تغییر رفتار ناگهانی مردان به دلایل مختلفی بستگی دارد. هر فردی بر اساس موقعیت ها و اتفاقاتی که برایش می‌افتد از خود رفتارهایی نشان می‌دهد. اما زمانی که تغییرات رفتاری مداوم و ناگهانی باشد، شریک احساسی را ناراحت و استرسی خواهد کرد. از دلایل تغییر رفتار ناگهانی مردان می‌توان به مواردی مانند: عدم علاقه، عدم بروز احساسات منفی قبلی، بی توجهی به نیازهای مرد، نبود هویت مرد و … اشاره کرد. با توجه به بررسی ریشه و دلیل تغییر رفتار ناگهانی مردان، به دنبال راهکارها برای رفع این رفتارها باشید. کمک از روانشناس و مشاورین در زمینه زوج درمانی و مشاوره رابطه حتما به شما کمک بزرگی خواهد کرد.

منبع: تغییر رفتار ناگهانی مردان | علت تغییر رفتار شوهر

تغییر رفتار ناگهانی مردان

همه افراد زمان هایی که با موقعیت های ناسازگار روبرو شوند از خود رفتارهای ناگهانی نشان می‌دهند. اما تغییر رفتار ناگهانی مردان به دلایل مختلفی از جمله خستگی تا خیانت و عدک علاقه به شما بستگی دارد. با توجه به آموزش نشانه های تغییر رفتار ناگهانی مردان می‌توانید نسبت به صحت رفتار آنها اطمینان حاصل کنید.

این تغییرات رفتاری با خود عواقبی مانند جدایی و فاصله بین زوجین به همراه دارد. و اگر درمان نشود خطرات بیشتری رابطه شما را تهدید خواهد کرد. در این مقاله تغییر رفتار ناگهانی مردان را به طور کامل همراه با نشانه ها و دلایل توضیح داده ایم.

نشانه های تغییر رفتار ناگهانی مردان

مردان رفتارهای ناگهانی گاهی از خود نشان می‌دهند که برای همسر و اطرافیان عجیب و غریب می‌باشد. این رفتارها گاهی ناگهانی و خارج از آگاهی فرد است. همیشه نشانه های تغییر رفتار ناگهانی مردان باعث می‌شود تا به راحتی انتظار رفتار عجیب و غریب از آنها داشته باشید. در ادامه نشانه های تغییر رفتار ناگهانی مردان را توضیح داده ایم.

• خواسته های شما را با بهانه های مختلفی رد می‌کند.
• در پاسخ به صحبت های شما دیر عل می‌کند.
• در صورت نیاز به سمت شما می‌آید.
• زمانی که کاری با شما نداشته باشد فورا دور می‌شود.
• زمان خیلی کمی را به شما اختصاص می‌دهد.
• بی محلی های او را به راحتی تشخیص می‌دهید.
• ملاقات با شما را بسیار محدود می‌کند.
• تماس با شما برقرار نمی‌کند.
• به تماس های شما پاسخی نمی‌دهد.
• قبلا مدام جویای حال شما بود اما اکنون خبری از پیام ها و پیگیری های او نیست.
• سرد برخورد می‌کند و هیچ مهر و محبتی دریافت نمی‌کنید.

دلایل تغییر رفتار ناگهانی مردان چیست؟

همانطور که گفته شد تغیر رفتار ناگهانی مردان نشانه هایی دارد. همه افراد زمانی که با تغییر رفتار روبرو می‌شوند جویای دلیل و علت این تغیر رفتار خواهند شد. دلایل تغییر رفتار ناگهانی مردان به دسته های متفاوتی تقسیم می‌شود که در ادامه توضیح داده ایم.

1. شخصیت بی هویت دارند | تغییر رفتار ناگهانی مردان

یکی از دلایل تغییر رفتار ناگهانی مردان، بی هویتی است. مردانی که قصد بازی دادن شما را دارند هرگز فرد مناسبی برای تکیه گاهی نیستند. به آنها نباید اعتماد کنید. این افراد در صورت عدم نیاز به شما رفتارهای متفاوتی از خود بروز می‌دهند و نسب به شما بی محلی می‌کنند.

2. پاسخ مناسبی از شما دریافت نمی‌کنند

یکی از اصلی‌ترین دلیل تغییر رفتار ناگهانی مردان، عدم دریافت پاسخ از شریک احساسی است. زمانی که به صورت مداوم با بی توجهی شما روبرو شوند، نسبت به شریک احساسی خود به تدریج سرد و بی توجه خواهند شد. معمولا این رفتار با گذشت چند مدت پس از رابطه عاطفی رخ خواهد داد.

3. نسبت به شما علاقه ای ندارند

بی علاقگی نسبت به شریک احساسی یکی از اصلی ترین دلیل تغییر رفتار ناگهانی مردان است. اگر رابطه عاطفی یک طرفه پیش برود به مرور زمان شریک احساسی را خسته خواهد کرد. در نهایت روز به روز با فاصله بیشتری از هم قرار خواهید گرفت.

4. از تعهد ترس دارند | تغییر رفتار ناگهانی مردان

گاهی دلیل تغییر رفتار ناگهانی مردان، ترس از تعهد است. برخی آقایان تنها رابطه دوستی مورد پسندشان است و اگر از آنها درخواست ازدواج داشته باشید با تغییر رفتار ناگهانی روبرو خواهید شد. فارغ از علاقه بسیاری از مردها ترس از تعهد دارند.

5. با رد درخواست رابطه جنسی از همسر روبرو می‌شود

یکی از دلایل تغییر رفتار ناگهانی مردان، رد درخواست رابطه جنسی از همسر است. زمانی که با همسرشان درخواست آنها را رد کند ناگهان رفتار متفاوتی از خود نشان خواهند داد. اگر رابطه جنسی به درستی مدیریت نشود رابطه زوجین را با مشکل روبرو خواهد کرد.

6. سر درگمی در بروز احساسات دارد

سر درگمی در بروز احساسات یکی از اساسی ترین دلیل تغییر رفتار ناگهانی مردان است. زمانی که یک مرد توانایی تشخیص بروز احساسات درست در موقعیت های مختلف نداشته باشد، با تغییر رفتار روبرو خواهید شد. این افراد معمولا غرور زیادی دارند و علاقه ای به بروز احساسات ندارند.

7. با موقعیت و رفتار ناخوشایند روبرو شده اند

زمانی که مردی از موقعیت یا رفتار شما ناراحت شده باشد معمولا از خود رفتارهایی نشان می‌دهد. معمولا آقایان از خود ناراحتی ها را بروز نمی‌دهند. اما با تغییر رفتار ناگهانی مردان می‌توانید جویای ناراحتی او باشید.

8. احساسات منفی خود را دفع نکرده است | تغییر رفتار ناگهانی مردان

اگر مردی احساسات منفی را از خود بروز نداده باشد، رفتار متفاوتی را از خود نشان می‌دهد. زمانی که احساسات منفی مردی روی هم انباشته شود، توانایی کنترل خشم یا احساسات منفی دیگر از خود ندارد. در این شرایط یکی از مهم ترین دلیل تغییر رفتار ناگهانی مردان را عدم بروز احساسات منفی می‌نامیم.

9. نیازهای ناخودآگاه مرد بر طرف نشده است

یکی از دلایل تغییر رفتار ناگهانی مردان را می‌توان عدم برطرفی نیازهای ناخودآگاه شمرد. پاسخ به نیازهای ناخودآگاه مردان باعث عشق و محبت بیشتر می‌شود. زمانی که این نیازها به خوبی برطرف نشود مرد سرخورده و افسرده می‌شود. در نهایت در رابطه عملکرد مناسبی نخواهد داشت.

رفع تغییر رفتار ناگهانی مردان

دریافت کمک از روانشناس و مشورت با افراد متخصص در این حوزه به شما کمک شایانی خواهد کرد. برای رفع تغییر رفتار ناگهانی مردان، روانشناس باید ابتدا دلیل این رفتار را ریشه یابی کند، سپس با توجه به دلیل رفتار، شروع به ارائه راهکار و کمک به فرد کند. در وهله اول سعی کنید خود را مقصر ندانید و آرامش را به خود هدیه دهید. قطعا پروسه طولانی را به دنبال دارید که نیاز به صبر و شکیبایی شما دارد.

کلام آخر

یکی ازدغدغه های خانم ها تغییر رفتار ناگهانی مردان است. خانم ها موجودات حساس و نکته سنجی هستند که معمولا با هر رفتار ناگهانی آقایان به شدت ناراحت و پریشان می‌شوند. در نهایت با جدایی و خراب شدن رابطه روبرو خواهند شد. برای جلوگیری از این اتفاق حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تغییر رفتار ناگهانی مردان و زنان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: تغییر رفتار ناگهانی مردان | علت تغییر رفتار شوهر

رفتار با بیمار در حال مرگ باید به شیوه ای باشد که فرد را از احساسات منفی دور کند. هرگز نمی‌توان احساسات فرد بیمار که از مرگ خود آگاهی دارد، درک کرد. زندگی برای همه افراد شیرین است و باعث وابستگی می‌شود. شاهد درد و سختی عزیز خود بودن بسیار دشوار است. و آماده کردن فرد بیمار برای مرگ نیز بسیار سخت است. مرور تمام خاطرات تلخ و شیرین باعث عذاب افراد می‌شود. اما چاره ای جز مقاوت و رفتار با بیمار در حال مرگ به شیوه ای مناسب نیست. فرد بیمار نیز حتما از احساسات منفی درون خود رنج می‌برد. به همین خاطر باید رفتار مناسبی داشته باشید تا علاوه بر کاهش احساسات منفی فرد، او را برای مرگ نیز آماده کنید. برای آگاهی از رفتار با بیمار در حال مرگ از روانشناسان و متخصصین کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

منبع: رفتار با بیمار در حال مرگ | برخورد با مریض بدحال

رفتار با بیمار در حال مرگ

رفتار با بیمار در حال مرگ برای همه اطرافیان این افراد سوال برانگیز است. گاهی اطرافیان به این موضوع فکر می‌کنند که اگر با فرد در مورد مرگ و شیوه مردن صحبت کنیم باعث افسردگی او خواهد شد. اما این طرز فکر اشتباه است! سعی کنید مکالمات در رابطه با مرگ را به فرد بیمار دیگری بسپارید و از او کمک بگیرید. ابراز عشق و علاقه را هرگز فراموش نکنید. برای کاهش احساسات منفی باید ابراز علاقه صورت بگیرد.

دستان فرد بیمار را نوازش کنید و از خاطرات زیبایی که با یکدیگر داشته اید صحبت کنید. برای کاهش حس بد فرد بیمار، اشتباهات او را ببخشید و از او نیز بخواهید تا اشتباهات شما را ببخشد. رفتار با بیمار در حال مرگ باید به شیوه ای باشد که فرد را از هیجانات و احساسات منفی خالی کند.

راهکار رفتار با بیمار در حال مرگ

رفتار با بیمار در حال مرگ باید در جهات مختلف صورت بگیرد. گاهی لازم است تا به خواسته های بیمار توجه کنید، در رابطه با مرگ سخن بگویید و ابراز علاقه را فراموش نکنید. بنابراین راهکارهای زیادی جهت رفتار با بیمار در حال مرگ وجود دارد. که در ادامه به 7 مورد اساسی را اشاره کرده ایم.

1. توجه به خواسته های بیمار

زمانی که بیمار را در حال مرگ مشاهده می‌کنید، بهتر است در جهت خواسته های او قدم بردارید. مثلا از او سوال کنید که چه فیلمی مورد علاقه اش است تا پخش کنید؟ علاقه دارد چه آهنگی را گوش دهد؟ یا در رابطه با چه موضوعی صحبت کند. در بیشتر مواقع بیمار علاقه دارد تا با اطرافیان درد و دل کند. با این کار احساسات منفی و فشارهای روانی فرد کاهش می‌یابد. بنابراین در رفتار با بیمار در حال مرگ به خواسته های او توجه کنید.

2. واکنش صحیح در رابطه با مرگ

در کنار رفتار با بیمار در حال مرگ، واکنش صحیح در رابطه با مرگ از اهمیت بالایی برخوردار است. معمولا افراد بیمار در حال مرگ زمان مکالمه باعث ناراحتی اطرافیان می‌شوند. نسبت به صحبت های فرد بیمار در رابطه با مرگ ناراحت نشوید. این افراد تمایل بسیار زیادی به صحبت در مورد ترک زندگی و مرگ دارند. مثلا زمانی که کسی در بستر بیماری است، از شما سوال کند که دلیل حال بدش چیست، ناراحت نشوید و چهره غمگین به خود نگیرید. در عوض این رفتار، فرد را نوازش کنید و اجازه صحبت به او بدهید.

معمولا اطرافیان فرد بیمار هیچ صحبتی در رابطه با مرگ نمی‌کنند. دلیل این رفتار نیز دور شدن از احساسات منفی است. اما در بیشتر مواقع فرد علاقه دارد تا در مورد مرگ و ترک دنیا با او صحبت شود. در واقع با این مکالمات به آرامش روانی می‌رسد. بنابراین سعی کنید رک باشید و حقیقت را به فرد بگویید. اما در این شرایط برای رفتار با بیمار در حال مرگ بهتر است فرد بیمار با شخصی مانند خودش که از مرگ آگاهی دارد صحبت کند.

3. مکالمه در رابطه با اتفاقات گذشته

یکی از نحوه های رفتار با بیمار در حال مرگ مکالمه در مورد اتفاقات تلخ گذشته است. بخشنده باشید و به او اطمینان دهید که تمام اشتباهات گذشته اش را بخشیده اید. همچنین از او بخواهید که اشتباهات شما را ببخشد. با این کار حس خوب و مفید بودن را به فرد بیمار می‌دهید. احساسات منفی و بد را حل کنید، این رفتار باعث ایجاد حس آرامش در افراد می‌شود.

4. ابراز حس ارزشمندی

گاهی برای رفتار با بیمار در حال مرگ باید حس ارزشمندی به فرد بدهید. معمولا فرد اینگونه فکر می‌کند آنگونه ای که باید زندگی نکرده است. به همین دلیل با یاد آوری این موضوع که کارهای مثبتی انجام داده و در زندگی موفق بوده الزامی می‌باشد. از جملاتی مانند “بابت تمام خوبی های تو ممنونم” یا “قدردان زحمات تو هستم” استفاده کنید.

5. ابراز عشق و علاقه

آگاه باشید که برای ابراز عشق و علاقه هیچ زمانی دیر نیست. رفتار با بیمار در حال مرگ باید همراه با ابراز عشق و علاقه باشد. در روزهای پایانی عزیز خود از هیچ حس خوب و بروز احساسات منفی دریغ نکنید.

6. نوازش بیمار حین صحبت

رفتار با بیمار در حال مرگ باید همراه با نوازش باشد. گاهی بیماری هایی مانند سرطان باید همراه با نوازش باشد. زیرا ارتباطات کلامی با این افراد معمولا سخت و دشوار است. به همین دلیل سعی کنید تا با گرفتن دستان، نوازش سر و بغل کردن حس خوب و امنیت ایجاد کنید.

7. مرور خاطرات خوب و ماندگار

یکی از راه های رفتار با بیمار در حال مرگ، مرور خاطرات خوب و ماندگار است. همه افراد با مرور خاطرات مثبت احساس سرخوشی و حال خوب می‌کنند. بنابراین برای روحیه دادن به افراد بیمار، خاطرات را مرور کنید و در رابطه با مواقع ماندگار با او صحبت کنید. گاهی نشان دادن عکس های قدیمی، پخش موسیقی جذاب، تهیه غذا در شب خاص و … در جهت روحیه دادن به فرد بیمار بسیار تاثیر گذار است.

کلام آخر

زیستن از بدو تولد باعث وابستگی به دنیا و زندگی می‌شود. بیشتر افراد به دلیل وابستگی شدید به دنیا از مرگ هراس دارند. اما مرگ امری غیر پنهان است و همه افراد باید پذیرای آن باشند. فکر به مرگ باعث درد و رنج می‌شود. حال تصور کنید فرد بیمار در شرف مرگ کاملا از ترک دنیای خود آگاهی دارد. بر این اساس باید در جهت رفتار با بیمار در حال مرگ کوشا باشید. اگر از شیوه های رفتاری مطلع نیستید از روانشناسان و متخصصین در این حوزه کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با بیمار در حال مرگ می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: رفتار با بیمار در حال مرگ | برخورد با مریض بدحال

آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی بیشتر در سنین 13 تا 19 سالگی بروز پیدا می‌کند. مشکلاتی که دائم با نوجوانان درگیر است شامل تغییرات هورمونی، بلوغ، فشارهای اجتماعی، فشار تحصیلی و … می‌شود. شاید این مشکلات در نوجوانان مختلف شبیه به یکدیگر نباشد و با توجه به شرایط زندگی، محیطی، اجتماعی و تحصیلی در افراد متفاوت بروز می‌یابد.این آسیب‌های اجتماعی گاه باعث پیشرفت نوجوانان می‌شود، اما در شرایطی نیز عامل شکست در زندگی آن هاست. اما به طور کل زمانی که از مشکلات فررندتان خود باخبر شدید حتما از روانشناس کمک بگیرید. در این مقاله انواع آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی را توضیح داده ایم. برای دریافت خدمات مشاوره نوجوان کلیک کنید.

منبع: آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی | پیشگیری و درمان

آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی در هر فرد متفاوت بروز می‌کند. زمانی که نوجوانان از تربیت مناسب و آگاهی کافی برخوردار نباشند در نتیجه با مشکلاتی روبرو خواهند شد. دوستان ناباب، رفتارهای نامناسب والدین، تغییرات هورمونی، بلوغ، فشارهای اجتماعی، فشار مدرسه و… در آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی نقش دارند. برای حل این مشکلات و جلوگیری از پیامدهای این آسیب ها بهتر است از روانشناس و مشاورین متخصص کمک بگیرید. مشاوره نوجوان در این زمینه بسیار کمک کننده است.

اثرات آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

نوجوانان در سنین نوجوانی رفتارهایی را از خود بروز می‌دهند. معمولا این رفتارها با همسالانشان متفاوت است. در نتیجه مشکلات اجتماعی متفاوتی در افراد بروز پیدا می‌کند. حتی این اثرات در برخی از نوجوانان باعث موفقیت و در برخی دیگر موجب شکست می‌شود. در ادامه در رابطه با اثرات منفی آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی صحبت کرده ایم.

1. افسردگی

یکی از آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی که پیامدهای منفی دنبال دارد، افسردگی است. نوجوانان با توجه به مشکلات، رفتارهای نامناسب، استفاده از رسانه های اجتماعی، مشکلات تحصیلی و … به تدریج به افسردگی دچار می‌شوند.

2. اعتیاد از آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

اعتیاد یکی از مهم ترین اثرات مخرب آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی است. نوجوانان در دوره های متفاوتی از زندگی برای کسب تجربه، رقابت با همسالان، احساس بزرگ بودن دست به مصرف مواد مخدر و دخانیات می‌زنند. نتیجه استفاده از این مواد، فقط اعتیاد است.

3. حاملگی در نوجوانی

زمانی که والدین تربیت جنسی درستی برای رشد نوجوان خود در نظر نگرفته باشند، احتمال حاملگی بدون ازدواج وجود دارد. جدا از حاملگی بیماری های مقاربتی نیز نقش زیادی در روابط جنسی دوران نوجوانی دارد. اگر شیوه های تربیتی مناسبی در هر سن صورت نگیرد باعث بروز آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی می‌شود.

4. عدم اعتماد به نفس

کاهش اعتماد به نفس و عدم عزت نفس از بارزترین آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی است. نوجوانان در این دوره سنی معمولا بسیار خود را با دیگران مقایسه می‌کنند. اگر صحبت های مناسبی در این زمینه صورت نگیرد، نوجوان با کاهش اعتماد به نفس روبرو خواهد شد.

5. پرخاشگری از آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

پرخاشگری یکی از آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی است. که تقریبا در تمام افراد نوجوان به وجود می‌آید. زمانی که پرخاش نوجوان کنترل نشود باعث اختلافات و مشکلات بسیار در بزرگسالی می‌شود.

6. رفتارهای گستاخانه

رفتارهای نوجوان زمانی که کنترل نشود باعث بروز آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی می‌شود. رفتارهای‌گستاخانه در سنین بزرگسالی نوجوان را حسابی با خود درگیر می‌کند. در نهایت آسیب های جدی به زندگی و روابط اجتماعی فرد وارد می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تاثیر دوست در نوجوانی کلیک کنید.

مهم ترین آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

مهمترین آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی گاهی به صورت جسمی و گاه به صورت روانی بروز پیدا می‌کند. والدین باید تربیت نوجوانان را در این سنین اولویت قرار دهند. در ادامه مهم‌ترین آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی را توضیح داده ایم.

1. مشکلات تحصیلی

اولین و اصلی ترین آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی به دوران تحصیلی بر می‌گردد. مشکلات تحصیلی معمولا در مدرسه، آموزشگاه های زبان و … مشاهده می‌شود.

2. فعالیت های جنسی

زمانی که نظارت خانواده ها در امورات جنسی دخیل نباشد، باعث آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی می‌شود. آموزش های لازم در این دوران باید به شیوه ای باشد که نوجوان از بیماری های مقاربتی، انواع زگیل های تناسلی و حاملگی های ناخواسته آگاه شود. برای کسب آشنایی با راه های مدیریت نیاز جنسی نوجوان کلیک کنید.

3. استفاده از مواد مخدر

شاید یکی از بارزترین آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی، مصرف مواد مخدر باشد. نوجوانان معمولا برای کسب تجربه و رقابت با همسالان شروع به مصرف مواد مخدر می‌کنند. در نهایت به اعتیاد دچار می‌شوند.

4. رسانه های اجتماعی

با تمام فوایدی که رسانه های اجتماعی دارند. و باعث افزایش اطلاعات افراد می‌شوند. نباید اثرات مخرب آن را نادیده گرفت. مشاهده تصاویر غیر اخلاقی، خشونت و فیلم های نامناسب باعث برقراری ارتباط نوجوان با افراد نامناسب می‌شود. و خطرات جبران ناپذیری را بر جای خواهد گذاشت.

درمان آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

درمان آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی باید بر اساس یک سری مراحل انجام شود. نادیده گرفتن این مشکلات نوجوان را با آسیب های جدی در دوران بزرگسالی روبرو می‌کند. برای کمک به نوجوان و پیشگیری از عواقب جدی حتما از روانشناس کمک بگیرید. در ادامه برای درمان آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی توضیح داده ایم.

1. تشخیص آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

اولین مرحله برای درمان آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی، تشخیص صحیح مشکلات نوجوان است. با کمک از روانشناس و مشاور خوب بهتر است ابتدای کار مشکل نوجوان را ریشه یابی کنید. نشانه های رفتاری نوجوان را در نظر بگیرید و بررسی های لازم را انجام دهید.

مثلا الگوی خواب، رژیم غذایی، فعالیت های روزانه، وضعیت درسی، رفتار با دیگران و … را زیر نظر بگیرید. سپس با کمک روانشناس از روش های برخورد با نوجوان آگاه شوید.

2. درک نوجوان و کمک به کنترل احساسات

دوره نوجوانی یکی از مهم ترین دوران زندگی هر فردی است. نوجوان در این دوران تجربه های بزرگی کسب می‌کند. اطرافیان در این برهه از رشد نوجوان نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کنند. والدین باید نوجوانان را درک کنند و به آنها کمک کنند تا احساسات خود را کنترل کنند. حریم خصوصی، خشم، سردرگمی، حسادت، نگرش ها، تفاوت های فردی و … نوجوان باید حتما درک شود.

3. انتقال آگاهی و دانش به نوجوان

برای کمک به آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی، با کمک روانشناس آگاهی و دانش را در اختیار نوجوان خود قرار دهید. صحبت و مکالمه از مشکلات جامعه، مشکلات فردی، اشتباهات افراد، پیامدهای رفتاری و … در رشد و کاهش خطاهای نوجوان موثر است. توجه به نوجوان و کمک به افزایش اطلاعات او باعث کمتر شدن اشتباهات نوجوان می‌شود.

کلام آخر

آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی بسیار فراوان تر از آنچه در این مقاله ذکر کردیم است. نوجوانان با این مشکلات اجتماعی به صورت روزانه درگیر هستند. اگر والدین از این مشکلات با خبر شوند، باید به دنبال راه چاره باشند. صحبت با نوجوان و آگاه سازی او یکی از مهم ترین کارهایی است که والدین باید انجام دهند. دریافت کمک از روانشناس بهترین شیوه برای برخورد با آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی است.

پس اگر با نوجوان تان مشکلی یافتید حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی به مراجعان خدمات روانشناختی در حوزه نوجوان و خانواده ارائه می‎دهد. شما با اطمینان به متخصصان این مجموعه می‌توانید از مصائب خود کاسته و آرامش را به خانه بازگردانید. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی | پیشگیری و درمان

یادگیری زبان انگلیسی نیاز به گذراندن مراحل مختلفی دارد. آموزش زبان جدید آسان و راحت نیست. باید تلاش و هدف مشخصی برای یادگیری زبان انگلیسی داشته باشید. 4 اصل زبان انگلیسی که شامل reading, listening, speaking, writing می‌شود را باید به درستی آموزش ببینید. با موسیقی انگلیسی، اخبار خارجی، کتاب انگلیسی و مکالمه با دوستان زبان انگلیسی تقویت می‌شود. سعی کنید در مواقع بیکاری یا هنگام رانندگی موسیقی خارجی گوش دهید. از برنامه ها و کتاب‌های انگلیسی استفاده کنید تا در یادگیری زبان انگلیسی موفق شوید. برای یادگیری اولیه نیاز به انگیزه دارید که با کمک روانشناس ایجاد می‌شود.

منبع: یادگیری زبان انگلیسی | بهترین روش یادگیری زبان

یادگیری زبان انگلیسی

امروزه زبان انگلیسی یکی از مهم‌ترین مهارت هایی است که هر فرد باید یاد بگیرد. روش های متفاوتی برای یادگیری زبان انگلیسی وجود دارد. کلاس های آموزشی، کلاس های آنلاین، خود خوانی و … با متدهای جدید وجود دارد. هر زبان 4 اصل اساسی دارد، هر فردی که این مهارت ها را یاد بگیرد راه بهتری در پیش می‌گیرد. این 4 مهارت عبارتند از reading, listening, speaking, writing.

برای یادگیری زبان انگلیسی بهتر است که هدف و انگیزه کافی داشته باشید و روش های آموزشی را به درستی استفاده کنید. جهت یادگیری زبان انگلیسی روش هایی را در این مقاله ارائه داده‌ایم که بسیار کارآمد می‌باشد.

بهترین روش یادگیری زبان انگلیسی

آموزش و یادگیری زبان انگلیسی باید بر اساس اصول و قواعدی پیش برود. روش های متفاوتی برای یادگیری زبان انگلیسی وجود دارد. هر فرد بر اساس توانایی ها و علاقه ای که دارد از این روش ها استفاده می‌کند. اما به طور کلی 13 روش برتر برای یادگیری زبان انگلیسی معرفی شده که در ادامه شرح داده ایم.

1. برای یادگیری زبان انگلیسی هدف خود را مشخص کنید

اولین روش در جهت یادگیری زبان انگلیسی تعیین هدف است. اینکه چه دلیلی برای یادگیری وجود دارد. قبولی در امتحان، مهاجرت، ادامه تحصیل در حوزه زبان و … همه اهدافی است که در افراد به شیوه های متفاوت وجود دارد. به خاطر داشته باشید که علاقه به زبان نیز یک هدف است.

2. گوش دادن و خواندن را تقویت کنید

در وهله دوم از یادگیری زبان انگلیسی، وقت خود را بر گوش دادن(listening) و خواندن(reading) صرف کنید. وقتی با این دو مهارت آغاز کنید، سریع‌تر به یادگیری زبان انگلیسی دست خواهید یافت. سعی کنید همیشه کتاب انگلیسی با خود به همراه داشته باشید تا در مواقع بیکاری به مطالعه بپردازید. برای تقویت شنوایی نیز به داستان های کوتاه، مقالات صوتی و تصویری گوش دهید.

3. 4 ساعت تمرین روزانه را فراموش نکنید

پشتکار زیاد دلیل اصلی موفقیت در یادگیری زبان انگلیسی است. برای موفقیت در عرض 2 الی 3 ماه باید حتما روزانه 4 ساعت تمرین داشته باشید. مطالعه لغات، گوش دادن به زبان، روخوانی و گرامر به یادگیری زبان انگلیسی کمک خواهد کرد.

4. برای یادگیری زبان انگلیسی موسیقی انگلیسی گوش دهید

چهارمین روش برای یادگیری زبان انگلیسی، گوش دادن به موسیقی انگلیسی است. موسیقی همیشه یکی از روش های کمک کننده برای یادگیری و تمرکز است. پس وقتی معنی موسیقی را فهمیدید، آن را حفظ کنید و مرور کنید، این گونه زبان شما به سرعت تقویت خواهد شد. از معانی کلمات مطلع خواهید شد و سرعت یادگیری شما افزایش می‌یابد.

5. برنامه ریزی برای مطالعه داشته باشید

برای یادگیری زبان انگلیسی، باید برنامه ریزی مناسبی برای مطالعه داشته باشید. در ادامه نمونه ای از برنامه ریزی مطالعه ای را شرح داده‌ایم.

1. مطلبی را یاد بگیرید و در طول 24 ساعت آن را تکرار کنید. در این روش 80 درصد لغات را یاد می‌گیرید.
2. در هفته بعد همان مطلب را با یک بار مرور کاملا یاد خواهیدگرفت. و تا 30 روز در ذهن شما باقی خواهد ماند.
3. مطالعه همان مطلب پس از 40 روز، یادگیری شما را تا 6 ماه افزایش خواهد داد.

بنابراین برای یادگیری زبان انگلیسی، یک بار در عرض 24 ساعت، دوباره پس از 1 هفته و به ترتیب ذکر شده مطالعه و تکرار داشته باشید.

6. خلاصه نویسی اصل مهم یادگیری است

برای یادگیری زبان انگلیسی این موضوع را به خاطر داشته باشید که خلاصه نویسی مهم ترین اصل است. روش های متداولی برای خلاصه نویسی وجود دارد. با هر روشی که ارتباط بهتری داشتید از خلاصه نویسی استفاده کنید. با مطالعه هر پاراگراف، خلاصه برداری از چیزی که متوجه شده اید را فراموش نکنید. با مطالعه دوباره خلاصه های خود، کلیت مطالب را بهتر و سریعتر به خاطر می‌آورید.

7. از مطالعه زبان انگلیسی غافل نشوید

اگر قصد یادگیری زبان انگلیسی دارید، باید هر روز با کمک یکی از 4 مهارت به مطالعه بپردازید. گوش دادن، مطالعه، صحبت و نوشتن را حداقل در طول روز انجام دهید تا ذهن و بدنتان به آموزش زبان انگلیسی عادت کند. یادگیری زبان انگلیسی را در برنامه روزانه و عادات همیشگی قرار دهید.

8.برای یادگیری زبان انگلیسی با صدای بلند مطالعه کنید

راه و روشی عالی برای یادگیری زبان انگلیسی، مطالعه با صدای بلند است. متن ها را بلند، با صدایی رسا و شمرده بخوانید. مطالعه با صدای بلند به شما کمک خواهد کرد تا راحت تر به مکالمه زبان انگلیسی بپردازید. با این روش لغات و مطالبی که به سختی آموزش می‌بینید را بهتر درک خواهید کرد.

9. مکالمه با دوستان یا خود را اولویت قرار دهید

برای تقویت و یادگیری زبان انگلیسی لازم است تا با دوستان یا خودتان مکالمه داشته باشید. زمانی که در حال انجام فعالیت های روزانه هستید، در حال قدم زدن هستید و یا با دوستان خود دورهمی دارید، انگلیسی صحبت کنید. مکالمه با دوستان این امکان را برای شما فراهم خواهد کرد تا اشتباهات زبان خود را بهتر متوجه شوید.

10. دفترچه یاد داشت تهیه کنید

احتمالا در موقعیت ها یا مکان های متفاوت با لغات جدید روبرو خواهید شد. برای فراگیری زبان انگلیسی و لغات جدید دفترچه یادداشت تهیه کنید. تهیه دفترچه یادداشت برای شما این موقعیت را فراهم می‌کند تا زمانی که با لغت جدید روبرو شدید آن را یادداشت کنید و به دایره لغات خود اضافه کنید.

11. برای یادگیری زبان انگلیسی اخبار خارجی را دنبال کنید

در جهت فراگیری زبان انگلیسی یکی از بهترین روش ها دنبال کردن اخبار خارجی است. شبکه‌های خبری معمولا اخبار را به صورت شمرده و آرام گزارش می‌دهند. در این شرایط شما موقعیت این را خواهید داشت که کلمات جدید یاد بگیرید و از اخبار روز مطلع شوید. البته که مهارت های شنیداری و تلفظ صحیح کلمات شما تقویت می‌شود.

12. اپلیکیشن های تقویت زبان انگلیسی نصب کنید

برنامه هایی وجود دارد که برای یادگیری زبان انگلیسی درست شده اند. با دانلود این نرم افزارها به خود کمک خواهید کرد که زبان را به راحتی آموزش ببینید. آموزش زبان در این برنامه ها معمولا از سطح ضعیف تا پیشرفته وجود دارد. با این تکنیک زبان را از سطح ساده تا پیشرفته آموزش می‌بینید.

13. داستان های مورد علاقه انگلیسی بخوانید

فراگیری زبان انگلیسی نیاز به مطالعه و آموزش معانی دارد. با مطالعه کتاب های مورد علاقه به زبان انگلیسی، زبان خود را قوی کنید. از داستان های کوتاه و رمان استفاده کنید تا برای شما جذابیت داشته باشد. دور کلمات و متن سخت خط بکشید تا برای آموزش بارها مطالعه کنید.

کلام آخر

زبان انگلیسی یا زبان دوم یکی از اصلی ترین و مهم‌ترین قسمت رشد کودکان از نظر خانواده ها قرار دارد. بسیاری از خانواده ها از سن دقیق یادگیری زبان انگلیسی در کودکان مطلع نیستند. یا افرادی با سن بالا روش های ساده برای یادگیری زبان انگلیسی را نمی‌دانند. برای آگاهی از روش های آموزشی برای یادگیری زبان انگلیسی از مشاورین و متخصصین کمک بگیرید. روانشناسان با بررسی شخصیت و توانایی های افراد روش های مناسب برای فرد را ارائه می‌دهند. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه یادگیری زبان انگلیسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: یادگیری زبان انگلیسی | بهترین روش یادگیری زبان

داشتن شوهر بی احساس ناراحتی بسیاری از خانم‌ها است. دریافت عشق و توجه یکی از نیازهای اساسی هر کسی در یک رابطه است. بااین‌حال همه می‌دانیم که خانم‌ها نسبت به این موضوع حساس‌تر از مردان هستند. به همین خاطر داشتن شوهر بی احساس می‌تواند آسیب‌های روحی بسیاری را برای زنان به همراه داشته باشد. اما بسیاری از مواقع می‌توانید همسر بی‌احساس‌تان را تا حدودی تغییر بدهید.

برای این کار باید بتوانید تغییراتی را در خود و رابطه‌تان به وجود بیاورید. زیرا بسیاری از مواقع آنچه باعث می‌شود رابطه‌تان دچار مشکل باشد اشکالاتی هستند که در زندگی شما وجود دارند. در ادامه درباره راهکارهایی برای تغییر شرایط صحبت کرده‌ایم.

منبع: شوهر بی احساس | برخورد با شوهر سرد و بی تفاوت

شوهر بی احساس

زنان بیش از مردان نیاز به محبت و توجه دارند. برخی مردان محبت خود را فقط با کارهایشان نشان می دهند. برای مثال امکانات رفاهی مناسبی فراهم می کنند، اما هرگز به خانم خود جمله ای محبت آمیز نمی گویند. و یا وقتی خانم شان از سر شوق برای آن ها موضوعی را تعریف می کند واکنش به خصوصی بروز نمی دهند. چنین رفتارهایی خان ها را به این باور می رساند که شوهر بی احساس دارند و یا همسرشان درکی از نیازهای آن ها ندارد. این همان پله ای است که مشکلات زوج ها آغاز می شود.

دلایل رفتارهای شوهر بی احساس چیست؟

فشارهای اجتماعی

اگر همسرتان روزهای اول توجه بیشتری به شما داشته اما این روزها کم‌توجه شده است فشارهای اجتماعی را به‌عنوان اولین دلیل در نظر بگیرید. هنگامی که زنان درگیر فشارهای اجتماعی می‌شوند بیشتر به ارتباط با یکدیگر و حرف‌زدن تمایل پیدا می‌کنند. اما مردان درست برخلاف زنان هستند.

آن‌ها در این شرایط در لاک تنهایی خود فرومی‌روند. در چنین موقعیت‌هایی هرچقدر بیشتر به آن‌ها اصرار کنید که به شما توجه داشته باشند تنها شرایط را بدتر خواهید کرد. اگر احساس می‌کنید فشارهای اجتماعی مثل مشکلات کاری برای همسر شما نیز بیشتر شده است بهتر است به او اجازه بدهید زمانی را تنها باشد و دورادور از او حمایت کنید.

شوهر بی احساس و بیماری‌های روحی

بیماری‌های روحی مانند افسردگی یکی از مشکلاتی است که باعث می‌شود تمایل فرد به تمام چیزهایی که قبلاً برای او جذاب بوده‌اند از بین برود. به‌علاوه مشکلاتی مثل اختلالات شخصیت به‌خصوص از نوع اسکیزوئید یا اجتنابی نیز می‌توانند این نشانه‌ها را به همراه داشته باشند. اگر علاوه بر بی‌احساسی نشانه‌های مشکوک دیگری نیز در رفتار همسرتان می‌بینید بهتر است راجع به این موضوع با یک روان‌شناس مشورت کنید.

مشکلات رابطه

آیا همسرتان تنها با شما سرد شده است و برخورد او با دیگران خوب است؟ اگر پاسخ شما به این سؤالات مثبت است احتمالاً دلیل بی‌احساسی همسرتان مشکلاتی است که در رابطه شما وجود دارد. بسیاری از مواقع دلیل بی احساسی و سردی عاطفی این است که زوجین از رابطه‌ای که با یکدیگر دارند ناراضی هستند. اما مشکلاتی مثل ناتوانی در صحبت‌کردن موثر با یکدیگر باعث می‌شود که نتوانند خواسته خود را به‌درستی به طرف مقابل بیان کنند و تنها از یکدیگر دور می‌شوند.

برداشت‌های اشتباه شما از شوهر بی احساس

شاید اصلاً همسرتان نسبت به شما بی‌احساس نیست! شاید میزان احساس و توجهی که شما و همسرتان برای یک رابطه لازم می‌دانید با هم متفاوت است؛ و یا زبان احساس یکدیگر را نمی‌دانید. این شرایط باعث می‌شود که شما احساس کنید همسرتان به شما بی‌توجه است. برای برطرف‌کردن چنین مشکلی بهتر است سعی کنید با همسرتان صحبت کنید و یک زبان مشترک میان خود و همسرتان پیدا کنید.

نحوه صحیح برخورد شوهر بی احساس

شوهر شما هر چقدر هم که موجب ناراحتی تان بشود، باید بدانید که نحوه برخوردتان نباید توام با کنایه یا تحقیر باشد. شما می توانید با روش های کاملا دوستانه این مساله را حل کنید. پس در ادامه با ما باشید تا نحوه صحیح برخورد با شوهر بی احساس را یاد بگیرید.

با همسرتان صحبت کنید

متخصصین خانواده معتقدند همیشه اولین راهکار برای حل کردن اختلاف میان زوجین این است که با همسرتان صحبت کنید. اگر از شوهر بی احساس و بی‌توجهی‌های همسرتان خسته شده‌اید در یک فضای مناسب راجع به این موضوع با او صحبت کنید. اما به خاطر داشته باشید که صحبت‌کردن قواعد خاص خودش را دارد؛ اگر به آن‌ها توجه نکنید نمی‌توانید موفق باشید. برای این کار بهتر است به صحبت‌های شوهرتان هم گوش کنید و نشان دهید که او را درک می‌کنید. سپس با کمک یکدیگر یک راهکار مناسب برای حل کردن شرایط پیدا کنید.

شوهر بی احساس | مشکلات رابطه را برطرف کنید

بسیاری از مواقع بی‌احساسی همسر شما چیزی نیست که از روز اول وجود داشته باشد. احتمالاً شما یک ازدواج خوب را شروع کرده‌اید. اما رفته‌رفته همسرتان نسبت به شما سرد شده است. در چنین شرایطی به احتمال زیاد مشکلاتی درون رابطه شما وجود دارد که همسرتان را نسبت به زندگی سرد کرده است. به همین خاطر بهتر است زمانی را به این موضوع فکر کنید که چه مشکلاتی در رابطه‌تان وجود دارد؟ و سعی کنید برای حل کردن آن‎ها دنبال راهکار باشید.

راه‌های بیان احساسات همسرتان را پیدا کنید

همان‌طور که گفتیم بسیاری از مواقع مشکل شما داشتن یک شوهر بی احساس نیست. بلکه شما و همسرتان راه‌های یکسانی را برای ابراز محبت انتخاب نکرده‌اید. برای مثال بسیاری از خانم‌ها دوست دارند محبت را در کلام از همسرشان بشنوند. اما مردان معمولاً محبت خود را با رفتارهای حمایتی نشان می‌دهند.

به همین خاطر است که شما احساس می‌کنید شوهر تان مرد بی احساسی است. در این شرایط بهتر است زبان محبت همسرتان را بشناسید؛ همچنین بدانید که تغییر دادن این زبان کاری بسیار سخت یا حتی غیرممکن است. پس این شما هستید که باید این موضوع را به‌عنوان یکی از ویژگی‌های همسرتان بپذیرید.

شوهر بی احساس | برای بهبود رابطه پا پیش بگذارید

بسیاری از متخصصین خانواده معتقدند سردی و بی‌احساسی یک موضوع مسری در خانواده است. به این معنا که وقتی شروع می‌شود مرد و زن هر دو سعی می‌کنند نسبت به یکدیگر بی‌توجه باشند؛ و به شدت‌گرفتن این شرایط در خانه دامن می‌زنند. اگر می‌خواهید زندگی شما از این وضعیت خارج شود در اولین قدم باید خودتان این زنجیره را بشکنید.

برای این کار بهتر است شروع به درست‌کردن رابطه‌تان بکنید. برای مثال با محبت با همسرتان صحبت کنید. در رفتارهای‌تان به او توجه داشته باشید و به‌طورکلی به او نشان بدهید که برای‌تان مهم است و دوستش دارید. اما دقت داشته باشید که برای مشاهده تغییرات با استفاده از این روش باید صبور باشید و اجازه بدهید زمان بگذرد.

زمان مناسب برای دریافت مشاوره در مورد شوهر بی احساس

شوهر بی احساس آخرین چیزی است که هر زنی می‌خواهد! اینکه شریک زندگی‌تان هیچ احساسی نسبت به شما نداشته باشد می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه بیاورد. این مشکلات از بروز اختلافاتی در خانه و خانواده تا ابتلای شما به بیماری‌های روحی مثل افسردگی را شامل می‌شود. به همین خاطر باید کاری برای این شرایط انجام دهید.

متأسفانه واقعیت این است که صحبت‌کردن با اطرافیان و مشورت گرفتن از آن‌ها نمی‌تواند چیزی را تغییر بدهد. صحبت‌کردن با افراد غیرمتخصص به این خاطر که آنها دانش کافی برای بررسی مسائل را ندارند نه‌تنها فایده‌ای ندارد بلکه می‌تواند مشکلات دیگری را نیز به زندگی و رابطه شما و همسرتان اضافه کند. به همین خاطر بهتر است که برای برطرف‌کردن مشکلات‌تان از یک مشاور کمک بگیرید. از جمله خدماتی که مشاورین به شما ارائه می‌دهند به شرح زیر است.

مشاوره فردی

حتی اگر همسرتان حاضر نیست در جلسات مشاوره شرکت کند شما نیاز دارید که مورد مشاوره قرار بگیرید. بی‌احساسی همسرتان می‌تواند آسیب‌های روحی جبران‌ناپذیری را برای شما به همراه داشته باشد. به همین خاطر مشاورین جلساتی را به‌صورت خصوصی با شما برگزار می‌کنند و به شما کمک خواهند کرد تا خود را برای مواجهه با این مشکل قوی کنید. به‌علاوه راهکارهایی را برای تغییر رفتار همسرتان به شما آموزش خواهند داد.

مشاوره به همسر

همان‌طور که گفتیم بیماری‌هایی مثل افسردگی یا فشارهای کاری می‌توانند دلیلی برای بی احساسی شوهر شما باشند. در جلسات مشاوره اولاً احتمال وجود بیماری‌های روحی بررسی شده و برای درمان آن‌ها برنامه‌ریزی می‌شود. ثانیاً به همسرتان آموزش داده می‌شود که چطور فشارهای کاری خود را برطرف کرده و آنها را به خانواده منتقل نکند.

زوج‌درمانی

بی احساسی و سردی احتمالاً مشکلات بسیاری را در فضای خانواده شما ایجاد کرده است. برطرف‌کردن این شرایط و آموزش راهکارهای مناسب برای داشتن یک زندگی سالم از دیگر راهکارهایی است که مشاورین از آن استفاده می‌کنند. آنها در این جلسات به شما آموزش می‌دهند که چطور احساسات خود را به‌اندازه و مناسب به همسرتان نشان دهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه همسر و شوهر بی احساس می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

چطور به همسرم نشان بدهم که از بی‌توجهی‌اش خسته شده‌ام؟

بهترین و اولین راهکار این است که با همسرتان صحبت کنید. او را در جریان احساس خود بگذارید و با کمک هم برای شرایط موجود یک راهکار پیدا کنید.

آیا بی احساسی شوهر ام نشانه خیانت است؟

در بسیاری از مواقع بی احساسی شوهر شما می‌تواند نشانه فشارهای کاری یا وجود کدورت و ناراحتی در زندگی مشترک باشد و حتما ربطی به خیانت ندارد.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: شوهر بی احساس | برخورد با شوهر سرد و بی تفاوت

آیا روش‌های تست کراک یا تست اعتیاد به کراک را می‌شناسید؟ اعتیاد به کراک برای بسیاری از خانواده‌ها تبدیل به دغدغه بسیار مهمی شده است. این ماده مخدر به دلیل قیمت پایینی که دارد به‌راحتی در اختیار عموم قرار گرفته و با توجه به قدرت اعتیاد آوری شدید، می‌تواند تنها با چند بار استفاده باعث اعتیاد همیشگی فرد به این ماده شود. به همین دلیل خانواده‌های بسیاری، به‌ویژه آن‌ها که فرزندانشان در مرحله نوجوانی و جوانی قرار دارند، نگران اعتیاد به کراک در فرزندان خود هستند و به دنبال یافتن راه‌هایی برای پیشگیری یا انجام تست اعتیاد به کراک می‌باشند.با توجه به اهمیت این موضوع ما نیز در این مطلب راجع به تست اعتیاد به کراک و روش‌های رایج برای تست کراک خواهیم پرداخت. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این روش‌ها تا پایان مطلب با ما همراه باشید.

منبع: تست اعتیاد به کراک | نحوه منفی شدن تست کراک

کراک و نشانه‌های اعتیاد به آن

کراک نام ماده محرک مخدری است که از کوکائین به دست می‌آید و به همین خاطر خاصیت تحریک‌کنندگی بالایی دارد. البته باید به این موضوع نیز اشاره کرد که توانایی اعتیادآوری کراک به‌مراتب بالاتر از کوکائین است و تنها چند بار استفاده از آن باعث اعتیاد خواهد شد.

علاوه بر ماده مخدر کراک که از کوکائین به دست می‌آید، نوع دیگری از کراک نیز در ایران رواج دارد که از ماده مخدر هروئین تهیه می‌شود و به همین خاطر بیش از آنکه خاصیت تحریک‌کنندگی داشته باشد باعث ایجاد آرامش و احساس رخوت در فرد می‌شود. متخصصین معتقدند که کراک تهیه‌شده از هروئین نیز خاصیت اعتیادآوری بسیار بالایی دارد و در کنار آن عوارض منفی بسیاری را نیز به همراه خواهد داشت.

نشانه‌های اعتیاد به کراک ، درصورتی‌که این ماده از هروئین به‌دست‌آمده باشد مانند نشانه‌های مصرف هروئین است و فرد معمولاً پس از مصرف احساس آرامش و رخوت می‌کند. خواب‌آلودگی، گوشه‌گیری و عدم تمایل به حضور در جمع و یا بی‌قراری به هنگام عدم مصرف ازجمله نشانه‌های اعتیاد به این ماده هستند. اما درصورتی‌که ماده مخدر کراک از کوکائین به‌دست‌آمده باشد احتمالاً به دنبال مصرف آن شما نشانه‌هایی همچون احساس شادمانی و افزایش انرژی، پرحرفی و یا عدم نیاز به خواب را در فرد مشاهده خواهید کرد.

روش‌های تست اعتیاد به کراک

اگرچه نشانه‌های گفته‌شده در بالا می‌تواند هشداری به منظور مصرف مواد مخدر برای اطرافیان فرد باشد اما بااین‌حال همواره این موضوع را به خاطر داشته باشید که تشخیص قطعی اعتیاد از راه انجام تست اعتیاد و بر اساس نظر متخصصین صورت می‌گیرد. درنتیجه به‌جای برچسب زدن به فرد و بدرفتاری با وی سعی کنید با کمک گرفتن از مشاورین حوزه اعتیاد در این زمینه اقدام نمایید. برای انجام تست اعتیاد به کراک روش‌های بسیاری وجود دارد که ازجمله آن‌ها می‌توان به تست ادرار، خون، بزاق و مو اشاره کرد.

تست کراک از طریق ادرار

متداول‌ترین روش برای تست اعتیاد به کراک، آزمایش ادرار است در این شیوه بقایای ماده کراک و یا موادی که پس از تجزیه کراک در بدن ترشح می‌شود در ادرار فرد مورد بررسی قرار می‌گیرد. دو روش تست نواری و کروماتوگرافی برای سنجش نمونه ادرار فرد وجود دارد که روش کروماتوگرافی دقت بالاتری داشته و حتی مقادیر بسیار کم از این ماده مخدر در بدن را نیز تشخیص خواهد داد.

تست اعتیاد به کراک خون

استفاده از نمونه خون یکی دیگر از روش‌های بررسی استفاده از کراک است. در این روش ترکیبات شیمیایی موجود در خون فرد موردبررسی قرار گرفته و درصورتی‌که از این ماده مخدر استفاده شده باشد قابل‌تشخیص خواهد بود. بااین‌حال یکی از ایراداتی که در آزمایش خون و ادرار برای تشخیص اعتیاد به کراک وجود دارد، محدودیت زمان است.

تست کراک از طریق مو

دو روش ارزیابی تست کراک توضیح داده شده در بالا معمولاً می‌توانند استفاده از کراک را برای مدت کوتاهی قبل از انجام آزمایش مشخص کنند و به همین خاطر ایجاد فاصله عمدی میان مصرف و انجام تست اعتیاد باعث نتیجه منفی کاذب خواهد شد. دقیق‌ترین روش برای تشخیص اعتیاد به کراک بررسی مو است که متأسفانه به دلیل هزینه بالا معمولاً مورداستفاده قرار نمی‌گیرد. بااین‌حال استفاده از نمونه موی فرد می‌تواند مصرف ماده مخدر ظرف چند ماه اخیر را به‌خوبی مشخص نماید.

نحوه منفی شدن تست اعتیاد به کراک

همان‌طور که می‌دانید بسیاری از معتادین به مواد مخدر، اعتیاد خود را انکار می‌کنند و به همین خاطر ممکن است حتی راه‌هایی را برای منفی کردن عمدی تست اعتیاد به کراک امتحان کنند. ازجمله این راه‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. ایجاد فاصله زمانی

همان‌طور که اشاره شد تست خون و ادرار برای سنجش اعتیاد به کراک دچار محدودیت زمانی هستند و به همین خاطر ایجاد یک وقفه چندروزه بین زمان مصرف و انجام تست می‌تواند باعث جواب منفی کاذب در نمونه تست فرد شود.

2. استفاده از داروهای سم‌زدایی

استفاده از برخی داروها مثل ب 2 یا بوپرنورفین به دلیل خاصیت سم‌زدایی قوی این دارو باعث خواهد شد تا علی‌رغم اعتیاد به کراک، نتیجه تست فرد منفی باشد.

3. دست‌کاری نمونه آزمایش

رقیق کردن نمونه آزمایش با آب و یا ریختن موادی مانند اشک یا ناخن در نمونه باعث تغییر PH آن شده و احتمالاً باعث خواهد شد که اعتیاد فرد در هنگام بررسی نمونه قابل‌تشخیص نباشد.

علی‌رغم تمامی روش‌هایی که برای دست‌کاری نتیجه آزمایش وجود دارد درصورتی‌که دست‌اندرکاران انجام آزمایش به فردی مشکوک باشند، می‌توانند با انجام تست‌های تکمیلی مانند TLC احتمال اعتیاد فرد را یک‌بار دیگر و با دقت بیشتر بررسی کنند. تست TLC یکی از دقیق‌ترین تست‌های بررسی اعتیاد است و می‌توان گفت امکان تقلب در نتیجه آن تقریباً وجود ندارد.

تست اعتیاد به کراک | با نتیجه مثبت چه کنیم؟

اکنون که در ارتباط با روش‌های تست اعتیاد به کراک صحبت کردیم، بهتر است به این سؤال نیز پاسخ دهیم که در صورت مثبت شدن تست اعتیاد چه باید کرد؟ احتمالاً رویارویی با این موضوع که یکی از عزیزانتان دچار اعتیاد به این ماده مخدر شده باعث بروز احساسات منفی بسیاری در شما خواهد شد. بااین‌حال به این نکته توجه داشته باشید که نحوه برخورد شما با فردی که دچار اعتیاد شده تأثیر بسیاری در تصمیم‌گیری وی برای درمان و یا ادامه اعتیاد خواهد داشت.

روانشناسان معتقدند وجود حمایت اجتماعی از جانب اطرافیان ازجمله دلایلی است که باعث خواهد شد فرد با موفقیت بیشتری مراحل ترک اعتیاد را پشت سر بگذارد. درنتیجه شاید بهتر باشد مشکل خود را با یک روانشناس درمیان بگذارید و در ارتباط با روش‌هایی که برای برخورد با فرد معتاد و ترغیب وی برای ترک اعتیاد وجود دارد از وی سؤال نمایید. علاوه بر این شما باید اقداماتی را انجام دهید که سایر اعضای خانواده ازجمله کودکان در این شرایط آسیب کمتری ببینند.

اقدامات روانشناسی برای ترک اعتیاد به کراک

یکی از اشتباهات رایج در درمان ترک اعتیاد این است که فرد و خانواده وی به دنبال انجام درمان‌های فیزیولوژیک یا صرف سم‌زدایی در ترک اعتیاد هستند و از بین رفتن وابستگی جسمانی به ماده مخدر را برابر با کامل شدن درمان می‌دانند. بااین‌حال باید توجه داشته باشید که ایجاد انگیزه برای شروع فرایند درمان و ادامه آن یکی از اقدامات اساسی است که باید توسط روانشناسان صورت بگیرد. علاوه بر این سایر اقدامات روانشناسان در درمان ترک اعتیاد عبارتند از:

• آموزش مقاومت در برابر میل به مصرف مجدد مواد مخدر و شناسایی محرک‌هایی که باعث افزایش این میل می‌شوند.
• بررسی آسیب‌های روانی که به دنبال اعتیاد برای فرد ایجاد شده و کمک به وی برای درمان آن‌ها
• کمک به فرد برای ریشه‌یابی علل بروز اعتیاد و برطرف کردن آن‌ها
• استفاده از جلسات گروه‌درمانی و آشنایی با افرادی که مانند فرد مراحل ترک اعتیاد را می‌گذرانند و هدفی مشترک با وی دارند.
• ایجاد جلسات خانواده‌درمانی و کمک به فرد برای رفع مشکلات ارتباطی که به دنبال اعتیاد فرد بین او و اعضای خانواده پیش آمده است.

سؤالات متداول

1. چه روش‌هایی برای تست اعتیاد به کراک وجود دارد؟

استفاده از نمونه ادرار، خون، بزاق و یا مو برای بررسی اعتیاد به کراک استفاده می‌شوند.

2. دقیق‌ترین آزمایش برای سنجش اعتیاد به کراک کدام است؟

بررسی نمونه مو می‌تواند مصرف کراک را حتی تا چند ماه پیش از انجام آزمایش مشخص نماید اما با توجه به هزینه بالای این تست معمولاً از نمونه ادرار استفاده می‌شود.

3. آیا امکان منفی کردن عمدی تست اعتیاد به کراک وجود دارد؟

بله، راه‌هایی ازجمله دست‌کاری نمونه و یا استفاده از برخی داروها وجود دارد اما در صورت شک مراکز انجام آزمایش می‌توان از تست‌های تکمیلی استفاده کرد که امکان تقلب در آن‌ها بسیار ضعیف است.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: تست اعتیاد به کراک | نحوه منفی شدن تست کراک

مصرف همزمان کلونازپام و گل چه عوارضی دارد؟ آیا استفاده همزمان از این دو ماده خطرناک است؟ بسیاری از مصرف کنندگان مواد مخدر برای تجربه اثرات متفاوت ممکن است مواد را با برخی داروها یا الکل ترکیب کنند. این کار علاوه بر تشدید آثار ماده مخدر می‌تواند عوارض جانبی بسیار خطرناکی به همراه داشته باشد و حتی منجر به مرگ شود. در همین راستا بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف همزمان کلونازپام با گل عوارض جانبی هردو ماده را تشدید کرده و منجر به تجربه اختلالات شناختی و حرکتی شود. در ادامه در مورد مصرف همزمان کلونازپام و گل توضیحات بیشتری را ارائه کرده‌ایم.

منبع: مصرف همزمان کلونازپام و گل

آشنایی با کلونازپام و گل

کلونازپام نوعی داروی ضد اضطرابی است که در دسته بنزودیازپین‌ها قرار می‌گیرد. از آنجایی که این دارو اثرات آرام بخشی نیرومندی دارد، از آن برای پیشگیری از حملات تشنج در بیماری صرع، پیشگیری از حملات پانیک و جلوگیری از بروز علائم مرتبط با بی قراری در اختلالات اضطرابی یا فاز مانیک اختلال دو قطبی استفاده می‌شود. این دارو قابلیت اعتیادآوری دارد و مصرف سرخود آن منجر به بروز وابستگی می‌شود. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که افراد تنها زیر نظر یک متخصص از آن استفاده نمایند.

خانواده است. چرا که هردوی اینها نوعی کانابیس هستند که از گیاه شاهدانه به دست می‌آیند. با این تفاوت که حشیش از صمغ این گیاه تهیه می‌شود و ماده موثره بیشتری دارد اما گل از سرشاخه‌های این گیاه تهیه شده و نسبت به حشیش اثرات خفیف‌تری را به جای می‌گذارد.

علل گرایش به مصرف همزمان کلونازپام و گل

بسیاری از مصرف کنندگان مواد مخدر از ویژگی شخصیتی نوجوانی برخوردار هستند. آن‌ها در حقیقت همواره به دنبال به دست آوردن تجربیات جدید و خارق العاده هستند و در این راه کمتر می‌توانند خطرات پیش روی خود را پیش بینی نمایند. به عبارتی دیگر می‌توان گفت این افراد به هر قیمتی که شده می‌خواهند تجربیات جدیدی کسب کنند.

از همین رو آن‌ها در بسیاری از موارد ممکن است مواد مخدر را با سایر مواد، دارو یا الکل کنند تا اثرت ناشی از مصرف آن ها را کشف نمایند. این کنجکاوی در اکثر موارد به ضررشان تمام شده و حتی می تواند خطر مرگ را برای آن‌ها به همراه بیاورد.

عوارض مصرف همزمان کلونازپام و گل

مصرف همزمان کلونازپام و گل عوارض جانبی هر دو را تشدید کرده و منجر به بروز علائمی نظیر سرگیجه، خواب آلودگی، گیجی، کاهش سطح هشیاری و ناتوانی در تمرکز می‌شود. در این شرایط برخی افراد به خصوص آن‌هایی که سن بالاتری دارند اختلالاتی را در عملکرد شناختی و حرکتی نیز تجربه می‌کنند. به این ترتیب دچار نقص در تفکر، قضاوت و ناهماهنگی حرکتی می‌شوند.

هشدارها در مورد مصرف همزمان کلونازپام و گل

اگر تحت درمان با داروی کلونازپام قرار دارید از مصرف هرگونه مواد یا الکل خودداری کنید. از آنجایی که استفاده از کلونازپام هشیاری شما را کاهش می‌دهد، پس از مصرف آن باید از انجام هر فعالیتی که نیاز به تمرکز بالا دارد بپرهیزید. برای مثال در این شرایط به هیچ وجه نباید رانندگی کنید.

در صورتی که همزمان از کلونازپام و گل استفاده کرده‌اید و احساس می‌کنید هشیاری‌تان در حال کاهش یافتن است، سریعا با اورژانس تماس گرفته و علائم خود را با متخصصین در میان بگذارید. چرا که مصرف بیش از حد کلونازپام می‌تواند سیستم عصبی شما را سرکوب کرده و در نهایت به بیهوشی، اغما و مرگ بیانجامد.

کمک مشاوران به کسانی که مصرف همزمان کلونازپام و گل دارند

متخصصان روانشناسی و سایر متخصصان حوزه سلامت روان به شما برای کاهش و ترک کامل این دو ماده کمک اساسی می کنند. شما بدون دریافت خدمات تخصصی احتمال اینکه دچار عوارض ناخواسته بشوید زیاد است. هر کدام از این دو مواد به تنهایی موجب تخریب وضعیت جسمی و روانی شما می شوند. بنابراین برای ترک همزمان ماریجوانا و کلونازپام هرگز خودسرانه اقدام نکنید.

مشاوران ذهن نو به شما به صورت تلفنی و حضوری خدمات روان درمانی ارائه می دهد. همانطور که می دانید مصرف همزمان کلونازپام و گل بیشتر ریشه در ناراحتی های ذهنی دارد. بنابراین احتمال بازگشت، شکست در درمان، ناتوانی در ادامه ترک، مشکل در پایین و بالا شدن دوز ها بسیار زیاد هست. پس همین حالا با شماره های درج شده تماس بگیرید.

سخن آخر

همانطور که در مقاله ذکر شد. مصرف همزمان کلونازپام و گل عوارض جانبی زیادی برای فرد ایجاد می کند. هر چه مدت زمان مصرف این دو ماده بیشتر شود، عوارض و پیامدهای آن ها نیز مشهودتر خواهد بود. شاید در تبلیغ ها و باور عمومی ماریجوانا بی ضرر معرفی شود، اما با کمی تحقیق درباره کسانی که به این مواد اعتیاد پیدا کرده اند متوجه عوارض جبران ناپذیر آن خواهید شد. همزمانی مصرف گل و کلونازپام نیز بر این عوارض می افزاید. بسیاری از معتادان به این دارو و ماده اعتیاد خود را انکار کرده و آن را تحت کنترل می خوانند. این موضوع وقتی برای آن ها روشن می شود که متاسفانه خیلی دیر شده است.

ما به عنوان کسانی که در این حوزه مشغول به تحقیق و درمان هستیم به شما عزیزان توصیه می کنیم که هر چه زودتر این مواد خانواده کانابیس ها (گل، ماریجوانا، حشیش و..) دوری کنید. و اگر آن ها را همراه با داروهایی مثل کلونازپام مصرف می کنید هرچه زودتر به متخصصین مراجعه نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد و مصرف همزمان کلونازپام و گل می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا مصرف همزمان کلونازپام و گل می تواند خطر مرگ را به همراه داشته باشد؟

بله، کلونازپام از جمله داروهای سرکوب کننده سیستم عصبی است. مصرف همزمان آن با گل می‌تواند بازداری شما را کاهش داده و باعث شود که این دارو را بیش از حد استفاده نمایید. خوردن مقادیر بالای کلونازپام با سرکوب مضاعف سیستم عصبی می‌تواند به ایست تنفسی منجر شده و در نهایت اغما و مرگ را به همراه داشته باشد.

چرا کلونازپام و گل را با هم مصرف می کنند؟

برخی افراد از سر کنجکاوی به دنبال کشف حالات خاص ناشی از مصرف مواد گوناگون با یکدیگر هستند. هم چنین مصرف مواد با کاهش بازداری فرد باعث می‌شود که او داروهای خود را بیش از حد مجاز مصرف نماید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: مصرف همزمان کلونازپام و گل

مراحل یادگیری فقط شامل دانش آموزان نمی‌شود. بلکه شما در هر جایگاهی باید برای ارتقا و پیشرفت این فرایند را طی کنید. وقتی برای کسب مهارتی مانند درس، آشپزی، رانندگی و هر شغل و کاری اقدام کنید، باید 5 مرحله از یادگیری را طی نمایید. تا به درجه پیشرفته و حرفه ای برسید. یادگیری اصول و قوانین خاص خود را دارد. زمانی که مراحل آن را به درستی طی نکنید؛ احتمالا با ضعف روبرو می‌شوید. 5 مرحله یادگیری به ترتیب شامل ادراک، تثبیت، تسلط، ارزیابی و جمع بندی است. اگر خود یا فرزندتان در عبور از این 5 گام مشکلی دارد؛ حتما از خدمات مشاوره فردی روانشناسی استفاده نمایید.

منبع: مراحل یادگیری | فرایند و مراحل پنجگانه یادگیری

فرایند و مراحل یادگیری چیست؟

آگاهی و دسترسی به فرایند و مراحل یادگیری، به افراد کمک خواهد کرد تا در مطالعه و یادگیری قدرتمند عمل کنند. طبق مطالعات و بررسی ها، یادگیری تغییرات نسبتا بالقوه در فرد است که با تمرین و تجربه رخ می‌دهد. در صورتی که اقدام به یادگیری چیزی کنید، برای شما لذت بخش و جذاب به نظر نخواهد رسید.

یادگیری نیاز به انگیزه، هدف، صبر و پشتکار دارد. اما اگر در حوزه یادگیری خود پیشرفت کنید و به مهارت بالایی دست یابید، یادگیری برای شما لذت بخش و مشتاقانه تر خواهد شد. همه مهارت ها در جهت یادگیری نیاز به گذراندن 5 مرحله دارد دارد.

در مرحله اول نیاز به روخوانی، مرحله دوم نیاز به تمرین، مرحله سوم حرفه ای شدن، مرحله چهارم آزمون و خطا و مرحله آخر جمع بندی مطالب یادگیری است. در ادامه تمامی این مراحل را به اختصار توضیح داده ایم.

مراحل یادگیری

فرایند و مراحل یادگیری اگر بر اساس اصول و روش های روانشناسی باشد به درستی شکل می‌گیرد. برای یادگیری نیاز به گذراندن 5 مرحله است که در ادامه توضیح داده ایم.

1. ادراک | فرایند و مراحل یادگیری

اولین مرحله ابتدایی برای فرایند و مراحل یادگیری، ادراک است. در مرحله اول باید درک درست و صحیحی از کار داشته باشیم. به این منظور که کار را به درستی و به خوبی فهمیده باشیم. مثلا برای یادگیری مبحثی از درس ابتدا باید مطالعه کنیم و به درک درستی برسیم. باید این موضوع را متوجه شویم که این مبحث چه چیزی را به ما آموزش خواهد داد. برای رسیدن به ادراک معمولا 2 الی 3 بار روخوانی به درک مطلب دست خواهیم یافت.

تا زمانی که با روخوانی به درک صحیحی از مبحث برسیم، روخوانی کافی است. با روخوانی بیشتر چیزی به اطلاعات شما اضافه نخواهد شد. پس از ادراک به مرحله بعدی قدم بر می‌داریم

2. تثبیت | فرایند و مراحل یادگیری

دومین قسمت فرایند و مراحل یادگیری ، تثبیت است. پس از ادراک و روخوانی مطلب به سراغ یادگیری و تثبیت می‌رویم. شروع به یادگیری می‌کنیم تا تثبیت مطلب اتفاق بی‌افتد. در مرحله اول و روخوانی چیزی را یاد نگرفته ایم، بلکه فقط متوجه موضوع شده ایم. مثلا کسی که آشپزی را می‌فهمد و درک می‌کند، اما تا زمانی که به صورت تئوری شروع به آشپزی نکرده باشد، پس آسپزی را بلد نیست.

باید اقدام به آشپزی کند و تا به مرحله یادگیری برسد. و با تمرینات بیشتر آشپزی بهتری داشته باشد. برای یادگیری نیز باید تمرین داشته باشید تا به تثبیت برسید. برای یادگیری نیز حل تمرینات ضروری است. و موجب فهم بهتر مطالب می‌شود. هرچقدر در این قسمت از فرایند و مراحل یادگیری بیشتر صبر کنید و به تمرین بپردازید، یادگیری بیشتر می‌شود.

3. تسلط | فرایند و مراحل یادگیری

در قسمت سوم از فرایند و مراحل یادگیری، به تسلط نیاز است. زمانی که آشپزی را درک کرده باشید و به یادگیری رسیده باشید. اما تسلط کافی برای آشپزی های بیشتر و غذاهای سنگین تر نداشته باشید، احتمال خطا و بد مزه شدن غذا افزایش می‌یابد. بنابراین برای یادگیری تسلط به دروس و مطالب باید اتفاق بی‌افتد.

4. ارزیابی | فرایند و مراحل یادگیری

بعد از گذراندن سه مرحله اول یادگیری، حال نوبت به ارزیابی آموخته ها شده است. بنابراین چهارمین قسمت فرایند و مراحل یادگیری، ارزیابی است. پس از مطالعه، درک، تثبیت و تسلط به اندازه کافی به درجه یادگیری رسیده اید. اما هنوز به پایان مراحل نرسیده اید. در این مرحله از یادگیری باید با توجه به آموخته هایی که توسط 3 مرحله بالا به دست آورده اید، مطالب خود را ارزیابی کنید.

در واقع اطلاعات بدست آمده خود را مورد آزمون و خطا قرار دهید. تا با این کار ضعف و قوت خود را تشخیص دهید و مشکلات شما مشخص شود. و در نهایت در جهت رفع مشکلات و خطاها اقدام کنید. با تست، امتحان و آزمون ارزیابی به بهترین شکل صورت می‌گیرد.

5. جمع بندی | فرایند و مراحل یادگیری

در نهایت پس از گذراندن 4 مرحله از یادگیری به مرحله جمع بندی می‌رسیم. آخرین قسمت فرایند و مراحل یادگیری، جمع بندی است. در این مرحله آموخته های خود را جمع می‌کنیم و مطالب مورد نیاز را دوباره مرور می‌کنیم. این مرحله معمولا 2 ماه قبل از آزمون مورد نظر باید رخ دهد. در واقع طول 2 ماه باید مطالعه 1 ساله خود را به جمع بندی برسانید. در این مرحله از خلاصه نویسی کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خلاصه نویسی با 4 روش کلیک کنید.

فرایند و مراحل یادگیری در کنار عملکرد

چیزی که با کمک فرایند و مراحل یادگیری آموخته اید شاید فورا مورد استفاده قرار نگیرد. مثلا برای رانندگی با شرکت در کلاس های آموزشی شما فورا پشت فرمان نخواهید نشست. ابتدا آموزش می‌بینید که برای رانندگی چه کارها و قوانینی را باید انجام داد.

در واقع پروسه طولانی تا سوار ماشین شدن دارید. بنابراین اینگونه است که فرد عملکردی را از طریق یادگیری کسب کرده است. پس زمینه برای عملی کردن کاری، آموزش و یادگیری است. و در صورتی که به صورت عملی آغاز شود هرگز از یاد نخواهد رفت.

کلام آخر

فرایند و مراحل یادگیری نیاز به آموزش دارد. کسانی که برای کنکور اقدام کرده اند برای یادگیری بهتر از روش و مراحل یادگیری باید استفاده کنند. نه تنها برای تحصیل، بلکه کسب مهارت برای امور کاری، آموزش فرزندپروری و … همگی نیاز به یادگیری دارد.

باید تمام این مراحل را سپری کنید تا به درک درستی از موضوع برسیم. برای فرایند و مراحل یادگیری کمک از روانشناس بهترین گزینه است. برای آموزش حتما از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فرایند و مراحل یادگیری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: مراحل یادگیری | فرایند و مراحل پنجگانه یادگیری

درمان سوگ یا درمان مرگ عزیزان برای پذیرش اتفاق باید حتما عملی شود. زمانی که فرد عزیز یا موقعیت مهمی را از دست می‌دهد باید مراحل درمان سوگ را سپری کند. سوگ 5 مرحله دارد که شامل انکار، خشم، چانه زنی، افسردگی و پذیرش می‌شود. مراحل سوگ به طور کل در هر کس متفاوت طی می‌شود. سوگ همیشه مسیر خاصی را دنبال نمی‌کند . پس درمان آن نیز با متدهای مختلفی صورت می گیرد.

درمان سوگ برای بزرگسالان و کودکان نیز متفاوت است. برای کودکان از هنر درمانی، بازی درمانی و روایت درمانی استفاده می‌کنند. جهت بهبود سوگ بزرگسالان از دارو درمانی، سوگواری خانواده، شناختی رفتاری و درمان سوگ پیچیده استفاده می‌کنند. تمامی روش های ذکرشده باید توسط روانشناس ترتیب داده شود.

منبع: درمان سوگ | روش های درمان سوگ حل نشده

درمان سوگ

درمان سوگ و عبور از احساسات منفی بسیار حائز اهمیت است. روش های درمانی برای افراد متفاوت است و هر فردی با توجه به روندی که طی می‌کند تحت درمان قرار می‌گیرد. سوگ به طور کل 5 مرحله دارد که همه افراد برای دسترسی به پذیرش مراحل را باید طی کنند. مراحل سوگ تنها مربوط به بزرگسالان نیست و کودکان نیز به شیوه متفاوتی از خود سوگ را بروز می‌دهند. برای درمان در سنین مختلف از روش های متفاوتی استفاده می‌کنند که در این مقاله توضیح داده ایم.

اختلال سوگ چیست؟

سوگ یا غم و اندوه به از دست دادن عزیزان، شکست عاطفی و … می‌گویند. حتی اختلال سوگ پس از بیماری، طلاق و ضررهای مهم نیز اتفاق می‌افتد. اختلال سوگ فرد را با شوک، انکار، بی حسی و خشم روبرو می‌کند. هم چنین سوگ فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

گاهی از نظر احساسی فرد خسته می‌شود و توانایی کارهای ساده و حتی روزمره را ندارد. سوگ الگوی مشخصی ندارد و در فرهنگ های مختلف با شیوه های مختلفی بیان می‌شود. به طور مثال برخی از افراد علاقه دارند تا احساسات خود را بیان کنند. اما برخی در خفا احساسات خود را بروز می‌دهند. برای رهایی از احساسات منفی باید درمان سوگ را سپری کنید.

مراحل سوگ

سوگ مراحل مختلفی دارد و افراد برای درمان سوگ باید از این مرحله عبور کنند. غم ابعاد مختلفی دارد و تجربه غم از طریق احساسات بسیار طبیعی است. برای گذر از این مراحل باید به درمان مرگ بپردازید. در ادامه 5 مرحله از سوگ را شرح داده ایم.

• انکار: در مرحله اول افراد غم خود را انکار می‌کنند. به گونه ای که منکر غم خود می‌شوند.
• خشم: پس از انکار فرد به مرحله خشم می‌رسد و از خود عصبانیت بروز می‌دهد.
• چانه زنی: در سومین مرحله به چانه زنی و قرار گیری بین غم و اندوه هستند.
• افسردگی: پس از چانه زنی فرد به مرحله افسردگی می‌رسد.
• پذیرش: پس از گذراندن 4 مرحله بالا، حال نوبت پذیرش است. فرد به باور و قبول غم می‌رسد.

درمان سوگ در بزرگسالان

درمان سوگ برای این انجام می‌شود که فرد به پذیرش و قبول غم و اندوه خود دست یابد. و به فرد کمک می‌شود تا نسبت به غم خود پیوند سالم برقرار کند. روش های درمان سوگ کوتاه مدت و بلند مدت است که در ادامه گزینه های درمانی برای درمان سوگ توضیح داده ایم.

1. درمان سوگ پیچیده

درمان سوگ پیچیده یکی از روش های درمان سوگ است که طی 16 جلسه انجام می‌شود. بر اساس این روش درمانی، سوگ رویداد جهانی زندگی است. غم، اندوه و سازگاری به دلیل رهایی طبیعی است. درمان در روش سوگ پیچیده شامل 2 محور است. که شامل موارد زیر می‌شود.

1. کمک به بیماران در فکر به مرگ بدون احساسات منفی مانند خشم، اضطراب و گناه
2. بازیابی عملکرد موثر برای ایجاد شوق و شور در آینده

هفت جزء اصلی درمان سوگ پیچیده شامل موارد زیر است.

• درک غم و اندوه
• فکر به آینده
• تقویت روابط
• داستان مرگ
• مدیریت احساسات دردناک
• یادگیری زندگی با یاد آوری
• یاد آوری فردی که فوت شده

2. درمان شناختی رفتاری

یکی از بهترین روش های درمان سوگ، درمان شناختی رفتاری است. در این روش درمانی از تکنیک های خاصی برای سوگ استفاده می‌کنند. که شامل: تشویق پذیرش، اصلاح ارزیابی ناسازگار مرتبط با غم و اندوه و کاهش رفتار های اجتنابی می‌شود. این روش به صورت فردی و گروهی در 12 جلسه انجام می‌شود. در ادامه 4 مداخله درمان شناختی عبارتند از.

1. آموزش فرد در مورد فرایندهای سوگ طولانی مدت و طبیعی
2. قرار گیری در مقابل دردناک ترین جنبه از دست دادن
3. بازسازی شناختی از دست دادن برای ایجاد مکان تغییر
4. فعال سازی رفتاری اصلاح شده برای سوگ، برای کمک به بیماران برای شرکت مجدد در فعالیت های معنادار قبلی

3. برنامه سوگواری خانواده

سوگواری خانواده یکی از روش های درمان سوگ است. در این روش درمانی به صورت گروهی برای کودکان داغدیده استفاده می‌شود. سوگواری خانواده در 12 جلسه 2 ساعته برای کودکان و 2 جلسه انفرادی برای مراقبین کودک است. در این روش درمان سوگ راهبردهایی در جهت آموزش و افکار منفی در موقعیت های استرس زا استفاده می‌کنند. روشن می‌کنند که کودک در شرایط مختلف خواهان چه چیزی است و عزت نفس کودکان را بهبود می‌بخشد. کنترل اشیاء و موقعیت های کودک را می‌سنجند و هیجان سازگاری کودک را افزایش می‌دهد.

4. دارو درمانی

آخرین روش برای درمان سوگ، دارو درمانی است. بر اساس مطالعات انجام شده، استفاده از داروهای ضد افسردگی، مانند مهار کننده های انتخابی بازجذب سروتونین، باعث کاهش علائم سوگ می‌شود. اما دارو درمانی در کنار روان درمانی بهترین روش درمان سوگ است. اما به طور کل دارو درمانی نقش مشخصی ندارد. و روان درمانی نسبت به دارو درمانی قوی تر است.

درمان سوگ در کودکان

برای درمان سوگ در کودکان بسیاری از عناصر مانند بزرگسالان پیش می‌رود. اما روان درمانی کودکان باید توسط روانشناس کودک انجام شود. به طور کلی کودکان نسبت به بزرگسالان در مقابل سوگ به گونه دیگری رفتار می‌کنند. کودکان در سنین پایین تر مرگ را کوتاه مدت و قابل بازگشت تلقی می‌کنند. اما کودک 5 تا 9 ساله اندکی بیشتر شبیه به بزرگسالان فکر می‌کند و باید حتما تحت درمان قرار بگیرند. برای درمان سوگ در کودکان از روایت درمانی، هنر درمانی و بازی درمانی استفاده می‌کنند.

کلام آخر

عبور از مراحل سوگ و در نتیجه درمان سوگ برای رسیدن به پذیرش در همه افراد باید سپری شود. زمانی که در یکی از مراحل سوگ گیر کنید به افسردگی و اضطراب مبتلا می‌شوید. برای درمان سوگ حتما از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان سوگ می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: درمان سوگ | روش های درمان سوگ حل نشده

سکوت مردان شاید خانم ها را تا حد زیادی عصبانی و ناامید کند. برخی از مردان هم بسیار حراف هستند. اما به طور کل زن و مرد باید به جا و به اندازه صحبت کنند. زمانی که مردی بیش از اندازه صحبت کند خانم را عصبانی خواهد کرد. هم چنان سکوت مردان خانم‌ها را بسیار عصبانی می‌کند. خانم ها بیشتر به توجه نیاز دارند و پس از دعوا باز هم نیاز به صحبت و حل مشکل دارند. سکوت باعث ایجاد فاصله بین زوجین می‌شود. در ادامه در رابطه با علل، پیامد و نحوه برخورد با سکوت مردان را شرح داده ایم.

منبع: سکوت مردان | علت سکوت مردان در خانه

سکوت مردان

همه افراد جدا از جنسیت گاهی به سکوت نیاز دارند. بیشترین دلیل برای سکوت مردان فرار از مکالمه و حل مسائل به دلیل دعوا است. البته که ضعف در مهارت های ارتباطی و عدم برقراری ارتباط با دیگران نیز علت سکوت مردان است. به طور کل سکوت مردان بیشتر از سکوت خانم ها است و هر فردی برای این رفتار دلیل خاص خود را دارد. اما همیشه سکوت باعث برهم زدن رابطه و فاصله بین زوجین می‌شود.

درک این خصوصیات مردانه باید صورت بگیرد. برای شناخت مردان باید از روانشناسی آقایان اطلاعات کسب کنید.

علت سکوت مردان

دلایل سکوت مردان متفاوت است. برخی از مردان به صورت ذاتی ساکت هستند، اما برخی دیگر به دلیل مشکلات، سکوت را انتخاب می‌کنند. در ادامه در رابطه با چند دلیل سکوت مردان صحبت کرده ایم.

1. در گفتگو با همسر خود احساس ضعف دارند

گاهی دلیل سکوت مردان احساس ضعف در برابر شریک احساسی شان است. بر اساس بررسی های صورت گرفته، به این نتیجه رسیدند که مردان زمانی که با شریک احساسی خود به مکالمه می‌پردازند، توانایی دفاع از خود ندارند. زیرا اغلب خانم ها مشکلات گذشته را پیش می‌کشند و به مشکلات حال اضافه می‌کنند.

خانم ها حافظه بسیار قوی دارند و در رابطه با گذشته به صراحت صحبت می‌کنند. اما مردان معمولا زود فراموش می‌کنند و به خاطرشان چیزی نمی‌ماند که از خود دفاع کنند. خانم ها به راحتی در رابطه با مشکلات صحبت می‌کنند، اما آقایان در این مورد عملکرد ضعیفی دارند.

2. مهارت های لازم برای ارتباط را بلد نیستند

خانم ها نسبت به ارتباطات قوی تر از مردان عمل می‌کنند و این خود دلیلی برای سکوت مردان است. خانم ها بیشتر از مردها مشتاق صحبت های طولانی هستند. اما آقایان علاقه چندانی به مکالمات طولانی ندارند. در صورتی نسبت به مکالمات علاقه دارند که آموزش های لازم برای برقراری ارتباط دیده باشند. برای حل مشکلات و مکالمه در رابطه با چالش ها نیاز به مهارت های ارتباطی است. به این دلیل که آقایان این مهارت را خوب بلد نیستند؛ بنابراین سکوت را به مکالمه ترجیح می‌دهند.

3. علاقه ندارند که با شریک احساسی خود دعوا کنند

یکی از دلایل سکوت مردان عدم علاقه به دعوا با شریک احساسی است. مردان سکوت را انتخاب می‌کنند تا با شریک احساسی خود دعوا نکنند و رابطه خراب نشود. این افراد مکالمه و صحبت درباره مشکلات را مساوی با خرابی رابطه می‌دانند.

4. سریع عصبانی می‌شوند

سریع عصبانی شدن در دسته دلایل سکوت مردان قرار می‌گیرد. به دلیل اینکه عصبانیت شدید بعد از مشکلات و دعوا در برخی از آقایان مشاهده می‌شود، شاید رفتار ناپسند و بدی داشته باشند که ترجیح بدهند سکوت را انتخاب کند تا اوضاع را بدتر نکنند.

5. به صحبت های او گوش نمی‌دهید

همه آدم ها علاقه دارند تا هنگامی که شروع به مکالمه می‌کنند، دیگران قضاوت شان نکنند و با خاطری آسوده حرف هایشان را بزنند. زمانی که اطرافیان شروع به قضاوت، عصبانیت و بی توجهی می‌کنند، فرد مقابل در حضور آنها ساکت می‌شود. اگر گوش شنوایی برای شریک احساسی خود نیستید، کم کم با سکوت او روبرو خواهید شد. بنابراین یکی از دلایل سکوت مردان، احساس عدم امنیت در رابطه با شما است.

6. دوران کودکی تلخی داشته است

برخی افراد در خانواده هایی رشد کرده اند که والدین همیشه مکالمات با دعوا و بحث داشته اند. این تنش ها از کودکی در افکار او هک شده است و از مکالمه در رابطه با مشکلات اجتناب می‌کند. یا در دوران کودکی هر کار اشتباهی که انجام می‌دانند یا هر درخواستی که از والدین داشتند با خشم و عصبانیت آنها روبرو می‌شدند.

در نتیجه این کودکان زمان بزرگسالی اقدامی برای حل مشکل یا درخواستی نمی‌کند. یکی از دلایل سکوت مردان نشان از تجربیات دوران کودکی و تربیت نادرست است.

معنای سکوت مردان چیست؟

سکوت مردان معنای خاصی دارد. اما این سکوت در هر کس متفاوت است. در ادامه در رابطه با معنای سکوت مردان اشاره کرده ایم.

• سبک عادی ارتباطی مردان است.
• سکوت مردان به الگوی عقب نشینی و تعقیب تبدیل شده است.
• احساس رهایی دارد.
• دلسرد شده است.
• احساس طردشدگی دارد.
• احساس ناامیدی دارد.
• به حل چیزی کمک نمی‌کند.
• آزار دهنده است.

نکاتی در رابطه با سکوت مردان

راه های اساسی هستند که زن ها می‌توانند از دلیل سکوت مردان آگاه شوند. البته هر چه شناخت شما از همسر یا طرف مقابل تان بیشتر باشد راحت پی به علت سکوت او خواهید برد. در ادامه راه هایی برای فهمیدن سکوت مردان ارائه داده ایم.

• به او زمان بدهید تا خود را پیدا کند.
• از او بپرسید که چه افکاری باعث این رفتار شده است.
• احساسات او را جویا شوید.
• او را در رابطه با اینکه احساساتش چقدر برای شما مهم است آگاه کنید.
• احساسات خود را با او در میان بگذارید تا برای بیان احساسات تشویق شود.
• به گونه ای رفتار کنید تا شما را محرم اسرار خود بداند.

پیامدهای سکوت مردان

سکوت مردان همیشه پیامدهایی دارد که در روابط خانوادگی، زناشویی، دوستانه و … مشاهده می‌شود. در ادامه در رابطه با پیامدهای سکوت مردان در روابط اشاره کرده ایم.

1. مشکلات همیشه حل نشده می‌ماند. زمانی که سکوت مردان پس از دعوا ادامه پیدا کند هرگز نمی‌توان مشکلات را حل کرد. زمانی که رابطه با مشکلات باقی بماند و حل نشود، درک یکدیگر سخت تر خواهد شد و در نهایت رابطه را به جدایی و فاصله هدایت می‌کند.
2. شریک احساسی همیشه احساس تنهایی دارد. به تنهایی باید مشکلات را حل کند و آسیب های روانی به او وارد می‌شود. این احساسات باعث دوری و فاصله بین شما و شریک احساسی‌تان می‌شود.
3. فاصله بین زوجین اتفاق می‌افتد. زمانی که صحبت و مکالمه ای بین زوجین اتفاق نیوفتد باعث فاصله و عدم بروز احساسات می‌شود. اساس و پایه همه روابط زوجین برقراری ارتباط و صحبت با یکدیگر است. عدم مکالمه باعث برهم ریختن روابط می‌شود.
4. مردان به دلیل نگهداری احساسات در درون خود آسیب می‌بینند. اگر افراد نتوانند احساسات و حرف‌های خود را بزنند درونشان سرشار از درد و در نهایت بروز افسردگی و اضطراب می‌شود. روان انسان آنقدر ظرفیت ندارد که تمام فشارهای روانی را بر خود تحمل کند و باید تخلیه شود. در غیر اینصورت افسردگی و اضطراب نمایان می‌شود.

راه شکستن سکوت مردان

برای اینکه سکوت مردان باعث پدید آمدن پیامدها نشود باید شیوه رفتار با سکوت آنها را آموزش دید و برای شکستن این رفتار باید از راهنمایی های زیر و روانشناس کمک بگیرید. در ادامه در رابطه با راه های شکست سکوت مردان صحبت کرده ایم.

1. با او صحبت کنید و بگویید که با سکوت مشکل را متوجه نخواهید شد

بیشتر سکوت مردان به این دلیل است که دعوا نشود و شرایط باآرامش پیش برود. به او بگویید که با عدم مکالمه نه تنها شرایط آرام نمی‌شود. بلکه مشکلات پابرجا خواهد ماند. شاید او از پیامد رفتار خود آگاه نیست و با کمی صحبت آرام باید او را متوجه شریط کرد. سعی کنید پس از آرام شدن یا در شرایط غیر از دعوا در رابطه با این موضوع مکالمه داشته باشید.

2. سکوت مردان | این ویژگی مردانه را بپذیرید

سکوت مردان یکی از خصوصیات اخلاقی آنهاست. سعی کنید این موضوع را بپذیرید و درک کنید. زمانی که این پذیرش صورت بگیرد ارتباط و درک طرفین با شرایط بهتری پیش خواهد رفت. به شریک احساسی خود اجازه دهید تا با شرایط کنار بیاید و سپس به مکالمه بپردازید. گاهی وفق پیدا کردن چند ساعت و گاهی چند روز است. بهتر است محیط را آرام کنید و نسبت به این خصوصیات اخلاقی مردان درک داشته باشید.

3. پس از اینکه هر دو آرام شدید به مکالمه بپردازید

حل مشکلات در همان لحظه مهم و لازم نیست. بهتر است پس از دعوا سکوت مردان را پیش بگیرید و خودتان نیز سکوت کنید تا بی احترامی صورت نگیرد. در مکالمه و صحبت اگر باز هم عصبانیت وجود داشت به زمان دیگری حل مشکلات را موکول کنید. فقط خودتان صحبت نکنید و اجازه دهید تا شریک احساسی تان نیز در رابطه با مشکلات و چالش ها توضیح دهد. به شریک احساسی خود بفهمانید که نظر او مهم است و سکوت او باعث بهم خوردن رابطه می‌شود.

4.در رابطه با نیازهای خود با او مکالمه داشته باشید

پس از اینکه آرام شدید به شریک احساسی خود بگویید که سکوت مردان را درک می‌کنید اما لازم است برای آرامش و پایداری رابطه با هم صحبت کنیم. با او صحبت کنید و بگویید که برقراری ارتباط با یکدیگر باعث حل مشکلات می‌شود. رفع نیازها را اولویت قرار دهید و به شریک احساسی خود نیز آموزش دهید.

5. سکوت مردان | قضاوت، نیش و کنایه ممنوع

اگر تلاش برای شکست سکوت مردان دارید، باید هنگام مکالمه با او قضاوت، نیش و کنایه را کنار بگذارید. لحن بسیار تاثیرگذار است و اگر جمله بندی خوبی صورت نگیرد باعث سکوت دوباره و دائمی می‌شود. اما اگر با کمال احترام به صحبت های همسر خود گوش دهید او مشتاق تر می‌شود تا با شما مکالمه کند.

6.برای سکوت مردان از روانشناس کمک بگیرید

اگر برای شکستن سکوت مردان و آموزش رفتار به دنبال راهکار و راه چاره ای هستید حتما از روانشناس کمک بگیرید. روانشناسان با کمک تکنیک ها و آموزش مهارت های ارتباطی به شما و همسرتان راه های برقراری ارتباط را به شما آموزش می‌دهند.

کلام آخر

سکوت مردان زمانی که مداوم و طولانی مدت باشد باعث خراب شدن رابطه می‌شود. زمانی که هیجانات و احساسات همسر درک نشود باعث آسیب روحی و روانی می‌شود. با صحبت و مکالمه در رابطه با مشکلات زندگی را پایدارتر کنید. برای این کار از روانشناس کمک بگیرید و شیوه های رفتاری برای شکست سکوت مردان را آموزش می‌بینید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی خدمات روانشناسی به مراجعان ارائه می‌دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سکوت مردان در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: سکوت مردان | علت سکوت مردان در خانه