مشاوره روانشناسي ذهن نو

مشاوره روانشناسي ذهن نو

برگزاری جلسه خواستگاری در هر خانواده‌ای آداب و رسوم مخصوص خود را دارد. اما به طور کل یکسری اصول تعریف شده است که رعایت آن‌ها در جلسات خواستگاری به کسب شناخت بیشتر دو خانواده از یکدیگر کمک می‌کند و باعث می‌شود طرفین در عین حفظ احترام یکدیگر بتوانند در مورد آینده جوانان خود با یکدیگر گفت‌وگو نمایند. از آنجا که ازدواج مساله‌ای نیست که در یک جلسه و یا با روش‌های سنتی بتوان موفقیت آن را سنجید، مشاوره قبل از ازدواج پیشنهاد می‌شود. از کمک روانشناس می‌توانید در دوران آشنایی و یا حتی بعد از رسمی شدن رابطه نیز استفاده کنید.

منبع: جلسه خواستگاری

جلسه خواستگاری

یکی از اضطراب آورترین رویدادها برای هر دختر و پسری دیدار خانواده‌ها و صحبت درباره ازدواج آن‌هاست. هر پدر و مادری فرصت چندانی برای کسب تجربه از چنین دیدارهایی را ندارد و خیلی اوقات نمی‌توانیم یک رویه کلی را برای همه زوج ها و خانواده‌هایشان در پیش بگیریم. پس دلیل اصلی این اضطراب، نبود شناخت و غیر قابل پیش بینی بودن شرایط است. اما باید بگوییم که جای نگرانی نیست و شما با رعایت نکاتی که در ادامه آورده‌ایم می‌توانید این جلسه را مدیریت کرده و رضایت کامل داشته باشید.

بیشتر بخوانید : سوالات قبل از ازدواج

شرایط و نحوه برگزاری جلسه خواستگاری

در سال‌های اخیر تغییرات زیادی در فرهنگ کشورمان رخ داده که باعث شده والدین دیگر به مانند گذشته رسومات را برگزار نکنند. این تغییرات شاید خوب و شاید هم بد باشند، برای پرداختن به این موضوع مجال صحبت نیست. آنچه که هنوز هم اهمیت دارد این است که در جلسه خواستگاری خانواده عروس و داماد هردو باید یکسری آداب و اصول خاص را رعایت کنند. برای آشنایی با مراحل ازدواج کلیک کنید.

آنچه که خانواده داماد در جلسه خواستگاری باید رعایت کنند

هنگامی که می‌خواهید برای پسر خود به خواستگاری بروید، توجه به نکات زیر به شما کمک می‌کند تا برخوردی رسمی‌تر داشته باشید و به طور مناسبی نزد خانواده عروس ظاهر شوید.

  • برای رفتن به خواستگاری پیش از هرچیز به پوشش ظاهری خود دقت کنید. در همین راستا بهتر است لباسی رسمی و در عین حال ساده بپوشید. توجه کنید که در جلسه اول خوستگاری زمانی که خانواده عروس هنوز شناختی از عقایدتان ندارند، نوع پوشش شما می‌تواند تا حد زیادی معرف شخصیت‌تان باشد. در نتیجه بسیار مهم است که داماد و اعضای خانواده او با ظاهری آراسته و مرتب به جلسه خواستگاری بروند.
  • در فرهنگ ایرانی لازم است که خانواده داماد پیش از رفتن به خواستگاری برای خانواده عروس گل و شیرینی تهیه ببینند. اگر از قبل با سلیقه عروس یا خانواده او آشنا هستید می‌توانید در انتخاب گل و شیرینی آن را لحاظ کنید. این کارهای ظریف و ساده اغلب تاثیرات مثبتی روی روند ارتباط ایجاد می‌کنند.
  • هنگامی که وارد جلسه خواستگاری می‌شوید بیش از حد طفره نروید و در مورد مسائل حاشیه‌ای صحبت نکنید. بهتر است با معرفی خود و خانواده‌تان یک زمینه ذهنی ساده ایجاد کرده و سپس سراغ اصل مطلب بروید.
  • سعی کنید از قبل حرف‌هایتان را با خانواده‌تان هماهنگ کنید تا در جلسه خواستگاری نظر داماد با سایر اعضای خانواده یکی باشد. اگر والدین ملاک‌هایی کاملا متفاوت با فرزندشان را ارائه دهند، مسلما خانواده عروس از وجود این عدم هماهنگی استقبال نخواهند کرد.

آنچه که خانواده عروس در جلسه خواستگاری باید رعایت کنند

خانواده عروس نیز متقابلا باید شرایط مناسبی را فراهم کرده و به آداب اجتماعی که برای‌شان تعریف شده پایبند باشند. این گونه احترام، نظم و اصیل بودن خودشان را نشان می‌دهند

  • دختر و خانواده او نیز در جلسه خواستگاری باید پوشش مناسب و رسمی داشته باشند. هم چنین بهتر است لباسی ساده‌تر انتخاب کنید. پوشیدن لباس‌هایی که بیش از حد کارشده و زرق و برق دار هستند برای جلسه اول خواستگاری مناسب نیستند.
  • خانواده عروس باید در محیط خانه فضای جداگانه‌ای را به گفتگوی دختر و سر اختصاص دهند.
  • اتاق پذیرایی از مهمانان باید چیدمان مناسبی داشته باشد. به طوری که افراد در فاصله مناسبی از هم قرار داشته باشند و بتوانند به راحتی با هم صحبت کنند.
  • برخورد رسمی و در عین حال گرمی با مهمانان داشته باشید تا آن‌ها بتوانند راحت‌تر برای گفتگو پیشقدم شوند.

بیشتر بخوانید : آداب خواستگاری

سوالاتی که در جلسه اول خواستگاری پرسیده می شود

در جلسه اول خواستگاری طرفین بیش از هرچیز روی به دست آوردن یک شناخت اولیه تمرکز می کنند. در این موقعیت دختر و پسر و خانواده‌ها سوال‌هایی را از یکدیگر می‌پرسند که در ادامه به چند نمونه از آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

سوالات عروس از داماد در خواستگاری

در جلسه اول خواستگاری معمولا دختران در مورد موضوعات زیر باید اطلاعات کسب کنند. در نتیجه می‌توانید از سوال‌های زیر کمک بگیرید:

  • پیش از هرچیز از خواستگار بخواهید به طور کل خودش را برای شما معرفی کند.این کار به شما کمک می‌کند تا جواب برخی سوالات اولیه نظیر سن، تحصیلات، شغل و سایر مواردی از این دست را پیدا کنید.
  • در مورد انگیزه او از ازدواج سوال بپرسید.
  • از خواستگار بخواهید تا ملاک‌ها و عیارهای خود برای انتخاب همسر را شرح دهد.
  • از او بپرسید که از همسر آینده خود و زندگی مشترک چه انتظاراتی دارد؟
  • در مورد ارزش‌های اعتقادی و معنوی او سوال بپرسید.
  • سعی کنید در ضمن سوالات به این پرسش پاسخ دهید که خواستگارتان در زندگی چه علایق و اهدافی را دنبال می‌کند.
  • در مورد اولویت‌های زندگی از او سوال بپرسید.

سوالات داماد از عروس در خواستگاری

در جلسه اول خواستگاری داماد باید از قبل بتواند خود را برای صحبت کردن آماده کند و سوال‌های ضروری برای شروع زندگی مشترک را در ذهن داشته باشد. از جمله سوالاتی که شما در این موقعیت می‌توانید بپرسید عبارتند از:

  • از عروس بخواهید یک معرفی کلی از خود ارائه دهد تا بتوانید با برخی ویژگی‌های اولیه او نظیر سن، تحصیلات، شغل و علاقه مندی‌هایش آشنا شوید.
  • از عروس بخواهید تا در مورد انتظاراتی که از همسر و زندگی مشترک دارد صحبت کند.
  • از او بپرسید که به نظرش زن و مرد در زندگی دارای چه وظایفی هستند.
  • در مورد اعتقادات مذهبی و ارزش‌های اصلی زندگی سوال بپرسید.
  • در مورد اولویت‌های او در زندگی سوال بپرسید.
  • از او در مورد چارچوب‌ها و خط قرمزهای زندگی سوال بپرسید.
  • تلاش کنید تا در ضمن سوالات دریابید که نیازهای اصلی او در زندگی مشترک چه مواردی هستند؟
  • از وی بپرسید که از نظر عاطفی چه توقعاتی از همسر خود دارد.

 

بیشتر بخوانید : خواستگاری بدون حضور پسر

 

سوالات والدین از عروس و داماد در جلسه خواستگاری

علاوه بر سوالاتی که دختر و پسر از هم می پرسند در جلسات خواستگاری والدین نیز پرسش‌هایی را مطرح می‌کنند. آن‌ها به عنوان بزرگ‌تر در خانواده به دنبال خوشبختی فرزندشان هستند و می‌خواهند بنا بر تجربیات خود به شناخت صحیحی از خانواده‌ای که قرار است با آن‌ها وصلت کنند برسند. در همین زمینه داماد باید خود را برای سوالات پدر و مادر عروس آماده کند. در مقابل عروس نیز باید آماده باشد تا به سوالات مادر و پدر داماد نیز پاسخ بدهد. از جمله این سوالات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– خانواده داماد معمولا در مورد انتظارات عروس در مورد نحوه برگزاری مراسم ازدواج سوال می‌پرسند.

– خانواده داماد در مورد موضوعاتی نظیر مهریه و شیربها از عروس و خانواده او سوال می‌کنند.

– خانواده عروس تلاش می‌کنند تا در مورد وضعیت شغلی و شم اقتصادی داماد اطلاعات بیشتری به دست بیاورند.

– خانواده عروس اغلب به دنبال این هستند تا اطمینان بیابند همسر و خانواده برای داماد از بیشترین اولویت در زندگی برخوردار است.

– خانواده‌ها در مورد انتظاراتی که دختر/پسر از خانواده همسر خود دارد سوال می‌پرسند.

– تلاش می‌کنند تا با سبک زندگی یکدیگر بیشتر آشنا شوند تا ببینند چقدر تفاهم میان‌شان وجود دارد. در همین راستا ممکن است در مورد علائق و سرگرمی‌های هم نیز پرس و جو کنند.

– خانواده‌ها در مورد گرایش اعتقادی و مذهبی خود نیز در جلسه خواستگاری صحبت می‌کنند تا بتوانند کسی را انتخاب کنند که از نظر فکری به آن‌ها نزدیک‌تر باشد.

(اگر هنوز درباره خواستگار یا همسر آینده تان با خانواده تان صحبت نکرده اید، حتما مقاله مطرح کردن ازدواج با خانواده ها را بخوانید.)

سخن آخر

در نهایت باید بگوییم که جلسه خواستگاری به فرهنگ خانوادگی ارتباط مستقیم دارد و شما ممکن است نتوانید تمام نکاتی که ذکر کردیم را از خانواده خود انتظار داشته باشید. برای مثال برخی خانواده انتخاب را کاملا به عهده خود دختر/پسر گذاشته و خواستگاری را به عنوان دیداری برای شناخت نمی‌دانند. برخی خانواده های دیگر نیز شناخت و انتخاب را وظیفه والدین دانسته و به دنبال راهی برای تضمین سعادت فرزندشان هستند. متخصصین خانواده و ازدواج به شما با هر دیدگاهی که دارید کمک می‌کنند تا بهترین انتخاب و تصمیم را بگیریدو در این ملاقات ها به بهترین نحو رفتار کنید تا یک ازدواج موفق رقم بخورد.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

آیا صحبت کردن در مورد مسائل جنسی در جلسه خواستگاری درست است؟

نیاز جنسی یکی از مسائل بسیار مهم در زندگی زناشویی است که باید در دوران پیش از ازدواج به آن پرداخته شود. با این حال مطرح کردن این مسئله در جلسه اول خواستگاری چندان مناسب نیست. معمولا زوجین زمانی که در سایر ابعاد زندگی با یکدیگر به توافق رسیدند در طی جلسات مشاوره پیش از ازدواج به این موضوع نیز می‌پردازند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: جلسه خواستگاری

چگونه زود قضاوت نکنیم ؟ قضاوت کردن به تنهایی بد نیست و به عنوان فرآیندهای عالی ذهن شناخته می‌شود. زمانی فضاوت کردن پیامدهای خوبی را به دنبال ندارد که عجولانه و بدون تفکر کافی انجام شود. دلیل این موضوع نیز این است که افراد پس از قضاوت‌های عجولانه در زندگی سریعا اقدام می‌کنند و چنانچه قضاوت آن‌ها نادرست و اشتباه باشد، منجر به چرخه نادرستی از اعمال، افکار و احساسات می‌شود. بنابراین اگر مایل هستید پاسخ سوال چطور زود قضاوت نکنیم را دریافت کنید، توصیه می‌شود در ادامه این مقاله برای اطلاع از راهکارهای جلوگیری از قضاوت زود هنگام با ما همراه باشید. همچنین می‌توانید برای مشاوره فردی کلیک کنید.

منبع: چگونه زود قضاوت نکنیم ؟

چطور زود قضاوت نکنیم ؟

قضاوت کردن همراه با فکر کردن برای بسیاری از افراد کار آسانی نیست. در واقع برخورداری از ویژگی های تکانشگری سبب می‌شود که افراد نتوانند پیش از قضاوت کردن، کمی فکر کنند؛ به همین دلیل بدون صبر، تصمیمات عجولانه‌ای را می‌گیرند که گاهی پیامدهای ناخوشایندی را برای آن‌ها و دیگران به همراه دارد. در ادامه به راهکارهای جلوگیری از قضاوت زود هنگام اشاره کرده‌ایم. برای آشنایی با راه های ارتقای مهارت های ارتباطی کلیک کنید.

1.استفاده از تمرین‌های ذهن آگاهی

ذهن آگاهی مهارتی است که سبب می‌شود فرد با هوشیاری بیشتری در لحظه حضور داشته باشد. در واقع برخورداری از ذهن کمک می‌کند که فرد به جای زندگی در ذهن خود، به طور عمیق‌تری با محیط پیرامون ارتباط برقرار کند. هر چه میزان آگاهی انسان از محیط اطرافش بیشتر باشد، احتمال قضاوت سریع و اشتباه در او کاهش پیدا می‌کند.

برای افزایش مهارت ذهن آگاهی لازم است با قرار گرفتن در موقعیت‌های چالش برانگیز زندگی، آرامش خود را حفظ کنند و در مقابل با واقعیت‌های پیرامون خود رو به رو شوند.

برای اینکار لازم است پیش از قضاوت و پیش داوری، ابتدا نفس عمیقی بکشید و سعی کنید به واسطه حواس پنج گانه خود با محیط بیرون ارتباط برقرار کنید و به موضوع از دریچه دیگری نگاه کنید. برای آشنایی با تکنیک ذهن آگاهی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد کلیک کنید.

2. کنار گذاشتن برچسب زدن

قضاوت زود هنگام و عجولانه با برچسب زدن به دیگران همراه است. برای درک بهتر این موضوع به این مثال توجه کنید؛ افراد ممکن است در اولین برخورد با کسی که وظایف خود را به خوبی انجام نداده است، از برچسب بی‌مسئولیت بودن استفاده کنند.

این نوع از برچسب زدن نشانه‌ای از قضاوت‌های زودهنگام است؛ چراکه با قرار گرفتن در یک شرایط جزئی در مورد یک شرایط کلی نظر می‌دهید. در واقع برچسب‌زدن ناشی از ارزیابی نادرست از موقعیت می‌باشد. برای اینکه بتوانید از قضاوت زودهنگام آسوده شوید، لازم است برچسب‌زدن را کنار بگذارید.

3.شناخت تحریف‌های شناختی خود

همه انسان‌ها در موقعیت‌های مختلف و لحظه و به لحظه زندگی در حال فکر کردن هستند. به عبارتی وقتی افراد در موقعیت‌های خاصی از زندگی قرار می‌گیرند، ممکن است با برخی افکار مواجه شوند که گاهی برخی از آن‌ها افکار داورانه است.

این افکار دارای تاثیر بسیاری در شکل‌گیری احساسات مثبت و منفی شما در زندگی دارند. لغزش‌هایی که در افکار انسان ایجاد می‌‌شود را تحریف‌های شناختی می‌گویند. در واقع تحریف‌های شناختی به صورت نادرستی به افکار شکل می‌دهند و سبب می‌شوند که در مورد دیگران قضاوت‌های نادرستی انجام شود.

از مهم‌ترین تحریف‌های شناختی، شخصی‌سازی است. به این معنی که افراد در مواجه با مخالفت دیگران، عقاید و نظرات مخالف دیگران را مخالفت با کلیت خود تصور می‌کنند و گمان می‌کنند که این مخالفت‌ها شخصیت آن‌ها را زیر سوال می‌برد.

اصلاح تحریف شناختی نیازمند این است که انسان‌ها از وجود آن در ذهن خود اطلاع داشته باشند و بررسی کنند که این افکار بیشتر در چه موقعیت‌هایی ایجاد می‌شود تا در آن شرایط افکار واقع‌گرایانه‌تر و منطقی را جایگزین آن کنند. شناخت تحریف‌های شناختی می‌تواند به سوال چطور زود قضاوت نکنیم ، پاسخ بدهد.

4- زود قضاوت نکنیم | کنترل هیجانات

کنترل هیجانات می‌تواند در پیشگیری از قضاوت زودهنگام موثر واقع شود. اغلب قضاوت‌هایی که بدون فکر انجام می شود، ناشی از ناتوانی افراد در مدیریت هیجاناتشان می‌باشد.

به عنوان مثال شرایطی را در نظر بگیرید که شما عصبانی و مضطرب می‌باشید، به احتمال زیاد ممکن است بیشتر از گذشته دچار اشتباه شوید. بنابراین لازم است مهارت‌های کنترل هیجان همچون کنترل خشم و مهارت‌های مقابله با استرس را بیاموزید تا بتوانید با قرار گرفتن در موقعیت‌های مختلف زندگی، پاسخی برای سوال چطور زود قضاوت نکنیم ، پیدا کنید. شما عزیزان می‌توانید برای کنترل هیجات خود با یک روانشناس نیز در ارتباط باشید.

5- تمرکز بیشتر به خود

همه ما ناخودآگاه دوست داریم که بهتر از دیگران باشیم و حتی گاهی ناهشیارانه ویژگی‌های منفی خودمان را به دیگران نسبت می‌دهیم. بر همین اساس ممکن است به خاطر ترس از قضاوت شدن، به نوعی پیش دستی کرده و شما دیگران را مورد قضاوت قرار دهید. در چنین شرایطی پیشنهاد می‌شود که فرد به دنبال راهی برای شناخت خود و بالابردن اعتماد به نفس‌اش باشد. برای آشنایی بیشتر با علائم ترس از قضاوت دیگران کلیک کنید.

چند راهکار ساده تا زود قضاوت نکنیم

  • سعی کنید در موقعیت‌های مختلف با کنار گذاشتن فرض و گمان‌های خود، دیگران را درک کنید. داشتن حس هم‌دردی و دلسوزی تا حد زیادی می‌تواند از قضاوت عجولانه پیشگیری کند.
  • در مورد رفتار دیگران، کمی بیشتر فکر کنید. فکر کردن در مورد دیگران سبب می‌شود که خصوصیات دیگری از آن‌ها را بشناسید که اجازه پیش داوری به شما ندهد و دست از قضاوت و نقد دیگران بردارید.
  • صبر کردن را تمرین کنید. حتی اگر انتقادی نسبت به دیگران هم دارید، کمی صبر کنید و در مورد آن فکر کنید. اینکار به شما فرصتی خواهد داد تا در مورد انتقادی که دارید، بیشتر فکر کنید و یا آن را به گونه‌ای مثبت بیان کنید و یا از گفتنش صرف نظر نمایید.
  • اگر لطفی به دیگران کرده‌اید بهتر است آن را فراموش کنید؛ چراکه یادآوری این نکته به طور دائمی در ذهن، سبب می‌شود که با قضاوت کردن او لطف خود را یادآور شوید. فراموش کردن محبتی که به دیگران کرده‌اید موجب ایجاد زمینه‌ای برای دوری از قضاوت‌های عجولانه خواهد شد.
  • اگر رفتار دیگران موجب شده است که شما پیش داوری کنید، بهتر است قبل از قضاوت کردن، در مورد موضوع پیش آمده با او صحبت کنید.
  • در هنگام نظر دادن در مورد دیگران، لازم است حتما در انتخاب کلمات خود دقت داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه چطور زود قضاوت نکنیم می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: چگونه زود قضاوت نکنیم ؟

اطاعت از والدین بعد از ازدواج یکی از مسائل چالش‌برانگیز و دردسرساز برای بسیاری از زوجین است. اگر می‌خواهید زندگی موفقی داشته باشید باید با دقت به این سؤال پاسخ بدهید که حد و مرز رابطه با پدر و مادر پس از ازدواج تا کجاست؟ اطاعت بیش از حد شما از خانواده اولیه می‌تواند باعث ناراحتی همسرتان بشود. از سوی دیگر بی‌توجهی شما به خانواده‌تان هم باعث ناراحتی آن‎ها و درنهایت خودتان خواهد شد. پس در این دوراهی باید چطور رفتار کرد؟ در ادامه راهکارهایی برای ایجاد یک تعادل آورده‌ایم. اما اگر دچار مشکلی شده‌اید، حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

منبع: اطاعت از والدین بعد از ازدواج

اطاعت از والدین بعد از ازدواج

ازدواج به این معنی است که شما خانواده جدیدی تشکیل داده‌اید. درعین‌حال هرکدام از ما پس از ازدواج نیز عضوی از خانواده اولمان هم هستیم. این موضوع می‌تواند خیلی از زوجین را دچار تعارض کند. شما نمی‌دانید که در شرایط جدید باید به حرف پدر و مادرتان گوش کنید و یا مطابق میل همسرتان رفتار کنید. این وضعیت به‌خصوص زمانی که پدر و مادر و همسر شما خواسته‌هایی متضاد یکدیگر داشته باشند بدتر خواهد شد.

مشاورین خانواده معتقدند در چنین شرایطی شما می‌بایست تعادل را در هر دو جهت نگه دارید. یادتان باشد که شما اکنون صاحب خانواده جدیدی شده‌اید. و مهم‌ترین مسئله این است که تصمیم‌ها را با همراهی همسرتان بگیرید. درعین‌حال اینکه به‌طورکلی از ارتباط با خانواده اولتان خودداری کنید تا از دخالت‌هایشان جلوگیری کنید نیز کار درستی نیست. پس باید سعی کنید به حرف‌های پدر و مادرتان نیز گوش کرده و از راهنمایی‌های آن‌ها استفاده کنید. اما در نهایت خودتان و همسرتان می‌بایست بر اساس همه شنیده‌ها و کمک‌های دیگران، اما به‌صورت مستقل تصمیم بگیرید. برای آشنایی با نکات همسرداری کلیک کنید.

جایگاه پدر و مادر بعد از ازدواج

گاهی اوقات به هر دلیلی برای ما سخت است که از خانواده اولمان جدا شویم و زندگی مستقلی را با همسرمان شروع کنیم. در واقع بسیاری از ما جایگاه واقعی پدر و مادر در زندگی جدیدمان را نمی‌شناسیم. متأسفانه این موضوع می‌تواند باعث شود که احترام‌ها میان همسر و خانواده شما از بین برود. و حتی گاهی اوقات آن‌ها رودرروی هم قرار بگیرند. پس بهترین راهکار این است که از ابتدا جایگاه مشخصی برای هر دو خانواده در نظر بگیرید. بعضی از راهکارهایی که برای رسیدن به این هدف می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید به شرح زیر هستند.

برای آشنایی با راه های داشتن یک زندگی مشترک موفق کلیک کنید.

احترام‌ها را نگه دارید

اولین و مهم‌ترین قانون در تعیین جایگاه خانواده‌ها و والدین بعد از ازدواج این است که با آنها با احترام برخورد کنید. به‌خاطر داشته باشید که پدر و مادر یکی از باارزش‌ترین دارایی‌ها برای هرکدام از ما هستند. به همین خاطر مهم است که شأن آن‌ها را حفظ کنید. پس مقامی که باید برای آن‌ها در نظر بگیرید، جایگاه یک بزرگ‌تر است. برای رفتار با این مقام شما می‌بایست درعین‌حال که با آن‌ها مشورت می‌کنید و به نظرات‌شان احترام می‌گذارید، اما زندگی مستقل خودتان را داشته باشید.

مرزبندی مشخصی داشته باشید

یکی از مهم‌ترین قوانین زندگی مشترک این است که حریم خصوصی خانواده‌تان را رعایت کنید. یادتان باشد مسائل زندگی شما و همسرتان باید فقط بین خودتان باقی بماند. شما در نهایت احترامی که برای خانواده‌تان قائل هستید نباید به آن‌ها اجازه بدهید که حریم زندگی شما را از بین ببرند. برای رسیدن به این هدف بهتر است با همسرتان صحبت کنید. موضوعاتی که می‌بایست از خانواده‌ها مخفی نگه داشته شوند را با کمک هم مشخص کنید. و از همان ابتدای زندگی مرزهای مشخصی بین خانواده‌ها و زندگی مشترک خود ایجاد کنید.

اطاعت از والدین بعد از ازدواج اما اجازه دخالت ندهید

مشکل بسیاری از پدر و مادرها این است که باور نمی‌کنند فرزندشان بزرگ شده است. آن‌ها همیشه دختر یا پسرشان را همان کودکی می‌بینند که نیاز به مراقبت دارد. به همین خاطر گاهی ممکن است از روی خیرخواهی شروع به دخالت در زندگی شما بکنند. برای مثال آن‌ها راجع به همه چیز از شما سؤال می‌کنند. یا ممکن است در مورد تمام مسائل ریزودرشت زندگی‌تان نظر بدهند. این شما هستید که در این شرایط می‌بایست قلمرو زندگی خود را حفظ کنید. برای این کار به صحبت‌های آن‌ها گوش کنید. اما وقتی با نظرشان مخالف هستید مطابق تصمیم خود و همسرتان رفتار کنید. این رفتار شما به آن‌ها نشان می‌دهد که بهتر است حریم شما را رعایت کنند.

خانواده همسرتان را قضاوت نکنید

یکی از مشکلات بسیاری از ما این است که از ابتدا می‌خواهیم جلوی دخالت خانواده همسرمان را بگیریم. و به همین خاطر هر چیزی که آنها می‌گویند را انجام نمی‌دهیم. یا درست برعکس آن رفتار می‌کنیم. این کار شما می‌تواند مشکلات بسیاری را برای زندگی مشترک‌تان به همراه داشته باشد. بهتر است همان جایگاهی که برای پدر و مادر خودتان در نظر گرفته‌اید، برای خانواده همسر تان نیز در نظر داشته باشید. به صحبت‌های آن‌ها با دقت گوش کنید و اگر واقعاً حرف‌های‌شان صحیح است به آنها عمل کنید. برای جلوگیری از دخالت خانواده همسر کلیک کنید.

دوراهی همسر و والدین

مواقعی پیش می‌آید که به دلیل رفتار ناپخته پدر و مادر یا همسر، شما مجبور می‌شوید تا یکی از آن‌ها را انتخاب کنید. به‌عبارت‌دیگر آن‌ها شما را بر سر یک دوراهی قرار می‌دهند؛ و مجبورتان می‌کنند که یکی از دو راه را انتخاب کنید.

در چنین شرایطی یکبار دیگر این سؤال پیش می‌آید که جایگاه پدر و مادر پس از ازدواج کجاست؟ و شما تا چه میزان باید از آن‌ها اطاعت کنید. به‌طورکلی در این شرایط توصیه می‌شود که با اعضای خانواده و همسرتان صحبت کنید. احساس خود را با آن‌ها در میان بگذارید و سعی کنید شرایط را به‌گونه‌ای مدیریت کنید که هر دو طرف راضی باشند. بااین‌حال اگر احساس می‌کنید که به توافق رساندن آن‌ها با یکدیگر کار آسانی نیست معمولاً بهتر دانسته شده که طرف همسرتان را بگیرید و خانواده جدید خود را حفظ کنید.

مشاوره و تعادل در اطاعت از والدین بعد از ازدواج

یکی از مهم‌ترین نکات پس از ازدواج این است که شما بتوانید حدومرزها را به‌درستی مشخص کنید. همان‌طور که گفتیم شما باید بتوانید بین همسر و خانواده اولیه‌تان تعادل برقرار کنید. بااین‌حال بسیاری از مواقع حفظ این تعادل و اطاعت نکردن از والدین بعد از ازدواج برای ما سخت می‌شود. شما ممکن است بیش از حد به سمت خانواده یا همسرتان حرکت کنید. یا بر سر یک دوراهی بین اطاعت از والدین و همسرتان قرار بگیرید. در این شرایط بهترین راه این است که از یک مشاور خانواده کمک بخواهید. مشاورین با بررسی شرایط شما و همین‌طور درنظرگرفتن شخصیت همسر و اعضای خانواده‌تان راه‌هایی را برای حل کردن این مشکل به شما آموزش خواهند داد.

برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

چطور می‌توانم بدون ناراحت کردن خانواده‌ام در بعضی مسائل از آن‌ها اطاعت نکنم؟

بهتر است وقتی صحبت‌های خانواده با تصمیم شما و همسرتان هماهنگ نیست در یک فضای دوستانه این موضوع را برای خانواده‌تان بیان کنید. و دلایل مخالفت خود را برای آنها توضیح دهید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: اطاعت از والدین بعد از ازدواج

مصرف همزمان تادالافیل و الکل چه عوارضی به دنبال دارد؟ تادالافیل و یا سیالیس یک داروی فعال می‌باشد که معمولا توسط پزشکان برای درمان‌اختلال نعوظ در مردان تجویز می‌شود. یکی از نکات مهمی که در رابطه با مصرف تادالافیل وجود دارد، این است که این دارو نیز همانند دیگر داروها دارای تداخلات دارویی است و حتی ممکن است در اثر استفاده همزمان با الکل عوارض جانبی آن با شدت بیشتری بروز پیدا کند. استفاده همزمان از تادالافیل و الکل ضمن اینکه اثر دارو را کاهش می‌دهد؛ احتمال بروز عوارض جانبی مصرف این دارو را نیز افزایش می‌دهد و تغییراتی در فشار خون فرد ایجاد می‌کند که منجر به سردرد و سرگیجه می‌شود. در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا با عوارض مصرف همزمان تادالافیل و الکل آشنا شویم.

بیشتر بخوانید : اعتیاد به چند ماده

منبع: مصرف همزمان تادالافیل و الکل

مصرف همزمان تادالافیل و الکل

تادالافیل یکی از داروهای رایج برای درمان مشکلات عملکرد جنسی آقایان شامل ناتوانی جنسی و یا اختلال نعوظ می‌باشد که معمولا پزشکان آن را همراه با دیگر داروها شامل سیلدنافیل، برای افزایش خونرسانی به آلت تناسلی برای افرادی که دچار اختلال نعوذ هستند، تجویز می‌کنند. البته این دارو در زمینه‌های دیگر شامل از بین بردن علائم و نشانه‌های بزرگ شدن پروستات نیز به کار می‌رود.

یکی از مواردی که می‌تواند در نعوظ آقایان تاثیرات منفی داشته باشد، استفاده از الکل است. مصرف بیش از اندازه الکل منجر به کاهش تمایات جنسی می‌شود و عملکرد طبیعی نعوذ را با مشکل مواجه می‌کند. حال یکی از سوالاتی که برای افراد ایجاد می‌شود این است که آیا مصرف همزمان تادالافیل و الکل امکان‌پذیر است؟

عوارض مصرف تادالافیل

زمانی که پزشک استفاده از تادالافیل را برای بیمار تجویز می‌کند، حتما مصرف آن نسبت به عدم استفاده از آن، دارای فواید بسیاری است. بسیاری از افراد که از تادالافیل استفاده می‌کنند، هیچ کدام از عوارض جانبی استفاده از این دارو را تجربه نمی‌کنند اما برخی دیگر ممکن است دچار برخی عوارض جانبی خفیف تا شدید تادالافیل شوند. در ادامه به برخی عوارض جانبی شایع و رایج تادالافیل اشاره کرده‌ایم:

  • سر درد
  • معده درد
  • کمر درد
  • درد عضلانی
  • گرفتگی بینی
  • سرگیجه

در صورتی که پس از مصرف تادالافیل دچار هر کدام از عوارض جانبی مصرف این دارو شدید، حتما برای بررسی‌های بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

به منظور کاهش احتمال ابتلا به سردرد و سرگیجه پس از مصرف تادالافیل، بهتر است از حالت خوابیده و یا نشسته به آرامی بلند شوید. داشتن فعالیت‌های جنسی پس از مصرف تادالافیل ممکن است به قلب فشار بیاورد و منجر به بروز مشکلات قلبی شود. از دیگر عوارض جانبی خطرناک و نادر مصرف تادالافیل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سرگیجه شدید
  • غش کردن
  • احساس درد در بازو
  • درد قفسه سینه
  • احساس درد در فک سمت چپ
  • حالت تهوع
  • کاهش بینایی
  • کاهش شنوایی
  • زنگ زدن گوش
  • نعوظ دردناک و طولانی

داشتن واکنش آلرژیک به مصرف داروی تادالافیل بسیار نادر می‌باشد، اما با این حال ممکن است برخی علائم آلرژیک به این دارو شامل موارد زیر بروز کند:

  • تورم و خارش در قسمت‌های مختلف صورت به خصوص در ناحیه زبان و گلو
  • سرگیجه شدید
  • مشکلات تنفسی

برای آشنایی بیشتر با نحوه مصرف و عوارض قرص تادالافیل کلیک کنید.

الکل چه تاثیری بر عملکرد تادالافیل دارد؟

در وهله اول الکل منجر به کاهش اثرگذاری تادالافیل می‌شود. بنابراین اگر به دستور پزشک در حال مصرف تادالافیل هستید؛ توصیه می‌شود از مصرف الکل اجتناب کنید.

دلیل این موضوع این است که آنزیم‌هایی که در بدن انسان به منظور متابولیسم الکل مورد استفاده قرار می‌گیرد، سبب تجزیه داروها نیز می‌شود. وجود الکل زیاد در بدن، منجر به تولید آنزیم‌های بیشتر می‌گردد؛ به این معنی که تادالافیلی که مصرف کرده‌اید تجزیه می‌شود و در واقع نمی‌تواند اثربخشی داشته باشد.

بیشتر بخوانید : اعتیاد به الکل

عوارض جانبی مصرف همزمان تادالافیل و الکل

مصرف همزمان تادالافیل و الکل، ضمن اینکه سبب کاهش اثرگذاری دارو می‌شود، منجر به افزایش احتمال بروز عوارض جانبی تادالافیل و یا سیالیس نیز می‌گردد.

از کارکردهای تادالافیل این است که میزان جریان خون به آلت تناسلی را افزایش می‌دهد. برای این منظور رگ‌های خونی فردی که دارو مصرف می‌کند، نسبت به حالت عادی، گسترده‌تر می‌شود. با گسترده‌تر شدن رگ‌های خونی، طبیعی است که فشار خون کمی کاهش پیدا می‌کند.

از سویی دیگر استفاده از الکل نیز منجر به کاهش فشار خون می‌شود. بنابراین مصرف همزمان تادالافیل و الکل می‌تواند با افت شدید و ناگهانی فشار خون همراه باشد که تا حدودی خطرناک است و گاهی سبب سرگیجه و یا حتی مرگ خاموش می‌شود.

تاثیر الکل در ایجاد اختلال نعوظ

در کنار تاثیری که الکل و تادالافیل در کنار یکدیگر دارند، باید به این موضوع اشاره کنیم که الکل خود تشدید کننده اختلال نعوظ است.

بر اساس آماری که محققان به دست آورده‌اند، 72 درصد از مردانی که دارای سوء مصرف الکل هستند، دارای اختلالات جنسی که شایع‌ترین آن‌ها اختلال نعوظ است، می‌باشند. برای آشنایی بیشتر با عوامل ایجاد کننده اختلال نعوظ کلیک کنید.

آیا باید از مصرف همزمان الکل و تادالافیل خودداری کنیم؟

مصرف تادالافیل سبب افزایش توانایی فرد در رسیدن به حالت نعوظ می‌گردد و به او کمک می‌کند این حالت را حفظ کند. داروی سیالیس برای رسیدن به نعوظ و حفظ آن، آنزیمی با عنوان PDE5 را مورد هدف قرار می‌دهد. این آنزیم در واقع مسئول انقباض عضله صاف در آلت تناسلی مردان است.

در صورتی که آنزیم PDE5 در بدن مردان مهار شود، خون بیشتری به آلت تناسلی سرازیر می‌شود و حالت نعوظ اتفاق می‌افتد.

حال اگر فردی که تادالافیل مصرف کرده است، اقدام به مصرف الکل و سایر داروها نماید، عملکرد دارو با مشکل مواجه می‌شود.

برخی از افراد اقدام به ترکیب تادالافیل و الکل می‌کنند که همین موضوع منجر به عدم جذب دارو در بدن او می‌شود و ممکن است عوارض جانبی و خطرناک دارو بروز پیدا کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مصرف همزمان تادالافیل و الکل می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: مصرف همزمان تادالافیل و الکل

رفتار با کودک طلاق چگونه باید باشد؟ طلاق به هر دلیلی که انجام گیرد، آسیب‌های زیادی را برای فرزندان به همراه می‌آورد. کودکان پس از طلاق والدین بیشترین آسیب را متحمل می‌شوند اما والدین می‌توانند با برخورد صحیح، این آسیب‌ها را تا حد بسیار زیادی کاهش دهند. با توجه به اینکه طلاق برای والدین نیز مشکلاتی را ایجاد می‌کند، توصیه می‌شود که حتما با یک روانشناس صحبت کنید تا در مرحله اول خود بتوانید از این مشکلات رها شوید و سپس گامی برای تربیت صحیح فرزندان شاد وسالم خود بردارید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره طلاق کلیک کنید.

 

بیشتر بخوانید : فرزندان طلاق

منبع: رفتار با کودک طلاق

تربیت فرزندان سالم پس از طلاق

طلاق والدین معمولا برای فرزندان بسیار سخت و آسیب‌زاست. آنان معمولا از لزوم طلاق اطلاعی ندارند و اکثرا خودشان را مقصر طلاق والدین می‌دانند. این تفکر می‌تواند نگرش آنان را نسبت به خود تغییر دهد و مشکلات جدی در بزگسالی ایجاد کند. طلاق مسلما بهترین راه و مخصوصا برای فرزندان نیست اما گاهی مواقع اجتناب ناپذیر است پس والدین باید تلاش خود را بکنند تا فرزندشان کمترین آسیب را از این اتفاق متحمل شود و رفتار با کودک طلاق را به درستی بیاموزند. برخورد صحیح والدین می‌تواند این آسیب را به حداقل برساند به طوری که فرزندان به طور سالم رشد یابند و شاد زندگی کنند.

 

چگونگی رفتار صحیح با کودک طلاق

در تربیت فرزندان پس از طلاق، نحوه رفتار با کودک طلاق و برخورد والدین اهمیت بسیار زیادی دارد. راهکارهای زیر به شما کمک می‌کند تا بهترین برخورد را با فرزند خود داشته باشید:

1. توجه به نیازهای کودک

همه فرزندان در مرحله اول به محبت و توجه از سوی والدین خود نیاز دارند. در صورتی که پس از طلاق از فرزندان جدا شده‌اید، باید همچنان به این نیاز او توجه کنید. به فرزند خود نشان دهید که جدایی شما از یکدیگر تاثیری بر عشق و علاقه‌تان به او نگذاشته و همچنان محبت و توجه شما را در اختیار دارد. به او ثابت کنید که با وجود تمام مشکلاتی که با والد دیگرش داشته‌اید، او را به شدت دوست دارید و برایش ارزش قائل هستید.

2. رفتار با کودک طلاق | احساس اعتماد و امنیت

فرزندان طلاق معمولا ترس ترک شدن را همواره در وجود خود دارند و نگرانند که مبادا والدین روزی آنان را نیز ترک کنند. شما باید با رفتار و محبت خود به او نشان دهید که همواره در کنارش هستید و هیچ گاه او را ترک نمی‌کنید.

3. رفتار درست با همسر سابق

توجه داشته باشید که همسر سابق‌تان همچنان یک والد برای فرزندتان است پس نباید در مورد او جلوی فرزندتان به بدی یاد کنید. اگر همسرتان اشتباهاتی در زندگی مشترک داشته، آن‌ها را به فرزند خود منتقل نکنید و بگذارید که رابطه والد و فرزندی آنان به بهترین نحو پیش برود. مانع دیدار فرزند خود با همسر سابق‌تان نشوید چراکه کودکان برای رشد و پرورش بهتر به هر دوی والدین خود و محبت آنان نیاز دارند.

4. رفتار با کودک طلاق | به دیگران اجازه دخالت ندهید

به طور معمول پس از طلاق یک زن و شوهر، اطرافیان در این مساله دخالت کرده و روابط آنان را قضاوت می‌کنند. فرزند خود را از این قضاوت‌ها و صحبت‌های اطرافیان دور نگه دارید. کودک شما در این شرایط تا حد بسیار زیادی آسیب‌پذیر است و حرف‌های دیگران می‌تواند مشکلات و ناراحتی‌های زیادی را برای او ایجاد کند. پس به دیگران اجازه ندهید که در حریم خصوصی روابط شما دخالت کنند.

 

بیشتر بخوانید : خصوصیات بچه های طلاق

 

5. کودک را از بحث‌ها دور نگه دارید

روابط شما هرقدر هم که با همسر سابق‌تان بد بوده باشد، فرزندتان نباید از آن‌ها مطلع شود. پدر و مادر با وجود تمام اشتباهاتشان برای فرزندان عزیز هستند. آگاهی کودک از اشتباهات پدر یا مادر تنها باعث آسیب دیدن او می‌شود. پس دعواهای خود را از کودک‌تان دور نگه دارید و بگذارید که تصویر خوبی از هر دوی شما در ذهنش داشته باشد.

6. باج ندهید

توجه داشته باشید که فراهم کردن افراطی امکانات رفاهی برای فرزندان تاثیر چندانی در کاهش آسیب‌های طلاق ندارد. خرید کردن بیش از حد یا خدمات بدون حد و مرز معمولا نتیجه عکس دارند. شما باید با محبت و توجه عاطفی خود آسیب‌هایی که به دلیل طلاق ایجاد شده را کاهش دهید؛ باج دادن تنها روند تربیت کودک را با مشکل مواجه می‌کند.

7. رفتار با کودک طلاق | از یک روانشناس کمک بگیرید

و در نهایت این را بدانید که طلاق در هر حال تاثیرات منفی بر روی کودک و حتی شما به همراه دارد و ممکن است او را در آینده با مشکلات جدی مواجه سازد. معمولا خود والدین نیز در طول فرایند طلاق متحمل فشارهای روانی بسیار جدی می‌شوند؛ پس طبیعی است که نتوانند پس از طلاق به طور کامل توجه خود را معطوف تربیت فرزندشان کنند. به همین دلیل توصیه می‌شود که حتما از یک روانشناس کمک بگیرید؛ روانشناس با ارائه راهکارهای اصولی در زمینه های مختلف از جمله رفتار با کودک طلاق به شما کمک می‌کند تا از فشارهای روانی ناشی از طلاق رهایی یابید و فرزند خود را به خوبی تربیت نمایید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با کودک طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آسیب‌های طلاق برای فرزندان چیست؟

دوران کودکی و وقایع آن ارتباط مستقیمی با سلامت روان فرد در طول زندگی دارد. به همین دلیل مسائلی همچون طلاق والدین می‌تواند کودکان را با مشکلاتی همچون استرس و اضطراب، وسواس، پرخاشگری، افسردگی و… مواجه سازد.

چگونه می‌توان آسیب‌های ناشی از طلاق را برای فرزندان به حداقل رساند؟

برخورد صحیح والدین و حمایت عاطفی آنان نقش بسیار زیادی در کاهش چشمگیر آسیب‌های طلاق دارد. توجه به کودک و محبت به او، برخورد درست با همسر سابق و کمک گرفتن از روانشناس راهکارهایی هستند که به شما کمک می‌کنند تا این آسیب‌ها را تا حد زیادی کاهش دهید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: رفتار با کودک طلاق

نحوه برخورد با شخصیت مرزی چگونه باید باشد؟ زندگی با فردی که از اختلال شخصیت مرزی رنج می‌برند چالش‌های خاص خود را دارد. این افراد ممکن است گاهی شما را تا سر حد مرگ بپرستند اما با دیدن کوچک‌ترین ضعفی در درونتان احساس تنفر وکینه بکنند. این امر تا حد زیادی کیفیت تعاملات بین فردی را تحت تاثیر قرار داده و باعث بروز مشکلات متعددی می‌شود. ما در این مقاله به بیان راهکارهایی برای داشتن تعاملات بهتر در برخورد با شخصیت مرزی پرداخته‌ایم پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید. در همین راستا بهره بردن از مشاوره روانشناسی کمک می‌کند تا بتوانید آگاهی خود را نسبت به این اختلال و روش‌های درمانی افزایش دهید.

منبع: برخورد با شخصیت مرزی

شخصیت مرزی چه اختلالی است؟

شخصیت مرزی نوعی اختلال در سلامت روان است که بر نحوه تفکر و احساسات فرد مبتلا تاثیر می‌گذارد. از همین رو دچار شدن به اختلال مرزی منجر به بروز مشکلاتی در زندگی روزمره می‌شود. از جمله مهم‌ترین مشکلاتی که افراد با شخصیت مرزی به آن دچار هستند باید به ناتوانی در تنظیم هیجانات، حساسیت به طرد، نداشتن تصویری با ثبات از خود و نشان دادن الگویی از روابط ناپایدار اشاره کرد. برای آشنایی بیشتر با علل و نشانه های اختلال شخصیت مرزی کلیک کنید.

نحوه تعامل و برخورد با شخصیت مرزی

شاید شما نتوانید بدون کمک گرفتن از یک درمانگر حرفه‌ای شخصیت مرزی را درمان کنید اما با نوع رفتارهای خود می‌توانید مشکلات ارتباطی را تا حد زیادی تعدیل نمایید. ما در ادامه از منظر روانشناسی به چند توصیه مهم در این باره اشاره کرده‌ایم.

1- اطلاعات خود را در مورد شخصیت مرزی بالا ببرید

اولین قدم برای اینکه بتوانید با مبتلایان به شخصیت مرزی تعاملات سالم‌تری داشته باشید این است که درک دقیقی از مشکل آن‌ها به دست بیاورید. تا زمانی که ندانید فرد مقابلتان با چه مشکلی دست و پنجه نرم می‌کند و چه رنج‌هایی را متحمل می‌شود هرگز نمی‌توانید درک متقابلی را در رابطه شکل دهید. از همین رو لازم است از منابعی نظیر کتاب‌ها و روانشناسان کمک بگیرید و اطلاعات خود را در مورد اختلال شخصیت مرزی به روز نگاه دارید.

بیشتر بخوانید : درمان شخصیت مرزی

2- هنگام برخورد با شخصیت مرزی برای احساسات آن‌ها ارزش قائل شوید

در بسیاری از موارد افراد مبتلا به شخصیت مرزی احساسات خود را شدیدتر از آنچه متناسب با موقعیت در نظر گرفته می‌شود درک می‌کنند. این مسئله باعث می‌شود که اغلب اطرافیان آن‌ها احساساتشان را اغراق آمیز تلقی کرده و در نتیجه با بی توجهی و نادیده گیری به آن‌ها پاسخ بدهند. این وضعیت معمولا باعث می‌شود که حساسیت‌های فرد تشدید شود. در مقابل اگر شما بخواهید بیش از حد به این احساسات بال و پر بدهید مسلما بدتر از قبل خواهند شد. در این شرایط لازم است در برخورد با شخصیت مرزی از تکنیک بازتاب استفاده کنید.

یعنی اگر فرد می‌گوید رنج زیادی می‌کشم شما می‌توانید با همدردی جمله مشابهی را به زبان بیاورید. برای مثال می‌توانید بگویید “درک می‌کنم که در رنج بسیاری هستی”. پاسخ دادن به این شیوه باعث می‌شود که برای عواطف فرد مقابل ارزش قائل شوید و در عین حال او را نادیده نگیرید. این وضعیت به شخصیت مبتلا به اختلال مرزی کمک می‌کند تا درک کند افرادی هستند که به وضعیت او اهمیت می‌دهند.

3- افراد با اختلال شخصیت مرزی را برای مسئولیت پذیری تشویق کنید

وقتی عاشق فردی می‌شوید که به شخصیت مرزی مبتلاست بسیار احتمال دارد که مسئولیت‌های او را هم بپذیرید و بخواهید همه کارهایش را انجام دهید اما از نظر روانشناختی بسیار اهمیت دارد که در این تله گرفتار نشوید و برخورد با شخصیت مرزی را بیاموزید. البته منظور ما این نیست که فرد را برای انجام مسئولیت‌هایش تنها بگذارید بلکه کافی است در کنارش باشید و ابتدا اجازه دهید او خودش کارها را رفع و رجوع کند.

برای مثال از آنجایی که کنترل هیجانات در افراد مرزی با مشکلات زیادی رو به روست امکان دارد که در مواقع عصبانیت کارهایی انجام دهند که فورا از آن پشیمان شوند. پرت کردن ظروف شکستنی یا سایر وسایل از جمله اقداماتی است که ممکن است در این شرایط اتفاق بیافتد. در این زمان سریعا به دنبال این نروید که اشتباه فرد مقابل را پاک کنید. به او فرصت دهید تا هیجاناتش فروکش کند و سپس همراه خود او کمک کنید تا پیش آمدهای رو به رو را حل و فصل نمایید. این کار به فرد کمک می‌کند تا مسئولیت پذیرتر باشد، عواقب کارهایش را به درستی ببیند و سعی بیشتری در جهت تنظیم هیجاناتش انجام دهد.

بیشتر بخوانید : ویژگی های اختلالات شخصیت دسته b (کلاستر B)

4- هنگام برخورد با شخصیت مرزی حرف‌های خود را با زبان ساده بیان کنید

افراد مبتلا به شخصیت مرزی بیش از دیگران احتمال دارد که صحبت‌های دیگران را تحریف کنند و برداشت بدی از آن‌ها داشته باشند. در واقع حساسیت بالای آن‌ها نسبت به طرد باعث می‌شود که هر حرف مبهمی را به معنای توهین یا کنار گذاشتن خود تلقی کنند. از همین رو هنگام حرف زدن با کسی که می‌دانید به شخصیت مرزی مبتلاست بهتر است ساده‌تر و روشن‌تر صحبت کنید و در بیانات خود کمتر از ابهامات کلامی استفاده نمایید.

5- تهدیدهای فرد برای خودکشی یا خودزنی را نادیده نگیرید

پدیده خودزنی و خودکشی در میان مبتلایان به اختلال مرزی تا حد بسیاری رایج است. متاسفانه بسیاری از خانواده‌ها خطر خودکشی را جدی نمی‌گیرند. آن ها احساس می‌کنند که فرد تنها به خاطر تهدید کردن یا جلب توجه مسئله خودزنی یا خودکشی را مطرح می‌کند. این در حالی است که آمارها نشان می‌دهند 10 درصد مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی سالانه در اثر خودکشی جان خود را از دست می‌دهند. همچنین چیزی در حدود 80 درصد آن‌ها در مورد احتمال این کار با نزدیکان و آشنایان خود صحبت می‌کنند.

در نتیجه بسیار اهمیت دارد که در برخورد با افراد دارای شخصیت مرزی این خطر را جدی بگیرید و در اسرع وقت با یک روانشناس در خصوص وضعیت فرد مشورت نمایید. در اکثر موارد مبتلایان به شخصیت مرزی به روان درمانی‌های طولانی مدت نیاز دارند اما در عین حال برای فروکش کردن خطر خودکشی لازم است برخی داروها نیز مصرف شوند که در این صورت روانشناس شما را به یک روانپزشک ارجاع خواهد داد.

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

درمان اختلال شخصیت مرزی تا چه حد می‌تواند موفقیت آمیز باشد؟

در بسیاری از مواقع مبتلایان به شخصیت مرزی به دلایل برخورداری از عقاید خاص به درمان‌های روان شناختی باور ندارند. همین مسئله باعث می‌شود که آن‌ها نتوانند بهره لازم را از این درمان‌ها بگیرند. با این همه شدت بیماری در افرادی که برای درمان مراجعه می‌کنند نسبت به کسانی که هرگز درمان نگرفته‌اند تا حد بسیار زیادی کمتر خواهد بود.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: برخورد با شخصیت مرزی

آیا با معنا درمانی یا لوگوتراپی آشنایی دارید؟ یکی از رویکردهای پرکاربرد روان‌درمانی در عصر حاضر، رویکردهای اگزیستانسیال می‌باشد. ازجمله معروف‌ترین این شیوه‌های درمان نیز می‌توان به لوگوتراپی یا همان معنا درمانی ویکتور امیل فرانکل اشاره کرد. این روش با راهنمایی هر فرد به سمت کشف مفهومی که به زندگی او معنا بخشیده، سعی در بهبود مشکلات روانی دارد. اخیراً نتایج مفیدی از ثمربخشی این رویکرد در جامعه و روی آوردن مردم به این نوع درمان گزارش‌شده است. لذا آشنایی با اصول اولیه آن و نیز بنیان‌گذار این سبک بسیار پراهمیت است. برای شروع معنا درمانی به روش فرانکل، بر روی روان درمانی کلیک کنید.

منبع: معنا درمانی یا لوگوتراپی

معنا درمانی ویکتور فرانکل

ویکتور امیل فرانکل در 26 مارس 1905 در وین متولد شد. علاقه وی به روان‌شناسی خیلی زود و از ابتدای تحصیلاتش ظاهر گشت. او خیلی زود با دو مرد بزرگ روان‌شناسی؛ زیگموند فروید و آلفرد آدلر، بزرگان رویکردهای اول و دوم وینی، ارتباط مستقیم برقرار کرد و با هر دو مراودات شخصی داشت. عمده فعالیت‌های این نظریه‌پرداز در حوزه افسردگی و خودکشی قرار می‌گرفت. او در سال 1925، کمی پس از فارغ‌التحصیلی خود مقاله‌ای با نام «روان‌درمانی و جهان‌بینی رایش سوم» به چاپ رساند و سال بعد اصطلاح لوگوتراپی یا معنا درمانی را برای اولین بار به کار برد. اغلب فرانکل را پایه‌گذار فن «تحلیل وجود» می‌دانند. او در تاریخ 2 سپتامبر 1997 در اثر سکته قلبی چشم از جهان فروبست.

تاثیر سرگذشت زندگی فرانکل بر نظریه او

مهم‌ترین حادثه زندگی ویکتور فرانکل، انتقال وی و اعضای خانواده‌اش به اردوگاه کار اجباری در سال 1942 توسط ارتش نازی بود. پدرش در همان اردوگاه براثر گرسنگی جان سپرد. مادر و برادرش در سال 1944 کشته شدند. سرانجام همسرش نیز در سال 1945 در همان اردوگاه آشوییتس از دنیا رفت. او در پیش درآمدی از کتابش به قلم آلپورت «همه‌چیز را از دست داد اما زندگی را شایسته‌ی ادامه دادن می‌دانست»؛ اما معنای زندگی خود را تنها معنادار کردن زندگی دیگران بیان کرد و در این راه کوشید.

فرانکل در بخش اول معروف‌ترین کتابش با نام انسان در جستجوی معنا به‌طور مفصل در مورد دوران زندگی خود در اردوگاه‌های انسان سوزی نازی سخن گفته است. این کتاب تاکنون به 24 زبان زنده دنیا چاپ‌شده است و هنوز هم راهنمایی کننده بسیاری از افراد جویای معنا است.

معنا درمانی

لوگوتراپی بعد از روانکاوی و روانشناسی فرد نگر، سومین مکتب روان‌درمانی وین به شمار می‌آید. این روش، نوعی درمان فعالانه و رهنمودی است که متمرکز بر یاری‌کردن و راهنمایی به بیمار، مخصوصاً در هنگام رویارویی با مراحل و بحران‌های زندگی است. بر طبق این رویکرد، زندگی معنای بی‌قیدوشرطی دارد و آن را هرکس، در هر جا و در هر زمان می‌تواند کشف کند. فرانکل اصلاح لوگوتراپی خود را از واژه «لوگوس» گرفته است. این کلمه را می‌توان به‌صورت (چیزی که می‌تواند دلیلی برای بودن باشد) تعریف کرد.

معنا درمانی فرانکل به‌طورکلی 3 پیش‌فرض اساسی دارد:

  • زندگی در هر شرایطی دارای معناست.
  • انسان، برخوردار از اراده معطوف به معنا است. این اراده با نیاز انسان برای جستجوی حقیقتی معنا بخش به وجود ارتباط دارد؛ بنابراین، برخلاف سایر نظریه‌پردازان اگزیستانسیال، به‌طور مستقیم به وجود انسان پرداخته نمی‌شود.
  • انسان تحت هر شرایطی این آزادی را در ذات خود دارد که اراده معطوف به معنای خویش را به ظهور رساند و برای زندگی‌اش، معنایی بیابد.

ویژگی‌های اصلی معنا درمانی

معنا درمانی دارای شش ویژگی است که باعث شده از سایر مکاتب روان‌درمانی جدا شود و مستقل به شمار آید. این موارد به شرح زیر هستند.

توجه به ناهشیار معنوی

معنا درمانی مفهوم ناهشیاری را مانند رویکرد روانکاوی پذیرفته است، اما در کارهای خود جهت آشکار کردن محتوای ناهشیار هر مراجع، تمرکز خود را به‌جای حقایق غریزی (لذت در مکتب فروید و حقارت در نظام آدلر) به حقایق معنوی قرار می‌دهد. یکی از این واقعیات، معنای بالقوه وجود هر انسان است که باید محقق شود.

اهمیت دادن به مطالعات همبستگی نگر

فرانکل در تقریباً تمام آثار اصلی خود از پژوهش‌های همبستگی نگر برای اعتبار دادن به نظریه‌اش استفاده کرده است.

اهمیت فنون

معنا درمانی تنها مکتب روان‌درمانی در حوزه وجودی است که فنونی منحصربه‌فرد و مخصوص به خود را ابداع کرده است. معنا درمانگر تلاش می‌کند تا با به کار گرفتن تکنیک‌های مختلف، درمان‌جو را به سمت قبول کردن مسئولیت زندگی خود، تصمیم‌گیری شخصی، رفتن به آینده و رها کردن گذشته هدایت کند.

اهمیت سطح هوشیاری

بر طبق دیدگاه فرانکل، انسان می‌تواند با انتخاب آگاهانه، از گذشته دردناک خود بگذرد و با مسئولیت‌پذیری، به سود آینده‌ای روشن قدم بردارد. ازنظر او، فروید باوجود دقتی همچون یک کارآگاه زبردست در مورد انگیزه‌های ناهشیار، اهمیت انگیزه‌های هشیار و آنچه درست در جلو چشم خود بود را در نظر نگرفت.

جهت‌گزینی به‌سوی معنا

فرانکل باور دارد که انسان باید پاسخگوی پرسشی که زندگی از هر شخص می‌کند باشد. هر فرد باید معنایی برای زندگی خودش پیدا کند. همین نکته باعث درمان شدن افراد و کمک به آن‌ها در رفع ناراحتی‌های روانی بر طبق نظریه فرانکل می‌شود.

خاستگاه معنا درمانی، گستره‌ زندگی است

معنا درمانی از همان ابتدا، به‌صورت عمیقی با فلسفه زندگی یک انسان (فلسفه زندگی فرانکل) درهم‌آمیخته شده بود. به‌طوری‌که می‌توان تجربه‌های شخصی این روانشناس را یکی از پایه‌های اساسی معنا درمانی در نظر گرفت.

منظور از معنایابی چیست ؟

نقطه محوری در نظریه فرانکل، «معنا جویی» است. ازنظر او، معنایابی به معنای پی بردن به راز سربه‌مهر معنا و مفهوم زندگی است. بر این اساس، انسان سالم، وجود خود، لحظه‌ها و فرصت‌ها را به رسمیت می‌شناسد. او بر این عقیده است که هیچ‌چیزی بیهوده آفریده نشده و هر یک از موقعیت‌ها، همچون صدفی، مرواریدهای معنایی ارزشمندی را برای به کمال رساندن انسان در بردارند.

شیوه‌های معنایابی

در لوگوتراپی، به‌طورکلی سه شیوه برای یافتن معنا به‌وسیله انسان‌ها بیان‌شده است. این روش‌ها عبارت‌اند از:

  • تولید اثری پابرجا و یا انجام دادن یک عمل پر نتیجله
  • تجربه کردن زندگی به‌صورت حقیقی و در لحظه
  • ایجاد نگرشی برای یافتن علت درد و رنج‌هایی غیرقابل‌اجتناب که هر شخص در زندگی متحمل می‌شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه شروع رواندرمانی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: معنا درمانی یا لوگوتراپی

قرص بی پریدن از جمله داروهای آنتی موسکارینی است که توسط پزشک برای بیمارانی که مشکلات عضلانی ناشی از برخی بیماری‌ها شامل پارکینسون دارند، تجویز می‌گردد. البته بی‌پریدن برای دیگر مشکلات شامل اسپاسم عضلانی، لرزش و ضعف در عضلات نیز کاربرد دارد. این قرص نیز همانند دیگر داروها در کنار فواید بسیاری که دارد، ممکن است باعث بروز عوارض جانبی نیز گردد که تنها در صورت جدی بودن آن‌ها، مراجعه به پزشک الزامی می‌باشد. بنابراین افرادی که با دستور پزشک، باید از بی پریدن استفاده کنند؛ بهتر است از موارد و نحوه مصرف و همینطور عوارض جانبی و تداخلات دارویی این قرص مطلع شوند.

منبع: قرص بی پریدن

قرص بی پریدن برای چه مورادی مصرف دارد؟

قرص بی‌پریدن از دسته داروهای آنتی موسکارینی می‌باشد که دارای تاثیر بسیاری بر روی اعصاب محیطی و سیستم عصبی مرکزی است. کاربرد اصلی قرص بی‌پریدن برای بیمارانی است که بر اثر بیماری‌هایی همچون پارکینسون دچار ضعف عضلانی شده‌اند.

البته ممکن است بیمار به دلیل استفاده از برخی داروهای آنتی‌سایکوتیک شامل فنوتیازین‌ها دچار ضعف عضلانی شده باشد که در این حالت نیز توصیه پزشک استفاده از قرص بی‌پریدن می‌باشد. بنابراین اینطور می‌توان گفت که کاربرد اصلی قرص بی پریدن برای بهبود علائمی شامل سفتی عضلانی، اسپاسم و لرزش است.

برای آشنایی با انواع داروهای اعصاب و روان کلیک کنید.

میزان و روش مصرف قرص بی پریدن

اگر پزشک معالج استفاده از قرص بی‌پریدن را برای شما تجویز کرده است، ابتدا بروشور داخل جعبه را به طور کامل مطالعه کنید تا بتوانید اطلاعات کافی از این دارو را داشته باشید و با برخی عوارض جانبی و احتمالی آن آشنا شوید. میزان مصرف قرص بی پریدن کاملا وابسته به نظر پزشک معالج شما می‌باشد و باید با توجه به شرایط بیماری‌تان تعیین گردد.

در صورتی که زمان مصرف یک دوز از قرص بی‌پریدن را فراموش کردید، سعی کنید هر زمان که به یاد آوردید، دوز تعیین شده را استفاده کنید. البته اگر نزدیک به زمان مصرف دوز بعدی هستید، بهتر است که دوز مصرفی‌تان را زیاد نکنید و مطابق با تجویز پزشک فقط یک دوز را مصرف نمایید.

در نظر داشته باشید قرص بی‌پریدن را به طور منظم و در ساعات مقرر استفاده کنید و به صورت خودسرانه میزان دوز مصرفی را افزایش ندهید و یا مصرف دارو را به یکباره قطع نکنید. اگر در اثر مصرف قرص بی پریدن دچار مشکلات گوارشی می‌شوید، سعی کنید آن را همراه با غذا مصرف کنید.

برای آشنایی با تداخلات این دارو با داروهای ضد روان پریشی کلیک کنید.

مکانیزم اثر قرص بی پریدن

مکانیزم اثر قرص بی‌پریدن به این صورت است که با ورود به بدن انسان، سبب مسدود شدن گیرنده‌های سیستم کولینرژیک مرکزی می‌شود. این عمل سبب ایجاد برقراری تعادل میان فعالیت سیستم‌های کولینرژیک و دوپامینرژیک می‌گردد.

زمانی که بیمار قرص بی پریدن را مصرف می‌کند، این دارو به صورت خوراکی در کبد جذب می‌شود و از طریق کلیه‌ها نیز دفع می‌گردد. تاثیرات دارو متناسب با شرایط و دوز مصرفی بیمار، 10 تا 30 دقیقه پس از مصرف نمایان می‌شود.

موارد منع مصرف بی پریدن

در برخی از موارد، برای قرص بی پریدن منع مصرف وجود دارد به این معنا که مصرف آن می‌تواند سبب بروز عوارض جانبی دارو گردد. بنابراین توصیه ما به شما این است که اگر پزشک مصرف بی پریدن را برای شما تجویز کرده است، در صورتی که داروی دیگری مصرف می‌کنید و با به بیماری زمینه‌ای مبتلا هستید، او را در جریان بگذارید. از مهم‌ترین موارد منع مصرف بی پریدن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • مشکلات مرتبط با پروستات
  • داشتن درد هنگام دفع ادرار
  • تشنج و اختلالات صرع
  • بیماری‌های قلبی و آریتمی
  • اختلال میاستنی گراو
  • انسداد دستگاه گوارش
  • مشکلات تنفسی یا مشکل در بلع
  • مشکلات کبدی و کلیوی
  • افسردگی یا مشکلات روحی
  • گلوکوم
  • میاستنی گراویس

عوارض جانبی قرص بی پریدن

مصرف قرص بی‌پریدن دارای عوارض جانبی نیز می‌باشد. برخی از این عوارض جانبی طبیعی است و پس از گذشت مدتی از بین می‌رود. از رایج‌ترین عوارض جانبی مصرف قرص بی پریدن موارد زیر می‌باشند :

  • خشکی دهان
  • بزرگ شدن مردمک‌ها
  • تاری دید
  • خواب‌ آلودگی
  • احتباس ادراری
  • یبوست
  • احساس اضطراب
  • کاهش تعریق
  • مشکلات معده

در کنار عوارض جانبی رایج قرص بی‌پریدن، برخی از عوارض آن نیز بایستی جدی گرفته شوند و در صورت بروز خطرناک هستند. در صورتی که پس از مصرف قرص بی پریدن هر یک از علائم زیر را مشاهده کردید، سریعا به پزشک مراجعه نمایید.

  • کهیر پوستی
  • دشواری در نفس کشیدن
  • احساس بسته شدن گلو
  • تورم در نواحی صورت، دهان، زبان و گلو
  • بروز تب غیرمعمول
  • تند شدن یا نامنظم شدن ضربان قلب
  • اضطراب
  • بی‌قراری
  • توهم
  • بیش فعالی
  • کاهش هشیاری
  • احساس درد در ناحیه چشم
  • تشنج

تداخلات دارویی قرص بی پریدن

استفاده از داروی بی پریدن با برخی دیگر از داروها خطرناک است و اصطلاحا تداخل دارویی دارد. به این معنی که استفاده همزمان آن‌ها سبب بروز عوارض جانبی خطرناک دارو می‌گردد و یا به طور کلی عملکرد دارو را مختل می کند.

بنابراین بهتر است قبل از مصرف بی پریدن پیرامون داروهایی که مصرف می‌کنید، با پزشک معالج خود مشورت کنید. از مهم‌ترین داروهایی که با قرص بی پریدن در تداخل دارویی هستند، موارد زیر است :

  • ایمی پرامین
  • کلومیپرامین
  • کلرپرومازین
  • تیوریدازین
  • فلوفنازین
  • داروهای آنتی هیستامین
  • هالوپریدول
  • دیگوکسین
  • آمانتادین
  • داروهای دارای اثرات موسکارینی
  • دیسوپرامید
  • نیترات‌ها
  • داروهای پاراسمپاتومیمتیک
  • کتوکونازول
  • سیزاپراید
  • دومپریدون

مسمومیت دارویی با قرص بی پریدین

مصرف بیش از اندازه از قرص بی پریدن سبب بروز علائم مسمومیت دارویی و اوردوز با این دارو می‌گردد. در صورتی که پس از مصرف داروی بی پریدن علائم زیر را مشاهده کردید، سریعا به پزشک مراجعه کنید.

  • احساس درد در قفسه سینه
  • سرگیجه و گیجی
  • خشکی دهان
  • تغییر ضربان قلب
  • تنفس دهان بد بو
  • از دست دادن هوشیاری و حافظه
  • تشنج
  • قرمزی صورت
  • پوست گرم و خشک
  • خواب آلودگی شدید
  • عدم تعادل
  • مشکل نشستن مداوم
  • کاهش ترشحات دهان، حلق، بینی، یا نایژه
  • هیجان غیر عادی، عصبی یا بی قرار بودن
  • توهم شکنجه، بی اعتمادی، سوء ظن یا مبارزه

نکاتی پایانی

توصیه می شود در زمان مصرف قرص بی پریدن به این نکات توجه داشته باشید:

  • برای خوردن قرص بی‌پریدن حتما از یک لیوان آب استفاده کنید.
  • اگر پس از مصرف قرص بی پریدن دچار ناراحتی معده شدید، می‌توانید آن را همراه غذا مصرف نمایید.
  • قرص بی‌پریدن را در دمای اتاق و به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری نمایید.
  • در صورتی که باردار هستید و یا در دوران شیردهی می‌باشید، برای مصرف قرص بی پریدن با پزشک مشورت کنید.
  • استفاده از داروی بی پریدن در کودکان زیر سه سال ممنوع است.
  • سالمندان و افراد مسن باید از حداقل دوز مصرفی بی پریدن استفاده کنند.
  • در زمان مصرف این دارو، از خوردن الکل خودداری نمایید و از انجام کارهایی که نیازمند هوشیاری است، بپرهیزید.
  • مصرف بی پریدن میزان تعریق بدن را کاهش می‌دهد، بنابراین سعی کنید در مجاورت هوای گرم قرار نگیرید.
  • به تاریخ انقضای قرص بی پریدن توجه داشته باشید و داروی تاریخ گذشته را دور بریزید.
  • به هیچ عنوان مصرف قرص بی‌پریدن را به فرد دیگری با علائم مشابه با خودتان توصیه نکنید.این دارو متنایب با شرایط هر کس از سوی پزشک تجویز می‌گردد.

برای دریافت مشاوره در زمینه قرص بی پریدن می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

آیا استفاده از الکل همراه با قرص بی پریدن می‌تواند سبب بروز عوارض جانبی خطرناک این دارو شود ؟

بهتر است که قرص بی‌پریدن همراه با الکل مصرف نشود؛ چراکه الکل میزان خواب آلودگی و سرگیجه بیمار را تشدید می‌کند و سطح هوشیاری را کاهش می‌دهد.

دوز مصرفی قرص بی پریدن چه قدر است ؟

دوز مصرفی قرص بی پریدن در افراد مختلف با شرایط متفاوت با یکدیگر فرق دارد و کاملا وابسته به نظر پزشک می‌باشد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: قرص بی پریدن

ترس از تغییر شغل یکی از ترس‌های رایج در میان کارمندان است. شاید با خودتان فکر کنید که این شغل را با زحمت زیادی به دست آورده‌اید و نباید به‌راحتی آن را از دست بدهید. یا شاید به توانایی‌های خودتان شک داشته باشید. گاهی اوقات نیز صرفاً به محیطی که در آن کار کرده‌ایم عادت می‌کنیم. اما به یک مسئله توجه داشته باشید؛ آن هم اینکه تغییر شغل می‌تواند به معنای پیشرفت زندگی ما باشد. و متأسفانه ترس از تغییر شغل در حال خراب کردن آینده‌ای است که می‌توانیم داشته باشیم. پس برای ایجاد تغییر باید حرکت کنید و حتی از متخصصین کمک بگیرید. برای دریافت خدمات مشاوره شغلی کلیک کنید.

منبع: ترس از تغییر شغل

ترس از تغییر شغل

تغییر شغل برای هر کسی کار آسانی نیست و احتمال بروز ترس از این تغییر بسیار زیاد است. جالب آن که خود فرد چندان متوجه این ترس خود نشده و مدت زیادی در شغلی نافرجام می‌ماند. در حالی که فرصت های بهتری برای او وجود دارد و او تنها به خاطر ترس از دست دادن جایگاه اش در شغل فعلی خود می‌ماند. برای آشنایی با زمان مناسب برای تغییر شغل کلیک کنید.

علل ترس از تغییر شغل

هرکدام از ما باتوجه‌به شرایط، باورها و ویژگی‌های شخصیتی که داریم ممکن است از بودن در یک محیط کاری لذت ببریم یا به فکر تغییر شغل باشیم. اگر شما هم این روزها به تغییر محیط کارتان فکر می‌کنید اما از آن می‌ترسید در اولین قدم باید دلایل ترس خود را پیدا کنید. یافتن دلیل به شما کمک می‌کند تا راهکار مناسبی نیز پیدا کنید. از جمله دلایل مهم برای ترس از تغییر شغل به شرح زیر است.

1- پیدانکردن شغل جدید

حتی اگر در محیط کاری‌تان خسته و فرسوده شده باشید ترس از پیدانکردن شغل جدید، باعث می‌شود به فکر تغییر شرایط نباشید. پس با خود می‌گوییم “اگر کار خوبی پیدا نکنم چی؟”، در این صورت شما ممکن است کار و درآمد فعلیتان را از دست بدهید و شغل مناسبی نیز پیدا نکنید. این شرایط می‌تواند ادامه زندگی را برای ما سخت کند. به همین خاطر خیلی از ما، از تغییر دادن شغل مان می‌ترسیم.

2- ازدست‌دادن جایگاه و موقعیت

دومین دلیل ترس از تغییر شغل این است که موقعیت خود را از دست بدهید. پس با خود می‌گوییم “اگر کاری که پیدا می‌کنیم از شغل فعلی‌مان جایگاه پایین‌تری داشته باشد چه؟” این سؤال باعث می‌شود که خیلی از ما و به‌خصوص کسانی که جایگاه مهمی در محیط کارشان دارند حتی با وجود نارضایتی‌ها به کارشان در همان محیط ادامه بدهند. پیشنهاد می‌کنیم که حتما مقاله فرسودگی شغلی را بخوانید.

3- قبول نشدن در مصاحبه‌های شغلی

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که از قضاوت شدن می‌ترسند احتمالاً دوست ندارید محیط کاری‌تان را عوض کنید. ترس از مصاحبه و ارزیابی شدن یکی از دلایل مهم ترس از تغییر شغل است. معمولاً کسانی که اعتمادبه‌نفس پایینی دارند فکر می‌کنند که احتمالاً در مصاحبه‌های شغلی شکست می‌خورند. و به همین خاطر به‌طورکلی تمایلی برای امتحان کردن این موقعیت‌ها نخواهند داشت.

4- ترس از تغییر

بسیاری از ما از اینکه برنامه روزمره زندگی‌مان تغییر کند یا این که مجبور باشیم یک مهارت جدید یاد بگیریم می‌ترسیم. زیرا در چنین شرایطی ریتم زندگی شما تغییر خواهد کرد. این در حالی است که معمولا ترجیح می‌دهیم با الگوهای آشناتر زندگی کنیم. در حقیقت تغییر همیشه با مقداری استرس همراه است. و خیلی از ما دوست نداریم که خودمان را درگیر این استرس کنیم.

5- ترس از کامل نبودن

شاید شما هم از آن دسته کسانی باشید که دل‌شان می‌خواهد محیط کاری‌شان را تغییر بدهند، اما به توانایی‌های خود ایمان ندارند. این شخصیت‌ها فکر می‌کنند که قطعاً همه مهارت‌های لازم برای گرفتن شغل جدید را ندارند. و همین باعث می‌شود که برخلاف استعدادهای شان به سراغ تغییر شرایط نروند. برای انجام استعدادیابی شغلی کلیک کنید.

راه‌کارهایی برای غلبه بر ترس از تغییر شغل

بالابردن اعتمادبه‌نفس

یکی از دلایلی که باعث می‌شود شما به دنبال تغییر شغل‌تان نباشید بی‌اعتمادی به توانایی‌های‌تان است. پس اولین قدم برای مبارزه با ترس از تغییر شغل این است که از درون به خودتان کمک کنید. سعی کنید فهرستی از مهارت‌ها و توانایی‌های‌تان تهیه کنید. باور کنید که شما توانایی لازم برای انجام شغل مورد نظرتان را دارید.

یکی از موضوعاتی که می‌تواند اعتمادبه‌نفس شما را از بین ببرد این است که شرکت‌های مختلف به درخواست شما جوابی ندهند. بسیاری از ما در این موقعیت فکر می‌کنیم که شایستگی لازم را نداریم. اما این نکته را به‌خاطر داشته باشید که یک مجموعه می‌تواند دلایل مختلفی برای استخدام نکردن شما یا هرکس دیگر داشته باشد. و این همیشه به معنای ناتوان بودن شما نیست.

کمال‌گرا نباشید

نباید برای حضور در یک موقعیت شغلی جدید، کامل‌ترین و داناترین فرد باشید. بلکه باید بپذیرید که هر کس یک سری نقاط قوت و ضعف دارد. کمال‌گرایی باعث می‌شود که شما هیچ‌وقت خودتان را آماده یک موقعیت شغلی ندانید. زیرا همیشه احساس ناکافی بودن می‌کنید. در همین حال برخی افراد حتی اگر مهارت و توانمندی‌ پایین‌تری نسبت به شما داشته باشند، به دلیل شناخت واقعی از توانمندی‌های خود می‌توانند به همان موقعیت شغلی دست پیدا کنند.

یکی دیگر از مشکلات کمال‌گرایی این است که شما به دنبال بهترین موقعیت برای تغییر شغل‌تان باشید. این افراد به‌قدری دنبال بهترین شرایط می‌گردند که گزینه‌های موجود را نیز از دست می‌دهند. پس همان‌طور که گفتیم بهتر است بپذیرید که همه چیز در دنیا خوبی و بدی را در کنار هم دارد.

غلبه بر ترس از موفقیت

شاید دلیل شما برای ترس از تغییر شغل این است که فکر می‌کنید در این مسیر موفق نخواهید شد. ترس از موفقیت یکی از نگرانی‌های رایج در میان مردم است. بااین‌حال اگر به دنبال پیشرفت و شرایط بهتر هستید باید با این ترس کنار بیایید. برای این کار احتمال موفقیت و شکست خود را در دو ستون مختلف روی کاغذ بنویسید. و با خودتان بررسی کنید که آیا واقعاً قرار است در این مسیر شکست بخورید؟ با استفاده از این روش شما می‌توانید تصمیم واقع‌بینانه‌تری بگیرید.

غلبه بر ترس از حضور در مصاحبه شغلی

کسانی که ترس از حضور در مصاحبه‌های شغلی دارند بهتر است با ترسشان مواجه شوند و بر آن غلبه کنند. ممکن است در چند مصاحبه شغلی اول نتوانید بهترین عملکرد خودتان را نشان دهید، اما همین مواجه شدن با ترس به شما برای حل کردن این ترس کمک می‌کند. یکی دیگر از کارهایی که می‌توانید انجام بدهید این است که در خانه شرایط مصاحبه را با خودتان تمرین کنید. بااین‌حال اگر فکر می‌کنید اضطراب شما قابل‌کنترل نیست بهتر است در این زمینه از یک مشاور متخصص کمک بگیرید.

نگران پیداکردن شغل جدید نباشید

برخی افراد به دلیل عدم اطمینان از یافتن شغل جدید، ترس از تغییر شغلشان دارند. اگر شما فردی باشید که حداقل مهارت‌های موردنیاز برای یک کسب‌وکار را داشته باشید، با کمی تلاش و پیگیری می‌توانید شغل جدیدی پیدا کنید. امروزه به‌شرط داشتن مهارت‌های موردنیاز به کمک بنگاه‌ها و وب‌سایت‌های کاریابی می‌توانید در کوتاه‌ترین زمان ممکن شغل جدیدی پیدا کنید.

بدترین احتمال را در نظر بگیرید

یکی از تکنیک‌هایی که می‌توانید از آن استفاده کنید این است که در ذهن خود بدترین احتمال را در نظر بگیرید. بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد این است که در مصاحبه رد شوید. حال از خودتان بپرسید بعدازاین رد شدن چه اتفاقی برای من خواهد افتاد؟ قطعاً با این شکست زندگی شما به پایان نخواهد رسید. پس بهتر است به‌جای ترسیدن دست به عمل بزنید. زیرا همان‌طور که می‌بینید دلیل چندانی برای ترس وجود ندارد.

ترس از تغییر شغل و اهمیت مشاوره

تغییر شغل به همان اندازه که می‌تواند برای شما مفید باشد می‌تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد. در حقیقت این تغییر یکی از مهم‌ترین تصمیمات در زندگی ماست. به همین خاطر بهتر است برای تغییر شغلتان کمی سنجیده‌تر عمل کنید.

در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. مشاورین با بررسی شرایط به شما کمک می‌کنند تا کم‌خطرترین تصمیم را بگیرید. به‌علاوه آن‌ها می‌توانند با بررسی ویژگی‌های شخصیتی و مهارت‌های شما دقیقاً مشخص کنند که بهتر است به دنبال چه مشاغلی باشید. درمان اعتمادبه‌نفس پایین، ترس از مصاحبه و موفقیت از دیگر اقداماتی است که یک روان‌شناس انجام خواهد داد.

برای دریافت مشاوره در زمینه ایجاد تغییر در شغل می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

برای رهایی ترس از تغییر شغل چه کاری باید انجام دهیم؟

تغییر شغل به‌خودی‌خود یک امر چالش‌برانگیز است و اگر شرایط به‌صورت کامل مورد ارزیابی قرار نگیرد می‌تواند پیامدهای منفی با خود به همراه داشته باشد. برای اینکه بتوانید بر ترس از تغییر شغل خود غلبه کنید بهتر است آگاهی خود را از موقعیت شغلی جدیدی که می‌خواهد وارد آن شوید بالا ببرید، تمام جوانب آن را بسنجید و بعد تصمیم بگیرید. همچنین کمک‌گرفتن از یک روان‌شناس صنعتی و سازمانی و مشاور شغلی می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: ترس از تغییر شغل

ازدواج زودهنگام موضوعی است که همواره در هر جامعه‌ای شاهد بروز آن هستیم و معمولا با پیامدهای منفی برای زوجین به همراه است. در واقع ازدواج یک اتفاق شیرین و تجربه‌ای لذت بخش است و برای اینکه به نتایج موفقیت آمیزی دست یابد و زن و شوهر احساس خوشایندی از بودن در کنار هم داشته باشند باید بر پایه یک سری از اصول انجام شود. یکی از این اصول، داشتن سن مناسب هنگام ازدواج است. موضوع مهمی که متاسفانه این روزها کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. ازدواج‌هایی که بنابر دلایل مختلف در سنین پایین رخ می‌دهند و چه بسا مشکلاتی را در پی داشته باشد. در ادامه به بررسی کامل این موضوع خواهیم پرداخت. بهره بردن از مشاوره ازدواج کمک خواهد کرد که افراد بتوانند تصمیمات منطقی و درستی اتخاذ نمایند.

منبع: ازدواج زودهنگام

ازدواج زودهنگام

در ایران سن قانونی برای ازدواج دختر 13 سال و برای پسر 15 سال تمام و تحت رضایت ولی در نظر گرفته شده است. اما با این وجود بلوغ جسمی و روانی دختر و پسر شرط مهم ازدواج است. به گونه‌ای که سن 13 و 15 سالگی اگر چه از لحاظ قانون برای ازدواج بلامانع است اما در واقعیت ازدواج در این سنین ازدواج زود هنگام می‌باشد.

بیشتر بخوانید : سن ازدواج

چه زمانی ازدواج زودهنگام است؟

سالن‌های شلوغ دادگاه و صف دختر و پسرهای قد و نیم قدی که بیشتر به آن‌ها می‌آید در بازار همراه مادرشان به مغازه عروسک فروشی بروند و از پشت ویترین برای عروسک‌های رنگارنگ دست تکان دهند، بیانگر این است که ازدواج زودهنگام چقدر می‌تواند سلب کننده دنیای کودکانه باشد. روانشناسان بالینی معتقدند بهترین سن ازدواج برای دختران و پسران زمانی است که آن‌ها به رشد جسمی و روانی رسیده‌اند و می‌توانند تصمیمات عاقلانه‌ای بگیرند. این موضوع باعث می‌شود که بتوانند مسئولیت زندگی مشترک را به دوش بکشند.

در این میان پدیده‌ای به اسم کودک همسری نیز ممکن است رخ دهد. در واقع کودک همسری اصطلاحی است برای ازدواج‌هایی که در زیر سن 18 سالگی رخ می‌دهند. کودک دیروز که تا چند وقت پیش عروسک به دست بود و در خاله بازی‌هایش نقش همسر و مادر را ایفا می‌کرد اکنون در دنیای واقعی و بدور از هر گونه بازی قرار است نقش همسر را داشته باشد. این موضوع در دراز مدت با آسیب‌های جسمی و روانی نیز همراه خواهد بود. برای آشنایی با پیامدهای ازدواج در سنین مختلف روی عنوان‌های زیر کلیک کنید.

ازدواج در 15 سالگی

ازدواج در 16 سالگی

ازدواج در 17 سالگی

ازدواج در 18 سالگی

دلایل ازدواج زودهنگام

ازدواج زودهنگام به دلایل مختلف فردی، خانوادگی، اجتماعی و غیره بستگی دارد که در ادامه به تفصیل بیان خواهد شد.

علل فردی

امروزه به دلیل استفاده راحت و آسان از فضای مجازی و افزایش ارتباطات در این فضا، مشاهده فیلم‌های مبتذل و بی پایه و اساس ماهواره، سن بلوغ جنسی در دختر و پسر تا حد زیادی پایین آمده است و نشانه‌های بلوغ جنسی در سنین کم آشکار می‌شوند.

علل خانوادگی

خانواده‌های سنتی معمولا از اینکه دختر مجرد در خانه داشته باشند معذب هستند و آن را درست نمی‌دانند. به ویژه وقتی که خواهر یا برادر بزرگترشان نیز در سن پایین ازدواج کرده باشد، این روند به صورت یک آیین خانوادگی در می‌آید.

علل مذهبی

گاهی دختر و پسر به این دلیل به سمت ازواج زودهنگام می‌روند چون می‌خواهند از دام بلا و گناه نجات یابند. ازدواج در سن پایین از دیدگاه این افراد به منزله حفظ ایمان است و سبب دور شدن از گناه می‌گردد.

علت‌های اجتماعی ازدواج زودهنگام

به دلیل اینکه هر روزه آمار بزهکاری‌ها، فرار از خانه، خودکشی، گرایش به مصرف مواد مخدر، روابط دوستانه دختر و پسر و روابط نامشروع در بین نوجوان‌ها افزایش می‌یابد خانواده‌ها راه حل را در ازدواج زودهنگام فرزند خویش می‌بینند.

مشکلات اقتصادی

مشکلات اقتصادی دنیای امروز، بالا رفتن قیمت اجناس و گرانی آنقدر می‌تواند خطرناک باشد و به تهدید کننده جدی سلامت روان تبدیل شود که خانواده فرزند کوچک خود را به منزله یک نانخور اضافی می‌بیند و با اولین خواستگاری که در خانه را بکوبد موافقت کرده و دختر یا پسر خود را راهی خانه بخت می‌کند. به اعتقاد این افراد یک نفر از اعضای خانواده کمتر شود مشکلات اقتصادی نیز کمتر می‌شود.

بیشتر بخوانید : ملاک های انتخاب همسر

پیامدهای ناگوار ازدواج زودهنگام

افت تحصیلی یا ترک تحصیل

وارد شدن در روابط عاشقانه، هوش از سر دختر و پسر می‌برد و قادر نخواهند بود بر روی درس و مشق‌های خود تمرکز کنند. همچنین به دلیل سپری کردن چند ساعت در مدرسه و رسیدگی به تکالیف آن باعث می‌شود از زندگی زناشویی باز بماند و این مسئله ممکن است سبب ترک تحصیل گردد. علاوه بر این مسئولیت‌های خانه و فرزند پروری دیگر وقتی برای رسیدگی به درس و تحصیل باقی نمی‌گذارد.

دل زدگی دختر و پسر

شاید در ابتدا همه چیز شبیه یک بازی پر هیجان به نظر برسد و دختر و پسر تصور کنند هنوز دارند ادامه خاله بازی‌های شان را انجام می‌دهند اما به مرور زمان با این واقعیت امر روبه‌رو می‌شوند و چه بسا از همسر خود و ویژگی فکری و رفتاری وی بدشان بیایید.

افزایش خیانت در ازدواج های زودهنگام

دختر و پسری که در سن کم ازدواج می‌کنند به خصوص زمانی که ازدواج‌شان تحت فشار خانواده باشد وقتی بزرگتر می‌شوند قدرت انتخاب پیدا می‌کنند و ممکن است بخواهند کمبود‌های عاطفی زندگی خود را با شخص ثالثی جبران کنند.

افزایش طلاق

عدم تفاهم، درگیری‌های لفظی و جسمی، عدم درک یکدیگر، بی‌مسئولیتی و مشکلات اقتصادی ناشی از ازدواج زودهنگام باعث می‌شود آمار طلاق افزایش یابد.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

آیا تبعات و آسیب‌های ازدواج زودهنگام برای دختران و پسران به یک اندازه است؟

قطعا مشکلات و آسیب‌های ناشی از ازدواج زودهنگام برای هر دو جنس مذکر و مونث غیر قابل کتمان است ولیکن دختران به دلیل فرزند پروری دچار مشکلات بیشتری خواهند شد.

عواقب ازدواج زود هنگام چیست؟

ازدواج زودهنگام به دلیل اینکه دختر و پسر هنوز از بلوغ فکری مناسبی در زمان ازدواج برخوردار نیستند می‌تواند عواقبی مانند طلاق، خیانت، تنفراز همسر و عدم تفاهم و مشکلات متعدد دیگری به همراه داشته باشد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: ازدواج زودهنگام