مشاوره روانشناسي ذهن نو

افسردگی ناشی از بیکاری شامل احساسات منفی است که نسبت به خودمان در شرایطی که مشغول به کاری نیستیم داریم. کار کردن برای افراد انگیزه و انرژی ایجاد می‌کند. معمولا آدم‌ها در زمان بیکاری به دلیل تجربه مشکلات مالی و همچنین احساس ناکارآمدی دچار افسردگی و حتی اضطراب می‌شوند. این موضوع در شرایط مختلفی ایجاد شده و عوامل زیادی بر آن موثر هستند.

امروزه آمار بالای ابتلا به افسردگی و همچنین بیکاری، به خوبی ارتباط این دو را با یکدیگر نشان می‌دهد. گاهی خود افراد نیز در این مورد نقش دارند و در موارد دیگر محیط ایجاد کننده این وضعیت است. به هر حال دوره بیکاری موقت بوده و احتمالا بعد از مدتی به پایان می‌رسد. بهتر است در این دوران افراد به خود سخت نگرفته و به سلامت روان خود اهمیت دهند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی ناشی از بیکاری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: افسردگی ناشی از بیکاری | بیکاری و در خانه ماندن مردان

افسردگی ناشی از بیکاری

کار کردن به دلیل ایجاد حس استقلال و همچنین مسئولیت پذیری در افراد، باعث آرامش روانی می‌گردد. همچنین گاهی برخی افراد به کار خود وابستگی زیادی پیدا کرده و بیش از حد تلاش می‌کنند. در این موارد بعد از مدتی بیکاری، بیشتر احتمال دارد که فرد افسردگی ناشی از بیکاری را تجربه کند.

از طرفی نوع شغل و حتی میزان علاقه به آن حتی سلامت روانی فرد نیز در این مورد دخیل است. افراد به گونه های مختلفی نسبت به این موضوع واکنش نشان می‌دهند. فراموش نکنید که شغل نداشتن به معنی به پایان رسیدن دنیا نیست و حتی در صورت بیکاری نیز می‌توان احساس خوبی نسبت به زندگی داشت.

نشانه های افسردگی ناشی از بیکاری

در صورت بروز افسردگی ناشی از بیکاری، افراد چهار دسته از علائم را تجربه می‌کنند. به طور کلی انواع مختلف افسردگی با بروز نشانه هایی همراه است که در صورت مشاهده آنها باید برای درمان اقدام کنیم. این علائم شامل نشانه های جسمی، روانی، هیجانی و رفتاری می‌شود که به شکل های گوناگونی خود را نشان می‌دهند. برای مثال علائم جسمانی که در دوران بیکاری معمولا بروز می‌کند؛ بی خوابی و نداشتن اشتها است.

همچنین افراد احتمالا به دلیل اضطرابی که تحمل می‌کنند؛ دچار تپش قلب، تنگی نفس، بی قراری و… نیز می‌شوند. علائم رفتاری نیز شامل گوشه گیری و انزوا و پرخاشگری می‌شود. شدت این علائم در افراد متفاوت هستند. اما بهتر است در صورت مشاهده هریک، حتما از یک متخصص کمک بگیرید.

پیامدهای افسردگی ناشی از بیکاری

همانطور که گفته شد؛ بروز افسردگی ناشی از بیکاری، تا حدی طبیعی است. اما به طور کلی افراد نباید اجازه دهند که علائم برای مدت زمان طولانی ادامه یابند. برخی افراد حتی در صورت پیدا کردن شغل نیز بازهم نمی‌توانند بر افسردگی خود غلبه کنند. برای مثال داشتن این احساس در میان زنان خانه دار بسیار زیاد است و آنها احتمالا تا پایان عمر با آن درگیر هستند.

اما اگر این احساسات برای مدت زمان طولانی ادامه یابد؛ احتمالا پیامدهای بدی برای سلامت روان و همچنین سلامت جسمانی افراد داشته باشد. از طرفی حتی احتمال بروز افکار خودکشی و آسیب زدن به خود و دیگران نیز وجود دارد. در این دوران احتمالا افراد به فکر انتقام گیری افتاده و نمی‌توانند به درستی افکار خود را مدیریت کنند.

نحوه برخورد با افسردگی ناشی از بیکاری

افراد نسبت مشکلات مختلف مثل افسردگی ناشی از بیکاری، واکنش های مختلفی از خود نشان می‌دهند. از آنجایی که افراد در این شرایط احتمالا احساسات مختلف و همچنین افکار زیادی دارند؛ فکر کردن به صورت منطقی برای آنها دشوار است. آنها احتمالا احساس می‌کنند که هیچ کنترلی بر شرایط نداشته و کاملا ناامید می‌شوند.

از طرفی آنها نگران خانواده و مشکلات مالی هستند؛ به همین دلیل برای غلبه بر این حس، دست به روش های مختلفی می‌زنند. نشخوارفکری یکی از واکنش های عمده افراد نسبت به بیکاری است. افراد معتقدند که حداقل در مورد این موضوع فکر می‌کنند و کاملا بیخیال نیستند. اما این افکار تکرار شونده؛ هیچ نتیجه ای در پی نخواهد داشت. 

برای پیشگیری از بروز افسردگی ناشی از بیکاری چه کنیم؟

برای غلبه بر افسردگی ناشی از بیکاری، روش های مختلفی وجود دارد. بهتر است در ابتدا نشانه ها را شناسایی کرده و متناسب با آنها عمل کنید. در قدم اول در مواجهه با بیکاری، خونسردی خود را حفظ کرده و در قدم بعدی از یک روانشناس در این زمینه کمک بگیرید. 

والدین کمال گرا به دنبال کسب آرزوهای خود توسط فرزندانشان هستند. این والدین به فرزندان خود سخت می‌گیرند تا بهترین نتیجه را به آنها ارائه دهد. این شیوه برخورد همانطور که بر رفتار والدین اثر می‌گذارد؛ آینده و زندگی حال فرزند را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. والدین کمال گرا زندگی فرزندان خود را با آسیب های زیادی روبرو می‌کنند. پدر و مادر کمال گرا با برخورد ها و شیوه های رفتاری که دارد، فرزند خود را نیز کمال گرا می‌کند. انقدر همه چیز را ناچیز و نا کافی می‌دانند که کودک این سبک زندگی را آموزش می‌بیند. معمولا این والدین انتظار موفقیت‌های روز افزون از فرزندان خود دارند. همین شیوه برخورد باعث می‌شود که کودک به اضطراب و افسردگی دچار شود. برای اصلاح رفتار حتما از روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه والدین کمال گرا می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: والدین کمال گرا | 10 نشانه والدین کمال گرا 

والدین کمال گرا چه کسانی هستند؟

کودکانی که دست والدین کمال گرا رشد می‌کنند؛ آسیب های زیادی مانند افسردگی و اضطراب را تحمل می‌کنند. این والدین با رفتار هایی که دارند شانس زندگی سرشار از لذت را از فرزندان خود می‌گیرند. حتی طبق تحقیقات، کودکانی که با والدین کمال گرا تربیت شده اند به اختلالاتی مانند اعتیاد، افسردگی  حاد، اضطراب شدید، کمال گرایی، افکار خودکشی و … مبتلا می‌شوند.

این والدین نشانه هایی از خود بروز می‌دهند که اگر تشخیص داده شود، فورا باید تحت درمان قرار بگیرند. برای درمان حتما از روانشناس کمک بگیرید. در این مقاله نیز تمامی جوانب والدین کمال گرا را سنجیده ایم. جهت کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

نشانه های والدین کمال گرا

والدین کمالگرا معمولا در حال فشار به فرزندان جهت کسب موفقیت هستند. این والدین غالبا نشانه هایی از خود بروز می‌دهند که در این بخش مقاله به آن اشاره کرده ایم.

اعتیاد رفتاری نیز درست ما نند سوءمصرف مواد مخدر یکی از انواع اعتیاد محسوب می‌شود. به‌طورکلی کلمه اعتیاد به این معناست که فرد میل و نیروی بسیار قوی را به انجام کار خاصی در خود احساس می‌کند که توانایی مقابله در برابر این میل را ندارد. این تمایل می‌تواند به‌صورت مصرف مواد مخدر یا هر رفتار دیگری باشد که در این صورت به آن اعتیاد رفتاری گفته می‌شود. از مهم‌ترین انواع اعتیاد رفتاری می‌توان اعتیاد به قمار، رابطه جنسی، استفاده از اینترنت و یا خوردن را نام برد.

با توجه به اینکه اعتیاد رفتاری به مصرف مواد مخدر وابسته نیست معمولاً نگاه سهل‌گیرانه‌تری نسبت به آن می‌شود اما باید دانست که درست مثل فرد معتاد به مصرف مواد مخدر این نوع از اعتیاد نیز نیاز به بهره بردن از درمان‌های روانشناختی دارد. به همین خاطر اگر دچار یکی از انواع اعتیاد رفتاری شده‌اید بهتر است دراین‌باره از یک مشاور کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد رفتاری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: اعتیاد رفتاری 

اعتیاد رفتاری چیست؟

اعتیاد رفتاری به معنای یک اجبار و وسوسه درونی برای انجام رفتار خاصی است. در این نوع از اعتیاد فرد به ماده شیمیایی خاصی وابستگی ندارد و صرفاً یک رفتار را به‌طور مداوم تکرار می‌کند. این رفتار می‌تواند استفاده از اینترنت یا تلفن همراه، شرط‌ بندی و قمار یا حتی کار کردن بیش‌ازحد و غذا خوردن باشد.

متأسفانه اعتیادهای رفتاری از طرف بسیاری از افراد به‌عنوان اعتیاد شناخته نمی‌شوند و آن‌ها هیچ درکی راجع به وسوسه و اجبار انجام این رفتارها ندارند. این موضوع باعث خواهد شد که اطرافیان معمولاً فرد را به‌عنوان شخصی سست اراده بشناسند و از وی بخواهند با استفاده از اراده خود رفتار نامناسب را کنار بگذارد. این درحالیست که مبتلایان به این مشکل معمولاً بدون استفاده از کمک‌های درمانی قادر به تغییر شرایط نخواهند بود.

انواع اعتیاد رفتاری

اعتیاد رفتاری می‌تواند هر رفتاری را شامل شود. این رفتارها معمولاً در روزهای نخست با هدف دریافت پاداش و فرار از تنبیه در فرد شروع می‌شوند اما پس از مدتی صرفاً انجام رفتار برای فرد اهمیت پیدا خواهد کرد. ازجمله رایج‌ترین انواع اعتیاد رفتاری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• اعتیاد به غذا
• اعتیاد به استفاده از تبلت یا لپ‌تاپ
• اعتیاد به قمار
• اعتیاد به کار
• اعتیاد به ورزش
• اعتیاد به موبایل
• اعتیاد جنسی
• اعتیاد به خواب
• اعتیاد به پورنو گرافی
• اعتیاد به خرید
• اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای
• اعتیاد به اینترنت

شایع ترین اعتیاد های رفتاری

برخی از اعتیاد های رفتاری شیوع بیشتری میان افراد دارند. این موضوع به دلایل زیادی اتفاق می‌افتد. اما به لطف زندگی سریع و پرمخاطره امروزی، برخی از الگوهای رفتاری که افراد به آنها وابستگی دارند؛ شامل اعتیاد به غذاخوردن، بازی های کامپیتری و اینترنت است. اعتیاد به غذا خوردن جزو اختلالات خوردن محسوب نمی‌شود. از طرفی سن اعتیاد به بازی های کامپیوتری و همچنین اینترنت، بسیار پایین است. همین موضوع افراد را در معرض مشکلات زیادی مانند چاقی و کم تحرکی، بروز بیماری های روانی و حتی اختلال در زندگی شخصی و حرفه ای، قرار می‌دهد. افراد بهتر است نشانه های این وابستگی ها را شناسایی کرده و برای درمان اقدام کنند.

نشانه های اعتیاد رفتاری

هنگامی‌که از اعتیاد رفتاری صحبت می‌کنیم باید بتوانیم بین رفتار نرمال، رفتار مشکل‌آفرین و آنچه به آن اعتیاد رفتاری گفته می‌شود تمایز قائل شویم. رفتارهای مشکل‌آفرین اگرچه عادت‌های مخربی هستند که آسیب‌هایی را به زندگی فرد و حتی اطرافیان او وارد می‌کنند بااین‌حال شدت آن‌ها هنوز به‌اندازه اعتیاد رفتاری نرسیده است و رفتارهای سالم نیز هیچ‌یک از نشانه‌های رفتار مشکل‌آفرین و اعتیاد رفتاری را نشان نمی‌دهند.

به همین خاطر ما در این قسمت راجع به نشانه‌های اعتیاد رفتاری صحبت خواهیم کرد. درصورتی‌که این نشانه‌ها را در خود یا هر فرد دیگری می‌بینید بهتر است هرچه سریع‌تر و پیش از جدی‌تر شدن بیماری برای درمان به یک متخصص روانشناسی مراجعه کنید.

• فرد به‌صورت ناگهانی میل شدیدی برای انجام رفتار خاصی پیدا خواهد کرد و توانایی مقابله در برابر آن را نخواهد داشت. پس از انجام رفتار نیز ممکن است وی احساس ناراحتی و عذاب وجدان از تسلیم شدن در برابر تکانه را تجربه کند.
• فرد زمان زیادی از روز را صرف انجام رفتاری خاص یا فکر کردن به آن، برنامه‌ریزی برای انجام و یا رها شدن از آثار منفی انجام آن کرده و به همین خاطر میزان بهره‌وری وی در سایر زمینه‌ها کاهش پیدا خواهد کرد.
• فرد برای داشتن احساس معمول یا به‌عنوان راهی برای کنار آمدن با هیجانات و مسائل مختلف به این رفتار وابسته است
• علی‌رغم مشکلات جسمی، روحی یا حتی آسیب‌های اجتماعی پیش‌آمده از این رفتار، فرد آن را ادامه خواهد داد.
• فرد علی‌رغم تمایلی که به ترک این رفتار دارد توانایی متوقف کردن آن را نخواهد داشت
• تلاش برای عادی نشان دادن وضعیت و انکار مشکلاتی که پیش‌آمده است.

چرا باید به اعتیادهای رفتاری توجه کرد؟

با توجه به اینکه اعتیادهای رفتاری به‌صورت استفاده از مواد مخدر نیستند بسیاری از افراد آن‌ها را به‌عنوان اعتیاد حساب نمی‌کنند. علاوه بر این برخی از انواع اعتیاد رفتاری ویژگی‌های مثبتی مثل کار یا ورزش را در برمی‌گیرد و به همین خاطر شاید کمتر کسی به آن‌ها به چشم بیماری نگاه کند.

بااین‌حال این رفتارها حجم زیادی از ساعات روزانه فرد را به خود اختصاص می‌دهند و به همین خاطر باعث کاهش بهره‌وری فرد در سایر زمینه‌ها می‌شوند؛ به من همین خاطر نیاز به توجه ویژه دارند. علاوه بر این آنچه مهم می‌باشد این است که فرد این رفتارها را به میل خود و با یک هدف منطقی انجام نمی‌دهد. اعتیادهای رفتاری که به آن‌ها اختلال در کنترل تکانه نیز گفته می‌شود و به‌نوعی فرد را مجبور می‌کنند که برخی رفتارها را انجام دهد.

در کنار آنچه گفته شد می‌بایست به این موضوع نیز توجه داشته باشید که برخی از انواع اعتیادهای رفتاری مانند اعتیاد به قمار، خرید یا اینترنت مشکلاتی را در زندگی و سلامت فرد و حتی اطرافیان وی ایجاد خواهد کرد. اعتیاد به قمار می‌تواند باعث شود که فرد دارایی خود و خانواده را در این راه از دست بدهد و یا اعتیاد به اینترنت می‌تواند مشکلات بسیاری را در سلامت جسمی و به‌ویژه مغز فرد به همراه داشته باشد.

به همین خاطر می‌بایست برای بهبود شرایط اقدامات جدی صورت بگیرد. به خاطر داشته باشید که این بیماری هرگز به‌خودی‌خود بهبود پیدا نخواهد کرد و درصورت بی‌توجهی ممکن است اوضاع وخامت بیشتری پیدا کند.

راه های غلبه بر اعتیاد رفتاری

اقدامات درمانی متفاوتی برای درمان اعتیادهای رفتاری وجود دارد که با توجه به شرایط فرد و وضعیت بیماری می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. یکی از رایج‌ترین و موثرترین درمان‌هایی که برای اعتیاد رفتاری یا اختلال کنترل تکانه وجود دارد را در ادامه شرح داده‌ایم. 

ترس از آب که با نام علمی آکوافوبیا شناخته می‌شود یکی از رایج‌ترین فوبیاها است. کسانی که ترس از آب دارند دارای احساس‌های متنوعی هستند و به عبارتی شدت ترس در آن‌ها با یکدیگر فرق دارد، بدین معنی که برخی افراد فقط از شناکردن و بودن در آب‌های عمیق می‌ترسند، اما برخی دیگر حتی از دراز کشیدن در وان حمام نیز هراس دارند و حتی با فکر کردن به آب نیز دچار هراس و اضطراب می‌شوند.

به طور کلی برای کسانی که ترس‌ازآب دارند، شنیدن صدای باران، صدای آب، دریا و … احساس خوبی ایجاد نمی‌کند. این دسته از افراد می‌توانند با شناخت علل ایجاد ترس‌ازآب، از درمان مناسب جهت رفع این فوبیا استفاده کنند. برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از آب می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ترس از آب یا آکوافوبیا

ترس از آب

به طور کلی و به صورت منطقی آب ترس ندارد، بنابراین کسانی که دچار ترس از آب هستند، با توجه به یک عاملی از آب می‌ترسند که با شناسایی این عامل می‌توان این ترس را نیز از بین برد.

چراکه بسیاری از آب لذت می‌برند و عجیب است که برخی از افراد ترس ازآب دارند. کسانی که به آکوافوبیا مبتلا هستند، برای اینکه با ترس خود مواجه نشوند از قرار گرفتن در مکان‌هایی که دارای آب است خودداری می‌کنند، ولی با توجه به اینکه انسان در بخش‌های مختلف زندگی خود به آب نیاز دارد، نمی‎‌توان همیشه از این ترس فرار کرد و برای درمان باید با آن مقابله کرد.

همانطور که اشاره کردیم ترس از آب با نام آکوافوبیا شناخته می‌شود. فوبیا نوعی ترس شدید و مرضی است که غیرطبیعی محسوب می‌شود، چراکه باعث ایجاد تنش و استرس در فرد می‌گردد.

ابعاد مهم در ترس از آب

ترس ازآب به دلیل اینکه نوعی فوبیا است که در نهایت باعث ایجاد استرس در فرد می‌شود، در واقع نوعی اختلالات اضطرابی می‌باشد و دارای سه بعد به شرح موارد زیر است:

• بعد شناختی : بعد شناختی به افکاری که فرد از آب دارد، برمی‌گردد. تفکراتی شامل غرق شدن، خفه شدن در آب و یا حتی اتفاقاتی که در گذشته فرد رخ داده است.
• بعد احساسی : احساس فرد نسبت به آن که باعث ایجاد ترس شدید، اضطراب، استرس و وحشت‌زدگی شده است.
• بعد جسمانی : از نظر جسمانی نیز کسی که مبتلا به ترس از آب است، علائمی شامل افزایش ضربان قلب، لرزش دست و پا، تعریق شدید و همچنین مشکل در تنفس را حس خواهد کرد.

انواع مختلف ترس از آب

ترس از آب انواع مختلفی دارد. به دلیل اینکه آب به اشکال گوناگون و همچنین در شرایط مختلفی وجود دارد؛ به همین دلیل ترس ناشی از آن نیز به دلایل مختلفی بروز می‌کند. برای مثال برخی تنها از استخر و شنا کردن هراس دارند. چنین افرادی احتمالا از غرق شدن می‌ترسند به همین دلیل حتی در مورد دریا و اقیانوس نیز این ترس آنها تعمیم پیدا می‌کند. گاهی آب های عمیق افراد را می‌ترساند تا حدی که نمی‌توانند به عکس و فیلم آن نیز نگاه کنند. در همه این افراد ترس از عنصر آب به طور کلی وجود داشته؛ حتی اگر خطری نیز آنها را تهدید نکند.

علائم و نشانه های ترس از آب | آیا آکوافوبیا علائمی دارد؟

اشاره کوتاهی کردیم درباره کسانی که به فوبیای آب دچار هستند، شدت‌های یکسانی ندارند و میزان ترس ازآب در این افراد با یکدیگر متفاوت می‌باشد، بنابراین ممکن است علائم ترس ازآب نیز در این افراد متفاوت باشد و در برخی خفیف و در برخی دیگر شدید است.

به طور کلی کسانی که ترس از آب دارند، علائمی همچون استرس و اضطراب بسیار شدید، بالا رفتن شدید ضربان قلب، اختلال در تنفس، دلهره شدید، عدم تمرکز، فرار از از مکان‌های دارای آب و … را تجربه می‌کنند.

علت ترس از آب

ترس ازآب حتما علتی دارد، چراکه‌ در حالت طبیعی آب چیز ترسناکی نیست. به همین دلیل فرد بایستی که علت ترس ازآب را در وجود خود پیدا کند. چند مورد از مهم‌ترین علت های ترس ازآب را در این قسمت بررسی کرده ایم.

• اتفاقات ناگوار در گذشته‌ی فرد : گاهی وجود ترس از آب در فرد، به دلیل گذشته او است. به طوری که فرد در گذشته اتفاقی را همچون خفگی در آب، رفتن تا مرز غرق شدگی و مشاهده‌ غرق شدن دیگری و … را تجربه کرده است و به همین دلیل نسبت به آب دچار هراس گشته.
• افکار نادرست : بایستی در نظر داشته باشید که علل بسیاری از ترس‌ها ریشه‌ها در افکار نادرست دارد. بدین صورت که فرد با خود رشته افکاری ایجاد می‌کند “اگر در معرض آب قرار بگیرم چه اتفاقی خواهد افتاد؟ نکند خفه شوم،! نکند جان خود را از دست بدهم؟!” و همین افکار گاها انقدر تکرار می‌شود که قدرت ایجاد فوبیا را در پیدا می‌کنند.
• تخیلات و ناشناخته ها: گاهی ترس از آب، مربوط به موجوداتی است که گمان می‌کند در زیر آب باشد.
• یادگیری و نقش ژنتیک: از آنجایی که ترس از والدین به کودک منتقل می‌شود، ممکن است ترس ازآب فرد مورثی باشد و یا به دلیل ترس از آب یکی از نزدیکان آکوافوبیا در فرد ایجاد می‎‌شود.

درمان ترس از آب

آکوافوبیا نیز همانند دیگر ترس‌ها قابل درمان است و روش‌های مختلفی برای درمان آن وجود دارد؛ شدت ترس در افراد مختلف تعیین کننده شیوه درمان خواهد بود. در ادامه سعی کرده‌ایم رایج‌ترین شیوه های درمانی ترس‌ازآب را ارائه دهیم. 

یائسگی زنان یکی از مراحل طبیعی و عادی در دوران زندگی زنان محسوب می‌شود و زمانی اتفاق می‌افتد که قدرت باروری و قاعدگی از بین رفته و فرد دیگر توانایی باردار شدن نداشته باشد. در چنین شرایطی تخمک‌گذاری رخ نمی‌دهد و عادات ماهیانه رفته رفته نامنظم و در نهایت قطع می‌شود.

زنان معمولاً با ورود به میانسالی، یائسگی را تجربه می‌کنند اما سن دقیق آن برای هر فرد می‌تواند متفاوت است. با ورود به دوران یائسگی زنان علائم و تغییراتی را در بدن خود تجربه می‌کنند که دانستن این موارد می‌تواند به کاهش آشفتگی روانی و جسمانی زنان کمک کند. برای دریافت مشاوره در زمینه زنان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 منبع: یائسگی زنان چیست ؟

منظور از یائسگی چیست؟

یائسگی دورانی از زندگی زنان را تشکیل می‌دهد که دیگر قابلیت تخمک‌گذاری و قاعدگی را ندارند. دوره سنی آن معمولا در میانسالی بین 45 تا 55 سالگی متغیر است و معمولا زمانی رخ می‌دهد که فرد بیش از یک سال خون‌ریزی و قاعدگی را تجربه نکند. عوامل ژنتیکی در سن یائسگی بسیار موثر هستند. در واقع معمولا سن یائسگی زن شبیه به سن یائسگی خواهر یا مادرش است. برخی عوامل محیطی مانند خوردن دارو‌های مختلف، سبک زندگی و عوامل روانشناختی نیز بر این مسئله تاثیرگذار هستند.

شروع و پایان مدت زمان یائسگی زنان

به طور میانگین سن یائسگی خانم ها، 51 سالگی است؛ اما عوامل مختلفی در این مدت زمان تاثیر گذار هستند. همچنین علائم یایسگی معمولا از چهار سال قبل از آخرین قاعدگی بروز می‌کند. ممکن است علائم آن از چندماه تا چندسال بعد نیز ادامه داشته باشند. این سن نیز برای همه زنان یکسان نیست و برای برخی دیرتر یا زودتر اتفاق می‌افتد. تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شده است؛ اما در یشتر موارد زمان یائسگی از وضعیت بدنی و یا ژنتیک افراد پیروی می‌کند. یائسگی زودرس به حالتی گفته می‌شود که در آن فرد زودتر از 40 سالگی یائسه شود.

علت بروز یائسگی زنان

دلایل مختلفی برای یائسگی زنان وجود دارد. فراموش نکنید که این یک فرایند طبیعی است که با بالارفتن سن بروز می‌کند؛ به همین دلیل نباید در این مورد نگران بود. از طرفی از زمان اولین قاعدگی تا زمان یایسگی اندام های جنسی زنان دچار تغییرات زیادی شده و همچنین در معرض مشکلات زیادی قرار می‌گیرند. این موضوع تا حد زیادی تحت تاثیر هورمون ها بوده و پایین آمدن آنها یائسگی رخ می‌دهد. برخی از این هورمون ها شامل استروژن، پروژسترون، تستوسترون و… هستند. از طرفی برخی از زنان مجبور می‌شوند تا قبل از زمان طبیعی یائسگی، با عمل جراحی رحم را خارج کرده و باعث بروز یائسگی شوند.

نشانه‌های جسمانی و روانی یائسگی

به طورکلی با نزدیک شدن دوران یائسگی زنان، نشانه هایی در بدن و حتی وضعیت روانی آنها ایجاد می‌شود که بیانگر این موضوع هستند. گرچه زنان با توجه یه سن و یا تجربیات دیگر انتظار این موضوع را دارند. اما به طور کلی بروز این تغییر با نشانه هایی همراه است.

⭕عادت ماهانه نامنظم

معمولاً قبل از اینکه یایسگی زنان به طور کامل رخ دهد، ریتم و نظم عادت ماهانه برهم می‌خورد. بهم خوردن نظم عادت ماهانه می‌تواند علل مختلفی داشته باشد، اما در سنین میانسالی این نامنظمی نشان دهنده نزدیک شدن به سن یائسگی است.

⭕گرگرفتگی

علاوه‌بر برهم خوردن نظم عادت ماهانه می‌توان گفت شایع‌ترین نشانه یائسگی زنان، گرگرفتگی است. گرگرفتگی اصطلاحی است که به علت افزایش جریان فشار خون در مناطق خاصی از بدن با شدت و میزان مختلف رخ می‌دهد. در این حالت اندام‌های بدن مانند سر، صورت، گردن، و قفسه سینه به شدت گرم می‌شود و فرد احساس گرمای زیاد و تعریق می‌کند. این وضعیت می‌تواند در کل بدن پخش شود. گرگرفتگی عمدتا در شب رخ می‌دهد و می‌تواند منجر به اختلال در خواب شبانه شود.

⭕تغییر بافت واژن

از جمله مسائل دیگری که در دوران یائسگی زنان رخ می‌دهد تغییر و تحلیل رفتن بافت واژن است. علت این مسئله کاهش هورمون استروژن در بدن می‌باشد. در واقع کاهش استروژن در بدن منجر به خشکی واژن و تحلیل بافت و انقباض واژن می‌شود. در این وضعیت انجام رابطه جنسی نیز برای زنان به سختی صورت می‌گیرد. برای برقراری رابطه جنسی با کیفیت کلیک کنید.

⭕تغییرات در پوست و مو

از آنجایی که یائسگی زنان منجر به تغییرات هورمونی در زنان می‌شود ممکن است بر پوست و موی زنان هم تاثیربگذارد. به طوریکه موی برخی زنان نازک، شکننده و خشک می‌شود، همچنین برخی دیگر ممکن است تغییراتی نظیر موی نرم و پف کرده را تجربه کنند.

⭕پوکی استخوان

پوکی استخوان یکی دیگر از نشانه های یائسگی در زنان است. این مورد به دلیل برهم خوردن تعادل میزان هورمون ها ایجاد شده که با بروز پیامدهای زیادی نیز برای زنان، همراه است. زنان می‌توانند برای جبران این موضوع از مکمل ها و موادغذایی سرشار از کلسیم استفاده کنند. هورمون تراپی نیز روش دیگری است که در این مورد موثر است.

⭕سایر تغییرات جسمی

در کنار تمامی علائم گفته شده ممکن است یائسگی زنان با نشانه‌ها و تغییرات جسمانی دیگری نیز مواجه شوند که شامل موارد زیر است.

_افزایش سر درد

_سرگیجه و ضعف

_احساس عطش و گرمای شدید

_تپش قلب

_درد در ناحیه کمر و پشت

_بی اختیاری ادرار

_خونریزی‌های غیر طبیعی

⭕تغییرات روانی

علاوه بر مسائل و تغییرات جسمانی می‌توان به تغییرات روانی اشاره کرد. تغییرات روانی معمولا به علت برهم خوردن سطح هورمون‌ها و همچنین استرس و اضطراب ناشی از تغییر وضعیت زنان رخ می‌دهد. علائم روانی که در دوران یائسگی زنان مشاهده می‌شوند؛ عمدتا شامل ضعف در حافظه، کاهش قدرت تمرکز، خلق پایین و افسرده، اضطراب و افسردگی، زودرنجی و تحریک پذیری و نوسان‌های خلقی، کاهش میل جنسی و خستگی است.

وضعیت رابطه جنسی در دوران یائسگی

یکی از پیامدهای ناشی از یایسگی کاهش میل جنسی است. در چنین شرایطی مرد باید آگاهی و اطلاعات کافی در ارتباط با وضعیت جسمانی و روانی همسرش داشته باشد تا با رفتارها و اعمال ناخواسته منجر به ناراحتی و اذیت همسرش نشود. همانطور که مردان با افزایش سن دچار کاهش میل جنسی می‌شوند زنان هم با رسیدن به دوران یائسگی کاهش میل جنسی را تجربه می‌کنند. این مسئله عمدتا به علت تغییر در سطح هورمون‌های بدن و تغییرات فیزیولوژیک و خشک شدن واژن رخ می‌دهد.

رابطه جنسی در چنین شرایطی برای زنان چندان لذت بخش نیست و با درد دخول همراه است. شناخت و آگاهی از دیگر نقاط تحریک پذیر زن باعث می‌شود تا زوجین همچنان بتوانند از نظر تجربه لذت جنسی به یکدگیر کمک کنند. جهت دریافت راهنمایی و آموزش بیشتر در ارتباط با این مسئله می‌توانید به مشاوره جنسی دریافت نمایید.

روش‌هایی برای بهبود علائم ناشی از یائسگی

گاهی علائم ناشی از یائسگی زنان آنقدر شدید است که زندگی زوجین را با اخلال مواجه می‌کند. در این شرایط لازم است که با انجام یکسری از کارها به کاهش مشکلات کمک کرد.

پاسخ جنگ و گریز به منظور پاسخ به استرس حاد است. این پاسخ، واکنش فیزیولوژیکی دارد و در مقابل مسائلی وحشتناک از لحاظ جسمی و ذهنی اتفاق می‌افتد. این پاسخ با ترشح هورمون ها تحریک می‌شود و بدن را برای مقابله با تهدید و فرار آماده می‌سازد. پاسخ‌جنگ و گریز 3 مرحله دارد که شامل هشدار، مقاومت و فرسودگی است. این پاسخ بدن را آماده می‌کند تا موجودات از شرایط خطرناک فرار کنند و متوجه خطر شوند.

در این شرایط جسم و فیزیولوژیک بدن واکنش نشان می‌دهد. این واکنش اولین بار توسط والتر برادفورد کانن گفته شد. در نظریه کانن، جانداران در مواجهه با تهدیدات با جمعی از ترشحات دستگاه عصبی سمپاتیک واکنش نشان می‌دهند. این پاسخ شامل 3 مرحله است و نشانه هایی را به دنبال دارد. جهت کسب اطلاعات بیشتر از روانشناس راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پاسخ جنگ و گریز می توانید از طریق تلفن 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین و مجرب ترین متخصصان کودک و نوجوان در کلینیک تخصصی ذهن نو ارتباط برقرار کنید.

منبع: پاسخ جنگ و گریز | 3 مرحله پاسخ جنگ و گریز

پاسخ جنگ و گریز چیست؟

به طور کلی، پاسخ جنگ و گریز واکنشی فیزیولوژیک در پاسخ به تهدیدات، خطرات، حمله و فرار است. در واقع پاسخ‌جنگ و گریز به واکنش های طبیعی ما گفته می‌شود تا جان سالم در مقابل خطرات به در بریم. این پاسخ ها در مقابله با تهدیدات فوری کمک می‌کند و در برابر استرس های مزمن کار آمد نیست. این پاسخ ها اغلب در روابط زناشویی به طور کامل قابل مشاهده است.

این واکنش ها از نظر تکاملی بسیار منطقی است. از نشانه های پاسخ جنگ و گریز می‌توان به تنفس سریع، لرزش، گشادی مردمک چشم و پوست رنگ پریده اشاره کرد. در این مقاله تمامی جوانب پاسخ‌جنگ و گریز را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

مراحل پاسخ جنگ و گریز

پاسخ جنگ و گریز 3 مرحله دارد. در این بخش مقاله راجع به مراحل این پاسخ صحبت کرده ایم.

همیشه در رابطه عاطفی تعارضاتی ایجاد می‌شوند که نحوه برخورد با آنها بسیار مهم تر از خود مشکل است. افراد در مقابل مشکلات در رابطه واکنش‌های مختلفی از خود نشان می‌دهند که این واکنش ها به عوامل زیادی بستگی دارد. بهتر است افراد در یک رابطه عاطفی از روحیه بخشش و سازگاری برخوردار بوده و از هر مشکلی فاجعه سازی نکنند. اما از برخی از موضوعات نمی‌توان به راحتی گذشت.

همچنین بهتر است آنها را جدی گرفته و در مورد آنها فکر اساسی کرد. برخی از افراد در مورد رابطه باورهای اشتباهی داشته و تصور می‌کنند که باید همه چیز را پذیرفته و با آن کنار بیایند. اما این مورد نه تنها باعث بدتر شدن اوضاع می‌شود بلکه به خود فرد نیز آسیب می‌رساند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مواردی که در رابطه عاطفی نباید کوتاه آمد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: مواردی که نباید در رابطه عاطفی کوتاه آمد

مواردی که نباید در رابطه عاطفی کوتاه آمد

در هر رابطه ای خط قرمزها و حد و حدودی وجود دارد که در صورت عدم پایبندی به آنها رابطه دچار مشکلات زیادی می‌شود. افراد باید تا حد امکان برای درست کردن اوضاع تلاش کرده و رابطه را به راحتی به پایان نرسانند. اما از طرفی دیگر از برخی از موارد نباید در رابطه عاطفی کوتاه آمد.

گاهی با اینکار طرف مقابل دچار سوتفاهم شده و باعث می‌شود اشتباه خود را بارها تکرار کند. اما باید با برخی از مسائل به صورت قاطعانه رفتار کرد و پای حق و حقوق خود ایستاد. برای اینکار نباید احساس گناه کرد و یا خود را مقصر دانست. بلکه باید اعتماد به نفس خود را بالا برده و برای حریم خود احترام قائل باشید. 

برخی از رفتارهایی که نباید در رابطه تحمل کرد

همه افراد نسبت به موضوعاتی در رابطه حساس هستند که باید قبل از هرچیز آنها را به شریک خود نشان داده و در این مورد صحبت کنند. چرا که گاهی فرد به صورت ناخواسته از نقاط ضعف فرد دیگر استفاده می‌کند. به طور کلی برخی از موضوعاتی که در همه روابط بسیار مهم هستند و نباید به راحتی از کنار آنها گذشت؛ شامل موارد زیر می‌شوند.

⭕استفاده از رابطه جنسی به عنوان اهرم فشار

گاهی برخی از زوجین از رابطه جنسی به عنوان اهرم فشار برای رسیدن به خواسته های خود یا حتی تنبیه دیگری استفاده می‌کنند. بهتراست در این مورد به هیچ عنوان کوتاه نیامده و این مورد را به صورت مستقیم به دیگری گوشزد کنید. زوجینی که به دلیل مشکلاتی که با یکدیگر دارند؛ به صورت جداگانه می‌خوابند و یا در هنگام ناراحتی و عصبانبت از طرف مقابل درخواست رابطه جنسی دارند؛ از این روش استفاده می‌کنند. اما این از مواردی است که نباید به راحتی از آن کوتاه آمد. بلکه باید زوجین مهارت های حل مسئله خود را تقویت کنند.

⭕بی تفاوتی | مواردی که نباید در رابطه عاطفی کوتاه آمد

بی تفاوتی نیز یکی دیگر از رفتارهای اشتباه در رابطه است؛ که درابتدا باید علت و حتی مدت زمان آن مشخص شود. برخی از افراد به طور طبیعی بی تفاوت تر و سردتر از دیگران بوده و این موضوع از ابتدای رابطه نیز به وضوح مشاهده می‌شود.

در این صورت این شما هستید که باید برای ادامه دادن رابطه تصمیم بگیرید. اما از طرفی دیگر اگر این موضوع به تازگی ایجاد شده و برای مدت زمان طولانی است که همسر و یا شریک نسبت به آن بی تفاوت است؛ باید این مورد را پیگیری کرده و از بروز طلاق عاطفی پیشگیری کنید. بی تفاوتی نیز یکی از موضوعاتی است که نباید نسبت به آن بی تفاوت بود.

⭕باج دهی

اگر شما فردی هستید که برای برطرف کردن نیازها و خواسته های خود باید به شریک تان باج دهید؛ نباید به راحتی از این موضوع گذشته و نسبت به آن بی تفاوت باشید. در یک رابطه دو نفر باید انرژی و زمان بگذارند و نیازی به باج دادن نیست. برای مثال برخی از افراد برای اینکه همسرشان به آنها محبت و توجه کنند؛ باید به صورت مداوم برای آنها هدیه خریداری کرده و یا رابطه جنسی برقرار کنند. در غیر این صورت رابطه سرد شده و دو طرف هیچ انگیزه ای ندارند. این رفتار، افراد را در طولانی مدت دچار مشکل می‌کند. 

⭕خیانت | مواردی که نباید در رابطه عاطفی کوتاه آمد

خیانت نیز از مواردی است که نباید در رابطه عاطفی، از آن کوتاه آمد. با اینکه نمی‌توان برای همه زوجین یک نسخه پیچید؛ اما به طور کلی در صورت بروز خیانت برای یکبار، احتمال آن برای بار دوم بسیار زیاد است. بخشش و چشم پوشی از خیانت به عوامل زیادی بستگی دارد و کاملا یک تصمیم شخصی است.

اما فراموش نکنید که در صورت بروز مجدد این رفتار احتمالا آسیب بیشتری می‌بینید و عزت نفس تان خدشه دار می‌گردد. پس بهتر است برای اهمیت دادن به سلامت روان خود این موضوع را نادیده نگیرید.

⭕تحقیر و توهین

بروز اختلاف و مشاجره میان تمام زوجین وجود دارد. اما قطعا تحقیر و توهین، واکنش درستی در این شرایط نیست. گاهی برخی از افراد به هر بهانه ای عصبانیت خود را به این شکل نشان داده و طرف مقابل را تخریب می‌کنند. بهتر است به راحتی از این مورد کوتاه نیایید. چرا که در صورت چشم پوشی از این رفتار، تشدید شده و تبدیل به عادت می‌گردد. همچنین بعد از مدتی احتمالا خود را لایق شنیدن چنین حرف هایی دانسته و دیگر در این مورد کاری نمی‌کنید.

⭕اعتیاد | مواردی که نباید در رابطه عاطفی کوتاه آمد

اعتیاد نیز یکی از مشکلات اساسی در رابطه عاطفی است. طبیعی است که افراد آن را پنهان کرده و یا حاضر به ترک کردن نباشند. اما اگر تصمیم به ادامه رابطه دارید؛ نباید به راحتی از کنار این مورد بگذرید. چراکه پیادمدهای اعتیاد در رابطه بسیار زیاد است و حتی گریبان گیر شما نیز خواهد شد. باید در این مورد به خوبی فکر کرده و تصمیم درستی بگیرید.

⭕ابتلا به اختلالات روان

فراموش نکنید که اختلالات روان با اینکه در ظاهر افراد تاثیری ندارند؛ اما عوارضی در رابطه ایجاد می‌کنند که بسیار گسترده تر بوده و حتی بر سلامت روان شما نیز تاثیر خواهد داشت. اگر تصور می‌کنید که با ادامه یافتن رابطه این موضوع بهبود می‌یابد و یا آن را قربانی وضع مالی و موقعیت اجتماعی خوب می‌کنید؛ در اشتباه هستید. بهتر است یا رابطه را به پایان رسانده و یا فرد را برای درمان تشویق کنید. رفتارهای افراد بعد از مدتی بر سلامت روان شما تاثیر داشته و افکار و رفتارهای شما را نیز تغییر می‌دهد.

در چه مواردی باید کوتاه آمد؟ | مواردی که نباید در رابطه عاطفی کوتاه آمد

از طرف دیگر شرایطی در رابطه پیش خواهد آمد که باید در مورد آنها کوتاه آمده و چشم پوشی کرد. به برخی از مشکلات نباید بیش از حد پرداخت و آنها را بزرگ کرد. بهتر است در هر موقعیتی، نکاتی را در نظر گرفته و با توجه به شرایط واکنش نشان دهید. این موضوع تا حد زیادی شخصی بوده و بین افراد متفاوت است.

برای مثال برای برخی رابطه جنسی اهمیتی نداشته به همین دلیل به راحتی این مورد را بخشیده و یا نادیده می‌گیرند. اما در مواردی که مشکلا موقتی هستند و یا تفاوت های جزئی در رابطه پیش آمده است؛ بهتر است دو نفر گذشت داشته و سعی در درست کردن شرایط کنند. همچنین در برخی موارد دو نفر مقصر هستند؛ که بازهم انعطاف پذیری و بخشش اوضاع را به حالت قبل برمی‌گرداند.

سخن پایانی

فراموش نکنید که در یک رابطه عاطفی دو نفر وجود دارند که هر دو در زمینه های مختلف نقش داشته و باید در مواردی کوتاه بیایند یا حتی سخت گیری کنند. اما گاهی افراد حتی از طرف مقابل متوقع هستند و به هیچ وجه تلاشی برای تغییر نمی‌کنند.

در چنین شرایطی بهتر است در مورد ادامه دادن رابطه تامل بیشتری کرده و آگاهانه تر تصمیم بگیرند. احساسات در یک رابطه عاطفی بسیار موثر بوده و گاهی همین موضوع مانع از قاطعیت می‌شود. بهتر است افراد در مورد نحوه واکنش صحیح و همچنین مهارت های حل مسئله از یک روانشناس کمک گرفته و مشکلات خود را ریشه یابی کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مواردی که در رابطه عاطفی نباید کوتاه آمد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: مواردی که نباید در رابطه عاطفی کوتاه آمد

دانش آموز تنبل کسی است که درس نمی‌خواند و علاقه ای به مدرسه ندارد. در واقع این دانش آموزان انگیزه ای برای درس خواندن ندارند. به همین دلیل برخورد با دانش آموز تنبل از اهمیت بالایی برخوردار است. اینکه چگونه با این دانش آموزان صحبت کنیم که تاثیر مخربی نداشته باشد و در مسیر درست قرار بگیرد نیز مهم است. برای علاقه مندی این دانش آموزان به درس باید انگیزه را در آنها پدیدار کرد. معلمین و والدین باید تلاش کنند و زمان زیادی را صرف ایجاد انگیزه در دانش آموزان کنند. زیرا زمانی که دانش آموزان برای تحصیل انگیزه داشته باشند؛ تلاش بیشتری خواهند کرد. به طور کل دانش آموز تنبل نیازمند هدف با انگیزه است. زمانی که فرد هدف مشخصی داشته باشد، در بحث های کلاسی شرکت می‌کند و با لذت بیشتر به درس گوش می‌دهد. برای ایجاد انگیزه در دانش آموزان بهتر است که از روانشناس و مشاورین متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره تحصیلی کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه دانش آموز تنبل می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: دانش آموز تنبل | 4 دلیل تنبلی در دانش آموزان

دانش آموز تنبل کیست؟

دانش آموز تنبل کسی است که هیچ علاقه، انگیزه و هدفی برای درس ندارد. این دانش آموزان به دو دسته تبدیل می‌شوند. دسته اول آنهایی که توان فکری خوبی دارند اما علاقه ای به استفاده از توانمندی های خود ندارند. دسته دوم نیز دانش آموزانی هستند که نسبت به همسالان خود، سرعت یادگیری پایین تری دارند. 

برای کمک به دانش آموز تنبل باید انگیزه ایجاد کرد. دانش آموزان به خوبی می‌توانند با ایجاد انگیزه، برای درس خواندن تلاش کنند و به یادگیری علاقه نشان دهند. روش های برخورد با دانش‌آموز تنبل بسیار مهم است. و در این مقاله سعی کرده ایم روش های برخورد با دانش آموز تنبل را توضیح دهیم. 

علت دانش آموز تنبل

دانش آموز تنبل به دلایل مختلفی چنین رفتاری را از خود نشان می‌دهد. در این مقاله سعی کرده ایم علت رفتار دانش‌آموز تنبل را توضیح دهیم.

لوب های مغزی تقسیم بندی است که برای قسمت های مختلف قشر مخ در نظر می‌گیرند. سیستم عصبی در انسان به دو قسمت مرکزی و محیطی تقسیم‌بندی شده است. مغز و نخاع در قسمت سیستم عصبی مرکزی و رشته‌ها عصبی و اعصاب در سیستم عصبی محیطی قرار می‌گیرند. مغز انسان از بخش‌ها مختلفی تشکیل شده است. بزرگ‌ترین قسمت مغز را مخ می‌نامند. هم‌‌چنین مغز به دو نیمکره راست و چپ تقسیم می‌شود. بخشی از یک عضو که با چشم غیر مسلح و بدون میکروسکوپ قابل مشاهده است را لوب می‌نامند.

هر نیمکره مغزی از چهار لوب تشکیل شده است. لوب‌ها مغز شامل لوب پیشانی (فرونتال)، آهیانه (پریتال)، پس‌سری (اکسی‌پیتال) و گیجگاهی (تمپورال) است. لوب‌ها مغزی کارکرد و نقش اختصاصی خود را در بدن دارند. این نقش‌ها در تفکر، رفتار، ادراک و واکنش فرد به محیط مشهود است. آسیب به هر لوب منجر به بروز اختلال عصبی و اشکال در عملکرد آن‌ها می‌شود. باید اشاره کنیم آسیب‌ها وارد شده به لوب‌ها مغزی می‌تواند ناشی از صدمات فیزیکی، بیماری‌ها و اثرات جانبی برخی داروها باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه لوب های مغزی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: لوب های مغزی | آسیب و کارکردها لوب های مغز

بخش های مختلف مغز

مغز انسان به عنوان مهم ترین عضو انسان دارای بخش های مختلفی است که هریک وظایف مشخصی دارند. این بخش ها از پیچیده ترین فعالیت های شناختی تا حتی وظایف ساده را نیز در بر می‌گیرند. برخی از بخش ها شامل موارد زیر می‌شوند.