مشاوره روانشناسي ذهن نو

مشاوره روانشناسي ذهن نو

زوجيني كه براي برقراري رابطه جنسي تمايلي به استفاده از كاندوم ندارند مي‌توانند از قرص‌هاي جلوگيري از بارداري استفاده كنند. قرص ال دي يكي از انواع قرص‌هايي است كه با ايجاد تغييرات هورموني در بدن زنان باعث جلوگيري از بارداري و يا تخمك‌گذاري و آزاد شدن تخمك از تخمدان مي‌شود. قرص‌هاي ال دي تركيبي از هورمون استروژن و پروژسترون با دوز پايين است از اين جهت نسبت به بسياري از قرص‌هاي ديگر عوارض جانبي كمتري دارد. با اين حال در ارتباط با مصرف قرص ال دي بايد مواردي از جمله عوارض، شيوه صحيح مصرف و موارد منع مصرف آن را در نظر گرفت كه دانستن اين موارد مي‌تواند به تاثير بيشتر دارو كمك كند. در ادامه بيشتر درباره قرص ال دي صحبت خواهيم كرد پس همراه ما باشيد.

منبع : قرص ال دي چه فوايد و عوارضي دارد

 

قرص ال دي چيست؟

قرص ال دي يكي از انواع مخلتف قرص‌هاي پيشگيري از بارداري است كه بعد از رابطه جنسي محافظت نشده توسط خانم مصرف مي‌شود. تركيبات هورمون‌هاي مختلف موجود در اين قرص باعث جلوگيري از بارداري مي‌شود. تركيبات هر قرص شامل استروژن، نورژسترل و پروژسترون مي‌باشد. اين تركيبات چرخه عادت ماهانه را تنظيم كرده و از بارداري جلوگيري مي‌كنند. با اين حال تنها عملكرد و اثربخشي قرص ال دي براي جلوگيري از بارداري نيست، در برخي موارد براي درمان بيماري‌هاي مرتبط با زنان هم از اين قرص استفاده مي‌شود. براي كسب اطلاع از انواع روش هاي جلوگيري از بارداري كليك كنيد.

شيوه مصرف

اولين مسئله‌اي كه در ارتباط با انواع مختلف قرص‌هاي بارداري بايد در نظر گرفت اين است كه اين قرص‌ها را بدون تجويز و نظارت پزشك مصرف نكنيد. قرص‌هاي ال دي در دو حالت 21 روزه يا 28 روزه مصرف مي‌شوند. قرص ال دي 21 روزه شامل 21 عدد قرص فعال و قرص ال دي 28 روزه حاوي 21 قرص فعال و هفت قرص دارونما است. علت وجود قرص‌هاي دارونما اين است كه به فرد يادآوري كند كه بايد پس از 28 روز بسته قرص جديد را مصرف كند. در صورت مصرف قرص‌هاي 21 روزه، بايد يك هفته صبر كرده و پس از يك هفته دوباره بسته جديد مصرف كنيد.

مهمترين نكته در شيوه مصرف قرص‌هاي ال دي اين است كه بايد همه قرص‌ها در زمان صحيح مصرف شود تا از بارداري ناخواسته جلوگيري شود. با اين‌حال اگر يك نوبت را فراموش كرديد، در نوبت بعدي دو قرص را همزمان مصرف كنيد و پس از آن به همان شيوه قبلي يعني شبي يك عدد، ادامه دهيد. اگر دو نوبت را فراموش كرديد، بايد در دو شب بعدي، هر دفعه دو قرص مصرف كنيد، به عبارتي هر شب بايد دو قرص مصرف كنيد. به ياد داشته باشيد كه براي اينكه شانس جلوگيري از بارداري را افزايش دهيد بهتر است قرص‌ها را در زمان و روز مشخص خود مصرف كنيد. هر تغيير ايجاد شده مي‌تواند احتمال بارداري را افزايش دهد. بهتر است هر قرص را در هنگام شب و قبل از خواب مصرف كنيد.

عوارض قرص ال دي

مصرف قرص‌هاي ال دي باعث ايجاد تغييرات هورموني در بدن مي‌شود و در نتيجه با توجه به تغييرات ايجاد شده هيچ تخمكي توليد نمي‌شود تا توسط اسپرم بارور شود. اين مسئله مي‌تواند عوارضي هم در پي داشته باشد. از جمله اين عوارض مي‌توان به احساس حالت تهوع، لكه‌بيني، حساس شدن پستان، سردرد، چاقي و افزايش وزن، تغييرات روحي و خلقي، گرگرفتگي، رشد موهاي زائد، ايجاد لكه‌هاي قهوه‌اي روي پوست، تغيير در ميزان ترشح واژن، تحريك‌پذيري پايين و كاهش ميل جنسي اشاره كرد.

برخي مطالعات نشان داده است كه در برخي موارد اگر فرد پس از مصرف قرص ال دي به اندازه كافي مايعات مصرف نكند، خطر سكته مغزي افزايش پيدا مي‌كند. از اين جهت بايد توجه داشت كه نوشيدن مايعات پس از مصرف اين قرص يك مسئله مهم است. براي اطلاع از ديگر قرص هاي ضد بارداري كليك كنيد.

فوايد مصرف قرص ال دي

مصرف قرص ال دي علاوه بر جلوگيري از بارداري ناخواسته فوايد و كاربردهاي ديگري هم دارد كه در صورت مصرف به شيوه صحيح مي‌توان به كاهش احتمال ابتلا به سرطان، كاهش درد كمر، افزايش خلق، تقويت بافت و رباط زانو، تجربه درد كمتر در حين رابطه جنسي، درمان قاعدگي دردناك، كاهش خونريزي زياد، بهبود كيست تخمدان و كاهش التهاب لگن اشاره كرد. 

تداخل دارويي قرص ال دي

مانند هر داروي ديگر، قرص ال دي هم با برخي از مواد و داروها تداخل دارد كه مي‌توان به مصرف همزمان با آنتي‌بيوتيك‌ها، داروهاي ضد انعقاد خون، آمپي‌سيلين، ريفامپين و داروهاي ضد صرع و سل اشاره كرد. با اين‌حال بهتر است فهرست تمام داروهاي گياهي و شيميايي كه مصرف مي‌كنيد را در اختيار پزشكتان قرار دهيد.

موارد منع مصرف قرص ال دي

در شرايطي مصرف قرص ال دي به هيچ عنوان توصيه نمي‌شود چراكه مي‌تواند مشكلات زيادي را براي فرد ايجاد نمايد. در ادامه به مواردي كه نبايد اين قرص را استفاده كنيد اشاره كرده‌ايم.

  • مصرف قرص ال دي در حين بارداري
  • افراد با اضافه وزن زياد
  • افراد سيگاري با سن بالاي 35 سال
  • افرادي كه علائمي از لخته شدن خون دارند
  • بيماران مبتلا به مشكلات قلبي، سكته مغزي و ترومبوز
  • افراد مبتلا به ميگرن
  • سرطان

در چنين شرايطي بهتر است از روش‌هاي ديگري براي جلوگيري از بارداري استفاده كنيد. به ياد داشته باشيد كه مصرف قرص‌هاي ال دي فقط يك راه براي جلوگيري از بارداري است. استفاده از كاندوم‌هاي زنانه يا مردانه و استفاده از ابزارهايي مانند IUD مي‌تواند گزينه‌هاي پيشنهادي ديگر باشد. در همين راستا بهره بردن از مشاوره جنسي كمك مي‌كند تا با توجه به شرايط فردي، بهترين شيوه جلوگيري از بارداري را اتخاذ نماييد. براي اطلاع از روند دريافت مشاوره جنسي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

 

سوالات متداول

آيا شانس بارداري در هنگام مصرف قرص ال دي كاملا از بين مي‌رود؟

بايد توجه داشت كه داروهاي ضدبارداري مانند قرص ال دي، احتمال بارداري را بسيار كم ‎مي‌كنند اما اين به آن معنا نيست كه احتمال بارداري تحت هيچ شرايطي وجود ندارد. در هر صورت اگر خيلي نگران هستيد مي‌توانيد علاوه بر مصرف قرص ال دي از كاندوم يا ابزارهايي مانند IUD هم استفاده كنيد. 

 

 

 

منبع : قرص ال دي چه فوايد و عوارضي دارد

 

 

اگر با انواع هوش در كودكان آشنايي داشته باشيد، مي‌دانيد كه هوش تنها محدود به حل مسائل رياضي نيست. روانشناسان در سال‌هاي اخير متوجه شده‌اند كه انواع مختلفي از هوش وجود دارد و نبايد آن را محدود به توانايي‌هاي ذهني كرد. براي مثال ممكن است يك كودك در حل مسائل رياضي ضعيف باشد اما توانايي بالايي در برقراري ارتباط با ديگران يا فهميدن احساسات آن‌ها داشته باشد. روانشناسان كودك معتقدند وظيفه والدين و مربيان مدرسه اين است كه به اين توانايي‌ خاص در كودك توجه كنند و با آموزش‌هاي مناسب او را در شرايطي قرار دهند كه بتواند توانايي خود را رشد دهد. با توجه به آنچه گفته شد در سال‌هاي اخير ديگر كمتر به بهره هوشي يا نمره آي‌كيو توجه مي‌شود و روانشناسان بيشتر تلاش مي‌كنند انواع هوش كودكان را شناسايي كنند و با برنامه‌ريزي مناسب براي آن‌ها به پيشرفت او كمك كنند. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : انواع هوش كودكان

انواع هوش در كودكان

هوارد گاردنر يكي از اولين روانشناساني بود كه راجع به انواع هوش كودك صحبت كرد. او معتقد بود يك كودك ممكن است در برقراري ارتباط با ديگران، انجام فعاليت‌هاي هنري يا شناخت احساسات خود توانمند باشد و بر اين اساس نظريه‌اي را مطرح كرد كه به آن نظريه هوش‌هاي چندگانه گفته مي‌شود. براي آشنايي با انواع روش هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد. با توجه به اين نظريه انواع هوش در كودكان عبارت است از:

هوش بين فردي

هوش بين فردي همان‌طور كه از نام آن پيداست به معني توانايي در برقراري ارتباط با ديگران است. كودكاني كه هوش بين فردي بالايي دارند به خوبي با ديگران ارتباط برقرار مي‌كنند و دوستان بسياري دارند. آن‌ها به‌راحتي وارد يك جمع ناآشنا مثل مهدكودك يا كلاس درس مي‌شوند و خيلي زود با ساير كودكان ارتباط برقرار مي‌كنند. به فعاليت‌ها و بازي‌هاي گروهي علاقه بسياري دارند و به همين اندازه اگر تنها باشند احساس ناراحتي مي‌كنند. قدرت درك احساسات ديگران و همدلي با آن‌ها يكي ديگر از توانايي‌هاي كودكاني است كه هوش بين فردي بالايي دارند. براي تقويت هوش برون فردي كودك كليك كنيد.

هوش درون فردي

كودكاني كه هوش درون فردي بالايي دارند به‌خوبي احساسات و افكار خود را مي‌شناسند و مي‌توانند آن‌ها را كنترل كنند. اين كودكان باورها و اهداف مشخصي دارند و به دنبال رسيدن به آن‌ها هستند. برخلاف كودكاني كه هوش بين فردي بالايي دارند اين گروه ترجيح مي‌دهند زمان‌هايي را به‌تنهايي بگذرانند. براي تقويت هوش درون فردي كودك كليك كنيد.

هوش منطقي يا رياضي

هوش منطقي يا رياضي بالا به كودك كمك مي‌كند تا نسبت به موضوعات مختلف كنجكاو باشد. اين كودكان معمولاً دوست دارند از همه‌چيز سر دربياورند و ممكن است گاهي از سؤالات آن‌ها خسته شويد. توانايي دسته‌بندي اشيا و شمارش آن‌ها در اين كودكان بالاست. بازي با اعداد يا بازي‌هاي انتزاعي مثل حل كردن معماها برايشان لذت‌بخش است. براي تقويت هوش منطقي رياضي كودك كليك كنيد.

انواع هوش كودكان | هوش كلامي

اين كودكان توانايي كلامي بالايي دارند. آن‌ها خزانه لغات بسيار قوي دارند و به‌راحتي مي‌توانند موضوعات مختلف يا افكار و احساسات خود را براي ديگران توضيح دهند. يكي از مهم‌ترين ويژگي‌هاي اين كودكان علاقه به كتاب است. آن‌ها حتي در بازي‌هايشان هم دوست دارند چيزي را براي ديگران توضيح بدهند و به همين خاطر معلم بازي يكي از بازي‌هاي موردعلاقه آن‌هاست. كودكاني كه هوش كلامي بالايي دارند معمولاً زمان زيادي را با اطرافيان صحبت مي‌كنند و اين مي‌تواند براي ديگران خسته‌كننده باشد. براي آشنايي با روش‌هاي تقويت هوش كلامي كودك كليك كنيد.

هوش موسيقي

هوش موسيقي همان‌طور كه از نام آن پيداست به كودك كمك مي‌كند تا استعداد خاصي درزمينهٔ كار كردن با ابزار موسيقي داشته باشد. آن‌ها به‌راحتي ريتم‌هاي مختلف آهنگ‌ها را تشخيص مي‌دهند و به شعر و آهنگ علاقه خاصي دارند. به‌طوركلي مي‌توان گفت صداهاي مختلف آن‌ها را جذب مي‌كند و حساسيت خاصي روي تفاوت صداها دارند. آن‌ها به‌خوبي مي‌توانند حتي صداهاي بسيار شبيه به هم را نيز تفكيك كنند. براي تقويت هوش موسيقيايي كودك كليك كنيد.

هوش ديداري-فضايي يا تصويري

هوش ديداري-فضايي بيش از هر چيز با جزئي‌نگري و دقت توصيف مي‌شود. كودكاني كه هوش ديداري-فضايي بالايي دارند معمولاً پديده‌هاي مختلف را با تمام جزئيات در ذهنشان نگه مي‌دارند و به همين خاطر اگر به نقاشي آن‌ها نگاه كنيد كامل بودن آن‌ شما را شگفت‌زده مي‌كند. اين كودكان از نقاشي، تماشاي عكس‌ها يا ساختن پديده‌هاي مختلف لذت مي‌برند و هنرمندان بسيار خوبي هستند. براي تقويت هوش ديداري فضايي كودك كليك كنيد.

هوش جنبشي-حركتي

اين هوش مي‌تواند از فرزند شما يك ورزشكار قوي بسازد. كودكاني كه هوش جنبشي-حركتي بالايي دارند خيلي زود از يك جا نشستن خسته مي‌شوند و علاقه چنداني به فعاليت‌هاي كم‌تحرك مثل كتاب خواندن يا نقاشي كشيدن ندارند. آن‌ها دوست دارند آزادانه بدوند و بازي كنند. هماهنگي اندام‌هاي مختلف در اين كودكان بالاست و آن‌ها به‌خوبي از پس انجام دادن فعاليت‌هاي بدني برمي‌آيند. براي آشنايي با روش هاي تقويت هوش جنبشي كودك كليك كنيد.

انواع هوش كودكان | هوش طبيعت‌گرا

كودكاني كه هوش طبيعت‌گرايي بالايي دارند معمولاً رابطه بسيار قوي با محيط‌ زيست خود برقرار مي‌كنند. آن‌ها به گياهان و حيوانات يا حتي پديده‌هاي بي‌جان محيط اطرافشان مثل سنگ‌ها علاقه دارند. اين كودكان به دسته‌بندي و داشتن مجموعه‌اي از پديده‌هاي طبيعي علاقه نشان مي‌دهند و به‌خوبي مي‌توانند تفاوت ميان پديده‌هاي طبيعي مختلف را متوجه شوند. يادگيري آن‌ها در محيط باز بسيار راحت‌تر اتفاق مي‌افتد و فضاهاي سربسته معمولاً آن‌ها را كسل مي‌كند. براي آشنايي با راه هاي پرورش هوش طبيعت گرا كودك كليك كنيد.

راه تشخيص انواع هوش كودك

پس از آشنايي با انواع هوش اين سؤال براي والدين پيش مي‌آيد كه چطور توانايي كودك خود را شناسايي كنند يا اين هوش‌ها را در او پرورش دهند؟ براي اين كار بايد از يك مشاور براي انجام تست‌هاي استعداديابي كمك بگيريد تا ميزان توانايي فرزندتان در هركدام از اين زمينه‌ها را مشخص كند. پس از مشخص شدن توانايي‌هاي كودك در هر زمينه‌اي مشاورين با آموزش بازي‌هاي مختلف كمك مي‌كنند تا اين توانايي‌ها را در كودك تقويت كنيد. براي آشنايي با روش هاي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك ني ني مايند از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

 

 

سؤالات متداول

چطور مي‌توانم ميزان توانايي فرزندم در هر زمينه هوشي را مشخص كنم؟

براي اين كار بايد تجربيات مختلفي براي كودك فراهم كنيد و به علاقه‌مندي‌هاي او توجه كنيد. كمك گرفتن از يك مشاور براي استعداديابي و برنامه‌ريزي براي پرورش استعدادها هم مفيد خواهد بود.

 

 

 

 

منبع : انواع هوش كودكان

 

قرص ميزوپروستول يا سايتوتك يكي از قرص‌هايي است كه عمدتا براي سقط جنين و پايان دادن به حاملگي در سه ماه نخست بارداري استفاده مي‌شود. علاوه بر اين از قرص ميزوپروستول براي كاهش خط ابتلا به بيماري زخم معده هم استفاده مي‌شود. مصرف نادرست اين قرص مي‌تواند باعث ايجاد عوارضي مانند آسيب رساندن به رحم، سقط ناقص و… شود. از اين جهت عدم آشنايي با علائم و مصرف خودسرانه اين دارو مي‌تواند پيامد‌هاي منفي جبران ناپذيري را به وجود بياريد. در ادامه به بررسي كامل قرص ميزوپروستول و نحوه مصرف آن مي‌پردازيم. 

 منبع : ميزوپروستول چه عوارضي دارد

قرص ميزوپروستول

ميزوپروستول علاوه بر تاثيري كه براي درمان مشكلات ناشي از زخم معده دارد، مي‌تواند براي انجام زايمان زودرس و سقط خود به خودي استفاده شود اما عمدتا براي سقط جنين و پايان دادن به حاملگي خصوصا در سه ماه نخست بارداري استفاده مي‌شود. با اين حال بهترين مدت زمان اثربخشي آن در هفته 4 تا 8 بارداري است. يكي از ويژگي‌هاي مطلوب ميزوپروستول نسبت به ساير داروهاي سقط جنين اين است كه عوارض جانبي و دوره نقاهت كمتري دارد. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه سقط جنين كليك كنيد. 

درست است كه عوارض جانبي ميزوپروستول كمتر است اما بايد توجه داشت كه پس از مصرف آن حتما بايد استراحت كافي داشته باشيد و مايعات زياد و غذاي مقوي و سالم بخوريد. دوره نقاهت آن پس از مصرف معمولا حدود 24 ساعت است و پس از آن افراد كم كم به حالت قبلي خود برمي‌گردند. زماني كه ميزوپروستول براي سقط جنين و پايان دادن به حاملگي مصرف شود با درد شديدي همراه مي‌شود؛ در اين حالت بهتر است همراه با دارو‌هاي مسكن مصرف شود. در برخي موارد پس از مصرف ميزوپروستول، سقط به صورت ناقص اتفاق مي‌افتد، در چنين شرايطي بهتر است فوراً به پزشك مراجعه كنيد.

ميزان مصرف ميزوپرستول

دوز مصرفي ميزوپرستول با توجه به نوع كاركرد آن متفاوت است. براي درمان علائم زخم معده معمولا دوز 200 ميلي‌گرم به تعداد چهار بار در روز همراه با غذا مي‌باشد. در صورتيكه دوز مصرفي دچار عوارض جانبي زيادي براي فرد شد، بهتر است اين مسئله را با پزشك در ميان بگذاريد تا دوز مصرفي را كاهش دهد. مهم‌ترين نكته‌اي كه وجود دارد اين است كه تحت هيچ شرايطي نبايد از ميزوپروستول به صورت خودسرانه استفاده كرد چراكه مصرف دوز اشتباهي اين دارو مي‌تواند عوارض جبران ناپذيري را به وجود بياورد. 

شيوه مصرف قرص ميزوپروستول

شيوه مصرف ميزوپروستول براي سقط جنين نسبت به ساير كاربردهاي آن متفاوت است. به طور كلي دو روش براي مصرف ميزوپروستول وجود دارد. روش اول آن خوردن قرص است. براي انجام سقط جنين توسط اين دارو ابتدا بايد دهان خود را خيس كنيد و 4 عدد قرص را همزمان در داخل دهان خود به مدت 30 دقيقه نگه داريد. در اين مدت قرص‌ها ممكن است در دهانتان حل شوند و دهانتان خشك شود.

توجه داشته باشيد كه تحت هيچ شرايطي در اين زمان نوشيدني ديگري مصرف نكنيد. پس از 30 دقيقه هر مقدار از قرص كه در دهانتان حل نشده بود را قورت دهيد و سپس دهان خود را به خوبي با آب بشوييد. پس از گذشت 3 الي 4 ساعت يك بار ديگر اين فرايند را از اول انجام دهيد. به طور كلي در يك شبانه روز بايد 3 بار اين كار را انجام دهيد. در واقع براي اينكه ميزوپروستول بتواند موثر واقع شود بايد 12 عدد قرص در يك روز مصرف شود.

روش ديگر براي مصرف ميزوپروستول قرار دادن 4 عدد قرص در داخل واژن است. پس از اينكه قرص‌ها را درون واژن قرار داديد حدود 30 دقيقه دراز بكشيد تا قرص‌ها وارد بدن شوند. مهم‌ترين نكته‌اي كه در ارتباط با اين روش وجود دارد اين است كه اگر سابقه انجام سزارين، يا جراحي رحم و تجربه بارداري طبيعي را داشته‌ايد بهتر است از اين روش استفاده نكنيد چراكه امكان دارد منجر به آسيب رساندن و پارگي رحم شود.

عوارض جانبي ميزوپروستول

ميزوپروستول به نسبت ساير داروهاي سقط جنين عوارض جانبي كمتري دارد. با اين حال پس از مصرف آن برخي از عوارض جانبي ممكن است براي فرد مصرف كننده رخ دهد كه عبارت‌اند از:

-سردرد و سرگيجه
-مسموميت دارويي
-خونريزي شديد
-درد شكمي
-احساس تشنگي زياد
-لكه بيني
-گرفتگي عضلات
-تاثير بر توانايي جنسي
-استفراغ و حالت تهوع
-تب و لرز
-اضطراب و پريشاني‌هاي رواني

اگر پس از گذشت مدت زماني عوارض جانبي برطرف نشد بهتر است با پزشك مشورت كنيد.

موارد منع مصرف ميزوپروستول

همانند هر داروي ديگر ميزوپروستول هم موارد منع مصرف دارد كه عبارت‌اند از:

-مصرف در دوران بارداري به دلايلي غير از سقط جنين
استفاده همزمان با اكسي توسين
حساسيت به دارو
مصرف در دوران شيردهي
مصرف بيش از 4 عدد در روز براي كاهش علائم زخم معده
مصرف در هنگام استفاده از IUD

توجهات باليني جهت مصرف قرص ميزوپروستول

1. در صورتيكه از ميزوپروستول براي كاهش علائم زخم معده استفاده مي‌كنيد بهتر است بيش از 4 عدد قرص در روز مصرف نكنيد.

2. بهتر است هميشه در يك زمان و ساعت مشخص دارو را مصرف نماييد.

3. از مصرف همزمان ميزوپروستول با داروهاي آنتي اسيد حاوي منيزيم خودداري كنيد.

4. در هنگام دوره درماني توسط ميزوپروستول از مصرف الكل اجتناب نماييد.

5. اگر ميزوپروستول براي سقط جنين بعد از هفته نهم بارداري مصرف شود ديگر تاثيري ندارد و مي‌تواند مشكلات جدي‌تري به وجود بياورد.

6. در صورتيكه دچار بارداري خارج رحمي شديد، تحت هيچ شرايطي از ميزوپروستول استفاده نكنيد.

7. در صورت بروز خونريزي و درد شديد حتما به پزشك مراجعه كنيد.

براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

 

سوالات متداول

آيا مصرف ميزوپروستول در دوران شيردهي براي درمان زخم معده مضر است؟

به طور كلي مصرف ميزوپروستول براي سقط جنين استفاده مي‌شود اما با اين حال در مواردي براي درمان زخم معده هم مورد استفاده قرار مي‌گيرد. مصرف ميزوپروستول در دوران شيردهي ممنوع است چراكه اثرات منفي براي نوزاد و مادر برجا مي‌گذارد و مشكلات جدي‌تري را به وجود مي‌آورد.

 

 

 منبع : ميزوپروستول چه عوارضي دارد

 

براي افزايش شير مادر بايد علاوه بر توجه به تغذيه، از روش‌هايي براي اين منظور استفاده كرد. شايد حتي متوجه سير شدن يا نشدن نوزادتان نشويد و نوزاد مدت‌ها به اندازه كافي شير نخورد؛ براي جلوگيري از اين موضوع بايد مقاله راهنماي شير دادن به نوزاد را بخوانيد. اما وقتي متوجه كم بودن شيرتان شديد، حتما بايد عواملي كه موجب اين عارضه شده‌اند را از بين ببريد. جايگزين كردن شير خشك آخرين راهكار بايد باشد، چرا كه فوائد شير مادر هم براي رشد شناختي و هم براي رشدي رواني ضرورت بالايي دارد. در ادامه به راهكارهايي عملي براي افزايش شير مادر اشاره كرده‌ايم. 

 

منبع : افزايش شير مادر با سريع ترين روش

 

چند راهكار علمي براي افزايش شير مادر

از قديم روش‌هاي متعددي براي زياد شدن شير مادر توصيه مي‌شده كه برخي از آن‌ها از نظر علمي هم تاييد شده‌اند. اما اغلب كمبود شير مادر به دليل درگيري‌هاي ذهني است كه باعث اضطراب و تنش مي‌شوند، در اين موارد حتما بايد از مشاوره كودك استفاده نماييد.

1.شيردهي را ادامه دهيد

شير مادر يك معجزه الهي است. اين شير ويژگي‌هاي خاصي دارد از جمله اين كه مقدار و مواد آن به تناسب نياز كودك تغيير مي كند. هرچقدر نوزاد بيشتر شير بخورد شير شما بيشتر مي‌شود. به بياني دقيق‌تر وقتي نوزاد سينه مادر را مي‌مكد، هورمون‌هاي افزايش شير بيشتر ترشح مي‌شوند تا به نياز كودك پاسخگو باشند. پس هر 2 ساعت يك بار و 8 تا 12 بار در روزبه نوزادتان شير بدهيد.

2. براي افزايش شير مادر ، شير خود را به دفعات مكرر بدوشيد

همانطور كه توضيح داديم وقتي نوزاد شير مي‌خورد اين پيام به بدن فرستاده مي‌شود كه شير بيشتري نياز است. بدن نيز هورمون اكسي توسين كه افزاينده شير هست را ترشح مي‌كند تا شير بيشتري توليد نمايد. اگر نوزادتان به خوبي شير نمي‌خورد، خودتان شير سينه‌هايتان را بدوشيد تا بدن به توليد شير بيشتر ترغيب شود.

3.آرامش خود را حفظ كنيد و استراحت كنيد

اگر استرس داشته باشيد و مدام نگران باشيد، فرايند شيردهي با مشكل جدي رو به رو مي‌شود. برعكس اگر آرام باشيد و به اندازه كافي استراحت كنيد، شيردهي بهتر صورت مي‌گيرد. يك سري پژوهش‌ها در زمينه افسردگي پس از زايمان نشان داده اين نوع افسردگي مي‌تواند شيردهي و مراقبت از كودك را دچار اختلال كند. پس اگر به افسردگي دچار شده‌ايد تحت درمان قرار بگيريد.

بيشتر بخوانيد: كم بودن شير مادر

4. براي افزايش شير مادر از هر دو سينه شير بدهيد

بهتر است از هر دو سينه به كودكتان شير بدهيد، اين كار به افزايش شير كمك مي‌كند. وقتي دو سينه مادر تحريك شوند و به بدن اين پيام را برسانند كه شيرر بيشتري نياز است، بدن دو برابر تلاش مي‌كند تا توليد شير را افزايش دهد. البته لازم نيست مدام سينه‌هاي خود را براي شير دهي عوض كنيد بلكه بهتر است در هر سه مرتبه غذادهي اين تغيير را انجام دهيد.

5.در انتخاب لباس هاي زير خود دقت به خرج دهيد

اگر لباس زير (يعني همان سينه بند) تنگ باشد و براي سايز سينه‌هاي‌تان مناسب نباشد، فرايند شيردهي مختل مي‌شود. لباس زير تنگ قفسه سينه را تحت فشار قرار مي‌دهد و روي شيردهي تاثير منفي مي‌گذارد. پس از پوشيدن لباس زير تنگ كه مجراي شير دهي را مسدود مي‌كند، بپرهيزيد.

6.ماساژ سينه را امتحان كنيد

ماساژ سينه بسيار مفيد است چرا كه هم شير مادر را افزايش مي‌دهد و هم به آرامش مادر و كاهش درد سينه‌ها كمك مي‌كند. ماساژ سينه مجراهاي مسدود شده را باز مي‌كند و نواحي سفت را نرم مي‌كند. به همين دليل شير مادر بهتر جريان پيدا كرده و خارج مي‌شود. توجه داشته باشيد كه اين كار بايد بسيار آرام و دقيق انجام شود تا مجراهاي شيردهي آسيب نينند.

7.تماس پوست به پوست داشته باشيد

متخصصان همواره توصيه مي‌كنند كه به هنگام شيردهي تماس پوست به پوست با نوزاد شيرخواره خود داشته باشيد، يعني بالا تنه خود و كودك‌تان را برهنه نماييد و سپس شيردهي را آغاز كنيد. اين كار علاوه بر اين كه رابطه عاطفي بين مادر و كودك را قوي مي‌كند، به تحريك هورمون شيرافزاي بدن نيز منجر مي‌شود.

8.از دادن شيشه شير و پستانك خودداري كنيد

مكيدن پستانك و سر شيشه شير بسيار راحت‌تر از مكيدن نوك سينه مادر است. اگر نوزادتان به شير خوردن از شيشه كه عملي آسان است عادت كند ديگر توانايي مكيدن سينه شما را ندارد. هرقدر هم كه نوزاد كمتر شير بخورد، سينه هايتان شير كمتري توليد مي‌كند و اين فرايند به كاهش شير مادر منتهي خواهد شد.

9.رژيم غذايي خود را تغيير دهيد

تغذيه درست و تغيير رژيم غذايي يكي از بهترين و مطمئن‌ترين راه‌ها براي افزايش شير مادر است. تغذيه مناسب پس از زايمان علاوه بر اين كه به شيردهي كمك مي‌كند، بدن مادر را پس از نه ماه حاملگي بازسازي مي‌كند. مادر شيرده بايد مقدار 300 تا 500 كالري بيشتر از ديگران مصرف كند. مصرف اين مقدار كالري هم به توليد مناسب شير كمك مي‌كند هم اضافه وزن ناشي از زايمان را كاهش مي‌دهد.

مواد غذايي كه شير مادر را افزايش مي‌دهند

  • جو
  • رازيانه
  • شنبليله، برگ ريحان و شويد
  • اسفناج و برگ چقندر
  • سير
  • دارچين
  • زيره
  • دانه هاي خشخاش ( آرامبخش)
  • زنجبيل
  • سياه دانه
  • چاي گل بابونه
  • هويج و آب هويج
  • كدو سبز
  • بادام
  • نخود و لوبياي پخته اي كه نفخ آن گرفته شده باشد
  • آب و آب ميوه
  • ميوه‌هايي مانند پرتقال، زردآلو و زغال اخته
  • برنج قهوه اي
  • ماهي آزاد، سالمون و قزل آلا
  • روغن هاي طبيعي مانند روغن زيتون، روغن نارگيل و روغن سبوس برنج
  • شير گاو (اگر نوزاد شما به آن حساسيت نداشت)
  • گوشت ماهي و مرغ و چهار پايان
  • تخم مرغ

چگونه مي توان فهميد شير مادر براي نوزاد كافي است؟

برخي مادران به خاطر رقيق بودن شير خودشان، دفعات زياد شير خوردن نوزاد و برخي عوامل ديگر فكر مي‌كنند شيرشان كافي نيست. در اينجا برخي نشانه‌ها را براي شما توضيح مي‌دهيم كه وجود آن‌ها مي‌توانند به شما ثابت كند شيرتان سالم و كافي است.

  • اگر نوزاد طبق نمودار سلامت وزني، وزن مي‌گيرد پس  شيري كه دريافت كرده كافي بود.
  • اگر به هنگام شيردهي صداي بلعيدن كوچولويتان را مي‌شنويد يعني نوزاد به راحتي در حال شير خوردن است
  • اگر نوزادتان بين 8 تا 12 نوبت در روز شير مي‌خورد يعني در سلامت قرار دارد و شير شما كافي است
  • به هنگام عوض كردن پوشك بچه نيز مي‌توانيد سلامت گوارشي او را بررسي كنيد. اگر فرزندتان به دفعات مناسب دفع مدفوع دارد يعني غذاي كافي خورده
  • اگر قبل از شير دهي احساس سنگيني و پر بودن سينه‌هايتان را داريد و پس از شير دهي احساس مي‌كنيد خالي شديد و سينه‌هايتان سبك شده، پس حجم شير درون سينه‌تان مناسب است.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

 

سوالات متداول

كدام مواد غذايي مانع از افزايش شير مادر مي‌شوند؟

سبزيجاتي مانند كلم، آويشن، جعفري و برگ نعناع توليد شير مادر را كاهش مي دهند. بهتر است مادران شيرده از مصرف الكل و نيكوتين (سيگار) نيز جلوگيري كنند چرا كه اين مواد شير را كاهش داده و مواد سمي را وارد بدن نوزاد مي كنند.

 

 

 

منبع : افزايش شير مادر با سريع ترين روش

تعبير خواب مار چيست؟ ديدن مار در خواب مي‌تواند براي همه ما بسيار ترسناك باشد. ديدن خواب مار ممكن است نشان‌دهنده ترس‌هاي ناخودآگاه شما باشد؛ گاهي اوقات هم اين رؤيا مي‌خواهد شما را از خطري كه در محيط اطرافتان وجود دارد آگاه كند. ازنظر روانشناسان رؤيا شاهراهي به ضمير ناخودآگاه محسوب مي‌شود؛ در نزديكي سحر كه خواب عميق شده گويا دريچه‌هاي ورود به ناخودآگاه هم باز مي‌شوند. شايد اين همان بخشي از ذهن باشد كه معبران باستاني آن را دروازه‌اي به‌سوي عالم غيب مي‌دانند. بنابراين هر رؤيا را از دو جنبه مي‌توان تعبير كرد؛ بعد روانشناسي و بعد عرفاني. اگر احساس مي‌كنيد ديدن خواب مار باعث شده دچار اضطراب شويد و يا دائماً اين خواب را مي‌بينيد بهتر است راجع به شرايط روحي خود با يك مشاور صحبت كنيد. براي گرفتن تعبير خوابتان تماس بگيريد.

 

منبع : تعبير خواب مار با رنگ ها و اشكال مختلف

تعبير خواب مار

ديدن مار در خواب ازنظر اكثر معبران دشمن و خطري است كه بايد مراقب آن باشيد. اندازه و رنگ مار و همين‌طور اتفاقي كه در خواب شما مي‌افتد مي‌تواند باعث تعابير مختلفي راجع به اين دشمن باشد. در ادامه تعبير خواب مار را ازنظر معبران قديمي و كساني كه اين علم را به‌خوبي مي‌دانسته‌اند با يكديگر بررسي مي‌كنيم:

از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) مار را به‌طوركلي به معناي دشمن مي‌داند اما براي تعبير خواب مار 10 توصيف مختلف دارد:

  1. دشمن: اين دشمن گاهي اوقات به‌طوركلي ناشناس است گاهي اوقات هم شما از نيت بد او خبر نداريد.
  2. زندگي: داشتن زندگي همراه با ثروت فراوان و لذت.
  3. سلامتي: مار در گذشته نماد سلامتي بوده و هنوز هم اين نشانه را روي بسياري از مراكز درماني يا داروخانه‌ها مي‌توان ديد. به همين خاطر يكي از تعابير خواب مار، سلامتي خواب بيننده است.
  4. پادشاهي: اگر در خواب بر مار پيروز شده باشيد
  5. سپه‌سالاري
  6. جايگاه و ثروت
  7. زن: تعبير خواب مار مي‌تواند زني باشد كه ظاهري زيبا دارد اما فريبكار است
  8. رسيدن به آرزوها
  9. پسردار شدن
  10. سيلاب

از نظر حضرت يوسف (ع)

ازنظر حضرت يوسف (ع) مار در خواب به معني دشمن است و اگر مار شما را نيش بزند به اين معناست كه دشمن بر شما پيروز شده و خوشحال خواهد شد. مار كوچك به معناي دشمني ضعيف است. اگر كسي ببيند كه مار از بدن او خارج مي‌شود يعني يكي از فرزندان با او دشمني دارد.

تعبير خواب مار ازنظر ابن‌سيرين

ابن‌سيرين هم ديدن مار در خواب را به معناي دشمني مي‌داند. اگر اين مار را در خانه ببينيد به معناي اين است كه در ميان دوستان و اطرافيان دشمني داريد. اگر كسي در خواب ببيند كه به مار خيره شده يعني بر دشمن پيروز مي‌شود اما اگر مار به شما زل زده باشد يعني از دشمن شكست مي‌خوريد. ديدن مار مرده يعني بلايي از خواب بيننده دور مي‌شود.

تعبير خواب مار از ديدگاه العنبري

ازنظر العنبري ديدن مار در خواب به معناي دشمن ثروتمند است. اگر خواب بيننده مار را در خانه ببيند به معناي اين است كه از مار شكست مي‌خورد. اما اگر مار به خانه او بيايد و بدون آسيب زدن خانه را ترك كند به معناي اين است كه يكي از دوستان و اقوام دشمن فرد است. العنبري هم مانند همه معبران معتقد است اگر كسي خواب ببيند كه مار را كشته به اين معناست كه بر دشمن پيروز مي‌شود.

تعبير ديدن مار از ديدگاه منوچهر مطيعي

مطيعي مار را نشانه دشمني با ظاهر فريبنده مي‌داند كه خواب بيننده از عداوت او خبر ندارد. درعين‌حال مطيعي معتقد است مار مي‌تواند نشانه يك ثروت عظيم باشد كه فرد از آن بي‌خبر است و به‌زودي به دستش خواهد رسيد.

تعبير روياي مار از نظر ابراهيم كرماني

ازنظر ابراهيم كرماني رنگ مار در تعبير آن بسيار اهميت دارد. ديدن مار سياه به معني دشمنان زياد است. مار سبز به اين معني است كه دشمن خواب بيننده فردي زاهد است. اگر كسي خواب ببيند كه مار را گرفته اين بسيار خوب است و اگر مار سفيدي را گرفته باشد به پادشاهي خواهد رسيد.

تعبير خواب مار بر اساس رنگ

ديدن خواب مار سياه

به‌طوركلي سياه يك رنگ منفي است و ديدن مار سياه نمي‌تواند نشانه خوبي باشد. ديدن مار به رنگ سياه به معناي دشمنان بسيار يا خطر بالقوه‌اي است كه ممكن است شما را درگير خود كند. پوست انداختن مارهاي سياه در خواب مي‌تواند نشان‌دهنده اين باشد كه خواب بيننده از يك شرايط بد خارج مي‌شود و اتفاقات مثبتي براي او خواهد افتاد.

ديدن خواب مار قرمز

مار قرمز به عقيده معبران به اين معني است كه خواب بيننده در روابط اجتماعي خود دچار مشكل است اما به‌زودي از اين مشكلات رها خواهد شد.

ديدن خواب مار سفيد

خواب‌گزاران معتقدند افرادي كه مار سفيد را در خواب مي‌بينند درواقع با جهان ماوراءالطبيعه ارتباط برقرار كرده‌اند و پيامي از سوي اين جهان براي فرد آمده است. اگر در شرايطي قرار داريد كه بايد راجع به يك موضوع خاص تصميم‌گيري كنيد و در اين حالت خواب يك مار سفيد را مي‌بينيد به اين معناست كه بهتر است به حس ششم خود بيشتر توجه داشته باشيد. به‌طوركلي ديدن خواب مار سفيد برخلاف ساير رؤياهاي مار مي‌تواند نشانه شرايط خوب و رسيدن به يك وضعيت مطلوب باشد.

خواب نيش زدن مار

به‌طوركلي ازنظر معبران ديدن هرگونه درگيري با مار نشانه اين است كه شما در عالم واقع با دشمن خود درگير مي‌شويد. اگر مار شما را نيش بزند، زخمي كند يا بخورد به معناي شكست خوردن از دشمن است.

تعبير خواب مار از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتي كه بر خواب و رويا داشته‌اند، متوجه فعاليت‌هاي رواني ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشي است كه در عالم بيداري سكوت كرده، ولي تاثير زيادي بر باورها، شناخت و حتي رفتار ما دارد. وقتي كه به خواب مي‌رويد، ناخودآگاه كنترل را به دست گرفته و هر آنطور كه مي‌خواهد رفتار مي‌كند. ناخودآگاه مانند راهرويي كه پر از در هست در خود ساكناني دارد كه از كودكي تا به امروز اين راهرو بلندتر و پرجمعيت تر گشته است. در عالم خواب گويي اين ساكنان بيرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهي هم آرزوها را مرور مي‌كنند.

اما گاهي هم روياهايي مي‌بينيم كه هرگز اتفاق نيافتاده و يا به آن فكر نشده. براي مثال ممكن است زماني خواب كفش ببينيد كه در طول روز اصلا به آن فكر نكرديد يا هيچ گونه مشغله ذهني در مورد آن نداشتيد.

روانشناسان معتقدند رؤياها زبان ذهن ناهشيار ما هستند. آنچه شما در خواب‌هايتان مي‌بينيد درواقع تلاشي است از سمت ضمير ناخودآگاه براي اينكه پيامي را به شما برساند. ديدن خواب مار مي‌تواند به معناي نگراني‌هايي در ذهن ناهشيار باشد. احتمالاً شما نگراني‌ها و ترس‌هايي در جريان زندگي داريد كه هنوز نتوانسته‌ايد آن‌ها را حل كنيد يا شايد از چيزهايي مي‌ترسيد كه مدت‌هاست آن‌ها را سركوب كرده‌ايد و قدرت روبه‌رو شدن با آن‌ها را نداريد.

مار از نظر فرويد

فرويد ديدن مار در خواب را به غرايز و اميال جنسي ربط مي‌دهد. ازنظر فرويد مار مي‌تواند نمادي از اندام تناسلي مردانه باشد. در بسياري از فرهنگ‌ها مار نماد وسوسه و اغواگري است. به همين خاطر تعبير خواب مار ازنظر فرويد به معناي تمايلات جنسي و نيازهاي برآورده نشده‌اي است كه خود را به اين شكل نشان مي‌دهد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خواب و تعبير رويا مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

 

سؤالات متداول

ديدن مار در خواب چه معنايي دارد؟

ازنظر معبران قديمي مار در خواب به معناي دشمن يا پول و ثروت است. بعضي از روانشناسان مثل فرويد نيز مار را نشانه‌اي از اميال جنسي مي‌دانند.

اگر كسي دائماً خواب مار ببيند يعني چه؟

اگر همراه با ديدن اين خواب دچار اضطراب و نگراني مي‌شويد بهتر است راجع به اين موضوع با يك مشاور صحبت كنيد.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 

 

منبع : تعبير خواب مار با رنگ ها و اشكال مختلف

 

 

بسياري از انسان ها در كل عمر خود به خصوص در سال‌هاي جواني به دنبال كشف راز عشق زن و شوهرهاي موفق مي‌گردند. حتما در كتاب‌ها و شخصيت‌هاي اساطيري ديده‌ايد كه عشاق واقعي چه ويژگي‌هايي دارند و چه چيزي باعث مي شود كه شعله عشق در قلب دو نفر همواره روشن بماند. در دنياي واقعي چنين زوج‌هايي كم نيستند، زنان و مرداني كه بيش از 30 سال با علاقه و محبت كنار يكديگر زندگي مي‌كنند و تاب دوري هم را ندارند. شايد زندگي سخت شده باشد و نتوان به راحتي گذشته ازدواج كرد، اما حقيقت عشق تغييري نكرده. شما هم مي‌توانيد با تمام تغييراتي كه در دنياي امروزي اتفاق افتاده رابطه‌اي عاشقانه را شكل بدهيد. تنها كافي رازهاي اين زوج‌ها را بدانيد و در زندگي‌تان پياده كنيد.

 

منبع : راز عشق چيست

راز عشق چيست؟

از ديرباز بسياري از شعرا، نويسندگان، عرفا، فيلسوفان و حتي مردم عادي به دنبال كشف راز عشق بوده‌اند. در واقع اكثر انسان‌ها مي‌خواهند بدانند كه چه چيزي شعله عشق را در وجود ما روشن كرده و مي‌تواند آن را در طول سال‌ها زنده نگه دارد. با اين حال از گذشته تا كنون تعاريف متفاوتي از عشق ارائه شده است. برخي عشق واقعي را تنها به خدا، مادر يا فرزند محدود مي‌كنند. برخي وصال معشوق را پايان كار مي‌دانند و بر اين باورند كه رسيدن به عشق تمامي احساسات را از بين مي‌برد.

در اين ميان زوج‌هايي را مي‌بينيم كه سال‌هاي سال با محبت، مراقبت و صميميت در كنار يكديگر زندگي مي‌كنند و هم چنان قادرند به هم عشق بورزند. اين مسئله به ما نشان مي‌دهد كه عشق مي‌تواند وجهه‌هاي ديگري نيز داشته باشد. در نتيجه همه چيز بستگي به اين دارد كه چگونه آن را تعريف كنيم. براي آشنايي با ملاك هاي عشق واقعي كليك كنيد.

روانشناسان با بررسي زوج‌هايي كه روابط پايدار و رضايت بخشي با يكديگر داشته‌اند، متوجه شدند كه به شيوه متفاوتي به رمز و راز عشق واقعي مي‌نگرند. از نظر آن‌ها مولفه‌هاي زير از جمله مهم‌ترين عواملي هستند در ايجاد عشق و پايداري آن كمك مي‌كنند.

1- تجربه احساس صميميت، شهوت و تعهد در كنار يكديگر

استرنبرگ يكي از نظريه پردازان علم روانشناسي در تئوري مثلث عشق پس از انجام تحقيقات علمي گسترده 3 عامل را براي تجربه عشق واقعي معرفي كرد. او بر اين باور بود كه عشق سالم و رضايت بخش تنها در صورتي تجربه مي‌شود كه زوج‌ها هم زمان در رابطه خود روي  فاكتورهاي صميميت، شهوت و تعهد كار كنند.

در واقع استرنبرگ معتقد بود كه عشق تنها نوعي شور يا هيجان جنسي نيست. در مقابل يك وفاداري عاري از هيجان و صميميت نيز نيست. زوج‌هايي كه عشق واقعي را كشف كرده‌اند، كساني هستند كه همانند دو دوست به يكديگر نزديك هستند، در برابر هم احساس تعهد كرده و همواره شور و شوق جنسي را نيز در ميان خود زنده نگه مي‌دارند.

2- تعادل ميان استقلال و صميمت

در گذشته اين باور وجود داشت كه عاشق و معشوق بايد با يكديگر يكي شوند و نبايد هيچ چيز جدايي از يكديگر داشته باشند. با تغيير جوامع و مدرن شدن ساختار روابط امروزه اين امر امكان پذير نيست. زن و مرد با وجود احساس صميميت و نزديكي بايد زمان‌هايي را نيز به خلوت يكديگر اختصاص دهند، در غير اين صورت به استقلال هم لطمه مي‌زنند و در طولاني مدت عشق آن‌ها تبديل به نوعي رابطه بي حد و مرز و آسيب رسان مي‌شود.

3- راز عشق و مراقبت

از نظر روانشناسان مراقبت يكي از اصول اساسي عشق است. اگر ما عاشق فردي هستيم، بايد در برابر احساساتمان به يكديگر احساس مسئوليت كرده و از رابطه همانند گلي كه در حال شكوفايي است مراقبت كنيم. در واقع عشق نيازمند آن است كه براي آن وقت بگذاريد و هر روز براي نيرومندتر شدن ريشه‌هاي آن تلاش كنيد.

 

بيشتر بخوانيد : روانشناسي عشق

 

4- وجود احساس دلبستگي سالم

روانشناسان تعريف دلبستگي را از وابستگي جدا كرده‌اند. آن‌ها معتقدند كساني كه راز عشق را دريافته‌اند همان‌هايي هستند كه به جاي وابسته بودن به معشوق به او دلبسته هستند. چرا كه وابستگي تنها نوعي دلمشغولي زياد براي حضور فيزيكي در كنار معشوق است. اما دلبستگي مفهوم فراتري دارد. در دلبستگي نوعي احساس امنيت رواني را تجربه مي‌كنيد. امنيتي كه از ابراز محبت سالم و فضايي صميمانه برخاسته است. احساس دلبستگي با دوري فيزيكي از معشوق از بين نمي‌رود، بلكه نوعي اطمينان قلبي است كه همواره در وجود انسان حس مي‌شود.

5-صداقت و پذيرش

صداقت و پذيرش از جمله ديگر مولفه‌هايي است كه ميان عشاق واقعي وجود دارد. در واقع زوج‌هايي كه راز عشق را كشف كرده‌اند، در عين حال كه با يكديگر صادق هستند، به ديگري اجازه مي‌دهند تا آزادانه حرف‌ها و نيازهايش را بيان كند و همواره با پذيرش بالا سعي مي‌كنند نوعي درك متقابل را ابراز نمايند. همين مسئله باعث مي‌شود كه صداقت روزبه‌روز تقويت شده و كيفيت رابطه نيز بهبود يابد.

6- راز عشق و احترام

يكي از فاكتورهاي بسيار مهم در عشق سالم احترام متقابل است. افرادي كه راز عشق واقعي را درميابند مي فهمند كه بايد در عين تفاوت ها به يكديگر احترام بگذارند و هرگز در رابطه رفتارهايي نظير تمسخر يا سرزنش را بروز نمي دهند. 

7- صبوري در مقابل بالا و پايين زندگي

صبر و شكيبايي از ديگر ملاك هايي است كه به ما نشان مي دهد يك فرد عشق حقيقي را تجربه مي كند. در يك رابطه سالم زوجين هرگز شتابزده عمل نمي كنند زيرا عشق آن ها از شناخت كافي نشات مي گيرد. از همين رو آن ها با تامل  جنبه هاي مختلف رابطه را مي سنجند و از تصميم هاي احساسي و نسنجيده اجتناب مي كنند. هم چنين عشق واقعي باعث مي شود كه افراد در زندگي مشترك نيز صبورتر و پايدارتر باشند. به عبارت ديگر عشق به انسان قدرت مي دهد كه در برابر مشكلات تاب آوري بالاتري نشان دهد چرا كه رابطه آنقدر ارزشمند است كه نمي خواهد به سادگي آن را از دست بدهد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه عشق و رابطه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

 

سوالات متداول

آيا روانشناس مي‌تواند تشخيص دهد كه عشق ميان زوجين واقعي است يا نه؟

روانشناسان متخصص در حيطه زوج درماني مي‌توانند در مورد ويژگي‌هاي عشق سالم به شما آگاهي داده و آن را در شما بررسي نمايند. با اين كار خودتان در طول جلسات در مي‌يابيد كه چقدر آنچه در رابطه تجربه مي‌كنيد به عشق سالم نزديك است.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 

 

 

 

 

 

منبع : راز عشق چيست

 

استعداديابي كودك چهار ساله اقدامي مناسب براي شناخت استعدادهاي كودكان است. در اين سن هنوز آموزش‌هاي مرتبط با مدرسه آغاز نشده، در نتيجه كودك ذهن بكرتري دارد و بيش از هرچيز بر اساس نيروهاي دروني خود هدايت مي‌شود. اما براي استعداديابي دقيق فرزندتان در سن چهار سالگي بايد از روانشناس كودك كمك بگيريد. روانشناس با انجام انواع مصاحبه‌ها و آزمون‌هاي رواني به توانمندي‌هاي منحصر به فرد فرزندتان پي مي‌برند. قبل از استعداديابي مي‌توانيد مشاوره كودك دريافت كنيد، تا ساير مسائل مربوط به فرزندتان نيز بررسي شود.

 

 

منبع : استعداديابي كودك چهار ساله

 

استعداديابي كودك چهار ساله | آيا زمان استعداديابي كودك فرا رسيده است؟

بسياري از والدين در مورد اينكه دقيقا چه سني بايد براي استعداديابي فرزند خود اقدام كنند، شك و ترديد دارند. طبق نظر كارشناسان بهترين بازه زماني براي انجام اين كار سنين 3 تا 6 سالگي است. براي آشنايي بيشتر با سن استعداديابي كودكان كليك كنيد.

در نتيجه اگر بچه چهار ساله‌اي داريد و به دنبال كشف توانمندي‌هاي خاص او هستيد، بايد گفت كه زمان درستي را انتخاب كرده‌ايد. در اين سن فرزند شما به دليل اينكه هنوز به طور رسمي تحت تعليم‌هاي حرفه‌اي قرار نگرفته، بيش از همه بر اساس نيروهاي دروني خود هدايت مي‌شود. در نتيجه متخصصين راحت‌تر مي‌توانند پي به استعدادهاي ذاتي او ببرند.

در مراكز روانشناسي براي استعداديابي كودك چهار ساله چه كاري انجام مي شود؟

بهترين و حرفه‌اي ترين اقدام براي استعداديابي كودك اين است كه به يك مركز روانشناسي معتبر مراجعه كرده و  از يك متخصص در اين حوزه كمك بگيريد. روانشناسان باليني كودك از جمله كارشناساني هستند كه در اين زمينه آموزش ديده‌اند و مي‌توانند در كشف استعداد فرزندتان به شما ياري برسانند.

آن‌ها بر اساس آزمون‌هاي هوشي پيشرفته نظير تست وكسلر يا تست هوش گاردنر تلاش مي‌كنند ظرفيت‌هاي ذهني كودك در حوزه‌هاي مختلف را مورد ارزيابي قرار دهند. هوش كلامي، هوش رياضي، تفكر فضايي، هوش موسيقيايي، هوش بدني و جنبشي، هوش درون فردي، برون فردي و طبيعت گرايي از جمله زمينه‌هاي اصلي هستند كه در جريان تست‌ها و مشاهدات باليني بررسي مي‌شوند.

بيشتر بخوانيد: نحوه برخورد با كودك 4 تا 5 ساله

توصيه هايي براي والدين در خصوص استعداديابي كودك چهار ساله

اگر مي خواهيد به استعدادهاي نهفته فرزندتان پي ببريد و توانمندي‌هاي خاص او را كشف كنيد، بايد به برخي توصيه‌هاي روانشناسي توجه نماييد. در ادامه به چند مورد از مهم‌ترين آن‌ها اشاره كرده‌ايم. براي آشنايي با روش هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

1- براي بازي با كودك زمان بگذاريد

بازي يكي از مهم‌ترين راه‌هاي برقراري ارتباط با دنياي كودكان است. در جريان بازي مي‌توانيد به علايق فرزندتان پي ببريد و توانايي‌هاي خاص او را كشف كنيد. در نتيجه در طول روز زمان‌هاي خاصي را براي بازي با كودك اختصاص دهيد و در طول اين مدت رفتارهاي او را بيشتر تحت نظر بگيريد.

2- به هيجانات كودك دقت كنيد

اينكه فرزندتان بيشتر از چه موضوعاتي شگفت زده مي‌شود و هيجانات خود را بيش از همه در مواجهه با چه مسائلي ابراز مي‌كند، چراغ راهي براي درك بهتر استعدادهاي اوست. براي مثال برخي بچه‌ها از همان سنين پايين نسبت به برخي بازي‌ها علاقه مندترند و شور و هيجان خاصي براي انجام آن ابراز مي‌كنند. نبايد اين اشتياق را ناديده بگيريد، پس بستري فراهم نماييد تا كودك بتوانند به موضوعات مورد علاقه‌اش بيشتر بپردازد.

3- سرگرمي هاي كودك را بر اساس علايق خود انتخاب نكنيد

يكي از مهم‌ترين پارامترها در شكوفايي استعداد كودكان، هدايت زندگي كودك براي اساس علايق خود اوست. در حقيقت نبايد فكر كنيد آنچه براي شما جذاب است حتما بايد براي فرزندتان هم جالب باشد. ممكن است فرزندتان استعداد و توانمندي‌هاي بسيار متفاوتي با شما داشته باشد. در نتيجه اگر دائما سلائق خود را بر او تحميل كنيد، ممكن است استعدادهاي او سركوب شده و نهفته باقي بمانند.

4- مطالب آموزشي را متناسب با سن كودك ارائه كنيد

كودكان چهار ساله براي درگيري در آموزش‌هاي طولاني مدت آماده نيستند. آن‌ها هنوز نياز دارند كه زمان زيادي را به بازي و كاوش در محيط اختصاص دهند. در نتيجه اگر مي‌خواهيد در اين زمان مطلبي را به فرزند خود ياد بدهيد، بهتر است آن را در قالب يك بازي و با محتوايي متناسب با سن كودك ارائه دهيد. خسته كردن كودك براي آموزش مطالب گوناگون منجر به فشار رواني او مي‌شود و به جاي شكوفايي استعدادها نتيجه عكس مي‌دهد.

5- مشورت با يك متخصص را فراموش نكنيد

اگر مي‌خواهيد به طور دقيق در مورد استعدادهاي فرزندتان اطلاعات كسب كنيد، بايد تنها به حدس و گمان‌هاي خود اكتفا نكنيد. در همين راستا بايد اطلاعات خود را در زمينه اجزاي مختلف هوش و استعداد بالا ببريد و از يك روانشناس كودك در اين فرايند كمك بگيريد. روانشناس با ابزارهاي حرفه‌اي نظير تست‌هاي هوش به شما كمك مي‌كند تا به شناخت عميق‌تري در مورد فرزندتان برسيد. براي آشنايي با روش هاي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

 

سوالات متداول

تست هاي هوش چه كمك به استعداديابي كودكان 4 ساله مي كنند؟

تست هاي هوش نظير تست هوش گاردنر جنبه هاي مختلفي از استعدادهاي ذاتي انسان را مورد سنجش قرار مي‌دهند. در نتيجه استفاده از آن‌ها براي كودك به والدين كمك مي‌كنند تا بدانند بايد فرزند خود را در چه مسيري هدايت كنند.

 

 

 

 

منبع : استعداديابي كودك چهار ساله

 

به نظر شما چه راه‌هايي براي پرورش هوش كودك وجود دارد؟ تقريباً همه پدر و مادرها به دنبال اين هستند كه فرزنداني باهوش داشته باشند اما سؤال اينجاست كه آيا واقعاً مي‌توانيم هوش فرزندمان را تغيير دهيم؟ در پاسخ بايد بگوييم روش‌هايي كه براي تربيت فرزندتان در نظر مي‌گيريد تا حد زيادي روي هوش او تأثير دارند. برخلاف گذشته كه تصور مي‌شد كودكان با اندازه مشخصي از هوش به دنيا مي‌آيند حالا تحقيقات نشان مي‌دهد نحوه تربيت كودك تأثير بسياري در پرورش هوش  دارد. به همين خاطر بهتر است پدر و مادرها اطلاعات خود را راجع به راه‌هايي براي تربيت كودك و بالا بردن هوش او افزايش دهند.

 

منبع : پرورش هوش كودك

 

راهكارهايي براي پرورش هوش كودك

 

سبك زندگي سالم

اولين و ساده‌ترين راهي كه براي پرورش هوش كودك وجود دارد اين است كه به تغذيه، خواب و فعاليت بدني او توجه داشته باشيد. يك سبك زندگي سالم يعني تغذيه مناسب و زمان كافي براي استراحت تا حد بسيار زيادي مي‌تواند به فرزند شما كمك كند كه از همه توانايي‌هاي ذهني خود استفاده كند.

پرورش اعتمادبه‌نفس

احتمالاً كودكان باهوشي را ديده‌ايد كه به دليل نداشتن اعتمادبه‌نفس نمي‌توانند از توانايي‌هايشان استفاده كنند. اعتمادبه‌نفس به كودك جرئت تجربه كردن و يادگيري مي‌دهد. كودكاني كه به توانايي‌هاي خود ايمان دارند در موقعيت‌هاي مختلف ديرتر نااميد مي‌شوند و با آرامش بيشتري سعي مي‌كنند از توانايي‌هاي خود استفاده كنند. با توجه به اينكه اعتمادبه‌نفس روي بسياري از مسائل زندگي فرزند شما تأثير مي‌گذارد اگر احساس مي‌كنيد او در اين زمينه دچار مشكل است مشاوره كودك كمك بگيريد.

صحبت كردن براي پرورش هوش كودك

از هر فرصتي براي صحبت با فرزندتان استفاده كنيد. حداقل فايده صحبت كردن براي كودكان اين است كه آن‌ها با كلمات بيشتري آشنا مي‌شوند. مي‌توانيد راجع به اتفاقاتي كه در طول روز برايتان مي‌افتد يا اشيا و پديده‌هاي اطرافتان با كودك صحبت كنيد و از اين راه اطلاعات او را هم افزايش دهيد. اگر سعي كنيد در صحبت‌هاي خود از كودك سوال كنيد يا از او بخواهيد نظرش را راجع به موضوعات مختلف بگويد به پرورش قدرت تفكر و استدلال فرزندتان نيز كمك بسياري كرده‌ايد.

برقراري روابط اجتماعي

يكي از مهم‌ترين راه‌هايي كه كودكان از طريق آن ياد مي‌گيرد برقراري ارتباط با همسالان است. سعي كنيد تا جايي كه مي‌توانيد فرصت بودن در كنار ساير بچه‌ها را براي فرزندتان فراهم كنيد. اين كار باعث مي‌شود تجربيات آن‌ها افزايش پيدا كند و مسائل بسياري را هم از همسالانشان ياد مي‌گيرند. بودن در كنار ديگران احساس شادي و آرامش و امنيت را براي كودك فراهم مي‌كند. احساس آرامش و امنيت باعث مي‌شود كودك كمتر دچار اضطراب بشود و بتواند از توانايي‌هاي ذهني خود بيشتر استفاده كند.

پرورش هوش كودك با مطالعه

سعي كنيد در روز حداقل يك ساعت را به كتاب خواندن اختصاص دهيد. اگر فرزندتان توانايي خواندن و نوشتن ندارد خودتان براي او كتاب بخوانيد. كتاب‌ها باعث مي‌شوند كودك با تجربيات و داستان‌هاي مختلف آشنا شود. حتي مي‌توانيد پس از هر داستان راجع به رفتار قهرمان‌هاي قصه با يكديگر صحبت كنيد و از اين راه قدرت استدلال كردن و تفكر انتقادي را هم در فرزندتان پرورش بدهيد. كتاب‌ها در كنار اينكه به بالا بردن هوش كلامي بسيار كمك مي‌كنند فرزند شما را با انواع تجربيات و راه‌هايي كه براي حل مسئله وجود دارد نيز آشنا خواهند كرد.

استعداديابي

احتمالاً نام هوش‌هاي چندگانه گاردنر و استعداديابي را شنيده‌ايد. يكي از راه‌هايي كه شما مي‌توانيد به پرورش هوش فرزند خود كمك كنيد اين است كه استعدادهاي او را پيدا كنيد و سعي كنيد آن‌ها را تقويت كنيد يا اگر مي‌بينيد فرزندتان در بعضي زمينه‌ها توانايي كمتري دارد با كمك گرفتن از مشاورين كودك راه‌هايي براي بالا بردن اين توانايي‌ها پيدا كنيد. براي اينكه بتوانيد استعدادهاي فرزندتان را پيدا كنيد و آن‌ها را رشد دهيد ايجاد تجربيات متنوع اهميت بسياري دارد. هرچقدر فرزند شما با موضوعات مختلفي درگير باشد توانايي‌هاي ذهني او افزايش پيدا مي‌كند. براي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

آموزش مهارت‌هاي زندگي

مهارت‌هاي زندگي گروهي از توانايي‌ها مثل تصميم‌گيري، حل مسئله يا مديريت هيجانات هستند كه همه ما در طول زندگي به آن‌ها نياز داريم. يكي از نكاتي كه براي پرورش هوش كودك بايد به آن توجه كنيد اين است كه از سنين پايين‌تر و با كمك گرفتن از يك مشاور باتجربه اين توانايي‌ها را به فرزندتان ياد بدهيد. تحقيقات نشان مي‌دهد كودكاني كه در اين زمينه‌ها توانايي بيشتري دارند به‌خوبي مي‌توانند با موفقيت از موقعيت‌هاي مختلف زندگي عبور كنند.

بازي با كودك را جدي بگيريد

بازي يكي از اصلي‌ترين راه‌هايي است كه كودك در آن آموزش مي‌بيند. بازي براي كودكان تنها يك سرگرمي نيست بلكه آن‌ها از اين طريق نقش‌هاي مختلفي را بر عهده مي‌گيرند و با قرار دادن خود به‌جاي شخصيت‌هاي مختلف احساسات آن‌ها را تجربه مي‌كنند. شما مي‌توانيد با استفاده از بازي‌هاي هدفمند نكات بسياري را به فرزند خود آموزش بدهيد.

بين يادگيري‌ها ارتباط برقرار كنيد

وقتي مسائل مختلفي را به فرزندتان آموزش مي‌دهيد، مغز آن‌ها را تبديل به يك انباري مي‌كنيد كه اطلاعات بسياري داخل آن قرار گرفته اما كودك نمي‌داند چطور بايد از آن‌ها استفاده كند. بهترين راهكار اين است كه سعي كنيد بين مسائل مختلف ارتباط برقرار كنيد. از اين راه علاوه بر اينكه فرزند شما بهتر ياد مي‌گيرد سلول‌هاي عصبي مغز نيز ارتباط قوي‌تري با هم برقرار مي‌كنند و اين در هوش كودك شما بسيار تأثير مي‌گذارد.

پرورش هوش كودك و كمال‌گرايي والدين

اينكه شما به دنبال راهي براي بالا بردن توانايي‌هاي فرزندتان باشيد بسيار خوب است اما گاهي وقت‌ها پدر و مادرها بيش‌ازحد كمال‌گرايانه با كودك برخورد مي‌كنند. اينكه شما بخواهيد فرزندتان باهوش‌ترين و بهترين كودك در بين همسالانش باشد يا از او بخواهيد در همه كارها توانايي داشته باشد باعث مي‌شود فرزندتان دچار اضطراب شود. در تربيت كودك هميشه به اين موضوع توجه داشته باشيد كه آن‌ها مانند هر انسان ديگري در كنار نقاط قوت، نقاط ضعفي هم دارند يا ممكن است برخي كارها را دوست نداشته باشند. بهتر است در پرورش هوش كودك تنها سعي كنيد به فرزندتان كمك كنيد تا توانايي‌هاي خودش را پيدا كرده و رشد دهد.

اهميت مشاوره براي تقويت هوش كودكان

براي اينكه بتوانيد هوش فرزندتان را افزايش بدهيد اول بايد بدانيد توانايي‌هاي ذهني او در چه حدي هستند؟ چه استعدادها و علايقي دارد و بهتر است روي كدام‌يك از آن‌ها برنامه‌ريزي كنيد؟ براي پاسخ دادن به اين سؤال‌ها بايد از يك مشاور كودك كمك بگيريد. يكي از موضوعات بسيار مهم در تربيت كودكان اين است كه بسياري از مواقع پدر و مادرها هوش را فقط به‌عنوان توانايي‌هاي ذهني مي‌شناسند. اين اشتباه باعث مي‌شود كودكاني داشته باشيم كه ازنظر توانايي‌هاي ذهني مثل حساب كردن اعداد بسيار قوي هستند اما در روابط اجتماعي يا تصميم‌گيري براي موضوعات مختلف زندگي ضعيف عمل مي‌كنند. مشاورين مي‌توانند به شما كمك كنند با استفاده از يك برنامه تربيتي مناسب ذهن فرزندتان را در تمامي اين زمينه‌ها رشد بدهيد. به همين خاطر است كه معمولاً توصيه مي‌شود راجع به تربيت كودك از يك روانشناس متخصص كمك بگيريد. براي آشنايي با انواع روش هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

 

سؤالات متداول

بهترين راهكار براي پرورش هوش كودك چيست؟

بهتر است تا جايي كه مي‌توانيد با كودك صحبت كنيد، برايش كتاب بخوانيد و روابط اجتماعي او را گسترش دهيد. شناسايي استعدادهاي اصلي كودك و همين‌طور ايجاد تجربيات متنوع مي‌توانند بسيار مفيد باشند.

 

 

 

 

منبع : پرورش هوش كودك

 

هفته پانزدهم بارداري سرشار از تغييرات گسترده براي مادر و جنين است. در اين هفته وزن مادر و جنين با سرعت بيشتري شروع به افزايش مي‌كند و وضع ظاهري مادر به وضوح نشان دهنده بارداري اوست. سيستم بينايي و شنوايي جنين نيز شروع به تكامل پيدا مي‌كند و مادر در اين دوران ممكن است بتواند حركات نوزاد خود را احساس نمايد. به طور كلي مادر و جنين در هفته پانزدهم علائم و حالت خوشايندي را تجربه مي‌كنند. با اين حال در كنار اين حالت خوشايند ممكن است برخي علائم و مشكلات هم وجود داشته باشد كه آشنايي با اين مسائل، عوارض و خودمراقبتي‌هاي لازم مي‌تواند سلامت مادر و جنين را افزايش دهد. براي گذراندن بهتر اين دوره مي‌توانيد مشاوره كودك  دريافت كنيد.

 

منبع : هفته پانزدهم بارداري

وضعيت جنين در هفته پانزدهم بارداري

در اين هفته اندازه جنين به مرور بزرگ‌تر شده و به چيزي حدود 12 سانتي‌متر خواهد رسيد و وزنش 85 گرم مي‌شود. سيستم شنوايي جنين در اين هفته شروع به تغييرات چشمگيري مي‌كند به طوريكه جنين براي اولين بار مي‌تواند صداي قلب مادر و حتي صداي محيط بيرون را بشوند. علاوه بر اين جنين در اين هفته مي‌تواند وجود نور در محيط اطرافش را احساس كند و نسبت به آن واكنش نشان دهد. مادر در اين دوران ممكن است بتواند حركت نوزاد خود را احساس نمايد.

وضعيت مادر در هفته پانزدهم بارداري

به مرور زمان هر چه كه دوران بارداري بيشتر طي مي‌شود، علائم ناخوشايند هفته‌هاي قبل به تدريج كمتر شده و در برخي موارد به طور كامل از بين مي‌روند. در اين هفته ممكن است نسبت به گذشته حالت تهوع كمتري داشته باشيد و ميلتان به غذا خوردن و كارها و فعاليت‌هاي لذت بخش بيشتر شود. به دنبال افزايش اشتها كه در اين هفته رخ مي‌دهد، افزايش وزن هم با سرعت بيشتري صورت مي‌گيرد.

تغييرات هورموني ايجاد شده در اين هفته مي‌تواند بر حساس‌ شدن پستان، دندان، لثه، سوزش و نفخ معده تاثير بگذارد. ممكن است به دليل اين تغييرات هورموني برخي از مادران در اين هفته كمي تمركزشان كمتر شود و فراموش‌كار شوند. رشد موها مي‌تواند تغييراتي را به همراه داشته باشد به طوريكه افزايش هورمون استروژن منجر به كاهش ريزش مو در دوران بارداري شود. علاوه بر اين ممكن است برخي حالات ناخوشايند مانند دردهاي شكمي را تجربه كنيد. در مجموع مادر در اين دوران وضعيت بهتري دارد و سرحال‌تر و پر انرژي‌تر است. براي آشنايي بيشتر در زمينه بارداري كليك كنيد.

عوارض شايع مادر در هفته پانزدهم بارداري

از جمله عوارض شايع مادر در هفته پانزدهم بارداري مي‌توان به حالت تهوع، گرفتگي بيني، يبوست، سوزش دل، نفخ شكم، حساسيت پستان‌ها و ترشح زياد بزاق اشاره كرد. علاوه بر اين ممكن است برخي از مادران در هنگام مسواك زدن دچار خونريزي لثه شوند. اما بايد توجه داشت كه ممكن است همه مادران باردار دچار اين علائم نشوند. گاهي شدت عوارضي كه مادر تجربه مي‌كند به قدري زياد است كه مي‌تواند باعث آسيب و خطراتي براي مادر و جنين شود. در صورتي كه مشكلات زيادي را در اين زمينه تجربه مي‌كنيد لازم است كه موضوع را با متخصص خود در ميان بگذاريد.

مراقبت‌هاي لازم در هفته پانزدهم بارداري

ملاقات با پزشك

بهتر است در سه ماهه دوم براي انجام معاينات و بررسي‌هاي بيشتر يك ملاقات با پزشك خود داشته باشيد. همچنين از آنجايي كه يكي از مسائل و عوارضي كه در اين دوران براي مادران پيش مي‌آيد مشكلات مرتبط با دندان و خونريزي لثه است به دندانپزشك نيز مراجعه نماييد. در برخي موارد ممكن است نياز باشد تا در اين هفته برخي از آزمايش‌هاي غربالگري جهت سلامت جنين انجام شود. بررسي‌هاي مرتبط با مشكلات ژنتيكي مي‌تواند از اين هفته صورت گيرد. اگر يك مشكل ژنتيكي در مادر يا پدر و يا ساير اعضاي خانواده وجود دارد بهتر است با يك پزشك گفتگو كنيد تا آزمايش ژنتيك براي جنين نيز انجام شود.

انتخاب پوزيشن مناسب براي انجام رابطه جنسي

رابطه جنسي را مي‌توانيد در اين دوران به راحتي انجام دهيد چراكه رابطه جنسي براي سلامت جنين خطري به همراه ندارد، با اين حال فراموش نكنيد كه انجام رابطه جنسي در دوران بارداري نياز به رعايت نكات و مسائلي دارد و لازم است كه از پوزيشن‌هايي استفاده كنيد كه فشار به مادر و جنين وارد نشود. براي آشنايي بيشتر با اين نكات مي‌توانيد از يك روانشناس متخصص در زمينه مسائل جنسي كمك بگيريد.

خوابيدن صحيح در هفته پانزدهم بارداري

تلاش كنيد از اين هفته به بعد شيوه خوابيدن صحيح را در دوران بارداري رعايت كنيد، بهترين شيوه خوابيدن در دوران بارداري خوابيدن به سمت پهلوي چپ است اين كار باعث مي‌شود تا گردش خون بهتر صورت گيرد.

تغذيه مناسب و مراقبت‌هاي بهداشتي

رعايت نكات مرتبط با تغذيه سالم را فراموش نكنيد، بهتر است از مواد غذايي سالم براي افزايش وزن استفاده كنيد و خوردن چربي‌ها و غذاهاي فست فودي را فراموش كنيد زيرا خوردن اين قبيل از غذاها مي‌تواند سلامت مادر و جنين را به خطر بياندازد. براي كاهش يبوست مي‌توانيد مايعات زياد به همراه ميوه و سبزيجات مصرف كنيد. همچنين براي كاهش تكرر ادرار در هنگام شب بهتر است نوشيدن مايعات را قبل از خواب محدود نماييد. به ياد داشته باشيد كه هيچگاه ادرار خود را نگه نداريد و هرگاه احساس ادرار داشتيد سريعا به سرويس بهداشتي برويد. براي اينكه بتوانيد مانع از ابتلا به عفونت‌ها و باكتري‌ها شويد بهتر است لباس زير راحت و مناسب بپوشيد و از مواد شوينده، صابون و اسپري‌هاي خوشبو كننده واژن استفاده نكنيد.

ورزش منظم

ورزش و پياده روي را فراموش نكنيد. انجام اين كار مي‌تواند باعث شود تا سلامت شما و جنين افزايش يافته و زايمان راحت‌تري داشته باشيد. توجه كنيد كه از انجام ورزش‌هاي سنگين و غيراصولي بپرهيزيد و هرگز براي كاهش وزن، فشار بيش از حد به خود وارد نكنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

سوالات متداول

آيا در هفته پانزدهم بارداري مي‌توان رابطه جنسي داشت؟

در سه ماهه دوم بارداري ممكن است ميلتان به برقراري رابطه جنسي افزايش پيدا كند. در مجموع انجام رابطه جنسي در اين دوران عمل خطرناكي نيست. با رعايت نكات و استفاده از پوزيشن‎هاي مخصوص دوران بارداري مي‌توانيد بدون هيچ خطري در اين دوران رابطه جنسي داشته باشيد.

 

 

 

منبع : هفته پانزدهم بارداري

 

براي استعداديابي كودك سه ساله چه كاري بايد انجام داد؟ متخصصان بر اين باورند كه سه سالگي زمان مناسبي براي آغاز فرايند استعداديابي در كودكان است. والدين در اين سن مي توانند از كارشناساني نظير روانشناسان كودك كمك گرفته و به واسطه آن ها توانمندي هاي ذاتي فرزند خود را كشف نمايند. اين امر به آن‌ها كمك مي‌كند تا در سنين بعدي براي هدايت و آموزش فرزندشان مسيرهايي را انتخاب كنند كه شانس موفقيت بالاتر از همه باشد. كارشناسان با بررسي رفتار كودك در مورد استعداد او در حوزه‌هايي نظير توانايي حركتي، هوش كلامي، تفكر فضايي و … بازخورد مي‌دهند. براي شروع مشاوره كودك دريافت كنيد.

منبع : استعداديابي كودك سه ساله

استعداديابي كودك سه ساله |  آيا سه سالگي زمان مناسبي براي استعداديابي است؟

والدين براي استعداديابي فرزندشان مي‌دانند كه بايد پارامتر سن را در نظر بگيرند. اما معمولا نمي‎‌دانند كه دقيقا از چه سني بايد به طور حرفه‌اي اقداماتي براي كشف استعدادها انجام دهند. روانشناسان معتقدند بهترين بازه زماني براي فرايند استعداديابي در كودكان سنين 3 الي 6 سالگي است. چرا كه در اين برهه اكثر كودكان هنوز آموزش‌هاي رسمي را آغاز نكرده‌اند و در نتيجه ظرفيت‌هاي ذهني آن‌ها بكر و دست نخورده باقي مانده است.

اين مسئله به متخصصين كمك مي‌كند تا راحت‌تر بتوانند توانمندي‌هاي ذاتي را از ساير توانمندي‌ها كه در اثر تمرين و ممارست پديد آمده‌اند، تشخيص دهند. در نتيجه اگر كودك سه ساله‌اي داريد و مي‌خواهيد استعدادهاي او را بشناسيد بايد گفت كه زمان مناسبي را براي اين كار انتخاب كرده‌ايد. براي آشنايي بيشتر با سن استعداديابي كودكان كليك كنيد.

متخصصين براي استعداديابي كودك سه ساله چه كاري انجام مي دهند؟

براساس نظريه‌هاي اوليه در مورد هوش، روانسنجان آن را به عنوان يك مفهوم كلي در نظر مي‌گرفتند و با شاخصي تحت عنوان ضريب هوشي يا IQ آن را مي‌سنجيدند. اما به مرور زمان با شكل گيري نظريه‌هايي نظير هوش‌هاي چندگانه اكثر متخصصين بر اين مسئله اتفاق نظر پيدا كردند كه هوش اجزاي مختلفي دارد كه هريك از اين اجزا بايد به طور جداگانه ارزيابي شود.

براي مثال گاردنر در تئوري خود 8 جزء مختلف را براي هوش در نظر گرفت كه هوش‌هاي كلامي، منطقي و رياضي، بصري و فضايي، موسيقيايي، بدني و جنبشي، هوش درون فردي، برون فردي و طبيعت گرايي را شامل مي‌شوند. متخصصان با در نظر گرفتن اين جنبه‌هاي مختلف تلاش مي‌كنند رفتار كودك در هريك از اين حوزه‌ها را زير نظر بگيرند و به اين ترتيب با رويكردي چند وجهي براي كشف استعدادهاي كودكان اقدام كنند. براي آشنايي با روش هاي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

توصيه هايي به والدين براي استعداديابي كودك سه ساله

اگر مي‌خواهيد از سنين كودكي توانمندي‌هاي منحصر به فرد فرزندتان را كشف كنيد، بايد برخي اصول روانشناختي مهم را مد نظر قرار دهيد. اين اصول به شما كمك مي‌كنند تا درك بهتري از استعدادهاي فرزندتان داشته باشيد و مسير صحيحي را براي كشف آن‌ها در پيش بگيريد. براي آشنايي با روش هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

1- مشاهده گر ريزبيني باشيد

براي اينكه بتوانيد استعدادهاي فرزندتان را كشف كنيد، پيش از هرچيز بسيار اهميت دارد كه مشاهده گر ريزبين و دقيقي باشيد. در همين راستا بايد رفتارهاي روزمره كودك خود را زير نظر بگيريد و ببينيد بيش از همه نسبت به چه مسائلي واكنش نشان مي‌دهد و چه چيزهايي براي او جذاب‌تر هستند.

2- وقت بيشتري را براي بازي با كودك اختصاص دهيد

يكي از قدرتمندترين ابزارهايي كه به كمك آن مي‌توانيد با كودكان ارتباط برقرار كرده و از آن‌ها اطلاعات كسب كنيد، بازي كردن است. در نتيجه تلاش كنيد از همان سال‌هاي ابتدايي براي بازي كردن با فرزند خود وقت بگذاريد و در حين بازي به توانمندي‌ها، علايق و واكنش‌هاي كودك دقت نماييد.

3- نمودار رشد كودك را در نظر بگيريد

كودكان در سن 3 سالگي به سرعت در حال رشد هستند. آن‌ها روز به روز مهارت‌هاي كلامي بيشتري دست پيدا كرده و از نظر توانايي‌هاي حركتي قدرتمندتر مي‌شوند. سرعت رشد آن‌ها در جنبه هاي مختلف مي‌تواند نشانه مهمي از استعدادهاي نهفته شان باشد.

براي مثال برخي كودكان زودتر از سايرين شروع به حرف زدن مي‌كنند و مي‌توانند اشعار يا داستان‌هاي طولاني را حفظ كنند. اين مسئله مي‌تواند به شما نشان دهد كه فرزندتان از نظر هوش كلامي استعداد بالايي دارد. براي اطمينان يافتن از اين موضوع بهتر است در مورد رفتارها و توانمندي‌هاي فرزندتان با يك مشاور كودك صحبت نماييد و در فرايند استعداديابي از وي كمك بگيريد.

4- كودك را با اطلاعات بيش از حد محاصره نكنيد

برخي از پدر و مادرها براي اينكه استعدادهاي كودك را كشف كنند از سنين بسيار كم او را در معرض حجم زيادي از اطلاعات قرار مي‌دهند و آموزش‌هايي نامتناسب با سن فرزندشان به او ارائه مي‌دهند. اين كار نه تنها به شكوفايي هرچه بيشتر استعدادهاي فرزندتان كمك نمي‌كند، بلكه با فشار آوردن به ذهن او مي‌تواند منجر به احساس ناتواني و اضطراب شود. در نتيجه تلاش كنيد همواره هم گام با سرعت رشدي فرزندتان پيش برويد و در سنين خردسالي بيشتر آموزش‌ها را در جريان بازي در اختيار او قرار دهيد. براي اشنايي با روش هاي تربيت كودك سه ساله كليك كنيد.

5- از روانشناسان كودك كمك بگيريد

روانشناسان باليني متخصص در حيطه كودك در زمينه ارزيابي هوش و استعدادهاي كودكان آموزش ديده‌اند. مراجعه به آن‌ها به شما كمك مي‌كند تا به طور حرفه‌اي‌تري در مورد توانمندي‌هاي فرزندتان اطلاعات كسب كنيد و در مورد روش تربيتي خود نيز از روانشناس بازخورد بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

سوالات متداول

آيا استعداديابي براي كودك 3 ساله زود است؟

خير اكثر كارشناسان بر اين باورند كه سنين 3 تا 6 سال زمان بسيار مناسبي براي كشف استعدادهاي كودكان است.

 

 

منبع : استعداديابي كودك سه ساله