مشاوره روانشناسي ذهن نو

مشاوره روانشناسي ذهن نو

تعبیر خواب زایمان زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی.

منبع: تعبیر خواب زایمان طبیعی دختر یا پسر از نظر ابن سیرین و امام صادق

تعبیر خواب زایمان هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب زایمان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب زایمان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تعبیر خواب زایمان از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی، دیدن حالت‌های مختلفی از زایمان در خواب می‌تواند تعابیر متفاوتی نیز داشته باشد. در ادامه تعبیر زایمان را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

تعبیر خواب زایمان از نظر محمد بن سیرین

محمدبن سیرین درباره تعبیر خواب زایمان معتقد است، اگر کسی در خواب ببیند که صاحب یک فرزند دختر شده است، این خواب نشان از سلامتی دارد. در واقع خواب دختر دار شدن به این معنی است که خبرای خوشحال کننده‌ای برای فرد و خانواده‌اش به او خواهد رسید.

دیدن خواب زایمان دختر، به معنی پسر دار شدن و زایمان پسر به معنی دختر دار شدن در واقعیت است.

 

چنانچه فردی در خواب ببیند که شکمش همانند شکم زنان حامله بزرگ شده است، به این معنی است که او مال و اموال و ثروتی بدست خواهد آورد. میزان بزرگ بودن شکم فرد با میزان مال و اموالی که بدست می‌آورد رابطه دارد.

تعبیر خواب زایمان از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) می فرماید : اگر فردی در خواب ببیند که صاحب فرزند دختری می‌شود، به این معنی است که او در عالم بیداری صاحب فرزندی خواهد شد که بزرگ خاندان خودش است.

اگر زنی در خواب ببیند که پسری را به دنیا می‌آورد و پسرش بعد از به دنیا آمدن صحبت می‌کند، به این معنی است که مرگ شخص بیننده خواب نزدیک می‌باشد.

معنی خواب زایمان از نظر جابر مغربی

جابر مغربی از معبران باستانی می‌فرماید: اگر کسی ببیند که در خواب از شکم او فرزندی خارج می شود، به این معنی است که از نسل فرد بیننده خواب، کودکی متولد خواهد شد که به شخص بزرگی در نسل خودش تبدیل می‌شود.

تعبیر خواب زایمان از نظر ابراهیم کرمانی

چنانچه دختر مجرد و باکره‌ای در خواب ببیند که زایمان می‌کند، به این معنی است که فرد بیننده خواب یک کار خوب در زندگی‌اش انجام می‌دهد.

معنی خواب زایمان از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

منوچهر مطیعی تهرانی بر این باور است که به طور کلی دیدن خواب زایمان، به معنای رهایی از غم و اندوه است.

اگر خواب زایمان را یک مرد در خواب ببیند، دارای معنای دیگری خواهد بود. در صورتی که یک مرد در خواب ببیند که باردار شده است و یا زایمان می‌کند، به این معنی است که در عالم بیداری بی آبرو و رسوا خواهد شد.

دلیل آن نیز این است که به طور کلی اگر کاری که مختص زنان است را یک مرد انجام دهد، شرم آور می‌باشد.

تعبیر خواب زایمان از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند.

ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با علل خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب زایمان ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب زایمان به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است، که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است، دیدن خواب زایمان به معنای تولد یک ایده جدید می باشد. در واقع تعبیر خواب زایمان را نشان دهنده یک نگرش جدید و شروعی تازه می داند.

یونگ معتقد است در تعبیری دیگر، زایمان کردن در خواب می تواند به توجه شما به کودک درونتان نیز اشاره داشته باشد.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

زایمان دو قلو

اگر فردی در خواب بیبند که دو قلو به دنیا می آورد به این معنی است که او در ذهنش ایده‌های متفاوتی دارد.

به دنیا آوردن همزادهای بیشتر مثل چهار قلو نیز بیانگر عبور از دوره تکامل است. در واقع نشان دهنده تمایلات و نگرانی‌های فرد بیننده خواب از زایمان است.

زایمان کودک خیلی سنگین

یونگ می‌گوید اگر فردی در خواب ببیند که کودک سنگینی را به دنیا می‎آورد، به این معنی است که او از اینکه دیگران به او وابسته هستند، می ترسد. در واقع بچه سنگین وزن به کار سنگینی اشاره دارد که دیگران بر عهده فرد بیننده خواب می‌گذارند.

زودتر از مهلت مقرر زایمان کردن

اگر فردی در خواب ببیند که زودتر از مهلت مقرر و نه ماهگی، زایمان می‌کند به این معنی است که او در زندگی واقعی خودش، پروژه‌ای را قبل از تکمیل کردن تحویل می‌دهد.

به دنیا آوردن یک مخلوق غیر انسان

یونگ می‌گوید اگر فردی در خواب ببیند که یک مخلوق غیر انسان به دنیا می‌آورد، به این معنی است که او اساسا دارای ترسی غیر عادی از بچه دار شدن است.

در واقع تولد یک مخلوق غیر انسان برای زنانی که در دوران سه ماهه دوم بارداری هستند، طبیعی است؛ چراکه آن ها مدام افکار تولد یک نوزاد که ناقص است را در ذهن دارند.

کسانی که باردار نیستند و خواب به دنیا آوردن مخلوق غیر انسان را می‌بینند، باید در عالم بیداری بر مشکلاتی که در زندگی دارند، غلبه کنند.

زایمان  هیولا

دیدن زایمان هیولا در خواب می‌تواند نشان دهنده این باشد که انرژی درونی فرد در حال شکوفایی است. در واقع فرد از رها کردن ایده‌هایی که در ذهن دارد می‌ترسد، چراکه ممکن است دیگران با دیدن آن، او را قضاوت کنند.

خواب مرگ مادر در حین زایمان

اگر فردی در خواب ببیند که مادر در طول زایمان می‌میرد، بیانگر یک دگرگونی است. در واقع با یک مرگ و پایان، یک آغاز و زندگی شروع می‌گردد. بهتر است فرد بیننده خواب در زندگی خود برخی عادات را تغییر دهد.

مردن بچه در طول زایمان

در صورتی که فردی در خواب ببیند که پس از زایمان فرزندش می‌میرد، به این معنی است که بیننده خواب در عالم بیداری برای نگهداری از فرزندش، نگران است.

برای آشنایی با علل دیدن خواب تکراری کلیک کنید.

تعبیر خواب زایمان به روش آنلی بیتون

آنلی بیتون دیدن خواب زایمان را عزاداری و از دست دادن چیزهای باارزش، برای فرد بیننده خواب تعبیر می‌کند. چنانچه دختری در خواب ببیند که زایمان می‌کند به این معنی است که او در عالم بیداری نا اهل می‌شود.

دیدن خواب زایمان برای زن متاهل، به معنای به دست آوردن ثروت و مال در عالم بیداری است.

تعبیر خواب زایمان به روش لوک اوینتهاو

اوک اوینتهاو از معبران غربی معتقد است، دیدن خواب زایمان به معنای برآورده شدن آرزوهای فرد بیننده خواب است. چنانچه زنی در خواب ببیند که زایمان می‌کند به این معنی است، او در عالم بیداری اشخاص و یا چیزهای باارزشی را از دست می دهد.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب زایمان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: تعبیر خواب زایمان طبیعی دختر یا پسر از نظر ابن سیرین و امام صادق

برنامه ریزی خوب برای زندگی نیاز به مقدمات زیادی دارد. همه افراد برای پیشبرد اهداف و حتی کارهای روزمره خود نیاز به برنامه ریزی دارند. برنامه ریزی نیز، خود دارای اصولی است که اگر افراد آن را رعایت نکنند؛ شرایط سخت تر خواهد شد. در واقع یک برنامه ریزی غلط است که افراد را از اهداف دور می‌سازد. طبیعی است که برنامه ریزی سخت باشد و یا افراد علاقه ای به آن نداشته باشند. حتی پایبندی و عمل کردن به آن نیز کار راحتی نیست. اما قطعا نتیجه آن را در روزهای های شلوغ مشاهده خواهید کرد. با ورود برنامه ریزی به روزمره، تعادلی اساسی در زندگی ایجاد خواهد شد.

منبع: چطور به همه کارهام برسم

برای دریافت مشاوره در زمینه برنامه ریزی خوب برای زندگی  می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

چطور به همه کارهام برسم

گاهی افراد با کمالگرایی شرایط را برای خود سخت کرده و انتظار زیادی از خود در طول روز دارند. اینکه به تمام برنامه های یک روز خود عمل کنید؛ تقریبا امکانپذیر نخواهد بود. همیشه اتفاقاتی رخ خواهند داد که ما برای آنها برنامه ریزی نکرده ایم. اما این نباید باعث شود تا از ادامه دادن کارهایمان دست بکشیم. یک برنامه ریزی خوب برای زندگی به معنی انجام تمام کارها به صورت بی نقص و کامل نیست. باید در مورد این موضوع تعادل را رعایت کرد.

پیشنهاد می‌شود که حتما درباره نحوه مدیریت زمان بخوانید.

اهمیت برنامه ریزی خوب برای زندگی

 

برنامه ریزی یکی از مهارت های مهم در زندگی محسوب می‌شود. از طرف دیگر مدیریت زمان و استفاده بهینه از آن تاثیر زیادی در برنامه ریزی خوب برای زندگی خواهد داشت. افراد روزانه یک لیست طولانی از کارهای خود تهیه کرده و حتی با دیدن آن نیز دچار استرس می‌شوند. اما فقط نوشته برنامه ها، برنامه ریزی نیست. این موضوع به قدری حائزاهمیت است که زندگی افراد را تغییر می‌دهد. برخی از فوائد برنامه ریزی شامل موارد زیر می‌شود.

 

?برنامه ریزی خوب برای زندگی استرس را کاهش می‌دهد

?رسیدن سریع تر به اهداف

?بهبود روابط

?دید واقع بینانه تر به زندگی

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

چگونگی برنامه ریزی

برنامه ریزی به معنای زمان بندی فعالیت هاست. زمان ما محدود است و باید بهترین استفاده را از آن بکنیم. امروزه ابزارهای کاربردی برای برنامه ریزی بهتر وجود دارند که می‌توان از آنها هم کمک گرفت. برای مثل نرافزارهای تلفن همراه و یا دفترچه هایی که برای اینکار طراحی شده اند. به هر حال باید روش های مختلفی را امتحان کرده و مناسب ترین آنها را انتخاب کرد. برای اطلاع از روش زندگی افراد موفق کلیک کنید.

?نوشتن برنامه ها

در اولین قدم، تمام فعالیت هایی را که باید به آنها بپردازید را یادداشت کنید. با اینکار دید کلی تری نسبت به برنامه هایتان خواهید داشت. از طرفی دیگر باعث می‌شود؛ تا آنها را فراموش نکنید. اگر اینکار را در ابتدای هفته و یا قبل از شروع یک روز کاری انجام دهید؛ بهتر خواهد بود. می‌توان فعالیت ها را در دو دسته کارهای انجام شده و انجام نشده، طبقه بندی کرد. نوشتن صورت کارها یکی از مهم ترین اقدامات برای شروع یک برنامه ریزی خوب برای زندگی است.

? برنامه ریزی خوب برای زندگی با زمان بندی

یکی دیگر از اقدامات جهت داشتن برنامه ریزی خوب برای زندگی، زمان بندی است. باید زمانی را که در اختیار دارید؛ تخمین زده و از طرف دیگر زمان مورد نیاز برای هر فعالیت را نیز در نظر داشته باشید. همیشه کمی بیشتر از زمان لازم را به کار مورد نظر اختصاص دهید و بر این اساس برنامه خود را پیش ببرید. برای مثال اگر برای رفتن به محل کار 45 دقیقه زمان نیاز دارید؛ آن را یک ساعت در نظر بگیرید؛ تا دچار اضطراب کمتری شوید.

?برنامه های جایگزین

بهتر است برای داشتن یک برنامه ریزی خوب برای زندگی و رسیدن به تمام کارهای روزانه، به فعالیت های جایگزین هم فکر کنید. همیشه اتفاقات غیر منتظره را در نظر گرفته و کار دیگری را جایگزین کنید. برای مثال اگر قصد رفتن به باشگاه را دارید؛ از طرفی دیگر بعد از بازگشت از محل کار احساس خستگی می‌کنید؛ می‌توانید کتاب خواندن را جایگزین باشگاه رفتن در آن روز کنید. همیشه یک کتاب و چندین پادکست آماده داشته باشید و از زمان خود بیشترین استفاده را کنید.

?برنامه ریزی خوب برای زندگی با اولویت بندی

در واقع بیشترین بهره وری با استفاده از اولویت بندی امکان پذیر است. بعد از نوشتن برنامه های روزانه خود آنها را اولویت بندی کرده و آنها را فهرست کنید. کارهایی که بیشتر برایتان اهمیت دارد را زودتر انجام داده و زمان بیشتری را به آنها اختصاص دهید. اگر به کارهای پایین لیست نرسیدید؛ آنها را به روز دیگری موکول کنید. با اینکار و انجام مهم ترین کارهایتان در طول یک روز آرامش بیشتری را در روزهای دیگر تجربه خواهید کرد. اما سعی کنید همه فعالیت های مهم خود را در یک روز قرار ندهید. اینکار علاوه بر خستگی، عملکرد شما را نیز مختل خواهد کرد.

?تعیین اهداف بلند مدت و کوتاه مدت

با مشخص کردن اهداف خود به صورت بلند مدت و کوتاه مدت، با تمرکز بیشتری به کارهای خود خواهید پرداخت. برای مثال می‌دانید که یک یادگیری یک زبان جدید برای شما جزو اهداف بلند مدت است و در حال حاضر نیازی به آن ندارید. با این کار بیشتر زمان خود را به کارهایی که اکنون برایتان مهم است؛ اختصاص خواهید داد. ترفیع شغلی در سال جاری برای شما مهم است پس با تمام قوا فقط برای آن تلاش می‌کنید. برای کسب اطلاع از راه های رسیدن به موفقیت در زندگی کلیک کنید.

راه های بهره وری بیشتر از زمان

 

همانطور که گفته شد؛ برای رسیدن به تمام برنامه های روزانه باید بهترین استفاده را از زمان بکنید. برای این موضوع نیز راه هایی وجود دارد که با برنامه ریزی خوب برای زندگی متفاوت هستند. برای اطلاع از راه های تقویت اراده با برنامه و تمرین کلیک کنید.

?خواب کافی

برخی از افراد بیشتر ساعات شبانه روز خود را به خواب اختصاص داده ؛ و همیشه از اینکه به کارهایشان نمی‌رسند؛ شکایت دارند. خواب کافی برای هر فردی تقریبا 7 الی 8 ساعت است. با خوابیدن بیشتر، فقط وقت خود را تلف کرده اید. زمان بیشتر استراحت به معنی انرژی بیشتر نیست. هرچه زمان بیشتری در اختیار داشته باشید؛ به برنامه های بیشتری خواهید رسید. برای جلوگیری از بروز اضطراب شبانه کلیک کنید.

?تعادل بین کار و استراحت

ایجاد تعادل میان زندگی شخصی و حرفه ای بسیار مهم است. برخی از افراد به قدری خود را درگیر کار می‌کنند؛ که ساعات کمی را استراحت و یا تفریح می‌کنند. بهتر است در برنامه ریزی میانه رو بود و همیشه زمانی را برای استراحت در نظر گرفت. داشتن برنامه ریزی خوب برای زندگی به معنی مشغولیت دائمی نیست؛ بلکه باید به همه چیز در وقت مناسب آن اهمیت داد.

?جلوگیری از استفاده بیش از حد از تلفن همراه

امروزه تلفن همراه و شبکه های مجازی، وقت زیادی را از افراد می‌گیرند. همینکه تلفن خود را چک می‌کنید؛ تعداد زیادی پیام و تماس های پاسخ داده نشده وجود دارند که باید به آنها رسیدگی کرد. اینکار باعث خواهد شد وقت زیادی را از دست داده و به کارهای خود نرسید. برای اطلاع از تهدیدها و فرصت های فضای مجازی کلیک کنید.

سخن پایانی

برنامه ریزی یکی از فعالیت های مهم روزانه محسوب می‌شود. در خیلی از موارد به دلیل نداشتن یک برنامه ریزی خوب برای زندگی، با شکست مواجهه می‌شویم. افراد تصور می‌کنند همینکه به برنامه های روزانه خود فکر کنند؛ درحال برنامه ریزی هستند. اما اینگونه نیست. افراد نباید از یک شروع ناقص بترسند و در زمینه برنامه ریزی باید یک روانشناس مشورت کنند. مشاور اضطراب و کمال گرایی را کاهش داده و باعث می‌شود که افراد دید دقیق تری نسبت به برنامه های خود داشته باشند.

برای دریافت مشاوره در زمینه برنامه ریزی خوب برای زندگی  می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

چجوری به همه کارام برسم؟

این سوالی است که ذهن بیشتر افراد را درگیر می‌کند. اما نیازی نیست که در طول یک روز به تمان برنامه های خود برسید. البته با داشتن برنامه ریزی خوب برای زندگی، این هدف قابل دسترس است. و باید نکاتی را که در بالا ذکر شد را انجام دهید.

 

منبع: چطور به همه کارهام برسم

استرس کنکور از جمله تجاربی است که بسیاری از جوانان و نوجوانان در طول دوره نوجوانی خود آن را تجربه می‌کنند و اغلب یکی از عوامل نرسیدن به نتیجه مورد نظر خود را همین استرس می‌دانند. بنابراین آگاهی از راهبردهایی که در کنترل استرس نقش دارند برای پشت کنکوری‌ها بسیار واجب است. روش‌های غیردارویی کاهش استرس کنکور نیاز به تمرین و استفاده مداوم دارد و در صورتی که متدی را به طور کامل یاد بگیرید می‌تواند به میزان قابل توجهی موجب کاهش استرس کنکور شود.

منبع: مقابله با استرس کنکور

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس کنکور می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چرا استرس کنکور دارم ؟

یکی از برهه‌های پرفشار زندگی اکثر نوجوانان که نتیجه‌اش تأثیر زیادی بر زندگی شغلی او می‌گذارد، دوره مطالعه برای کنکور است. در این دوران یکی از سؤال‌های پرتکرار نوجوان این است که «چرا استرس دارم؟» و «چطور با این استرس مقابله کنم؟». برای اطلاع از دلایل ترس از کنکور کلیک کنید.

به‌سرعت به سراغ اصل مطلب برویم؛ وقتی می‌گوییم احساس استرس می‌کنم منظور واقعی ما چیست؟ آیا نگران هستیم، ترسیده‌ایم یا عصبی هستیم؟ درواقع استرس به حالت‌های روانی یا احساسی گفته می‌شود که درنتیجه تغییرات و چالش‌های زندگی آن‌ها را تجربه می‌کنیم. به عبارت دیگر این چالش‌ها واکنشی ایجاد می‌کنند که به‌اصطلاح آن را استرس می‌نامیم.

نشانه های استرس کنکور

 

استرس کنکور می‌تواند ازلحاظ روانی، جسمی و هیجانی بر ما تأثیر بگذارد و باعث بروز نشانه‌هایی مثل معده درد، سردرد و اختلال در خواب گردد. همین‌طور می‌تواند احساسات‌مان را تغییر دهد و ما را تبدیل به فردی عبوس، دمدمی‌مزاج و زودرنج کند.

 

استرس زاهای مربوط به کنکور

تصور اکثر افراد این است که استرس کنکور در پاسخ به یک موقعیت و رویداد منفی به وجود می‌آید اما حقیقت این است که همین واکنش روانی را در هنگام رخداد یک اتفاق مثبت مانند دریافت یک جایزه یا یادگیری رانندگی هم تجربه می‌کنیم؛ اما نام آن را «وجد» می‌گذاریم. باوجود نام‌های متفاوت باید بدانیم که بدن نسبت به هر دو حالت وجد و استرس به یک شیوه روان‌شناختی واکنش نشان می‌دهد؛ بنابراین طرز نگرش ما به موقعیت‌ها است که آن را استرس‌زا یا وجدآور می‌کند.

موقعیت‌های استرس‌زای زیادی در زندگی انسان‌ها وجود دارد و هر فردی به‌طور مخصوص به خود به آن‌ها پاسخ می‌دهد.

عواملی وجود دارند که بر نحوه تجربه ما از یک موقعیت استرس‌زا تأثیر می‌گذارد. این عوامل عبارت‌اند از: تجربه‌های قبلی ما از موقعیت‌های مشابه مثل امتحان‌های مدارس یا آزمون‌های آزمایشی، نوع احساس روانی یا هیجانی ما، اعتمادبه‌نفس و میزان آمادگی برای کنکور و حتی زمانی که وضعیت استرس‌زا در زمان خاص پیش‌ بیاید؛ مثلاً چراغ‌قرمز وضعیتی استرس‌زا به شمار نمی‌رود اما اگر زمانی رخ دهد که در حال رفتن به محل آزمون هستید، فقط تصور کنید که می‌تواند چه عامل قوی‌ای برای استرس باشد.

در چنین مواردی درصورتی‌که منابع لازم برای جلوگیری از استرس را در اختیار داشته باشیم می‌توانیم میران استرس را تا حد زیادی کاهش دهیم.

چگونه استرس کنکور بر من تأثیر می‌گذارد ؟

طبق بررسی‌های روانشناسی به نام سلیه، واکنش بدن به یک موقعیت استرس‌زا طی سه مرحله صورت می‌گیرد. در مرحله اول که «هشدار» نامیده می‌شود مغز هشدار مقابله با عامل استرس‌ زا ( کنکور ) را صادر می‌کند. بدن از حالت آرامش و تعادل خارج‌شده و در جهت رفع آن استرس‌زا وارد عمل می‌شود.

مرحله دوم به «مقاومت» مشهور است که در صورت ادامه پیدا کردن استرس‌زا رخ می‌دهد. در این مرحله بدن بدون اینکه به حالت تعادل حیاتی خود برگردد مبارزه با استرس‌زا را ادامه می‌دهد. این زمان بیشتر عملکرد را در بدن مشاهده می‌کنیم. برای اطلاع از راه های رفع استرس امتحان کلیک کنید.

مرحله سوم «فرسودگی» نام دارد که در آن بدن به‌تدریج از تلاش برای رفع مانع استرس‌آور دست برداشته و عملکردش تحلیل می‌رود. حتی ممکن است برحسب نوع عامل استرس‌زا، دچار مشکلاتی در دستگاه‌ ایمنی و یا دستگاه گوارش شود.

کنکور نیز جزو استرس زاهای طولانی‌مدت برای نوجوانان محسوب می‌گردد و این مراحل می‌تواند به‌خوبی نقش حیاتی استراحت بین دوره‌های مطالعه را به‌خوبی نشان دهد. در صورت داشتن زمانی برای استراحت و تفریح، بدن به حالت آرامش و وضعیت هشدار برمی‌گردد و هنگام شروع دوباره مطالعه، می‌توان بدون ورود به مرحله فرسودگی، از حداکثر توان خود که در حالت مقاومت از خود نشان می‌دهیم به‌خوبی بهره برد.

این موضوع نکته ساده و درعین‌حال فراموش‌شده‌ای در مورد استرس کنکور است که علت افت کارکرد بسیاری از افراد کنکوری بعد از تعطیلات نوروزی می‌گردد.

محافظت از خود در برابر اثرات ناشی از استرس کنکور

باید بدانید که نمی‌توان به‌طور کامل از استرس کنکور اجتناب کرد. حتی اگر این حالت نیز امکان داشت، کسی مایل به انجام آن نبود. استرس به مقدار کافی باعث جذاب‌تر شدن، چالش‌انگیز شدن و پربار شدن زندگی می‌شود. زندگی بدون استرس باعث ایجاد کسالت و بروز مشکلات خلقی دیگری ازجمله افسردگی است (چرا که کورتیزول ناشی از استرس موجب حرکت و پویایی می‌شود). برای آشنایی با روش های مقابله با قبول نشدن در کنکور کلیک کنید.

یافتن میزان بهینه استرس به این معنی است که چالش‌های زندگی را با منابع محافظتی لازم برای آن در حالت موازنه قرار دهیم. سه عامل محافظتی مهم عبارت‌اند از:

✨حمایت اجتماعی

یاری رسیدن و کمک از جانب کسانی که به ما اهمیت می‌دهند در مورد استرس کنکور، نقش مهمی در این مورد ایفا می‌کند. ازجمله: دوستان، خانواده و آشنایانی که با آن‌ها بیشتر احساس نزدیکی می‌کنیم.

✨تقویت ویژگی‌های شخصیتی کارآمد

ازجمله عدم نیاز به رقابت با دیگران در مقابل استرس کنکور، ارتقای دانش، حفظ نگرش آرام‌تر و ایجاد محیطی با آرامش. با اتکا بر نقاط قوت به طور حقیقی می‌توانید عاملی برای مقابله با عامل استرس زا ( کنکور ) ایجاد کنید.

✨سخت رویی

حالت انعطاف‌پذیری در مقابله با عوامل استرس‌زا که سه خصوصیت دارد: این افراد استرس‌زا ها را به‌عنوان «چالشی» در نظر می‌گیرند که باید بر آن غلبه کنند. در مواجهه با عوامل استرس‌آور دچار فرسودگی و ناامیدی نمی‌شوند و معتقدند که می‌توانند آن را «کنترل» کنند. همچنین این افراد اغلب زندگی خود را با مفهوم و هدف می‌دانند و به آن «متعهد» هستند. این ویژگی در مورد استرس کنکور نیز کارآمد بوده که افراد می‌توانند از آن استفاده کنند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

نقش والدین و اطرافیان در مورد استرس کنکور

در مورد استرس کنکور، اطرافیان نیز در این مورد موثر هستند. از همین رو بهتر است آنان نیز اطلاعات لازم را در این مورد کسب کرده و به فرد کنکوری کمک کنند. بسیاری از والدین با مقایسه فرزند خود با دیگران و یا حتی فشار آوردن بیش از اندازه به او، چنین حالتی را ایجاد می‌کنند. از طرفی دانش آموز در این دوران خود به اندازه کافی در مورد عملکرد خود حساسیت دارد؛ اما وقتی دیگران به صورت مداوم در این مورد از او سوال می‌کنند؛ اوضاع بدتر نیز می‌شود.

راه‌های کنترل و کاهش استرس کنکور

 

ازجمله راهکارهایی که در کنترل استرس کنکور توسط فرد نقش دارند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

?مراقبت و توجه به خود | استرس کنکور

سه اقدامی که جزء بهترین فعالیت‌های خود مراقبتی محسوب می‌گردد عبارت‌اند از: خواب کافی، عادات غذایی سالم، انجام فعالیت‌های جسمانی. با انجام این سه کار جسم خود را برای مقابله با استرس کنکور آماده می‌کنید؛ در واقع این کارها آمادگی ابتدایی برای کاهش استرس کنکور را فراهم می‌کنند. برای اطلاع از راه های برنامه ریزی برای کنکور 1403 کلیک کنید.

?حفظ آرامش

راهکارهایی برای حفظ آرامش در مقابل استرس کنکور وجود دارد که برخی نیاز به فعالیت بدنی و برخی نیاز به تمرکز روی روان و احساس دارد. برای حفظ آرامش به ترتیب زیر عمل کنید؛

  • تنفس عمیق
  • آموزش آرمیدگی
  • تجسم فکری و تصویرسازی ذهنی هدایت‌شده
  • مراقبه

?لذت بردن از زندگی | استرس کنکور

باید در نظر داشت که زندگی هرگز تکرار نمی‌شود. حتی استرس کنکور هم بخشی از این زندگی بوده و نباید آن را به‌عنوان آخرین تمرین یک نمایش دید. برای لذت بردن از زندگی نیز تکنیک‌هایی وجود دارد که عبارت‌اند از: داشتن آگاهی فکری، مدیریت زمان، داشتن زمان‌هایی برای تفریح و نیز داشتن روحیه شوخ‌طبعی. در صورتی که راهکارهای ارائه شده فایده نداشت حتما از مشاوره تحصیلی توسط متخصصان ذهن نو استفاده نمایید.

?مدیریت زمان

یکی از اقدامات ضروری که افراد کنکوری باید در مواجه با استرس کنکور انجام دهند؛ مدیریت زمان است. در واقع با اینکار می‌توانند به اندازه کافی درس خوانده و استرس خود را کاهش دهند. منابع مطالعه در این دوران زیاد است. به همین دلیل دانش آموزان باید برنامه ریزی دقیقی انجام داده و مطابق با آن عمل کنند.

?درس خواندن مستمر

فراموش نکنید که داشتن استمرار در این دوران خود گام مهمی محسوب می‌شود. وقتی افراد بتوانند روزانه به اندازه مشخصی درس بخوانند؛ علاوه بر عملکرد بهتر، استرس کنکور کمتری را نیز تجربه خواهند کرد.

پیامدهای استرس کنکور

استرس کنکور می‌تواند سلامت روانی و جسمانی افراد را نیز تحت تاثیر قرار دهد. از این رو بهتر است افراد آن را کنترل کرده و بتوانند بر خود مسلط باشند. بسیاری از افراد حتی تا سالها بعد از دوران کنکور خود همواره با پیامدهای این دوران دست و پنجه نرم می‌کنند. در واقع فشا روانی که در این مدت زمان کوتاه به فردی هنوز وارد بزرگسالی نشده است؛ کمی زیاد است. از این رو بهتر است افراد در این دوران علاوه بر کمک گرفتن از مشاور تحصیلی، از روانشناس فردی نیز کمک گرفته و به سلامت روان خود اهمیت دهند.

برای آشنایی با بهتری راه های موفقیت در کنکور کلیک کنید.

سخن پایانی

این موضوع را در نظر داشته باشید که کنکور تنها یکی از مراحل زندگی است. با اینکه سرنوشت افراد را تغییر می‌دهد؛ اما به باید از عوارض جانبی آن نیز پیشگیری کرد. از این رو بهتر است دانش آموزان برای این دوران خود را آماده کرده و همچنین از دیگران نیز در این زمینه کمک بگیرند. دریافت مشاوره فردی و تحصیلی است از مواردی است که همواره به دانش آموز و والدین او توصیه می‌شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس کنکور می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: مقابله با استرس کنکور

چطور زن بگیرم ، ممکن است این سوال در ذهن بسیاری از آقایان وجود داشته باشد. انتخاب همسر و تشکیل زندگی مشترک، مهم‌ترین اقدامی است که فرد در زندگی خود انجام می‌دهد. اگر مردی در انتخاب زن و شریک دائمی برای زندگی زناشویی به درستی عمل نکند، ممکن است در آینده با مشکلاتی مواجه باشد. البته برعکس این حالت نیز وجود دارد و در صورتی که فرد شخص مناسبی را برای زندگی مشترک انتخاب کند، می تواند ازدواج موفق را تجربه کند.

منبع: چطور زن بگیرم 

بنابراین با توجه به اهمیت بسیار بالای این انتخاب سرنوشت ساز، افراد باید ملاک و معیارهایی را برای زندگی خود در نظر بگیرند و مطابق با آن ها همسر خود را انتخاب کنند. در ادامه این مقاله سعی کرده ایم به مواردی در که انتخاب همسر بسیار مهم است، اشاره کنیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه چطور زن بگیرم می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره قبل از ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چطور زن بگیرم؟

از مشکلات بسیاری از دختران و پسران این است که نمی‌دانند چگونه باید شخص مناسبی را برای ازدواج انتخاب کنند.

ازدواج بزرگ‌ترین و مهم‌ترین اتفاق زندگی هر انسانی است و در صورتی که شخص مورد نظر به درستی انتخاب شود، می‌تواند زمینه تکامل مادی و معنوی افراد خانواده را فراهم کند.

کسانی که شریک زندگی خود را با ملاک و معیارهایی در این زمینه دارند، انتخاب نمی‌کنند؛ اغلب با شکست در ازدواج مواجه هستند.

 

شکست در ازدواج می‌تواند زمینه ساز ناامیدی، سرخوردگی، دلسردی، اضطراب و بسیاری از مشکلات روحی و روانی شود.

اگر شما نیز از آن دسته از آقایان هستید که سوال ” چطور زن بگیرم ” در ذهن شما می‌باشد باید قبل از انتخاب همسر، مهارت خودشناسی را کسب کنید. مهارت خودشناسی به این معنی است که نسبت به ویژگی‌های اخلاقی، شخصیتی، استعدادها، توانمندی‌ها، سلایق، علایق، ضعف‌‌ها و کاستی‌‌های خود آگاهی داشته باشید تا بدانید مطابق با آن‌ها چه انتظاراتی از همسر آینده خود دارید. برای اطلاع از راه های پیشنهاد دوستی به دختر کلیک کنید.

چطور زن بگیرم | راه های آشنایی با همسر

زمانی که شما اهداف خود را از ازدواج تعیین کردید و به مرحله از خود شناسی نیز رسیدید که حالا می دانید چه انتظاراتی از همسر آینده تان دارید، می توانید شخص مورد نظر را برای ازدواج پیدا کنید.

راه‌های مختلفی برای آشنایی با شخص مورد نظرتان وجود دارد. می‌توانید از طریق مشورت با خانواده‌تان، بزرگان فامیل، پرس و جو از دوستان و آشنایان‌تان، از طریق محل کار، محل تحصیل و … او را انتخاب کنید. برای آشنایی با شرایط و نحوه دوستی به قصد ازدواج کلیک کنید.

پس از آشنایی با همسرتان دوران نامزدی را طی خواهید کرد که این دوران زمان بسیار مناسبی برای شناخت همدیگر می‌باشد. سعی کنید در دوران نامزدی همدیگر را همان گونه که هستید، بشناسید. البته باید اشاره کنیم که در بدبینانه‌ترین حالت اگر شما در دوران نامزدی از فرد مورد نظر، رضایت کافی نداشتید می‌توانید قبل از ازدواج از او جدا شوید.

بیشتر بخوانید : چطور دوست دختر پیدا کنیم

چرا زن گرفتن اهمیت دارد؟

در زندگی امروزی، خانواده‌ها حق بیشتری برای انتخاب همسر به فرزندان خود می‌دهند. واقعیتی که وجود دارد این است که شرایط و موقعیت‌های مختلف در زندگی، این امکان را به فرد می‌دهد تا همسر مورد علاقه و شریک زندگی‌اش را انتخاب کند.

بهتر است زمانی که تصمیم بر ازدواج گرفته‌اید، با الهام گیری از فیلم‌های رمانتیک و عاشقانه را کنار بگذارید و سعی کنید با عقل و منطق همسرتان را انتخاب کنید. بهتر آن که ابتدا عاقلانه همسرتان را انتخاب کنید و سپس عاشق او شوید.

اگر ابتدا عاشق شوید و همه چیز را از نگاه عشق ببینید، ممکن است بعد از ازدواج متوجه شوید، کسی که انتخاب کرده‌اید مناسب شما نبوده است و همین مساله می‌تواند باعث ایجاد زمینه جدایی و شکست عاطفی شود.

آقایان چطور همسر خود را انتخاب می‌کنند؟

معمولا خانم‌ها برای انتخاب همسر آینده خود، سعی می‌کنند لیستی از معیارهایی که از فرد مقابل خود انتظار دارند، تهیه کنند.

آقایانی هم که همواره با چالش چطور زن بگیرم مواجه هستند می‌توانند لیستی از ملاک‌ها و معیارهایی که از انتخاب همسرشان دارند را تهیه کنند.

اگر فرد مورد علاقه تان را انتخاب کرده‌اید و او با ملاک‌های شما همخوانی دارد، سعی کنید شجاعانه جلو بروید. یکی از چالش‌هایی که برای آقایان وجود دارد، ترس از پذیرفته نشدن است. ولی لازم است بدانید که اگر در انتخاب همسر آینده‌تان مطمئن هستید، ارزشش را دارد، چند بار جواب منفی نیز بشنوید. گاهی رد کردن دختران با دلایل مختلفی انجام می‌شود و برخی تمایل دارند با رد کردن طرف مقابل میزان جدیت او را بسنجند.

پیشنهاد می‌شود مقاله عشق دختر همسایه را بخوانید.

مراحلی که در همسریابی باید دقت کنید

 

بهتر است آقایان در انتخاب همسر خود و در پاسخ به چطور زن بگیرم به اهمیت شکل دهی یک ازدواج موفق توجه کنند. برای این منظور حتما به مراحل زیر توجه کنید.

  • شناخت خود (خودشناسی) و مشخص کردن اهداف از ازدواج
  • در نظر گرفتن ملاک و معیارهای ازدواج
  • انتخاب همسر متناسب با ویژگی‌ها و شرایط زندگی خود شامل سن، قد، ظاهر، تحصیلات، تفاوت‌های طبقاتی، ارزش‌ها و …
  • در نظر گرفتن ملاک و معیارهای ازدواج
  • پیدا کردن شخص مورد نظر با وسیع‌تر کردن دایره ارتباطات
  • تصمیم‌گیری قطعی برای ازدواج با عقل و منطق و نه صرفا فقط عشق و تجربه احساسات رمانتیک
  • ایجاد فرصتی برای شناخت بیشتر طرف مقابل
  • کنار هم قرار دادن تمامی اتفاقات و شرایط مختلف، مشورت با خانواده‌ها و تصمیم‌گیری نهایی

بیشتر بخوانید : دوستی دختر و پسر

بر چه اساسی زن بگیرم ؟

پسری که به دنبال این است که با شخص مناسبی ازدواج کند، باید به برخی مسائل نیز توجه داشته باشد، تا در نهایت بتواند ازدواج موفقی را تجربه کند. برای انتخاب همسر در نظر گرفتن دو دسته از معیارهای اصلی و فرعی بسیار حائز اهمیت است که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

چطور زن بگیرم ؟ معیارهای اصلی

معیارهای اصلی و کلیدی برای شروع یک زندگی مشترک موفق لازم و ضروری است. از مهم‌ترین معیارهای اصلی در انتخاب همسر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • تدین : سعی کنید با فردی ازدواج کنید که ارزش‌های مشابهی با شما داشته باشد. بنابراین بهتر است به مسئله تدین دقت داشته باشید.
  •  اخلاق نیک : فرد مورد نظر شما باید دارای صفات و ویژگی‌های اخلاقی پسندیده شامل خوش‌خلقی، حق‌ پذیری، صبر، تواضع، راست‌گویی، خوش‌بینی، وقار و متانت، مهربانی، گذشت، ادب، نرم‌خویی، وفاداری، سخاوت و .. باشد. این همسر ضمن اینکه زندگی خوبی با شما می‌سازد، می‌تواند فرزندانتان را نیز به خوبی تربیت کند.
  • توجه به اختلاف طبقاتی : منظور از اختلاف طبقاتی یعنی توجه به شهرت، ثروت و موقعیت اجتماعی خانواده همسر می‌باشد. سعی کنید فردی را انتخاب کنید که از تمامی جنبه‌ها با شما هم سطح باشد.
  • سلامت جسمی و روانی : برخی نقص‌ها و بیماری‌ها می‌تواند در آینده در زندگی مشترک مشکل ساز شود. بهتر است همسری را انتخاب کنید که از نظر جسمی و روانی سالم است (البته لازم است اشاره کنیم که ازدواج با عشق و با فردی که دارای بیماری جسمی است، موضوع دیگری می باشد).

پیشنهاد می‌شود که مقاله عشق به دختر همسایه را بخوانید.

چطور زن بگیرم ؟ معیارهای فرعی

برخی دیگر از معیارهای ازدواج جزو معیارهای اصلی نیستند ولی بهتر است فرد برای انتخاب همسر ایده آل خود، به آن‌ها توجه کند. در نظر گرفتن معیارهای فرعی ازدواج نیز در نهایت باعث کمتر شدن اختلافات در زندگی مشترک می‌شود.

البته ناگفته نماند میان هیچ زوجی هماهنگی و تناسب صددرصد وجود ندارد اما بهتر است افراد فردی را برای ازدواج انتخاب کنند که با هم نقاط مشترک بسیاری داشته باشند.

  • تناسب در زیبایی : بهتر است طرفین از نظر زیبایی ظاهری هم سطح باشند.
  • تناسب سنی : فاصله سنی در ازدواج باید متناسب باشد. تعریف دقیقی از تفاوت سنی زن و شوهر در رابطه زناشویی وجود ندارد اما توصیه می‌شود میان زوجین حداقل 4 و حداکثر 7 سال فاصله سنی وجود داشته باشد.
  • جسمی و جنسی : بهتر است زن و شوهر از نظر جسمی شامل قد و وزن با یکدیگر تناسب داشته باشند و قبل از ازدواج نیز در مورد مسائل جنسی با یکدیگر صحبت کنند تا پس از ازدواج مشکلی ایجاد نگردد.
  • تناسب اقتصادی: داشتن تناسب مالی میان خانواده‌ها از بروز بسیاری از چالش‌ها پس از ازدواج جلوگیری می‌کند.
  • متناسب بودن وضعیت تحصیلی: تحصیلات تضمین‌کننده یک ازدواج موفق نیست، اما از آنجایی که تفکر افراد تحصیل‌کرده تفکرات متفاوتی است، بهتر است افراد فردی را برای زندگی مشترک انتخاب کنند که با آن‌ها در یک سطح تحصیلی باشند.
  • تناسب فرهنگی و اجتماعی: انسان‌ها متناسب با فرهنگی که در آن رشد و تربیت یافته‌اند، عمل می‌کنند. بنابراین داشتن تناسب فرهنگی بسیار حائز اهمیت است.

برای دریافت مشاوره در زمینه چطور زن بگیرم می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره قبل از ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: چطور زن بگیرم 

تعبیر خواب دستشویی زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

منبع: تعبیر خواب دستشویی

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب دستشویی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تعبیر خواب دستشویی از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی، دیدن حالت‌های مختلفی از دستشویی در خواب می‌تواند تعابیر متفاوتی نیز داشته باشد، ولی در حالت کلی معبران باستانی همگی بر این باور هستند که دیدن توالت در خواب به معنای میل فرد بیننده خواب به ثروت و مال اندوزی است. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

تعبیر خواب دستشویی در یادداشت هایی برخی از معبران گفته شده که به رسیدن سود و یا پول زیادی به فرد بیننده خواب نیز اشاره داشته باشد. در ادامه تعبیر دستشویی را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم.

تعبیر خواب دستشویی از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین می‌گوید: اگر کسی در خواب ببیند که در حال ساختن یک دستشویی و توالت است؛ به این معنی است که او در دنیای واقعی تمایل به جمع آوری مال و ثروت دارد. این شخص مایل نیست چیزی از مال و اموالش، به فرد دیگری برسد.

از نظر محمد بن سیرین تعبیر خواب دستشویی می‌تواند به یک زن جادوگر و حرام خوار نیز اشاره داشته باشد. ادرار و مدفوع کردن در دستشویی نیز از نظر این معبر باستانی به معنای مال اندوزی است.

 

اگر فردی در خواب ببیند که در چاه دستشویی افتاده است، به این معنی است که مال و ثروت او خرج خواهد شد. در صورتی که فرد پس از افتادن در چاه توالت، دست و پایش نیز بشکند به این معنی است که او در سختی و گرفتاری خواهد افتاد.

تعبیر خواب دستشویی از نظر امام جعفر صادق (ع)

امام جعفر صادق (ع) درباره تعبیر خواب دستشویی می‌فرماید؛ می‌تواند دارای پنج تعبیر متفاوت باشد. این پنج تعبیر به شرح موارد زیر است:

  • مال حرام
  • عیش و زندگی دنیا
  • خزینه (خزانه و انبار)
  • شروع در حرام
  • زن خادمه و حرام خوار

تعبیر خواب توالت از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با علل خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب دستشویی ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب دستشویی به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است، که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است، دستشویی در خواب می‌تواند نمادی از آزاد سازی احساسات باشد.

در واقع فردی که خواب دستشویی می‌بیند، نیاز دارد از دست برخی موارد بی استفاده و بی ارزش رها و آزاد شود. البته ناگفته نماند که دیدن خواب دستشویی گاهی نیز به دلیل مثانه پر فرد بیننده خواب است. در واقع خواب در تلاش است فرد را بیدار کند تا او به دستشویی برود.

برای اطلاع از علت و درمان خواب تکراری کلیک کنید.

پیدا نکردن دستشویی در خواب

یونگ می‌گوید اگر فردی در خواب ببیند که نمی‌تواند دستشویی را پیدا کند، به این معنی است که فرد در زندگی واقعی اش توانایی رها و آزاد کردن احساساتش را ندارد.

تعبیر خواب دستشویی عمومی

دیدن خواب دستشویی عمومی که هیچ در و دیواری ندارد، به این معنا است که فرد در زندگی واقعی برای خود هیچ گونه حریم خصوصی ندارد. اینگونه افراد معمولا خواسته‌ها و تمایلات دیگران را بر خواسته‌ها و تمایلات خود ارجح تر می‌دانند.

تعبیر خواب کاسه توالت

یونگ معتقد است که دیدن خواب کاسه توالت به ثروت و اندوخته‌های فرد بیننده خواب اشاره دارد.  به عنوان مثال اگر فرد در خواب ببیند که کاسه توالت خراب است، به این معنی است که او در زندگی واقعی توانایی نگهداری از ثروتش را ندارد.

معنی خواب‌دستشویی گرفته

دیدن خواب توالت گرفته، به این معنی است که فرد بیننده خواب کنترلی بر روی احساساتش ندارد و نیار دارد که احساسات خود را آزاد و رها کند.

خواب استفاده از دستمال توالت

یونگ می گوید اگر فردی در خواب ببیند که برای رفتن به دستشویی از دستمال توالت استفاده می‌کند، به این معنی است که او تمایل دارد احساساتش را آشکارا بیان کند.

تعبیر خواب دستشویی بدون دستمال کاغذی

اگر فردی در خواب در دستشویی باشد که در آن دستمال توالت وجود ندارد، به این معنی است او آمادگی رویارویی با عواقب مشکلات خود را در زندگی ندارد.

تعبیر خواب تمیز کردن دستشویی

تعبیر خواب تمیز کردن توالت، پاک کردن احساسات و زخم‌های گذشته است. در واقع فرد آمادگی رویارویی با تمام مشکلات و پشت سر گذاشتن آن‌ها را دارد.

جستجو برای پیدا کردن دستشویی

اگر فردی در خواب ببیند که در حال جستجو برای پیدا کردن توالت و دستشویی است، به این معنی است که او در واقعیت نیاز دارد تا به دستشویی برود.

در تعبیری دیگر جستجو دستشویی و پیدا نکردن آن به این معنی است که فرد در آزاد کردن احساسات خود دچار مشکل است.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب دستشویی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: تعبیر خواب دستشویی

حمایت از خود در محیط کار یکی از جنبه های مهم زندگی حرفه ای افراد محسوب می‌شود. همه ما تمایل داریم تا در محیط کار اعتباری کسب کرده و دیگران به ما اعتماد داشته باشند. اما در برخی از محیط های کاری به قدری رقابت بین افراد زیاد می‌شود که کارکنان تمام اصول اخلاقی را از یاد برده و تنها به برنده شدن فکر می‌کنند. این موضوع تا حد زیادی به ویژگی های شخصیتی خود افراد بستگی دارد. اما محیط نیز بر آن موثر بوده و گاهی آنها را مجبور به نشان دادن واکنش های خاصی می‌کند. از آنجایی که رفتار در فضاهای حرفه‌ای بسیار مهم است؛ افراد باید در این مورد اطلاعاتی داشته و همچنین به اصول پایبند باشند. برای دریافت مشاوره شغلی تلفنی کلیک کنید.

منبع: حمایت از خود در محیط کار

برای دریافت مشاوره در زمینه حمایت از خود در محیط کار مربوط به آن می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

حمایت از خود در محیط کار به چه معناست؟

یکی دیگر از مسائلی که در مورد حمایت از خود در محیط کار محسوب می‌شود؛ چگونگی ادامه دادن و حفظ موقعیت شغلی است. در واقع افراد همواره به دنبال این موضوع هستند که چگونه گلیم خود را از آب بیرون بکشند. این موضوع مخصوصا برای افرادی که در اولین تجربه کاری خود قرار دارند؛ بسیار اهمیت دارد.

دنیای کسب کار، دنیایی پیچیده و دشوار است. به همین دلیل وافراد باید خود را برای موقعیت های احتمالی آماده کرده و از خود مراقبت کنند. برای این موضوع روش های مختلفی وجود داشته که اگر به درستی صورت گیرند؛ قطع به نفع فرد خواهند بود. برای آشنایی بیشتر با مفهوم امنیت شغلی کلیک کنید.

لزوم حمایت از خود در محیط کار

 

با یادگیری روش های حمایت از خود در محیط کار، افراد می‌توانند سریع تر و راحت تر به اهداف خود رسیده و پیشرفت کنند. به طور کلی افراد در این مورد تصورات غلطی داشته و گاهی آسیب زدن به دیگران را با محافظت کردن از خود اشتباه می‌گیرند. قرار نیست دیگران را از میدان به در کرده و یا با دیگران دشمنی کنید. این موضوع باعث می‌شود تا علاوه بر ایجاد محیطی امن و آرام در محیط کار، افراد نیز موفقیت های بیشتری کسب کرده و از کار خود لذت بیشتری ببرند. برخی از فواید این موضوع در محیط کار شامل موارد زیر می‌شود.

 

بالابردن آگاهی از مشکلات

افزایش سرعت پیشرفت شغلی

پیشگیری از پایمال شدن حق

کاهش استرس

برای آشنایی با اقدامات لازم در محیط هایی که بر اساس شایسته سالاری نیست کلیک کنید.

روش های حمایت از خود در محیط کار

 

همانطور که گفته شد؛ روش های مختلفی برای حمایت از خود در محیط کار وجود دارد. افراد تنها باید آنها را شناسایی کرده و به نحو درستی از آنها استفاده کنند. حتی در این مسیر علاوه برخود دیگران را نیز حمایت کرده و آموخته ها را به افراد جدیدتر انتقال دهد. در این قسمت به توضیح این روش ها می‌پردازیم. برای اطلاع از راه های کاهش استرس شغلی کلیک کنید.

?همگام‌سازی اهداف خود با سازمان

در ابتدا افراد باید برای حمایت از خود در محیط کار، اهدافی را تعیین کرده و این اهداف را در جهت اهداف محل کار خود قرار دهند. این به معنی وقف کردن خود برای محل کار و یا اختصاص وقت و انرژی زیادی برای این مکان نیست. افراد تنها باید علاوه بر خود موضوعات دیگری را نیز در نظر گرفته و محل کار خود را نیز در نظر داشته باشند. برخی از افراد تصور می‌کنند که شخصیت و حتی برنامه های آنان کاملا مستقل از محل کارشان است. اما اینطور نیست و باید مسئولیت هایی را در قبال محل کار بپذیریم.

?اهمیت به ارزش خود

هیچگاه ارزش ها و نقاط قوت خود در محل کار خود از یاد نبرید. قبل از اینکه درخواستی را با مدیر و یا همکاران خود مطرح کنید به این موضوع به خوبی فکر کرده و ارزش خود را بشناسید. قطعا وجود شما برای پیشرفت و ترقی سازمانی که در آن کار می‌کنید؛ مهم است. به همین دلیل برای حمایت از خود در محل کار این موضوع را از یاد نبرید.

?بالابردن اعتماد به نفس

یکی دیگر از راه های حمایت از خود در محیط کار، بالابردن اعتماد به نفس است. برای افزایش این کیفیت، روش های مختلفی وجود دارد که یکی از آنها را در قسمت قبلی ذکر کردیم. در واقع فکر کردن به توانایی های خود و همچنین دفاع از آنها در مقابل دیگران تا حد زیادی به شما در مورد اعتماد به نفس در محل کار کمک می‌کند.

?رفتار حرفه ای

داشتن رفتار حرفه ای در محل کار نیز یکی دیگر از راه های حمایت از خود در محیط کار است. در واقع نحوه ای که ما در فضای حرفه ای با همکاران خود داریم قطعا باید متفاوت از رفتاری باشد که با دوستان و خانواده خود در بیرون از محل کار داریم. این موضوع باعث ایجاد حد و مرزهایی می‌شود که می‌تواند تا حد زیادی به افراد کمک کند. در واقع بهتر است افراد احساسات خود را در محل کار کمتر بروز داده و بیشتر با منطق خود رفتار کنند.

حتما مقاله رفتار صحیح در محیط کار را بخوانید.

?توجه به موفقیت ها و اعلام آنها

هرگز موفقیت ها و پیشرفت های هرچند کوچک خود را دست کم نگیرید. این مورد نه تنها اعتماد به نفس شما را در محل کار افزایش می‌دهد؛ بلکه انگیزه بیشتری نیز برایتان ایجاد می‌کند. از طرفی از خودنمایی و خودستایی در محل کار پرهیز کرده و در این موضوع زیاده روی نکنید. رضایت خود را از آنچه به دست آورده اید ابراز کرده و همچنین قدردان باشید.

?ارتباط موثر با دیگران

برای حمایت از خود در محیط کار باید با دیگران ارتباط موثری برقرار نمایید. در واقع در فعالیت های گروهی مختلفی شرکت کرده و صادقانه رفتار کنید. اعتماد یکی از مهم ترین ارکان در فضاهای حرفه ای است. پس بهتر است به دیگران اعتماد کرده و همچنین در مورد خود نیز طوری رفتار کنید که اعتماد کردن برای دیگران نیز در مورد شما آسان تر شود. در این محیط به دیگران کمک کرده و روابط خالصانه ای ایجاد کنید.

?برنامه ریزی و زمانبندی

از طرفی برای حمایت از خود در محیط کار باید برنامه ریزی و زمانبندی داشته باشید. این موضوعات منجر به نظم در شما شده و همین مورد موقعیت های بیشتری در اختیار شما قرار می‌دهد. نظم در هم به معنای فیزیکی و محیطی آن و هم از لحاظ ذهنی برای موفقیت شغلی بسیار مهم است. تلاش کنید تا ذهن خود را آرام ونگه داشته و از حواشی دوری کنید.

?همدلی با مدیر و دیگران

برخی از کارکنان از همکاران و یا حتی رئیس خود انتظارات غیرواقع بینانه ای دارند. در واقع آنها همواره می‌خوواهند تا دیگران آنها را درک کنند. اما خود هرگز اینکار را انجام نمی‌دهند. اما برای حمایت از خود در محیط کار باید گاهی خود را به جای دیگران گذاشته و با آنها همدلی کنید. این موضوع شاید در ابتدا کمی دشوار باشد؛ اما بعد از مدتی نتایج بسیار مثبتی در پی خواهد داشت. برای اطلاع از انواع مشکلات محل کار کلیک کنید.

مزایای حمایت از خود در محیط کار

فراموش نکنید که در صورت حمایت از خود در محیط کار، دیگران نیز بیشتر ترغیب می‌شوند که به شما احترام گذاشته و حتی از شما حمایت کنند. این حس ارزشمندی و خودکارآمدی از خود افراد آغاز می‌شود. البته باید در این مورد تلاش زیادی نیز صورت گرفته و افراد در ابتدا توانمندی های خود را نشان دهند. در چنین شرایطی همکاران و حتی محیط به فرد اعتماد بیشتری کرده و حتی سریعتر نیز پیشرفت می‌کند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن پایانی

طبیعی است که در ابتدا حمایت از خود در محیط کار جدید دشوار باشد. اما بعد از مدتی افراد نسبت به دیگران و محیط شناخت بیشتری پیدا کرده و تصمیمات درست تری می‌گیرند. بهتر است در این مورد عجله کرده و حتما با یک روانشناس شغلی نیز صحبت کنید. چنین فردی می‌تواند شما را در این مورد راهنمایی کرده و راهکارهای بیشتری در اختیارتان قرار دهد.

برای دریافت مشاوره در زمینه حمایت از خود در محیط کار مربوط به آن می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: حمایت از خود در محیط کار

انواع ازدواج در ایران به دلیل تفاوت های فرهنگی، دینی و … شکل گرفته است. در ارتباط با انواع ازدواج بسیاری از ما ازدواج دائم و موقت و همین طور ازدواج سفید را به‌عنوان اشکال مختلف این پیمان می‌شناسیم. بااین‌حال روانشناسان خانواده معتقدند انواع مختلفی از ازدواج وجود دارد که هریک از آن‌ها ویژگی‌ها و شرایط مشخص خود را دارند. این انواع مختلف بر اساس هدف و میزان تعهد طرفین به یکدیگر ایجاد می‌شوند و هریک از آن‌ها تفاوت‌های نسبتاً جدی با یکدیگر دارند.

منبع: انواع ازدواج در ایران

با توجه به اینکه ازدواج یکی از مهم‌ترین مسائل در زندگی هر فرد است. و شکست یا بروز مشکلات در این زمینه می‌تواند بخش‌های مختلفی از زندگی فرد را تحت تأثیر خود قرار دهد. بهتر است در این زمینه حتماً از جلسات مشاوره پیش از ازدواج استفاده کنید. معمولاً با توجه به اینکه مشاورین نگاه جانبدارانه‌ای نسبت به شما و طرف مقابل ندارند با علم و تجربه خود می‌توانند به بهترین شکل به شما کمک کنند. اگر با انواع ازدواج در ایران آشنا نیستید؛ می‌توانید از روانشناسان ذهن نو راهنمایی بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انواع ازدواج در ایران می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

انواع ازدواج در ایران

 

انواع ازدواج در ایران به دلایل تفاوت های فرهنگی و مذهبی در دسته های مختلفی قرار دارد. ازدواج موقت، ازدواج دائم، ازدواج چند همسری، ازدواج تک همسری و … مهم ترین دسته های اصلی ازدواج محسوب می‌شوند. در ادیان و فرهنگ های مختلف این موضوع به شیوه های دیگری وجود دارد که شاید برای دیگر فرهنگ ها قابل قبول نباشد. در این مقاله نیز انواع ازدواج را به کل توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

 

انواع ازدواج 

 

به‌ طور کلی ازدواج به‌ نوعی از ارتباط گفته می‌شود که باعث ایجاد تعهد و احساسات عمیق میان زوجین می‌شود. و آن‌ها با یکدیگر پیمان می‌بندند که در شرایط مختلف زندگی پشتیبان یکدیگر باشند. بااین‌حال گاهی اوقات شاید در هدف و یا مدت این پیمان تفاوت‌هایی رخ دهد که این موضوع باعث ایجاد انواع ازدواج در ایران خواهد شد. در ادامه به بررسی هریک از این انواع و مزایا و معایب آن‌ها خواهیم پرداخت.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ازدواج فامیلی کلیک کنید.

 ? ازدواج دائم

معمول‌ترین و قابل‌ انتظار ترین انواع ازدواج در ایران، ازدواج دائم است. در این شیوه دو نفر از جنس مخالف بر اساس علاقه و منطق، طرف مقابل را به‌عنوان همسر دائم خود انتخاب و تعهد می‌کند؛ که در تمامی شرایط سخت و آسان زندگی کنار او باشد. در این شیوه از ازدواج زوجین به‌عنوان یک خانواده جدید شناخته شده و زندگی مشترک خود را شروع می‌کنند.

اگرچه ازدواج دائم در میان انواع ازدواج در ایران متداول‌ترین و درعین‌حال کم آسیب‌ترین شیوه می‌باشد. بااین‌حال در شرایطی که شما اصول و نکات مهم را در زمینهٔ انتخاب همسر و یا ساخت یک ازدواج موفق رعایت نکنید؛ شاید آسیب‌ها و مشکلات بسیاری مانند خیانت و یا طلاق در ادامه مسیر زندگیتان پیش بیاید. به همین خاطر در این زمینه با مشاورین خانواده و یا هر فرد دیگری که احساس می‌کنید توانایی مشورت دهی بدون جانب‌داری و با آگاهی کامل به شما را دارد استفاده نمایید.

پیشنهاد می شود که حتما مقاله  آیا بدون عشق می توان ازدواج و زندگی کرد؟ را بخوانید.

 ?انواع ازدواج | ازدواج موقت

در میان انواع ازدواج در ایران، ازدواج موقت یکی از شبیه‌ترین حالت‌ها به ازدواج دائم است و تنها ازنظر مدت‌زمان با آن تفاوت دارد. در این شیوه از ازدواج نیز طرفین به‌صورت رسمی و شرعی با یکدیگر پیمان زناشویی می‌بندند. اما این پیمان برخلاف ازدواج دائم دارای مدت‌زمان مشخص است. و ادامه پیدا کردن آن پس از این زمان به رضایت هر دو طرف بستگی دارد.

معمولاً هدف از این شیوه ازدواج آشنایی طرفین با یکدیگر است تا در صورت نبود مشکل خاصی برای ازدواج دائم اقدام نمایند. یکی دیگر از دلایل ایجاد این سبک از ازدواج نیز این است که آقایان به دنبال رابطه‌ای خارج از چهارچوب ازدواج دائم هستند. اما به دلیل مسائل قانونی نمی‌توانند برای ازدواج مجدد اقدام کنند.

ازدواج موقت مزایا و معایب بسیاری را به‌صورت درهم‌آمیخته دارد. و به همین خاطر برای تصمیم‌گیری دراین‌باره بهتر است با دقت به‌تمامی جوانب آن توجه داشته باشید. ازجمله نقاط مثبت آن می‌توان به قانونی و شرعی بودن آن توجه داشت. علاوه بر این درصورتی‌که شما احساس کنید طرف مقابلتان با آنچه انتظارش را داشتید تفاوت دارد؛ می‌توانید ارتباطتان را قطع کنید. بااین‌حال عدم وجود تعهد دائم در این رابطه یکی از اصلی‌ترین نقاط ضعف آن است که می‌تواند باعث بروز آسیب‌های روحی در شما باشد.

در شرایطی که طرف مقابل شما به هر دلیلی تصمیمی برای ادامه ارتباط نداشته باشد این موضوع می‌تواند مشکلاتی را برای شما ایجاد نماید. علاوه بر این ممکن است ازدواج موقت در برخی از خانواده‌ها و فرهنگ‌ها پذیرفته شده نباشد و مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند. به همین دلیل بهتر است برای تصمیم گیری بهتر از یک مشاوره خانواده کمک بگیرید. برای آشنایی بیشتر با ازدواج موقت کلیک کنید.

? ازدواج برای بار دوم

از انواع ازدواج در ایران می‌توان به ازدواج برای بار دوم اشاره کرد. در شرایطی که نخستین ازدواج شما به هر دلیلی با شکست مواجه شده باشد احتمال دارد شما برای بار دوم تصمیم به ازدواج بگیرید. تفاوت این شرایط با ازدواج دائم این است که احتمالاً شما در ازدواج دوم با تجربه و قدرت منطق بیشتری تصمیم‌گیری می‌کنید. و تجربیات و برداشت‌های شما از زندگی مشترک می‌تواند تا حد زیادی چگونگی ازدواج دوم شما را تحت تأثیر خود قرار دهد. با این حال به دلیل سختی هایی که بعد از ازدواج اول تجربه می‌کنید، بهتر است تصمیم به ازدواج نگیرید؛ چرا که این خود نوعی اجبار است.

یکی از مشکلاتی که احتمالاً در تجربه ازدواج مجدد شما پیش خواهد آمد این است که خاطرات و احساسات زندگی سابق شما در زندگی جدیدتان مداخله کرده و مشکلاتی را ایجاد کند. این مشکلات می‌تواند برای شخص شما پیش آمده و شرایط آزاردهنده‌ای را برایتان فراهم کند. و یا ممکن است طرف مقابلتان نتواند با گذشته شما و هر آنچه در آن پیش آمده کنار بیاید.

به همین خاطر بهتر است پیش از قطعی کردن تصمیم خود برای ازدواج مجدد با فردی خاص، راجع به این موضوع به‌خوبی فکر کنید و زمان مناسبی را برای شناخت کافی در اختیار خود و طرف مقابل قرار دهید. شما می‌توانید برای تصمیم‌گیری بهتر از یک مشاور یا سایر افرادی که شرایط مشابهی را پشت سر گذاشته‌اند نیز کمک بگیرید. اما واقعا ازدواج مجدد چه زمانی خوب است؟

? انواع ازدواج | ازدواج سفید

ازدواج سفید یکی دیگر از انواع ازدواج در ایران است که در سال‌های اخیر گسترش بیشتری پیدا کرده است. در این شیوه از ازدواج که با نام هم خانگی نیز شناخته می‌شود، دو نفر بدون هیچ‌گونه پیمان رسمی و صرفاً بر اساس قرار و تعهدی که میان خودشان در نظر می‌گیرند زندگی با یکدیگر را شروع می‌کنند. طبیعی است که به دلیل عدم طی مراحل قانونی آن‌ها هیچ‌گونه حقی نسبت به یکدیگر ندارند. و همان‌طور که گفته شد صرفاً بر اساس یک توافق دوطرفه در کنار هم زندگی می‌کنند.

در ارتباط با این شیوه از زندگی باید به این موضوع اشاره کرد که نبود هیچ‌گونه تعهد نسبت به‌طرف مقابل می‌تواند یکی از بزرگ‌ترین نقاط ضعف آن باشد. اگرچه ممکن است طرفین تا سال‌ها نسبت به تعهدات خود پایدار بمانند اما این احتمال نیز همواره وجود دارد که طرف مقابلتان برای پایان این رابطه تصمیم بگیرد. علاوه بر این شما با حضور در چنین رابطه‌ای شانس ازدواج و تشکیل خانواده را از خود می‌گیرید. برای آشنایی بیشتر با مزایا و معایب ازدواج سفید کلیک کنید.

? ازدواج افراد همجنس‌گرا | انواع ازدواج در ایران

از انواع ازدواج در ایران، ازدواج همجنس گرا اما به شیوه پنهان است. همان‌طور که می‌دانید افراد همجنس‌گرا به دلیل مشکلاتی که درزمینهٔ مسائل ژنتیکی دارند در جهت‌گیری جنسی با اکثریت افراد جامعه تفاوت دارند، به این معنا که آن‌ها در برقراری روابط عاطفی و جنسی به فردی از جنس خود بیشتر از جنس مخالف تمایل دارند. ازدواج و برقراری پیوند عاطفی میان دو فرد از یک جنس در بعضی از کشورها به رسمیت شناخته می‌شود و به همین خاطر می‌توانیم ازدواج میان دو فرد همجنس‌گرا را یکی از انواع ازدواج در برخی از کشورها بدانیم. برای آشنایی با وضعیت همجنسگرایی در ایران کلیک کنید.

? ازدواج میان دو گرایش متفاوت

یکی از انواع ازدواج در ایران؛ ازدواج میان دو گرایش متفاوت است. در میان افرادی که جهت‌گیری جنسی متفاوتی نسبت به سایرین دارند علاوه بر ازدواج با فردی از جنس خود، شیوه دیگری از ازدواج نیز رواج دارد که به آن ازدواج میان گرایشی گفته می‌شود. در این حالت فرد با دلایلی همچون ترس از آبرو و یا بی‌اطلاعی از چنین مشکلی با فردی از جنس مخالف ازدواج خواهد کرد اما در حقیقت احساس عاطفی و کشش جنسی نسبت به او ندارد. این موضوع می‌تواند به‌عنوان پوششی برای برقراری روابط همجنسگرایانه به‌صورت مخفیانه در فرد باشد.

این شرایط معمولاً باعث قربانی شدن فردی خواهد شد که جهت‌گیری جنسی نسبت به جنس مخالف دارد اما اکنون با فردی ازدواج کرده که میل و علاقه‌ای نسبت به او ندارد. به همین خاطر معمولاً توصیه می‌شود که جلسات مشاوره پیش از ازدواج و بررسی ابعاد مختلف ارتباط با طرف مقابل را جدی بگیرید.

? ازدواج اجباری

ازدواج اجباری به این معناست که هر دو طرف یا یکی از آن‌ها بر اساس دلایلی به‌غیراز میل و علاقه شخصی به ازدواج تن داده‌است. از انواع ازدواج در ایران که به شیوه اجباری است؛ می‌توان به کودک همسری و یا ازدواج‌های قبیله‌ای اشاره کرد. به خاطر داشته باشید که عدم تمایل به ازدواج با یک فرد می‌تواند مشکلات بسیاری را در زندگی مشترک با وی ایجاد کند و یا باعث آسیب دیدن هر دو طرف به لحاظ روحی باشد.

درنتیجه بهتر است تا جای ممکن اجازه بروز چنین شرایطی را ندهید و یا اگر مجبور به ایجاد چنین روابطی شده‌اید می‌توانید با کمک گرفتن از مشاورین خانواده راهکارهایی را برای بروز آسیب‌های کمتر و بهبود شرایط زندگی پیدا کنید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد به‌نوعی با شرایط موجود کنار آمده و برای کنترل آنچه توانایی کنترل آن را دارید اقدام نمایید. برای آشنایی با جوانب کلی یک ازدواج اجباری کلیک کنید.

کدام نوع ازدواج بهتر است؟

یکی از سؤالات متداول در زمینهٔ انواع ازدواج در ایران این است که کدام یک از این شیوه‌ها مناسب‌تر است. اگرچه پاسخ به این سؤال بر اساس شرایط زندگی هر فرد متفاوت است. بااین‌حال به‌طورکلی ازدواج دائم درصورتی‌که با آگاهی کامل و دریافت نظرات کارشناسانه متخصصین خانواده اتفاق افتاده باشد می‌تواند سلامت روان و احساس رضایت بیشتری را نسبت به سایر روش‌ها برای زوجین به همراه داشته‌باشد.

بااین‌حال به این نکته توجه داشته باشید که در سایر شرایط نیز شما همواره می‌توانید با کمک از مشاورین خانواده شرایط خود را بهبود بخشیده و تصمیم مناسب‌تری برای زندگی خود بگیرید. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

کلام آخر

انواع ازدواج در ایران را در این مقاله به کل توضیح داده‌ایم. انتخاب هر نوع سبکی از ازدواج به سلیقه و خواست شما بستگی دارد. اما برای جلوگیری از آسیب های روحی و روانی؛ توصیه می‌کنیم که حتما قبل از ازدواج از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انواع ازدواج در ایران می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

ازدواج میان گرایشی چیست؟

شرایطی که دو نفر ازنظر جهت‌گیری جنسی مشابه نیستند. برای مثال یکی از آن‌ها هم‌جنس‌گرا و دیگری دگر جنس گرا باشد.

ازدواج موقت چه معایبی دارد؟

در این شیوه تعهد طرفین به یکدیگر مختص به یک‌زمان محدود است و ممکن است پس از این زمان، یکی از طرفین تمایلی به ادامه ارتباط نداشته باشد.

 

منبع: انواع ازدواج در ایران

اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج می تواند از مسائلی باشد که پیش از ازدواج و حتی بعد از ازدواج مشکلاتی را برای زوجین ایجاد کند. وقتی دو نفر تصمیم بر ازدواج با یکدیگر می‌گیرند، آنچه که اهمیت دارد این است که آن‌ها از جهت‌های مختلفی با یکدیگر متناسب باشند. اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج از جنبه‌های مختلف فرهنگی، اقتصادی و .. می تواند باعث ایجاد مشکل میان خانواده‌ها و همینطور زن و مرد شود. برای ازدواج موفق به چیزی بیشتر از عشق نیاز است و آنچه که باعث ایجاد یک رابطه سالم می‌شود، وجود نقاط مشترک میان دو نفر است. نقاط مشترک میان زوجین شامل تمامی موارد از جمله اشتراکات خانوادگی است. به همین منظور پیشنهاد می‌شود حتما پیش از هر چیز برای مشاوره قبل از ازدواج اقدام نمایید.

منبع: اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اختلاف سطح خانواده‌ ها در ازدواج

از جمله مواردی که باعث شکل گیری یک رابطه سالم و در نهایت ازدواج موفق می‌شود، وجود نقاط مشترک میان دو نفر است. نقاط مشترک میان زن و مرد می‌تواند شامل علایق، عقاید، سلیقه، سوابق، اشتراکات خانوادگی، وضعیت اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی مشترک باشد.

وجود نقاط مشترک باعث کاهش تنش‌ها و اضطراب‌ها در زندگی زناشویی می‌شود. بنابراین دختران و پسران جوان باید اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج را به عنوان یک فاکتور مهم برای تشکیل زندگی در نظر داشته باشند.

اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج باعث می‌شود زوجین در زمینه‌های مختلف مالی، اخلاقی، رفتاری، ارتباطی و … تنش‌های مختلفی با یکدیگر داشته باشند. بنابراین اگر تصمیم بر ازدواج گرفته‌اید حتما باید دنبال فردی باشید که از تمامی جهات با شما و خانواده‌تان همخوانی داشته باشد. به عبارت ساده‌تر میان خانواده ها اختلاف سطح وجود نداشته باشد. برای آشنایی با انواع اختلافات در ازدواج کلیک کنید.

جنبه های مختلف اختلاف سطح خانواده‌ ها در ازدواج

 

 

اشاره کوتاهی کردیم که هم خوانی داشتن خانواده‌ها برای ازدواج امری ضروری و مهم است. بررسی اختلاف سطح میان خانواده ها معطوف به یک زمینه نیست و می‌تواند در جنبه‌های مختلفی وجود داشته باشد. در ادامه به جنبه‌های مختلف اختلاف سطح در خانواده ها اشاره کرده‌ایم.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

? اختلاف سطح فرهنگی خانواده‌ ها

یکی از جنبه‌های اختلاف سطح در ازدواج، اختلاف فرهنگی است. فرهنگ هر خانواده شامل نگرش‌های آنان نسبت به باورهای مذهبی، آداب و رسوم و همینطور سبک زندگی و شیوه تربیتی آنان می‌باشد. تناسب داشتن فرهنگ‌ها تا حد زیادی می تواند در کیفیت رابطه زوجین نقش داشته باشد.

وجود اختلافات فرهنگی ممکن است در ابتدای آشنایی مشکلات جدی را ایجاد نکند اما با پیش رفتن رابطه مشکلات عمیق‌تری را ایجاد می‌نماید که می‌تواند زندگی زوجین را تحت الشعاع قرار دهد.

کسانی که در فرهنگ‌های خانوادگی متفاوتی بزرگ شده‌اند، می‌توانند قبل از تصمیم‌گیری قطعی برای ازدواج با مشاور روانشناس صحبت کنند. کسب آگاهی بیشتر می‌تواند از بروز چالش‌های مختلف در این زمینه جلوگیری کند. برای آشنایی بیشتر با موانع مربوط به اختلاف فرهنگی در ازدواج کلیک کنید.

? اختلاف طبقاتی

از دیگر جنبه‌های اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج، اختلاف طبقاتی است. در اختلاف طبقاتی وضعیت اقتصادی خانواده‌ها مطرح است.

کسانی که در شرایط مالی متفاوتی رشد و تربیت می‌یابند، بدیهی است متناسب با آن شرایط دارای انتظارات، توقعات، سلیقه و سبک زندگی متفاوتی هستند.

نبود اختلاف طبقاتی میان زوجین باعث می‌شود، دو نفر سازگاری بیشتری با یکدیگر داشته باشند، چراکه اختلاف طبقاتی از مهم‌ترین مسائلی است که باعث ایجاد چالش و تعارض در زندگی مشترک می‌گردد.

بنابراین اگر تصمیم بر ازدواج گرفته‌اید، بهتر است به تفاوت‌های اجتماعی، شغل، موقعیت و طبقه اجتماعی پدر و مادر طرف مقابل توجه داشته باشید. سعی کنید فردی را برای ازدواج انتخاب کنید که از نظر وضعیت اقتصادی به شما نزدیک باشد.

? اختلافات شخصیتی و روانی

دیگر جنبه اختلاف سطح در خانواده‌ها که کمتر به آن پرداخته می‌شود، اختلاف سطح از نظر شخصیتی و روانی است. از آنجایی که امکان تربیت فرزند سالم در خانواده سالم وجود دارد، پدر و مادر نیز باید از نظر شخصیتی و روانی سالم باشند و با یکدیگر تناسب داشته باشند.

لازم است اشاره کنیم که همان اندازه که تناسب شخصیتی و روانی میان زوجین برای ازدواج اهمیت دارد، بررسی و درک تفاوت میان سطوح روانی نیز مهم است که هر فردی نمی‌تواند آن را انجام دهد.

توصیه می شود برای بررسی تناسب و یا اختلاف سطح شخصیتی و روانی از مشاوره‌های قبل از ازدواج حتما استفاده کنید.

? اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج در حوزه تناسب ارزش ها

تربیت خانوادگی هر فردی به همراه فرهنگ، سطح تحصیلات و تجربه‌هایی که او در زندگی کسب کرده، همگی در کنار هم سبب می‌شود که فرد برای خود ارزش‌هایی را تعیین کند.

زوجینی که دارای ارزش‌های یکسانی هستند، بهتر از دیگر افراد با یکدیگر سازگاری دارند و می‌توانند ازدواج پایداری را تجربه کنند. ارزش‌های هر فردی در زمینه‌های مختلفی همچون رفتار با دیگر افراد، تربیت فرزند، اهداف در زندگی و … تاثیر گذار است؛ بنابراین بسیار مهم است که زوجین از این نظر با یکدیگر تفاهم داشته باشند.

? در حوزه علاقه مندی ها

زوج ها در کنار یکدیگر قرار است یک زندگی را با همه جوانبش تجربه کنند. بنابراین اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج در حوزه علاقه مندی ها هم بسیار مهم است. برای مثال یک خانواده آخر هفته ها دور هم جمع می شوند و اوقات خوشی را با هم میگذارنند. اما در خانواده ای دیگر در روزهای تعطیل علاقه به استراحت و یا رفتن به مراکز تفریحی دارند. تفاوت زمینه چگونگی گذراندن اوقات فراغت یکی از بزرگ ترین اختلافات زوجین است. بنابراین حتما باید به این موضوع قبل ازدواج پرداخته شود.

سخن آخر

تناسب میان خانواده‌ها و توجه به اختلاف سطح در ازدواج از مسائل مهمی است که زوج‌های جوان باید به آن توجه داشته باشند. اگر زن و مردی که قصد ازدواج با یکدیگر را دارند در بیشتر زمینه‌ها با یکدیگر تفاهم داشته باشند، می‌توانند وارد یک زندگی مشترک موفق و بدون اختلاف شوند.

البته این گفته‌ها به این معنی نیست که هر فردی باید شخصی را انتخاب کند که در همه زمینه‌ها با او تفاهم داشته باشد؛ اما می‌تواند این معنی را برساند که میان زوج‌ها نباید اختلافات خارج از حد معمولی وجود داشته باشد. اختلافات زیاد در نهایت باعث ایجاد تعارض و اختلاف میان افراد می‌شود.

با توجه به این توضیحات ضروری است افراد قبل از هر گونه اقدامی برای ازدواج، در جلسات مشاوره قبل از ازدواج شرکت کنند. روانشناس می‌تواند به شما کمک کند تا اختلاف سطح میان خانواده های خود و همسر آینده‌تان را شناسایی کنید و از بروز چالش‌های ناشی از آن جلوگیری نمایید. پیشنهاد می‌شود حتما مقاله معیارهای انتخاب همسر را نیز بخوانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

حل اختلافات زن و شوهر در واقع مهارتی است که هر دختر و پسری که قصد ازدواج دارند، باید یاد بگیرند، چرا که هر رابطه‌ای دیر یا زود دچار تعارضاتی خواهد شد که نیاز به حل و فصل دارد. بسیاری از زوجین راه‌های حل اختلاف با همسرشان را بلد نیستند یا غرورشان اجازه نمی‌دهد برای حل کردن اختلاف پا پیش بگذارند.

منبع: حل اختلافات زن و شوهر

این شرایط باعث می‌شود مشکل شما روزبه‌روز پیچیده‌تر می‌شود. و ناگهان به خود می‌آیید و می‌بینید اختلافات کوچک تبدیل به یک درگیری بزرگ در زندگی شما شده که دیگر نمی‌توانید به‌راحتی آن را حل کنید. پس بهتر است قبل از اینکه کار به اینجاها برسد راه‌های حل اختلاف با همسرتان را یاد بگیرید و از آن‌ها استفاده کنید. در ادامه راهکارهایی برای حل اختلافات زن و شوهر ارائه داده‌ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه حل اختلافات زن و شوهر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 909907354 تماس بگیرید.

حل اختلافات زن و شوهر

 

دعوا و مشکلات در تمامی زندگی ها وجود دارد که یک امر اجتناب ناپذیر است. زن و شوهر با وجود تمام علاقه ای که به یکدیگر دارند؛ ممکن است در برخی شرایط با یکدیگر دعوا کنند و زندگی را با تنش روبرو کنند. اما این دعوا ها نباید مداوم وجود داشته باشد که باعث استرس و اضطراب شود. به همین جهت حل اختلافات زن و شوهر باید به شیوه های اصولی و مناسبی صورت بگیرد تا زوجین زندگی خوبی داشته باشند. در این مقاله روش های حل اختلافات زن و شوهر را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

 

اختلافات زن و شوهر در چه زمینه ای است؟

برای حل اختلافات زن و شوهر، ابتدا باید موضوع اختلاف ریشه یابی شود. هر ازدواجی بالا و پایینی های مخصوص به خود را دارد. اما دلایل شایعی نیز در بروز این اختلافات وجود دارد که در این بخش مقاله به آن اشاره کرده ایم.

? ارزش ها و اعتقادات

? مشکلات جنسی 

?استرس 

? خیانت

? بی توجهی

?عدم درک متقابل

? حسادت

? مشکلات ارتباطی 

?بی حوصلگی

? مسائل مالی

? تلاش برای تغییر همسر 

?بی اعتمادی

? ناتوان در کنترل خشم

? تفاوت شخصیتی  

?دروغگویی

راهکارهایی برای حل اختلافات زن و شوهر

 

اگر می‌خواهید که رضایت از زندگی افزایش یابد؛ باید با روش های حل اختلافات زن و شوهر آشنا باشید. برای افزایش آگاهی شما، در این بخش مقاله راهکارهای مناسبی را ارائه داده ایم.

? انتخاب زمان مناسب

وقتی هنوز زمان کافی از اختلاف و بحث میان شما و همسرتان نگذشته زمان خوبی برای صحبت کردن نیست. برای حل اختلافات زن و شوهر شما باید به هم زمان بدهید. چراکه شما و همسرتان هنوز عصبانی و حق‌به‌جانب هستید و این می‌تواند باعث شود که از صحبت کردن باهم نتیجه خوبی نگیرید.

درعین‌حال گذشتن زمان زیاد هم می‌تواند مشکلات بسیار دیگری به همراه داشته باشد. به همین خاطر اولین قدم برای اینکه اختلاف‌ها با همسرتان را کنار بگذارید این است که اولین فرصت برای صحبت کردن را پیدا کنید. معمولاً یک تا دو روز که از اختلاف شما گذشت می‌توانید با یکدیگر صحبت کنید. برای صحبت با همسرتان باید نکاتی را رعایت کنید که در ادامه به آن پرداخته‌ایم.

? برای حل اختلافات  زن و شوهر | خواسته‌های خود را مشخص کنید

یکی از روش های حل اختلافات زن و شوهر، مشخص کردن خواسته ها است. پیش از آنکه با همسرتان راجع به اختلافات پیش‌آمده صحبت کنید کمی با خودتان خلوت کنید و به آنچه بین شما و همسرتان باعث اختلاف شده خوب فکر کنید. چه چیزی در این مسئله شما را ناراحت کرده است؟ شما انتظار دارید همسرتان چه چیزی را درک کند؟ با این کار متوجه خواسته‌های خود می‌شوید.

شاید تجربه کرده باشید که بسیاری از مواقع اختلافات بین ما در شرایطی پیش می‌آید که خودمان هم دلیلی برای آن‌ها پیدا نمی‌کنیم یا به‌خوبی نمی‌دانیم دنبال چه چیزی هستیم. یکی از مهم‌ترین راهکارها برای اینکه بتوانید اختلافات بین خود و همسرتان را قطع کنید این است که بدانید چه می‌خواهید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آشتی با همسر کلیک کنید.

? با همسرتان صحبت کنید

بهترین راهکار برای حل اختلافات زن و شوهر این است که در یک فضای منطقی با یکدیگر صحبت کنید. بهتر است یک زمان و مکان مناسب برای صحبت پیدا کنید. توجه داشته باشید که همسرتان هم آماده صحبت باشد. همیشه سعی کنید برای شروع حرف‌های‌تان با طرف مقابل همدلی داشته باشید. برای این کار باید به احساسات طرف مقابل توجه کنید. برای مثال بهتر است حرف‌های خود را با این جملات شروع کنید: (می‌دانم که تو هم بابت این شرایط ناراحتی…) یا (می‌دانم که دلت می‌خواهد…).

سپس در ادامه صحبت‌های‌تان از احساسات خود و آنچه فکر می‌کنید صحبت کنید. دقت داشته باشید که احساسات و افکار خود را بدون تعارف و خجالت و کاملاً صریح بیان کنید. هدف اصلی صحبت کردن این است که شما و همسرتان با احساس و خواسته هم آشنا شوید و یک راه‌حل برای شرایط موجود پیدا کنید. پس بهتر است تا جایی که می‌توانید صادقانه گفت‌وگو کنید.

? حل اختلافات زن و شوهر | گوش دادن فعال

اگر می‌خواهید از صحبت با همسرتان نتیجه بگیرید یا به حل اختلافات زن و شوهر بپردازید؛ باید در کنار صحبت‌هایتان هنر گوش دادن به را هم بلد باشید. بهتر است در حین صحبت‌های او استفاده از تلفن همراه، تماشا کردن تلویزیون، آشپزی یا هر کار دیگری را کنار بگذارید و فقط به همسرتان گوش کنید. خودتان را جای همسرتان بگذارید؛ احساساتش را بشنوید و سعی کنید با در نظر گرفتن شرایط هر دو نفر یک راه‌حل ارائه کنید.

? زنگ خطرها را بشناسید

یک راه‌حل برای اینکه اجازه ندهید دیگر بین شما و همسرتان اختلافی پیش بیاید و برای حل اختلافات زن و شوهر، این است که عوامل خطر را شناسایی کنید. برای این کار به این سؤال جواب دهید؛ چه زمانی بین شما و همسرتان اختلاف پیش می‌آید؟ سپس سعی کنید این عوامل را از بین ببرید یا برای آن‌ها راهکاری پیدا کنید.

برای مثال بعضی از زوجین می‌گویند که هر وقت از خواسته‌های خود صحبت می‌کنند دعوای‌شان می‌شود. پس می‌توان نتیجه گرفت که شما و همسرتان راه‌های صحبت کردن صحیح یا گوش دادن درست به یکدیگر را بلد نیستید. در این شرایط شاید بهتر باشد از یک مشاور بخواهید به شما برای برقرار ارتباطی موثر کمک کند. برای آشنایی با روش‌های پیشگیری از دعوای زن و شوهر کلیک کنید.

? حل اختلافات زن و شوهر | معذرت‌خواهی کنید

معذرت خواهی از دیگر روش های حل اختلافات زن و شوهر است. شاید تصور کنیم اگر از همسرمان عذرخواهی کنیم این نشانه ضعف ماست؛ اما در واقع شما از این راه به همسرتان نشان می‌دهید که این زندگی برای‌تان اهمیت بسیاری دارد. درنتیجه یک راهکار بسیار مؤثر برای حل اختلاف با همسرتان این است که بابت سهم خود در اتفاقی که پیش آمده عذرخواهی کنید.

? حدس زدن افکار ممنوع

برای حل اختلافات زن و شوهر؛ حدس زدن افکار را ممنوع کنید. یک اشتباه بسیار رایج این است که فکر می‌کنیم می‌دانیم در ذهن همسرمان چه می‌گذرد. یا برعکس انتظار داریم او خودش بداند ما چه فکر می‌کنیم یا چه توقعی داریم. روانشناسان خانواده معتقدند تصور فکر خوانی یکی از مهم‌ترین دلایلی است که باعث اختلاف بین زوجین می‌شود. پس اگر شما همچین مشکلی دارید بهتر است برای بهبود رابطه با همسرتان آن را کنار بگذارید. همیشه به خاطر داشته باشید که بهترین و تنها راه برای اینکه خواسته‌هایتان را به همسرتان بگویید یا افکار او را بشنوید، حرف بزنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پنهان کاری همسر کلیک کنید.

? حل اختلافات  زن و شوهر | اطلاعات خود را بالا ببرید

یکی از راه های حل اختلافات زن و شوهر، افزایش اطلاعات است. گاهی اوقات اختلاف بین زوجین به این خاطر پیش می‌آید که شما شناختی از جنس مخالف یا فرهنگی که همسرتان در آن زندگی می‌کند ندارید. به همین خاطر شاید بهتر باشد راجع به تفاوت‌های جنسیتی یا حتی مهارت‌هایی که در زندگی مشترک نیاز دارید اطلاعات‌تان را افزایش دهید. مطالعه کتاب و مقاله یکی از راه‌هایی است که اطلاعات شما را در این زمینه افزایش می‌دهد.

? با افراد مناسب رفت و آمد داشته باشید

یکی از روش های حل اختلافات زن و شوهر، رفت و آمد با افراد مناسب است. اطرافیان الگو های بزرگی برای زندگی مشترک شما هستند؛ به همین جهت در انتخاب کسانی که با آنها رفت و آمد دارید حساسیت خرج کنید. 

? به خوشحالی همسر اهمیت دهید

زمانی که به خوشحالی همسر اهمیت دهید، حل اختلافات زن و شوهری بهتر رخ می‌دهد. این موضوع را نشان دهید که خوشحالی همسر برای شما مهم است و قدردان او هستید. با ابراز عشق و محبت می‌توانید این موضوع را به خوبی نشان دهید. 

? رابطه خود را اولویت قرار دهید

از روش های حل اختلافات زن و شوهر، اولویت قرار دادن رابطه است. این موضوع بسیار مهم است که همسرتان را باید از خانواده، دوستان و حتی فرزند در جایگاه بالاتری قرار دهید. در این شیوه کیفیت رابطه افزایش می‌یابد و رابطه کمتر با تنش روبرو می‌شود. 

?الگوهای خود را تغییر دهید

اگر قصد حل اختلافات زن و شوهری دارید؛ باید الگوهای خود را تغییر دهید. مثلا عادات، رفتار ها و نگرش اشتباه خود را قبول کنید و برای تغییر آنها تلاش کنید. با این کار زندگی روی خوش را به شما نشان خواهد داد. اگر برای تغییر الگو ها با مشکل روبرو هستید؛ از روانشناس راهنمایی بگیرید. 

? بستر اعتماد بسازید

از روش های حل اختلافات زن و شوهر، اعتماد سازی است. یکی از ستون های رابطه خوب اعتماد است و اگر شما در این زمینه لنگ باشید؛ هرگز زندگی خوبی نخواهید داشت. به همین منظور حتما روش های اعتماد سازی را انجام دهید تا زن و شوهر مشکلات را با تنش کمتر حل کنند. 

? احساسات خود را بیان کنید

اگر در زندگی مشترک با مشکل روبرو شده اید؛ حتما احساسات خود را بیان کنید. به همسرتان بگویید که با برخورد تو من احساس منفی دریافت کردم و اصلا حال خوبی ندارم. زمانی که احساسات خود را بیان می‌کنید؛ همسرتان اشتباه خود را بهتر درک می‌کند. بنابراین یکی از روش های حل اختلافات زن و شوهر، بیان ساده احساسات است. 

? از مشاور کمک بگیرید

گاهی اوقات اختلاف بین زوجین جدی‌تر از آنی است که به‌راحتی بتوانید آن را حل کنید. گاهی حتی نمی‌دانیم مشکل کار کجاست که بخواهیم آن را حل کنیم. در این شرایط برای حل اختلافات زن و شوهر؛ بهتر است از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. مشاورین از راه گوش دادن به صحبت‌های شما متوجه مشکلات زندگی‌تان می‌شوند و به شما برای برطرف کردن آن کمک می‌کنند. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

(در صورت تشدید مشکلات و بروز نشانه های پشیمانی از ازدواج حتما با متخصص روانشناسی تماس بگیرید).

به‌علاوه در بسیاری از مواقع دوست نداریم راجع به مشکلات زندگی‌مان با دوستان و اطرافیان صحبت کنیم. یا حتی ممکن است دیگران به خاطر علاقه‌ای که به شما دارند بی‌طرفانه در مورد مشکلات‌تان قضاوت نکنند به همین خاطر همیشه توصیه می‌شود برای حل مشکلات خانوادگی از یک مشاور کمک بگیرید. حتی اگر همسرتان با شما همکاری نمی‌کند و حاضر نیست با شما برای مشاوره بیاید روانشناسان خانواده می‌توانند راهکارهایی را به شما آموزش دهند که بتوانید روی رفتارهای همسرتان هم تأثیر بگذارید. پیشنهاد می‌شود مقاله راه‌های حل اختلافات خانوادگی را نیز بخوانید.

کلام آخر

راه و روش های زیادی برای حل اختلافات زن و شوهر وجود دارد. اما روشی را انتخاب کنید که به خوبی موضوع شما را حل کند و مراقب زندگی مشترک باشد. برای انتخاب روش مناسب حل مشکلات زندگی، توصیه می‌کنیم که از روانشناس کمک بگیرید تا شما را در جهت خوبی راهنمایی کند. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه حل اختلافات زن و شوهر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 909907354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

بهترین راه برای پایان دادن به اختلاف با همسرم چیست؟

اگر نمی‌توانید به‌تنهایی مشکل‌تان را حل کنید بهترین راهکار این است که از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.

 

منبع: حل اختلافات زن و شوهر

روابط بومرنگی امروزه در بسیاری از افراد شایع شده است. کسانی که در روابط عاطفی خود به طور مداوم از طرف مقابل خود دور شده و به او نزدیک می‌شوند و یا قادر به برقراری تعادل میان مسائل نیستند؛ چنین موضوعی را تجربه می‌کنند. حرکت بومرنگ به شکلی است که بعد از پرتاب در ابتدا از فرد دور شده و بعد از مدتی دوباره به او برمی‌گردد. برخی از افراد نیز در روابط خود به این شکل عمل می‌کنند. این موضوع به عوامل مختلفی بستگی دارد اما می‌تواند تاثیرات بدی بر روند رابطه و همچنین طرف مقابل داشته باشد. از همین رو بهتر است افراد از نشانه های آن آگاه بوده و در مقابل این موضوع از خود محافظت کنند. حتی می‌توانند در این مورد از مشاور رابطه دختر و پسر نیز کمک گیرند.

منبع: روابط بومرنگی یا اثر بازگشتی چیست

برای دریافت مشاوره در زمینه روابط بومرنگی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

روابط بومرنگی

شاید شما هم در اطرافیان خود شاهد روابطی باشید که در آن یک نفر به صورت مداوم از رابطه خارج شده و دوباره به همان فرد برمی‌گردد. یا زوجینی که همواره با یکدیگر قهر و آشتی هایی دارند. حتی ممکن است خودتان درگیر چنین روابطی باشید. به این گونه روابط، روابط بومرنگی گفته می‌شود. با اینکه اختلاف‌ها در همه روابط وجود دارد. اما برخی در این مورد زیاده روی کرده و حتی به صورت ذاتی چنین خصلتی دارند.

این موضوع به رابطه حالت فرسایشی داده و افراد را دچار گیجی و سردرگمی می‌کند. بسیاری از زوجین چاره ای جز مدارا با این موضوع نداشته و یا به آن عادت کرده اند. اما دقیقا همین رفتار، دیگری را بیشتر تشویق به انجام اینکار می‌کند. برای آشنایی با نشانه های رابطه سمی کلیک کنید.

دلایل بروز روابط بومرنگی

 

اینکه چرا افراد درگیر این نوع روابط بومرنگی می‌شوند؛ به عوامل مختلفی بستگی دارد. در واقع اطلاع از این دلایل می‌تواند تا حد زیادی به افراد کمک کند تا در مقابل این موضوع چگونه رفتار کنند و یا حتی خود را در مقابل صدمات حاصل از آن حفظ کنند. برخی از این موضوعات شامل موارد زیر می‌شوند.

 

✨دوران کودکی

گرایش به روابط بومرنگی و یا رفتارکردن به این صورت در رابطه در بیشتر موارد به کودکی فرد برمی‌گردد. در واقع افرادی که در این دوران به اندازه کافی مورد محبت و توجه والدین خود نبوده اند؛ و یا والدین نیز دقیقا به همین صورت با آنها رفتار کرده اند؛ بیشتر احتمال دارد که در آینده بدین صورت رفتار کنند. چنین افرادی از تعهد ترسیده و بلافاصله بعد از اینکه متوجه احساسات جدی در خود و یا دیگری می‌شوند؛ فاصله می‌گیرند. حتی مشاهده چنین چیزی در روابط بین پدر و مادر نیز فرزند را در معرض اینگونه روابط می‌گذارد.

✨تجربیات گذشته

از طرفی در برخی از موارد، افراد به دلیل تجربه هایی که در روابط عاطفی گذشته خود داشته اند نیز از روابط بومرنگی به عنوان مکانیسمی برای دفاع از خود استفاده می‌کنند. در واقع چنین افرادی در گذشته در این گونه در روابط بوده اند و به دلیل اینکه سختی های زیادی را از جانب طرف مقابل تحمل کرده اند؛ حال خود از آنها استفاده می‌کنند.

بیشتر تصور می‌شود که مردان در رابطه به این شکل عمل کنند. اما این رفتار در زنان نیز دیده می‌شوند. مردان در رابطه مانند فنر بود که وقتی حالت فشردگی پیدا می‌کنند یعنی به طرف مقابل بسیار نزدیک می‌شوند؛ باید کمی از او فاصله گرفته و باز شده تا بتوانند تعادی را رعایت کنند. دقیقا اتفاقی که در روابط بومرنگی می‌افتد.

✨ویژگی های شخصیتی

یکی دیگر از دلایل گرایش به روابط بومرنگی، ویژگی های شخصیتی افراد است. افرادی که به طور کلی از لحاظ عاطفی سرد بوده، نمی‌توانند برای مدت زمان زیادی نزدیکی زیاد را تحمل کنند. ابتلا به برخی از اختلالات شخصیتی نیز باعث این موضوع می‌شود. برای مثال افراد خودشیفته نمی‌توانند کسی را به اندازه خودشان دوست داشته باشند. و در واقع احساسات آنها بسیار سطحی است.

نشانه های روابط بومرنگی

از طرفی روابط بومرنگی دارای نشانه های بسیار واضحی هستند که به راحتی می‌توان آنها را تشخیص داد. البته شاید فرد تلاش بسیاری کند تا  در ابتدا این موضوع را پنهان کند و یا حتی بتواند مدت زمان بیشتری را در ارتباط با طرف مقابل بماند. اما طولی نخواهید کشید که همه چیز مشخص می‌شود. در این قسمت به توضیح برخی از این نشانه های می‌پردازیم.

در این روابط همواره کار و مسائل حاشیه ای در اولویت هستند

همیشه فردی که اینگونه رفتار می‌کند؛ در حال فرافکنی است. یعنی این ویژگی را به طرف مقابل نسبت می‌دهند

احساسات و انگیزه طرف مقابل برای ادامه رابطه اهمیتی ندارد

برای همه چیز دلیل آورده و در واقع خود را توجیح می‌کنند

افراد بومرنگی خلق ناپایداری داشته اما این موضوع را نمی‌پذیرند

تحقیر و سرزنش دیگری در رابطه

چنین افرادی بسیار تلاش می‌کنند تا همه چیز را عادی جلوه داده و یا از شدت آن کم کنند

نحوه برخورد با روابط بومرنگی

 

اما باید همه افراد از ویژگی های روابط بومرنگی آگاه بوده و در این مورد بسیار حساس باشند. چرا که این موضوع در دراز مدت می‌تواند بسیار آزار دهنده بوده و آسیب های زیادی را حداقل برای یک نفر ایجاد کند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

◀راستی آزمایی احساسات

در ابتدا بهتر است احساسات خود و دیگری را به درستی تشخیص دهید. حتی شدت علاقه نیز در روابط بومرنگی بسیار اهمیت دارد. باید بدانید که هدف از رابطه چه برای خودتان و چه برای دیگری چیست. در این حالت راحت تر می‌توانید با این موضوع برخورد کنید.

◀کمک گرفتن از مشاور

اگر شاهد نشانه های روابط بومرنگی در رابطه عاطفی خود هستید؛ بهتر است در این مورد حتما از یک روانشناس کمک گرفته و همه چیز را با او در میان بگذارید. در واقع افراد وقتی در رابطه هستند؛ به درستی نمی‌توانند مسائل را ببینند. به همین دلیل باید از یک متخصص کمک گرفته و با او مشورت کنند.

◀صحبت کردن با طرف مقابل به صورت مستقیم

اگر شرایط روابط بومرنگی، شما را اذیت می‌کند؛ بهتر است در این مورد با طرف مقابل به صورت مستقیم صحبت کنید. با اینکه شاید او در مقابل چنین چیزی مقاومت کرده و یا آن را نپذیرد و حتی شما را مقصر بداند؛ اما به هر حال باید او را مطلع کنید.

◀شخصی نکردن موضوعات

فراموش نکنید که افرادی که به روابط بومرنگی گرایش دارند و اینگونه عمل می‌کنند؛ به طور کلی در تمام جنبه های زندگی خود اینگونه هستند و این موضوع تنها منحصر به شما نیست. به همین دلیل نباید خود را مقصر دانسته و یا سعی کنید خود را تغییر دهید.

سخن پایانی

قرار گرفتن در روابط بومرنگی بسیار دشوار بوده و شما را در شرایط سختی قرار می‌دهد. به همین دلیل بهتر است یا از آن خارج شده و یا برای ادامه آن حتما از روانشناس کمک بگیرید. این موضوع شما را بسیار گیج و سردرگم می‌کند و احتمالا نمی‌دانید که روش برخورد درست کدام است. از همین رو برای بهبود شرایط رابطه و یا حتی حالت روحی خود با یک مشاور، صحبت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه روابط بومرنگی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: روابط بومرنگی یا اثر بازگشتی چیست