مشاوره روانشناسي ذهن نو

مشاوره روانشناسي ذهن نو

عاشق دیگری شدن بعد از ازدواج حتی برای خود فرد هم می‌تواند بسیار ترسناک و یا دور از ذهن باشد. شاید به نظرتان محال بیاید پس‌از ازدواج و درحالی‌که خود را کاملاً متعهد به همسرتان می‌دانید، عاشق فرد دیگری شوید. اما در حقیقت این موضوع دلیل بسیاری از خیانت‌ها و طلاق‌هاست. دلیل عاشق شدن بعد از ازدواج  می‌تواند ناشی از بیماری‌های روانی تا ازدواج‌های از روی اجبار یا یکنواخت شدن زندگی باشد. به همین خاطر شاید خیلی هم نتوان این خطر را دور از ذهن تصور کرد.

کسانی که درگیر عشق بعد از ازدواج می‌شوند معمولاً آن‌قدر احساس گناه و عذاب وجدان و یا ترس را تجربه می‌کنند که ممکن است درگیر بسیاری از بیماری‌های روحی شوند. پس اگر دچار این مشکل شده‌اید شاید بهتر باشد راجع به این شرایط از یک مشاور کمک بگیرید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه عاشق دیگری شدن بعد از ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: عاشق دیگری شدن بعد از ازدواج

 

عاشق دیگری شدن بعد از زادواج

علاقه و عشق یکی از اصلی ترین نیازهای زندگی مشترک و ازدواج است. اگر افراد قبل از ازدواج به همسر خود علاقه کافی نداشته باشند؛ احتمال عاشق دیگری شدن بعد از ازدواج نیز وجود دارد. به همین دلیل افراد باید قبل از ازدواج جوانب مختلف را در نظر گرفته و تنها به ویژگی های ظاهری و سطحی توجه نکنند.

همچنین از این موضوع نترسید و به آن به چشم این احتمال نگاه کنید. با اینکار دید بلند مدت تری در مورد ازدواج پیدا می‌کنید. بروز این حس به معنای ازدواج اشتباه یا فرد نامناسب نیست. این حس به دلایل مختلفی ایجاد و عوامل زیادی بر آن موثر هستند.

دلایل عاشق دیگری شدن بعد از ازدواج 

همانطور که گفته شد عاشق دیگری شدن بعد از ازدواج به دلایل مختلفی بروز می‌کند. افراد می‌توانند دلایل این موضوع را شناسایی کرده و برای برطرف کردن آن متناسب با آن عمل کنند. 

معده درد عصبی به دلایل مختلفی ممکن است ایجاد شود، این نوع معده درد یکی از رایج‌ترین انواع درد معدی است که بیمار را به مراکز درمان می‌کشاند. معمولا بعد از انجام آزمایشات مختلف درمانگران هیچ علت جسمانی نمی‌توانند برای این نوع درد بیابند، از این رو استرس و اضطراب و تغییرات خلقی و هیجانی اصلی‌ترین عوامل در بروز معده‌درد عصبی شناخته شده‌اند.

 

طبق تحقیقات وضعیت ذهنی و روانی انسان به صورت مستقیم در سلامت جسمی و بروز درد با منشا عصبی موثر است. لازم به ذکر است با وجود شکایت زیاد از معده‌درد عصبی، متخصصان آن را یک تشخیص رسمی در پزشکی نمی‌دانند و درمان توسط روانشناسان نتیجه موثرتری بر جای گذاشته است. در ادامه به علائم، علل و درمان این نوع اختلال پرداخته‌ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه معده درد عصبی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: معده درد عصبی نشانه چیست

معده درد عصبی

به هم ریختن سیستم گوارشی و دردهای معدی از جمله شایع ترین عوارض فشارهای عصبی و اضطراب هست. مردان و زنان و حتی کودکان در سنین مختلف به معده درد عصبی دچار می‌شوند. با بررسی های اولیه و رد مشکلات جسمانی، می‌توان معده درد عصبی را تشخیص داد. با توجه به تحقیقات کسانی که برای مدت زیادی تحت استرس بوده اند و یا مشکلات شان را انکار می کردند بیشتر دچار معده درد عصبی گشته اند.

عوامل بروز معده درد عصبی

در شرایط نگرانی و اضطراب و در وضعیت‌ها تنش‌زا، سلول‌‌ها مغزی هورمون استرس تولید می‌کنند. پس از رسیدن هورمون استرس به سلول‌های عصبی معده، این سلول‌ها واکنش نشان داده و خون بیشتری به عضلات، ریه و قلب پمپ می‌شود.

شرایط استرس‌زا، نگرانی و اضطراب افراد موجب پیدایش معده درد عصبی در آن‌ها می‌گردد. معمولا علت دیگری برای این نوع درد ذکر نشده است.

دردها مربوط به معده با منشا عصبی بیشتر در افراد زیر ۴۰ سال رخ می‌دهد. پایدار نبوده و فقط در مواقع استرس و نگرانی بروز می‌کند. شدت معده‌درد عصبی زیاد نیست و خللی در زندگی روزمره فرد ایجاد نمی‌کند.

وضعیت‌های تنش‌زا در زندگی منجر به تضعیف سیستم ایمنی شده و در نتیجه تضعیف ایمنی بدن، درد و تشدید علائم ایجاد می‌شود.

سلامت روانی، شرایط روحی و عاطفی، وضعیت سلامت دستگاه گوارش در ایجاد معده درد‌عصبی موثرند.

علائم و نشانه های درد معده

همواره معده درد عصبی با درد همراه نیست. از طرفی دردی که فرد تجربه می‌کند، پایدار نیست و مشکلاتی برای فرد همراه ندارد. سایر علائم معده درد عصبی شامل موارد زیر است.

  • نفخ
  • دل‌درد، دل‌پیچه، اسپاسم و گرفتگی عضلات شکم
  • تهوع و استفراغ
  • اضطراب، استرس، نگرانی
  • التهاب و لرزش معده به دنبال استرس
  • دلشوره به دنبال اضطراب
  • سوزش معده
  • تخلیه معده به کندی و با تاخیر صورت می‌گیرد
  • تکرر دفعات دفع ادرار و اجابت مزاج
  • سیر شدن زودهنگام و عدم توانایی فرد در غذا خوردن
  • سوء‌هاضمه

دلایل ایجاد معده‌درد عصبی

قرار گرفتن در محیط‌های استرسی و شرایط تنش‌زا را مهم‌ترین و اصلی‌ترین دلیل ایجاد معده درد عصبی می‌دانند.

شرایط اقتصادی، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی، استرس‌ها ناشی از کار و فعالیت، ابتلا به سایر بیماری‌ها مزمن، نگرانی‌ها اجتماعی، از دست دادن عزیزان از جمله مواردی است که موجب استرس و اضطراب خواهد شد.

به دنبال استرس فرد، هورمون اپی‌نفرین آزاد شده و به معده می‌رود. اپی‌نفرین در معده باعث افزایش ترشح اسید معده شده که به نوبه خود، مشکلات گوارشی و سوزش معده ایجاد می‌کند.

به طور کلی احساسات مختلف بر سلامت بدنی تاثیرگذار است. احساس استرس و اضطراب منجر به پیدایش احساس ناراحتی در معده شده که به آن معده درد عصبی می‌‌گویند.

درمان معده درد های بدون منشا جسمانی

درمان معده درد عصبی با روش های دارویی تنها برای مدت کوتاهی موثر هست. در واقع این داروها برای تسکین درد هستند اما نمی‌توانند ریشه های روانی که موجب درد می‌شوند را درمان کنند. در ادامه به روش هایی موثر برای غلبه بر معده درد عصبی آورده‌ایم.

بارداری بدون دخول یکی از احتمالاتی است که باید در رابطه جنسی محافظت نشده، در نظر گرفت. به طور کلی باورهای زیادی در مورد روش های بارداری وجود دارد. همین تصورات که معمولا هم اشتباه هستند؛ باعث بروز رفتارهای اشتباهی در رابطه جنسی می‌شوند. فراموش نکنید که بارداری یک فرایند پیچیده است و عوامی زیادی بر آن موثر هستند. به طور کلی برای بارداری اسپرم و تخمک باید با یکدیگر برخورد کرده و بعد از آن مراحل زیادی طی شود تا بارداری اتفاق بی‌افتد.

در طی این سلسه مراتب اتفاقات زیادی در بدن و حتی در محیط، در حال رخ دادن است که هر یک از آنها شانس باروری را کاهش یا افزایش می‌دهند. به همین دلیل نمی‌توان به صورت قطعی در مورد روش های مختلف بارداری و موفقیت آنها نظر داد. در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم. 

برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری بدون دخول می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: بارداری بدون دخول | بارداری دختر باکره

بارداری بدون دخول

به طور طبیعی برای بارداری بعد از نعوظ کامل باید دخول انجام شده، و پس از انزال، مایع منی داخل واژن ریخته شود تا وارد رحم شده، و با تخمک برخورد کند. در همه این مراحل احتمال بروز مشکلاتی وجود دارد. اما حتی در صورتی که اسپرم با هر روش دیگری نیز وارد واژن گردد و به رحم برسد نیز باز احتمال بارداری هست.

اما برخی از افراد ادعا می‌کنند بارداری بدون دخول داشته اند و یا با وجود حاملگی، باکره هستند. نمی‌توتن به طور کلی این موضوع را رد کرد؛ اما باید بدانید که احتمال وقوع آن بسیار کم است.

روش های مختلف بارداری بدون دخول

در پاسخ به این سوال که آیا بارداری بدون دخول ممکن است؟ باید گفت بله. اما احتمال آن تقریبا کمتر از 10 درصد است. در صورتی که مقدار کافی اسپرم با واژن در تماس قرار بگیرد و شرایط واژن و رحم نیز برای ورود آنها مناسب باشد؛ بارداری در هر صورتی اتفاق می‌افتد.

برای مثال اگر انگشت و یا جسمی که آغشته به اسپرم است با واژن در ارتباط قرار گیرد؛ احتمال بارداری هست. اما فراموش نکنید که اسپرم مدت زمان کوتاهی را در محیط می‌تواند زنده بماند. بهتر است اگر افراد قصد فرزندآوری ندارند؛ از وسایل پیشگیری استفاده کرده و در این مورد اطلاعات کافی داشته باشند.

شرایط لازم برای بارداری کدام اند؟

برای بارداری شرایط خاصی وجود دارد. همانطور که گفته شد؛ مراحل زیادی باید به درستی پیش روند؛ تا در نهایت بارداری صورت گیرد. برخی از این شرایط را در این قسمت توضیح خواهیم داد.

داروهای اعتیاد آور شامل کدام دسته ها می‌شوند؟ امروزه میزان مصرف داروهای اعتیاد آور به دلیل ناآگاهی افراد از میزان وابستگی این داروها رو به افزایش است. اگر شخصی اقدام به مصرف بی رویه انواع داروهای اعتیاد آور کند به آن‌ها معتاد شده و در دسته مصرف کنندگان آسیب پذیر قرار می‌گیرد. اعتیاد تنها به مصرف مواد سنتی و صنعتی مانند تریاک، حشیش، گل، شیشه و… محدود نمی‌شود. هر فردی با مصرف افراطی و بدون تجویز برخی قرص‌ها دچار اعتیاد به آن‌ها شده و با آسیب‌های مختلف جسمی و روحی مواجه می‌شود. با آگاهی از انواع داروهای اعتیاد آور می‌توانید از وابستگی به آن‌ها پیشگیری کرده و یا هرچه سریع‌تر برای ترک و درمان آن اقدام نمایید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه داروهای اعتیاد آور می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: داروهای اعتیاد آور

منظور از داروهای اعتیاد آور چیست؟

معمولا واژه اعتیاد آور افراد را به یاد دود، تزریق و مصرف موادی نظیر شیشه، هروئین و… می‌اندازد در صورتی که خوردن بعضی قرص‌های به اصطلاح اعتیادآور منجر به تبدیل یک فرد سالم به یک فرد مصرف کننده و معتاد می‌شود. این داروهای اعتیاد آور شامل داروهای خواب آور، داروهای ضد درد (مثل کتامین) و ضد استرس هستند.

اگر این نوع داروها بدون نظارت پزشک مصرف شوند و فرد در هر زمانی که خواست آن‌ها را مصرف کند، دچار اعتیاد به دارو شده و حتی ممکن است که کار به جایی برسد که در روز حداقل ۲۰ عدد دارو مصرف کند تا به اعتیادش پاسخ دهد. این نوع نحوه مصرف عوارض وحشتناکی برای مصرف کننده به همراه خواهد داشت.

افراد در رابطه با اعتیاد به دارو از سه مرحله عبور می‌کنند که این مراحل عبارتند از وابستگی به داروی خاص، عادت بدن به مصرف دارو و در نهایت اوردوز. شما نباید اجازه دهید کار به مرحله آخر برسد. اگر به دارویی اعتیاد پیدا کرده‌اید باید هر چه سریع‌تر به کلینیک‌های تخصصی ترک اعتیاد مراجعه نمایید.

انواع داروهای اعتیاد آور کدامند؟

داروهای اعتیاد آور انواع مختلفی دارند که برخی از شایع‌ترین آن‌ها به شرح زیر است.

1. کدئین و مورفین

دو تا از معروف ترین داروهای موجود در بازار کدئین و مورفین هستند که بدون تجویز پزشک هم می‌توان آن‌ها را مصرف کرد. این داروها درد را تسکین می‌دهند ولی اگر بیش از حد مصرف شوند فرد را درگیر کرده و با پدید آوردن حالت شادی موقت و سپس اعتیاد، عوارض بدی برای مصرف کننده به وجود می‌آورند.

2. داروهای اعتیاد آور | ریتالین یا متیل فنیدیت

افرادی که خواهان افزایش تمرکز هستند و می‌خواهند به خاطر دروس سنگین یا کار فراوان در بدنشان بی خوابی ایجاد کنند، به سراغ مصرف ریتالین یا متیل فنیدیت می‌روند که این کار بسیار اشتباه و خطرناک است. در واقع این دارو برای افراد بیش فعال تجویز می‌شود ولی برخی افراد که بیش فعالی ندارند بدون تجویز پزشک از آن استفاده می‌کنند. مصرف طولانی مدت آن باعث به هم ریختن وضعیت روحی و خواب شده و همینطور باعث ایجاد تشنج می‌شود. از طرفی اعتیاد به این دارو موجبات اعتیاد به سایر مواد مخدر را نیز فراهم می‌کند.

3. بنزودیازپین

این دارو زیر مجموعه‌های زیادی دارد که از بین آن‌ها می‌توان به فلورازپام، دیازپام، میدازولام، کلونازپام و… اشاره کرد. علت تولید این داروها، ایجاد آرامش و رفع استرس در افراد می‌باشد و همچنین در درمان بی خوابی نیز مفید است البته اگر طبق نظر پزشک و به تعداد مدنظر او مصرف شود.

اگر هم خودسرانه به سراغ مصرفش بروید بعد از مدتی متوجه خواهید شد که نه تنها مشکلات برطرف نشده بلکه مشکلات دیگری هم اضافه شده است. مشکلاتی نظیر آشفتگی و تشنج بعد از اعتیاد به این دارو بروز می‌کنند.

4. ترامادول از داروهای اعتیاد آور

این دارو اعتیاد آور را اکثر افراد می‌شناسند چرا که طیف وسیعی از افراد درگیر به اعتیاد دارو، آن را مصرف می‌کنند. ترامادول، برای کاهش درد در افراد بیمار تولید می‌شود که کمی حالت شادی هم در آن‌ها ایجاد می‌کند. متاسفانه مصرف بیش از حد ترامادول اعتیاد به آن را در پی خواهد داشت و فرد دچار حالت‌هایی مانند خشم و افسردگی می‌شود. از شایع‌ترین علائم مصرف بی رویه این دارو تشنج است که تا زمان ترک اعتیاد نیز برطرف نخواهد شد.

5. اکسی کارنتین

مسکنی از نوع اپیوئیدی می‌باشد و مصرف طولانی مدت آن به مشکل تنفسی ختم می‌شود. عده‌ای از افراد با تخریب قرص، پودر درون آن را با تزریق داخل بدن خود می‌کنند که متاسفانه این کار گاها سبب اوردوز می‌شود.

6. داروهای اعتیاد آور | سودوافدرین

این دارو برای رفع آبریزش بینی ساخته شده است و در صورت مصرف به اندازه، خطری به دنبال ندارد البته اگر مدام از آن استفاده کنید دچار اعتیاد به سودوافدرین می‌شوید چرا که در آن از ماده‌ای به نام متامفتامین استفاده شده است که مواد مخدری نظیر شیشه هم به کار می‌رود بنابراین مصرف بی‌رویه آن فرد را دچار وابستگی و اعتیاد می‌کند.

7. باربیتورات

باربیتورات‌ها مشکلاتی نظیر بی‌خوابی، استرس و بعضی از انواع بیماری‌های صرع را درمان می‌کند. در رابطه با این دارو نباید افراط به خرج داد چرا که در دسته داروهای اعتیاد آور هستند و شما را در دراز مدت وابسته می‌کند. علاوه بر مصرف زیاد، قطع این دارو هم باید با مشورت پزشک اتفاق بیفتد در غیر اینصورت عوارض بسیار شدیدی در پی خواهد داشت. بنابراین هرگز سر خود اقدام به مصرف و قطع آن نکنید و در صورت اعتیاد پیدا کردن به باربیتورات حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

8. دکسترومتورفان

این دارو برای بیمارانی که سرفه می‌کنند تجویز می‌شود و در دسته داروهای اعتیاد آور خطرناک قرار نمی‌گیرد. اما اگر هم فردی به این دارو اعتیاد پیدا کند دچار توهم می‌شود. بیشتر اشخاصی که به این دارو اعتیاد پیدا می‌کنند سن پایینی دارند که این موضوع بیانگر این است که نباید در خانه به جمع آوری دارو و خوددرمانی دست بزنید.

9. داروهای اعتیاد آور | آمفتامین

آمفتامین مخصوص افراد بیش فعال است ولی متاسفانه برخی افراد برای مسائلی نظیر کم کردن وزن و تقویت انرژی خود از آن استفاده می‌کنند. آمفتامین از خطرناک ترین داروهای اعتیاد آور است که احتمال ایست قلبی در مصرف کنندگان را افزایش می‌دهد.

10. زولپیدم و زالپلون

پزشکان، زولپیدم و زالپلون را برای افرادی که خواب نامنظمی دارند تجویز می‌کنند. بنابراین استفاده از آن زیر نظر پزشک و در تعدادی که خود پزشک در نظر گرفته بلامانع است. حال اگر بعد از اتمام دارو تجویز شده توسط پزشک، مجدد اقدام به تهیه و مصرف زیاد آن کنید، به این دارو اعتیاد پیدا خواهید کرد.

11- داروهای ترک اعتیاد

برای درمان و ترک اعتیاد متخصصان از داروهایی استفاده می کنند که آثار آن‌ها شباهت زیادی با آثار مواد مخدر مصرفی دارد. این داروها تنها برای حفظ تعادل شیمی بدن تجویز می‌شود و احساس نشئگی به بیمار نمی‌دهد و معمولا زمان طولانی تری در بدن باقی می مانند؛ به واسطه همین ویژگی ها می توانند به عنوان دارویی مناسب جهت درمان ارائه شوند. اما اگر تحت نظر متخصص مصرف نشوند ممکنه سو‌مصرف شده و خودشان موجب اعتیاد شوند.

دلایل گرایش به مصرف داروهای اعتیاد آور

دلایلی که منجر به گرایش افراد به داروهای اعتیاد آور شده است در همه ثابت و یکسان نیست. برخی افراد از سر کنجکاوی و کشف اینکه چه حسی به آن ها دست می‌دهد شروع به مصرف بی رویه یک داروی اعتیاد آور می‌کنند.

عده ای دیگر به دلیل دردهای شدید جسمانی شروع به بالا بردن دوز داروها کرده و برخلاف نظر پزشک، داروها را مصرف می‌کنند که این افزایش دوز و استفاده طولانی مدت، باعث عادت بدن به دارو شده و عدم مصرف آن باعث کلافگی و بروز نشانه‌هایی نظیر بیماری آنفولانزا می‌شود که برای پیشگیری از این حالت، مصرف قرص را قطع نمی‌کنند و به تدریج اعتیاد به دارو شکل می‌گیرد.

برخی از افراد هم در شرایط بد روحی قرار دارند و برای فرار از این حالت به سراغ داروهایی می‌روند که شادی آور و خواب آور است که متاسفانه مصرف زیاد و بی مورد این داروها در طولانی مدت آسیب‌های فراوانی بر افراد وارد می‌کند.

عوارض مصرف بیش از حد داروهای اعتیاد آور

عوارض داروهای اعتیاد آور به نوع دارو میزان مصرف آن بستگی دارد. شایع‌ترین عوارض مصرف داروهای اعتیاد آور عبارتند از:

_خشم و عدم ثبات هیجانی

_استرس وافسردگی

_اختلالات تنفسی

_مسمومیت

_مشکلات قلبی

_تشنج و اوردوز

برای ترک داروهای اعتیاد آور چه باید کرد؟

ترک دارو به دلیل پیچیدگی‌هایی که دارد باید زیر نظر کادر انجام شود و به دلیل عوارض و حالاتی که هنگام ترک به وجود می‌آید به هیچ وجه نباید در منزل و خودسرانه صورت گیرد. همانطور که می‌دانید مصرف بی دلیل و بیش از حد داروهای اعتیاد آور به جسم و روح فرد، ضربه‌هایی وارد می‌کند که باید آثار به جا مانده از این ضربه‌ها را درمان کرد.

متخصصان و روانشناسان افرادی تاثیرگذار در فرایند ترک هستند که به فرد مصرف کننده کمک می‌کنند تا ترک را با موفقیت پشت سر بگذارد و زندگی سالم خود را ادامه دهد. 

برای دریافت مشاوره در زمینه داروهای اعتیاد آور می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

 

آیا مصرف داروهای اعتیاد آور منجر به مرگ می شود؟

بله در برخی از داروهای اعتیادآور نظیر آمفتامین، اکسی کارنیتین و… احتمال اوردوز و ایست قلبی که منجر به مرگ می‌شود بسیار بالاست.

ترک داروهای اعتیاد آور مشکل تر است یا مواد مخدر؟

معمولا ترک داروهای اعتیادآور کمی راحت تر از مواد اعتیادآور صنعتی و سنتی می‌باشد که البته آن هم به نوع دارو مصرفی و مدت مصرف و… بستگی دارد. برای شروع درمان و ترک اعتیاد کلیک کنید.

منبع: داروهای اعتیاد آور

اعتیاد زنان یکی از آسیب‌های اجتماعی مهمی است که در دهه‌های اخیر بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. چرا که در گذشته اعتیاد بیشتر به عنوان پدیده‌ای مردانه شناخته می‌شد و از همین رو آثار و پیامدهای آن بر زنان کم‌تر مورد توجه قرار می‌گرفت. اما امروزه با گسترش شیوع مصرف مواد مخدر در بین زنان و به بار آمدن مشکلاتی نظیر تولد فرزندان معتاد و سایر معضلات مرتبط با فرزندپروری، مطالعات در این زمینه گسترش یافته است.

ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا در مورد علل گرایش زنان به مصرف مواد و آثار و پیامدهای اعتیاد آن‌ها را مورد بررسی قرار دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد زنان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: اعتیاد زنان

اعتیاد زنان

اعتیاد زنان یکی از آسیب های جدی است که حتما باید برای پیشگیری و درمان آن اقدامات لازم صورت بگیرد. زنان به دلیل جایگاه به خصوصی که در خانواده و اجتماع دارند، اعتیادشان نیز به مراتب مخرب تر از مردان خواهد بود. بسیاری از باندهای قاچاق و توزیع کنندگان مواد از اعتیاد زنان برای دستیابی به منافع خودشان استفاده می‌کنند. این وضعیت موجب بارداری های ناخواسته، تولد کودکان بیمار و نارس، تضعیف بنیان خانواده، افزایش طلاق و فقر می‌شود.

درمان اعتیاد زنان نیز دارای تفاوت هایی است که درمانگران باید به آن توجه نمایند. برای این منظور کمپ ها و مراکز به خصوصی برای ترک اعتیاد زنان نیز احداث شده است. در ادامه به طور کامل علل، نشانه ها و درمان اعتیاد زنان را شرح داده‌ایم.

علل گرایش زنان به اعتیاد

متخصصان در مورد علل گرایش اعتیاد در زنن همواره دلایل مختلفی را مطرح می‌کنند. در واقع کارشناسان بر این باورند که اعتیاد زنان پدیده‌ای چند علیتی است و از تعامل عوامل خطرساز گوناگون ایجاد می‌شود. از جمله مواردی که در گرایش به اعتیاد در هر دو جنس تاثیر می‌گذارند، می‌توان به قرار داشتن تحت فشارهای روانی بسیار، عدم برخورداری از مهارت حل مسئله، ناتوانی در مدیریت هیجانات منفی، نداشتن تفریحات سالم در زندگی و ناتوانی در ” نه گفتن” در برابر پیشنهادات دوستان و همسالان اشاره کرد.

 با این حال علل دیگری وجود دارند که اختصاصا مربوط به اعتیاد زنان هستند و مواجهه با آن‌ها، زنان را بیشتر در معرض خطر اعتیاد قرار می‌دهد. ما در ادامه به مهم‌ترین عللی که اختصاصا زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهند و احتمال بروز اعتیاد زنان را افزایش می‌دهند، اشاره کرده‌ایم.

1️⃣ اعتیاد زنان | کلیشه های جنسیتی و فشارهای مرتبط با آن ها

کلیشه‌های جنسیتی به باورهای عمومی در مورد نقش‌های زنانه و مردانه گفته می‌شود. گاهی اوقات این کلیشه‌ها می‌توانند فشارهای زیادی را به زندگی افراد تحمیل کنند و آن‌ها را در برابر مشکلات روانی و معضلات اجتماعی آسیب پذیر کنند. برای مثال کلیشه‌ها در اکثر فرهنگ‌ها مادر خوب را انسان کاملی جلوه می‌دهند که خود را به خاطر فرزندانش از لذت‌های زندگی محروم می‌کند و دست به فداکاری‌های زیادی در برابر آن‌ها می‌زند.

این امر می‌تواند پس از زایمان همواره زنان را تحت فشار قرار داده و باعث شود که آن‌ها در مورد ناتوانی خود برای مادر خب بودن احساس گناه کنند. بررسی‌ها نشان می‌دهند زنانی که بیشتر تحت تاثیر فشارهای اجتماعی قرار دارند و در عین حال نمی‌توانند احساسات منفی خود را به درستی مدیریت نمایند بیش از دیگران در معرض گرایش به مواد مخدر قرار دارند.

2️⃣ تاکید جوامع بر تناسب اندام و لاغری

امروزه در اکثر جوامع زنان بر اساس میزان وزن و فرم اندام ارزش گذاری می‌شوند. چرا که در اکثر تبلیغات، تصاویر و فیلم‌هایی که در تلویزیون یا صفحات مجازی به اشتراک گذاشته می‌شود، زنانی با اندام لاغر و کشیده مورد تحسین قرار می‌گیرند و همین امر به طور ناخودآگاه سلیقه افراد را به سمت و سویی خاص هدایت می‌کند. تاکید زیاد بر لاغری باعث شده است که بسیاری از زنان اعتماد به نفسشان را در گرو شکل ظاهری خود بدانند و با اضافه وزن و چاقی احساس پوچی یا بی ارزرشی کنند.

همین مسئله آن‌ها را به سمت روش‌های غیر سالم و افراطی برای لاغر شدن سوق می‌دهد. در این میان افراد سودجو با تبلیغ پودرها و قرص‌های لاغری بسیاری از زنان را به مصرف داروهایی تشویق می‌کنند که در بسیاری از آن‌ها مواد مخدری هم چون شیشه به کار می‌رود و می‌تواند عوارض بسیار خطرناکی برای آن‌ها داشته باشد.

3️⃣ اعتیاد زنان | در نظر گرفتن اعتیاد به عنوان یک توانایی

یک باور غلط که در بین اکثر افراد مبتلا به اعتیاد رایج است قدرت نمایی با میزان مصرف مواد مخدر است. بسیاری از آن‌ها به طور کل استعمال مواد را امری مردانه می‌دانند و باور دارند زنان ضعیف‌تر از آن هستند که بخواهند مواد مخدر مصرف کنند! همین باورها از جمله عللی هستند که بسیاری از زنان را برای قدرت نمایی و رقابت با مردان تحریک می‌کنند و باعث گرفتاری آن‌ها در دام اعتیاد می‌شوند.

این در حالی است که اعتیاد پدیده‌ای جنسیتی نیست و هر دو جنس در برابر آن آسیب پذیر هستند. در نتیجه این باور که من مصرف می‌کنم اما بر اساس توانایی‌هایم هرگز معتاد نمی‌شوم باور غلطی است که بسیاری از افراد را فریب می‌دهد.

4️⃣ ابتلا به افسردگی و سایر مشکلات روان شناختی

درگیری با مشکلات روان شناختی یکی از عوامل تاثیر گذار برای اعتیاد در هر دوجنس است. در واقع بسیاری از افراد برای فرار از غم و اندوهی که در زندگی احساس می‌کنند به مصرف مواد پناه می‌برند. با توجه به اینکه آمار افسردگی همواره در مورد زنان بالاتر است بسیار اهمیت دارد که آسیب پذیری آن‌ها در برابر اعتیاد بیشتر مورد توجه قرار بگیرد.

آثار و پیامدهای اعتیاد زنان

با توجه به اینکه جامعه همواره در مورد اعتیاد زنان نگاه منفی تری دارد و واکنش‌های شدیدتری به آن نشان می‌دهد پیامدهای اعتیاد برای زنان می‌تواند تا حد زیادی بیشتر باشد. چرا که آن‌ها اغلب برای مدت زمانی طولانی اعتیاد خود را پنهان نگه می‌دارند و کم‌تر برای ترک اقدام می‌کنند که همین امر باعث بروز عوارض جسمی و روانی بیشتری برای آنان می‌شود.

علاوه بر این با توجه به مسائل مرتبط با بارداری و تولد فرزند اعتیاد، می‌تواند منجر به آسیب‌های بسیار گران باری در این زمینه شود که از جمله آن‌ها می‌توان به تولد فرزندان معتاد یا به دنیا آوردن نوزادانی همراه با نقایص عصب شناختی، ناتوانی در شیردهی به کودک و مشکلات فرزندپروی اشاره کرد.

با این حال همان طور که پیش‌تر اشاره شد هرگز نباید تصور کنیم که اعتیاد مسئله‌ای جنسیتی است و تنها به یک گروه جامعه آسیب می‌رساند. زنان و مردان همگی می‌توانند از مصرف مواد متضرر شوند و با آسیب‌هایی نظیر طرد شدن از خانواده، از دست دادن شغل، از دست دادن امنیت اجتماعی و درگیری با قانون مواجه شوند. بنابراین دریافت مشاوره ترک اعتیاد بسیار تاکید می شود.

درمان اعتیاد زنان

برای از بین بردن ریشه های اعتیاد زنان مسیر طولانی در پیش داریم. اما نباید از آن ناامید شد. بهتر است برنامه های کلا بر روی پیشگیری از اعتیاد زنان باشد. اما در ادامه راه هایی برای درمان اعتیاد زنان ارائه کرده ایم.

1- دریافت خدمات حمایتی

این روزها گروه ها و مراکز مختلفی برای ترک به وجود آمده اند. این مراکز در بیشتر شهرها برای خانم ها نیز احداث شده‌اند. بنابراین برای شروع درمان می‌توانید با هزینه های بسیار پایین به این مراکز مراجعه کنید.

2- دریافت درمان های تخصصی برای اعتیاد زنان

به طور کلی ترک نیاز به تخصص دارد و شما برای کنار گذاشتن هر ماده اعتیاد‌آوری نیاز به مراجعه به متخصص دارید. متخصص پس از ارزیابی های اولیه، برنامه ترکی متناسب با خصوصیات و وضعیت فرد ارائه می‌دهد.

3- ترک در منزل

یکی از روش های پرطرفدار برای ترک، ترک در منزل است. خیلی از افراد به دلیل شرایط زندگی و ترس از فاش شدن اعتیادشان، هرگز برای درمان اقدام نمی‌کنند. حال آن که این دست عزیزان می‌توانند به صورت غیر حضوری از خدمت تخصصی استفاده کنند. برای این منظور خدمات مشاوره تلفنی و آنلاین توسط مراکزی مثل ذهن نو ایجاد شده است.

4- ترک ناگهانی

درمان اعتیاد زنان در بارداری و شیردهی برای آنان حیاتی تر می‌شود. در این زمان ها خانم سعی می کند به صورت ناگهانی مصرف را قطع کرده تا مبادا به کودک آسیبی برسد. اما باید بگوییم که هر ماده اعتیادی تاثیر به خصوصی روی بدن شما می‌گذارد. پس با قطع ناگهانی، شیمی بدن به هم ریخته و احتمال سقط و بدتر شدن حال مادر وجود دارد. به همین دلیل حتما باید به متخصص زنان و متخصصان ترک اعتیاد مراجعه نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد زنان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

آیا مصرف الکل در دوران بارداری می‌تواند باعث عقب ماندگی کودک شود؟

بله، مصرف الکل در دوران بارداری می‌تواند منجر به بروز عقب ماندگی‌های جسمانی و ذهنی خاصی در کودک شود که تحت عنوان سندروم جنین الکلی شناخته می‌شود. ناهماهنگی اعضای صورت، وجود مشکلاتی در جمجه، نارسایی‌های قلبی، پایین بودن ضریب هوشی و مشکلات رفتاری از جمله مشخصه‌های سندروم جنین الکلی هستند.

اعتیاد زنان چه پیامدهایی دارد؟

اعتیاد زنان علاوه بر آسیب های جبران ناپذیر بر بدن خود آنها، به طور مستقیم کودک و فرزندان آن ها را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. اعتیاد زنان در دوران بارداری و شیردهی این پیامدها را تشدید می‌نماید.

منبع: اعتیاد زنان

واکسن گارداسیل یکی از انواع واکسن هاست که برای جلوگیری از بیماری های ناشی از ویروس   HPV یا پاپیلومای انسانی، استفاده می‌شود. این ویروس که یک بیماری مقاربتی محسوب می‌شود؛ از طریق رابطه جنسی دهانی، مقعدی و واژینال منتقل می‌گردد. زگیل تناسلی حاصل از ابتلا به پاپیلومای انسانی از طریق تماس پوستی نیز بین افراد شیوع می‌یابد.

به همین دلیل حتی استفاده از کاندوم نیز برای جلوگیری از آن موثر نیست. فراموش نکنید که ابتلا به این ویروس بسیار شایع است و تقریبا 85 درصد از بزرگسالانی که فعالیت جنسی خود را آغاز کرده اند؛ به آن مبتلا هستند. این نوع واکسن انواع مختلفی داشته و سویه های پرخطر این ویروس را پوشش می‌دهد. بهتر است قبل از تزریق این واکسن به خوبی در مورد اثرات آن تحقیق کرده و سپس از آن استفاده کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه واکسن گارداسیل می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: واکسن گارداسیل برای چیست | قیمت و نحوه دریافت

واکسن گارداسیل

با اینکه میزان شیوه ویروس HPV میان افراد بالاست اما واکسیناسیون آن به صورت سراسری، هنوز اغاز نشده است. افراد باید این واکسن را به صورت آزاد از داروخانه ها تهیه کرده و آن را تزریق کنند. قیمت انواع آن متفاوت است و بستگی به تعداد سویه هایی دارد؛ که آنها را خنثی می‌کند. با ابتلا به ویروس پاپیلوما افراد بیماری های مختلفی مثل سرطان دهانه رحم، دهان و گلو و همچنین زگیل تناسلی را تجربه می‌کنند.

بسیاری از افراد جوانی که به این ویروس مبتلا می‌شوند؛ بدن به صورت خودجوش آنها را دفع کرده و حتی از آن مطلع نمی‌شوند. اما به هر حال تزریق واکسن سیستم ایمنی بدن را نسبت به ویروس مقاوم می‌کند و احتمال ابتلا به آن بسیار پایین می‌آید.

عوارض بعد از تزریق واکسن گارداسیل

همه واکسن ها به دلیل اینکه ویروس ضعیف شده یا کشته شده را وارد بدن می‌کنند؛ باعث بروز عوارض خفیفی می‌‍شوند. برخی از واکسن ها نیز از طریق ژنوم ها عمل می‌کنند. به هر حال انواع نختلف واکسن گارداسیل نیز بعد از تزریق باعث بروز عارضه هایی در بدن می‌شود که در افراد مختلف متفاوت خواهد بود. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر می‌شوند.

تب

اسهال

درد در ناحیه شکم

بروز سردرد و خستگی

حالت تهوع و استفراغ

افت فشار

سردرد

درد در ناحیه دست

گرفتگی عضلات

بهتر است در صورت طولانی شدن علائم و همچنین شدت یافتن آنها حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.

انواع واکسن گارداسیل

واکسن گارداسیل انواع مختلفی داشته؛ و کشورهای گوناگونی آن را تولید می‌کنند. حتی نوع ایرانی آن نیز موجود است که تنها دو سویه از این ویروس را پوشش می‌دهد. قیمت آنها نیز متفاوت است. این نوع واکسن معمولا سه دوز داشته که دوز دوم آن دو ماه بعد از تزریق دوز اول و دوز سوم 6 ماه بعد تزریق می‌گردد.

ضایع شدن در جمع یکی از موقعیت های احتمالی است که با حضور در جمع های مختلف پیش می‌آید. به طور کلی اشتباه کردن در حین انجام کاری و یا صحبت کردن، طبیعی است. اما گاهی اوضاع به گونه ای پیش می‌رود که سبب ایجاد حس خجالت و شرمساری در ما می‌شود. بهتر است این شرایط را برای خود تبدیل به فاجعه نکرده و در مواجهه از روش های موثری استفاده کنیم. فراموش نکنید که این موقعیت برای همه افراد پیش خواهد آمد؛ پس بهتر است از تمسخر و یا یادآوری آن به صورت مکرر خودداری کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ضایع شدن در جمع می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ضایع شدن در جمع

ضایع شدن در جمع

وقتی در جمع هستیم؛ عملکرد و سخنان ما تحت تاثیر اطرافیان قرار می‌گیرد و احتمالا عده زیادی در حال تماشای ما هستند. اشتباه کردن و یا سوتی دادن اجتناب ناپذیر است. گاهی اطرافیان این موضوع را پررنگ کرده و توجه همه را به آن جلب می‌کنند. در آن لحظه احتمالا دوست داریم تا از خجالت، جمع را ترک کنیم.

اما همه افراد دچار اینگونه اشتباهات می‌شوند. همچنین این موضوعات به سرعت فراموش می‌شوند. بهتر است در ابتدا از بروز این موضوع پیشگیری کرده و در قدم بعدی برای نحوه برخورد با آن، آماده شویم.

برای پیشگیری از ضایع شدن در جمع چیکار کنیم؟

برخی از افراد به طور ذاتی بیش از حد اشتباه می‌کنند و یا سربه هوا هستند. آنها احتمالا بعد از مدتی این موضوع را پذیرفته و از خطاهای خود، حتی اگر منجر به ضایع شده در جمع نیز بشود؛ شرمسار نمی‌شوند. اما برای افرادی که نسبت به این موضوع حساس هستند؛ راهکارهایی در نظر گرفته ایم. 

عیادت از بیمار عمل خیرخواهانه و انسان دوستانه است. که در آن فرد برای احوال پرسی و آرزوی سلامتی، به ملاقات بیمار در بیمارستان یا محل بستری می‌رود. اما به طور کلی بسیاری از ما افراد به ملاقات دیگران می‌رویم اما نکات برخورد و رعایت آن را نمی‌دانیم. عیادت از بیمار آداب گفتاری و رفتاری دارد؛ که موضوع بحث مقاله ما است. یکی از مسائلی که بیماران را بسیار می‌آزارد و بر رنجش آنها می‌افزاید، ملاقات مکرر عیادت کنندگان است. برای عیادت از بیمار لازم است که برخی از نکات را رعایت کنیم. همچنین برای این رفتار بهتر است که از یک روانشناس و متخصص راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ارتباطات می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: عیادت از بیمار | 7 آداب و اصول عیادت از بیمار

عیادت از بیمار چیست؟

عیادت از بیمار آداب و اصولی دارد. زمانی که به عیادت بیمار می‌روید، نباید زمان زیادی را با او صحبت کنید و در منزل او یا بیمارستان بمانید. زیرا بیمار نیازمند استراحت می‌باشد. به همین دلیل لازم است که او را تنها بزارید تا استراحت کند. بهتر است که زمان عیادت از مریض از کلماتی مانند شما را درک می‌کنم، انشاالله بهتر شوید و یا صبور باشید تا خوب می‌شوید را استفاده کنید.

عیادت از بیمار در واقع شرایط مناسبی نیست. به همین دلیل ممکن است که بیمار عصبانی باشد یا گریه کند. این واکنش‌ ها بسیار طبیعی است؛ به هر حال همه ما باید در طول زندگی باید به یکدیگر امید دهیم. حتما باید آداب و اصول را رعایت کنید تا بیمار نیز راحت‌تر باشد.

آداب و اصول عیادت از بیمار چگونه است؟

عیادت از بیمار آداب و اصول متفاوتی دارد. و همه ما باید آنها را رعایت کنیم. بهتر است که نکات بسیار مهمی را که در ادامه و این بخش مقاله ذکر کرده‌ ایم؛ در عیادت از مریض رعایت کنید.

 

رشته عکاسی یک رشته تخصصی و پرطرفدار گروه هنر است. افراد زیادی به این حرفه علاقمند هستند که برای یادگیری آن از روشهای دیگری غیر از دانشگاه استفاده می‌کنند. امروزه کلاس های زیاد و متنوعی در این زمینه برگزار می‌شوند؛ اما برای یادگیری این رشته دانشگاه مناسب ترین مکان خواهد بود.

 

 در دانشگاه نه تنها بر اطلاعات تئوری فرد افزوده می‌شود بلکه مهارت و تخصص او نیز در مقایسه با کلاسهای متفرقه، بیشتر خواهد شد. این رشته در کنار شیریرنی ها و کسب تجارب گوناگون، سختی های خود را دارد که افراد قبل از انتخاب آن به عنوان رشته اصلی، باید از آنها آگاه باشند. تصمیم گیری بر این اساس، راه را برای افراد آسان تر خواهد کرد. برای دریافت مشاوره تحصیلی تلفنی کلیک کنید.

منبع: رشته عکاسی

رشته عکاسی

تحصیل در رشته عکاسی را می‌توان از دوران دبیرستان نیز آغاز کرد. در واقع این رشته در هنرستان ارائه می‌شود. اما به طور کلی بعد از هنرستان نیز برای ادامه تحصیل در این رشته افراد باید در کنکور گروه هنر شرکت کنند. پیش نیاز این رشته تحصیلی، یک دوربین عکاسی متوسط بوده؛ با اینکه بعد از گذشت مدتی افراد به ابزارهای تخصصی تری نیاز خواهند داشت. این رشته مانند دیگر زیرگروه های هنر، کمی هزینه بر است؛ اما با توجه به درآمد آن در آینده، می‌توان هزینه ها را سرمایه گذاری بلند مدت تلقی کرد.

مهارت های لازم برای رشته عکاسی

بسیاری از هنرجویان برای ورود به رشته عکاسی، مهارت های لازم برای آن را نمی‌دانند و فقط برحسب علاقه خود تصمیم گیری می‌کنند. اما برای شروع هر کاری، علاوه بر علاقه، باید استعداد و توانمندی های لازم را نیز در نظر گرفت. بسیاری از نوجوانان بعد از گرفتن چند عکس ساده با دوربین موبایل خود تصور می‌کنند که عکاسان خوبی می‌شوند. اما اینگونه نیست. عکاسی نیز مانند هر رشته دیگری، پیچیدگی های خودش را دارد. در این قسمت به بررسی مهارت های لازم برای این رشته، خواهیم پرداخت. 

اینکه چطور خوش شانس باشیم به عوامل زیادی بستگی خواهد داشت. در واقع همانطور که می‌دانید نمی‌توان شانس را خرید و یا آن را فراهم کرد. بلکه شانس فقط یک اتفاق خوب در زندگی است که برای همه هم اتفاق می‌افتد. شاید برخی معتقد باشند که اصلا خوش شانس نیستند و یا هیچ اتفاق خوشایندی در زندگی شان نمی‌افتد.

اما شانس همیشه آنگونه که ما تصور می‌کنیم نیست. برخورداری از نعمت سلامتی و یا آرامش خود به گونه ای شانسی بزرگ محسوب می‌شود. از طرفی دیگر نباید در این مورد خود را با فرد دیگری مقایسه کرد. شرایط زندگی انسانها فرق می‌کند و هر فردی تعریف متفاوتی از شانس خواهد داشت. 

منبع: چطور خوش شانس باشیم

چطور خوش شانس باشیم

برخی افراد به طورکلی هیچ اعتقادی به شانس و اتفاق در زندگی ندارند و همه چیز را برنامه ریزی شده می‌دانند. از طرف دیگر برخی همه چیز را به این موضوع ربط می‌دهند و دچار خرافات می‌شوند. باید قبول کنیم که برخی از وقایع در زندگی هیچ توجیح دیگری جز خوش شانسی نخواهند داشت. قطعا چطور خوش شانس باشیم؛ یکی از سوالات اساسی این دسته خواهد بود و همواره همه چیز را به شانس می‌سپارند. طبیعی است که هیچ تلاشی در زندگی خود نداشته باشند و شکست های خود را نیز به پای بدشانسی بگذارند.

راه هایی برای اینکه چطور خوش شانس باشیم؟

طبیعی است که نتوانیم به طور دقیق به این سوال که چطور خوش شانس باشیم؛ پاسخ دهیم. در واقع شانس بخشی از احتمالات بی نهایت زندگی خواهد بود که ما نقش چندانی در آن نخواهیم داشت. اما می‌توان بستر آن را فراهم کرد. همانطور که قبلا هم گفته شد؛ برخی هیچ تلاشی در زندگی خود نمی‌کنند و از شانس انتظار برآورده کردن آرزوهای خود را دارند. اما با کمی تلاش و خوش بینی می‌توان شاهد بروز شانس وخوش اقبالی در زندگی بود.