات روان درماني و به طور كل درمان‌هاي گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره مي‌پردازند و زماني كه افراد براي مشورت در مورد موضوعاتي نظير تصميم گيري شغلي و تحصيلي نياز به كمك دارند، مشاوران به كمك آن‌ها مي‌آيند. براي دريافت مشاوره تلفني در تمامي زمينه هاي ذكر شده كليك كنيد.

انواع خدمات ارائه شده در مركز مشاوره روانشناسي

شايد براي شما جاي سوال باشد كه در مركز مشاوره روانشناسي تهرانسر دقيقا چه خدماتي ارائه مي‌شود و چه كساني مي‌توانند به آن‌ها مراجعه نمايند. از جمله مهم‌ترين خدمات ارائه شده در اين مراكز مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

– درمان اختلالات روانشناختي فردي نظير افسردگي، اضطراب، وسواس، اعتياد و…

– درمان مشكلات بين فردي، ارتباطي و اختلالات شخصيتي

– بهبود مشكلات مرتبط با ازدواج از طريق خدمات تخصصي زوج درماني

– بهبود مشكلات و تنش‌هاي بين اعضاي خانواده از طريق خدمات تخصصي خانواده درماني و مشاوره خانواده

– بهبود مشكلات مرتبط با عملكرد جنسي از طريق خدمات تخصصي سكس تراپي و مشاوره جنسي

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاري و مشكلات رشدي كودكان

– بررسي وضعيت هوشي كودكان و انجام ساير تست‌هاي روانشناسي

– ساير خدمات مركز شامل مشاوره تحصيلي ، مشاوره شغلي ، مشاوره طلاق ، مشاوره خيانت و … مي‌شود.

خصوصيات بهترين مركز مشاوره روانشناسي تهرانسر

براي اينكه بتوانيد مراكز تخصصي را از ساير مراكز كه به ارائه خدمات غير علمي مي‌پردازند، تشخيص دهيد در نظر گرفتن برخي ملاك‌ها مي‌تواند به شما كمك كند. از جمله مهم‌ترين ملاك‌هايي كه بهترين مراكز مشاوره را از سايرين جدا مي‌كند بايد به موارد زير اشاره كرد:

1- داشتن مجوز رسمي

اولين ملاكي كه قبل از مراجعه به مراكز روانشناسي بايد به آن توجه نماييد برخورداري از مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي كشور يا سازمان بهزيستي است. مراكزي كه فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمينان نبوده و اجازه ارائه خدمات درماني را ندارند.

2- مركز مشاوره روانشناسي تهرانسر | برخورداري از متخصصين حرفه اي

يك مركز مشاوره حرفه‌اي بايد بتواند در زمينه‌هاي مختلف به مردم خدمات ارائه كند. از همين رو لازم است كه از متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقاي كيفيت خدمات روانشناسي كمك بگيرد. روانشناسان براي ارائه خدمات درماني بايد از حداقل مدرك كارشناسي ارشد برخوردار باشند. هم چنين دوره‌هايي كه متخصصان در زمينه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه كار تجربي آن‌ها مي‌تواند راهنماي خوبي براي انتخاب يك مركز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش هاي نوين درمان

امروزه براي اكثر مشكلات و وضعيت‌هاي روان شناختي درمان‌هاي حرفه‌اي و خاصي طراحي شده است. براي مثال درمان شناختي- رفتاري و رويكردهاي مرتبط با آن نظير رويكرد طرحواره درماني و درمان مبتني بر پذيرش و تعهد يا همان اكت، امروزه در سراسر دنيا براي بهبود انواع مشكلات روانشناختي از جمله افسردگي، وسواس، مشكلات زناشويي و… به كار گرفته مي‌شوند. يك مركز مشاوره معتبر بايد بتواند با متودهاي جديد دنيا خود را منطبق كرده و از روش‌هاي جديد درمان براي كمك كردن به مراجعين استفاده نمايد.

4- مركز مشاوره روانشناسي تهرانسر | داشتن تجهيزات كافي

يكي از كارهاي اصلي مراكز روانشناسي گرفتن تست و آزمون‌هاي رواني مختلف از افراد است. از همين رو مراكز مشاوره بايد از تجهيزات كافي براي گرفتن انواع تست‌هاي هوش، شخصيت و تشخيص انواع مشكلات روانشناختي برخوردار باشند. هم چنين امروزه براي رفع مشكلاتي نظير بيش فعالي كودكان در كنار درمان‌هاي دارويي و روانشناختي از ابزارهاي خاصي نظير نوروفيدبك و بايوفيدبك نيز استفاده مي‌شود كه وجود آن‌ها در مراكز مي‌تواند به تجهيز هرچه بيشتر آن‌ها كمك نمايد. براي دريافت مشاوره كودك و كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترين مراكز مشاوره كشور امروزه مراكزي هستند كه علاوه بر امكان مراجعه حضوري، خدمات تلفني و آنلاين را نيز براي مراجعان خود فراهم مي‌كنند. اين خدمات به مراجعين كمك مي‌كنند تا از هرجاي كشور براي بهبود يا ارتقاي وضعيت روحي و رواني خود با متخصصين تماس بگيرند و با محدوديتي در اين زمينه مواجه نباشند. براي دريافت هر كدام از خدمات زير به صورت غير حضوري كليك كنيد.

مشاوره خانواده تلفني

مشاوره تلفني ازدواج 

مشاوره جنسي تلفني

مشاوره تلفني كودك

آدرس مركز مشاوره روانشناسي تهرانسر

1- مركز جامع مشاوره روانشناسي ذهن نو _ تهران _ تهرانسر _ تلفن دفتر مركزي 02166419012 

براي دريافت مشاوره از برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو مي توانيد از طريق شماره 02166418908 تماس بگيريد.

مشاوره ترك اعتياد تلفني از جمله خدمات درماني بسيار مفيدي است كه مي‌تواند به افراد درگير سوءمصرف مواد و خانواده آن‌ها كمك كند چرا كه بسياري از افراد به دليل ترس از آبرو و دلايلي مشابه براي مدت‌هاي طولاني اعتياد خود يا عزيزانشان را پنهان مي‌كنند. همين امر باعث مي‌شود زماني براي ترك مراجعه كنند كه اعتياد شدت يافته و آسيب‌هاي زيادي پديد آمده است. مشاوره ترك اعتياد تلفني به شما اين امكان را مي‌دهد كه موانع گفته شده را از پيش روي خود برداريد و آزادانه‌تر مشكل خود را مطرح كنيد. ما در ادامه به توضيحات بيشتري در مورد مشاوره ترك اعتياد تلفني پرداخته‌ايم. براي كسب اطلاعات كامل‌تر تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

منبع : مشاوره تلفني ترك اعتياد

مشاوره ترك اعتياد چيست؟

مشاوره اعتياد نوعي از خدمات روانشناسي است كه در مورد مسائلي نظير علائم اعتياد، علائم محروميت از مواد، انواع روش‌هاي درماني نوين در زمينه ترك و راهكارهاي ناكارآمد در اين زمينه به شما اطلاعات مي‌دهد. همچنين شما به كمك جلسات مشاوره ترك اعتياد مي‌توانيد علل و ريشه‌هاي رواني درگيري با اعتياد را بشناسيد و روشي را براي درمان انتخاب نماييد كه بيشترين تناسب را با مشكلاتتان دارد. جهت دريافت مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

لزوم كمك گرفتن از مشاوره ترك اعتياد

بسياري از افراد به دليل استفاده از روش‌هاي منسوخ شده در ترك اعتياد مكررا در كنار گذاشتن مواد مخدر شكست مي‌خورند و همين امر با تخريب اعتماد به نفس آن‌ها به مرور باعث مي‌شود اعتيادشان شدت بگيرد و هرچه بيشتر در اين مشكل فرو بروند. اين در حالي است كه امروزه روش‌هاي نويني براي ترك اعتياد ابداع شده‌اند كه به افراد كمك مي‌كنند به طور بنيادي ريشه‌هاي گرايش به مصرف مواد را در خود بشناسند و بتوانند به طور موثر فرايند درمان را طي كنند.

از جمله اين روش‌ها مي‌توان به درمان‌هاي دارويي نظير متادون درماني و انواع درمان‌هاي روانشناختي نظير رواندرماني فردي، گروه درماني و خانواده درماني اشاره كرد. اگر شما بتوانيد از ابتدا راه درستي را براي ترك انتخاب كنيد مي‌توانيد از آسيب‌هاي شديدتر اعتياد پيشگيري كرده و راحت تر وابستگي خود را از بين ببريد. جهت شروع درمان و ترك اعتياد كليك كنيد.

مشاوره ترك اعتياد تلفني

مطرح كردن مشكل اعتياد با يك متخصص براي همه افراد كار آساني نيست. برخي افراد از ترس آبرو يا به خاطر ترس از قضاوت شدن مدت‌هاي طولاني مشكل خود را پنهان كرده و همين باعث مي‌شود كه اعتيادشان به مرور زمان شدت بسياري پيدا كند. گزينه مشاوره اعتياد تلفني اين امكان را در اختيار افراد قرار مي‌دهد كه راحت تر بر اين مشكل غلبه كنند و به موقع براي دريافت مشاوره تخصصي اقدام نمايند. اين جلسات از نظر ساختار و محتوا فرقي با جلسات حضوري ندارند و مي‌توانند تا حد زيادي فرايند درمان اعتياد را تسهيل بخشند.

مزيت‌ها و محدوديت‌هاي مشاوره ترك اعتياد تلفني

مشاوره ترك اعتياد در حالت عادي مي‌تواند با حضور ساير افراد درگير اعتياد يا با حضور اعضاي خانواده برگزار شود. در حالي كه در جلسات مشاوره تلفني اين امكان وجود ندارد با اين حال مزيت‌هاي اين روش نسبت به محدوديت‌هاي آن بسيار بيشتر است. براي مثال شما از هرجاي كشور مي‌توانيد با بهترين متخصصان تماس بگيريد و از جديدترين متودهاي ترك اعتياد مطلع شويد. اين امر باعث مي‌شود كه در اموري نظير وقت و هزينه نيز صرفه جويي كنيد و از پرداختن به روش‌هاي محكوم به شكست اجتناب نماييد.

ملاك‌هاي انتخاب مراكز مشاوره ترك اعتياد تلفني

اعتياد يكي از شديدترين آسيب‌هاي رواني و اجتماعي است كه مي‌تواند پيامدهاي بسيار زيادي را براي فرد و اطرافيان او به همراه بياورد. اگر افراد نتوانند راهنماي درستي در مسير ترك براي خود انتخاب كنند ممكن است درگير شكست‌هاي مكرر شوند و همين امر با تضعيف اعتماد به نفس، اعتياد آن‌ها را شدت ببخشد. در نتيجه بسيار اهميت دارد كه بتوانيد از افراد متخصص و مطلعي كمك بگيريد و از مشورت گرفتن با افراد غيركارشناس خودداري نماييد. بسياري از افراد ممكن است به بهانه ترك اعتياد شما را به مصرف موادي ترغيب نمايند كه باعث وابستگي هرچه بيشتر شما شده و اوضاع را وخيم تر كند. در نتيجه لازم است حتما در اين زمينه هوشيار باشيد.

براي دريافت مشاوره ترك اعتياد از متخصصين حرفه‌اي لازم است با مراكز مشاوره‌اي تماس بگيريد كه از نهادهايي نظير بهزيستي يا سازمان نظام روانشناسي مجوز رسمي براي فعاليت داشته باشند. روانشناسان، مشاوران و مددكاران دوره ديده در زمينه اعتياد از جمله متخصصيني هستند كه در اين مراكز مي‌توانند به شما خدمات رساني كنند و اطلاعات لازم را در اختيارتان قرار دهند. مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو با دارا بودن كادري مجرب و تاييد شده به شما خدمات درماني ارائه مي‌دهد.

سوالات متداول

آيا براي ترك اعتياد حتما بايد از روش‌هاي بستري و قرنطينه استفاده كرد؟

امروزه در اكثر موارد متخصصان روش‌هاي سرپايي براي ترك اعتياد را پيشنهاد مي‌دهند. در نتيجه شما مي‌توانيد با استفاده از مشاوره تلفني و در منزل نيز ترك اعتياد را شروع كنيد. با اين حال در برخي شرايط نظير وقتي كه فرد در خانه از حمايت چنداني برخوردار نسيت يا مشكلات پزشكي خاصي وجود دارد ممكن است روش‌هاي بستري ارجحيت پيدا كنند. براي تصميم گيري در اين زمينه لازم است با يك متخصص در اين زمينه مشورت كرده و مسائلي نظير نوع ماده مصرفي، ميزان، مدت مصرف و مشكلات جسماني خود را با او در ميان بگذاريد.

من فكر مي‌كنم پسر نوجوانم درگير مواد شده اما نمي‌دانم چگونه اين موضوع را با او در ميان بگذارم ؟

دوران نوجواني برهه حساسي است. اگر نتوانيد در اين دوران تعاملات مناسبي با فرزندتان برقرار كنيد ممكن است بحران‌ها و تنش‌هاي متعددي در خانواده تان پديد آيد. به همين خاطر اگر احساس مي‌كنيد فرزندتان درگير اعتياد شده ابتدا بايد با يك متخصص مشورت كنيد و علائمي كه باعث شده شما به اعتياد مشكوك شويد را با او در ميان بگذاريد. توجه داشته باشيد كه هرگز نبايد بي گدار به آب بزنيد و ناگهان فرزندتان را به اعتياد متهم نكنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : مشاوره ترك اعتياد تلفني

تعبير خواب كفش زماني معنا دارد كه رويا را در نزديكي سحر ببينيد و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رويا شاهراهي به ضمير ناخودآگاه محسوب مي‌شود و در نزديكاي سحر كه خواب عميق شده، گويا دريچه‌هاي ورود به ناخودآگاه هم باز مي‌شوند و شايد همان بخشي از ذهن باشد كه معبران باستاني آن را دروازه‌اي به سوي عالم غيب مي‌دانند. بنابراين هر رويا را از دو جنبه مي‌توان تعبير كرد؛ بعد روانشناسي و بعد عرفاني. تعبير خواب هر آنچه كه باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثير بسياري بر معناي آن دارد. گاه خوابي معناي بدي دارد، اما شما هم در خواب و هم در بيداري احساس خوبي از ديدن آن خواب داريد، بنابراين علي رغم توضيحات زير مي‌توان گفت برداشت‌تان بسيار اهميت دارد. براي دريافت تعبير خواب تان مي‌توانيد مشاوره تلفني دريافت كنيد.

منبع : تعبير خواب كفش

تعبير خواب كفش از نظر معبران باستاني

معبران اسلامي به طور كلي كفش را نماد همسر و زندگي زناشويي در نظر مي‌گرفتند. در ادامه نظرات معبران بزرگ در مورد ديدن كفش در خواب را شرح داده‌ايم:

از نظر ابن سيرين

ابن سيرين خواب كفش را به زن تعبير مي‌كند. البته منظور از زن جنسيت نيست بلكه به نقش همسر اشاره دارد. در همين راستا اگر زني هم خواب كفش ببيند روياي او به همسر فعلي و يا آينده تعبير مي‌شود.

تعبير خواب كفش از نظر امام جعفر صادق (ع)

امام جعفر صادق (ع) تعبير ديدن كفش در خواب را بر 7 وجه مي‌دانست كه زن، خادم، كنيز، توانمندي، معيشت، رزق و روزي و سفر را شامل مي‌شود. همچنين ايشان بر اين باور بودند كه ديدن كفش در خواب مي‌تواند نشانگر مردي باشد كه ارث و ميراث خود را تقسيم مي‌كند.

از نظر يوسف نبي (ع)

از نظر يوسف نبي (ع) كفش در خواب نماد زن است. اگر مرد مجردي خواب ببيند كه كفش مي‌خرد يا كفش نويي مي‌پوشد يعني به زودي ازدواج مي‌كند و اگر مرد متاهلي در خواب ببيند كه كفش از پاي در مي‌آورد به طلاق دادن همسر دلالت دارد.

تعبير خواب كفش در كتاب منوچهري تهراني

منوچهري تهراني در كتاب خود مي‌نويسد كه اگر مرد متاهلي خواب كفش ببيند اين خواب به نحوه ارتباط او با همسرش دلالت دارد. براي مثال كفش تميز و راحت بيانگر رابطه خوب با همسر و كفش كهنه بيانگر رنج و عذاب در رابطه زناشويي است. همچنين كفش كهنه در خواب مرد مي‌تواند نشانه‌اي از بيمار شدن همسرش باشد. منوچهري تهراني در كتاب خود به اين نيز اشاره مي‌كند كه تمامي اين تعابير مي‌تواند براي زنان نيز به كار گرفته شود با اين تفاوت كه خواب كفش براي زنان تنها بر همسر دلالت نمي‌كند بلكه مي تواند به كل خانواده و زندگي خانوادگي اشاره داشته باشد.

تعبير خواب از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتي كه بر خواب و رويا داشته‌اند، متوجه فعاليت‌هاي رواني ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشي است كه در عالم بيداري سكوت كرده، ولي تاثير زيادي بر باورها، شناخت و حتي رفتار ما دارد. وقتي كه به خواب مي‌رويد، ناخودآگاه كنترل را به دست گرفته و هر آنطور كه مي‌خواهد رفتار مي‌كند. ناخودآگاه مانند راهرويي كه پر از در هست در خود ساكناني دارد كه از كودكي تا به امروز اين راهرو بلندتر و پرجمعيت تر گشته است. در عالم خواب گويي اين ساكنان بيرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهي هم آرزوها را مرور مي‌كنند.

اما گاهي هم روياهايي مي‌بينيم كه هرگز اتفاق نيافتاده و يا به آن فكر نشده.  براي مثال ممكن است زماني خواب كفش ببينيد كه در طول روز اصلا به آن فكر نكرديد يا هيچ گونه مشغله ذهني در مورد آن نداشتيد.

روانشناسان به خصوص آن هايي كه با رويكردهاي روانكاوي كار مي‌كنند بر اين باورند كه اشياء مختلف در خواب مي‌توانند نماد و بازتاب يك موضوع خاص باشند. آن‌ها از طريق كاوش در مورد نوع هيجاني كه در خواب وجود داشته و كمك گرفتن از تكنيك‌هايي نظير تداعي آزاد در مورد رويا تلاش مي‌كنند به معناي نهفته در خواب پي ببرند.  

تعبير خواب كفش از منظر روانكاوي 

بسياري از درمانگران بر اين باورند كه معناي خواب هر فرد با توجه به زمينه ذهني منحصر به فردي كه دارد با ديگران متفاوت است و روياهاي يكسان لزوما معناي مشتركي ندارند. با اين حال برخي از تصاويري كه در خواب مي‌بينيم از ناخودآگاه جمعي ما نشات مي‌گيرند.

از همين رو معناي نمادين آن‌ها در اكثر فرهنگ‌ها و افراد يكسان است. از جمله اين خواب‌ها مي توان به ديدن كفش اشاره كرد. بسياري از نظريه پردازاني كه با رويكردهاي روانكاوي و روانپويشي به بررسي رويا مي‌پردازند بر اين باورند كه كفش‌ها نماد اصول اخلاقي ما در زندگي هستند كه از ما در برابر خطرهاي دنياي پيراموني و احساس گناه ناشي از عذاب وجدان محافظت مي‌كنند. در ادامه نمونه‌هايي از خواب كفش و تعابير روانشناسي آن را مرور كرده‌ايم.

1- لنگه به لنگه

از آنجايي كه كفش از منظر بسياري از روانكاوان نماد اصول اخلاقي است در نتيجه پوشيدن كفش‌هاي لنگه به لنگه در خواب از باورها و اعتقادات متضاد و متعارض خبر مي‌دهد كه به طور ناخودآگاه نوعي تنش و درگيري ذهني را انسان ايجاد مي‌كند.  

2- تعبير خواب جا به جا پوشيدن كفش ها

اگر در خواب ببينيد كه كفش هايتان را جا به جا پوشيده‌ايد به طوري كه كفش پاي راست در پاي چپ و كفش پاي چپ در پاي راستتان قرار دارد، ممكن است ناخودآگاه به شما بگويد كه در حال انجام كاري خلاف باورها، اعتقادات و ارزش هاي خود هستيد و همين امر منجر به نوعي تضاد وكشمكش دروني در شما شده است.

3- گم كردن كفش

گم كردن كفش در تعبير روانشناسي مي‌تواند به معناي احساس سردرگمي در ارزش‌ها و باورها باشد. در واقع خواب گم كردن كفش مي‌تواند بيانگر اين باشد كه شما اصول اخلاقي اساسي و محافظت كننده در زندگي‌تان را گم كرده‌ايد و نمي دانيد در زندگي بايد چه مسيري را طي كنيد.

4- تعبير خواب خريدن كفش از نظر كارل گوستاو يونگ

يكي از روانشناسان بزرگي كه در مورد تعبير روانشناختي روياها مطالعات زيادي انجام داد كارل يونگ بود. در همين راستا او معتقد بود كه كفش در خواب مي‌تواند از نيازها و تمايلات ما نيز خبر بدهد. در نتيجه خريدن كفش مي‌تواند بيانگر نيازها، تمايلات و دغدغه‌هاي جديدي باشد كه در زندگي وارد مي‌شوند.

5- ديدن كفش هاي زياد در خواب

ممكن است در خواب بينيد كه كفش هاي زيادي داريد يا يك مغازه كفش فروشي باز كرده‌ايد؛ اين موضوع مي‌تواند از نظر روانكاوي بيانگر اين باشد اميال و خواسته‌هاي متفاوتي در وجودتان جريان دارد و شما در انتخاب آن‌ها دچار نوعي ترديد و سردرگمي هستيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه رويا و خواب مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

علائم بارداري پسر در بسياري از موارد با قابل تشخيص است. از همين رو قبل از انجام سونوگرافي به كمك تغييرات جسماني كه در بدن مادر رخ مي‌دهد مي‌توان تا حدودي جنسيت جنين را پيش‌بيني كرد. از جمله علائم پسر بودن جنين مي‌توان به ضربان قلب آرام، تمايل به خوردن غذاهاي ترش، نداشتن ويار و حالت تهوع در هنگام صبح و پايين بودن دماي بدن اشاره كرد. با اين حال بسياري از مادران در زمان بارداري نوزاد دخترشان اين علائم با تجربه كرده‌اند، در ادامه به نشانه‌هايي اشاره كرده‍‌ايم كه بيش از 90 درصد مادران در بارداري پسر خود آن‌ها را داشته‌اند.

منبع : علائم بارداري پسر در هفته هاي مختلف حاملگي

 آيا به غير از سونوگرافي راهي براي تشخيص بارداري پسر هست؟

بسياري از پدر و مادرها دوست دارند هرچه زودتر جنسيت فرزندشان را بدانند. از همين رو برخي از آن‌ها قبل از اينكه در سونوگرافي دختر يا پسر بودن فرزندشان مشخص شود به دنبال راهي براي پيش بيني جنسيت جنين مي‌گردند. بررسي‌ها نشان مي‌دهند كه علائم جسماني مي‌تواند در بارداري پسر و دختر با يكديگر متفاوت باشد. در نتيجه اين علائم مي‌توانند راهنماي خوبي در اين زمينه باشند. با اين حال توجه داشته باشيد كه به كمك آن‌ها نمي‌توان به طور قطع در مورد جنسيت كودك نظر داد و براي اطمينان يافتن از اين موضوع حتما بايد از سونوگرافي كمك بگيريد.

علائم بارداري پسر چه مواردي هستند؟

مادراني كه فرزند پسري را حمل مي‌كنند نسبت به آن‌هايي كه دختر باردارند علائم متفاوتي را گزارش مي‌كنند. در واقع اين علائم در اثر تغييرات هورموني به وجود مي‌آيد. در ادامه به چند مورد از مهم‌ترين آن‌ها اشاره كرده ايم:

1- ضربان قلب آرام

مادراني كه پسر باردار هستند اغلب ضربان قلب آرام‌تري را گزارش مي‌دهند. به طور ميانگين معمولا نبض آن‌ها كمتر از 140 بار در دقيقه است.

2- علائم بارداري پسر
| تمايل به خوردن غذاهاي ترش

يكي از ويارهاي رايج در ميان زناني كه پسر باردار هستند هوس شديد براي خوردن غذاهاي ترش است. اين در حالي است كه مادراني كه دختر باردارند، معمولا تمايل به خوردن مواد قندي و شيرين دارند.

3- عدم تجربه حالت تهوع صبحگاهي

اكثر زناني كه دختر باردار هستند هنگام صبح بيش از هر زماني دچار حالت تهوع و استفراغ مي‌شوند. اما اين مشكل در مادراني كه فرزندشان پسر است كمتر ديده مي‌شود.

4- علائم بارداري پسر | افزايش جسارت

بالا رفتن سطح تستوسترون در مادراني كه فرزندشان پسر است باعث مي‌شود كه تغييرات رفتاري خاصي در آن‌ها بروز يابد. در همين راستا آن‌ها در اين شرايط اغلب نسبت به قبل جرات و جسارت بيشتري پيدا مي‌كنند.

5- پايين تر بودن دماي بدن

اگر فرزند شما پسر باشد احتمال اينكه در طول بارداري دماي بدنتان پايين بيايد و دست و پاهايتان همواره كمي سرد باشد، بيش از ديگران وجود دارد.

6- علائم بارداري پسر | بزرگ تر بودن شكم

وضعيت قرارگيري جنين پسر در رحم به صورتي است كه شكم مادر بزرگ‌تر ديده مي‌شود. از همين رو بسياري از افراد با مشاهده شكل ظاهري شكم زن باردار نيز مي‌توانند جنسيت جنين او را حدس بزنند.

7- افزايش رشد موها

يكي ديگر از علائم بارداري پسر سرعت رشد موهاي سر و بدن است. اكثر مادراني كه فرزندشان پسر است در طول حاملگي اين طور گزارش مي‌كنند كه سرعت رشد مو در آن‌ها افزايش يافته است.

8- خشكي پوست به خصوص در نواحي دست ها

خشكي پوست به خصوص در نواحي دست از جمله علائمي است كه در بارداري پسر بيشتر ديده مي‌شود. به طور كل تغييرات پوست و مو از جمله تغييرات بسيار رايج در دوران حاملگي هستند كه تا حد زيادي تحت تاثير نوسانات هورموني قرار دارند.

براي دريافت مشاوره در زمينه بارداري مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا به كمك علائم جسماني كه در بارداري بروز مي‌يابد مي‌توان به طور قطعي در مورد جنسيت جنين نظر داد؟

اين علائم نشانه‌هاي خوبي براي پيش بيني جنسيت جنين هستند، اما با توجه به شرايط فيزيولوژيكي منحصر به فرد هريك از مادران ممكن است كه اين علائم در برخي از آن‌ها به طور متفاوتي بروز پيدا كنند. از همين رو نمي‌توان به طور قطع روي آن‌ها حساب كرد.

آيا پسر بودن جنين مي تواند بر خلق و خوي مادر نيز اثر بگذارد؟

بله با بالا رفتن سطح هورمون تستوسترون در بدن مادري كه پسر حامله است تغييرات مختلفي در خلق و خوي او اتفاق مي‌افتند كه از جمله آن‌ها مي‌توان به بيشتر شدن صفات مردانه و بالا رفتن جرات و جسارت اشاره كرد.

منبع : علائم بارداري پسر در هفته هاي مختلف حاملگي

ترس در كودك به طور طبيعي وجود دارد، ترس‌ها به وجود ميان و از بين ميرن اما گاهي مسائلي باعث تشديد و ماندن برخي ترس‌ها در وجود بچه‌ها مي‌شود كه نبايد از آن‌ها ساده گذشت. اگر فرزندتان از چيزي مي‌ترسد نگوييد “اينكه ترس نداره يا ببين اون ني ني نمي ترسه”، اين واكنش‌ها نه تنها كمكي به از بين رفتن ترس او نمي‌كند بلكه باعث از بين رفتن اعتمادبه نفسش هم مي‌‍شود. پس چه بايد كرد؟ بهتر است ابتدا علت و شدت ترس را مشخص كنيد، سپس بر آن اساس برخورد و روش مناسب پيش بگيريد.

 منبع : ترس كودك و انواع فوبيا در كودكان

نشانه ها و علائم ترس كودك

ترس يكي از احساسات طبيعي و ذاتي در همه ما است كه باعث مي‌شود خودمان را از يك خطر واقعي دور كنيم، اما گاهي اوقات آدم‌ها و به‌خصوص كودكان از چيزهايي مي‌ترسند كه دليلي براي نگراني راجع به آن‌ها وجود ندارد. خيلي اوقات اين ترس‌ها در كودكان به دليل تجربه كم و ناتواني آن‌هاست و به‌مرورزمان و خودبه‌خود از بين مي‌روند. چيزي كه والدين بايد به آن دقت داشته باشند اين است كه نشانه‌هاي ترس در همه كودكان يكسان نيست. حتي شايد بعضي‌اوقات بچه‌ها مستقيماً از ترس‌هاي خود صحبت نكند. پس شناخت نشانه‌هاي ترس كودك موجب واكنش سريع و به موقع شما مي‌شود. از مهم‌ترين نشانه‌هاي ترس كودك عبارتند از:

• احساس اضطراب و نگراني
• چسبيدن به والدين
• ساكت شدن
• گريه و بي‌قراري
• جويدن ناخن‌ها
• تكان دادن دست‌وپا
• خيره ماندن به يك‌چيز

انواع ترس و فوبيا در كودك

زماني كه ترس‌ها شدت پيدا كنند، تبديل به اختلال مي‌شوند. براي مثال كودكي كه فوبياي تاريكي دارد، بدون اينكه چراغ روشن باشد در اتاق نمي‌ماند و اگر مجبور شود با گريه و زاري براي فرار تلاش خواهد كرد. براي تشخيص فوبيا از ترس واقعي حتما بايد متخصص كودك را ارزيابي نمايد. 

علت و دلايل ترس كودك

بخشي از رشد طبيعي

ترس از پديده‌هاي مختلف روند طبيعي رشد است. كودكان در سنين مختلف از چيزهاي متفاوتي مي‌ترسند، براي مثال در يك يا دوسالگي آن‌ها از غريبه‌ها و در پنج يا شش‌سالگي از تاريكي مي‌ترسند. اين ترس‌ها همان‌طور كه خود‌به‌خود به‌وجود آمده‌اند خودشان هم به‌تدريج از بين مي‌روند.

اتفاقات ناگوار

همراه شدن موضوعات ساده با اتفاقات ترسناك باعث مي‌شود كودك از مسائل ساده هم دچار ترس شود. براي مثال اگر كودك زماني كه در پارك بازي مي‌كند به يك تاب بخورد ممكن است ديگر از همه تاب‌ها يا حتي بازي كردن در پارك بترسد.

مشاهده ترس اطرافيان

گاهي اوقات ترس‌ها به دليل مشاهده و تقليد از ترس‌هاي اطرافيان و به‌خصوص والدين نشات مي‌گيريد. مثلاً كودكي كه مي‌بيند مادرش از حيوانات مي‌ترسد ياد مي‌گيرد كه بايد از حيوانات بترسد.

راه هاي از بين بردن ترس كودك

برخوردتان با ترس كودك تأثير بسياري در شرايط روحي او دارد. مي‌توانيد كاري كنيد كه فرزندتان احساس كند دليلي براي ترسيدن وجود ندارد و همين‌طور مي‌توانيد باعث شويد ترس‌هاي كودك براي هميشه با او باقي بمانند. به همين خاطر حتما به اين مسائل توجه كنيد و در صورت حل نشدن مساله براي درمان به متخصص كودك مراجعه كنيد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

1- احساسات كودك را مسخره نكنيد

هرگز كودكتان را به دليل ترس‌هايش مسخره نكنيد يا به آن‌ها نگوييد كه دليلي براي ترسيدن وجود ندارد. اين كار شما نه‌تنها ترس آن‌ها را از بين نمي‌برد بلكه باعث مي‌شود اعتمادبه‌نفس‌شان را هم از دست بدهند و احساس كنند ضعيف هستند كه از چنين چيزي مي‌ترسند.

2- با كودك صحبت كنيد

وقتي متوجه مي‌شويد كودك از چيزي مي‌ترسد اولين سؤال و برخورد شما بايد اين باشد كه احساسات او را درك كنيد و بپرسيد از چه چيزي در اين موضوع مي‌ترسد. مثلاً اگر فرزندتان از تاريكي مي‌ترسد به‌جاي اينكه به او بگوييد تاريكي ترس ندارد، اول بپرسيد كه از چه چيزي در تاريكي مي‌ترسد؛ ممكن است احساس كند در تاريكي كسي قصد آسيب زدن به او را دارد يا به‌طوركلي از اينكه چيزي را نمي‌بيند ترسيده باشد. در اين شرايط سعي كنيد در حد فهم كودك مسائل را برايش توضيح دهيد و او را از اينكه اتفاقي برايش نمي‌افتد مطمئن كنيد.

براي مثال مي‌توانيد مسئوليت قفل‌كردن درها را به او بدهيد يا اطمينان بدهيد كه شما كنارش هستيد و اگر اتفاقي بيفتد از او مراقبت مي‌كنيد. اين ترس‌ها معمولاً پس از مدتي از بين مي‌روند اما اگر ترس‌هاي فرزندتان با او باقي مانده يا در حال شديدتر شدن هستند بهتر است هر چه زودتر با مشاور كودك صحبت كنيد.

3- كودك را با ترس‌هايش روبه‌رو كنيد

براي درمان ترس‌هاي كودك بايد او را آرام‌آرام با موضوعي كه از آن مي‌ترسد مواجه كنيد. در همان مثال بالا كه كودك از تاريكي مي‌ترسيد بهتر است دلايل تاريكي شب را براي او توضيح دهيد. در مرحله بعد همراه كودك و در اتاق او بخوابيد. سپس سعي كنيد هر بار مدت‌زمان ماندن‌تان در اتاق را كمتر كنيد. به‌اين‌ترتيب فرزندتان كم‌كم متوجه مي‌شود كه در اتاق تنها مانده و مشكلي او را تهديد نكرده است.

4- همراهي با يك پديده خوشايند

يكي از چيزهايي كه كودك دوست دارد را با ترس او همراه كنيد. اين موضوع باعث مي‌شود به‌تدريج ترسش از بين برود. براي مثال در تاريكي برايش داستان بخوانيد يا با او بازي كنيد و يا با كمك هم به حيوانات غذا بدهيد. اما توجه داشته باشيد اين كارها را زماني مي‌توانيد انجام دهيد كه ترس كودك خيلي شديد نباشد وگرنه باعث مي‌شويد او از چيزهايي كه دوست داشته هم بترسد.

چه زماني براي ترس كودك به روانشناس مراجعه كنيم؟

همان‌طور كه گفتيم ترس‌ها بخش عادي از جريان رشد كودك هستند و به‌صورت خودبه‌خودي نيز از بين مي‌روند، اما گاهي اوقات اين ترس‌ها ممكن است براي مدت بيشتري با كودك باقي بمانند. به‌خصوص ترس‌هايي كه به دليل يك خاطره بد مثل تصادف شكل گرفته باشند احتمالاً به اين سادگي‌ها از بين نمي‌روند و شما بايد براي درمان آن‌ها از يك متخصص كمك بگيريد. باقي ماندن اين دسته از ترس‌ها و فوبياها در كودك باعث مي‌شود كه آن‌ها تا بزرگ‌سالي با وي باقي بمانند و يا دائماً شدت بيشتري پيدا كنند.

بيشتر بخوانيد : درمان فوبي كودكان

درصورت وجود هركدام از نشانه‌هاي زير بهتر است راجع به آن با يك مشاور كودك صحبت كنيد:

• ترس براي مدت طولاني در كودك (حداقل 6 ماه) باقي مانده است.
• شدت ترس در حال بيشتر شدن است تا جايي كه احساس مي‌كنيد كودك از اين ترس‌ها آسيب مي‌بيند.
• ترس‌ها در حال گسترش پيدا كردن هستند. براي مثال كودك ابتدا فقط از حيوانات مي‌ترسيده حالا حتي از تصوير يا اسم آن‌ها هم دچار ترس مي‌شود
• به هر دليلي احساس مي‌كنيد ترس‌ها جريان عادي زندگي را با مشكل مواجه كرده است
• ترس‌ها به دليل تجربيات ناخوشايند شكل گرفته باشند.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

بهترين روش براي برخورد با ترس كودك چيست؟

بهتر است آن‌ها را به دليل ترس‌هايشان مسخره نكنيد. با كودك همدلي كنيد و از او بپرسيد چه چيزي باعث ترس او شده، سپس سعي كنيد با توضيحاتي در حد فهم كودك و همين‌طور مواجهI مرحله‌به‌مرحله او با موضوع ترس‌هاي وي را از بين ببريد.

چه زماني براي ترس كودك بايد با روانشناس صحبت كنيم؟

اگر ترس براي مدتي بيش‌تر از 6 ماه طول كشيده، شديدتر شده و به هر شكلي جريان معمولي زندگي كودك را با مشكل مواجه كرده يا اگر احساس مي‌كنيد ترس‌هاي وي در حال بيشتر شدن هستند با يك مشاور كودك صحبت كنيد.

 منبع : ترس كودك و انواع فوبيا در كودكان

هوش بدني و جنبشي يكي از انواع هوش يا استعدادهايي است كه بيشتر از هر چيز به توانايي كنترل حركات بدن و همين‌طور برقراري ارتباط با اشيا مربوط مي‌شود. احتمالاً شما هم در اطرافتان ديده‌ايد كه بعضي‌ها براي درس خواندن بايد دور خانه راه بروند يا موقع صحبت كردن بيش‌ازحد از دست‌هايشان استفاده مي‌كنند؛ همه اين‌ها نشانه هوش بدني و جنبشي بالاست، اما شايد بيشتر از هركسي بتوانيد اين هوش را در هنرمندان ببينيد. مجسمه‌سازي، نقاشي يا حتي رقص، هنرهايي هستند كه نياز به هماهنگي بدني بالايي دارند و اين همان هوش بدني و جنبشي است. سطح اين هوش را مي‌توان از دوران كودكي شناسايي و پرورش داد، براي آن كه زمينه رشدي مناسب را براي فرزندتان محيا كنيد، مي‌توانيد براي استعداديابي كودك‌تان به متخصصان مراجعه نماييد. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : هوش بدني و جنبشي چيست

هوش بدني و حركات جنبشي چيست

بسياري از روانشناسان براي اينكه توانايي‌هاي ذهني يا هوش را اندازه‌گيري كنند به نمره تست هوش يا IQ توجه مي‌كنند. اما روانشناسي به نام هوارد گاردنر معتقد بود كه هوش دامنه بسيار وسيع‌تري دارد و به همين خاطر هشت هوش مختلف را معرفي كرد كه يكي از آن‌ها هوش بدني و جنبشي است. اين هوش از دو توانايي در كنار هم تشكيل شده؛

1. توانايي كنترل و تنظيم حركات بدن

2. توانايي برقراري ارتباط با اشيا

كساني كه هوش بدني و جنبشي بالايي دارند ممكن است تنها در يكي از اين توانايي‌ها قوي باشند، اما برخي ديگر از آن‌ها هر دو توانايي را هم‌زمان دارند.

بيشتر بخوانيد : سن استعداديابي كودكان

ويژگي‌هاي هوش بدني و جنبشي

1. يادگيري عملي بالايي دارند. يعني هنگامي‌كه با چيزي مستقيماً درگير شوند بهتر آن را ياد مي‌گيرند. آن‌ها در ساده‌ترين شرايط براي يادگيري بايد راه بروند يا از دست‌هايشان براي توضيح دادن استفاده كنند.
2. آن‌ها حركات پيچيده را سريع‌تر از ديگران ياد مي‌گيرند. هنگامي‌كه براي يادگيري ترتيب فعاليت‌هاي پيچيده مثل يك تكنيك ورزشي ديگران نياز به مدتي تمرين دارند، آن‌ها به‌سرعت تكنيك را ياد مي‌گيرند.
3. هماهنگي بين دو نيمه بدن و همين‌طور چشم و دست يا دست‌وپا در آن‌ها بسيار بالاست.
4. هوش بدني و جنبشي بالا از شما يك ورزشكار مي‌سازد. آن‌هايي كه در اين هوش نمرات بالايي مي‌گيرند نسبت به ورزش و فعاليت توجه بالايي دارند و يكجا نشستن آن‌ها را خسته مي‌كند.
5. هوش بدني و جنبشي بالا كمك مي‌كند به كمك دستان خود بتوانيد كارهاي بسيار ظريف و هنرمندانه‌اي مثل نقاشي، سفالگري، خياطي يا حتي جراحي را انجام دهيد.

اهميت هوش بدني و جنبشي

هوش بدني و جنبشي استعدادي است كه اگر در شما يا فرزندتان وجود داشته باشد مي‌تواند از او يك جراح، مهندس، ورزشكار يا هنرمند تمام‌عيار بسازد. به همين خاطر اگر اين توانايي را در خود يا هركدام از اطرافيانتان احساس مي‌كنيد بهتر است به پرورش آن توجه داشته باشيد. براي آشنايي با ساير انواع هوش كودكان كليك كنيد.

مشاغل مرتبط با هوش بدني و جنبشي

• جراحي
• پرستاري
• كاردرماني
• فيزيوتراپي
• سخنران
• نقاش
• ورزشكار
• مربي رقص
• بافنده فرش
• طراح هنري
• خياط
• مربي ورزشي
• مكانيك
• كشاورز

تقويت هوش بدني و جنبشي

گاردنر معتقد بود همه ما انسان‌ها از زمان تولد به‌صورت فطري تمامي هوش‌هاي هشت‌گانه و همين‌طور هوش بدني و جنبشي را در خود داريم اما بر اساس محيطي كه در آن زندگي مي‌كنيم ممكن است برخي از اين توانايي‌ها بيشتر و برخي ديگر كمتر شوند. درنتيجه اگر احساس مي‌كنيد نياز داريد اين هوش را در خود يا فرزندتان پرورش دهيد جاي نگراني نيست زيرا به‌راحتي مي‌توانيد با استفاده از راهكارهايي اين توانايي را افزايش دهيد. ازجمله اين راهكارها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد. براي آشنايي بيشتر با روش‌هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

1- ورزش كردن

ورزش كردن مرتب حتي اگر در حد چند تمرين ساده باشد مي‌تواند رابطه ذهني را با شرايط جسمي بهتر كند. ورزش كمك مي‌كند تا در حفظ تعادل و همين‌طور برقراري رابطه بين اندام‌هاي مختلف توانايي بيشتري به دست بياوريد. بهتر است براي تمرين كردن از چند حركت ساده شروع كنيد و اين برنامه را تا انجام ورزش‌هاي پيچيده‌تري مثل زومبا يا ايروبيك جلو ببريد. بهتر است ورزش را با سرگرمي تلفيق كنيد تا علاقه كودكتان نيز به اين دست فعاليت‌ها بيشتر شود.

2- تمرينات ريلكسيشن

تمرينات آرام‌سازي كمك مي‌كنند براي مدت كوتاهي تنها به خود توجه داشته باشيد و بالاترين هدف آن‌ اين است كه بتوانيد بين ذهن و جسمتان ارتباط برقرار كنيد. درنتيجه اين تمرين‌ها تا حد زيادي مي‌توانند به شما براي تسلط پيدا كردن روي بدنتان كمك كنند. انجام اين تمرينات با صداي بلند به همراه فرزندتان به ياد مي‌دهد كه چگونه اين كار را انجام دهد.

به هنر اهميت بدهيد

يكي از راهكارهايي كه براي پرورش توانايي بدني و جنبشي خيلي كمك خواهد كرد اين است كه زماني را به ساختن كاردستي‌هاي مختلف اختصاص دهيد. ساختن كاردستي يا كار كردن با دست مي‌تواند توانايي شما را براي انجام حركات ظريف افزايش دهد. مي‌توانيد با توجه به سليقه و علايق خود فعاليت‌هاي مختلفي مثل صنايع‌دستي، سفالگري، خياطي يا حتي درست كردن كاردستي‌هاي ساده مقوايي در خانه را شروع كنيد. براي فرزندتان از وسيله‌هاي آموزشي يا بازي‌هاي مختلف مثل مداد رنگي، خمير بازي، سفالگري، شن بازي و… استفاده كنيد.

حس لامسه را تقويت كنيد

مي‌توانيد اين بازي را همراه با كودكتان انجام دهيد و از اين راه هوش بدني و جنبشي را در هر دوي‌تان افزايش دهيد. براي اين كار چشمانتان را ببنديد و سپس با لمس كردن اشيا نام آن‌ها را حدس بزنيد. يا انجام كارهاي مختلف مثل بريدن يك كاغذ به شكلي خاص را با چشمان بسته انجام دهيد.

نمايشنامه اجرا كنيد

يكي از بهترين راهكارها براي تقويت هوش بدني و جنبشي در كودكان اين است كه داستان‌هاي موردعلاقه آن‌ها را به‌صورت يك نمايشنامه با يكديگر اجرا كنيد. اين كار در كنار بالا بردن هوش بدني و جنبشي مي‌تواند به تخيل و حافظه فرزند شما نيز كمك كند.

هوش بدني | اهميت مشاوره‌

همان‌طور كه گفته شد گاردنر معتقد است همه ما تمامي اين هوش‌هاي هشت‌گانه را در خود داريم اما ميزان آن‌ها در هريك از ما فرق مي‌كند. كمك گرفتن از مشاوره كودك باعث مي‌شود از سنين پايين با استعدادهاي فرزند خود آشنا شويد و بتوانيد برنامه مناسبي براي پرورش آن‌ها در نظر بگيريد. به علاوه بسياري از ما حتي زماني‌كه به سن بزرگسالي مي‌رسيم هنوز استعدادهاي خودمان را نمي‌شناسيم و اين موضوع اغلب مشكلاتي را در پيدا كردن شغل يا انتخاب رشته تحصيلي براي ما ايجاد مي‌كند. براي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

به همين خاطر معمولا پيشنهاد مي‌‌شود كه براي شناخت استعدادها و مسيري كه مي‌خواهيد براي زندگي درنظر بگيريد از يك مشاور كمك بگيريد. مشاورين كمك مي‌كنند تا متوجه شويد كدام‌يك از استعدادها يا هوش‌هايي كه گاردنر از آن صحبت مي‌كند در شما بيشتر است و براي موفق شدن تلاش خواهيد كرد. روانشناس حتي مي‌تواند با بررسي شغل شما و توانايي‌هايي كه اين شغل نياز دارد به شما كمك كند تا در زمينه كاري خودتان موفق‌تر باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

هوش بدني و جنبشي يعني چه؟

هوش بدني و جنبشي به معناي توانايي فرد براي كنترل و تنظيم حركات بدن و همين‌طور ارتباط برقرار كردن با اشيا است.

چه افرادي هوش بدني و جنبشي بالايي دارند؟

هماهنگي بالا بين اندام‌هاي مختلف بدن و همين‌طور توانايي در ساختن اشيا مختلف دو نمونه از مهم‌ترين توانايي‌هاي اين افراد است. به‌طوركلي ورزشكاران و هنرمندان دو دسته از افرادي هستند كه هوش بدني و جنبشي بالايي دارند.

منبع : هوش بدني و جنبشي چيست

هوش طبيعت گرا اولين بار توسط گاردنر بيان شد. هوارد گاردنر بيان كرد كه هر يك از ما هوش‌هاي مختلفي داريم و يكي از آن‌ها هوش طبيعت‌گرايي است. شايد شنيدن اين اسم براي شما جالب باشد و ندانيد كه هوش طبيعت‌گرايي به چه مسائلي توجه دارد. اما بهتر است بدانيد اين هوش از زمان انسان‌هاي نخستين و براي شناخت شرايط محيطي مورداستفاده قرار مي‌گرفته و امروزه هم در ايجاد احساس آرامش يا حال خوب براي ما اهميت بالايي دارد. سطح اين هوش را مي‌توان از دوران كودكي شناسايي و پرورش داد، براي آن كه زمينه رشدي مناسب را براي فرزندتان محيا كنيد، مي‌توانيد براي استعداديابي كودك‌تان به متخصصان مراجعه نماييد. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : هوش طبيعت گرا چيست

هوش طبيعت گرا چيست؟

هوش طبيعت‌گرا به معناي توانايي فرد براي برقراري ارتباط با محيط، شناسايي گياهان و حيوانات مختلف و دسته‌بندي آن‌ها بر اساس شباهت يا تفاوت‌ها است. پدران و مادران ما در گذشته تلاش بسياري براي شناخت محيط اطرافشان داشته‌اند.

آن‌ها با دقت كردن به انواع حيوانات و رفتار آن‌ها توانستند از خودشان در مقابل موجودات خطرناك مراقبت كنند و يا با تامل در فصل‌ها و نشانه‌هايي كه خبر از بارندگي يا گرما مي‌دادند، صنايعي مثل كشاورزي و خانه‌سازي را ايجاد كنند و حتي از گياهان و خواص آن‌ها براي تهيه دارو يا غذا نيز استفاده كردند. به نظر مي‌رسد هوش طبيعت‌گرايي كه از آن صحبت مي‌كنيم هم باقي‌مانده و يادگاري از اجدادمان باشد.

بيشتر بخوانيد : سن استعداديابي كودكان

ويژگي‌هاي كساني كه هوش طبيعت گرا بالا دارند

حساسيت نسبت به محيط اطراف

اين افراد معمولاً به‌راحتي متوجه تغييرات جزئي در محيط اطرافشان مي‌شوند و نسبت به آن واكنش نشان مي‌دهند.

علاقه‌مند به كشف طبيعت

آن‌ها به گشتن در طبيعت و آشنايي با گياهان يا حيوانات يك منطقه، علاقه بالايي نشان مي‌دهند. همين‌طور استفاده از وسايلي مثل ذره‌بين، ميكروسكوپ يا هر چيز ديگري كه باعث شود طبيعت را بهتر ببينند، براي آن‌ها اهميت بسياري دارد.

يادگيري در محيط باز

كساني كه هوش طبيعت‌گراي بالايي دارند، معمولاً دوست دارند در محيط‌هاي باز و فضاي آزاد راجع به موضوعات مختلف آموزش ببينند. آن‌ها در اين شرايط يادگيري بالاتري دارند و به‌خصوص زماني كه چيزي را ببينند يا بتوانند آن را لمس كنند، بهتر در ذهنشان تثبيت مي‌شود.

علاقه به طبيعت‌گردي

سفر براي كسي كه هوش طبيعت‌گراي بالايي دارد، زماني دلچسبي است به‌خصوص كه در مناطق بكر و ناشناخته باشد. اين موضوع به قدري بارز است كه در يكي از سؤالات تست هوش گاردنر راجع به اين هوش پرسيده مي‌شود كه اگر قرار باشد به مسافرت برويد، آيا ترجيح مي‌دهيد به‌جاي اقامت در يك هتل مجلل از يك چادر در وسط طبيعت استفاده كنيد؟

علاقه به حيوانات و گياهان

اگر هوش طبيعت‌گراي بالايي داشته باشيد، احتمالاً نسبت به گياهان و حيوانات بسيار حساس و مهربان هستيد و مي‌توان انواع مختلفي از آن‌ها را در محيط زندگي‌تان پيدا كرد.

اهميت هوش طبيعت‌گرايي

شايد براي بسياري از شما اين سؤال پيش آمده باشد كه هوش طبيعت‌گرا در دنياي امروزي چه اهميتي دارد و چرا بايد به آن توجه داشته باشيم؟ در پاسخ به اين سؤال بهتر است به مشكلاتي مثل آلودگي هوا يا آب اشاره كنيم. اين روزها اهميت محيط‌ زيست و پيدا كردن راه‌هايي براي حفظ آن چيزي نيست كه بخواهيم انكار كنيم يا راجع به آن نشنيده باشيم. كساني كه هوش طبيعت‌گرايي بالايي دارند رابطه بسيار خوبي با محيط‌زيست برقرار مي‌كنند و به همين خاطر شايد بسيار مهم باشد كه اين هوش را در كودكانمان پرورش دهيم. به‌علاوه بايد گفت آن‌هايي كه رابطه خوبي با طبيعت دارند، معمولاً سلامت روان بالاتر و احساس بهتري هم نسبت به زندگي خود دارند. براي آشنايي با ساير انواع هوش كودكان كليك كنيد.

مشاغل متناسب با هوش طبيعت گرايي

• گياه‌پزشكي
• دامپزشكي
• محيط‌باني
• گياه‌شناسي
• جانورشناسي
• مهندسي كشاورزي
• هواشناس
• منجم
• زيست‌شناس

پرورش هوش طبيعت گرا

گاردنر معتقد بود تمامي هوش‌ها از زمان تولد و به‌صورت فطري در ما وجود دارند، اما هركداممان با توجه به نوع تربيت و شرايط زندگي بعضي از آن‌ها را بيشتر پرورش مي‌دهيم. درنتيجه اگر مي‌خواهيد هوش طبيعت‌گرايي را در خود يا فرزندتان پرورش دهيد مي‌توانيد به اين موضوع اميدوار باشيد كه با كمي تمرين شرايط بهتر خواهد شد. براي آشنايي با روش‌هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد. از بهترين راهكارهايي كه براي پرورش هوش طبيعت‌گرا مي‌توانيد استفاده كنيد بايد به اين موارد اشاره كرد:

1- محيط زندگي خود را تغيير دهيد

از اولين و ساده‌ترين كارهايي كه مي‌توانيد انجام بدهيد اين است كه چند گلدان براي خانه تهيه كنيد يا در باغچه حياط‌تان گل بكاريد. اگر به دنبال تقويت هوش طبيعت‌گرايي در فرزندان خود هستيد، مي‌توانيد در اين راه از آن‌ها هم كمك بخواهيد. آن‌ها مي‌توانند براي آب دادن به گياه يا هر مراقبت ديگري به شما كمك كنند.

2- سفر كنيد

برنامه‌هاي مربوط به طبيعت‌گردي را در فهرست كارهاي هفتگي يا ماهيانه خود قرار دهيد. به خاطر داشته باشيد كه اين برنامه مي‌تواند حتي قدم زدن در يك پارك يا كوهنوردي باشد و نيازي نيست از برنامه‌هاي بسيار پيچيده يا پرهزينه استفاده كنيد.

3- دقت داشته باشيد

سعي كنيد به محيط اطراف خود و اجزاي آن دقت كافي داشته باشيد. در مسير خود درختان و گياهان را ببينيد و تا جاي ممكن به جزئيات آن‌ها دقت داشته باشيد. حتي مي‌توانيد زماني را براي نگاه كردن به آسمان و شكل ابرها اختصاص دهيد.

4- به تفاوت‌ها حساس باشيد

سعي كنيد گياهان يا ساير چيزهايي كه در طبيعت مي‌بينيد را با يكديگر مقايسه كنيد و تفاوت ميان آن‌ها را مشخص كنيد. براي اين كار مي‌توانيد حتي از اينترنت، افراد محلي يا انواع كتاب‌ها كمك بگيريد. از اين طريق اطلاعات‌تان راجع به انواع موجوداتي كه در طبيعت هستند، افزايش پيدا مي‌كند.

هوش طبيعت گرا در كودكان را چطور تشخيص دهيم؟

امروزه روش‌هاي متعددي براي شناخت هوش برتر كودكان به وجود آمده است. متخصصان با انجام تست‌هاي مختلف برترين هوش كودك را شناسايي كرده و آموزش‌هاي لازم را ارائه مي‌دهند. براي كشف استعداد كودكان كليك كنيد. برخي زا راه هاي شناخت هوش طبيعت گرا عبارتند از:

• نسبت به محيط اطراف خود و گياهان و حيوانات كنجكاو هستند
• از لمس كردن پديده‌هاي مختلف در طبيعت لذت مي‌برند
• در نقاشي‌ها، بازي‌ها يا خيال‌پردازي‌هاي اين كودكان اكثر اوقات نشانه‌هايي از طبيعت مي‌بينيد.
• آن‌ها در فضاي باز و به‌خصوص با ديدن و لمس كردن بهتر ياد مي‌گيرند.

راه‌هايي براي تقويت هوش طبيعت گرا در كودك

• يك دفترچه براي فرزندتان درست كنيد و از او بخواهيد چيزهايي كه در طبيعت مي‌بيند را در آن يادداشت كند.
• در داستان‌ها و بازي با كودك سعي كنيد از عناصر طبيعت هم استفاده كنيد.
• رفتن به طبيعت را در برنامه هفتگي كودك قرار دهيد.
• با توجه به شرايط زندگي‌تان مراقبت از يك گل يا حيوان را به كودك بسپاريد.
• همراه آن‌ها به طبيعت علاقه نشان دهيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

هوش طبيعت‌گرايي يعني چه؟

اين هوش به توانايي فرد در برقراري ارتباط با محيط و شناخت و دسته‌بندي گياهان و جانوران توجه دارد

چطور هوش طبيعت‌گرايي را در فرزندم تقويت كنم؟

سعي كنيد گشتن در طبيعت را به‌عنوان بخشي از برنامه هفتگي كودك قرار دهيد، از آن‌ها بخواهيد مشاهداتشان از طبيعت را در يك دفترچه يادداشت كنند و يا مراقبت از يك گل يا حيوان را به آن‌ها بسپاريد.

منبع : هوش طبيعت گرا چيست

آيا ازدواج در 18 سالگي تصميم درستي است؟ با اينكه 18 سالگي در اكثر كشورها به عنوان سن قانوني براي ازدواج در نظر گرفته مي‌شود بسياري از خانواده‌ها هم چنان نگران ازدواج فرزندشان در اين سن هستند. از جمله مسائلي كه باعث نگراني خانواده‌ها مي‌شود شامل بالا بودن سطح هيجانات، تصميم‌گيري هاي احساسي، در نظر نگرفتن پيچيدگي‌هاي ازدواج، عدم استقلال مالي، عدم مسئوليت پذيري و ساير مسائلي از اين دست است. با اين حال زوج هاي زيادي هم هستند كه در هجده سالگي ازدواج كرده‌اند و به خواسته‌هايشان در زندگي هم رسيدند، در ادامه راز موفقيت اين زوج‌ها را آورده‌ايم.

منبع : ازدواج در 18 سالگي چه ايرادي دارد

آيا دختر و پسرها براي ازدواج در 18 سالگي آماده هستند؟

در اكثر كشورها 18 سالگي سن قانوني است و افراد در اين سن مي‌توانند به طور رسمي براي شروع زندگي مشترك اقدام كنند. در كشور ما منع قانوني براي ازدواج زير 18 ساله‌ها وجود ندارد اما به طور كل بازهم بسياري از خانواده‌ها تا قبل از آن از ازدواج فرزندشان ممانعت مي‌كنند. همچنين در سن 18 سالگي نيز بسياري از والدين نگران ازدواج فرزندشان هستند و نمي‌دانند اين تصميم كار درستي است يا خير. براي آشنايي با پيامدهاي ازدواج زودهنگام كليك كنيد.

حقيقت امر اين است كه صرفا رسيدن به يك سن خاص افراد را براي آغاز زندگي مشترك آماده نمي‌كند. بلكه زوجين بايد از نظر عقلاني و روانشناختي به بلوغ برسند و مهارت‌هاي لازم براي اداره زندگي را تمرين نمايند. براي اطمينان يافتن از اين مسئله كه آيا دختر و پسر واقعا براي ازدواج آماده هستند و تصميم‌شان صرفا يك تصميم احساسي نيست، مراجعه به يك روانشناس و دريافت مشاوره پيش از ازدواج تا حد زيادي موثر است. براي دريافت مشاوره ازدواج كليك كنيد.

ازدواج در 18 سالگي | نكاتي كه بايد به آن‌ها توجه كنيد

بسياري از افراد در 18 سالگي هنوز در حال و هواي نوجواني هستند و براي پذيرفتن مسئوليت‌هاي دوران بزرگسالي آمادگي لازم را ندارند. همين مسئله باعث مي‌شود كه در صورت تصميم گيري براي ازدواج با چالش‌هاي مضاعفي روبه‌رو شوند. براي اينكه بتوانيد در اين برهه زماني خاص انتخاب مناسبي داشته باشيد، توجه به توصيه‌ها و نكات زير به شما كمك مي‌كند.

1- بررسي كنيد كه چقدر تحت تاثير عواطف خود هستيد

يكي از ويژگي‌هاي دوران نوجواني شدت گرفتن عواطف و احساسات است. اين موضوع مي‌تواند در تصميم گيري‌هاي مهم زندگي نيز تاثير بگذارد و باعث شود كه ما احساساتي عمل كنيم. براي پيشگيري از اين مشكل از خود بپرسيد كه اگر عشق و علاقه‌اي‎ وجود نداشت، آيا بازهم دليلي براي ازدواج در اين سن داشتيد؟ آن دلايل چه چيزهايي هستند و تا چه حد به واقعيت نزديك‌اند؟

2- براي ازدواج در 18 سالگي شتابزده عمل نكنيد

يكي ديگر از علائمي كه نشان مي‌دهد هنوز دوره نوجواني را به طور كامل پشت سر نگذاشته‌ايد شتابزدگي و تمايل به تصميم‌گيري فوري است. چرا كه نوجوانان تكانشگري بالاتري دارند و كمتر مي‌توانند براي رسيدن به خواسته‌هاي خود صبر و حوصله به خرج دهند. آگاهي از اين ويژگي به شما كمك مي‌كند تا هنگامي كه مي‌خواهيد براي ازدواج تصميم بگيريد كمي تامل كرده و شرايط را بيشتر ارزيابي نماييد. در اين شرايط مراجعه به يك روانشناس به شما كمك مي‌كند تا راحت‌تر بتوانيد بر تكانشگري خود غلبه نماييد.

3- به آينده و جزئيات آن فكر كنيد

بسياري ار كساني كه هنوز در حال و هواي نوجواني به سر مي‌برند هيچ چشم اندازي در مورد آينده ندارند. آن‌ها فقط به نيازهاي خود در همين لحظه كنوني فكر مي‌كنند و اين طور به نظرشان مي‌رسد كه ازدواج بهترين تصميم براي حل و فصل نيازهايشان است. اما يك انسان بالغ مي‌تواند ازدواج را از ابعاد مختلف مورد بررسي قرار دهد، در ذهن خود آينده را با شريك زندگي‌اش تجسم كند و خود را براي جزئيات مختلف زندگي مشترك نظير همسرداري، به دنيا آوردن فرزند، كسب درآمد كافي براي خانواده، تربيت فرزندان، ارتباط با خانواده همسر و … آماده نمايد.

بيشتر بخوانيد : سن ازدواج

4- قبل ازدواج در 18 سالگي براي خودشناسي تلاش نماييد

بسياري از زوجين هنگامي كه تصميم به ازدواج مي‌گيرند، بيش از هرچيز بر شناخت يكديگر تمركز مي‌كنند. اين در حالي است كه مقدمه شناخت همسر رسيدن به شناخت كافي در مورد خود است. زيرا آن‌هايي كه خودشناسي بالايي دارند، ملاك‌ها و معيارهاي زندگي‌شان را به دقت مي‌شناسند و به اين ترتيب مي‌توانند بررسي كنند كه آيا فرد مقابل با ارزش‌ها و معيارهايي كه در ذهن پرورانده‌اند تطابق دارد يا نه. براي شناخت ملاك هاي انتخاب همسر كليك كنيد.

اگر زوجين در 18 سالگي هنوز درگير چالش‌هاي نوجواني باشند، در شناخت خود و ديگري با مشكلات زيادي مواجه خواهند شد. در اين شرايط آن‌ها نوعي بحران هويت حل نشده را تجربه مي‌كنند كه باعث مي‌شود علايق و خواسته‌هاي خود را نشناسند و ندانند كه از زندگي چه مي‌خواهند. مسلما كسي كه در اين زمينه‌ها مشكل دارد نمي‌تواند رفتار با ثباتي با همسر خود نيز داشته باشد كه اين مسئله زمينه بروز انواع تعارض‌ها و مشكلات زناشويي را فراهم مي‌كند.

5- از متخصص كمك بگيريد

بررسي اين مسئله كه آيا از آمادگي لازم براي ازدواج برخوردار هستم يا خير كار چندان آساني است. اكثر كساني كه تصميم مي‌گيرند زندگي مشترك را به طور رسمي آغاز كنند، اين آمادگي را در خود مي‌بينند در حالي كه بسياري از آن‌ها از ضعف‌هاي خود آگاهي ندارند. مراجعه به يك روانشناس و دريافت مشاوره پيش از ازدواج به شما كمك مي‌كند تا بدانيد پيش نيازهاي اساسي ازدواج چه چيزهايي هستند و آيا شما از اين پيش نيازها بهره برده‌ايد يا خير. همچنين روانشناس مي‌تواند روي مهارت‌هاي لازم براي شروع زندگي مشترك كار كند و به شما ياري برساند تا با ديد بازتر و توانمندي بيشتر براي ازدواج اقدام نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا 18 سالگي براي ازدواج دختر زود است؟

نمي توان به طور كل براي همه يك نسخه را تجويز كرد. آنچه در پاسخ به اين سوال اهميت دارد اين است كه بررسي كنيد در 18 سالگي به طور سالم بحران‌هاي نوجواني را پشت سر گذاشته‌ايد و يا آيا از بلوغ روانشناختي كافي براي شروع زندگي مشترك برخوردار هستيد يا خير.

منبع : ازدواج در 18 سالگي چه ايرادي دارد

ب 2 يا بوپرنورفين يكي از داروهاي مخدر است كه معمولاً براي كاهش دردهاي شديد تجويز مي‌شود. همچنين از اين دارو در مراكز ترك اعتياد نيز استفاده مي‌شود. بوپرنورفين مي‌تواند عوارض و دردهاي ناشي از ترك داروهاي افيوني مثل ترياك يا هروئين را كاهش دهد و تا حدودي ميل به مصرف مجدد اين مواد را نيز مهار مي‌كند و از اين طريق زمان بيشتري را در اختيار فرد قرار مي‌دهد كه آگاهانه با اعتياد و وسوسه خود، مبارزه كرده و سبك زندگي مناسب‌تري را انتخاب نمايد. با اين حال مصرف طولاني مدت اين دارو باعث بروز نشانه‌هاي اعتياد در فرد خواهد شد. از آن جا كه تداخل دارويي ب2 بسيار خطرناك است بايد پيش از شروع مصرف در ارتباط با شيوه و مدت مصرف آن از يك پزشك و متخصص ترك اعتياد كمك بگيريد تا در آينده دچار مشكلات نشويد. در ادامه به طور كامل درباره بوپرنورفين صحبت خواهيم كرد.

منبع : ب 2 يا بوپرنورفين

بيشتر بخوانيد : داروهاي ترك اعتياد | موثرترين دارو ها براي ترك اعتياد 

داروي ب 2 يا بوپرنورفين

داوري بوپرنورفين (buprenorphine) يا ب 2 كه با نام تجاري سوبوتكس (subutex) نيز در بازار موجود است يكي از انواع داروهاي مخدر و از خانواده اپيوئيدها يا داروهاي افيوني مثل ترياك و هروئين مي‌باشد. در مراكز درماني از اين دارو در مقدار و دوز كنترل شده براي كاهش دردهاي متوسط تا شديد استفاده مي شود. 

در سال 2002 ميلادي اداره غذا و داروي آمريكا اعلام كرد كه مي‌توان از اين دارو در مراكز ترك اعتياد استفاده كرد؛ زيرا همانطور كه گقته شد بوپرنورفين به خوبي مي‌تواند علائم ترك در بيماران داراي سوءمصرف مواد افيوني را كاهش دهد. با اين حال بنا به نظر اداره غذا و دارو آمريكا، ترك اعتياد نيازمند يك كار تيمي از جانب متخصصان پزشكي، روانپزشكي، روانشناسي و مددكاران است و دارو صرفاً جزئي از اين فعاليت گروهي به حساب مي‌آيد. در نتيجه اگر شما يا اطرافيان قصد استفاده از اين دارو براي ترك مواد مخدر را داريد بهتر است اين موضوع را زير نظر يك تيم درماني قابل اعتماد به انجام برسانيد تا در آينده دچار مشكلات بيشتري مثل اعتياد به بوپرنورفين نباشيد.

بيشتر بخوانيد : انواع مواد اعتياد آور

اعتياد به بوپرنورفين ( ب 2 )

در ابتدا بايد به اين نكته اشاره كرد كه بسياري از بيماران درگير با اعتياد به بوپرنورفين از اين دارو براي كاهش نشانه‌هاي ترك ساير مواد مخدر استفاده نكرده‌اند و از ابتدا به همين دارو، اعتياد پيدا مي‌كنند. براي مثال ممكن است در طي يك بيماري شديد و براي كاهش درد ناشي از ترك مواد مخدر به طور مثلا در ترك متادون از بوپرنورفين استفاده شده باشد و به تدريج وابستگي به اين دارو در فرد ايجاد شود. بوپرنورفين بيشترين تأثير اعتيادآوري را در افرادي كه پيش‌ازاين سابقه مصرف مواد افيوني را نداشته‌اند، ايجاد خواهد كرد. 

تقريباً تمامي داروهاي افيوني اين ويژگي را دارند كه مصرف آن‌ها باعث ايجاد تغييراتي در مغز فرد مي‌شود و بدون استفاده از دارو، مغز توانايي فعاليت مناسب خود را از دست مي‌دهد. در نتيجه اين موضوع، فرد براي رسيدن به شرايط نرمال مجبور به استفاده دائم از اين دارو و به عبارتي اعتياد به آن است. از اين رو به جاي اقدامات خودسرانه حتما براي ترك اعتياد به مراكز مربوطه مراجعه نماييد.

علائم اعتياد به بوپرنورفين ( ب 2 )

بر اساس يافته‌هاي روانشناسان، سه ويژگي كه به آن‌ها مثلث اعتياد نيز گفته مي‌شود در اكثر بيماران درگير با سوءمصرف مواد مخدر ديده مي‌شود. در صورتيكه هريك از اين علائم را در خود يا اطرافيانتان مشاهده مي‌كنيد بهتر است هرچه سريع‌تر با يك متخصص در زمينه اعتياد به مواد مخدر صحبت كنيد.

بالا رفتن تدريجي ميزان مصرف

به‌تدريج و با استفاده از يك ماده مخدر، بدن و مغز فرد نسبت به دارو مقاومت پيدا مي‌كند. زماني كه اين مقاومت در فرد ايجاد مي‌شود وي احساس خواهد كرد كه با مصرف ميزان قبلي دارو به اندازه سابق احساس لذت نخواهد كرد. در نتيجه ميزان مصرف را افزايش مي‌دهد. بالابردن دوز مصرفي ماده اعتيادآور، اصلي‌ترين نشانه بروز تحمل در فرد است.

مشكلات جسمي يا روحي در صورت عدم مصرف

دومين نشانه بروز اعتياد به يك ماده در بيمار اين است كه فرد در صورت مصرف كمتر از دوز هميشگي يا طولاني شدن فاصله زماني بين دو مصرف، احساس ناخوشايندي را چه به لحاظ روحي و چه به لحاظ جسمي تجربه مي‌كند. با توجه به نوع ماده مصرفي، وجود علائم جسمي يا رواني و نشانه‌هاي هريك مي‌تواند متفاوت باشد. براي كسب اطلاعات بيشتر راجع به يك ماده مخدر خاص، بهتر است از يك متخصص كمك بگيريد.

تلاش براي جست و جو و مصرف مواد مخدر

آخرين نشانه‌اي كه در فرد بروز پيدا مي‌كند و بيش از همه به چشم اطرافيان نيز مي‌آيد اين است كه بيمار تلاش بسياري را براي پيدا كردن و مصرف ماده مورد نظرش انجام مي‌دهد. آن‌ها ممكن است بسياري از وظايف و فعاليت‌هاي خود را كنار بگذارند و به جاي آن به دنبال ماده مورد نظرشان باشند.

نشانه‌هاي اعتياد به بوپرنورفين ( ب 2 )

بوپرنورفين همانند ساير داروهاي افيوني علاوه بر روان و مغز بيمار جسم را نيز درگير مي‌كند. به همين خاطر نشانه‌هاي اعتياد به اين دارو به دو دسته نشانه‌هاي جسمي و رواني تقسيم مي‌شود كه در ادامه آن‌ها را بررسي خواهيم كرد. در صورت مشاهده هر يك از اين علائم در خود يا اطرافيانتان براي اطلاع از وضعيت سلامت يا اعتياد با يك متخصص مشورت نماييد، مشاوره تلفني به شما اين امكان را مي‌دهد تا در كوتاه‌ترين زمان با متخصصان مربوطه صحبت نماييد. در ادامه توجه داشته باشيد كه تمامي اين علائم باهم در يك فرد بروز پيدا نمي‌كند و ممكن است تنها برخي از آن‌ها ديده شود. 

نشانه‌هاي جسمي اعتياد به بوپرنورفين

• سرگيجه
• تاري ديد
• از دست دادن اشتها
• احساس درد يا سوزش در معده
• حالت تهوع و استفراغ
• مشكلات تنفسي
• احساس خستگي و بي حالي

نشانه‌هاي رواني اعتياد به بوپرنورفين

• مشكلات مربوط به خواب به‌ويژه بي‌خوابي
• احساس افسردگي
• ضعف در تمركز
• مشكلات حافظه

نشانه‌هاي ترك بوپرنورفين

درصورتي كه فرد به اين دارو اعتياد پيدا كرده باشد با كاهش دوز مصرفي يا كنار گذاشتن مصرف دارو نشانه‌هاي جسمي و رواني در وي ايجاد مي‌شود كه به معناي تمايل بدن براي مصرف مجدد مي‌باشد. عليرغم اينكه بوپرنورفين نسبت به ساير داروهاي افيوني ضعيف‌تر است با اين حال اعتياد به اين ماده براي مدت بيشتري فرد را درگير مي‌كند و نشانه‌هاي ترك براي مدت طولاني‌تري نسبت به ساير مواد افيوني در بدن باقي خواهد ماند. برخي از اين نشانه‌ها شامل موارد زير هستند.

• حالت تهوع و استفراغ
• احساس درد و كوفتگي عضلاني
• بي‌خوابي
• مشكلات مربوط به تمركز
• سردرد
• اسهال
• تب
• لرزش
• اضطراب
• افسردگي
• تغييرات خلقي
• تحريك‌پذيري
• وسوسه بيش‌ازحد براي مصرف

نشانه‌هاي مسموميت با بوپرنورفين

در صورت مصرف بيش از حد اين دارو، علائم مسمويت در فرد ظاهر مي‌شود كه با توجه به ميزان مصرف مي‌تواند نشانه‌هاي مختلفي را شامل شود. با توجه به خطرناك بودن بروز اين نشانه‌ها بهتر است هرچه سريع‌تر بيمار را به يك مركز درماني انتقال دهيد. نشانه‌هاي مسموميت با اين دارو مي‌تواند شامل علائم زير باشد.

• سرد شدن پوست بدن
• آهسته شدن ريتم تنفسي
• كاهش سطح هوشياري
• غش
• كما و يا مرگ

درمان اعتياد به بوپرنورفين ( ب 2 )

يك اشتباه رايج براي رهايي از اعتياد به بوپرنورفين اين است كه بيماران به يك باره ميزان مصرف خود را به صفر مي‌رسانند. اين كار علاوه بر خطرات جسمي كه مي‌تواند به همراه داشته باشد، معمولاً نتيجه موفقيت آميزي نيز به همراه نخواهد داشت؛ زيرا علائم جسمي با شدت ظاهر شده و دير يا زود فرد را به مصرف مجدد براي رهايي از علائم سوق مي‌دهند. بهتر است در اين زمينه با يك متخصص مشورت كنيد و درمان را زيرنظر وي شروع كنيد. به طور غالب رهايي از اعتياد به بوپرنورفين دو مرحله دارد كه در ادامه به آن‌ها اشاره خواهيم كرد. جهت دريافت مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

مرحله سم زدايي

در اين مرحله بيمار زير نظر پزشك، ميزان مصرف دارو را به تدريج كاهش مي‌دهد تا جايي كه به صفر برسد. معمولا در شديدترين حالت‌هاي اعتياد به اين دارو اين مرحله براي حدود يك ماه طول خواهد كشيد. با پايان مرحله سم زدايي نشانه‌هاي جسمي مربوط به ترك نيز در فرد از بين خواهد رفت.

مرحله بازپروري

اگرچه علائم جسمي ترك بوپرنورفين با پايان سم زدايي تمام مي‌شود اما نشانه‌هاي رواني براي مدت طولاني تري باقي مانده و نياز به توجه جدي دارند. بروز دوره‌هاي افسردگي مي‌تواند يكي از اين مشكلات باشد كه ممكن است براي چندين ماه نيز به طول بيانجامد. با شدت پيدا كردن اين بيماري ممكن است فرد اقدام به خودكشي يا آسيب زدن به خود كند. به همين خاطر پيگيري جلسات بازپروري و دريافت مشاوره از متخصصين روانشناسي اهميت بسياري دارد. در طي اين جلسات آگاهي بيمار نسبت به مواد مخدر و دلايل اعتياد افزايش پيدا مي‌كند و درنتيجه احتمال روي آوردن مجدد به مواد مخدر كاهش مي‌يابد.

علاوه بر اين استفاده از جلسات گروه درماني و آشنايي با افرادي كه در شرايط مشابه به سر مي‌برند باعث وجود اين باور در بيمار مي‌شود كه تنها او با اين مشكل دست و پنجه نرم نمي‌كند. آموزش تكنيك‌هاي مديريت هيجانات، يادگيري فعاليت‌هاي سازنده و بهبود مشكلات خلقي از ساير مزاياي اين جلسات هست.

بيشتر بخوانيد : تست اعتياد به ب2 

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

آيا مصرف بوپرنورفين بهتر از متادون است؟

به طور كلي بوپرنورفين نسبت به متادون ضعيف‌تر است و احتمال بروز نشانه‌هاي ناخوشايند در مصرف آن كمتر از متادون است اما تجويز هريك از اين داروها مي‌بايست با نظر متخصصين انجام بگيرد. جهت آشنايي با قرص و اعتياد به متادون كليك كنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي رووانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : ب 2 يا بوپرنورفين