مشاوره روانشناسي ذهن نو

مسافرت با خانواده شوهر شاید برای عده ای از افراد جالب و خوشایند نباشد. اما زمانی که خودتان را جای همسرتان قرار دهید، متوجه خواهید شد که همانطور که شما علاقه دارید با خانواده خود به مسافرت بروید، همسرتان نیز علاقه دارد همراه با خانواده سفر کند.

فهرست مطالب

• مسافرت با خانواده شوهر
• معایب مسافرت با خانواده شوهر
  • بی توجهی به عروس
  • تاثیر بر رفتار همسر | مسافرت با خانواده شوهر
  • عدم تفریح دو نفره
  • عدم حفظ حریم خصوصی | مسافرت با خانواده شوهر
  • وابستگی همسر به خانواده
• مزایای مسافرت با خانواده شوهر
  • حمایت مالی خانواده همسر | مسافرت با خانواده شوهر
  • تقویت روابط با خانواده شوهر
  • مراقبت از فرزندان | مسافرت با خانواده شوهر
• در مسافرت با خانواده شوهر چیکار کنیم بهمون خوش بگذره؟
• نمی خوام با خانواده شوهر برم مسافرت چیکار کنم؟
• کلام آخر

همیشه شنیده ایم که اگر خوبی کنی، خوبی می‌بینی! به عنوان عروس یک خانواده باید به شیوه ای دوستانه و محترمانه با خانواده همسر برخورد کنید. در این شرایط به آنها آموزش خواهید داد که با شما نیز رفتار محترمانه داشته باشند. بنابراین مسافرت با خانواده شوهر در شرایط محترمانه آنقدر ها نیز دشوار نیست. اگر به همسرتان این حق را بدهید که دوست دارد با خانواده اش به سفر برود، آنوقت پذیرش سفر با آنها برای شما نیز راحت تر خواهد بود.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسافرت با خانواده شوهر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مسافرت با خانواده شوهر

عده زیادی از افراد هستند که به دلیل عدم علاقه به خانواده همسر یا رفتار غیر محترمانه با آنها، هیچ علاقه ای به مسافرت با خانواده شوهر ندارند. اما برخی از عروس ها نیز به دلیل علاقه فراوان به خانواده همسر، عاشق سفر با آنها هستند. معمولا زمانی که رابطه خانواده ها با یکدیگر خوب نباشد، خانم ها علاقه به مسافرت با خانواده شوهر نشان نمی‌دهند.  به جای دوری از خانواده شوهر، به فکر راه چاره برای بهبود روابط باشید.

به طور کلی مسافرت با خانواده شوهر از معایب و مزایایی برخوردار است. که باید با آنها آشنا باشید. سپس بر اساس معیاربندی های خود، سفر با آنها را انتخاب کنید. برای کسب اطلاعت بیشتر در زمینه مسافرت با خانواده شوهر حتما از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاور خانواده کلیک کنید.

معایب مسافرت با خانواده شوهر

هم فرزندان علاقه دارند تا با خانواده خود به مسافرت بروند. اما مسافرت با خانواده شوهر برای آنها مانند عذاب الهی است. به نظر شما دلیل این طرز فکر چیست؟ در ادامه معایبی از مسافرت با خانواده شوهر توضیح داده ای که دلیلی برای عدم علاقه به سفر با آنها می‌باشد.

برای کسب اطلاعت بیشتر در زمینه سفر با همسر کلیک کنید.

بی توجهی به عروس

یکی از معایب مسافرت با خانواده شوهر، بی توجهی به عروس است. اما شاید این بی توجهی ها بر اساس قصد عمدی نباشد. با توجه به اینکه والدین به فرزندان خود توجه بیشتری دارند، معمولا در مسافرت های خانوادگی زوجین ناراحت می‌شوند که چرا مادر شوهر و پدر شوهر فقط به شوهرشان توجه کرده است. به همین دلیل باعث آزرده خاطری عروس خانواده می‌شود.

تاثیر بر رفتار همسر | مسافرت با خانواده شوهر

تاثیر بر رفتار همسر از دیگر معایب مسافرت با خانواده شوهر است. به دلیل اینکه فرزندان معمولا با مشاهده والیدن خود اندکی لوس می‌شوند، همسر تحت تاثیر رفتارهای والدین قرار می‌گیرد. رفتار حق به جانب دارد و معمولا به دلیل طرفداری های والدین، تغییر رفتار عجیبی از خود نشان می‌دهد. برای کسب اطلاعت بیشتر در زمینه قطع رابطه با خانواده همسر کلیک کنید.

عدم تفریح دو نفره

یکی از معایب مسافرت با خانواده شوهر، عدم تفریح دو نفره است. همه زوجین علاقه دارند تا تفریحات دو نفره داشته باشند. زمانی که با خانواده شوهر به مسافرت می‌روید برای بازدید هر مکان دیدنی باید با آنها همراه باشید. برای کسب اطلاعت بیشتر در زمینه دعوا با خانواده همسر کلیک کنید.

عدم حفظ حریم خصوصی | مسافرت با خانواده شوهر

مسافرت با خانواده شوهر باعث عدم حفظ حریم خصوصی می‌شود. زمانی که خانواده ها در سفرها همراه زوجین باشند، حریم خصوصی باقی نمی‌ماند. شاید در هر رفتار و بازخوردی دخالت کنند و میانه زوجین را بیشتر برهم بزنند. برای کسب اطلاعت بیشتر در زمینه رفتار با خواهر شوهر کلیک کنید.

وابستگی همسر به خانواده

مسافرت با خانواده شوهر اگر به صورت تکراری و مداوم باشد، قطعا باعث عادت و وابستگی شوهر به خانواده می‌شود. برای جلوگیری از این اتفاق حتما سفرهای خود را یک بار در میان با خانواده خودتان نیز برنامه ریزی کنید. تا سفرهای شما مداوم با خانواده شوهر نباشد. برای کسب اطلاعت بیشتر در زمینه رفتار با مادر شوهر بی ملاحظه کلیک کنید.

مزایای مسافرت با خانواده شوهر

همانطور که از معایب مسافرت با خانواده شوهر گفته شد. این سفر مزایایی هم به همراه دارد که در این بخش مقاله راجع به آن توضیح داده ایم.

حمایت مالی خانواده همسر | مسافرت با خانواده شوهر

یکی از مزایای اصلی مسافرت با خانواده شوهر، حمایت مالی است. معمولا زمانی که با خانواد همسر به مسافرت بروید، اگر تازه عروس و داماد نیز باشید، خانواده همسر حمایت مالی خواهند کرد. اینکه تمام هزینه های سفر را خانواده همسر تقبل کند اصلا جالب نیست! اما اگر با مشکلات مالی روبرو شوید می‌توانید روی حمایت مالی خانواده همسر حساب باز کنید.

تقویت روابط با خانواده شوهر

یکی از مزایای بزرگ مسافرت با خانواده شوهر، تقویت رابطه با خانواده همسر است. با مسافرت های پی در پی به شناخت بیشتری از خانواده همسر خواهید رسید. میزان صمیمیت نیز به مرور افزایش می‌یابد. حتی اختلافات نیز کمرنگ تر خواهد شد. برای کسب اطلاعت بیشتر در زمینه حد و حدود رابطه با خانواده همسر کلیک کنید.

مراقبت از فرزندان | مسافرت با خانواده شوهر

اگر فرزند دارید، از مزایای مسافرت با خانواده شوهر؛ مراقبت از فرزندان است. معمولا خانواده ها نگهداری از کودکان را بر عهده می‌گیرند. و شما در این شرایط با خیال آسوده تری به مسافرت و خوشگذرانی خواهید پرداخت.

در مسافرت با خانواده شوهر چیکار کنیم بهمون خوش بگذره؟

اکثر عروس ها علاقه به مسافرت با خانواده شوهر ندارند. اما باید خودتان را جای همسرتان بگذارید و به او نیز حق بدهید که با خانواده خود وقت بگذراند. بنابراین به جای ناراحتی و افسوس، راهکارهایی که در ادامه توضیح داده ایم انجام دهید تا از سفر لذت ببرید. با توجه به این نکات هم به همسرتان توجه کرده اید و هم به شما خوش می‌گذرد.

• با دقت به رفتارهای خانواده همسر توجه کنید
• پس از بررسی رفتارهای خانواده شوهر، نحوه رفتار با آنها را بررسی کنید
• از سفر لذت ببرید
• ساده بگیرید تا اذیت نشوید
• با خانواده همسر رفتار محترمانه داشته باشید
• خانواده شوهر را مانند خانواده خود بدانید
• رفتار دوستانه با خانواده شوهر فراموش نشود
• هر صحبت و رفتاری را به خودتان نگیرید
• مهربان باشید
• از جاذبه های گردشگری به خوبی استفاده کنید
• تنها نباشید و رفتار در جمع را آموزش ببینید
• اگر خیلی اذیت می‌شوید، به صورت غیر مستقیم و با آرامش به همسرتان گزارش دهید
• از روانشناس برای آموزش رفتار مناسب کمک بگیرید

برای کسب اطلاعت بیشتر در زمینه رفتار با خانواده همسر کلیک کنید.

نمی خوام با خانواده شوهر برم مسافرت چیکار کنم؟

اگر به هر دلیلی مسافرت با خانواده شوهر برای تان غیر قابل تحمل است؛ برای جلوگیری از این مساله راه های زیادی هست. بهتر است به جای قهر و تیم کشی کمی سیاست به خرج داده و اجر و قرب خود را حفظ کنید. مطمئن باشید اگر حس های منفی خودتان را به آن ها انتقال دهید، نتیجه خوبی نخواهید گرفت. (هر چند که توصیه می کنیم همیشه انعطاف را در ارتباط با خانواده شوهر حفظ کرده و گاهی هم با آن‌ها در سفرهایتان همراه شوید). اما برای جلوگیری از مسافرت با خانواده شوهر چه کنیم؟برای این کار شما باید چند اصل را رعایت کنید.

1_ هرگز شوهرتان را از خود جدا نپندارید، پس از او نخواهید به همراه خانواده اش به جایی برود. شما و همسرتان حال یک خانواده هستید و با جدا کردن خود از خانواده اش شکاف ایجاد نکنید.

2- هرگز به طور مستقیم با خانواده شوهرتان در مورد اینکه نمی خواهید با آن ها جایی بروید، صحبت نکنید. این کار را به همسرتان واگذار کنید. هر چه باشد همسرتان به آن ها نزدیک تر است و حرف های او را به دل نمی گیرند.

3-  شوهرتان را بر سر دوراهی نگذارید. اگر برنامه ای ریخته شده از خود انعطاف نشان دهید. اما از او بخواهید در دفعات بعدی به خواسته شما اهمیت دهد.

4- نگاه تان را تغییر دهید. همیشه همه چیز بر وقف مراد ما نیست. پس نیمه پر لیوان را ببینید و از چیزهایی که دارید لذت ببرید.

5- کمی بررسی کنید و ببینید که ریشه برنامه مسافرت با خانواده شوهر از کجا نشات می گیرد. آیا به خاطر اطلاعاتی است که خودتان به آن ها داده اید؟ و آیا بدون فکر حرفی زده اید و شوهر و خانواده او این برنامه را خواسته قلبی تان فرض کرده اند؟ آیا این برنامه از طرف همسرتان ریخته شده؟ پیدا کردن علت این مساله باعث میشه راحت تر بتوانید از آن جلوگیری کنید.

با توجه به تمام نکات ذکر شده اگر در این زمینه نمی توانید به یک نقطه مشترک با همسرتان برسید، حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده کنید. چنین مسائلی میتواند آسیب‌های شدیدی به شما و همسرتان وارد بکند.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله مطالعه کرده اید، مسافرت با خانواده شوهر صرفا بد و خوب نیست. همیشه مباحث و چالش هایی وجود دارد که یک سفر را بدون نقص نخواهد کرد. اما با مطالعه و آگاهی از رفتارهای خانواده شوهر، می‌توانید حال خوب مسافرت با خانواده شوهر را افزایش دهید. که این کار توسط روانشنس راحت تر خواهد بود.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسافرت با خانواده شوهر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: مسافرت با خانواده شوهر

نگاه های یواشکی علل مختلفی دارد. گاه به دلیل علاقه، گاه حسادت و … نگاه‌های‌یواشکی رخ می‌دهد. اما هر تماس چشمی پیام و منظوری را به همراه دارد. تقریبا همه افراد علاقه دارند تا علت تماس چشمی را بیابند. تا متوجه راز افراد شوند. معمولا پشت هر نگاهی رازی نهفته است. چشم ها مهم ترین عضو صورت هستند که با آدم ها صحبت می‌کنند. با تحلیل هر نگاهی می‌توانید به راز افکار او پی ببرید. همه افراد از قدرت ارتباط چشمی آگاهی دارند. بارها برای شما هم اتفاق افتاده که با نگاه به چشم متوجه افکار طرف مقابل تان شده اید. نگاه‌های‌یواشکی بسیار وسیع هستند. ما نیز سعی کرده ایم اصلی ترین بخش های این طیف بزرگ را توضیح دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی عشق کلیک کنید.

فهرست مطالب

• نگاه های یواشکی
• انواع و علت نگاه های یواشکی
  • فرد به صورت ناخودآگاه نگاه های یواشکی دارد
  • نگاه های یواشکی به صورت کاملا آگاهانه
  • نگاه های یواشکی بسیار کوتاه
  • دو مرتبه نگاه های یواشکی داشتن
  • تماس چشمی به صورت دزدکی
  • نگاه یواشکی همراه با فشردن لب ها
  • تماس چشمی به منظور حسادت
• نکاتی که در نگاه های یواشکی وجود دارد
  • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه نگاه‌های‌یواشکی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

نگاه های یواشکی

نگاه های یواشکی انواع مختلفی دارد. این تماس های چشمی به شیوه های مختلفی تحت بررسی قرار گرفته اند. با مطالعاتی به این نتیجه رسیده اند که اگر فردی با به پایین نگاه کردن تماس چشمی را قطع کند، یعنی برای او جذاب هستید یا اینکه فردی خجالتی است.

اما اگر نگاه‌های یواشکی را فردی با نگاه به چپ و راست پایان دهد. نسب به شما بی تفاوت است یا اینکه برای او جذابیتی ندارید.

در نگاه‌های یواشکی که فورا و عمدا قطع می‌شود. یعنی فرد جذب حضور شما شده، نسبت به شما علاقه ای ندارد یا از برقراری ارتباط اجتناب می‌کند. حال با مطالعه این مقاله با علل نگاه‌های یواشکی و نکاتی درباره تماس چشمی آشنا خواهید شد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عشق در نگاه اول کلیک کنید.

انواع و علت نگاه های یواشکی

نگاه های یواشکی علل گوناگونی دارد. این علل در دسته های مختلفی قرار می‌گیرد که در ادامه توضیح خواهیم داد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

فرد به صورت ناخودآگاه نگاه های یواشکی دارد

علت نگاه های یواشکی، نگاه به صورت ناخودآگاه است. در این شرایط فرد به صورت خیلی اتفاقی به چشمان یک نفر نگاه می‌کند؛ بدون اینکه خودش متوجه شود. این فرد حتی از تماس های چشمی خود بی خبر است و بدون دقت به هر فردی نگاه می‌کند. بنابراین هیچ حرف و نکته ای در این تماس چشمی وجود ندارد. به این تماس چشمی خنثی می‌گوییم.

نگاه های یواشکی به صورت کاملا آگاهانه

یکی از علت های نگاه‌های‌یواشکی ، نگاه به صورت کاملا آگاهانه است. در این شرایط هر دو از وضعیت نگاه ها اطلاع دارید. در این شرایط چشمان هر دوی شما به هم می‌رسد و به صورت کاملا آگاهانه محو تماشا می‌شوید. اما اگر خجالتی باشید و یا علاقه ای به فرد نداشته باشید، نگاه خود را بر می‌گردانید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روی نشانه های عاشق شدن کلیک کنید.

نگاه های یواشکی بسیار کوتاه

از دیگر انواع نگاه‌های‌یواشکی، تماس چشمی بسیار کوتاه است. این نوع نگاه یواشکی 4/3 ثانیه بیشتر زمان نمی‌برد. این نوع تماس چشمی به صورت ناخودآگاه، کوتاه و ظریف است. برای تشخیص این نگاه باید دقت و هوشیاری بالایی داشته باشید. علت این نوع نگاه نیز علاقه می‌باشد. حتی اندکی علاقه نیز چنین تماس چشمی دارد.

در این نوع نگاه‌های‌یواشکی فرد به طور کاملا معمولی تماس را با شما قطع می‌کند. و برای چند ثانیه بیشتر به تماشای شما می‌پردازد. به طور کلی ساختار ذهنی انسان ها به شیوه ای است که به صورت ناخودآگاه محو چیزهایی می‌شوند که برای آنها جذابیت دارد.

دو مرتبه نگاه های یواشکی داشتن

از دیگر انواع نگاه های یواشکی که نشان از علاقه فرد به شما است، نگاه دو مرتبه ای است. در این نگاه ها فرد اگر بار اول به شما خیره شد و بعد از چند ثانیه دوباره به شما نگاه کرد، به منظور علاقه پیدا کردن است. اگر نگاه های یواشکی این فرد ادامه پیدا کند، پس از مدتی نشان از رابطه صمیمی است.

تماس چشمی به صورت دزدکی

همه آدم ها حتی شده برای یک بار به صورت دزدکی دیگران را مشاهده کرده اند. این نوع نگاه خانم و آقا ندارد و فارق از جنسیت همه افراد تجربه چنین چیزی را داشته ایم. این نوع نگاه ها دلایل زیادی دارد اما به رابطه های نامناسب نیز ختم می‌شود. مانند نگاه دزدکی مرد متاهل به دختر جوان. اما برخی از این نگاه ها به صورت پنهانی است و اطرافیان به سختی متوجه این نگاه می‌شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روش های ابراز عشق کلیک کنید.

نگاه یواشکی همراه با فشردن لب ها

از دیگر نگاه‌های‌یواشکی می‌توان به مشاهده همراه با فشردن لب ها اشاره کرد. این نوع نگاه ها به صورت سوال برانگیز و مشکوک می‌باشد.

تماس چشمی به منظور حسادت

حسادت یکی دیگر از انواع نگاه های یواشکی است. گاه تماس چشمی پنهانی یا نگاه به صورت بالا و پایین نشان از حسادت و رقابت است. این نوع نگاه اگر همراه با پیشانی چروکیده، اخم و سگرمه باشد. نشان از خصومت، نگرش انتقادی یا سوءظن است.

شما با حس شهودی تان این نوع نگاه ها را تشخیص می دهید. قطعا کسی که به شما حسادت می کند رفتارهای دیگری نیز دارد که می توانید با خواندن درباره افراد حسود آن ها را تشخیص دهید.

نکاتی که در نگاه های یواشکی وجود دارد

در نگاه های یواشکی نکاتی وجود دارد. در تماس چشمی، بررسی اهمیت زبان بدن نیز وجود دارد. که در ادامه تماس چشمی را توضیح داده ایم.

✅ اعتماد سازی شکل می‌گیرد و باعث باور حرف‌ها توسط عموم مردم می‌شود. هنگام تماس چشمی به دلیل نگاه مستقیم افراد بیشتر حرف شما را باور می‌کنند.

✅ باعث جلب توجه می‌شود. اگر قصد دارید که فردی به شما توجه کند و به تمام صحبت های شما دقت کند، به چشمان او خیره شوید.

✅ کسانی که با آنها تماس چشمی برقرار می‌شود، شایسته تر و باهوش‌تر هستند. حتی تماس چشمی به همراه تاثیر زبان بدن در موفقیت های زندگی تاثیر گذار است.

✅ اگر در جمع ها و مهمانی ها با دوستان خود مشغول صحبت بودید، با تماس چشمی می‌توانید خود را صمیمی‌تر نشان دهید.

✅تماس چشمی به راحتی احساس شادی، غم، خشم و مابقی هیجانات را منتقل می‌کند.

✅ تماس های چشم و نگاه های یواشکی باعث برانگیختگی و ارتباطات غیرکلامی می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پیامدهای پیشنهاد دوستی دختر پسر کلیک کنید.

کلام آخر

در این مقاله راجع به انواع و علت نگاه‌های‌یواشکی توضیح داده ایم. اما این تماس چشمی ها دلیل بر موضوعات نوشته شده نیست. این مقاله به صورت کلی در همه افراد نوشته شده است. اگر فردی ترکیب همه این مدل ها را داشت یا به دلایل همراه با نگاه های یواشکی حرکات جسمی نیز داشت، باید مورد بررسی دقیق تری قرار بگیرد. این بررسی ها توسط روانشناسان صورت می‌گیرد.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نگاه‌های‌یواشکی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: نگاه های یواشکی 

خستگی مداوم بچه ها در مدرسه به دلایل مختلفی روی می‌دهد. معمولا دانش آموزان مخصوصا در مقاطع تحصیلی بالاتر، زمان زیادی را در مدرسه می‌گذرانند و خستگی آنها چه از لحاظ روانی و چه جسمانی طبیعی است. اما برخی از آنها از زمان شروع کلاس تا پایان آن انرژی کمی دارند و بی حال هستند.

فهرست مطالب

• خستگی مداوم بچه ها در مدرسه
• علل خستگی مداوم بچه ها در مدرسه
  • اختلال در خواب و خستگی مداوم بچه ها در مدرسه
  • مشکلات تغذیه کودک
  • بی علاقگی نسبت به درس
  • کم خونی و خستگی مداوم بچه ها در مدرسه
  • اختلالات روان
  • بیماری های جسمانی
• نشانه های خستگی مداوم بچه ها در مدرسه
• درمان خستگی مداوم بچه ها در مدرسه
  • دارودرمانی
  • ورزش و قرارگیری در معرض نورخورشید
  • خواب و تغذیه مناسب
  • سخن پایانی

به این معنی که خستگی آنها فقط محدود به ساعات پایانی مدرسه نخواهد شد. عوامل مختلفی در این مورد دخیل هستند. گاهی این دلایل شخصی است و در بعضی موارد مربوط به محیط مدرسه خواهد شد. عوارض خستگی مزمن زندگی فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد و دانش آموزان را مستعد افت تحصیلی خواهد کرد. برای دریافت مشاوره کودک تلفنی، آنلاین و حضوری کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خستگی‌مداوم بچه ها درمدرسه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

خستگی مداوم بچه ها در مدرسه

کودکان معمولا سرشار از انرژی هستند و حتی در مواردی به سختی به خواب می‌روند. اما گاهی شرایطی ایجاد می‌شود که او مدام احساس خستگی‌می‌کند و هیچ انگیزه ای برای فعالیت های درسی و یا حرکتی ندارد. حتی آنان بعد از داشتن خواب کافی نیز بازهم در مدرسه احساس کمبود انرژی دارند. معمولا این حالت به علت وجود یک بیماری زمینه ای دیگر ایجاد شده که باید برای درمان آن اقدام کرد. در این مقاله به بررسی علل و روش های درمانی خستگی‌مداوم بچه ها در مدرسه خواهیم پرداخت.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.

علل خستگی مداوم بچه ها در مدرسه

همانطور که قبلا هم گفته شد؛ دلایل زیادی در بروز این اختلال دخیل هستند. در واقع برای شروع فرایند درمان، باید علت خستگی مداوم در بچه ها در مدرسه شناسایی شود. شناسایی علت دقیق آن باید توسط پزشک و با انجام آزمایش های مختلف، صورت گیرد. برخی از شایع ترین علل برای این مشکل، به شرح زیر هستند.

اختلال در خواب و خستگی مداوم بچه ها در مدرسه

کودکان مخصوصا در سنین پایین تر نیاز به خواب بیشتری دارند. از طرفی برخی دیگر از کودکان مبتلا به اختلالات خواب مثل آپنه هستند. کمبود خواب با حتی خواب بیش از حد می‌تواند یکی از دلایل خستگی مداوم بچه ها در مدرسه باشد. آنها در کلاس احساس خواب آلودگی کرده و نمی‌توانند به خوبی مطالب درسی را بیاموزند. برای اطلاع از دلایل بی خوابی کودکان کلیک کنید.

مشکلات تغذیه کودک

سوتغذیه و یا عادات غذایی غلط، یکی دیگر از دلایل خستگی مداوم بچه ها در مدرسه است. برخی از مواد غذایی آهن و گلوکز بیشتری دارند و باعث بالارفتن انرژی در کودکان می‌شوند. کودکان باید روزانه از تمام گروه های غذایی مختلف تغذیه کنند. مصرف مکمل های دارویی نیز می‌تواند برای جبران مواد غذایی که کودک تمایلی به خوردن آنها ندارد؛ مناسب باشد. برای اطلاع از دلایل کمبود آهن در کودکان کلیک کنید.

بی علاقگی نسبت به درس

وقتی کودک نسبت به موضوع درسی و یا محیط مدرسه بی علاقه باشد؛ دچار خستگی زودرس خواهد شد. به این معنا که اگر کودکان عادی بعد از گذشت زمان خاصی در مدرسه خسته می‌شوند؛ این دسته از بچه ها از همان ابتدای شروع کلاس علاقه ای به حضور در آن ندارند. حتی اگر از کلاس هم خارج شوند؛ بازهم دوست دارند به خانه رفته و فقط استراحت کنند. در مورد خستگی مداوم بچه ها در مدرسه، برای دانش آموزانی با این علائم، حتی بازی و معاشرت با دانش آموزان دیگر نیز هیجان انگیز نبوده و انگیزه لازم برای حضور در مدرسه نخواهد بود.

کم خونی و خستگی مداوم بچه ها در مدرسه

یکی از بارزترین علائم کم خونی در بچه ها، خستگی‌مداوم است. در کم خونی تعداد گلبول های قرمز کم بوده در نتیجه اکسیژن و موادغذایی به قدر کافی به اندام ها نمی‌رسد. این نشانه ها در بچه ها بیشتر بروز می‌کند چراکه فعالیت بدنی آنها بیشتر است. خستگی مداوم بچه ها به علت کم خونی، با مصرف داروها و اصلاح سبک زندگی آنها، قابل کنترل است. برای آشنایی با بیماری کم خونی داسی شکل کودکان کلیک کنید.

اختلالات روان

برخی از کودکان به دلیل ابتلا به بیماری های روان مثل افسردگی در مدرسه بی حوصله و بی انرژی هستند. در واقع حالات روحی آنان فقط مختص به مدرسه نبوده و آنها علاقه به حضور در هیچ مکانی را نخواهند داشت. افسردگی در دوران کودکی به دلایل مختلفی ایجاد خواهد شد؛ اما معمولا اختلال رایجی میان بچه ها نیست. قطعا یکی از مهم ترین نشانه های آن خستگی مداوم بچه ها در مدرسه است؛ که والدین و معلمان باید آن را جدی بگیرند. اضطراب زیاد نیز نه تنها انرژی زیادی از کودکان می‌گیرد؛ بلکه با گذشت زمان باعث ایجاد مشکلات دیگری خواهد شد.

حتما درباره روانشناسی کودکان ابتدایی بخوانید.

بیماری های جسمانی

بیماری های مزمنی مثل سرطان ها، بیماری های کلیوی و کبدی، سردرد و سرگیجه وتب، از عواملی هستند که باعث ایجاد خستگی مداوم بچه ها در مدرسه خواهند شد. مشکلات جسمانی عوارض دیگری مثل کمبود خواب و یا استرس را نیز در کودک ایجاد می‌کنند؛ که او نمی‌تواند در مدرسه عملکرد خوبی داشته باشد. کم کاری تیروئید و یا ابتلای کودک به ویروس اپتشین بار نیز، علائم خستگی مفرط را ایجاد می‌کند.

نشانه های خستگی مداوم بچه ها در مدرسه

خستگی‌مداوم دربچه ها نشانه هایی را به وجود می‌آورد که البته بسته به علت آن خواهد بود. همچنین شدن این نشانه ها نیز از فردی به فردی دیگر متفاوت است. بهتر است والدین یا مربیان، نسبت به بروز این علائم حساس بوده و اگر آنها برای مدت زمان طولانی ادامه پیدا خواهد کرد؛ حتما اقدامات لازم را انجام دهند.

• خمیازه کشیدن مکرر
• احساس خواب آلودگی زیاد
• بی حالی و ضعف جسمانی
• پرهیز از انجام فعالیت های حرکتی
• دردهای عضلانی
• اختلال در حافظه و تمرکز
• متورم شدن غددلنفاوی در بعضی موارد

درمان خستگی مداوم بچه ها در مدرسه

برای درمان خستگی مداوم بچه ها باید به پزشک مراجعه کرده و درمان را متناسب با علت آن شروع کرد. توصیه می‌شود والدین از درمان خودسرانه کودک پرهیز کرده و حتما از یک متخصص کمک بگیرند. برخی از روش های درمانی این مشکل، شامل موارد زیر خواهد شد.

پیشنهاد می‌شود برای آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه کلیک کنید.

دارودرمانی

گاهی کودک باید برای این مشکل خود دارودرمانی را آغاز کند. از طرف دیگر در بعضی موارد علت خستگی مداوم بچه ها در مدرسه، عوارض جانبی داروهایی است که مصرف می‌کنند. در چنین شرایطی کودک باید داروهای دیگری مصرف کرده و یا دوز داروهای آن تغییر یابد. معمولا قرص های مربوط به اختلالات خواب و یا داروهای مربوط به آلرژی چنین عوارضی دارند که باید با مشورت پزشک، راه درمانی دیگری پیش گرفت.

ورزش و قرارگیری در معرض نورخورشید

ورزش و فعالیت بدنی نه تنها سبب ترشح هورمون های شادی بخش می‌شود؛ بلکه میزان ترشح آنها را نیز تنظیم خواهد کرد. نور خورشید نیز دقیقا همین تاثیر را بر کودک دارد. بچه ها می‌توانند مدتی قبل از حضور در مدرسه، در زیر نورخوشید پیاده روی کنند. اینکار از خستگی مداوم بچه ها در مدرسه پیشگیری می‌کند.

خواب و تغذیه مناسب

خواب و رژیم غذایی متعادل عامل مهمی در جلوگیری از بروز خستگی مداوم بچه ها در مدرسه خواهد بود. کودکان باید روزانه موادغذایی سالم و به اندازه مصرف کرده و همچنین خواب کافی داشته باشند. گاهی این بی خوابی ناشی از استرس و یا فشار درسی است. اما والدین باید به کمک گرفتن از مشاور اضطراب کودک را کاهش داده و شرایط استراحت را برای او محیا کنند. آنها باید  7 تا 8 ساعت خواب مفید داشته و از خوردن وعده های غذایی سنگین خودداری کنند.

حتما درباره تغذیه دانش آموزان در مدرسه بخوانید.

سخن پایانی

فراموش نکنید که خستگی مداوم بچه ها در مدرسه، یکی از نشانه های رشد آنها در سنین قبل از بلوغ است. در بیشتر موارد ای موضوع، علت جدی نداشته و موقت است. اما با ادامه دار شدن و بروز علائم دیگر، افراد باید برای درمان آن اقدام کنند.

بسیاری از والدین با مشاهده علائم خستگی در کودک خود شروع به سرزنش او کرده و برچسب های مختلفی را به او می‌زنند. در این مورد عجولانه عمل نکرده و حتما با یک متخصص اطفال و روانشناس مشورت کنید. در مورد روش های درمانی نیز با کودک خود همراهی کرده و صبور باشید.‎

برای دریافت مشاوره در زمینه خستگی‌مداوم بچه ها درمدرسه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: خستگی مداوم بچه ها در مدرسه

شوخی با همکار اگر به شیوه مناسب باشد، هیچ ایرادی ندارد. اما اگر این شوخی ها از حد خود بگذرد، رابطه بین همکاران را شکرآب می‌کند. شوخی مثبت باعث اثرات مثبت و سازنده بین همکاران می‌شود. اما بیشتر مدیران تصور می‌کنند که شوخی با همکار باعث صدمه به محیط کاری می‌شود. و کارمندان در صورتی که جدی با یکدیگر رفتار کنند، رفتارهای سازنده‌تر و مفیدتری خواهند داشت.

فهرست مطالب

• شوخی با همکار چگونه است؟
• شوخی های نادرست با همکار کدامند؟
• شوخی های مفید و مثبت با همکار یعنی چه؟
• نکات مرتبط در شوخی با همکار
  • روابط خود را حفظ کنید
  • به کار خود اتکا کنید
  • اعتدال را رعایت کنید
  • میزان جنبه همکاران را بسنجید
  • شوخی های محترمانه داشته باشید
  • کلام آخر

اما با تمام این صحبت ها، نمی‌توان از تاثیرات مثبت شوخی چشم پوشی کرد. در کنار اثرات مثبت شوخی‌با همکار باید توجه داشته باشید که هر نوع شوخی‌جایز نیست و باعث لطمه به یکدیگر می‌شود. حتما جهت اطلاع از محدوده شوخی با همکار از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره شغلی کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه شوخی‌با همکار می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره شغلی تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

شوخی با همکار چگونه است؟

شوخی با همکار یکی از رفتارهایی است که زمان صمیمیت دو همکار با یکدیگر رخ می‌دهد. اما این شوخی ها نیز حد و مرز مشخصی دارد. نباید با شوخی باعث آزرده خاطری همکار شوید و یا دلخوری ایجاد کنید. به همین دلیل در شوخی‌با همکار باید دقت بالایی خرج کنید و تعاملات خود را حفظ کنید. همیشه به خاطر داشته باشید که احترام برای شما احترام می‌آورد. بنابراین در برخورد دیگران با خودتان باید اهمیت بدهید. هر گونه که شما با دیگران رفتار کنید، با شما رفتار خواهد شد. به همین دلیل در شوخی با همکار باید وسواس خرج دهید. در این مقاله انواع شوخی‌های مثبت، منفی، برخورد با شوخی همکار و … را توضیح داده ایم.

حتما درباره رفتار صحیح با محیط کار بخوانید.

شوخی های نادرست با همکار کدامند؟

دلیل اینکه مدیران به شوخی‌با همکار علاقه ای ندارند، شوخی‌هایی از جنس تدافعی و تهاجمی است. که در نهایت باعث آسیب و لطمه بین همکاران می‌شود. شوخی با همکار اگر به شیوه تهاجمی باشد باعث آشوب، بی نظمی و دلخوری بین همکاران می‌شود. منظور از شوخی های تهاجمی، طنزهایی به رنگ توهین، تحقیر و اهانت است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه برخورد با همکار کلیک کنید.

شوخی با همکار اگر به شیوه تهاجمی باشد هرگز نمی‌توان آن را به صورت مثبت و مفید دانست. در این شرایط فضای کاری ملتهب به وجود خواهد آمد. شدت شوخی‌با همکار در آقایان بیشتر از بانوان است به همین دلیل فضای کاری آقایان ملتهب تر است.

برای شوخی با همکار باید به خاطر داشته باشید که هر فردی فضای خصوصی دارد و اجازه ورود به کسی را نمی‌دهد. منتهی اگر این فضاها شکسته شود، احترام نیز از بین خواهد رفت. برای شوخی نیز حتما از میزان جنبه همکاران خود مطلع باشید تا اتفاق بدی رخ ندهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دوستی با همکار کلیک کنید.

شوخی های مفید و مثبت با همکار یعنی چه؟

شوخی‌با همکار زمانی مثبت و مفید است که باعث ایجاد فضای شاد شود و بی احترامی به همراه نداشته باشد. محیط کار یک فضای خشک و ساکت است. اگر با شوخی های ساده و عدم بی احترامی این فضا را شاد کنید؛ دیگر همکاران نیز استقبال خواهند کرد. شوخی های مثبت باعث آزاد سازی هورمون اندورفین و یا هورمون خنده می‌شود. و هم چنین تحمل مشقت و رنج در محیط کار کاهش می‌یابد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه صمیمی شدن با همکار کلیک کنید.

شوخی با همکار زمانی که مثبت باشد باعث تشدید ترشح هورمون سروتونین می‌شود. که باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود. هم چنین شوخی‌باعث افزایش خلاقیت، کاهش استرس، بهبود هماهنگی همکاران، اتحاد کارمندان و ارتباط موثر همکاران می‌شود. به طور کلی می‌توان شوخی را ابزار ارتباطی دانست. و فضای شادی را برای سازمان ایجاد می‌کند. 

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه جواب توهین کلیک کنید.

نکات مرتبط در شوخی با همکار

برای شوخی با همکار باید به برخی از نکات توجه کرد. اگر به نکاتی که در این بخش مقاله توضیح داده ایم؛ دقت کنید. باعث افزایش بهره وری در راندمان کاری می‌شوید. 

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه استعدادیابی شغلی کلیک کنید.

روابط خود را حفظ کنید

در اقدام اول جهت شوخی با همکار، باید روابط خود را حفظ کنید. منظور از حفظ روابط این است که روابط دوستانه شما در محیط کار و خارج از محیط کار باید متفاوت باشد. 

به کار خود اتکا کنید

باید به خاطر داشته باشید که شما برای انجام کار آمده اید؛ نه شوخی‌با همکار. اگر به این موضوع دقت کنید راحت تر متوجه خواهید شد که نباید هر زمان که علاقه دارید، با همکارتان شوخی کنید.

اعتدال را رعایت کنید

برای شوخی با همکار باید اعتدال را رعایت کنید. میانه رو باشید و زیاده روی نکنید. میزان شوخی خود را کنترل کنید تا بازدهی شما در شرایط کاری کاهش نیابد. علاوه بر این نباید از نظر همکاران فرد پر حرف و بذله گو باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شوخی بیش از حد کلیک کنید.

میزان جنبه همکاران را بسنجید

یکی از نکات مورد توجه ذر شوخی با همکار این است که باید میزان جنبه همکار خود را مورد سنجش قرار دهید. درست نیست هر فردی از راه رسید با او شوخی کنید. از افراد بی جنبه دوری کنید و هرگز برای شوخی با آنها اقدام نکنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی سازمانی کلیک کنید.

شوخی های محترمانه داشته باشید

شوخی با همکار باید همراه با احترام باشد. وقتی شوخی همراه با توهین، تحقیر و تمسخر باشد به خود شما باز می‌گردد. بی احترامی کنید، بی احترامی خواهید دید. بنابراین برای ایجاد ارتباط موثر، حتما باید شوخی‌های خود را محترمانه بیان کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آزار جنسی در محیط کار کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله مطالعه کرده اید؛ شوخی با همکار باید به شیوه مثبت و مفید باشد. منظور از شوخی مثبت این است که در میزان برخورد خود میانه رو باشید. هرگز به شیوه تند و توهین آمیز برخورد نکنید. هم چنین اگر همکاری دارید که با شما برخورد های مناسب ندارد و شوخی‌هایش همراه با بی احترامی است، از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شوخی با همکار می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره شغلی تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

نکات مرتبط در شوخی‌با همکار چیست؟

روابط خود را حفظ کنید، شوخی های محترمانه داشته باشید، میزان جنبه همکاران را بسنجید، اعتدال را رعایت کنید و به کار خود اتکا کنید.

منبع: شوخی با همکار 

خواستگاری از همکلاسی یکی از موقعیت هایی است که احتمالا در دانشگاه و یا مکان های آموزشی دیگر ایجاد می‌شود. از آنجایی که دانشگاه اولین مکان آموزش تکمیلی است؛ که تفکیک جنسیتی ندارد، به همین دلیل دختران و پسران به دلایل مختلفی به یکدیگر علاقمند شده و حتی گاها ازدواج می‌کنند. معمولا در دانشگاه های ایران از این موضوع حمایت شده و از پسران و دختران به روش های مختلفی حمایت می‌شود. با اینکه احتمالا ازدواج به محض ورود به دانشگاه، احتمالا مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد می‌کند. افراد باید نکات زیادی را در نظر بگیرند و در این مورد حتما با خانواده ها نیز مشورت کنند.

فهرست مطالب

• خواستگاری از همکلاسی
• گام های مهم در خواستگاری از همکلاسی
  • عواقب این درخواست را در نظر بگیرید
  • از احساسات خود مطمئن شوید
  • مودبانه در خواست کنید
  • حفظ خونسردی
  • اهمیت به ظاهر و زبان بدن
• معایب و مزایای خواستگاری از همکلاسی
  • معایب خواستگاری از همکلاسی
  • مزایای خواستگاری از همکلاسی
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه خواستگاری از همکلاسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

خواستگاری از همکلاسی

طبیعی است که به دلیل بروز هیجانات و همچنین قرارگیری طولانی مدت دختران و پسران در یک مکان، آنها را به یکدیگر جذب می‌کند. اما نباید نقش علاقه را در این زمینه نادیده گرفت. افراد در کلاس های درسی، تا حد زیادی نحوه رفتارهای خود، میزان هوش و ذکاوت و حتی روابط اجتماعی خود را نشان می‌دهند.

حتی ظاهر و لباس های افراد نیز بیانگر بسیاری از مسائل است. اما در وهله اول، هدف از ورود به دانشگاه، ازدواج نیست و افراد باید بر ادامه تحصیل خود تمرکز کنند. در این مقاله به بررسی جنبه های مختلف خواستگاری از همکلاسی، خواهیم پرداخت. برای اطلاع از آداب خواستگاری کلیک کنید.

گام های مهم در خواستگاری از همکلاسی

به طور کلی خواستگاری و بیان احساسات برای شروع یک رابطه، آدابی دارد. همچنین از آنجایی که خواستگاری از همکلاسی در محیط دانشگاه صورت می‌گیرد؛ بهتر است بیشتر در این مورد احتیاط کرد. برخی حتی رابطه خود را در دانشگاه علنی نیز نمی‌کنند. که اینکار مزایا و معایب خودش را دارد. برخی از مواردی که در این مورد باید رعایت کنید؛ شامل موارد زیر می‌شود. برای اطلاع از مزایا و معایب خواستگاری دختر از پسر کلیک کنید.

عواقب این درخواست را در نظر بگیرید

در قدم اول بهتر است به آینده نیز فکر کنید. برای مثال این موضوع را در نظر داشته باشید که خواستگاری از همکلاسی آیا منجر به ازدواج می‌شود؟ بدین معنی که آیا شما از نظر روانی و حتی مالی آمادگی شروع زندگی مشترک را دارید یا خیر. همچنین اگر این فرد به شما جواب منفی بدهد؛ پذیرش روحی آن برای شما چگونه است. بهتر است تمام احتمالات را در نظر گرفته و سپس در این زمینه اقدام کنید. آینده نگری در ازدواج امری مهم است که افراد باید نسبت به آن آگاهی داشته باشند.

از احساسات خود مطمئن شوید

برای خواستگاری از همکلاسی بهتر است از علاقه خودتان و او مطمئن شوید. گاهی افراد تنها از روی هیجانات در این مورد تصمیم گیری می‌کنند. این مورد مخصوصا در مورد افرادی که به تازگی وارد دانشگاه می‌شوند؛ بیشتر دیده می‌شود. در چنین شرایطی باید از طرف مقابل خود و حتی خودتان شناخت بیشتری حاصل کرده وعجولانه تصمیم گیری نکنید. ازدواج را نمی‌توان به راحتی فسخ کرد و به سراغ فرد دیگری رفت. از طرفی احساسات در آن نقش موثری ایفا می‌کنند.

مودبانه در خواست کنید

اگر تصمیم شما در مورد خواستگاری از همکلاسی قطعی است؛ بهتر است آن را به صورت مودبانه و محترمانه مطرح کنید. همچنین بیان کردن چنین درخواستی در جمع کار درستی نیست و بهتر است به صورت خصوصی آن را با طرف مقابل مطرح کنید. با اینکار نه تنها از جواب او شوکه نمی‌شوید؛ بلکه از بروز اتفاقات دیگر نیز جلوگیری می‌شود. سعی کنید که خودتان باشید و برای گرفتن توجه، دست به هر کاری نزنید. ادب و احترام یکی از اصول اساسی در درخواست ازدواج و حتی زندگی مشترک است.

حفظ خونسردی

در مورد خواستگاری از همکلاسی و همچنین مطرح کردن علاقه با او سعی کنید خونسردی خود را تا حد امکان حفظ کنید. وقتی افراد می‌بینند که شما با وجود تمام سختی های دانشگاه و همچنین مشکلات دیگر می‌توانید خونسردی خود را حفظ کنید؛ احتمالا علاقه بیشتری به شما پیدا می‌کنند. همچنین این ویژگی در آینده زندگی مشترک نیز به کمک شما می‌آید. مطرح کردن این موضوع نیاز به آرامش و دوری از تنش دارد. افراد باید احساسات خود را مدیریت کرده و عاقلانه تصمیم بگیرند.

اهمیت به ظاهر و زبان بدن

قبل از مطرح کردن خواستگاری از همکلاسی، باید او را آماده کنید. در واقع اینکار نیاز به مقدمه چینی دارد. به همین دلیل باید ظاهر مرتب و آراسته داشته و حتی به زبان بدن خود نیز توجه کنید. بهداشت شخصی را برای حضور در دانشگاه رعایت کرده و لبخند بزنید. آرام و متین رفتار کنیدو هول نشوید.

آرام و شمرده حرف های خود را بیان کنید و همچنین صبور باشید. برخی از افراد بعد از یکبار رد شدن دیگر تلاشی نکرده و ناامید می‌شود. اما بهتر است رفتار دوستانه ای با همه داشته و مثبت نگر باشید. برای اطلاع از تاثیر ظاهر در ازدواج کلیک کنید.

معایب و مزایای خواستگاری از همکلاسی

فراموش نکنید که ازدواج در دوران دانشجویی و همچنین خواستگاری از همکلاسی، مزایا و معایب خود را دارد. بهتر است قبل از هرچیز در این مورد اطلاعات کافی را کسب کرده و بعد از آن برای پاسخ نهایی تصمیم گیری کنید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

معایب خواستگاری از همکلاسی

فراموش نکنید در دوران دانشجویی افراد شغل مشخصی نداشته و در نتیجه درآمد بالایی نیز ندارند. به همین دلیل اگر وضع اقتصادی یکی از ملاک های مهم برای شما محسوب می‌شود؛ بهتر است در خواستگاری از همکلاسی، تجدید نظر کنید. این رابطه احتمالا تازمانیکه به ازدواج منجر شود؛ احتمالا مدت زمان زیادی طول می‌کشد.

باید در این دوران صبور بوده و مشکلات زیادی را تحمل کنید. از طرفی با ازدواج مشکلات و درگیری های شما در زندگی مشترک افزایش می‌یابد؛ به همین دلیل احتمالا از ادامه تحصیل نیز باز می‌مانید. و یا نمی‌توانید به قدر کافی برای درس خواندن، زمان بگذارید. یکی دیگر از معایب این موضوع، ایجاد حواشی در محیط دانشگاه برای افراد است.

مزایای خواستگاری از همکلاسی

از آنجایی که در محیط دانشگاه و کلاس های درس می‌توان شناخت خوبی از افراد پیدا کرد؛ در این مورد افراد می‌توانند زمان کمتری صرف کنند. همچنین افراد می‌توانند فردی را پیدا کنند که از لحاظ اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی با آنها شباهت داشته باشد. به طور کلی پیدا کردن فردی مناسب برای ازدواج کار ساده ای نیست و نمی‌توان به همه اعتماد کرد. اما دانشگاه یکی از مکان هایی است که به دلیل جو فرهنگی و آموزشی افراد در آن رفتار مناسب تری داشته و همچنین به دنبال پیشرفت و ترقی هستند.

سخن پایانی

اینکه شما فردی را برای ازدواج در نظر گرفته اید و قصد خواستگاری از همکلاسی را دارید؛ بسیار خوب است. اما نباید این موضوع را با همه همکلاسی های دیگر و حتی استادان درمیان بگذارید. چراکه در صورت رد شدن این درخواست؛ هم شما و هم طرف مقابلتان در محیط دانشگاه، دچار دردسر می‌شوید. اگر در این مورد احساس سردرگمی میکنید؛ بهتر است با یک روانشناس مشورت کرده و از تجربیات دیگران نیز استفاده کنید. شما به فردی نیاز دارید که دید منطقی تری داشته باشد و بتواند بینش دقیق تری به شما بدهد. مشاوره ازدواج در این شرایط بهترین گزینه خواهد بود.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواستگاری از همکلاسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: خواستگاری از همکلاسی

نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه چیکار کنم؟ دلیل اینکه نامزدم ناز منو نمی‌کشه چیه؟ راهکارهای دلجویی و ناز کشیدن به چه صورتی است؟ خانم هایی که از بی توجهی نامزد خود گله دارند و نگران هستند، باید دلایل بی توجهی و ناز نکشیدن نامزد خود را بررسی کنند. به نامزد خود بگویید که بی توجهی های تو بین ما فاصله می‌اندازد و باعث سردشدن رابطه می‌شود.

فهرست مطالب

• نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه
• چرا نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه ؟
• نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه | سایر دلایل
• چه کسی در بی توجهی مقصر است؟
• نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه به او روش های زیرآموزش دهید
  • 1. قدم بردارید
  • 2. اشتباهتان را بپذیرید
  • 3. نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه | ریشه یابی کنید
  • 4. گذشته را فراموش کنید
  • 5. محیط اطراف را زیبا کنید
  • 6. نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه | معذرت خواهی کنید
  • 7. ابراز علاقه کنید
  • 8. یکدیگر را ببخشید
• چگونه از رابطه ای که نامزدم نازمو نمی کشه خارج بشم؟
  • کلام آخر

با او راجع به نیازهای خود صحبت کنید و در رابطه با نیاز توجه دختران به او توضیح دهید. اگر با تمام این شرایط بازهم ناز شما را نکشید از روانشناس برای ریشه یابی این مسئله کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه

اکثر خانم ها گله از این دارند که نامزدشان پس از دعوا و ناراحتی ناز آن‌ها را نمی‌کشد. خانم ها احساسی‌تر و نیاز به توجه بیشتری دارند. زمانی که نامزدشان به آن‌ها توجه نکند بسیار ناراحت و غمگین می‌شوند. حتی می‌توان گفت که خانم ها پس از هر بحث فکرشان به شدت درگیر می‌شود.

روابط در دوران نامزدی دشوار و پر چالش است. برای اینکه رابطه مناسب و خوی را در این دوران داشته باشید تا زندگی سالمی را شروع کنید، از مشاوره ازدواج کمک بگیرید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

چرا نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه ؟

دلایل ناز نکشیدن نامزد را می‌شود به چند دسته تقسیم کرد.

دسته اول: افرادی که از خانواده خود ابراز علاقه و محبت را یاد نگرفته اند. این افراد در خانواده ای بزرگ شده اند که پدر و مادر با یکدیگر مهربان برخورد نکرده اند.

دسته دوم: افرادی که از اول به همین گونه رفتار می‌کردند. و توجهی به شما ندارند. برای اطلاع از راه های درمان بی توجهی مرد به زن کلیک کنید.

دسته سوم: افرادی که ناراحتی شما با مشکلات خود آنها مصادف شده است. با توجه به درگیری که داره، خیلی برای نیازهای شما تلاش نکند.

برای پشت سرگذاشتن سختی های دوران نامزدی کلیک کنید.

نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه | سایر دلایل

حتما دلایل جزئی وجود دارد که نامزدتان ناز شما را نمی‌کشد. کمی ریزبینی به شما برای پیداکردن این دلایل کمک خواهد کرد. در ادامه به ریزترین دلایل اشاره کرده‌ایم.

1. نامزد شما ناز کشیدن و توجه به دخترها را از خانواده اش یاد نگرفته است.
2. در خانواده ای بزرگ شده است که پدر و مادرش پس از دعوا در کنار فرزندان از یکدیگر دلجویی نمی‌کنند.
3. پسرها فکر می‌کنند که ناز دختر کشیدن نشان از ضعف آن‌هاست.
4. مشکلات زیادی در زندگی اش دارد که نمی‌تواندبه اندازه کافی به شما توجه کند.
5. از رابطه سرد شده است و تصمیم به جدایی دارد.
6. انتظارات زیادی دارید و این انتظارات باعث خراب شدن رابطه می‌شود.
7. شاید به اندازه کافی و در حد توانش سعی دارد که به شما توجه کند و نیازهای شما را برطرف کند. اما شما از مدل رفتار او خرسند نیستید.
8. یکی دیگر از دلایل بی توجهی و ناز نکشیدن نامزدان، خیانت است. اما شما نباید فقط با ناز نکشیدن او را متهم به خیانت کنید. باید به دنبال نشانه ها بگردید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نشانه های خیانت همسر کلیک کنید.
9. نامزد شما اهمیتی به نیازهای شما نمی‌دهد و فقط در صدد برآوردن نیازهای خودش است.
10. شاید به خودتان اهمیت ندهید، احترام نگذارید و عزت نفس نداشته باشید. همین دلیلی بر بی توجهی به نیازهای شما است.

چه کسی در بی توجهی مقصر است؟

هیچ وقت نشده است که در رابطه با مقصر اصلی یک نفر را متهم کرد. بنابراین اگر مشکلی ایجاد می‌شود باید گفت که هر دو نفر در این مشکل نقش دارند. مثلا انتظارات زیاد در رابطه، طرف مقابل را دور می‌کند. و باعث سرد شدن و بی اعتنایی شخص مقابل می‌شود. یا برخی از افراد نیازهای نامزد خود را برآورده نمی‌کنند، اما به دنبال برآورده نشدن نیازهای خود ناراحت می‌شوند.

گاهی پسرها در زمینه ارتباطات عاطفی ضعیف عمل می‌کنند و همین موضوع به مشکلات ختم خواهد شد. اما یکی از موردهایی که امروزه بسیار در جوامع مشاهده می‌شود، رابطه ناسالم است. یکی از طرفین مخصوصا پسرها فقط برای رفع نیازهای خود وارد رابطه می‌شود و هیچ توجهی دیگر به رابطه و نیازهای دختر ندارد.

نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه به او روش های زیرآموزش دهید

در همه زندگی ها و روابط، دعوا و مشاجره صورت می‌گیرد. اگر بعد از دعوا منت کشی را بلد نباشید با مشکلات زیادی در زندگی روبرو خواهید شد. در ادامه راهکارهای ناز کشیدن را اشاره کرده ایم تا در روابط بهتر عمل کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر برای چگونگی آشتی با همسر کلیک کنید.

1. قدم بردارید

برای اینکه از نامزد خود دلجویی کنید باید پیش قدم شوید. به امان خدا سپردن رابطه هیچ کمکی به بهبود رابطه نخواهد کرد. پس قدم بردارید و به سمت نامزد خود حرکت کنید.

2. اشتباهتان را بپذیرید

اگر دعوا و بحث را شما راه انداخته اید و مقصر ناراحتی ها شما هستید،  اشتباه و کار خود را بپذیرید. برای جبران اشتباهاتتان دروغ نگویید و صادقانه رفتار کنید. اگر نامزدتان احساس کند که با او رو راست نیستید، شدت دعوا افزایش خواهد یافت.

3. نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه | ریشه یابی کنید

بعد از اینکه دعوا شکل می‌گیرد، به دنبال ریشه و دلیل دعوا باشید. پیدا نکردن ریشه ها و سرپوش گذاشتن بر سر آن مشکلات شما را بیشتر خواهد کرد.

4. گذشته را فراموش کنید

پس از اینکه این 3 مرحله را پشت سر گذاشتید، دائم تکرار نکنید. نبش قبر کردن خاطرات تنها بر مشکلات شما مشکل اضافه خواهد کرد. پس سعی کنید به توافق برسید تا مشکلات را تکرار نکنید.

5. محیط اطراف را زیبا کنید

برای دلجویی و ناز کشیدن همسر، محیط اطرافتان را آرام کنید. بر اعصاب خود مسلط باشید و فضای مناسب و زیبایی را فراهم کنید.

6. نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه | معذرت خواهی کنید

به زبان آوردن جمله هایی برای معذرت خواهی، عذر خواهی و بخشش در مراحل ناز کشیدن بسیار اهمیت دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شیوه معذرت خواهی کلیک کنید.

7. ابراز علاقه کنید

حتما بگویید که چقدر نامزد خود را دوست دارید و برای ابراز علاقه به او پیش قدم باشید. بگویید حتی در زمان دعوا و بحث نیز به او فکر می‌کنید و دوستش دارید. حتما در برخی فیلم ها هم این دیالوگ را شنیده اید که “چقدر وقتی عصبانی میشی، جذاب تری”.

8. یکدیگر را ببخشید

عذرخواهی فقط بیان و فراموشی نیست. باید بعد از دلجویی یکدیگر را ببخشید و به دل نگیرید. زمانی که از یکدیگر معذرت خواهی کردید و بخشیدید، به آرامش خواهید رسید.

چگونه از رابطه ای که نامزدم نازمو نمی کشه خارج بشم؟

گاهی به خاطر علاقه و تله های روانی که در ذهن ما شکل گرفته است، جذب افراد بی اعتنا، سرد، بی مسئولیت و خائن می‌شویم. به دلیل وابستگی و علاقه ای که در وجود ما شکل گرفته است توان جدایی نداریم و با تمام بی توجهی که به ما می‌شود در رابطه می‌مانیم.

اگر شما نیز جذب چنین افرادی هستید در کوتاه مدت متوجه نمی‌شوید، اما در دراز مدت آسیب های روانی مخربی برای شما به همراه خواهد داشت. در ادامه برخی از آسیب های این رابطه را نام برده‌ایم.

• افسردگی
• کاهش اعتماد به نفس
• اضطراب
• بی اعتمادی
• استرس
• ترس از روابط
• بد بین شدن به جنس مخالف

اگر دچار پشیمانی شده‌اید، حتما مقاله پشیمانی بعد از عقد را بخوانید.

کلام آخر

رابطه بالا و پایین دارد. حتی چاشنی شناخت و توجه در رابطه دعوا و بحث است. اما بلد بودن راه های ناز کشیدن و آشتی کردن لازمه رابطه است. برای دلجویی و نازکشیدن آموزش هایی لازم است. روابط در دوران نامزدی چالش و بحث زیاد دارد. اما زندگی با فردی که توجهی برای رهایی از این بحث ها و چالش ها ندارد، سخت است.

برای اینکه رابطه تان با سلامت روان همراه باشد، از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه      

بازگشت به اعتیاد به دلیل لغزش پس از ترک کردن و وسوسه برای استفاده دوباره از مواد مخدر صورت می‌گیرد. استفاده مجدد از مواد مخدر پس از ترک کردن، حتی در افرادی که بدون اجبار و با خواست خودشان ترک کرده‌اند نیز دیده می‌شود. ترک مکرر مواد مخدر و روی آوردن دوباره به استفاده از آن، باعث می‌شود که نظم یک خانواده بهم بریزد و علاوه بر خود فرد، خانواده‌اش نیز دلسرد شوند.

فهرست مطالب

• بازگشت به اعتیاد
• نقش خانواده در بازگشت به اعتیاد
• عوامل دیگری که منجر به بازگشت به اعتیاد می‌شوند
• بازگشت به اعتیاد | تاثیر مواد مخدر بر روی مغز
• مراحل بازگشت به اعتیاد
  • مرحله اول : بازگشت عاطفی
  • مرحله دوم : بازگشت روانی
  • مرحله سوم : عود فیزیکی
• نشانه های بازگشت به اعتیاد
  • تغییر در افکار و رفتار فرد
  • پیدا کردن افراد معتاد به صورت مجدد و معاشرت با آنها
  • وسوسه شدن
• افسردگی اصلی ترین محرک بازگشت به اعتیاد
• اقدامات لازم بعد از ترک جهت جلوگیری از بازگشت به اعتیاد
• درمان بعد از بازگشت به اعتیاد
  • کلام آخر

موضوع قابل تامل این است که بازگشت به اعتیاد پایان درمان نیست و در واقع عود مکرر بیماری بخشی از روند درمان اعتیاد می‌باشد. در این راه خانواده فرد باید همواره او را برای ماندن در مسیر بهبودی و سلامتی حمایت کنند. در ادامه علل بازگشت به اعتیاد و راه‌های پیشگیری از مصرف دوباره مواد مخدر را بررسی کرده‌ایم. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بازگشت به اعتیاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

بازگشت به اعتیاد

طبیعی است که افراد پس از گذشت مدت کوتاهی از دوران ترک خود، بازگشت به اعتیاد را تجربه کنند. اعتیاد تاثیرات جبران ناپذیری داشته و با تغییراتی که بر مغز اعمال می‌کند؛ همواره امکان میل به بازگشت وجود دارد. اما این حالت، با بروز نشانه هایی همراه است که اطرافیان می‌توانند آنها را شناسایی کرده و از این موضوع جلوگیری کنند. عوامل زیادی در این زمینه موثر هستند. افراد باید فرایند ترک اعتیاد خود را به طور کامل به پایان رسانده و برای عدم بازگشت مجدد به سوی اعتیاد، اقداماتی انجام دهند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

نقش خانواده در بازگشت به اعتیاد

اولین پیامد بازگشت به اعتیاد این است که اطرافیان را نسبت به ترک مواد مخدر توسط فرد معتاد، دلسرد و ناامید می‌کند. ناامیدی پس از بازگشت به اعتیاد می‌تواند نظم خانواده و روند درمان را بهم بریزد.

بسیاری از خانواده‌ها که با مشکل اعتیاد مواجه هستند و یکی از آن‌ها در حال گذراندن روند درمان و ترک اعتیاد است، با بازگشت مجدد فرد به اعتیاد گمان می‌کنند که روند درمان به پایان رسیده است؛ در حالی که بازگشت به اعتیاد نیز بخشی از روند درمان و ترک اعتیاد است. خانواده فرد معتاد باید اطلاعات کافی از مراحل درمان فرد داشته باشند و حتی با بازگشت او به سوی اعتیاد نیز به او کمک کنند تا در مسیر درمان و سلامت باقی بماند.

بنابراین نقش خانواده در کوتاه شدن طول درمان و همینطور بهبود شخص بسیار پررنگ است و باید در تمامی مدت ترک اعتیاد فرد، رفتارهای کنترل شده‌ای داشته باشند و به این صورت از بیمار حمایت کنند. حتی بعد از درمان سم زدایی مواد مخدر نیز، مراقبت خانواده میزان بازگشت به اعتیاد را کاهش می‌دهد. برای اطلاع بیشتر درباره نقش خانواده در ترک اعتیاد کلیک کنید.

عوامل دیگری که منجر به بازگشت به اعتیاد می‌شوند

به غیر از خانواده عوامل دیگری نیز در بازگشت به اعتیاد نقش دارند. این عوامل فرد را تحریک کرده و باعث می‌شوند تا دوباره در دام اعتیاد گرفتار شود. در این قسمت به برخی از آنها اشاره کرده ایم.

????عوامل روانی و ذهنی

????دوستان و اطرافیان

????مکان ها

????وسایل

????خودمراقبتی ضعیف

????احساس غرور و اعتماد به نفس کاذب

????احساس کسالت و انزوا

????تجربه احساسات ناراحت کننده

بازگشت به اعتیاد | تاثیر مواد مخدر بر روی مغز

به طوری کلی اعتیاد یک بیماری قابل بازگشت است. شاید درک این موضوع که چگونه یک فرد می‌تواند پس از سم زدایی بدن از مواد مخدر، با بازگشت به اعتیاد به صورت مجدد، زندگی خود و خانواده‌اش را نابود کند؛ برای کسی که اعتیاد را تجربه نکرده، سخت باشد. اما واقعیت این است که مصرف مواد مخدر و بازگشت اعتیاد دارای تاثیرات بسیاری بر روی ذهن و مغز افراد است و گاها از کنترل آن‌ها خارج می‌باشد.

تاثیر مواد مخدر بر روی سیستم عصبی فرد است و عملکرد مغز را مختل می‌کند. در واقع مغز به دلیل اینکه مواد مخدر به نورون‌های شیمیایی شباهت دارد، فریب می‌خورد و گردش طبیعی آن‌ها در مغز دچار مشکل می‌شود.

به مرور و با افزایش دوره مصرف، برای بدست آوردن احساس نشاط و خوشی، مغز فرمان دریافت مواد مخدر بیشتری را می‌دهد. با مصرف مواد مخدر و افزایش سطح دوپامین و ایجاد لذت بیشتر، حتی اهمیت بقا نیز برای معتاد کم رنگ می‌شود.

درک این موضوع برای انسان‌های سالم مشکل است ولی درواقع مواد جایگزین بسیاری از موارد از جمله غریزه بقا می‌شود. حتی اعتیاد بر تمامی جنبه‌های رفتاری شخص تاثیر خود را می‌گذارد و قوه قضاوت، یادگیری، توجه و تمرکز و حافظه او را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.

به همین دلیل افراد معتاد توانایی درک و شناسایی مشکلات و همینطور ارائه راهکاری برای حل آن را ندارند. برای اطلاع از راه های جلب اعتماد خانواده پس از ترک اعتیاد کلیک کنید.

تمامی این دلایل سبب می‌شود، کسی که سابقه اعتیاد دارد و یا در حال مصرف مواد مخدر است، ترسی از نابودی به دلیل مصرف مواد نداشته باشد و حتی در طول و یا پس از درمان نیز به مصرف دوباره آن فکر کند.

مراحل بازگشت به اعتیاد

اعتیاد بیماری غیر قابل درمانی نیست اما ممکن است برخی از افراد به دلایل مختلفی پس از درمان جسمانی، دوباره به استفاده از مواد مخدر روی بیاورند.

همانطور که اشاره کردیم بازگشت به اعتیاد می‌تواند باعث ناامیدی اطرافیان شود و فردی که دوباره به اعتیاد بازگشته را سرزنش کنند. موضوعی که تمامی کسانی که با بیمار معتاد و در حال درمان در ارتباط هستند، باید به آن توجه کنند این است که اعتیاد قابل درمان اما در عین حال قابل بازگشت می‌باشد.

مطابق آماری که در اختیار داریم 40 تا 60 درصد معتادان پس از درمان شدن، مجدد رو به مصرف دوباره مواد می‌آورند. بازگشت به اعتیاد در سه مرحله عاطفی، روانی و فیزیکی انجام می‌شود که اطلاع از آن‌ها می‌تواند از لغزش های احتمالی جلوگیری کند.

مرحله اول : بازگشت عاطفی

مرحله اول از بازگشت به اعتیاد، بازگشت عاطفی است. قبل از کامل شدن طول درمان و پیش از شروع دوره نقاهت بیمار دارای برخی علائم به شرح زیر است:

• احساس اضطراب
• خشم و عصبانیت
• بی‌ قراری
• کاهش اشتها
• کم شدن خواب
•  و …

تمامی این علائم ترک اعتیاد در کنار هم، سبب می‌شود که فرد کنترل هیجانات منفی خود را از دست بدهد و در نهایت دوباره به سمت مصرف مواد مخدر بازگردد.

کسانی که با بیمار در حال ترک اعتیاد مواجه هستند، می‌توانند با افزایش میزان آگاهی خود در مورد نشانه‌های عود عاطفی بازگشت به اعتیاد، از ورود بیمار به این مرحله جلوگیری کنند. در این مرحله روانشناس نیز می‌تواند تاثیر بسیار خوبی بر روی روند درمان بیمار داشته باشد، چراکه با شناسایی علت گرایش به مواد مخدر و برطرف کردن آن توسط درمانگر، می‌توان برای همیشه مشکل اعتیاد را در فرد از بین برد.

مرحله دوم : بازگشت روانی

مرحله دوم بازگشت به اعتیاد، بازگشت روانی است. در این مرحله بیمار بر سر دوراهی بزرگی قرار می‌گیرد. افکاری که در ذهن او است بسیار بهم ریخته و نامنظم هستند؛ بخشی از آن‌ها او را به استفاده دوباره از مواد مخدر ترغیب می‌کنند و بخشی دیگر نیز از او می‌خواهند تا در مسیر درمان و سلامتی بماند.

بهتر است کسی که در مرحله دوم بازگشت به اعتیاد قرار دارد، از قرار گرفتن در کنار عوامل محرک همچون دوستان و کسانی که به فرد مواد می‌رساندند، پرهیز کند. عوامل محرک می‌تواند وسوسه استفاده دوباره از مواد مخدر را تشدید کند.

در این زمان بهتر است به یاد سخت ترین روزهای ترک بیافتید. این گونه مقابله با وسوسه‌های‌روانی آسان تر خواهد شد.

مرحله سوم : عود فیزیکی

مرحله سوم بازگشت به اعتیاد، عود فیزیکی است. در صورتی که پس از عود روانی مداخله‌ای توسط اطرافیان انجام نشود، فرد در نهایت به دلیل وسوسه‌های استفاده مجدد از مواد مخدر دوباره به اعتیاد باز می‌گردد.

حتی کسی که در روند درمان یک بار وسوسه شده و شروع به مصرف مواد مخدر کند، تمام طول درمان را با شکست مواجه می‌کند. در این حالت حتی احتمال دارد بیمار معتاد با دوز مصرفی بالاتری نسبت به گذشته به اعتیاد بازگردد (این همان زمانی است که احتمال اوردوز وجود دارد).

نشانه های بازگشت به اعتیاد

همانطور که گفته شد؛ بازگشت به اعتیاد با علائمی همراه است که قابل شناسایی هستند. وقتی فرایند ترک و همچنین دوران ترک هنوز به پایان نرسیده است؛ بروز این نشانه ها طبیعی است. اما به طور کلی شناسایی آنها بهترین روش برای جلوگیری از بروز مجدد اعتیاد است. در این قسمت به توضیح برخی از این نشانه ها می‌پردازیم.

تغییر در افکار و رفتار فرد

یکی از شایع ترین نشانه های بازگشت به اعتیاد؛ تغییر در افکار و رفتارهای فرد است. افراد به صورت مجدد شروع به خیالپردازی در این مورد کرده و حتی گاهی این افکار به صورت خودکار به سراغ فرد می‌آیند. چنین فردی احتمالا دلتنگ لذت ناشی از مصرف مواد شده و از گذشته به خوبی یاد می‌کند. در واقع او تمام مشکلات آن دوران را فراموش کرده و رفتار او به صورت ناگهانی تغییر می‌کند. در این شرایط فرد بی قرار و بهانه گیر شده و به دنبال راهی برای شروع مصرف است.

پیدا کردن افراد معتاد به صورت مجدد و معاشرت با آنها

یکی دیگر از نشانه های بازگشت به اعتیاد، معاشرت با افراد معتاد به صورت مجدد است. این رفتار بسیار پرخطر بوده و افراد را در معرض مصرف مجدد قرار می‌دهد. ترک اعتیاد تنها با مصرف نکردن مواد میسر نیست و فرد باید به طور کامل از هرچیزی که برای او تداعی کننده اعتیاد است؛ دوری کند. بهتر است بعد از ترک فرد دیگر با دوستان معتادش، معاشرت نکرده و از آنها دوری کند.

وسوسه شدن

یکی از نشانه های وسوسه شدن برای بازگشت به اعتیاد، صحبت کردن به صورت مداوم در مورد توانایی در ترک اعتیاد و کنار گذاشتن مواد است. بهتر است اطرافیان در این مورد بسیار دقت کرده و افکار فرد را از این موضوع منحرف کنند. گاهی فرد برای پنهان کردن این موضوع که دوباره برای مصرف وسوسه شده است؛ در مورد خود و توانایی در ترک اعتیاد صحبت می‌کنند. از نظر او شاید مصرف دوباره به صورت تفریحی مشکلی نداشته باشد. اما باید در این مورد به او هشدار داده و او را از اینکار منصرف کنید.

برای آشنایی با راه های جلوگیری از وسوسه بعد از ترک کلیک کنید.

افسردگی اصلی ترین محرک بازگشت به اعتیاد

یکی از اصلی ترین محرک ها برای بازگشت به اعتیاد، افسردگی است. افرادی که مبتلا به افسردگی و یا به طور کلی انواع بیماری های روان هستند؛ بیشتر احتمال دارد که میل به مصرف دوباره داشته باشند. از طرفی یکی از عوارض ترک اعتیاد حتی به روش های اصولی افسردگی است. به همین دلیل تجربه برخی از احساسات منفی بعد از ترک، اجتناب پذیر هستند. افراد بهتر است نشانه های افسردگی در این دوران را جدی گرفته و همچنین برای درمان آن از یک درمانگر کمک بگیرند.

اقدامات لازم بعد از ترک جهت جلوگیری از بازگشت به اعتیاد

اعتیاد باعث می‌شود زندگی بیمار و خانواده‌اش تحت تاثیر قرار گیرد. حتی کسانی که اعتیاد خود را کنار می‌گذارند، باید مهارت‌های جلوگیری از بازگشت اعتیاد را بیاموزند، چراکه ترک اعتیاد شامل دوره سم زدایی جسمی و مراقبت‌های بعد از آن است. برای آشنایی با بهترین برنامه‌ها ترک اعتیاد کلیک کنید.

در ادامه این مطلب به مراقبت‌هایی که باعث جلوگیری از بازگشت به اعتیاد می‌شود، اشاره کرده‌ایم:

• خواب کافی
• رژیم غذایی متعادل با شکر تصفیه شده کم، سرشار از پروتئین و کربوهیدرات‌های پیچیده
• ورزش منظم
• کنترل استرس با ورزش هایی همچون یوگا
• اجتناب از مصرف کافئین
• شرکت در جلسات درمان و مشاوره
• مصرف منظم داروهای تجویز شده توسط پزشک
• انجام ارزیابی پزشکی و روانی کامل
• دوری از عوامل محرک شامل افراد، مکان و …
• گذراندن وقت با افراد سالم و مثبت
• پر کردن اوقات فراغت و زمان های خود با کارهای مفید
•  و …

برای کامل کردن این لیست حتما مقاله مراقبت های بعد از ترک را بخوانید.

درمان بعد از بازگشت به اعتیاد

در صورت بازگشت به اعتیاد ، فرایند درمان مجدد بسیار سخت تر خواهد بود. در بیشتر موارد دیگر بدن افراد به روش های درمانی پاسخگو نخواهد بود. اما این بدان معنا نیست که دیگر نمی‌توان به فرد کمک کرد. تنها فرایند کمی طولانی تر می‌شود. در ابتدا باید دلیل عود مجدد پیدا شده و از بین برود. این روش باید با مصرف دارو و روان درمانی همراه باشد و اینبار و با حساسیت بیشتر همراه گردد.

کلام آخر

اعتیاد یک بیماری جسمی و روانی است و با توجه به روش‌های درمانی که در حال حاضر وجود دارد، قابل درمان می‌باشد؛ اما کسی که اعتیاد دارد نیز خودش باید توانایی مدیریت مسیر درمان را داشته باشد. زمانی که خود فرد معتاد به دنبال راهی برای ترک اعتیاد است، آنچه که اهمیت دارد این است که دیگر افراد خانواده شامل همسر، فرزندان و حتی دوستان و آشنایان، او را از تمامی جنبه‌ها حمایت کنند. حمایت عزیزان باعث می‌شود بیمار انگیزه بیشتری برای ترک اعتیاد داشته باشد. حتی طول درمان نیز دارای مراحلی است که ممکن است فرد را وادار به استفاده دوباره از مواد مخدر کند.

واکنش دیگران تا حد زیادی می‌تواند تعیین کننده مسیر بیمار باشد. توصیه می‌شود که در تمامی طول درمان سعی کنید با مشاور در ارتباط باشید. حتی اگر به عنوان یک فرد سالم در ارتباط با یک فرد معتاد هستید، می‌توانید برای افزایش آگاهی خود پیرامون نحوه رفتار با معتاد و کمک به او برای درمان، با درمانگر صحبت کنید. گاهی علت بازگشت به اعتیاد عواملی مثل استرس و یا افسردگی است که در این زمینه یک متخصص و روانشناس می‌تواند آن‌ها را شناسایی و برطرف کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه بازگشت به اعتیاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: بازگشت به اعتیاد

آیا مراحل دلبستگی در کودکان را می‌شناسید؟ اینکه کودک تمایل داشته باشد با مادر یا مراقب اولیه‌اش رابطه عاطفی عمیق و معناداری پیدا کند، در مراحل دلبستگی شکل می‌گیرد. کودک تمایل دارد با افراد گوناگونی در طی زندگی‌اش رابطه برقرار کند، به طوری که در حضور این افراد احساس رضایت و امنیت خواهد کرد. این ارتباط در دوران نوزادی و به صورت تدریجی شروع به شکل گیری کرده و تا پایان کودکی ادامه می‌یابد. فرایند دلبستگی در پایان کودکی اتمام می‌یابد اما تاثیرات ناشی از آن تا آخر عمر همراه فرد باقی می‌ماند. اگر این ارتباط به درستی شکل نگیرد مشکلات عاطفی و اجتماعی زیادی را در بزرگسالی برای فرزندتان به دنبال خواهد داشت. در ادامه مقاله به بررسی مراحل دلبستگی در کودکان و چگونگی شکل گرفتن آن می‌پردازیم. پیشنهاد می‌شود مقاله روانشناسی کودک را هم بخوانید.

فهرست مطالب

• مراحل دلبستگی در کودکان
• مفاهیمی که در مراحل دلبستگی در کودکان مطرح می‌شوند
• شکل گرفتن دلبستگی در کودکان و مراحل آن
  • 1. مراحل دلبستگی در کودکان | مرحله اول یا پیش دلبستگی
  • 2. مرحله دوم یا دلبستگی در حال شکل گیری
  • 3. مرحله سوم یا دلبستگی واضح
  • 4. مرحله چهارم یا ایجاد ارتباط متقابل
• پیامدهای ناشی از جدایی | مراحل دلبستگی در کودکان
• علل بی اعتمادی و ناامنی در کودکان
• اختلال اضطراب جدایی
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه مراحل دلبستگی در کودکان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره کودک تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مراحل دلبستگی در کودکان

دیدگاه بالبی می‌گوید دلبستگی در حقیقت یک پیوند عاطفی عمیق بین انسان و افراد خاص زندگی اوست. نیاز به داشتن دلبستگی یک نیاز مهم و اولیه در زندگی می‌باشد. این نیاز با نیز دیگری مشتق نشده و یکی از مهم‌ترین نیازها برای تحول شخصیت محسوب می‌شود.

بالبی در کنار دیدگاه خود دو کنش حمایتی و اجتماعی را نیز مطرح می‌کند. او می‌گوید کنش حمایتی برای فرزند احساس ایمنی به وجود می‌آورد و کنش اجتماعی رفتار دلبستگی را از مادر به نزدیکان و سپس افراد بیگانه گسترش می‌دهد.

فروید در نظریه‌ای که در مورد دلبستگی داشته، می‌گوید که دلبستگی از نیازهای نخستین دیگر به دست آمده است. با این مفهوم و تفسیر نیز دلبستگی در دوران کودکی از اهمیت بالایی برخوردار است. برای آشنایی با سبک های دلبستگی در کودکان کلیک کنید.

مفاهیمی که در مراحل دلبستگی در کودکان مطرح می‌شوند

مفهوم یا مراحل دلبستگی در کودکان را به روش های مختلفی می‌توان مطرح کرد. برای مثال برخی دلبستگی را رفتاری غریزی می‌دانند که کاملا غیراکتسابی بوده و بستگی به عوامل محیطی ندارد. از طرفی برخی دیگر، آن را نقش پذیری می‌دانند که اولین نشانه آن دنبال کردن چیزی یا کسی توسط کودک است. آخرین موضوعی که در این زمان مطرح می‌شود؛ دوره حساس است که بدان معنی است که اگر دلبستگی در دوره ای از زندگی اتفاق نیافتاد؛ دیگر نباید انتظار شکل گیری ارتباط سالمی بین مادر و فرزند باشیم.

شکل گرفتن دلبستگی در کودکان و مراحل آن

شکل گیری دلبستگی موضوع بسیار مهمی است که نظریه‌های متفاوتی درباره آن گفته شده است. به طور کلی دلبستگی 4 مرحله دارد که در ادامه به بررسی این مراحل می‌پردازیم. به والدین توصیه می‌شود تا برای طی صحیح مراحل زیر حتما مقاله آموزش پدر و مادر را بخوانند.

1. مراحل دلبستگی در کودکان | مرحله اول یا پیش دلبستگی

مرحله پیش دلبستگی اولین مرحله در ایجاد دلبستگی در کودکان می‌باشد. پیش دلبستگی از زمان تولد تا سه ماهگی کودک شکل می‌گیرد. در این مرحله کودک شما متوجه بعضی محرک‌ها در محیط اطراف خود می‌شود اما نمی‌تواند افراد را از یکدیگر تشخیص دهد. کودک در این مرحله قادر است که به چهره دیگران لبخند بزند.

او می‌تواند صداهای کودکانه از خود در بیاورد یا با خارج شدن کسی از میدان بینایی‌اش گریه کند. این بازتاب‌ها و واکنش‌ها باعث می‌شود دیگران همراه کودک بمانند و با او ارتباط برقرار کنند. با توجه به اینکه کودک نمی‌تواند افراد را از یکدیگر تشخیص دهد، در نتیجه برای او فرقی نمی‌کند چه کسی مراقبش باشد.

2. مرحله دوم یا دلبستگی در حال شکل گیری

بین سه تا شش ماهگی مرحله دلبستگی در حال شکل گیری را تشکیل می دهد. طی این مرحله رشد ادراکی کودک نسبت به مرحله قبل بهتر شده است. شما به طور ملموسی ملاحظه می‌کنید که واکنش‌های او انتخابی‌تر شده‌اند. همچنین به محرک‌های آشناتر تمایل بیشتری نشان می‌دهند. در این مرحله کودک به مراقب اولیه‌اش بیشتر از سایر افراد واکنش نشان می‌دهد. در این مرحله کودک دوست دارد توسط مادر یا افراد نزدیک‌‌اش آرام شود.

کودک در این مرحله از  مراحل دلبستگی در کودکان می‌تواند بین افراد غریبه و آشنا تفاوت قائل شود. حافظه نقش بسیار مهمی در این مرحله دارد. با افزایش توانایی حافظه، چهره مادر بهتر در ذهن کودک ثبت می‌شود و به همین دلیل نسبت به او واکنش متفاوتی نشان می‌دهد. 

3. مرحله سوم یا دلبستگی واضح

در این مرحله از شکل گیری دلبستگی، توانایی کودک در تشخیص مادر بهتر می‌شود. این مرحله در سن شش ماهگی تا 2 یا 3 سالگی ادامه پیدا می‌کند. کودک به صورت فعال به شما توجه کرده و از دیدنتان خوشحال می‌شود. کودک در این مرحله بهانه مادرش را می‌گیرد و در نبود او احساس ناراحتی می‌کند. این کودکان در این سن با نبود مادر ممکن است احساس اضطراب را تجربه کنند.

در همین راستا مفهومی به نام «اضطراب اجتماعی» شکل می‌گیرد. اضطراب جدایی به معنی این است که کودک در نبود شما به شدت احساس بی قراری می‌کند و خواهان برگشت شماست. البته بعد از برگشت مادر این اضطراب کمتر می‌شود. اضطراب جدایی در این سن هنجار به شمار می‌آید اما اگر ادامه یابد و در سنین بالاتر نیز خود را نشان دهد، ممکن است به اختلال اضطراب اجتماعی منجر شود.

4. مرحله چهارم یا ایجاد ارتباط متقابل

مرحله ایجاد ارتباط متقابل از سن دو یا سه سالگی تا پایان دوره کودکی است. در این مرحله از مراحل دلبستگی در کودکان قوه تفکر و فهم کودک بیشتر و تکامل یافته‌تر شده است. خردسال می‌تواند علت برخی رفتارهای مادر و اطرافیان را درک کند و به احساسات و حالت‌های مادر پی ببرد. کودک درک می‌کند که شما مجبورید گاهی او را ترک کنید. اگر اضطراب جدایی در این مرحله از زندگی کودکتان ادامه دار شد، می‌توانید از کمک متخصصان این زمینه بهره بگیرید. 

پیامدهای ناشی از جدایی | مراحل دلبستگی در کودکان

اگر مراحل دلسبتگی در کودکان به درستی اتفاق نیافتاد؛ باید انتظار بروز پیامدهای مختلفی را در کودکان داشته باشیم. برخی از این مشکلات، شامل موارد زیر هستند.

اعتراض: در این حالت کودک گریه و زاری کرده و هیچ نوع مراقبتی را از فرد جانشین نمی‌پذیرد.

ناامیدی یا درماندگی: کودک ساکت، گوشه گیر و غیرفعال شده و دیگر هیچ واکنشی ندارد. در واقع امید خود را نسبت به بازگشت مادر از دست می‌دهد.

گسستگی: کودک تقریبا خوشحال است. اما این به معنی پذیرش نیست. بلکه زمانی که مادر برمی‌گردد؛ کودک او را نمی‌شناسد.

علل بی اعتمادی و ناامنی در کودکان

اما چه شرایطی باعث می‌شود تا مراحل دلبستگی در کودکان به درستی طی نشده و آنان دچار بی اعتمادی و ناامنی شوند؟ شرایط مختلفی می‌تواند این حالت را ایجاد کند. برخی از این عوامل اگر در دوران رشد کودک ایجاد شوند؛ ممکن است اثرات جبران ناپذیری داشته و برای همیشه زندگی کودک را تحت تاثیر قرار دهند. در این قسمت به ذکر برخی از این عوامل پرداخته ایم.

????محروم شدن از والدین

????بروز درگیری هایی در خانواده

????مواجه شدن با تجارب هولناک

????مورد انتقاد واقع شدن

????حمایت بیش از حد

????آسان گیری بیش از حد

اختلال اضطراب جدایی

اضطراب جدایی تا سن 18 ماهگی در کودکان شکل گرفته و آن ترس از دست دادنی است که نوزاد نسبت به مراقبش دارد. کودکانی که در این دوران تنها یک مراقب داشته و همچنین به اندازه کافی مورد محبت و توجه قرار گیرند؛ کمتر احتمال دارد که چنین حالتی را تجربه نمایند. این موضوع حتی تا دوران بزرگسالی نیز همراه افراد بوده و زندگی آنان را در روابط شان تحت تاثیر قرار می‌دهند.

سخن پایانی

مراحل دلبستگی در کودکان یکی از مهم ترین و اساسی ترین نظریه ها در علم روانشناسی است که به وضوح می‌توانیم تاثیر آن را در زندگی کودکان مشاهده کنیم. بسیاری از رفتارهای افراد در دوران بزرگسالی، دقیقا از همین موضوع نشات می‌گیرد. از این رو بهتر است پیش از تولد فرزند، از این موضوع آگاهی پیدا کرده و حتما نکات لازم را رعایت نماییم. در این مورد بهتر است از یک روانشناس نیز کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه مراحل دلبستگی در کودکان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره کودک تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

اهمیت دلبستگی در کودکان چیست؟

اگر مراحل دلبستگی به درستی اتفاق بیوفتد، شما می‌توانید رابطه صمیمانه‌تری با فرزند خود داشته باشید. از این طریق نعمت زندگی شاد و به دور از مشکلات روانی را برای کودک خود به دنبال می‌آورید. با کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید دلبستگی سالم را در فرزند خود ایجاد کنید.

منبع: مراحل دلبستگی کودکان

قرص فلووکسامین به عنوان یکی از مؤثرترین داروهای ضدافسردگی سه‌حلقه‌ای که بیشتر در درمان وسواس به کار برده می‌شود، شناخته شده است. این دارو که به عنوان داروی مهار کننده بازجذب سروتونین شناخته می‌شود، به کاهش افکار تکراری و ناخواسته وسواس می‌انجامد و بروز رفتارهای وسواسی را در فرد مبتلا کم می‌کند. فلووکسامین نیز مانند اغلب داروهای اعصاب  و روان کوتاه اثر است و عوارضی را برای فرد به دنبال دارد به همین دلیل توصیه می‌کنیم از روش‌های روان درمانی و مشاوره وسواس و افسردگی کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره افسردگی کلیک کنید. 

فهرست مطالب

• قرص فلووکسامین
• مکانیسم اثر قرص فلووکسامین
• دوز مصرفی برای اختلالات مختلف فلووکسامین
• نکات مهم در مورد نحوه مصرف قرص فلووکسامین
• موارد منع مصرف
• عوارض قرص فلووکسامین
  • 1. عوارض شایع
  • 2. عوارض نادر و خطرناک
• تداخل دارویی قرص فلووکسامین
• نشانه های مسمومیت و اوردوز
• توصیه های دارویی فلووکسامین
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه فلووکسامین می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

قرص فلووکسامین

فلووکسامین یکی از انواع داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای است که بیشتر در درمان اختلالات افسردگی و وسواس، توسط پزشک تجویز می‌شود. قبل از مصرف این دارو لازم است از نحوه‌ی مصرف و عوارض آن آگاهی کاملی به دست آورید. مصرف فلووکسامین به صورت منظم و طبق دستور پزشک، به میزان زیادی علائم وسواس و افسردگی را کاهش می‌دهد و افکار وسواسی را از بین می‌برد. ممکن است در هفته‌های اول مصرف احساس بهبودی نداشته‌باشید اما با این حال مصرف خود را به صورت ناگهانی قطع نکنید و طبق دستور پزشک عمل کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه علائم افسردگی کلیک کنید.

مکانیسم اثر قرص فلووکسامین

مکانیسم اثر قرص فلووکسامین بدین صورت است که از بازجذب سوتونین در فضای سیناپسی نورون ها به صورت انتخابی جلوگیری می‌کند. این دارو تمایل کمی به گیرنده های دوپامینی، آدرنرژیک-هیستامین و کولینرژیک دارد.

دوز مصرفی برای اختلالات مختلف فلووکسامین

فراموش نکنید که دوز مصرفی و مدت زمان مصرف را متخصص برای افراد تعیین می‌کند. اما به طور کلی، در بیشتر موارد، برای اختلالات وسواسی اجباری، پرخوری عصبی، افسردگی اساسی، اختلال پانیک، اختلال اضطراب پس از سانحه ، هراس اجتماعی و اضطراب اجتماعی، از 50 میلی گرم در روز شروع شده و نباید از 300 میلی گرم تجاوز کند.

نکات مهم در مورد نحوه مصرف قرص فلووکسامین

اغلب روانپزشک متخصص تجویز دارو را با دوز پایین آغاز می‌کند تا بدن فرد به آن عادت کند؛ چرا که ممکن است فرد در دو هفته نخست مصرف با افزایش اضطراب مواجه شود که امری طبیعی است. پس از آن پزشک مقدار دارو را افزایش می‌دهد. از قطع ناگهانی مصرف دارو بپرهیزید چرا که عوارضی همچون تشنج را برای فرد به دنبال دارد. قطع مصرف دارو باید به صورت تدریجی و با نظر پزشک انجام شود. برای آشنایی بیشتر با داروهای اعصاب و روان کلیک کنید.

دوز مصرفی دارو با توجه به شرایط پزشکی، میزان پاسخ به درمان، سن و سایر داروهای مصرفی، توسط روانپزشک تعیین می‌شود. قرص فلووکسامین در دوزهای پنجاه و صد میلی گرمی در دسترس است. در صورتی که یک بار در روز دارو را مصرف می‌کنید، بهتر است هنگام عصر باشد. همچنین زمان مشخصی را برای مصرف در نظر بگیرید. فلووکسامین با غذا تداخل ندارد و می‌توانید از آن قبل یا بعد از غذا استفاده کنید. اگر یک نوبت دارو را فراموش کردید سریعا آن را مصرف کنید اما از دو برابر کردن دوز مصرفی در یک نوبت بپرهیزید. برای آشنایی بیشتر با سایر داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای کلیک کنید.

موارد منع مصرف

در مواردی نباید از قرص فلووکسامین استفاده کرد. در این بخش به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد.

• همواره به تاریخ انقضای روی بسته توجه داشته باشید.
• این دارو را به فرد دیگری با علائم مشابه پیشنهاد نکنید.
• در صورت حساسیت دارویی
• بارداری و شیردهی
• ابتلا به اختلالات نورولوژیک
• صرع
• دیابت
• ابتلا به مشکلات چشمی یا خونی
• پایین بودن سطح کلسیم خون
• در صورت درمان با شوک الکتریکی
• سیگار کشیدن
• ابتلا به بیماری های کبدی و کلیوی

عوارض قرص فلووکسامین

اکثر داروهای اعصاب و روان با عوارض جانبی برای فرد همراه هستند که آگاهی از آن‌ها اهمیت زیادی دارد. پیشنهاد می‌کنیم در کنار مصرف داروها از روش‌های روان درمانی و مشاوره جهت درمان افسردگی و وسواس کمک بگیرید تا به تدریج از مصرف داروهای پرعوارض شیمیایی بی‌نیاز شوید.

1. عوارض شایع

برخی از علائم گوارشی مانند اسهال، تهوع، یبوست و سوءهاضمه به خصوص در ابتدای مصرف دارو شایع هستند و به احتمال زیادی بروز پیدا می‌کنند اما جای نگرانی نیست و می‌توان با مصرف غذاهای ساده و سبک و نوشیدن آب به مقدار کافی آن‌ها را رفع کرد. در صورتی که بعد از مصرف دارو دچار حالت خواب‌آلودگی، ضعف یا خستگی شدید از کارهایی که نیاز به تمرکز دارند مانند رانندگی بپرهیزید.

سردرد، خشکی دهان، تغییرات خلق و خو، احساس اضطراب،‌ فراموشی، پریشانی و احساس لرز از دیگر عوارضی هستند که به خصوص در روزهای اولیه مصرف بروز پیدا می‌کنند. این علائم بعد از چند روز برطرف می‌شوند اما در صورت تداوم پزشک خود را در جریان بگذارید. اختلال خواب، مشکلات جنسی، زنگ زدن گوش، گزگز کردن انگشتان، تغییر وزن ناگهانی، آبریزش بینی، خارش و ضربان قلب نامنظم عوارضی هستند که کمتر از قبلی‌ها احتمال بروز دارند اما در صورت ادامه‌دار بودن به پزشک مراجعه کنید.

2. عوارض نادر و خطرناک

یکی از عوارض نادر اما خطرناک داروهایی مانند فلووکسامین که بر سطح سروتونین مغز تأثیر می‌گذارند، مسمومیت با سروتونین یا سندروم سروتونین است. این عارضه هر چند کم اتفاق می‌افتد اما در صورتی که مورد درمان قرار نگیرد منجر به مرگ می‌شود. این عارضه در واقع به علت فعالیت بیش از اندازه‌ی سروتونین در بدن اتفاق می‌افتد و علائمی همچون احساس برافروختگی، تعریق، بی خوابی و بی قراری، سفت شدن یا گرفتگی عضلات، پریشانی و تغییرات خلق و خو را به دنبال دارد. در صورت مشاهده این علائم سریعا به پزشک مراجعه کنید.

حساسیت دارویی و علائمی مانند بروز ضایعات قرمز و خارش، ورم صورت یا لب‌ها و تنگی نفس نیز از جمله عوارض نادری هستند که پس از مشاهده‌ی آن‌ها لازم است مصرف دارو را قطع کرده و به مراکز درمانی مراجعه کنید. برای آشنایی با سایر داروهای ضد افسردگی کلیک کنید.

تداخل دارویی قرص فلووکسامین

فلووکسامین می‌تواند با داروهای مختلفی تداخل داشته و برای افراد مشکل ایجاد کند. برخی از این داروها شامل موارد زیر هستند.

◀الکل

◀آلپرازولام

◀دیازپام

◀آمفتامین ها

◀رقیق کننده های خون

◀ضدتهوع ها

◀مشتقات آرگوت

◀برخی آنتی هیستامین ها و ضدالتهابی های غیراستروئیدی

◀و یا خوراکی هایی مانند گریپ فروت و چای سبز

نشانه های مسمومیت و اوردوز

این دارو همچنین می‌تواند منجر به مسمومیت و اوردوز گردد که نشانه های آن شامل موارد زیر هستند.

• بروز اختلال در تنفس
• کاهش یا افزایش ناگهانی ضربان قلب
• تشنج

توصیه های دارویی فلووکسامین

1. در ابتدای شروع درمان با استفاده از فلووکسامین ممکن است افکار منفی افزایش یابند و فرد اضطراب بیشتری را تجربه کند؛ این امر کاملا طبیعی است و نشان از شروع اثربخشی دارو دارد. این علائم به مرور برطرف می‌شوند. در این شرایط بهتر است افکار منفی خود را با یک مشاور در میان بگذارید و از روش‌های روانشناختی بهره‌مند شوید تا آگاهانه با آن‌ها مبارزه کنید. برای کسب اطلاعات در زمینه درمان افسردگی کلیک کنید. 

2. داروهای ضد افسردگی اثرات و تنوع زیادی دارند، در صورتی که احساس می‌کنید فلووکسامین اثر بخشی لازم را ندارد با پزشک خود مشورت کنید تا داروی شما و یا میزان دوز را تغییر دهد اما از قطع خودسرانه‌ی آن و یا متوقف کردن فرآیند درمان بپرهیزید.

3. در صورت ابتلا به دیابت لازم است بیش از قبل به چک کردن قند خون روزانه‌ی خود توجه داشته‌باشید؛ چرا که فلووکسامین سطح قند خون را تغییر می‌دهد.

4. برای جلوگیری از تداخلات دارویی با هر داروی دیگر یا فرآورده گیاهی، پزشک یا داروساز را در جریان مصرف فلووکسامین قرار دهید.

5. مصرف الکل در دورانی که دارو مصرف می‌کنید، احتمال بروز عوارض جانبی و شدت آن‌ها را افزایش می‌دهد.

سخن پایانی

داروهای زیادی برای درمان افسردگی وجود دارند. مصرف این داروها به صورت خودسرانه نه تنها اثربخش نبوده بلکه می‌تواند آسیب جدی به افراد وارد کند. از طرفی برای درمان افسردگی باید ترکیبی از روش های دارویی و روان درمانی مورد استفاده قرار گیرد. به همین دلیل بهتر است افراد حتما در این زمینه از متخصص کمک گرفته و از این روش ها به صورت همزمان استفاده نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه فلووکسامین می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا فلووکسامین باعث چاقی یا لاغری می‌شود؟

به طور کلی داروهای ضدافسردگی مثل فلووکسامین ممکن است باعث تغییراتی در اشتها و وزن بشوند. برخی افراد این تغییرات را با چاقی و برخی دیگر با لاغری تجربه می‌کنند. 

منبع: قرص فلووکسامین چیست

ترغیب پسر به ازدواج چقدر سخت است؟ اینکه چطور دوست پسرم را راضی به ازدواج کنم و یا چه راه‌هایی برای ترغیب پسر به ازدواج وجود دارد، مساله‌ای است برای بسیاری از خانم‌های جوان پیش می‌آید. بعضی از باورهای کلیشه‌ای که بیان می‌کند مردان تمایلی به ازدواج ندارند و یا به دنبال روابط ناپایدار هستند تا لذت بیشتری ببرند، باعث شده که برخی خانم‌ها نیز دیدگاه منفی نسبت به آقایان پیدا کرده و گاهی رفتارهای متقابل به مثل نیز نشان دهند.

فهرست مطالب

• راهکارهایی برای ترغیب پسر به ازدواج
  • خودتان باشید
  • به غرور مردانه آن‌ها توجه کنید
  • برای ترغیب پسر به ازدواج تابع نباشید
  • برنامه‌ریزی داشته باشید
  • برای ترغیب پسر به ازدواج مشاور خوبی باشید
  • همراه باشید
  • ترغیب پسر به ازدواج با حل اختلاف‌ها
  • وابسته نباشید
  • برای ترغیب پسر به ازدواج | هدفتان را از رابطه مشخص کنید
• چرا هنوز رابطه شما به ازدواج ختم نشده است؟
• ترغیب پسر به ازدواج | اهمیت مشاوره
  • سخن پایانی

اما باید گفت که مردان نیز مانند خانم‌ها در صورتی که در رابطه‌ای پایدار و عاطفی قرار بگیرند، از سلامت روان و جسمی بیشتری برخوردارند. بنابراین اگر فرض را بر این بگذاریم به راحتی می‌توانید همسری مناسب و راهی کاربری برای ترغیب مردان به ازدواج پیدا کنید. برای آشنایی بیشتر با فواید و معایب دوستی دختر و پسر کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترغیب پسر به ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

راهکارهایی برای ترغیب پسر به ازدواج

اگر تمایل به ترغیب پسر به ازدواج دارید و مدتی است این مساله ذهن تان را درگیر کرده، بهتر است به هر قدمی که می‌خواهید بردارید، بیاندیشید. شما برای رسیدن به این مقصود نباید دست به هر کاری بزنید. چرا که اقدامات امروز شما آینده تان را شکل می‌دهد. پس برای ترغیب پسر به ازدواج نکات زیر را کامل بخوانید.

خودتان باشید

قبل از هر چیز نقش بازی کردن را رها کنید. سعی کنید خود واقعی‌تان باشید. این نکته را به خاطر داشته باشید که نمی‌توانید یک‌عمر نقش بازی کنید. به‌اضافه اگر طرف مقابل روزی بفهمد شما شخصیت واقعیتان را از او پنهان کرده‌اید رابطه ضربه جدی خواهد دید. به همین خاطر سعی کنید تا جای ممکن در تمام شرایط خود واقعیتان باشید.

به غرور مردانه آن‌ها توجه کنید

برای راضی کردن دوست پسر به ازدواج باید اعتماد به نفس او را ببیشتر کنید. یادتان باشد مردها به دنبال زنی می‌گردند که ریاست آن‌ها را زیر سؤال نبرد. مردان دوست دارند احساس کنند توانسته‌اند مراقب شما باشند. این کار به آن‌ها احساس قدرت و اعتمادبه‌نفس می‌دهد. به همین خاطر همیشه سعی کنید طوری رفتار کنید که این احساس را در آن‌ها ایجاد کنید. این کار شما باعث می‌شود در کنارتان احساس خوب آرامش و اعتمادبه‌نفس را تجربه کنند و احتمالاً دل کندن از این احساس سخت خواهد شد.

برای ترغیب پسر به ازدواج تابع نباشید

درست است که قرار شد شما به طرف مقابل احساس ریاست و مدیریت بدهید. اما یک قاعده را در ذهنتان داشته باشید. هرگز قرار نیست از خود و عقایدتان برای طرف مقابل بگذرید. اگر جایی احساس می‌کنید رفتار دوست پسرتان شما را ناراحت کرده یا به شما آسیب می‌زند، خیلی راحت و جدی آن را بیان کنید. به خاطر داشته باشید مردها خیلی هم از زنی که همیشه موافق باشد خوششان نمی‌آید.

اگر شما هویت‌تان را فراموش کرده باشید چیزی برای علاقه‌مند کردن دیگران نخواهید داشت. درنتیجه یک قانون مهم برای راضی کردن دوست پسر به ازدواج این است؛ هرگز تمام و کمال تابع طرف مقابل نباشید.

حتما درباره نشانه های بلاتکلیفی دختر در رابطه بخوانید.

برنامه‌ریزی داشته باشید

یک نکته مهم دیگر این است که برای ساعت‌های روزتان برنامه داشته باشید. بدترین کاری که می‌توانید بکنید این است که طرف مقابل احساس کند شما به‌جز او برنامه‌ای ندارید. بگذارید شرایط طوری پیش برود که او احساس کند اگر دیر بجنبد نمی‌تواند در لحظه‌های شما جایی داشته باشد.

به‌علاوه وقتی شما برای تمام ساعت‌های خود برنامه مفید داشته باشید این یعنی در مسیر پیشرفت قرارگرفته‌اید. مردان از زنی که هرلحظه در حال پیشرفت و برنامه‌ریزی باشد بسیار خوششان می‌آید. چنین زنی قطعاً می‌تواند به‌خوبی خانه و فرزندان آن‌ها را اداره کند. اما درعین‌حال سعی کنید برنامه‌هایتان آن‌قدر زیاد نشود که طرف مقابل احساس کند هیچ جایی در زندگی شما ندارد. جانب احتیاط را نگه دارید اما برای پیشرفت و تفریح خود برنامه‌هایی به‌غیراز او نیز داشته باشید.

برای ترغیب پسر به ازدواج مشاور خوبی باشید

برای ترغیب پسر به ازدواج یک راه مهم وجود دارد. آن‌هم این است که سعی کنید مشاور و همدم خوبی باشید. به او کمک کنید تا برای پیشرفت و بهبود شرایط راه‌حلی پیدا کند. وقتی از مشکلات با شما صحبت می‌کند به‌خوبی گوش دهید؛ به‌خوبی دلداری‌اش دهید و سعی کنید یک راهکار مناسب برای او پیدا کنید. به‌علاوه تلاش کنید به او کمک کنید همیشه در حال بهبود بخشیدن به زندگی خود باشد. این کار باعث می‌شود شریک احساسی‌تان هم باور کند شما می‌توانید همراه مناسبی برای تمام زندگی او باشید.

همراه باشید

اگر می‌خواهید مردی را به ازدواج ترغیب کنید باید بتوانید دوست خوبی برای او باشید. قهر کردن‌های طولانی‌مدت، ایراد گرفتن از رفتار طرف مقابل، مخالف بودن با برنامه‌ها و خواسته‌های او هرگز شما را تبدیل به گزینه‌ای برای ازدواج نمی‌کند. رفتار شما باید به‌گونه‌ای باشد که او احساس کند همراه خوبی برای لحظه‌هایش پیدا کرده. درنتیجه به علاقه‌مندی‌های طرف مقابل توجه داشته باشید و به آن‌ها اهمیت بدهید.

اگر او به کتاب خواندن یا فیلم دیدن علاقه دارد زمانی را به این کارها اختصاص دهید. اگر قرار است برای آخر هفته به یک دورهمی بروید او را تنها نگذارید. خلاصه سعی کنید به او نشان دهید که می‌تواند در کنار شما اوقات فراغت خوبی داشته باشد.

ترغیب پسر به ازدواج با حل اختلاف‌ها

یک نشانه همسر خوب این است که به دوام رابطه فکر می‌کند. اولین شرط دوام رابطه هم این است که اختلاف‌ها را از بین ببرید. هنری که باید داشته باشید دقیقاً اینجا خودش را نشان می‌دهد. هرگز اجازه ندهید شرایط به سمت دعوا حرکت کند. اگر احساس می‌کنید دیر یا زود اختلاف بالا می‌گیرد بحث را قطع کنید.

مدتی بعد زمانی را به صحبت کردن اختصاص دهید. سعی کنید اختلافتان را با حرف زدن حل کنید. برای راضی کردن پسر به ازدواج باید در کنار حفظ کردن حرمت‌ها اختلاف را هم حل کنید؛ به‌علاوه این امنیت را در رابطه ایجاد کنید که اختلاف‌ها به معنای قهر و تمام شدن رابطه نیستند.

وابسته نباشید

برای ترغیب پسر به ازدواج بعضی رفتارها را هم نباید داشته باشید؛ یکی از مهم‌ترین آن‌ها این است که به او وابسته نباشید. زنگ زدن‌های بیش‌ازحد، اصرار به بودن طرف مقابل یا چک کردن دائمی او رفتارهایی هستند که شریک احساسی‌تان را از شما دل زده می‌کنند.

همیشه سعی کنید به آزادی‌های فردی طرف مقابل هم اهمیت بدهید. به‌علاوه این موضوع را به یاد داشته باشید که همه ما نیاز داریم گاهی تنها باشیم و این اصلا غیرعادی نیست. اما اگر احساس می‌کنید رابطه شما سرد است و دوست پسرتان به بهانه‌های مختلف می‌خواهد از شما دور شود بهتر است کمی جدی‌تر به رابطه‌تان فکر کنید.

برای ترغیب پسر به ازدواج | هدفتان را از رابطه مشخص کنید

یک نکته مهم را به خاطر داشته باشید؛ آن‌هم اینکه هدفتان را از رابطه برای طرف مقابل مشخص کنید؛ و برای آن زمان بگذارید. برای این کار لازم نیست از همان روز اول به طرف مقابل بگویید قصد شما صرفاً ازدواج است. بلکه باید این را در رفتارتان به او نشان بدهید.

برای مثال اجازه بدهید مدتی از رابطه بگذرد و با روحیات یکدیگر آشنا شوید، سپس از او بپرسید که چه قصد و هدفی برای این رابطه دارد؟ اگر او مثل شما برای ازدواج مصمم است از وی بخواهید زمانی برای این موضوع مشخص کند. به خاطر داشته باشید دوستی‌های طولانی‌مدت و بدون هدف تنها باعث عادی شدن شما و شرایط برای طرف مقابل می‌شود. برای آشنایی با نشانه های رابطه بی سرانجام کلیک کنید.

چرا هنوز رابطه شما به ازدواج ختم نشده است؟

شاید بهتر باشد تا پیش از امتحان کردن روش هایی که در بالا به آنها اشاره کردیم؛ به این سوال فکر کنید که چرا رابطه شما تا به الان به ازدواج ختم نشده است؟ احتمالا عوامل مختلفی در این مورد موثر هستند. برای مثال شاید یکی از طرفین قصد ازدواج ندارد و یا خانواده های مانع از این موضوع شده اند. در بسیاری موارد مخصوصا در دوستی های پیش از ازدواج، افراد اصلا به قصد دوستی وارد رابطه نشده اند. اما بعدها رابطه آنها جدی تر شده و تصمیم به ازدواج می‌گیرند. اما در این شرایط، مهارت ها و آمادگی لازم را نداشته و دقیقا نمی‌دانند که چه اقداماتی باید انجام دهند.

معمولا زمانی که رابطه کمی جدی می‌شود؛ این مردان هستند که بیشتر می‌ترسند و یا حتی عقب می‌کشند. به همین دلیل است که از همان ابتدا بیان می‌کنند که قصدی برای ازدواج ندارند. در چنین شرایطی برای ترغیب پسر به ازدواج بهتر است از راهکارهایی که گفته شد؛ استفاده نمایید.

ترغیب پسر به ازدواج | اهمیت مشاوره

قبل از اینکه به ترغیب پسر برای ازدواج فکر کنید به این سؤال‌ها پاسخ دهید؛

• آیا گزینه مناسبی را برای ازدواج انتخاب کرده‌اید؟
• طرف مقابل چه شخصیتی دارد و چطور باید او را به سمت خود جذب کنید؟
• در ذهن طرف مقابل چه می‌گذارد؟
• در این رابطه چقدر انتظاراتتون برآورده می‌شود؟

همان‌طور که در ابتدا گفتیم شما برای جلب کردن گزینه موردنظرتان به ازدواج باید شرایط رابطه خود و شخصیت او را در نظر بگیرید. تا زمانی که به این سؤالات پاسخ ندهید نمی‌توانید او را به ازدواج ترغیب کنید. برای آشنایی با نحوه مرور رابطه کلیک کنید.

در این شرایط کمک گرفتن از مشاور خانواده می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. مشاور به شما کمک می‌کند پاسخ تمام این سؤال‌ها را پیدا کنید و سپس راهی برای ترغیب دوست پسر به ازدواج نشان‌تان خواهد داد. اگر در هنگام پاسخ به این سؤال‌ها به این نتیجه برسید که دوست پسرتان یا موردی که برای ازدواج در نظر دارید، گزینه خوبی برای ازدواج نیست مشاور به شما کمک خواهد کرد تا رابطه را با ناراحتی و مشکلات کمتری تمام کنید. درنتیجه یکی از اولین اقداماتی که توصیه می‌شود جدی بگیرید، دریافت مشاوره رابطه دختر و پسر است (برای براورد چنین روابطی حتما نیاز به حضور هر دو نفر در جلسه مشاوره نیست).

سخن پایانی

فراموش نکنید که تصمیم به ازدواج نباید با اجبار همراه باشد. شاید به پسری علاقه زیادی داشته باشید؛ اما او برای شما مناسب نباشد. به همین دلیل نباید پافشاری کرد و یا از روش های عجیب و غریب استفاده نمود. بهتر است در مورد ترغیب پسر به ازدواج، نگاه واقع بینانه تری داشته و خودتان نیز تغییراتی ایجاد کنید. در این مورد بهتر است حتما از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترغیب پسر به ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

آیا راهی برای ترغیب پسر به ازدواج وجود دارد؟

بله؛ نشان دادن توانایی و مهارت‌ها، وابسته نبودن، داشتن برنامه‌های شخصی و بسیاری از راهکارهای دیگر برای این شرایط وجود دارد.

آیا اشکالی دارد مستقیماً از پسری بخواهم مرا خواستگاری کند؟

تصمیم‌گیری راجع به این کار به شرایط فرهنگی و همین‌طور وضعیت رابطه شما بستگی دارد؛ اما بهتر است تا جای ممکن به‌جای صحبت مستقیم از این موضوع راه‌های دیگر را امتحان کنید.

منبع: ترغیب پسر به ازدواج