مشاوره روانشناسي ذهن نو

مشاوره روانشناسي ذهن نو

با چه كساني نبايد ازدواج كرد ؟ از آن‌جا كه ازدواج يكي از مهم‌ترين تصميمات در زندگي هركسي است، دختر/پسر و خانواده‌ها توجه زيادي به آن دارند. اگر درست انتخاب نكنيم مشكلاتي بسياري در آينده منتظر ما خواهند بود. اما سؤال اينجاست كه چطور تشخيص بدهيم كسي كه انتخاب كرده‌ايم مناسب زندگي هست يا خير؟ بهترين راه براي اين كار كمك گرفتن از مشاوره پيش از ازدواج است. اما در كنار مشاوره پيش از ازدواج بعضي از گروه‌هاي شخصيتي اصلاً براي ازدواج مناسب نيستند. اگر با يكي از آن‌ها مواجه شديد بهتر است پيش از جدي شدن رابطه از آن‌ها فاصله بگيريد. براي آشنايي با ملاك هاي انتخاب همسر كليك كنيد. در ادامه به شخصيت‌هايي اشاره كرديم كه اصلا براي ازدواج مناسب نيستند.

 

 

منبع : با چه كساني نبايد ازدواج كرد

با چه كساني نبايد ازدواج كرد

بيماري‌هاي رواني

اولين كساني كه بايد از آن‌ها اجتناب كنيد بيماري‌هاي رواني هستند. اگر احساس مي‌كنيد او بيش‌ازحد افسرده، عصبي يا مضطرب است هرگز به اين فكر نكنيد كه در آينده بهتر خواهد شد. به اين نكته دقت داشته باشيد كه موضوع بر سر شدت بيماري رواني است.

وجود افسردگي در حد خفيف يا متوسط اگرچه زندگي شما را تحت تأثير قرار مي‌دهد اما پاسخگويي بهتري به درمان دارد. ولي بيماري هرچقدر شديدتر باشد، شرايط سخت‌تري پيش رو خواهيد داشت. بسياري از بيماري‌هاي رواني تنها توسط متخصصان قابل شناسايي است، بنابراين حتما بايد براي ارزيابي مشاوره قبل از ازدواج دريافت كنيد.

با كساني كه اختلالات جنسي دارند نبايد ازدواج كرد

رابطه جنسي يكي از مهم‌ترين مسائل در ازدواج زوجين است. بررسي‌هاي روانشناسان نشان مي‌دهد بسياري از مشكلات بين زن و شوهرها و حتي بسياري از طلاق‌ها به دليل اختلاف بر سر مسائل جنسي پيش مي‌آيد. به همين خاطر اين موضوع را پيش از ازدواج‌تان جدي بگيريد. كساني كه مشكلات جنسي جدي دارند نمي‌توانند گزينه مناسبي براي ازدواج باشند. حتي اگر با مشكلات ساده‌اي مثل سردمزاجي مواجه شده‌ايد، بهتر است قبل از ازدواج براي درمان آن اقدام كنيد.

شخصيت‌هاي پرخاشگر

تا چه حد مي‌توانيد عصبانيت و پرخاشگري را تحمل كنيد؟ آيا مي‌دانيد پرخاشگري مي‌تواند نشانه‌اي از يك بيماري روحي باشد؟ تابه‌حال به اين فكر كرده‌ايد كه شايد پرخاشگري همسرتان به حدي برسد كه با شما بدرفتاري كند؟ پرخاشگري از آن دسته مسائلي است كه مي‌تواند مشكلات بسياري را در زندگي مشترك شما ايجاد كند. به همين خاطر اگر نشانه‌هاي پرخاش را در طرف مقابل خود مي‌بينيد بهتر است در تصميمتان براي ازدواج تجديدنظر كنيد.

با كساني كه كنترل‌گر هستند نبايد ازدواج كرد

زندگي كردن با كسي كه دوست دارد هميشه و همه‌جوره شما را تحت كنترل خودش داشته باشد، بسيار سخت است. شايد روزهاي اول از توجهي كه طرف مقابل به شما دارد خوشحال باشيد. اما دير يا زود از اين‌همه توجه خسته مي‌شويد.

يادتان باشد همه انسان‌ها دوست دارند آزاد باشند و خودشان براي زندگي‌شان تصميم بگيرند. اين‌كه يك نفر شما را وادار كند كاري را انجام بدهيد يا اجازه انجام يك كار را به شما ندهد موضوع خوشايندي نيست. پس اگر احساس مي‌كنيد طرف مقابل شما شخصيت كنترل‌گري است حتماً راجع به اين موضوع با مشاور خانواده صحبت كنيد.

با آدم دروغ‌گو نبايد ازدواج كرد

دروغ يا پنهان‌كاري يكي از بدترين آفت‌هاي زندگي مشترك هستند. وقتي طرف مقابل شما به دروغ‌گويي عادت داشته باشد دير يا زود راجع به مسائل مختلف زندگي هم به شما دروغ خواهد گفت. به همين خاطر بهتر است از ابتدا وارد رابطه با چنين افرادي نشويد. براي آشنايي با ويژگي هاي دختر خوب براي ازدواج كليك كنيد.

منبع درآمد نامشخص

اينكه بخواهيد به شرايط زندگي با همسرتان قانع باشيد يا به او كمك كنيد تا پيشرفت كند و زندگي را باهم بسازيد، بسيار خوب است. اما هرگز به معناي اين نيست كه طرف مقابل شما منبع درآمدي نداشته باشد. يكي از اشتباهات در ازدواج اين است كه با مردي ازدواج كنيد كه توانايي تأمين مخارج زندگي را ندارد. چنين زندگي با احتمال بسيار زياد محكوم به شكست است. به همين خاطر بهتر است پيش از ازدواج راجع به اين موضوع به‌درستي تصميم‌گيري كنيد. براي آشنايي با ويژگي هاي مرد ايده آل براي ازدواج كليك كنيد.

با كساني كه درگير رابطه قبلي خود هستند، نبايد ازدواج كرد

يكي از بدترين چيزها در ازدواج اين است كه احساس كنيد فكر و احساس شريك عاطفي شما درگير جاي ديگري است. درنتيجه ازدواج با كساني كه درگير روابط يا زندگي گذشته خود هستند ممنوع است. اين افراد در بهترين حالت شما را براي اين مي‌خواهند كه تنهايي و دردي كه مي‌كشند را فراموش كنند. هرگز فكر نكنيد رابطه شما دير يا زود بهتر خواهد شد بلكه تا جاي ممكن از اين مدل روابط دوري كنيد.

اگر طرف مقابل شما از همسرش جدا شده يا زندگي خوبي با او ندارد و شما را به‌عنوان نفر سوم وارد رابطه مي‌كند، بهتر است كمي با دقت بيشتر به چنين رابطه و ازدواجي فكر كنيد. به خاطر داشته باشيد كه هميشه در اختلاف‌نظرها هر دو طرف مقصر هستند. پس با دقت دلايل به هم خوردن ازدواج اول شريك احساسي‌تان را بررسي كنيد.

برنامه مشخصي براي ازدواج ندارد

بعضي‌ها فقط از ازدواج صحبت مي‌كنند. اما برنامه مشخصي براي تشكيل زندگي ندارند. كنار اين دسته از افراد بودن بيشتر اوقات تنها به اين معناست كه شما داريد زمانتان را تلف مي‌كنيد. به‌علاوه اينكه اگر كسي براي يكي از مهم‌ترين اتفاقات زندگي‌اش برنامه‌اي نداشته باشد خود مي‌تواند يك نشانه بزرگ از بي‌برنامگي و بي‌خيالي باشد. آن‌ها احتمالاً در آينده هم براي بخش‌هاي مهم زندگي برنامه مشخصي ندارند.

با كساني كه تنبل هستند نبايد ازدواج كرد

مرد يا زن تنبل شريك خوبي براي زندگي شما نيست. آن‌ها تلاش چنداني براي پيشرفت زندگي نمي‌كنند. بيشتر اوقاتشان را به بطالت مي‌گذرانند و اين مي‌تواند براي شما بسيار سخت باشد. به‌خصوص اگر اهل كار و فعاليت هستيد توصيه مي‌كنيم از اين گروه فاصله بگيريد.

شخصيت هاي نابالغ

بلوغ جنبه‌هاي مختلفي دارد. يك نفر زماني كه تصميم مي‌گيرد ازدواج كند بايد ازنظر شخصيت به بلوغ كامل رسيده باشد. يعني او بايد بتواند به‌تنهايي راجع به مسائل مهم زندگي‌اش تصميم بگيرد. رفتارش با ديگران را كنترل كند و همين‌طور شرايط اقتصادي مناسبي داشته باشد. درنتيجه يكي ديگر از گروه‌هايي كه بايد از آن‌ها فاصله بگيريد شخصيت‌هاي نابالغ هستند. كساني كه ترك خانواده اوليه براي آن‌ها مشكل است؛ حرف‌هاي ديگران در زندگي و تصميماتشان تأثير دارد و همين‌طور كساني كه احساس مي‌كنيد هنوز ازنظر فكري به درايت و پختگي لازم نرسيده‌اند.

با كساني كه دچار اعتيادند نبايد ازدواج كرد

گاهي اوقات يك تصور اشتباه در زندگي ما به وجود مي‌آيد؛ آن‌هم اينكه مي‌توانيم فرد معتاد را ترك بدهيم. يا با شرايط او خواهيم ساخت. به خاطر داشته باشيد اعتياد يك بيماري پيش‌رونده است. كسي كه امروز در مقابل خود مي‌بينيد دير يا زود ازنظر نوع و مقدار مصرف مواد مخدر تغيير خواهد كرد. آن‌ها مجبورند براي رسيدن به لذت قبل مدام ميزان مصرف را افزايش دهند؛ درنتيجه سم بيشتري وارد بدنشان مي‌كنند كه باعث مي‌شود بيشتر به‌سوي پيامدهاي منفي اعتياد حركت كنند.

به‌علاوه بسياري از مواقع مشكلاتي مانند چند مصرفي براي آن‌ها پيش خواهد آمد. در كنار تمامي اين‌ها نگراني و مشكلات قانوني كه ممكن است با آن مواجه شويد، طرد شدن از جانب اطرافيان، بيكاري همسر و بسياري مسائل ديگر را هم در نظر بگيريد. به همين خاطر است كه مي‌گوييم معتادان يكي از مناطق ممنوعه براي ازدواج هستند.

آدم‌هاي بي‌منطق

در يك زندگي مشترك موفق شما بايد بتوانيد هميشه با همسرتان صحبت كنيد. نظرات يكديگر را بشنويد و باهم تصميم بگيريد. به همين خاطر است كه ازدواج با آدم‌هاي بي‌منطق نمي‌تواند ازدواج موفقي باشد. كساني كه هميشه حرف، حرف خودشان است، در هر دعوايي قهر مي‌كنند يا دليل مشخصي براي خواسته‌هايشان ندارند انسان‌هاي بي‌منطقي هستند. شايد شما بتوانيد براي يك يا دو بار اين رفتارها را تحمل كنيد، اما طولاني شدن آن‌ها حتماً آزاردهنده خواهد بود.

ازدواج با آدم‌هاي خسيس ممنوع

توافق بر سر مسائل مالي يكي از مهم‌ترين بخش‌هاي ازدواج است. شما و همسرتان بايد بر سر منابع درآمد و همين‌طور خرج كردن آن‌ها با يكديگر توافق داشته باشيد. به همين خاطر است كه روانشناسان معمولاً توصيه مي‌كنند با افراد خسيس ازدواج نكنيد، مگر اينكه واقعاً با سياست‌هاي آن‌ها موافق باشيد.

يك آدم خسيس به‌احتمال‌زياد با هزينه كردن براي تدارك يك مهماني، خريد لباس، رفتن به سفر يا حتي يك گشت‌وگذار دونفره مخالف خواهد بود. به همين خاطر بسيار مهم است كه قبل از ازدواج به اين مسائل فكر كنيد.

نقش مشاوره در تصميم‌گيري براي ازدواج

همان‌طور كه در ابتداي بحث گفتيم بسياري از ما نمي‌توانيم اين ويژگي‌هاي نامناسب را در مدت كوتاه آشنايي و در طرف مقابل تشخيص دهيم. به همين خاطر بهتر است از يك مشاور پيش از ازدواج كمك بگيريد. مشاورين با استفاده از مصاحبه باليني و تست‌هاي شخصيت به‌راحتي متوجه ويژگي‌هاي خوب يا بد طرف مقابل شما خواهند شد. به‌علاوه اگر تصميم شما براي ازدواج جدي باشد مشاورين مي‌توانند راهكارهايي را براي كنار آمدن با طرف مقابل و زندگي بهتر به شما آموزش دهند. به همين خاطر است كه روانشناسان هميشه توصيه مي‌كنند پيش از ازدواج اين مشاوره‌ها را جدي بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

سؤالات متداول

چرا نبايد با كسي كه در گذشته از همسرش جدا شده ازدواج كنيم؟

پيش از اينكه تصميم بگيريد با اين فرد ازدواج كنيد ابتدا مطمئن شويد كه او به‌طور كامل گذشته‌اش را فراموش كرده و به شما به‌عنوان ابزاري براي فراموش كردن گذشته نگاه نمي‌كند. به‌علاوه سعي كنيد دلايل جدايي او را پيدا كنيد. اين دلايل اطلاعات بسياري راجع به شخصيت طرف مقابل به شما مي‌دهد.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

منبع : با چه كساني نبايد ازدواج كرد

 

سلامت مادر در انتخاب نوع زايمان تاثير بسزايي دارد. بانواني كه در معرض مشكلات قلبي يا مغزي قرار دارند در اكثر موارد براي زايمان سزارين ارجاع داده مي‌شوند. همچنين اگر مادر در زمان زايمان به تبخال تناسلي مبتلا باشد پزشك اجازه انجام زايمان طبيعي را نخواهد داد.

منبع : زايمان سزارين

6- وجود موانع فيزيكي

برخي شرايط باعث مي‌شوند كه نوعي مانع فيزيكي براي زايمان طبيعي به وجود آيد. براي مثال وجود فيبروئيد بزرگ در كانال زايمان، شكستگي لگن مادر يا وجود نقايص مادرزادي در كودك نظير بيماري هيدروسفالي كه باعث بزرگ شدن غير معمول سر كودك مي‌شود، از جمله مواردي هستند كه امكان زايمان طبيعي را از بين برده و در نتيجه منجر به ضرورت يافتن زايمان سزارين مي‌شود.

7- سابقه زايمان سزارين

در اكثر موارد افرادي كه در گذشته سابقه زايمان سزارين دارند براي زايمان‌هاي بعدي هم براي عمل جراحي ارجاع داده مي‌شوند و نمي‌توانند به طور طبيعي نوزاد را به دنيا بياورند. در نظر داشته باشيد كه براي تصميم گيري دقيق در مورد نوع زايمان حتما بايد طبق نظر يك متخصص عمل كنيد.

 

زايمان سزارين يا طبيعي؛ چرا بانوان عمل سزارين را ترجيح مي‌دهند؟

بسياري از بانوان به دلايلي نظير ترس از درد زايمان طبيعي يا پيشگيري از عوارض زايمان واژينال از پزشك درخواست مي‌كنند كه براي آن‌ها دستور زايمان سزارين بدهد. با اين حال اگر براي اولين بار است كه باردار شده‌ايد و قصد داريد بيش از يك فرزند به دنيا بياوريد، لازم است در اين مورد تامل بيشتري داشته باشيد. چرا كه پس از يك بار زايمان سزارين به احتمال بسيار زياد مجبور مي‌شويد در زايمان‌هاي بعدي نيز از عمل جراحي استفاده نماييد. بررسي‌ها نشان مي‌دهد زناني كه براي چندين بار تحت عمل سزارين قرار مي‌گيرند بيش از سايرين در معرض خطر خونريزي شديد و بروز مشكلات مرتبط با جفت قرار دارند.

 

خطرات عمل سزارين

زايمان سزارين هم براي مادر و هم براي جنين مي‌تواند خطراتي داشته باشد كه در ادامه به آن‌ها پرداخته‌ايم.

1- بروز مشكلات تنفسي براي كودك

بررسي‌ها نشان مي‌دهد نوزاداني كه با عمل جراحي و به طور برنامه ريزي شده متولد مي‌شوند بيش از سايرين در معرض مشكلات تنفسي قرار دارند. براي مثال برخي از نوزادان در روزهاي اول تنفس بسيار سريع و غيرمعمولي را از خود نشان مي‌دهند كه نيازمند دريافت خدمات پزشكي لازم است.

2- سزارين | جراحات مرتبط با عمل

در موارد بسيار نادر ممكن است پوست كودك در طي عمل جراحي آسيب ببيند. با اين حال همان طور كه گفته شد اين مسئله امر رايجي نيست و خوشبختانه با پيشرفت علمي پزشكي و وجود جراحان حاذق در كشور اتفاقاتي اين چنيني بسيار كمتر اتفاق مي‌افتند.

3- عفونت بعد از عمل

بعد از انجام عمل سزارين پوشش رحمي در معرض خطر عفونت قرار دارد. بسيار اهميت دارد كه به محل بخيه‌ها توجه ويژه‌اي داشته باشيد و تا مدت مقرر شده از شستن يا مرطوب نگه داشتن آن خودداري نماييد.

4- بروز خونريزي شديد و تشكيل لخته‌هاي خوني

عمل  زايمان سزارين خطر بروز خونريزي شديد در حين يا پس از زايمان را افزايش مي‌دهد. همچنين اين نوع زايمان احتمال لخته شدن خون به خصوص در نواحي پاها و لگن را افزايش مي‌دهد. اگر لخته‌هاي تشكيل شده در پي گردش خون به ريه‌ها انتقال پيدا كنند، مي‌توانند باعث انسداد شده و خطر مرگ را در پي داشته باشند.

5- افزايش خطر در بارداري‌هاي بعدي

هرچقدر تعداد دفعات انجام زايمان سزارين بيشتر باشد احتمال بروز هرگونه خطر در بارداري‌هاي بعدي افزايش مي‌يابد. از جمله اين خطرها مي‌توان به پارگي رحم يا احتمال سقط جفت اشاره كرد. در نتيجه اگر قصد داريد چند فرزند به دنيا بياوريد لازم است در انتخاب نوع زايمان هنگام تولد اولين فرزند دقت بيشتري به خرج دهيد.

 

آماده شدن براي زايمان سزارين

لازم است قبل از عمل جراحي از نظر جسماني و رواني خود را براي زايمان آماده نگه داريد. كمك گرفتن از تكنيك‌هاي خودآرام سازي نظير تكنيك‌هاي تنفسي، ريلكسيشن، مديتيشن و مراقبه در ماه‌هاي آخر بارداري به شما كمك مي‌كند تا آرامش بيشتري داشته باشيد و اضطراب‌هاي كمتري را تجربه كنيد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد. 

اگر هنگام فكر كردن به زايمان احساس ترس شديدي در وجودتان احساس مي‌كنيد لازم است كه از يك روانشناس براي مديريت بهتر هيجانات ناخوشايند در خود كمك بگيريد. همچنين بايد قبل از فرا رسيدن عمل برخي آزمايش‌ها را نيز انجام دهيد. براي مثال انجام آزمايش خون براي تعيين سطح هموگلوبين و گروه خوني از اهميت بسزايي برخوردار است.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني كودك با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك ني ني مايند از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

بعد از زايمان سزارين تا چه مدت بايد از رابطه جنسي خودداري كرد؟

متخصصين معمولا توصيه مي‌كنند تا 6 هفته بعد از زايمان سزارين از رابطه جنسي دوري كنيد تا از بروز عفونت‌ها پيشگيري نماييد.

 

 

 

 

منبع : زايمان سزارين

 

مراكز استعداديابي كودكان گرگان كدام‌اند و چه خدماتي را ارائه مي‌دهند؟ استعداديابي كودكان يكي از دغدغه‌هاي مشترك بسياري از پدر و مادرهاست چراكه هر كودكي با توانمندي‌هاي خاص و منحصر به فرد خود متولد شده و اگر از همان اول به درستي كشف و هدايت شود احتمال موفقيت او در آينده تا حد زيادي بالا خواهد رفت. با افزايش سطح اطلاعات جامعه از اهميت استعداديابي؛ امروزه والدين بيشتر براي اين موضوع ارزش قائل هستند و به دنبال متخصصيني مي‌گردند تا بتوانند در اين زمينه به آن‌ها كمك كنند. اگر شما در گرگان زندگي مي‌كنيد و به دنبال كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز استعداديابي در اين شهر هستيد تا انتهاي اين مطلب با ما همراه باشيد. جهت دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

 

منبع : استعداديابي كودكان گرگان

استعداد چيست؟

استعداد به توانايي‌هاي بالقوه انسان گفته مي‌شود كه در صورت قرار گرفتن در محيط مناسب مي‌توانند به صورت بالفعل دربيايند. نكته بسيار مهم اينجاست كه هيچ انساني بدون استعداد زاده نمي‌شود و شكست افراد در زندگي تنها به دليل نيافتن راه مناسب براي دست يابي به موفقيت‌ها است. اگر به دقت به زندگي افراد نگاه كنيد مي‌بينيد كه حتي انسان‌هايي كه بهره هوشي بسيار پاييني دارند و يا ازمعلوليت رنج مي‌برند نيز در صورت قرار گرفتن در محيط مناسب مي‌توانند استعدادهاي خود را پيدا كرده و به جايگاهي در زندگي دست يابند كه ساير افراد به آن‌ها غبطه بخورند.

براي اينكه راحت‌تر اين موضوع را درك كنيد مي‌توانيد به زندگي افرادي كه در مسابقات پاراالمپيك قهرمان مي‌شوند نگاه كنيد. آن‌ها در حقيقت با وجود تمام محدوديت‌ها گوهر وجودي خود را پيدا كرده و مسير درست براي پرورش آن را يافته‌اند. در نتيجه استعداد امري است كه مي‌تواند در جلوه‌هاي مختلف ظهور كند و بيش از هر چيز نيازمند تلاش براي كشف و هدايت در مسير درست است. براي آشنايي بيشتر با ويژگي كودكان استثنايي كليك كنيد.

استعداديابي كودكان گرگان | اهميت استعداديابي در كودكان

انسان‌ها در همه سنين قابليت رشد و پيشرفت دارند و هيچ زماني متوقف نمي‌شوند. اما برخي برهه‌هاي زماني در زندگي مراحل حساسي هستند كه شكل گيري توانمندي‌ها در آن زمان مي‌تواند به بيشترين بازدهي بيانجامد. در دوران كودكي ذهن بچه‌ها از انعطاف پذيري بيشتري برخوردار است و آمادگي بيشتري براي يادگيري دارد. اگر شما موضوع مورد علاقه فرزندتان را پيدا كنيد مي‌بينيد كه او چگونه مشتاقانه و كنجكاو براي يادگيري هرچه بيشتر تلاش مي‌كند و از پيش رفتن در آن حوزه خاص لذت مي‌برد.

اين در حالي است كه همين كودك ممكن است در موقعيت‌هاي ديگر يادگيري اشتياق خاصي از خود نشان ندهد و دائماً تكاليف را پشت گوش بياندازد. درنتيجه مي‌توان گفت اگر كودك در يك زمينه نظير درس‌هاي مدرسه علاقه چنداني از خود نشان نمي‌دهد به اين معنا نيست كه او به‌طور كلي نسبت به يادگيري بي‌علاقه است به اين فكر كنيد كه شايد محيط براي او به‌درستي فراهم نشده يا شايد به‌طور كل استعدادهاي او در جايي بيرون از مدرسه قادر به شكوفايي باشند.

اگر شما بتوانيد استعدادهاي فرزندتان را در دوره كودكي شناسايي كنيد و او را در مسير دلخواه خود قرار دهيد فرد از همان ابتدا موفقيت‌هاي كوچك و بزرگي را تجربه مي‌كند كه به او براي ادامه راه انگيزه مي‌دهند و در دوران نوجواني و بزرگسالي از سردرگمي او پيشگيري مي‌كنند. علاوه بر اين‌ها افرادي كه از دوران كودكي در مسير درست قرار گرفته‌اند به مراتب از شانس بيشتري براي موفقيت برخوردارند و سطح رضايت عمومي بالاتري از زندگي را گزارش مي‌دهند.

استعداديابي كودكان گرگان | وظايف والدين براي استعداديابي كودكان

همه پدر و مادرها مسلما از پيشرفت فرزند خود لذت مي‌برند و از موفق شدن او استقبال مي‌كنند. با اين حال  بسياري از آن‌ها با روش‌هاي درست تربيتي آشنا نيستند و همين امر باعث مي‌شود كه ناخواسته در بسياري از اوقات جلوي پرورش استعدادهاي كودك را گرفته و مانع پيشرفت او شوند. توجه به نكات زير به شما كمك مي‌كنند تا بتوانيد راحت تر توانايي‌هاي بالقوه فرزندتان را شناسايي كنيد و او را در مسير مناسب خودش قرار دهيد.

اگر وقت كافي نداريد با دريافت مشاوره تلفني كودك نيز مي توانيد از خدمات مركز ذهن نو بهره مند شويد.

1- اولين قدم مشاهده درست

گاهي اوقات والدين آنقدر غرق مشغله‌هاي خود مي‌شوند كه در طول روز كم‌تر درگير دنياي كودك شده و تنها در صورتي كه او نياز خاصي داشته باشد به او توجه مي‌كنند. همين امر اساس بسياري از اشتباهات تربيتي را رقم مي‌زند.

بسيار اهميت دارد كه در طول روز به درستي فرزندتان را مورد مشاهده قرار دهيد و رفتارهايش را زير نظر بگيريد. براي مثال ببينيد كه نسبت به چه موضوعاتي به وجد مي‌آيد و از كنار چه چيزهايي به سادگي مي‌گذرد. هر بچه‌اي از همان ابتداي كودكي علايق خاصي را پرورش مي‌دهد كه شناسايي و توجه به آن‌ها مي‌تواند در زمينه كشف استعدادهاي او بسيار كمك كننده باشد. جهت آشنايي با بهترين وجديدترين روش هاي تربيت كودك كليك كنيد.

2- كنار گذاشتن پيش‌فرض‌ها

بسياري از والدين كودكان را آينه گذشته خود مي‌پندارند. آن‌ها تلاش مي‌كنند هر آنچه خود به آن دست نيافتند را براي فرزندشان فراهم كنند و او را در مسيري قرار دهند كه خود روزي به دنبال كسب پيشرفت در آن بودند. اما لازم است اين موضوع را در نظر بگيريد كه فرزندان با تمام شباهت‌هايي كه به شما دارند مي‌توانند دنيايي كاملاً متفاوت داشته باشند. سعي كنيد پيش‌فرض‌هاي خود را كنار بگذاريد و اجازه دهيد كودك با دست زدن به كشف در محيط طبيعي خود استعدادهايش را نمايش دهد. ممكن است او اصلاً علاقه‌اي به قرار گرفتن در مسيرهاي دلخواه شما نداشته باشد و چه بسا اگر در موقعيت‌هاي ديگري قرار بگيرد موفقيت‌هاي دوچنداني را از خود نشان دهد.

3- خودداري از مقايسه

همان طور كه بارها گفته شد هر انسان وجود منحصر به فردي است كه استعدادهاي مخصوص به خود را دارد. اگر فرزندتان همانند هم سن و سالانش نمي‌تواند در يك حوزه خاص پيشرفت كند هرگز او را سرزنش نكنيد و موفقيت‌هاي ديگران را به رخش نكشيد. هميشه سعي كنيد كودك را متناسب با توانايي‌ها و مهارت‌هاي خاص خودش بسنجيد و بر اين اساس پيش برويد. توجه داشته باشيد كه قرار نيست همه انسان‌ها شبيه به هم باشند و مسيرهاي يكساني را طي كنند.

4- قرار دادن كودك در يك محيط غني

بسيار اهميت دارد كه فرزندتان در كودكي در يك محيط غني و سرشار از تجربيات گوناگون قرار بگيرد و در اين ميان بتواند دست به انتخاب بزند. اگر فرزندتان در يك فضاي يكنواخت بزرگ شود هرگز استعدادهاي او قابليت رؤيت شدن پيدا نمي‌كنند. از همين رو تلاش كنيد كودك را در معرض محرك‌هاي متنوعي قرار داده و اجازه دهيد او آزادانه در بين آن‌ها اكتشاف كند.

5- اهميت قائل شدن براي رؤياهاي كودك

تقريباً همه ما شنيده‌ايم كه فردي در دوران كودكي از رؤياهاي خود بگويد. مثلاً برخي بچه‌ها مي‌گويند مي‌خواهند در آينده نقاش بزرگي شوند يا بسياري از پسرها از رؤياهاي از خود براي خلبان شدن حرف مي‌زنند. در اكثر موارد والدين و اطرافيان اين روياها را ناديده مي‌گيرند يا تنها با شوخي و خنده به‌سادگي از كنار آن‌ها رد مي‌شوند. در حالي كه لازم است به درستي به آرزوها و تصورات كودك گوش بدهيد و توانايي‌هاي او را براي رفتن در اين مسير بسنجيد. گاهي اوقات همين روياها به بزرگ ترين حسرت‌هاي فرد در آينده تبديل مي‌شوند.

استعداديابي كودكان گرگان | لزوم كمك گرفتن از يك متخصص براي استعداديابي كودكان

خوشبختانه امروزه ابزارهاي مختلفي براي كشف استعدادهاي كودكان ابداع شده است كه به والدين كمك مي‌كنند فرزندان خود را بهتر بشناسند و توانايي‌هاي منحصر به فرد او را تشخيص دهند. براي مثال امروزه آزمون‌هاي هوشي مختلفي وجود دارند كه مي‌توانند توانايي‌هاي بالقوه كودك در زمينه رياضي، موسيقي، كلامي، فعاليت‌هاي حركتي، خلاقيت‌هاي هنري و … را اندازه گيري نمايند. استفاده از اين آزمون‌هاي هوش و استعداد بايد در محيط‌هاي حرفه‌اي و به كمك آزمونگرهاي آموزش‌ديده انجام گيرد چراكه نحوه اجرا شدن تست‌ها و نوع رفتارهايي كه كودك در اين ميان از خود نشان مي‌دهد همگي مي‌توانند در تفسير نهايي تأثيرگذار باشند. از همين رو لازم است كه به مراكز روانشناسي معتبر مراجعه كرده و از متخصصان روان‌شناس باليني براي ارزيابي كودك خود كمك بگيريد.

ارائه خدمات استعداديابي كودكان در مركز مشاوره ذهن نو

مركز مشاوره ذهن نو با در اختيار داشتن نيروهاي متخصص در حوزه كودك و نوجوان مي‌تواند به شما كمك كند تا از تست‌ها و ابزارهاي نوين در جهت استعداديابي كودك خود استفاده كنيد. هم‌چنين در كنار اجراي آزمون‌ها مشاوران و روانشناسان اين مركز مي‌توانند تفسير تست و راهنمايي‌هاي لازم براي پرورش مناسب استعدادهاي كودك را در اختيارتان قرار دهند. جهت دريافت خدمات از مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو كليك كنيد.

آدرس ساير مراكز استعداديابي كودكان گرگان

موسسه استعداديابي كودكان شعبه گرگان گرگان، خيابان وليعصر، عدالت ۲۹، انتهاي كوچه قالي سليمان

سؤالات متداول

– استعداد ذاتي است يا اكتسابي؟

توانايي‌هاي ما تركيبي از نيروهاي وراثتي و محيطي هستند. استعدادهاي ما امري هستند كه به طور ذاتي مي‌توانند در ما وجود داشته باشند اما تا زماني كه از طريق محيط به درستي پرورش نيابند نمي‌توانند شكوفا شوند. در نتيجه تركيبي از نيروهاي ذاتي و اكتسابي استعدادهاي ما را شكل مي‌دهند. والدين مي توانند با دريافت آموزه هاي لازم به بهترين نحو بر روي استعدادهاي ذاتي تاثير بگذارند. مقاله آموزش پدر و مادر را مطالعه نماييد.

 

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

منبع : استعداديابي كودكان گرگان

 

مراكز استعداديابي كودكان اهواز كدام‌اند و چه خدماتي را ارائه مي‌دهند؟ استعداديابي كودكان يكي از دغدغه‌هاي مشترك بسياري از پدر و مادرهاست چراكه هر كودكي با توانمندي‌هاي خاص و منحصر به فرد خود متولد شده و اگر از همان اول به درستي كشف و هدايت شود احتمال موفقيت او در آينده تا حد زيادي بالا خواهد رفت. با افزايش سطح اطلاعات جامعه از اهميت استعداديابي؛ امروزه والدين بيشتر براي اين موضوع ارزش قائل هستند و به دنبال متخصصيني مي‌گردند تا بتوانند در اين زمينه به آن‌ها كمك كنند. اگر شما در اهواز زندگي مي‌كنيد و به دنبال كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز استعداديابي در اين شهر هستيد تا انتهاي اين مطلب با ما همراه باشيد. جهت دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

 

منبع » استعداديابي كودكان اهواز

استعداد چيست؟

استعداد به توانايي‌هاي بالقوه انسان گفته مي‌شود كه در صورت قرار گرفتن در محيط مناسب مي‌توانند به صورت بالفعل دربيايند. نكته بسيار مهم اينجاست كه هيچ انساني بدون استعداد زاده نمي‌شود و شكست افراد در زندگي تنها به دليل نيافتن راه مناسب براي دست يابي به موفقيت‌ها است. اگر به دقت به زندگي افراد نگاه كنيد مي‌بينيد كه حتي انسان‌هايي كه بهره هوشي بسيار پاييني دارند و يا ازمعلوليت رنج مي‌برند نيز در صورت قرار گرفتن در محيط مناسب مي‌توانند استعدادهاي خود را پيدا كرده و به جايگاهي در زندگي دست يابند كه ساير افراد به آن‌ها غبطه بخورند.

 براي اينكه راحت‌تر اين موضوع را درك كنيد مي‌توانيد به زندگي افرادي كه در مسابقات پاراالمپيك قهرمان مي‌شوند نگاه كنيد. آن‌ها در حقيقت با وجود تمام محدوديت‌ها گوهر وجودي خود را پيدا كرده و مسير درست براي پرورش آن را يافته‌اند. در نتيجه استعداد امري است كه مي‌تواند در جلوه‌هاي مختلف ظهور كند و بيش از هر چيز نيازمند تلاش براي كشف و هدايت در مسير درست است. براي آشنايي بيشتر با ويژگي كودكان استثنايي كليك كنيد.

استعداديابي كودكان اهواز | اهميت استعداديابي در كودكان

انسان‌ها در همه سنين قابليت رشد و پيشرفت دارند و هيچ زماني متوقف نمي‌شوند. اما برخي برهه‌هاي زماني در زندگي مراحل حساسي هستند كه شكل گيري توانمندي‌ها در آن زمان مي‌تواند به بيشترين بازدهي بيانجامد. در دوران كودكي ذهن بچه‌ها از انعطاف پذيري بيشتري برخوردار است و آمادگي بيشتري براي يادگيري دارد. اگر شما موضوع مورد علاقه فرزندتان را پيدا كنيد مي‌بينيد كه او چگونه مشتاقانه و كنجكاو براي يادگيري هرچه بيشتر تلاش مي‌كند و از پيش رفتن در آن حوزه خاص لذت مي‌برد.

اين در حالي است كه همين كودك ممكن است در موقعيت‌هاي ديگر يادگيري اشتياق خاصي از خود نشان ندهد و دائماً تكاليف را پشت گوش بياندازد. درنتيجه مي‌توان گفت اگر كودك در يك زمينه نظير درس‌هاي مدرسه علاقه چنداني از خود نشان نمي‌دهد به اين معنا نيست كه او به‌طور كلي نسبت به يادگيري بي‌علاقه است به اين فكر كنيد كه شايد محيط براي او به‌درستي فراهم نشده يا شايد به‌طور كل استعدادهاي او در جايي بيرون از مدرسه قادر به شكوفايي باشند.

اگر شما بتوانيد استعدادهاي فرزندتان را در دوره كودكي شناسايي كنيد و او را در مسير دلخواه خود قرار دهيد فرد از همان ابتدا موفقيت‌هاي كوچك و بزرگي را تجربه مي‌كند كه به او براي ادامه راه انگيزه مي‌دهند و در دوران نوجواني و بزرگسالي از سردرگمي او پيشگيري مي‌كنند. علاوه بر اين‌ها افرادي كه از دوران كودكي در مسير درست قرار گرفته‌اند به مراتب از شانس بيشتري براي موفقيت برخوردارند و سطح رضايت عمومي بالاتري از زندگي را گزارش مي‌دهند.

استعداديابي كودكان اهواز | وظايف والدين براي استعداديابي كودكان

همه پدر و مادرها مسلما از پيشرفت فرزند خود لذت مي‌برند و از موفق شدن او استقبال مي‌كنند. با اين حال  بسياري از آن‌ها با روش‌هاي درست تربيتي آشنا نيستند و همين امر باعث مي‌شود كه ناخواسته در بسياري از اوقات جلوي پرورش استعدادهاي كودك را گرفته و مانع پيشرفت او شوند. توجه به نكات زير به شما كمك مي‌كنند تا بتوانيد راحت تر توانايي‌هاي بالقوه فرزندتان را شناسايي كنيد و او را در مسير مناسب خودش قرار دهيد.

اگر وقت كافي نداريد با دريافت مشاوره تلفني كودك نيز مي توانيد از خدمات مركز ذهن نو بهره مند شويد.

1- اولين قدم مشاهده درست

گاهي اوقات والدين آنقدر غرق مشغله‌هاي خود مي‌شوند كه در طول روز كم‌تر درگير دنياي كودك شده و تنها در صورتي كه او نياز خاصي داشته باشد به او توجه مي‌كنند. همين امر اساس بسياري از اشتباهات تربيتي را رقم مي‌زند.  

بسيار اهميت دارد كه در طول روز به درستي فرزندتان را مورد مشاهده قرار دهيد و رفتارهايش را زير نظر بگيريد. براي مثال ببينيد كه نسبت به چه موضوعاتي به وجد مي‌آيد و از كنار چه چيزهايي به سادگي مي‌گذرد. هر بچه‌اي از همان ابتداي كودكي علايق خاصي را پرورش مي‌دهد كه شناسايي و توجه به آن‌ها مي‌تواند در زمينه كشف استعدادهاي او بسيار كمك كننده باشد. جهت آشنايي با بهترين وجديدترين روش هاي تربيت كودك كليك كنيد.

2- كنار گذاشتن پيش‌فرض‌ها

بسياري از والدين كودكان را آينه گذشته خود مي‌پندارند. آن‌ها تلاش مي‌كنند هر آنچه خود به آن دست نيافتند را براي فرزندشان فراهم كنند و او را در مسيري قرار دهند كه خود روزي به دنبال كسب پيشرفت در آن بودند. اما لازم است اين موضوع را در نظر بگيريد كه فرزندان با تمام شباهت‌هايي كه به شما دارند مي‌توانند دنيايي كاملاً متفاوت داشته باشند. سعي كنيد پيش‌فرض‌هاي خود را كنار بگذاريد و اجازه دهيد كودك با دست زدن به كشف در محيط طبيعي خود استعدادهايش را نمايش دهد. ممكن است او اصلاً علاقه‌اي به قرار گرفتن در مسيرهاي دلخواه شما نداشته باشد و چه بسا اگر در موقعيت‌هاي ديگري قرار بگيرد موفقيت‌هاي دوچنداني را از خود نشان دهد.

3- خودداري از مقايسه

همان طور كه بارها گفته شد هر انسان وجود منحصر به فردي است كه استعدادهاي مخصوص به خود را دارد. اگر فرزندتان همانند هم سن و سالانش نمي‌تواند در يك حوزه خاص پيشرفت كند هرگز او را سرزنش نكنيد و موفقيت‌هاي ديگران را به رخش نكشيد. هميشه سعي كنيد كودك را متناسب با توانايي‌ها و مهارت‌هاي خاص خودش بسنجيد و بر اين اساس پيش برويد. توجه داشته باشيد كه قرار نيست همه انسان‌ها شبيه به هم باشند و مسيرهاي يكساني را طي كنند.

4- قرار دادن كودك در يك محيط غني

بسيار اهميت دارد كه فرزندتان در كودكي در يك محيط غني و سرشار از تجربيات گوناگون قرار بگيرد و در اين ميان بتواند دست به انتخاب بزند. اگر فرزندتان در يك فضاي يكنواخت بزرگ شود هرگز استعدادهاي او قابليت رؤيت شدن پيدا نمي‌كنند. از همين رو تلاش كنيد كودك را در معرض محرك‌هاي متنوعي قرار داده و اجازه دهيد او آزادانه در بين آن‌ها اكتشاف كند.

5- اهميت قائل شدن براي رؤياهاي كودك

تقريباً همه ما شنيده‌ايم كه فردي در دوران كودكي از رؤياهاي خود بگويد. مثلاً برخي بچه‌ها مي‌گويند مي‌خواهند در آينده نقاش بزرگي شوند يا بسياري از پسرها از رؤياهاي از خود براي خلبان شدن حرف مي‌زنند. در اكثر موارد والدين و اطرافيان اين روياها را ناديده مي‌گيرند يا تنها با شوخي و خنده به‌سادگي از كنار آن‌ها رد مي‌شوند. در حالي كه لازم است به درستي به آرزوها و تصورات كودك گوش بدهيد و توانايي‌هاي او را براي رفتن در اين مسير بسنجيد. گاهي اوقات همين روياها به بزرگ ترين حسرت‌هاي فرد در آينده تبديل مي‌شوند.

استعداديابي كودكان اهواز | لزوم كمك گرفتن از يك متخصص براي استعداديابي كودكان

خوشبختانه امروزه ابزارهاي مختلفي براي كشف استعدادهاي كودكان ابداع شده است كه به والدين كمك مي‌كنند فرزندان خود را بهتر بشناسند و توانايي‌هاي منحصر به فرد او را تشخيص دهند. براي مثال امروزه آزمون‌هاي هوشي مختلفي وجود دارند كه مي‌توانند توانايي‌هاي بالقوه كودك در زمينه رياضي، موسيقي، كلامي، فعاليت‌هاي حركتي، خلاقيت‌هاي هنري و … را اندازه گيري نمايند. استفاده از اين آزمون‌هاي هوش و استعداد بايد در محيط‌هاي حرفه‌اي و به كمك آزمونگرهاي آموزش‌ديده انجام گيرد چراكه نحوه اجرا شدن تست‌ها و نوع رفتارهايي كه كودك در اين ميان از خود نشان مي‌دهد همگي مي‌توانند در تفسير نهايي تأثيرگذار باشند. از همين رو لازم است كه به مراكز روانشناسي معتبر مراجعه كرده و از متخصصان روان‌شناس باليني براي ارزيابي كودك خود كمك بگيريد.

ارائه خدمات استعداديابي كودكان در مركز مشاوره ذهن نو

مركز مشاوره ذهن نو با در اختيار داشتن نيروهاي متخصص در حوزه كودك و نوجوان مي‌تواند به شما كمك كند تا از تست‌ها و ابزارهاي نوين در جهت استعداديابي كودك خود استفاده كنيد. هم‌چنين در كنار اجراي آزمون‌ها مشاوران و روانشناسان اين مركز مي‌توانند تفسير تست و راهنمايي‌هاي لازم براي پرورش مناسب استعدادهاي كودك را در اختيارتان قرار دهند. جهت دريافت خدمات از مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو كليك كنيد.

آدرس ساير مراكز استعداديابي كودكان اهواز

موسسه استعداد يابي كودكان اهواز اهواز، پادادشهر، خيابان ۱۰، مجتمع تجاري هيراد، طبقه پنجم
موسسه استعداد يابي كودكان نابغه پروران آينده اهواز، زيتون كارمندي، خيابان فاطمي بين زيبا و انوشه، پلاك ۳۱
موسسه استعداد يابي كودكان كودك و نوجوان اهواز، زيتون كارمندي، خيابان فياض، بين زيبا و زهره، پلاك ٦١
موسسه استعداد يابي كودكان خوزستان خوزستان، خيابان فردوسي، بين حمزه سيدالشهدا و كشاورز
موسسه استعداد يابي كودكان انديشه كيان دزفول، خيابان آفرينش شمالي، خيابان عارف دزفولي (بين هجرت و آفرينش)
موسسه استعداد يابي كودكان خرمشهر خرمشهر، خيابان نقدي، خيابان شرافت، جنب نانوايي
موسسه استعداد يابي كودكان آبادان آبادان، خيابان فرهنگ، بين خيابان اميري و سعدي، پلاك ۵۶

سؤالات متداول

استعداد ذاتي است يا اكتسابي؟

توانايي‌هاي ما تركيبي از نيروهاي وراثتي و محيطي هستند. استعدادهاي ما امري هستند كه به طور ذاتي مي‌توانند در ما وجود داشته باشند اما تا زماني كه از طريق محيط به درستي پرورش نيابند نمي‌توانند شكوفا شوند. در نتيجه تركيبي از نيروهاي ذاتي و اكتسابي استعدادهاي ما را شكل مي‌دهند. والدين مي توانند با دريافت آموزه هاي لازم به بهترين نحو بر روي استعدادهاي ذاتي تاثير بگذارند. مقاله آموزش پدر و مادر را مطالعه نماييد.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

منبع » استعداديابي كودكان اهواز

 

عوارض ناشي از بي خوابي ، مشكلات و تاثيري كه بر سلامت روان دارد، غيرقابل انكار است. به طور كلي اختلال خواب يك اختلال روانشناختي است كه بسياري از افراد را درگير كرده. بي خوابي با تاثير منفي كه بر روي عملكرد مغز دارد، باعث مي‌شود كه فرد نتواند به درستي فكر كند و يا هيجانات خود را كنترل كند و در نهايت دچار بيماري‌هايي همچون افسردگي، اضطراب يا اختلال دو قطبي شود. در ادامه درباره عوارض و تاثير مشكلات خواب بر سلامت جسم و روان را شرح داده‌ايم. براي آشنايي با انواع اختلالات خواب كليك كنيد.

 

 

منبع : عوارض بي خوابي بر جسم و روان

عوارض بي خوابي و نقش خواب در سلامت روان

به طور كلي اگر كسي در طول شب، خواب راحت و خوبي نداشته باشد نمي‌تواند آنطور كه بايد روز خود را شروع كند و احساس خستگي مي‌كند و قدرت تمركز بر موارد مختلف را در طول روز از دست مي‌دهد.

وقتي شما در طول شب به خواب مي‌رويد بدن و مغز در اين مدت شروع به ترميم خود مي‌كنند. همينطور در اين فرآيند سيستم ايمني بدن نيز تقويت شده و به عبارتي تمامي سيستم‌‌هايي را كه به تنظيم احساسات، يكپارچه كردن خاطرات و افكار، تمركز و ارتباط با ديگران مرتبط است را به نوعي شارژ مي‌نمايد.

در حال حاضر رابطه بين خواب و سلامت روان رابطه مبهم و پيچيده‌اي است، به طوري كه بسياري از بيماري‌هاي روحي و رواني باعث ايجاد اختلالات خواب مي‌شود و از طرفي ديگر نيز بي خوابي مي تواند عامل و زمينه ساز ايجاد بيماري‌هاي روحي و رواني باشد.

به طور كلي داشتن يك خواب شبانه با كيفيت در وجه‌هاي مختلف زندگي يك فرد تاثير مثبت مي‌گذارد، در حالي كه خواب ناكافي باعث ايجاد تاثيرات منفي بر سلامت روان، باعث مشكلات و آسيب پذيري نيز خواهد شد.

عوارض بي خوابي چطور سلامت روان را تحت تاثير قرار مي دهد؟

به طور كلي خواب شامل دو بخش متفاوت است. بخش اول خواب آرام و يا عادي است و بخش دوم خواب با حركات سريع چشم (REM) است.

وقتي به خواب مي رويد در واقع چندين بار خواب آرام و خواب رم را تجربه مي كنيد، چراكه اين دو بخش متفاوت از خواب با يكديگر در يك چرخه دائما در حال جابه جايي هستند.

در خواب آرام، كم كم خواب فرد عميق‌تر مي‌شود كه باعث كاهش دماي بدن، در آرامش قرار گرفتن عضلات، كاهش ضربان قلب و تعداد تنفس مي‌شود. هر چه خواب عميق‌تر شود، سيستم ايمني بدني نيز تقويت خواهد شد.

خواب با حركات سريع چشم در واقع همان بخشي از خواب است كه رويا مي‌بينيد. علائم بدن در اين حالت دقيقا مشابه زماني است كه خواب مي‌بينيد. اين مرحله از خواب نيز براي يادگيري و حافظه، سلامت هيجانات فرد و … داراي اهميت است.

همانطور كه اشاره كرديم هنوز رابطه بين خواب و سلامت روان به طور دقيق مشخص نيست؛ اما آنچه كه مشخص اين است كه در كسي كه داراي اختلال خواب است، در ميزان هورمون استرس يا همان كورتيزول مشكلاتي به وجود مي‌آيد و باعث تحت تاثير قرار گرفتن توانايي فكر كردن يا تنظيم هيجاني مي‌شود. در نتيجه‌ي عدم توانايي در تنظيم هيجانات، بي خوابي اتفاق مي‌افتد و باعث بروز بيماري‌‌هايي نظير افسردگي، اضطراب يا اختلال دو قطبي شود.

عوارض بي خوابي

عوارض بي خوابي بيشتر اوقات خود را به صورت اختلالات خلقي و ناراحتي رواني نشان مي‌دهد. اما هر چه زمان بيشتري با اين مشكل درگير باشيد، عوارض ناشي از بي خوابي شديدتر و عميق‌تر خواهد شد. بنابراين خيلي اوقات حتي تنظيم خواب باعث بهبود شرايط جسمي و رواني بيمار نيز مي‌شود. براي آشنايي با علت بي خوابي كليك كنيد و براي آشنايي بيشتر با عوارض بي خوابي در ادامه مطلب با ما همراه باشيد.

اختلال دوقطبي

اغلب بيماراني كه مبتلا به اختلال دو قطبي هستند، داراي اختلال خواب مي‌باشند. اين اختلال خواب شامل مواردي همچون بي‌خوابي، چرخه‌هاي نامنظم خواب‌ و بيداري، كابوس‌هاي شبانه و … است.

چنانچه اختلال خواب در اين دسته از افراد ادامه دار باشد و تشديد داشته باشد، مي‌تواند زمينه ساز دوره مانيا باشد.

آلزايمر 

اختلال در خواب و كمبود خواب مي‌تواند باعث زوال عقل و حتي ايجاد آلزايمر شود و باعث ايجاد اختلال در عملكرد ذخيره سازي اطلاعات در حافظه گردد. طبق آخرين تحقيقات در ميان كساني كه به آلزايمر مبتلا هستند، ۶۰درصد از آن‌ها مشكلات بيخوابي دارند.

عوارض بي خوابي و بروز اضطراب

در واقع مي‌توان گفت كه اضطراب از علل‌هاي اصلي ايجاد مشكل در خواب است. كساني كه داراي اختلالات اضطرابي همچون اضطراب فراگير، فوبياها، وسواس و اختلال استرس پس از سانحه و… هستند معمولا دچار بي خوابي نيز مي‌شوند.

متخصصان بر اين باورند كه اضطراب تحت تاثير بي خوابي قرار دارد، يعني كساني كه داراي مشكلات خواب هستند، در صورتي كه درمان نشوند، احتمالا به يكي از بيماري‌هاي اضطرابي مبتلا خواهند شد.

بايد در نظر داشته باشيد كه احتمال ابتلا به بيماري‌هاي اضطرابي نسبت به بيماري افسردگي در اثر اختلال خواب كمتر است.

اختلال بيش فعالي و نقص توجه

در ميان كودكاني كه مبتلا به اختلال بيش فعالي و نقص توجه هستند، مشكلات بيخوابي نيز ديده مي‌شود، به طوري كه نيمي از كساني كه به اين بيماري دچار هستند، خواب عميق را تجربه نمي‌كنند و همين باعث مي‌شود كه در طول روز خسته باشند و در زمان‌هاي كوتاه چرت بزنند.

عوارض بي خوابي و افسردگي

يكي ديگر از عوارض بي خوابي افسردگي است. در واقع بي خوابي و افسردگي هم رابطه دو طرفه دارند، يعني هر كدام مي‌توانند باعث بروز ديگري و يا شدت پيدا كردن آن شوند.

طبق آمار 60 تا 90 درصد بيماران افسرده بزرگسال، 90 درصد بيماران افسرده كودك دچار بي خوابي هستند و همينطور يك پنجم آن‌ها نيز دچار آپنه‌هاي تنفسي مبتلا مي‌باشند.

بيماران افسرده‌اي كه دچار بيخوابي نيز هستند، داراي نشانه‌هاي افسردگي بيشتري بوده و افكار و رفتار خودكشي بيشتري دارند و همينطور نسبت به درمان نيز مقاوم‌تر مي‌باشند.

احساس خستگي

احساس خستگي يكي ديگر از عوارض بي خوابي است. مسلما زماني كه خواب كافي نداشته باشيد، احساس خستگي در طول روز خواهيد داشت. اين حس خستگي روي تمركز، توجه، قدرت تحليل، عملكرد روزانه و …. شما تاثير مي‌گذارد.

عوارض بي خوابي و آشفتگي عاطفي

خواب ناكافي ارتباط بين آميگدال كه وظيفه كار پردازش احساسات را برعهده دارد و قشر پيش­ پيشاني كه وظيفه تصميم ­گيري را كنترل مي‌كند، بهم مي­زند. در نهايت موجب تشديد واكنش عاطفي مي‌گردد.

برخي افراد نيز در صورتي كه در چند شب خواب كافي نداشته باشند، بداخلاق شده و سريع عصباني مي‌شوند. حساس شده و نسبت به موضوعات پيش پا افتاده واكنش مفرط نشان مي‌دهند.

راه هاي كاهش و از بين بردن عوارض بي خوابي

در مقاله فوق پيرامون اين صحبت كرديم كه بي خوابي تا چه اندازه مي‌تواند بر روان فرد تاثير گذاشته و او را بيمار كند. بنابراين براي داشتن يك روان سالم بايد وضعيت خواب خوبي براي خودمان فراهم كنيم. براي درمان بي خوابي كليك كنيد. در ادامه چند نكته براي مقابله با عوارض بي خوابي آورده‌ايم.

تغيير در سبك زندگي

سبك زندگي هر كس در واقع مهم‌ترين و تاثيرگذارترين عامل در بي خوابي است. پس براي كاهش عوارض بي خوابي بهتر است ابتدا تغييري در سبك زندگي خود دهيد. براي مثال اول طبق يك الگوي منظم در ساعات مشخصي به رختخواب برويد و در ساعات مشخصي نيز از خواب بيدار شويد.

همينطور سعي كند تغذيه مناسبي نيز داشته باشيد. از غذاهاي سالم تغذيه كنيد و 3 تا 4 ساعت قبل از زمان خواب‌تان از مصرف مواد محرك‌ها نظير كافئين خودداري نمايد.

فعاليت بدني براي كاهش عوارض بي خوابي

سيستم بدن به گونه‌اي است كه نياز دارد در طول روز فعاليت داشته باشد و براي داشتن خواب راحت كمي خسته باشد. انجام ورزش‌هاي هوازي در طول روز حتي در مدت كوتاهي در بهبود كيفيت خواب تاثيرگذار است. در صورتي دچار عوارض بي خوابي شده‌ايد، با فعاليت هاي هر چند كوتاه در طول روز سعي كنيد كه ميزان سوخت و ساز بدن‌تان را بالا ببريد.

تمرين‌هاي آرام‌سازي

اگر مي‌خواهيد در طول شب راحت بخوابيد، مي‌توانيد در طول روز با انجام مديتيشن، تمرين‌هاي تنفسي يا ريلكسيشن از ميزان اضطراب خود بكاهيد. كاهش اضطراب نيز به طور اتوماتيك باعث مي‌شود كه بهتر و راحت‌تر به خواب برويد.

سخن پاياني

اگر داراي مشكلات بيخوابي هستيد و نمي‌توانيد با استفاده از راهكارهايي ارائه شده آن را برطرف كنيد، حتما بايد براي جلوگيري از مشكلات احتمالي بيخوابي در سلامت روان از يك مشاور كمك بگيريد.

كمك و مشورت گرفتن از مشاور به شما كمك مي‌كند كه قبل از اينكه بيخوابي باعث ايجاد بيماري‌هاي جدي‌تري شود، در همين مرحله درمان گردد. براي شروع درمان مشاوره تلفني دريافت نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه عوارض بي خوابي مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

آيا با نشانه هاي هفته اول بارداري آشنا هستيد ؟ اغلب متخصصان زنان و زايمان اولين روز آخرين پريود را شروع هفته اول بارداري تعيين مي‌كنند چرا كه مشخص نمودن زمان دقيق تخمك گذاري و لقاح بسيار سخت است اما علائم قاعدگي به سادگي قابل تشخيص مي‌باشد. در واقع مي‌توان گفت كه در هفته اول، شما هنوز در دوره قاعدگي به سر مي‌بريد و باردار نيستيد. افرادي كه به تازگي متوجه بارداري خود شده‌اند، تصور مي‌كنند كه در هفته اول بارداري به سر مي‌برند. در حالي كه احتمالا هفته چهارم بارداري را سپري مي‌كنند. در هفته اول بارداري، بدن مادر علاوه بر دفع تخمك ماه گذشته، سعي مي‌كند يك پوشش رحمي جديد را درست كرده تا به وسيله آن از تخمك ماه آينده نگهداري نمايد. منظور همان تخمكي است كه قرار است بارور شده و به يك جنين كامل تبديل گردد. در ادامه به بسياري از سوالات مادران در رابطه با بارداري در هفته اول، علائم و مراقبت‌ها خواهيم پرداخت.

 منبع : هفته اول بارداري

وضعيت جنين در هفته اول بارداري

در واقع در اولين هفته بارداري، جنين هنوز تشكيل نشده است اما مراحل تخمك گذاري با موفقيت به پايان رسيده است. فرآيند تخمك گذاري در هر سيكل قاعدگي تنها يك بار رخ داده و در طي آن تخمك از تخمدان‌ها آزاد مي‌شود. سيكل قاعدگي از روز اول خونريزي شروع شده و تا روز اول خونريزي بعدي خاتمه مي‌يابد.

نشانه‌هاي اولين هفته بارداري

معمولا نشانه‌هايي كه در هفته اول بارداري با آن مواجه مي‌شويد، علائمي هستند كه در دوره قاعدگي آن‌ها را تجربه مي‌كنيد. علائم اوليه بارداري ممكن است حدود ۳ الي ۷ روز طول بكشد. اين علائم به شرح زير است.

  • خونريزي يا لكه بيني
  • احساس درد در بخش تحتاني كمر
  • منقبض شدن شكم
  • نفخ
  • نوسانات خلقي و رفتاري
  • احساس سردرد

در حقيقت علائم اوليه هفته اول بارداري به سرعت نمايان نمي‌شوند و اغلب زنان با ورود به هفته چهارم و با عدم پريود شدن، متوجه مي‌شوند كه احتمالا باردار مي‌باشند. لازم به ذكر است كه زنان پس از انجام عمل لقاح و در هفته‌هاي اول پس از آن، ممكن است علائمي همچون درد سينه، حساسيت سينه نسبت به لمس كردن، تهوع، خستگي و تكرر ادرار را تجربه كنند.

نحوه مشخص شدن جنسيت فرزند در هفته اول

شايد برايتان جالب باشد كه بدانيد نزديك به ۲۰ ميليون اسپرم به منظور بارداري وارد دهانه رحم مي‌شوند، اما از ميان آن‌ها تنها يك عدد بر روي تخمك نفوذ كرده و آن را بارور مي‌سازد. اگر اسپرم داراي كروموزوم به صورت حرف Y باشد فرزند شما پسر بوده و اگر اسپرم مورد نظر به صورت x باشد شما صاحب يك فرزند دختر خواهيد شد. اين فرآيند و تعيين جنسيت فرزند معمولا از ماه‌هاي سوم بارداري امكان پذير است. با اين حال برخي علائم مي‌تواند به شما كمك كند كه تا قبل از ماه سوم بتوانيد جنسيت فرزند خود را تشخيص دهيد.

آيا در هفته اول بارداري احتمال سقط جنين وجود دارد؟

بر اساس تحقيقات صورت گرفته، در اكثر موارد سقط جنين در سه ماهه اول بارداري اتفاق مي‌افتد. در واقع خطر سقط در هفته اول بارداري بسيار زياد است اما با ورود به هفته ششم احتمال سقط جنين كاهش مي‌يابد. سقط جنين در دوران بارداري و به خصوص در اوايل آن، ممكن است دلايل متعددي داشته باشد اما در بسياري از موارد علت سقط به صورت ناشناخته باقي مي‌ماند. بر اساس نتيجه تحقيقات صورت گرفته نزديك به ۵۰ درصد سقط هاي اتفاق افتاده بر اثر اختلال در كروموزوم‌ها به وقوع پيوسته است.

عوامل پرخطر سقط جنين در اوايل بارداري

در بسياري از موارد علت سقط جنين ناشناخته است اما مواردي كه در ادامه به آن اشاره مي‌شود در سقط جنين بي تاثير نيستند.

  • وارد آمدن آسيب و ضربه به بدن
  • قرار گرفتن در معرض انواع اشعه‌هاي مضر و مواد شيميايي
  • استعمال دخانيات
  • استفاده بي رويه از كافئين
  • كشيدن سيگار
  • داشتن سابقه سقط هاي مكرر
  • كاهش يا افزايش وزن
  • داشتن بيماري مزمن مانند ديابت و عدم كنترل آن
  • ايجاد مشكل در رحم و يا دهانه آن

افرادي كه داراي سن بالاتر از ۳۵ سال هستند استعداد سقط جنين را دارند چرا كه خطر سقط جنين در زنان بالاي ۳۵ سال نسبت به زنان جوان تر بيشتر است.

مراقبت‌هاي لازم در هفته اول بارداري

همان طور كه گفتيم در هفته اول بارداري، شما ممكن است هيچ علامتي را مشاهده نكنيد. در واقع شما در دوران پريود به سر مي‌بريد و باردار نيستيد. به همين دليل بسياري از افراد به دليل ناآگاهي از بارداري خود، به انجام بسياري از رفتارهاي پر خطر مبادرت كرده كه ممكن است براي جنين مشكلاتي به وجود بياورد. بنابراين توصيه مي‌شود مادراني كه قصد دارند باردار شوند به مواردي كه در ادامه به آن مي‌پردازيم توجه داشته باشند.

  • از استعمال دخانيات، الكل و داروهاي مختلف دوري كنيد چرا كه موارد ذكر شده باعث ايجاد نقص‌هاي مادرزادي، سندروم الكل جنيني، بيماري‌هاي تنفسي و كمبود وزن نوزاد در هنگام تولد مي‌شوند.
  • از مصرف قرص‌هاي ضد بارداري بپرهيزيد.
  • قبل از مصرف انواع داروها با پزشك خود مشورت نماييد.
  • داروهايي كه پزشك برايتان تجويز كرده را خودسرانه قطع نكنيد.
  • حدود ۴۰۰ ميكروگرم اسيد فوليك به صورت روزانه مصرف نماييد چرا كه مصرف اسيد فوليك از بروز نقص‌هاي عصبي مانند اسپاينا بيفيدا جلوگيري مي‌كند.
  • در صورتي كه استرس داريد، سعي كنيد با انجام تكنيك‌هاي مناسب آن را كاهش دهيد.
  • استفاده از رژيم‌هاي غذايي سالم و همچنين ورزش كردن را در برنامه روزانه خود فراموش نكنيد.
  • در صورتي كه دچار اضافه وزن هستيد، سعي كنيد هر چه زودتر در جهت كم كردن وزن خود اقدام كنيد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك در زمينه هفته اول بارداري مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك ني ني مايند از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

آيا امكان جوش زدن صورت در هفته اول بارداري وجود دارد؟

جوش زدن صورت از جمله علائم بارداري محسوب مي‌شود. اما از آنجايي كه در هفته اول هنوز لقاح انجام نگرفته است، بنابراين نمي‌توان جوش زدن صورت را نشانه بارداري دانست.

آيا در هفته اول بارداري شكم شروع به بزرگ شدن مي‌كند؟

خير، در اين هفته نطفه بسيار كوچك بوده و شكم بزرگ نمي‌شود. به مرور در طول سه ماه اول بارداري شما تغييراتي را در وضعيت جسماني خود احساس خواهيد كرد.

 

 

 

 منبع : هفته اول بارداري

 

مراحل ازدواج در كشور ما كه بيشتر مردم به آداب و رسوم پايبند هستند، از اهميت بالايي برخوردار است. وقتي دو نفر به صورت سنتي باهم آشنا مي‌شوند و يا به واسطه يك رابطه عاشقانه تصميم بر ازدواج مي گيرند، براي به رسميت بخشيدن به اين سنت بايستي كه مراحل ازدواج را يكي پس از ديگري طي كنند. اين مراحل پيچيده و طولاني نيست و بستگي به طرفين دارد، اما براي هرچه بهتر انجام شدن آن نياز به زمان است. در ادامه مراحل مختلف يك ازدواج را ارائه داده ايم.

 

 

منبع : مراحل ازدواج در ايران

صفر تا صد مراحل ازدواج

1- آشنايي

اولين و اصلي‌ترين عامل ايجاد يك رابطه آشنايي دو نفر با يكديگر است. در گذشته معمولا آشنايي دو نفر براي ازدواج به صورت سنتي بوده و طرفين به واسطه بزرگترها با يكديگر آشنا مي‌شدند.

امروزه نيز اين نوع از آشنايي در خانواده‌هاي سنتي ايراني وجود دارد و چنانچه طرفين قبل از ازدواج شناخت كافي نسبت بهم پيدا كنند، مي‌توانند ازدواج خوبي داشته باشند.

نوع ديگري از آشنايي ميان دو نفر در قالب دوستي شكل مي‌گيرد و طرفين پس از گذشت مدتي از زمان دوستي‌شان متوجه مي‌شوند كه براي ازدواج با يكديگر مناسب هستند و با بزرگترهاي خود در ميان مي‌گذارند.

2- مراحل ازدواج | خواستگاري

پس از اينكه دو نفر تصميم خود را براي ازدواج مي‌گيرند، بايستي اين موضوع را با خانواده‌هاي خود مطرح كنند. رسم قديمي و زيبا به نام خواستگاري از اولين مراحل ازدواج مي‌باشد. در اين مراسم آقاي داماد به همراه خانواده خود و معمولا با در دست داشتن گل و شيريني به منزل پدر عروس خانم مي‌رود. طي اين مراسم دوخانواده با يكديگر آشنا مي‌شوند و خانواده داماده عروس را از پدر و مادرش خواستگاري مي‌كنند.

چنانچه عروس و داماد از قبل با يكديگر آشنا نباشند، مي‌توانند در اين مراسم صحبت‌هاي اوليه را با يكديگر انجام دهند. چنانچه در اين مرحله از ازدواج ، عروس خانم جواب مثبت دهد، بايستي وارد مراحل بعدي ازدواج شوند. براي آشنايي با نحوه اجراي جلسه خواستگاري كليك كنيد.

3- مراحل ازدواج | كمك از مشاور

يكي از كساني كه مي‌تواند به دو نفر براي شكل‌گيري يك رابطه و در نهايت ازدواج كمك كند، مشاوري باتجربه است، حتي اگر دو نفر پس از يك رابطه عاشقانه و دوستي طولاني تصميم بر ازدواج گرفته‌اند، بهتر است در جلسات مشاوره ازدواج شركت كنند.

بسياري از افراد انجام مشاوره را يك كار نمايشي مي‌دانند، مخصوصا كساني كه با آشنايي قبلي تصميم بر ازدواج گرفته‌اند مراجعه به روانشناس را ناديده مي‌گيرند. اما لازم است بدانيد كه ازدواج در زندگي امروزه پيچيده‌تر از گذشته است، چراكه الگوي زندگي مشترك تغيير كرده و سازگاري افراد كم شده است و البته كه ميزان ابتلا به بيماري‌هاي رواني نيز افزايش داشته است.

در اين ميان فقط يك مشاور با تجربه مي‌تواند به شما كمك كند كه آيا شخص مناسبي را براي ازدواج انتخاب كرده‌ايد يا خير. براي دريافت مشاوره ازدواج كليك كنيد.

4- مراحل ازدواج | شروع نامزدي

پس از اينكه دو طرف تمايل خود را براي ازدواج نشان دادند و پس از مراسم خواستگاري و شركت در جلسات مشاوره ازدواج همچنان براي اين امر مصمم هستند، معمولا با يك خطبه عقد موقت توسط بزرگترها وارد مرحله نامزدي مي‌شوند.

البته اين مورد به رسم و رسوم خانواده‌ها بستگي دارد و برخي نيازي به ازدواج موقت نمي‌بينند. در اين مرحله دو طرف مي‌توانند در طي رفت و آمدها يكديگر را بيشتر بشناسند و نسبت به خصيصه‌هاي اخلاقي هم مطلع شوند. براي آشنايي بيشتر با بايدها و نبايدهاي دوران نامزدي كليك كنيد.

5- بله برون

چنانچه دو نفر در اين مرحله نسبت به هم احساس خوبي داشته باشند، مي‌توانند با تدارك براي برگزاري مراسم بله برون، اين امر را به اقوام و آشنايان خود نيز اطلاع دهند.

معمولا در مراسم بله برون هدايايي شامل حلقه نشان، هديه‌هايي از جانب خانواده داماد براي عروس مثل يك كله قند و يك قواره پارچه در نظر گرفته مي‌شود.

در اين مراسم خانواده‌ها در مورد موضوع مهريه، تاريخ عقد و عروسي و شيربها نيز صحبت مي‌كنند.

6- مراحل ازدواج | دريافت نامه از محضر

اولين حركت براي ثبت ازدواج، انتخاب محضر مي‌باشد. در اولين مراجعه بايستي كه مدارك شناسايي عروس و داماد و يك قطعه عكس به همراه شناسنامه پدر عروس را به همراه داشته باشيد و به دفتردار محضر تحويل دهيد.

در اين مرحله دفتردار نامه‌اي شامل مهر و امضاي محضر و يك قطعه عكس از عروس و داماد را به زوجين مي‌دهد كه بايستي براي انجام آزمايش‌هاي قبل از ازدواچ به آزمايشگاه ببرند.

7- مراجعه به آزمايشگاه

معرفي نامه‌اي را كه از محضر دريافت كرده‌ايد را بايد به قسمت پذيرش آزمايشگاه تحويل دهيد تا در زمانبندي مناسب شما را براي انجام آزمايشات صدا كنند.

چند روز قبل از آزمايش از مصرف داروهاي مسكن، كدئين دار و همچنين داروي ويتامين ب كمپلكس خودداري كنيد و در روز آزمايش نيز ناشتا باشيد تا آزمايش ادرار كه همان آزمايش اعتياد است بدون مشكل باشد.

در صورتي كه داروي خاصي مصرف مي‌كنيد، مسئول آزمايشگاه و يا پزشك مربوطه را در جريان بگذاريد.

8- مراحل ازدواج | واكسن كزاز

واكسن كزار مخصوص خانم‌هايي است كه بيش از ده سال از تزريق واكسن آن‌ها مي‌گذرد. اما معمولا به همه افراد توصيه مي‌شود كه واكسن كزار را در زمان آزمايش‌هاي قبل از ازدواج را تزريق كنند.

9- آزمايش خون

آزمايش خون نيز مربوط به آقايان است. آزمايش خون در آقايان به منظور بررسي دو نوع بيماري خوني شامل هپاتيت و تالاسمي انجام مي شود.

توجه

  • در نظر داشته باشيد كه بيماي تالاسمي خود شامل دو نوع مينور و ماژور است. مينور قابل درمان است و ماژور قابل درمان نيست.
  • اگر زوجيني در خانواده و يا فاميل خود بيماري هاي ژنتيكي نيز دارند بهتر است علاوه بر انجام آزمايش‌هاي قبل از ازدواج، آزمايش ژنتيك را نيز انجام دهند.
  • ازدواج‌هاي خويشاوندي باعث افزايش بيماري‌هاي كمياب و نادر ژنتيكي مي‌شود كه توصيه مي‌شود در اين مورد نيز آزمايش‌هاي لازم را انجام دهيد.

10- مراحل ازدواج | جلسه آموزشي

پس از اتمام مراحل آزمايش يك جلسه آموزشي براي خانم‌ها و آقايان به صورت جداگانه برگزار مي‌شوند، تا با زندگي جديدي كه پيش رو دارند، بيشتر و بهتر آشنا شوند.

معمولا اين جلسه در قالب كلاس‌هاي يك ساعته برگزار مي‌شود و بايستي زوجين در آن شركت كنند، چراكه در پايان جلسه بايستي برگه مربوطه را امضا كنند. در پايان كلاس نيز يك كتابچه يا جزوه‌ و يا دي وي دي آموزشي مربوط به آموزش‌هاي قبل از ازدواج به آن‌ها داده خواهد شد.

11- نامه از آزمايشگاه

پس از اتمام آزمايش‌هاي مربوطه نتيجه آزمايش‌هاي دو نفر مشخص خواهد شد. نتيجه آزمايش‌هاي اعتياد، دريافت واكسن كزاز خانم و نتيجه آزمايش خون آقا و همينطور تأييديه شركت در جلسه آموزشي در برگه ازدواج ثبت مي‌گردد.

لازم است بدانيد كه نتيجه آزمايش‌هاي پيش از ازدواج تا يك ماه داراي اعتبار است و چنانچه در اين مدت عقد خود را ثبت نكنيد بايستي مجدد براي انجام آزمايش‌هاي مربوطه اقدام كنيد.

12- مراحل ازدواج | ثبت ازدواج

براي ثبت ازدواج بايد دوباره و البته با وقت قبلي به محضر مراجعه نماييد. نوع عقد و مدت آن، ميزان مهريه و شيربها، شروط عقد و… در اين زمان بايستي به محضر دار گفته شود.

پس از جاري شدن خطبه عقد و درج شرط و شروط ازدواج، عروس و داماد بايستي دفتر بزرگ محضر و دفترچه‌‌اي كه به آن‌ها داده مي‌شود را امضا كنند.

13- دريافت عقدنامه

معمولا در يك بازه زماني سه تا ده روزه عقدنامه رسمي آماده مي‌شود و ثبت عقد در شناسنامه عروس و داماد انجام مي‌شود و ازدواج به رسميت شناخته مي‌شود. مي‌توانيد با عقدنامه‌اي كه در اختيار داريد جهت دريافت وام ازدواج اقدام كنيد.

14- مراحل ازدواج | مراسمات عروسي

مراسمات عروسي در مناطق مختلف كشور با آداب و رسوم متفاوتي برگزار مي‌گردد، اما معمولا يك مراحل ازدواج و جشم كلي ميان اقوام مختلف مرسوم است كه به شرح موارد زير مي‌باشد:

  • جشن عقد
  • تهيه جهيزيه عروسي توسط خانواده عروس و داماد
  • جهازبرون به منظور بردن جهيزيه عروس از منزل پدري به منزل داماد
  • مراسم حنابندان به منظور خداحافظي عروس از منزل پدري
  • جشن عروسي (خريد عروسي، رزرو تالار، هماهنگي غذا و گروه موسيقي، هماهنگي آرايشگاه عروس و داماد، سفارش لباس عروس، هماهنگي عكاس و فيلمبردار، سفارش دسته گل عروس و هماهنگي گل ماشين، انتخاب كارت عروسي، دعوت مهمانان، توزيع كارت عروسي)
  • مراسم پاتختي فرداي عروسي برگزار مي‌شود كه امروزه كم رنگ شده است
  • ماه عسل يك سفر كوتاه پس از عروسي

15- شب اول ازدواج

در شب اول عروسي در واقع اولين رابطه جنسي زوجين انجام مي‌شود كه اصلي‌ترين انتظار هم در اين زمان پاره شدن پرده بكارت است. البته ممكن است اين اتفاق در شب‌هاي قبل از عروسي و يا بعد از آن انجام شود، اما بايستي كه در آرامش و بدون تنش باشد.
چند نكته وجود دارد كه بايستي زوجين در اين شب بدان توجه كنند، اول اينكه پاره شدن پرده بكارت حتما با درد و خونريزي همراه نيست، در صورتي كه اين عمل را با آرامش رواني كامل انجام دهيد بدون درد و مشكل خواهد بود.

اگر اضطراب و تنش‌هاي زيادي را براي برگزاري شب عروسي تحمل كرده‌ايد، بهتر است انجام اولين رابطه جنسي خود را به شب ديگري موكول كنيد. براي به آنكه اين شب را به ياد ماندني كنيد حتما مقاله شب زفاف را بخوانيد.

از قبل براي اين شب برنامه ريزي كنيد، تا از بارداري ناخواسته جلوگيري شود. از رايج‌ترين روش‌هاي جلوگيري از بارداري استفاده از كاندوم است. همينطور سعي كنيد نكات بهداشتي را رعايت كنيد و در نظر داشته باشيد كه ممكن است به دليل تجربه اول اين رابطه آنطور كه انتظار داريد پيش نرود. اما به مرور و با گذشت زمان، روابطتان بهبود خواهد يافت.

براي دريافت مشاوره در زمينه مراحل مختلف ازدواج مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

منبع : مراحل ازدواج در ايران

 

عشق بعد از ازدواج به وجود مي‌آيد؛ اين جمله خيلي از پدربزرگ و مادربزرگ‌هاي ماست كه براي انتخاب همسر خودشان دست به كار شده و با توجه به ملاك‌هاي خودشان همسري براي فرزندشان در نظر مي‌گرفتند. شايد همچنان چنين ازدواج‌هايي كه دختر و پسر هيچ شناختي نسبت به هم ندارند، پيش بيايد، اما فرهنگ‌مان دچار تغييرات زيادي شده كه اگر تصميم به چنين ازدواجي داريد حتما بايد به آن‌ها توجه كنيد. براي مثال ديگر خيلي از دختران طلاق را بد نمي‌دانند و در صورتي كه خواسته‌هايشان در زندگي براورده نشود، درخواست جدايي خواهند كرد و يا برخي مردان انتظاردارند كه همسرشان نيز خارج از خانه كار كند. چنين تنوع فرهنگي باعث مي‌شود كه براي ازدواج‌نياز به بررسي‌هاي بيشتري باشد، چراكه هم‌محلي بودن، همكار بودن، فاميل بودن و.. دليل بر داشتن ديدگاهي يكسان نسبت به زندگي نيست. در ادامه‌درباره عشق بعد ازدواج و راه‌هاي افزايش عشق بعد از ازدواج صحبت كرده‌ايم.

 

منبع : عشق بعد از ازدواج را چطور افزايش دهيم

عشق بعد از ازدواج بهتر است يا قبل از آن؟

شايد در گذشته كسي به عشق پيش از ازدواج اهميت نمي‌داد و طريقه ازدواج تنها بر اساس شكل گيري علاقه بعد از ازدواج بود. اما در دهه‌هاي اخير جوانان تمايل زيادي به ازدواج با كسي را دارند كه عاشقش هستند، يعني ترجيح مي‌دهند كه علاقه و شناخت قبل از ازدواج ايجاد شود. اين در حالي است كه معناي عشق چيزي فراتر از آشنايي قبل از ازدواج بوده و مسلما انتظار مي‌رود كه پس از ازدواج با نزديكي بيشتر اين علاقه نيز بيشتر شود. براي آشنايي بيشتر با فوايد و مضرات دوستي هاي قبل ازدواج كليك كنيد.

درباره عشق نظريه‌هاي مختلفي ارائه شده كه در اغلب آن‌ها سه پارامتر (تعهد، صميميت و شهوت) به عنوان رئوس اصلي عشق معرفي شده‌اند. بنابراين اگر ازدواج بر اساس معيارهاي درستي شكل گرفته باشد، عشق بعد از ازدواج داراي گرماي بيشتري مي‌تواند باشد. بنابراين بايد ديد براي انتخاب همسر چه ملاك‌هايي اهميت دارد تا عشق تان بعد از ازدواج پايدارتر و عميق‌تر شود.

آيا عشق بعد از ازدواج به وجود مي آيد ؟

حتما كساني را ديده‌ايد كه بدون هيچ شناختي با هم ازدواج كرده‌اند و بعد از ازدواج رابطه‌اي عاشقانه شكل داده‌اند. اما برعكس كساني هم هستند كه قبل ازدواج عاشقانه هم را دوست دارند و براي رسيدن به هم هر هيچ تلاشي دريغ نمي‌كنند، اما هنوز چيزي از ازدواج‌شان نگذشته دچار مشكلات زيادي مي‌شوند. چه چيزي باعث چنين تفاوتي مي‌شود؟

اول از همه بايد بدانيد كه هر شخصيتي نمي‌تواند مناسب شما باشد و براي شروع زندگي مشترك بايد علاوه بر ويژگي‌هاي ظاهري به شخصيت و انتظارات طرف مقابل توجه كنيد. در واقع اگر شناختي قبل از ازدواج وجود نداشته باشد، هيچ پيش بيني نمي‌توان براي به وجود آمدن علاقه و يا حفظ علاقه آن زوج داشت. بنابراين اگر ازدواج با معيارهاي درست انجام شود، عشق بعد از ازدواج به وجود آمده و يا علاقه زوج را بيشتر از پيش خواهد كرد.

 

بيشتر بخوانيد : رابطه قبل از ازدواج 

 

چرا عشق در دوران بعد از ازدواج كمرنگ مي شود؟

اولين علتي كه پس از ازدواج از ميزان عشق زوج كاسته مي‌شود، همان شناخت ناكافي از تعريف عشق است. اما علاوه بر آن علت‌هاي ديگري براي كم رنگ شدن عشق بعد از ازدواج وجود دارند. البته همه اين عوامل نشات گرفته از همان عامل اصلي اول هستند. اگر شما به تعريف درستي از عشق رسيده باشيد اين چالش‌ها را تجربه نخواهيد كرد. بايد دقت داشته باشيم كه عشق در بين مردان و زنان معناي متفاوتي مي‌دهد. در ادامه به مطالعه برخي علل كم رنگ شدن عشق بعد از ازدواج مي‌پردازيم.

انتظارات بيجا

گفتيم كه اولين آجر كجي كه مي توان در بناي ازدواج گذاشت نداشتن درك درست از عشق است. اگر درك درستي از عشق نداشته باشيد، انتظارات و توقعات بي جا بر زندگي شما حاكم مي‌شود. اينكه بعد از ازدواج رفته رفته عشق شكل مي‌گيرد و تمام مشكلات به خودي خود حل مي‌شوند تفكر كاملا اشتباهي است. بايد بدانيد كه اصلا راه رسيدن به عشق اين نيست، زيرا تعريف درست عشق چيز ديگري است. همچنين با رسيدن به عشق تمام مشكلات شما حل نخواهد شد.  بلكه عشق تنها موهبت و نعمتي است كه به شما در حل بقيه مسائل زندگي تان كمك مي‌كند.

دروغ گفتن عشق بعد از ازدواج را از بين مي برد

دروغ گفتن به شريك زندگي مي‌تواند دلايل مختلفي داشته باشد. ممكن است بخاطر پنهان كردن حقيقتي تلخ به او دروغ بگوييد. ممكن است چون شريك زندگي‌تان را خيلي دوست داريد حقيقت را از او پنهان كنيد. حتي ممكن است به علت جلوگيري از اختلاف احتمالي به شريك زندگي تان دروغ بگوييد.

در هر صورت فرقي ندارد كه علت شما از پنهان كردن حقيقت از همسرتان چه بوده. مهم اين است كه صداقت حرف اول را در زندگي زناشويي مي ‌زند. نبود صداقت در زندگي زناشويي به معناي فروپاشي آن و از بين رفتن اعتمادهاست. بايد تحت هر شرايطي سعي كنيد صداقت خود را نگه داريد.

نبود اعتماد در رابطه زناشويي

اگربه شريك زندگي خود دروغ نگوييد، اعتماد در رابطه زناشويي شما بيشتر مي‌شود. در واقع خوشبخت‌ترين زوج‌ها به يكديگر اعتماد بالايي دارند. براي بهتر شدن زندگي مشترك بايد با صادق بودن احساس مثبت فرد مقابل را به خود بيشتر كنيم.

اگر اعتماد و صداقت در زندگي وجود داشته باشد، لذت داشتن يك همراه را مي‌چشيم. اگر اين دو عنصر مهم از زندگي مشترك حذف بشوند رفته رفته عشق و اعتماد جاي خود را به شك و اضطراب مي‌دهد. زندگي اين دسته از افراد از احساسات مثبت خالي مي‌شود.

عشق بعد از ازدواج | ساختن چهره خيالي از همسر

بعد از اينكه عشق بدون شناخت بوجود آمد، ديگر بدي‌هاي طرف مقابل ديده نمي‌شود، در واقع به اصطلاح فرد كور و كر شده و فقط خوبي‌هاي طرف مقابل را مي‌بيند. همه آدم‌ها بعد از عاشق شدن قصد دارند جنبه‌هاي خوب طرف مقابل را ببينند و كاملا جنبه‌هاي منفي او را ناديده مي‌گيرند. اما هيچ انساني بدون نقص نيست. اين آدم‌ها با پررنگ كردن جنبه‌هاي مثبت و ناديده گرفتن جنبه‌هاي منفي، عاشق تصوير خيالي‌اند كه خود از همسرشان ساخته‌اند.

اين آدم‌ها پس از آغاز زندگي مشترك و با ديدن جنبه منفي طرف مقابل خود احساس مي‌كنند انتخاب اشتباهي كرده‌اند. ممكن است اين جريان تا جايي پيش برود كه فرد احساس كند هيچوقت فرد مقابلش را نمي‌شناخته است. بايد توجه داشته باشيم كه هر انساني يك نقطه تاريك در وجود خود دارد و هيچ انساني خوب مطلق نيست. بايد بتوانيد با شناخت تمام ابعاد مثبت و منفي شريك زندگي خود او را همانطور كه هست دوست بداريد.

عدم ابراز مشكلات و ناراحتي

خواسته يا ناخواسته در هر زندگي اختلاف نظراتي پيش خواهد آمد، زوجين بايد بتوانند راهي مناسب براي ابراز ناراحتي و يا مخالفت‌هايشان داشته باشند. قرار نيست هميشه همه چيز بر وفق مراد باشه، در زندگي گذشت و انعطاف لازمه وبايد بتوانيد با تعامل حد وسط را حفظ كنيد.

بي توجهي به همسر و غرق شدن در زندگي روزمره

چون ازدواج كرديد دليل نميشه ديگر براي همسرتان وقت نگذاريد، شايد ديگر نياز نباشد براي اثبات عشق و پايبندي‌تان تلاش كنيد، اما بايد براي حفظ آن انرژي گذاشته و همسرتان را فراموش نكنيد. مردان و زناني كه بعد از ازدواج غرق در كارهاي روزمره، دنياي كاري، امورات خانه و زندگي مي شوند، دير يا زود متوجه سرد شدن رابطه و مشكلاتي خواهند شد كه دست به گريبان زندگي آن ها شده است.

به دوش كشيدن همه مسئوليت توسط زن يا مرد

يكي از مهم‌ترين علل بروز مشكلات بعد ازدواج عدم درك زن و مرد از مشكلات و سختي‌هاي همسرشان است. هزينه‌هاي زندگي، مسئوليت هاي مربوط به خانه، رسيدگي به فرزندان، مشغله‌هاي فكري مربوط به ساير اهداف (مثلا تحصيلات همسر يا سرمايه گذاري در يك كار جديد) و… از جمله دغدغه‌هايي است كه ممكن است بعد از ازدواج يكي از طرفين را بيش از حد خسته كند. عدم درك متقابل و درخواست‌هاي مختلف بدون توجه به اين بار سنگين موجب نارضايتي خواهد شد.

كلام آخر

زندگي هر چه بيشتر توام با عشق باشد براي ما شيرين تر خواهد بود. بنابراين اگر ازدواج كرده‌ايد بهتر است براي شادي و آرامش خودتان هم كه شده، هر كاري از دستتان بر‎مي آيد براي بوجود آوردن و نگه داشتن عشق در زندگي‌تان بكنيد. همچنين مي توانيد از روانشناسان و مشاوران خانواده براي حل مسائل و پيدا كردن ريشه مشكلات خدمات مشاوره بگيريد و براي آن كه بتوانيد انتخاب درستي در زمان انتخاب همسر انجام دهيد، حتما مشاوره قبل از ازدواج دريافت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

منبع : عشق بعد از ازدواج را چطور افزايش دهيم

 

 

آشنايي با تست اعتياد به كوكائين و راه‌هايي كه براي منفي كردن نتيجه اين تست كوكائين وجود دارد براي بسياري از خانواده‌هايي كه يكي از عزيزانشان درگير اعتياد به اين ماده است اهميت بالايي دارد. اگرچه مصرف كوكائين نشانه‌هايي را در رفتار و حالات جسمي و روحي فرد به جاي مي‌گذارد و از اين طريق مي‌توان تا حدودي نسبت به استفاده از كوكائين اطمينان حاصل كرد بااين‌حال تنها راه براي دستيابي به يك نتيجه قطعي در ارتباط با سوء مصرف اين ماده انجام تست اعتياد به كوكائين است. روش‌هاي مختلفي براي بررسي اعتياد به كوكائين وجود دارد كه هريك ميزان مشخصي از دقت در پاسخگويي دارند و با توجه به شرايط خاصي مي‌توان از آن‌ها استفاده كرد. ما در اين مطلب انواع روش‌هاي موجود براي تست اعتياد به كوكائين را بررسي خواهيم كرد و در نهايت راهكارهايي را در صورت مثبت شدن نتيجه تست بيان مي‌كنيم. توصيه مي كنيم مقاله علائم اعتياد را مطالعه نماييد.

بيشتر بخوانيد : مواد محرك

 

منبع : تست اعتياد به كوكائين

 

 

كوكائين چيست؟

كوكائين نام يك ماده مخدر طبيعي است كه از گذشته‌هاي دور براي ايجاد احساس شادماني و انرژي بخشي و يا براي مصارف پزشكي همچون ايجاد بي‌حسي‌هاي موضعي مورد استفاده قرار مي‌گرفته است. بااين‌حال با توجه به خاصيت اعتيادآوري بالايي كه اين ماده دارد استفاده از آن براي مصارف پزشكي محدوديت بسياري دارد.

كوكائين به‌صورت يك پودر نرم و سفيدرنگ است كه بوي خاصي نداشته و به دليل شكل ظاهريش به نام‌هايي همچون برف و يا دانه برف نيز معروف شده است. استفاده از اين ماده مغز را به ترشح دوپامين وادار مي‌كند و از آنجا كه دوپامين باعث ايجاد احساس لذت و انرژي مي‌شود، به دنبال مصرف كوكائين فرد يك حالت شادي و پرانرژي بودن كاذب را تجربه خواهد كرد. اين احساس شيرين معمولاً انگيزه‌اي براي مصرف مجدد كوكائين بوده و باعث اعتياد فرد به اين ماده خواهد شد. براي آشنايي بيشتر با ماده كوكائين كليك كنيد.

نشانه‌هاي استفاده از كوكائين | تست اعتياد به كوكائين

اگر به استفاده از كوكائين يا هر ماده مخدر ديگري در يكي از نزديكانتان شك كرده‌ايد بايد بدانيد كه مصرف هريك از اين مواد نشانه‌هاي خاصي را در رفتار فرد ايجاد مي‌كند و در صورت مشاهده اين نشانه‌ها مي‌توانيد تا حدودي نسبت به اعتياد وي اطمينان پيدا كنيد. بااين‌حال اين نكته را در نظر داشته باشيد كه تنها راه قطعي براي اظهار نظر راجع به اعتياد يك فرد انجام تست اعتياد است و ساير روش‌ها اگرچه مي‌توانند به شما در ارتباط با اين مسئله كمك كنند اما قدرت تشخيص گذاري قطعي ندارند. در اين بخش نشانه‌هاي استفاده از كوكائين را با يكديگر بررسي خواهيم كرد. درصورتي‌كه با هريك از اين نشانه‌ها مواجه شديد بهتر است از يك متخصص راجع به اقدامات بعدي مشورت بگيريد. براي دريافت درمان و ترك اعتياد كليك كنيد.

  • احساس شادي و نشاط بي‌دليل كه با خلق هميشگي فرد متناسب نيست
  • انرژي زياد براي فعاليت بدون نياز به استراحت
  • كاهش اشتها و كاهش نياز به خواب
  • پرحرفي كه گاها به‌صورت پرش كلامي مشاهده مي‌شود
  • بروز توهم در حواس مختلف و يا هذيان‌گويي
  • پرخاشگري و تحريك‌پذيري
  • تعريق بيش از حد و بالا رفتن دماي بدن
  • افزايش ضربان قلب و فشارخون
  • سريع‌تر شدن تنفس

 

تست اعتياد به كوكائين

درصورتي‌كه هريك از نشانه‌هاي بالا را در فردي مشاهده كرديد و يا به هر دليل ديگري به مصرف كوكائين توسط وي شك كرده‌ايد قطعي‌ترين راه براي فهم اين موضوع انجام تست اعتياد به كوكائين است. راه‌هاي مختلفي براي انجام اين تست وجود دارد كه رايج‌ترين آن‌ها را با يكديگر بررسي خواهيم كرد. براي آشنايي با ساير انواع تست اعتياد كليك كنيد.

آزمايش ادرار

رايج‌ترين شيوه براي تست اعتياد به كوكائين استفاده از نمونه ادرار است. در اين روش نمونه ادرار مورد بررسي قرار مي‌گيرد و درصورت مشاهده موادي كه پس از سوخت و ساز كوكائين در بدن باقي مي‌ماند مي‌توان گفت نتيجه اعتياد فرد مثبت است. تست اعتياد به كوكائين از راه ادرار، به دليل قيمت مناسب و زمان كمي كه براي انجام آن صرف مي‌شود بسيار مورد استفاده قرار مي‌گيرد. درعين‌حال اين تست مي‌تواند مصرف كوكائين را تا 4 روز پس از استفاده شناسايي كند در حالي كه آزمايش خون و بزاق براي مدت بسيار كوتاه‌تري توانايي تشخيص مصرف كوكائين را دارند.

آزمايش خون

بررسي نمونه خون و تجزيه مواد شيميايي موجود در آن مي‌تواند وجود هرگونه ماده غيرطبيعي در بدن فرد را نشان دهد. بااين‌حال مشكلي كه براي استفاده از اين روش وجود دارد اين است كه بايد زمان استفاده از كوكائين و انجام آزمايش فاصله كمي با يكديگر داشته باشند.

بررسي بزاق دهان يا عرق

بررسي نمونه بزاق دهان يا عرق يكي ديگر از روش‌هاي تست اعتياد به كوكائين است كه مانند آزمايش خون براي فاصله كم بين مصرف و انجام آزمايش قابل استفاده هستند. به همين خاطر است كه معمولاً نيروهاي پليس اين روش را براي شناسايي افرادي كه از مواد مخدر استفاده كرده‌اند به كار مي‌برند. استفاده از نمونه بزاق و يا عرق در شرايطي مطرح مي‌شود كه امكان استفاده از ساير روش‌ها وجود نداشته باشد.

بررسي نمونه مو

بهترين و دقيق‌ترين روش براي بررسي اعتياد به هرگونه ماده مخدر بررسي موي فرد است. اين مو مي‌تواند از سر يا هر قسمتي از بدن فرد تهيه شده و مورد بررسي قرار بگيرد. مواد حاصل از سوخت‌وساز كوكائين در بدن تا حدود 3 ماه بعد از مصرف در موي فرد باقي مانده و قابل تشخيص است. بااين‌حال به دليل هزينه بالاي اين شيوه از آزمايش معمولاً كمتر از آن استفاده مي‌شود.

بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد به مواد محرك

 

منفي كاذب در تست اعتياد به كوكائين

با آشكار شدن اعتياد فرد به كوكائين ممكن است وي مزاياي بسياري از جمله كار يا خانواده‌اش را از دست بدهد. همچنين اين موضوع مي‌تواند اجبار ديگران براي ترك اعتياد به مواد مخدر را به همراه داشته باشد. به همين خاطر معمولاً مبتلايان به سوءمصرف كوكائين تلاش مي‌كنند تا با استفاده از روش‌هاي مختلفي نتيجه آزمايش خود را منفي كنند. ازجمله اين روش‌ها مي‌توان به عوض كردن نمونه و يا اخلال در آزمايش از طريق ريختن موادي مانند اشك يا ناخن در ظرف نمونه اشاره كرد.

با توجه به مراقبت‌هاي جدي كه در سال‌هاي اخير و در حين نمونه‌گيري براي انجام آزمايش صورت مي‌گيرد معتادان به كوكائين به روش‌هاي ديگري ازجمله ايجاد فاصله زماني بين مصرف و انجام آزمايش اعتياد يا استفاده از برخي مواد شيميايي براي سم‌زدايي هرچه سريع‌تر روي آورده‌اند. بااين‌حال در صورت لزوم مي‌توان از روش‌هاي تكميلي براي سنجش اعتياد به كوكائين استفاده كرد كه امكان ايجاد اختلال در آن‌ها بسيار ضعيف است.

 

مثبت شدن نتيجه تست اعتياد به كوكائين

اگر نتيجه تست اعتياد به كوكائين در فردي مثبت شد بايد چه كنيم؟

مواجه شدن با اين واقعيت كه يكي از نزديكان ما درگير اعتياد شده مي‌تواند موجي از هيجانات منفي همچون غم، خشم و يا اضطراب را به همراه داشته باشد. اعتياد مي‌تواند آسيب‌هاي بسياري را در يك خانواده ايجاد كند و حتي باعث از هم پاشيدن آن شود. به همين خاطر شايد بهتر باشد در اين شرايط از يك مشاور كمك بگيريد تا علاوه بر كنار آمدن با احساسات منفي كه تجربه مي‌كنيد راهكارهايي براي خروج سالم شما و خانواده‌تان از اين شرايط را نيز پيدا كنيد. با توجه به حساسيت كودكان و احتمال آسيب ديدن آن‌ها بهتر است براي سلامت روحي آن‌ها نيز اقدامي انجام دهيد.

علاوه بر اينكه شما مي‌بايست به سلامت خود توجه داشته باشيد بايد براي ترك اعتياد و بهبود شرايط فردي كه با اين مسئله درگير شده نيز اقدام كنيد. توجه داشته باشيد كه حمايت شما از وي نكته بسيار مهمي در توانايي او براي ترك اعتياد است. درنتيجه علي‌رغم احساسات منفي كه تجربه مي‌كنيد بهتر است خونسردي خود را حفظ كرده و از او حمايت كنيد تا بتواند براي ترك اعتياد اقدام نمايد.

با توجه به اينكه اعتياد به كوكائين بيشتر جنبه رواني داشته و ميل شديد به مصرف معمولاً باعث شروع دوباره مصرف كوكائين توسط فرد خواهد شد بهتر است در كنار انجام مراحل سم‌زدايي استفاده از جلسات روان‌درماني را نيز جدي بگيريد. در طي اين جلسات به فرد آموزش داده مي‌شود كه چطور با وسوسه مصرف مجدد كوكائين مقابله كرده و همين‌طور احتمال ابتلا به بيماري‌هاي رواني يا وجود آسيب‌هاي احتمالي در مغز فرد مورد بررسي قرار گرفته و براي آن‌ها برنامه‌ريزي خواهد شد. براي دريافت مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد به كوكائين 

 

براي دريافت مشاوره در زمينه تست اعتياد به كوكائين مي توانيد از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

 

سؤالات متداول تست كوكائين

1. بهترين روش براي تست اعتياد به كوكائين چيست؟

بهترين روش بررسي نمونه موي فرد است زيرا اثرات مصرف كوكائين تا حدود سه ماه در موي فرد باقي مي‌ماند؛ اما با توجه به هزينه بالاي اين تست معمولاً از تست نمونه ادرار به‌عنوان گزينه جانشين استفاده مي‌شود.

2. تا چه مدت پس از مصرف كوكائين، اعتياد به اين ماده در تست‌ها قابل بررسي است؟

تا 3 ماه پس از مصرف كوكائين نيز از طريق بررسي نمونه موي سر مي‌توان استفاده از اين ماده را رديابي كرد. همچنين آزمايش نمونه ادرار مي‌تواند مصرف كوكائين تا 4 روز قبل را تشخيص دهد.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

منبع : تست اعتياد به كوكائين

 

آيا در مورد راه هاي پيشگيري از خودكشي اطلاعي داريد؟ يك تفكر غلط و رايج در مورد خودكشي اين است كه اگر كسي واقعا قصد خودكشي داشته باشد نمي‌توان جلوي او را گرفت! اين در حالي است كه شواهد و بررسي ها چيز ديگري را نشان مي دهند. مطالعات پژوهشي حاكي از اين هستند كه خودكشي پديده‌اي قابل پيشگيري است؛ به شرط اينكه نشانه‌هاي خودكشي به موقع شناسايي شده و باورهاي غلط در مورد آن كنار گذاشته شود. بنابراين اگر احساس كرديد عزيزي احتمال خودكشي دارد و يا حتي خودتان اين افكار در ذهن‌تان هست، حتما در ادامه با ما همراه باشيد و براي دريافت مشاوره اقدام كنيد.

 

منبع : پيشگيري از خودكشي با دستورالعمل علمي

راه هاي پيشگيري از خودكشي | شناسايي باورهاي غلط كه مانع از اقدام مي شود

براي پيشگيري از خودكشي پيش از هرچيز ابتدا بايد به درك درستي از اين موضوع برسيم. در همين راستا متخصصان سلامت روان يكسري باورهاي غلط را شناسايي كرده‌اند كه منجر به برداشت اشتباه از خودكشي شده و در نهايت پيشگيري از آن را با مشكل مواجه مي‌سازند. از جمله اين باورها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

1- كسي كه در مورد خودكشي صحبت مي‌كند واقعا دست به اين كار نمي‌زند!

بسياري از مردم بر اين باورند كه اگر كسي در مورد خودكشي حرف بزند واقعا اين كار را نخواهد كرد و ممكن است اين حرف‌ها را به پاي جلب توجه بگذارند يا به هر دليلي آن را ناديده بگيرند. اما حقيقت اين است كه تقريباً همه كساني كه اقدام به خودكشي مي‌كنند از قبل سرنخ يا نشانه‌هايي را به اطرافيان خود مي‌دهند. از همين هرگز حتي اشاره‌هاي غيرمستقيم به مرگ يا خودكشي را ناديده نگيريد. جملاتي مانند “وقتي من رفتم پشيمان مي‌شوي” ، “هيچ راهي برايم باقي نمانده” ، (هرچقدر هم معمولي يا به شوخي گفته شود) ممكن است نشان دهنده افكار جدي خودكشي باشد و به شما براي پيشگيري از خودكشي كمك كند. براي آشنايي بيشتر با علائم خودكشي كليك كنيد.

2- كساني كه خودكشي مي كنند ديوانه هستند!

بسياري از آدم‌ها به كساني كه درگير افكار مرگ و خودكشي هستند برچسب ديوانگي مي‌زنند. از همين رو حتي در حضور خودش او را ديوانه يا رواني خطاب مي‌كنند و به پيشگيري از خودكشي اهميتي نمي‌دهند. اما واقعيت اين است كه  اكثر كساني كه خودكشي مي‌كنند روانپريش يا ديوانه نيستند. در عوض آن‌ها اغلب ناراحت، غمگين، افسرده يا نااميد هستند، اما ناراحتي شديد و درد عاطفي لزوماً نشانه بيماري رواني نيستند. بنابراين ديوانگي را بهانه‌اي براي بي‌تفاوتي خودتان به پيشگيري از خودكشي نكنيد.

3- اگر كسي واقعا قصد خودكشي داشته باشد نمي توان به هيچ وجه جلوي او را گرفت!

يك باور غلط ديگر كه باعث مي‌شود به دنبال راه‌هاي پيشگيري از خودكشي نباشيم اين است كه اگر كسي واقعا مصمم به خودكشي باشد ديگر نمي‌توان مانع او شد. اما بررسي‌ها نشان مي دهند اين باور نيز با واقعيت فاصله دارد. چراكه حتي مبتلايان به افسردگي شديد كه تمايلات بسيار قوي براي خودكشي دارند هم تا لحظات آخر بين انتخاب زندگي و مرگ مردد هستند. زيرا خودكشي براي آن‌ها راه حلي براي از بين بردن رنج هاست و اگر اين رنج‌ها كاهش پيدا كنند انگيزه مرگ نيز به طور طبيعي كاهش مي‌يابد. براي آشنايي با انواع افسردگي كليك كنيد.

4- كساني كه به علت خودكشي مي ميرند قبل از مرگ به دنبال دريافت كمك از جانب ديگران نبوده اند

برخي از مردم فكر مي‌كنند آن هايي كه در اثر خودكشي جان خود را از دست مي‌دهند، قبل از مرگ تلاشي جهت دريافت كمك از ديگران نمي‌كنند؛ اما بررسي‌ها نشان مي‌دهند بيش از 50درصد قربانيان خودكشي در بازه زماني 6 ماه قبل از مرگ در پي دريافت كمك و خدمات درماني بوده‌اند. پس اگر روش مناسبي براي پيشگيري از خودكشي گرفته شود، حتما نتيجه بخش خواهد بود.

5- حرف زدن در مورد خودكشي انگيزه هاي فرد را تقويت مي كند

برخي از مردم حتي زماني كه متوجه تصميم به خودكشي در يكي از عزيزانشان مي‌شوند، در مورد آن صحبت نمي‌كنند زيرا بر اين باورند كه گفتگو در مورد خودكشي مي‌تواند انگيزه‌هاي فرد مقابل براي آسيب زدن را تقويت نمايد. اما متخصصان دقيقا خلاف اين باور را مطرح مي‌كنند. آن‌ها براساس مطالعات انجام شده همواره توصيه مي‌كنند اجازه دهيد شخصي كه افكار خودكشي دارد با شما در اين باره صحبت نمايد. چرا كه در بسياري از موارد حرف زدن در مورد مشكل به تنهايي مي‌تواند تا حد زيادي فشارهاي رواني را كاهش دهد.

راه هاي پيشگيري از خودكشي | شناسايي نشانه هاي خطر

علاوه بر شناسايي باورهاي غلط يكي ديگر از راه هاي پيشگيري از خودكشي اين است كه به موقع نشانه‌هاي خودكشي را در اطرافيانمان شناسايي كنيم. از جمله اين نشانه‌ها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد. براي آشنايي با نحوه برخورد با كسي كه قصد خودكشي دارد كليك كنيد.

  • حرف زدن در مورد مرگ و خودكشي
  • تهيه وسايل خطرناك (نظير چاقو يا اسلحه)
  • نداشتن اميد نسبت به آينده
  • احساس بي ارزشي (بيان اينكه ديگران بدون من احساس بهتري خواهند داشت)
  • سر و سامان دادن به اوضاع و مقدمه چيني براي مرگ (براي مثال تنظيم وصيت نامه يا پرداخت قرض‌ها)
  • تلاش براي خداحافظي با عزيزان
  • گوشه گيري و انزواي اجتماعي
  • درگيري در فعاليت‌هاي پرخطر مثل مصرف زياد الكل يا مواد مخدر
  • نشان دادن نوعي آرامش غيرعادي در اوج افسردگي

راه هاي پيشگيري از خودكشي در ديگران

اگر با توجه به نشانه‌هاي خودكشي متوجه شديد كه يكي از عزيزانتات قصد انجام اين كار را دارد براي پيشگيري از خودكشي مي‌توانيد از اقدامات زير براي مداخله در بحران كمك بگيريد:

 

بيشتر بخوانيد : برخورد با كسي كه خودكشي كرده

 

1-براي پيشگيري از خودكشي از متخصصان سلامت‌روان كمك بگيريد

به جاي اينكه تلاش كنيد فرد را متقاعد نماييد كه بايد زندگي كند، پيش از هرچيز از متخصصين سلامت روان كمك بگيريد. در همين راستا فرد را تشويق نماييد تا با روانشناس تماس بگيرد. اگر موفق نشديد خودتان به يك متخصص مراجعه كرده و از او بخواهيد تا راهنمايي‌هاي لازم را در اختيارتان قرار دهد.

2- پيگير فرايند درمان باشيد

اگر متخصص دارويي تجويز كرد، مطمئن شويد كسي كه نگرانش هستيد، داروها را مطابق دستور و به طور منظم مصرف مي‌كند. همچنين از عوارض جانبي احتمالي آگاه باشيد و در صورت بدتر شدن شرايط به پزشك اطلاع دهيد. اغلب يافتن دارو يا درمان مناسب براي يك فرد خاص زمان و پشت كار زيادي را مي‌طلبد.

3- براي پيشگيري از خودكشي فعالانه عمل كنيد

كساني كه در فكر خودكشي هستند اغلب باور ندارند كه مي توان به آنها كمك كرد ، بنابراين ممكن است مجبور باشيد در ارائه كمك بيشتر فعال باشيد. گفتن “اگر به چيزي احتياج داريد با من تماس بگيريد” بسيار مبهم است در نتيجه لازم است با جزئيات بيشتري صحبت كنيد. براي مثال مي توانيد بگوييد ” هروقت افكار مرگ سراغت مي آيد با من تماس بگير” هم چنين منتظر نباشيد كه فرد با شما تماس بگيرد يا حتي تماس هاي شما را بازگرداند. خودتان پيش قدم شده و جوياي احوال او باشيد.

4- پيشگيري از خودكشي با تشويق براي دنبال كردن سبك زندگي سالمي

ايجاد تغييرات مثبت در سبك زندگي مانند پيروي از يك رژيم غذايي سالم ، داشتن خواب كافي و وقت گذراندن در طبيعت را تشويق نماييد. هم چنين گنجاندن ورزش در برنامه روزانه نيز بسيار مهم است زيرا فعاليت هاي بدني منجر به ترشح اندورفين شده و اين امر به خودي خود استرس را از بين مي برد و احساس بهزيستي را افزايش مي دهد.

5- وسايل خطرناك را از دسترس فرد دور نگه داريد

در صورت احتمال بروز خودكشي وسايل خطرناك مانند قرص ، چاقو يا تيغ را از محيط حذف كنيد. هم چنين اگر احتمال مي دهيد بيمار داروهاي روان پزشكي را بيش از حد مصرف كند آن ها را نزد خود نگه داريد و تنها در وعده هاي مصرف به ميزان مورد نياز در اختيارش قرار دهيد.

براي دريافت مشاوره افسردگي در زمينه علائم خودكشي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

سوالات متداول

آيا واقعا راهي براي پيشگيري از خودكشي وجود دارد؟

بله، يك باور غلط به ما مي گويد كه اگر كسي براي خودكشي مصمم باشد نمي توان جلوي او را گرفت اما بررسي‌ها نشان مي دهد تقريبا همه افراد تا لحظه آخر در انتخاب بين مرگ و زندگي مردد هستند و اگر مداخلات پيشگيرانه به موقع انجام شوند، به ميزان قابل توجهي موثر خواهد بود.

 

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 

 ورود به صفحه

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

 

 

 

 

منبع : پيشگيري از خودكشي با دستورالعمل علمي