مشاوره روانشناسي ذهن نو

مشاوره روانشناسي ذهن نو

ازدواج با فرزند چندم بهتر است ؟ این سوال زمانی برای افراد پیش می‌آید که نسبت به ازدواج خود تردید داشته باشند، یا بسیار ریزبین به مسائل بنگرند. اما جدا از موضوع حساسیت، ترتیب اثر تولد به دلیل تربیت گوناگون والدین، مورد بررسی روانشناسان نیز قرار گرفته است. پاسخ به این سوال باید با ویژگی های شخصیتی فرد همسو باشد. در این مقاله راجع به خصوصیات اخلاقی فرزندان توضیح داده ایم. اما توجه به شخصیت، خانواده، تفاهمات، آمادگی و سلامت روان بسیار حائز اهمیت تر از ترتیب تولد است. برای بررسی موضوعات مهمی که گفته شد، از روانشناس کمک بگیرید. تا به بهترین شیوه مسائل را برای شما باز کنند.

منبع: ازدواج با فرزند چندم بهتر است | 4 نکته طلایی

ازدواج با فرزند چندم بهتر است ؟

به طور کلی ازدواج یک امر مهم و بسیار حساس است. که یک اشتباه کوچک باعث برهم ریختن زندگی می‌شود. بنابراین انتخاب باید آگاهانه و بر اساس دانش باشد. البته که امروزه با گشترش روانشناسی زرد بیشتر افراد به سمت شبه علم و دانش گرایش پیدا کرده اند. حتی عده ای با مطالعه دو کتاب روانشناسی زرد، خود را عالم می‌نامند.

جدا از این موضوع، تربیت تولد یک موضوع علمی است که توسط روانشناسان مورد بررسی قرار گرفته است. از ترتیب فرزندها می‌توان شخصیت بیشترشان را متوجه شد. تمام سعی و تلاش خود را کرده ایم که این مقاله را به شیوه علمی پیش ببریم. بنابراین در این مقاله راجع به موضوع “ازدواج با فرزند چندم بهتر است” توضیحات علمی صورت گرفته است.

تربیت تولد فرزندان و خصوصیات شخصی آنها

به طور کلی در جامعه امروزی تک فرزندی رواج بیشتری دارد. اما اینکه ازدواج با فرزند چندم بهتر است؟ یک سوال همیشگی است. در این بخش از مقاله راجع به ترتیب تولد فرزندان و دلیل ویژگی های شخصیتی آنها توضیحات مختصری صورت گرفته است.

✨ فرزندان اول | ازدواج با فرزند چندم بهتر است

فزندان اول به دلیل اینکه اولین شخص فرمانروای خانه هستند، تمام توجه پدر و مادر را به خود جلب می‌کنند. این فرزندان از سمت والدین نیز بسیار مورد توجه قرار می‌گیرند. این که فرزند اول بسیار مورد توجه والدین قرار می‌گیرد باعث افزایش اعتماد به نفس و حس قدرت طلبی در او می‌شود. اما این فرزندان به دلیل اینکه راهنمای تربیتی برای فرزندان کوچکتر هستند، عاقل تر و بسیار مسئولیت پذیر هستند.

اما به دلیل به دنیا آمدن فرزند دوم، فرزندان اول نسبت به آینده بدبین و ناامید می‌شوند. و میزان بیشتری اضطراب را تحمل می‌کنند. حال با وجود مطالعه این بخش شما پاسخ دهید که ازدواج با فرزند چندم بهتر است؟

✨ فرزندان دوم

فرزندان دوم هرگز حس فرمانروایی و قدرت طلبی فرزند اول را تجربه نمی‌کنند. اما بابت به دنیا آمدن فرزند سوم نیز هیچ ترسی ندارند. فرزند دوم محبت دائمی را دریافت نکرده است و تقسیم محبت والدین را به خوبی درک کرده است. والدین در تربیت فرزند دوم با تجربه تر هستند و اضطراب های تربیتی فرزند اول را ندارند.

این فرزندان به دلیل بزرگ تر بودن فرزند اول، از او الگو برداری می‌کنند. بنابراین حواستان به حرکات و رفتار فرزند اول باشد. و نسبت به فرزندان اول به آینده حس بهتری دارند. با توجه به صحبت های این بخش مقاله، ازدواج با فرزند چندم بهتر است؟

✨ فرزندان آخر | ازدواج با فرزند چندم بهتر است

فرزندان آخر همیشه عزیز کرده های مادر و پدر هستند. معمولا تفاوت سنی فرزندان آخر نسبت به فرزندان قبلی بیشتر است. بنابراین بیشتر مورد حمایت قرار می‌گیرد. فرزندان آخر دیگر از دست دادن جایگاه را تجربه نخواهند کرد. بنابراین اضطرابی بابت رهایی جایگاه ندارند. این افراد به دلیل وجود فرزندان بزرگ تر، با سرعت بیشتری رشد می‌کنند.

بسیار خوشبین و بلند پرواز هستند. اما به دلیل رسیدگی های بیش از حد اعضای خانه، شاید در بزرگسالی با وابستگی افراطی روبرو شوند. نسبت به فرزندان اول مسئولیت پذیری کمتری دارند. برای کارهای خود ارزش قائل هستند و برای موفقیت تلاش می‌کنند. 4 تا از ویژگی های بارز این افراد خلاق، جذاب، عزت نفس بالا و خودخواهی است. حال با توجه به مطالعه خصوصیات فرزندان آخر، از نظر شما ازدواج با فرزند چندم بهتر است؟

✨ تک فرزندان

تک فرزندان مانند فرزندان اول جایگاه تک و بی نظیری دارند. این فرزندان جایگاه خود را از دست نمی‌دهند و نگران به دنیا آمدن فرزندان دیگر نیستند. بدون اینکه رقیب داشته باشند بسیار مورد توجه قرار می‌گیرند. این فرزندان به دلیل توجه و رسیدگی زیاد والدین، زودتر به بلوغ عاطفی و پختگی می‌رسند.

اما اگر در محیط های اجتماعی قرار بگیرند، معمولا کانون توجه را از دست می‌دهند و با مشکلاتی روبرو خواهند شد. این افراد به دلیل اینکه ناپختگی فرزندان دیگر را ندیده است، دچار کمالگرایی می‌شود. معمولا انتقاد ناپذیر می‌شوند، اما مسئول و منظم هستند. به نظر شما تک فرزندان گزینه مناسبی برای ازدواج هستند؟ یا اینکه ازدواج با فرزند چندم بهتر است؟

بهترین معیار ازدواج | ازدواج با فرزند چندم بهتر است؟

اینکه ازدواج با فرزند چندم بهتر است، بستگی به ویژگی های شخصیتی دارد. همانطور که در قسمت های قبل راجع به خصوصیات اخلاقی و شخصیتی فرزندان به تربیت تولد گفته شد، اثر تولد بر ویژگی های شخصیتی و روابط آنها اثر گذار است. برای داشتن زندگی سالم و پر آرامش باید تمام جوانب را بررسی کنید. اثر ترتیت تولد نیز در انتخاب همسر باید با دقت بررسی شود. در این بخش مقاله راجع به ارتباط خصوصیات تولد و اثربخشی آن در ازدواج توضیح داده ایم.

اگر به دنبال آدرس کمپ ترک اعتیاد یاسوج می‌گردید، ما در این مقاله به منظور رفاه حال شما آدرس بهترین کمپ‌های این شهر را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند. از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد یاسوج استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در این باره پرداخته‌ایم.

منبع: کمپ ترک اعتیاد یاسوج و استان کهگیلویه و بویر احمد

آدرس کمپ ترک اعتیاد یاسوج

در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد یاسوج می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.

1- مرکز ترک اعتیاد نجات _ یاسوج، بلوار مطهری، کوچه سمت راست مخابرات قدیم، درب اول

2- کمپ ترک اعتیاد همت _ یاسوج، خیابان عمده فروشان، بالای داروخانه دکتر حکمتی

3- مرکز ترک اعتیاد حکمت _ یاسوج، اکبر آباد، میدان آریو برزن، ابتدای جاده نقاره، خانه سمت راست، طبقه فوقانی فروشگاه تکنیک پژو

4- ترک اعتیاد آیندگان _ یاسوج، بلوار امام خمینی، نرسیده به میدان انقلاب، ساختمان دندانپزشکی دکتر تابان فر

5- مرکز ترک اعتیاد امید_ یاسوج، خیابان سردار جنگل شمالی، مطب دکتر عطایی

6- مرکز ترک اعتیاد شفاء _ یاسوج، خیابان شریعتی جنوبی، روبری داروخانه دکتر داوریان

7- مرکز ترک طلوع نیایش سرحد _ جاده یاسوج-اقلید سده فارس

8- مرکز ترک اعتیاد امام علی (ع) _ خیابان زاگرس، روبروی آزمایشگاه دکتر صالحی

آدرس کمپ ترک اعتیاد یاسوج | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟

کمپ ترک اعتیاد به مرکزی گفته می‌شود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم می‌کند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند. با این حال در بسیاری از این مراکز استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.

همین نقص‌ها آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد می‌کند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.

علاوه بر کمپ‌ها امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک اعتیاد ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها می‌توان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن آشنا شوید.

آدرس کمپ ترک اعتیاد یاسوج | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟

همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ترک اعتیاد یاسوج ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی می‌توان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.

– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.

– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه

– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی

– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان

– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی

قبل از مراجعه به کمپ ترک اعتیاد یاسوج از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید

علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید. ترک اعتیاد به روش های مختلفی انجام می‌شود که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب می‌شود، پس در بردن بیمار به کمپ ترک اعتیاد یاسوج عجله نکنید. علائم اعتیاد و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید.

ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد یاسوج استاندارد

همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد یاسوج استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار می‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.

با این حال افرادی که در کمپ ترک اعتیاد یاسوج اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث می‌شود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه این کمپ‌ها نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.

– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی

– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک

– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی

– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی

برای بردن به کمپ ترک اعتیاد یاسوج باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟

گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به مراکز ترک تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان می‌کند.برای دریافت مشاوره در زمینه ترک اعتیاد و کمپ ترک اعتیاد یاسوج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا حتما باید برای ترک اعتیاد به کمپ ترک اعتیاد یاسوج مراجعه نمود ؟

امروزه برای ترک مواد افیونی نظیر تریاک و شیره درمان های سرپایی مختلفی ابداع شده است. برای مثال بسیاری از درمانگران برای کسانی که نمی خواهند مدت طولانی از کار و زندگی دور بمانند ترک اعتیاد به کمک داروهای نگهدارنده و استفاده از مشاوره روانشناسی را پیشنهاد می دهند. در ابن روش ها بدون اینکه نیاز به بستری و اقامت در یک مرکز داشته باشید می توانید روند درمانی خود را آغاز کنید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: کمپ ترک اعتیاد یاسوج و استان کهگیلویه و بویر احمد

اگر به دنبال آدرس کمپ ترک اعتیاد سمنان می‌گردید، ما در این مقاله به منظور رفاه حال شما آدرس بهترین کمپ‌های این شهر را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد سمنان مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند. از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد سمنان استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در این باره پرداخته‌ایم.

منبع: کمپ ترک اعتیاد سمنان | آدرس بهترین مراکز ترک سمنان

آدرس کمپ ترک اعتیاد سمنان

در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد سمنان می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.

1- مرکز ترک مبین – سمنان، میدان معلم، ساختمان پزشکان رازی

2- مرکز ترک نشاط – سمنان بلوار ولی عصر، نبش خیابان فجر، درمانگاه شهر آفتاب

3- ترک اعتیاد هامون – سمنان بالاتر از پارک سنگی، ساختمان پزشکان قومس- ط ۶

4 – مرکز ترک اعتیاد پارسیان – سمنان_ پارک سنگی_ خیابان بعثت_ ساختمان پزشکان قومس_ طبقه سوم

5- کمپ ترک اعتیاد سمنان حیات – کوی فلسطین، جنب مرکز بهداشتی درمانی فامیلی

6- کلینیک ترک اعتیاد بهار نو – سرخه، میدان بهشتی، خیابان شهریار

7- مرکز ترک اعتیاد قائم – باغ فردوس، جنب مؤسسه مولی الموحدین، بالاتر از مسجد ولیعصر

آدرس کمپ ترک اعتیاد سمنان | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟

کمپ ترک اعتیاد سمنان به مرکزی گفته می‌شود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم می‌کند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد سمنان استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند. با این حال در بسیاری از این مراکز استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.

همین نقص‌ها آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد می‌کند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.

علاوه بر کمپ‌ ترک اعتیاد سمنان امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک اعتیاد ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها می‌توان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن آشنا شوید.

 

آدرس کمپ ترک اعتیاد سمنان | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟

همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ترک اعتیاد سمنان ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی می‌توان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.

– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.

– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه

– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی

– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان

– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی

قبل از مراجعه به کمپ ترک اعتیاد سمنان از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید

علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید. ترک اعتیاد به روش های مختلفی انجام می‌شود که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب می‌شود، پس در بردن بیمار به کمپ ترک اعتیاد سمنان عجله نکنید. علائم اعتیاد و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید.

ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد سمنان استاندارد

همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد سمنان استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار می‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.

با این حال افرادی که در کمپ های اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث می‌شود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه این کمپ‌ها نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.

– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی

– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک

– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی

– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی

برای بردن به کمپ ترک اعتیاد سمنان باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟

گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به مراکز ترک تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان می‌کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک اعتیاد و کمپ ترک اعتیاد سمنان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا برای ترک اعتیاد حتما باید به کمپ ترک اعتیاد مراجعه کرد؟

امروزه برای ترک مواد افیونی نظیر تریاک و شیره درمان های سرپایی مختلفی ابداع شده است. برای مثال بسیاری از درمانگران برای کسانی که نمی خواهند مدت طولانی از کار و زندگی دور بمانند ترک اعتیاد به کمک داروهای نگهدارنده و استفاده از مشاوره روانشناسی را پیشنهاد می دهند. در ابن روش ها بدون اینکه نیاز به بستری و اقامت در یک مرکز داشته باشید می توانید روند درمانی خود را آغاز کنید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: کمپ ترک اعتیاد سمنان | آدرس بهترین مراکز ترک سمنان

قش احساسات در تصمیم گیری طبق تحقیقات بیشتر از 80درصد برآورد شده است. بنابراین باید چگونگی این ارتباط را دریابیم. از نظر برخی افراد، تصمیمی که با احساس گرفته می‌شود ارزشی ندارد. اما باید گفت که بیشتر تصمیماتی که ما انسان‌ها می‌گیریم، احساسات در آن نقش دارند. حال این نقش مثبت باشد یا منفی، بستگی به انتخاب خودمان دارد. در واقع چالش اصلی این است که مردم، سعی می کنند احساسات خود را سرکوب و منطقی عمل کنند. با این وجود در برخی شرایط، افراد باید احساسات خود را نادیده بگیرند و آنچه را که لازم است انجام دهند. در این مقاله در خصوص نقش احساسات در تصمیم گیری ها می پردازیم. همچنین بررسی خواهیم کرد که آیا خوب است که احساس را در تصمیماتمان دخالت دهیم یا خیر.

منبع: نقش احساسات در تصمیم گیری | 3 تاثیر منفی

نقش احساسات در تصمیم گیری

اکثر افراد، در بیشتر مواقع براساس احساسات خود تصمیم می‌گیرند. اگرچه این ممکن است چیز چندان خوبی به نظر نرسد، اما از طرفی می‌تواند یک موهبت باشد. بدون احساسات، مطلقا می توانیم تصمیم گیری کنیم اما نمی توانیم به راحتی این کار را انجام دهیم و یا گاهی برخی از افراد نمی توانند تصمیم نهایی را بدون دخالت احساس بگیرند.

اما زمانی نقش احساسات در تصمیم گیری خطرناک می شود که شما نتوانید احساساتتان را کنترل کنید و تصمیمی که می گیرید به ضررتان باشد. تصمیم گیری های عقلانی و تصمیم هایی که احساسات در آن نقش دارند شاید در مقابل یکدیگر قرار بگیرند، اما نکته کلیدی این است که بدانید چه زمانی و چگونه از هر کدام استفاده کنید.

آیا همیشه نقش احساسات در تصمیم گیری ها منفی است؟

واقعیت این است که در 99 درصد موارد، شما دقیقا میدانید که برای رسیدن به خواسته خود، چه تصمیمی بگیرید. اما زمانی که به احساستان اجازه دخالت می دهید، باید این را از خودتان بپرسید که این تصمیم احساسی، آیا شما را از هدفتان دور می‌کند؟ یا چه اتفاقی در نهایت می‌افتد؟

برای مثال: شما می‌خواهید تصمیم بگیرید که به باشگاه بروید، یا یک قسمت دیگر از سریال مورد علاقه‌تان را تماشا کنید. در این لحظه بطور حتم اگر با احساس خود تصمیم بگیرید در خانه می‌مانید و سریال‌تان را تماشا می‌کنید. پس نقش احساسات در تصمیم گیری ها کاملا به خودتان نیز بستگی دارد چرا که در واقع کار را برای خود آسان تر کرده‌اید.

باید به خود اجازه دهید که در تصمیم گیری ها، اگر به نفع‌تان است از احساسات خود استفاده کنید. اما وقتی مغزتان سعی می کند با تصمیم گیری احساسی شما را از هدفتان دور کند و یا در دراز مدت آسیب هایی جدی به شما بزند، پس به احساسات تان اعتماد نکنید. برای تشخیص شرایط و برآورد مقدار نقش احساسات در تصمیم گیری حتما باید مهارت های زندگی تان را ارتقا دهید.

نقش احساسات در تصمیم گیری | اثرات منفی تصمیم گیری با احساسات مطلق

قبل از تصمیم گیری، بررسی پیامدهای نامطلوب ضروری است. زمانی که تصمیمی گرفته و اجرا می شود، هر یک از اثرات منفی در نهایت به یک مشکل جدی تبدیل می شود. در ادامه برخی از مهم ترین تأثیرات منفی که تصمیمات احساسی می تواند به وجود بیاورند را مشاهده می کنید. برای از بین بردن نقش احساسات در تصمیم گیری های خود حتما مشاوره فردی دریافت نمایید.

1️⃣ نمی توانید درست تصمیم بگیرید

در بسیاری از مواقع که در زندگی مان باید بایستیم و قاطعانه تصمیم بگیریم، نمی توانیم این کار را انجام دهید. به عبارتی، زمانی که احساسی تصمیم می گیرید ممکن است به دیگران اجازه دهید به جای شما تصمیم بگیرند، یا اجازه دهید زمان برای شما تصمیم بگیرد. بنابراین، در برخی شرایط تصمیمات احساسی باعث می شوند تا شما کنترل همه چیز را از دست بدهید و نتوانید درست تصمیم بگیرید.

برای مثال در یک رابطه با مردی هستید که او هیچ تلاشی برای تشکیل زندگی نمی کند، مدت زیادی از این رابطه گذشته و منطق شما می داند که او عوض شدنی نیست. اما به دلیل وابستگی و علاقه ای که در این مدت ایجاد شده نمی توانید تصمیم به پایان دادن رابطه بگیرید. در عوض با او درگیر شده و بابت جور نشدن شرایط زمین و زمان را مقصر می‌دانید. در این شرایط نقش احساسات در تصمیم گیری شما به شدت مشهود است اما خودتان آن را قبول ندارید.

2️⃣ عجله در تصمیم گیری

در اغلب موارد، زمان کافی برای تصمیم گیری وجود دارد. اما وقتی شما احساسی تصمیم می گیرید، نمی توانید معایب و مزایای تصمیمتان را ارزیابی کنید. همین عجله باعث می شود تا تصمیمی بدون فکر و در واقع احساسی بگیرید. این عجله به نوبه خود موجب می شود شما در دراز مدت از تصمیمی که گرفته اید پشیمان بشوید.

برای از بین بردن نقش احساسات در تصمیم گیری در شرایط غیر مترقبه باید مهارت هایی مثل مدیریت بحران و هیجانات تان را تمرین کنید. چنین مهارت هایی به شما این امکان را می دهد تا برای خود به اشکال مختلف فرصت فکر کردن و تصمیم گیری منطقی را بخرید. پس حتما به مقاله کنترل احساسات و هیجانات مراجعه نمایید.

3️⃣ تزلزل در تصمیم گیری

شما وقتی تصمیم احساسی می گیرید، دچار تزلزل در تصمیم گیری می شوید. زیرا نمی دانید کدام انتخاب درست است و کدام یک نتیجه منفی به همراه دارد. اما گاهی اوقات پیش می آید که افراد نتیجه تصمیم خود را می دانند، اما باز هم دچار تزلزل می شوند. زیرا نقش احساسات در تصمیم گیری مانع از اتخاذ تصمیمی مطمئن می‌شود. این مسئله فشار عصبی زیادی به فرد وارد می کند. علاوه بر این ها، نتیجه تصمیم گیری مبهم می‌شود، چرا که شما هنوز نمی دانید تصمیم قطعی تان چیست و دچار دو راهی شدیدی خواهید شد.

برای مثال پدری برای استقلال فرزندش می داند که نباید بیش از حد از او حمایت کند. اما وقتی سختی کشیدن و ناراحتی او را می بیند نمی تواند از این موضوع چشم پوشی کند. پس به او از طریق مادر کمک مالی می کند. اما از طرف دیگر با فرزندش دچار تعارض می شود. در واقع او نتوانسته یک روش مناسب برای تربیت فرزند جوان خود پیش بگیرید. تصمیم های احساسی رابطه پدر و پسری را متزلزل خواهد کرد.

راه های از بین بردن نقش احساسات در تصمیم گیری

سوال این است که آیا می توانیم تصمیمات بهتری بگیریم حتی زمانی که تحت تأثیر احساسات خود قرار گرفته ایم؟

به طور کلی می توانیم با رعایت یک سری نکات و تمرینات، احساسات خود را کنترل کنیم و اجازه ندهیم که بیش از حد در تصمیم گیری هایمان، به خصوص تصمیمات جدی و مهم نقش داشته باشند. در ادامه چهار نکته مهم را برای از بین بردن نقش احساسات در تصمیم گیری شرح داده ایم.

وابستگی به خانواده بعد ازدواج باعث دخالت بیش از اندازه والدین در زندگی مشترک می‌شود. حتی این رفتار آسیب های شدیدی به همسر وارد می‌کند. این وابستگی ها به دلایل مختلفی وجود دارد. این دلایل با درصد بالایی ریشه در کودکی دارد. کسانی که وابستگی به خانواده بعد ازدواج دارند، از خود نشانه هایی بروز می‌دهند.

منبع: وابستگی به خانواده بعد ازدواج | 4 راه کاهش وابستگی به خانواده

این نشانه ها شامل: نگرانی افراطی راجع به سلامتی خانواده، حالت دفاعی نسبت به خانواده، دلتنگی بیش از حد با وجود ارتباط و دیدار روزانه و … می‌شود. اما برای آرامش و ساخت زندگی بهتر باید از این وابستگی ها جلوگیری کرد. برای جلوگیری از این رفتار بهترین کار دریافت کمک از روانشناس و ریشه یابی است. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

وابستگی به خانواده بعد ازدواج

وابستگی به خانواده بعد ازدواج در دو حالت دسته بندی می‌شود. دسته اول افرادی که با هر مشکلی به خانواده پناه می‌برند و از آنها کمک می‌خواهند. دسته دوم خانواده در اولویت اوست و نقش بسیار پررنگی را ایفا می‌کنند. کسانی که در دسته دوم قرار می‌گیرند نتوانسته اند از لحاظ روحی و عاطفی خانواده را ترک کنند.

اما یکی از دلایل کم رنگ نشدن وابستگی به خانواده بعد ازدواج، خود خانواده ها هستند. خانواده هایی که به خود اجازه هر نوع دخالتی می‌دهند و در تمام مسائل زندگی فرزندان شریک هستند، اجازه کاهش وابستگی به فرزندان را نمی‌دهند. در این مقاله راجع به انواع، علت، نشانه ها و راهکارهای کاهش وابستگی به خانواده بعد ازدواج توضیح داده‌ایم.

انواع وابستگی به خانواده بعد ازدواج

به طور کلی دو نوع وابستگی به خانواده بعد ازدواج داریم. نوع اول وابستگی مرد به خانواده بعد از ازدواج و نوع دوم، وابستگی زن به خانواده بعد ازدواج است. در این بخش از مقاله راجع به انواع وابستگی به خانواده توضیج داده‌ایم.

اگر به دنبال آدرس کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه می‌گردید، ما در این مقاله به منظور رفاه حال شما آدرس بهترین کمپ‌های این شهر را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند. از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در این باره پرداخته‌ایم.

منبع: کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه | آدرس مراکز کمپ ترک کرمانشاه

آدرس کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه

در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.

1- مرکز ترک اعتیاد آسیا _ پارکینگ شهرداری، روبروی کتاب فروشی ایران، مجتمع آسیا

2- کمپ ترک اعتیاد امین _ خیابان حاج محمد تقی، ساختمان سعادت، طبقه سوم

3- مرکز ترک اعتیاد آزادی _ میدان آزادی، ترمینال شماره 2، جنب گرمابه رضوان، طبقه فوقانی پلیس +10

4- ترک اعتیاد آتیه _ چهار راه رشیدی، درمانگاه لقمان

5- کلینیک ترک اعتیاد تعاون _ بلوار وحدت، بالاتر از تعاون، کوچه ایثار

6- مرکز ترک اعتیاد زاگرس _ خیابان دارایی، جنب بانک ملت

آدرس کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟

کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه به مرکزی گفته می‌شود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم می‌کند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند. با این حال در بسیاری از این مراکز استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.

همین نقص‌ها آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد می‌کند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.

علاوه بر کمپ‌ها امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک اعتیاد ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها می‌توان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن آشنا شوید.

آدرس کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟

همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی می‌توان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.

– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.

– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه

– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی

– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان

– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی

قبل از مراجعه به کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید

علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید. ترک اعتیاد به روش های مختلفی انجام می‌شود که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب می‌شود، پس در بردن بیمار به کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه عجله نکنید. علائم اعتیاد و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید.

ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه استاندارد

همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه اعتیاد استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار می‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.

با این حال افرادی که در کمپ های ترک اعتیاد کرمانشاه اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث می‌شود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه کمپ‌ ترک اعتیاد کرمانشاه نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.

– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی

– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک

– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی

– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی

برای بردن به کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟

گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به مراکز ترک تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان می‌کند

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک اعتیاد و کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا برای ترک اعتیاد حتما باید به کمپ ترک اعتیاد مراجعه کرد؟

امروزه برای ترک مواد افیونی نظیر تریاک و شیره درمان های سرپایی مختلفی ابداع شده است. برای مثال بسیاری از درمانگران برای کسانی که نمی خواهند مدت طولانی از کار و زندگی دور بمانند ترک اعتیاد به کمک داروهای نگهدارنده و استفاده از مشاوره روانشناسی را پیشنهاد می دهند. در ابن روش ها بدون اینکه نیاز به بستری و اقامت در یک مرکز داشته باشید می توانید روند درمانی خود را آغاز کنید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: کمپ ترک اعتیاد کرمانشاه | آدرس مراکز کمپ ترک کرمانشاه

نظم در زندگی چگونه ایجاد می شود؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه بی نظمی های زندگی خود را سرو سامان دهید؟ بدون شک بسیاری از ما به جای حل کردن وضعیت نامطلوبی که داریم، خود را به بی خیالی می‌زنیم و ترجیح می‌دهیم هیچ کاری انجام ندهیم. راحت‌ترین راه همین است که برای خود متأسف باشیم و در مورد شرایطی که داریم اقدامی نکنیم. اگر فکر می‌کنید باید برای بی نظمی زندگی تان تصمیمی بگیرید، در این مقاله ما به شما راه هایی را پیشنهاد می دهیم که با رعایت آن‌ها، می توانید در کوتاه‌ترین زمان ممکن به نظم ایده آل خود در زندگی برسید.

منبع: نظم در زندگی | 9 روش برای نظم دادن به زندگی

نظم در زندگی

هیچ ایرادی ندارد که کمی هرج و مرج در زندگی شما وجود داشته باشد. چالش های غیر منتظره، چیزهایی هستند که ما را در زندگی قوی تر می‌کنند. اما تا زمانی که این هرج و مرج و چالش ها، آسیبی به روند زندگی ما نزنند. حتی اگر این اتفاق افتاد و شما در برهه‌ای از زمان هستید که فکر می کنید نمی توانید زندگی خود را کنترل کنید نگران نباشید.

خبر خوب این است که، کارهای زیادی وجود دارد که شما می توانید انجام دهید تا نظم در زندگی تان وارد کنید. در ادامه برخی از مهم ترین راه هایی که به شما کمک می کند تا نظم در زندگی اجرا کنید را شرح داده‌ایم.

1️⃣زمان را تحت کنترل بگیرید

نحوه گذراندن وقت خود را ارزیابی کنید. هر فعالیتی در طول روز که نتیجه ملموسی به همراه نداشته باشد و شما را به جایی نرساند، به احتمال زیاد اتلاف وقت است. همین ثانیه‌ها و دقیقه هاست که نظم در زندگی تان را از بین می برد. به سادگی می توانید انتخاب کنید که کدام یک از کارها مهم، و کدام یک از آن ها بی اهمیت هستند.

برای این کار، ابتدا فهرستی از فعالیت هایی که در طول روز انجام می دهید تهیه کنید. سپس بنویسید که چه قدر برای هرکدام از آن ها وقت صرف می کنید. با بررسی دقیق، فعالیت‌هایی که از اهمیت کمی برخوردارند اما زمان خیلی زیادی از شما می گیرند را حذف کنید. می‌توانید در صورت لزوم، آن ها را در آخر لیست و بعد از تمام فعالیت های مهم تان قرار دهید. برنامه ریزی در زمان اهمیت زیادی در ایجاد نظم در زندگی دارد.

2️⃣در طول روز به کارهای کوچک رسیدگی کنید

این ترفند برای کسانی که فکر می کنند کارهای کوچک اهمیت کمی دارند و آن ها را به تعویق می اندازند خیلی مهم است. با انجام کارها و وظایف کوچک در طول روز، احساس بهتری خواهید داشت و استرس کمتری دریافت می کنید. به عنوان مثال: به محض اینکه غذایتان تمام شد، ظروف خود را بشویید به جای اینکه آن ها را برای پایان روز نگه دارید. در این صورت هم فکرتان درگیر نمی ماند، هم در نهایت با انبوهی از ظروف نشسته روبرو نخواهید شد.

3️⃣از انجام دادن چند کار به طور همزمان خودداری کنید

وقتی چند وظیفه را باهم انجام می‌دهید، مغز شما نمی تواند به طور همزمان روی یک کار تمرکز کند. بنابراین درحالی که احساس می کنید دو برابر کار را در نیمی از زمان انجام می دهید، درواقع تنها چیزی که اتفاق می افتد این است که هرکاری دو برابر بیشتر از شما زمان می گیرد. در نهایت هم ممکن است هیچ کدام از کارها را به سرانجام نرسانید و یا کیفیت کارتان پایین بیاید.

4️⃣برای ایجاد نظم در زندگی هرچیزی را سرجای خودش قرار دهید

ساده ترین کاری که می توانید برای منظم ماندن و ایجاد نظم در زندگی انجام دهید این است که ابزار یا وسیله ای که از آن استفاده کرده اید، بلافاصله پس از اتمام کار سرجای خود قرار دهید. برای مثال: اگر از مهمانی برگشتید، لباستان را در کمد آویزان کنید، کیف و کفشتان را در جای خودش بگذارید و …. . این کارها باعث می شود که همیشه به طور کلی نظم در زندگی تان وجود داشته باشد.

همچنین اساسا شما می‌دانید که همه وسایل در کجا قرار دارند و هرگز وقت خود را برای جستجوی آن ها تلف نمی کنید. بعد از مدتی بدون آن که متوجه باشید، موفقیت های بیشتری در زندگی کاری و شخصی تان به دست خواهید آورد.

5️⃣چیزهای بی اهمیت را دور بیندازید

نگه داشتن یا سازماندهی چیزهایی که به آن ها نیاز ندارید، صرفا اتلاف وقت است. با خلاص شدن از دست کتاب ها یا برگه های قدیمی که به خود گفته اید روزی می خوانید یا لباسی که هیچوقت نمی پوشید و بی‌خود در کمد لباس هایتان قرار داده اید، کنترل بیشتری روی اوضاع زندگی تان خواهید داشت.

بیشتر ما، با جمع آوری این وسایل هرگز قصد واقعی برای استفاده از آن ها را پیدا نمی کنیم. با این حال، این یک عادت پرورش یافته است که می توان آن را تغییر داد. بنابراین سعی کنید از وسایل انباشته شده قدیمی تان نترسید و همه چیزهای اضافی را دور بیندازید.

برای این کار کمدتان را خالی کنید وسایل را کهنه و یا خراب را جدا کنید. و آن هایی که قابلیت استفاده دارند را در یک دسته جدا قرار دهید. خراب ها را دور بیاندازید و دسته سالم ها را دوباره بررسی کنید. اگر در دفعات بعدی نیز هنوز این وسایل کاربردی در زندگی تان نداشتند، آن ها را به نیازمندان ببخشید.

6️⃣ نظم در زندگی | روز خود را از قبل برنامه ریزی کنید

قبل از اینکه بخوابید، چند دقیقه وقت بگذارید و برای روز بعد خود برنامه ریزی کنید. بدین ترتیب می توانید زمان خود را برای کارهایی که نیاز به توجه بیشتری دارند کنار بگذارد. با تهیه فهرست خود از شب قبل، به جای فردای آن روز، با احساس کنترل و حس بهتر از خواب بیدار می شوید.

7️⃣کمی از شبکه های اجتماعی فاصله بگیرید

همه ما می دانیم که رسانه های اجتماعی و دستگاه های هوشمند، چقدر می توانند اعتیاد آور باشند. درحالی که استفاده مناسبی از آن ها هیچ اشکالی ندارد، اما وقتی زمان زیادی را در طول روز صرف آن بکنیم، تمرکز بر روی وظایف مهم تری که داریم دشوار خواهد شد. برای ایجاد نظم در زندگی بهتر است ساعات استفاده از این وسایل را محدود کنید.

8️⃣ نظم در زندگی با انجام ورزش های ذهنی

بسیاری از ورزش ها و بازی ها مثل، سودوکو، جدول، شطرنج یا ورزشی مثل مدیتیشن به شما کمک می کنند ذهنتان را مرتب کنید. مطالعاتی نشان داده که بازی های فکری، به بهبود توانایی های ذهنی کمک زیادی می کنند. وقتی ذهن تان آشفته نباشد، توانایی بیشتری در ایجاد نظم در زندگی خواهید داشت.

9️⃣زود از خواب بیدار شوید

زود از خواب بیدار شوید و از این زمان ارزشمندی که تا شب دارید بهترین استفاده را ببرید. می توانید بخشی از این زمان را برای مدیتیشن استفاده کنید. این کار کمک زیادی به پاکسازی ذهن شما می کند و احساس شادابی و آرامش را به شما هدیه می‌دهد. بعد از آن می توانید روز خود را طبق همان برنامه ریزی شب قبل، ادامه دهید.

نظر روانشناسان در خصوص نظم در زندگی

شما با رعایت نکات ذکر شده بعد از مدتی متوجه آثار مطلوب نظم در زندگی خواهید شد. مطمئن باشید در این صورت سبک زندگی سالم تری خواهید داشت و کیفیت زندگی بهتری تجربه خواهید کرد. خیلی از بیماری های روانی نیز ناشی از بی نظمی و آشفتگی هایی در زندگی شخصی و کاری فرد است. برای مثال کسانی که دچار افسردگی می شوند کمتر به نظم در زندگی شان اهمیت می دهند. این وضعیت به مرور موجب تشدید بیماری شان خواهد شد.

حال اگر عادات خوبی مثل نظم در زندگی را خود پرورش دهید، هنگام مواجهه با مصائب زندگی کمتر دچار آسیب خواهید شد. هر چه زندگی شما سالم تر باشد، قدرت روانی و جسمی تان برای مقابله با حوادث و رویدادهای زندگی نیز بیشتر می شود.

بسیاری از کسانی که به دنبال تجربه یک زندگی خوب هستند پیش از آن که با مشکلی روبرو شوند، به روانشناسان مراجعه کرده تا عادات غلط شان را از بین ببرند. آن ها به نحوی خودشان را در برابر آسیب ها بیمه می‌کنند.

سخن آخر

گاهی اوقات، فقط یک دستاورد کوچک می تواند شما را در مسیر درست قرار دهد. به همین دلیل، ما در این مقاله نکاتی را به شما گفتیم که با رعایت آن ها می توانید در طول زمان به نظمی که می خواهید در زندگی برسید. با این حال اگر فکر می‌کنید ذهنتان آن قدر نامرتب است که به تنهایی نمی توانید به زندگی خود سامان دهید، پیشنهاد ما این است که از یک مشاور یا روانشناس برای بهبود وضعیت خود کمک بگیرید.

شما برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی باید به یک مرکز روانشناسی معتبر مراجعه کنید. متاسفانه بسیاری از افراد سودجو بدون داشتن علم کافی در این حوزه فعالیت می‌کنند. بنابراین باید در انتخاب درمانگر خود دقت کافی به خرج دهید.

برای اطمینان از این مساله کافی است به موسسات معتبری مثل ذهن نو مراجعه کنید. این مجموعه با تجربه چندین و چند ساله خود در حوزه سلامت روان خدمات روانشناختی با کیفیت بالا به شما عزیزان ارائه می‌دهد. پس فقط کافی است تا با شماره های درج شده تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نظم در زندگی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: نظم در زندگی | 9 روش برای نظم دادن به زندگی

برخورد با خواستگار در جلسه اول باید همراه با برنامه ریزی اصولی و آمادگی کامل باشد. آمادگی کامل به منظور عدم استرس نیست. استرس ناشی از خواستگاری را پذیرا باشید تا کنترل بهتری نسبت به مسائل داشته باشید. برنامه ریزی مناسب اگر به خوبی صورت نگیرد، خواستگاری دشواری خواهید داشت. در انتخاب همسر وسواس به خرج دهید و با دقت بالا در جلسه خواستگاری هر چیزی را زیر نظر بگیرید. برای بررسی دقیق تر از روانشناس و مشاورین ازدواج کمک بگیرید.

منبع: برخورد با خواستگار در جلسه اول | 9 سوالی که باید در برخورد با خواستگار در جلسه اول پرسید

برخورد با خواستگار در جلسه اول

برخورد با خواستگار در جلسه اول باید با تفکرات عمیق و آرامش باشد. البته این موضوع را به خاطر داشته باشید که برخی از دختران به دلیل اینکه در خانه با کنترل گری والدین روبرو هستند و از زندگی مجردی خسته شده اند، علاقه دارند تا ازدواج کنند. اما با ازدواج بدون علاقه و بررسی، هرگز خوشبخت نخواهید شد. برای فرار از خانه پدری، وارد زندگی پر چالش خواهید شد. بنابراین هرگز به این دلایل به سرعت جواب بله ندهید.

برخورد با خواستگار در جلسه اول باید برنامه ریزی شده باشد. سوالات مهمی را یادداشت کنید. تفکراتی که دارید را تمرین کنید. و قبل از هر چیزی، هنر “نه” گفتن را بیاموزید. بنابراین خواستگاری پروسه طولانی دارد که باید با دقت و بررسی های عمیق صورت بگیرد. در این مقاله نحوه برخورد خانم ها و سوالات مهم روز خواستگاری را توضیح داده ایم. همراه ما باشید.

رفتار خانم ها در برخورد با خواستگار در جلسه اول چگونه باید باشد؟

جهت برخورد با خواستگار در جلسه اول باید تعدادی مسائل را از قبل برنامه ریزی کنید. این برنامه ریزی ها باعث آرامش و افزایش اعتماد به نفس شما می‌شود. برای استفاده از این راهکارها، این بخش مقاله را مطالعه کنید.

اگر به دنبال آدرس کمپ ترک اعتیاد بجنورد می‌گردید، ما در این مقاله به منظور رفاه حال شما آدرس بهترین کمپ‌های این شهر را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد بجنورد مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند. از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در این باره پرداخته‌ایم.

منبع: کمپ ترک اعتیاد بجنورد

آدرس کمپ ترک اعتیاد بجنورد

در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد بجنورد می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.

1- مرکز ترک اعتیاد

2- مرکز ترک اعتیاد

3- مرکز ترک اعتیاد

آدرس کمپ ترک اعتیاد بجنورد | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟

کمپ ترک اعتیاد بجنورد به مرکزی گفته می‌شود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم می‌کند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد بجنورد استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند. با این حال در بسیاری از این مراکز استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.

همین نقص‌ها آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد می‌کند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.

علاوه بر کمپ‌ها امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک اعتیاد ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها می‌توان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن آشنا شوید. 

آدرس کمپ ترک اعتیاد بجنورد | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟

همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی می‌توان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.

– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.

– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه

– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی

– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان

– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی

قبل از مراجعه به کمپ ترک اعتیاد بجنورد از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید

علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید. ترک اعتیاد به روش های مختلفی انجام می‌شود که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب می‌شود، پس در بردن بیمار به کمپ ترک اعتیاد بجنورد عجله نکنید. علائم اعتیاد و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید.

ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد بجنورد استاندارد

همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ اعتیاد استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار می‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.

با این حال افرادی که در کمپ های ترک اعتیاد بجنورد اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث می‌شود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه کمپ‌ ترک اعتیاد بجنورد نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.

– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی

– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک

– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی

– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی

برای بردن به کمپ ترک اعتیاد بجنورد باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟

گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به مراکز ترک تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان می‌کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک اعتیاد و کمپ ترک اعتیاد بجنور می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا برای ترک اعتیاد حتما باید به کمپ ترک اعتیاد مراجعه کرد؟

امروزه برای ترک مواد افیونی نظیر تریاک و شیره درمان های سرپایی مختلفی ابداع شده است. برای مثال بسیاری از درمانگران برای کسانی که نمی خواهند مدت طولانی از کار و زندگی دور بمانند ترک اعتیاد به کمک داروهای نگهدارنده و استفاده از مشاوره روانشناسی را پیشنهاد می دهند. در ابن روش ها بدون اینکه نیاز به بستری و اقامت در یک مرکز داشته باشید می توانید روند درمانی خود را آغاز کنید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: کمپ ترک اعتیاد بجنورد

 

عذاب وجدان خیانت به راحتی که به زبان می‌آید، نیست. لزوما هر رابطه ای پس از خیانت به اتمام نمی‌رسد. بنابراین اگر با خیانت روبرو شده اید یا خیانت کرده اید، شاید جای بخشش و بهبود رابطه وجود داشته باشد. یکی از دلایل مهم در خیانت زن و مرد، عدم توانایی در برقراری ارتباط و حل مسائل است. مسائل حل نشده روی هم انباشته شده و باعث نابودی رابطه می‌شود. هم خانم ها و هم آقایان خائن وجود دارد که بنابر هر دلیلی به سمت خیانت سوق پیدا می‌کنند. اما باید از این شرایط آگاه باشید که خیانت اول از همه به خودتان آسیب وارد می‌کند. برای کاهش حس عذاب وجدان حتما باید از روانشناس کمک بگیرید.

منبع: عذاب وجدان خیانت | به همسرم خیانت کردم عذاب وجدان دارم | 9 راهکار رهایی از عذاب وجدان خیانت

عذاب وجدان خیانت

عذاب وجدان خیانت در همه افراد به وجود می‌آید. اما این عذاب ها در درجه بندی های مختلفی وجود دارد. مثلا فردی که با شدت بالاتری عذاب وجدان دارد، آسیب های بیشتری را خواهد خورد. اما به طور کل هر فردی که خیانت می‌کند، در تلاش است تا با بهانه های مختلف، خود را قانع سازد.

برخی از خانم ها و آقایان پس از اینکه خیانت می‌کنند، عذاب وجدان زیادی را تحمل می‌کنند. با تمام این پشیمونی ها به دنبال جلب رضایت و بخشش همسر هستند. در این موضوع که خیانت با هر دلیلی قابل توجیه نیست، واضح است. اما اینکه بعد از خیانت به چه شیوه ای رفتار کنید. یا نوع خیانت به چه صورتی باشد، در بخشش لازم می‌شود. به خاطر داشته باشید که هر نوع خیانتی قابل هضم نیست و آسیب های زیادی را به شخص مقابل وارد می‌کند.

راهکار رهایی از عذاب وجدان خیانت

خیانت به شریک احساسی و عشق، همراه با پشیمانی و عذاب وجدان خواهد بود. اگر عذاب وجدان خیانت به قدری باشد که هرگز به دنبال خیانت نباشید، می‌تواند زندگی شما را بازسازی کند. اگر شما و شریک احساسی نسبت به بازسازی زندگی مصمم باشید، روش هایی وجود دارد که باعث کاهش عذاب وجدان و بهبود روابط می‌شود. در این بخش از مقاله راجع به راهکارهای رهایی از عذاب وجدان خیانت توضیح داده ایم.